第一篇：在制冷行業(yè)的暑假社會(huì)實(shí)踐報(bào)告

1山東理工大學(xué)暑假社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)報(bào)告

山東制冷劑市場(chǎng)調(diào)研

2012年暑假我做了一件對(duì)自己很有意義的事情，利用暑假的時(shí)間在淄博南極制冷有限公司做了一個(gè)月的業(yè)務(wù)員，為公司進(jìn)行制冷劑的銷售與推廣。在此期間走訪了淄博、青島、濰坊、煙臺(tái)、濟(jì)南、泰安、臨沂、日照等地，對(duì)各地的制冷劑銷售公司、零售商店及部分生產(chǎn)廠家做了深入調(diào)查，了解了各地的制冷劑售價(jià)、需求量、貨源地、品牌、銷售渠道等相關(guān)信息，為公司提高了知名度，拓寬了市場(chǎng)，不僅帶來(lái)了直接的經(jīng)濟(jì)效益，為公司以后的銷售奠定了一定的基礎(chǔ)，在此次兼職經(jīng)歷中不僅收獲豐碩的報(bào)酬，更收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)，譬如怎么樣跟陌生人交流，跟同行競(jìng)爭(zhēng)，怎么樣想辦法讓別人相信，讓別人買(mǎi)自己的產(chǎn)品，這一切對(duì)我以后的發(fā)展將是一筆寶貴的財(cái)富，我也將因此次經(jīng)驗(yàn)而受益終生。

眾所周知，制冷劑（尤其是氟利昂）對(duì)大氣臭氧層的影響，以及對(duì)環(huán)境的污染及危害程度。而這也以氟利昂為主。氟利昂是臭氧層破壞的元兇，它是20世紀(jì)20年代合成的，其化學(xué)性質(zhì)穩(wěn)定，不具有可燃性和毒性，被當(dāng)作制冷劑、發(fā)泡劑和清洗劑，廣泛用于家用電器、泡沫塑料、日用化學(xué)品、汽車、消防器材等領(lǐng)域。20世紀(jì)80年代后期，氟利昂的生產(chǎn)達(dá)到了高峰，產(chǎn)量達(dá)到了144萬(wàn)噸。在對(duì)氟利昂實(shí)行控制之前，全世界向大氣中排放的氟利昂已達(dá)到了2000萬(wàn)噸。由于它們?cè)诖髿庵械钠骄鶋勖_(dá)數(shù)百年，所以排放的大部分仍留在大氣層中，其中大部分仍然停留在對(duì)流層，一小部分升入平流層。在對(duì)流層相當(dāng)穩(wěn)定的氟利昂，在上升進(jìn)入平流層后，在一定的氣象條件下，會(huì)在強(qiáng)烈紫外線的作用下被分解，分解釋放出的氯原子同臭氧會(huì)發(fā)生連鎖反應(yīng)，不斷破壞臭氧分子。科學(xué)家估計(jì)一個(gè)氯原子可以破壞數(shù)萬(wàn)個(gè)臭氧分子。（本段部分內(nèi)容摘自互動(dòng)百科）

但是通過(guò)我一個(gè)暑假的調(diào)查了解，山東各地的氟利昂使用量依舊非常龐大，各地的家用商用空調(diào)，冰箱，冷庫(kù)，以及沿海港口的船舶及大多數(shù)需要制冷的企業(yè)工廠都仍然以利用氟利昂為主要制冷劑。我希望我們能開(kāi)發(fā)一種新的替代品，解決這種尷尬的現(xiàn)狀。

關(guān)鍵詞：制冷劑、氟利昂、市場(chǎng)營(yíng)銷、環(huán)境污染、新型替代品。

引言

近年來(lái)，隨著國(guó)際社會(huì)對(duì)環(huán)境問(wèn)題的越來(lái)越重視，各國(guó)都在盡力解決各自的環(huán) 1

境污染問(wèn)題，我利用2012年暑假的時(shí)間和在淄博南極制冷有限公司工作的機(jī)會(huì)在山東省多部分地區(qū)進(jìn)行走訪調(diào)查，推銷制冷劑氟利昂，借此了解了一下各地的氟利昂使用量及應(yīng)用范圍，也了解了制冷行業(yè)的巨額利潤(rùn)及激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)，從而對(duì)環(huán)境引發(fā)了思考，也對(duì)自己的交際能力溝通能力都有很大的提高，實(shí)踐內(nèi)容

