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      第3課 笑對生活[精選5篇]

      時(shí)間:2019-05-13 03:30:51下載本文作者:會(huì)員上傳
      簡介:寫寫幫文庫小編為你整理了多篇相關(guān)的《第3課 笑對生活》,但愿對你工作學(xué)習(xí)有幫助,當(dāng)然你在寫寫幫文庫還可以找到更多《第3課 笑對生活》。

      第一篇:第3課 笑對生活

      九年級《思想品德》教學(xué)設(shè)計(jì)

      第3課 笑對生活

      人生難免有挫折

      [教學(xué)目標(biāo)]

      1.感受生活中的挫折,了解挫折的含義及造成挫折的原因,認(rèn)識挫折的不可避免性。

      2.理解挫折的雙重作用,以積極的人生態(tài)度面對挫折。

      [教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)]

      1.教學(xué)重點(diǎn):挫折的成因及作用

      2.教學(xué)難點(diǎn):挫折具有雙重作用,樹立積極的人生態(tài)度

      [教學(xué)過程]

      歌曲《真心英雄》——周華健

      感受生活中的挫折

      人的一生,猶如登山遠(yuǎn)足,既有探索中的磨難、坎坷和挫折,也有戰(zhàn)勝困難后的“一覽眾山小”的歡樂。

      歷史人物:張衡發(fā)明地動(dòng)儀、司馬遷

      生活中常會(huì)遇到類似下面這些不如意的事情發(fā)生:

      ◇上學(xué)路上,因公交車擁堵導(dǎo)致遲到;

      ◇認(rèn)真復(fù)習(xí)了,可期末考試還是沒考好。

      ◇交通事故

      學(xué)習(xí)收獲

      1.挫折,是人們在從事某種活動(dòng)、追求某個(gè)目標(biāo)時(shí)遇到a的阻礙或干擾。

      2.造成挫折的原因:

      客觀原因(自然因素、社會(huì)因素);主觀原因(心理因素)。

      挫折也是財(cái)富

      是挫折使骨頭堅(jiān)如燧石,是挫折使軟骨變肌肉,是挫折使人戰(zhàn)無不勝?!鈬裱?/p>

      人生因知識而完美

      十歲時(shí),由于被誤診,侯晶晶雙腿癱瘓,連最基本的生活自理能力都喪失殆盡。在最絕望的日子里,爸爸媽媽總是鼓勵(lì)她千萬不能放棄希望,并給她買來一些優(yōu)秀的文學(xué)作品。在這些作品中,英雄人物的革命樂觀主義精神和大無畏氣概深深地震撼著侯晶晶,終于使她重新樹立了生活的信心。侯晶晶自學(xué)了中學(xué)的文理科主要課程,雖然不能參加正規(guī)高考,但通過學(xué)習(xí),她打開了與外界交流的渠道,也使她逐漸跳出小我的樊籬,開始思索人生與社會(huì)。通過三年多的時(shí)間,侯晶晶以優(yōu)秀的成績通過了自考大專和本科的學(xué)業(yè)。本科畢業(yè),侯晶晶并沒有醉心于這場勝利,而是夢想著更廣闊的高天厚地。在父母的支持下,她報(bào)考了南京師范大學(xué)的研究生。通過半年的努力,侯晶晶以總分第一名的成績考上了南師大外國語學(xué)院的研究生。入學(xué)后,她千方百計(jì)地設(shè)法克服身體的障礙,割舍了利用節(jié)假日回家探親的機(jī)會(huì),如饑似渴地學(xué)習(xí)。畢業(yè)時(shí),侯晶晶被評為“優(yōu)秀碩士畢業(yè)生”。同年,侯晶晶又以第一名的成績跨專業(yè)考上了南師大教育科學(xué)學(xué)院的博士。

      感 悟

      1.人生難免有挫折。

      2.挫折的影響:

      消極影響:

      心理上表現(xiàn)為憤怒、焦慮、沮喪、悲痛等;行為上無所適從、自暴自棄等;積極影響:磨煉人意志。

      人能在不斷克服困難、戰(zhàn)勝挫折的過程中取得成功與進(jìn)步。

      同樣是挫折,對不同的人可能會(huì)產(chǎn)生不同的影響。

      [情境啟示:面對挫折我要做??]

      教師:有這樣三件東西:胡蘿卜、雞蛋、咖啡豆。有一天它們遇到了同樣的逆境——煮沸的開水。胡蘿卜是三者中最強(qiáng)壯的,長得最結(jié)實(shí),所以它毫不示弱,第一個(gè)跳了下去。雞蛋和咖啡豆也很勇敢,也相繼跳了進(jìn)去。下面的故事請大家猜猜看,你覺得它們之后會(huì)怎么樣?

      學(xué)生A:胡蘿卜一遇到開水就會(huì)變軟,不像以前那樣結(jié)實(shí)了。

      學(xué)生B:雞蛋到開水里煮,就變成了熟雞蛋,反而不容易碎了。

      學(xué)生C:咖啡豆進(jìn)入沸水會(huì)融化,開水會(huì)變成香濃的咖啡。

      教師:同學(xué)們想象得非常好。胡蘿卜、雞蛋和咖啡豆實(shí)際上像我們生活中什么樣的人?

