第一篇：做時(shí)間的主人-初中心育課教案

做時(shí)間的主人

【設(shè)計(jì)理念】

Britton、Macan等對時(shí)間管理行為的探討開創(chuàng)了心理學(xué)家對時(shí)間管理的研究。時(shí)間管理是為了提高時(shí)間的利用率和有效性，對時(shí)間進(jìn)行合理的計(jì)劃和控制，有效安排與運(yùn)用的管理過程。時(shí)間管理能力的強(qiáng)弱作為現(xiàn)代人性格的一個(gè)重要標(biāo)志。彼得·德魯克說“不能管理時(shí)間便什么都不能管理?！鄙朴诠芾頃r(shí)間的人其能力強(qiáng)、學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀、事業(yè)有成，傾向于做更積極的自我評價(jià)、自尊心強(qiáng)、自我價(jià)值感強(qiáng)以及對生活感到幸福滿意。

面對時(shí)間的流動，我們每個(gè)人都要對自己的時(shí)間進(jìn)行管理。我們要審視自己以前的時(shí)間利用，找出自己時(shí)間安排不合理的地方，作為現(xiàn)在改善的參考。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生總覺得自己的時(shí)間不夠用，很累，或是覺得一天下來卻什么事也沒做成，很無聊很郁悶。這表明他們對時(shí)間管理的認(rèn)識還不到位，還不會管理自己的時(shí)間。本課通過“撕紙人生”、“過去24小時(shí)”等活動讓學(xué)生體會自己的學(xué)習(xí)時(shí)間到底有多少，自己的其他時(shí)間都是怎么用的，引起他們對自己時(shí)間利用情況的思考；接著通過討論，找出管理時(shí)間的科學(xué)方法，教師在此基礎(chǔ)上進(jìn)行補(bǔ)充與提高，從而使學(xué)生提高學(xué)習(xí)的效率與生活的滿意度。

【教學(xué)對象】

初二學(xué)生

【教學(xué)目標(biāo)】

認(rèn)知目標(biāo)：1.體會時(shí)間的寶貴；

2.明白珍惜時(shí)間的重要性

能力目標(biāo)：1.能分析自己的時(shí)間利用情況；

2.學(xué)會合理科學(xué)地分配時(shí)間；

3.把學(xué)到的時(shí)間管理策略運(yùn)用到實(shí)際生活中去

情感目標(biāo)：1.對自己的時(shí)間負(fù)責(zé)；

2.形成良好的時(shí)間觀

【教學(xué)重難點(diǎn)】

學(xué)會科學(xué)合理地分配和利用時(shí)間；

能在實(shí)際生活中運(yùn)用課堂上學(xué)到的時(shí)間管理策略。

【教學(xué)方式】

體驗(yàn)式教學(xué)；互動討論；

【教學(xué)準(zhǔn)備】

課件；小紙條和白紙若干、【教學(xué)過程】

一、導(dǎo)入（5分鐘）

1.猜謎（1分鐘）

這個(gè)謎語是：假設(shè)你有一個(gè)帳號，這個(gè)帳號每天進(jìn)帳$86400，每年進(jìn)帳$31536000，每晚12點(diǎn)進(jìn)帳消失，每年元旦后結(jié)算扣除。

——打一詞語，兩個(gè)字（時(shí)間）

2．暖身活動——時(shí)鐘游戲（4分鐘）

請同學(xué)們閉上眼睛，等老師喊開始以后，在心里面開始默數(shù)一分鐘，等覺得一分鐘到了，就馬上舉手，睜開眼睛，這時(shí)不可以發(fā)出聲音，不能干擾其它同學(xué)，等到老師說命令解除時(shí)才可以放松。

目的：活躍氣氛

二、主題討論（28分鐘）

1．撕紙人生(8分鐘)

⑴ 在開始游戲之前，請先準(zhǔn)備一張紙條，大概長16-18厘米，寬一厘米。然后把這張紙條畫成10個(gè)格子，即分成10等分，在格子里依次寫上1-10的數(shù)字。好了，準(zhǔn)備好之后，游戲就開始了，必須要認(rèn)真對待這個(gè)游戲，因?yàn)槲覀兪窃诿?/p>

