第一篇：西南大學(xué)第二屆野外定向運(yùn)動比賽

西南大學(xué)第二屆野外定向運(yùn)動比賽總結(jié)

此次野外定向運(yùn)動比賽由西南大學(xué)學(xué)生工作處、共青團(tuán)西南大學(xué)委員會，及地理科學(xué)學(xué)院主辦，參賽對象為西南大學(xué)2004—2007本科學(xué)生。本次比賽設(shè)置了專業(yè)組（B組）和非專業(yè)組（A組），專業(yè)組為地理科學(xué)學(xué)院參賽隊(duì)伍，非專業(yè)組為其余學(xué)院參賽隊(duì)伍。此次比賽有專業(yè)組20個代表隊(duì)，非專業(yè)組19個代表隊(duì)。比賽要求非專業(yè)組參賽學(xué)院，每個學(xué)院派出一支參賽隊(duì)伍，每支隊(duì)伍由三名隊(duì)員組成，并且要求每隊(duì)都有男女隊(duì)員。

比賽時(shí)間定于2007年11月24日，地點(diǎn)在學(xué)校周邊山麓地區(qū)。由于下發(fā)通知時(shí)間與報(bào)名時(shí)間相距較緊，未能有充足的時(shí)間面向全院同學(xué)進(jìn)行通知及選拔。因此決定由體育部暴風(fēng)、秦威，以及組織部陳瑜霖組隊(duì)，代表食品科學(xué)學(xué)院參加此次西南大學(xué)第二屆野外定向運(yùn)動比賽。

11月23日晚9：00，在地理科學(xué)學(xué)院舉行了對參賽隊(duì)員的比賽規(guī)則、識圖、安全意識等方面的培訓(xùn)。并進(jìn)行了抽簽分組。食品科學(xué)學(xué)院為A18，即為非專業(yè)組第18位出發(fā)。比賽當(dāng)天，各參賽代表隊(duì)于早上8：20在到達(dá)地理科學(xué)學(xué)院參加啟動儀式。9：00比賽正式開始。我學(xué)院代表隊(duì)于10：42準(zhǔn)時(shí)從地理科學(xué)學(xué)院出發(fā)開始比賽。此次比賽共設(shè)置10個點(diǎn)。在找尋前6個點(diǎn)時(shí)，我隊(duì)判斷準(zhǔn)確，行動迅速，用時(shí)不到1小時(shí)。但在尋找第7個點(diǎn)時(shí)，方向確定以及周圍地形判斷上失誤，消耗了過多的時(shí)間，使得在開始比賽的優(yōu)勢失去。并且在找尋最后1個點(diǎn)時(shí)也有小的失誤，最終至比賽結(jié)束，共用時(shí)202分16秒9。排名非專業(yè)組第十位。

參加此次定向運(yùn)動比賽，代表我院參賽的三名同學(xué)均是第一次接觸到該運(yùn)動。在比賽前通過查閱資料對該運(yùn)動進(jìn)行了了解，并且在開賽前每天都進(jìn)行了體能上的訓(xùn)練，為此次比賽做了相應(yīng)的準(zhǔn)備。但由于第一次參加定向運(yùn)動的比賽，對于指北針使用不太熟悉，以及對地圖的識別和周圍地形的結(jié)合上不夠準(zhǔn)確，因此并未取得理想的成績。在下次有定向運(yùn)動比賽時(shí)，在賽前進(jìn)行體能訓(xùn)練的同時(shí)，也要對地圖的識別及使用，指北針的使用上要有相應(yīng)的學(xué)習(xí)，以便在比賽中能準(zhǔn)備快速的判斷方位，為取得好的成績奠定基礎(chǔ)。

食品科學(xué)學(xué)院體育部 ：暴風(fēng)2007年11月26日

第二篇：西南大學(xué)附中定向越野比賽策劃書

西南大學(xué)附中學(xué)生野外素能拓展活動

定向越野比賽

主辦：北碚區(qū)體育局、西南大學(xué)附中

承辦：西南大學(xué)附中高2014級年級組、體育組、地理組

一：定向越野運(yùn)動介紹：

定向越野是定向運(yùn)動的主要比賽項(xiàng)目之一。參賽者要依靠標(biāo)有若干檢查點(diǎn)和方向線的地圖斌借助指北針，自己選擇行進(jìn)路線，依次尋找各個檢查點(diǎn)，用最短時(shí)間完成比賽者為優(yōu)勝。

