第一篇：第3課 笑對生活

九年級《思想品德》教學(xué)設(shè)計(jì)

第3課 笑對生活

人生難免有挫折

［教學(xué)目標(biāo)］

1．感受生活中的挫折，了解挫折的含義及造成挫折的原因，認(rèn)識挫折的不可避免性。

2．理解挫折的雙重作用，以積極的人生態(tài)度面對挫折。

［教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)］

1.教學(xué)重點(diǎn)：挫折的成因及作用

2.教學(xué)難點(diǎn)：挫折具有雙重作用，樹立積極的人生態(tài)度

[教學(xué)過程]

歌曲《真心英雄》——周華健

感受生活中的挫折

人的一生，猶如登山遠(yuǎn)足，既有探索中的磨難、坎坷和挫折，也有戰(zhàn)勝困難后的“一覽眾山小”的歡樂。

歷史人物：張衡發(fā)明地動(dòng)儀、司馬遷

生活中常會(huì)遇到類似下面這些不如意的事情發(fā)生：

◇上學(xué)路上，因公交車擁堵導(dǎo)致遲到；

◇認(rèn)真復(fù)習(xí)了，可期末考試還是沒考好。

◇交通事故

學(xué)習(xí)收獲

1.挫折，是人們在從事某種活動(dòng)、追求某個(gè)目標(biāo)時(shí)遇到a的阻礙或干擾。

2.造成挫折的原因：

客觀原因（自然因素、社會(huì)因素）；主觀原因（心理因素）。

挫折也是財(cái)富

是挫折使骨頭堅(jiān)如燧石，是挫折使軟骨變肌肉，是挫折使人戰(zhàn)無不勝?！鈬裱?/p>

人生因知識而完美

十歲時(shí)，由于被誤診，侯晶晶雙腿癱瘓，連最基本的生活自理能力都喪失殆盡。在最絕望的日子里，爸爸媽媽總是鼓勵(lì)她千萬不能放棄希望，并給她買來一些優(yōu)秀的文學(xué)作品。在這些作品中，英雄人物的革命樂觀主義精神和大無畏氣概深深地震撼著侯晶晶，終于使她重新樹立了生活的信心。侯晶晶自學(xué)了中學(xué)的文理科主要課程，雖然不能參加正規(guī)高考，但通過學(xué)習(xí)，她打開了與外界交流的渠道，也使她逐漸跳出小我的樊籬，開始思索人生與社會(huì)。通過三年多的時(shí)間，侯晶晶以優(yōu)秀的成績通過了自考大專和本科的學(xué)業(yè)。本科畢業(yè)，侯晶晶并沒有醉心于這場勝利，而是夢想著更廣闊的高天厚地。在父母的支持下，她報(bào)考了南京師范大學(xué)的研究生。通過半年的努力，侯晶晶以總分第一名的成績考上了南師大外國語學(xué)院的研究生。入學(xué)后，她千方百計(jì)地設(shè)法克服身體的障礙，割舍了利用節(jié)假日回家探親的機(jī)會(huì)，如饑似渴地學(xué)習(xí)。畢業(yè)時(shí)，侯晶晶被評為“優(yōu)秀碩士畢業(yè)生”。同年，侯晶晶又以第一名的成績跨專業(yè)考上了南師大教育科學(xué)學(xué)院的博士。

感 悟

1.人生難免有挫折。

2.挫折的影響：

消極影響：

心理上表現(xiàn)為憤怒、焦慮、沮喪、悲痛等；行為上無所適從、自暴自棄等；積極影響：磨煉人意志。

人能在不斷克服困難、戰(zhàn)勝挫折的過程中取得成功與進(jìn)步。

同樣是挫折，對不同的人可能會(huì)產(chǎn)生不同的影響。

［情境啟示：面對挫折我要做??］

教師：有這樣三件東西：胡蘿卜、雞蛋、咖啡豆。有一天它們遇到了同樣的逆境——煮沸的開水。胡蘿卜是三者中最強(qiáng)壯的，長得最結(jié)實(shí)，所以它毫不示弱，第一個(gè)跳了下去。雞蛋和咖啡豆也很勇敢，也相繼跳了進(jìn)去。下面的故事請大家猜猜看，你覺得它們之后會(huì)怎么樣？

學(xué)生A：胡蘿卜一遇到開水就會(huì)變軟，不像以前那樣結(jié)實(shí)了。

學(xué)生B：雞蛋到開水里煮，就變成了熟雞蛋，反而不容易碎了。

學(xué)生C：咖啡豆進(jìn)入沸水會(huì)融化，開水會(huì)變成香濃的咖啡。

教師：同學(xué)們想象得非常好。胡蘿卜、雞蛋和咖啡豆實(shí)際上像我們生活中什么樣的人？

學(xué)生：當(dāng)我們遇到挫折的時(shí)候，有的人像胡蘿卜一樣向困難低頭，經(jīng)不起挫折的考驗(yàn)；有的人像這個(gè)雞蛋一樣經(jīng)歷挫折后反而變得更堅(jiān)強(qiáng)；還有的人會(huì)像咖啡豆將挫折視為鍛煉的機(jī)會(huì)，將挫折變?yōu)闄C(jī)會(huì)，改變逆境。