對我們的人生。開始：這張紙條就代表著我們的人生，每一個(gè)格子就代表10年，假設(shè)我們的人生有一百年。

第一步，請把你年齡前的紙條撕掉。如12歲，就撕掉前面1和2的一小半，看看你還剩多少個(gè)格子。好了，繼續(xù)。

第二步，現(xiàn)在你認(rèn)為自己可以活到多少歲，然后把你活的歲數(shù)后面的紙條撕掉。如你覺得自己能活到80歲，那就把8后面的格子都撕掉。

第三步，請你把初中三年撕出來，然后把剩下的格子折成三等分，撕掉三分之一，因?yàn)槲覀円呀?jīng)過完我們的初一了。

第四步，將剩下的紙條再撕去三分之一，因?yàn)槲覀冇腥种坏臅r(shí)間在睡覺?？醋詈蠹垪l的長度。

⑵ 說說自己的感覺與體會。

目的：讓學(xué)生認(rèn)識到初中三年的短暫和寶貴。

2．生活圓餅圖（20分鐘）

我們在初中要待3年，我們在初中三年有多少的學(xué)習(xí)時(shí)間呢？也許三年很難算，但是我們一天很好算。

⑴ 分給學(xué)生每人一張白紙，讓其在紙上畫一個(gè)圓，并根據(jù)自己的實(shí)際情況將圓分成24小時(shí)的作息表。讓大家回憶過去的24小時(shí)發(fā)生的事情，要求盡量詳細(xì)的回憶，并把這些事情記錄在相應(yīng)的時(shí)間段內(nèi)。

⑵ 思考和討論

A.時(shí)間用在主要目標(biāo)上了嗎？原因何在？

B.哪些事情根本不必做的？在記錄中占多少時(shí)間？

C.哪些活動可以再少用些時(shí)間？需要采取什么措施？

D.別人浪費(fèi)了我的時(shí)間嗎？我浪費(fèi)別人的時(shí)間了嗎？

E.⑶ 請學(xué)生在背面畫出自己理想中的24小時(shí)生活圓餅圖。

目的：讓學(xué)生明晰自己的時(shí)間分配情況，并能從大家的討論中得到有益的啟

示。

三、收獲與感悟（10分鐘）

請學(xué)生談?wù)勛约河泻胃邢搿?/p>

四、布置任務(wù)（2分鐘）

1.將新的時(shí)間圓餅圖付諸實(shí)踐；

2.課外搜集更多的時(shí)間管理策略和技巧，為下節(jié)課做鋪墊。

如：12條時(shí)間管理原則

A、有計(jì)劃地使用時(shí)間。不會計(jì)劃時(shí)間的人，等于計(jì)劃失敗。

B、目標(biāo)明確。目標(biāo)要具體、具有可實(shí)現(xiàn)性。

C、將要做的事情根據(jù)優(yōu)先程度分先后順序。80%的事情只需要20%的努力。而20%的事情是值得做的，應(yīng)當(dāng)享有優(yōu)先權(quán)。因此要善于區(qū)分這20%的有價(jià)值的事情，然后根據(jù)價(jià)值大小，分配時(shí)間。

D、將一天從早到晚要做的事情進(jìn)行羅列。

E、每件事都有具體的時(shí)間結(jié)束點(diǎn)?？刂坪猛娫挼臅r(shí)間與聊天的時(shí)間。

F、遵循你的生物鐘。你辦事效率最佳的時(shí)間是什么時(shí)候？將優(yōu)先辦的事情放在最佳時(shí)間里。

G、做好的事情要比把事情做好更重要。做好的事情，是有效果；把事情做好僅僅是有效率。首先考慮效果，然后才考慮效率。

H、區(qū)分緊急事務(wù)與重要事務(wù)。緊急事往往是短期性的，重要事往往是長期性的。必須學(xué)會如何讓重要的事情變得很緊急，是高效的開始。

I、每分每秒做最高生產(chǎn)力的事。將羅列的事情中沒有任何意義的事情刪除掉。J、不要想成為完美主義者。不要追求完美，而要追求辦事效果。

K、巧妙地拖延。如果一件事情，你不想做，可以將這件事情細(xì)分為很小的部分，只做其中一個(gè)小的部分就可以了，或者對其中最主要的部分最多花費(fèi)15分鐘時(shí)間去做。