      學(xué)生:當(dāng)我們遇到挫折的時(shí)候,有的人像胡蘿卜一樣向困難低頭,經(jīng)不起挫折的考驗(yàn);有的人像這個(gè)雞蛋一樣經(jīng)歷挫折后反而變得更堅(jiān)強(qiáng);還有的人會(huì)像咖啡豆將挫折視為鍛煉的機(jī)會(huì),將挫折變?yōu)闄C(jī)會(huì),改變逆境。

      教師:當(dāng)遇到逆境時(shí),你該如何反應(yīng)?你是胡蘿卜、是雞蛋,還是咖啡豆?

      學(xué)生A:雞蛋。

      學(xué)生B:咖啡豆。

      教師:通常大家遇到挫折后會(huì)有什么樣的情緒?

      學(xué)生A:當(dāng)然是不喜歡,討厭。

      學(xué)生B:會(huì)很沮喪,抱怨。

      教師:聽了剛才這個(gè)故事,你現(xiàn)在又是怎么看待挫折的呢?

      學(xué)生:挫折也是財(cái)富。

      教師:你能不能想到有哪些名言、古訓(xùn)也是這樣告誡大家的?也可以在這本書上找一找。

      學(xué)生A:失敗是成功之母。

      學(xué)生B:書上有一句巴爾扎克的話“挫折就像一塊石頭,讓你停步不前;而對于強(qiáng)者來說,卻是墊腳石,使你站得更高?!?/p>

      學(xué)生C:外國名言也說:“是挫折使骨頭堅(jiān)如燧石,是挫折使軟骨變成肌肉,是挫折使人戰(zhàn)無不勝?!?[名言欣賞:師生共勉]

      逆境是到達(dá)真理的一條通路?!輦?/p>

      卓越的人一大優(yōu)點(diǎn)是:在不利與艱難的遭遇里百折不撓。——貝多芬

      奇跡多是在厄運(yùn)中出現(xiàn)的?!喔?/p>

      不幸是一種最美好的大學(xué)?!?jiǎng)e林斯基

      只有痛苦會(huì)留下教訓(xùn)?!惶m克林

      艱難困苦是磨煉人格之最高學(xué)校。——梁啟超]

      教師:孟子說“天將降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為?!边@告訴我們,正確面對挫折,勇敢挑戰(zhàn)挫折,你才能變得更堅(jiān)強(qiáng)。

      林肯是美國的一位總統(tǒng),他的一生經(jīng)歷了無數(shù)次挫折。22歲生意失?。?3歲競選州議員失?。?4歲再次生意失?。?5歲當(dāng)選州議員;29歲競選州議長失?。?4歲競選國會(huì)議員失??;37歲當(dāng)選國會(huì)議員;39歲連任國會(huì)議員失?。?6歲競選參議員失??;47歲競選副總統(tǒng)失??;49歲競選參議員再次失?。?1歲當(dāng)上美國總統(tǒng)。你聽說了他的經(jīng)歷,你的第一反應(yīng)是什么?

      學(xué)生:他太了不起了,很堅(jiān)強(qiáng)。

      學(xué)習(xí)收獲:所以如果你把挫折看成是一種財(cái)富,挫折也會(huì)促使你不斷進(jìn)步。

      [課后拓展:加深對“挫折也是財(cái)富”的認(rèn)識]

      查找一個(gè)經(jīng)歷挫折而取得成功的名人事跡,談?wù)勛约旱母惺?,下?jié)課大家一起交流分享。

      勤奮學(xué)習(xí)善于學(xué)習(xí)

      [教學(xué)目標(biāo)]

      1. 確立正確的學(xué)習(xí)觀念。

      2. 正確對待學(xué)習(xí)壓力,克服考試焦慮。

      3. 樹立正確的學(xué)習(xí)觀念,增強(qiáng)學(xué)習(xí)能力,學(xué)會(huì)逐步完善自己的學(xué)習(xí)質(zhì)量。

      [重點(diǎn)、難點(diǎn)]

      1.教學(xué)重點(diǎn):正確認(rèn)識學(xué)習(xí)壓力,克服考試焦慮

      2.教學(xué)難點(diǎn):學(xué)會(huì)增強(qiáng)學(xué)習(xí)能力,學(xué)會(huì)逐步完善自己的學(xué)習(xí)質(zhì)量

      [教學(xué)過程]

      [情境聯(lián)想]

      (教師在黑板上寫出“考試”一詞)

      教師:提到考試,同學(xué)們最先聯(lián)想到的詞語是什么?為什么?

      學(xué)生A:緊張,因?yàn)槲业某煽儾皇呛芎谩?/p>

      學(xué)生B:焦慮,因?yàn)榕驴疾缓谩?/p>

      學(xué)生C:正常,因?yàn)閷W(xué)習(xí)總是要考試的。

      學(xué)生D:壓力,因?yàn)榭疾缓冒职謰寢尵蜁?huì)嘮叨,不給好臉色看。

      學(xué)生E:無所謂,因?yàn)槲覍W(xué)習(xí)一般,反正考好考差一個(gè)樣。

      教師:正如學(xué)生C所說,作為學(xué)生,總是要面對考試的。其實(shí),在人的一生中,經(jīng)常要面對各種各樣的考試壓力。面對考試,感到緊張、焦慮、有壓力等,這是正常的心理反應(yīng)。面臨的考試如果很重要,或者考試難度過大;他人、自己的過高要求超過了個(gè)人的實(shí)際能力;僅以考試的成績來判斷個(gè)人的價(jià)值??這些都容易導(dǎo)致我們的考試焦慮。

      [相關(guān)鏈接]

      考試焦慮是在面臨考試時(shí)所出現(xiàn)的緊張、擔(dān)心、不安等情緒狀態(tài)。

      考試焦慮包含三種成分:

      一是認(rèn)知方面。它是以擔(dān)憂為特征的、由消極的自我評價(jià)或他人評價(jià)所形成的意識體臉。如“我比別人差,萬一我考不好怎么辦?”“怎么這么簡單的問題都答不出來?”

