第一篇：暑期實踐心得---安玲

2010暑期實踐心得體會

——我精彩的暑假生活

2010年7月10號，在我踏上火車的那一刻，我就知道，我大學的第二個暑假就要來了，我正在踏向我期盼已久的計劃已久的暑期實踐生活旅程。

這個暑假，我沒有只照劃生活，而是在完成計劃之外也體驗到很多新鮮的的東西，異常精彩。

首先，我要準備注冊會計師的考試，總共報了會計和稅法兩門。我按照劃每天看5個小時的書。早上從八點看到十一點，下午從3點看到5點。除了別的事情出門走親戚或別的，其余每天都堅持看，總共看了差不多一個月。看書的日子是辛苦難熬的，那么厚那么厚的書，看起來不容易，看完看透更難。雖然到最后我還是沒有看完但是至少我盡力了我坐在考場上不會后悔。一個月的學習，我深深體會到學習不是一兩天的事情，是要時時刻刻學。競爭如此激烈的社會，我們需要不斷努力學習不斷壯大自己，這樣才能在社會上有立足之地。

每次放假我都必須會去姐姐家玩幾天，這次也不例外，又去她家玩了一個多星期，唯一不一樣的事情就是這次我不是專門去玩，而是要看著我的小外甥，要看好他，跟他玩。這些天姐姐們都去田里忙農活去了，而我呢，就是陪那小家伙玩。小孩子的腦袋，想象力是驚人的，有時候他的聰明令我都佩服。雖然他吵吵鬧鬧的，愛動愛跳，但還是可愛的，討人喜歡的。所以即使每天都跟小孩子呆在一起，我也還算是快樂。至少我知道他們的世界跟我們完全是不一樣的，他們的世界是充滿好奇和驚喜的，他們的世界是童年無憂無慮，是坦然面對一切。我從他身上學到好多，我驚喜，我們干嘛要偽裝自己，做自己不是很好嗎，該哭的時候放聲哭，該笑的時候大聲笑，永遠保持一顆好奇心去探索，不止步于當前。謝謝我的小外甥給我的這些，我會永遠記得。

這個暑期體驗最新的應該算是開學前的農田體驗生活了，累卻值得。8月底，對我們農村來說是大收獲的季節(jié)，是繁忙的季節(jié)。這個時間，田里的玉米，芝麻等都要收獲了，要掰玉米砍芝麻。而最重的應該要算是花生了，幾畝田的花生不算多卻也不少，弄起來還是很麻煩的。自從我上初中之后我很少幫忙家里干農活了，可是在這個暑期，我覺得爸媽都老了，都沒以前有能力了，干起活來就累，看到我就心痛，所以我覺得也要去幫忙，就這樣我也跟他們去田里拔花生摘花生?？偣矌土税颂斓拿χ钡介_學還是沒有忙完。那個時候我不再是干凈白皙的，而是每天都灰頭土臉的從頭到腳一身灰。我每天都會腰酸背痛可是卻不想停止，只想在自己上學之前再盡自己一點力。八天的農田體驗，學到的想到的肯定會有很多很多，但我最后只有一個想法，我不想抱怨有多苦多累，我只想好好學習努力讓我自己強大起來，我要咱很多很多的錢讓爸媽生活的更好，讓爸媽不要這么累，我要讓他們享受他們本該享受的。

2010年9月5號，我收拾好行李，跟爸媽說再見。9月6號我坐上開往湖南長沙的火車，離開家鄉(xiāng)湖北，走向學校。9月6號這天，我結束了兩個月的暑期生活，這天，我突然很戀戀不舍。

2010年的暑假，如此充實飽滿，如此精彩，我，不會忘記。2010年9月5號我將走入大三，我將用我在暑假學會的所有創(chuàng)造一個精彩的大三。

工商管理系

08級財務管理專業(yè)一班

2008091124

安玲

第二篇：心得安試驗

心得安試驗 概述

β受體阻滯藥心得安（普萘洛爾）對β

1、β2受體均有阻滯作用。對竇房結、心房肌、房室結、浦肯野纖維等均可減慢舒張期除極速度、降低自律性，降低心肌耗氧量，減弱心肌收縮力。基于上述作用，心得安被廣泛用于心律失常和冠心病治療，也常被用于臨床藥物試驗。應用心得安試驗，以鑒別自主神經(jīng)功能紊亂所致的非特異性ST-T改變與心肌病變引起的ST-T改變。

