第一篇：時(shí)間管理培訓(xùn)感想

高效時(shí)間管理培訓(xùn)感想

在上周末，公司組織了一次有關(guān)高效時(shí)間管理的培訓(xùn)。雖然我對如何提高效率（上完課才發(fā)現(xiàn)，原來應(yīng)該說成是效能）這件事一直在想辦法，但這次培訓(xùn)的內(nèi)容還是第一次接觸，了解下來深有感觸。下面就印象比較深，與目前工作學(xué)習(xí)聯(lián)系比較大的幾點(diǎn)抒發(fā)一下感想。

自從工作以來，給自己制定的目標(biāo)很多，但真正實(shí)施以及實(shí)現(xiàn)的卻非常少，為此我的確很苦惱。通過這次課程，我有了一些啟發(fā)。原來目標(biāo)的設(shè)定是應(yīng)該有明確的限制的，應(yīng)該多考慮那么多事情，也就是要設(shè)定smart的目標(biāo)，這以終為始，產(chǎn)出和產(chǎn)能并重的做法，這樣可以很有效的提高自我管理能力，對我今后的學(xué)習(xí)和工作很有指導(dǎo)意義。

在老師講到艾森豪威爾矩陣的時(shí)候，我有一種豁然開朗的感覺，把任務(wù)按這種方式分類并排列，條理真的非常清楚。那種拖拉的壞習(xí)慣一直想改，但是一直覺得無從下手。按照重要性和緊急性把事情一劃分，原來只要從重要&不緊急的事情開始就可以了。以前一直把注意力放在重要&緊急的事情上，所以心態(tài)很難調(diào)整好。把事情這樣排列下去，再對應(yīng)上時(shí)間的合理分配，對于調(diào)整心態(tài)，提高效率，真的大有裨益。雖然我現(xiàn)在能想到的只是理想狀態(tài)，但是相信慢慢執(zhí)行下去，養(yǎng)成好的習(xí)慣，這種好處會越來越明顯，所以我應(yīng)該開始對以后的事情進(jìn)行這樣的分類了。

學(xué)習(xí)到時(shí)間陷阱的時(shí)候，真的覺得很慚愧，好像“陷阱”中所提到的那幾點(diǎn)我都存在。總是在抱怨自己的記憶力越來越差，原來是一

直在這個(gè)“陷阱”中轉(zhuǎn)悠。每個(gè)人的時(shí)間都是相同的，但是我在“陷阱”中浪費(fèi)了大量的時(shí)間，所以才會越來越覺得落后和心慌。在這幾點(diǎn)中，“缺少計(jì)劃，沒有輕重緩急”應(yīng)該是對我影響最大的，自己好像一直在忙，但不知道在忙些什么。另外就是“忽略小時(shí)間”，這跟自己的心態(tài)調(diào)整很有關(guān)系，有種要事要做之前，總是靜不下心來做其它事，這就要多鍛煉了。以后要做到既不浪費(fèi)自己的時(shí)間，也不浪費(fèi)別人的時(shí)間。

在課程快要結(jié)束的時(shí)候，老師給我們每人一張時(shí)間表，用于自己對一周所有事情的安排和計(jì)劃。其實(shí)對這種表格我一直是很排斥的，因?yàn)橛X得把生活放到表格上，真的太枯燥乏味了。但是如果沒有計(jì)劃，時(shí)間的利用率真的很低，不僅浪費(fèi)了時(shí)間和精力而且越過越糊涂，所以我現(xiàn)在開始嘗試著用這張表格，用效果來說服自己吧。

在培訓(xùn)的最后，老師用行動(dòng)所表達(dá)出來的意思是給我留下的印象最深的。的確，要想通過兩天的培訓(xùn)就養(yǎng)成好習(xí)慣或者能力有多大的提升，是不可能的一件事。但是，至少通過這次培訓(xùn)，我得到了很多好的建議，也了解到很多好的方法，收獲還是很大的。要改變想法，改變習(xí)慣，不通過自己的實(shí)際行動(dòng)，是不可能實(shí)現(xiàn)的。我希望自己可以真的行動(dòng)起來，實(shí)現(xiàn)對時(shí)間的高效管理。

第二篇：時(shí)間管理(感想)

《時(shí)間管理》觀后感想

2013級教育技術(shù)學(xué)研究生

聶小燕

學(xué)號：3*** 對時(shí)間進(jìn)行管理，這是個(gè)很讓我感興趣的主題，在閑暇的時(shí)間里，一邊做筆記，一邊看完了這6個(gè)視頻，個(gè)人覺得，我許多關(guān)于時(shí)間的管理理念與狄振鵬老師的許多觀點(diǎn)是一致的。以下是我對時(shí)間管理的一些收獲。

關(guān)于健康、財(cái)富、時(shí)間三者的選擇，就個(gè)人而言，我放在首位的是健康，我覺得，我可以沒有財(cái)富，但是健康是必須的。但是狄老師提了一個(gè)很好的問題：不管我們把健康，還是財(cái)富放在首位，那么如果我們的時(shí)間只有一秒鐘呢？頓時(shí)陷入了沉思，確實(shí)啊，如果時(shí)間都沒有了，談健康和財(cái)富還有什么意義呢？所以時(shí)間是我們擁有一切的基礎(chǔ)前提。假如有了無限的時(shí)間，我們可以去慢慢的創(chuàng)造財(cái)富，可以慢慢的強(qiáng)身健體，驅(qū)走病魔。

眾所周知的是“一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨”，但是這里又有一個(gè)新的概念讓我大跌眼鏡，狄老師說“一年之計(jì)在于冬，一日之計(jì)在于昨夜”。細(xì)細(xì)想來，不無道理啊。做任何事情都要有計(jì)劃性，暫新的一年應(yīng)該怎樣度過，就應(yīng)該在去年的冬天就要規(guī)劃好，而不是花一個(gè)新年的春天來做計(jì)劃，浪費(fèi)了美好的一年開端。一日之計(jì)在于昨夜也是同樣的道理。

時(shí)間是最寶貴的，時(shí)間也是最公平的。時(shí)間寶貴在于它的不可逆，1 不能收縮，同時(shí)它對于每一個(gè)人都是平等的，不存在誰的時(shí)間多一些，誰的時(shí)間少一些。所以，我們要把握好自己的時(shí)間，珍惜時(shí)間，不要后悔之前的時(shí)間里沒有做什么。

時(shí)間太無形了，我們誰都不能看見時(shí)間，所以我們很容易不經(jīng)意間丟失了時(shí)間。舉個(gè)例子，如果掉了200元錢，我們肯定是很懊惱，焦急的，但是如果我們浪費(fèi)了2個(gè)小時(shí)呢，或許不會焦急萬分，這就是差別，就因?yàn)闀r(shí)間是無形的。

大家都應(yīng)該聽過有一個(gè)“裝瓶實(shí)驗(yàn)”，老師忘瓶里裝滿了石頭，問同學(xué)們是不是裝滿了，大家都說是的，可是老師又往瓶里裝沙子，把瓶子塞得滿滿的了，又問學(xué)生是不是裝滿了，學(xué)生又說是的，接著老師又往瓶里裝水，居然還可以往里面裝水，當(dāng)老師再問瓶子裝滿了沒，沒有學(xué)生敢回答了。通過這個(gè)小實(shí)驗(yàn)，我們依然可以對時(shí)間進(jìn)行思考，時(shí)間就像是這些零碎的小物質(zhì)，話說時(shí)間擠一擠總會有的，同樣的，珍惜點(diǎn)滴、零碎的時(shí)間。同時(shí)，做事也要有程序性，就像那個(gè)時(shí)間，如果先裝滿的水，后面肯定也不能再繼續(xù)裝石頭、沙子了。

說了那么多關(guān)于時(shí)間的管理理念，那么我們應(yīng)該如何提高個(gè)人成效呢？以下總結(jié)了10個(gè)方面：

1、為重要任務(wù)、同類任務(wù)設(shè)定工作時(shí)間；

2、設(shè)定針對性的回避，設(shè)定安靜時(shí)間，隨后進(jìn)行回話；

3、在會議和個(gè)人約會中，設(shè)定時(shí)間期限；

4、把優(yōu)先權(quán)作為所有工作的一個(gè)基本原則；

5、盡可能久的做非常關(guān)鍵及重要的工作；

6、充分的通過委托和授權(quán)來完成服務(wù)性的工作；

7、將大任務(wù)、大工作拆成小任務(wù)、子部分來一步步地進(jìn)行蠶食；

8、跟自己商量完成A級人物的期限；

9、盡量地完成重點(diǎn)任務(wù)，可以帶來成就感；

10、按照效率很有針對性地進(jìn)行規(guī)劃和計(jì)劃。

以下是關(guān)于時(shí)間管理的“降龍十八掌”：

1、掌握每一天

2、確定目標(biāo)：設(shè)定目標(biāo)SMART原則（S：明確目標(biāo)，M：可衡量，A：行動(dòng)導(dǎo)向，R：務(wù)實(shí)可行，T：時(shí)間限制）。

3、實(shí)事求是：要為成功找理由，莫為失敗找借口。

4、制定計(jì)劃：目標(biāo)不能改，計(jì)劃是可以修改的。

5、絕不拖拉

6、管理表單：月、周、日。

7、有效規(guī)劃：“加班”反映工作效率、個(gè)人能力。

8、輕重有別

9、溝通細(xì)節(jié)

10、專心致志

11、合理分配

12、清理桌面

13、辦公室5S：整理、整頓、清掃、清潔、素養(yǎng)。

14、減少干擾

15、管理郵件：隨來隨處理是不對的。

16、管理電話

17、充分授權(quán)

18、管理會議

第三篇：《時(shí)間管理幸福學(xué)》摘錄&感想

《時(shí)間管理幸福學(xué)》摘錄&感想

人生其實(shí)就是由一分一秒集聚而成，學(xué)會管理時(shí)間，就是學(xué)會管理自己的人生，不會管理時(shí)間等于浪費(fèi)生命。

時(shí)間管理最重要的是原則。

忙的時(shí)候，如果心亂，就表示在時(shí)間管理上出了一些麻煩。如果能夠忙而不亂，忙碌的成就感就會蓋過壓力和心慌。

Part 1 在時(shí)間夾縫中尋找空間

1、累積時(shí)間的力量：就算沒有天分，只要你愿意每天花一點(diǎn)時(shí)間，做同樣一件事情，不知不覺間，你就會走得很遠(yuǎn)。PS：什么人最需要做時(shí)間管理？

