第一篇：小學(xué)三年級(jí)體育作業(yè)(附答案)

體育作業(yè)

學(xué)校：班級(jí)：教師：姓名：

第一次

1、填空題。

（1）上體育課前我們要先做（準(zhǔn)備）活動(dòng)，這樣能有效的防止運(yùn)動(dòng)傷害。

（2）現(xiàn)在我們每天做的是第（七）套廣播體操。

2、判斷題。

（1）體育課的準(zhǔn)備活動(dòng)就是把運(yùn)動(dòng)器材準(zhǔn)備好。（√）

（2）運(yùn)動(dòng)前或運(yùn)動(dòng)中感到口渴可以大量喝水。（×）

第二次

簡(jiǎn)答題

我們小學(xué)生為什么要堅(jiān)持天天做廣播操？

答：1.廣播操可以提高神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能。

2.廣播操可以幫助人體得到更多的氧氣。

3.廣播操能夠培養(yǎng)身體的良好姿態(tài)。

4.廣播操對(duì)呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)有良好的影響。

第三次

1、選擇題。

（1）奧林匹克標(biāo)志著五大洲的團(tuán)結(jié)和全世界的運(yùn)動(dòng)員在奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)上相

會(huì)，下列哪下不是五環(huán)的顏色（D）

A．藍(lán)B．黃C．黑D．白

（2）下列哪項(xiàng)不屬于人身體素質(zhì)的是（D）

A．力量、耐力B．速度、柔韌C．靈敏D．體能

2、判斷題。

（1）單肩背書包有利于青少年的生長(zhǎng)發(fā)育。（×）

（2）劇烈運(yùn)動(dòng)后，出現(xiàn)肌肉酸痛是正?，F(xiàn)象，經(jīng)休息，會(huì)逐漸緩解。（√）

第四次

一、填空題

（1）進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，先要檢查使用的器械（有無(wú)損壞），安放是否（平穩(wěn)），場(chǎng)地是否（平整），周圍有無(wú)防礙活動(dòng)的（障礙物）等。

（2）上體育課時(shí)，體弱有病時(shí)，要向老師（請(qǐng)假），由于患病期間身體抵抗

力降低，要注意避免做（劇烈運(yùn)動(dòng)）。

二、判斷題。

（1）體育課，要遵守紀(jì)律，服從指導(dǎo)，有組織有步驟地進(jìn)行練習(xí)。（√）

（2）參加鍛煉時(shí)，身上可以攜帶尖利物體。（×）

第五次

1、選擇題。

（1）田徑運(yùn)動(dòng)主要包括那兩大方面（B）?

A、跨欄跑、田賽B、田賽、徑賽C、徑賽、投擲

（2）北京2008年奧運(yùn)會(huì)的申辦工作是圍繞著（C）這三大主體而進(jìn)行的。

A綠色、創(chuàng)新、人文B綠色、發(fā)展、創(chuàng)新

C綠色、科技、人文D綠色、發(fā)展、人文

二、判斷題。

（1）運(yùn)動(dòng)后，不一定要進(jìn)行放松活動(dòng)。（×）

（2）前滾翻時(shí)頭部著地的部位是后腦。（×）

第六次

一、填空題

（1）各種方式的走時(shí)，兩腳交替向前（邁步），（腳跟）先著地，然后迅速過(guò)渡到（前腳掌）蹬地。

（2）在隊(duì)列練習(xí)中，口令“向后轉(zhuǎn)”的預(yù)令是（向右），動(dòng)令是（轉(zhuǎn)）。

二、簡(jiǎn)答題

50米快速跑——終點(diǎn)沖刺跑的方法是什么？

答：1.加力蹬擺全速?zèng)_。

2.加速過(guò)終點(diǎn)，逐漸減速做緩沖。

第七次

一、填空題

（1）上課集合要做到（快）、（靜）、（齊）。

（2）上下樓梯要靠（右）走,不能做（危險(xiǎn)）的游戲。

二、選擇題。

（1）被譽(yù)為“奧林匹克之父”，努力維護(hù)奧林匹克精神，積極恢復(fù)奧運(yùn)會(huì)比賽的是（B）

A．摩西B．顧拜旦C．薩馬蘭奇D．洛克

（2）體育的教育作用不包括（C）

A．激發(fā)人民的愛(ài)國(guó)勢(shì)情B．促進(jìn)人的全面發(fā)展

C．促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展D．培養(yǎng)高尚的情操

第八次

一、選擇題。

（1）（D）是大腦發(fā)育必需元素，缺乏可導(dǎo)致大腦發(fā)育不良，智力低下

A．鋅B．鉀C．鈣D．鐵

（2）在城市中（B）的空氣相對(duì)較清潔。

A．清晨B．上午C．中午D．傍晚

二、判斷題。

（1）跳遠(yuǎn)時(shí)，若以單腳著地，容易造成踝關(guān)節(jié)扭傷。（×）

（2）上體育課，我們可以想做什么就做什么。（×）

第九次

一、填空題

（1）體育課要先做預(yù)備活動(dòng)，再做基本部分，下課前還要做(放松)部分。

（2）中距離跑結(jié)束后假如立即停下來(lái)，會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花、唇無(wú)血色、惡心嘔吐，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)(暈厥)。

二、判斷題。

（1）號(hào)稱世界第一運(yùn)動(dòng)的體育項(xiàng)目是（A）。

A 足球B籃球C 田徑

（2）、體育鍛煉時(shí)消耗的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是靠（B）補(bǔ)充的。

A 水B 糖C 水果、蔬菜及易消化的食物

第十次

簡(jiǎn)答題：

蹲踞式跳遠(yuǎn)的方法是什么？

答:1.短距離助跑起跳。2.起跳腳從起跳區(qū)起跳。3.起跳腳踏箱蓋起跳，起跳腳充分伸直，擺動(dòng)腿屈膝高抬。

第十一次

一、填空題

（1）人體吸入（空氣）呼出（二氧化碳），這種呼吸活動(dòng)叫做（氣體交換）。

（2）我們每天做的眼保健操共有（四）節(jié)。

二、判斷題。

（1）劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，可用口鼻同時(shí)呼吸（√）

（2）游戲時(shí)要遵守紀(jì)律，認(rèn)真聽(tīng)講，明確游戲的方法和規(guī)則，并要按照要求去做。（√）

第十二次

簡(jiǎn)答題：

跨越式跳高的方法是什么？

答：1.側(cè)向助跑，助跑要輕松，有彈性，速度逐漸加快，有節(jié)奏，最后一步比倒數(shù)第二步小些。

2.在距離橫桿投影點(diǎn)約三四腳處起跳，先腳跟著地，再過(guò)渡到前腳掌迅速有力地蹬離地面。

3.同時(shí)擺動(dòng)腿向前上方擺起，兩臂隨之上擺，兩腿相繼過(guò)桿，擺動(dòng)腿先落地，屈膝緩沖平衡。

第十三次

簡(jiǎn)答題：

跳長(zhǎng)繩的方法是什么？

答：1.兩個(gè)人搖繩，每個(gè)人握繩的一端，對(duì)面站立，并同時(shí)向同一方向要轉(zhuǎn)繩子。

2.跳繩人正面面對(duì)繩站立，當(dāng)搖轉(zhuǎn)的繩著地瞬間跳繩人立即跑入跳起。

第十四次

簡(jiǎn)答題：

橫叉的方法是什么？

答：1.直立，兩腿左右分開（腳尖向外），體前屈，兩手撐地，兩腳向左右外滑，在滑動(dòng)中兩膝伸直，兩踝逐漸繃直。

2.滑到兩腿內(nèi)側(cè)全部著墊，兩手推墊，兩臂側(cè)平舉。挺胸，腹部微收。

第十五次

簡(jiǎn)答題：

小足球——腳背內(nèi)側(cè)踢球的方法是什么？

答：1.站在球的側(cè)后方，一般和球成45度角斜線助跑。2.支撐腳踏在球的側(cè)后方，離球20厘米左右，腳尖正對(duì)出球方向。3.支撐腳著地時(shí)，踢球腳盡量向后擺，使腿和腳稍向外轉(zhuǎn)。4.大腿帶動(dòng)小腿，迅速向前擺動(dòng)。5.踝關(guān)節(jié)用力，腳面繃直，腳尖指向斜下方，用腳背內(nèi)側(cè)踢球的正后方。