適應癥

適用于臨床上疑有自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，同時伴有竇性心動過速、心悸、氣短、多汗、失眠等，心電圖T波低平或輕度倒置、ST段輕度壓低者，特別是青、中年女性患者。禁忌癥

1．重癥器質性心臟病且合并心力衰竭者。2．嚴重低血壓。3．嚴重竇性心動過緩。4．房室傳導阻滯。5．慢性肺部疾患，如支氣管哮喘、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺源性心臟病、肺動脈高壓。6．糖尿病。7．妊娠。8．肝腎功能不全等。

操作步驟

方法

受檢者停用影響ST-T改變的藥物3d（如洋地黃制劑、β受體阻滯藥、利尿藥等）。

1．口服心得安試驗 服藥前記錄常規(guī)12導聯(lián)心電圖，不少于5～7個心動周期。要求圖形清晰、基線穩(wěn)定、無干擾波。受試者口服心得安20mg，分別記錄服藥后30min、1h、2h的12導聯(lián)心電圖，與服藥前的12導聯(lián)心電圖進行對比分析。

2．靜脈注射心得安試驗 極少采用。于注射前記錄常規(guī)12導聯(lián)心電圖，靜脈注射心得安5mg（5min），記錄注藥后5、10和25min 12導聯(lián)心電圖，與服藥前12導聯(lián)心電圖進行對比分析。

判斷標準

1．用藥后ST段恢復到等電位線，T波由藥前的低平甚至倒置轉為直立者為心得安試驗陽性，提示用藥前ST-T改變是由交感神經(jīng)功能亢進所致。

2．用藥后ST-T異常無變化者為心得安試驗陰性，提示可能存在心肌病變。心得安可以使心臟耗氧量減小，在一定程度上可以使心肌缺血性ST-T改變好轉。但經(jīng)大量臨床對比試驗分析，這種作用并不影響心得安試驗結果。

注意事項

心得安降心率作用明顯，心率低于60/min時，應慎做試驗，靜脈注射心得安容易發(fā)生不良反應（如低血壓、心率減慢、頭暈等），劑量不宜過大，注射速度不宜過快（1mg/min）用藥前、中、后應注意觀察心率、心律及血壓變化。

第三篇：李雪玲-暑期實踐活動經(jīng)過和特色介紹

探訪書畫之鄉(xiāng)，感受書畫魅力-記王慶習愛心社暑期社會實踐活動經(jīng)過和特色介紹

2013年7月4日至7日，安徽大學王慶習愛心社一行11人來到宿州市書畫藝術之鄉(xiāng)蕭縣開展主題為“探訪書畫之鄉(xiāng)，感受書畫魅力”的以書畫藝術為代表的傳統(tǒng)文化調研活動，旨在從政府、教育機構和群眾三個角度，“三位一體”地探討書畫藝術的傳承和發(fā)展之路。

為了本次暑期社會實踐活動的順利開展，我們團隊從四月底開始開會討論以什么內容為主題、去什么地方實踐、隊員之間的分工等問題。從團隊名稱到活動主題，從活動時間到媒體聯(lián)絡，我們都事無巨細地準備著。最后，我們在五月初對上述問題得到一個初步的結論。我們決定以“探訪書畫之鄉(xiāng)，感受書畫魅力”為主題，目的地就是書畫藝術之鄉(xiāng)宿州市蕭縣，也是王慶習愛心社資助人王慶習先生的家鄉(xiāng)。確定隊員有張祥（隊長）、李雪玲、晏思杰、鐘玉珍、施玲麗、陸婷婷、李興娟、王麗瑩、胡冰倩、劉帥帥、郭利潔、趙玉、陶雅婷。

5月份上旬，我們聯(lián)系了文學院2009級輔導員丁麗麗老師擔任我們的暑期社會實踐活動指導老師，她曾獲得“優(yōu)秀黨員”、“十佳輔導員”等多項榮譽稱號，也多次擔任過暑期社會實踐帶隊老師，在帶領學生和指導學生動手實踐方面有一定的能力和經(jīng)驗。下旬，我們開始著手暑期社會實踐活動的策劃書，隊長多次召開團隊會議，大家都積極和按時參加。我們還向丁老師請教活動策劃宣傳資料等方面的經(jīng)驗，聽取老師的建議，同時向很多高年級學長學姐們請教具體實踐經(jīng)驗。經(jīng)過共同討論，最終每人負責策劃書的一部分，由隊長張祥統(tǒng)籌整個策劃書內容的整合，在經(jīng)過多番修改，一份精美、可行性很高的策劃書就成型了。

