第一篇：2013年第十二周國旗下講話——如何面對挫折

尊敬的老師們.親愛的同學們：

早上好！

今天我國旗下講話的主題是：如何面對挫折。

在我們的成長過程中，既充滿了成功的喜悅，也會遇到各種各樣的挫折。比如早上因起床晚，上學遲到而被老師批評；期中.期末考試，盡管做了比較充分的準備可成績卻不理想；參加班干部競選，自以為很有希望，結(jié)果卻意外落選；課堂上沒能回答出老師的提問；明明做了好事卻被同學老師誤會等等。這時，我們往往會產(chǎn)生焦慮、失望、憂慮、擔心、痛苦等情緒反應。

挫折是每個人都會遭遇的，我們不能繞它而行，無論是直面正視，還是迂回躲閃，都不能真正地擺脫它。因此，我們必須用積極的態(tài)度去面對挫折。下面，老師講一個桑蘭的故事，也許會給每一位同學以啟示。

桑蘭，是我國一位著名的體操運動員，曾在全國多次體操大賽中獲得冠軍。然而在第四屆友好運動會體操賽場的一次賽前訓練，一次偶然，桑蘭的一個沒有完成的手翻轉(zhuǎn)體動作，頭部著地，造成中樞神經(jīng)嚴重損傷，雙手和胸以下失去知覺。從她蘇醒過來以后，她就沒有流一滴眼淚；從她重新面對公眾的目光那一刻起，她的面容就永遠浮現(xiàn)著燦爛的微笑。

在康復過程中，十七歲的桑蘭刷一次牙就用了半個多小時。桑蘭吃飯時，她雙手顫抖，好不容易把飯送到嘴邊，還沒張開嘴，飯粒全灑在桌子上。她只好重新再來，一次、兩次、三次┄┄終于吃到了一口飯,病痛卻使她大汗淋漓。桑蘭多么堅強?。〈┮路臅r候，常常是穿好一只衣袖就累得氣喘吁吁。媽媽心疼她，想幫幫她，可她堅持要自己穿。

面對挫折，桑蘭選擇的是積極的態(tài)度，她的頑強意志征服了美國，征服了中國，征服了世界。她不再是一個體操運動員，甚至她也不是一個一般意義上的高位截癱的殘疾人。她是一個永遠微笑的姑娘，是一個與常人一樣對新生活充滿渴望的活力四溢的年青生命。

然而，面對挫折，有的人卻束手無策，夸大困難，放大痛苦，從此消極頹廢，一蹶不振，少數(shù)人甚至走上了絕路；有的人恰恰相反，如桑蘭，他們采取積極的人生態(tài)度，正視困難，并能較快地擺脫困境，從失敗中吸取教訓，總結(jié)經(jīng)驗，最終獲得了成功。那么，我們該如何面對挫折呢？

首先，要明白挫折是任何人都不能避免的，具有普遍性、客觀性。當自己設立的目標與實際目標產(chǎn)生差異時；當盡了最大努力還不能完成看來似乎不太高的目標；當自己的觀念與社會相矛盾時；當自己認為合理的要求不能滿足時；當考試成績下降臨時等等都會產(chǎn)生挫折。例如魯迅曾彷徨過，歌德、貝多芬還曾想過自殺，但他們都頑強地戰(zhàn)勝了自己的消沉和軟弱，通過自己的努力，最終堅定地走向成功。

然后，要看到挫折并不可怕，生活中的挫折和磨難，給人以打擊，給人帶來悲傷和痛苦，但也能使人奮起，成熟，變得堅強起來！有一句名言說得好：“人的生命似洪水在奔騰，不遇著島嶼和暗礁，難以激起美麗的浪花?！贝呵飼r期的越王勾踐，被吳國打敗后成了吳王的奴仆，他并不就此認命，而是臥薪嘗膽。終于他率眾如愿以償?shù)卮驍×藚菄?/p>

最后，要善于進行心理調(diào)節(jié)，保持良好的心態(tài)，擺脫挫折感。羅曼?羅蘭說：“人生是場無休止的激烈搏斗。要做一個真正的人，就得隨時準備面對無形的敵人，面對存在于自己身上能致你死地的那股力量，面對那亂人心智引你走向墮落和毀滅的糊涂念頭……”所以，當挫折來臨后，你就應該從以下幾方面進行心

