第一篇：珍惜自己的財(cái)富：時(shí)間管理能力

珍惜自己的財(cái)富：時(shí)間管理能力

世界上最快而又最慢，最長而又最短，最平凡而又最珍貴，最易被忽視而又最令人后悔的就是時(shí)間。

-----高爾基

瑞士的嬰兒在降生之后，醫(yī)院會立即通過計(jì)算機(jī)戶籍網(wǎng)絡(luò)給他(她)編號，同時(shí)，醫(yī)院還會將此嬰兒的姓名、性別、出生時(shí)間、家庭住址等等輸入戶籍卡中。由于瑞士的戶籍卡格式是統(tǒng)一的，因此，即使是剛剛出生的嬰兒也會與成年人一樣，有一個(gè)財(cái)產(chǎn)狀況的欄目。

有一位南美黑客，十分羨慕瑞士的社會福利待遇，所以想把自己剛剛出生的嬰兒注冊為瑞士籍。于是，他通過國際互聯(lián)網(wǎng)侵入到瑞士的戶籍網(wǎng)絡(luò)，并按照戶籍卡之要求逐一填寫了有關(guān)表格。在填寫財(cái)產(chǎn)這一欄時(shí)，他隨便敲入了3.6萬瑞士法郎，并沾沾自喜，暗自慶幸自己從此有了一個(gè)“瑞士兒子”。

誰知不出三天，黑客的所作所為便露了馬腳。一位家庭主婦在為自己的孩子注冊戶口時(shí)，不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)前一位嬰兒的財(cái)產(chǎn)欄目中填寫了3.6萬瑞士法郎。她覺得十分奇怪，因?yàn)閹缀跛械娜鹗咳嗽跒樽约旱某跎鷭雰禾顚懰鶕碛械呢?cái)產(chǎn)時(shí)，寫的都是“時(shí)間”。他們認(rèn)為，對于一個(gè)孩子，尤其是一個(gè)剛出生的嬰兒來說，所擁有的財(cái)富只能是時(shí)間，而不會是其他什么別的東西。

南美黑客末曾料到會在這個(gè)細(xì)節(jié)上露出馬腳。其實(shí)，與其說南美黑客是敗露在填寫的隨意上，倒不如講他是失敗在價(jià)值觀念上。

瑞士人對財(cái)富的看法，確實(shí)有獨(dú)到之處。一個(gè)人來到世間，最大的財(cái)富是什么？說到底就是他的生命，而生命又是以時(shí)間來計(jì)算的。

巴爾扎克說：“從個(gè)人角度看，一個(gè)人擁有最大的財(cái)富就是自己的時(shí)間。”

所以對于每一個(gè)人來說，要珍惜自己的財(cái)富-----時(shí)間，并能有效地駕駛它，使之在最短的時(shí)間內(nèi)發(fā)揮最大的效率。

培養(yǎng) 時(shí)間是你最寶貴的財(cái)富

時(shí)間是最寶貴的財(cái)富。沒有時(shí)間，計(jì)劃再好，目標(biāo)再高，能力再強(qiáng)，也是空的。時(shí)間是如此寶貴，但它又是最有伸縮性的-----它可以一瞬即逝，也可以發(fā)揮最大的效力。在工業(yè)史上，經(jīng)常有這樣的事情：僅僅是一天之差，就可以導(dǎo)致一個(gè)企業(yè)的巨大成功和另一企業(yè)的倒閉破產(chǎn)。

歐洲的貝爾，是現(xiàn)在電話機(jī)法定的注冊人，而他在研制電話機(jī)時(shí)，他并不知道在世界上的某個(gè)地方，有一個(gè)叫格雷的人也在進(jìn)行同樣的研究，就在貝爾在專利局進(jìn)行專利申請后的兩個(gè)小時(shí)左右，格雷也匆匆趕到專利局，結(jié)果很遺憾。原因是他比貝爾晚了幾個(gè)小時(shí)，他失去了他原應(yīng)擁有的一切-----成功、名譽(yù)和金錢。實(shí)際上，一個(gè)人的寶貴的財(cái)富就是人人都擁有的時(shí)間，謹(jǐn)記浪費(fèi)時(shí)間就是浪費(fèi)金錢，你就會合理地運(yùn)用時(shí)間。

所以，不懂得利用時(shí)間的人就是最無能的人。浪費(fèi)時(shí)間就等于浪費(fèi)自己的生命。

20世紀(jì)90年代初，中國遼寧青年參觀團(tuán)在日本出席一個(gè)會議，出國前團(tuán)長準(zhǔn)備了厚厚一疊發(fā)言稿，可是日方官員遞上的會序表卻寫著：“中方發(fā)言時(shí)間：10點(diǎn)17分20秒至18分20秒?！卑l(fā)言時(shí)間僅為一分鐘。這在那些“一杯茶水一支煙，一張報(bào)紙看半天”的人看來，似乎不可思議，而在日本卻是極為平常的。日本從工人到學(xué)者，時(shí)間觀念都非常強(qiáng)。他們考核崗位工人稱不稱職的基本標(biāo)準(zhǔn)就是保證質(zhì)量的前提下單位時(shí)間的勞動量，時(shí)間一般精確到秒。

一個(gè)成功的人，善用他的時(shí)間，是最大的成功因素之一。時(shí)間不夠用，往往是普遍的現(xiàn)象，既然誰也無法獲得比別人更多的時(shí)間，那么，唯一的辦法是如何計(jì)劃好充分利用你的時(shí)間。

自省 有效地管理好每一分鐘

有句話說得好：“有效的時(shí)間管理，就是一種追求改變和學(xué)習(xí)的過程?！鄙系凼枪降?，不管是誰，一天永遠(yuǎn)只能有24小時(shí)，你可以過得很從容，你也可以把自己弄得凌亂不堪，“沒有時(shí)間”絕對不是借口，那是你自己的選擇。

如果你時(shí)間安排得好，你就可以去聽音樂會、看表演、做自己想做的事。時(shí)間管理的第一個(gè)原則是：對每一件事都要尊重，包括對休閑的尊重。心情是可以創(chuàng)造的，時(shí)間是可以掌握的，善于安排的人，永遠(yuǎn)不會喊“忙”，因?yàn)樗雷约阂裁?，不要什么?/p>

古今中外的許多名人都非常注重余暇時(shí)間的價(jià)值。即使在今天，他們也有許多借鑒之處。

宋朝大學(xué)者歐陽修平日公務(wù)繁忙，談起讀書和寫文章，他曾介紹說：“錢思公喜好讀書。坐則讀經(jīng)史，臥則讀小說，上廁所讀小辭。宋公垂在史院時(shí)，每次去廁所都必帶書。我平生所作的文章，也多在‘三上’，乃馬上、枕上、廁上也?！?/p>

