第一篇：大學生職業(yè)生涯規(guī)劃一

一、自我認知

對于水利事業(yè)，我有熱情有理想。因此，作為一名河海人，我感到深深的榮譽感，同時還有一份沉甸甸的責任感。我希望能夠通過自己的不懈努力，為學校增光添彩。通過了兩年的學習，我對所學專業(yè)有了大致了解和認識，對未來所從事的相關領域有了初步理解。一個人要想取得職業(yè)成功，不在于取得各方面條件符合主觀要求的職業(yè)，而在于做自己適合的。下面我對自己的各個方面進行一番剖析。

．性格優(yōu)劣勢剖析

我的性格優(yōu)勢：

首先，作為一名女生，我的性格相對內(nèi)向。我喜歡獨立思考，善于鉆研品格正直、誠實，有著頑強的意志和超強的自律能力。在對待工作上，辦事穩(wěn)重，極富責任感，且嚴于律己，是典型的完美主義者。在與人相處方面，我就顯得比較隨和，看待事物客觀公正，善于發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點，喜歡以欣賞的目光看待周圍的同學。

我的性格劣勢：

我在性格上的最大缺點就是容易相信他人，在我成長的道路上已經(jīng)或多或少得到了教訓，這個缺點已經(jīng)在慢慢的改正。其次，我對事物缺乏一種理智的思考，易受到自己情感的影響。以上缺點，我相信以我頑強的意志和自律力，假以時日，一定可以改正。

．職業(yè)興趣測試分析

應用霍蘭德職業(yè)興趣測試理論，我得出了我的性格模型：

．職業(yè)興趣和能力

從該霍蘭德六邊形模型中看出，我的性格更偏向于I（探索型）、E（領導型）和C（常規(guī)型），即：好奇心強烈，勤學好問，樂觀開朗，對于喜歡的事物，能夠心無旁騖，可信賴，有效率且盡責，不善社交，缺乏工作耐心，有時不習慣打破慣例。

適合的專業(yè)領域有：統(tǒng)計類，管理類。

適合的工作崗位有：公務人員、事業(yè)單位、經(jīng)濟管理部門。

．職業(yè)價值觀

在我看來，職業(yè)并不等同于工作崗位，它不僅僅是一份謀生的手段，更是自我價值實現(xiàn)的一種方式。作為一名職員，我最看重的是我能學到的而非我得到的物質條件。這種精神上的收獲不局限于專業(yè)能力的增長，還包括與人交往中的為人處事能力的成長。

．自我認知小結

自我評價和霍蘭德模型分析的結果大體一致。通過以上的分析，得出了我的性格特點：從綜合特質上來說，我做事認真負責，自律能力強，客觀公正，人生目標明確并有完成的決心與毅力。從能力優(yōu)勢上看，我有極強的責任感，善于鉆研和解決抽象的問題，對待專業(yè)的問題勤學好問，而且勇于承擔風險以獲得成功。從人際關系上看，我的性格隨和，易與他人打成一片，有時因為內(nèi)向的性格，表現(xiàn)的比較冷漠，但是從內(nèi)心還是期望受到真心的尊重與喜愛。工作與生活都有成就是我較大的激勵因子，不喜歡原地踏步，有遠大的目標與企圖，并且會不斷朝目標前進。

二、就業(yè)環(huán)境

．水文專業(yè)的就業(yè)形勢

水文與水資源工程培養(yǎng)具有扎實自然科學知識，較好人文科學知識，較強的計算機、外語、管理方面應用能力與水文水資源及水環(huán)境方面專業(yè)及專業(yè)基礎知識，能在水利、交通、能源、城市建設、農(nóng)林、環(huán)境保護等部門從事水文、水資源及環(huán)境保護等方面的勘測、規(guī)劃設計、預測預報、管理、技術經(jīng)濟分析以及教學和基礎理論研究的高級工程師人才。水文與水資源工程專業(yè)畢業(yè)生的專業(yè)與職業(yè)匹配業(yè)度、畢業(yè)一年薪酬數(shù)、畢業(yè)兩年薪酬指數(shù)、畢業(yè)三年薪酬指數(shù)、職位級別指數(shù)、應屆就業(yè)率指、發(fā)展前景指數(shù)、全球化指數(shù)、舒適度指數(shù)、創(chuàng)業(yè)指數(shù)、學習壓力指數(shù)高于各專業(yè)平均值。整體來說，就業(yè)環(huán)境在各個專業(yè)排名前列。

．水文專業(yè)的研究前沿

世界范圍內(nèi)的水資源短缺，引發(fā)了人們的對水資源管理利用的廣泛、深入的研究，研究如何精確評價地區(qū)水資源，水資源在各部門的優(yōu)化配置，水環(huán)境保護，水污染的防治是該專業(yè)研究的前沿課題。水資源評價方面采用了GIS、GPS、RS 即3S技術，在水資源配置保護方面，人們開始研究環(huán)境水力學和生態(tài)水力學，這一切使水文這一傳統(tǒng)的學科煥發(fā)了新的生機。

．水文專業(yè)的能力要求

水文水資源工程專業(yè)的本科畢業(yè)生應該具備的專業(yè)要求：

．掌握數(shù)學、物理、水力學、氣象與氣候學及自然地理學等方面基礎理論、基礎知識；

2．掌握水文預報方案、水文分析與計算、水文信息采集與處理、水資源評價、規(guī)劃與管理及水環(huán)境監(jiān)測預報的設計方法；

3．具有從事工程規(guī)劃、勘測、設計和管理的基本能力；

4．熟悉國家的方針、政策和法規(guī)；

第二篇：大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書一

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書范文一：

一、自我盤點

1。自己興趣愛好大盤點：

業(yè)余愛好 讀書、聽音樂、無線電維修、畫畫

喜歡的文學作品 《紅樓夢》、《戰(zhàn)爭與和平》、《老人與?！?、《平凡的世界》；喜歡的歌曲 《愛拼才會贏》、《紅日》、《流年》

心中偶像 周恩來、比爾？蓋茨。

2。自己優(yōu)勢盤點：學習成績優(yōu)秀，擔任班干部，班級群眾基礎好，父母、親人、班主任、任課老師關愛，動手能力較強。

3。自己劣勢盤點：目前的手頭經(jīng)濟狀況較為窘迫，海拔高度不夠，體質偏弱。

4。自己的優(yōu)點盤點：做事仔細認真、踏實，友善待人，做事鍥而不舍，勤于思考，考慮問題全面。

5。自己缺點盤點：性格偏內(nèi)向，交際能力較差，過于執(zhí)著偏固執(zhí)，膽小，思想上屬保守派，缺乏自信心和冒險精神，積極主動性不夠，做事愛拖拉機，惰性較大。

6。生活中成功經(jīng)驗的盤點：成功競選成為班支委一員，成功組織過學習研討主題班會并獲年級組評選第一名，個人學習成績、綜合積分均為班級第一，通過考核以較大優(yōu)勢加入系學生實驗室，工作中全班同學的悉心支持是我最大的財富。

7。生活中失敗的教訓：高考失利打擊較大，一位好朋友與我有誤解而陌路，競選系學習部長失利，老聽別人侃侃而談可接不上話，心里特難受。

二、解決自我盤點中的劣勢和缺點

所謂江山易改，本性難移。內(nèi)向并非全是缺點，使我少一份張揚，多一點內(nèi)斂，但可相應加強與他人的交流溝通，積極參加各種場合各項有益的活動，使自己多一份自信、激揚，少一份沉默、怯場。充分利用一直關心支持我的龐大的親友團的優(yōu)勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自身存在的各種不足并制定出相應計劃加以針對改正。

加強鍛煉，增強體質，提高體育成績，以彌補身高不足而帶來的負面影響。積極爭取條件，參加校內(nèi)外的各項勤工儉學活動，以解決短期內(nèi)的生活費問題并增強自身的社會工作閱歷，為以后創(chuàng)造更多的精神財富和物質財富打下堅實基礎。

三、職業(yè)取向分析測試

為了進一步認清自我屬于何種類型的社會人，初步確定個人今后未來數(shù)年內(nèi)更適宜從事的工作崗位究竟是什么，我查找了多種測試工具，最終主要選擇了如下的霍蘭德職業(yè)傾向測驗量表，并對其中的相關內(nèi)容進行了認真的測驗，從而初步得出了自己的未來職業(yè)取向。以下為測驗內(nèi)容：

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書霍蘭德職業(yè)傾向測驗量表

本測驗量表將幫助您發(fā)現(xiàn)和確定自己的職業(yè)興趣和能力特長，從而更好地做出求職擇業(yè)的決策。如果您已經(jīng)考慮好或選擇好了自己的職業(yè)，本測驗將使您的這種考慮或選擇具有理論基礎，或向您展示其他合適的職業(yè)；如果您至今尚未確定職業(yè)方向，本測驗將幫助您根據(jù)自己的情況選擇一個恰當?shù)穆殬I(yè)目標。本測驗共有七個部分，每部分測驗都沒有時間限制但請您盡快按要求完成。