理調(diào)節(jié)。

第一、學會客觀地對待自己。古人云：人貴有自知之明。要對自己有一個正確、全面、客觀的認識，自己有哪些優(yōu)點、缺點；有哪些成功的經(jīng)驗和失敗的教訓，應當心中有數(shù)，既不夸大，也不縮小，實事求是地去接受現(xiàn)實，及時地擺脫挫折感，排除一切干擾自己心智的因素，以主動、積極、樂觀、向上的態(tài)度對待所發(fā)生的一切。

第二、學會轉(zhuǎn)移注意力。在受挫折時，要及時轉(zhuǎn)移思想感情和注意力，“忘我”地去熱衷于讓你開心的事。如唱歌，讀書，繪畫，寫作，工作……。

第三、學會寬容。越是在遭受挫折，越是要謙讓，對別人寬容大度。這一點是構(gòu)成健康人格的關(guān)鍵因素之一。

第四、做一件事要善始善終。當面臨任務很多時，要先解決一個最容易解決的問題，有了成果就會有信心，成果越大，信心就越強。

總之，“真的猛士，則可以操縱自我心智，跨越道道障礙，打破重重險阻，奮力前行！”在人生的道路上，只有那些勇于面對挫折，不畏艱難，憑堅強的毅力拼搏的人，才能有希望走向成功，才能創(chuàng)造出更加美好的明天！

全體君誠實驗學校的一學子們，讓我們一起正確地面對挫折，創(chuàng)造美好的明天！

第二篇：正確對待挫折 第十二周國旗下講話（本站推薦）

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正確對待挫折

在每個人的生命中都會有很多的挫折，面對挫折，我們不應該畏懼、退縮；面對挫折，我們的心不應該感到疲憊、失意。殊不知，我們的人生，正因經(jīng)歷了無數(shù)的挫折，才變得繽紛而多彩，豐富而充實?？v觀歷史，古今中外，凡是有所建樹之人，無一不是在挫折面前經(jīng)受住了考驗，而鑄造了一個不平凡的人生的。

那么當挫折來臨時，你會如何面對它呢?告訴你，面對挫折一定不要愁眉不展，而應勇敢無畏地含著笑容去面對！應該認識到，古往今來，偉大成就的殿堂前無不以挫折為臺階。電燈的誕生，是愛迪生用幾千次實驗的失敗換取的；《命運》交響曲，是貝多芬雙耳失聰后的產(chǎn)物；我們最熟悉的中國新民主主義革命，更是經(jīng)歷了無數(shù)風風雨雨、坎坎坷坷才獲得最后的成功。可以說，沒有挫折這塊堅實的基石，就不會有今天人類的科技、文藝乃至社會歷史進程的這一座座豐碑。我們要想樹立起自己的成功之碑，也必須用挫折為它奠基。

就像上星期我們進行了期中測驗，可有的同學找不到感覺，這次考得不好；有的同學不該失分的地方，做錯了，失誤較多；凡此種種，使得有些同學想法多多，感到壓力很大，情緒悲觀失望，思想包袱很重。其實大可不必。這個時候正是對我們心理素質(zhì)的考驗，這個時候更需要擺正心態(tài)，振奮精神，只有端正思想，正確認識，才能克服一切困難，戰(zhàn)勝自卑心理。同樣，學習中，難免遇到不如意，薩迪也說過：“知識的根是苦的，知識的果是甜的?！彼詣e為面前的挫折所困擾了。順水推舟固然輕松自得，但逆水之境誰言不是我們鍛煉精神與體格的契機？人的精神不單在于鮮花掌聲前的謙卑與自豪，更在于面對滿路荊棘中的堅毅與自信的目光，面對困難，我們是否滿目蒼夷，心頭被壓得不得不彎腰來苦思覓尋解決之道，并因此沉溺于無盡的挫折感中？抬起頭來，把挫折困難看淡些，也許解決之法就在那一籌莫展之中，換條路子，看看前方，讓你的身心踏于困難之上，以一種平和的心態(tài)面對并戰(zhàn)勝它，是我們學習苦中之樂的源泉，是我們永不服輸，樂觀向上的精神動力。

如果說理想是岸，能力是船，知識是槳，機遇是風，那么毅力便是舵手的素質(zhì)。只要勇敢地蕩起智慧的雙槳，憑借自己的真才實學乘風破浪，勇于面對生活中的挫折，堅信陽光總在風雨后，只有這樣才會到達理想的彼岸。

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每個人心中都應有兩盞燈光，一盞是希望的燈光；一盞是勇氣的燈光。有了這盞燈光，我們就不怕海上的黑暗和風濤的險惡了。同樣不要低頭沮喪于為何學習沒有快樂，抬起頭，整好裝，學習中同樣有別樣的快樂，它就在你的身旁，就在你年輕、機智而充滿燦爛陽光的心中。

