第一篇：陽光總在風(fēng)雨后(班會(huì)設(shè)計(jì))

陽光總在風(fēng)雨后(2010-09-12 08:50:39)

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標(biāo)簽：分類： 班會(huì)設(shè)計(jì)

雜談

陽光總在風(fēng)雨后

——挫折教育輔導(dǎo)教案

馬琳

【主題闡釋】

挫折是人們?cè)趶氖掠心康牡幕顒?dòng)時(shí)受到阻礙和干擾，因獲取成功的心理需要得不到滿足而產(chǎn)生的一種消極的情緒反應(yīng)。如果處理不當(dāng)，它會(huì)給人造成心理壓力，損害身心健康從而影響學(xué)習(xí)和生活。對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育，幫助學(xué)生健康成長(zhǎng)，有利于他們將來更好地適應(yīng)社會(huì)生活。

【活動(dòng)目標(biāo)】

1．幫助學(xué)生以積極的態(tài)度面對(duì)挫折，學(xué)會(huì)正確面對(duì)人生中的艱難困苦。正確認(rèn)識(shí)挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，從而形成能夠經(jīng)受考驗(yàn)的健康心理。

2、通過活動(dòng)，體驗(yàn)挫折，了解挫折對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。

3、學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝困難和挫折的方法，邁向成功。

【活動(dòng)形式】

游戲體驗(yàn)；歌曲感悟；案例分析；集體討論；情境體驗(yàn)等

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

1、《兩只小兔》的童話故事

2、歌曲《陽光總在風(fēng)雨后》、《向著陽光走》

3、心形卡片紙

【活動(dòng)過程】

一、歌曲欣賞，引入主題

1、欣賞歌曲《向著陽光走》（成龍演唱）

有些事在我心中想對(duì)你說，只是我找不到機(jī)會(huì)開口，今夜我有一種從來沒有的感動(dòng)，現(xiàn)在說也許正是時(shí)候。

記得失敗它曾經(jīng)老是跟著我走，挫折它想盡辦法要我低頭，自卑它曾經(jīng)是我多年的朋友，在人生的路上將我左右。

可是我想人總要向著陽光走，下定決心怎么苦也不要回頭，人生的路總歸要自己走，自己走，鼓起勇氣承受，我想人總要向著希望走，下定決心怎么痛也不要低頭。人生的路總歸要自己走，幸福他會(huì)向你伸出溫暖的雙手。

2、學(xué)生談?wù)剰母枨新牭搅耸裁?，有什么感悟?/p>

這首歌說出了影視巨星成龍成功的秘訣。人生并不總是風(fēng)和日麗，陽光燦爛，也會(huì)有烏云彌漫，狂風(fēng)暴雨。那么如何面對(duì)生活中的狂風(fēng)暴雨呢？

幻燈出示課題：《陽光總在風(fēng)雨后》

二、游戲活動(dòng)：“成長(zhǎng)五步曲”

1、全體參與游戲活動(dòng)“成長(zhǎng)五步曲”

（游戲是從雞蛋到人的變化，依次為：雞蛋、小雞、大雞、鳳凰、人，不能越級(jí)。兩兩“剪刀石頭布”，贏者成長(zhǎng)一級(jí)，輸者倒退一級(jí)，變成人后可回到座位。）

2、請(qǐng)勝利的同學(xué)做一個(gè)表情表達(dá)此刻的心情并分享感受，請(qǐng)失敗的同學(xué)也做一個(gè)表達(dá)此刻心情的表情并分享感受。

是啊，當(dāng)我們成功時(shí)我們會(huì)感到愉悅而有力量。當(dāng)我們遇到挫折時(shí)，往往會(huì)感到傷心、難過、遺憾、失落，這是正常的情緒反應(yīng)，同時(shí)也需要我們做一些調(diào)整去面對(duì)、戰(zhàn)勝挫折?，F(xiàn)在我們就一起來聊聊關(guān)于挫折的話題。

三、暢所欲言，認(rèn)識(shí)挫折

1、在剛才的游戲中，有些同學(xué)已經(jīng)感受到了失敗，感受到了挫折，在你們的生活中也遇到失敗和挫折嗎？請(qǐng)你把學(xué)習(xí)中、生活中、人際交往等方面中遭遇的挫折用烏云的形式在心形紙片上畫下來。

2、傾心交流（6人小組討論）：

你遭受過哪個(gè)方面的挫折？遭遇挫折以后有什么樣的感受？

3、每組代表分享

同學(xué)們，你別小看這些挫折，如果沒有解決，藏在心里，那就會(huì)越積越多，直接會(huì)影響人的身心健康，我們?cè)鯓討?zhàn)勝挫折呢？請(qǐng)聽故事《兩只小兔》（課件出示）

