第一篇：陽光體育2013年梁村小學跳皮筋比賽方案

陽光體育2013年梁村小學跳皮筋、爬樹比賽方案

一、比賽時間：2013年5月30日（星期日）

二、比賽地點：籃球場地

三、比賽項目：集體自選動作

四、比賽分組：甲組（四至六年級）、乙組（一至三年級）

五、參加辦法：以班級為單位組成代表隊參加，每組選領(lǐng)隊一名。

六、比賽辦法：

（一）女生組集體自選動作：

1、跳皮筋人數(shù)甲組每組6人，乙組不低于4人，拉筋人2人、2、比賽過程要以十個基本動作為基礎(chǔ)，在三個不同高度上完成不少于三個基本動作，其他動作任意編排。

比賽規(guī)定，皮筋第一高度：兩臂自然下垂拉皮筋腰部。基本動作包括：點、邁、頂、繞；

皮筋第二高度：將皮筋舉至與肩平行?；緞幼靼ǎ豪@、轉(zhuǎn)、掏、踢； 皮筋第三高度：臂上舉拉皮筋?；緞幼靼ǎ禾?、擺壓、擺勾、擺踩。整套動作中，跳筋人要在相同高度同時完成不少于3個同一基本動作。

4、比賽時間：甲組：3-4分鐘、乙組：2分30秒—3分30秒。

5、比賽中必須配有皮筋裝飾物。

(二)男生組比賽爬樹

比賽辦法：在規(guī)定的時間內(nèi)看誰用時最短。

七、評分辦法：

集體自選動作：技術(shù)分：10分；藝術(shù)分：10分。兩項分數(shù)之和為比賽最終得分。

八、比賽器材：

比賽器材自備。皮筋、扁、圓松緊帶三種不限。皮筋長度各組別均為3-4米。

九、報名時間：

（一）各班級于2013年5月29日

2013年5月

第二篇：陽光體育展示比賽方案

桓臺縣魚龍中學

2011年學生陽光體育展示比賽活動方案

一、活動主題

走向操場 走向陽光 走向健康

二、主辦單位 桓臺縣魚龍中學

三、承辦單位

魚龍中學教導處 魚龍中學教育處

魚龍中學團委、學生會 魚龍中學體育組

四、活動時間

2011年9月1日---11月底

五、參加單位

初一級部各班 初二級部各班 初三級部各班 初四級部各班

六、活動內(nèi)容

（一）比賽項目

1．籃球賽：各級部為單位。

2．第九套廣播體操比賽：級部為單位。3．越野賽：級部為單位。4.跳繩比賽：打破年級限制。

七、參加人員 各代表隊以班級為單位。其中，領(lǐng)隊教練1人（由班主任擔任）、副領(lǐng)隊1人（由 副班主任擔任），運動員為全體學生。為了便于管理，各代表隊學生原則上由班 主任統(tǒng)一管理。

八、比賽辦法及獎勵

各代表隊運動員可兼項，參加各比賽和展示表演人員由各代表隊自行確定。

（一）跳繩

1．比賽和展示用繩由各代表隊自備。2．比賽和展示順序由體育組統(tǒng)一編排決定。3．跳繩比賽辦法：

（1）30秒雙搖跳：每隊12名隊員參賽。運動員跳起一次，雙手搖繩，繩躍過 頭頂通過腳下繞身體兩周（720度），計次數(shù)1次，在規(guī)定30秒內(nèi)累計各參賽 隊前8名隊員的合計數(shù)為該代表隊的成績。按總計數(shù)錄取前8名為一等獎，其他 為二等獎。

（2）團體表演賽：每單位限報1隊、參演人數(shù)5人以上（男女不限），時間4-6 分鐘，通過多樣的表演形式，豐富的表演內(nèi)容，高超的技術(shù)展現(xiàn)，默契的團隊配 合，全面展示跳繩運動的多樣性、觀賞性和娛樂性。按照《中國跳繩運動競賽規(guī) 則》，根據(jù)動作難度分（30分）、創(chuàng)意編排分（30分）、娛樂表演分（40分）評定各隊成績。按得分錄取前8名為一等獎，其他為二等獎。