教師：當(dāng)遇到逆境時(shí)，你該如何反應(yīng)？你是胡蘿卜、是雞蛋，還是咖啡豆？

學(xué)生A：雞蛋。

學(xué)生B：咖啡豆。

教師：通常大家遇到挫折后會(huì)有什么樣的情緒？

學(xué)生A：當(dāng)然是不喜歡，討厭。

學(xué)生B：會(huì)很沮喪，抱怨。

教師：聽了剛才這個(gè)故事，你現(xiàn)在又是怎么看待挫折的呢？

學(xué)生：挫折也是財(cái)富。

教師：你能不能想到有哪些名言、古訓(xùn)也是這樣告誡大家的？也可以在這本書上找一找。

學(xué)生A：失敗是成功之母。

學(xué)生B：書上有一句巴爾扎克的話“挫折就像一塊石頭，讓你停步不前；而對于強(qiáng)者來說，卻是墊腳石，使你站得更高?！?/p>

學(xué)生C：外國名言也說：“是挫折使骨頭堅(jiān)如燧石，是挫折使軟骨變成肌肉，是挫折使人戰(zhàn)無不勝?！?［名言欣賞：師生共勉］

逆境是到達(dá)真理的一條通路?！輦?/p>

卓越的人一大優(yōu)點(diǎn)是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓。——貝多芬

奇跡多是在厄運(yùn)中出現(xiàn)的?！喔?/p>

不幸是一種最美好的大學(xué)?！?jiǎng)e林斯基

只有痛苦會(huì)留下教訓(xùn)?！惶m克林

艱難困苦是磨煉人格之最高學(xué)校。——梁啟超］

教師：孟子說“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為?！边@告訴我們，正確面對挫折，勇敢挑戰(zhàn)挫折，你才能變得更堅(jiān)強(qiáng)。

林肯是美國的一位總統(tǒng)，他的一生經(jīng)歷了無數(shù)次挫折。22歲生意失?。?3歲競選州議員失?。?4歲再次生意失?。?5歲當(dāng)選州議員；29歲競選州議長失?。?4歲競選國會(huì)議員失??；37歲當(dāng)選國會(huì)議員；39歲連任國會(huì)議員失?。?6歲競選參議員失??；47歲競選副總統(tǒng)失??；49歲競選參議員再次失?。?1歲當(dāng)上美國總統(tǒng)。你聽說了他的經(jīng)歷，你的第一反應(yīng)是什么？

學(xué)生：他太了不起了，很堅(jiān)強(qiáng)。

學(xué)習(xí)收獲：所以如果你把挫折看成是一種財(cái)富，挫折也會(huì)促使你不斷進(jìn)步。

［課后拓展：加深對“挫折也是財(cái)富”的認(rèn)識］

查找一個(gè)經(jīng)歷挫折而取得成功的名人事跡，談?wù)勛约旱母惺?，下?jié)課大家一起交流分享。

勤奮學(xué)習(xí)善于學(xué)習(xí)

［教學(xué)目標(biāo)］

1． 確立正確的學(xué)習(xí)觀念。

2． 正確對待學(xué)習(xí)壓力，克服考試焦慮。

3． 樹立正確的學(xué)習(xí)觀念，增強(qiáng)學(xué)習(xí)能力，學(xué)會(huì)逐步完善自己的學(xué)習(xí)質(zhì)量。

［重點(diǎn)、難點(diǎn)］

1.教學(xué)重點(diǎn)：正確認(rèn)識學(xué)習(xí)壓力，克服考試焦慮

2.教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)會(huì)增強(qiáng)學(xué)習(xí)能力，學(xué)會(huì)逐步完善自己的學(xué)習(xí)質(zhì)量

[教學(xué)過程]

［情境聯(lián)想］

（教師在黑板上寫出“考試”一詞）

教師：提到考試，同學(xué)們最先聯(lián)想到的詞語是什么？為什么？

學(xué)生A：緊張，因?yàn)槲业某煽儾皇呛芎谩?/p>

學(xué)生B：焦慮，因?yàn)榕驴疾缓谩?/p>

學(xué)生C：正常，因?yàn)閷W(xué)習(xí)總是要考試的。

學(xué)生D：壓力，因?yàn)榭疾缓冒职謰寢尵蜁?huì)嘮叨，不給好臉色看。

學(xué)生E：無所謂，因?yàn)槲覍W(xué)習(xí)一般，反正考好考差一個(gè)樣。

教師：正如學(xué)生C所說，作為學(xué)生，總是要面對考試的。其實(shí)，在人的一生中，經(jīng)常要面對各種各樣的考試壓力。面對考試，感到緊張、焦慮、有壓力等，這是正常的心理反應(yīng)。面臨的考試如果很重要，或者考試難度過大；他人、自己的過高要求超過了個(gè)人的實(shí)際能力；僅以考試的成績來判斷個(gè)人的價(jià)值??這些都容易導(dǎo)致我們的考試焦慮。