四、勇敢面對(duì)，戰(zhàn)勝挫折

（一）故事天地

兩只小兔在森林快樂的玩耍，不小心掉進(jìn)了路邊的陷阱里，陷阱離地面還有一定距離，但這足以讓兩只小兔體驗(yàn)到什么是滅頂之災(zāi)。一只小兔想：“完了！完了！離地面這么高，我是永遠(yuǎn)也出不去了。唉！”另一只小兔卻沒有沮喪、放棄，而是不斷地告誡自己：“上帝給了我堅(jiān)強(qiáng)的意志和戰(zhàn)勝困難的勇氣，我一定能夠跳出去?！彼繒r(shí)每刻都在鼓足勇氣、鼓足力量，一次又一次奮起、跳躍---生命的力量與美展現(xiàn)在它每一次的搏擊與奮斗中。不知過了多久，勇敢的小兔經(jīng)過不懈的努力和奮斗終于換來了自由的那一刻，它從陷阱里奮力地跳了出來，重新回到了地面，而那只悲觀失望的小兔，卻沒有機(jī)會(huì)逃離險(xiǎn)境，永遠(yuǎn)留在了陷阱里。提問：聽了這個(gè)故事后，你想對(duì)其中的哪一只小兔說什么呢？

在故事里，我們要像那只逃生的小兔一樣，勇敢面對(duì)挫折，面對(duì)失敗。在生活中，當(dāng)我們遇到困難時(shí)，應(yīng)多動(dòng)腦筋，想出最佳的解決困難的辦法，并在挫折中振作起來。

（二）直面心靈

1、同學(xué)們，你知道哪些勇敢面對(duì)挫折的人，他們是怎樣在挫折中奮起的？

2、聽聽“貝多芬”的故事

①一學(xué)生在貝多芬所做的樂曲《命運(yùn)》中講述關(guān)于貝多芬的故事

世界偉大的音樂家--貝多芬一生創(chuàng)作出大量流傳千古的交響樂，被后人夸為“交響樂之王”。然而，貝多芬的一生充滿了痛苦：父親的酗酒和母親的早逝，使他從小失去了童年的幸福。還在別的孩子無憂無慮地享受歡樂和愛撫的時(shí)候，他卻得象成人一樣承擔(dān)起整個(gè)家庭的重任，并且成功地維持了這個(gè)差點(diǎn)陷入破滅的家庭。

正當(dāng)貝多芬處于青春年華時(shí)，他失意孤獨(dú)；正當(dāng)貝多芬步入創(chuàng)造力鼎盛的中年時(shí)，他又患耳疾，雙耳失聰。對(duì)于一個(gè)音樂家來說，還有比突然耳聾的打擊更沉重的嗎？貝多芬一生中幾次瀕于崩潰的境地，他在三十二歲時(shí)就寫下了令人心碎的遺囑。然而，他頑強(qiáng)地戰(zhàn)勝了命運(yùn)的打擊，他大聲呼喊：“我要扼住命運(yùn)的咽喉，它決不能把我完全打倒?！奔幢闶窃诶щy重重最痛苦的時(shí)候，他還是憑著自己的堅(jiān)強(qiáng)斗志完成了清明恬靜但又激昂奮斗的《第二交響曲》。

貝多芬一生歷經(jīng)無數(shù)挫折磨難，但是，每一次痛苦和哀傷在經(jīng)過他的搏擊和戰(zhàn)斗后，都化為歡樂的音符，譜寫成壯麗的樂章。一個(gè)飽經(jīng)滄桑和不幸的人，卻終生

謳歌歡樂，鼓舞人們勇敢向上，這是何等超人的勇氣，何等堅(jiān)毅的精神，何等偉大的人格！在貝多芬的日記里，永遠(yuǎn)記著一句話，那就是：“誰想收獲歡樂，那就得播種眼淚?！钡拇_，貝多芬的一生，本身就是一部同世界、同命運(yùn)、同自己的靈魂進(jìn)行不懈斗爭(zhēng)的雄渾宏偉的交響曲。

②從貝多芬的故事中體會(huì)到什么？貝多芬的傳奇經(jīng)歷給我們留下了怎樣的啟示： 每個(gè)人的一生中都會(huì)有困難和挫折；只有抱著積極的態(tài)度，才能戰(zhàn)勝挫折。