著名美國作家杰克?倫敦的房間，有一種獨(dú)一無二的裝飾品，那就是床頭上、窗簾上、衣架上、柜櫥上、鏡子上、墻上……到處貼滿了各色各樣的小紙條。杰克?倫敦非常偏愛這些紙條，幾乎和它們形影不離。這些小紙條上面寫滿各種各樣的文字：有美妙的詞匯，有生動的比喻等五花八門的資料。

杰克?倫敦從來都不愿讓時(shí)間白白地從眼皮底下溜過去。睡覺前，他默念著貼在床頭的小紙條；第二天早晨一覺醒來，他一邊穿衣，一邊讀著墻上的小紙條；刮臉時(shí)，鏡子上的小紙條為他提供了方便；在踱步、休息時(shí)，他可以到處找到啟動創(chuàng)作靈感的語匯和資料。不僅在家里是這樣，外出的時(shí)候，杰克?倫敦也不輕易放過閑暇的一分一秒。出門時(shí)他早己把小紙條裝在衣袋里，隨時(shí)都可以掏出來看看，想一想。

現(xiàn)代人的生活節(jié)秦越來越快，許多人都常常感到時(shí)間緊張，根本沒有時(shí)間干許多重要的事。而魯迅先生曾說過：“時(shí)間就像海綿里的水，只要愿擠，總還是有的?！睂?shí)際上正是如此。

有人算過這樣一筆賬：如果每天臨睡前擠出15分鐘看書，假如一個(gè)中等水平的讀者讀一本一般性的書，每分鐘能讀300字，15分鐘就能讀4500字。一個(gè)月就是126000字，一年的閱讀量可以達(dá)到1512000字。而書籍的篇幅從60000字到100000字不等，平均起來大約75000字。每天讀15分鐘，一年就可以讀20本書，這個(gè)數(shù)目是可觀的，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了世界平均閱讀量。不妨試著堅(jiān)持每天睡前擠出十幾分鐘的時(shí)間，一旦形成了習(xí)慣，就很容易長期堅(jiān)持。

閑暇時(shí)間是可貴的，閑暇時(shí)間是驚人的。據(jù)一所世界體育中心調(diào)查：一個(gè)70歲的西方人，一生的工作時(shí)間是16年，睡眠時(shí)間是19年，剩下的便是閑暇時(shí)間。可見，所謂時(shí)間管理，就其本質(zhì)來說，主要是對閑暇時(shí)間的管理。

培養(yǎng) 贏得更多時(shí)間的技巧

1、每天列出計(jì)劃

確定每天的目標(biāo)，養(yǎng)成把每天要做的工作排列出來的習(xí)慣。每天早晨頭一件事是考慮第一項(xiàng)工作，先做起來，直至完畢。再做第二項(xiàng)，如此下去，如果沒有全部完成，不要太在意，因?yàn)檎沾宿k法完不了，那么用其它辦法也是做不了的。

2、區(qū)別緊迫性和重要性

緊急的事不一定重要，重要的不一定緊急。當(dāng)你面前擺著一堆問題時(shí)，應(yīng)問問自己，哪一些真正重要，把它們作為最優(yōu)先處理的問題。如果你聽任自己讓緊急的事情左右，你的生活中就會充滿危機(jī)。

3、充分地利用你最有效率的時(shí)間

如果你把最重要的任務(wù)安排在一天里你干事最有效率的時(shí)間去做，你就能花較少的力氣，做完較多的工作。何時(shí)做事最有效率？各人不同，需要自己摸索。

4、集中精力，全力以赴地完成最重要的任務(wù)

重要的不是做一件事花多少時(shí)間，而是有多少不受干擾的時(shí)間。全力猛攻，任何困難都可迎刃而解，零打碎敲，往往解決不了問題。一次只能考慮一件事，一次只能做一件事。

5、用好下班前的10分鐘

許多人快到下班時(shí)間就心不在焉了。其實(shí)，下班前的10分鐘是“黃金時(shí)間”用好了，可以起到“承前啟后”的作用。

(1)整理辦公桌。下班前將辦公桌整理得干干凈凈，才算真正結(jié)束一天的工作。

(2)整理備忘錄。備忘錄上記載了一天的工作摘要，包括當(dāng)天會見的人士，新獲得的名片資料等等。內(nèi)容多半繁雜大無章，故在一天工作結(jié)束前將它整理一下。

(3)檢查工作表。當(dāng)天應(yīng)進(jìn)行的工作項(xiàng)目，己完成的做上記號，對末完成的項(xiàng)目也做到心中有數(shù)。

(4)擬定次日的工作表。把當(dāng)天的工作表檢查完畢后，接著列出次日應(yīng)進(jìn)行的工作項(xiàng)目，擬訂工作表，此時(shí)可參照備忘錄，以防疏漏。

第二篇：管理好自己的時(shí)間財(cái)富

《管理好自己的時(shí)間財(cái)富》說課稿

尊敬的各位評委老師：

你們好！我是XX號考生，今天我說課的內(nèi)容是《管理好自己的時(shí)間財(cái)富》，根據(jù)新課標(biāo)理念，我本著“以學(xué)生為本，教師為主導(dǎo)的原則”，將從教材分析、教法學(xué)法、教學(xué)過程等幾方面來談?wù)勎业慕虒W(xué)設(shè)想。

一、教材分析與學(xué)情分析

《管理好自己的時(shí)間財(cái)富》是選自四川省教育科學(xué)研究所主編的《心理健康教育》的一個(gè)主題，這套教材是根據(jù)高中生在不同年齡階段以及每個(gè)階段不同時(shí)期不同的心理發(fā)展任務(wù)，從學(xué)生的生活學(xué)習(xí)出發(fā)，結(jié)合教學(xué)情境為主線而編排的，不僅僅關(guān)注學(xué)生的心理健康教育發(fā)展，同時(shí)也注重引導(dǎo)學(xué)生從容面對學(xué)習(xí)生活中的各種常見問題。不會合理的運(yùn)用時(shí)間是學(xué)生學(xué)習(xí)中的一個(gè)常見問題，也是影響學(xué)生學(xué)習(xí)的重要問題之一，因此關(guān)于管理好時(shí)間財(cái)富這個(gè)課就顯得尤為重要。學(xué)生分析

我面對的學(xué)生是高一年級的學(xué)生，中學(xué)生正處于人生的春天，是從童年走向成年，走向獨(dú)立人生道路的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是一個(gè)半幼稚半成熟的時(shí)期，是獨(dú)立性和依賴性、自覺性和幼稚性矛盾交織的時(shí)期，極易產(chǎn)生多種心理問題，隨著身心發(fā)展，雖然中學(xué)生的注意力發(fā)展的比較完善，但是畢竟他們心智還未成熟，在學(xué)習(xí)生活中容易受到外界各種因素的影響，不懂的如何去合理的安排時(shí)間，讓時(shí)間白白的流逝了，影響學(xué)習(xí)，影響學(xué)生的成長，因此對他們?nèi)绾喂芾碜约旱臅r(shí)間進(jìn)行適當(dāng)?shù)钠饰?、引?dǎo)，有利于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，促進(jìn)學(xué)生更高效的學(xué)習(xí)。