>>《正確對待挫折 第十二周國旗下講話》

第三篇：國旗下講話：面對挫折

微笑著面對挫折

同學們：

大家好，今天我國旗下講話的題目是《微笑面對挫折》。

同學們，人的一生幾十年，會經(jīng)歷大大小小無數(shù)的事。有成功，有失敗；有開心，有痛苦。雖然人們都希望自己的生活能多一些快樂，少一些痛苦，多一些順利，少一些困難，但“人生不如意十之八九”，從古到今，沒有哪一個人能說沒有經(jīng)歷挫折和失敗。沒摔過跤，就學不會走路?？梢哉f，挫折是人生的一部分。

我先給大家介紹一個人，他是美國的第十六屆總統(tǒng)，叫林肯，大家一定會想，能夠當上美國總統(tǒng)，一定是非常幸運的?？墒悄銈冎绬幔克囊簧庥隽嗽S多大挫折：22歲，生意失敗。23歲，競選議員失敗。24歲，生意再次失敗。25歲，當選議員。26歲，情人去世。27歲，精神崩潰。29歲，競選州議長失敗。37歲，當選國會眾議員。39歲，國會眾議員連任失敗。46歲，競選參議員失敗。47歲，競選副總統(tǒng)失敗。49歲，競選參議員再次失敗。51歲，才當選美國總統(tǒng)。

聽了他的經(jīng)歷，同學們想想，如果他在遭受其中一個挫折時就灰心喪氣，一蹶不振，他還有當上美國總統(tǒng)的一天嗎？顯然不可能。他最后能夠登上總統(tǒng)之位，就是因為他經(jīng)受住了各種打擊，微笑面對挫折，不懈努力，取得了最后的成功。還有我們熟悉的雜交水稻之父袁隆平，大發(fā)明家愛迪生，以及敬愛的鄧小平爺爺，都是經(jīng)歷了無數(shù)挫折才取得了舉世矚目的成就。可見沒有什么成功是可以一帆風順的。

同學們，我們現(xiàn)在是小學生，也會在學習和生活中遇到各種挫折。比如今天的課沒有聽懂，不會做題；或者與同學發(fā)生了矛盾，被老師批評；或者考試沒有考好；或者什么事被老師同學誤解??這些事會讓我們感到沮喪、委屈、失望。但跟大人們遇到的挫折比，那可是微不足道的。我們千萬不能因此小題大做，大發(fā)脾氣、賭氣，甚至埋怨同學、老師和家長。應該學會勇敢地面對，想辦法解決這些問題。

有位名人說過：“世界上的事情永遠不是絕對的，結(jié)果因人而異，苦難對于天才是一塊墊腳石，對能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵?！蔽覀円獙W會把每一次挫折都當做一筆財富，微笑著面對挫折，面對失敗。當我們成功的克服一個個挫折后，一定會迎來勝利的彩虹。

謝謝大家，我的國旗下講話結(jié)束。

李紅

2014-12-19

第四篇：國旗下講話面對挫折

面對挫折

尊敬的老師們、同學們：

早上好！今天我國旗下講話的題目是“面對挫折”。

天氣有寒有暖，人生有悲有歡。在每一個人的人生旅途中，難免會遭受諸如朋友反目、家庭變故、病魔纏身、蒙冤受屈、考試滑坡、應聘失敗、下崗失業(yè)、懷才不遇等種種打擊，這就是挫折。如何面對挫折？

第一、應該明白挫折不可避免。古人云:“百年人生,逆境十之八九”。在生活中，在學習上，我們不可能一帆風順，事事如愿，總會遇到各種干擾和阻力。躲避挫折是不可能的，關(guān)鍵是要正視它，要以寬闊的胸襟，以平常的心態(tài)去面對它。

第二、應該認識到挫折能夠磨練我們的意志。挫折雖是件壞事，但它又能變成好事，它能增強我們的信心，能夠磨練我們的意志。挫折是通向成功彼岸的必經(jīng)之路，能讓我們內(nèi)心深處激起希望與力量。有這樣一則故事：草地上有一個昆蟲的蛹，被一個小孩發(fā)現(xiàn)并帶回了家。過了幾天，蛹上出現(xiàn)了一道小裂縫，里面的蝴蝶掙扎了好長時間，身子似乎被卡住了，一直出不來。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦掙扎的樣子十分不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹殼剪開，幫助蝴蝶脫蛹出來。然而，由于這只蝴蝶沒有經(jīng)過破蛹前必須經(jīng)過的痛苦掙扎，以致出殼后身軀臃腫，翅膀干癟，根本飛不起來，不久就死了。這個故事說明了一個人生的道理，要想獲得成功就必須承受痛苦和挫折。挫折是對人的磨煉，也是一個人成長的必經(jīng)之路。