*感覺時(shí)間有限而工作無限的人 *努力工作卻收不到成果的人 *努力工作卻不是很快樂的人 *想要趁早實(shí)現(xiàn)自己理想的人

*常連吃飯都沒有時(shí)間，但不想過勞死的人

2、你選擇的娛樂方式?jīng)Q定你的未來

我喜歡看書，看書不僅可以學(xué)到新的知識，也幫助我放松心情。

3、時(shí)間管理不可以不自私：你有權(quán)處理自己的時(shí)間，也有責(zé)任拒絕一些你不想做的事。掌握時(shí)候的權(quán)柄，應(yīng)該握在自己手中。（但責(zé)任重于泰山時(shí)，不可拋卻責(zé)任）

4、利用剩余時(shí)間，化整為零：善用空當(dāng)力量大

這是關(guān)于化整為零和化零為整的哲學(xué)，我認(rèn)為，一件大事所耗費(fèi)的時(shí)間必

然很多，那么為了很好地完成它，必然要將其化整為零，一點(diǎn)一點(diǎn)地完成，這是化整為零；化零為整是關(guān)于時(shí)間管理的，善用空當(dāng)，善用瑣碎時(shí)間，長此以往，收效巨大。

5、選一塊自己喜歡的入門磚：沒有任何事是困難的，只要你喜歡，而且愿意日日接近它。

6、害怕獨(dú)立，一定浪費(fèi)時(shí)間：獨(dú)立，可以使一個(gè)人完成他想要完成的事。如果你做什么一定要有人陪，那么，同一時(shí)間內(nèi)你可以完成的事一定不多

獨(dú)立與勇氣、成長有關(guān)，通常，做一件自己沒有做過或不擅長的事，總希望有人與我并肩作戰(zhàn)，這應(yīng)該是正常的想法，但是人生在世，不可能什么事情都有人陪你完成。

Part 2 殺死時(shí)間的儈子手

管好情緒，才能管好時(shí)間：時(shí)間不夠，可以想辦法籌足；新意不足，恐怕需要一番大徹大悟，并不只是時(shí)間管理的問題

1、只要工作時(shí)間長，就代表我很努力的想法：工作時(shí)間長，不但不代表你很努力，很可能意味著你很沒有效率

2、到處問意見，自己沒主見：時(shí)間管理要建立的是一套系統(tǒng)和策略，讓你思考該怎樣用自己的主張，一步一步解決自己的問題。

3、小事變大，化簡為繁

Part 3 管好自己與時(shí)間的法則

時(shí)間是無法管理的，我們所能做的，是管理好自己與時(shí)間的關(guān)系

1、提早，但不花時(shí)間等待

2、容忍地板上的頭發(fā)：學(xué)會把事情一件一件地完成，看來容易，其實(shí)想要心無旁騖，實(shí)在很難。

3、定期適時(shí)犒賞自己

4、拒絕越忙越空虛：重要的事先做，不重要的事待會做！

5、運(yùn)用可愛又可恨的科技工具：利用它們，而不是成為它們的奴隸

6、有彈性才能有好效率

一開始就全力以赴，還沒有到最后就油盡燈枯了。

Part 4 值得效法的時(shí)間管理大師

1、樂在工作的人才能攢取最大報(bào)酬：你要找到一條路，讓自己與眾不同。如果你只愿意做一般人都在做的事，你只會像沙漠中的一粒沙那么沒價(jià)值。你應(yīng)該先找出可以讓你發(fā)揮才華，讓你感到快樂的東西，而不是毫無計(jì)劃地辛苦做些小事。

2、當(dāng)自己的訓(xùn)練師

自制力的問題

Part 5 打通時(shí)間的關(guān)節(jié)

1、不讓時(shí)間追趕的大家秘籍：先做大事，然后在空隙的時(shí)間做小事

2、現(xiàn)在沒法解決的事不要想

3、懂授權(quán)懂放手就不必做千手觀音

4、適時(shí)拒絕總比做不來來得好：一個(gè)人的時(shí)間有限，如果沒有原則和選擇，時(shí)間就會被“他人的意愿”侵蝕 說的是拒絕的學(xué)問啊

5、記下來與準(zhǔn)備好

6、適時(shí)關(guān)機(jī)，有節(jié)制 還是關(guān)乎自制力

7、懂得裝忙

第四篇：時(shí)間管理視頻感想（范文）

時(shí)間管理視頻感想

看完蘭迪教授的演講視頻，我收獲了很多。對日常工作，合理安排時(shí)間進(jìn)行有效率的工作是一件非常重要的事，只有做到這一點(diǎn)，才能快速的完成上級交代的任務(wù)，實(shí)現(xiàn)自我能力的提高。主要認(rèn)識到以下幾點(diǎn)：

一、為每次工作做一個(gè)詳細(xì)計(jì)劃

在繪本班匯演節(jié)目策劃時(shí)，我做了很多次調(diào)整，直到匯演前三天才最終確認(rèn)匯演節(jié)目，這是一次失敗安排。的在做任務(wù)之前，首先要把任務(wù)理清楚，做一個(gè)大致計(jì)劃，分清楚每一步大致要怎么做，在哪個(gè)時(shí)間段內(nèi)完成。在任務(wù)完成的過程中，根據(jù)現(xiàn)實(shí)情況靈活調(diào)整，但不能隨意變動(dòng)。

二、珍惜自己的時(shí)間，珍惜他人的時(shí)間

每一秒的時(shí)間都是非常寶貴的，一旦流逝就不會再回來。在任務(wù)交代下來以后，要分析下任務(wù)有哪些疑難點(diǎn)，向上級或者同事請教，但不要隨意打斷他人的工作。

三、學(xué)會拒絕

如果同事請求幫助，先看看自己手上的工作完成進(jìn)度如何，是否能有效的完成，再適當(dāng)給予他人幫助。

客觀地來說，我并不是一個(gè)很擅長時(shí)間管理，多任務(wù)同時(shí)進(jìn)行的人。在觀看了蘭迪教授的視頻后，我明白了要對任務(wù)進(jìn)行客觀的分析，對自己的時(shí)間進(jìn)行合理的規(guī)劃，集中精力，在限定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。

第五篇：時(shí)間管理培訓(xùn)游戲

時(shí)間管理

★形式：個(gè)人完成?！飼r(shí)間：10分鐘。

★材料：兩個(gè)儲物的桶(容積為5升左右的儲物桶)★場地：教室?！飸?yīng)用：（1）了解時(shí)間管理的重要性；

（2）時(shí)間管理的正確方法

目的

1、說明對間管理的方式不同可能導(dǎo)致不同的結(jié)果。

2、啟發(fā)學(xué)員在工作中如何對有限的時(shí)間進(jìn)行合理的分配，以取得最大的工作成績。程序

1、桌上有一個(gè)裝了半桶小豆子的儲物箱及若干只水果。這些水果分別代表著幸福、金錢、大客戶、機(jī)遇、愛情、伴侶、旅游、朋友、升職機(jī)會、主要目標(biāo)、名譽(yù)、良好的人際關(guān)系、成功感、生命、快樂、目標(biāo)、地位、別人的認(rèn)可等等。

2、請一學(xué)員上臺，讓他把水果盡可能多地放入箱內(nèi)，并能把箱蓋兒蓋好。

3、當(dāng)桌上還有幾個(gè)水果時(shí)，箱子已經(jīng)裝滿，使這幾個(gè)水果無法放進(jìn)去。

4、這時(shí)，我們再選擇用另外一種方法：先將水果全部放入箱內(nèi)，再將小豆子倒入。這時(shí)全部的水果和小豆子就都被放進(jìn)箱內(nèi)。討論

1、為什么開始的時(shí)候我們無法把水果全部放入箱內(nèi)？

2、當(dāng)我們嘗試另外一種做法時(shí)，為什么就可以把全部水果都放進(jìn)去呢？這讓我們想到了什么？

時(shí)間管理—互動(dòng)小游戲（轉(zhuǎn)）

管理游戲在培訓(xùn)過程中的渲染氣氛，感悟理念，掌握技巧等方面的作用是顯而易見的。但是在管理游戲中如何引導(dǎo)和把握學(xué)員和學(xué)員的互動(dòng)，培訓(xùn)師與學(xué)員的互動(dòng)是至關(guān)重要的，它將直接影響管理游戲?qū)嵤┑男Ч?/p>

在多年的培訓(xùn)實(shí)踐中，我覺得在使用游戲互動(dòng)中，以下四種方法和實(shí)施要領(lǐng)將有助于游戲在培訓(xùn)中發(fā)揮更好的效果：

1、提問：提問在管理游戲中的作用是不可忽視的一種方法。首先，培訓(xùn)師在宣布游戲規(guī)則后，一定要對游戲規(guī)則的理解度向?qū)W員進(jìn)行提問，對疑問處逐一解釋清楚。其次，在游戲進(jìn)行過程中，通過觀察，如發(fā)現(xiàn)偏離游戲規(guī)則之處，應(yīng)通過提問，確認(rèn)情況，給與及時(shí)輔導(dǎo)。最后，在游戲結(jié)束分享時(shí)，提問的方法最關(guān)鍵。有經(jīng)驗(yàn)的培訓(xùn)師是從來不會把答案直接告訴學(xué)員的，而是通過設(shè)計(jì)精辟的問題，讓學(xué)員自己領(lǐng)悟?qū)ふ掖鸢?。換言之，在游戲結(jié)束是，你想要學(xué)員知道的管理游戲在培訓(xùn)過程中的渲染氣氛，感悟理念，掌握技巧等方面的作用是顯而易見的。但是在管理游戲中如何引導(dǎo)和把握學(xué)員和學(xué)員的互動(dòng)，培訓(xùn)師與學(xué)員的互動(dòng)是至關(guān)重要的，它將直接影響管理游戲?qū)嵤┑男Ч?/p>

在多年的培訓(xùn)實(shí)踐中，我覺得在使用游戲互動(dòng)中，以下四種方法和實(shí)施要領(lǐng)將有助于游戲在培訓(xùn)中發(fā)揮更好的效果：

