第一篇：乒乓球高手分享-乒乓球比賽心得

乒乓球高手分享-乒乓球比賽心得 本文由NBA視頻直播（）收藏整理，轉(zhuǎn)載請保留版權(quán)，謝謝！乒乓球打比賽和看比賽的心得之親身比賽

乒乓球技術(shù)文章本身具有一定的復(fù)雜性，寫起來也比較費(fèi)力費(fèi)時間。前幾天打比賽，高手不多，但是收獲頗多?，F(xiàn)在和大家分享！

乒乓球打比賽和看比賽的心得之自我介紹

首先，說一說自己打乒乓球比賽的經(jīng)歷！再說說自己看比賽的收獲！自己通過乒乓球比賽的收獲：

我在大學(xué)的時候改了橫板，苦練3年，技術(shù)有一定增長。動作比較正規(guī)。但是3年時間，說短不短，說長不長，要想把乒乓球技術(shù)提高到自己力量的臺階上，這個時間和在這個時間內(nèi)的付出還是非常少而小的。

簡單說說自己當(dāng)時練習(xí)的時間比例吧！正手攻球半年，此后每天打20--60分鐘，反手攻球4個月，此后每天打10-20分鐘，只有當(dāng)教練的時候才是幾個小時幾個小時的陪，但是沒有進(jìn)步，只有不斷的穩(wěn)定！弧圈球，包括正手和反手，在練習(xí)3個多月的搓球后，練習(xí)到今天有兩年了。系統(tǒng)訓(xùn)練的時間大約有一個月。因?yàn)楦鞣N因素導(dǎo)致。

值得一說的是乒乓球發(fā)球。自己每天2個小時，大約1000多個每次。練習(xí)了三個多月。這個是我與其他人的區(qū)別。別的不說，因?yàn)椴荒艹４?，而又因?yàn)榘l(fā)球是唯一不受對方限制的技術(shù)。所以練習(xí)的比較多，當(dāng)時練習(xí)了兩套發(fā)球，兼在比賽中，實(shí)踐中應(yīng)用，演練出3套發(fā)球。所以在畢業(yè)后一年沒有摸拍的情況下，只會發(fā)球了（還發(fā)不好），后續(xù)進(jìn)攻連接出現(xiàn)了重大問題，3板后的沖球問題就更多了。

乒乓球打比賽和看比賽的心得之賽前準(zhǔn)備

比賽前的兩天苦練拉加轉(zhuǎn)，但是我用的是TI5。4，板的旋轉(zhuǎn)比較弱，搭配了729-08，旋轉(zhuǎn)出來了很多，但是和經(jīng)典的純木5夾相比較還是差的遠(yuǎn)呢！

沒有打第一輪選拔賽，直接被放進(jìn)前10的爭奪中，此次比賽是區(qū)域的選拔賽，所以放在前10還是問心無愧的！但是有些擔(dān)心，因?yàn)楫吘归L時間不打遇見和自己水平差不多的基本就會輸下來。更別說是高手了。

技術(shù)不全靠特長彌補(bǔ)。我的特長是：發(fā)球隱蔽，旋轉(zhuǎn)變化多，形式變化多，隨后上手穩(wěn)定。再沖的時候失誤非常之多。所以決定以穩(wěn)定來獲得勝利。

其他比賽就不說了，單說半決賽和決賽。

乒乓球打比賽和看比賽的心得之比賽解讀

半決賽對陣一直拍選手，配置CL，CR。正手狂飆3，反手ZAP。特點(diǎn)，防守非常好，正手拉球相當(dāng)之轉(zhuǎn)，出臺上手。反手有板半彈半打的特長，很突然，命中率也非常高。封球和防守非常厲害。搓球非常轉(zhuǎn)。觀看他和別人打的比賽，搓球得分是無數(shù)啊，因?yàn)閷κ峙滤恼稚鲜?，所以控制要?yán)密，爭取嚴(yán)密的時候失誤就多了。