第十六次

簡(jiǎn)答題：

單手推實(shí)心球的方法是什么？

答：1.面對(duì)投擲方向，兩腳前后開立，左腳伸直在前，右手持球于肩上，肘關(guān)節(jié)抬起稍低于肩，左手輕輕扶球。2.推球時(shí)，身體右轉(zhuǎn)，左肩對(duì)準(zhǔn)投擲方向，右腰彎曲，重心落在右腿上，然后右腳用力蹬地，向左轉(zhuǎn)體，挺胸，重心前移，同時(shí)用力將球推出。

第十七次

簡(jiǎn)答題：

籃球高運(yùn)球的方法是什么？

答：1.抬頭，目視前方，上體稍前傾。2.用手按拍球的后側(cè)上方，球落地點(diǎn)在身體側(cè)前方。3.球反彈的高度在腰、胸之間，一般拍一次球跑兩步。

第十八次

簡(jiǎn)答題：

籃球低運(yùn)球的方法是什么？

答：2.抬頭，目視前方，兩腿迅速?gòu)澢档椭匦?，上體前傾。2.用身體和退保護(hù)球。3.用手短促的拍球，控制球反彈的高度在膝部高度。

第十九次

簡(jiǎn)答題：

“跳上成跪撐——跪跳下”的方法是什么？

答：1.助跑，跳上成跪撐。2.兩臂前后擺動(dòng)，身體隨著做彈性起落。3.兩臂由體后向前上方擺動(dòng)，并帶動(dòng)上體抬起，同時(shí)兩腿下壓，迅速展體，收腿，使身體向前上方躍起。4.落地，屈膝緩沖，兩臂斜上舉。

第二十次

一、選擇題。

（1）理想的課外田徑鍛煉時(shí)間是在（D）

A．早晨六點(diǎn)左右B．下午四點(diǎn)到六點(diǎn)C．傍晚七點(diǎn)D．下午三點(diǎn)到五點(diǎn)

（2）人每天需要（D）ML的水

A．1000B．1500C．2000D．2500

二、簡(jiǎn)答題：

經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)有哪些好處？（至少寫三條）

答：1.促進(jìn)身體發(fā)育。2.提高免疫能力。3.增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)能力。4.促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。

第二篇：小學(xué)體育作業(yè)及答案

*****小學(xué)四年級(jí)體育第1次作業(yè) 班級(jí)： 姓名：

一、填空題。

1、田徑分為二大類：（）和（），田賽比的是（）和（）；徑賽比的是（）。

2、田徑包括（）（）（）（）等技能組成的個(gè)人為主的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

3、武術(shù)的基本步型：（）（）（）（）（）。

4、“兩課”：（）、（）。

5、世界第一體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是（）。

6、籃球比賽每隊(duì)上場(chǎng)（）人；足球比賽每隊(duì)上場(chǎng)（）人。

7、前滾翻時(shí)，頭部著地的部位是（）。

二、選擇。

1、下列口令中沒(méi)有預(yù)令的口令是（）。

A、稍息 B、向右看齊 c、向后轉(zhuǎn)

2、體育鍛煉時(shí)消耗的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是靠（）來(lái)補(bǔ)充。A、水 B、脂肪C、糖

3、我們每天做的眼睛保健操共（）節(jié)。A、3 B、4 C、5

4、人的身體中最長(zhǎng)的管道是（）。A、血管 B、大腿 C、后背

5、奧運(yùn)五環(huán)中，黑色代表（）。A、亞洲 B、非洲 C、美洲

三、判斷。

1、擲遠(yuǎn)的時(shí)候出手的投擲物要高于肩（）

2、全身骨骼的重量占體重的1/6。（）

3、人的身高和體育鍛煉沒(méi)有關(guān)系。（）

4、人的全身共有206塊骨頭。（）

5、擲遠(yuǎn)是從近處向遠(yuǎn)處投擲。（）

2、運(yùn)動(dòng)前，既要做全身的（）準(zhǔn)備活動(dòng)，也要做好與運(yùn)動(dòng)前內(nèi)容提要有關(guān)的（）準(zhǔn)備活動(dòng)。

3、經(jīng)驗(yàn)說(shuō)明，做好準(zhǔn)備活動(dòng)是（）的有效措施。

4、在小學(xué)，課間操和體育課練習(xí)的體操屬于（）。

5、武術(shù)的基本手型（）、（）、（）。

四、問(wèn)答題。

整理運(yùn)動(dòng)的作用是什么？

二、判斷。

1、最小的骨頭是聽(tīng)小骨。（）

2、承受壓力最大的骨頭是股骨。（）

3、人的身高和體育鍛煉沒(méi)有關(guān)系。（）

*****小學(xué)四年級(jí)體育第2次作業(yè) 班級(jí)： 姓名：

一、填空。

4、人的全身共有306塊骨頭。（）

5、擲遠(yuǎn)是從近處向遠(yuǎn)處投擲。（）

三、選擇。

1、人體吸入（）呼出（），這種呼吸活動(dòng)叫

1、每周上（）節(jié)體育課？

做（）。

A、不知道

B、1節(jié)

C、2節(jié)

D、三

2、國(guó)家規(guī)定小學(xué)生每天鍛煉不少于（）小時(shí)。

A、半小時(shí)

B、45分鐘

C、1小時(shí)

D、2小時(shí)

3、下列屬于奔跑游戲的是（）

A、快快跑起來(lái)

B、投準(zhǔn)

C、角力

D、改換目標(biāo)

4、體育課放松活動(dòng)在（）的時(shí)候做。

A、課前

B、課中

C、課后

D、基本練習(xí)結(jié)束后

5、跑步走時(shí)，聽(tīng)到“立定”口令后繼續(xù)跑（）步。

A、2 B、3 C、4 D、5

6在睡覺(jué)的過(guò)程哪種睡姿對(duì)人體的健康最有利（）A、仰臥

B、俯臥

C、左側(cè)臥

D、右側(cè)臥

四、問(wèn)答。

1、體育游戲的特點(diǎn)是什么？

2、跑的技術(shù)動(dòng)作分為哪幾部分？

*****小學(xué)四年級(jí)體育第3次作業(yè) 班級(jí)： 姓名：

一、選擇。

1.徑賽項(xiàng)目沖刺跑要保持最快速度沖向終點(diǎn)，在離終點(diǎn)約1.5m處，軀干前傾，準(zhǔn)備撞線，其撞線部 位是（）。A.頭部

B.腹部

C.髖部

D.胸部

2.現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)舉行的時(shí)間是（）。

A.兩年一屆

B.三年 一屆

C.四年一屆

D.五年一屆

3.進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)比較適宜的時(shí)間應(yīng)安排在飯后（）。A.0.5小時(shí)

B.1小時(shí)

C.1.5小時(shí)

D.2小

時(shí)

4.休息的最好方式有（D）

A．消極性休

B.積極性休息

C靜止性休息

D睡眠

5.雙手拋實(shí)心球時(shí)（）

A.上肢用力

B全身協(xié)調(diào)用力

C下肢用力

D腳有力

6.我國(guó)的國(guó)球是（）

A足球

B乒乓球

C羽毛球

D壘球

7.青春期應(yīng)特別注意（）

A營(yíng)養(yǎng)和體育鍛煉

B休息

C多吃多睡

D 多運(yùn)動(dòng)