［相關(guān)鏈接］

考試焦慮是在面臨考試時(shí)所出現(xiàn)的緊張、擔(dān)心、不安等情緒狀態(tài)。

考試焦慮包含三種成分：

一是認(rèn)知方面。它是以擔(dān)憂為特征的、由消極的自我評價(jià)或他人評價(jià)所形成的意識體臉。如“我比別人差，萬一我考不好怎么辦？”“怎么這么簡單的問題都答不出來？”

二是生理反應(yīng)。面對考試，感到頭昏，心跳加快，容易疲倦，沒有食欲等。

三是行為方面。考試焦慮所導(dǎo)致的行為表現(xiàn)有注意力不集中、判斷力減弱、讀書效率低、記憶力減退、失眠等。

教師：適度的考試焦慮體現(xiàn)了我們對考試積極認(rèn)真的態(tài)度，但過度的考試焦慮，則會(huì)干擾我們的學(xué)習(xí)，對身心健康造成不利影響。因此，我們要克服過度的考試焦慮，從容地面對考試。

［我說考試］

教師：你如何看待考試？請?jiān)囍靡痪湓拋硇稳葑约盒哪恐械目荚嚒?/p>

學(xué)生F：考試是對自己學(xué)習(xí)的一種檢驗(yàn)。

學(xué)生G：考試是對自己心理素質(zhì)的一種挑戰(zhàn)。

學(xué)生M：考試只是一種檢查學(xué)習(xí)的方法。

學(xué)生R：考試是一種公平、公正的比賽。

教師：你認(rèn)為哪些做法有助于你積極面對考試？

學(xué)生A：認(rèn)真復(fù)習(xí)，做好充分的準(zhǔn)備。

學(xué)生C：相信自己能夠考出比較理想的成績。

學(xué)生D：正確對待家長的期望。

［相關(guān)鏈接］

得失心勿太重。要把考試視為考驗(yàn)自己學(xué)習(xí)成果的一次機(jī)會(huì)。人生最大的光榮不在于從不失敗，而在于每次跌倒后都能勇敢地爬起來。如果能從考試失敗中站起來，才是勇敢者的表現(xiàn)。

重視考試的提示功能。要把考試當(dāng)做評價(jià)自己努力成效的工具?？荚嚥坏苤赋瞿阍撆Φ姆较?，也能警告你應(yīng)該努力了。有耕耘一定有收獲。知識是一點(diǎn)一滴積累起來的，只要肯下功夫去學(xué)，今天的努力就會(huì)是明天的收獲。

［出謀劃策］

面對考試出現(xiàn)過度焦慮時(shí)，我是這樣應(yīng)對的：

（學(xué)生以小組為單位，討論對策，并在班級進(jìn)行交流。觀點(diǎn)如下：）

① 擬訂具體的復(fù)習(xí)計(jì)劃；

② 不輕言放棄任何一科，也不只專攻某一科；

③ 養(yǎng)成有規(guī)律的作息習(xí)慣，保持良好的體力和充沛的精力；

④ 掌握一些放松情緒的方法；

??

教師：在成長的過程中，承受學(xué)習(xí)和考試方面的壓力是我們必經(jīng)的考驗(yàn)，讓我們積極行動(dòng)起來，交出一份令人滿意的答卷。

戰(zhàn)勝挫折 開拓進(jìn)取

［教學(xué)目標(biāo)］

1.認(rèn)識人的生活態(tài)度和心理承受能力與困難和逆境兩種結(jié)果之間的關(guān)系，領(lǐng)悟提高心理承受力、保持積極進(jìn)取的精神狀態(tài)的重要意義。

2.以積極的人生態(tài)度應(yīng)對挫折，尋找有效的應(yīng)對方法，養(yǎng)成開拓進(jìn)取的優(yōu)良質(zhì)量。

［重點(diǎn)、難點(diǎn)］

1.教學(xué)重點(diǎn)：人的生活態(tài)度和心理承受能力與困難和逆境兩種結(jié)果之間的關(guān)系

2.教學(xué)難點(diǎn)：尋找有效的應(yīng)對方法

[教學(xué)片斷]

［聽我講故事］

教師：我曾讀過這樣一個(gè)故事：草地上有一個(gè)蛹，被一個(gè)小孩發(fā)現(xiàn)并帶回了家。過了幾天，蛹上出現(xiàn)了一道小裂縫，里面的蝴蝶掙扎了好長時(shí)間，身子似乎被卡住了，一直出不來。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦掙扎的樣子十分不忍。于是??

請同學(xué)們想象故事的結(jié)果是怎樣的？

學(xué)生A：小孩把蛹撕開，將蝴蝶拿出來，可是蝴蝶一會(huì)兒就死了。

學(xué)生B：小孩不忍心看，就將蛹放在窗臺的花盆里，第二天，蛹里面的蝴蝶不見了。

教師：真實(shí)的情況就像學(xué)生A說的那樣，蝴蝶被取出后根本飛不起來，一會(huì)兒就死了。那么為什么蝴蝶會(huì)死呢？

學(xué)生C：因?yàn)椴皇撬约浩朴级龅摹?/p>

教師：是的。由于這只蝴蝶沒有經(jīng)過破蛹前必須經(jīng)過的痛苦掙扎，以致出殼后身軀臃腫，翅膀干癟，根本飛不起來，所以不久就死了。當(dāng)然，這只蝴蝶的歡樂也就隨著它的死亡而永遠(yuǎn)消失了。由此可見，要得到歡樂就必須能夠承受痛苦和挫折。

