第一篇：家長(zhǎng)必讀：打屁股對(duì)孩子有五大危害

家長(zhǎng)必讀：打屁股對(duì)孩子有五大危害

孩子不聽(tīng)話時(shí)，家長(zhǎng)常常打其屁股以示教訓(xùn)?？裳芯勘砻?，打屁股對(duì)孩子造成的負(fù)面影響遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于父母期望得到的懲罰效果。

打屁股會(huì)損傷脊神經(jīng)

6年前，張先生的兒子只有6歲。因?yàn)椴宦?tīng)家人的話，張先生拿起雞毛撣子就打。沒(méi)想到孩子拼命躲避，牽拉到了脊柱，引起脊柱神經(jīng)損傷，導(dǎo)致雙腿神經(jīng)性癱瘓，至今終日與輪椅為伴。陳教授說(shuō)，像這樣打孩子屁股打出病的事情，他已經(jīng)不是第一次碰到了。打屁股會(huì)影響孩子智商

近日美國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn)，打孩童屁股或是其他的體罰方式，可能阻礙孩童智商發(fā)展。美國(guó)懲戒與家庭暴力專家對(duì)1510名2~9歲的兒童進(jìn)行了4年的跟蹤研究后發(fā)現(xiàn)。

在806名2~4歲的兒童組中，未遭體罰的兒童，智商的平均數(shù)比經(jīng)常挨打者高出5分，而另一組704名5~9歲的兒童，這一差距是28分。研究人員因此建議，在任何情況下，孩子都打不得。

事實(shí)上，對(duì)于平時(shí)打屁股之類比較輕的體罰，雖然不會(huì)直接造成肌肉、肢體的損傷，但是疼痛的感覺(jué)會(huì)通過(guò)神經(jīng)中樞的傳導(dǎo)，使大腦受到刺激。而較早前已有日本科學(xué)家研究表明，長(zhǎng)期被體罰可能導(dǎo)致兒童腦萎縮。

研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)于體罰時(shí)間超過(guò)三年的兒童，其大腦中與感情和決策能力相關(guān)的額葉皮質(zhì)區(qū)內(nèi)側(cè)部分平均要比未受體罰者小19.1%，與注意力相關(guān)的扣帶前回以及與認(rèn)知力相關(guān)的額葉皮質(zhì)區(qū)背外側(cè)部分，分別要小16.9%和14.5%。

打屁股容易傷到孩子的腎臟

孩子的身體組織比較柔軟嬌嫩，“打屁股”可能造成臀部血管破裂，出現(xiàn)皮下淤血。皮下淤血和壞死的血液代謝后，要通過(guò)腎臟從尿中排出，會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)；另外，受傷的肌肉還會(huì)分解出一種毒素，不僅可以引起微循環(huán)障礙，還會(huì)影響腎小管的吸收和排泄。因此，“打屁股”可能打出腎功能異常，甚至發(fā)生以急性腎功能衰竭為特征的繼發(fā)性外傷性休克。打屁股激起孩子心中的怒火

孩子們依靠自己獨(dú)特的對(duì)公正的判斷方式，常常覺(jué)得打屁股是不公正的。不公正感會(huì)加劇孩子心中的屈辱感，傷害其自尊心，從而導(dǎo)致孩子心中的怒火增加。打孩子屁股的目標(biāo)是制止孩子的錯(cuò)誤行為。正確的制止孩子錯(cuò)誤行為的方法是，要在孩子的內(nèi)心建立起他自己不再去重復(fù)錯(cuò)誤行為的堅(jiān)定信念，即鼓勵(lì)孩子形成內(nèi)在的自我控制。但打屁股并不會(huì)在形成內(nèi)在控制力的過(guò)程中發(fā)揮作用，而只會(huì)增加孩子的屈辱感。

打屁股給孩子留下痛苦的回憶

打屁股用力較輕時(shí)，雖然不會(huì)直接造成肌肉、肢體的損傷，但是疼痛的感覺(jué)會(huì)通過(guò)神經(jīng)中樞的傳導(dǎo)，使大腦受到刺激，精神上處于緊張、恐懼和壓抑狀態(tài)。孩子鬧孩子被打的記憶將會(huì)破壞原本對(duì)于成長(zhǎng)經(jīng)歷的美好回憶。這對(duì)人一生的心里感受而言并不美好。

由此可見(jiàn)，在孩子淘氣、不聽(tīng)話時(shí)，對(duì)他們最好是進(jìn)行說(shuō)服教育，循循善誘，耐心開(kāi)導(dǎo)，以理服人，千萬(wàn)不能采取動(dòng)不動(dòng)就打的粗暴行為。

第二篇：家長(zhǎng)管教孩子完全可以“打屁股”

家長(zhǎng)管教孩子完全可以“打屁股”

心理學(xué)家稱家長(zhǎng)管教孩子完全可以“打屁股”