二、教學(xué)目標(biāo)

根據(jù)課題內(nèi)容和學(xué)生的情況，我預(yù)設(shè)了本課的教學(xué)目標(biāo)

1、使學(xué)生意識到時(shí)間的寶貴，學(xué)會珍惜時(shí)間；

2、使學(xué)生學(xué)會分析自己的時(shí)間利用情況；

3、使學(xué)生學(xué)會科學(xué)利用時(shí)間的方法并應(yīng)用到學(xué)習(xí)生活中；

4、使學(xué)生學(xué)會制定“今日時(shí)間管理表”并實(shí)施。

三、說說如何突破教學(xué)重難點(diǎn)

本課的教學(xué)重點(diǎn)是：使學(xué)生意識到時(shí)間的寶貴，學(xué)會珍惜時(shí)間 教學(xué)難點(diǎn)：讓學(xué)生學(xué)會科學(xué)的利用時(shí)間，學(xué)會管理自己的時(shí)間

《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》指出：要以學(xué)生發(fā)展為根本，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，尊重學(xué)生的個(gè)體差異，充分發(fā)揮和調(diào)動學(xué)生的主體性，引導(dǎo)學(xué)生積極主動關(guān)注自身心理健康，培養(yǎng)學(xué)生自主自助維護(hù)身心健康發(fā)展的意識和能力。

基于指導(dǎo)內(nèi)容和本課的主題的特點(diǎn)，我確定的教法是：1.多媒體輔助教學(xué)法2.自主探究法3.討論分析法4.啟發(fā)法5.講授法

學(xué)法是我從學(xué)生的生活體驗(yàn)入手，運(yùn)用案例等形式創(chuàng)設(shè)情境呈現(xiàn)問題，使學(xué)生在自主探究、合作交流的過程中發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題，在問題的分析與解決中主動構(gòu)建知識。在引導(dǎo)學(xué)生思考，體驗(yàn)問題的過程中，可以使學(xué)生逐步學(xué)會分析、解決問題的方法。這樣做既有利于發(fā)展學(xué)生的理解、分析、概括、想象等創(chuàng)新思維能力，又有利于學(xué)生的表達(dá)、動手、協(xié)作等實(shí)踐能力的提高，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，力求實(shí)現(xiàn)教學(xué)過程與教學(xué)結(jié)果并重、知識與能力并重的目標(biāo)。也正是由于這些認(rèn)識來自于學(xué)生自身的體驗(yàn)，因此學(xué)生不僅“懂”了，而且“信”了。從內(nèi)心上認(rèn)同這些觀點(diǎn)，進(jìn)而能夠主動的內(nèi)化為自己的情感、態(tài)度、價(jià)值觀，并融入到實(shí)踐活動中去，有助于實(shí)現(xiàn)知、行、信的統(tǒng)一。

四、接下來說說我的活動準(zhǔn)備 1.教具類：多媒體播放器 2.資料類：PPT、背景音樂

3.場地布置：課桌椅擺成6人一組

五、說教學(xué)過程和各環(huán)節(jié)之間的轉(zhuǎn)換 遵循心理活動課的學(xué)生主體性原則、平等尊重原則、激發(fā)性原則，根據(jù)高中生身心成長規(guī)律，我設(shè)計(jì)了以下教學(xué)過程：

（一）播放音樂，放松心情 高中的學(xué)習(xí)生活是很緊張的，我為學(xué)生播放理查德鋼琴曲《秋日私語》，幫助學(xué)生放松心情，讓學(xué)生以放松、愉悅的心情進(jìn)入今天這節(jié)課的學(xué)習(xí)

（二）謎語導(dǎo)入

這個(gè)謎語是這樣的：假設(shè)你有一個(gè)帳號，這個(gè)帳號每天進(jìn)帳$86400，每年進(jìn)帳$31536000，每晚12點(diǎn)進(jìn)帳消失，每年元旦后結(jié)算扣除。引導(dǎo)學(xué)生猜出時(shí)間的謎底，揭開本節(jié)課的主題：管理自己的時(shí)間財(cái)富。

（三）了解時(shí)間管理的好處

我用PPT展示以下幾個(gè)問題，讓學(xué)生帶著問題去參加活動

1、同學(xué)們，我們管理好時(shí)間財(cái)富怎么管呢？就像我們舍不得花錢一樣把它攢起來，放到銀行里嗎？

2、通過第一個(gè)問題，我在問問那么對于這流逝的時(shí)間怎么管理呢？具體的方法就是我們這節(jié)課的內(nèi)容，我們先放一邊，等下討論。我們說要管理時(shí)間，管理時(shí)間有什么好處呢？ 時(shí)間需要管理，時(shí)間管理可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的時(shí)間管理問題，幫助我們節(jié)約時(shí)間，幫助我們提高時(shí)間的使用效率，以便讓我們的成績更出色。我們高中階段的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，我們管理自己時(shí)間財(cái)富的目的之一就是要讓時(shí)間轉(zhuǎn)化為成績?！安荒芄芾頃r(shí)間便什么都不能管理?！狈▏囊晃蛔骷以@樣感嘆過。善于管理自己時(shí)間的人因?yàn)閷r(shí)間的合理規(guī)劃與控制從而得到了最高的效率，因而成就了自己的成功，比如大文豪錢鐘書，因?yàn)闊釔畚膶W(xué)而將自己的時(shí)間管理中的大部分時(shí)間拿來參與文學(xué)創(chuàng)造，世界首富比爾蓋次因?yàn)閷﹄娔X感興趣而將自己的大部分時(shí)間甚至大學(xué)的時(shí)間都規(guī)劃在內(nèi)去搞設(shè)計(jì)??這類人還有很多很多。與此相對的是，有些人由于不善管理時(shí)間而一生碌碌無為(四）過去的24小時(shí)

讓學(xué)生填寫過去24 小時(shí)的標(biāo)桿，需要填寫的內(nèi)容如下： ?睡覺時(shí)間：有多少 ?上課時(shí)間：有多少 ?自學(xué)時(shí)間：有多少 ?日常事務(wù)時(shí)間：有多少 ?聊天時(shí)間：有多少 吃飯時(shí)間：有幾個(gè)小時(shí)

接下來我請三個(gè)同學(xué)來談?wù)勊麄兊臅r(shí)間利用情況。

經(jīng)過這個(gè)活動讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)我們實(shí)際的學(xué)習(xí)時(shí)間比想想中的好象要少很多。尤其是自學(xué)的時(shí)間。因?yàn)樵谖覀兊哪X海中除了上課睡覺還有一些生存所必須的事情外，我們其他的時(shí)間好象都是可以用來學(xué)習(xí)的，可我們發(fā)現(xiàn)事實(shí)遠(yuǎn)不是我們的想的那樣，而有很多的時(shí)間不知道在做什么，這些就是嚴(yán)重浪費(fèi)掉的時(shí)間。這些就是我們時(shí)間管理的重點(diǎn)。