7月4日上午，籌備了3個月之久的安徽大學王慶習愛心社暑期實踐團隊滿載著“探訪書畫之鄉(xiāng)，感受書畫魅力”的目的，通過問卷調查，走訪調查，直接采訪，實地考察多種形式，在活動中了解了蕭縣書畫藝術發(fā)展情況以及切身地感受了傳統(tǒng)文化書畫藝術的魅力。早上6點在安大西門，我們開始了書畫藝術之鄉(xiāng)蕭縣的行程。8點50一起乘坐前往淮北市的綠皮火車，在高鐵動車大行其道的今天，綠皮火車顯得有點那般格格不入。老舊的車廂，滯笨的鐵窗，上了年紀的風扇，擁擠的行李與人群，種種跡象都表明這絕不是一趟舒適的旅行。有人說過，社會實踐與支教都是奔吃苦而去的。的確，天若欲降大任于斯人，必先苦其心志，勞其筋骨，社會實踐的本真就在于此。結束了四個多個小時的悶熱，到達了淮北市，在張祥的帶領下，我們坐上了前往蕭縣的汽車。

抵達蕭縣后，解決了住宿之后。張祥就帶著我們前去找蕭縣縣委負責人朱春亞。會面之后，朱春亞首先對我們安大王慶習愛心社的11名成員的到來表示熱烈的歡迎。在看過我們的策劃之后，表示：“我們此次暑期社會實踐的策劃做的十分詳盡，愿意為我們無條件提供各種資源，包括與文化部門相關負責人的座談會以及到蕭縣博物館參觀畫展”等。得到這樣的回答之后，我們都為此次實踐活動的順利開始感到無比興奮，也更增加了我們對此次實踐任務的圓滿完成的信心。吃過晚飯，回到旅館之后，隊長就接下來3天的工作進行了簡要安排，并對第二天的日程作了詳盡陳述，任務略繁重，這就需要每個人的群策群力。

7月5日上午8點，大家一起出了旅館，到附近的小吃街吃了當?shù)氐奶厣琰c-各種口味的包子和雞蛋沙湯。飯后，大家就一起前往蕭縣一條有名的書畫街。據(jù)張祥介紹：“這條街上所有的店都是書畫店，當?shù)厝巳绻依镆獑踢w新居、結婚、過年送禮、考上大學等，都會到這條街上選購書畫。當我們看到第一家古色古香的書畫店時，都興奮極了，趕緊走進去，看到了很多豪放、大氣凜然的中國畫。我們一邊欣賞蕭縣書畫作品一邊贊嘆中國傳統(tǒng)書畫藝術的博大精深，底蘊豐厚。書畫店老板看到我們身著統(tǒng)一的紅色安徽大學王慶習愛心社暑期社會實踐隊服，便主動與我們攀談起來，問我們此次實踐活動的目的。我們告訴她：“我們是安大的學生，專門趁著暑假期間來到書畫藝術之鄉(xiāng)蕭縣來對書畫藝術的傳承與發(fā)展情況做調研?！彼龝囊恍?，表示對我們的到來表示歡迎和內心對蕭縣書畫藝術的熱愛和自豪。我們向她詢問了很多關于書畫作品創(chuàng)造、裝幀，出售等情況。老板耐心地一一回答了我們，恰在此時，蕭縣當?shù)匾晃恢麜襾淼昀镔徺I毛筆，他就書法藝術和我們聊了起來，說：“蕭縣書法藝術是反映生命的藝術，人的喜怒哀樂這些內心情感也能在中國書法里表現(xiàn)出來，像在詩歌音樂里那樣”。他還談到：“一個會書法的人必須要有不同的字體風格，等練習地足夠多的時候，就會形成自己的風格了”。他對我們的此次實踐活動表示高度地贊賞，他說：“你們是書法藝術的傳承者，繼承，發(fā)揚書法藝術是中國傳統(tǒng)文化綿延不斷的源泉”。我們表示：“并沒有學過書法，但對書法國畫等非常感興趣，所以才來書畫藝術之鄉(xiāng)蕭縣做關于該課題的調研”。他還教我們怎樣欣賞書法，如對于行書就要欣賞它的韻律動感，楷書要欣賞它的寧靜雅致，燕書要欣賞它的意境和優(yōu)美。由于上午時間緊張，還有其他的任務要做，我們就與這位偶遇的書法家匆匆告別，又去其他的店里繼續(xù)走訪，11點鐘走訪結束之后，我們都為中國書畫藝術感到自豪以及對蕭縣的由衷喜愛。我們又前去蕭縣博物館參觀正在開展的“書畫近景計劃”書畫作品展覽。一幅幅氣勢雄渾，奔放舒朗的山水畫，充分表現(xiàn)了古代中國山水的自然美，質樸、厚重、老辣、豪放的美感淋漓盡致地表現(xiàn)出來，精彩絕倫的畫卷讓前來調研的我們感到無比的喜悅和自豪。我們必將蕭縣書畫藝術的精髓傳承下去，向更多人普及書畫藝術的知識，讓大家對傳統(tǒng)文化更增加一層熱愛。觀畢，已到午飯時刻，我們就一起去吃了午飯，然后回到旅館休息了。