孩子犯了錯(cuò)家長(zhǎng)能不能打？學(xué)生犯了錯(cuò)如何去批評(píng)？這些問(wèn)題讓不少家長(zhǎng)和老師為難。專家認(rèn)為——家長(zhǎng)管教孩子完全可以“打屁股”

孩子犯了錯(cuò)，能不能打？這個(gè)問(wèn)題現(xiàn)在似乎難住了家長(zhǎng)；很多老師也有類似的困惑：學(xué)生犯了錯(cuò)，還能不能批評(píng)學(xué)生？因?yàn)楝F(xiàn)在的孩子似乎越來(lái)越脆弱了，受了一點(diǎn)委屈就要離家出走、甚至做出過(guò)激行為。

對(duì)此，心理學(xué)家是怎樣的態(tài)度？記者特意采訪了深圳市康寧醫(yī)院副院長(zhǎng)劉鐵榜教授。他很明確地回答：“能，而且要，如果是必須的話。我不贊成孩子不能打的說(shuō)法?！彼M(jìn)一步解釋：孩子是可以打的，當(dāng)然并非一定要用打的方式；關(guān)鍵是，要看你如何打、如何批評(píng)。

心理醫(yī)生是怎樣打孩子的？劉鐵榜舉了一個(gè)例子：

孩子偷偷拿走了別人的東西，身為心理學(xué)家的父親很生氣，決定要揍他一頓。他對(duì)孩子說(shuō)：“兒子，你過(guò)來(lái)，老爸今天要揍你了，因?yàn)槟阃的昧藙e人的東西，我要履行老爸的責(zé)任。是打3下屁股，還是打5下手心，你自己選擇?！焙⒆涌锤赣H很生氣、很嚴(yán)肅，知道這次懲罰是逃不掉的，但他會(huì)做出選擇，他心想：還是打屁股吧，屁股上肉多，而且只有3下，比打手還少兩下。于是他告訴父親，選擇打屁股。打了3下屁股后，父親繼續(xù)嚴(yán)肅地對(duì)孩子說(shuō)：“對(duì)不起，今天你看電視的時(shí)間要少半個(gè)小時(shí)。”

劉鐵榜解釋說(shuō)：“心理學(xué)家可能用這種方式打孩子，首先，他告訴孩子，為什么要打你。其次，作為父親，這種方式?jīng)]有失控，沒(méi)有嚇到孩子，因?yàn)槠綍r(shí)很多家長(zhǎng)在懲罰孩子時(shí)，經(jīng)常情緒失控地大吼‘老子今天要打死你’，這就把孩子嚇到了，也起不到教育的作用。第三，孩子對(duì)他挨打的過(guò)程有控制感，因?yàn)榇蛄四睦?，父親可是聽(tīng)了自己的，孩子沒(méi)有完全失去對(duì)這件事的控制，這是對(duì)孩子表現(xiàn)出尊重、沒(méi)有讓他失去尊嚴(yán)，也讓他參與了懲罰的過(guò)程。而且，這種懲罰并非發(fā)生在大庭廣眾之下，不是侮辱性的，而是建設(shè)性的?！?/p>

所以，結(jié)論是：“孩子是可以打的，當(dāng)然，它只應(yīng)該發(fā)生在有需要的時(shí)候。同樣，在類似的原則和規(guī)則之下，學(xué)生也是可以批評(píng)的。”

劉鐵榜講起自己留學(xué)日本時(shí)的兩則見(jiàn)聞，一則發(fā)生在幼兒園，小孩子們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下做游戲：大玻璃瓶里裝滿只有三四度的冷水，孩子們依次把手放進(jìn)去，看誰(shuí)堅(jiān)持的時(shí)間長(zhǎng)，對(duì)第一名的孩子，園長(zhǎng)會(huì)親自手書一份表?yè)P(yáng)狀，寄給孩子的家庭。另外，在日本的學(xué)校里，每年一定會(huì)有幾天不供暖或者不制冷，而且事先并不發(fā)出通知，當(dāng)孩子們到學(xué)校時(shí)，才知道這一天會(huì)很熱或者很冷地聽(tīng)課。這些見(jiàn)聞讓劉鐵榜感慨：“這真是用心良苦，既讓孩子們體驗(yàn)了沒(méi)有電的日子，也增強(qiáng)了孩子的耐受性，磨練的是適應(yīng)環(huán)境的毅力。但現(xiàn)在，我們很多家長(zhǎng)對(duì)孩子呵護(hù)過(guò)度，孩子犯了錯(cuò)誤也不懲罰孩子，孩子在學(xué)校或小區(qū)中跟小伙伴打鬧嬉戲時(shí)蹭破了一點(diǎn)皮，家長(zhǎng)就會(huì)上門找學(xué)校或者對(duì)方家長(zhǎng)的麻煩，這樣能把孩子教育好、鍛煉成一棵參天大樹(shù)嗎？不平凡的經(jīng)歷，可以成就不平凡的人生，但這需要我們用積極、陽(yáng)光的心態(tài)來(lái)看待逆境和壓力，孩子犯了錯(cuò)，不是不能打，關(guān)鍵在于如何用建設(shè)性的方法去打。”