3、小組討論：

說說自己遭遇了挫折后是采用什么方法讓自己快樂起來的？

（三）情境體驗(yàn)，直面挫折

1、有個(gè)女生被同學(xué)懷疑偷了錢包，自感委屈難當(dāng)，百口難辯，心情非常郁悶。

2、小A是初一年級(jí)的學(xué)生。在小學(xué)時(shí)，盡管父母很少顧及小A的學(xué)習(xí)狀況，可她自覺努力，成績(jī)總是名列班級(jí)前茅，并且因?yàn)樗ぷ髂芰?qiáng)，工作熱情高，一直擔(dān)任班長(zhǎng)。進(jìn)入初中后，班級(jí)同學(xué)和老師又一致推選她做班長(zhǎng)。同學(xué)和老師這么信任她，她工作的熱情更高了，學(xué)習(xí)上也毫不放松，爭(zhēng)取期末能被評(píng)上“三好”學(xué)生。但是，期中考試后，小A的成績(jī)只名列班級(jí)中游。一向自信好強(qiáng)的她覺得對(duì)不起老師的期待、同學(xué)的信任，更害怕父母知道成績(jī)后責(zé)怪于她，她吃不下飯，睡不好覺，班長(zhǎng)工作也不象以前那樣積極自信了。

3、談?wù)勛约河∠笞钌畹囊淮未煺劢?jīng)歷。

情境體驗(yàn)要求：先四人一組，在小組內(nèi)成員交流自己印象最深的一次挫折經(jīng)歷；再請(qǐng)5-6位學(xué)生向全班講述。由此，引入對(duì)待挫折的消極反應(yīng)方式和積極方式：

（四）歸納戰(zhàn)勝挫折的方法（學(xué)生說，教師板書，學(xué)生形成印象）

①合理宣泄；

②正確分析挫折產(chǎn)生的原因；

③確定切實(shí)可行的目標(biāo)；如多次高考未取，可去報(bào)考高職、電大等。④增強(qiáng)自身的努力；

⑤調(diào)整行為。俗話說：“大路不通小路通，旱路不通水路通”。

從古到今有許多人勇敢的面對(duì)挫折、戰(zhàn)勝挫折、挑戰(zhàn)自我，真讓我們敬佩，同學(xué)們，此刻你可以在陰云上畫什么呢？請(qǐng)?jiān)谡n后畫上去并貼在自己能經(jīng)常看到的地方。

五、教師寄語，歌曲聲中結(jié)束課題

每個(gè)人在生活當(dāng)中，都會(huì)不可避免地遇到一些挫折困難。對(duì)此，我們決不能低頭，而應(yīng)以一種積極的心態(tài)，理智、客觀地分析挫折產(chǎn)生的原因，并采取恰當(dāng)?shù)姆椒▉砜朔煺?。感謝挫折，生活因此而豐富，人生的體驗(yàn)依次而深刻，生命也因此而更趨完美。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹。只要我們以積極健康的心態(tài)去面對(duì)困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”。沒有登不上的山峰，也沒有趟不過去的河流。

最后，請(qǐng)齊唱《陽光總在風(fēng)雨后》，讓我們一起勇敢的去迎接人生的風(fēng)雨吧。

第二篇：陽光總在風(fēng)雨后 班會(huì)

1：人生路上甜苦和喜憂

愿意與你分擔(dān)所有

2:難免曾經(jīng)跌到和等候

要勇敢的抬頭

3:誰愿藏躲在避風(fēng)的港口

寧有波濤洶涌的自由

合：愿是你心中燈塔的守候

在迷霧中讓你看透

陽光總在風(fēng)雨后

烏云上有晴空

珍惜所有的感動(dòng)

每一份希望在你手中

陽光總在風(fēng)雨后

請(qǐng)相信有彩虹

風(fēng)風(fēng)雨雨都接受

我一直會(huì)在你的左右

1：山之仁，在于涵納了蒼天古木，也收容了遍野小草；孕育了豺狼的兇吼，也滋護(hù)了弱小的悲嘯；或者環(huán)抱雙手，讓流水變成湖泊，或者裂開身軀，讓瀑布倒掛前川，山謙卑地靜立著，緘默地忍受著時(shí)間的風(fēng)沙輾轉(zhuǎn)的痛苦和人類的姿意妄為給他的挫折。

2：水的流動(dòng)，卻更像是智慧的追求，個(gè)性并且張揚(yáng)，流動(dòng)便是

它惟一的宿命。它并不會(huì)思索著怎樣直面攔路的頑石，而是輕柔的繞開，只讓幾縷青苔去教會(huì)頑石流水的意義。它也從不化解，任由飄零的樹葉，人類的污穢隨著水流逝，卻從不允許它們?cè)谒嫔习l(fā)芽，只叫無盡的孤獨(dú)告訴他們水流的意義。在水的心中，無彼無此，遇曲遇直，一顆痛苦的小石子，就會(huì)換來水的澎湃。

3：山和水并行著，讓靈魂在歲月的風(fēng)沙中磨練、輪回、遭遇?！澳銥楹我恢绷鲃?dòng)呢？”山問，“難道萬頃良田不值得你孕育？難道萬千挫折不值得你面對(duì)？難道萬種痛苦不值得你化解？”水沒有回答，只是依然把痛苦放大，卷起千層浪，淹沒村莊，猙獰得張揚(yáng)。