戰(zhàn)勝挫折 開拓進(jìn)取

在人生道路上,不在于有無困難和挫折,關(guān)鍵在于怎樣對待困難和挫折。

［想象空間］

（教師在黑板上寫下兩個(gè)詞“挫折”、“進(jìn)取”）

教師：如果給大家這樣一些詞，你會(huì)想到什么？答案可以是有生命的事物，也可以是無生命的事物。我先說說我的答案，我想到了海燕。知道為什么嗎？誰能猜中我的心思？

學(xué)生：哦，我知道。高爾基的海燕能勇敢地挑戰(zhàn)暴風(fēng)雨。

教師：在他的文章里有一句話成為了流傳至今的名言，有沒有同學(xué)知道？

學(xué)生：“讓暴風(fēng)雨來得更猛烈些吧！”

教師：非常好。我已經(jīng)說了我的想法，你們的心思我還不知道。誰來說說看？如果你能告訴大家為什么這是你的最佳答案就更好了。

學(xué)生D：我說說看吧，不知道對不對。我想的是海浪，因?yàn)楹＠朔浅坝颗炫?，它能猛烈地拍打巖石。學(xué)生E：野草。不是說“野火燒不盡，春風(fēng)吹又生”嘛。

學(xué)生F：水。因?yàn)椤暗嗡┦薄?/p>

學(xué)生G：我。

教師（詫異）：這可是一個(gè)不一樣的答案哦，很有新意。你的理由是什么？

學(xué)生G：看到這兩個(gè)詞，我第一反應(yīng)就是我自己嘛。

教師：看來他非常自信，也很有勇氣啊。有沒有其他同學(xué)也想到了自己？

學(xué)生舉手示意。

［自我分析］

教師：我們應(yīng)該成為一個(gè)勇于戰(zhàn)勝挫折的人。能不能說說你們平時(shí)是怎么做的？

學(xué)生G：我上次的期末考試很不理想，心里非常著急。后來我就仔細(xì)分析了沒考好的原因，主要是上課聽課效率不高，會(huì)走神。作業(yè)有時(shí)候也不夠認(rèn)真，所以后來我就寫了一句話貼在鉛筆盒上時(shí)刻提醒自己。寫作業(yè)時(shí)，不會(huì)的題目我會(huì)盡力去思考，實(shí)在不會(huì)就問老師，做到絕對不偷懶。這幾次測驗(yàn)我就進(jìn)步了。

學(xué)生H：我以前不會(huì)游泳，爸爸笑我是個(gè)“旱鴨子”。我就是不信，練習(xí)了一個(gè)暑假，我終于會(huì)游泳了，而且還游得不錯(cuò)呢。

教師：大家說得都挺好。每位同學(xué)在學(xué)習(xí)和生活中都會(huì)遇到各種各樣的困難。但是人們的態(tài)度不同，所得到的結(jié)果也不一樣。中國有句老話叫“蚌病成珠”，如果說珍珠是蚌在痛苦中艱難磨煉的結(jié)晶，那么智慧就是人們在戰(zhàn)勝一次又一次的挫折后得到的最寶貴禮物。讓我們愉快地接受挫折給我們的饋贈(zèng)吧！教師寄語：

希望同學(xué)們能像海浪一樣勇猛，像野草一樣頑強(qiáng)，勇敢地面對挫折和困難，在逆境中不屈不撓?！皩殑︿h自磨礪出，梅花香自苦寒來?！?/p>

第二篇：作文——笑對生活

笑對生活

這個(gè)世界上人的命運(yùn)有天壤之別，有人一出生就含著金鑰匙，而有人一生坎坷，不管命運(yùn)將你帶入哪種人生，都別怨天尤人，不管是錦衣玉食還是風(fēng)餐露宿，都有讓自己微笑面對的權(quán)利，無論怎樣的生活，我們都該微笑著勇敢前行。

人生旅途，不可能一帆風(fēng)順，正如一首歌里唱的三分天注定，七分靠打拼。即使陰霾正籠罩在你的生命里，也要唱一支堅(jiān)強(qiáng)的歌，用勇敢和無畏撰寫精彩的生命，讓鮮花在生命中綻放，而人生也會(huì)變得陽光燦爛。

其實(shí)不管怎樣的人，一生都有太多的不如意，誰也無法擺脫塵世間的煩惱。喧囂塵世，歲月可以約束我們的生命，可無法約束我們的心情。

我的一個(gè)女同學(xué)，漂亮，能干，有自己的事業(yè)，可是一場突如其來的車禍讓她的下肢癱瘓，臉上也留下了傷疤。我去醫(yī)院看她的時(shí)候，她沒有痛哭流涕，平靜得讓我有些害怕，她說“經(jīng)歷了這次劫難，我徹底看開了。只要生命還在，我就應(yīng)該笑著面對余生，幸好我的眼睛還在，既是只能坐在輪椅上，我還是可以看著我的孩子快樂的長大?！倍嗝磮?jiān)強(qiáng)睿智的女人，既然無力改變，就坦然面對。