（二）踢毽

1．比賽采用中國毽球協(xié)會指定的雞毛毽，由各代表隊自備。2.各參賽隊男、女不限，比賽順序由大會統(tǒng)一編排決定。3.踢毽比賽辦法：

（1）1分鐘對腳盤踢賽：每隊報4名運動員參賽，在半徑0.80米的圓圈內(nèi)，按 規(guī)定時間內(nèi)累計各參賽隊4名隊員的合計數(shù)計算各代表隊的成績。按總計數(shù)錄取 前8名為一等獎，其他為二等獎。

（2）花毽表演賽：每隊報男、女各1人，參加單人自編套路表演賽。自編套路 的編排應(yīng)由最少6個不同的難度動作組成，比賽時間為1分鐘(±10秒)：一套 動作應(yīng)有跳躍、靜止、繞轉(zhuǎn)三部分動作組成；難度動作之間用基本踢法進行連接，該基本踢法不得重復(fù)2次以上(含2次)；自編套路全套動作滿分為100分，由動 作編排分(5分)、完成動作分(60分)、動作質(zhì)量分(10分)、難度加分(20分)、創(chuàng)新動作加分(5分)組成。自編套路的分值根據(jù)動作編排、動作完成情況、技術(shù) 難易、失誤次數(shù)等評出，按得分錄取前8名為一等獎，其他為二等獎。

三、廣播體操比賽：

1、比賽時間：2011年11月上旬（具體時間待定）

2、比賽地點：學校田徑場

3、比賽內(nèi)容：新學《第九套廣播體操》

4、參加班級：初

一、初

二、初三。

5、比賽辦法：

1、各班抽簽決定上場順序，依次上場比賽。

2、比賽程序：(1)場外整隊，呼號入場；(2)隊列隊形；（3）廣播體操；(4)操畢，整隊；(5)退場。

6、評分標準：

1、分值（100分）：精神面貌5分、比賽服裝5分、隊列隊形5分入場、退場5 分、指揮員10分。廣播操70分：廣播操首先要求動作要正確，重點是動作的質(zhì) 量，然后是音樂與動作的結(jié)合要一致。

3、評分方法：計算成績時，去掉一個最高分和一個最低分，取平均分，即為最 后得分。

7、錄取名次、獎勵辦法： 各級部錄取前三名，并頒發(fā)獎狀。

8、要求：

1、對本次廣播體操比賽，希望各班級精心組織，抓緊訓練，爭取優(yōu)異成績。

2、各班參賽同學統(tǒng)一服裝。進、退場隊列整齊，步伐一致。

3、此次比賽要求全員參加（有問題的學生需交體育組審查），無故缺席一人，從比賽總分中扣除1分，依次類推。

4、每班的體育委員必須是本班級的指揮員。

九、服裝

（一）各隊必須統(tǒng)一服裝，運動員比賽著裝不能與跳繩顏色相同，不得佩戴妨礙 比賽安全的任何飾物、掛件。

（二）運動員穿平底運動鞋參加比賽。

第三篇：梁村小學三八節(jié)活動方案

梁村小學“三八”婦女節(jié)活動方案

活動目的：

為隆重慶祝國際“三八”婦女節(jié)，活躍校園文化氛圍，愉悅身心，激發(fā)女教師自強不息、積極向上的斗志，展現(xiàn)我校女教師的風采，讓女教師真正成為半邊天，全面提高女教師身體素質(zhì)，為校園帶來新的活力，特舉辦此次活動?；顒訒r間及地點：本活動將于3月8號在學?；@球場舉行 參加人員：學校全體女教職工及寒假作業(yè)評比優(yōu)秀學生媽媽 活動內(nèi)容及安排：

個人項目：

1、30秒單搖2、3分鐘單搖

3、親子一帶一（一個老師帶一個學生或媽媽帶孩子）

團體項目：

1、長繩跳（兩人搖繩，其余8名老師依次進入，看能否跳夠十個，本項目純屬娛樂，意在考察我校女教師的凝聚力和團結(jié)協(xié)作精神）

2、三人輔助跳（兩個老師搖繩，一個孩子在中間跳繩，具體分組如下：馬紅娟和劉巧貞、楊凌燕和李雪梅、劉曉霞和李倫平、牛景彩和李躍珍、石薇和許玉梅，梁曉燕和胡占閣）裁判安排：