第三篇：熬夜有五大危害

熬夜有五大危害

不管是放假中怎樣通宵狂歡，還是在工作中需要加班加點(diǎn)徹夜不眠，到了第二天都要面臨痛苦的精神狀態(tài)，熬夜對(duì)身體的損害非常大。因?yàn)?，人體腎上腺皮質(zhì)激素在黎明前分泌，具有保障肌肉發(fā)育、促進(jìn)人體糖類代謝的功能，而生長(zhǎng)激素是在入睡后方才產(chǎn)生，既促進(jìn)青少年的生長(zhǎng)發(fā)育，也能延緩中老年人衰老。故一天中睡眠最佳時(shí)間是晚上10時(shí)到凌晨6時(shí)。如何在熬夜期間減少身體損傷以及如何在熬夜后快速恢復(fù)精力就是一門非常值得關(guān)注的問(wèn)題了!熬夜五大危害

一、皮膚受損。熬夜會(huì)破壞人體神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌的正常循環(huán)。皮膚會(huì)出現(xiàn)干燥、彈性差、缺乏光澤等問(wèn)題，嚴(yán)重還會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)暗瘡、粉刺、黃褐班、黑斑等問(wèn)題。

二、抵抗力下降。在熬夜的危害中，疲勞、精神不振、抵抗力下降是最常見(jiàn)的。而一旦抵抗力變?nèi)?，感冒等呼吸道疾病以及胃腸疾病也會(huì)隨之而來(lái)。

三、記憶力下降。人的交感神經(jīng)應(yīng)該是夜間休息，白天興奮，來(lái)支持人一天的工作。而熬夜者卻顛倒黑白了，這樣第二天白天，交感神經(jīng)就難以充分興奮了。就會(huì)出現(xiàn)沒(méi)有精神，頭昏腦漲，記憶力減退，注意力不集中，反應(yīng)遲鈍，健忘以及頭暈頭痛等表現(xiàn)。時(shí)間長(zhǎng)了，還會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，失眠等問(wèn)題。

四、腸胃受損。超負(fù)荷的工作，容易出現(xiàn)腸胃功能紊亂，另外，熬夜的人晚餐會(huì)吃的比較多，期間餓了也會(huì)大吃一頓，因此熬夜者容易患上腸胃毛病，如消化不良等。

五、視力下降。熬夜對(duì)人眼睛的傷害可不只黑眼圈這么簡(jiǎn)單。超負(fù)荷用眼，眼睛還會(huì)出現(xiàn)疼痛，干澀，發(fā)漲等問(wèn)題，甚至患上干眼癥。長(zhǎng)期熬夜造成的過(guò)度勞累還可能誘發(fā)中心性視網(wǎng)膜炎，使人出現(xiàn)視力模糊，視野中心有黑影，視物扭曲，變形，縮小，視物顏色改變等問(wèn)題導(dǎo)致視力聚降。一般來(lái)說(shuō)，這種眼病好法于中青年男性，往往是在通宵熬夜之后突然發(fā)病。

想要快速的恢復(fù)元?dú)?，那么熬夜就有講究了

1、熬夜之晚餐須知

在得不到充足睡眠的情況下，身體會(huì)出現(xiàn)水分和營(yíng)養(yǎng)的過(guò)度散失會(huì)出現(xiàn)臉色差，所以在吃晚飯時(shí)應(yīng)少吃辛辣的食物，同時(shí)少喝酒，勿抽煙，多吃一些富含維生素或含有膠原蛋白的食物，如水果和肉皮，會(huì)利于皮膚還原彈性和光澤。此外，維生素A及維生素B對(duì)預(yù)防視力減弱有一定效果，維生素A可調(diào)節(jié)視網(wǎng)膜感光物質(zhì)--視紫的合成，能提高熬夜工作者對(duì)昏暗光線的適應(yīng)力，防止視覺(jué)疲勞。

2、熬夜之提神護(hù)膚

開(kāi)始熬夜前，來(lái)一顆維他命B群營(yíng)養(yǎng)丸。能夠解除疲勞，增強(qiáng)人體抗壓力。提神飲料，最好以綠茶為主，可以提神，又可以消除體內(nèi)多余的自由基，讓您神清氣爽。但是胃腸不好的人，最好改喝枸杞子泡水的茶，可以解壓，還可以明目。并且，熬夜時(shí)，應(yīng)時(shí)時(shí)做深長(zhǎng)呼吸，熬夜無(wú)論多累中間不可上床休息。熬夜前千萬(wàn)記得卸妝，以免引發(fā)滿臉痘痘。

3、熬夜之睡前護(hù)理

熬夜過(guò)后倒頭就睡是最不好的習(xí)慣。這時(shí)應(yīng)先喝一杯加少許蜜糖的洋甘菊茶，既能潤(rùn)燥又有助于睡眠。在徹底清潔皮膚后，噴上一層保濕噴霧，再涂上濃度較低的天然果酸霜。缺乏睡眠的皮膚必需要以保濕為上，果酸霜不只能夠去死皮，還能令肌膚復(fù)原光澤，成效顯著。