下午2點半，大家又一起集合去蕭縣文化局四樓參加與蕭縣美術院院長祖愛民以及文化局負責人和當?shù)刂嫾壹娌┪镳^館長縱蘭凌的座談會，他們首先對我們的到來表示熱烈的歡迎，并贈送我們每一個人4本分別關于書畫作品，書法藝術，蕭縣書畫歷史等的書，我們?yōu)槭捒h文化局的熱情所感染，耳提面命，向我們詳細講述了中國傳統(tǒng)文化尤其是蕭縣書畫藝術的起源、發(fā)展與現(xiàn)狀，讓我們印象深刻的是祖老為我們講中國畫藝術，他說:“中國畫是陽剛大氣之美，是壯美，大氣凜然，而蕭縣書畫藝術就是繼承這樣的精髓，表現(xiàn)的是對自然的熱愛，是積極向上的生命力。每幅畫的一根線條都具有無限的生命力，既有力量感，節(jié)奏感，立體感。這些是畫好中國畫最基礎的東西，但不僅要技法好，更要有畫品，只有作畫的人品質高尚，才能對事物有更深刻的認識”。我們如醍醐灌頂，收益良多，也加深了我們對蕭縣書畫藝術的了解和熱愛。緊接著，我們對蕭縣書畫藝術教育與傳承方面的問題向幾位文化部的相關負責人請教，他們態(tài)度親切、友好地一一回答了我們的問題。面對當前西洋藝術、行為藝術等的巨大沖擊，如何做強自己，只有加強傳統(tǒng)文化藝術的教育才能真正地保護和發(fā)揚傳統(tǒng)文化，傳統(tǒng)文化也在不斷地向前發(fā)展，但其精神本質并沒有變，無論是從審美角度，還是其所表達出來的陽剛之美，大氣凜然，都在世界獨樹一臶，而蕭縣書畫院作為全國第一家縣級書畫院，蕭縣必將這種優(yōu)勢持續(xù)下去，繼續(xù)加大對書畫藝術的幫扶和投資。不知不覺，時間已經(jīng)到了下午5點半，我們依次地向各機構負責人表示感謝和不舍之情，我們在回去的路上覺得此次實踐意義非凡。晚飯后，大家對今天的內容做了總結和記錄，隊長張祥安排了明天的工作。7月6日上午8點，大家今天的任務就是發(fā)放調查問卷以此來了解蕭縣當?shù)厝藗儗嬎囆g的認識情況，并結合當?shù)丨h(huán)境與政策，對書畫藝術發(fā)展提出合理化的建議。我們共準備了300份調查問卷，每份問卷上面有15道選擇題，2道自由發(fā)揮題，問卷問題結構設臵合理。11人分成3組，分別在人流量很大的新聯(lián)華超市、圖書館、縣醫(yī)院等門口進行，上午天氣很熱，但我們都抱著飽滿的熱情，一刻也沒有停歇，一直在向來往的顧客和路人發(fā)問卷，并禮貌地向他們介紹我們此次暑期社會實踐活動。大多數(shù)人對我們的行為很認同，并積極配合我們的調查，但也有少數(shù)人或是很忙，或擔心我們是騙人的，不愿意配合我們，我們沒有強求。到了12點的時候，大家在約好的地方集合，經(jīng)過一上午的努力，收獲頗豐，已經(jīng)收到有效問卷260多份，只剩30多份了，大家就商議下午到蕭縣中學繼續(xù)做問卷。下午2點半乘車到蕭縣中學，不一會兒，剩余的30多份問卷就發(fā)放完了，大家就一起回到了旅館。晚飯后，隊長張祥就這3天的工作做了個詳細總結，并根據(jù)校團委的要求，合理安排了每個人的任務，會后那一刻，大家都有點不舍。7月7日，我們一起乘坐火車回到了合肥，安全抵達了安大。