L、學(xué)會說“不”。一旦確定了哪些事情是重要的，對那些不重要的事情就應(yīng)當(dāng)說“不”。

第二篇：做時(shí)間的主人(心育課設(shè)計(jì))

做時(shí)間的小主人

興慶區(qū)第二十二小學(xué) 史海燕 班會課目的：

通過這次活動，讓學(xué)生知道時(shí)間是寶貴的，時(shí)間一去不復(fù)返，要珍惜時(shí)間，講究效率，做時(shí)間的主人，勤奮學(xué)習(xí)，立志成才；熱愛學(xué)習(xí)，熱愛生活。班會課重點(diǎn)：

讓學(xué)生認(rèn)識帶時(shí)間是相當(dāng)寶貴的，我們要充分地利用時(shí)間，做時(shí)間的主人，讓同學(xué)們相信只要我們珍惜時(shí)間，講究學(xué)習(xí)效率，我們一定能夠取得更好的成績。

活動過程：

一、歌曲導(dǎo)入：

播放歌曲《時(shí)間都去哪兒了》

多媒體放映歌詞：“時(shí)間都去哪兒了，還沒好好感受年輕就老了，時(shí)間都去哪兒了，還沒好好看看你眼睛就花了，柴米油鹽一輩子，轉(zhuǎn)眼就剩下滿臉的皺紋?！?/p>

二、游戲感知：

【活動一】撕去時(shí)間的紙條

1、課前準(zhǔn)備：給每位同學(xué)準(zhǔn)備一張長紙條，將它折成10段。

2、游戲過程：假如每個(gè)人的生命為100歲。下面我給大家出幾個(gè)問題，請大家按我提的要求去做： ①你們現(xiàn)在幾歲？過去的生命是再也回不來了，我們把它從前面撕掉！

②通常60歲之后，人的精力不斷下降，到了該退休的時(shí)候了。我們把它從后面撕下來。

③請問一天24小時(shí)你會如何分配？一般人通常是睡覺8小時(shí)（有人還不止呢?。┱剂?/3。吃飯、休息、聊天、摸魚、看電視、游玩等等又占了1/3。其實(shí)真正用來學(xué)習(xí)的時(shí)間只有8小時(shí)，只剩1/3。所以請將剩下來的折成三等份，并把2/3撕下來，并放在桌子上。

④比比看。請用左手拿起剩下的1/3，用右手把退休那一段和剛才撕下的2/3加在一起，并請思考一下您要用左手的1/3學(xué)習(xí)工作賺錢，提供自己另外2/3的吃喝玩樂及退休后的生活。

3、討論與分享：這個(gè)游戲?qū)ξ覀兊娜松惺裁磫l(fā)？

4、教師小結(jié)：時(shí)間是短暫的、寶貴的?！净顒佣恳环昼姷纳裨挘?/p>

搜集“一分鐘的神話”——一分鐘的數(shù)字。

1、師：同學(xué)們，動動你們聰明的小腦瓜：一分鐘能打多少個(gè)字？一分鐘能走多少步？一分鐘能眨多少次眼睛？

2、討論與分享：為什么會出現(xiàn)“一分鐘的神話”？（引導(dǎo)學(xué)生討論并得出結(jié)論）

3、教師小結(jié)：一分鐘神話都告訴我們時(shí)間是可利用、可把握的。我們平時(shí)應(yīng)該珍惜時(shí)間，努力學(xué)習(xí)。

三、走進(jìn)“時(shí)間診所” 1.視頻。

2、小組里交流討論：自己或身邊同學(xué)在學(xué)習(xí)時(shí)還有哪些浪費(fèi)時(shí)間的不良習(xí)慣？

3、全班交流與分享

4、教師小結(jié)：據(jù)調(diào)查，中學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)浪費(fèi)時(shí)間主要有以下十種表現(xiàn)：1胡思亂想；2坐立不安；3東尋西找；4勤去廚廁；5讀寫書信；6亂寫亂畫；7電視吸引；8抓耳撓腮；9閉目打盹；10別人干擾。我看好些同學(xué)眼睛瞪得大大的，是不是這十種表現(xiàn)中你“一不小心”就有好幾種？那么，這些浪費(fèi)時(shí)間的不良習(xí)慣應(yīng)該如何解決呢？我們來看看“少來偵探的煩惱”，請同學(xué)們?yōu)樯倌陚商匠鲋\劃策。