1、提問：提問在管理游戲中的作用是不可忽視的一種方法。首先，培訓(xùn)師在宣布游戲規(guī)則后，一定要對游戲規(guī)則的理解度向?qū)W員進(jìn)行提問，對疑問處逐一解釋清楚。其次，在游戲進(jìn)行過程中，通過觀察，如發(fā)現(xiàn)偏離游戲規(guī)則之處，應(yīng)通過提問，確認(rèn)情況，給與及時(shí)輔導(dǎo)。最后，在游戲結(jié)束分享時(shí)，提問的方法最關(guān)鍵。有經(jīng)驗(yàn)的培訓(xùn)師是從來不會把答案直接告訴學(xué)員的，而是通過設(shè)計(jì)精辟的問題，讓學(xué)員自己領(lǐng)悟?qū)ふ掖鸢?。換言之，在游戲結(jié)束是，你想要學(xué)員知道的小結(jié)內(nèi)容，通過提問，讓學(xué)員用自己的話說出來。

2、小組討論：小組討論是在管理游戲中應(yīng)用較多的互動(dòng)方式。一般游戲方案的制定，游戲階段性小結(jié)，游戲結(jié)果的分享，都是通過小組討論的方法加以實(shí)施。小組討論的時(shí)間把握很重要，通常在10~20分鐘左右。在小組討論互動(dòng)中，應(yīng)要求組長引導(dǎo)，把控時(shí)間。另要求專人用大白報(bào)紙或投影片進(jìn)行要點(diǎn)記錄，以便大組分享。

3、大組分享：大組分享與小組討論經(jīng)常是合并使用的一種互動(dòng)方式，一般是安排在小組討論后面。讓每個(gè)小組派代表上臺演講小組討論結(jié)果，每人時(shí)間一般把握在3分鐘左右，對演講精彩之處，應(yīng)給予掌聲鼓勵(lì)，對演講的閃光點(diǎn)，應(yīng)加以發(fā)揮和總結(jié)。大組分享交流需注意的是：要點(diǎn)提煉和時(shí)間把控兩方面的問題。

4、角色扮演：多數(shù)管理游戲具有角色扮演的安排。通常情況下，培訓(xùn)師應(yīng)事先準(zhǔn)備好角色說明書。角色的產(chǎn)生一般用主動(dòng)報(bào)名方式，不宜采用培訓(xùn)師點(diǎn)名的方式，以避免出現(xiàn)尷尬場面。角色產(chǎn)生后，培訓(xùn)師應(yīng)酌情給予必要的輔導(dǎo)。隨后，給角色扮演者幾分鐘的準(zhǔn)備時(shí)間。在角色表演過程中，培訓(xùn)師應(yīng)安排若干觀察員，并要求觀察員記錄觀察結(jié)果。在表演結(jié)束后，先由表演者自己談感想，然后由觀察員給予贊賞性和建設(shè)性兩方面反饋，最后由講師進(jìn)行總結(jié)性輔導(dǎo)。在有條件的場所，還可以把角色扮演的過程，用攝像機(jī)拍攝下來。讓扮演者自己觀看總結(jié)。

理論上來說，培訓(xùn)中的互動(dòng)方法是很多，以上只是我經(jīng)驗(yàn)之談。對于不同的培訓(xùn)互動(dòng)方法適合不同的培訓(xùn)，不同的互動(dòng)方法效果不同，下面介紹的是有關(guān)專家對各種培訓(xùn)互動(dòng)方法之評分結(jié)果,供參考：

小結(jié)內(nèi)容，通過提問，讓學(xué)員用自己的話說出來。

2、小組討論：小組討論是在管理游戲中應(yīng)用較多的互動(dòng)方式。一般游戲方案的制定，游戲階段性小結(jié)，游戲結(jié)果的分享，都是通過小組討論的方法加以實(shí)施。小組討論的時(shí)間把握很重要，通常在10~20分鐘左右。在小組討論互動(dòng)中，應(yīng)要求組長引導(dǎo)，把控時(shí)間。另要求專人用大白報(bào)紙或投影片進(jìn)行要點(diǎn)記錄，以便大組分享。

3、大組分享：大組分享與小組討論經(jīng)常是合并使用的一種互動(dòng)方式，一般是安排在小組討論后面。讓每個(gè)小組派代表上臺演講小組討論結(jié)果，每人時(shí)間一般把握在3分鐘左右，對演講精彩之處，應(yīng)給予掌聲鼓勵(lì)，對演講的閃光點(diǎn)，應(yīng)加以發(fā)揮和總結(jié)。大組分享交流需注意的是：要點(diǎn)提煉和時(shí)間把控兩方面的問題。

4、角色扮演：多數(shù)管理游戲具有角色扮演的安排。通常情況下，培訓(xùn)師應(yīng)事先準(zhǔn)備好角色說明書。角色的產(chǎn)生一般用主動(dòng)報(bào)名方式，不宜采用培訓(xùn)師點(diǎn)名的方式，以避免出現(xiàn)尷尬場面。角色產(chǎn)生后，培訓(xùn)師應(yīng)酌情給予必要的輔導(dǎo)。隨后，給角色扮演者幾分鐘的準(zhǔn)備時(shí)間。在角色表演過程中，培訓(xùn)師應(yīng)安排若干觀察員，并要求觀察員記錄觀察結(jié)果。在表演結(jié)束后，先由表演者自己談感想，然后由觀察員給予贊賞性和建設(shè)性兩方面反饋，最后由講師進(jìn)行總結(jié)性輔導(dǎo)。在有條件的場所，還可以把角色扮演的過程，用攝像機(jī)拍攝下來。讓扮演者自己觀看總結(jié)。

理論上來說，培訓(xùn)中的互動(dòng)方法是很多，以上只是我經(jīng)驗(yàn)之談。對于不同的培訓(xùn)互動(dòng)方法適合不同的培訓(xùn)，不同的互動(dòng)方法效果不同。

聽與說”游戲

角色分配：

1、孕婦：懷胎八月

2、發(fā)明家：正在研究新能源（可再生、無污染）汽車

3、醫(yī)學(xué)家：經(jīng)年研究愛滋病的治療方案，已取得突破性進(jìn)展

4、宇航員：即將遠(yuǎn)征火星，尋找適合人類居住的新星球

5、生態(tài)學(xué)家：負(fù)責(zé)熱帶雨林搶救工作組

6、流浪漢

游戲背景：私人飛機(jī)墜落在荒島上，只有6人存活。這時(shí)逃生工具只有一個(gè)只能容納一人的橡皮氣球吊籃，沒有水和食物。

游戲方法：針對由誰乘坐氣球先行離島的問題，各自陳訴理由。先復(fù)述前一人的理由再申述自己的理由。最后，由大家根據(jù)復(fù)述別人逃生理由的完整與陳述自身理由充分的人，自行決定可先行離島的人。

游戲說明的道理（可以請學(xué)員一起談看法）：

1、認(rèn)真聆聽別人的話，記住別人的想法，這樣別人才會相信你，才會讓你去求救。由此可見，聆聽非常重要。

2、根據(jù)學(xué)員的表現(xiàn)評價(jià)：好的表達(dá)/壞的表達(dá)。

踢足球

形式：6個(gè)人一個(gè)小組為最佳

類型：指導(dǎo)、幫助其他組員學(xué)習(xí)技能

時(shí)間：15分鐘

材料及場地：每組一個(gè)龍門及一個(gè)足球，在空地進(jìn)行

適用對象：參加領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練的全體人員

活動(dòng)目的：用于說明在指導(dǎo)下屬或同事工作或交代任務(wù)時(shí)所需要的技巧。

操作程序：培訓(xùn)師把龍門及足球發(fā)給小組，龍門與射球的地方相隔8米，而后給小組十分鐘的練習(xí)時(shí)間，之后進(jìn)行比賽。每組要踢十個(gè)球，每人至少要有一次的踢球機(jī)會。進(jìn)球最多的小組為勝組。

有關(guān)討論：

1、你們小組是否具有這方面的技巧，如果有成員在這方面比其他成員更有優(yōu)勢，那么這些成員怎樣教其他人也具備這方面的技巧？

2、不懂執(zhí)行這一任務(wù)的組員們，你們當(dāng)時(shí)怎樣想，自己用什么方法來完成任務(wù)，是否有學(xué)習(xí)的欲望，向其他組員學(xué)習(xí)有沒有障礙，這些障礙是什么？

教練技術(shù)

時(shí)間：30分鐘

道具：七巧板若干套

游戲目的：讓主管學(xué)會如何進(jìn)行指導(dǎo)下屬

游戲操作方法：

1、導(dǎo)師先教方法給教練，大約3-4分鐘。具體方法是定義目標(biāo)，定義形狀，定義多邊形的每邊。

2、然后看誰教的快，由小組教練教會，然后由小組抽簽決定誰來代表小組進(jìn)行比賽。

3、可增加12秒限時(shí)完成項(xiàng)目，正確的進(jìn)行加分。

4、三分鐘練習(xí)，有誰擺不出來罰分。

教練技術(shù)的四個(gè)口訣“先說說看、做給他看、讓他試試看、旁邊在指導(dǎo)看看”

他的授權(quán)方式

形式：8人一組為最佳

時(shí)間：30分鐘

材料：眼罩4個(gè)，20米長的繩子一條

適用對象：全體參加團(tuán)隊(duì)建設(shè)及領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練的學(xué)員

活動(dòng)目的

讓學(xué)員體會及學(xué)習(xí)，作為一位主管在分派任務(wù)時(shí)通常犯的錯(cuò)誤以及改善的方法。

操作程序

1、培訓(xùn)師選出一位總經(jīng)理、一位總經(jīng)理秘書、一位部門經(jīng)理，一位部門經(jīng)理秘書，四位操作人員。

2、培訓(xùn)師把總經(jīng)理及總經(jīng)理秘書帶到一個(gè)看不見的角落而后給他說明游戲規(guī)則：

—總經(jīng)理要讓秘書給部門經(jīng)理傳達(dá)一項(xiàng)任務(wù)，該任務(wù)就是由操作人員在戴著眼罩的情況下，把一條20米長的繩子做成一個(gè)正方形，繩子要用盡。