      二是生理反應(yīng)。面對考試,感到頭昏,心跳加快,容易疲倦,沒有食欲等。

      三是行為方面。考試焦慮所導(dǎo)致的行為表現(xiàn)有注意力不集中、判斷力減弱、讀書效率低、記憶力減退、失眠等。

      教師:適度的考試焦慮體現(xiàn)了我們對考試積極認(rèn)真的態(tài)度,但過度的考試焦慮,則會(huì)干擾我們的學(xué)習(xí),對身心健康造成不利影響。因此,我們要克服過度的考試焦慮,從容地面對考試。

      [我說考試]

      教師:你如何看待考試?請?jiān)囍靡痪湓拋硇稳葑约盒哪恐械目荚嚒?/p>

      學(xué)生F:考試是對自己學(xué)習(xí)的一種檢驗(yàn)。

      學(xué)生G:考試是對自己心理素質(zhì)的一種挑戰(zhàn)。

      學(xué)生M:考試只是一種檢查學(xué)習(xí)的方法。

      學(xué)生R:考試是一種公平、公正的比賽。

      教師:你認(rèn)為哪些做法有助于你積極面對考試?

      學(xué)生A:認(rèn)真復(fù)習(xí),做好充分的準(zhǔn)備。

      學(xué)生C:相信自己能夠考出比較理想的成績。

      學(xué)生D:正確對待家長的期望。

      [相關(guān)鏈接]

      得失心勿太重。要把考試視為考驗(yàn)自己學(xué)習(xí)成果的一次機(jī)會(huì)。人生最大的光榮不在于從不失敗,而在于每次跌倒后都能勇敢地爬起來。如果能從考試失敗中站起來,才是勇敢者的表現(xiàn)。

      重視考試的提示功能。要把考試當(dāng)做評價(jià)自己努力成效的工具??荚嚥坏苤赋瞿阍撆Φ姆较?,也能警告你應(yīng)該努力了。有耕耘一定有收獲。知識是一點(diǎn)一滴積累起來的,只要肯下功夫去學(xué),今天的努力就會(huì)是明天的收獲。

      [出謀劃策]

      面對考試出現(xiàn)過度焦慮時(shí),我是這樣應(yīng)對的:

      (學(xué)生以小組為單位,討論對策,并在班級進(jìn)行交流。觀點(diǎn)如下:)

      ① 擬訂具體的復(fù)習(xí)計(jì)劃;

      ② 不輕言放棄任何一科,也不只專攻某一科;

      ③ 養(yǎng)成有規(guī)律的作息習(xí)慣,保持良好的體力和充沛的精力;

      ④ 掌握一些放松情緒的方法;

      ??

      教師:在成長的過程中,承受學(xué)習(xí)和考試方面的壓力是我們必經(jīng)的考驗(yàn),讓我們積極行動(dòng)起來,交出一份令人滿意的答卷。

      戰(zhàn)勝挫折 開拓進(jìn)取

      [教學(xué)目標(biāo)]

      1.認(rèn)識人的生活態(tài)度和心理承受能力與困難和逆境兩種結(jié)果之間的關(guān)系,領(lǐng)悟提高心理承受力、保持積極進(jìn)取的精神狀態(tài)的重要意義。

      2.以積極的人生態(tài)度應(yīng)對挫折,尋找有效的應(yīng)對方法,養(yǎng)成開拓進(jìn)取的優(yōu)良質(zhì)量。

      [重點(diǎn)、難點(diǎn)]

      1.教學(xué)重點(diǎn):人的生活態(tài)度和心理承受能力與困難和逆境兩種結(jié)果之間的關(guān)系

      2.教學(xué)難點(diǎn):尋找有效的應(yīng)對方法

      [教學(xué)片斷]

      [聽我講故事]

      教師:我曾讀過這樣一個(gè)故事:草地上有一個(gè)蛹,被一個(gè)小孩發(fā)現(xiàn)并帶回了家。過了幾天,蛹上出現(xiàn)了一道小裂縫,里面的蝴蝶掙扎了好長時(shí)間,身子似乎被卡住了,一直出不來。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦掙扎的樣子十分不忍。于是??

      請同學(xué)們想象故事的結(jié)果是怎樣的?

      學(xué)生A:小孩把蛹撕開,將蝴蝶拿出來,可是蝴蝶一會(huì)兒就死了。

      學(xué)生B:小孩不忍心看,就將蛹放在窗臺的花盆里,第二天,蛹里面的蝴蝶不見了。

      教師:真實(shí)的情況就像學(xué)生A說的那樣,蝴蝶被取出后根本飛不起來,一會(huì)兒就死了。那么為什么蝴蝶會(huì)死呢?