合：“我何嘗不想面對(duì)挫折，我何嘗不想化解痛苦！”水說，“只是我必須匯入海洋，必須放大這痛苦，在無盡的流動(dòng)消逝中教會(huì)人們，用幻滅的海洋告誡人們，必須謙卑地做人。”

合：山?jīng)]有回答，只是打開了懷抱，讓人們躲進(jìn)懷中，讓水在山腳下盤旋，讓果實(shí)在樹上生長(zhǎng)，讓人們得以生存。

2：上面說明了一個(gè)人生的道理：要得到成功和歡樂就必須能夠承受痛苦和挫折。這是對(duì)人的磨練，也是一個(gè)人必經(jīng)的成長(zhǎng)過程。人生在世，誰都會(huì)遇到挫折，適度的挫折具有一定的積極意義，它可以幫助人們驅(qū)走惰性，促使人奮進(jìn)。挫折又是一種挑戰(zhàn)和考驗(yàn)。

1：巴爾扎克的話：“苦難對(duì)于天才是一塊墊腳石，對(duì)于弱者是一個(gè)萬丈深淵?！?/p>

3：可見，失敗并不可怕，把每一次失敗都看作新的起點(diǎn)，萬里關(guān)山從頭越，堅(jiān)持不懈，加倍努力，那就一定能達(dá)到勝利的彼岸。下面讓我們一起來看看發(fā)生在我們班的真實(shí)的故事吧！

合：有了蚌殼畢生心血的磨礪，才有珍珠的光彩奪目；

有了蝶蛹漫長(zhǎng)的孕育，才有蝴蝶飛舞花間的婀娜。

不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹？

陽光總在風(fēng)雨后。

第三篇：班會(huì)教案-陽光總在風(fēng)雨后

主題班會(huì)---陽光總在風(fēng)雨后

一、活動(dòng)背景：

到了初三，同學(xué)們對(duì)未來充滿了憧憬，感受到中考帶來的壓力，想奮發(fā)者不少，能堅(jiān)持的人很少。由于學(xué)習(xí)成績(jī)不夠理想，同學(xué)們對(duì)自己缺乏信心，對(duì)自己缺少規(guī)劃；基于同學(xué)身上體現(xiàn)出的混沌狀態(tài)，召開本次主題班會(huì)，希望通過本次主題班會(huì)來提高同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)取心，讓他們懂得成功之花需要用辛勤的汗水澆灌，從而培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)。通過理想魔方，再次點(diǎn)燃他們的人生理想，努力拼搏，走向成功。

二、活動(dòng)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：

學(xué)習(xí)劉偉等人堅(jiān)強(qiáng)自信和百折不撓的事跡，理解陽光總在風(fēng)雨后的含義，知道在實(shí)現(xiàn)理想的路上會(huì)遇到各種各樣的困難和挫折。

2、情感目標(biāo)：

明白要實(shí)現(xiàn)理想是要付出很大的努力，學(xué)會(huì)以正確的態(tài)度面對(duì)人生道路上的挫折，點(diǎn)燃奮斗激情。

3、行為目標(biāo)：

通過同學(xué)們與榜樣之間的對(duì)比，改進(jìn)不足，增強(qiáng)學(xué)習(xí)上進(jìn)心，進(jìn)一步明確志向，學(xué)會(huì)做一個(gè)自強(qiáng)不息的人。

三、活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、全班動(dòng)員，學(xué)唱歌曲《真心英雄》；

2、主持人做好串聯(lián)詞準(zhǔn)備，并做好PPT；

3、全班同學(xué)尋找身邊及古今中外自強(qiáng)不息的榜樣；

4、尋找切合主題視頻；

5、詩(shī)歌朗誦準(zhǔn)備背景音樂及詩(shī)歌；

6、組織編寫反映班級(jí)目前情況的“大家請(qǐng)支招”題目；

四、活動(dòng)過程：

第一環(huán)節(jié)：我與榜樣“面對(duì)面”；

（一）觀看劉偉在中國(guó)達(dá)人秀中用腳彈鋼琴的視頻。

問：當(dāng)意外奪去劉偉的雙臂時(shí)，他曾對(duì)未來失去信心，但它最終選擇了精彩的活下去，劉偉的成功揭示了怎樣的人生哲理呢？

由此引出班會(huì)主題：《陽光總在風(fēng)雨后》

（二）挖掘同學(xué)身邊類似的例子，并請(qǐng)同學(xué)找一些古今中外自強(qiáng)不息的榜樣； 班級(jí)小孟的事情，通過一位同學(xué)的暗地采訪，寫成一個(gè)小故事的形式呈現(xiàn)給班級(jí)同學(xué)。