8．夏天運(yùn)動(dòng)后，要用（）洗澡，既去污、去汗，又防中暑。

A冷水

B溫水

C冰水

D開水

二、判斷題

1．發(fā)生輕度扭傷后，應(yīng)采取熱敷，減少出血與腫脹。（）

2．冬季長(zhǎng)跑時(shí)，主要培養(yǎng)學(xué)生的耐力。（）

3．田徑運(yùn)動(dòng)是徑賽和田賽的總稱。（）

4．中國(guó)北京申辦2008年的奧運(yùn)會(huì)成功。（）

5．被稱為“乒乓球王國(guó)”的是美國(guó)。（）

三、問(wèn)答。

1、防暑、防凍應(yīng)該怎樣做？

2、健康成人每公斤體重約有血液多少毫升？總血量可達(dá)多少毫升？

3、常用的止血方法有哪些？

*****小學(xué)四年級(jí)體育第4次作業(yè) 班級(jí)： 姓名：

一、填空。1、50米跑主要發(fā)展學(xué)生的（）。2、400米跑主要發(fā)展學(xué)生的（）。

3、蹲踞式起跑時(shí)，當(dāng)聽(tīng)到預(yù)備時(shí)，臀部應(yīng)比肩略（）。

4、（）比賽項(xiàng)目不能用站立時(shí)起跑，要用（）式起跑。

5、在競(jìng)賽短跑比賽中不能（）。

6、跑的各個(gè)項(xiàng)目，從全程看都是有（）、（）和（）組成。

二、選擇。

1、遇到“地震”這樣比較嚴(yán)重的自然災(zāi)害，應(yīng)采取正確的方法，使自身的傷害降到最低。下列方法正確的是（）A、快速?gòu)臉巧吓艿綐窍?/p>

B、從樓上跳到樓下

C、躲在廁所、墻角等建筑比較牢固的地方等待救援。

2、快速跑由下列四個(gè)部分組成，決定跑的速度最主要的部分是（）

A、起跑

B、疾跑

C、途中跑

D、終點(diǎn)沖刺

3、立定跳遠(yuǎn)落地時(shí)，小腿前伸，用（）著地，即刻屈膝緩沖，保持身體平衡。

A、全腳掌

B、腳前掌C、腳跟

4、雙手頭后向前拋實(shí)心球是，最先發(fā)力的部位是（）A、腿部

B、上肢 C、腰腹

5、最能發(fā)揮和體現(xiàn)小學(xué)生的位移速度能力是（）跑

A、10—20米 B、30—50米 C、60——100米

6、關(guān)于“立定跳遠(yuǎn)”的“起跳動(dòng)作”，說(shuō)法正確的是（）

A、兩臂向后下方用力 B、兩臂向前上方用力 C、兩臂不用力

7、下列有關(guān)“跳高”動(dòng)作，說(shuō)法錯(cuò)誤的是（）A、起跳腿向前邁步時(shí)，腳跟著地滾動(dòng)到前腳掌蹬地起跳

B、跳起后兩腿依次擺動(dòng)過(guò)桿。

C、助跑速度對(duì)跳的高度沒(méi)有一點(diǎn)兒影響

8、“五指第一指節(jié)捏攏在一起，屈腕”敘述的是武術(shù)中的基本手型（）A、拳

B、掌

C、鉤

9、蹲距式跳遠(yuǎn)技術(shù)由（）四部分組成。

A、助跑、起跳、騰空、落地

B、助跑、起跳、過(guò)桿、落地 C、起跳、疾跑、途中跑、重點(diǎn)跑

10、短跑全程中，距離最長(zhǎng)，速度最快的一段是（）

A、疾跑

B、途中跑

C、終點(diǎn)跑

*****小學(xué)四年級(jí)體育第5次作業(yè) 班級(jí)： 姓名：

一、填空。

1、讓隊(duì)伍停下來(lái)的口令是（）,整隊(duì)的口令是（）。

2、向左、右看齊時(shí)眼睛要看上一個(gè)同學(xué)的（）。

3、半面向左右轉(zhuǎn)，是向左右轉(zhuǎn)（）。

4、體育課上指的身體部位主要指頭、頸、胸腹、腰、背、病傳染的是（）（）、（）及（）。

5、前滾翻是一個(gè)（）動(dòng)作。

6、跳繩是一個(gè)（）體育項(xiàng)目。

二、選擇題。

1、前滾翻動(dòng)作先著墊的是（）A、臂

B、背

C、頭后

2、快速跑由下列四個(gè)部分組成，決定跑的速度最主要的部分是（）

A、起跑

B、疾跑

C、途中跑

D、終點(diǎn)沖刺

3、影響跑速的決定因素（）A、腿部力量

B、身高

C、步長(zhǎng)和步頻

4、艾滋病出現(xiàn)到至今不過(guò)20年，全球感染人數(shù)逾6000萬(wàn)，其中2200萬(wàn)已經(jīng)死亡，下列各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有可能導(dǎo)致艾滋

1輸血 2擁抱 3性接觸 4共同進(jìn)餐 5握手 6母嬰傳播 7同池游泳

A、124

B、357 C、246 D、136

5、關(guān)于籃球的拍球動(dòng)作，錯(cuò)誤的是（）A、用手指、指跟部拍按球

B、用手掌心拍按球

C、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)隨球上下屈伸，動(dòng)作柔和。

6、下列屬于擲遠(yuǎn)游戲的是（）

A、投靶比準(zhǔn)

B、對(duì)墻擲球反彈比遠(yuǎn)

C、投沙包比準(zhǔn)

7、安靜時(shí)，小學(xué)生的脈搏次數(shù)為每分鐘（）A、60—70次

B、80—90次

C、90—100次

8、立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作過(guò)程是（）A、助跑、起跳、騰空、落地

B、預(yù)備姿勢(shì)、預(yù)擺、起跳、騰空、落地

C、助跑、起跳、過(guò)桿、落地

4、冬季鍛煉完后要注意（）。

5、體育課開始要做好（），劇烈運(yùn)動(dòng)后要做好（）。

6、發(fā)生輕度扭傷，撞傷后，應(yīng)采取

三、問(wèn)答

怎樣才能做好立正姿勢(shì)？

*****小學(xué)四年級(jí)體育第6次作業(yè) 班級(jí)： 姓名：

一、填空。

1、體育課的準(zhǔn)備活動(dòng)就是做好身體（），活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)。

2、剛吃完飯不能立即做（）的身體活動(dòng)。

3、剛上完體育課，（）馬上沖涼或喝大量水或冷飲降溫。

（），減少出血與腫脹。

二、選擇題。

1、“三浴”包括空氣浴、水浴、和（）

A、沐浴

B、日光浴

C、沙浴

2、雙手向后拋實(shí)心球時(shí)，最先發(fā)力的部位是（A、腿部

B、肩部

C、腰部

3、當(dāng)中暑時(shí)進(jìn)行自救的正確做法是：（）A、關(guān)進(jìn)門窗

B、多穿衣服

C、喝淡鹽水

4、立定跳遠(yuǎn)是（）腳起跳（）腳落地。

A、雙，雙

B、雙，單

C 單，雙

5、立定跳遠(yuǎn)落地時(shí)，小腿前伸，用（）著地，即刻屈

膝緩沖，保持身體平衡。）

A、全腳掌

B、腳前掌 C、腳跟

6、在野外躲避雷電的正確方法是（）

A、躲在大樹下

B、躲在汽車內(nèi)

C、跳到水里

7、正確的睡眠習(xí)慣是（）

A早睡早起

B晚睡晚起 C晚睡早起

8、對(duì)待批評(píng)，正確的做法是（）

A、如果批評(píng)不公正就大聲喧鬧

B、找出原因和改進(jìn)的方法及時(shí)糾正 C、灰心喪氣，生氣發(fā)怒

三、問(wèn)答。

1、昏迷的癥狀就是突然失去知覺(jué)，昏倒在地，救方法有哪些？

2、你能說(shuō)出長(zhǎng)距離跑的呼吸方法嗎？

四年級(jí)上冊(cè)體育知識(shí)