Orienteering（定向）源自瑞典語Orientering 一詞，其原意是：借助地圖和指南針，穿越未知地帶。定向通常被人們看成日常生活、工作和戶外娛樂活動中的重要工具，一種找到安靜的垂釣地、偏僻的野餐地的工具，一種幫助確定自己在森林中的位置，走出森林的工具。軍人、野外勘測者、狩獵者、垂釣者、徒步旅行者、登山者、探險(xiǎn)者以及其它許多人都有機(jī)會體會到定向的重要性。隨著越來越多的人參加以回歸自然為主題的戶外運(yùn)動，定向又成了一種必需掌握的生存技能。我們將會發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代生活中定向的應(yīng)用幾乎是無所不在，它的重要性不僅在于它的有用性，而且也在于它的趣味性。

二、活動目的繁重的課業(yè)、高考的壓力將許多同學(xué)的活動范圍局限在了教室、宿舍、食堂。然而，今后的發(fā)展需要的不僅是扎實(shí)的專業(yè)知識、名牌大學(xué)的學(xué)歷證明，還有良好的身體、心理素質(zhì)、廣泛的興趣愛好和人際關(guān)系也同樣起著至關(guān)重要的作用。

三、定向越野基本規(guī)則：

參賽者須利用組織方提供的地圖，按順序到預(yù)先設(shè)置好的點(diǎn)標(biāo)。參加者出發(fā)時(shí)須帶上有組織方提供的地圖。當(dāng)?shù)竭_(dá)點(diǎn)標(biāo)時(shí)，參加者會找到一個點(diǎn)標(biāo)標(biāo)志，參加者可利用登記卡在規(guī)定的地點(diǎn)登記，以證明自己曾經(jīng)到訪該點(diǎn)標(biāo)，最終集體到達(dá)終點(diǎn)。

參加者完成整個路程后須將登記卡交予工作人員，以便計(jì)算完成賽事的須時(shí)，及檢查所走的路線是否正確。

五、活動組織機(jī)構(gòu)：

主辦：北碚區(qū)體育局、西南大學(xué)附中

承辦：西南大學(xué)附中高2014級年級組、體育組、地理組

六、活動對象：

西南大學(xué)附中高2014級學(xué)生

預(yù)計(jì)參賽隊(duì)伍狀況：每組3-4人，13支隊(duì)伍，共40人

七、活動時(shí)間：

2013年7月25日

八、活動流程：

(一)、前期準(zhǔn)備

1、準(zhǔn)備活動所需的策劃書、宣傳物及比賽的獎品。繪制比賽地圖，準(zhǔn)備點(diǎn)標(biāo)旗、打卡器、打卡紙、計(jì)時(shí)器、號碼布、音響。

2、根據(jù)需要購買活動所需的獎品和活動中所需的用品道具，并將活動的材料與整體方案整理出來。

3、在活動開始前一周組織參賽學(xué)生做關(guān)于定向越野比賽的介紹和培訓(xùn)。

4、在活動前，對裁判組和工作組進(jìn)行環(huán)境及流程等方面的培訓(xùn)。

（二）、定向越野規(guī)則

1、有下列行為之一者即為犯規(guī)，應(yīng)取消比賽資格：

1、有意妨礙他人比賽者； ○

2、蓄意損害點(diǎn)標(biāo)、點(diǎn)簽和其他比賽設(shè)施者； ○

3、比賽中搭乘交通工具進(jìn)行者； ○

4、未通過全部檢查點(diǎn)，而又偽造點(diǎn)標(biāo)圖案者?！?/p>

2、有下列行為之一者被視為違例，應(yīng)給予警告。裁判人員將根據(jù)違例的性質(zhì)和程度，采取從降低成績直至取消比賽資格的懲罰：

1、接受別人的幫助，如指路、尋找點(diǎn)標(biāo)、使用點(diǎn)標(biāo)者； ○

2、為別人提供幫助，如指路、尋找點(diǎn)標(biāo)、使用點(diǎn)標(biāo)者； ○

3、為從對手的技術(shù)中獲利，故意在比賽中與對手同路或跟進(jìn)者； ○

4、故意不按比賽規(guī)定順序進(jìn)行著； ○

5、有其他違反比賽規(guī)則行為者?！?/p>

3、有上述情況之一者，比賽成績被判為無效：

1、有證據(jù)表明在比賽前勘察過路線者； ○

2、未通過全部檢查點(diǎn)，即檢查卡上點(diǎn)標(biāo)圖案不全者； ○

3、點(diǎn)標(biāo)圖案模糊不清，確實(shí)無法辨別者； ○

4、在檢查卡片上不按規(guī)定位置使用點(diǎn)標(biāo)者查點(diǎn)； ○

5、在比賽結(jié)束（指終點(diǎn)關(guān)閉）前不交回檢查卡片者； ○

6、超過比賽規(guī)定的終點(diǎn)關(guān)閉時(shí)間（檢查點(diǎn)一般也在同一時(shí)間撤收）而尚未返回○

會場者。

（三）、定向越野內(nèi)容

1、以地圖上北溫泉九號小區(qū)廣場為出發(fā)點(diǎn)，在各個活動地點(diǎn)擬定好10個藏寶范圍，每個藏寶范圍設(shè)定一個帶有不定數(shù)不定圖形的針夾。藏匿的地方以有掩蓋物多或者難以讓人想到為上。