—全過程不得直接指揮，一定是通過秘書將指令傳給部門經(jīng)理，由部門經(jīng)理指揮操作人員完成任務(wù)。

—部門經(jīng)理有不明白的地方也可以通過自己的秘書請示總經(jīng)理

—部門經(jīng)理在指揮的過程中要與操作人員保持5米以上的距離。

有關(guān)討論

作為操作人員，你會怎樣評價(jià)你的這位主管經(jīng)理？如果是你，你會怎樣來分派任務(wù)？

作為部門經(jīng)理，你對總經(jīng)理的看法如何？對操作人員在執(zhí)行過程中看法如何？

作為總經(jīng)理，你對這項(xiàng)任務(wù)的感覺如何？你認(rèn)為哪方面是可以改善的。

囊中失物

形式：11-16個(gè)人為一組比較合適

材料與場地：有規(guī)律的一套玩具、眼罩

適用對象：所有人員

時(shí)間：30分鐘

活動(dòng)目的：

讓學(xué)員們體驗(yàn)解決問題的方法，學(xué)員們之間面對同樣一個(gè)問題所表現(xiàn)出來的態(tài)度，如何達(dá)到共識，并進(jìn)行配合共同解決問題。

操作程序

1、培訓(xùn)師用袋子裝著有規(guī)律的一套玩具、眼罩，而后發(fā)出游戲規(guī)則：

我有一套物品，我抽出了一個(gè)，而后給了你們一人一個(gè)，現(xiàn)在你們通過溝通猜出我拿走的物品的顏色和形狀。全過程每人只能問一個(gè)問題“這是什么顏色，”我就會回答你，你手里拿著的物品什么顏色，但如果同時(shí)很多人問我就不會回答。全過程自己只能摸自己的物品，而不得摸其他人的物品。

2、現(xiàn)在培訓(xùn)師讓每位學(xué)員都戴上眼罩。

有關(guān)討論

你的感覺如何，開始時(shí)你是不是認(rèn)為這完全沒有可能，后來又怎樣呢？

你認(rèn)為在解決這一問題的過程中，最大的障礙是什么？

你對執(zhí)行過程中，大家的溝通表現(xiàn)的評價(jià)如何？

你認(rèn)為還有什么改善的方法？

瞎子摸號

活動(dòng)目的

讓學(xué)員體會溝通的方法有很多，當(dāng)環(huán)境及條件受到限制時(shí)，你是怎樣去改變自己，用什么方法來解決問題。

形式：14-16個(gè)人為一組比較合適

類型：問題解決方法及溝通

時(shí)間：30分鐘

材料及場地：攝像機(jī)、眼罩及小貼紙和空地

適用對象：參加團(tuán)隊(duì)建設(shè)訓(xùn)練的全體人員

操作程序

1、讓每位學(xué)員戴上眼罩

2、給了他們每人一個(gè)號，但這個(gè)號只有本人知道

3、讓小組根據(jù)每人的號數(shù)，按從小到大的順序排列出一條直線

4、全過程不能說話，只要有人說話或脫下眼罩，游戲結(jié)束

5、全過程錄象，并在點(diǎn)評之前放給學(xué)員看

有關(guān)討論：

你是用什么方法來通知小組你的位置和號數(shù)？

溝通中都遇到了什么問題，你是怎么解決這些問題的？

你覺得還有什么更好的方法？

拼圖游戲

目的：溝通類、團(tuán)隊(duì) 訓(xùn)練人數(shù)：適合4人~16人 道具：硬紙若干

說明：

1、按如圖所示制作15張硬紙，將其打亂分拆成5份裝入信封。

2、小組內(nèi)每人得到一個(gè)信封，小組的任務(wù)將信封內(nèi)的卡片拼裝成相同形狀的正方形。

規(guī)則：

1、全過程不許交流

2、每人手里拿到的卡片只許給別人，不能從別人的手里拿卡片（不能幫助別人拼圖）。

任務(wù)： 小組內(nèi)的每個(gè)人將散亂的圖片評成同樣大小的正方形，最快的小組獲得勝利。

陷阱：每個(gè)人自己完成以后認(rèn)為OK了，就不愿將自己的紙片交給別人了。（不能自己完成就算了）。

點(diǎn)評：狀況共有。

目標(biāo)：

5個(gè)人拼成同樣大小的拼圖才算完成任務(wù)。交換紙片即是交換資源。

在統(tǒng)一目標(biāo)的指引下，資源信息要共享，彼此愿意、善于分享，將組織利益置于個(gè)人利益之上才是真正的“狀況共有”

商店打烊時(shí)

以下是一個(gè)簡單的傾聽測試。

1、先將習(xí)題

（一）的內(nèi)容發(fā)給學(xué)員，講師說一個(gè)情節(jié)（情節(jié)內(nèi)容見習(xí)題二），讓學(xué)員去回答下面的12個(gè)判斷題

2、做完習(xí)題一之后，將習(xí)題二發(fā)給學(xué)員，讓學(xué)員看剛剛說的情節(jié)進(jìn)行判斷，提醒學(xué)員不要受習(xí)題一答案的影響

3、最后公布答案

習(xí)題

（一）：商店打烊時(shí)

請不要耽擱時(shí)間

正確

錯(cuò)誤

不知道

1、店主將店堂內(nèi)的燈關(guān)掉后，一男子到達(dá)

T

F ？

2、搶劫者是一男子

T

F ？

3、來的那個(gè)男子沒有索要錢款

T

F ？

4、打開收銀機(jī)的那個(gè)男子是店主

T

F ？

5、店主倒出收銀機(jī)中的東西后逃離

T

F ？

6、故事中提到了收銀機(jī)，但沒說里面具體有多少錢 T

F ？

7、搶劫者向店主索要錢款

T

F ？

8、索要錢款的男子倒出收銀機(jī)中的東西后，急忙

T

F ？

離開

9、搶劫者打開了收銀機(jī)

T

F ？

10、店堂燈關(guān)掉后，一個(gè)男子來了

T

F ？

11、搶劫者沒有把錢隨身帶走

T

F ？

12、故事涉及三個(gè)人物：店主，一個(gè)索要錢款的T

F ？

男子，以及一個(gè)警察

習(xí)題：商店打烊時(shí)

某商人剛關(guān)上店里的燈，一男子來到店堂并索要錢款，店主打開收銀機(jī)，收銀機(jī)內(nèi)的東西被倒了出來而那個(gè)男子逃走了，一位警察很快接到報(bào)案。

仔細(xì)閱讀下列有關(guān)故事的提問，并在“對”、“不對”、或“不知道”中作出選擇，劃圈。

請不要耽擱時(shí)間

正確

錯(cuò)誤

不知道

1、店主將店堂內(nèi)的燈關(guān)掉后，一男子到達(dá)

T

F ？

2、搶劫者是一男子

T

F ？

3、來的那個(gè)男子沒有索要錢款

T

F ？

4、打開收銀機(jī)的那個(gè)男子是店主

T

F ？

5、店主倒出收銀機(jī)中的東西后逃離

T

F ？

6、故事中提到了收銀機(jī)，但沒說里面具體有多少錢 T

F ？

7、搶劫者向店主索要錢款

T

F ？

8、索要錢款的男子倒出收銀機(jī)中的東西后，急忙

T

F ？

離開

一個(gè)有關(guān)時(shí)間管理的培訓(xùn)游戲

這是引自中國臺灣地區(qū)的一個(gè)十分經(jīng)典的培訓(xùn)游戲，只要你親自去做，才能夠有更加深刻的體會。

培訓(xùn)游戲的引入：

假如現(xiàn)在你個(gè)人的生命處于0-100之間，接下來我們來玩一個(gè)游戲。

請準(zhǔn)備一張長條紙用筆將它劃成10份（中間部分剛好每兩列，一份代表生命中的10年，分別寫上10、20的字樣，最左邊的空余部分寫上“生”字，最右邊空余部分寫上“死”字）。

下面我們問問題，請按要求去做：

第一個(gè)問題：請問你現(xiàn)在的年齡是多少？（把相就的部分從前面撕去），過去的生命再也不會回來了，請撕得干凈些！

第二個(gè)問題：請問你想活到多少歲？（假如你不想活到100的話，就把后面的撕掉）

第三個(gè)問題：請問你想多少歲退休？（請把相應(yīng)的退休以后的部分從后面撒下來，不要撕碎，放在桌子上），就剩下這么長了，這是你可以用來工作的時(shí)間。

第四個(gè)問題：請問一天24小時(shí)你會如何分配？

一般人通常是睡覺8個(gè)小時(shí)，占了三分之一，吃飯、休息、聊天、看電視、游戲又占了三分之一，其實(shí)真正工作有生產(chǎn)力的約8個(gè)小時(shí)，占三分之一。

所以請把剩下的折成三等份，并把三分之二撕下來，放在桌子上。

第五個(gè)問題：比比看。

請用左手拿下剩下的三分之一，用右手把退休那一段和剛才撕下的三分之二加在一起，并請思考一下，你要用左手的三分之一工作賺錢，提供自己右手上的吃喝玩樂及退休后的生活。

第六個(gè)問題：想一想。

你要賺多少錢，存多少錢才能養(yǎng)活自己上述的日子，這不包括給子女和父母的。

第七個(gè)問題：請問你會如何看待你的未來？

這個(gè)游戲，你按要求做完了以？有什么感想？上海的一次高級營銷培訓(xùn)課上，一位50多歲重新開始創(chuàng)業(yè)的老太太做完這個(gè)游戲，當(dāng)場哇的一下大哭了起來！

雙人運(yùn)送氣球

雙人運(yùn)送氣球 道具：氣球 游戲規(guī)則：一男一女為一組，要求男女背對背站著，男女隊(duì)員肘部相鉤，將氣球放置二人背部，從一端起跑，要求兩人身體不能分開，胳膊不能分開，氣球不能落地，不能被擠破。首先到達(dá)目的地者為勝。該活動(dòng)也可以采用接力賽的形式進(jìn)行。0 && image.height>0){if(image.width>=510){this.width=510;this.height=image.height*510/image.width;}}“> 釣魚 道具：礦泉水瓶（塑料）若干、小木棒（推薦長度可以50厘

跳燭 熱門游戲

跳燭 在長10米的一條直線上點(diǎn)燃10支蠟燭，燭間相距1米。游戲者在這段距離內(nèi)雙腳并跳前進(jìn)。在兩分鐘內(nèi)跳完，同時(shí)蠟燭不滅者得獎(jiǎng)票2張。趣味游戲----“踩踩”貓 游戲方法：準(zhǔn)備時(shí)，兩人（也可多人）面對面兩腳前后開立站，重心再兩腳之間；游戲開始時(shí)，兩人以剪刀石頭布方式或猜拳等方式?jīng)Q勝負(fù)，勝得同學(xué)以較快的速度用前腳去踩對手的腳，相反，負(fù)的同學(xué)則快速躲閃但每次雙方只能動(dòng)一只腳或動(dòng)一步；可以依次一局，也可以連續(xù)進(jìn)行。