（五）案例分析

接下來我讓同學(xué)們看一個(gè)案例：小明的時(shí)間管理 早上：

小明是高一的同學(xué)。今天早上6點(diǎn)就醒了，想早點(diǎn)起來去教室看看書，可又覺6點(diǎn)40還要晨跑，再回來太麻煩，便打消了這個(gè)念頭，繼續(xù)睡。結(jié)果起床鈴打過了都不知道，醒來看看表，只有5分鐘了就晨跑了。很快穿衣服洗完臉，一路狂奔到了操場，還好，沒有遲到。跑步完了去食堂，足足排來分鐘的隊(duì)才打到早飯。飯后到了教室早讀，他發(fā)現(xiàn)自己不知該先看什么書，拿起英語課本覺得應(yīng)該先看語文。拿起語文課本覺得還是該先看英語。拿起又放下好幾次以后終于決定用一種最簡便的方法決定，那就是拋硬幣。結(jié)果是先看語文。問題：賴床，排隊(duì)，猶豫（板書）中午：

回到寢室，想休息一下，可寢室的同學(xué)聊得熱火朝天。他想，與其被別人吵不如我自己吵，于是加入到了討論的行列。有個(gè)同學(xué)談著談著說自己要去教室抄單詞，并問他去不去。（因?yàn)樵缟系膯卧~默寫太差而導(dǎo)致被罰抄10遍。他也有份。老師說第二天檢查）他說，“我明天再抄好了，說不定明天老師忘記了我就不用抄了。不過昨天老師布置的作業(yè)下午上課前要交，我還沒有開始做?？磥頍o論如何自己得犧牲中午的休息時(shí)間了?！边€好，中午時(shí)間比較多，不用那么急，兩人邊走邊逛。結(jié)果一逛不打緊，原來3分鐘的路自己硬是走了10分鐘。寫好作業(yè)，發(fā)覺今天下午要上物理課，而自己的課本居然沒有帶。要趕緊回去拿，不然下午要出問題。匆匆忙忙趕回來后發(fā)現(xiàn)好象自己頭發(fā)還沒有打理。這太影響形象了，一定要回去收拾一下。又匆忙跑回宿舍。

問題：聊天，拖時(shí)間，走路，打扮，時(shí)間重復(fù)（板書）晚上

由于中午沒有休息，第一節(jié)晚自習(xí)特別想睡。但又覺得睡覺太耽誤時(shí)間了，勉強(qiáng)拿起化學(xué)作業(yè)本，看了10分鐘還沒有做3題化學(xué)選擇題。小明想，我做作業(yè)困，拿點(diǎn)雜志提提神，結(jié)果一發(fā)而不可收拾，看了一節(jié)課45分鐘。第二節(jié)課先做比較拿手的數(shù)學(xué)。數(shù)學(xué)開始還容易，可后面的那道題太難了，放棄嗎？不行，不能遇難而退，我一定要把它給解決了。結(jié)果這一道題目耗了他半個(gè)多小時(shí)還沒有解出來。這個(gè)時(shí)候他決定放棄?？梢豢幢恚挥袔追昼娏肆?，還有物理作業(yè)化學(xué)作業(yè)政治作業(yè)沒有做，沒有辦法，只有抄后面的答案了。問題：效率低，看雜志，難題處理（板書）

通過案例分析：引導(dǎo)學(xué)生明白小明出現(xiàn)這些問題是時(shí)間缺乏規(guī)劃。(六）幫小明出主意

讓學(xué)生分組討論，讓同學(xué)們一起來幫小明出出主意，就我們所找出的漏洞進(jìn)行具體的討論，每個(gè)組提出二個(gè)最佳的可行方案。讓他管理好自己的時(shí)間。

（七）討論管理策略 通過剛才的小組討論，我讓學(xué)生就他們所提出的方案進(jìn)行討論，選出最合適的時(shí)間管理策略

（八）制定今日時(shí)間管理表

這個(gè)表有三個(gè)部分組成，第一部分是要做的事情，然后就重要性進(jìn)行排序，接著就是執(zhí)行，執(zhí)行好了以后做標(biāo)記。

（九）總結(jié)提高

引導(dǎo)學(xué)生分組總結(jié)，這節(jié)課有哪些收獲和體會呢？

美國心理學(xué)家波斯納提出：成長=經(jīng)驗(yàn)+反思，我引導(dǎo)學(xué)生從認(rèn)知、技能、情感、課堂表現(xiàn)等多角度對本課歸納總結(jié)，再次體驗(yàn)本節(jié)課的活動過程與樂趣 本節(jié)課我根據(jù)高一年級的心理特征及其認(rèn)知規(guī)律，采用直觀教學(xué)和自主探究等教學(xué)方法，始終體現(xiàn)“以學(xué)生為主體”的教學(xué)理念，放手讓學(xué)生自主探索學(xué)習(xí)，主動的參與到知識形成的整體思維過程，力求使學(xué)生在積極，愉快的課堂范圍中提高自己的認(rèn)知水平，從而達(dá)到預(yù)期的教學(xué)效果。

尊敬的各位評委老師，我的說課完畢，謝謝各位老師，你們辛苦了。

第三篇：自己珍惜時(shí)間的故事

時(shí)間是我們所擁有的最寶貴的東西。我們能夠挽留朋友，卻不能夠挽留時(shí)間，正所謂“時(shí)間一去不復(fù)返。接下來小編搜集了自己珍惜時(shí)間的故事，歡迎查看。

篇一：自己珍惜時(shí)間的故事

“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰?！睍r(shí)間比金子還寶貴！做為一個(gè)學(xué)生，我們更應(yīng)該好好珍惜時(shí)間，勤奮學(xué)習(xí)。

我在學(xué)習(xí)的時(shí)候，總是做不到專心致志。常常寫一會兒，我就坐不住了，總是找借口起來溜達(dá)，“渴了”、“餓了”、“累了”、“找東西了”都是我常用的借口，硬被媽媽趕到書桌旁，不一會兒，屁股像扎了針?biāo)频模陀肿蛔×?；有時(shí)候?qū)懽鳂I(yè)還磨磨蹭蹭的，一會兒就能完成的作業(yè)，到我的手里就能寫上幾個(gè)小時(shí)，常常把媽媽急得暴跳如雷；有時(shí)候傻傻的看著書本直發(fā)愣，腦子里一片空白；還有時(shí)候，作業(yè)沒寫完，就躺在床上，胡思亂想著一些不著邊的事，時(shí)不時(shí)還會傻呵呵的笑幾聲。就這樣，不知不覺，天已經(jīng)黑了，可我的作業(yè)還沒寫完。

時(shí)間對每個(gè)人都是公平的，它不會多給任何人一分一秒，時(shí)間如流水，一去不復(fù)返，可我卻不懂得珍惜時(shí)間，讓時(shí)間就這樣在指尖溜走啦！