2、繪制北溫泉九號小區(qū)、濕地公園的平面CAD圖，以①→②→③…標(biāo)出。

3、所有工作人員提前1個小時(shí)到場，布置活動中心點(diǎn)，設(shè)點(diǎn)（設(shè)定點(diǎn)標(biāo)）。參賽者必須提前30分鐘到場，準(zhǔn)備比賽。

4、參與活動人員分之以組，每組3-4名組員。在比賽時(shí)候用俱樂部提供的CAD圖，5分鐘一組出發(fā)。

5、活動時(shí)訂好三個點(diǎn)：出發(fā)點(diǎn)和終點(diǎn)。出發(fā)點(diǎn)為北溫泉九號小區(qū)廣場。

6、準(zhǔn)備幾個秒表，在登記表上記下每組的出發(fā)時(shí)間和到達(dá)終點(diǎn)的時(shí)間，時(shí)間用得最短的組加10分，其次為9分，一直到1分為止，找對一個且針點(diǎn)圖形正確的點(diǎn)加1分，算出總分，前三名發(fā)給獎狀及獎品。

工作人員安排：

點(diǎn)標(biāo)處10個點(diǎn)每點(diǎn)1人，共計(jì)10人；

出發(fā)、終點(diǎn)站：一個站5人，共計(jì)10人；

巡邏隊(duì)：5人

工作人員總計(jì)：25人

（四）、活動后期：

1、做好活動總結(jié)，為下次活動積累經(jīng)驗(yàn)。

2、對本次活動進(jìn)行總結(jié)性宣傳，以進(jìn)一步擴(kuò)大影響力。

3、活動結(jié)束后將活動中的精彩細(xì)節(jié)以多樣的形式展出，使這個活動舉辦的更完美。

九、注意事項(xiàng)：

1、參賽人員必比須端正自己的比賽心態(tài)（運(yùn)動安全第一）。

2、比賽前，比賽地圖將只有裁判長一人知道，并由裁判長保管，裁判長不得泄露任何與比賽有關(guān)的信息給任何人。

3、裁判保證比賽的公平性、公正性。

4、工作人員維持好現(xiàn)場秩序。

5、如遇天氣原因不能進(jìn)行比賽時(shí)及時(shí)通知各大隊(duì)隊(duì)長。

第三篇：大學(xué)定向運(yùn)動體育課總結(jié)

大學(xué)體育課總結(jié)

還記得開始自己選體育課的時(shí)候，選定向運(yùn)動這門課是因?yàn)樽约哼x課不及時(shí)，沒有其他課可以選擇。但是一學(xué)期的體育課下來，自己逐漸感覺到，選了這門課是自己的幸運(yùn)，因?yàn)槎ㄏ蜻\(yùn)動這門體育課是一門能真正鍛煉人的課，在這堂課上自己真正得到了很多的鍛煉。

對于定向運(yùn)動這個詞，自己不是很了解，只是感覺上是一種會很有意思的體育運(yùn)動。好在老師在剛開始的時(shí)候，針對我們理論不足，開展了三堂課的理論學(xué)習(xí)，算是對我們進(jìn)行的一次惡補(bǔ)。從理論學(xué)習(xí)中，大致對定向運(yùn)動有了一定的了解，從最初朦朦朧朧的模糊概念，現(xiàn)在也大體知道是怎么一回事，該注意些什么問題，有些什么技巧等。接下來就是體能訓(xùn)練，感覺和大一時(shí)的人體工程課差不多，有時(shí)強(qiáng)度比人體工程可能還要大一些，老師顯然很嫻熟于各種鍛煉體能的方法，但也考慮到我們的體能普遍比較差，并未對我們作強(qiáng)行的要求，這就顯得課程有張有持，松緊適度，我們可以根據(jù)自己的具體情況，進(jìn)行鍛煉。雖然開始覺得老師每堂課讓我們跑十圈的要求有點(diǎn)過分，但是自己還是堅(jiān)持下來了，雖然跑完了以后渾身累的走都走不動了，但是真正靠自己的努力跑下來，那種成就感是很棒的。所以，自己也是不斷鼓勵自己，不管老師不知什么任務(wù)，老師肯定都是考慮周全的，因此自己只要靠自己的努力堅(jiān)持下來，這樣才能真正提高自己的體能。