乒乓球打比賽和看比賽的心得之分享一

此處和大家分享的是第一個招：搓死無數(shù)對手。尤其適合直拍選手。

對于業(yè)余選手來說，搓球練習(xí)的都非常少，或者很少有人專門練習(xí)。那么搓短，和搓長，不比專業(yè)的擺和劈，但是旋轉(zhuǎn)卻是非常的強(qiáng)，對方難以上手，主要目的就是用自己的特長和對方在搓中相持。記得我剛開始學(xué)球的第一次乒乓球比賽就是靠搓加轉(zhuǎn)也劈贏得比賽，不過最后只是獲得個名次而已，而那個時候我已經(jīng)打了2年，每天基本5-6個小時，平均1。5個小時的訓(xùn)練。

乒乓球搓球講究的是轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)，搓轉(zhuǎn)球，不長，對方很難上手，弧線低而平，旋轉(zhuǎn)強(qiáng)烈，對方難以借力，加之左右變化和長短變化，尤其直拍選手的拍型和發(fā)力瞬間的變化，動作上具有很大的迷惑性。?；蔚脤Ψ綉?yīng)接不暇！搓功對手的功力若有10層那么我只有4層，相比下才知：原來無論什么特長都可以致人死地！

一開始，我發(fā)球，一個強(qiáng)下旋先透透對方功底！對方搓個加轉(zhuǎn)回到反手，我劈個長球到對方反手，對付直拍當(dāng)然是壓反了！準(zhǔn)備側(cè)身拉起，這時候風(fēng)變向了，只見對方，拍一立，手腕一抖，減力是吸加上側(cè)下的旋轉(zhuǎn)，球直飄向我正手小三角------我心理暗叫：好強(qiáng)的控制，好牛的手感！在重心已經(jīng)啟動準(zhǔn)備側(cè)身的時候，讓對后的突然變化弄的我是直撲正手，所用墊跨步，實(shí)屬特長，畢竟練習(xí)了2個月的此種步法關(guān)鍵時候，下意識的控制還是超過大腦思考的，我手腕外撇，撇對方直線，球是出臺的，我肯定出臺了。但是對方?jīng)]有側(cè)身的意思。反手又搓回我反手。我用反手搓回對方反手，想必這回能出臺讓我上手了吧，對方只上一步，手在身前，當(dāng)球跳起的時候，拍側(cè)，半仰狀，看拍型是要挑將過來。說時遲那時快，手腕前伸，球拍直向前下用力，側(cè)切式的劈??！球以很飛快，非轉(zhuǎn)的速度直逼我正手小三角。又來，我跨步上前，[拍仍外撇，球落臺，突然變了軌跡，直向球太邊緣，靠近網(wǎng)的那一側(cè)急拐。變撇為擺，球沒有摩擦住，生生下網(wǎng)！！剎那間，只覺后腦一鎮(zhèn)涼，直注心尖。暗叫不好，此人要終結(jié)我的比賽！

直輸兩局，輸給能擺上旋的人也不算丟人。第三局一改套路，發(fā)長旋，打相持。避開對方的強(qiáng)向。結(jié)合短上旋正手位，來調(diào)動對手，最后在15：14領(lǐng)先的前提下，搓之不轉(zhuǎn)，后反撕，對方反手，對手防回，出現(xiàn)半高，沒有側(cè)身，反撕對方直線，（平時很少用，碰運(yùn)氣）。運(yùn)氣不錯。之后對方心理產(chǎn)生了變化。我便以長球和相持，最后在決勝局11：9拿下，全身如脫水般無力。與裁判和對手握手，之后便坐在了椅子上，暗嘆剛才的驚險。對方單以搓球和相應(yīng)的劈擺等各種演變的招式就讓我無法發(fā)揮。再次體驗(yàn)到了，絕活和落點(diǎn)在乒乓球里面發(fā)展的重要性！

決賽對手的實(shí)力遠(yuǎn)不如半決賽對手的實(shí)力。我勾手發(fā)強(qiáng)下旋和強(qiáng)上旋的正手短下與反手長上，反手短上，短下與中路和正手的長下結(jié)合之后的正手拉球，獲得先上手機(jī)會。對手發(fā)球不好，我沒有吃發(fā)球?；精@得先上手機(jī)會。

不過，好多球都打了好多板，沖啊，拍啊的，被對手放高球得了兩分，之后便是我進(jìn)攻對方退臺放。旋轉(zhuǎn)怪異。為球穩(wěn)定我只拉不沖，耐心十足，在對方防守10板左右的一次連續(xù)拉球調(diào)動后，顯然沒了耐心。開始兇搏！結(jié)果失誤連連。我4：0直下對手。結(jié)束比賽。