第四篇：暑期實踐

（一）“我的中國夢”主題社會實踐活動

“我的中國夢”主題社會實踐活動是北京大學2013年學生暑期社會實踐活動的重點項目，分為“尋夢行動”、“追夢行動”、“筑夢行動”和“圓夢行動”四個版塊，以及個人自選課題實踐，引導學生開展參與式觀察和服務式體驗，貼近群眾受教育、深入社會求真知、服務基層做貢獻、學以致用長才干，并由基層人民群眾的夢想提煉出與北大人的獨特情懷相結合的“中國夢”。

1、團隊實踐

校團委將結合以下四個項目主題招募團隊，有意申報的同學自行組隊并以團隊為單位報名，經(jīng)校團委社會實踐部審核團隊實踐方案后加入項目。校團委還將在每個項目中擇優(yōu)遴選重點團隊，直接指導并依成果質量給予重點經(jīng)濟支持。每支團隊僅可報名參選下列重點項目中的一項，鼓勵各院系團委組織團隊報名申報重點項目。

項目主題具體包括：

（1）“尋夢行動”——主題微電影拍攝活動

實踐團隊以“追尋中國夢”為主題，自擬短片腳本，自定計劃或與“追夢行動”、“筑夢行動”、“圓夢行動”團隊同行，在實踐途中搜集展示基層人民群眾平凡樸素的生活和夢想，制作微電影記錄北大學子的尋夢之路。

報名團隊須自有設備、自擬腳本并編制團隊預算，校團委社會實踐部將對腳本進行篩選，優(yōu)秀者予以重點支持與指導。

（2）“追夢行動”——主題交流活動

實踐團隊分赴全國各地，尋訪在平凡崗位上辛勤堅守、默默奉獻的普通勞動者并深入交流，了解他們的樸素夢想和追夢歷程，發(fā)掘堅忍不拔、艱苦奮斗的中國精神和中國力量，領悟實現(xiàn)個人理想與中華民族偉大復興間的密切聯(lián)系，轉化為同學們奮進向前的不竭動力。鼓勵同學自主挖掘具有代表性的人物群體，設計實踐方案。如有需要，校團委可協(xié)助聯(lián)系受訪者。

（3）“筑夢行動”——主題尋訪活動

實踐團隊分赴典型地區(qū)開展尋訪調研活動，通過結合專業(yè)特色的社會調研了解區(qū)域社會經(jīng)濟發(fā)展、民生建設成就和現(xiàn)存的問題，親身感知和學習各界基層工作者為“家國之夢”不懈努力的奮斗歷程和開拓精神。鼓勵同學自主挖掘具有代表性的調研地設計實踐方案。如有需要，校團委可協(xié)助聯(lián)系實踐地。

（4）“圓夢行動”——主題公益活動

實踐團隊前往實踐地開展各類科教文衛(wèi)服務和支援建設服務活動，以志愿服務的形式為實踐地人民群眾奉獻青春力量。

“圓夢行動”分為常規(guī)計劃和專項計劃兩項：

常規(guī)計劃要求全體參與學生暑期社會實踐活動的團隊、個人自定形式開展志愿服務，踐行雷鋒精神。

專項計劃由校團委組織志愿服務類社團和其他專門性志愿服務團隊具體實施，實踐團隊應是專門前往實踐地開展志愿服務活動的團隊。同學也可自行組織團隊、設計志愿服務方案申報本項目。