每學(xué)期都有幾項(xiàng)體能測試，也算是學(xué)校督促我們進(jìn)行體育鍛煉和檢查我們身體素質(zhì)的一項(xiàng)措施。50米和1000米是必測項(xiàng)目，之前自己對于這兩項(xiàng)測試是非常不情愿的，因?yàn)榭偸菗?dān)心自己會跑不好，但是這學(xué)期的定向運(yùn)動課真正使自己得到了鍛煉，每堂課比較大的運(yùn)動量是自己的體能真正得到了很大的提高。以前是自己不想跑，因?yàn)榭偸蔷o張自己會跑不好，可是現(xiàn)在自己希望通過這兩項(xiàng)測試來證明自己，表現(xiàn)自己。

大學(xué)生是祖國的未來和希望，學(xué)生從事的體育鍛煉少了，身體素質(zhì)提高不上去，將來怎么會很好的發(fā)揮自己的智慧，為祖國和社會貢獻(xiàn)自己的一份力量。體育本來就是為了鍛煉身體才誕生的，我一直把體育活動等同于身體鍛煉，我不求我在體育方面能有多大的建樹，或取得多少多少的成績，我只希望通過體育鍛煉，自己能有一個強(qiáng)健的體魄和健康的身體，支撐自己在生活中快樂的生活，以良好的狀態(tài)積極地工作，這樣，我的目的也就達(dá)到了。

體育課是即將告一段落，可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠(yuǎn)沒有結(jié)束?？纯瓷磉叺耐瑢W(xué)，能堅(jiān)持鍛煉的很少，而熬夜、抽煙、喝酒的大有人在?？粗髮W(xué)生的體質(zhì)系數(shù)一年一年地往下掉，只能空悲切。身體是革命的本錢，良好的身體素質(zhì)是我們以后從事任何工作的基礎(chǔ)，沒有健康的體魄，我們以后怎么好好工作，為國奉獻(xiàn)呢！因此，我們就好好地鍛煉身體，“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年”，不應(yīng)僅僅是個口號，我們每個人都應(yīng)該有所行動，積極投身到鍛煉身體的行列中來，以提高自己的身體素質(zhì)，這才是體育的真諦所在。

總之，這學(xué)期誤打誤撞的選課讓自己收獲了很多，真正靠自己的努力將自己的身體素質(zhì)提高上去，在操場上真正靠自己的努力跑完老師規(guī)定的圈數(shù)，真正的堅(jiān)持到底，身體上的疲憊已經(jīng)不算什么了。定向運(yùn)動帶給我的東西除了體能上的提高以外，更重要的是堅(jiān)持到底的韌勁，我想有了這股韌勁自己在將來的學(xué)習(xí)和工作中會走的更遠(yuǎn)，回去的更大的成功。非常感謝定向運(yùn)動這門課，非常感謝定向運(yùn)動老師。

第四篇：定向運(yùn)動

定向運(yùn)動簡介

定向運(yùn)動是利用一張?jiān)敿?xì)精確的地圖和一個指北針，自己選擇行進(jìn)路線，按順序到訪地圖上所指示的各個檢查點(diǎn)，以最短的時(shí)間到達(dá)所有點(diǎn)標(biāo)者為勝。

定向運(yùn)動是一項(xiàng)健康益智的體育項(xiàng)目，也是一項(xiàng)智力與體力并重的體育運(yùn)動，它不僅能強(qiáng)健體魄、陶冶情操、養(yǎng)成品格，更能培養(yǎng)一個人獨(dú)立思考、分析問題、解決困難的能力。

目前學(xué)生體質(zhì)健康狀況已遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如以前，身體素質(zhì)在不斷下降。因此，提高學(xué)生的身體素質(zhì)成為學(xué)校體育的重要任務(wù)。定向越野課程的開展可以較好地提高學(xué)生身體素質(zhì)，而且在提高耐力素質(zhì)方面比較明顯。一次定向運(yùn)動比賽，短的不少于20分鐘，長的有一至兩個小時(shí)。定向運(yùn)動很強(qiáng)的趣味性使學(xué)生樂于參與其中，能夠保證鍛煉的持續(xù)時(shí)間，從而提高學(xué)生的耐力素質(zhì)。