四、出謀劃策——《少年偵探的煩惱》

通過案例——小學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)浪費(fèi)時(shí)間的典型現(xiàn)象，與學(xué)生一起思考：應(yīng)該如何改變這些浪費(fèi)時(shí)間的不良習(xí)慣。

五、我思我行

1、師：要成為時(shí)間的主人我們應(yīng)該怎么做呢？下面請同學(xué)們說說自己的意見。

2、學(xué)生自由發(fā)言，談?wù)勛约菏窃趺春侠沓浞值乩脮r(shí)間。

3、同學(xué)們推薦自己珍惜時(shí)間的方法： ①早睡早起，早上不賴床。

②上課認(rèn)真聽課，復(fù)習(xí)的時(shí)候就不用再花太多時(shí)間。③必要時(shí)在書桌上寫上醒目的警示語，以督促自己集中精力學(xué)習(xí)。④今天該做的時(shí)間不要留在明天。

⑤每次開始學(xué)習(xí)之前，都要給自己規(guī)定一個(gè)在這段時(shí)間內(nèi)應(yīng)完成的任務(wù)量，以其來約束自己。

⑥把握自己黃金時(shí)間。

⑦少玩些網(wǎng)絡(luò)的游戲，少聊些天。

⑧假期不要只顧著玩，每天都要安排一些時(shí)間用在學(xué)習(xí)上。⑨上睡覺前先把書包整理好，將明天應(yīng)該做的事項(xiàng)列出，并按其重要性依序排列。

⑩走路回家的時(shí)間，可以用來背誦英文或其他背誦課程。

六、時(shí)間書簽

同學(xué)們，你們真聰明，懂得利用這寶貴的一分鐘。今天你們和我手拉手，走過了這短短的40分鐘，你們有什么收獲嗎？

做時(shí)間的小主人

興慶區(qū)第二十二小學(xué)

史海燕

第三篇：做時(shí)間的主人班隊(duì)課教案

做時(shí)間的主人

發(fā)布時(shí)間：2009-7-5 閱讀次數(shù)：1032 字體大小: 【小】 【中】【大】

活動目的：通過這次活動，讓學(xué)生知道時(shí)間是寶貴的，時(shí)間一去不復(fù)返，要珍惜時(shí)間，講究效率，做時(shí)間的主人，勤奮學(xué)習(xí)，立志成才；熱愛學(xué)習(xí)，熱愛生活?；顒又攸c(diǎn)和難點(diǎn)：讓學(xué)生明白為什么要珍惜時(shí)間，如何去珍惜時(shí)間?；顒訙?zhǔn)備：

1、講臺上擺放一只鐘。

2、每位學(xué)生課前搜集珍惜時(shí)間的句子。活動過程：

師：我請大家猜個(gè)謎語：最快又最慢，最長又最短，最平凡又最珍貴，最易被人忽視又最令人后悔的是什么？（謎底：時(shí)間）

今天我們在這里舉行主題隊(duì)會，請時(shí)光老人一起來參加好嗎？

時(shí)光老人：同學(xué)們，你們好！我是時(shí)光老人，今天和大家一起參加主題隊(duì)會，我好高興。我們先來感受一下一分鐘有多長。（時(shí)光老人喊“開始”同學(xué)們閉眼，靜聽嘀噠聲，一分鐘后喊“停”再睜開眼睛。）師：你們感覺一分鐘怎樣？ 生（齊答）：好長??！

師：那平時(shí)你們感受到一分鐘有這么長嗎？ 生（齊答）：沒有！

師：是啊！時(shí)間一分一秒地過去，我們根本就感覺不到，也不知多少個(gè)分分秒秒從我們身邊溜走！時(shí)光老人：現(xiàn)在我們來看看一分鐘能寫多少字，能算多少口算題。（先用一分鐘時(shí)間寫字，再用一分鐘時(shí)間算口算，并統(tǒng)計(jì)，得出大概的平均數(shù)。）