不要經(jīng)常埋怨老天不公，路途中時(shí)而風(fēng)風(fēng)雨雨，坎坷難行，時(shí)而艷陽高照，笑意盈盈，關(guān)鍵是看你如何來把握生活，享受生命。讓我們用微笑面對每個(gè)人每件事，你就會(huì)看到陽光燦爛，迎接你的也是一路的歡聲笑語。

擁有一顆樂觀向上的心，不管遇到多大的困難，只要生命還在，希望就在，即使在寒冷的冬天也能感到生活的溫暖，漆黑的午夜也能看到黎明的曙光，用一種樂觀的態(tài)度去面對生活，用微笑來面對一切。

命運(yùn)無常，世事滄桑，在顛沛流離的時(shí)光中，為自己點(diǎn)一盞心燈，驅(qū)散所有的陰霾，將微笑掛在臉上，讓每天的日子都喜笑顏開。一生中痛苦，失敗，挫折是在所難免的，只要你用積極的態(tài)度去對待。人生，沒有永遠(yuǎn)的傷痛，沒有過不去的坎。我們要像傲雪寒梅一樣，不管幾多風(fēng)霜雨雪，依然開得那么燦爛!

第三篇：笑對生活作文

精選笑對生活作文4篇

在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，許多人都有過寫作文的經(jīng)歷，對作文都不陌生吧，作文是通過文字來表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。相信許多人會(huì)覺得作文很難寫吧，以下是小編為大家整理的笑對生活作文4篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

一個(gè)有著“跳馬冠軍”美譽(yù)的運(yùn)動(dòng)員，一個(gè)從巔峰跌落谷底的人，她會(huì)是誰呢？一個(gè)“陽光女孩兒”桑蘭。

其實(shí)每個(gè)人都會(huì)有自己美麗而樸實(shí)的夢想，但是桑蘭姐姐的一個(gè)夢就如此破滅了。曾經(jīng)猶如一顆冉冉升起的新星的她，現(xiàn)在卻用微笑、用言行告訴大家：什么才是真正的堅(jiān)強(qiáng)！

我贊美她，我佩服她！因?yàn)槲倚蕾p她的笑容，欣賞她那種樂觀主義精神。記得有一次，在上學(xué)的路上我怕遲到，便飛奔起來。突然，我摔在了地上，膝蓋有點(diǎn)疼，就強(qiáng)忍著痛一拐一拐地走到門口，媽媽一見我在哭泣，問我怎么了，我抽泣著說疼，一邊指了指膝蓋，并表示不想上學(xué)。媽媽安慰了又安慰，我才不情愿的走進(jìn)教室。而桑蘭姐姐卻在自己摔傷后，努力用無力的雙手將大腿抱上床，這件對常人來說再簡單不過的事情，在桑蘭姐姐的眼皮下卻是一件難事。但她卻努力的做著，而且是滿面笑容的做的。

桑蘭姐姐的生活是艱難的，但她卻笑著迎接。她吃飯時(shí)由于手指沒有力氣，就用特殊的勺子套在手上，吃力的笑著吃飯。上學(xué)去時(shí)，自己用手推去。邊推邊哼著歌。

我們有健全的身體，卻沒有堅(jiān)強(qiáng)的決心；而桑蘭姐姐沒有健全的身體，卻有頑強(qiáng)的毅力。讓我們學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)有毅力吧！

生活中總有一些事情讓我們煩惱、困惑、委屈、郁悶，甚至出離憤怒，這些情緒無疑是消極的，不僅于事無補(bǔ)于己無益，甚至還會(huì)對事態(tài)的發(fā)展起反作用。

消解這些負(fù)能量，其實(shí)有許多小妙招。比如，以平常心待之，拋掉煩惱，忘卻憂愁；以冷靜心待之，凍結(jié)痛恨，窒息怒火；以智慧心待之，排解困惑，融化委屈。而這一切，都需要寬廣的胸襟去接納，去包容，去享受和消遣生活賜予我們的一切快與不快。

我常常會(huì)拿自己開涮：人雖瘦卻胸襟闊，趕不上彌勒佛但也足夠用了。調(diào)侃式的自詡是因?yàn)槲抑溃盒亟箝_闊，就會(huì)對磕磕碰碰一筆帶過；胸襟開闊，就會(huì)將吃虧受罪的事情當(dāng)作一種打磨；胸襟開闊，就會(huì)把多做奉獻(xiàn)轉(zhuǎn)成積德；胸襟開闊，就會(huì)在別人麻煩自己的時(shí)候助人為樂。也只有胸襟開闊，我們的心里才能裝下陽光。

想必一定有人會(huì)說開闊胸襟談何容易，但只要想通了助人是樂、吃虧是福，肯于吃虧助人，善于樂在福中，擁有寬闊的胸襟其實(shí)并不難。正所謂，想給身邊人舀一勺水，就得自己有一桶水；想讓身邊人樂觀向上，就得自己裝滿陽光。陽光心態(tài)不是嘴上說的，而是要靠自己的實(shí)際行動(dòng)做給人看，把陽光帶給大家。