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書第一部分 您心目中的理想職業(yè)（專業(yè)

對于未來的職業(yè)（或升學進修的專業(yè)），您得早有考慮，它可能很抽象、很朦朧，也可能很具體、很清晰。不論是哪種情況，現(xiàn)在都請您把自己最想干的3種工作或最想讀的3種專業(yè)，按順序寫下來。

1、公務員

2、科技工作者

3、醫(yī)生

1、自我評價

也就是要全面了解自己。一個有效的職業(yè)生涯設計必須是在充分且正確認識自身條件與相關環(huán)境的基礎上進行的。要審視自己、認識自己、了解自己，做好自我評估，包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應該干什么、在眾多的職業(yè)面前我會選擇什么等問題。

2、確立目標

確立目標是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關鍵，通常目標有短期目標、中期目標、長期目標和人生目標之分。長遠目標需要個人經(jīng)過長期艱苦努力、不懈奮斗才有可能實現(xiàn)，確立長遠目標時要立足現(xiàn)實、慎重選擇、全面考慮，使之既有現(xiàn)實性又有前瞻性。短期目標更具體，對人的影響也更直接，也是長遠目標的組成部分。

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書范文二：

一。自我分析

v 性格特點性格七分外向三分內(nèi)向，較沉穩(wěn)善良，待人誠懇，生活態(tài)度樂觀向上。生活中有時會有些許雙魚座的憂郁，過后依然能投入正常生活。

v 素質優(yōu)勢學習優(yōu)良，專業(yè)知識較扎實，有一定的文學愛好。擔任過社團會長，在組織策劃方面都有一些心得。善于交際且交際面較廣，尤其能處理朋友之間的矛盾，人緣較好，在生活中有一定的威信。v 身體條件身體健康，有非常熱愛的體育運動（乒乓球）并且有一定的專業(yè)水平，它保證了我以后的閑暇時間會有鍛煉的欲望。

v 缺點會經(jīng)常先替別人考慮，會主動給別人留下退路，但有時別人全身而退的同時會給自身帶來很大的創(chuàng)傷；較容易說話，耐不住別人的軟磨硬泡，所以有時會很累但又出力不討好；優(yōu)柔寡斷，為了追求完美，通常不能當機立斷，總是不斷權衡各種因素作用的結果，機會與時間往往在這中間溜走了。

二。發(fā)展條件

v 友伴條件：接觸很多人，但真正能做朋友的不是很多，誰又能有多少真正的朋友呢？我的朋友不在多而在精，有能真正談心的知心摯交（男女都有），也有能在事業(yè)上互相合作或給予幫助的朋友。這其中又包括很多方面：生意背景的、政府官員背景的、軍政領導背景的、社會背景的、職業(yè)教師背景的等等。這些人在以后的打拼中都能或多或少的給與幫助，但我相信追根究底還得靠自己。

v 生存條件：個人基本沒有什么可用的生存條件，有的只是白手一雙，如果發(fā)跡的話算得上是白手起家。

v 配偶條件：暫時沒有女朋友，也不知將來的老婆會是什么樣子的，甚至于在我成功之前可能都沒有老婆的，所以這一條可不考慮。

v 行業(yè)條件：如果找工作的角度來說，較好的出路在國內(nèi)的話，也就是保險公司，證券公司，但是現(xiàn)在必須要有相應的資格證書才行，比如說通過保險精算考試相應級別的考試。在國外統(tǒng)計中比較熱門的方向是生物統(tǒng)計，畢業(yè)之后，可以去大的制藥廠之類的公司，待遇還是很好的，國內(nèi)現(xiàn)在也正在起步，比如說華大基因就需要統(tǒng)計方面的專業(yè)人才。

如果是教書的話，必需有統(tǒng)計學的博士學位。在國內(nèi)來說，找工作來說非常好找?？梢匀ソ?jīng)濟學院，管理學院，公共衛(wèi)生學院或者醫(yī)學院，然后是統(tǒng)計系，然后是數(shù)學系，國內(nèi)極缺統(tǒng)計學博士學位的高學歷人才。查查國內(nèi)的統(tǒng)計系的師資就知道國內(nèi)統(tǒng)計專業(yè)急需要統(tǒng)計博士的學位的老師。但是統(tǒng)計學位的博士點非常小，一年培養(yǎng)的博士非常少，全中國每年培養(yǎng)的博士生，不抵國內(nèi)一個二流院校培養(yǎng)的計算機系的博士多。另外在國外，統(tǒng)計博士的工作還是很好找的，回國內(nèi)的人目前還不是很多，即使回來，很少的人會去待遇相對比較好的院系。也就是說，最差可以去統(tǒng)計系或者數(shù)學系。

另外就是出去找工作，從一些統(tǒng)計專業(yè)畢業(yè)生的工作經(jīng)歷來看，統(tǒng)計的就業(yè)面還是比較窄的，因為在中國不像西方那么成熟。單純的統(tǒng)計本科生或研究生再就業(yè)上沒有很大的優(yōu)勢，但是如果英語非常好再加上有些實踐經(jīng)驗的話，就能進較大的公司外企，薪酬就會很高。

所以說我的統(tǒng)計學專業(yè)如果念到博士的話前景還是很好的，但是我可能不太喜歡這條路，因為念到博士所需的時間太長，數(shù)學要求很高，而且我對數(shù)學不太感興趣，所以我想最大的可能就是讀到統(tǒng)計的研究生，如果要讀博士就讀其他專業(yè)的，畢竟統(tǒng)計是門方法論科學，與其他專業(yè)結合會有更大的用武之地。如果我去找工作的話，社會實踐經(jīng)驗比一般人要豐富些，但是英語能力卻平平，所以也沒有多大的優(yōu)勢，除非我些功夫把英語學好。

v 企業(yè)條件：初步是這樣想的，先進一家公司工作，邊工作邊留心學習這個行業(yè)的運作模式以及各個

關節(jié)的關鍵所在，正常的話會有升遷。工作四年之后積累了一定的資金與人脈和經(jīng)驗，而且對整個行業(yè)的運轉也心中有數(shù)，那個時候自己出來創(chuàng)業(yè)。因為我打心眼里不喜歡給別人打工，要干還是自己干。

v 地區(qū)條件：大城市的統(tǒng)計專業(yè)就業(yè)不高也不低，一般都是從事市場調查或數(shù)據(jù)分析一類的工作。v 國家（社會）條件：從整體來看，中國的統(tǒng)計學還是處在迅猛發(fā)展和提高的階段的，但比西方發(fā)達國家仍然有很大的差距。

v 世界條件：從全球來看，整體經(jīng)濟處于發(fā)展階段，因而對市場調查的需求也會迅猛提高，統(tǒng)計專業(yè)的優(yōu)秀人才的發(fā)展前景還是不錯的。

三。職業(yè)方向

？ 可選職業(yè)

v 精算師

從事該職業(yè)的優(yōu)勢是專業(yè)基本對口和自身的興趣所在；劣勢是統(tǒng)計專業(yè)只學了精算師要求的三分之一，還有經(jīng)濟、保險方面的知識都沒有學習；機遇是我國未來五年急需5000名精算人才（統(tǒng)計專業(yè)就業(yè)的一個方向），目前我國具有國外準精算師水平的精算從業(yè)人員只有上百人；風險是拿到精算師證不僅僅是需要的時間很長，實踐過程很困難，而且很難找到相關的實習崗位，很難獲得實踐經(jīng)驗。

v 公務員

優(yōu)勢是我的學習成績在班上名列前茅，學習能力很強，關鍵是有決心和毅力；劣勢是女生比較難找公務員的工作，而且現(xiàn)在沒有面試的經(jīng)驗，口頭和文字表達能力不是很好，政治大事不是很了解；機遇是目前國家向社會公開招收公務員，就是給普通人提供一些公平競爭的機會，而作為大學畢業(yè)生，在理論道德修養(yǎng)上，以及知識水平上都有一定的優(yōu)勢。另外我學習的這個專業(yè)有助于我以后到少數(shù)民族地區(qū)去從事公務員工作。風險是前社會上出現(xiàn)了“公務員熱”，許多人都去報考公務員，尤其是許多的大學畢業(yè)生，將報考公務員作為畢業(yè)后就業(yè)的出路，因而，這一崗位的競爭是相當激烈的。加上公務員考試的難度也比較大，要求有較好的一段準備時間。

v 教師

優(yōu)勢是學習成績較好，我們學校有留校當老師的機會；劣勢是沒有教師資格證，口頭表述能力不是很強；機遇是現(xiàn)在學校留校當老師的機遇很多；風險是機遇多，競爭也激烈，況且三年后的情況誰都無法預料。

v 創(chuàng)業(yè)