珍惜時(shí)間吧！莫等閑，白了少年頭，空悲切！

篇二：自己珍惜時(shí)間的故事

不管什么時(shí)候一直有人說時(shí)間是一種異常珍貴的東西必須要好好珍惜，我每次卻聽得有些刺耳，亦或是有點(diǎn)不以為然。

睡覺，是人生三分之一的時(shí)間，據(jù)說人類真正需要睡眠的時(shí)間其實(shí)只有一個(gè)半小時(shí)，其余的時(shí)間只不過是在做夢。而一位著名的畫家達(dá)芬奇貌似也是這么過來的，我實(shí)在難以想象達(dá)芬奇究竟有多么珍惜時(shí)間。

時(shí)間究竟有多珍貴，有多珍惜。其實(shí)我一直在思考這個(gè)問題，得到了無數(shù)種答案，只是不知道哪種是正確的，這或者又是另外一種“道有三千”。

“時(shí)間一分一秒地流逝著”，不知從幾何時(shí)發(fā)現(xiàn)這種作文的開頭一直受大家追崇，我并沒有問別人為什么，因?yàn)橛袝r(shí)我也在使用。不明原因，只是想所以就去寫，“時(shí)間”這個(gè)詞仿佛已經(jīng)成為了深奧的一種代名詞。

“大家要珍惜時(shí)間?！倍厒鱽磉@么一句話，不用說，我已經(jīng)知道老師又在講道理了。我雙手趴坐，靜靜地聽著，我早已經(jīng)學(xué)會了沉默。沉默不過是胡思亂想的一種掩飾，這是我對沉默的看法，又是我沉默的原因。心里空空的，眼中有點(diǎn)無神，明眼人看得出早已神游天外。

我不在乎時(shí)間，只是靜靜地等待，等待最終的那一刻，這是我追求平凡的一種表達(dá)方式。

不過時(shí)間真的值不值得珍惜。呵呵，這誰又說得準(zhǔn)呢？

篇三：自己珍惜時(shí)間的故事

今天，爸爸他使我懂得了珍惜時(shí)間，讓我知道了時(shí)間是多么得寶貴。所以一定要珍惜，不要浪費(fèi)。

今天下午，我在房里看書、寫作業(yè)。才做了十五分鐘，我就開始玩了。被爸爸看見了，爸爸嚴(yán)厲地對我說：“你怎么又開始玩了呀！”而我卻滿不在乎地說：“今天是星期六，明天還可以做的呀！有什么關(guān)系呢？”于是爸爸就語重心長地對我說：“你今天的事放在明天做，就等于浪費(fèi)了一天的時(shí)間?！卑职诸D了頓，又說：“假如你一天浪費(fèi)十分鐘，一年要浪費(fèi)多少分鐘，兩年又要浪費(fèi)多少分鐘，三年、四年、五年呢？”我想了想這樣一年要浪費(fèi)3650分鐘，兩年就要浪費(fèi)7300分鐘，三年、四年、五年……天哪，我不敢再想下去了。于是我羞愧對爸爸說：“爸爸，您放心吧！我一定會抓緊時(shí)間做作業(yè)的，不會再浪費(fèi)時(shí)間了。”爸爸聽了我的話就笑著對我說“這就對了，珍惜時(shí)間就等于延長一個(gè)人的生命?！薄拔抑懒?，我以后一定會珍惜時(shí)間的?！蔽乙残χ鴮Π职终f。

今天爸爸使我懂得了珍惜時(shí)間，你呢？是不是也和我一樣懂了呢？

篇四：自己珍惜時(shí)間的故事

時(shí)間它是人們生命中的匆匆過客，往往在我們不知不覺中，他便悄然而去，不留下一絲痕跡。人們常常在他逝去后，才漸漸發(fā)覺，留給自己的時(shí)間已經(jīng)所剩無幾。也正是如此，才有了古人一聲嘆息：少壯不努力，老大徒傷悲。

時(shí)間流逝的無影無綜，去的快，來的也快。而能否把握時(shí)間，做時(shí)間的主人往往決定著一個(gè)人一生的命運(yùn)。陶淵明說過：盛年不重來，一日難再晨。及時(shí)當(dāng)勉勵(lì)，歲月不待人。人生短短數(shù)十秋，想要在如此短的時(shí)間內(nèi)，取得成功，登上人生的頂峰，談何容易。也正因?yàn)槿绱?，珍惜時(shí)間就顯得異常的重要。每個(gè)成功人士的背后往往有個(gè)珍惜時(shí)間的故事。

中國古代有許多珍惜時(shí)間的故事，像“頭懸梁”，“錐刺骨”，“囊螢映雪”，“鑿壁借光”等等，都是古人抓緊時(shí)間發(fā)奮、苦讀的典范。古人在很艱苦的條件下都能抓緊時(shí)間，努力苦讀，我們今天坐在寬敞明亮的教室里，晚上還有明亮的電燈，條件比古人好多了，可我們又有幾個(gè)人珍惜這寶貴的時(shí)光呢？

記得一次，就要考試了，老師在頭一天晚上就提醒我們要認(rèn)真復(fù)習(xí)，要看《水滸傳》?？墒?，我卻不聽老師的話，在幾天前就開始復(fù)習(xí)的話，這次考試對我來說就是張飛吃豆芽——一盤小菜?？墒俏覜]有，再加上我平時(shí)很少看《水滸傳》，別人都快看完一半了，我才看了幾回。沒辦法，只好抓緊復(fù)習(xí)，能看多少是多少?，F(xiàn)在珍惜時(shí)間，已經(jīng)沒有用了。哎！早知今日，何必當(dāng)初呢？要是我以前珍惜一些時(shí)間，把平時(shí)玩的時(shí)間抽出來看書、復(fù)習(xí)，今天就不會這樣了。到了關(guān)鍵時(shí)刻，臨時(shí)抱佛腳，是沒有用的。結(jié)果，可想而知——考得一塌糊涂。

所以珍惜時(shí)間吧。因?yàn)檎湎r(shí)間，也就是珍惜生命。充分利用命運(yùn)給我們的每一分鐘，每一秒，不要成為時(shí)間的奴隸，做時(shí)間的主人。到那時(shí)，讓這一個(gè)匆匆過客的時(shí)間，永陪伴在你我的左右吧！