      學(xué)生C:因?yàn)椴皇撬约浩朴级龅摹?/p>

      教師:是的。由于這只蝴蝶沒有經(jīng)過破蛹前必須經(jīng)過的痛苦掙扎,以致出殼后身軀臃腫,翅膀干癟,根本飛不起來,所以不久就死了。當(dāng)然,這只蝴蝶的歡樂也就隨著它的死亡而永遠(yuǎn)消失了。由此可見,要得到歡樂就必須能夠承受痛苦和挫折。

      戰(zhàn)勝挫折 開拓進(jìn)取

      在人生道路上,不在于有無困難和挫折,關(guān)鍵在于怎樣對待困難和挫折。

      [想象空間]

      (教師在黑板上寫下兩個(gè)詞“挫折”、“進(jìn)取”)

      教師:如果給大家這樣一些詞,你會(huì)想到什么?答案可以是有生命的事物,也可以是無生命的事物。我先說說我的答案,我想到了海燕。知道為什么嗎?誰能猜中我的心思?

      學(xué)生:哦,我知道。高爾基的海燕能勇敢地挑戰(zhàn)暴風(fēng)雨。

      教師:在他的文章里有一句話成為了流傳至今的名言,有沒有同學(xué)知道?

      學(xué)生:“讓暴風(fēng)雨來得更猛烈些吧!”

      教師:非常好。我已經(jīng)說了我的想法,你們的心思我還不知道。誰來說說看?如果你能告訴大家為什么這是你的最佳答案就更好了。

      學(xué)生D:我說說看吧,不知道對不對。我想的是海浪,因?yàn)楹@朔浅坝颗炫?,它能猛烈地拍打巖石。學(xué)生E:野草。不是說“野火燒不盡,春風(fēng)吹又生”嘛。

      學(xué)生F:水。因?yàn)椤暗嗡┦薄?/p>

      學(xué)生G:我。

      教師(詫異):這可是一個(gè)不一樣的答案哦,很有新意。你的理由是什么?

      學(xué)生G:看到這兩個(gè)詞,我第一反應(yīng)就是我自己嘛。

      教師:看來他非常自信,也很有勇氣啊。有沒有其他同學(xué)也想到了自己?

      學(xué)生舉手示意。

      [自我分析]

      教師:我們應(yīng)該成為一個(gè)勇于戰(zhàn)勝挫折的人。能不能說說你們平時(shí)是怎么做的?

      學(xué)生G:我上次的期末考試很不理想,心里非常著急。后來我就仔細(xì)分析了沒考好的原因,主要是上課聽課效率不高,會(huì)走神。作業(yè)有時(shí)候也不夠認(rèn)真,所以后來我就寫了一句話貼在鉛筆盒上時(shí)刻提醒自己。寫作業(yè)時(shí),不會(huì)的題目我會(huì)盡力去思考,實(shí)在不會(huì)就問老師,做到絕對不偷懶。這幾次測驗(yàn)我就進(jìn)步了。

      學(xué)生H:我以前不會(huì)游泳,爸爸笑我是個(gè)“旱鴨子”。我就是不信,練習(xí)了一個(gè)暑假,我終于會(huì)游泳了,而且還游得不錯(cuò)呢。

      教師:大家說得都挺好。每位同學(xué)在學(xué)習(xí)和生活中都會(huì)遇到各種各樣的困難。但是人們的態(tài)度不同,所得到的結(jié)果也不一樣。中國有句老話叫“蚌病成珠”,如果說珍珠是蚌在痛苦中艱難磨煉的結(jié)晶,那么智慧就是人們在戰(zhàn)勝一次又一次的挫折后得到的最寶貴禮物。讓我們愉快地接受挫折給我們的饋贈(zèng)吧!教師寄語:

      希望同學(xué)們能像海浪一樣勇猛,像野草一樣頑強(qiáng),勇敢地面對挫折和困難,在逆境中不屈不撓?!皩殑︿h自磨礪出,梅花香自苦寒來?!?/p>

      第二篇:作文——笑對生活

      笑對生活

      這個(gè)世界上人的命運(yùn)有天壤之別,有人一出生就含著金鑰匙,而有人一生坎坷,不管命運(yùn)將你帶入哪種人生,都別怨天尤人,不管是錦衣玉食還是風(fēng)餐露宿,都有讓自己微笑面對的權(quán)利,無論怎樣的生活,我們都該微笑著勇敢前行。

      人生旅途,不可能一帆風(fēng)順,正如一首歌里唱的三分天注定,七分靠打拼。即使陰霾正籠罩在你的生命里,也要唱一支堅(jiān)強(qiáng)的歌,用勇敢和無畏撰寫精彩的生命,讓鮮花在生命中綻放,而人生也會(huì)變得陽光燦爛。

      其實(shí)不管怎樣的人,一生都有太多的不如意,誰也無法擺脫塵世間的煩惱。喧囂塵世,歲月可以約束我們的生命,可無法約束我們的心情。

      我的一個(gè)女同學(xué),漂亮,能干,有自己的事業(yè),可是一場突如其來的車禍讓她的下肢癱瘓,臉上也留下了傷疤。我去醫(yī)院看她的時(shí)候,她沒有痛哭流涕,平靜得讓我有些害怕,她說“經(jīng)歷了這次劫難,我徹底看開了。只要生命還在,我就應(yīng)該笑著面對余生,幸好我的眼睛還在,既是只能坐在輪椅上,我還是可以看著我的孩子快樂的長大?!倍嗝磮?jiān)強(qiáng)睿智的女人,既然無力改變,就坦然面對。