性格比較喜歡自由，不太喜歡枯燥的一成不變的機關工作，喜歡仿佛有挑戰(zhàn)性的有激情的能發(fā)揮自己能力的行業(yè)。

？ 第一職業(yè)目標選項的工作內(nèi)容和勝任條件

精算師（Actuary，拉丁語意思“經(jīng)營”）是一種處理金融風險的商業(yè)性職業(yè)。精算師采用數(shù)學、經(jīng)濟、財政和統(tǒng)計工具主要處理一些與保險、再保險公司相關的不確定的未知事件。另外，還與雇員保險金（醫(yī)療保險和退休金計劃）、社會福利工程（社會保障和社會護理）有關。

勝任的條件是專業(yè)對口和興趣所在，因為現(xiàn)在還沒拿到一些證書，也沒做過培訓，所以暫時沒有很多可以勝任的條件。

？ 與職業(yè)選擇目標的差距

想成為精算師首先必須擁有精算師證。中國精算師資格考試分為兩個層次，第一層次為準精算師資格考試，第二層次為精算師資格考試。準精算師考試目的在于考察考生對保險精算的基本原理和技能的掌握，并涉及基本保險精算實務。精算師考試課程的3門必考課程內(nèi)容主要涉及保險公司運營管理、公司財務、投資、公司償付能力管理以及中國保險業(yè)法規(guī)、稅收、財務制度等。2門選考課程則為保險業(yè)務的不同方向。在通過全部課程的考試后，還需有專業(yè)訓練要求，要請一名資深的中國精算師指導，在專業(yè)領域工作兩年，并有一篇專業(yè)報告，經(jīng)答辯合格后，方取得精算考試合格證書。而精算師考試所涉及到的必考課程不屬于我大學的專業(yè)課，并且我們學校并沒有專業(yè)的精算課程，再加上我學的統(tǒng)計并不是經(jīng)濟學方向，在學校也不可能經(jīng)過專業(yè)培訓這些都是我與我職業(yè)目標的差距。

創(chuàng)業(yè)的話一沒資金二沒背景，算得上是白手起家，所以一切的點點滴滴都得靠自己在實踐中去積累。

四。實際職業(yè)目標的具體行動計劃

大二

學習：學好專業(yè)課程，加強英語的學習，主要是在線學習和口語鍛煉，做好四級準備，多看新聞，多了解市場動態(tài)。

工作：這一年主要是通過工作來克服上一年總結和發(fā)現(xiàn)的自己存在的不足，繼續(xù)統(tǒng)計調研學會的會長工作，并從中吸取工作經(jīng)驗。

生活：多運動，注意飲食，多跟朋友交流，多參與活動，抽空去打球，學會思考，學會控制自己的情緒。

大三

學習：當英語四級一過去就立即準備英語六級，為相關的等級考試做準備，學習寫簡歷，求職信等求職技巧，向已畢業(yè)的校友或老師了解求職情況，爭取實習機會。

工作：推掉一切學生會或社團工作，專心學習，但可以自己做些有創(chuàng)意的生意。

生活：學會用比較成熟的想法去看問題，學會分析情況，衡量問題輕重。

大四

學習：積極利用學校提供的條件，了解就業(yè)指導中心提供的用人公司資料信息，強化求職技巧，進行模擬面試等訓練。盡可能地在做好較為充分的準備的情況下進行施展演練。在撰寫畢業(yè)論文的時候，可大膽提自己的見解，鍛煉自己獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性。

生活：學會適應社會，適應參與工作之后的生活，建立自己的生活模式?？偨Y：大學的生活是豐富多彩的，每一個足跡都是我們成長的印記。通過對職業(yè)生涯的管理，考核與修正，使職業(yè)生涯具有科學性，合理性和可操作性，使自己時刻把握自己的職業(yè)生涯的目標方向，進而可以更容易實現(xiàn)自己的人生目標。知識與技能的準備只是一個方面，能力的培養(yǎng)也是很重要的。怎么樣和同學和諧相處，怎么才能鍛煉團隊精神很重要。能否處理好與老師、同學之間的關系是我現(xiàn)在努力培養(yǎng)的方向。

還有很重要的就是考取研究生。

研究生

多和指導老師交流，爭取更多的實踐機會和項目機會，為自己的專業(yè)和綜合素質打下堅實的基礎，此外利用空余時間練習英語口語，爭取能熟練運用，這樣在以后的就業(yè)中會有很大的優(yōu)勢。因為聽過一位工作的朋友說英語是待到用時方恨少。

工作前三年

在公司中邊工作邊留心學習這個行業(yè)的運作模式以及各個關節(jié)的關鍵所在，正常的話會有升遷。工作三年之后積累了一定的資金與人脈和經(jīng)驗，而且對整個行業(yè)的運轉也心中有數(shù)，那個時候自己出來創(chuàng)業(yè)。創(chuàng)業(yè)前兩年

不會好高騖遠，踏踏實實從小事業(yè)做起，在挫折中積累經(jīng)驗，相信如果我還算有能力而且時運不差的話，成還是不成，兩年的時間足夠說明了。如果選的路子是對的，那么我的事業(yè)會初露端倪，有小小的基礎；如果路子不對的話，那么我的事業(yè)就會半死不活或是一敗涂地，到那時就得趕緊調整方向了。

五。自我職業(yè)生涯規(guī)劃SWOT分析法：

其實現(xiàn)在的就業(yè)，專業(yè)限制不是很強，尤其是經(jīng)管類的專業(yè)，專業(yè)之間具有相關性。所以，不論學習哪一個專業(yè)，我相信都能實現(xiàn)最終的理想。

v S（優(yōu)勢）：有較強的語言表達能力，有耐心和人溝通交流，具有親和力，在機會面前能夠表現(xiàn)自己，具有分析能力，能夠快速適應新的環(huán)境，獨立自主性較強，不喜歡一成不變，喜歡挑戰(zhàn)，做事情有計劃。v W（劣勢）：英語不好，有想法，但懶惰缺乏行動力。

v O（機遇）：全球經(jīng)濟一體化進程加速，中國加入WTO必將進一步帶動國內(nèi)市場經(jīng)濟的繁榮，外來資本拓展中國市場，中國傳統(tǒng)企業(yè)缺乏現(xiàn)代管理理念指導，將面臨嚴峻的挑戰(zhàn)。入世后，隨著企業(yè)宏觀環(huán)境的持續(xù)優(yōu)化民營經(jīng)濟、外資、國企將被徹底激活、企業(yè)總量將呈幾何級數(shù)增加。同時對各種人才的現(xiàn)實與

潛在需求也在裂變。經(jīng)管類的人才培養(yǎng)貼近企業(yè)實際。我國市場經(jīng)濟的不斷完善，市場調查已經(jīng)滲入到各種各樣的企業(yè)里，不僅是外資企業(yè)、民營企業(yè)，國有企業(yè)也都在講市場調查。人們對市場調查的觀念也將有更深的認識，所以對這方面人才的需求將會很大，并且發(fā)展?jié)摿€很大。

v T（威脅）：經(jīng)管類類的專業(yè)，很熱門，現(xiàn)在很多高校都設置了統(tǒng)計學的相關專業(yè)，學習該專業(yè)的人很多，并且有些非本專業(yè)的人也想要從事這方面的工作，因為專業(yè)要求不是很高，所以這就意味著競爭十分激烈。就業(yè)市場上，社會供給量很大，所以低層人員的薪資水平很低。此外工作壓力大，需要不斷的學習和提升自己的能力，能力更新升級快

第三篇：大學生職業(yè)生涯規(guī)劃復習題(一)

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃復習題(一)

職業(yè)生涯是一個人一生中所有與職業(yè)相聯(lián)系的行為與活動，以及相關的態(tài)度、價值觀、愿望等的連續(xù)性經(jīng)歷的過程，也是一個人一生中職業(yè)、職位的變遷及工作理想的實現(xiàn)過程。職業(yè)生涯規(guī)劃簡稱生涯規(guī)劃，又叫職業(yè)生涯設計，是指個人與組織相結合，在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標，并為實現(xiàn)這一目標做出行之有效的安排。

人格魅力，是指一個人具有較為完美或獨特的人格并由此而對他人產(chǎn)生影響力、親和力、吸引力和感召力。

性格魅力是能吸引別人的性格，如熱情大方、謙虛謹慎等。

個人簡歷是求職者給招聘單位發(fā)的一份簡要介紹。包含自己的基本信息：姓名、性別、年齡、民族、籍貫、政治面貌、學歷、聯(lián)系方式；自我評價，工作經(jīng)歷，學習經(jīng)歷，離職原因及本人對這份工作的簡要理解。

情商（EQ）又稱情緒智力，是與智力和智商相對應的概念，它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。