夾包比遠(yuǎn) 熱門游戲

夾包比遠(yuǎn)

動(dòng)作價(jià)值：發(fā)展立定跳遠(yuǎn)的收腹舉腿和小腿前伸力量。

動(dòng)作方法：兩腳夾包（可用沙包或小實(shí)心球）站于線后，然后用收腹向前擺腿的力量用力將包夾擲出去。兩人或幾人進(jìn)行比賽，根據(jù)夾擲的遠(yuǎn)近排定名次。

注意事項(xiàng)：夾包預(yù)備時(shí)，腳距離線適當(dāng)留有空，約30至50厘米，將包擲出后，兩腳應(yīng)落在線后。圣誕晚會游戲 跳動(dòng)的火柴 偶然遇見一伙朋友，您可以告訴他們您剛剛發(fā)現(xiàn)了一種絕妙的脈搏檢測方法。于是，您從衣服口袋里面拿出兩枚普通的木質(zhì)火柴，把其

聯(lián)歡晚會集錦二

聯(lián)歡晚會集錦二 2.很多東西拿來煮都會有各式各樣的香味...所以烹飪;一向都是很有講究.但是...相反的...有個(gè)東西;拿去冰起來的話反而會更香.請問是什麼? 電.因?yàn)?..電冰箱-> 電-冰-(香).........3.汽車會飛.請猜一種飲料....咖

聚會小游戲 嘴傳紙片

聚會小游戲 嘴傳紙片 讓參加游戲的人站成一排或圍成一圈，然后拿一小片白紙，讓排在第一的人用嘴吸氣吸住紙片，用嘴往后依次傳，傳的過程中不能用借助其他任何東西, [快車下載]聚會小游戲.jpg：

踩氣球--頂氣球比賽

踩氣球找四個(gè)人用繩子撐起一個(gè)圈,然后在圈里有4對選手,其中一個(gè)兩腳各綁2-3個(gè)氣球,另一個(gè)沒有,四對互相踩,但只有腳上沒綁的才能去踩別人的氣球,同時(shí)要保護(hù)自己的人.撐圈的人也可以對選手進(jìn)行偷襲.最先被踩光的受罰.頂氣球比賽 頂氣球比賽 道具：氣球一個(gè)、繩子一條 參加人員：兩組對抗（每組一般為3人到7人）游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開（像網(wǎng)球網(wǎng)一樣），然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)

兩數(shù)巧合 聯(lián)歡會游戲集錦--搞笑

兩數(shù)巧合 在桌子上放著一張紙和一支鉛筆。表演者走到桌子前，將衣服口袋翻出來給觀眾看，證明口袋里沒有任何東西，然后再將口袋翻回去。表演者拿起鉛筆在紙上寫了一個(gè)數(shù)字（不讓觀眾看見），寫好后，將紙條裝進(jìn)了衣服口袋里。表演者對觀眾說：“你現(xiàn)在隨便說一個(gè)數(shù)字，你說的這個(gè)數(shù)字我早已預(yù)測出來了，就寫在了剛才那個(gè)紙條上

破冰游戲——神秘來賓

破冰游戲——神秘來賓-你是否有過這種窘境，當(dāng)你來到一個(gè)新環(huán)境里，卻很難融入到這個(gè)集體里去。你總是要費(fèi)很大精神，主動(dòng)迎合老成員的品味和思想，以求得到他們的認(rèn)同。有時(shí)候，你這樣做了卻還是不被老成員接受，無論你怎樣努力結(jié)果還是一樣。這種窘境出現(xiàn)的原因，很主要的就是你沒有調(diào)動(dòng)起他人認(rèn)識你的積極性。這個(gè)游戲的作用就是鼓勵(lì)新來的人結(jié)識“老成員”，并盡快融入集體。游戲規(guī)則和程序： 1事先秘密地指定一位學(xué)員充當(dāng)神秘先生或神秘女士，當(dāng)

時(shí)間管理 一寸光陰一寸金-時(shí)間管理 一寸光陰一寸金-游戲類型：時(shí)間管理道具：細(xì)繩若干，細(xì)繩長度大約40寸長，剪刀操作說明：

1、繩子的長度象征一個(gè)人的壽命，1寸代表1年，正常人1-20歲和60-80歲都無法工作，人的一生真正能用于工作的可能只有40年的時(shí)間，讓我們看看我們的時(shí)間是如何分配的

2、以下是一個(gè)正常人的時(shí)間帳目表項(xiàng)目

每天耗時(shí)

40年耗時(shí)

結(jié)余睡眠

一個(gè)有關(guān)時(shí)間管理的小游戲

現(xiàn)代管理大師彼德·德魯克有這樣一句名言：“時(shí)間是最高貴而有限的資源，不能管理時(shí)間，便什么都不能管理?！庇┪飳W(xué)家赫胥黎說得更形象：“時(shí)間是最不偏私的，給任何人都是24小時(shí)，同時(shí)時(shí)間是最偏私的，給任何人都不是24小時(shí)?！?/p>

當(dāng)代成功人士的一個(gè)共同的特點(diǎn)就是，他們都是時(shí)間管理的高手。

我們無法使時(shí)間停留、倒流，但我們可以控制時(shí)間的“流向”，這就是通過有效的時(shí)間管理，讓時(shí)光流向有意義的地方。

從第一代的時(shí)間管理理論“著重利用便條與備忘錄，在忙碌中調(diào)配時(shí)間與精力”，發(fā)展到了現(xiàn)在，第四代時(shí)間管理理論已從整個(gè)個(gè)人管理的角度來看待時(shí)間管理問題，而個(gè)人管理的實(shí)質(zhì)就是生命管理。因此，在正式介紹時(shí)間管理的具體方法之前，我們先同大家一起做個(gè)游戲，來加深你對這個(gè)觀點(diǎn)的理解，這將有助于你提高對時(shí)間管理的重要性和緊迫性的認(rèn)識。

這是引自中國臺灣地區(qū)的一個(gè)十分經(jīng)典的培訓(xùn)游戲，只有你親自去做，才能夠有更加深刻的體會。

假如現(xiàn)在你個(gè)人的生命處于0～100歲之間，接下來我們來玩一個(gè)游戲。

請準(zhǔn)備一張長條紙用筆將它劃成10份（中間部分剛好每兩列一份代表生命中的10年，分別寫上10、20等，最左邊的空余部分寫上“生”字，最右邊的空余部分寫上“死”字）。

下面我給大家出幾個(gè)問題，請大家按我提的要求去做：

第一個(gè)問題：請問你現(xiàn)在幾歲？（把相應(yīng)的部分從前面撕掉）

過去的生命是再也回不來了！請撕徹底撕干凈！

第二個(gè)問題：請問你想活到幾歲？（如果不想活到100歲的話就從后面把那部分撕掉）

第三個(gè)問題：請問你想幾歲退休？（請把相應(yīng)的退休以后的部分從后面撕下來，不用撕碎，放在桌子上）

就剩這么長了，這是你可以用來工作的時(shí)間。

第四個(gè)問題：請問一天24小時(shí)你會如何分配？

一般人通常是睡覺8小時(shí)（有人還不止呢?。┱剂?/3.吃飯、休息、聊天、摸魚、看電視、游玩等又占了1/3.其實(shí)真正可以工作有生產(chǎn)力約8小時(shí)，只剩1/3.所以請將剩下來的折成三等份。并把2/3撕下來，并放在桌子上。

第五個(gè)問題：比比看。

請用左手拿起剩下的1/3，用右手把退休那一段和剛才撕下的2/3加在一起，并請思考一下您要用左手的1/3工作賺錢，提供自己另外2/3的吃喝玩樂及退休后的生活。

第六個(gè)問題：想一想。

你要賺多少錢、存多少錢才能養(yǎng)活自己上述的日子，這還不包括給父母、子女、配偶的哦！

第七個(gè)問題：請問你現(xiàn)在有何感想？

第八個(gè)問題：請問你會如何看待你的未來？

這個(gè)游戲，你按要求做完了嗎？你有什么感想？

你珍惜生命嗎？你想在有生之年有所作為嗎？生命是由分分秒秒的時(shí)間所組成，時(shí)間管理的實(shí)質(zhì)就是生命管理。

時(shí)間管理的一個(gè)經(jīng)典游戲

桌上放有兩個(gè)大小相同的類似水盆的容器和六七塊大小不一的石頭。其中一個(gè)容器中盛有一大半的細(xì)沙，另一個(gè)容器是空的?，F(xiàn)在讓你把所有石頭和所有細(xì)沙都放到那個(gè)空的容器中，但條件是細(xì)沙和石頭都不能冒過容器的上端平面，你會怎么做？

有的人會先把細(xì)沙全倒入空容器中，然后費(fèi)了九牛二虎之力也無法將所有石頭都塞進(jìn)細(xì)沙，從而達(dá)到規(guī)定的條件。

可如果你先把所有的石頭都放進(jìn)空容器中，然后再倒入細(xì)沙，你會發(fā)現(xiàn)在搖一搖、抹一抹之后，輕而易舉地就完成了任務(wù)。

在這個(gè)游戲中，容器象征著什么？細(xì)沙象征著什么？石頭象征著什么？這個(gè)游戲又說明了什么？

容器象征著我們每個(gè)人有限的時(shí)間，不管是一天也好，或是一生也罷。細(xì)沙象征著那些每天糾纏著我們的似乎永遠(yuǎn)也忙不完的緊急的瑣事。石頭象征著關(guān)乎人生效能的大事。這個(gè)游戲說明，倘若我們總先忙瑣事，那么很難成就大事。而如果我們能做到要事第一，那么處理起瑣事來也會游刃有余。

事務(wù)四分類

事務(wù)依重要性與緊急性可分為四類：

我們每個(gè)人對這四類事務(wù)都會有自己的判斷。但不管怎樣，我們在現(xiàn)實(shí)中卻常常落入這樣的俗套：首先處理那些緊急的事務(wù)，即首先關(guān)注細(xì)沙；等有了時(shí)間才想到那些石頭，即重要的事務(wù)。重要性與目標(biāo)有關(guān)，凡有價(jià)值，有利于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的就是要事，而緊急之事往往對別人而非對自己重要。緊急且重要的事務(wù)：一定要減少當(dāng)我們過多地或被迫處理緊急之事時(shí)，那些重要而非緊急的事務(wù)遲早會變得緊迫，使我們陷入“救火隊(duì)員”的模式之中，似乎永無寧日，也體會不到游刃有余的境界。