      不要經(jīng)常埋怨老天不公,路途中時(shí)而風(fēng)風(fēng)雨雨,坎坷難行,時(shí)而艷陽高照,笑意盈盈,關(guān)鍵是看你如何來把握生活,享受生命。讓我們用微笑面對每個(gè)人每件事,你就會(huì)看到陽光燦爛,迎接你的也是一路的歡聲笑語。

      擁有一顆樂觀向上的心,不管遇到多大的困難,只要生命還在,希望就在,即使在寒冷的冬天也能感到生活的溫暖,漆黑的午夜也能看到黎明的曙光,用一種樂觀的態(tài)度去面對生活,用微笑來面對一切。

      命運(yùn)無常,世事滄桑,在顛沛流離的時(shí)光中,為自己點(diǎn)一盞心燈,驅(qū)散所有的陰霾,將微笑掛在臉上,讓每天的日子都喜笑顏開。一生中痛苦,失敗,挫折是在所難免的,只要你用積極的態(tài)度去對待。人生,沒有永遠(yuǎn)的傷痛,沒有過不去的坎。我們要像傲雪寒梅一樣,不管幾多風(fēng)霜雨雪,依然開得那么燦爛!

      第三篇:笑對生活作文

      精選笑對生活作文4篇

      在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中,許多人都有過寫作文的經(jīng)歷,對作文都不陌生吧,作文是通過文字來表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。相信許多人會(huì)覺得作文很難寫吧,以下是小編為大家整理的笑對生活作文4篇,僅供參考,大家一起來看看吧。

      笑對生活作文 篇1

      一個(gè)有著“跳馬冠軍”美譽(yù)的運(yùn)動(dòng)員,一個(gè)從巔峰跌落谷底的人,她會(huì)是誰呢?一個(gè)“陽光女孩兒”桑蘭。

      其實(shí)每個(gè)人都會(huì)有自己美麗而樸實(shí)的夢想,但是桑蘭姐姐的一個(gè)夢就如此破滅了。曾經(jīng)猶如一顆冉冉升起的新星的她,現(xiàn)在卻用微笑、用言行告訴大家:什么才是真正的堅(jiān)強(qiáng)!

      我贊美她,我佩服她!因?yàn)槲倚蕾p她的笑容,欣賞她那種樂觀主義精神。記得有一次,在上學(xué)的路上我怕遲到,便飛奔起來。突然,我摔在了地上,膝蓋有點(diǎn)疼,就強(qiáng)忍著痛一拐一拐地走到門口,媽媽一見我在哭泣,問我怎么了,我抽泣著說疼,一邊指了指膝蓋,并表示不想上學(xué)。媽媽安慰了又安慰,我才不情愿的走進(jìn)教室。而桑蘭姐姐卻在自己摔傷后,努力用無力的雙手將大腿抱上床,這件對常人來說再簡單不過的事情,在桑蘭姐姐的眼皮下卻是一件難事。但她卻努力的做著,而且是滿面笑容的做的。

      桑蘭姐姐的生活是艱難的,但她卻笑著迎接。她吃飯時(shí)由于手指沒有力氣,就用特殊的勺子套在手上,吃力的笑著吃飯。上學(xué)去時(shí),自己用手推去。邊推邊哼著歌。

      我們有健全的身體,卻沒有堅(jiān)強(qiáng)的決心;而桑蘭姐姐沒有健全的身體,卻有頑強(qiáng)的毅力。讓我們學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng),學(xué)會(huì)有毅力吧!

      笑對生活作文 篇2

      生活中總有一些事情讓我們煩惱、困惑、委屈、郁悶,甚至出離憤怒,這些情緒無疑是消極的,不僅于事無補(bǔ)于己無益,甚至還會(huì)對事態(tài)的發(fā)展起反作用。

      消解這些負(fù)能量,其實(shí)有許多小妙招。比如,以平常心待之,拋掉煩惱,忘卻憂愁;以冷靜心待之,凍結(jié)痛恨,窒息怒火;以智慧心待之,排解困惑,融化委屈。而這一切,都需要寬廣的胸襟去接納,去包容,去享受和消遣生活賜予我們的一切快與不快。

      我常常會(huì)拿自己開涮:人雖瘦卻胸襟闊,趕不上彌勒佛但也足夠用了。調(diào)侃式的自詡是因?yàn)槲抑溃盒亟箝_闊,就會(huì)對磕磕碰碰一筆帶過;胸襟開闊,就會(huì)將吃虧受罪的事情當(dāng)作一種打磨;胸襟開闊,就會(huì)把多做奉獻(xiàn)轉(zhuǎn)成積德;胸襟開闊,就會(huì)在別人麻煩自己的時(shí)候助人為樂。也只有胸襟開闊,我們的心里才能裝下陽光。

      想必一定有人會(huì)說開闊胸襟談何容易,但只要想通了助人是樂、吃虧是福,肯于吃虧助人,善于樂在福中,擁有寬闊的胸襟其實(shí)并不難。正所謂,想給身邊人舀一勺水,就得自己有一桶水;想讓身邊人樂觀向上,就得自己裝滿陽光。陽光心態(tài)不是嘴上說的,而是要靠自己的實(shí)際行動(dòng)做給人看,把陽光帶給大家。