智商就是智力商數(shù)，是表示智力發(fā)展水平的指標。

二八法則：80%的工作任務是由20%的關鍵行為完成的。

性格魅力：

踢貓效應：不對下屬發(fā)泄自己的不滿，避免泄憤連鎖反應。

創(chuàng)新能力指人在順利完成以原由知識經(jīng)驗為基礎的創(chuàng)建新事物的活動中表現(xiàn)出來的潛在的心理品質。

暈輪效應，又稱“光環(huán)效應”、“成見效應”、“光暈現(xiàn)象”，是指在人際相互作用過程中形成的一種夸大的社會印象，正如日、月的光輝，在云霧的作用下擴大到四周，形成一種光環(huán)作用。

簡述興趣與優(yōu)勢的關系

人際交往應遵循的原則

一、平等原則

平等就意味著相互尊重。尋求尊重是人們的一種需要。同學間交往的目的主要是在于共同完成大學的學習任務，這就規(guī)定了彼此應在人格上平等和學習上互助，并且主動了解、關心同學。蘇霍姆林斯曾經(jīng)指出，不要去挫傷別人心中最敏感的東西----自尊心。

二、相容原則

相容表現(xiàn)在對交往同學的理解、關懷和喜愛上。人際交往中經(jīng)常會發(fā)生矛盾，有的是因為認識水平不同，有的因性格脾氣不同，也有的是因為習慣愛好不好等等，相互之間會造成一定的誤會。雙方如果能以容忍的態(tài)度對待別人，就可以避免很多沖突。

三、互利原則

古人云：“投之以桃，報之以李?！盎ダ瓌t要求我們在際交往中，了解對方的價值觀傾向，多關心、幫助他，并保持對方的得大于失，從而維持和發(fā)展與他人的良好關系。

四、信用原則

信用指一個人誠實、不相欺、守諾言，從而取得他人的信任。在人際交往中，與守信用的人交往有一種安全感，與言而無信的人交往內(nèi)心充滿焦慮和懷疑。對每一個立志成才的大人學生來說，守信用使你的形象更添光彩。

個人簡歷的主要內(nèi)容

第一部分為個人基本情況，應列出自己的姓名、性別、年齡、籍貫、政治面貌、學校、系別及專業(yè)，婚姻狀況、健康狀況、身高、愛好與興趣、家庭住址、電話號碼等。

第二部分為學歷情況。應寫明曾在某某學校、某某專業(yè)或學科學習，以及起止期間，并列出所學主要課程及學習成績，在學校和班級所擔任的職務，在校期間所獲得的各種獎勵和榮譽。

第三部分為工作資歷情況。若有工作經(jīng)驗，最好詳細列明，首先列出最近的資料，后詳述曾工作單位、日期、職位、工作性質。

第四部分為求職意向。即求職目標或個人期望的工作職位，表明你通過求職希望得到什么樣的工種、職位，以及你的奮斗目標，可以和個人特長等合寫在一起。

個人簡歷使用類型

一、時間型簡歷：它強調的是求職者的工作經(jīng)歷，大多數(shù)應屆畢業(yè)生都沒有參加過工作，更談不上工作經(jīng)歷了，所以，這種類型的簡歷不適合畢業(yè)生使用。

二、功能型簡歷：它強調的是求職者的能力和特長，不注重工作經(jīng)歷，因此對畢業(yè)生來說是比較理想的簡歷類型。

三、專業(yè)型簡歷：它強調的是求職者的專業(yè)、技術技能，也比較適用于畢業(yè)生，尤其是申請那些對技術水平和專業(yè)能力要求比較高的職位，這種簡歷最為合適。

四、業(yè)績型簡歷：它強調的是求職者在以前的工作中取得過什么成就、業(yè)績，對于沒有工作經(jīng)歷的應屆畢業(yè)生來說，這種類型不適合。

五、創(chuàng)意型簡歷：這種類型的簡歷強調的是與眾不同的個性和標新立異，目的是表現(xiàn)求職者的創(chuàng)造力和想像力。這種類型的簡歷不是每個人都適用，它適合于廣告策劃、文案、美術設計、從事方向性研究的研發(fā)人員等職位。

簡述時間管理的基本原則：

我們應當對要做的事情分清輕重緩急，進行如下的排序：

A 重要且緊急（比如救火、搶險等）——必須立刻做。

B 重要但不緊急（比如學習、做計劃、與人談心、體檢等）——只要是沒有前一類事的壓力，應該當成緊急的事去做，而不是拖延。

C 緊急但不重要（比如有人因為打麻將“三缺一”而緊急約你、有人突然打電話請你吃飯等）——只有在優(yōu)先考慮了重要的事情后，再來考慮這類事。人們常犯的毛病是把“緊急”當成優(yōu)先原則。其實，許多看似很緊急的事，拖一拖，甚至不辦，也無關大局。

D 既不緊急也不重要（比如娛樂、消遣等事情）——有閑工夫再說。

自我評估的原則

適應性：不適當?shù)淖晕以u價不是過高的評價就是過低的評價

全面性：既要看待自己的優(yōu)點和特長，又要看待自己的缺點和不足

客觀性：對自己的評價要以客觀事實作為基礎和依據(jù)

發(fā)展性：應以變化的眼光看待自己

職業(yè)生涯規(guī)劃的基本原則

個人職業(yè)生涯規(guī)劃設計應該遵守如下準則：

①擇己所愛。從事一項你所喜歡的工作，工作本身就能給你一種滿足感，你的職業(yè)生涯也會從此變得妙趣橫生。興趣是最好的老師，是成功之母。調查表明：興趣與成功機率有著明顯的正相關性。在設計自己的職業(yè)生涯時，務必注意：考慮自己的特點，珍惜自己的興趣，擇己所愛，選擇自己所喜歡的職業(yè)。

②擇己所長。任何職業(yè)都要求從業(yè)者掌握一定的技能，具備一定的能力條件。而一個人一生中不能將所有技能都全部掌握。所以你必須在進行職業(yè)選擇時擇己所長，從而有利于發(fā)揮自己的優(yōu)勢。運用比較優(yōu)勢原理充分分析別人與自己，盡量選擇沖突較少的優(yōu)勢行業(yè)。③擇世所需。社會的需求不斷演化著，舊的需求不斷消失，新的需求不斷產(chǎn)生。新的職業(yè)也不斷產(chǎn)生。所以在設計你自己的職業(yè)生涯時，一定要分析社會需求，擇世所需。最重要的是，目光要長遠，能夠準確預測未來行業(yè)或者職業(yè)發(fā)展方向，再做出選擇。不僅僅是有社會需求，并且這個需求要長久。

④擇己所利。職業(yè)是個人謀生的手段，其目的在于追求個人幸福。所以你在擇業(yè)時，首先考慮的是自己的預期收益——個人幸福最大化。明智的選擇是在由收入、社會地位、成就感和工作付出等變量組成的函數(shù)中找出一個最大值。這就是選擇職業(yè)生涯中的收益最大化原則。

人際交往能力的種類:

（1）表達理解能力 表達理解能力意味著一個人是否能夠將自己內(nèi)心的思想表現(xiàn)出來，還要讓他人能夠清楚地了解自己的想法，其次就是理解他人的表達。一個人的表達能力，也能直接地證明其社會適應的程度。

（2）人際融合能力 表明了一個人是否能夠體驗到人的可信以及可愛，它和人的個性（如內(nèi)外向等）有極大的關系，但又不完全由它決定，更多的是一種心理上的意味。

(3)解決問題的能力 當前獨生子女的一大弱點是依賴性強，獨立性解決問題能力差，再加上應試教育的弊端，因而嚴重影響了學生的交往能力。

職業(yè)的類型

技術型：持有這類職業(yè)定位的人出于自身個性與愛好考慮，往往并不愿意從事管理工作，而是愿意在自己所處的專業(yè)技術領域發(fā)展。

管理型：這類人才有強烈的愿望去做管理人員，同時經(jīng)驗也告訴他們自己有能力達到高層領導崗位，因此他們將職業(yè)目標定為有相當大職責的管理崗位。

創(chuàng)造型：這類人需要建立完全屬于自己的東西，他們認為只有這些實實在在的事物才能體現(xiàn)自己的才干。

自由獨立型：有些人更喜歡獨來獨往，不愿像在大公司里那樣彼此依賴，很多有這種職業(yè)定位的人同時也有相當高的技術型職業(yè)定位。

安全型：有些人最關心的是職業(yè)的長期穩(wěn)定性和安全性。他們?yōu)榱税捕ǖ墓ぷ?，可觀的收入，優(yōu)越的福利與養(yǎng)老制度等付出努力。