4、熬夜之清晨保健

沒(méi)睡多少個(gè)小時(shí)就要起床，也許你頭痛欲裂，這時(shí)一定要以冷水洗臉，另外用冰片或喝剩的茶葉包敷眼周，可有效打消眼部浮腫，淡化黑眼圈?；蚴窃谘壑芷つw上涂上眼霜，用無(wú)名指按壓在眼尾處，堅(jiān)持做眼部的穴道按摩，可以讓黑眼圈很快的消失。過(guò)后大口呼吸新鮮空氣，采站立姿態(tài)，雙手上舉兩手交握，并緩慢向上延伸。全身進(jìn)行緩慢松骨舒筋動(dòng)作2分鐘，會(huì)對(duì)全身血液的流暢以及肌腱的保護(hù)有很大作用。早餐能夠稍稍側(cè)重富含蛋白質(zhì)的食物，補(bǔ)充能量。

有的人喜歡熬夜，但往往結(jié)果是把自己搞得精疲力盡，效率低下，太過(guò)頻繁還會(huì)傷害身體。其實(shí)，科學(xué)的、間斷性的熬夜有時(shí)會(huì)使某些類型的人獲得意想不到的效果。比如可以使你集中較長(zhǎng)的時(shí)間，專攻一項(xiàng)難度較大的工作。對(duì)失眠的人來(lái)說(shuō)疲憊過(guò)后就很容易進(jìn)入深度睡眠，但是最好偶爾為之。

第四篇：家長(zhǎng)必讀-孩子專注力培養(yǎng)

家長(zhǎng)必讀-孩子專注力培養(yǎng)大全(2013-04-10 21:38:43)

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標(biāo)簽：分類： 親子關(guān)系與家庭教育

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原文地址：家長(zhǎng)必讀-孩子專注力培養(yǎng)大全作者：廣大教育

案例篇

不要破壞孩子的專注力

當(dāng)孩子在上學(xué)后被發(fā)現(xiàn)上課不注意聽(tīng)講，寫作業(yè)心不在焉的時(shí)候常常會(huì)被貼上不專注的標(biāo)簽，然后家長(zhǎng)到處尋求“培養(yǎng)孩子專注力”的法寶。殊不知專注力原本是孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中自然具有的本能。但是問(wèn)題的關(guān)鍵在于，他成長(zhǎng)的環(huán)境里總是充滿了干擾因素。

破壞就在不經(jīng)意間

鏡頭1:4歲的樂(lè)樂(lè)正在地板上專心地拼積木，他把積木堆起來(lái)，然后嘩地推掉，然后再堆再推。堆的時(shí)候一臉專注，推的時(shí)候滿臉興奮??奶奶一會(huì)兒過(guò)來(lái)：“寶貝該喝水了?！币粫?huì)兒：“寶貝，你餓不餓？”然后爸爸湊過(guò)來(lái)了：“乖，不要總是推倒嘛，來(lái)，我們蓋個(gè)結(jié)實(shí)的大高樓！”爸爸邊說(shuō)邊拿起積木動(dòng)手。誰(shuí)知樂(lè)樂(lè)：“我不嘛，我不嘛！”本來(lái)玩的好好的孩子發(fā)起飆來(lái)??

點(diǎn)評(píng)：

很多家長(zhǎng)會(huì)抱怨，孩子寫作業(yè)一點(diǎn)都坐不住，一會(huì)吃東西，一會(huì)擺弄小汽車，一會(huì)又去偷看電視，怎么就不能安生地把作業(yè)寫完呢？

看了樂(lè)樂(lè)的故事就該知道原因了！當(dāng)孩子專注地玩的時(shí)候，如果看護(hù)人不去一再干擾，而是讓他專注完整地做完他想做完的事情，孩子就會(huì)有持久的專注能力。孩子的專注力不是被培養(yǎng)出來(lái)的，而是被保護(hù)出來(lái)的。

請(qǐng)保護(hù)孩子的專注力，讓孩子從容地做完他想投入去做的一項(xiàng)“工作”。

鏡頭2：動(dòng)物園猴山周圍，圍著很多的游客，一個(gè)5歲的小男孩興致勃勃地在看里面爬高躍低的小猴子。一旁的爸爸說(shuō)：“走了走了，還要看老虎、獅子呢！要不然就看不完了?！毙〖一锊粸樗鶆?dòng)：“看猴子，看猴子，爸爸你看猴子還會(huì)用礦泉水瓶喝水呢！爸爸，猴子也有手，對(duì)不對(duì)？”爸爸一邊敷衍一邊又開(kāi)始催：“快走了，這有什么好看，看了半個(gè)小時(shí)還不過(guò)癮！”