總負責：馬紅娟、楊凌燕

具體分工：計時：梁留泉 場地準備：楊凌燕 記錄：徐天波 計數(shù)：梁依夢、梁倩文、梁亞寧、粱百文、梁小嬌、張文龍、梁宇鵬、計獎辦法：

單項取前2兩名，三人輔助跳取前兩名。

第四篇：響水口小學陽光體育跳繩比賽活動方案

響水口小學陽光體育跳繩比賽活動方案

一、比賽目的：

跳繩是學生冬季喜愛的一項傳統(tǒng)體育活動，通過跳繩運動可以促進學生心肺功能的提高，培養(yǎng)學生良好的意志品質(zhì)，還可以培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的精神；為了讓更多的學生投身于冬季體育鍛煉活動，掀起我校冬季體育鍛煉的高潮，我校將在全校范圍內(nèi)舉行冬季“跳繩比賽”活動。

二、比賽安排：

1、比賽時間：2011年12月8日（周四）下午第一節(jié)課

2、比賽場地器材：學校操場；比賽繩由體育組提供。

3、參賽對象：一至二年級（全體學生）；

三至六年級（全體學生）。

三、比賽項目及規(guī)則：

1、比賽項目：一至二年級進行單人跳短繩

三至六年級進行魚貫“8”字跳長繩

★

2、比賽規(guī)則：

（1）一至二年級進行單人跳短繩：時間為1分鐘，失誤可繼續(xù)比賽，但失誤次數(shù)應(yīng)扣除，以累計數(shù)記成績。

（2）三至六年級進行魚貫“8”字跳長繩比賽：

時間：3分鐘(預(yù)搖10秒)。

搖繩：兩搖繩者站位的距離不作硬性規(guī)定，比賽中途搖繩者不能更換，但可換手。

跳繩：18名隊員聽到信號后按“8”字依次進繩，每一人次計一次，多人同時過繩或一人多次跳也只計一次。中途失誤可繼續(xù)比賽，但失誤次數(shù)應(yīng)扣除，以累計數(shù)記成績

四、錄取及獎勵辦法：

1、一至二年級按每班的平均分成績高低錄??；三至六年級按團體總分成績高低錄取(若總分相同則為并列)。

2、比賽分年級得分各取前三名。

五、比賽裁判和工作人員安排：

裁 判 長：董洪剛

裁 判 員：李銀起 李書寶 高利平翟慧敏 朱文文 常海燕

工作人員：學 生（負責幫助裁判員記錄一二年級學生跳繩成績，一對一進行，測試完畢將成績寫在手背上，由裁判員統(tǒng)一登記）。

六、比賽順序

二年級四年級六年級

一年級三年級五年級

注：未輪到參加比賽的年級在教室等候，一二年級比賽時，五六年級負責裁判。

第五篇：小學陽光體育方案2014.9

2014——2015學第一學期

陽光體育運動方案

安丘市大汶河韓吉小學

2014.9

為貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》和全國學校體育工作會議精神，落實教育部、國家體育總局、共青團中央《關(guān)于開展全國億萬學生陽光體育運動的通知》要求，根據(jù)上級文化教育體育局統(tǒng)一部署，從新學期開始，開展學生陽光體育運動，掀起學校群眾性體育鍛煉的熱潮。

一、提高認識，明確目標。學校把開展學生陽光體育運動作為加強學校體育工作，提高學生體質(zhì)健康水平的重要舉措。要深刻認識開展陽光體育運動的戰(zhàn)略意義，從提高中華民族素質(zhì)和青少年學生的體質(zhì)健康這個高度，把陽光體育運動當作一件大事來抓。認真組織、動員全體學生積極參加，逐步形成人人參與體育鍛煉的良好風氣。開展學生陽光體育運動要以“達標爭優(yōu)、強健體魄”為目標。使100%的學生能做到每天鍛煉一小時，達到《學生體質(zhì)健康標準》及格等級以上。

二、加強領(lǐng)導，建立機構(gòu)。為保證學生陽光體育運動的順利實施，我校決定成立學生陽光體育運動領(lǐng)導小組。組 長：趙銘鈞 韓吉小學校長 副組長：王相剛