職業(yè)生涯規(guī)劃的意義

第一，職業(yè)生涯規(guī)劃可以發(fā)掘自我潛能，增強個人實力。

一份行之有效的職業(yè)生涯規(guī)劃將會：① 引導你正確認識自身的個性特質、現(xiàn)有與潛在的資源優(yōu)勢，幫助你重新對自己的價值進行定位并使其持續(xù)增值；② 引導你對自己的綜合優(yōu)勢與劣勢進行對比分析；③ 使你樹立明確的職業(yè)發(fā)展目標與職業(yè)理想；④ 引導你評估個人目標與現(xiàn)實之間的差距；⑤ 引導你前瞻與實際相結合的職業(yè)定位，搜索或發(fā)現(xiàn)新的或有潛力的職業(yè)機會；⑥ 使你學會如何運用科學的方法采取可行的步驟與措施，不斷增強你的職業(yè)競爭力，實現(xiàn)自己的職業(yè)目標與理想。

第二，職業(yè)生涯規(guī)劃可以增強發(fā)展的目的性與計劃性，提升成功的機會。

生涯發(fā)展要有計劃、有目的，不可盲目地“撞大運”，很多時候我們的職業(yè)生涯受挫就是由于生涯規(guī)劃沒有做好。好的計劃是成功的開始，古語講，凡事“預則立，不預則廢”就是這個道理。

第三，職業(yè)生涯規(guī)劃可以提升應對競爭的能力。

當今社會處在變革的時代，到處充滿著激烈的競爭。物競天擇，適者生存。職業(yè)活動的競爭非常突出，尤其是我國加入WTO后。要想在這場激烈的競爭中脫穎而出并保持立于不敗之地，必須設計好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。這樣才能做到心中有數(shù)，不打無準備之仗。而不少應屆大學畢業(yè)生不是首先坐下來做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，而是拿著簡歷與求職書到處亂跑，總想會撞到好運氣找到好工作。結果是浪費了大量的時間、精力與資金，到頭來感嘆招聘單位是有眼無珠，不能“慧眼識英雄”，嘆息自己英雄無用武之地。這部分大學畢業(yè)生沒有充分認識到職業(yè)生涯規(guī)劃的意義與重要性，認為找到理想的工作*的是學識、業(yè)績、耐心、關系、口才等條件，認為職業(yè)生涯規(guī)劃純屬紙上談兵，簡直是耽誤時間，有那時間還不如多跑兩家招聘單位。這是一種錯誤的理念，實際上未雨綢繆，先做好職業(yè)生涯規(guī)劃，磨刀不誤砍柴工，有了清晰的認識與明確的目標之后再把求職活動付諸實踐，這樣的效果要好得多，也更經(jīng)濟、更科學。

職業(yè)生涯規(guī)劃的影響因素

社會環(huán)境、教育背景、身心狀況、家庭影響、性別因素

職業(yè)生涯規(guī)劃的基本步驟

要做好職業(yè)生涯規(guī)劃就必須按照職業(yè)生涯設計的流程，認真做好每個環(huán)節(jié)。職業(yè)生涯設計的具體步驟概括起來主要有以下幾個方面：

1、自我評價

也就是要全面了解自己。一個有效的職業(yè)生涯設計必須是在充分且正確認識自身條件與相關環(huán)境的基礎上進行的。要審視自己、認識自己、了解自己，做好自我評估，包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應該干什么、在眾多的職業(yè)面前我會選擇什么等問題。

2、確立目標

確立目標是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關鍵，通常目標有短期目標、中期目標、長期目標和人生目標之分。長遠目標需要個人經(jīng)過長期艱苦努力、不懈奮斗才有可能實現(xiàn)，確立長遠目標時要立足現(xiàn)實、慎重選擇、全面考慮，使之既有現(xiàn)實性又有前瞻性。短期目標更具體，對人的影響也更直接，也是長遠目標的組成部分。

3、環(huán)境評價

職業(yè)生涯規(guī)劃還要充分認識與了解相關的環(huán)境，評估環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，分析環(huán)境條件的特點、發(fā)展變化情況，把握環(huán)境因素的優(yōu)勢與限制。了解本專業(yè)、本行業(yè)的地位、形勢以及發(fā)展趨勢。

4、職業(yè)定位

職業(yè)定位就是要為職業(yè)目標與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配。良好的職業(yè)定位是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)的。職業(yè)定位過程中要考慮性格與職業(yè)的匹配、興趣與職業(yè)的匹配、特長與職業(yè)的匹配、專業(yè)與職業(yè)的匹配等。職業(yè)定位應注意：① 依據(jù)客觀現(xiàn)實，考慮個人與社會、單位的關系；② 比較鑒別，比較職業(yè)的條件、要求、性質與自身條件的匹配情況，選擇條件更合適、更符合自己特長、更感興趣、經(jīng)過努力能很快勝任、有發(fā)展前途的職業(yè)；③ 揚長避短，看主要方面，不要追求十全十美的職業(yè)；④ 審時度勢，及時調整，要根據(jù)情況的變化及時調整擇業(yè)目標，不能固執(zhí)己見，一成不變。

5、實施策略

就是要制定實現(xiàn)職業(yè)生涯目標的行動方案，要有具體的行為措施來保證。沒有行動，職業(yè)目標只能是一種夢想。要制定周詳?shù)男袆臃桨?，更要注意去落實這一行動方案。

6、評估與反饋

整個職業(yè)生涯規(guī)劃要在實施中去檢驗，看效果如何，及時診斷生涯規(guī)劃各個環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問題，找出相應對策，對規(guī)劃進行調整與完善。

由此可以看出，整個規(guī)劃流程中正確的自我評價是最為基礎、最為核心的環(huán)節(jié)，這一環(huán)做不好或出現(xiàn)偏差，就會導致整個職業(yè)生涯規(guī)劃各個環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題。

論述智商與情商的區(qū)別與聯(lián)系

智商（intelligence quotient簡寫成IQ）是用以表示智力水平的 工具，也是測量智力水平常用的方法，智商的高低反映著智力水平的高低。情商（emotional quotient簡寫成EQ）是表示認識、控制和調節(jié) 自身情感的能力。情商的高低反映著情感品質的差異。情商對于人的成 功起著比智商更加重要的作用。

智商和情商，都是人的重要的心理品質，都是事業(yè)成功的重要基礎。它們的關系如何，是智商和情商研究中提出的一個重要的理論問題。正確認識這兩種心理品質之間的差異和聯(lián)系，有利于更好地認識人自身，有利于克服智力第一和智力唯一的錯誤傾向，有利于培養(yǎng)更健康、更 優(yōu)秀的人才。情商與智商是兩種不同的心理品質，它們有些什么區(qū)別呢？首先，智商和情商反映著兩種性質不同的心理品質。智商主要反映 人的認知能力、思維能力、語言能力、觀察能力、計算能力、律動的能 力等。也就是說，它主要表現(xiàn)人的理性的能力。它可能是大腦皮層特別 主要是主管抽象思維和分析思維的左半球大腦的功能。情商主要反映一個人感受、理解、運用、表達、控制和調節(jié)自己情 感的能力，以及處理自己與他人之間的情感關系的能力。情商所反映個 體把握與處理情感問題的能力。情感常常

走在理智的前面。它是非理性 的，其物質基礎主要與腦干系統(tǒng)相聯(lián)系。大腦額葉對情感有控制作用。

其次，智商和情商的形成基礎有所不同。情商和智商雖然都與遺傳因素、環(huán)境因素有關，但是，它們與遺傳、環(huán)境因素的關系是有所區(qū)別的。智商與遺傳因素的關系遠大于社會環(huán)境因素。情商的形成和發(fā)展，先天的因素也是存在的。例如，“人類的基本 表情通見于全人類，具有跨文化的一致性?！保ā肚楦兄巧獭罚嗽泼?主編，中國城市出版社，第22頁）美國心理學家艾克曼的研究表明，從 未與外界接觸過的新幾內(nèi)亞人能夠正確地判斷其它民族照片上的表情。但是，情感又有很大的文化差異。民俗學研究表明，不同的民族的情感 表達方式有顯著差異。兒童心理學研究表明，先天盲童由于社會交流的 障礙導致的社會化程度的影響，其情感能力相對薄弱。人類學研究表明，原始人類的情感與文明人的情感有極大差異。他們易怒易喜，喜怒無常，自控能力很差。美國有的人類學研究者認為，人類童年時代的情感 控制能力很弱，以今天的眼光看，很像是患有集體精神病。從近代史研 究中也可以看到，人的情感容易受到社會環(huán)境的影響，人總是有著根深 蒂固的從眾心理。二戰(zhàn)時代德國的社會情感，充分說明了這一點。

第三，智商和情商的作用不同。智商的作用主要在于更好地認識事 物。智商高的人，思維品質優(yōu)良，學習能力強，認識深度深，容易在某 個專業(yè)領域作出杰出成就，成為某個領域的專家。調查表明，許多高智 商的人成為專家、學者、教授、法官、律師、記者等，在自己的領域有 較高造詣。