作業(yè)1

一、填空。（每空2分，共40分）

1、田徑分為二大類：（田賽）和（徑賽），田賽比的是（高度）和（遠(yuǎn)度）；徑賽比的是（速度）。

2、田徑包括（走）（跑）（跳躍）（投擲）等技能組成的個(gè)人為主的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

3、武術(shù)的基本步型：（弓步）（馬步）（歇步）（仆步）（虛步）。

4、“兩課”：（體育課）、（體育活動(dòng)課）。

5、世界第一體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是（足球）。

6、籃球比賽每隊(duì)上場(chǎng)（5）人；足球比賽每隊(duì)上場(chǎng)（11）人。

7、前滾翻時(shí)，頭部著地的部位是（后腦）。

二、選擇。（每空4分，共20分）

1、下列口令中沒(méi)有預(yù)令的口令是（A）。A、稍息B、向右看齊c、向后轉(zhuǎn)

2、體育鍛煉時(shí)消耗的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是靠（C）來(lái)補(bǔ)充。A、水 B、脂肪C、糖

3、我們每天做的眼睛保健操共（B）節(jié)。A、3

B、4 C、5

4、人的身體中最長(zhǎng)的管道是（A）A、血管B、大腿C、后背

5、奧運(yùn)五環(huán)中，黑色代表（B）A、亞洲B、非洲C、美洲

三、判斷。（每空4分，共20分）

1、擲遠(yuǎn)的時(shí)候出手的投擲物要高于肩（√）

昏迷的急

2、全身骨骼的重量占體重的1/6。（×）

3、人的身高和體育鍛煉沒(méi)有關(guān)系。（×）

4、人的全身共有206塊骨頭。（√）

5、擲遠(yuǎn)是從近處向遠(yuǎn)處投擲。（√）

四、問(wèn)答題

整理運(yùn)動(dòng)的作用是什么？

答：①積極地消除疲勞

②及時(shí)地償還“氧債”

作業(yè)2

一、填空。

1、人體吸入（空氣）呼出（二氧化碳），這種呼吸活動(dòng)叫做（氣體交換）

2、運(yùn)動(dòng)前，既要做全身的（一般性）準(zhǔn)備活動(dòng)，也要做好與運(yùn)動(dòng)前內(nèi)容提要有關(guān)的（專門性）準(zhǔn)備活動(dòng)。

3、經(jīng)驗(yàn)說(shuō)明，做好準(zhǔn)備活動(dòng)是（自我保護(hù)）的有效措施。

4、在小學(xué)，課間操和體育課練習(xí)的體操屬于（基本體操）。

5、武術(shù)的基本手型（拳）（掌）（勾）。

二、判斷。

1、最小的骨頭是聽(tīng)小骨。（√）

2、承受壓力最大的骨頭是股骨。（√）

3、人的身高和體育鍛煉沒(méi)有關(guān)系。（×）

4、人的全身共有306塊骨頭。（×）

5、擲遠(yuǎn)是從近處向遠(yuǎn)處投擲。（√）

三、選擇

1、每周上（D）節(jié)體育課？

A、不知道

B、1節(jié)

C、2節(jié)

D、三

2、國(guó)家規(guī)定小學(xué)生每天鍛煉不少于（C）小時(shí)。

A、半小時(shí)

B、45分鐘

C、1小時(shí)

D、2小時(shí)

3、下列屬于奔跑游戲的是(D).A、快快跑起來(lái)

B、投準(zhǔn)

C、角力

D、改換目標(biāo)

4、體育課放松活動(dòng)在（D）的時(shí)候做。

A、課前

B、課中

C、課后

D、基本練習(xí)結(jié)束后

5、跑步走時(shí)，聽(tīng)到“立定”口令后繼續(xù)跑（C）步。

A、2 B、3 C、4 D、5

6在睡覺(jué)的過(guò)程哪種睡姿對(duì)人體的健康最有利（D）

A、仰臥

B、俯臥

C、左側(cè)臥

D、右側(cè)臥

四、問(wèn)答。

1、體育游戲的特點(diǎn)是什么？

答：趣味性、情節(jié)性、競(jìng)爭(zhēng)性、簡(jiǎn)約性。

2、跑的技術(shù)動(dòng)作分為哪幾部分？

跑的技術(shù)動(dòng)作分為：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、終點(diǎn)跑。作業(yè)3

一、選擇

1.徑賽項(xiàng)目沖刺跑要保持最快速度沖向終點(diǎn)，在離終點(diǎn)約1.5m處，軀干前傾，準(zhǔn)備撞線，其撞線部 位是（D）。

A.頭部

B.腹部

C.髖部

D.胸部

2現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)舉行的時(shí)間是（C）。

A.兩年一屆

B.三年 一屆

C.四年一屆

D.五年一屆

3.進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)比較適宜的時(shí)間應(yīng)安排在飯后（C）。

A.0.5小時(shí)

B.1小時(shí)

C.1.5小時(shí)

D.2小時(shí)

4.休息的最好方式有（D）

A．消極性休

B.積極性休息

C靜止性休息

D睡眠

5.雙手拋實(shí)心球時(shí)（B）

A.上肢用力

B全身協(xié)調(diào)用力

C下肢用力

D腳有力

6.我國(guó)的國(guó)球是（B）

A足球

B乒乓球

C羽毛球

D壘球

7.青春期應(yīng)特別注意（A）

A營(yíng)養(yǎng)和體育鍛煉

B休息

C多吃多睡

D 多運(yùn)動(dòng)

8．夏天運(yùn)動(dòng)后，要用（B）洗澡，既去污、去汗，又防中暑

A冷水

B溫水

C冰水

D開水

二、判斷題

1．發(fā)生輕度扭傷后，應(yīng)采取熱敷，減少出血與腫脹。（×）

2．冬季長(zhǎng)跑時(shí)，主要培養(yǎng)學(xué)生的耐力。（×）

3．田徑運(yùn)動(dòng)是徑賽和田賽的總稱。（√）

4．中國(guó)北京申辦2008年的奧運(yùn)會(huì)成功。（√）

5．被稱為“乒乓球王國(guó)”的是美國(guó)。（×）

三、問(wèn)答題

1、防暑、防凍應(yīng)該怎樣做？

防暑一般應(yīng)做到：在室內(nèi)學(xué)習(xí)、集會(huì)時(shí)，應(yīng)找開門窗、電扇，保 持室內(nèi)空氣流通；在烈日下進(jìn)行室外勞動(dòng)或鍛煉，運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間直曬；及時(shí)補(bǔ)充水份或吞服適量防暑藥。

防凍一般應(yīng)做到：堅(jiān)持冬季戶外鍛煉；冬季戶外鍛煉的衣服、鞋、襪要合適，戴上手套、耳套，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)擦干汗水、更換鞋襪。

2、健康成人每公斤體重約有血液75ml毫升，總血量可達(dá)4000-5000毫升。

3、常用的止血方法：①抬高傷肢法；②加壓包扎法；③加壓屈肢止血法；④間接指壓止血法。

作業(yè)4

一、填空 1、50米跑主要發(fā)展學(xué)生的（速度）。

2、400米跑主要發(fā)展學(xué)生的（耐久力）。

3、蹲踞式起跑時(shí)，當(dāng)聽(tīng)到預(yù)備時(shí)，臀部應(yīng)比肩略（高）。

4、（短跑）比賽項(xiàng)目不能用站立時(shí)起跑，要用（蹲踞）式起跑

5、在競(jìng)賽短跑比賽中不能亂道。

6、跑的各個(gè)項(xiàng)目，從全程看都是有（疾跑、途中跑、）和（終點(diǎn)跑）組成。

二、選擇

1、遇到“地震”這樣比較嚴(yán)重的自然災(zāi)害，應(yīng)采取正確的方法，使自身的傷害降到最低。下列方法正確的是（C）A、快速?gòu)臉巧吓艿綐窍?B、從樓上跳到樓下