韓吉小學副校長

呂曉

韓吉小學副校長

成 員：楊傳國（教導主任）張國欽（后勤主任）李冬冬

李全

劉培法

臧青

三、大力宣傳，營造氛圍。開展學生陽光體育運動要大力宣傳，營造良好的輿論氛圍。學校積極與新聞媒體結(jié)合，并利用校內(nèi)網(wǎng)絡(luò)、廣播站、報紙、宣傳欄、掛橫幅等各種宣傳媒介和手段，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“每天鍛煉一小時、健康工作50年，幸福生活一輩子”的理念深入人心，喚起全社會對學生體質(zhì)健康的關(guān)注，吸引各種力量共同支持陽光體育運動的開展。

四、完善制度，確保安全。開展學生陽光體育運動要完善制度、保證安全。要建立和完善嚴密的制度，采取一切必要措施保證其健康有序地進行。對體育設(shè)施要定期進行維護，并制訂切實有效的安全預(yù)案。高度重視并防止體育鍛煉中的意外傷害事故，學校要積極引導學生家庭為學生購買意外傷害保險，為學校處理意外傷害事故提供必要保證。

五、有的放矢，扎實工作。為確保學生陽光體育運動的順利開展，針對我校實際，規(guī)定了活動內(nèi)容，安排了人員，采取了有效措施，明確了責任。

1、開足開齊體育課。學校嚴格按照國家關(guān)于體育課時的規(guī)定開足開齊體育課，不削減或擠占體育課時，保證每周每班3課時。要根據(jù)具體情況，增加體育課程內(nèi)容的選擇性，強調(diào)活動的多樣性，增強學生自覺參與體育鍛煉的意識。

2、配齊配足體育教師。學校要按照課程改革要求增加體育課時和開展陽光體育運動、課外活動的實際，按比例核定體育教師編制數(shù)額，保證體育教師的合理配備，配齊配足體育教師，滿足體育教學需要。

3、上好體育課。要求體育教師認真學習有關(guān)體育活動會議或文件精神，根據(jù)學校體育工作實際，制訂教學工作計劃，設(shè)計體育課教學方案，努力上好每一節(jié)體育課。

4、推行大課間體育活動。大力推行大課間體育活動，實行“三操一活動”。即認真組織學生每天出早操、做課間操和眼保健操，抓好課外體育活動。

5、開展課外體育活動。開展學生陽光體育運動，要選擇符合學生身心特點的有效形式。以“晨光”體育活動為主要載體，每年集中展示大眾健身的體育活動，讓學生在活動中得到鍛煉。爭取做到“人人有項目、班班有活動、周周有安排、月月有比賽”，使學生在系統(tǒng)的鍛煉中增強體質(zhì)，通過不間斷地鍛煉使學生至少學會兩項日常鍛煉的體育技能，以利于他們走出校門后能繼續(xù)保持良好地鍛煉身體的習慣，使體育成為他們生活中的一個重要組成部分。課外活動要納入學校教育教學計劃，并形成制度，不隨意挪用或擠占課外活動時間。

6、實施《學生體質(zhì)健康標準》。開展學生陽光體育運動，要與貫徹《學生體質(zhì)健康標準》相結(jié)合。結(jié)合實施《學生體質(zhì)健康標準》，建立《學生體質(zhì)健康標準》測試報告書制度，測試報告書要作為學生素質(zhì)報告書的重要內(nèi)容，逐步實現(xiàn)貫徹實施《學生體質(zhì)健康標準》工作的規(guī)范化、制度化和科學化。

7、定期舉行學生運動會。學校每學年舉行一次以增強學生體質(zhì)健康為主題的全校性體育運動會。開發(fā)促進全體學生積極參與體育競賽項目，吸引廣大學生積極參加體育活動，把運動會辦成學生喜愛、積極參與、健康向上的體育節(jié)目。

8、保證體育活動經(jīng)費。學校要提供必要的條件，保障陽光體育運動的實施。要切實加大對學校體育經(jīng)費的投入力度，學校體育專項經(jīng)費要納入預(yù)算予以保障，并且做到隨著教育經(jīng)費的增長同步增長；學校公用經(jīng)費要按一定比例用于學校體育工作。

9、保證體育場地、器材。學校要充分利用校內(nèi)活動場地開展體育活動，也要利用學校離市體育村較近的優(yōu)勢，擴大學生體育活動的空間。積極籌措資金，保證體育活動所需器材，使學校體育設(shè)施條件達到教育部頒布的《中學體育器材設(shè)施配備目錄》的標準和要求。