      一個(gè)人的心房若是積攢了太多陰暗的負(fù)能量,勢必會(huì)無法承載耀眼的陽光,最終只能是將通向快樂的門窗關(guān)上。想要解脫,就得掙脫,把遮擋陽光的負(fù)面情緒一點(diǎn)點(diǎn)地清除掉,把潛藏在內(nèi)心深處的正能量激發(fā)出來,讓它看得見、摸得著、感受得到,我們的人生才能走向光明的彼岸。

      笑對生活作文 篇3

      面對生活的方式有很多種,即使每一種方式都是你的選擇,但要我說,笑對生活或許才是人們追求的方式之首選。像“掃雷英雄”杜富國便是我尤為敬佩的人,他即使失去雙眼、雙手,也積極進(jìn)食,努力進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。甚至,他還想裝上“智能手”為社會(huì)做貢獻(xiàn)。

      “以血肉擋住危險(xiǎn),哪怕自己墜入深淵,無法再給媽媽一個(gè)擁抱,無法再見妻子明媚的笑臉,戰(zhàn)友們拉著手躺過雷區(qū),你聽,那嘹亮的軍歌是對英雄的禮贊?!?/p>

      這種笑對生活的態(tài)度又何嘗不讓人為之敬佩呢?

      既然想笑對生活,我們也許就該像向日葵一樣,永遠(yuǎn)面向太陽,永遠(yuǎn)不輕言放棄。我曾也如此,不想學(xué)跳舞,因?yàn)樘?、太苦,?jiān)持不下來,有一天便沒有去跳舞,等我媽問我時(shí)就說老師這幾天叫我們不去。然而,我卻看到和我一起練舞的女孩子來找我一起去。這下便沒什么好掩飾的了,但當(dāng)時(shí)我也沒說話。只聽我媽說了一句我今天生病,去不了。

      說實(shí)話,我當(dāng)時(shí)是疑惑的,甚至有點(diǎn)擔(dān)心,我媽會(huì)不會(huì)把我罵一頓。但她沒有,她說,和我一起練舞的女孩子也一樣的在吃苦,那為什么我比她們早放棄呢?一句良言,點(diǎn)醒了我學(xué)舞的那幾年,也不再害怕吃苦受累。或許這便是笑對生活,不過也確實(shí)讓我很受益。甚至,到最后評分是還獲得了一份獎(jiǎng)品,更是驚喜。

      我們要像向日葵一樣,面向太陽,笑對生活,永遠(yuǎn)生長。

      笑對生活作文 篇4

      生命是一個(gè)簡單而又簡短的符號,人生來無牽無掛,走到終點(diǎn)時(shí)卻總是充滿了后悔與悔恨,但人的一生只有一次,只有一次去書寫它、去完美它的機(jī)會(huì)。在我的記憶里,死亡是一個(gè)可怕而又使人無力的代號,生命往往可能在一瞬間就悄然逝去,因此也往往使我產(chǎn)生一種無力感,我是一個(gè)普通人,沒經(jīng)過大風(fēng)大浪的洗禮,也沒經(jīng)過生死存亡的考驗(yàn),但我對死亡卻充滿了由心散發(fā)出來的畏懼,也許這是人的一種本能,或許也只因?yàn)橛|發(fā)了我內(nèi)心某些傷心的回憶。

      懷念起童年,我總會(huì)想起一個(gè)人。一個(gè)經(jīng)常逗我笑,一個(gè)手把手教我折紙游戲的人,兒時(shí)的我并不懂得什么是寵愛,什么是溺愛,或許他帶給我的就是吧。

      懷念起童年,我總是想起一個(gè)人。他不是我的親人,卻像親人一樣疼愛我;他不是我的親人,卻像親人一樣寵愛我,帶給開心和光亮。

      懷念起童年,我總是會(huì)想起一個(gè)人。每當(dāng)我在放學(xué)回家的路上他總是咧開他那沾滿胡茬的嘴沖我一笑,那是一種充滿溺愛的笑,沒有絲毫的雜質(zhì),充滿了溫暖和愛護(hù)。

      懷念起童年,我總會(huì)想起一個(gè)人。一個(gè)右手食指因意外斷去,我因好奇而經(jīng)常玩弄他的斷指的人。他總是溺愛的沖我一笑,沒有任何責(zé)備。

      他是爸爸的朋友,我的一個(gè)普通叔叔,一個(gè)不能再普通的叔叔,而后卻因食道癌離開了我們,離開了我的生活,兒時(shí)的我并不明白死亡是一種什么概念,但我清楚他已經(jīng)回不來了,并且?guī)ё吡宋宜泻退黄鸬幕貞?,帶走了我對童年美好的憧憬,讓我明白了生命的存在,明白了生命的短暫,生命的可貴。

