第一篇：擁有私人教練的好處

在我們的周圍，已經(jīng)有越來越多的人開始加入健身的行列，繁雜的工作、頻頻的應(yīng)酬，其實(shí)

早始透支身體了，就像很多健身俱樂部的廣告詞一樣：健身俱樂部就是你生命的加油站！選

擇健身的人多，但健身的目的和方法卻各不相同，但歸根結(jié)底，都是為了健康。

私人教練，是一個(gè)不陌生的名詞。很多人現(xiàn)在都已經(jīng)擁有屬于自己的私人教練，像很多的演藝明星、政府要員、商界名流、知名人士，都有自己專職固定的私人教練，為他們制定科

學(xué)的運(yùn)動(dòng)保健計(jì)劃。那請私人教練到底又有哪些好處呢？

在下面的10點(diǎn)中，你會(huì)明白“私人教練”的真正益處。.私人教練是您最專業(yè)的陪練

團(tuán)體有氧課中由于人多，教練無法進(jìn)行一對一陪練，而私人教練可以對您進(jìn)行一對

一、手把手的健身輔導(dǎo)，起到陪練的效果，使健身效果更好。.擁有私人教練使您有更富足的學(xué)習(xí)時(shí)間

私人教練一直都在指導(dǎo)您健身，講解更詳細(xì)、動(dòng)作質(zhì)量更高，使您的學(xué)習(xí)時(shí)間更富足。.私人教練對您進(jìn)行個(gè)別化指導(dǎo)

私人教練可以根據(jù)您自身的體能和健身目標(biāo)，設(shè)計(jì)出最佳及最適合您的課程，并且為您

建立一個(gè)個(gè)人訓(xùn)練檔案，使訓(xùn)練更系統(tǒng)更科學(xué)化。.擁有私人教練可以使您更有安全保障

在鍛煉時(shí)，私人教練會(huì)專注您的運(yùn)動(dòng)過程，而且會(huì)緊密觀察、協(xié)助及糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，能

夠防止可能的意外，確保您的安全。.擁有私人教練可以給您健身的動(dòng)力

私人教練不止擔(dān)當(dāng)著教練的角色，更可以引導(dǎo)您正確的健身觀念、給您健身的動(dòng)力，并

適時(shí)鼓勵(lì)，助您培養(yǎng)信心、作為示范楷模。.擁有私人教練可以讓您的健身過程連續(xù)性

私人教練為您編排定期的訓(xùn)練時(shí)間表，督促您按時(shí)鍛煉，可以有效減少因怠惰而不去運(yùn)

動(dòng)的借口。

7.私人教練可以為您的特殊需要做專業(yè)指導(dǎo)

我們的私人教練，都具備設(shè)計(jì)針對個(gè)別身體不適的健身課程的經(jīng)驗(yàn)，可以使您每時(shí)每刻

都享受健身的樂趣。.私人教練可以為您制定營養(yǎng)飲食計(jì)劃

私人教練可以根據(jù)您的自身特點(diǎn)，為您制定最佳的營養(yǎng)飲食方案，使您的運(yùn)動(dòng)與飲食相

結(jié)合，達(dá)到最佳的健身效果。

9.私人教練可以為您提供運(yùn)動(dòng)后的伸展和放松

私人教練可以在您運(yùn)動(dòng)后對您進(jìn)行伸展練習(xí)和運(yùn)動(dòng)按摩，使您的身體得到更好的放松、更快的恢復(fù)。.擁有私人教練可以讓您增強(qiáng)自信

健身、健美令您充滿自信。周全的訓(xùn)練計(jì)劃，可以使您于最快、最安全及最享受的過程

達(dá)到您的健身目標(biāo)，使您神采飛揚(yáng)之外更充滿自信。

第二篇：私人教練好處

擁有私人教練的好處

隨著生活品質(zhì)的提高已經(jīng)有越來越多的人加入到健身的行列中來，繁雜的工作、頻頻的應(yīng)酬其實(shí)早就開始損害我們的身體了。多元化的健身俱樂部就是您生命的加油站！選擇健身的人多，但是健身的目的和方法確各不相同。但歸根究底都是為了健康。

私人教練已經(jīng)不在是一個(gè)陌生的名字，很多人已經(jīng)擁有了屬于自己的私人教練。像很多的演藝明星、政府要員、商界名流、知名人事都擁有自己專職固定的私人教練。給他們制定科學(xué)的運(yùn)動(dòng)保健計(jì)劃，那請私人教練到底又有那些好處呢？