情商主要與非理性因素有關，它影響著認識和實踐活動的動力。它 通過影響人的興趣、意志、毅力，加強或弱化認識事物的驅動力。智商 不高而情商較高的人，學習效率雖然不如高智商者，但是，有時能比高 智商者學得更好，成就更大。因為鍥而不舍的精神使勤能補拙。另外，情商是自我和他人情感把握和調節(jié)的一種能力，因此，對人際關系的處 理有較大關系。其作用與社會生活、人際關系、健康狀況、婚姻狀況有 密切關聯(lián)。情商低的人人際關系緊張，婚姻容易破裂，領導水平不高。而情商較高的人，通常有較健康的情緒，有較完滿的婚姻和家庭，有良 好的人際關系，容易成為某個部門的領導人，具有較高的領導管理能力。

總之，智商更多地反映了個體的生物學特性，而情商更多地反映了 個體的社會學特性。

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的階段性任務

1、大學一年級是專業(yè)興趣的培養(yǎng)階段

2、大學二年級是綜合素質的提升階段

3、大學三年級是職業(yè)發(fā)展的定向階段

4、大學四年級是職業(yè)發(fā)展的沖刺階段

論述職業(yè)發(fā)展對大學生擇業(yè)的影響

1、新職業(yè)種類的大量出現(xiàn)，擴大了大學生的擇業(yè)范圍

2、職業(yè)的發(fā)展導致同一職業(yè)或職位對就業(yè)者的要求不斷提高

3、職業(yè)的發(fā)展或國家勞動人事制度的改革，為人才的合理流動創(chuàng)造了條件

心理健康必須具備以下七個能力：

適應能力。大學生應該能和社會保持良好的接觸，其思想和行動都應跟上時代的發(fā)展步伐。當發(fā)現(xiàn)自己的愿望與社會需要發(fā)生矛盾時，能夠迅速進行自我調節(jié)，以求與社會協(xié)調一致。假如你不能改變你自己，那么你就去改變世界；假如你不能改變世界，那么你就去改變你自己。

耐受能力。包括身體上和心理上的耐受能力。當身體遭受疼痛時，應盡量忍耐，轉移自己的注意力便可緩解疼痛，否則對身體更加有害；當心理受到刺激時，應沉著冷靜，調節(jié)自我。比如在自己遭受不公正待遇的時候，應該把眼光放得遠一些，擁有充分的自信?！叭趟怂荒苋獭?，是成功人士必備的素質。

控制能力。人必須能夠控制自己，在一定的場合中說適當?shù)脑?，做適當?shù)氖?。如果不能自控，任意發(fā)泄情緒，必將給自己和周圍的人帶來傷害。

知覺能力。生活在現(xiàn)代社會中，必須能夠及時準確地感覺到身邊的信息。只有掌握了所需要的信息，才可以與他人友好相處，正確安排行為去實現(xiàn)理想，最終實現(xiàn)自己的人生價值。思維能力。包括價值判斷能力和邏輯推理能力，大學生必須保持清醒的頭腦進行價值片段和邏輯推理。在生活、學習中才不致于走彎路。

社交能力。大學生處在一定的社會關系中，是離不開人際交往的。和諧的人際關系是大學生心理健康不可缺少的條件，也是大學生獲得心理健康的重要途徑。

康復能力。人的一生中，總是不可避免地要受到各種各樣的傷害，如何調整自己，使自己盡快康復，是人們重新積極追求高質量生活必須得學好的。

當代大學生應具備的素質

1）具有高度成就動機的人是可以培養(yǎng)的。有了它，就擁有三種最重要的東西：自覺性，主動性，創(chuàng)造性。

2）社交能力。大學生處在一定的社會關系中，是離不開人際交往的。和諧的人際關系是大學生心理健康不可缺少的條件，也是大學生獲得心理健康的重要途徑。

人際交往能力和專業(yè)成績相比，如果前者不是更加重要的話，至少是同等重要。

正確面對現(xiàn)實的自我和挫折感，真正站在頂峰的總是少數(shù)人，因此成功感總是相對的。人生難免有很多挫折。面對挫折，必須做到：

①重視自己，接納自己。如果不能接受自己，就不能真正的發(fā)展自己。

②要有一個正確的行為模式：集中精力去干你手頭的事并盡力干出最好的結果；當在某個問題上無進展時，要有一種補償能力，開辟新的領域；當你處在下滑階段時，一定要穩(wěn)住。一個人受挫之后，一定要保持沉著和理智，即“平常心”。因為有競爭就有勝敗，無論如何都要輸?shù)闷稹?/p>

3）是頑強的意志品質、強健的體魄及良好的心理素質

4）豐富的知識，自學能力，自理能力

5）樂觀向上 寬以待人，擺正位置 堅韌不拔

論述素質教育與應試教育的區(qū)別

素質教育，在某種意義上來說，是針對應試教育而提出的。兩者的區(qū)別主要有：在教育目的上，素質教育追求學生素質即德、智、體、美、勞的全面發(fā)展；應試教育旨在應付考試，片面追求升學率。

在教育對象上，素質教育強調面向全體學生；應試教育則把學校工作放在少數(shù)所謂優(yōu)秀的即有升學前途的學生身上。

在教育內(nèi)容上，素質教育重視德育、智育、體育、美育、勞動技術教育的“全面開花”，把幾項教育有機結合起來；應試教育則只重智育，片面強調對知識的掌握忽視了教學生學習如何做人。

在教育方法上，素質教育注意在一定共同要求的基礎上對學生因材施教；應試教育則只是對少數(shù)學生提出“升學”的統(tǒng)一要求，并沒有實現(xiàn)因材施教。

在教育評價上素質教育要求從德、智、體、美、勞等各個方面來評價學生的素質水平；應試教育則把考試作為惟一的評價方法，將分數(shù)作為惟一的評價標準。在教育結果上，素質教育“不求個個升學，但愿人人成功”，或者每個學生“及格+特長”模式；應試教育則只有少數(shù)人升學，獲得成功，而大多數(shù)學生的才能被忽略，以失敗者的心態(tài)走向社會。

1、請對自己的大學學涯進行規(guī)劃

2、請對自己的職業(yè)生涯進行規(guī)劃

第四篇：大學生職業(yè)生涯規(guī)劃

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃

職業(yè)生涯規(guī)劃，是指組織或者個人把個人發(fā)展與組織發(fā)展相結合，對決定個人職業(yè)生涯的個人因素、組織因素和社會因素等進行分析，制定有關對個人一生中在事業(yè)發(fā)展上的戰(zhàn)略設想與計劃安排。大學生活已經(jīng)過半，在過去的大學生活中，自己對以后的職業(yè)道路沒有具體的規(guī)劃，因此，總覺得大學生活庸庸碌碌。通過職業(yè)生涯規(guī)劃的幾種測試，我發(fā)現(xiàn)于自己的情況與測試的吻合度較高，因此，我提取的一些重要的信息，制定自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。

一、自我分析

1、我的興趣愛好

平時喜歡了解一些歷史方面的故事，尤其是清代；喜歡看《紅樓夢》或一些文學作品；喜歡做一些簡單的手工活；喜歡籃球、排球等體育活動；喜歡了解生活中的一些小常識；喜歡上網(wǎng)、聽音樂等等。

2、優(yōu)勢與優(yōu)點

學習成績優(yōu)異，擔任班干部；學習努力，做事認真負責、踏實，樂觀、積極向上，樂于幫助別人，友善待人，積極配合他人工作，時間觀念較強，有一定的組織協(xié)調能力。

3、劣勢與缺點

體形偏胖，性格偏內(nèi)向，有點固執(zhí)，不是很善于交際，不夠自信，情緒容易受波動等等。

4、職業(yè)能力

可靠，并顧及他人，盡忠于與我相關的人和群體，并忠實地履行職責。以穩(wěn)健的精力，準時并圓滿地完成工作。在認為有必要的時候，會排除萬難去完成某些事情。專注于人的需要和要求，會建立起有次序的步驟，去確保那些需要和要求被得以滿足。非常重視自己的崗位和職責。

二、測試分析

(一)、職業(yè)錨。通過測試，我的職業(yè)錨有主導型：生活型和輔助型：安全|穩(wěn)定型。

1、生活型。生活型是綜合了職業(yè)與家庭關系的一種職業(yè)定位。我認為和我的職業(yè)價值觀有75%的吻合。我是一個會兼顧家庭和工作的人。我會要求有明確的工作內(nèi)容，有彈性的工作時間安排，對家庭有負面影響的晉升我多半也會拒絕，但是，在薪資福利方面，有時我在不影響家庭的情況下，可以通過加班或者參與項目的方式獲得額外收入。

2、安全|穩(wěn)定型。安全|穩(wěn)定型和我的職業(yè)價值觀接近吻合。想要在激烈的社會競爭中求得生存，擁有一份長期穩(wěn)定的工作是必然的選擇和穩(wěn)定的收入，我會優(yōu)先選擇政府機關、教育行業(yè)等。