第四篇：時(shí)間管理能力測試

請根據(jù)自己的實(shí)際情況，在每道題之后選擇“是”、“否”或“說不清”，評分標(biāo)準(zhǔn)及結(jié)果分析見本文末尾。

1、你養(yǎng)成了為第二天要做的事做出事先安排的習(xí)慣。

2、每天上班后的第一件事是將全天工作排出一個(gè)順序。

3、你經(jīng)常拒絕參加對你來說沒有必要出席的會議。

4、對不想接聽的朋友電話，你不能耐著性子聽他說下去。

5、對于可能打亂你一天時(shí)間安排的人，你堅(jiān)決說“不”。

6、你做任何事情都習(xí)慣于為自己設(shè)定時(shí)間限制。

7、你習(xí)慣于一次性地處理大部分的文書工作。

8、你不但珍惜自己的時(shí)間，也非常珍惜別人的時(shí)間。

9、你如果為自己制訂了時(shí)間計(jì)劃，你總是能堅(jiān)持下去。

10、你經(jīng)常反思和調(diào)整自己的時(shí)間管理的方法。

有人統(tǒng)計(jì)過，一個(gè)人如果活72歲，平均起來，他的時(shí)間分配大約是：睡覺20年，學(xué)習(xí)、工作14年，文娛、體育8年，吃飯6年，坐車、走路5年，化妝、打扮5年，聊天4年，看書3年，等人3年，生病3年，打電話1年。不算不知道，一算嚇一跳！這個(gè)統(tǒng)計(jì)的確讓人觸目驚心，原來我們的一生當(dāng)中竟有那么多寶貴的時(shí)間是浪費(fèi)在毫無意義的事情上。

時(shí)間管理就是對時(shí)間進(jìn)行計(jì)劃、監(jiān)督、評估的過程。時(shí)間管理分為個(gè)人時(shí)間管理和組織時(shí)間管理。本文所要談的是個(gè)人的時(shí)間管理。

時(shí)間是怎樣被浪費(fèi)的時(shí)間的浪費(fèi)無時(shí)不在。從某種意義上說，時(shí)間管理就是把浪費(fèi)的時(shí)間找回來。所以，學(xué)習(xí)時(shí)間管理技能，首先要分析你目前的時(shí)間使用狀況，搞清楚時(shí)間是怎樣被浪費(fèi)的。對于在煙草公司呼叫中心工作的電話訂貨員來說，浪費(fèi)時(shí)間的最常見表現(xiàn)有：

1、工作缺乏計(jì)劃性。缺乏工作計(jì)劃的電話訂貨員，經(jīng)常把時(shí)間花在一些無關(guān)緊要的事情上，而最應(yīng)花時(shí)間的任務(wù)卻因時(shí)間不夠而無法完成。

2、習(xí)慣性的拖拉。主要表現(xiàn)為：因工作不能按時(shí)完成而拖拉，因做事猶豫不決而拖拉，因過分地追求完美而拖拉。

3、嘴上的時(shí)間浪費(fèi)。例如，熱衷于請客吃飯；沉醉于談天說地；癡迷于煲電話粥；與客戶溝通不得要領(lǐng)，羅里羅嗦，廢話連篇。

4、不會拒絕干擾。有些電話訂貨員錯(cuò)誤地認(rèn)為，滿足同事、朋友或客戶的所有請求，可以取悅他們，從而獲得他們的支持。結(jié)果是，有求必應(yīng)，不會拒絕別人的干擾。你不會拒絕，別人有事總來找你幫忙，你不但招架不住，而且你的大量時(shí)間消耗在了別人的手里。學(xué)習(xí)時(shí)間管理的意義

1、時(shí)間管理是職業(yè)成功的源泉。對電話訂貨員來說，時(shí)間等同于金錢、效益。有時(shí)甚至可以這樣說，時(shí)間管理其實(shí)就是對金錢的管理、對效益的管理，或者說是對成功的管理。許多電話訂貨員雖然在電話訂貨、服務(wù)客戶上非?！奥殬I(yè)”，但在時(shí)間管理上卻沒有達(dá)到相應(yīng)的水平，常會表現(xiàn)為精力不夠用，時(shí)間不夠用，工作效率極低，從而無法做一個(gè)成功的電話訂貨員。

2、適應(yīng)“快魚吃慢魚”的社會。說起競爭，大家都懂得“大魚吃小魚”的規(guī)則，但21世紀(jì)社會的競爭規(guī)則已經(jīng)不是“大魚吃小魚”，而是“快魚吃慢魚”，競爭的焦點(diǎn)是速度的競爭。誰學(xué)習(xí)的速度快，誰的創(chuàng)新能力強(qiáng)，誰就能夠取得競爭優(yōu)勢。作為一門朝陽產(chǎn)業(yè)，呼叫中心在中國興起不久，從業(yè)人員也與日俱增，你要想在這個(gè)領(lǐng)域有所作為，就必須具備高效的學(xué)習(xí)與工作能力。

3、增加給自己“充電”的時(shí)間。時(shí)間管理方面的“低能”往往成為電話訂貨員事業(yè)上

進(jìn)一步發(fā)展的“瓶頸”。學(xué)會時(shí)間管理可以使電話訂貨員能夠科學(xué)地分配時(shí)間，更善于節(jié)約時(shí)間，把時(shí)間用于做最重要、最有意義的事，比如說去“充電”學(xué)習(xí)。

4、增加放松自己的時(shí)間。因?yàn)楹艚兄行墓ぷ鲉握{(diào)、枯燥的特性，電話訂貨員往往承受著比煙草公司其它崗位更大的工作壓力，這些壓力可以通過改善時(shí)間管理，增加休息時(shí)間，安排更多的休閑和與家人團(tuán)聚的時(shí)間來加以釋放或緩解。

對時(shí)間進(jìn)行計(jì)劃

古今中外，凡有所成就的人都有極強(qiáng)的時(shí)間觀念。一個(gè)善于利用時(shí)間的人必然善于對時(shí)間進(jìn)行計(jì)劃，他的工作、學(xué)習(xí)、運(yùn)動、娛樂、吃飯、睡覺的時(shí)間，都是經(jīng)過周密安排的。一個(gè)做事沒有計(jì)劃的人，必然是一個(gè)浪費(fèi)時(shí)間的人。

一般來說，做事無計(jì)劃可能有多種原因，主要原因是：第一、看不到計(jì)劃的重要性；第二、做事的目標(biāo)不明確；第三、進(jìn)取心不足或者懶惰；第四、沒有掌握制訂計(jì)劃的方法?？鐕镜男聠T工在上崗前都要進(jìn)行時(shí)間管理技能培訓(xùn)，其中的重要內(nèi)容就是使員工學(xué)會計(jì)劃自己時(shí)間的方法。制定計(jì)劃的方法很多，這里介紹一種最常用的方法——任務(wù)待辦單。對電話訂貨員來說，這是一種非常簡單實(shí)用的管理時(shí)間的方法。

1、任務(wù)待辦單是有效的時(shí)間計(jì)劃方法。寫任務(wù)待辦單不但可以使你在心理上有成就感，而且還是一種對時(shí)間進(jìn)行計(jì)劃的好方法。每當(dāng)你看到任務(wù)待辦單的任務(wù)，一個(gè)一個(gè)都被你完成，你在心理上會產(chǎn)生滿足感，這種滿足感可以使你保持良好的工作心態(tài)。實(shí)踐證明，大部分電話訂貨員列了待辦單以后，每天完成的工作量都會提高，她所做的事情就會多于清單上所列的。而不列待辦單的人，工作量要低得多，工作速度也會很慢，而且通常都會有些遺憾，經(jīng)常會發(fā)生該干的事情沒有干，時(shí)間都花在了不該干的事情上面。