定向運(yùn)動不僅能夠提高學(xué)生的耐力素質(zhì)，也可以加強(qiáng)心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的機(jī)能。對提高學(xué)生的速度、力量和協(xié)調(diào)也有所幫助。

定向運(yùn)動的益處

定向運(yùn)動是一項(xiàng)學(xué)生體育項(xiàng)目。因?yàn)樗囵B(yǎng)學(xué)生獨(dú)立分析解決問題的能力和良好的邏輯思維能力。

“定向運(yùn)動是一項(xiàng)自然環(huán)境體育項(xiàng)目。因?yàn)樗虝闳绾卧诖笞匀恢行袨榘盐兆约?，愛護(hù)自然，遵守郊野公園守則。

定問運(yùn)動是一項(xiàng)不需任何花費(fèi)的群眾性體育項(xiàng)目。所需的只是一張好的定向地圖和一個指南針。服裝可穿著定向?qū)I(yè)套裝，也可只是普通運(yùn)動服裝。

定向運(yùn)動是一項(xiàng)廣交朋友的社交性體育項(xiàng)目。在這里，不論男女老少，種族背景，文化階層，社會地位，相互交流，共享人生。

因此，定向運(yùn)動吸引了全世界男女老少，各個階層，各個年齡段人們的廣泛參與。

第五篇：201定向運(yùn)動

2011-3-2 19:58 滿意回答 摘要

一．什么是定向運(yùn)動？

定向運(yùn)動就是利用地圖和指南針到訪地圖上所指示的各個點(diǎn)標(biāo)，以最短時(shí)間到達(dá)所有點(diǎn)標(biāo)者為勝。定向運(yùn)動通常設(shè)在森林，郊外和城市公園里進(jìn)行，也可在大學(xué)校園里進(jìn)行。

定向運(yùn)動起源于瑞典。最初只是一項(xiàng)軍事體育活動。“定向”這二個字在1886年首次使用，意思是：在地圖和指南針的幫助下，越過不被人所知的地帶。繼 1919 年斯堪的那維亞舉行了第一次正式的定向越野比賽后，至今已有近百年的歷史。

定向運(yùn)動本身作為一種體育項(xiàng)目開展是從本世紀(jì)初在北歐開始的。到二十世紀(jì)三十年代已在芬蘭，挪威，瑞典，丹麥立足。19 3 2年舉行了第一次世界定向運(yùn)動比賽。19 61年國際定向聯(lián)合會（IOF）在丹麥哥本哈根成立。現(xiàn)有成員國63個。國際定聯(lián)是世界定向運(yùn)動的行政實(shí)體，是國際體育聯(lián)合會總會之一。定向運(yùn)動也是國際承認(rèn)的奧林匹克體育項(xiàng)目。

二．定向運(yùn)動的分類：

1．走向運(yùn)動按運(yùn)動工具的不同可分為兩種；

（a）徒步走向：如傳統(tǒng)定問越野跑；接力定向；積分定向； 夜間走向；五日定向；公園定向等。

（b）工具走向：如滑雪定向；山地自行車定向；摩托車定向等。

2．定向運(yùn)動按性別的不同可分為男子組和女子組；

3．定向運(yùn)動按年齡的不同可分為青年組，老年組和少年組；

4．定向運(yùn)動按技術(shù)水平的不同可分為初級組（體驗(yàn)組和家庭組），高級組和精英組；

5．定向運(yùn)動按參加人數(shù)的不同可分為個人單項(xiàng)，個人雙項(xiàng)和集體項(xiàng)。

因此，不論男女只要你喜愛郊野活動，定向運(yùn)動一定適合你！技巧容易掌握，是三歲至八十歲都可以參加的運(yùn)動。

三．定向運(yùn)動的益處：

定向運(yùn)動是一項(xiàng)非常健康的智能型體育項(xiàng)目，是智力與體力并重的運(yùn)動。它不僅能強(qiáng)健體魄，而且還能培養(yǎng)人獨(dú)立思考，獨(dú)立解決所遇到困難的能力及在體力和智力受到壓力下做出迅速反應(yīng)，果斷決定的能力。

．定向運(yùn)動是一項(xiàng)學(xué)生體育項(xiàng)目。因?yàn)樗囵B(yǎng)學(xué)生獨(dú)立分析解決問題的能力和良好的邏輯思維能力。

．定向運(yùn)動是一項(xiàng)家庭體育項(xiàng)目。周末一家人回歸自然，放松身心，自我娛樂，融洽關(guān)系。增加樂趣。

．定向運(yùn)動是一項(xiàng)精英人才體育項(xiàng)目。因?yàn)樗谔魬?zhàn)，勇于嘗試從未被嘗試過的方案，并要求全身心的從雙腿到大腦以最高時(shí)效達(dá)到世界頂極目標(biāo)。