在下面的十點(diǎn)中，您將會(huì)了解到私人教練的真正益處。

1、私人教練是您最專業(yè)的陪練。

團(tuán)體有氧課由于人多，教練無法進(jìn)行一對一。而私人教練可以對您進(jìn)行一對

一、手把手的健身指導(dǎo)，起到陪練的效果，使健身效果更好。

2、擁有私人教練是您有更富足的學(xué)習(xí)時(shí)間

私人教練一直都在指導(dǎo)您健身，講解更詳細(xì)，動(dòng)作質(zhì)量更高，使您的學(xué)習(xí)時(shí)間更富足。

3、私人教練對您進(jìn)行個(gè)別化指導(dǎo)

私人教練可以根據(jù)您自身的體能和健身目標(biāo)，設(shè)計(jì)出最佳及最適合您的課程，并為您建立一個(gè)個(gè)人訓(xùn)練檔案。使訓(xùn)練更系統(tǒng)更科學(xué)化。

4、擁有私人教練能使您的訓(xùn)練更有安全保障

在訓(xùn)練時(shí)私人教練會(huì)專注您的運(yùn)動(dòng)過程，而且會(huì)緊密觀察、協(xié)助及糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，能夠防止可能的以外，確保安全。

5、擁有私人教練可以給您健身的動(dòng)力

私人教練不只擔(dān)當(dāng)著教練的角色，更可以引導(dǎo)您正確的健身觀念，給您健身的動(dòng)力，并適時(shí)鼓勵(lì)，助你培養(yǎng)信心，作為示范楷模。

6、擁有私人教練可以讓您的健身過程連續(xù)性

私人教練為您編排定期的訓(xùn)練時(shí)間表，督促您按時(shí)鍛煉。可以有效的減少由于怠惰而不去運(yùn)動(dòng)的借口。

7、私人教練可以為您的特殊需要做專業(yè)指導(dǎo)

我們的私人教練都具備設(shè)計(jì)針對個(gè)別身體不適的健身課程的經(jīng)驗(yàn)，可以使您每時(shí)每刻都享受健身的樂趣。

8、私人教練可以為您制定營養(yǎng)飲食計(jì)劃

私人教練可以根據(jù)您的自身特點(diǎn)，為您制定最佳的營養(yǎng)飲食方案。使您的運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合，達(dá)到最佳的健身效果。

9、私人教練可以為您提供運(yùn)動(dòng)后的伸展和放松

私人教練可以在您運(yùn)動(dòng)后對您進(jìn)行伸展練習(xí)和運(yùn)動(dòng)按摩，使您的身體得到更好的放松、更快的恢復(fù)。

10、擁有私人教練可以讓您增強(qiáng)自信

健身、健美令您充滿自信，周全的健身計(jì)劃，可以使您于最安全、最快和最享受的過程達(dá)到您的健身目標(biāo)。使您神采飛揚(yáng)之外更充滿自信。

第三篇：私人教練的好處

私人教練大本

買

務(wù)

您

快

械

您

法如果您以前沒有接觸過健身，沒有健身的經(jīng)驗(yàn)，建議您購健身私教。私教在訓(xùn)練過程中會(huì)給您提供一對一的幫助和服，他會(huì)根據(jù)您的健身目標(biāo)（減脂、塑身、體能恢復(fù)等等）給做一個(gè)全面的健身計(jì)劃，來引導(dǎo)您完成健身的過程，讓您更的達(dá)到您所期望的目標(biāo)。如果您自己練的話，不知道一些器的正確使用，會(huì)造成肌肉或韌帶的一些損傷，以后會(huì)影響到的健身。熟悉了正確的健身方式和一些器械的正確使用方，以后您就可以自己獨(dú)自練習(xí)了.私人教練是您最專業(yè)的陪練

團(tuán)體有氧課中由于人多，教練無法進(jìn)行一對一陪練，而私人教練可以對您進(jìn)行一對

一、手把手的健身輔導(dǎo)，起到陪練的效果，使健身效果更好。.擁有私人教練使您有更富足的學(xué)習(xí)時(shí)間

私人教練一直都在您身旁指導(dǎo)您健身，講解更詳細(xì)、動(dòng)作質(zhì)量更高，使您的學(xué)習(xí)時(shí)間更富足。.私人教練對您進(jìn)行個(gè)別化指導(dǎo)