點(diǎn)評(píng)：

有位育兒專家曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：你不要小瞧孩子，孩子具備科學(xué)家的品質(zhì)。一個(gè)5歲多的孩子可以看猴子看半個(gè)小時(shí)，一個(gè)2雖多的孩子可以看河馬看半個(gè)小時(shí)，這不但正常，而且可喜。當(dāng)孩子專注于看，專注于觀察的時(shí)候，家長(zhǎng)不要為了趕時(shí)間而打斷孩子蓬勃的發(fā)現(xiàn)力。與其走馬觀花快速看完所有，不如一次看不完再來(lái)一次，讓孩子盡情享受專注的樂(lè)趣，發(fā)現(xiàn)的樂(lè)趣。

保護(hù)需要無(wú)限耐心

鏡頭1：火車上，一個(gè)2歲多的小孩子不停地將手中的飲料瓶砸向地面，媽媽撿起來(lái)給她，他又砸，持續(xù)了很久。周圍的成人都感覺(jué)心煩和焦躁，媽媽也準(zhǔn)備斥責(zé)她了。這時(shí)，中鋪上一個(gè)10歲的男孩，伸出頭對(duì)孩子的媽媽說(shuō)：“阿姨，他想學(xué)猴子，像砸堅(jiān)果一樣把瓶蓋砸開(kāi)?！皨寢寭炱鹌孔訂?wèn)小孩子：“你是想把瓶蓋打開(kāi)嗎？”小孩子認(rèn)真地點(diǎn)點(diǎn)頭。所有的大人頓感釋然，釋然中帶著驚奇。

點(diǎn)評(píng)：

相對(duì)于30歲的成年人，10歲的大孩子更容易接近這個(gè)兩歲小孩子的世界。如果沒(méi)有大孩子的提醒，這個(gè)2歲多的小孩子，可能會(huì)繼續(xù)砸下去，直到她認(rèn)為這個(gè)方法不能幫她打開(kāi)瓶蓋時(shí)，才會(huì)換另外的方式。在這個(gè)過(guò)程中，她的眼睛不會(huì)去觀察瓶子之外的世界，不會(huì)想到她是否打擾了別人，他全部的精力和熱情都在高度地專注于如何才能打開(kāi)瓶蓋。但是如果沒(méi)有大男孩詮釋他的這個(gè)行為，專注的小孩自己可能受到干涉，因?yàn)榇蠹腋杏X(jué)到她在胡鬧。

這樣的情形在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中很容易看到。在不受打擾的前提下，專注力是孩子自然具備的一種品質(zhì)。家長(zhǎng)越有耐心，越樂(lè)于理解孩子的行為，孩子的專注力就可以越完善地得到保全。

鏡頭2:3歲的琪琪，在玩積木的時(shí)候，不停地把一堆圓柱體放進(jìn)不同的容器中，然后又把他們?nèi)〕鰜?lái)。這些圓柱體大小不同，正好可以放進(jìn)那些容器相應(yīng)的孔里，就像用軟木塞蓋住瓶子一樣。一切過(guò)程看上去緩慢而有節(jié)奏。出于好奇，一直在教室外觀察他的老師便數(shù)了數(shù)他這種重復(fù)的動(dòng)作，結(jié)果是42遍。所幸的是，沒(méi)有人去打擾她，她每完成一個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，臉上總是不自覺(jué)地微笑。到最后琪琪好像累了，環(huán)顧了四周后感覺(jué)像剛從夢(mèng)中醒來(lái)似的。

點(diǎn)評(píng)：

琪琪如此專注地反復(fù)做一件事，完全忽略外物。這樣的情況在其他孩子身上也出現(xiàn)過(guò)，專家稱之為“重復(fù)練習(xí)”。每次完成那種體驗(yàn)之后，他們就像完成某種重大的任務(wù)一樣，充滿了喜悅和滿足。琪琪其實(shí)正處于注意力不能持久的年齡，通常會(huì)不停地從一件事轉(zhuǎn)換到另一件事。然而，一旦碰到吸引他的事物，就會(huì)忘我地投身其中，注意力的集中程度十分驚人。這時(shí)候老師不去干擾，讓孩子一直處于忘我的境地，長(zhǎng)期這樣，他每做一件事情都會(huì)非常專注的。

分析篇

偷走孩子專注力的5大兇手

兇手1：生活太多干擾

環(huán)境對(duì)孩子的影響很大。現(xiàn)在的生活中充滿了太多的干擾，比如隨時(shí)會(huì)響起來(lái)的手多得數(shù)不清的電視節(jié)目等，這雖然給我們帶來(lái)很多方便，卻也減少了孩子之間的人際互動(dòng)，同時(shí)也不利于孩子專心學(xué)習(xí)。因此，孩子的注意力就一代不如一代。

兇手2：先天氣質(zhì)