      每次想到此處我都會(huì)由內(nèi)心發(fā)出感嘆,人的一生如此短暫,我們在如此短暫的人生里到底能得到什么,學(xué)到什么,能夠留下什么呢?或許大多數(shù)人得到的是深深的`傷害,學(xué)到的是人心的險(xiǎn)惡,留下的是深深的遺憾。但是我們畢竟經(jīng)歷過,感悟過,清醒過;受過傷,吃過苦,流過淚。所以無論結(jié)果如何,我們都要學(xué)會(huì)感激,感激上帝賜予我們生命,感激給與我們一次機(jī)會(huì)去體驗(yàn)人生,感悟人生的價(jià)值。我們都曾為了自己的幸福,自己的生活而努力過,失敗過,但是正因?yàn)槲覀兣^,無論結(jié)果如何,我們努力過,不后悔。

      我的人生剛剛經(jīng)歷了一個(gè)小轉(zhuǎn)折點(diǎn),我為它努力過,奮斗過,也曾失敗過。六月七號八號是一個(gè)令人難忘的日子,整整過去一個(gè)月了,而對于我來說這是又一年的令人難忘的日子,去年的失敗我曾悔恨過,也曾氣餒過,但是我沒有因此而放棄,相反,我把它看作是一種磨礪,它讓我明白了什么是失敗,教會(huì)了我堅(jiān)強(qiáng),教會(huì)了我學(xué)會(huì)勇敢面對生活中的挫折。它,雖苦猶甜,激勵(lì)著我一步步成長,邁向?qū)儆谖业娜松?,正因?yàn)槲遗^,不論結(jié)果如何,我不后悔。因?yàn)槲业娜松易鲋?,雖然它不夠完美,但它是屬于我的,別人沒有資格去評價(jià)。這是我人生中的一種歷練,一種美好回憶,它有屬于它的獨(dú)特價(jià)值。

      我雖然不夠完美,但世界上就只有一個(gè)我,我是獨(dú)一無二的存在,整個(gè)世界我是唯一,你也一樣,何必為了一點(diǎn)點(diǎn)世事的煩擾而去憂愁;生命很短,何必為一點(diǎn)點(diǎn)難過而去浪費(fèi)時(shí)間去傷心呢。笑著面對生活,笑談人生,笑對未來,把握并不富裕的時(shí)間去創(chuàng)造屬于自己的人生,體現(xiàn)自己最大的價(jià)值,何樂而不為呢。庸人自擾,自惹煩惱,徒增痛苦罷了,積極的面對一切,生活也會(huì)回應(yīng)給你積極的一面,笑對生活,笑談人生?。?/p>

      第四篇:笑對生活作文600字

      笑對生活作文600字

      微笑,是積極樂觀的生活態(tài)度的體現(xiàn),這是一種豁達(dá),是一種淡然。——題記

      不管我考試考得再差,媽媽都會(huì)先給我一個(gè)微笑,再對我輕輕的說:“我的乖女兒,再加油,你下次一定能考好的。”

      有一次我的英語沒及格,媽媽不但沒有罵我,反而帶我去爬山,剛開始,我的興趣還挺大的,可是還沒有爬到半山腰,我就沒多大興致了。就在這時(shí),媽媽對說:“你看這里的風(fēng)景漂亮嗎?”

      “不怎么樣??!”我瞄了一眼。

      “這主要是你心情不好的緣故,你看那邊的樹多綠呀!還有那溪水是多么的清澈呀!魚兒在里面歡快的嬉戲,鳥兒在天空自由的飛翔。還有,你看不遠(yuǎn)處的花開得多么鮮艷??!你試著改變自己的心態(tài),用積極樂觀的態(tài)度去面對生活,你將會(huì)發(fā)現(xiàn)生活更美好!”媽媽接著說,“欣賞風(fēng)景猶如人生一樣,只有你用積極樂觀的態(tài)度去面對生活,你才會(huì)發(fā)現(xiàn)生活的美好,這樣的人生才會(huì)是快樂的,也只有這樣的人生才是有意義的?!?/p>

      聽完媽媽的話,我試著改變自己的心態(tài),用積極的態(tài)度去欣賞沿途的風(fēng)光,果然,我發(fā)現(xiàn)沿途的風(fēng)景是那么的美麗。此時(shí),我豁然開朗,感覺全身都充滿了力量,奮力的向山頂爬去,不久后,我們便到達(dá)了山頂。同時(shí)也明白了一個(gè)道理:在人生的成長道路上,只有以積極樂觀的生活態(tài)度去面對生活中的一切艱難挫折,并不斷的為之努力奮斗,才會(huì)取得應(yīng)有的成就,才能實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值,才能到達(dá)自己理想的頂峰。

      通過這次爬山,在媽媽的教誨下,有一句話我銘記于心:笑對生活,你將感受到生活的多姿多彩;笑對生活,你將感受到人生的無窮樂趣;笑對生活,在實(shí)現(xiàn)自己人生理想的道路上,即使道路坎坷,你仍將如履平地,勇往直前。

      第五篇:笑對生活教學(xué)設(shè)計(jì)

      心理健康教育之心理輔導(dǎo)課教學(xué)設(shè)計(jì)

      加區(qū)三中團(tuán)委

      活動(dòng)主題:笑對生活

      活動(dòng)目標(biāo):

      1、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到挫折是人生的一部分。

      2、幫助學(xué)生樹立珍惜生命,積極向上的生活態(tài)度。

      3、培養(yǎng)學(xué)生以健康的心態(tài)正確面對生活中的困難和挫折。授課教師:加區(qū)三中 郭海燕 活動(dòng)過程:

      一、游戲吹蠟燭——感受挫折

      1、同學(xué)們喜歡做游戲嗎?今天,我們要舉行一次吹蠟燭比賽。請每小組推選一名選手參賽,看誰先把蠟燭吹滅。

      2、請同學(xué)們按著自己的脈搏為他們計(jì)時(shí)。

      3、賽后談話:比賽結(jié)束了,你心中有什么感受?