乒乓球打比賽和看比賽的心得之分享二

此為和大家分享的第二個一招鮮----隱蔽發(fā)球，獲得先機(jī)。

乒乓球發(fā)球是我苦練而一直占有優(yōu)勢的東西。除非遇見專業(yè)對手吃發(fā)比較少，但是仍舊可以獲得一定的先手。從發(fā)球中我獲利不少。發(fā)球是對手唯一不約束而由我們自己決定的技術(shù)。所以大家要好好練習(xí)，這個也好練習(xí)，不受環(huán)境約束，不受人員約束，自己一個人在家，那球和拍對墻發(fā)強(qiáng)烈旋轉(zhuǎn)還有練習(xí)隱蔽動作。形成旋轉(zhuǎn)反差大，動作雷同的技術(shù)，比賽中占有很大的優(yōu)勢。因?yàn)榇虮荣惖臅r候，總是有人不常和自己打的。這個時候發(fā)球的優(yōu)勢就非常的明顯?？刂圃谧约菏掷锏谋荣悾蚱饋砗苁娣?。有句話叫誰控制了比賽誰就贏得了比賽！果然是這樣。如果有人感嘆我沒有時間練習(xí)。那么單從您的發(fā)球上就能看出您到底對乒乓球熱愛到什么程度！

乒乓球打比賽和看比賽的心得之分享三

接下來是個關(guān)鍵：是我前次看乒乓球比賽時的心得，由于沒有時間上網(wǎng)，就寫在了本上。用以有時間和大家分享。

遇見專業(yè)的，光是控制就控制死我們這些半專業(yè)的了。只能靠搏殺得幾分。在齊齊哈爾前段時間舉行的比賽中，王巍讀占熬頭！比分差別很大。和大家分享我曾看到他打比賽的心得吧！

乒乓球打比賽和看比賽的心得之分享比賽

選手簡介：王巍，齊齊哈爾人，公安局工作（通過打球特招進(jìn)去的）。原黑龍江省隊(duì)隊(duì)員，在役時曾多次拿過省青年比賽的冠軍和亞軍！退役多年。每比賽前一個月進(jìn)行專業(yè)恢復(fù)訓(xùn)練。

打法：橫板兩面弧圈。器材；STIGA-V-1（紫碳王），正手省狂飆三（省隊(duì)專供，由黑龍江省隊(duì)隊(duì)員和教練贈與），反手紫尼，省隊(duì)團(tuán)購和統(tǒng)發(fā)的。

特長：專業(yè)的，曾由于某種原因非技術(shù)原因未能進(jìn)入國家隊(duì)后退役。

由于專業(yè)的不說別的，單說他的一項(xiàng)特長，正手位配合挑打進(jìn)攻和側(cè)劈正手位大角度（落點(diǎn)基本落在網(wǎng)和端線的中間位置）。這是業(yè)余選手和半專業(yè)的死肋，對于專業(yè)選手，利處在于，不適應(yīng)，撲正手拉回不能發(fā)很大的力量，被對手反帶直線或者反沖。

此比賽心得技術(shù)經(jīng)常用來回正手位小三角的下旋或者不轉(zhuǎn)。拍側(cè)仰，手腕落展，來球上升期和高點(diǎn)期，前臂前伸，手腕內(nèi)收，強(qiáng)烈摩擦球，摩擦薄，摩擦速度快。球旋轉(zhuǎn)強(qiáng)烈。落點(diǎn)刁鉆。給對手帶來很大麻煩。業(yè)余的根本就拉不起來。因?yàn)榍驈膫?cè)邊飛出，有的剛出臺，非常難拉，若回搓，很難控制，基本出臺，會被對手反沖而死。在他打比賽的時候我常看到這招，讓對手粹不及防！很有特點(diǎn)，技術(shù)新穎。

乒乓球打比賽和看比賽的心得之歸納總結(jié)

下面讓我們來看看我們自己的技術(shù)，來總結(jié)和歸納下我們應(yīng)該有而還沒有的技術(shù)。應(yīng)該具備而還沒有具備的技術(shù)。應(yīng)該達(dá)到而還沒有達(dá)到的技術(shù)特長。