第三要學會戰(zhàn)勝挫折。我們該如何戰(zhàn)勝挫折？一是要分析產(chǎn)生挫折的原因，特別是要分析自身的主觀原因，找到戰(zhàn)勝挫折的方法；二是要有戰(zhàn)勝挫折的勇氣和毅力。俗話說：“困難是彈簧，看你強不強，你強它就弱，你弱它就強?！币霊?zhàn)勝挫折，走出逆境，就一定要有堅定的信心和頑強的毅力；三是要樹立遠大理想。古人說“人無遠慮，必有近憂”。沒有遠大志向的人，必然是“小人常戚戚”。對于我們中學生來說，就是要樹立為中華之崛起而讀書的志向，只有樹立遠大理想，才能經(jīng)受得起種種挫折的考驗。一代偉人鄧小平，在政治生涯中三起三落，被西方媒體稱為“打不倒的小個子”。正是因為他有一顆熱愛中國人民的赤子之心，才使他能夠愈挫愈奮，一往無前,始終如一地去拼搏和進取，并最終戰(zhàn)勝挫折。

同學們，挫折、失敗并不可怕，可怕的是在挫折、失敗面前一蹶不振。請銘記兩幅對聯(lián)，希望它成為你的座右銘：

自古雄才多磨難, 從來紈绔少偉男。

寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。

讓我們勇敢地面對挫折，去迎接人生道路上的種種挑戰(zhàn)吧！我的講話到此結(jié)束，謝謝大家！

1205班2012年12月24日

第五篇：第十二周國旗下講話范文

防災減災 珍愛生命（第十二周）

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家早上好！我是來自五年級的XXX，今天我演講的題目是“防災減災

珍愛生命”。

生命，是珍貴的，是無價的。我們能夠領(lǐng)略山的雄偉，海的壯闊，是因為我們擁有生命；我們能夠聆聽風的細語，鳥的歡歌，是因為我們擁有生命；我們能夠感受親情的偉大，友情的溫暖，愛情的美好，是因為我們擁有生命。生命，是如此美好，是我們最寶貴的財富。

但同時，生命又是無比脆弱的。2008年5月12日大地震，一瞬時，山崩地裂，家園損毀，生命消逝。熟悉而溫暖的家園被撕裂成山般的廢墟，天真爛漫的笑臉被奪去花一樣的童年，鮮活的生命被那一瞬間把生與死分開，還有許許多多的夢想，被殘忍無情地摧毀掩埋。在災難面前，生命顯得如此脆弱而不堪一擊。

正因生命只有一次，我們才要倍加珍愛。而對于災難，如果我們能進行有效的防范和保護，我想，生命或許會堅韌不少。

比如，對于地震，自2009年起，每年的5月12日被設為全國“防災減災日”?！胺勒饻p災日”的設立，既是紀念四川汶川大地震故去的人們，也是提醒我們前事不忘、后事之師，增強全社會防震減災意識。而當?shù)卣饋砼R之時，我們千萬要鎮(zhèn)靜。由于強烈振動只有幾秒到幾十秒鐘，時間短促，所以應采用“就近避震”的方法。如果不幸被壓在建筑物下，更要保持頭腦清醒，盡量保存體力，延長生命。

對于火災，我們平時應注意電器的使用和煙花爆竹的燃放，學習滅火器的使用方法，不應隨意進行與火有關(guān)的游戲。處在陌生的環(huán)境時，留心疏散通道、安全出口及樓梯方位。一旦發(fā)生火災，需要保持鎮(zhèn)靜，不能驚慌，利用周圍一切可利用的條件逃生。如果身處濃煙之中，盡量采取低姿勢爬行，頭部盡量貼近地面。

當然，人的一生遇到大的災難的幾率是小的，我們更加要注意小的安全問題，提高防范意識，例如，不隨意下河，下湖游泳；要注意活動安全,特別是進行體育活動時要防止給自己和他人造成傷害。

生命只有一次，我們要珍惜生命，要真實地活著，且活得盡可能地精彩。每一次風雨之后，都讓心靈感受到生命的拔節(jié)。而生命一旦來到這個世界上，便負有嚴肅的使命，因此，我們要學會防災減災，珍愛生命，抓住生命中每一瞬間，用上蒼賦予的生命，為自己，也為社會做出貢獻！我的演講完畢，謝謝大家。