如果孩子本身特質(zhì)就是屬于堅(jiān)持度、注意力低的情況，相應(yīng)的專注力也會(huì)比較低。

兇手3：刺激過(guò)多

現(xiàn)代孩子受到的刺激比較多，所以選擇也很多。當(dāng)孩子覺(jué)得眼前的玩具或事物缺乏吸引力的時(shí)候，或是對(duì)所進(jìn)行的活動(dòng)有挫折感時(shí)，就很容易找其他東西來(lái)替代，而不是專注于想辦法解決眼前的問(wèn)題。

兇手4：過(guò)度寵愛(ài)

如今家庭中的孩子都很少，所以家長(zhǎng)的寵愛(ài)就更多地集中到一個(gè)孩子身上，處處都幫她打理好一切，學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)減少，專注力的培養(yǎng)就更加困難。

兇手5：大肌肉活動(dòng)不足

孩子心中明明想要騎車、滑滑梯，父母卻一直要孩子畫畫、玩拼圖，造成孩子大肌肉活動(dòng)不足，專注力集中的情況就會(huì)很差。

策略篇

訓(xùn)練孩子專注力的5個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)

你知道嘛？很多孩子智力正常但學(xué)習(xí)成績(jī)落后，研究發(fā)現(xiàn)，注意力障礙是造成他們學(xué)習(xí)障礙的主要心理原因之一。所以，重視從小培養(yǎng)孩子的耐心專注習(xí)慣可以預(yù)防孩子將來(lái)出現(xiàn)學(xué)習(xí)困難。

耐心專注的好習(xí)慣包括以下幾個(gè)方面的內(nèi)容：注意的穩(wěn)定性、注意的廣度、注意的轉(zhuǎn)移能力、注意的選擇性、注意的意識(shí)性，通俗地說(shuō)，就是下面的5個(gè)“點(diǎn)”。

關(guān)鍵1：專注的時(shí)間久一點(diǎn)

這是指注意的穩(wěn)定性，是對(duì)同一對(duì)象所能堅(jiān)持的注意時(shí)間，時(shí)間持續(xù)越長(zhǎng)，注意力的穩(wěn)定性越強(qiáng)。

方法1：每次延長(zhǎng)一點(diǎn)點(diǎn)

給孩子講一個(gè)故事，看他的注意力能集中幾分鐘，作為初始狀況記錄下來(lái)，下一次講故事延長(zhǎng)一兩秒（分鐘），如果他能堅(jiān)持聽(tīng)下來(lái)，就給她一個(gè)小獎(jiǎng)勵(lì)（如一張小貼畫），這種情況穩(wěn)定以后，父母接著適當(dāng)延長(zhǎng)時(shí)間。做游戲、畫畫等也可以這樣訓(xùn)練孩子。

方法2：孩子游戲，請(qǐng)勿打擾

如果孩子正在專注地玩耍和游戲，這正是他們自主發(fā)展耐心專注習(xí)慣的過(guò)程，成人要把它當(dāng)成嚴(yán)肅的工作來(lái)尊重，不要輕易地打斷他們。例如孩子玩沙、玩水、玩土通常很專注，大人只要在旁邊保證孩子必要的健康和安全就行，隨隨他們玩?zhèn)€夠，不要怕不衛(wèi)生而打斷和組織他們。得到父母充分尊重的孩子，耐心專注習(xí)慣將會(huì)健康地成長(zhǎng)。

關(guān)鍵2：專注的范圍寬一點(diǎn)

這是指注意的廣度，是在同一時(shí)間里所能把握的注意對(duì)象的數(shù)量。數(shù)量越多，孩子注意的范圍越寬大，如果孩子的注意范圍狹窄，就只能注意某一事物，不能再注意與之相關(guān)的其他事物。

方法1：閉上眼睛想一想

在孩子的桌子上擺放6件玩具和生活用品（根據(jù)孩子的情況最初也可以少一些），例如筆、書、手絹、勺子、杯子、手機(jī)，讓孩子邊看邊說(shuō)桌子上有什么物品，然后讓她閉上眼睛想一想剛才看見(jiàn)了多少件物品，此后可以逐漸增加物品數(shù)量。經(jīng)常玩這樣的游戲可以拓展孩子的注意范圍。

方法2：大相似，小不同

到書店購(gòu)買類似的書，例如一幅圖片上有太陽(yáng)、小鳥(niǎo)、小河、柳樹(shù)和鴨子，另一幅圖片類似，河里卻多出了一條魚(yú)，讓孩子仔細(xì)看完前一幅，再看后一幅，問(wèn)他兩幅圖片有哪些不同，但不準(zhǔn)翻書。這對(duì)孩子的注意力和記憶力都是良好的訓(xùn)練。

關(guān)鍵3：專注的調(diào)節(jié)快一點(diǎn)