一個(gè)人的心房若是積攢了太多陰暗的負(fù)能量，勢必會(huì)無法承載耀眼的陽光，最終只能是將通向快樂的門窗關(guān)上。想要解脫，就得掙脫，把遮擋陽光的負(fù)面情緒一點(diǎn)點(diǎn)地清除掉，把潛藏在內(nèi)心深處的正能量激發(fā)出來，讓它看得見、摸得著、感受得到，我們的人生才能走向光明的彼岸。

面對生活的方式有很多種，即使每一種方式都是你的選擇，但要我說，笑對生活或許才是人們追求的方式之首選。像“掃雷英雄”杜富國便是我尤為敬佩的人，他即使失去雙眼、雙手，也積極進(jìn)食，努力進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。甚至，他還想裝上“智能手”為社會(huì)做貢獻(xiàn)。

“以血肉擋住危險(xiǎn)，哪怕自己墜入深淵，無法再給媽媽一個(gè)擁抱，無法再見妻子明媚的笑臉，戰(zhàn)友們拉著手躺過雷區(qū)，你聽，那嘹亮的軍歌是對英雄的禮贊?！?/p>

這種笑對生活的態(tài)度又何嘗不讓人為之敬佩呢？

既然想笑對生活，我們也許就該像向日葵一樣，永遠(yuǎn)面向太陽，永遠(yuǎn)不輕言放棄。我曾也如此，不想學(xué)跳舞，因?yàn)樘?、太苦，?jiān)持不下來，有一天便沒有去跳舞，等我媽問我時(shí)就說老師這幾天叫我們不去。然而，我卻看到和我一起練舞的女孩子來找我一起去。這下便沒什么好掩飾的了，但當(dāng)時(shí)我也沒說話。只聽我媽說了一句我今天生病，去不了。

說實(shí)話，我當(dāng)時(shí)是疑惑的，甚至有點(diǎn)擔(dān)心，我媽會(huì)不會(huì)把我罵一頓。但她沒有，她說，和我一起練舞的女孩子也一樣的在吃苦，那為什么我比她們早放棄呢？一句良言，點(diǎn)醒了我學(xué)舞的那幾年，也不再害怕吃苦受累。或許這便是笑對生活，不過也確實(shí)讓我很受益。甚至，到最后評分是還獲得了一份獎(jiǎng)品，更是驚喜。

我們要像向日葵一樣，面向太陽，笑對生活，永遠(yuǎn)生長。

生命是一個(gè)簡單而又簡短的符號，人生來無牽無掛，走到終點(diǎn)時(shí)卻總是充滿了后悔與悔恨，但人的一生只有一次，只有一次去書寫它、去完美它的機(jī)會(huì)。在我的記憶里，死亡是一個(gè)可怕而又使人無力的代號，生命往往可能在一瞬間就悄然逝去，因此也往往使我產(chǎn)生一種無力感，我是一個(gè)普通人，沒經(jīng)過大風(fēng)大浪的洗禮，也沒經(jīng)過生死存亡的考驗(yàn)，但我對死亡卻充滿了由心散發(fā)出來的畏懼，也許這是人的一種本能，或許也只因?yàn)橛|發(fā)了我內(nèi)心某些傷心的回憶。

懷念起童年，我總會(huì)想起一個(gè)人。一個(gè)經(jīng)常逗我笑，一個(gè)手把手教我折紙游戲的人，兒時(shí)的我并不懂得什么是寵愛，什么是溺愛，或許他帶給我的就是吧。

懷念起童年，我總是想起一個(gè)人。他不是我的親人，卻像親人一樣疼愛我；他不是我的親人，卻像親人一樣寵愛我，帶給開心和光亮。

懷念起童年，我總是會(huì)想起一個(gè)人。每當(dāng)我在放學(xué)回家的路上他總是咧開他那沾滿胡茬的嘴沖我一笑，那是一種充滿溺愛的笑，沒有絲毫的雜質(zhì)，充滿了溫暖和愛護(hù)。

懷念起童年，我總會(huì)想起一個(gè)人。一個(gè)右手食指因意外斷去，我因好奇而經(jīng)常玩弄他的斷指的人。他總是溺愛的沖我一笑，沒有任何責(zé)備。

他是爸爸的朋友，我的一個(gè)普通叔叔，一個(gè)不能再普通的叔叔，而后卻因食道癌離開了我們，離開了我的生活，兒時(shí)的我并不明白死亡是一種什么概念，但我清楚他已經(jīng)回不來了，并且?guī)ё吡宋宜泻退黄鸬幕貞?，帶走了我對童年美好的憧憬，讓我明白了生命的存在，明白了生命的短暫，生命的可貴。

每次想到此處我都會(huì)由內(nèi)心發(fā)出感嘆，人的一生如此短暫，我們在如此短暫的人生里到底能得到什么，學(xué)到什么，能夠留下什么呢？或許大多數(shù)人得到的是深深的`傷害，學(xué)到的是人心的險(xiǎn)惡，留下的是深深的遺憾。但是我們畢竟經(jīng)歷過，感悟過，清醒過；受過傷，吃過苦，流過淚。所以無論結(jié)果如何，我們都要學(xué)會(huì)感激，感激上帝賜予我們生命，感激給與我們一次機(jī)會(huì)去體驗(yàn)人生，感悟人生的價(jià)值。我們都曾為了自己的幸福，自己的生活而努力過，失敗過，但是正因?yàn)槲覀兣^，無論結(jié)果如何，我們努力過，不后悔。