．定向運(yùn)動是一項(xiàng)非常重要的世界軍事體育項(xiàng)目。擁有自己的世界錦標(biāo)賽。

．“定向運(yùn)動是一項(xiàng)自然環(huán)境體育項(xiàng)目。因?yàn)樗虝闳绾卧诖笞匀恢行袨榘盐兆约?，愛護(hù)自然，遵守郊野公園守則。

．定向運(yùn)動是一項(xiàng)不需任何花費(fèi)的群眾性體育項(xiàng)目。所需的只是一張好的定向地圖和一個指南針。服裝可穿著定向?qū)I(yè)套裝，也可只是普通運(yùn)動服裝。

．定向運(yùn)動是一項(xiàng)探險(xiǎn)尋寶體育項(xiàng)目。給你驚險(xiǎn)刺激的人生經(jīng)歷。

．定向運(yùn)動是一項(xiàng)廣交朋友的社交性體育項(xiàng)目。在這里，不論男女老少，種族背景，文化階層，社會地位，相互交流，共享人生。

因此，定向運(yùn)動吸引了全世界男女老少，各個階層，各個年齡段人們的廣泛參與。

四．主要世界／國際定向運(yùn)動賽事：

1．O－Ringen：瑞典五日。世界最大規(guī)摸的定向運(yùn)動賽事，每年吸引世界各國15000男女老少定門運(yùn)動員。

2．世界定向越野錦標(biāo)賽；世界滑雪定向錦標(biāo)賽。

3．定向越野世界杯賽；滑雪定向世界杯賽。

4．世界青年定向越野錦標(biāo)賽；世界青年滑雪定向錦標(biāo)賽。

5．世界老年定向越野錦標(biāo)賽；世界老年滑雪定向錦標(biāo)賽。

五。定向運(yùn)動裝備：

除號碼布，地圖及控制卡由賽會供應(yīng)外，運(yùn)動員應(yīng)攜帶指北針。基于安全，哨子是運(yùn)動員備的用具。如參加奪分式定向賽更應(yīng)帶有手表。

服裝方面，應(yīng)以輕便，舒適及易于活動為佳，過緊和太厚的衫褲使你舉步難移。

遠(yuǎn)足經(jīng)驗(yàn)較淺的，可穿旅行靴，保護(hù)腳腕。有經(jīng)驗(yàn)的運(yùn)動員可穿上比賽用的運(yùn)動鞋?；旧?，鞋身防水，鞋底有凸齒，在碎沙地不易滑倒。

計(jì)時(shí)設(shè)備有機(jī)械式計(jì)時(shí)設(shè)備和電子計(jì)時(shí)設(shè)備，皆有賽會提供。

自從1919年第一次正式的定向運(yùn)動比賽在斯堪的納維亞舉行之后，這個項(xiàng)目在北歐得到了迅速的發(fā)展，并很快地普及到世界各地。定向運(yùn)動也由初期單一的一種比賽形式逐步演變?yōu)榘ǜ鞣N各樣的比賽或娛樂項(xiàng)目在內(nèi)的綜合性群眾體育活動。常見的定向運(yùn)動形式有下列幾種：

徒步定向（俗稱定向越野）（Cross—Country Orienteering）

這是各種定向運(yùn)動比賽中組織方法比較簡便，開展最為廣泛的一種。由于其比賽的成敗全在于個人的識圖用圖、野外定向和奔跑能力的強(qiáng)弱，因此適于各種年齡、性別的人參加。據(jù)國外有關(guān)資料記載，運(yùn)動員最小的只有八歲，而最長者有八十歲，真可謂老少皆宜。為增加比賽的樂趣，也可以在判定比賽成績的方法上有所區(qū)別，如：可以個人跑計(jì)個人成績；個人跑計(jì)團(tuán)體成績或個人跑計(jì)個人與團(tuán)體成績等。定向越野比賽是國際定向運(yùn)動聯(lián)合會（IOF），以下簡稱國際定聯(lián)，正式承認(rèn)的比賽項(xiàng)目之一。