C、躲在廁所、墻角等建筑比較牢固的地方等待救援。

2、快速跑由下列四個(gè)部分組成，決定跑的速度最主要的部分是（C）A、起跑

B、疾跑

C、途中跑

D、終點(diǎn)沖刺

3、立定跳遠(yuǎn)落地時(shí)，小腿前伸，用（C）著地，即刻屈膝緩沖，保持身體平衡

A、全腳掌

B、腳前掌 C、腳跟

4、雙手頭后向前拋實(shí)心球是，最先發(fā)力的部位是（A）A、腿部

B、上肢 C、腰腹

5、最能發(fā)揮和體現(xiàn)小學(xué)生的位移速度能力是（C）跑 A、10—20米 B、30—50米 C、60——100米

6、關(guān)于“立定跳遠(yuǎn)”的“起跳動(dòng)作”，說(shuō)法正確的是（B）A、兩臂向后下方用力 B、兩臂向前上方用力 C、兩臂不用力

7、下列有關(guān)“跳高”動(dòng)作，說(shuō)法錯(cuò)誤的是（C）

A、起跳腿向前邁步時(shí)，腳跟著地滾動(dòng)到前腳掌蹬地起跳 B、跳起后兩腿依次擺動(dòng)過(guò)桿。

C、助跑速度對(duì)跳的高度沒(méi)有一點(diǎn)兒影響

8、“五指第一指節(jié)捏攏在一起，屈腕”敘述的是武術(shù)中的基本手型（C）

A、拳

B、掌

C、鉤

9、蹲距式跳遠(yuǎn)技術(shù)由（A）四部分組成。A、助跑、起跳、騰空、落地

B、助跑、起跳、過(guò)桿、落地 C、起跳、疾跑、途中跑、重點(diǎn)跑

10、短跑全程中，距離最長(zhǎng)，速度最快的一段是（B）A、疾跑

B、途中跑

C、終點(diǎn)跑

作業(yè)5

一、填空

1、讓隊(duì)伍停下來(lái)的口令是（立定），整隊(duì)的口令是（立正）。

2、向左、右看齊時(shí)眼睛要看上一個(gè)同學(xué)的（腮部）。

3、半面向左右轉(zhuǎn)，是向左右轉(zhuǎn)（45°）

4、體育課上指的身體部位主要指（頭、頸、胸腹、腰、背、上肢、下肢及關(guān)節(jié)）。

5、前滾翻是一個(gè)自我保護(hù)動(dòng)作。

6、跳繩是一個(gè)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。

二、選擇

1、前滾翻動(dòng)作先著墊的是（C）A、臂

B、背

C、頭后

2、快速跑由下列四個(gè)部分組成，決定跑的速度最主要的部分是（C）A、起跑

B、疾跑

C、途中跑

D、終點(diǎn)沖刺

3、影響跑速的決定因素（C）

A、腿部力量

B、身高

C、步長(zhǎng)和步頻

4、艾滋病出現(xiàn)到至今不過(guò)20年，全球感染人數(shù)逾6000萬(wàn)，其中2200萬(wàn)已經(jīng)死亡，下列各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有可能導(dǎo)致艾滋病傳染的是（C）1輸血 2擁抱 3性接觸 4共同進(jìn)餐 5握手 6母嬰傳播 7同池游泳 A、124

B、357 C、246 D、136

5、關(guān)于籃球的拍球動(dòng)作，錯(cuò)誤的是（B）A、用手指、指跟部拍按球

B、用手掌心拍按球

C、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)隨球上下屈伸，動(dòng)作柔和。

6、下列屬于擲遠(yuǎn)游戲的是（B）

A、投靶比準(zhǔn)

B、對(duì)墻擲球反彈比遠(yuǎn)

C、投沙包比準(zhǔn)

7、安靜時(shí)，小學(xué)生的脈搏次數(shù)為每分鐘（B）A、60—70次

B、80—90次

C、90—100次

8、立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作過(guò)程是（B）A、助跑、起跳、騰空、落地

B、預(yù)備姿勢(shì)、予擺、起跳、騰空、落地

C、助跑、起跳、過(guò)桿、落地

三、問(wèn)答

怎樣才能做好立正姿勢(shì)？

①立正：身體自然挺直，姿態(tài)端莊，舒展大方，眼睛有神；②稍 息：左腳沿腳尖方向伸出大半腳，身體自然挺直，換腳應(yīng)恢復(fù)立正姿勢(shì)后再換；

作業(yè)6

一、填空

1、體育課的準(zhǔn)備活動(dòng)就是做好身體（活動(dòng)準(zhǔn)備），活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)。

2、剛吃完飯不能立即做劇烈的身體活動(dòng)。

3、剛上完體育課，不能馬上沖涼或喝大量水或冷飲降溫。

4、冬季鍛煉完后要注意保暖。

5、體育課開始要做好（準(zhǔn)備活動(dòng)），劇烈運(yùn)動(dòng)后要做好（放松活動(dòng)）。

6、發(fā)生輕度扭傷，撞傷后，應(yīng)采取（冷敷），減少出血與腫脹。

二、選擇

1、“三浴”包括空氣浴、水浴、和（B）B日光浴

2、雙手向后拋實(shí)心球時(shí)，最先發(fā)力的部位是（A）A、腿部 B、肩部 C腰部

3、當(dāng)中暑時(shí)進(jìn)行自救的正確做法是：（C）A、關(guān)進(jìn)門窗

B、多穿衣服

C、喝淡鹽水

4、立定跳遠(yuǎn)是（A）腳起跳（）腳落地。A、雙，雙 B、雙，單 C單，雙

5、立定跳遠(yuǎn)落地時(shí)，小腿前伸，用（C）著地，即刻屈膝緩沖，保持身體平衡。A、全腳掌

B、腳前掌 C、腳跟

6、在野外躲避雷電的正確方法是（B）

A、躲在大樹下

B、躲在汽車內(nèi)

C、跳到水里

7、正確的睡眠習(xí)慣是（A）A早睡早起 B晚睡晚起C晚睡早起

8、對(duì)待批評(píng)，正確的做法是（B）

A、如果批評(píng)不公正就大聲喧鬧

B、找出原因和改進(jìn)的方法及時(shí)糾正 C、灰心喪氣，升起發(fā)怒

三、問(wèn)答

1、昏迷的急救方法是：立即針刺“人口”穴。人中穴的位置在 人中溝上三分之一與下三分之二的交界處。

2、你能說(shuō)出長(zhǎng)距離跑的呼吸方法嗎？

口鼻要有節(jié)奏、口鼻同時(shí)進(jìn)行、三步一呼、三步一吸。

第三篇：體育新課標(biāo)測(cè)試題——附答案

體育新課標(biāo)測(cè)試題

一、填空題（1×20）

1、學(xué)校體育要貫徹（健康）第一的指導(dǎo)思想。

2、新課程理念要以（學(xué)生）發(fā)展為中心。

3、體育教學(xué)中要重視和激發(fā)學(xué)生的（運(yùn)動(dòng)興趣），培養(yǎng)終身體育意識(shí)。

4、新課程實(shí)行（國(guó)家）、（地方）、（學(xué)校）三級(jí)管理。

5、運(yùn)動(dòng)參與是指學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)的（態(tài)度）與（行為）表現(xiàn)。

6、新課程要求教師關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異與不同需求，確保（每一個(gè)學(xué)生）受益。