乒乓球比賽經(jīng)?？吹侥橙说奶茁罚褐迸?，反手位發(fā)側(cè)上側(cè)下長球，之后就和你反拉打相持，你若回球質(zhì)量不高就被沖。等你破了他的套路，或者實(shí)力提高了，他再難贏你。但是開始的時候你很難或者需要一年或者幾年的時間才能贏他。原因就是他打球簡單。套路上的東西他太擅長，而你一打就打到他的套路上了。對手特長難以避開。所以這樣的人贏球還是很多的。

我們是否有很強(qiáng)的乒乓球發(fā)球，是否有比別人強(qiáng)的特長，包括搓球，拉球，發(fā)球，擺，劈，步法，變化，控制等等很多。您有嗎？有比身邊人都強(qiáng)的技術(shù)嗎？拿怕放高球也是可以地！如果沒有你就應(yīng)該練習(xí)了！

還有我們是不是會很多技術(shù)：搓短，搓長，擺，挑，劈，側(cè)切，擰，拉，撕，撥，打，彈，帶，沖，殺高球。但是你這些技術(shù)里面有沒有比身邊大多數(shù)人都強(qiáng)的，比如搓，您一搓，對手就擔(dān)心，抓緊搶攻，最后卻很難上手。

乒乓球打比賽和看比賽的心得之縱觀乒乓球技術(shù)

綜觀乒乓球技術(shù)：太多了。粗略分下有20多種，再看步法，曾經(jīng)我略微的細(xì)分了下，居然分出48種來。那么我們平時用的就沒有那么多了。而我們僅用的5-6種您掌握的到位了嗎？

把球簡單化，尤其是男人，球就應(yīng)該簡單化，因?yàn)楦呤执蚯虮旧砭秃芎唵蔚?。包括國手們也一樣。發(fā)球，控制，上手，相持。就這樣簡單。

如果您擁有很多技術(shù)，而沒有特長，那么現(xiàn)在開始培養(yǎng)你自己的一兩種特長。因?yàn)槠古仪蛱亻L是得分的必要手段。乒乓技術(shù)不再多，而在于精。馬林的技術(shù)就多的要命，有的時候瞬間不知道采用什么手法來回球。這對他來說是常有的。不過他的每個技術(shù)都是非常的精湛的。尤其正手的爆發(fā)力。臺內(nèi)的控制，多變的打法，靈活的頭腦。都是自己獨(dú)特的，別人沒有的。我們是不是應(yīng)該放下我們的心，把心里的東西清楚干凈。因?yàn)橹挥星宄蓛舨拍茏M。把技術(shù)細(xì)化，簡單化，全面的同時要有特長，業(yè)余的多點(diǎn)特長就好了。從發(fā)球開始。我想很多人都沒有過發(fā)球和搓球這關(guān)呢吧。你很多時候都遇見了一個很能搓的，而最后你不敢再和對方搓而被迫進(jìn)攻和搶攻的。那么何必不練習(xí)技術(shù)，當(dāng)遇見這樣的選手的時候主動進(jìn)攻呢？

技術(shù)不在多而在于精，對于任何選手都是這樣的，不過有個相對的。在能掌握精華的同時，擁有多些的變化還是非常有利的。問題的關(guān)鍵，我們很多人現(xiàn)在已經(jīng)有了很多乒乓球比賽技術(shù)，但是沒有一樣是精華的。僅以此篇獻(xiàn)給天下追求卓越，追求精益求精的朋友們。希望你們的技術(shù)突飛猛進(jìn)！

早日擁有自己的“一招鮮”！并祝大家身體健康，快樂無限！

第二篇：乒乓球比賽

2011年東北電力大學(xué)自動化工程學(xué)院乒乓球爭霸賽

一 活動目的

為豐富大學(xué)生的課余生活，提高廣大學(xué)生的綜合素質(zhì)，營造積極向上的和諧校園文化氛圍。同時，傳播臺球運(yùn)動。給大家創(chuàng)造一個好的交友平臺，結(jié)交朋友之時也得得到技術(shù)上進(jìn)步和心理上磨練，提升學(xué)生的欣賞水平。推動乒乓球運(yùn)動在大學(xué)生中的發(fā)展，促進(jìn)各學(xué)生之間的體育文化交流，特此舉行特舉辦“乒乓球爭霸賽”。二 舉辦單位