接力定向（Relay Orienteering）

接力定向是團(tuán)體之間的定向越野比賽項(xiàng)目之一，其成績好壞有賴于每個隊(duì)員個人能力的發(fā)揮。在接力比賽中，比賽的路線分成若干段（國際比賽通常為四段），每名選手完成其中的一段，各段參賽選手的成績相加為該隊(duì)團(tuán)體總成績。為便于觀眾欣賞各選手之間的激烈競爭，接力定向的場地必須設(shè)置一個“中心”站，各段選手的交接（即“換段”）均在這里以觸手方式進(jìn)行（不使用接力棒），因此，接力定向的觀賞性較好，被國際定聯(lián)納入了正式比賽項(xiàng)目。

百米定向（100 metres of orienteering）

百米定向是定向運(yùn)動的一個新興項(xiàng)目，經(jīng)全國定向冠軍賽的檢驗(yàn)證明百米定向具有觀賞性強(qiáng)、技術(shù)性高、易參與、易組織等特點(diǎn)，能夠鍛煉運(yùn)動員的反應(yīng)敏捷能力和奔跑速度。健身的同時(shí)充滿了樂趣，還能夠?qū)W會識圖用圖。因此百米定向受到定向?qū)玫膹V泛推崇。

滑雪定向（Ski Orientserlng）

滑雪定向也可以按個人、團(tuán)體或接力比賽等形式進(jìn)行。它與個人徒步定向越野賽的區(qū)別是選手需要使用滑雪裝具（非機(jī)動的）。供比賽用的滑道，則需要使用摩托雪撬來開辟。同一比賽路線上的滑道通常不止一條，以便于選手自行選擇。

滑雪定向也是國際定聯(lián)的正式比賽項(xiàng)目之一?；┒ㄏ蛟跂|歐國家十分流行，許多世界高山、越野和速度滑雪選手同時(shí)又是滑雪定向的高手。

夜間定向（Night Orienteering）

這是定向運(yùn)動的一種高難度的比賽形式。由于是在視度不良的夜間進(jìn)行的，不僅增加了比賽的難度，同時(shí)對觀眾和選手自己增加了吸引力和刺激性。夜間定向已被列入國際定聯(lián)的正式比賽項(xiàng)日之中。第—屆世界夜間定向錦標(biāo)賽于19864年10月27—28日在匈牙利舉行。

記分定向（Score Orienteering）

記分定向通常以個人方式進(jìn)行。它是在比賽區(qū)域內(nèi)預(yù)先設(shè)置好許多檢查點(diǎn)，并根據(jù)地形的難易程度、距離遠(yuǎn)近、點(diǎn)的位置的相互關(guān)系不同而賦予每個檢查點(diǎn)以不同分值。選手必須在規(guī)定時(shí)間內(nèi)自行尋找若干或全部檢查點(diǎn)，以積分最高者為優(yōu)勝。

專線定向（Line Orienteering）

這種比賽與其它比賽的最大區(qū)別是在地圖上明確地標(biāo)出了比賽的路線，運(yùn)動員必須按這些規(guī)定的路線行進(jìn)，并將途中遇到的檢查點(diǎn)位置標(biāo)繪到圖上去。成績以檢查點(diǎn)位置標(biāo)繪的準(zhǔn)確程度和所用時(shí)間的長短確定。

五日定向（O-Ringen 5-days）

這是瑞典獨(dú)有的一項(xiàng)特別吸引人的比賽項(xiàng)目。比賽共進(jìn)行五日，比賽路線由若干段組成，每次都單獨(dú)記錄下個人的成績，最 后再算出總成績。在幾十公里或者一百余公里的多條比賽路線中，除設(shè)置了許多檢查點(diǎn)之外，還設(shè)有若干營地，供運(yùn)動員與觀眾休息或參加豐富多彩的文化娛樂活動。近年來，瑞典的五日定向比賽組織得十分頻繁，每次參加比賽的來自世界各地的選手都超過15000人，大大超過了任何一屆 奧林匹克運(yùn)動會的選手人數(shù)！

其它（Other Varienties of Orienteering）

此外，國際上還流行著一些其 他的定向運(yùn)動形式，有國際定向運(yùn)動聯(lián)合會的正式比賽項(xiàng)目：山地車定向，輪椅定向等。還有如：

校園定向（School Orienteering）：在學(xué)校的操場上或教室、體育館內(nèi)為孩子們設(shè)計(jì)的一種游戲。

特里拇定向（Trim Orienteering）：在一定的區(qū)域內(nèi)設(shè)置許多永久性的檢查點(diǎn)，不規(guī)定完成時(shí)間，以尋到點(diǎn)數(shù)的多少給于紀(jì)念品以資鼓勵（詳見特里姆定向運(yùn)動）。