調(diào)查動(dòng)機(jī)

偶爾的一次機(jī)會(huì)，我路過(guò)淄博市張店區(qū)東一路的淄博南極制冷有限公司，看到了他的招聘信息，正好我剛剛放假正愁暑假?zèng)]事情做，就不知從哪弄的勇氣一股勁就跟幾個(gè)同伴進(jìn)去了，經(jīng)過(guò)經(jīng)理的介紹了解了我們要應(yīng)聘的崗位需要做的事情，起初我對(duì)這份工作很擔(dān)心，不單單是對(duì)工資個(gè)人人身安全的擔(dān)心，主要是擔(dān)心自己的能力不能勝任這份工作，畢竟只是大學(xué)在校生，不過(guò)在我的同伴的鼓勵(lì)下，我打消了這個(gè)念頭，而且以一種積極的心態(tài)投入到了出差工作的準(zhǔn)備中。對(duì)旅游的喜愛(ài)也是我的動(dòng)機(jī)之一，雖然借公事出差旅游的借口好像不是很合理，但是這就是我的初衷之一。

調(diào)查方式本次調(diào)查中主要采用現(xiàn)場(chǎng)交流，主動(dòng)到各地的經(jīng)銷商實(shí)體店里去，與老板或者負(fù)責(zé)人進(jìn)行深入交談，目的既有銷售又有調(diào)研。實(shí)際上就是一個(gè)市場(chǎng)營(yíng)銷問(wèn)題，市場(chǎng)營(yíng)銷是指在以顧客需求為中心的思想指導(dǎo)下，企業(yè)所進(jìn)行的有關(guān)產(chǎn)品生產(chǎn)、流通和售后服務(wù)等與市場(chǎng)有關(guān)的一系列經(jīng)營(yíng)活動(dòng)。市場(chǎng)營(yíng)銷作為一種計(jì)劃及執(zhí)行活動(dòng)，其過(guò)程包括對(duì)一個(gè)產(chǎn)品、一項(xiàng)服務(wù)、或一種思想的開(kāi)發(fā)制作、定價(jià)、促銷和流通等活動(dòng)，其目的是經(jīng)由交換及交易的過(guò)程達(dá)到滿足組織或個(gè)人的需求目標(biāo)。而實(shí)際的調(diào)查就是踐行的過(guò)程。

調(diào)研中所遇到的現(xiàn)象、問(wèn)題及分析及解決辦法

1、東部沿海地區(qū)（煙臺(tái)去、青島、威海、日照）市場(chǎng)明顯比省內(nèi)其他城市好得多，價(jià)格優(yōu)勢(shì)很明顯，且競(jìng)爭(zhēng)相對(duì)緩和。主要貨源地在萊陽(yáng)，比較集中。

對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，我通過(guò)一個(gè)月的調(diào)查了解到山東省的制冷劑生產(chǎn)廠家很少，就幾家寡頭，以山東淄博東岳制冷劑為首。而我們賣(mài)的就是東岳的產(chǎn)品，青島有海

爾、海信、澳柯瑪?shù)缺姸嘀评渚揞^，他們都有專門(mén)的廠家供應(yīng)制冷劑，有的甚至是自己生產(chǎn)或者通過(guò)進(jìn)口。本以為沒(méi)有什么開(kāi)發(fā)的必要，可是當(dāng)我第二次出差，去青島的時(shí)候，可謂是收獲頗豐。青島有很多制冷劑的經(jīng)銷商，而且競(jìng)爭(zhēng)中有合作，這是我發(fā)現(xiàn)的唯一的特例，在青島的銷售額很大，青島拿下的訂單也很多，只是我是料未及的，可能是有了第一次的經(jīng)驗(yàn)，我談業(yè)務(wù)的水平有所提升，也可能是青島的市場(chǎng)確實(shí)很好，但是我還是偏向于后者，因?yàn)槲乙幌虿皇翘貏e自信。但是據(jù)我分析是這樣的:雖然青島是個(gè)制冷大市，有世界500強(qiáng)企業(yè)，但是他們的產(chǎn)品售后服務(wù)存在一定問(wèn)題，很多冰箱空調(diào)壞了之后不會(huì)想著找客服維修，更多的是過(guò)了保修期的冰箱空調(diào)就更是問(wèn)題了，而且像這種產(chǎn)品一般家庭都是后者這種情況，所以就家用空調(diào)這一方面就很有市場(chǎng)，況且青島有很多工廠需要制冷劑，還有一些船務(wù)公司，他們對(duì)氟利昂的需求量可以用巨大來(lái)形容，所以從這件事情我發(fā)現(xiàn)了任何問(wèn)題不是自己的意愿能判斷準(zhǔn)確的。任何結(jié)論都要用實(shí)踐來(lái)證明，所謂實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。