師：剛才我們試驗(yàn)了一下，一分鐘能寫二十多個(gè)字，能算十幾道口算題，對于我們來說，時(shí)間就是什么？ 生（齊答）：時(shí)間就是知識。

師：那么在工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)中，一分鐘能創(chuàng)造多少財(cái)富，請大家看：

出示投影：（一分鐘：1臺先進(jìn)的采摘機(jī)可摘西紅柿69千克。1臺新型的太陽能水泵可抽水3、8噸。1臺高速輪轉(zhuǎn)印刷機(jī)可印報(bào)紙1300多張。1條彩色電視機(jī)生產(chǎn)線可組裝1、5臺電視機(jī)。）讀給大家聽。師：對于工人來說，時(shí)間就是什么？ 生（齊答）：時(shí)間就是產(chǎn)品。師：對于農(nóng)民來說，時(shí)間就是什么？ 生（齊答）：時(shí)間就是糧食。師：對于軍人來說，時(shí)間就是什么？ 生（齊答）：時(shí)間就是勝利。師：對于企業(yè)家來說，時(shí)間就是什么？ 生（齊答）：時(shí)間就是利潤。師：對于醫(yī)生來說，時(shí)間就是什么？ 生（齊答）：時(shí)間就是生命。

時(shí)光老人：俗話說：“光陰好比河中水，只能流去不能回?！崩速M(fèi)時(shí)間就等于浪費(fèi)生命；珍惜時(shí)間就等于延長生命?，F(xiàn)在我們來做個(gè)和時(shí)間賽跑的游戲。

游戲：和時(shí)間賽跑

室內(nèi)游戲，眾人圍圈，圈內(nèi)放置數(shù)張小椅，張數(shù)比人數(shù)小一，由時(shí)間老人領(lǐng)頭小跑，并與眾人對話：“嘀嗒嘀嗒幾點(diǎn)鐘？”“嘀嗒嘀嗒一點(diǎn)鐘”……直到十二點(diǎn)鐘。每到一個(gè)整點(diǎn)時(shí)間，眾人便四處散開搶占椅子，余下的一人便為失敗者，需表演節(jié)目。

師：時(shí)間日夜不停地向前奔走著，她好像是河中水，只會流去不能回。

它不因人們酣睡，無人監(jiān)督而放慢腳步，也不因季節(jié)變換、嚴(yán)冬酷暑而打亂節(jié)奏。只有珍惜時(shí)間才能占有時(shí)間，利用時(shí)間，讓我們來看看名人是如何珍惜時(shí)間的。同學(xué)一：講我國著名數(shù)學(xué)家陳景潤利用空余時(shí)間自學(xué)英、俄、法、德四國語言的事情。同學(xué)二：講《魯迅先生惜時(shí)如命》的故事。同學(xué)三：講《周爺爺珍惜“光陰”鞠躬盡瘁》的故事。

師：名人如此珍惜時(shí)間，才有如此大的成就。現(xiàn)在我們來交流一下珍惜時(shí)間的名言警句。同學(xué)一：時(shí)間抓起來就是金子，抓不住就像流水。

同學(xué)二：一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。寸金失了有尋處，光陰失了無處尋。同學(xué)三：少壯不努力，老大徒悲傷。

同學(xué)四：時(shí)間就是生命，無端的空耗別人的時(shí)間，其實(shí)是無異于謀財(cái)害命。（魯迅）同學(xué)五：時(shí)間就像海綿里的水，只要擠，總還是有的。同學(xué)六：光陰似箭催人老，日月如梭趲少年?！?/p>

時(shí)光老人：同學(xué)們搜集的名言警句可真不少，我在這里送大家一首詩： 《時(shí)光老人的禮物》（配樂朗誦）你把東風(fēng)帶給樹枝，讓小鳥快活地飛上藍(lán)天；

你把青草帶給原野，讓千萬朵鮮花張開笑臉。

你把陽光帶給山谷，讓積雪化成淙淙的泉水；

你把細(xì)雨帶給土地，讓種子聞到了泥土的香味…… ……

師：我們感謝時(shí)光老人給我們的禮物！通過今天的活動，我們明白時(shí)間是寶貴的，要珍惜時(shí)間。珍惜時(shí)間，從今天做起。珍惜時(shí)間，最重要的是著眼于“今天”。