      4、小結(jié):比賽失利、考試成績不理想、爸爸媽媽的責(zé)罵、朋友的誤解等不如意的事常常發(fā)生。傷心、難過、遺憾、失落是我們遭遇困難遭受挫折的正常情緒表現(xiàn)。在我們成長的道路上,遇到困難和挫折是常有的事。你都遇到過哪些困難和挫折?遭遇挫折后,你有什么樣的感受?你是如何解決的? 解決方法:發(fā)泄、轉(zhuǎn)移、代替、升華、傾訴、求助等。

      二、游戲:哭笑大比拼

      請吹蠟燭游戲中最快的隊(duì)與最慢的隊(duì)各選1男1女分別表演“哭”“笑”,互相感染對方,直到對方哭變笑或笑變哭為止,成功感染對方者為勝。

      5、總結(jié):為什么在這個(gè)環(huán)境表演笑的人比較容易,而哭的人怎么也哭不出來呢?主要是因?yàn)檫@個(gè)環(huán)境、這個(gè)歡快的氣氛。有人說生活是一面鏡子,你對它笑,它就對你笑;你對它哭,它就對你哭。我最想對大家說的是:笑是生活的主題,要學(xué)會(huì)笑對生活。

      三、故事閱讀:《倆兄弟》有一對雙胞胎,哥哥整天愁眉不展,口頭禪是“太糟啦!”,弟弟每天都笑容滿面,他的口頭禪是:“太好啦!”。父親看在眼里,想試著改變一下,想讓哥哥能露出笑臉,弟弟也生一次氣。一天,父親趁兄弟二人不在家,在哥哥的房間里,放上一盒玩具,在弟弟的房間里放上一堆小狗的糞便。不一會(huì)兒,兄弟倆回來了。父親坐在客廳里,等待他們的反應(yīng),只見哥哥哭喪著臉跑了出來,對著父親嚷嚷起來:“太糟了!是誰進(jìn)了我的房間?!”接著弟弟也急匆匆地跑出來了,興奮地問爸爸:“太好了,爸爸!我們家是不是添小動(dòng)物啦?是小狗還是一匹小馬?我怎么找不到呢?在哪兒呢?”這個(gè)故事告訴我們一個(gè)什么道理?

      四、你知道嗎?

      1、福彩36選7的概率

      2、比較福彩36選7的概率和精卵子結(jié)合的機(jī)率,體會(huì)自己生命的來之不易。

      如此來之不易的生命只有一次,所以,我們要盡情享受生活,笑對生活。心理健康教育之心理輔導(dǎo)課教學(xué)設(shè)計(jì)

      加區(qū)三中團(tuán)委

      但人生不如意事十之八九,我們應(yīng)該怎樣面對?讓我們看看榜樣的力量。

      五、說一說想一想讀一讀:

      1、名人事例說一說:古今中外,有許多名人勇敢面對挫折,在挫折中奮起,創(chuàng)造不平凡的業(yè)績。像這樣的事例,你知道那些?(文王拘而演《周易》,仲尼厄而做《春秋》,屈原放逐,乃賦《離騷》,左丘失明厥有《國語》,孫子臏腳,兵法修列,不韋遷蜀世傳呂覽,大抵圣賢發(fā)憤之所為作也。)

      2、人生難免會(huì)有挫折,人們對于挫折和苦難的態(tài)度不同,結(jié)果就會(huì)不同。

      3、美文欣賞:《雕琢》

      4、感悟:再普通的人,如果有堅(jiān)強(qiáng)的意志,能忍受住一個(gè)個(gè)苦難,經(jīng)受住一番又一番的磨煉,向著自己心中的目標(biāo)邁進(jìn),將來一定是出類拔萃的。但是,如果你一出生就自肩膀失去了你的雙手,自臀部失去了你的雙腿,你會(huì)怎么面對?有這樣一個(gè)人,他從出生起就是老師說的這個(gè)樣子,他是怎么面對的?

      六、怦然心動(dòng):

      1、觀看視頻

      2、簡介力克的成就。

      3、提問:看了這段視頻,你有什么感受?無論你有多少對生活的抱怨,無論你有多少對自己的不滿,無論你有多少自以為的傷痛,只要站在他的面前,你就無法再抱怨、不滿和傷心。這是因?yàn)槲覀兂3D軓膭e人那里得到力量和信心。

      七、小結(jié)

      1、寫收獲:今天的活動(dòng),你感受最深的是什么?

      通過今天的活動(dòng),你想對自己、對親人、朋友、同學(xué)說些什么?請寫在紙上。

      2、分享收獲:你想把這句話送給誰就走到他的面前大聲讀給她聽,想送給自己就大聲讀給自己聽;也可以帶出課堂,把這句話送給你的親人、朋友。

      八、[課外延伸]

      1、用一個(gè)小筆記本記錄自己克服困難獲得成功的經(jīng)歷。

      2、課外閱讀《想象五年后的你》、《輪椅上的夢》等

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