（三）書法展示并加以含義解說；

（四）配樂詩(shī)朗誦《風(fēng)雨過后是陽光》 第二環(huán)節(jié)：我與榜樣“比一比”

（五）大家請(qǐng)支招：同學(xué)小明覺得自己的成績(jī)不夠理想，考高中是沒有希望了，感覺自己的夢(mèng)想破滅了，覺得自己讀得好與差沒區(qū)別，產(chǎn)生得過且過的想法。于是上課經(jīng)常走神，回家作業(yè)不好好完成，甚至不做?面對(duì)小明的這種學(xué)習(xí)狀態(tài)，請(qǐng)大家一起來幫忙支招。

對(duì)這個(gè)問題對(duì)照第一環(huán)節(jié)出現(xiàn)的各個(gè)榜樣，大家各自發(fā)表自己的觀點(diǎn)、看法，并幫助小明尋求解決問題的方法。

（六）思考：我們?cè)撊绾蚊鎸?duì)明年的中考？

通過討論思考，讓同學(xué)知道自身存在的不足，感悟歷經(jīng)磨難才能迎來成功道理，認(rèn)識(shí)到點(diǎn)滴的進(jìn)步也是成功；奮斗了、努力了，不成功，也沒遺憾，只要心中充滿陽光，始終追求陽光，風(fēng)雨之后便會(huì)陽光燦爛；

第三環(huán)節(jié)：我與榜樣“手拉手”

（七）合唱《真心英雄》再次邀請(qǐng)小孟上臺(tái)一起唱，感悟本次班會(huì)主題；

（八）理想魔方活動(dòng)：請(qǐng)每位同學(xué)寫下自己現(xiàn)階段的理想目標(biāo)及接下來要采取的方法措施，投入魔方盒。當(dāng)大家畢業(yè)后，我們將打開理想魔方，看同學(xué)們是否通過自己的努力達(dá)成自己的理想目標(biāo)。

（九）班主任小結(jié)；

（十）主持人結(jié)束語。

第四篇：陽光總在風(fēng)雨后

陽光總在風(fēng)雨后

八1 徐政

我一直都喜歡聽《陽光總在風(fēng)雨后》這首歌。是因?yàn)槲姨貏e喜歡這首歌的歌詞，富有哲理。還有里所蘊(yùn)涵的意思，使我終生收益。

“人生路上甜苦和喜憂”的確是這樣，人生的路上充滿著甜苦和喜憂，這概括了一個(gè)人的一生。誰都希望人生是甜的；誰都希望人生美的；誰都希望人生是充實(shí)的……可是人生的甜，美，充實(shí)……這都需要付出許多的汗水，辛酸。

一個(gè)肯吃苦、肯奮斗、不怕失敗的人，即使尚未成功，但我相信他的前途是飛黃騰達(dá)的?！疤焐也谋赜杏茫敝灰覀儾慌鲁钥?，不管遇到什么大風(fēng)大浪，或是急湍暗礁，也唯有在這種環(huán)境之下才能激起美麗的浪花；反倒是風(fēng)平浪靜的海面只能引起小小的漣漪。

“愿意與你分擔(dān)所有”如果我一生中有一個(gè)這樣的朋友就夠了；如果我只剩下一年的時(shí)間，我希望與這個(gè)朋友一起走過……有一個(gè)真心的知己與自己分擔(dān)所有“甜苦和喜憂”。那么所有的“苦”和“憂”都變成是美好的事情。那么所有的“甜”和“喜”都變成更加好的事情。愿我們的人生有這樣的知己。

“難免曾經(jīng)跌到和等候，要勇敢的抬頭，誰愿藏躲在避風(fēng)的港口，寧有波濤洶涌的自由?！惫磐駚?，所有名人、偉人、成功的人士都經(jīng)歷過“難免曾經(jīng)跌到和等候”的挫折。他們都是“要勇敢的抬頭”和“誰愿藏躲在避風(fēng)的港口，寧有波濤洶涌的自由。”才能有今天的成功。成大事者無不經(jīng)歷過這樣一段過程：居里夫人在發(fā)現(xiàn)鐳的實(shí)驗(yàn)中，其實(shí)驗(yàn)條件是非常簡(jiǎn)陋的；萊特兄弟在制作飛機(jī)時(shí)曾受到無情的嘲笑。但他們都沒有放棄自己心中的信念，堅(jiān)持奮斗，最終取得了成功。

曾經(jīng)看過一則報(bào)導(dǎo)，這則報(bào)導(dǎo)的主角是謝坤山，他沒有雙手和一條腿，他的人生過得非?？部溃麖牟环艞壪Ｍ?；他用他的嘴巴畫出許多栩栩如生的畫，他有妻子和小孩現(xiàn)在過的幸福美滿，他的恒心與毅力，愈挫愈勇的精神深受人欽佩的。