2、個人實踐

未參與團隊實踐的同學們也可圍繞“我的中國夢”這一主題自選課題參加社會實踐活動。

（1）實踐活動

靈活安排專業(yè)實習、社會調研、志愿服務等項目，從中深入思考“中國夢”的內涵，撰寫實踐報告。

（2）“身邊的中國夢”主題征文 鼓勵全校同學個人以“身邊的中國夢”為主題，以訪談或觀察的形式記錄身邊親人、朋友、同學或其他社會不同階層的中國人追求人生夢想的經(jīng)歷，以及過程中的所失、所得與所感，形成口述文章或個人感悟。

第五篇：暑期實踐

全球性經(jīng)濟危機的直接影響就是給大學畢業(yè)生的就業(yè)問題雪上加霜，為適應不久將來的工作競爭壓力，這個暑假我來到了國際化大都市xx，希望在那里見識一下。在親人的介紹下我進入xxxx焊割機械有限公司的生產線上工作。在這里體驗了一個月左右的工廠生產學習，學到了許多在學校沒有學到的東西，增強了自身綜合素質的培養(yǎng)，鍛煉了自身意志同時也體驗到了勞動帶來的快樂！

xxxx焊割機械有限公司位于xx市xx區(qū)xx鎮(zhèn)，聞名全國的同濟大學就在其附近。公司生產各型焊接機、切割機，并且遠銷歐洲數(shù)個國家！初次來到xx人事部時我并沒有道明真正來意，而是以應聘的身份和xx簽訂了就業(yè)合同，并被安排到二樓鉗工組裝區(qū)工作。每天跟著工人師傅們刮研、鉆孔、攻套絲、鋸割、銼削、裝配、劃線等。我進廠的那些天恰逢公司舉辦展銷會，領導要求我所待得車間趕制出一批用于展銷的產品其中重點是“仿形”這類切割機！由于在學校金工實習期間并沒有真正掌握鉗工生產要領，加之沒有任何生產操作經(jīng)驗，因此常常會感到手足無措。慶幸的是車間的師傅們看我剛從校門走出，知道我沒有什么工作經(jīng)驗，雖然上面交代的任務比較緊去仍然花很長時間細心的來教我如何組裝手輪、如何正確使用鉆床并使鉆出的孔符合生產尺寸、如何調試機器等。在學校實習的時候就領略到了鉗工的辛苦，所以在工廠生產線上更不用提了，印象最深的就是7月8號那天，我想都不敢想自己是怎么堅持下去的，師傅們讓我給他們彎鋼構，全是那種20～30公分長的短鋼筋條，一天時間加上晚上加班一刻不休愣是把一口袋的鋼條彎完了，晚上回去之后才發(fā)現(xiàn)兩個手掌心都磨破了。雖然心里知道自己不是真正準備在這里長期待下去，也產生過放棄的念頭，但每次看到師傅們對手頭工作的那種專注之情時，我還是咬牙堅持著，并且告訴自己能行！

后來，不知道是怎么回事，廠里領導竟然找到我跟我說要調我到一個比較舒服一點的車間，隨后將我安排到另外一個生產車間并告訴車間帶班的李師傅好好教我。在接下來的一段時間里，在李師傅的細心教導下，掌握了xx一些產品如CG2-30滑輪式焊接小車、馬鞍形切割機、HK-103等的組裝、調試。并且了解到了xx所生產的部分產品的型號、工作原理等。期間xx老總也找我談了一次話，那是剛調進李師傅車間的第二天，我正在做著李師傅交代的事，老總走到我面前跟我寒暄了一會后便開始問我一些電工專業(yè)類的東西，而且告訴我任何成功的企業(yè)老板開始都是再生產一線鍛煉出來的，所以要我重視眼前的事，雖小卻有很多鍛煉的機會!有跟我說了他創(chuàng)業(yè)時的故事。那個下午我真得覺得好激動,沒想到一個企業(yè)老總會和我說這些，他的和藹也鼓舞著我在接下來的工作學習。

在短暫的實習過程中，我和其他工人一樣每天上班打卡、下班吃大鍋飯，體驗著工人們的辛苦。我采用了看、問，親自動手等方式,發(fā)現(xiàn)自己存在的問題——“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行?！?/p>