2、怎樣填寫任務(wù)待辦單。任務(wù)待辦單是一張很簡單的表格，它包括“今日待辦事項(xiàng)”、“任務(wù)類別”、“完成者”、“完成情況”、“備注”等內(nèi)容。填寫的時(shí)候，首先，列出計(jì)劃中今天要完成的工作，比如有7件事要做，你就把它寫出來。其次，把這些事情按輕重緩急的程度分為A類、B類、C類、D類?? 等等，比如，A類事情是今天上午10點(diǎn)之前必須完成的、B類事情是今天上午必須完成的、C類事情是今天必須完成的、D類事情是三天之內(nèi)必須完成的事情?? 等等。接著，到了晚上下班前，你可以檢查一下任務(wù)完成情況，完成的任務(wù)，你就打“V”；沒有完成，就可以反思一下什么原因使你沒有完成。

[表]電話訂貨員的任務(wù)待辦單

3、任務(wù)待辦單可以用來考核員工。對電話呼叫訂貨中心的管理者來說，你當(dāng)然要了解下屬一天都做了什么事情，工作內(nèi)容是否飽和，那么，你就可以讓下屬每天上班后填寫任務(wù)待辦單。你看著下屬填寫，填寫完了，你走了。過了兩個(gè)小時(shí)，你可以來檢查，下屬是否做完了A類事情。如果沒做完，你就有理由去批評她了。

惠普公司對員工工作時(shí)間的管理就實(shí)行待辦單制度，結(jié)果，員工的工作效率很高。任務(wù)待辦單使上司對下屬考核也變得容易了，有些員工上班時(shí)間效率低下，只能經(jīng)常加班，給人一種非常賣力的感覺，但有了時(shí)間待辦單，這種伎倆就會失效。同時(shí)，任務(wù)待辦單還有一個(gè)好處，就是出了問題，上司可以知道問題出在誰身上，如果耽誤時(shí)間，也知道卡在了哪里。

分清任務(wù)輕重緩急

美國一家鋼鐵公司的總經(jīng)理常常遇到很多時(shí)間管理上的問題，比如，為什么公司總是這么忙，做事情效率總是這么低，等等。他非常想讓人幫助他分析和解決時(shí)間管理的瓶頸問題，于是就找了一個(gè)管理顧問。這個(gè)管理顧問花了一段時(shí)間，天天觀察這家公司的做事方法，最后給總經(jīng)理提出了三條建議，并說：“你可以先不付給我錢，你先根據(jù)我這三條建議做一段時(shí)間后，如果有成效，你再來決定給我多少酬金。如果沒有成效，你可以一分不給。”兩個(gè)月以后，這個(gè)管理顧問收到了一張兩萬五千美元的支票。實(shí)踐證明這三條建議是非常有成效的。這三條建議其實(shí)非常簡單，第一、把每天要做的事列一份清單；第二、確定優(yōu)先順序，從最重要的事情做起；第三、每天都這么做。

1、找出最重要的事情?！岸硕伞笔枪芾韺W(xué)中一個(gè)重要的定律，大意是，在任何特定群體中，重要的因子通常只約占20%，而不重要的因子約占80%，因此，只要能控制20%的重要因子，就能控制住全局。符合“二八定律”的例子隨處可見，比如，企業(yè)80%的利潤來自于20%的產(chǎn)品；商場80%的銷售額源自20%的客戶；飯館80%食客點(diǎn)菜集中在菜單上20%的菜樣上；看報(bào)紙80%的時(shí)間花在20%的版面上，等等。學(xué)習(xí)時(shí)間管理，提高時(shí)間的利用率，就要找出最重要的事情，將時(shí)間花在最重要的20%的事情上，而不要花在80%瑣碎的事情上。

2、尋找正確的做事順序。優(yōu)先做最重要的事情是容易理解的，但在現(xiàn)實(shí)生活中，在確定做事順序時(shí)，還經(jīng)常碰到重要性和緊迫性互相矛盾。有的事情雖不重要，但卻緊迫，那么，你是先做重要的事？還是先做緊迫的事呢？“時(shí)間管理四象限”定律可以幫助處理這兩者的關(guān)系。“時(shí)間管理四象限”定律說明：我們面臨的工作任務(wù)有兩個(gè)維度，一個(gè)是重要性維度，一個(gè)是緊迫性維度。這兩個(gè)維度的地位是不同的，重要性是第一維度，緊迫性是第二維度，也就是說，重要性比緊迫性重要?！皶r(shí)間管理四象限”定律告訴我們，面臨眾多的工作任務(wù)，正確的做事順序是：首先，做“重要且緊迫”的事情；然后，做“重要但不緊迫”的事情；接下來，做“不重要但緊迫”的事情；最后，做“不重要也不緊迫”的事情。

3、做事順序的8種常見錯(cuò)誤。一是做事沒順序；二是先做喜歡的事，后做不喜歡的事；三是先做熟悉的事，后做不熟悉的事；四是先做容易的事，后做不容易的事；五是先處理資料齊全的事，然后再處理資料不齊全的事；六是先做大領(lǐng)導(dǎo)交辦的事，后做小領(lǐng)導(dǎo)交辦的事；七是先做有趣的事，后做枯燥的事；八是先做自己所尊敬的人或與自己有密切利害關(guān)系的人所拜托的事，后做自己所不尊敬的人或與自己沒有密切的利害關(guān)系的人所拜托的事。怎樣拒絕外界的干擾

凡是與已經(jīng)確定和正在實(shí)施的目標(biāo)、計(jì)劃、工作、事務(wù)有悖而又企圖影響的各種因素稱為干擾。這里指的是需要占用時(shí)間的因素。比如，你正在工作，領(lǐng)導(dǎo)突然讓你到他辦公室去一趟，或者朋友突然打電話找你過去幫忙，等等，都是干擾。國外的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)指出，人們在工作中，平均每10分鐘會受到1 次干擾，每小時(shí)大約6 次，每天大約50次。平均每次打擾大約是5 分鐘，每天大約4 小時(shí)，其中，80%（約3 小時(shí)）的干擾是沒有意義或者極少有價(jià)值的。同時(shí)，人被干擾后重拾原來的思路平均需要3分鐘，每天總共大約2.5小時(shí)。這樣，每天因干擾而產(chǎn)生的時(shí)間損失約為5.5小時(shí)，按8小時(shí)工作制算，這占了工作時(shí)間的68.7%。電話訂貨員要做到自己的時(shí)間自己支配，不要被他人支配，除了掌握各種時(shí)間管理的技巧之外，還要學(xué)會對干擾說“不”，要善于巧妙地拒絕別人，防止別人侵占自己時(shí)間。拒絕外界的干擾需要勇氣，更需要技巧。對別人說“不”并不是簡單地加以拒絕，就完事大吉。說“不”是需要技巧的，說“不”并不是拒絕一切，說“不”但把同事惹惱了，把朋友惹惱了，把客戶惹惱了，也就沒有事業(yè)的發(fā)展機(jī)會了。電話訂貨員可以通過掌握說“不”的技巧，躲過無窮無盡的“多余”的瑣事和各種各樣的時(shí)間浪費(fèi)，從而節(jié)省時(shí)間。以下是八條拒絕外界干擾的基本技巧：