7、評(píng)價(jià)一個(gè)人的健康狀況要從（身體）、（心理）、（社會(huì)適應(yīng)）等三方面去評(píng)價(jià)。

8、體育教師的專業(yè)素質(zhì)評(píng)價(jià)，應(yīng)包括對(duì)教師（職業(yè)道德、教學(xué)能力、教育科研能力）三方面的考核評(píng)價(jià)。

9、運(yùn)動(dòng)參與是學(xué)生發(fā)展體能、（獲得運(yùn)動(dòng)技能）、（提高健康水平）、形成樂(lè)觀開朗的生活態(tài)度的重要途徑。

10、體育鍛煉準(zhǔn)備與整理活動(dòng)的原則應(yīng)遵循（循序漸進(jìn)原則

全面鍛煉原則 經(jīng)常性鍛煉原則）、區(qū)別對(duì)待的原則。

二、簡(jiǎn)答題

第一題、新課程劃分五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)分別是什么

1、運(yùn)動(dòng)參與

2、運(yùn)動(dòng)技能

3、身體健康

4、心理健康

5、社會(huì)適應(yīng)

第二題新課程價(jià)值主要體現(xiàn)在哪四個(gè)方面？

1、增進(jìn)身體健康

2、提高心理健康水平

3、增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力

4、獲得體育與健康知識(shí)技能

第三題新課程的性質(zhì)是什么？體育與健康課程是一門以身體練習(xí)為主要手段，以增進(jìn)中小學(xué)生健康為主要目的必修課，是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)全面發(fā)展人材不可缺少的重要途徑。是對(duì)原有體育課進(jìn)行重大改革，突出健康目標(biāo)的一門課程。第四題體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念是什么

1、堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。

2、激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)。

3、以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生主體地位。

4、關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每個(gè)學(xué)生受益。

三、問(wèn)答題

第一題、新課程劃分五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)分別是什么

答：

1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為；用科學(xué)的方法參與體育活動(dòng)。

2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：獲得運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)；學(xué)習(xí)和應(yīng)用運(yùn)動(dòng)技能；安全地進(jìn)行體育活動(dòng)；獲得野外活動(dòng)的基本技能。

3、身體健康目標(biāo)：形成正確的身體姿勢(shì)；發(fā)展體能；具有關(guān)注身體和健康的意識(shí)；懂得營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和不良行為對(duì)身體健康的影響。

4、心理健康目標(biāo)：

了解體育活動(dòng)對(duì)心理健康的作用，認(rèn)識(shí)身心發(fā)展的關(guān)系；正確理解體育活動(dòng)與自尊、自信的關(guān)系；學(xué)會(huì)通過(guò)體育活動(dòng)等方法調(diào)控情緒；形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)。社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：

5、建立和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神和體育道德；學(xué)會(huì)獲取現(xiàn)代社會(huì)中體育與健康知識(shí)的方法。第二題、論課外體育鍛煉與體育教學(xué)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的關(guān)系

答：三者相同之處：（1）都屬學(xué)校體育范疇，都是學(xué)校體育的組成部分。（2）都以身體練習(xí)為基本手段，都需要承受一定的生理和心理負(fù)荷。（3）都是最終指向?qū)W校體育目的的任務(wù)的完成。（4）三者活動(dòng)的效果具有一定的同一性。

三者不同之處：主要目標(biāo)或任務(wù)、要求、內(nèi)容、組織形式、承受的身心負(fù)荷和效果的評(píng)價(jià)均有所不同。三者的相互關(guān)系：（1）體育教學(xué)是學(xué)校體育工作核心，課外體育鍛煉是體育教學(xué)的繼續(xù)、延伸和補(bǔ)充。（2）課外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是體育教學(xué)的促進(jìn)因素，可以檢驗(yàn)和提高體育教學(xué)和課外體育鍛煉的水平。

體育與健康理論試題

一、名詞：

體育與健康課程：是一門以身體練習(xí)為主要手段，以體育與健康知識(shí)、技能和方法為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，以增進(jìn)高中學(xué)生健康為主要必修課程，是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才必不可少的重要途徑。

健 康：指?jìng)€(gè)體在身體、心理和社會(huì)各方面都處于良好狀態(tài)，而不僅僅是沒(méi)有疾病和不虛弱。一個(gè)人只有在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)方面保持良好的狀態(tài)，才算的上真正的健康。體育是促進(jìn)健康的主要手段。

新興運(yùn)動(dòng)類項(xiàng)目：指國(guó)際上比較流行但在我國(guó)開展不久的或國(guó)內(nèi)新創(chuàng)的、深受青少年喜愛(ài)并適合在學(xué)校開展的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

運(yùn) 動(dòng) 量：指人體在身體練習(xí)中所完成的生理負(fù)荷量。

體 格：指人體形態(tài)結(jié)構(gòu)方面，包括人體生長(zhǎng)發(fā)育水平，身體整體指數(shù)與比例及身體形態(tài)。

體 能：指人體各器官的機(jī)能在肌肉活動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)的能力，包括身體素質(zhì)和身體基本活動(dòng)能力。

二、填空題：

1、體育鍛煉的六項(xiàng)原則：（自覺(jué)性）、（經(jīng)常性）、（個(gè)別性）、（全面性）、（漸進(jìn)性）、（適量性）。

2、籃球場(chǎng)地的長(zhǎng)為（28m），寬為（15m）；排球場(chǎng)地的長(zhǎng)為（18m）寬為（9m）。

3、現(xiàn)任國(guó)際奧委會(huì)主席（羅格）。

4、馬拉松全長(zhǎng)（42.195公里）。

5、現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)于（1894）年由法國(guó)教育家（顧拜旦）發(fā)起成立。

6、人體所需營(yíng)養(yǎng)素主要有（糖）、（脂肪）、（蛋白質(zhì)）、（維生素）、（無(wú)機(jī)鹽）和（水）。

三、簡(jiǎn)答題

1、簡(jiǎn)述輪滑直線滑跑的動(dòng)作要領(lǐng)？

答：滑跑姿勢(shì)、蹬地技術(shù)、自由滑進(jìn)技術(shù)、直道擺臂技術(shù)。

2、學(xué)生體育健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試項(xiàng)目有哪些？

答：

1、身高

2、體重

3、肺活量

4、立定跳遠(yuǎn)（50m）

5、臺(tái)階實(shí)驗(yàn)（1000m男）（800m女）任選一項(xiàng)；

6、握力、座位體前屈（男）任選一項(xiàng)；仰臥起坐、座位體前屈、握力（女）任選一項(xiàng)。

2、乒乓球攻球引拍動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)？

答：以右手執(zhí)拍為例，兩腳比肩略寬，兩膝微屈，左腳稍前，身體略右轉(zhuǎn)，重心在右腳。前臂在身體帶動(dòng)下橫擺，引拍適度，體臂夾角約35度~40度；前臂自然彎曲，肘關(guān)節(jié)約為120度。拍形與臺(tái)面垂直或稍前傾，2

手腕自然放松，球拍呈半橫狀。

3、什么是“極點(diǎn)”現(xiàn)象？

答：在長(zhǎng)跑時(shí)，由于有機(jī)體各器官活動(dòng)的協(xié)調(diào)作用被破壞，而發(fā)生肌肉酸疼，胸部發(fā)悶，呼吸困難，動(dòng)作不協(xié)調(diào)，跑速減慢，想停止運(yùn)動(dòng)等自我感覺(jué)的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象就叫“極點(diǎn)”現(xiàn)象。

4、怎樣克服“極點(diǎn)”現(xiàn)象？

答：當(dāng)出現(xiàn)極點(diǎn)時(shí)，要求運(yùn)動(dòng)員有一個(gè)戰(zhàn)勝困難的決心，要頑強(qiáng)的堅(jiān)持跑下去，同時(shí)應(yīng)該調(diào)整跑的速度，注意呼吸方法，機(jī)體內(nèi)臟器官會(huì)逐漸適應(yīng)，“極點(diǎn)”很快被克服。