2、在臨沂一帶發(fā)現(xiàn)一個(gè)問(wèn)題，臨沂市場(chǎng)以臨沂市區(qū)為中心，其他縣市區(qū)都是其發(fā)貨地，臨沂的費(fèi)縣蒙陰平邑等縣都是在臨沂市區(qū)拿貨，市區(qū)是絕對(duì)的壟斷，而且據(jù)調(diào)查，價(jià)格不是很低，且質(zhì)量也不是很理想，但就是對(duì)當(dāng)?shù)氐目刂屏軓?qiáng)，外地的產(chǎn)品價(jià)格再便宜質(zhì)量再好，在當(dāng)?shù)厥袌?chǎng)就是不好做，不僅僅是我的調(diào)查如此，之前很多品牌很多公司都做過(guò)類似的努力，收益都不是很理想，之前了解過(guò)一些當(dāng)?shù)氐恼Ｗo(hù)政策，政府為了保護(hù)本地產(chǎn)業(yè)，要求當(dāng)?shù)匦枨笾评鋭┑钠髽I(yè)必須使用本地的制冷劑，從而獲得暴利，這其中也不乏某些不法商販的非法手段。其實(shí)臨沂這種奇怪的現(xiàn)象并不罕見(jiàn)，在早期的某些地區(qū)的某些行業(yè)都是采用這種手段，只是現(xiàn)在的市場(chǎng)過(guò)于透明，信息的交換很迅速，各個(gè)地方的的壟斷很難繼續(xù)，對(duì)于這種情況我還是希望其他外地的公司，能夠積極的開(kāi)發(fā)，努力滲透，也希望政府及有關(guān)部門(mén)積極努力地完善法律機(jī)制，從根源上杜絕保護(hù)主義，杜絕壟斷。

3、對(duì)于銷售方面我發(fā)現(xiàn)的一個(gè)很重要的限制因素就是運(yùn)輸問(wèn)題，氟利昂是易燃易爆物品，放鐵路公路貨運(yùn)都過(guò)不了安檢，只能發(fā)物流，而且物流運(yùn)費(fèi)也很高，濟(jì)南的很多公司都是開(kāi)發(fā)一個(gè)城市或者地區(qū)的市場(chǎng)，然后等有一定的訂單之后派車統(tǒng)一送貨，所以對(duì)這個(gè)問(wèn)題更應(yīng)該注意，通過(guò)調(diào)查這個(gè)問(wèn)題對(duì)很多小型經(jīng)銷商的影響尤為明顯，他們對(duì)整體利益的在意程度更重要些，他們需求量相對(duì)小一點(diǎn)，但是他們當(dāng)用量較小的時(shí)候運(yùn)費(fèi)占成本的比重稍微大一些，所以針對(duì)這些小戶，要集中發(fā)展，將他們聯(lián)合在一起，集中對(duì)他們發(fā)貨，從而既能獲得更多的客戶又能節(jié)約一定的成本。