顯而易見，要想減少這類事務(wù)的比例，平時(shí)你必須首先關(guān)注重要但不緊急的事務(wù)。

緊急但不重要的事務(wù)：可以委托授權(quán)

我們?yōu)槭裁磿械矫Χ鵁o功，原因往往在于我們把大量的時(shí)間都花在了這類事務(wù)上面。

主管臨時(shí)派的某些活就可能屬于這一類事務(wù)，對于主管來說重要，對于你只是緊急。這里幫助你實(shí)現(xiàn)人際關(guān)系和團(tuán)隊(duì)成功的高效能人士習(xí)慣4、5、6和8就會發(fā)揮作用了。倘若你的人際關(guān)系很差，或委托授權(quán)的能力欠缺，那你只能獨(dú)自忍受這類事務(wù)。如果人緣好，就可以找人幫你來處理這類事務(wù)。

當(dāng)然，委托或授權(quán)不是倒垃圾，不能讓對方感到你是把自己不愛干的事推給他。高明的委托或授權(quán)，是讓你擁有更多的時(shí)間關(guān)注重要但不緊急的事，而又讓被委托或被授權(quán)方感到你對他的重視和承擔(dān)該項(xiàng)工作的價(jià)值，因?yàn)榫o急之事往往對別人而非對自己重要。

如果你需要提高委托和授權(quán)的能力，建議你參加這方面的培訓(xùn)。

不緊急也不重要的事務(wù)：盡力去放棄

這類事務(wù)往往與你難于戒掉的習(xí)慣相關(guān)，譬如有求必應(yīng)、沉迷于網(wǎng)游、泡吧等等。我們常說積習(xí)難改，改變習(xí)慣真得就那么難嗎？

行為學(xué)的研究表明，如果堅(jiān)持21天，你就很可能改變或養(yǎng)成一個(gè)新的習(xí)慣。當(dāng)然，這21天，你需要經(jīng)歷如下過程。

1-15天：感到別扭

15-18天：可以自覺地去做了

18-20天：感覺做起來舒服

21天：變得自動(dòng)了！

曾經(jīng)有一位女學(xué)員聽到這“21天”的說法后，按捺不住內(nèi)心的激動(dòng)，同我們分享她的經(jīng)歷。她說自己是個(gè)特別好吃的人，所以過去總覺得用一雙筷子吃不過癮。她有一天立下志愿，吃東西時(shí)能做到“雙筷齊下”，所以她開始練習(xí)用左手吃飯。開始兩周真的很別扭，但過了兩周后就開始有些習(xí)慣了，到了第三周，即差不多21天時(shí)，真的變得熟練自如了！現(xiàn)在只要一個(gè)人吃飯，她就能左右開弓！

習(xí)慣不一定難改，難的是堅(jiān)持！

重要但不緊急的事務(wù)：需要我們最為重視！

這類事務(wù)就是你人生中的大石頭！人生之輪中的7個(gè)方面都屬于這類事務(wù)。你每天的生活，都應(yīng)圍繞它們來展開。這樣一來，你生活和工作行事的優(yōu)先順序是不是就出來了呢？

時(shí)間管理—互動(dòng)小游戲（轉(zhuǎn)）

管理游戲在培訓(xùn)過程中的渲染氣氛，感悟理念，掌握技巧等方面的作用是顯而易見的。但是在管理游戲中如何引導(dǎo)和把握學(xué)員和學(xué)員的互動(dòng)，培訓(xùn)師與學(xué)員的互動(dòng)是至關(guān)重要的，它將直接影響管理游戲?qū)嵤┑男Ч?/p>

在多年的培訓(xùn)實(shí)踐中，我覺得在使用游戲互動(dòng)中，以下四種方法和實(shí)施要領(lǐng)將有助于游戲在培訓(xùn)中發(fā)揮更好的效果：

1、提問：提問在管理游戲中的作用是不可忽視的一種方法。首先，培訓(xùn)師在宣布游戲規(guī)則后，一定要對游戲規(guī)則的理解度向?qū)W員進(jìn)行提問，對疑問處逐一解釋清楚。其次，在游戲進(jìn)行過程中，通過觀察，如發(fā)現(xiàn)偏離游戲規(guī)則之處，應(yīng)通過提問，確認(rèn)情況，給與及時(shí)輔導(dǎo)。最后，在游戲結(jié)束分享時(shí)，提問的方法最關(guān)鍵。有經(jīng)驗(yàn)的培訓(xùn)師是從來不會把答案直接告訴學(xué)員的，而是通過設(shè)計(jì)精辟的問題，讓學(xué)員自己領(lǐng)悟?qū)ふ掖鸢?。換言之，在游戲結(jié)束是，你想要學(xué)員知道的管理游戲在培訓(xùn)過程中的渲染氣氛，感悟理念，掌握技巧等方面的作用是顯而易見的。但是在管理游戲中如何引導(dǎo)和把握學(xué)員和學(xué)員的互動(dòng)，培訓(xùn)師與學(xué)員的互動(dòng)是至關(guān)重要的，它將直接影響管理游戲?qū)嵤┑男Ч?/p>

在多年的培訓(xùn)實(shí)踐中，我覺得在使用游戲互動(dòng)中，以下四種方法和實(shí)施要領(lǐng)將有助于游戲在培訓(xùn)中發(fā)揮更好的效果：

1、提問：提問在管理游戲中的作用是不可忽視的一種方法。首先，培訓(xùn)師在宣布游戲規(guī)則后，一定要對游戲規(guī)則的理解度向?qū)W員進(jìn)行提問，對疑問處逐一解釋清楚。其次，在游戲進(jìn)行過程中，通過觀察，如發(fā)現(xiàn)偏離游戲規(guī)則之處，應(yīng)通過提問，確認(rèn)情況，給與及時(shí)輔導(dǎo)。最后，在游戲結(jié)束分享時(shí)，提問的方法最關(guān)鍵。有經(jīng)驗(yàn)的培訓(xùn)師是從來不會把答案直接告訴學(xué)員的，而是通過設(shè)計(jì)精辟的問題，讓學(xué)員自己領(lǐng)悟?qū)ふ掖鸢?。換言之，在游戲結(jié)束是，你想要學(xué)員知道的小結(jié)內(nèi)容，通過提問，讓學(xué)員用自己的話說出來。

2、小組討論：小組討論是在管理游戲中應(yīng)用較多的互動(dòng)方式。一般游戲方案的制定，游戲階段性小結(jié)，游戲結(jié)果的分享，都是通過小組討論的方法加以實(shí)施。小組討論的時(shí)間把握很重要，通常在10~20分鐘左右。在小組討論互動(dòng)中，應(yīng)要求組長引導(dǎo)，把控時(shí)間。另要求專人用大白報(bào)紙或投影片進(jìn)行要點(diǎn)記錄，以便大組分享。

3、大組分享：大組分享與小組討論經(jīng)常是合并使用的一種互動(dòng)方式，一般是安排在小組討論后面。讓每個(gè)小組派代表上臺演講小組討論結(jié)果，每人時(shí)間一般把握在3分鐘左右，對演講精彩之處，應(yīng)給予掌聲鼓勵(lì)，對演講的閃光點(diǎn)，應(yīng)加以發(fā)揮和總結(jié)。大組分享交流需注意的是：要點(diǎn)提煉和時(shí)間把控兩方面的問題。

4、角色扮演：多數(shù)管理游戲具有角色扮演的安排。通常情況下，培訓(xùn)師應(yīng)事先準(zhǔn)備好角色說明書。角色的產(chǎn)生一般用主動(dòng)報(bào)名方式，不宜采用培訓(xùn)師點(diǎn)名的方式，以避免出現(xiàn)尷尬場面。角色產(chǎn)生后，培訓(xùn)師應(yīng)酌情給予必要的輔導(dǎo)。隨后，給角色扮演者幾分鐘的準(zhǔn)備時(shí)間。在角色表演過程中，培訓(xùn)師應(yīng)安排若干觀察員，并要求觀察員記錄觀察結(jié)果。在表演結(jié)束后，先由表演者自己談感想，然后由觀察員給予贊賞性和建設(shè)性兩方面反饋，最后由講師進(jìn)行總結(jié)性輔導(dǎo)。在有條件的場所，還可以把角色扮演的過程，用攝像機(jī)拍攝下來。讓扮演者自己觀看總結(jié)。

理論上來說，培訓(xùn)中的互動(dòng)方法是很多，以上只是我經(jīng)驗(yàn)之談。對于不同的培訓(xùn)互動(dòng)方法適合不同的培訓(xùn)，不同的互動(dòng)方法效果不同，下面介紹的是有關(guān)專家對各種培訓(xùn)互動(dòng)方法之評分結(jié)果,供參考：

小結(jié)內(nèi)容，通過提問，讓學(xué)員用自己的話說出來。

2、小組討論：小組討論是在管理游戲中應(yīng)用較多的互動(dòng)方式。一般游戲方案的制定，游戲階段性小結(jié)，游戲結(jié)果的分享，都是通過小組討論的方法加以實(shí)施。小組討論的時(shí)間把握很重要，通常在10~20分鐘左右。在小組討論互動(dòng)中，應(yīng)要求組長引導(dǎo)，把控時(shí)間。另要求專人用大白報(bào)紙或投影片進(jìn)行要點(diǎn)記錄，以便大組分享。

3、大組分享：大組分享與小組討論經(jīng)常是合并使用的一種互動(dòng)方式，一般是安排在小組討論后面。讓每個(gè)小組派代表上臺演講小組討論結(jié)果，每人時(shí)間一般把握在3分鐘左右，對演講精彩之處，應(yīng)給予掌聲鼓勵(lì)，對演講的閃光點(diǎn)，應(yīng)加以發(fā)揮和總結(jié)。大組分享交流需注意的是：要點(diǎn)提煉和時(shí)間把控兩方面的問題。