“陽光總在風(fēng)雨后，請(qǐng)相信有彩虹，風(fēng)風(fēng)雨雨都接受，我一直會(huì)在你的左右?！崩蠋熃?jīng)常跟我說：“不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹?！备呖?、中考后的考生，誰不是相信自己有好的未來；誰不是相信自己一定會(huì)經(jīng)歷風(fēng)雨就見彩虹；誰不是對(duì)自己有一份希望……

放眼古圣先賢也都是奮斗所換取來的，沒有人一出生就會(huì)說話、會(huì)走路，都是靠后天的培養(yǎng)與學(xué)習(xí)，所以不管是天才或是笨蛋，只要肯上進(jìn)，一樣能闖出屬于自己的天空。

從呱呱墜地的那天起，我們便用哭聲向世界報(bào)到，從那一刻起，我們便踏上了歲月的征程。人生其實(shí)就是一片布滿荊棘的林子，在這片荊棘林里，本是沒有路的，只要不懈努力地走下去，定然會(huì)有路；生活就好比是一片荊棘林，它為自己虛偽而所謂剛毅的外殼掩蓋著自己的墮落；生活好比是一片大海，歲月是我們駕駛的一條小船，如果我們好好把握歲月這條小船，生活的大海不會(huì)打翻我們，但我們也不能永遠(yuǎn)徘徊在荊棘林和生活之海里。

朋友，請(qǐng)相信吧！

第五篇：陽光總在風(fēng)雨后

陽光總在風(fēng)雨后

烏云遮住了太陽，可最終有消散的時(shí)候；

冰雪覆蓋了大地，可最終有消融的時(shí)候；

充滿了人生，可最終有消除的時(shí)候。

江邊垂釣，愿者上鉤，在外人看來，是一件如此灑脫之事，可是他的到老仍無建樹，讓眾人都鄙棄他，他的賣米生蟲，讓妻子也離他而去。他的人生失去了陽光，可是陰影終有消除的那一天。他八十歲遇文王，幫助武王開國(guó)立業(yè)，被武王尊為“相父”，而歷史也永遠(yuǎn)記住了“姜子牙”這個(gè)名字。就如陽光總在風(fēng)雨后，姜尚在“苦”后終于收獲了“甘”。

“我本楚狂人，鳳歌笑孔丘”，李白是我所崇敬的詩(shī)人之一。這位來自塞外的詩(shī)人，這位傳說是“文曲星下凡”的多才之人，多想居廟堂之高，多想展示自己政治才華，可是他卻只被當(dāng)成是一個(gè)詩(shī)人，一個(gè)敢讓貴妃倒酒的詩(shī)人。他不甘，可是他的不甘卻沒有換回天子的重視，而是換來了“賜金放還”的遺憾。他借酒澆愁，可誰知愁更愁。但他畢竟是李白，他沒有沉淪，他的一句“安能摧眉折腰事權(quán)貴，使我不得開心顏”讓陽光再次進(jìn)駐了他的生命。就如陽光總在風(fēng)雨后，李白在壯志難酬之后，縱情山水，揮灑詩(shī)篇，成就了“詩(shī)仙”的千古美名。

18歲的天空，本是陽光明媚的天空，可史鐵生的天空，卻讓烏云擋住了陽光。他再也離不開輪椅，再也不能讓雙腳感知大地的厚實(shí)。他頹廢了，他想到了自殺，想到了永遠(yuǎn)離開這人世。可是再久的陰天也終有烏云消散的那一刻，于是在母親的關(guān)懷下，在地壇里，他想通了，而他的人生也開始重獲陽光。他寫出了一部部作品，收獲了一頂頂桂冠。就如陽光總在風(fēng)雨后，史鐵生又重新“站”了起來。

夏洛蒂筆下的簡(jiǎn)·愛，一個(gè)平凡的女孩。幼年因父母雙亡而住在舅舅家，卻受盡舅媽的冷待和表兄的欺侮。在慈善學(xué)校中又受盡了各種折磨。她沒有一點(diǎn)快樂，沒有一絲安逸?？墒撬龥]有向命運(yùn)低頭，她的堅(jiān)毅，她的好強(qiáng)讓她獲得了快樂、安逸。就如陽光總在風(fēng)雨后，簡(jiǎn)·愛在遭受種種苦難后，她收獲了自己的愛情，自己的家庭。

風(fēng)不會(huì)因?yàn)闉踉频凝嫶蠖丝s，陽光不會(huì)因?yàn)楸┑膱?jiān)硬而害怕，人也不會(huì)因?yàn)榭嚯y的深重而停止尋夢(mèng)。