（二）、團隊角色

在團隊角色測評結果中，我的團隊角色是：凝聚者。這個測試結果和我現(xiàn)狀有點出入。溫和、善解人意、樂于助人；愿意傾聽，積極營造和諧氣氛，避免不合。但在棘手環(huán)境下，有可能顯得優(yōu)柔寡斷。很適合現(xiàn)在的我，但是我并喜愛社交。不過在以后的生活的中，我會積極的參加一些社交活動。

（三）職業(yè)興趣

在職業(yè)興趣測試結果中，我的職業(yè)興趣是SIR型，霍蘭德代碼中S代表社會型，I代表探索型，R代表現(xiàn)實型。

測評報告中，社會型代表我最傾向的職業(yè)類型，但是其特點之一的：喜歡要求與人打交道的工作，能夠不斷結交新的朋友，與性格和職業(yè)發(fā)展中我的性格偏內(nèi)向有沖突，不符合我自己的情況，現(xiàn)實生活中我會努力的記住每一個和我有聯(lián)系的人的信息，在熟悉的人面前我會很活潑、開朗，可是在陌生面孔前就會覺得很拘束，不自在。

（四）、性格與職業(yè)發(fā)展

測評結果我是ISFJ(內(nèi)向+ 實感+ 情感+ 判斷)，這個類型的基本性格特征是：對于事實抱有一種現(xiàn)實和實際的尊重態(tài)度。把認知主要運用于內(nèi)心，在心里儲藏了豐富的資料。是講求實際和注重現(xiàn)實，具體而明確的人。以個人的價值觀和對別人的關懷作為基礎，運用情感做決定，并珍惜和諧和合作的氛圍，并且致力于創(chuàng)造這種環(huán)境。我覺得情感方面和我的情況并不符合，一般的學習生活中，可能會感性一點，但是在重要的問題，我會用理性的思維去思考解決的方法，不會以個人的價值觀和對別人的關懷作為基礎，運用情感做決定。

1、通過分析，我在職業(yè)發(fā)展中的優(yōu)勢包括測評報告中的三點： ⑴一般具有很強的工作倫理，工作努力而且很負責任；

⑵講求良好的協(xié)作技巧，能和別人建立起和諧友好的關系，樂于助人，愿意給同事和下屬職員的工作提供支持和幫助；

⑶講求實效的工作態(tài)度，確保辦事方法切實可行，同時十分關注細節(jié)，能夠準確地把握事實。

2、通過分析，我覺得測評報告中職業(yè)發(fā)展障礙是我以后會遇到的： 并不愿意嘗試或接受新的和未經(jīng)考驗的觀

⑴可能會低估了自己的能力，點和想法；

⑵對于反對意見有時過于敏感，在緊張的工作環(huán)境里會感到很受壓抑； ⑶可能只關注細節(jié)和眼前之事，而對整體和將來重視不夠；

⑷傾向于同時投入到過多的工作任務之中，但是可能在不同工作任務之間來回切換時會有困難； ⑸易于被需要同時解決的太多的工作項目或任務弄得暈頭轉向、無所適從；

3、結合測評報告給出的職業(yè)領域和我自己的職業(yè)興趣分析，我覺得我適⑹如果在工作上自己得不到充分的重視和贊賞，可能會感到灰心喪氣； ⑺對于那些已經(jīng)做出的決定，很難再進行考慮或聽取別人的其他意見。

合的工作領域是：教育領域；社會工作領域；助理、行政工作支持領域。

三、環(huán)境分析

（一）家庭環(huán)境分析

家庭經(jīng)濟條件并不富裕，僅能維持正常的學費與生活費支持，不能提供進一步深造的費用。父親為下崗工人，患糖尿病及多種并發(fā)癥；母親為個體戶，在農(nóng)貿(mào)市場買鹵肉維持生計，經(jīng)濟收入不穩(wěn)定。但是，家庭教育良好，父母重視教育；家庭和睦友好?；旧夏鼙ＷC我本科畢業(yè)。

（二）經(jīng)濟環(huán)境分析

我國經(jīng)濟的快速發(fā)展，使得東西差距越來越大，因此，國家大力支持西部大開發(fā)，就業(yè)機會增多。近幾年，國家為了緩解大學生就業(yè)困難，擴大了大學生就業(yè)渠道，大學生可以參加村官、公務員等考試，增加就業(yè)機會。全球一體化進程的加快為我們帶來了挑戰(zhàn)，也帶來了機遇。

四、職業(yè)定位

我對自己的職業(yè)定位是：公務員、教師。原因：

（一）優(yōu)勢

1、從我的主導職業(yè)錨來看，我基本介于生活型和安全|穩(wěn)定型之間，家庭和穩(wěn)定的工作對我來說相當重要。

2、從職業(yè)興趣看，我是SIR型，我對教育和社會工作有一定的興趣基礎，親人中都有教師與公務員，能對我提供一定的幫助。

3、從我的性格來說，我喜歡幫助別人，而且積極樂觀，做事講求實效，認真負責。我追求一種對現(xiàn)實和實際的尊重態(tài)度。

（二）劣勢

通過各種測評，我選擇公務員和教師的劣勢是：社交方面較差，性格偏內(nèi)向。

（三）機會

1、家住西部，可以抓住國家大力發(fā)展西部的機遇，增加就業(yè)的可能性。

2、公務員考試的制度化有利于公平競爭

3、現(xiàn)在大多畢業(yè)生厭倦當教師，教師行業(yè)較其他行業(yè)競爭次之。

（四）威脅

經(jīng)濟危機導致大多數(shù)企業(yè)破產(chǎn)，百萬大學生找不到工作，大家紛紛向公務員發(fā)起進軍，競爭激烈。

我將公務員定為我的主目標，將教師定為我的從目標。

五、計劃實施

（一）、2007~2011年探索階段。努力學習，充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認真學好專業(yè)知識，培養(yǎng)學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質。順利完成大學四年的學習，取得相關的證書。

（二）、2012~2031年職業(yè)的確立。1、2012~2017年，嘗試努力，提升自己的學歷，爭取考上研究生，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。發(fā)展和同事、領導的友好關系，積累工作經(jīng)驗。2、2018~2027年，確定自己的職業(yè)并且穩(wěn)定，并為之奮斗，向著這個職業(yè)努力的攀升，進一步提高自己的職業(yè)知識與技能。3、2028~2031年，保持工作熱情，克服工作中的困難，努力前進，取得一些屬于自己的成就。

（三）2032~2052維持階段。繼續(xù)維持自己的工作，做到不影響他人，保證質量的完成工作。

（四）2052以后，應該退休了，把機會讓給年輕人，好好的享受生活

五、學習計劃

有了職業(yè)生涯規(guī)劃后，制定今后的學習計劃是相當重要的，現(xiàn)在我為自己制定一個一年內(nèi)的學習計劃，為自己選擇的主從目標打下初步的基礎。

一、大三下期和大四上期爭取修完本科畢業(yè)所需要的學分，我們學校最低的畢業(yè)學分是156個學分，必修和限選共150個學分，任選6個學分。而現(xiàn)在我已經(jīng)修到得有101.5個，正在修的有19個學分，還需要修的有35.5個學分。

二、我已經(jīng)對大三下半年學校提供的課程進行了選修，一共九門，占19個學分。因此，大三下半年的學習任務比較的緊湊。周一到周五除去正常的學習時間和外，每天平均可能有4~5個小時的課余時間，周六和周日學校一般不安排上課，課余課利用時間有10~12小時。大四的上半年的學習可能比較的輕松，課余時間會比大三多。我要利用這部分課余時間，關注近年來研究生和公務員的發(fā)展方向，學習教育類的書籍，爭取大四上期考取教師資格證。

1、我會選取自己喜歡的研究生研究方面的課題，了解該課題的發(fā)展情況以及哪些學校對該課題的發(fā)展較有優(yōu)勢，準備考研資料與考研復習，制定自己的考研目標。

2、關注，近年來公務員的發(fā)展要求。練習公務員考試的題目，多關注社會、人文、歷史等方面的信息，豐富自己的知識文化，為考公務員做準備

3、為考取教師資格證做準備。學習教育學和心理學以及有關教育類的書籍。

4、努力學習英語，爭取提高自己的英語技能。

5、花一定的時間購買自己所需要的書籍。一周大概安排：

1、每周，周一到周五認真的上好每一節(jié)學校安排的課程，每天花一個半小時的時間學習英語，早上起床晨讀半小時?；ㄒ粋€小時復習考研科目，花一個小時的時間學習教育方面的書籍，剩余時間參加體育鍛煉或者閱讀課外書籍，了解國內(nèi)外的新聞。