孩子專注地完成一件事情固然是可貴的，但是生活中許多事情需要一件接著一件地完成，這就需要孩子的注意力能靈活地轉(zhuǎn)移。父母和老師在一定時(shí)間內(nèi)布置任務(wù)的多少和這些人物之間的聯(lián)系性，都會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生影響。當(dāng)孩子不能按成人的要求去做時(shí)。有兩種可能，一個(gè)是孩子在注意的轉(zhuǎn)移上有困難，即俗語(yǔ)所說(shuō)的“腦子還沒(méi)有轉(zhuǎn)過(guò)彎來(lái)”；另一個(gè)則表明孩子可能比較游珠江，喜歡嘗試自己所想的事物或活動(dòng)。如果是前者就需要家長(zhǎng)的專門訓(xùn)練，后者則是需要家長(zhǎng)保護(hù)的品質(zhì)。

方法：布置系列任務(wù)

用好表達(dá)順序的關(guān)鍵詞，指導(dǎo)孩子陸續(xù)完成幾個(gè)簡(jiǎn)單的任務(wù)。例如回到家的時(shí)候，媽媽提醒孩子：“先脫皮鞋換上拖鞋，再把皮鞋放在鞋架上?！背酝晖盹垼职忠x報(bào)紙，還想看看孩子的作品，就可以對(duì)孩子說(shuō)：“先幫爸爸把桌子上的報(bào)紙拿過(guò)來(lái)，然后把你今天在幼兒園的畫拿過(guò)來(lái)，讓爸爸看看?！?/p>

關(guān)鍵4：專注的興趣濃一點(diǎn)

這是指注意的選擇性，是對(duì)自己感興趣的事物能夠集中注意力，較少受外界干擾。每個(gè)人都有自己注意力集中的興奮點(diǎn)，孩子也不例外，父母要善于觀察孩子的注意力興奮點(diǎn)在哪里。

方法1：“揚(yáng)長(zhǎng)促短”

“揚(yáng)長(zhǎng)促短”即以孩子的“優(yōu)勢(shì)”帶動(dòng)和促進(jìn)“劣勢(shì)”。比如，孩子上課和做作業(yè)時(shí)思想不集中，容易被外界干擾，但非常喜歡看書或報(bào)刊，能看一下午不動(dòng)窩。那么，就可以把孩子喜歡閱讀作為手中的“籌碼”，如果他在家好好寫作業(yè)，就在閱讀上給予獎(jiǎng)勵(lì)，比如買新的書或者延長(zhǎng)讀書時(shí)間；如果寫作業(yè)三心二意，就限制讀書時(shí)間，或者剝奪讀某本書的權(quán)利，用這種“激勵(lì)機(jī)制”刺激孩子寫作業(yè)要專心。當(dāng)然，父母要把握好運(yùn)用“籌碼”的分寸和策略，不要挫傷了孩子讀書的積極性。

方法2：變著花樣一起玩

人的耐心強(qiáng)弱和專注力長(zhǎng)短能與人對(duì)事物的感興趣程度息息相關(guān)，而感興趣與否在于他對(duì)事物是否還有新發(fā)現(xiàn)。當(dāng)孩子對(duì)玩具不再感興趣，是因?yàn)樗娌怀鲂禄恿?，這時(shí)，需要父母及時(shí)地參與進(jìn)來(lái)，與他一起變著花樣玩，激發(fā)他的興趣和注意力。另外，父母還可以觀察孩子最愛(ài)玩的是什么游戲，并積極地參與進(jìn)來(lái)，想方設(shè)法延長(zhǎng)游戲時(shí)間，加強(qiáng)孩子精神中樞的興奮與抑制機(jī)制，促進(jìn)孩子的生理機(jī)能發(fā)育。

關(guān)鍵5：專注的意志強(qiáng)一點(diǎn)

這是指注意的意識(shí)性，分為有意性與無(wú)意性。有意注意是有目的、有任務(wù)、需要努力而達(dá)到的注意，無(wú)意注意是不需要努力和意志而輕松產(chǎn)生的注意，幼兒的注意力以無(wú)意注意為主，這就啟發(fā)父母一方面不宜總是對(duì)孩子提太高的要求，另一方面還要培養(yǎng)孩子的努力與意志。

方法1：玩具數(shù)量要適中

玩具并不是越多越好，如果孩子眼前的玩具過(guò)多，他的視覺(jué)容易造成混亂，不便于他確認(rèn)自己喜歡的目標(biāo)，降低了他的有意注意水平，因此，他可能各個(gè)玩具都抓抓摸摸，但持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)?？梢?jiàn)，父母不能光買玩具，還要學(xué)會(huì)放置玩具。父母可以把玩具適當(dāng)分類，有些玩具暫時(shí)收藏起來(lái)，過(guò)一段時(shí)間再拿出來(lái)。這樣孩子會(huì)專心地玩眼前的玩具，“藏”了一段時(shí)間的玩具再拿出來(lái)也有新鮮感了。

方法2：用“夸張”帶動(dòng)注意

寫寫畫畫是一項(xiàng)基本學(xué)習(xí)技能，可有的孩子畏懼新技能的學(xué)習(xí)，不愿意付出努力。不妨用夸張的表情和動(dòng)作帶動(dòng)孩子的興奮點(diǎn)與積極性，例如父母邊畫畫、邊唱歌、邊搖頭晃腦，一副自得其樂(lè)的樣子，漸漸地孩子就會(huì)被吸引，不知不覺(jué)地被帶入情景中，他的努力與意志也會(huì)隨之增強(qiáng)一些。