陽光總在風(fēng)雨后。

簡(jiǎn)評(píng)：“陽光總在風(fēng)雨后”是一種自然現(xiàn)象，也是一首歌曲的名字。移到人身上來理解這句話，我們要注意不能以為這是個(gè)“自然而然”的過程，這是需要付出主體努力的過程。不然的話，我們不必刻苦學(xué)習(xí)，盡可承受成績(jī)不佳、父母責(zé)備的“風(fēng)雨”，等著享受最后的“陽光”了。而我們知道這是不可能的。這篇考場(chǎng)作文在“勵(lì)志”的同時(shí)，也還是突出了主體的意義

請(qǐng)打開心門

為什么要封閉自己？我問那個(gè)沉默無言的朋友。

因?yàn)橹挥凶约翰拍芊脛?dòng)心里的那本書，只有自己的才能整理心中的那張床。

但，書和被子，有時(shí)也得用陽光曬曬，不是嗎？

朋友懵了：好像是該曬曬了！

那么請(qǐng)打開心門。

請(qǐng)打開心門，讓陽光照射進(jìn)來。太陽不僅是一個(gè)火熱的球，更是一顆火熱的心。如果你的心情下起了雨，用陽光曬曬就會(huì)停了。陽光是最快樂的東西，只要有它在，悲傷就無處藏身。

請(qǐng)打開心門，循著陽光往外看看。滿眼都會(huì)是躍動(dòng)：灰塵在躍動(dòng)，那是它擺脫陰影后跳起的拉丁舞；樹影在躍動(dòng)，那是它接受陽光洗禮后跳起的華爾茲；就連水波也禁不住，閃著粼粼沾光跳起了芭蕾??看到這些，你還會(huì)耐得住寂寞嗎？（這一段文字特別有想像力，且那一種明亮的色彩和“躍動(dòng)”的姿態(tài)，會(huì)給改卷老師帶來極佳的愉悅感）

走出來吧，從你的陰影中搬出來，住到這個(gè)充滿陽光的世界里，曬曬你的被子，翻翻你的書。

不要猶豫！曾經(jīng)我也生活在陰影中，像你一樣，郁郁寡歡，悶悶不樂?？晌业臅嬖V我，陽光是最好的“除陰器”。知道李白嗎？這個(gè)被賜金放還的詩(shī)人，在自然陽光的撫慰下，終于走出了宮廷的陰影，回復(fù)浪漫本色，寫下“天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來”的樂觀。“久在樊籠里，復(fù)得返自然”是陶潛回鄉(xiāng)后由衷的感嘆，官場(chǎng)的陰影被陽光擊得粉碎后他寫下了悠然。屈平不是也找到了屬于他的陽光？汨羅江是他的歸宿，他想用這在陽光下靈動(dòng)的水溶解自己的尸身。（這一個(gè)場(chǎng)景有時(shí)會(huì)被人們看成是屈原沒有走向陽光的證明，不過這里的一句話卻因?yàn)槌錆M了情感而讓人樂于接受這一個(gè)觀點(diǎn)）他心中受屈辱的陰影，在他抱石投河的一瞬間悄然而逝。

朋友！我說了這么多，你應(yīng)該明白了吧？像那些古人那樣，從你自己的陰影中走出來吧。

打開心門，要躍動(dòng)的陽光進(jìn)來，要悲傷與陰影離開你的心房，要快樂與明亮充滿你的心靈，讓你的心情舞動(dòng)起來吧！

簡(jiǎn)評(píng)：本文設(shè)置了一個(gè)對(duì)話的場(chǎng)景，盡管主要還是一種人生觀念的宣說，但并不是正顏厲色式的“說教”，而更像是在對(duì)一位處于陰影中的朋友作柔和溫暖的呼喚，相信這位“朋友”會(huì)有真實(shí)的感悟。除了這一溫暖的氛圍之外，本文取得成功的另一“本錢”是語言表達(dá)，用語并不華麗，但很講究節(jié)奏，且又顯示了平時(shí)的文化積累，遂使讀者“讀感良好”。

[寫作訓(xùn)練]

1、閱讀下面這則寓言故事，聯(lián)系實(shí)際，自擬文題，寫一篇800字左右的議論文。梟遇到鳩，鳩曰：“子將安之？”梟曰：“我將東徙?！兵F曰：“何故？”梟曰：“鄉(xiāng)人皆惡我鳴，以故東徙。”鳩曰：“子能更鳴，可矣；不能更鳴，東徙猶惡子之聲?！?/p>

[思路點(diǎn)撥]

（1）譯文：

梟遇到鳩，鳩說：“你要去哪里？”梟說：“家鄉(xiāng)的人都討厭我的鳴叫聲，所以我要向東遷徙。”鳩說：“你（若是）能夠改變自己的鳴叫聲，還可以；如果不能改變鳴叫聲，向東遷徙，（那里的人）仍然會(huì)討厭你的鳴叫聲?！?/p>