2、周六、周日參加體育鍛煉，和一些課余活動。在自修室自修，復習一周所學習的內(nèi)容，鞏固并加深。做一些關于考研的題目。一周具體安排：

（一）星期一到星期五

1、早上六點半起床，晨讀半個小時，七點二十去吃早餐。如果早上有課就準時的去上課，如果早上沒課，就去自修室做英語題，提高自己的英語技能。

2、中午午睡四十分鐘分鐘，一點半起床。若果下午有課，就準時的去上課，沒有的話，就花時間做公務員方面的練習題，閱讀社會各方面的資料。

3、晚上如果有課，也準時的去上課，沒有課就學習教育方面的技能和知識，尤其是教育學和心理學。

4、做到早中晚三個時間段的互補，可以利用學習外空余的時間堅持體育鍛煉，彌補自己偏胖的身材。

（二）周六、周日

1、早上，允許自己推遲一小時起床，但是晨讀是必須的功課。吃完早餐后，九點到十一點半，復習自己一周的功課，完成老師要求完成的作業(yè)。不懂得及時的請教老師、同學等。

2、中午午睡四十分鐘，然后花一個小時閱讀一周的國內(nèi)外新聞，了解時事的發(fā)展，和國內(nèi)經(jīng)濟環(huán)境的變化。之后，繼續(xù)學習英語，復習考研等。晚上，放松自己一下，可以參加體育活動，也可以上上網(wǎng)，豐富一下自己的精神世界。

（三）長假期

這一年中，我們擁有兩個長的假期寒假和暑假。暑假的時間并比較長，我會打暑期工，積累工作經(jīng)驗，增加自己的社會閱歷。寒假我會在家里幫助媽媽，因為春節(jié)辦年貨的人多，生意會比平常好，會比較的忙，家里人手不夠。

六、預算

1、一年的學費12000

2、在學校學習期間的生活費4000

3、學習所需買的資料、課外閱讀刊物500

4、一些其他的支出（娛樂、購物）1500 總預算：18000

第五篇：大學生職業(yè)生涯規(guī)劃

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃

沒有夢想對于每個人來說是非?？膳碌囊患虑?，如同無頭蒼蠅似的到處碰壁。很多人現(xiàn)代社會由于商品經(jīng)濟的發(fā)展變化發(fā)展很快，很難對自己的人生進行一個長期的規(guī)劃。佛家有云：“緣自性空”、“空無自性”。的確在現(xiàn)代社會，人們的生活節(jié)奏加快，社會更新?lián)Q代發(fā)展非?？?。如果如我們?nèi)崛醯膫€體，不加緊自己的腳步，跟隨時代的步伐，不斷學習，將很難有一個長足的進步。

一、自我分析

成長歷程造就了我獨立自主，不怕挫折和失敗，成熟穩(wěn)重，責任心強，進取心強，懂得感恩等珍貴品格；大學里豐富的實踐生活提高了綜合素質，具備了事務上獨擋一面的能力。自我盤點我是一個本科生，是家里最大的希望。成為有用之才是所有親朋好友的希望。我性格外向、開朗、活潑，業(yè)余時間愛交友、聽音樂、外出散步，還有上網(wǎng)。喜歡看名人傳記，尤其愛看雜志類的書籍；有責任感，工作認真負責；講原則，待人誠懇，重事實；承受壓力和挫折能力強；平時與人友好相處。蒙受親人、朋友、教師關愛，喜歡創(chuàng)新，動手能力較強做事認真、投入，但缺乏毅力、恒心，以致成績不太理想，有時又多愁善感。但總感覺有時缺乏自信心，并且不喜歡別人在背后評論自己。有時候有點任性，有些小霸道。自我分析小結

個人優(yōu)勢：有強烈的社會責任感和使命感，做事講求實效原則，有較強的人道主義傾向，社會適應能力強；擅長溝通，團隊合作，壓力和情緒的管理；認真負責，明智豁達，講求實際，非常務實，進取心強，有較強的壓力和挫折承受能力；謙遜隨和，尊重理解他人，集體榮譽感強，不過多計較個人得失。

個人劣勢：自我控制能力欠佳，容易受環(huán)境影響，不夠細心；執(zhí)行力不夠，時間管理和金錢管理一般；自我意識過強，對他人言行比較敏感。

二、職業(yè)分析 學校環(huán)境分析

1、學校為人才培養(yǎng)提供了充足的空間和寶貴的機遇，在江西省非常有競爭力，全國來看也處于中上水平。

2、我校具有強大的師資力量，大量的藏書，相對優(yōu)越和便利的教學資源為我職業(yè)基礎的培養(yǎng)提供了條件，濃厚的學術氛圍大大增強了我的專業(yè)研究興趣，提高了專業(yè)技能。

3、學校擁有明確的人才培養(yǎng)目標，使我們能更準確的自我定位，具備相應的專業(yè)技能，為良好的職業(yè)發(fā)展奠定了基礎。社會環(huán)境分析

1、國家政策大力扶持

鼓勵高校畢業(yè)生到基層、到中西部地區(qū)就業(yè) 鼓勵高校畢業(yè)生應征入伍服義務兵役

積極聘用優(yōu)秀高校畢業(yè)生參與國家和地方重大科研項目 鼓勵和支持高校畢業(yè)生到中小企業(yè)就業(yè)和自主創(chuàng)業(yè) 強化對困難家庭高校畢業(yè)生的就業(yè)援助

2、行業(yè)分析

行業(yè)優(yōu)勢：我國高分子市場具有巨大潛力，高分子材料有良好的基礎。

行業(yè)劣勢：高分子行業(yè)起步晚，沒有掌握關鍵核心技術;缺乏相應的支持政策、法規(guī)、措施，產(chǎn)業(yè)結構不合理。

3、職業(yè)分析

技術性企業(yè)多，注重創(chuàng)新，對高校畢業(yè)生需求較大，為畢業(yè)生提供了廣闊的發(fā)展和提升空間 專業(yè)接近，具備相關行業(yè)的基本專業(yè)知識，學習和接受速度快

三、職業(yè)定位 SWOT分析 S（優(yōu)勢）：

承受壓力和挫折能力強 講原則，待人誠懇，重事實 有責任感，工作認真負責 動手學習能力強

思維開闊嚴謹，實踐能力強 對人誠懇，樂于助人 W（劣勢）： 自我控制能力欠佳 處事不果斷，做事不夠細心 容易受環(huán)境的影響 遇到難題過于焦慮 缺乏公司工作經(jīng)驗

英語、計算機及專業(yè)技能不足 O(機會)國家政策扶持畢業(yè)生就業(yè)

高分子行業(yè)具有較大發(fā)展前景和提升空間 金融危機消退，經(jīng)濟復蘇 所學專業(yè)與行業(yè)對口 家人支持 T(威脅)：

大學生就業(yè)形勢依然嚴峻 高分子行業(yè)缺乏核心技術 學歷不高，競爭激烈 企業(yè)對人才的要求越來越高 行業(yè)競爭也很激烈

職業(yè)生涯總目標：高分子企業(yè)技術總監(jiān) 2015，本科畢業(yè)生 2015-2018，技術員 2018-2025，高級工程師 2025-2030，工程主管 2030-2035，總監(jiān)

四、實施計劃及評估調整 Level 1：優(yōu)秀畢業(yè)生

Level 2：具備一定的專業(yè)技能和豐富的工作經(jīng)驗 Level 3：精湛的技能、豐富的社會經(jīng)驗和廣闊的人脈 Level 4：具有一定的行政管理能力和自己的工作團隊 Level 5：完善的社會網(wǎng)絡，豐富的人脈、金脈和知脈 評估內(nèi)容：

職業(yè)目標、職業(yè)路徑、實施策略

評估時間：原則上一年一次，每半年一次小結。

每次評估調整的時間和內(nèi)容都會有所記錄，為年終評估提供參考依據(jù) 評估原則：

社會環(huán)境的變化，比如

行業(yè)內(nèi)部的發(fā)展情況 ◆自身條件、身體狀況 ◆家庭環(huán)境，親人的意見 ◆長遠的計劃目標，以此

為核心出發(fā)點 ◆注意全方面發(fā)展，不能

顧此失彼 結束語

心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼。職業(yè)規(guī)劃肯定要有，但是我覺得職業(yè)規(guī)劃不可能現(xiàn)在就定下來，周圍的環(huán)境隨時在變，而且自己隨著不斷的成熟和接觸不同的東西，也會變。我以前想當官，后來想當外企白領，現(xiàn)在想創(chuàng)業(yè)，所以我覺得這個很難就定下來，更何況是在校大學生，沒有任何社會閱歷。但是，雖然可能沒有成型的職業(yè)規(guī)劃，但是我覺得每個階段的前進方向和短期目標要有，比如這段時間我要好好補習功課以迎接考試。如果沒有努力的方向和短期的目標，那就容易虛度光陰，浪費青春。為我加油吧！