私人教練可以根據(jù)您自身的體能和健身目標(biāo)，設(shè)計(jì)出最佳及最適合您的課程，并且為您建立一個(gè)個(gè)人訓(xùn)練檔案，使訓(xùn)練更系統(tǒng)更科學(xué)化。.擁有私人教練可以使您更有安全保障

在鍛煉時(shí)，私人教練會(huì)專注您的運(yùn)動(dòng)過程和呼吸頻率，而且會(huì)緊密觀察、協(xié)助及糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，能夠防止可能的意外，確保您的安全。.擁有私人教練可以給您健身的動(dòng)力

私人教練不只擔(dān)當(dāng)著教練的角色，更可以引導(dǎo)您正確的健身觀念、給您健身的動(dòng)力，并適時(shí)鼓勵(lì)，助您培養(yǎng)信心、作為示范楷模。6.擁有私人教練可以讓您的健身過程連續(xù)性

私人教練為您編排定期的訓(xùn)練時(shí)間表，督促您按時(shí)鍛煉，可以有效減少因怠惰而不去運(yùn)動(dòng)的借口。

7.私人教練可以為您的特殊需要做專業(yè)指導(dǎo)

我們的私人教練，都具備設(shè)計(jì)針對個(gè)別身體不適的健身課程的經(jīng)驗(yàn)，可以使您每時(shí)每刻都享受健身的樂趣。.私人教練可以為您制定營養(yǎng)飲食計(jì)劃

私人教練可以根據(jù)您的自身特點(diǎn)，為您制定最佳的營養(yǎng)飲食方案的最

加，使您的運(yùn)動(dòng)與飲食相結(jié)合，達(dá)到最佳的健身效果。9.私人教練可以為您提供運(yùn)動(dòng)后的伸展和放松私人教練可以在您運(yùn)動(dòng)后對您進(jìn)行伸展練習(xí)和運(yùn)動(dòng)按摩，使您身體得到更好的放松、更快的恢復(fù)。10.擁有私人教練可以讓您增強(qiáng)自信健身、健美令您充滿自信。周全的訓(xùn)練計(jì)劃，可以使您于最快、安全及最享受的過程中達(dá)到您的健身目標(biāo)，使您神采飛揚(yáng)之外更充滿自信。

第四篇：私人教練可以帶給你的好處范文

私人教練可以帶給你的好處：（教練島旁邊的其中一塊）

動(dòng)力

私人教練員不止擔(dān)當(dāng)教練的角色，更可以教導(dǎo)你正確的健身概念、助您培養(yǎng)信心，作為示范楷模，給您重要的動(dòng)力及鼓勵(lì)。

持續(xù)性

私人教練與您編排定基的訓(xùn)練時(shí)間表，可以有效減少因懶惰而不去運(yùn)動(dòng)的籍口。

個(gè)性指導(dǎo)

根據(jù)您的體能及目標(biāo)，私人教練員會(huì)設(shè)計(jì)出最佳及最適合您的課程。監(jiān)察及安全

在進(jìn)行練習(xí)時(shí)私人教練員會(huì)專注您做運(yùn)動(dòng)的過程，而且會(huì)緊密觀察協(xié)助及糾正錯(cuò)誤，更會(huì)及早防止可能的意外，確保您的安全。

體育項(xiàng)目集中訓(xùn)練

無論您基望在高爾夫球場上揮出萬眾矚目的一桿，或希望在網(wǎng)球場上打敗朋友，私人教練都可以針對您選擇的體育項(xiàng)目，為您設(shè)計(jì)最佳課程。特殊需要訓(xùn)練

我們的私人教練員很多都具備設(shè)計(jì)針對個(gè)別身體有毛病的健身課程的經(jīng)驗(yàn)，例如：糖尿病、哮喘、骨質(zhì)疏松癥及習(xí)臟病等。

增強(qiáng)信心

健美令您充滿自信。周全的訓(xùn)練計(jì)劃看來神采飛揚(yáng)之外更充滿自信、勇于迎接人生挑戰(zhàn)。

擁有自己的私人健身教練絕對是最好不過，這是一個(gè)令您可以最快、最

安全最享受的過程下達(dá)到健身目標(biāo)的途徑，不要再考慮，立即開始親身體驗(yàn)私人教練課程無可比擬的好處。

私人教練服務(wù)：（進(jìn)門的玻璃上）

1.一對一的貼身服務(wù)