我的人生剛剛經(jīng)歷了一個(gè)小轉(zhuǎn)折點(diǎn)，我為它努力過，奮斗過，也曾失敗過。六月七號八號是一個(gè)令人難忘的日子，整整過去一個(gè)月了，而對于我來說這是又一年的令人難忘的日子，去年的失敗我曾悔恨過，也曾氣餒過，但是我沒有因此而放棄，相反，我把它看作是一種磨礪，它讓我明白了什么是失敗，教會(huì)了我堅(jiān)強(qiáng)，教會(huì)了我學(xué)會(huì)勇敢面對生活中的挫折。它，雖苦猶甜，激勵(lì)著我一步步成長，邁向?qū)儆谖业娜松?，正因?yàn)槲遗^，不論結(jié)果如何，我不后悔。因?yàn)槲业娜松易鲋?，雖然它不夠完美，但它是屬于我的，別人沒有資格去評價(jià)。這是我人生中的一種歷練，一種美好回憶，它有屬于它的獨(dú)特價(jià)值。

我雖然不夠完美，但世界上就只有一個(gè)我，我是獨(dú)一無二的存在，整個(gè)世界我是唯一，你也一樣，何必為了一點(diǎn)點(diǎn)世事的煩擾而去憂愁；生命很短，何必為一點(diǎn)點(diǎn)難過而去浪費(fèi)時(shí)間去傷心呢。笑著面對生活，笑談人生，笑對未來，把握并不富裕的時(shí)間去創(chuàng)造屬于自己的人生，體現(xiàn)自己最大的價(jià)值，何樂而不為呢。庸人自擾，自惹煩惱，徒增痛苦罷了，積極的面對一切，生活也會(huì)回應(yīng)給你積極的一面，笑對生活，笑談人生?。?/p>

第四篇：笑對生活作文600字

笑對生活作文600字

微笑，是積極樂觀的生活態(tài)度的體現(xiàn)，這是一種豁達(dá)，是一種淡然。——題記

不管我考試考得再差，媽媽都會(huì)先給我一個(gè)微笑，再對我輕輕的說：“我的乖女兒，再加油，你下次一定能考好的。”

有一次我的英語沒及格，媽媽不但沒有罵我，反而帶我去爬山，剛開始，我的興趣還挺大的，可是還沒有爬到半山腰，我就沒多大興致了。就在這時(shí)，媽媽對說：“你看這里的風(fēng)景漂亮嗎？”

“不怎么樣??！”我瞄了一眼。

“這主要是你心情不好的緣故，你看那邊的樹多綠呀！還有那溪水是多么的清澈呀！魚兒在里面歡快的嬉戲，鳥兒在天空自由的飛翔。還有，你看不遠(yuǎn)處的花開得多么鮮艷??！你試著改變自己的心態(tài)，用積極樂觀的態(tài)度去面對生活，你將會(huì)發(fā)現(xiàn)生活更美好！”媽媽接著說，“欣賞風(fēng)景猶如人生一樣，只有你用積極樂觀的態(tài)度去面對生活，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)生活的美好，這樣的人生才會(huì)是快樂的，也只有這樣的人生才是有意義的?！?/p>

聽完媽媽的話，我試著改變自己的心態(tài)，用積極的態(tài)度去欣賞沿途的風(fēng)光，果然，我發(fā)現(xiàn)沿途的風(fēng)景是那么的美麗。此時(shí)，我豁然開朗，感覺全身都充滿了力量，奮力的向山頂爬去，不久后，我們便到達(dá)了山頂。同時(shí)也明白了一個(gè)道理：在人生的成長道路上，只有以積極樂觀的生活態(tài)度去面對生活中的一切艱難挫折，并不斷的為之努力奮斗，才會(huì)取得應(yīng)有的成就，才能實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，才能到達(dá)自己理想的頂峰。

通過這次爬山，在媽媽的教誨下，有一句話我銘記于心：笑對生活，你將感受到生活的多姿多彩；笑對生活，你將感受到人生的無窮樂趣；笑對生活，在實(shí)現(xiàn)自己人生理想的道路上，即使道路坎坷，你仍將如履平地，勇往直前。

第五篇：笑對生活教學(xué)設(shè)計(jì)

心理健康教育之心理輔導(dǎo)課教學(xué)設(shè)計(jì)