世界（或國際）定向運(yùn)動節(jié)活動：在相對集中的一段時(shí)間內(nèi)連續(xù)舉辦多種比賽及有關(guān)的展覽、講座、會議等活動。

在有些國家，人們還常常以家庭為單位進(jìn)行比賽，并嘗試了使用不問交通工具的定向運(yùn)動比賽，例如乘坐摩托車、自行車、獨(dú)水舟或騎馬等。

為使定向運(yùn)動在全世界得到普及和發(fā)展，1961年5月，十幾個國家的定向運(yùn)動積極分子在丹麥?zhǔn)锥几绫竟闪⒘藝H定向動聯(lián)合會（International Orientering Federation，縮寫為IOF），確定了正式的比賽項(xiàng)目并制定了一系列的比賽規(guī)則與技術(shù)規(guī)范，國際定聯(lián)成立時(shí)有成員國10個，截至2004年年底已發(fā)展到61個國家與地區(qū)。

定向越野也是國際軍體理事會（International Militaire Spot）的正式比賽項(xiàng)目之一，每次舉辦的 比賽都能吸引十多個國家的軍隊(duì)運(yùn)動隊(duì)參加。根據(jù)1972—1983年 的資科統(tǒng)計(jì)，按每年參加國的數(shù)量，定向越野已成為與籃球并列國際軍體錦標(biāo)賽的七大比賽項(xiàng)日之一。

總之，定向運(yùn)動做為一項(xiàng)能夠使人們的體力、智力得到全面 鍛煉的新興體育項(xiàng)目，今天它的愛好者在北歐已“超過了足球”； 在另外一些國家，則被列入軍隊(duì)或地方院校的“必修課”。

“定向運(yùn)動”游戲規(guī)則

必須按順序到訪指定路線上的所有點(diǎn)標(biāo)；在起點(diǎn)處領(lǐng)取IC指卡，在所到點(diǎn)標(biāo)處打卡，在終點(diǎn)處將IC指卡交回，并記錄下時(shí)間，領(lǐng)取成績單。指北針的紅色指針應(yīng)永遠(yuǎn)與地圖上指明北方的紅色箭頭及紅色豎線保持平行。這樣就不會迷失方向，永遠(yuǎn)知道自己身在何處。

定向越野比賽所使用的越野圖的符號

如同其他地形圖一樣，越野圖也要求完整而詳細(xì)地表示地貌、水系、建筑物、道路、植被和境界，即所謂“地圖的六大要素”。

根據(jù)定向越野比賽的特殊需要，國際定聯(lián)將越野圖的符號分成五類：

地貌，用棕色表示。

這類符號還包括小丘、小洼地、土崖、沖溝、陡坡、土垣等表示地面詳細(xì)形態(tài)的專門符號。

巖石與石塊，用黑色表示。

巖石與石塊是地貌的特殊形式，它們既可以為讀圖與確定點(diǎn)位提供有用的參照物，又可以向運(yùn)動員表明是危險(xiǎn)還是可奔跑通行的情況。為使它們明顯地區(qū)別于其他地貌符號，這一類符號使用了黑色。

水系與淤泥地(沼澤地)，用藍(lán)色表示。

這類符號包括露天的明水系和水生或沼澤生的植物。

植被，用空白或黃色和綠色普染表示。

植被情況的詳細(xì)區(qū)分和全面表示非常重要。植被是按下列基本原則表示的：

白色（空白）指一般性起伏地上的樹林的密度適度，地面上無阻礙行進(jìn)的灌木或雜草叢，可以按正常速度奔跑的地區(qū)。

黃色 空曠的地域。分為空曠地，半空曠地及凌亂的空曠地。

綠色 樹林中密度較大的地區(qū)。按可跑性分為慢跑：使正常跑速降低20—50%；難跑：使正常跑速降低50—80%；通行困難：使正常跑速降低80—100%。上述可跑性的區(qū)分均取決于樹林的生態(tài)，如樹種、密度及矮樹、草叢、蕨類、荊棘、蕁麻等的生長情況。

人工地物，用黑色、灰色表示（灰色表示下面可通行的建筑）。

包括各種道路、房屋、柵欄、境界等地圖符號。

中國學(xué)生定向協(xié)會發(fā)展計(jì)劃

2002年 成立中國學(xué)生定向運(yùn)動協(xié)會

2002年5 月 全國學(xué)生定向運(yùn)動研討會

2002年10月 全國首屆學(xué)生定向運(yùn)動賽

2003年 參與定向運(yùn)動學(xué)生人數(shù)達(dá)全世界第一

2004年 定向運(yùn)動列入全國大學(xué)生運(yùn)動會比賽項(xiàng)目

2005年 首次組隊(duì)參加世界定向錦標(biāo)賽