4、角色扮演：多數(shù)管理游戲具有角色扮演的安排。通常情況下，培訓(xùn)師應(yīng)事先準(zhǔn)備好角色說明書。角色的產(chǎn)生一般用主動(dòng)報(bào)名方式，不宜采用培訓(xùn)師點(diǎn)名的方式，以避免出現(xiàn)尷尬場面。角色產(chǎn)生后，培訓(xùn)師應(yīng)酌情給予必要的輔導(dǎo)。隨后，給角色扮演者幾分鐘的準(zhǔn)備時(shí)間。在角色表演過程中，培訓(xùn)師應(yīng)安排若干觀察員，并要求觀察員記錄觀察結(jié)果。在表演結(jié)束后，先由表演者自己談感想，然后由觀察員給予贊賞性和建設(shè)性兩方面反饋，最后由講師進(jìn)行總結(jié)性輔導(dǎo)。在有條件的場所，還可以把角色扮演的過程，用攝像機(jī)拍攝下來。讓扮演者自己觀看總結(jié)。

理論上來說，培訓(xùn)中的互動(dòng)方法是很多，以上只是我經(jīng)驗(yàn)之談。對于不同的培訓(xùn)互動(dòng)方法適合不同的培訓(xùn)，不同的互動(dòng)方法效果不同。

聽與說”游戲

角色分配：

1、孕婦：懷胎八月

2、發(fā)明家：正在研究新能源（可再生、無污染）汽車

3、醫(yī)學(xué)家：經(jīng)年研究愛滋病的治療方案，已取得突破性進(jìn)展

4、宇航員：即將遠(yuǎn)征火星，尋找適合人類居住的新星球

5、生態(tài)學(xué)家：負(fù)責(zé)熱帶雨林搶救工作組

6、流浪漢

游戲背景：私人飛機(jī)墜落在荒島上，只有6人存活。這時(shí)逃生工具只有一個(gè)只能容納一人的橡皮氣球吊籃，沒有水和食物。

游戲方法：針對由誰乘坐氣球先行離島的問題，各自陳訴理由。先復(fù)述前一人的理由再申述自己的理由。最后，由大家根據(jù)復(fù)述別人逃生理由的完整與陳述自身理由充分的人，自行決定可先行離島的人。

游戲說明的道理（可以請學(xué)員一起談看法）：

1、認(rèn)真聆聽別人的話，記住別人的想法，這樣別人才會相信你，才會讓你去求救。由此可見，聆聽非常重要。

2、根據(jù)學(xué)員的表現(xiàn)評價(jià)：好的表達(dá)/壞的表達(dá)。

踢足球

形式：6個(gè)人一個(gè)小組為最佳

類型：指導(dǎo)、幫助其他組員學(xué)習(xí)技能

時(shí)間：15分鐘

材料及場地：每組一個(gè)龍門及一個(gè)足球，在空地進(jìn)行

適用對象：參加領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練的全體人員

活動(dòng)目的：用于說明在指導(dǎo)下屬或同事工作或交代任務(wù)時(shí)所需要的技巧。

操作程序：培訓(xùn)師把龍門及足球發(fā)給小組，龍門與射球的地方相隔8米，而后給小組十分鐘的練習(xí)時(shí)間，之后進(jìn)行比賽。每組要踢十個(gè)球，每人至少要有一次的踢球機(jī)會。進(jìn)球最多的小組為勝組。

有關(guān)討論：

1、你們小組是否具有這方面的技巧，如果有成員在這方面比其他成員更有優(yōu)勢，那么這些成員怎樣教其他人也具備這方面的技巧？

2、不懂執(zhí)行這一任務(wù)的組員們，你們當(dāng)時(shí)怎樣想，自己用什么方法來完成任務(wù)，是否有學(xué)習(xí)的欲望，向其他組員學(xué)習(xí)有沒有障礙，這些障礙是什么？

教練技術(shù)

時(shí)間：30分鐘

道具：七巧板若干套

游戲目的：讓主管學(xué)會如何進(jìn)行指導(dǎo)下屬

游戲操作方法：

1、導(dǎo)師先教方法給教練，大約3-4分鐘。具體方法是定義目標(biāo)，定義形狀，定義多邊形的每邊。

2、然后看誰教的快，由小組教練教會，然后由小組抽簽決定誰來代表小組進(jìn)行比賽。

3、可增加12秒限時(shí)完成項(xiàng)目，正確的進(jìn)行加分。

4、三分鐘練習(xí)，有誰擺不出來罰分。

教練技術(shù)的四個(gè)口訣“先說說看、做給他看、讓他試試看、旁邊在指導(dǎo)看看”

他的授權(quán)方式

形式：8人一組為最佳

時(shí)間：30分鐘

材料：眼罩4個(gè)，20米長的繩子一條

適用對象：全體參加團(tuán)隊(duì)建設(shè)及領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練的學(xué)員

活動(dòng)目的

讓學(xué)員體會及學(xué)習(xí)，作為一位主管在分派任務(wù)時(shí)通常犯的錯(cuò)誤以及改善的方法。

操作程序

1、培訓(xùn)師選出一位總經(jīng)理、一位總經(jīng)理秘書、一位部門經(jīng)理，一位部門經(jīng)理秘書，四位操作人員。

2、培訓(xùn)師把總經(jīng)理及總經(jīng)理秘書帶到一個(gè)看不見的角落而后給他說明游戲規(guī)則：

—總經(jīng)理要讓秘書給部門經(jīng)理傳達(dá)一項(xiàng)任務(wù)，該任務(wù)就是由操作人員在戴著眼罩的情況下，把一條20米長的繩子做成一個(gè)正方形，繩子要用盡。

—全過程不得直接指揮，一定是通過秘書將指令傳給部門經(jīng)理，由部門經(jīng)理指揮操作人員完成任務(wù)。

—部門經(jīng)理有不明白的地方也可以通過自己的秘書請示總經(jīng)理

—部門經(jīng)理在指揮的過程中要與操作人員保持5米以上的距離。

有關(guān)討論

作為操作人員，你會怎樣評價(jià)你的這位主管經(jīng)理？如果是你，你會怎樣來分派任務(wù)？

作為部門經(jīng)理，你對總經(jīng)理的看法如何？對操作人員在執(zhí)行過程中看法如何？

作為總經(jīng)理，你對這項(xiàng)任務(wù)的感覺如何？你認(rèn)為哪方面是可以改善的。

囊中失物

形式：11-16個(gè)人為一組比較合適

材料與場地：有規(guī)律的一套玩具、眼罩

適用對象：所有人員

時(shí)間：30分鐘

活動(dòng)目的：

讓學(xué)員們體驗(yàn)解決問題的方法，學(xué)員們之間面對同樣一個(gè)問題所表現(xiàn)出來的態(tài)度，如何達(dá)到共識，并進(jìn)行配合共同解決問題。

操作程序

1、培訓(xùn)師用袋子裝著有規(guī)律的一套玩具、眼罩，而后發(fā)出游戲規(guī)則：

我有一套物品，我抽出了一個(gè)，而后給了你們一人一個(gè)，現(xiàn)在你們通過溝通猜出我拿走的物品的顏色和形狀。全過程每人只能問一個(gè)問題“這是什么顏色，”我就會回答你，你手里拿著的物品什么顏色，但如果同時(shí)很多人問我就不會回答。全過程自己只能摸自己的物品，而不得摸其他人的物品。

2、現(xiàn)在培訓(xùn)師讓每位學(xué)員都戴上眼罩。

有關(guān)討論

你的感覺如何，開始時(shí)你是不是認(rèn)為這完全沒有可能，后來又怎樣呢？

你認(rèn)為在解決這一問題的過程中，最大的障礙是什么？

你對執(zhí)行過程中，大家的溝通表現(xiàn)的評價(jià)如何？

你認(rèn)為還有什么改善的方法？

瞎子摸號

活動(dòng)目的

讓學(xué)員體會溝通的方法有很多，當(dāng)環(huán)境及條件受到限制時(shí)，你是怎樣去改變自己，用什么方法來解決問題。

形式：14-16個(gè)人為一組比較合適

類型：問題解決方法及溝通

時(shí)間：30分鐘

材料及場地：攝像機(jī)、眼罩及小貼紙和空地

適用對象：參加團(tuán)隊(duì)建設(shè)訓(xùn)練的全體人員

操作程序

1、讓每位學(xué)員戴上眼罩

2、給了他們每人一個(gè)號，但這個(gè)號只有本人知道

3、讓小組根據(jù)每人的號數(shù)，按從小到大的順序排列出一條直線

4、全過程不能說話，只要有人說話或脫下眼罩，游戲結(jié)束

5、全過程錄象，并在點(diǎn)評之前放給學(xué)員看

有關(guān)討論：

你是用什么方法來通知小組你的位置和號數(shù)？

溝通中都遇到了什么問題，你是怎么解決這些問題的？

你覺得還有什么更好的方法？

拼圖游戲

目的：溝通類、團(tuán)隊(duì) 訓(xùn)練人數(shù)：適合4人~16人 道具：硬紙若干

說明：

1、按如圖所示制作15張硬紙，將其打亂分拆成5份裝入信封。

2、小組內(nèi)每人得到一個(gè)信封，小組的任務(wù)將信封內(nèi)的卡片拼裝成相同形狀的正方形。

規(guī)則：

1、全過程不許交流

2、每人手里拿到的卡片只許給別人，不能從別人的手里拿卡片（不能幫助別人拼圖）。

任務(wù)： 小組內(nèi)的每個(gè)人將散亂的圖片評成同樣大小的正方形，最快的小組獲得勝利。

陷阱：每個(gè)人自己完成以后認(rèn)為OK了，就不愿將自己的紙片交給別人了。（不能自己完成就算了）。

點(diǎn)評：狀況共有。

目標(biāo)：

5個(gè)人拼成同樣大小的拼圖才算完成任務(wù)。交換紙片即是交換資源。

在統(tǒng)一目標(biāo)的指引下，資源信息要共享，彼此愿意、善于分享，將組織利益置于個(gè)人利益之上才是真正的“狀況共有”

商店打烊時(shí)

以下是一個(gè)簡單的傾聽測試。

1、先將習(xí)題

（一）的內(nèi)容發(fā)給學(xué)員，講師說一個(gè)情節(jié)（情節(jié)內(nèi)容見習(xí)題二），讓學(xué)員去回答下面的12個(gè)判斷題

2、做完習(xí)題一之后，將習(xí)題二發(fā)給學(xué)員，讓學(xué)員看剛剛說的情節(jié)進(jìn)行判斷，提醒學(xué)員不要受習(xí)題一答案的影響

3、最后公布答案

習(xí)題

（一）：商店打烊時(shí)