2.適合您需求的體適能運(yùn)動(dòng)處方

3.量身定造專屬飲食健身計(jì)劃

4.全程激勵(lì)式指導(dǎo)陪練

5.嚴(yán)格執(zhí)行訓(xùn)練計(jì)劃

6.迅速達(dá)到運(yùn)動(dòng)目標(biāo)

7.實(shí)現(xiàn)身心合一健康境界

私人教練可以幫助您：（教練島旁邊的其中一塊）

1.減重／減低體脂肪

2.雕塑曲線

3.增加肌力／重力訓(xùn)練指導(dǎo)

4.緊實(shí)／結(jié)實(shí)肌肉

5.增強(qiáng)肌耐力與心肺功能

6.進(jìn)行康復(fù)運(yùn)動(dòng)

7.提升活力與自信

8.紓解壓力／情緒

9.預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷

這種個(gè)性化設(shè)計(jì)的運(yùn)動(dòng)套餐可以使你在健身房的鍛煉成為一種省時(shí)、省力、省心的享受。而且，私人教練的服務(wù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止是充當(dāng)健身時(shí)的教練，他在制定健身計(jì)劃時(shí)還將對你的運(yùn)動(dòng)技術(shù)、生理、營養(yǎng)、飲食、休閑等進(jìn)行全方位的“保駕護(hù)航”。正如量體裁衣，針對性很強(qiáng)的健身服務(wù)里，包括只適合被服務(wù)人的系統(tǒng)健身計(jì)劃和切實(shí)可行的科學(xué)飲食方案。與此同時(shí)，私人教練還腰觀察和跟蹤記錄客戶每次訓(xùn)練的反映與狀況，并建立完成詳細(xì)的個(gè)人檔案。為了保證健身效果，在私人教練接手一位服務(wù)對象時(shí)，都要為他進(jìn)行一次全方位的體適能評(píng)估，然后根據(jù)體適能評(píng)估的相關(guān)數(shù)據(jù)做出專業(yè)的訓(xùn)練計(jì)劃?？傊退饺私叹氁黄鹩?xùn)練，您的體能及心理將得到不同程度的挑戰(zhàn)，您的整體健康及精神狀態(tài)將達(dá)到您自己從未到達(dá)的新的水平。

私人教練及其服務(wù)（辦公室飲水機(jī)上面）

一、什么是私人教練？

私人教練是經(jīng)過專業(yè)機(jī)構(gòu)培訓(xùn)，具有較深專業(yè)知識(shí)，能為健身人仕提供具有個(gè)性化的全面、安全、有效的運(yùn)動(dòng)處方，并提供一對一貼身服務(wù)的專業(yè)健身教練。

二、為何需要私人教練？

1．協(xié)助健身人仕分析及定制合理的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)。

2．督促訓(xùn)練及完成計(jì)劃。

3．安全、快速的達(dá)到運(yùn)動(dòng)目標(biāo)。

4．特殊人仕（如孕婦產(chǎn)后恢復(fù)、患者康復(fù)訓(xùn)練等）的需要。私人教練根據(jù)醫(yī)生或運(yùn)動(dòng)專家的意見進(jìn)行安全、系統(tǒng)的訓(xùn)練。

5．得到私人教練的專業(yè)意見，學(xué)習(xí)掌握健身知識(shí)及技能。

6．時(shí)尚、減壓等方面的需要，也是健身產(chǎn)業(yè)發(fā)展的方向。

三、私教服務(wù)有那些內(nèi)容？

1．定期進(jìn)行健身測試。包括肌力及肌耐力、心肺功能、脂肪含量、柔韌性、身體圍度、身體姿態(tài)評(píng)估等。

2．對訓(xùn)練全過程進(jìn)行監(jiān)控，并根據(jù)訓(xùn)練者的身體狀況及感受隨時(shí)調(diào)整訓(xùn)練內(nèi)容。

3．跟進(jìn)訓(xùn)練。每次訓(xùn)練均做跟進(jìn)記錄，讓訓(xùn)練者隨時(shí)掌握自身的提高及訓(xùn)練進(jìn)度。

4．經(jīng)常變化訓(xùn)練內(nèi)容和方式方法，增加趣味性，減少枯燥感。讓訓(xùn)練變得輕松，增強(qiáng)訓(xùn)練者運(yùn)動(dòng)的主動(dòng)性。

5．根據(jù)健身人仕的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，提供飲食及運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)方面的建議。