因?yàn)樽蛱煲殉蔀檫^去，明天還未到來，能夠把握住的只有“今天”。愿大家珍惜時(shí)間，做時(shí)間的主人。

第四篇：教案：做時(shí)間的主人

教學(xué)內(nèi)容及過程：

開場：同學(xué)們好！首先自我介紹一下，我姓X，大家可以叫我X老師。非常高興能與同學(xué)們共同學(xué)習(xí)這次心理課……

我們這次的心理課主題是學(xué)會管好自己，做時(shí)間的主人！板書。

要求大家兩點(diǎn)，第一，發(fā)言必須舉手。不舉手不要說話。如果誰沒舉手但是又在底下說出聲來，會點(diǎn)名，咱們要嚴(yán)肅批評，那是違反紀(jì)律，是不好的表現(xiàn)。第二，必須做好，做端正，舉手要舉好，老師都可以看得見，每個(gè)同學(xué)都有機(jī)會。角落，都要積極發(fā)言。備學(xué)生：一發(fā)現(xiàn)就點(diǎn)名，大約10分鐘一次。

1、提出問題

首先讓同學(xué)們回答一個(gè)問題，（一分鐘可以做什么？5個(gè)。板書。一分鐘可以做這么多事，那我們一天24小時(shí)可以做的事就更是非常多了，大家同意嗎）來引出今天所要講的課題（做時(shí)間的主人）

時(shí)間到底是什么呢？時(shí)間對于不同的人有不同的意義。對于活著的人來說，時(shí)間就是生命。對于做學(xué)問的人來說，時(shí)間是資本，對于無聊的人來說，時(shí)間是債務(wù)；對于學(xué)生，時(shí)間是財(cái)富是資本，是命運(yùn)，是千金難買的無價(jià)之寶。時(shí)間對人是一視同仁的，但人對時(shí)間的利用不同，而所得到的知識也不大一樣。

2、展示小麥克的故事，在一個(gè)遙遠(yuǎn)的星球上，有位麥克國王，他的兒子叫小麥克，有天小麥克說想到地球上去，國王就和他約定，給他一天，若他可以好好地利

用時(shí)間就可以留在地球。第一天，小麥克決定，只做自己喜歡的事情：于是他買了很多零食在家玩了整整一天游戲，一天下來，非常開心。但是，他沒有通過國王的測試，于是苦苦哀求，又爭取到了一天。（問為什么？5個(gè)人。只吃喝玩樂沒有意義，打一天游戲還會把我們的小眼睛打壞）但是，他沒有通過國王的測試，于是苦苦哀求，又爭取到了一天。第二天，小麥克決定好好學(xué)習(xí)，很早就起床了，甚至都沒有吃早飯，雖然很不開心，但是他一直在堅(jiān)持看書，直到凌晨。他滿懷信心，以為麥克國王會贊賞自己并讓自己通過測試。（問為什么？學(xué)習(xí)效率低，貴在堅(jiān)持。身體受得了嗎，會不會每天這樣堅(jiān)持下來？）第三天，小麥克決定做有意義的事，早上去晨練，然后去圖書館暢游在知識的海洋里，開心而充實(shí)的度過了一整天。國王對他說，他通過測試了，因?yàn)樗恢笔窃谧鲇幸饬x的事情，這才是真正的好好利用時(shí)間。（問為什么？5個(gè)人。勞逸結(jié)合，即增長了自己的知識和本領(lǐng)，又把我們的身體鍛煉得棒棒的，問知不知這個(gè)詞的意思？）

3、給出名言警句：（問3個(gè)人，贊揚(yáng)）

逝者如斯夫，不舍晝夜（孔子）

最嚴(yán)重的浪費(fèi)就是時(shí)間的浪費(fèi)（布封）

少年易學(xué)老難成，一寸光陰不可輕。（朱熹）（寸金難買寸光陰）

4、問提出如何做時(shí)間主人的意見和建議（問3個(gè)人，贊揚(yáng)）1當(dāng)日事當(dāng)日畢，將一天從早到晚要做的事情進(jìn)行羅列,不要拖拉，（問應(yīng)該怎么樣做呢？當(dāng)堂的課不弄明白，不明白的趕緊問問老師，下課以后趕緊問，如果當(dāng)堂沒有弄明白，再等到上課的時(shí)候行不行