自動化工程學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會 三 報名資格

凡是我院在校學(xué)生均可報名 四 比賽時間

預(yù)定2011年5月7日（具體時間待定）五 比賽場地

老校區(qū)體育館 六 前期準(zhǔn)備

1.通知社團(tuán)聯(lián)合會各部門，動員各班學(xué)生參與； 2 準(zhǔn)備比賽相關(guān)物品；

3活動前一天開比賽工作分配會，具體安排工作。

4.大賽分宣傳組、后勤組：由宣傳組做宣傳板、海報在八舍，一舍宿舍樓門前張貼；后勤組負(fù)責(zé)其余雜事。七 活動流程

1.比賽開始前9天通知各個班級及報名

2.比賽開始前兩天組織隊(duì)員抽簽決定比賽順序；分組，每組人數(shù)根據(jù)報名人數(shù)來定。（每組大概32人分別于不同時間進(jìn)入場地比賽，晉級選手進(jìn)行決賽）3.初賽每小組進(jìn)行淘汰賽，每小組決出前4名進(jìn)入半決賽，半決賽仍實(shí)行淘汰賽，取前三名進(jìn)入決賽，決賽實(shí)行循環(huán)賽，賽時半天。

八 比賽規(guī)則

1.基本規(guī)則：遵循友誼第一，比賽第二的原則 2.大眾游戲（國標(biāo)），根據(jù)平常比賽規(guī)則即可，注意以下幾點(diǎn)：（1）每局十一球制。

（2）比賽開始一方發(fā)兩次球后換另一方發(fā)球，10球后每發(fā)一球換發(fā)。（3)每局比賽需至少凈勝兩球方可勝出。

（4)發(fā)球擦網(wǎng)重新發(fā)球，連續(xù)發(fā)球擦網(wǎng)3次，算發(fā)球失敗，對方直接得分。

3.比賽裁判：

主 裁 判：乒乓球協(xié)會會長。

小組裁判：由社聯(lián)干事?lián)尾门?，并記錄分?jǐn)?shù)。九 參賽要求：

1、遵守賽會紀(jì)律，服從賽會安排；

2、參賽選手一經(jīng)報名不得無故缺席；

3、比賽場地禁止吸煙、喝酒；

4、比賽開始后逾時15分鐘作棄權(quán)論處。十 比賽賽制：

初賽實(shí)行淘汰賽，實(shí)行五局三勝制，半決賽實(shí)行淘汰賽，實(shí)行七局四勝制，決賽進(jìn)行循環(huán)賽，實(shí)行七局四勝制 十一 后期處理

活動結(jié)束后整理相關(guān)物品歸還，做好活動總結(jié)，向老師匯報活動效果。十二 經(jīng)費(fèi)預(yù)算 場地費(fèi)用：150元 獎品費(fèi)用：300元 其他費(fèi)用：50元 總 計：500元

十三 收費(fèi)情況與獎品設(shè)置 收費(fèi):每人5元報名費(fèi)

獎品：獎品豐厚，具體獎品待定

本次比賽最終解釋權(quán)由自動化工程學(xué)院乒乓球協(xié)會所有

第三篇：乒乓球比賽

享賽場點(diǎn)滴展秋田風(fēng)采

為了豐富員工的業(yè)余生活，增強(qiáng)員工的體質(zhì)，培養(yǎng)員

工的團(tuán)結(jié)合作精神，公司精心組織了一場乒乓球比賽，經(jīng)過長時間緊鑼密鼓的精心籌備，于8月4日下午拉開了帷幕。

本次比賽有4支代表隊(duì)共32名選手參加決賽。我們?nèi)?/p>

分廠也作為其中一支隊(duì)伍派出了4男4女共8名精英參賽。乒乓球作為中國的國球，普及率極高，雖然同事們平時沒有經(jīng)過專門的訓(xùn)練，但也都能信手拈來，所以比賽異常激烈。本次比賽分為：男子單打、女子單打、男子雙打、女子雙打、男女混雙五個部分，采用五局三勝團(tuán)體積分制。

“好球！好球！”伴隨場下觀眾踴躍的吶喊聲，為期4天的比賽在8月7日下午落下了帷幕。我們?nèi)謴S2：3不敵后勤隊(duì)沒能登頂成功。面對這樣的結(jié)果我們一點(diǎn)也不難過，俗話說友誼第一比賽第二我們享受比賽帶給我們的歡樂。作為秋田人我們在比賽中奮進(jìn)，在工作中勤奮，在生活中展望未來。秋田人加油！三分廠加油！