理論偏離或聯(lián)系不上實踐是擺在我們面前的最大問題。我們的教育應該與社會實踐更多得結合起來,采用理論和實踐的辦學模式,做到課堂教育與社會實踐的關系，暑期實踐與平時實踐的關系，社會實踐廣度與深度的關系，分別同過課堂,暑期和實踐把我們所學的和運用想結合起來,才能更完全的掌握.“千里之行，始于足下”，這短暫而又充實的實踐，我認為對我走向社會起到了一個非常重要作用，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。更重要的是要向他人虛心求教，遵守組織紀律和單位規(guī)章制度，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養(yǎng)。領導和同事們的經(jīng)驗,好的習慣和他們的知識也會是我們人生中的一大寶貴的財富.這次實踐更讓我肯定了做事先做人的道理,要明白做人的道理，如何與人相處是現(xiàn)代社會的做人的一個最基本的問題。對于自己這樣一個即將步入社會的人來說，需要學習的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我?guī)煛?，我們可以向他們學習很多知識、道理。

炎炎夏日列日當頭。正是因為有這樣的環(huán)境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環(huán)境中有能力依靠自己的又手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

那么，我的社會實踐活動就從我的找工作拉開了序幕。我穿著大頭皮鞋，帶著我的綠色氈帽，騎著我的二手腳踏車帶著希望與渴望，開始了我的找工作的征程。一開始，對自己手工藝期望很高，沒有月薪兩千不干。經(jīng)過艱苦的找尋工作，很多的地方的招聘都要有工作經(jīng)驗的優(yōu)先，一聽說我沒有經(jīng)驗就跟我說“這樣吧，你回去等消息吧，如果需要的詳，我會通知你的”。經(jīng)過多次面試的失敗，我總結了自己失敗的原因。主要有兩個方面的原因。一個方面是自己眼高手低，自己根本自身素質沒有達到一定的水平，五個方面是自己沒有給自己一個很好的定位，沒有找準自己的位置。

總結了以前的失敗的教訓，擺正好自己的位置，僅正是社會實踐只要有工作，能供飯吃，任何苛作都干。于是我找到了一家餐飲酒樓。老板看我人高馬大，身體強壯，就讓我來做傳菜員。第二天，我便開始了我的暑期社會實踐生活。剛開始的時候心理極不平衡。心想來從小到大讀了這么多的書，家里花了那么多的錢把我培養(yǎng)長大成人，可現(xiàn)在只能端端盤子，瑞怎么著在學校里也是個學生會干部，多少也有點社會能力，心理學徒有點失落再加上傳菜部領班是個小學文化的，還對我指手畫腳，確實心理上很不舒服。

但是，人總是要適應自己自下而上的環(huán)境，我不想賜開始就干不下去了，不行，我一定要堅持下去。要在自己的式作的環(huán)境中讓自己的工作做行很輕松，首先行把自己同領導和同事之間的關系搞好。因此我只好暫時避其鋒芒。盡快地熟悉自己所在的工作環(huán)境。我所工作的地方是一個兩層樓的酒樓，酒店大堂在一樓，樓上有包房，廚房在二樓，傳菜間也是在廚房所以在傳菜間里可以看到廚管理的機會。

廚房是廚師的戰(zhàn)場，由其是是生意非常的時候，那種場面真的就跟戰(zhàn)場上打戰(zhàn)一樣，廚師的工具以及廚房的任何擺設和物品（包括調味品和原材料）都是廚師的武器，鍋、碗、瓢、盤也為威望工作編奏出一首首生活的樂譜。墩子也叫切配，專六負責原材料的精加工，打盒負責將切好的原材料拿給灶上的師傅，并且做好裝盤，菜品的裝飾。蒸菜師傅負責使用蒸箱蒸菜，灶上師傅掌勺用來專門負責菜品的烹制，點心間的師傅專門負責面食點心的制作，涼菜間在另一間房里，負責冷菜的制作以及水果的制作，我們傳菜間的工人很簡單，只要反臺上做好的菜將盤子邊上多余的菜汁擦干凈，需要配上味碟的將味碟配上，有湯的菜配上湯勺，并且注意菜品的出品順序和出品的速度快慢并且要保持好住處的有效，隨時傳遞好前臺以及威望之間的住處所以每天工作和學習，在傳菜部很累很辛苦，但是每天都活行很大有充實。