1、用制度拒絕干擾。利用公司制度拒絕干擾是非常有效的，一般公司在工作時(shí)間里，會用各種規(guī)章制度來限定員工的行為，例如不許串崗、不許聊天閑談等等，都可以限制干擾。比如，你正在上班時(shí)間，你的朋友打電話找你過去幫忙，你就可以說，公司有規(guī)定上班時(shí)間不能擅自離崗。

2、不要使用“擋箭牌”。我們經(jīng)常聽到這樣的拒絕：“還沒有考慮好”、“等一等再說”、“研究研究再說”，等等，這樣的推脫言辭不明不白，效果并不好。對方很容易看出你在使用“擋箭牌”對付他。

3、拒絕時(shí)保持和顏悅色或夾帶贊賞。必要時(shí)可以在拒絕中夾帶表揚(yáng)或贊賞。人們往往有這樣一種心理，當(dāng)聽到別人的贊賞時(shí)，再去聽不愉快批評或拒絕的話，更容易接受。

4、拒絕的態(tài)度要堅(jiān)決果斷。不能猶豫不定，不能左顧右盼。你一旦決定拒絕別人，就要堅(jiān)決果斷。一旦給人家“猶抱琵琶半遮面”的感覺，對方就會感到你的立場并不堅(jiān)定，他認(rèn)為還有希望，就會繼續(xù)對你軟磨硬泡。

5、在拒絕中爭取主動的地位。拒絕時(shí)，要簡明地說出拒絕的理由，說話時(shí)節(jié)奏要慢一些，讓對方充分聽懂，講完后，你要做到不露聲色，最好沉默不語，保持平靜可以使你處于主動的地位。

6、拒絕時(shí)要避免爭吵。在拒絕時(shí)，如果出現(xiàn)對方要與你爭辯，怎么辦？這時(shí)千萬要注意，對于他的抱怨或不滿，你可以傾聽，你可以反復(fù)說明，你也可以沉默不語，甚至你可以躲開暫時(shí)不聽，等他情緒平靜下來以后，你再來聽，但絕不可以與之爭辯。

7、拒絕時(shí)要堅(jiān)持“對事不對人”。在拒絕中把握“對人尊重、對事拒絕”這個(gè)技巧，我們應(yīng)該學(xué)一學(xué)日本人，他們在談判時(shí)，拒絕通常是堅(jiān)決的、有力的，但拒絕的同時(shí)，必然伴隨不斷地鞠躬和道歉，這樣就給對手一個(gè)感覺，就是他的拒絕是迫不得已的，而且完全是對事的，對人沒有絲毫不尊重的意思。

8、拒絕后附帶提出建設(shè)性的意見。拒絕之后，如有可能，你最好站在對方的角度想一想，可以向?qū)Ψ教峁┮恍┙ㄔO(shè)性的意見。這樣，可以讓對方覺得你拒絕他是不得已的。這些建議的提出可以淡化因?yàn)槟憔芙^而產(chǎn)生的不良?xì)夥?，讓他感到人情味和被尊重。自測題評分標(biāo)準(zhǔn)及結(jié)果分析

選擇“是”得1分，選擇“否”或“說不清”得0分。如果你得8分或以上，說明你的時(shí)間管理技巧的水平較高；如果你得6分或7分，說明你的時(shí)間管理技巧處于中等水平；如果你得5分或以下，說明你的時(shí)間管理技巧水平較低，需要進(jìn)一步提高。

第五篇：時(shí)間就是財(cái)富作文專題

人生最寶貴的不是金錢，也不是地位，而是時(shí)間。古人云：一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰。擁有時(shí)間就等于擁有財(cái)富，因?yàn)閾碛袝r(shí)間，我們不怕囊中羞澀，因?yàn)閾碛袝r(shí)間我們不愁創(chuàng)業(yè)無門，因?yàn)閾碛袝r(shí)間，我們不懼發(fā)財(cái)無路，因?yàn)閾碛袝r(shí)間，我們可以盡心盡力的實(shí)干，無怨無悔的奮斗。所以，懂得珍惜時(shí)間才能創(chuàng)造人生的財(cái)富。

時(shí)間是個(gè)謎，永遠(yuǎn)解不開，時(shí)間是個(gè)寶永遠(yuǎn)都嫌少，時(shí)間是一位老人，它積聚了上千年上萬年。時(shí)間是一位慈父，它總是悄悄地?fù)崦?。時(shí)間是一位法官，總是誨人不倦的提醒你。時(shí)間是一位速記員，它總是把你所有言行都記錄下來，不管你對它是好是壞。

時(shí)間是寶貴的，人的一生也只不過幾十年的時(shí)間，珍惜時(shí)間的人生才是有意義的人生。魯迅之所以成功是因?yàn)樗褎e人喝咖啡的時(shí)間都用在做有意義的事上了。古人有頭懸梁，錐刺股的惜時(shí)讀書無一不說明古人對時(shí)間的珍惜。珍惜生命中的每一分鐘，也就把握了美好人生。

人世間最長的莫過于時(shí)間，因?yàn)樗罒o盡頭，最短的也莫過于時(shí)間，因?yàn)槲覀兯械挠?jì)劃都來不及完成。在等待的人時(shí)間是最慢的，在作樂的人時(shí)間是最快的。時(shí)間能擴(kuò)展到無窮大，也可以分割到無窮小，當(dāng)時(shí)無人重視，過后倍感惋惜。渺小的事，時(shí)間令其被遺忘，偉大的事，時(shí)間使其永垂不朽。

折一枝花想留住春天，可花枯萎了；采一節(jié)藕想品味夏天，可藕長斑了；采一顆果想欣賞秋天，可果發(fā)霉了；擷一片雪想贊美冬天，可雪融化了；記住一些日子想留住它，可日子成為歷史了。時(shí)光如此短暫易逝，我們又有什么理由不去珍惜它呢？

一個(gè)人出生后，擁有的一切財(cái)富無非就是一段漫長的時(shí)間。有的人需要地位與財(cái)富，就用時(shí)間去換取權(quán)力與金錢；有的需要閑適，就在寧靜與安謐中度過自己的時(shí)間。其實(shí)，我們應(yīng)該利用自己有限的時(shí)間，去做一些有意義的事，而不應(yīng)該浪費(fèi)一分一秒的時(shí)間，去做無意義的事。

世界上有萬般失卻，但有一種失卻很無奈，它讓你追悔莫及，以一生作代價(jià)。你縱有回天之力，也只能仰天長嘆。頓足捶胸，他不是權(quán)勢，也不是美貌，而是無價(jià)的時(shí)間。光陰似箭，日月如梭，時(shí)光飛逝，讓我們珍惜時(shí)間，創(chuàng)造財(cái)富。