第五篇：家長(zhǎng)對(duì)孩子評(píng)語(yǔ)

家長(zhǎng)評(píng)語(yǔ)：

初中

1、曾經(jīng)的一些小毛病在初中的三年里基本上得到了“治療”，懂得孝敬父母、善解人意，也懂得得了換位思考，對(duì)事情有了自己獨(dú)到的見(jiàn)解，并且能大膽地表達(dá)出來(lái)。在家里在能夠與父母溝通，理解父母的良苦用心。天資聰慧但學(xué)習(xí)方面還缺乏一些自主和刻苦，如果能在方面有所提高就會(huì)更好!

2、她從小就文靜乖巧，成績(jī)一直名列前茅。做好自己的本分，很少讓我們操心。有廣泛的興趣愛(ài)好，喜歡書畫，彈琴等。思想上日漸成熟，在自理自立方面有很大的進(jìn)步，而且更加懂得去理解父母。懂得站在他人的角度去看待問(wèn)題。心地善良，富有同情心，但就是不夠堅(jiān)強(qiáng)，較為軟弱，在面對(duì)挫折的時(shí)候不能夠勇敢地去戰(zhàn)勝。如今中考在即，希望孩子能憑著堅(jiān)定的信念，勇往直前，為自己的初中生涯畫上一個(gè)無(wú)憾的句號(hào)。

3、女兒從小學(xué)起就是一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生，并且擔(dān)任班干部多年，學(xué)習(xí)成績(jī)名列前茅。她比較聽(tīng)話，讓我省了不少心?？偟膩?lái)說(shuō)，女兒比較獨(dú)立自主。女兒愛(ài)讀書，而且有主見(jiàn)，不盲從，我不追求她的成績(jī)，因?yàn)樗萌∩?。女兒最大的缺點(diǎn)就是不能堅(jiān)持，她在努力，憑她自己的信心我相信她一定能做到。

4、她是一個(gè)心智健康、沉穩(wěn)大氣的陽(yáng)光女孩。性格善良溫和、與人為善，充滿積極向上的生活態(tài)度;在家中與父母為友，聽(tīng)取家長(zhǎng)教誨;在學(xué)校能與同學(xué)友好相處，配合老師做好班級(jí)工作。學(xué)習(xí)踏實(shí)、努力，不急不躁，學(xué)習(xí)成績(jī)穩(wěn)定。積極、踴躍參加學(xué)校社會(huì)活動(dòng)，競(jìng)選學(xué)生會(huì)干部，增強(qiáng)了與人溝通和協(xié)調(diào)能力，同時(shí)還喜愛(ài)書法、長(zhǎng)笛、足球、排球等運(yùn)動(dòng)，注重陶冶情操，鍛煉身體。我們以女兒為驕傲，因?yàn)樗且粋€(gè)放飛心靈快樂(lè)明朗的好孩子。

5、他是一個(gè)聰慧懂事的好孩子，熱情開(kāi)朗、積極上進(jìn)、善解人意、心地善良;孝敬父母，尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué);有責(zé)任心和上進(jìn)心;很有悟性。全面發(fā)展，在學(xué)習(xí)上勤奮上進(jìn)，學(xué)習(xí)能力很強(qiáng)，每學(xué)期總評(píng)都獲得三好學(xué)生和優(yōu)秀班干部稱號(hào)，在鋼琴、繪畫、書法、朗誦、舞蹈唱歌和節(jié)目主持等方面都有很好的表現(xiàn)，曾多次參加市、區(qū)級(jí)的朗誦、書法、征文、科技比賽獲獎(jiǎng)。她有很強(qiáng)的組織領(lǐng)導(dǎo)能力和創(chuàng)新能力?？傊姘l(fā)展、品學(xué)兼優(yōu)。

6、經(jīng)過(guò)3年學(xué)校系統(tǒng)的管理和學(xué)習(xí)培養(yǎng)了孩子誠(chéng)實(shí)守信、感恩、責(zé)任心強(qiáng)等良好品德。具有強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、關(guān)愛(ài)別人、感悟生活、尊敬老師、團(tuán)結(jié)同學(xué)、熱愛(ài)集體榮譽(yù)。自我管理意識(shí)強(qiáng)，具有堅(jiān)強(qiáng)的毅力，勇于正視自己的缺點(diǎn)、改正缺點(diǎn)。除了對(duì)學(xué)校所授的知識(shí)理解和積累外，善于閱讀課外書籍，形成了自我學(xué)習(xí)、自我自立、自我超越的境界。同時(shí)興趣廣泛，具有各種不同的愛(ài)好，熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)，特別是熱愛(ài)籃球運(yùn)動(dòng)。得到了德、智、體全面的發(fā)展。