休息的時候，我也主動找我們的領導和同事虛心地向他們請教和學習，傳菜部的領班跟我說：“我知道你是大學生大常有志向，想做大事，但是你千萬不要小看做小事，大事都是由小事積累起來的，做大事的本領也是由做小事的本領不斷地積累而成的，不積小流無以成江海；不積跬步無以致辭千里?！彼麨槲抑赋隽斯ぷ髦械暮芏噱e誤和缺點，我也一直很虛心地請都領班還對我說，我看一個人怎么樣并不是看他學歷、文憑怎么樣，關鍵是看此人做事是否勤快踏實，然后他也跟我說：“你看到那掌勺的師傅和做基層工作的徒弟嗎？你能看行出他們有什么區(qū)別嗎和聯(lián)系嗎？“我說：”看不出“?！澳俏襾砀娌鹉?領班說”，做切配的做打盒的徒弟經(jīng)過長期的踏實的努力就能成為灶上的師傅就能掌勺就能獨當一面，這就是他們之間的聯(lián)系和區(qū)別“。領班還對我說：”你跟我們的一些同事不一樣，你是受過高等教育的，應該多利用時間不斷地學習，不斷地充實，不斷地提升自己，年輕人不要怕吃苦，年累人就行能挑大梁，年輕人的時候不吃苦，難道到老了再吃苦嗎？”確實，聽了我的領導對我所說的金玉良言。我的確讓的思想認識有了更深一層的提高，某種程度上，給我指明了很好的一個努力方向。

我的老板在走之前也給了我一些指點，他說：“一個人在他的學生時代最重要的是學習東本，增長見識，鍛煉能力，尤其在大學學習時候，選用暑期時間參于社會實踐活動是一個很好的鍛煉機會，賺錢不是主要的，作為學生，能賺多少錢，等你畢業(yè)了有的是賺錢的機會，然后他給我說了他讀書時的事，他說他讀書的時候，也是求知欲非常強烈，想方設法地想多學點東本，放假的時候，經(jīng)常往全國各地跑，不為別的，就為了增長見識”。

總結我的這次時期社會實踐活動，雖然是我的第一次社會實踐，但我認為是一次成功的，有用的，受益非同的社會實踐這將會對我的以后學習起很大的幫助的。

說起來，結束了這樣艱辛的工作，離開了這么艱苦的工作環(huán)境原本應該是件很高興的事，可是實習真的結束了，內心突然還有點不舍的感覺。

回憶起在二焊上班的日子，車間的工作環(huán)境的確是很艱苦，光是嘈雜的噪音你就受不了，震的耳朵疼的嗡嗡發(fā)響，還有那看似很美很浪漫的“煙花”--滾燙的飛濺，經(jīng)常會被燙的一驚一乍的。我們剛來的前兩個月，T11的產量相當大，我們和一線員工幾乎每天都要加班一兩個小時才能勉強完成任務，其中令我最郁悶的就是加班還沒有加班費，呵呵...不過，看著那些年齡比我小五六歲的一線員工拼命干活的樣子，感覺他們真是很可憐啊。

8月初，我們走進了焊裝二車間，在這里開始了為期3個月的學習、工作生活。剛來的時候，腦袋就像一張空白的紙，白的一塵不染，是車間在這段時期在這張空白的紙上留下了深深的印痕，五彩繽紛，讓我懂得了怎樣去面對自己的生活、工作和學習。

在這里，我們不僅了解了車間的生產布局、日常生產管理、白車身的生產工藝、成本控制、能源控制和新員工培訓，同時也留下了我和其他同事們一起為前途奮斗美好的回憶。我們曾經(jīng)在這里一起抱焊鉗、一起打掃衛(wèi)生、一起打球、一起開座談會、一起抱怨發(fā)牢騷、一起上班、一起下班??這里留下了我們這批大學生太多太多的回憶，新鮮、辛苦、疲勞、迷茫、快樂、成就感、成熟。不管以后我們走向什么崗位，從事哪方面的工作，這里都是見證了我們這群年輕人共同奮斗的地方。雖然我們離開了這里，但是車間教給我們艱苦奮斗的精神不會隨歲月的流逝而被遺忘。這里留給我們的是精神財富，是不可估量的財富，它可以創(chuàng)造出你想象不到的物質財富。下一站是總裝二車間，我們將繼續(xù)把焊裝車間艱苦奮斗的精神延伸到那里，延續(xù)到以后人生的每一個角落，激勵自己，感動他人，做一名合格的奇瑞人。