呢？老師留給我們今天的作業(yè)，我們明天早晨做行不行呢？我們就積累很多的問題，下節(jié)課就更難弄懂了，對不對？什么事呢）讓我們一起復(fù)習(xí)下大家都熟悉的明日歌，明日復(fù)明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎（齊讀，誰能說一下。）。請記住，昨天已經(jīng)過去，把它忘掉，明天還沒有來臨，不要煩惱，今天就在眼前，好好珍惜利用好今天。

2專心致志，有始有終。學(xué)會說“不”，（“不”即對一些無關(guān)緊要的事情可以選擇放棄）要分清輕重緩急，在正確的時(shí)間內(nèi)做該做的事。問：什么時(shí)候我們應(yīng)該 說不？如果我們還沒完成作業(yè)，小朋友來找我們玩，我們怎么辦呢？對別人說不，長大了以后，也要對各種各樣不好的事情說不，我們要有主見，該干什么干什么

3學(xué)習(xí)要有計(jì)劃，要給自己設(shè)定一個(gè)目標(biāo)。問：如果放長假，大家都是怎么安排自己的時(shí)間的？怎么寫作業(yè)的？做事情要提高效率，利用好每一寸光陰

三、最后總結(jié)

對今天所學(xué)的主題《做時(shí)間的主人》進(jìn)行歸納總結(jié)

1、當(dāng)日事當(dāng)日畢。

2、專心致志，有始有終。

3、合理規(guī)劃時(shí)間

問：大家有什么收獲？

第五篇：做時(shí)間的主人教案

做時(shí)間的主人教學(xué)設(shè)計(jì)

設(shè)計(jì)思想：時(shí)間，是一個(gè)既漫長又短暫的東西。初一年級的學(xué)生剛剛進(jìn)入到一個(gè)新的學(xué)段，課程的增多和難度的加深常常使他們感到手忙腳亂，有的同學(xué)能夠較有效地利用有限的時(shí)間，而另外一些同學(xué)卻總是忙忙碌碌也無法完成任務(wù)。為什么會出現(xiàn)這種情況？本節(jié)課就將通過討論和分享，使學(xué)生體會到在生活當(dāng)中合理安排時(shí)間的重要性，學(xué)會如何科學(xué)管理自己的時(shí)間，怎樣根據(jù)事情的重要程度和緊急程度安排個(gè)人計(jì)劃，從而更好的安排自己的學(xué)習(xí)生活。教學(xué)目標(biāo)：

1、知識與技能：教會學(xué)生如何科學(xué)地利用時(shí)間

2、過程和方法：以學(xué)生的討論和分享為主，通過學(xué)生的主動參與引發(fā)進(jìn)一步的思考。

3、情感、態(tài)度和價(jià)值觀：使學(xué)生體會到在生活當(dāng)中合理安排時(shí)間的重要性，培養(yǎng)學(xué)生良好的自主管理學(xué)習(xí)生活的習(xí)慣，激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在學(xué)習(xí)動機(jī)。教學(xué)重點(diǎn)：利用時(shí)間的方法

教學(xué)難點(diǎn)：用“一心二用”法抓住時(shí)間 教學(xué)方法：列舉法、活動式 教學(xué)過程：

（一）創(chuàng)設(shè)情境

請同學(xué)們閱讀屏幕上的一段文字：

對你有什么啟示呢？要想有所成就，必須做時(shí)間的主人。

（二）展示目標(biāo)

學(xué)做時(shí)間的主人，合理的運(yùn)用時(shí)間。

（三）小組探究，師生互動

問：你屬于哪種人？你想作為哪種人？人們對待時(shí)間的不同態(tài)度：P26 我們應(yīng)該怎樣正確對待時(shí)間？

先讓學(xué)生在課文中找，再引導(dǎo)學(xué)生歸納。

時(shí)間是生命的刻度，是人生最初也是最重要的財(cái)富。但我們不能做時(shí)間的奴仆，而要做時(shí)間的主人。

怎樣才能做時(shí)間的主人呢？ 如何做時(shí)間的主人

1、用“分”計(jì)時(shí)