（2）材料的重心是“治標(biāo)”與“治本”的問題。既可以順向思考，寫《治標(biāo)不如治本》，也可以逆向命題，寫《治標(biāo)未必不如治本》。還可談“標(biāo)本兼治”，談怎樣才能“治本”等問題。亦可以聯(lián)系反腐敗等現(xiàn)實(shí)來寫。

2、參天的大樹在烈日下顯得一片蔥綠。綠葉微微自得地點(diǎn)著頭說：“我茂密的葉片遮住了陽光，才給大地留下了清潤(rùn)的花朵”。枝杈搖晃著身子警告說：“如果你不俯在我的身軀上，烈日也會(huì)把你曬焦”。粗壯的樹干翹首看著他們，低下頭，一往情深地說：“我生命之泉是我沒有見過面的朋友—根須”。

根據(jù)以上材料，以“生命之泉的思索”為題，寫一篇800字左右的文章。

【立意提示】

① 人不能忘本，要學(xué)會(huì)感恩。

② 生命之泉是那些對(duì)自己進(jìn)行幫助扶持的人。

③ 我們應(yīng)該腳踏實(shí)地，專注于手中的工作，追求成功。

④ 生命之泉，支持我們?cè)诳部赖娜松飞喜粩嗲斑M(jìn)——愛，才是生命之泉。

⑤ 謙虛是美德。

獨(dú)立材料反映的是某一種現(xiàn)象，內(nèi)涵深蘊(yùn)，需對(duì)之逐層深入思考。

3、（武昌區(qū)元月調(diào)考）閱讀下面的材料，按要求作文。（60分）

“擦肩而過”在詞典中一般解釋是：（1）雙方近距離相對(duì)而過（差點(diǎn)碰著或差點(diǎn)遇上）?？梢灾溉?，也可以指物。（2）遭遇。引申為本來有可能得到的（好東西）或遭遇的（壞東西）卻沒有得到或遭遇。擦：挨。挨著肩而溜走。一般指沒有抓住機(jī)會(huì)。

對(duì)于這個(gè)詞語，你有什么樣的經(jīng)歷和思考？請(qǐng)根據(jù)上述材料，寫一篇不少于800字的文章，要求選準(zhǔn)角度，明確立意，自選文體，自擬標(biāo)題。

【思路點(diǎn)撥】材料是文題生成的基礎(chǔ)，也是審題思維的起點(diǎn)。理解這則材料表述的意義相對(duì)不難，考生容易把握住關(guān)鍵所在，“擦肩而過”作為關(guān)鍵詞一目了然，明確地告訴了行文的話題，提供了思維的方向，使考生不至于離題。立意是作文的關(guān)鍵。材料中對(duì)“擦肩而過”的解釋包含了兩個(gè)主要概念“相對(duì)而過”和“得到或遭遇”，審題時(shí)必須關(guān)注二者的存在因素，理解二者的內(nèi)涵，使認(rèn)識(shí)進(jìn)一步提高。若從含意（1）入手，可以抓住“差點(diǎn)”二字，寫擦肩而過給人帶來遺憾，這種遺憾讓生命美麗同時(shí)又給人啟迪；也可以從補(bǔ)充注釋著眼，賦予“擦肩而過”豐富的內(nèi)蘊(yùn)，記敘與什么（人或物）擦肩而過的過程，從事件中揭示生活的內(nèi)涵，挖掘生命的本真。若從含意（2）下筆，可直接落筆于補(bǔ)充注釋“沒有抓住機(jī)會(huì)”展開，可以記敘沒有抓住機(jī)會(huì)的歷程，表達(dá)對(duì)失去的認(rèn)識(shí)；也可以闡述為什么應(yīng)該抓住機(jī)會(huì)，揭示熱愛生命、珍惜擁有的深刻主題；也可以表達(dá)怎樣才能抓住機(jī)會(huì)、握住命運(yùn)之手，表現(xiàn)一種奮斗、進(jìn)取、執(zhí)著的人生精神等等。這個(gè)話題的選材非常廣泛，與我們熟悉的校園生活、青春足跡、高考經(jīng)歷、社會(huì)人生等方面都可以入題。這些是每個(gè)人生活中都有的經(jīng)歷，但關(guān)鍵在于發(fā)揮聯(lián)想力、感悟力，以細(xì)膩的心靈感受生活，以敏銳的筆觸發(fā)現(xiàn)生活，以理性的思考反思生活，以藝術(shù)的語言感動(dòng)讀者。作文的文體選擇也極為自由，可以記敘“擦肩而過”的經(jīng)歷，可以議論“擦肩而過”的態(tài)度，可以抒發(fā)“擦肩而過”的感情，學(xué)生盡管取己所長(zhǎng)，自由表達(dá)。