加區(qū)三中團(tuán)委

活動(dòng)主題：笑對生活

活動(dòng)目標(biāo)：

1、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到挫折是人生的一部分。

2、幫助學(xué)生樹立珍惜生命，積極向上的生活態(tài)度。

3、培養(yǎng)學(xué)生以健康的心態(tài)正確面對生活中的困難和挫折。授課教師：加區(qū)三中 郭海燕 活動(dòng)過程：

一、游戲吹蠟燭——感受挫折

1、同學(xué)們喜歡做游戲嗎？今天，我們要舉行一次吹蠟燭比賽。請每小組推選一名選手參賽，看誰先把蠟燭吹滅。

2、請同學(xué)們按著自己的脈搏為他們計(jì)時(shí)。

3、賽后談話：比賽結(jié)束了，你心中有什么感受？

4、小結(jié)：比賽失利、考試成績不理想、爸爸媽媽的責(zé)罵、朋友的誤解等不如意的事常常發(fā)生。傷心、難過、遺憾、失落是我們遭遇困難遭受挫折的正常情緒表現(xiàn)。在我們成長的道路上，遇到困難和挫折是常有的事。你都遇到過哪些困難和挫折？遭遇挫折后，你有什么樣的感受？你是如何解決的？ 解決方法：發(fā)泄、轉(zhuǎn)移、代替、升華、傾訴、求助等。

二、游戲：哭笑大比拼

請吹蠟燭游戲中最快的隊(duì)與最慢的隊(duì)各選1男1女分別表演“哭”“笑”，互相感染對方，直到對方哭變笑或笑變哭為止，成功感染對方者為勝。

5、總結(jié)：為什么在這個(gè)環(huán)境表演笑的人比較容易，而哭的人怎么也哭不出來呢？主要是因?yàn)檫@個(gè)環(huán)境、這個(gè)歡快的氣氛。有人說生活是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑；你對它哭，它就對你哭。我最想對大家說的是：笑是生活的主題，要學(xué)會(huì)笑對生活。

三、故事閱讀：《倆兄弟》有一對雙胞胎，哥哥整天愁眉不展，口頭禪是“太糟啦！”，弟弟每天都笑容滿面，他的口頭禪是：“太好啦！”。父親看在眼里，想試著改變一下，想讓哥哥能露出笑臉，弟弟也生一次氣。一天，父親趁兄弟二人不在家，在哥哥的房間里，放上一盒玩具，在弟弟的房間里放上一堆小狗的糞便。不一會(huì)兒，兄弟倆回來了。父親坐在客廳里，等待他們的反應(yīng)，只見哥哥哭喪著臉跑了出來，對著父親嚷嚷起來：“太糟了！是誰進(jìn)了我的房間？！”接著弟弟也急匆匆地跑出來了，興奮地問爸爸：“太好了，爸爸！我們家是不是添小動(dòng)物啦？是小狗還是一匹小馬？我怎么找不到呢？在哪兒呢？”這個(gè)故事告訴我們一個(gè)什么道理？

四、你知道嗎？

1、福彩36選7的概率

2、比較福彩36選7的概率和精卵子結(jié)合的機(jī)率，體會(huì)自己生命的來之不易。

如此來之不易的生命只有一次，所以，我們要盡情享受生活，笑對生活。心理健康教育之心理輔導(dǎo)課教學(xué)設(shè)計(jì)

加區(qū)三中團(tuán)委

但人生不如意事十之八九，我們應(yīng)該怎樣面對？讓我們看看榜樣的力量。

五、說一說想一想讀一讀：

1、名人事例說一說：古今中外，有許多名人勇敢面對挫折，在挫折中奮起，創(chuàng)造不平凡的業(yè)績。像這樣的事例，你知道那些？（文王拘而演《周易》，仲尼厄而做《春秋》，屈原放逐，乃賦《離騷》，左丘失明厥有《國語》，孫子臏腳，兵法修列，不韋遷蜀世傳呂覽，大抵圣賢發(fā)憤之所為作也。）

2、人生難免會(huì)有挫折，人們對于挫折和苦難的態(tài)度不同，結(jié)果就會(huì)不同。

3、美文欣賞：《雕琢》

4、感悟：再普通的人，如果有堅(jiān)強(qiáng)的意志，能忍受住一個(gè)個(gè)苦難，經(jīng)受住一番又一番的磨煉，向著自己心中的目標(biāo)邁進(jìn)，將來一定是出類拔萃的。但是，如果你一出生就自肩膀失去了你的雙手，自臀部失去了你的雙腿，你會(huì)怎么面對？有這樣一個(gè)人，他從出生起就是老師說的這個(gè)樣子，他是怎么面對的？

六、怦然心動(dòng)：

1、觀看視頻

2、簡介力克的成就。

3、提問：看了這段視頻，你有什么感受？無論你有多少對生活的抱怨,無論你有多少對自己的不滿，無論你有多少自以為的傷痛，只要站在他的面前，你就無法再抱怨、不滿和傷心。這是因?yàn)槲覀兂３Ｄ軓膭e人那里得到力量和信心。

七、小結(jié)

1、寫收獲：今天的活動(dòng)，你感受最深的是什么？

通過今天的活動(dòng)，你想對自己、對親人、朋友、同學(xué)說些什么？請寫在紙上。

2、分享收獲：你想把這句話送給誰就走到他的面前大聲讀給她聽，想送給自己就大聲讀給自己聽；也可以帶出課堂，把這句話送給你的親人、朋友。

八、[課外延伸]

1、用一個(gè)小筆記本記錄自己克服困難獲得成功的經(jīng)歷。

2、課外閱讀《想象五年后的你》、《輪椅上的夢》等