四、私教服務(wù)與普通服務(wù)的區(qū)別：

1．服務(wù)對象不同。私教服務(wù)在某一時(shí)段只為一人服務(wù)，而普通服務(wù)在同一時(shí)間為多人服務(wù)。

2．服務(wù)內(nèi)容不同。普通服務(wù)只能得到一個(gè)大眾性的訓(xùn)練計(jì)劃（不

是運(yùn)動(dòng)處方，且無針對性），訓(xùn)練時(shí)得到一定的保護(hù)和一些練習(xí)方法的指導(dǎo)以及其他一般性的建議；而私教服務(wù)的內(nèi)容是全面、系統(tǒng)且有針對性的。

3．服務(wù)的方式方法不同。私教服務(wù)時(shí)，訓(xùn)練者只需將精力用于訓(xùn)練即可，諸如應(yīng)如何訓(xùn)練、訓(xùn)練器材的使用及調(diào)整、柔韌性練習(xí)等等問題均由私人教練來完成，訓(xùn)練顯得流暢、系統(tǒng)；而普通服務(wù)由于是自助式，獲得的訓(xùn)練指導(dǎo)較少，訓(xùn)練者（特別是初學(xué)者）往往不知所措，不知如何訓(xùn)練或訓(xùn)練什么才有效，花錢出力耗時(shí)卻收效甚微。私教的服務(wù)時(shí)間一般采用預(yù)約，訓(xùn)練可得到保障；而普通服務(wù)在繁忙時(shí)段，訓(xùn)練可能得不到保障。

總之，選擇私教服務(wù)，可以讓我們用最短的時(shí)間、最少的精力甚至金錢，最快、最安全的達(dá)到我們的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)。

第五篇：私人教練工資

私人教練工資

私人教練作為健身教練行業(yè)中的白領(lǐng)職業(yè)現(xiàn)在，深受年輕人的喜愛。如今走進(jìn)健身房鍛煉的健身愛好者，已經(jīng)不能滿足健身房簡單的健身操運(yùn)動(dòng)，他們希望有更加專業(yè)的私人健身教練能夠指導(dǎo)他們鍛煉，那現(xiàn)在私人教練的工資如何呢？

私人教練在北京上海等一線城市已經(jīng)不是新鮮職業(yè)了，如今在北京一節(jié)私教課的費(fèi)用最低在200元，最高可以達(dá)到1500元，但即使如此昂貴，健身愛好者們依然希望有更加專業(yè)的私人教練能夠指導(dǎo)他們，所以私人教練的工資也隨著人們健身意識(shí)的增強(qiáng)越來越高

私人教練工資組成私人教練的工資一般是由底薪加上提成組成，提成中又分為銷售提成和授課提成，其中授課提成在私人教練工資中占有很大的比例，尤其是優(yōu)秀的私人教練，后期的工資主要來源是代課。而且這也是健身房對私人教練的要求，因?yàn)樽鳛榻∩矸恐饕挠块T，私人教練是健身房非常倚重的，因此后期會(huì)有優(yōu)秀的私人教練走上領(lǐng)導(dǎo)崗位

如何穩(wěn)定自己的收入

而私人教練如果想要穩(wěn)定自己的收入，就必須掌握專業(yè)的健身技能，因?yàn)槌墒斓乃饺私∩斫叹毢笃诘氖杖?0%是來自老會(huì)員的續(xù)課，同時(shí)老會(huì)員也會(huì)幫助私人教練更好的推廣自己

私人教練的發(fā)展離不開專業(yè)的健身教練技能，這是基礎(chǔ)，更是根本，沒有專業(yè)技能的教練只能是銷售，而不是健身教練，這也是很多健身會(huì)員所鄙棄的職業(yè)素質(zhì)，私人教練在工作中需要和健身會(huì)員建立良好的關(guān)系，針對健身會(huì)員進(jìn)行鍛煉，如果沒有優(yōu)秀的職業(yè)素質(zhì)是很難完成這個(gè)工作的，尤其是在處理和會(huì)員關(guān)系中

個(gè)人能力，由于國內(nèi)健身教練發(fā)展有限，因此作為私人健身教練需要不斷的提升自己的能力，學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)新能力都是需要具備的，這也是推動(dòng)健身教練行業(yè)發(fā)展的保證

對于很多想學(xué)私人教練的新人，想要成為一名優(yōu)秀的私人教練，還有很長的路要走，而專業(yè)技能是你成功的第一步