第四篇：乒乓球比賽

展個人風(fēng)采，顯“國球”魅力

聯(lián)誼乒乓球大賽

策

劃

書

3153

材料一．活動目的 為進(jìn)一步豐富我院的文化生活，全面貫徹落實(shí)《全民健身?xiàng)l例》、《中央關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》、《教育部 國家體育總局 共青團(tuán)中央關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動的決定》營造一個積極、健康、朝氣蓬勃的校園運(yùn)動氛圍，豐富同學(xué)們的課余文化活動，提高我系學(xué)生的素質(zhì)修養(yǎng)，加強(qiáng)同學(xué)間的相互交流，并且提高乒乓球愛好者的競技水平和綜合素質(zhì)，我們材料3153班 班委和團(tuán)委決定和材料3152班和材料3151班舉行一屆乒乓球友誼比賽主要培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)合作、積極進(jìn)取、勇于拼搏的精神，促進(jìn)各班級同學(xué)之間的交流。

二．活動宗旨

友誼第一，比賽第二。

三．活動對象

材料3151，材料3152，材料3153報名者可參加，其余同學(xué)歡迎觀看。

四．活動地點(diǎn)及時間

五．比賽方式

1.男子單打

2.比賽采用淘汰賽制 比賽采取每局11分制，三局兩勝制

六． 比賽流程

1.為有效控制公平競賽，減少意外事故，每位參賽者都需將由各班的體育委員帶領(lǐng)并且按照人名單的順序依次比賽參賽者不許頂替

2.所有參賽者應(yīng)提前10分鐘到場,遲到10分鐘做自動棄權(quán)處理

3.若出現(xiàn)違反道德或技術(shù)犯規(guī)立即被罰下場，取消比賽資格。

4.比賽倡導(dǎo)友誼第一，比賽第二。避免傷害他人同時保護(hù)好自己，若有不和氣事故由當(dāng)事人或所屬單位負(fù)責(zé)如果有惡性時間直接報告學(xué)校

5.選手們要服從裁判判罰若對裁判的判罰有質(zhì)疑，可向場地負(fù)責(zé)人反映，禁止比賽期間說臟話，違者判失一分。

6.參賽選手自帶飲用水和球拍

七.注意事項(xiàng)

1、環(huán)境檢查：球臺四周要較寬敞，不要有太近的障礙物，以免運(yùn)動中受到傷害；地面要干燥，水要及時拖干，防止滑倒受傷。

2、做好準(zhǔn)備活動：運(yùn)動前應(yīng)做一些專門性練習(xí)，如慢跑、徒手操、活動各關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉，使人體能適應(yīng)乒乓球運(yùn)動的各項(xiàng)要求。

3、控制運(yùn)動負(fù)荷：進(jìn)行競技性的比賽時，因?yàn)殡S著競技程度的加劇，運(yùn)動強(qiáng)度也會升高很多，這對于心臟功能較弱的人來講，可能會產(chǎn)生不良影響,后果自負(fù)。

4、防止運(yùn)動損傷：乒乓球運(yùn)動時，腕、肘、肩部、腰部用力較大，常易引起手腕關(guān)節(jié)肌腱牽引過度及肩關(guān)節(jié)周圍的腱鞘炎，其他如膝關(guān)節(jié)、腰部也會因運(yùn)動不當(dāng)而引起損傷，因此要循序漸進(jìn)，運(yùn)動量由小到大，要掌握正確的打球方法，避免引起損傷。

八.經(jīng)費(fèi)預(yù)算

第五篇：乒乓球比賽

兵乓球比賽方案

一、活動目的：做好小區(qū)的文化建設(shè)，形成一種積極、健康、活潑、有序的社區(qū)娛樂氛圍；豐富小區(qū)業(yè)主的文化生活，增強(qiáng)業(yè)主、員工的生活情趣，加強(qiáng)物業(yè)服務(wù)中心與業(yè)主相互之間的溝通交流。