請不要耽擱時(shí)間

正確

錯(cuò)誤

不知道

1、店主將店堂內(nèi)的燈關(guān)掉后，一男子到達(dá)

T

F ？

2、搶劫者是一男子

T

F ？

3、來的那個(gè)男子沒有索要錢款

T

F ？

4、打開收銀機(jī)的那個(gè)男子是店主

T

F ？

5、店主倒出收銀機(jī)中的東西后逃離

T

F ？

6、故事中提到了收銀機(jī)，但沒說里面具體有多少錢 T

F ？

7、搶劫者向店主索要錢款

T

F ？

8、索要錢款的男子倒出收銀機(jī)中的東西后，急忙

T

F ？

離開

9、搶劫者打開了收銀機(jī)

T

F ？

10、店堂燈關(guān)掉后，一個(gè)男子來了

T

F ？

11、搶劫者沒有把錢隨身帶走

T

F

？

12、故事涉及三個(gè)人物：店主，一個(gè)索要錢款的T

F ？

男子，以及一個(gè)警察

習(xí)題：商店打烊時(shí)

某商人剛關(guān)上店里的燈，一男子來到店堂并索要錢款，店主打開收銀機(jī)，收銀機(jī)內(nèi)的東西被倒了出來而那個(gè)男子逃走了，一位警察很快接到報(bào)案。

仔細(xì)閱讀下列有關(guān)故事的提問，并在“對”、“不對”、或“不知道”中作出選擇，劃圈。

請不要耽擱時(shí)間

正確

錯(cuò)誤

不知道

1、店主將店堂內(nèi)的燈關(guān)掉后，一男子到達(dá)

T

F ？

2、搶劫者是一男子

T

F ？

3、來的那個(gè)男子沒有索要錢款

T

F ？

4、打開收銀機(jī)的那個(gè)男子是店主

T

F ？

5、店主倒出收銀機(jī)中的東西后逃離

T

F ？

6、故事中提到了收銀機(jī)，但沒說里面具體有多少錢 T

F ？

7、搶劫者向店主索要錢款

T

F ？

8、索要錢款的男子倒出收銀機(jī)中的東西后，急忙

T

F ？

離開

一個(gè)有關(guān)時(shí)間管理的培訓(xùn)游戲

這是引自中國臺灣地區(qū)的一個(gè)十分經(jīng)典的培訓(xùn)游戲，只要你親自去做，才能夠有更加深刻的體會。

培訓(xùn)游戲的引入：

假如現(xiàn)在你個(gè)人的生命處于0-100之間，接下來我們來玩一個(gè)游戲。

請準(zhǔn)備一張長條紙用筆將它劃成10份（中間部分剛好每兩列，一份代表生命中的10年，分別寫上10、20的字樣，最左邊的空余部分寫上“生”字，最右邊空余部分寫上“死”字）。

下面我們問問題，請按要求去做：

第一個(gè)問題：請問你現(xiàn)在的年齡是多少？（把相就的部分從前面撕去），過去的生命再也不會回來了，請撕得干凈些！

第二個(gè)問題：請問你想活到多少歲？（假如你不想活到100的話，就把后面的撕掉）

第三個(gè)問題：請問你想多少歲退休？（請把相應(yīng)的退休以后的部分從后面撒下來，不要撕碎，放在桌子上），就剩下這么長了，這是你可以用來工作的時(shí)間。

第四個(gè)問題：請問一天24小時(shí)你會如何分配？

一般人通常是睡覺8個(gè)小時(shí)，占了三分之一，吃飯、休息、聊天、看電視、游戲又占了三分之一，其實(shí)真正工作有生產(chǎn)力的約8個(gè)小時(shí)，占三分之一。

所以請把剩下的折成三等份，并把三分之二撕下來，放在桌子上。

第五個(gè)問題：比比看。

請用左手拿下剩下的三分之一，用右手把退休那一段和剛才撕下的三分之二加在一起，并請思考一下，你要用左手的三分之一工作賺錢，提供自己右手上的吃喝玩樂及退休后的生活。

第六個(gè)問題：想一想。

你要賺多少錢，存多少錢才能養(yǎng)活自己上述的日子，這不包括給子女和父母的。

第七個(gè)問題：請問你會如何看待你的未來？

這個(gè)游戲，你按要求做完了以？有什么感想？上海的一次高級營銷培訓(xùn)課上，一位50多歲重新開始創(chuàng)業(yè)的老太太做完這個(gè)游戲，當(dāng)場哇的一下大哭了起來！

雙人運(yùn)送氣球

雙人運(yùn)送氣球 道具：氣球 游戲規(guī)則：一男一女為一組，要求男女背對背站著，男女隊(duì)員肘部相鉤，將氣球放置二人背部，從一端起跑，要求兩人身體不能分開，胳膊不能分開，氣球不能落地，不能被擠破。首先到達(dá)目的地者為勝。該活動(dòng)也可以采用接力賽的形式進(jìn)行。0 && image.height>0){if(image.width>=510){this.width=510;this.height=image.height*510/image.width;}}”> 釣魚 道具：礦泉水瓶（塑料）若干、小木棒（推薦長度可以50厘

跳燭 熱門游戲

跳燭 在長10米的一條直線上點(diǎn)燃10支蠟燭，燭間相距1米。游戲者在這段距離內(nèi)雙腳并跳前進(jìn)。在兩分鐘內(nèi)跳完，同時(shí)蠟燭不滅者得獎(jiǎng)票2張。趣味游戲----“踩踩”貓 游戲方法：準(zhǔn)備時(shí)，兩人（也可多人）面對面兩腳前后開立站，重心再兩腳之間；游戲開始時(shí)，兩人以剪刀石頭布方式或猜拳等方式?jīng)Q勝負(fù)，勝得同學(xué)以較快的速度用前腳去踩對手的腳，相反，負(fù)的同學(xué)則快速躲閃但每次雙方只能動(dòng)一只腳或動(dòng)一步；可以依次一局，也可以連續(xù)進(jìn)行。

夾包比遠(yuǎn) 熱門游戲

夾包比遠(yuǎn)

動(dòng)作價(jià)值：發(fā)展立定跳遠(yuǎn)的收腹舉腿和小腿前伸力量。

動(dòng)作方法：兩腳夾包（可用沙包或小實(shí)心球）站于線后，然后用收腹向前擺腿的力量用力將包夾擲出去。兩人或幾人進(jìn)行比賽，根據(jù)夾擲的遠(yuǎn)近排定名次。

注意事項(xiàng)：夾包預(yù)備時(shí)，腳距離線適當(dāng)留有空，約30至50厘米，將包擲出后，兩腳應(yīng)落在線后。圣誕晚會游戲 跳動(dòng)的火柴 偶然遇見一伙朋友，您可以告訴他們您剛剛發(fā)現(xiàn)了一種絕妙的脈搏檢測方法。于是，您從衣服口袋里面拿出兩枚普通的木質(zhì)火柴，把其

聯(lián)歡晚會集錦二

聯(lián)歡晚會集錦二 2.很多東西拿來煮都會有各式各樣的香味...所以烹飪;一向都是很有講究.但是...相反的...有個(gè)東西;拿去冰起來的話反而會更香.請問是什麼? 電.因?yàn)?..電冰箱-> 電-冰-(香).........3.汽車會飛.請猜一種飲料....咖

聚會小游戲 嘴傳紙片

聚會小游戲 嘴傳紙片 讓參加游戲的人站成一排或圍成一圈，然后拿一小片白紙，讓排在第一的人用嘴吸氣吸住紙片，用嘴往后依次傳，傳的過程中不能用借助其他任何東西, [快車下載]聚會小游戲.jpg：

踩氣球--頂氣球比賽

踩氣球找四個(gè)人用繩子撐起一個(gè)圈,然后在圈里有4對選手,其中一個(gè)兩腳各綁2-3個(gè)氣球,另一個(gè)沒有,四對互相踩,但只有腳上沒綁的才能去踩別人的氣球,同時(shí)要保護(hù)自己的人.撐圈的人也可以對選手進(jìn)行偷襲.最先被踩光的受罰.頂氣球比賽 頂氣球比賽 道具：氣球一個(gè)、繩子一條 參加人員：兩組對抗（每組一般為3人到7人）游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開（像網(wǎng)球網(wǎng)一樣），然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)

兩數(shù)巧合 聯(lián)歡會游戲集錦--搞笑

兩數(shù)巧合 在桌子上放著一張紙和一支鉛筆。表演者走到桌子前，將衣服口袋翻出來給觀眾看，證明口袋里沒有任何東西，然后再將口袋翻回去。表演者拿起鉛筆在紙上寫了一個(gè)數(shù)字（不讓觀眾看見），寫好后，將紙條裝進(jìn)了衣服口袋里。表演者對觀眾說：“你現(xiàn)在隨便說一個(gè)數(shù)字，你說的這個(gè)數(shù)字我早已預(yù)測出來了，就寫在了剛才那個(gè)紙條上

破冰游戲——神秘來賓

破冰游戲——神秘來賓-你是否有過這種窘境，當(dāng)你來到一個(gè)新環(huán)境里，卻很難融入到這個(gè)集體里去。你總是要費(fèi)很大精神，主動(dòng)迎合老成員的品味和思想，以求得到他們的認(rèn)同。有時(shí)候，你這樣做了卻還是不被老成員接受，無論你怎樣努力結(jié)果還是一樣。這種窘境出現(xiàn)的原因，很主要的就是你沒有調(diào)動(dòng)起他人認(rèn)識你的積極性。這個(gè)游戲的作用就是鼓勵(lì)新來的人結(jié)識“老成員”，并盡快融入集體。游戲規(guī)則和程序： 1事先秘密地指定一位學(xué)員充當(dāng)神秘先生或神秘女士，當(dāng)

時(shí)間管理 一寸光陰一寸金-時(shí)間管理 一寸光陰一寸金-游戲類型：時(shí)間管理道具：細(xì)繩若干，細(xì)繩長度大約40寸長，剪刀操作說明：

1、繩子的長度象征一個(gè)人的壽命，1寸代表1年，正常人1-20歲和60-80歲都無法工作，人的一生真正能用于工作的可能只有40年的時(shí)間，讓我們看看我們的時(shí)間是如何分配的

2、以下是一個(gè)正常人的時(shí)間帳目表項(xiàng)目

每天耗時(shí)

40年耗時(shí)

結(jié)余睡眠