1．訓(xùn)練原則是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)的主觀規(guī)律而確定的組織運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練所必須遵循的基本原則。（）2．念動(dòng)法是指運(yùn)動(dòng)員在頭腦中對(duì)過(guò)去完成的正確技術(shù)動(dòng)作的回憶與再現(xiàn)，喚起臨場(chǎng)感覺(jué)的訓(xùn)練方法。（）3．發(fā)展體能的訓(xùn)練方法主要有：持續(xù)法、間歇法、分解法。（）4．足球比賽中，防守隊(duì)員在本方罰球區(qū)內(nèi)拉扯對(duì)方隊(duì)員即判罰點(diǎn)球。（）5．判斷越位時(shí)是看同隊(duì)隊(duì)員接球的瞬間。（）6．運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)是由骨、關(guān)節(jié)和神經(jīng)組成。（）7．經(jīng)常參加體育鍛煉，可使肌肉體積增大，肌纖維數(shù)增多。（）8．人體正常的安靜時(shí)體溫變動(dòng)范圍在36．5℃一37．5℃之間；在運(yùn)動(dòng)中體溫則可高達(dá)40℃以上。（）9．肥胖癥指的是體脂過(guò)多，男子體脂超過(guò)20％，女子體脂超過(guò)30％則稱為肥胖癥。（）10．在籃球比賽中，當(dāng)一名隊(duì)員在場(chǎng)上獲得控制一個(gè)活球時(shí)，他的隊(duì)員在30秒內(nèi)嘗試投籃。

6．制定體育目標(biāo)應(yīng)考慮的因素是（）A．政治的需要

B．經(jīng)濟(jì)的需要C．學(xué)生、社會(huì)的需要D．家庭的需要

7．體育包括（）A．群體體育、學(xué)校體育、競(jìng)技體育

B．運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練C．學(xué)校體育

D．課外體育活動(dòng) 8．有8支足球隊(duì)參加單淘汰制比賽，需要進(jìn)行的場(chǎng)次及輪次是()A．7場(chǎng)3輪 B．4場(chǎng)3輪 C．8場(chǎng)3輪 D．7場(chǎng)2輪

9．在奧運(yùn)會(huì)上首次設(shè)立女子足球比賽項(xiàng)目是在（）

A．1992年

B．1996年C．1984年

D．2000年

10．稱為競(jìng)技排球的是（）

A．軟式排球

B．沙灘排球C．4人制排球

D．媽媽排球 11．投擲鐵餅時(shí)，下列哪種因素可使投擲成績(jī)提高（）A．順風(fēng)

B．逆風(fēng)C．無(wú)風(fēng)

D．橫風(fēng) 12．在技術(shù)訓(xùn)練實(shí)踐中，表象法又稱為（）

A．念動(dòng)法

B．再現(xiàn)法C．回憶法

D．默念法 13．4400米接力比賽，為部分分道跑，運(yùn)動(dòng)員跑完幾個(gè)彎道后切人里道()

A．4個(gè)

B．3個(gè)C．2個(gè)

D．1個(gè)

14．田徑競(jìng)賽編排的主要方法是（）

A．蛇形編排法

B．斜線分組法C．抽簽法

D．隨意排列法 15．促進(jìn)有氧能力訓(xùn)練的方法有（）

A．慢速長(zhǎng)距離訓(xùn)練

B．高強(qiáng)度持續(xù)訓(xùn)練C．間歇訓(xùn)練

D．以上都是

16．籃球場(chǎng)地的籃圈距地面的距離是（）A．3．10米

B．3．08米C．3．05米

D．3．0米 17．4×100米接力比賽共有接力區(qū)（）

A．4

B．3

C．2

D．1 18．速度力量的典型表現(xiàn)形式是（）

A．耐心

B．爆發(fā)力C．意志力

D．以上都不是

19．中樞神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)運(yùn)動(dòng)與身體姿勢(shì)的調(diào)控是通過(guò)它產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)參數(shù)得以實(shí)現(xiàn)的()A．肌肉收縮B內(nèi)臟器官C腺體D心臟

20．奧運(yùn)會(huì)上金牌總數(shù)最多的項(xiàng)目是（）

A．游泳

B．田徑C．體操

D．射擊

三、填空題。(本大題10小題，每小題1分，共10分)1．《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》體現(xiàn)了_________ 的指導(dǎo)思想。2．奧運(yùn)會(huì)火炬象征著世界的_________。

3．鐵餅比賽場(chǎng)地的落地區(qū)角度是__________。4．成年男子排球比賽使用的網(wǎng)高是__________。

5．繞標(biāo)準(zhǔn)田徑場(chǎng)內(nèi)突沿一周的距離是________。

6．我國(guó)男子110米欄運(yùn)動(dòng)員劉翔創(chuàng)造該項(xiàng)目世界紀(jì)錄的成績(jī)是________。7．三大能源物質(zhì)是指糖、脂肪和_________。8．體育教學(xué)模式是由教法體系、教學(xué)過(guò)程和組成。9．掌握運(yùn)動(dòng)技能就是建立運(yùn)動(dòng)_________ 的過(guò)程。

10．技能、體能和_________ 是構(gòu)成足球競(jìng)技能力的三大要素。

四、簡(jiǎn)答題。(本大題2小題，每小題5分，共10分)1．上好體育課應(yīng)具備的新觀念。2．簡(jiǎn)述評(píng)價(jià)體育實(shí)踐課的標(biāo)準(zhǔn)。

五、論述題。(本大題共2小題，每小題10分，共20分)1．試述激發(fā)學(xué)生上好體育課興趣的方法。

2．試述《體育與健康課程》對(duì)體育老師要求的新變化。

六、教法技能題。(本大題1小題，共10分)1．制訂實(shí)踐課學(xué)時(shí)體育教學(xué)計(jì)劃的方法與步驟。

九年級(jí)體育考試試題

一、填空（30分）

1、籃球運(yùn)動(dòng)中的快攻過(guò)程分為

、、三個(gè)階段。

2、人們通常把以

計(jì)算成績(jī)的競(jìng)走和跑的項(xiàng)目叫徑賽。

3、NBA代表美國(guó)籃球協(xié)會(huì)，代表中國(guó)籃球協(xié)會(huì)。

4、“流水不腐，戶樞不蠹，動(dòng)也”這句話出自。

5、接力跑的傳接棒方式有、、。

6、鉛球的起源

，男子比賽的重量是

7排球中扣球的起跳方法有、。

8、減肥的目的不僅是降低體重，更重要的是。

9、比較適宜的運(yùn)動(dòng)脈率應(yīng)保持在最高脈率的范圍之內(nèi)。

二、選擇（30分）

1、微動(dòng)關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)形式是

。A、向各個(gè)方向轉(zhuǎn)動(dòng)

B、只能向前或向后轉(zhuǎn)動(dòng)

C、平面間或往返運(yùn)動(dòng)

D、只能向前運(yùn)動(dòng)

2、低強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間的勻速跑，心率掌握在次／分之間可以發(fā)展有氧耐力。A、100～120 B、110～130 C、120～140 D、130～150

3、帶球走違例中，兩腳先后著地，以（）落地腳為中樞腳。A、前

B、后

C、先

D、左

E、右

4、耐久跑得呼吸方法是什么？（）A、一步一呼一吸

B、二步一呼一吸

C、三步一呼一吸

5、鉛球的成績(jī)應(yīng)從器械落地最近點(diǎn)取直線丈量到投擲圈，測(cè)量線通過(guò)投擲圈心。A、圓心

B、內(nèi)沿

C、后沿

6、男女排球比賽均采用五局三勝、每球得分制，前四局先得

分并領(lǐng)先

分為勝，決勝局為

。A、21、2、21 B、21、2、C 15、2、15 D、25、2、15

7、少年男子110米欄高是多少厘米？

A、91.4

B、84

C、105

8、朱建華1983、1984年分別以 2.37米、2.38米、2.39米 幾破男子世界紀(jì)錄？ A、2

B、3

C、4

D、5

9、急行跳遠(yuǎn)的空中姿勢(shì)有幾種?