二、活動時間：2016年12月25日8:00

三、活動地點(diǎn)：乒乓球室

四、參加人員：已收樓業(yè)主（必須身體健康，適合參加比賽,嚴(yán)禁帶病參加比賽）

五、活動宣傳：通過制作橫幅、彩旗等方式宣傳圣誕活動信息，向小區(qū)業(yè)主發(fā)放邀請函，以電話、手機(jī)短信、微信群或QQ群等形式內(nèi)發(fā)布消息邀請業(yè)主參加。

六、比賽賽程：

比賽按照國家有關(guān)乒乓球比賽規(guī)則執(zhí)行，設(shè)團(tuán)體、雙打、男子單打、女子單打四項(xiàng)；團(tuán)體和雙打比賽不分性別，不分年齡自由組合。男子單打（設(shè)54周歲以下、55周歲以上兩個組）和女子單打（設(shè)50周歲以下、51周歲以上兩個組）年齡以身份證為準(zhǔn)。所有比賽項(xiàng)目均根據(jù)各項(xiàng)報名人數(shù)決定比賽方式。

08:00——08:30 開幕式（主持人：）08:30——09:30 團(tuán)體賽（三臺同時進(jìn)行）09:30——10:30 男單（四張球臺同時進(jìn)行）09.30——10:30 女單（二張球臺同時進(jìn)行）11:00——11:30 雙打（六張球臺同時進(jìn)行）

11:30——12:00 閉幕式:

1、裁判長頒布成績，2、頒獎

七、比賽規(guī)則：

（一）賽制采用現(xiàn)行國家體育總局審定的《乒乓球競賽規(guī)則》團(tuán)體及各單項(xiàng)每局執(zhí)行11分制，三局兩勝制。

（二）報名

根據(jù)報名人數(shù)決定比賽方式，所以參賽選手自行負(fù)責(zé)裁判，報名時注明性別年齡以便編排。

（三）各項(xiàng)賽事安排

（1）團(tuán)體賽：采用循環(huán)比賽，男女均可組隊(duì)參賽，每個代表隊(duì)最多可報兩組參賽隊(duì)，每組隊(duì)員包括第一單打、第二單打、第三單打，比賽順序依次為：

1、A-Y

2、B-X

3、C-Z

4、A-X

5、B-Y，共計五場決勝負(fù)。（2）男子單打：按年齡分組，設(shè)54周歲以下組、55周歲以上組。（3）女子單打：按年齡分組，設(shè)50周歲以下、51周歲以上兩個組。（4）雙打：不分年齡不分性別自由組合。相關(guān)規(guī)定：

1、第一局結(jié)束第二局開局時交換場地；第三局比賽中當(dāng)領(lǐng)先的一方得分過半（即5分）時交換場地；如運(yùn)動員未按規(guī)定交換場地，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即交換，已得分?jǐn)?shù)有效。

2、發(fā)球必須拋球或臺上發(fā)球，讓對陣方看清發(fā)球。

3、擦網(wǎng)球重發(fā)。

4、接發(fā)球時球拍兩次擊球算接球方失分。

5、裁判長對比賽結(jié)果有最終裁定解釋權(quán)，如有異議，請各代表隊(duì)領(lǐng)隊(duì)向裁判長提出，禁止罷賽。

八、獎品設(shè)置：

（一）團(tuán)體比賽取前4名（并列第3名）；男子單打、女子單打、男子雙打各錄取前4名（并列第3名）；

（二）團(tuán)體賽頒發(fā)獎杯、獎牌、獎品；單項(xiàng)賽頒發(fā)獎牌、獎品；

十、活動要求：

1、各參賽隊(duì)不得借用外援，弄虛作假。若有違反，經(jīng)查實(shí)取消本隊(duì)參賽資格及各項(xiàng)獎項(xiàng)的評比。

2、各參賽選手因故未按時到場比賽場地，按棄權(quán)處理。

3、比賽期間不允許更換運(yùn)動員。

4、球拍及上場比賽服裝由各參賽選手自行準(zhǔn)備，比賽用球由物業(yè)服務(wù)中心負(fù)責(zé)提供。

5、各參賽人員及工作人員均要著運(yùn)動鞋入場。

6、各參賽隊(duì)要加強(qiáng)安全教育，安排好比賽前的熱身活動，預(yù)防參賽隊(duì)員身體損傷。

7、最終解釋權(quán)由物業(yè)服務(wù)中心和本次比賽組委會負(fù)責(zé)。