（1）一分鐘你能做什么？閱讀《一分鐘能做什么》

本杰明一分鐘整理了房間，你一分鐘能做什么呢？看誰說的又快又多。（2）一分鐘的價(jià)值 大屏幕展示（3）一分鐘鼓掌。

要珍惜時(shí)間用分計(jì)時(shí)，把握生命里的每一分鐘。

2、區(qū)分輕重緩急

面對生活中許多繁雜的事情，我們可以按照事情的重要及緊急程度排序。

下面讓我們來看一個(gè)情景：假如吃完晚飯后，從7點(diǎn)到9點(diǎn)半之間，有10項(xiàng)工作要做。這10項(xiàng)工作是：

完成老師布置的作業(yè)、看電視、寫日記、閱讀書報(bào)或雜志、幫媽媽做家務(wù)、復(fù)習(xí)今天學(xué)的功課、做自己喜歡做的事、預(yù)習(xí)第二天的功課、和爸爸媽媽談?wù)剬W(xué)校的事、給小學(xué)時(shí)期最好的朋友打個(gè)電話。你會如何安排？為什么？

同樣多的事情為什么有人有條不紊的完成任務(wù)，有的人做事卻手忙腳亂，顧此失彼呢？ 參考：

1、完成老師布置的作業(yè)

2、復(fù)習(xí)今天學(xué)的功課

3、預(yù)習(xí)第二天的功課

4、和爸爸媽媽談?wù)剬W(xué)校的事，幫媽媽做家務(wù)

5、給小學(xué)時(shí)期最好的朋友打個(gè)電話。

6、寫日記、7、看電視

8、做自己喜歡做的事

9、閱讀書報(bào)雜志

教師總結(jié)：我們已經(jīng)開始嘗試安排自己的時(shí)間，科學(xué)的安排自己的事情，合理利用時(shí)間。

3、一心二用

①什么是時(shí)間統(tǒng)籌法？

思考：哪些事可同時(shí)做呢？ 小組里交流討論回答：

②昌寧為什么遲到？他怎么做就不會遲到了？ 學(xué)生分析，教師總結(jié)

:教師總結(jié)：一心二用，可以讓我們節(jié)約時(shí)間。

四、拓展延伸，提高認(rèn)識。

1、同學(xué)們，你們真聰明，懂得利用這寶貴的一分鐘。今天你們和我手拉手，走過了這短短的40分鐘，你們有什么收獲嗎？把你的收獲用一句話寫下來，做成一張時(shí)間書簽吧！

2、在音樂聲中完成書簽。

3、全班交流。

五、課后小結(jié)：要做時(shí)間的主人就要做到：從今天開始把握生命的每一分鐘，把握好人生的理想，在有限的時(shí)間里，面對諸多的事情，能夠做到區(qū)分輕重緩急，科學(xué)排序，學(xué)會運(yùn)用時(shí)間統(tǒng)籌法，學(xué)會今日事今日畢，養(yǎng)成守時(shí)的好習(xí)慣。

六、布置作業(yè) 能力培養(yǎng)P18

七、板書設(shè)計(jì)

八、課后反思

學(xué)生是學(xué)習(xí)活動的主體，所以整堂活動課我把自己的主要任務(wù)定位在起組織、引導(dǎo)作用上，充分放手讓學(xué)生利用已有的知識經(jīng)驗(yàn)，通過活動操作、合作、交流、辯別、評價(jià)，在互動中了解同一時(shí)間可以干多件事情，感受如何才是合理安排時(shí)間。在這一系列的過程中，學(xué)生不僅開闊了視野，獲取了知識，受到了教育，更重要的是培養(yǎng)了他們的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，培養(yǎng)了他們的競爭意識，發(fā)展了他們的特長，激發(fā)了他們的創(chuàng)造力。

教學(xué)競賽教學(xué)設(shè)計(jì)

做時(shí)間的主人

七蘇

年

級

曉

紅