A、1

B、2

C、3

10、籃球場(chǎng)地四周的邊線，線的寬度是幾厘米?屬于？中線屬于？

A、2

B、3

C、5

A、場(chǎng)內(nèi)

B、場(chǎng)外

A、前場(chǎng)

B、后場(chǎng)

11、“邊一二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)屬于？

A、籃球

B、排球

C、足球

12、弓、弩、槍、刀、劍、矛、盾、斧、鉞、鞭、锏、撾、戟、殳、叉、鈀頭、錦繩套索、白打等器械和技藝。

A、16

B、17

C、18

D、19

13、自學(xué)很重要，自學(xué)歷來(lái)就是許多著名科學(xué)家以及文學(xué)家、藝術(shù)家、政治家成材的重要途徑。A、周培源

B、斯賓塞 C、馬克思

三、簡(jiǎn)答題（40分）

1、什么是耐久跑？經(jīng)常練習(xí)耐久跑有什么好處？

2、運(yùn)動(dòng)前為什么要做準(zhǔn)備活動(dòng)？

3、簡(jiǎn)述什么是運(yùn)球？什么是非法運(yùn)球？

4、畫出穩(wěn)固中場(chǎng)的“352”陣型？ 5

第四篇：小學(xué)三年級(jí)體育試卷及答案

小學(xué)三年級(jí)體育試卷

一、填空。

1、人體吸入（空氣）呼出（二氧化碳），這種呼吸活動(dòng)叫做（氣體交換）

2、運(yùn)動(dòng)前，既要做全身的（一般性）準(zhǔn)備活動(dòng)，也要做好與運(yùn)動(dòng)前內(nèi)容提要有關(guān)的（專門性）準(zhǔn)備活動(dòng)。

3、經(jīng)驗(yàn)說(shuō)明，做好準(zhǔn)備活動(dòng)是（自我保護(hù)）的有效措施。

4、在小學(xué)，課間操和體育課練習(xí)的體操屬于（基本體操）。

5、武術(shù)的基本手型（拳）（掌）（勾）

二、選擇。

1、最長(zhǎng)的骨頭是（C）A、脊柱B、扁骨C、股骨

2、一天中最佳測(cè)量身高的時(shí)候是（A）A、早晨B、中午C、晚上

3、我們每天做的眼睛保健操共（B）節(jié)。A、3B、4C、54、人的身體中最長(zhǎng)的管道是（A）A、血管B、大腿C、后背

5、奧運(yùn)五環(huán)中，黑色代表（B）A、亞洲B、非洲C、美洲

三、判斷。

1、最小的骨頭是聽(tīng)小骨。（√）

2、承受壓力最大的骨頭是股骨。（√）

3、人的身高和體育鍛煉沒(méi)有關(guān)系。（×）

4、人的全身共有306塊骨頭。（×）

5、擲遠(yuǎn)是從近處向遠(yuǎn)處投擲。（√）

四、問(wèn)答。

1、體育游戲的特點(diǎn)是什么？

答：趣味性、情節(jié)性、競(jìng)爭(zhēng)性、簡(jiǎn)約性。

2、跑的技術(shù)動(dòng)作分為哪幾部分？

跑的技術(shù)動(dòng)作分為：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、終點(diǎn)跑。

第五篇：學(xué)前教育體育作業(yè)答案

學(xué)前教育體育作業(yè)答案

說(shuō)明運(yùn)動(dòng)對(duì)幼兒運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的影響

1適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可通過(guò)幼兒骨骼的堅(jiān)固性

2促進(jìn)幼兒身高的增加

3是關(guān)節(jié)具有一定范圍的活動(dòng)能力

4增加幼兒關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性

5有效的增強(qiáng)肌肉組織的功能使肌肉組織的耐力和力量得到明顯的發(fā)展

幼兒的運(yùn)動(dòng)需要科學(xué)監(jiān)控嗎？如何實(shí)施？

幼兒的運(yùn)動(dòng)需要科學(xué)監(jiān)控。幼兒的運(yùn)動(dòng)科學(xué)監(jiān)控包括對(duì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)頻率、運(yùn)動(dòng)著裝及運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和環(huán)境等。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的監(jiān)控：主要是采用心率控制法，一般運(yùn)動(dòng)后即刻心率在140~190次/分。運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間：根據(jù)年齡，季節(jié)，運(yùn)動(dòng)內(nèi)容等具體安排。運(yùn)動(dòng)頻率：幾乎每天都會(huì)運(yùn)動(dòng)，但不能讓幼兒運(yùn)動(dòng)過(guò)多而產(chǎn)生疲勞，影響其身長(zhǎng)發(fā)育。運(yùn)動(dòng)著裝：寬松、透氣、安全。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和環(huán)境：空氣流通、綠樹成蔭、安全。

試述運(yùn)動(dòng)中各系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生注意事項(xiàng)。

1運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)：避免經(jīng)行不適當(dāng)?shù)谋哿毩?xí)，盡量避免在堅(jiān)硬的地面上經(jīng)行跳躍運(yùn)動(dòng)，不要讓幼兒玩“斗雞”的游戲。

2血液循環(huán)和呼吸系統(tǒng)：循序漸進(jìn)，適量運(yùn)動(dòng)，避免讓幼兒經(jīng)行憋氣的靜止性運(yùn)動(dòng)，激烈運(yùn)動(dòng)后不要立即停止運(yùn)動(dòng)，避免在塵土飛揚(yáng)，空氣污濁不流通的地方運(yùn)動(dòng)。

3神經(jīng)系統(tǒng)：運(yùn)動(dòng)的時(shí)間、量都不宜過(guò)大，注意動(dòng)靜運(yùn)動(dòng)的交替。

4消化系統(tǒng)：一般飯前30分鐘內(nèi)、飯后1.5小時(shí)內(nèi)不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。

5排泄系統(tǒng)：運(yùn)動(dòng)中注意不要憋尿，適當(dāng)補(bǔ)液，注意防曬，避免突然是冷熱刺激。

6感覺(jué)器官：運(yùn)動(dòng)中注意幼兒的眼、耳的保護(hù)，避免受傷和感染。

說(shuō)明運(yùn)動(dòng)對(duì)幼兒各器官系統(tǒng)的影響。

對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)而言，運(yùn)動(dòng)可強(qiáng)健幼兒的骨骼，增加其肌肉數(shù)量和力量，提高關(guān)節(jié)周圍韌性，肌肉穩(wěn)固和保護(hù)關(guān)節(jié)的能力，加大關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍。對(duì)血液系統(tǒng)來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)心肌的收縮功能，加大每博輸出量，提高心功儲(chǔ)備，增強(qiáng)血管的彈性和收縮能力，使之能承受較大的壓力，適應(yīng)應(yīng)激是身體機(jī)能改變的需要。呼吸系統(tǒng)也受益于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可提高幼兒呼吸肌力，增強(qiáng)其肺活量，提高呼吸道的適應(yīng)和抗病能力，運(yùn)動(dòng)還可以增加幼兒的胸圍，加大胸腔容量。神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和幼兒的身體活動(dòng)緊密聯(lián)系，身體活動(dòng)可以幫助幼兒的神經(jīng)系統(tǒng)控制能力的發(fā)展，增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)控制協(xié)調(diào)性。除此而外，運(yùn)動(dòng)還可以提高幼兒的內(nèi)分泌系統(tǒng)，免疫系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的功能，增強(qiáng)眼肌的協(xié)調(diào)能力，完善皮膚功能，幫助幼兒增強(qiáng)對(duì)各種外界刺激的經(jīng)驗(yàn)，提高其對(duì)這些刺激的適應(yīng)能力。