4、對(duì)于氟利昂的危害很多經(jīng)銷商是沒(méi)有意識(shí)到的，往往只在乎眼前的利益，這個(gè)問(wèn)題也是值得我們深刻反思的。對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，政府及環(huán)保部門(mén)應(yīng)該盡力讓民眾明白，加大環(huán)境保護(hù)的宣傳，制冷行業(yè)的各企業(yè)也應(yīng)該加強(qiáng)合作盡力開(kāi)發(fā)氟利昂的無(wú)污染替代品，以緩解環(huán)境壓力?？傊h(huán)境問(wèn)題是任重而道遠(yuǎn)的?？偨Y(jié)體會(huì)通過(guò)這次實(shí)踐活動(dòng)，我確實(shí)學(xué)到了很多學(xué)校學(xué)不到的東西，就溝通能力交際能力來(lái)說(shuō)，身邊的人就明顯的感受到我的變化，我也對(duì)制冷劑這個(gè)行業(yè)有了一個(gè)較為深刻較為理性的認(rèn)識(shí)，用句俗話說(shuō)：“不走這條路的人不知這條路的泥濘”。如今的我已從這條路走過(guò)，再有下次，我就會(huì)比別人更有優(yōu)勢(shì)，所以值就是為機(jī)遇的準(zhǔn)備。以后的如果還有這樣的機(jī)會(huì)，我還會(huì)毫不猶豫的去把握。通過(guò)一個(gè)暑假的學(xué)習(xí)歷練，我感覺(jué)勝過(guò)在學(xué)校一個(gè)學(xué)期的經(jīng)歷，這次調(diào)研活動(dòng)以我的兼職為基礎(chǔ)，可以說(shuō)，我受益匪淺。在此，真誠(chéng)感謝學(xué) 院團(tuán)委給予我這次難得的接受鍛煉教育的機(jī)會(huì)，真誠(chéng)感謝淄博南極制冷有限公司給予的工作機(jī)會(huì)，也感謝沿途各個(gè)公司企業(yè)給予的支持與幫助。

參考文獻(xiàn)

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第二篇：暑假在制冷設(shè)備公司的社會(huì)實(shí)踐報(bào)告

暑假社會(huì)實(shí)踐報(bào)告

學(xué)院：機(jī)電工程學(xué)院專業(yè)：機(jī)械設(shè)計(jì)制造及其制動(dòng)化

年級(jí)班級(jí)：2011級(jí)03 班姓名：王天聰學(xué)號(hào)：541102010340

實(shí)踐單位：開(kāi)封戴倫制冷設(shè)備有限公司

實(shí)踐時(shí)間：2012年7月15日至2012年8月1日

一、前言

暑期社會(huì)實(shí)踐對(duì)于我們大學(xué)生來(lái)說(shuō)，是一件有著非同尋常意義的大事。而暑期社會(huì)實(shí)踐應(yīng)該采取何種方式則要結(jié)合自身情況進(jìn)行深思熟慮的，學(xué)校方面，當(dāng)然希望學(xué)生能深入社會(huì)、了解國(guó)情、體驗(yàn)社情，積累對(duì)社會(huì)認(rèn)識(shí)的閱歷和對(duì)增進(jìn)社會(huì)工作的理解；而作為學(xué)生來(lái)說(shuō)，則希望能通過(guò)暑期實(shí)踐接觸到一些大學(xué)里所接觸不到的事物、學(xué)到無(wú)法通過(guò)課本來(lái)學(xué)習(xí)的社會(huì)知識(shí)，也希望通過(guò)暑假這個(gè)較為難得的機(jī)遇，檢驗(yàn)一下自己所學(xué)的東西能否被社會(huì)所用，自己的能力能否被社會(huì)所承認(rèn)，找出自己的不足，來(lái)鍛煉自己，完善自己，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

二、實(shí)踐目的進(jìn)人企業(yè)，首先必須了解企業(yè)條令和企業(yè)文化，尤其是企業(yè)文化，是一個(gè)企業(yè)得以生存下去的支柱。企業(yè)文化是企業(yè)的價(jià)值觀和行為規(guī)范。企業(yè)文化包括企業(yè)的宗旨，企業(yè)的理念，企業(yè)的價(jià)值，企業(yè)的精神。而企業(yè)形象是企業(yè)文化外在表現(xiàn)。企業(yè)文化涉及企業(yè)戰(zhàn)略，企業(yè)管理層次問(wèn)題。一個(gè)好的企業(yè)文化將為企業(yè)發(fā)展提供源源不斷的動(dòng)力由于企業(yè)文化是企業(yè)在特定環(huán)境下綜合企業(yè)各種資源逐漸形成的。因此具有獨(dú)特和不可模仿性。

開(kāi)封戴倫制冷設(shè)備有限公司主要生產(chǎn)各種船舶上的空調(diào)、制冷設(shè)備等，此次暑假社會(huì)實(shí)踐主要是通過(guò)親身實(shí)踐、實(shí)際操作的形式，體驗(yàn)工作的艱辛，并在實(shí)踐中鍛煉自己的吃苦耐勞精神、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、認(rèn)真仔細(xì)的態(tài)度和與人溝通的能力。

三、實(shí)踐內(nèi)容

每天8點(diǎn)就得到公司報(bào)到，就算再炎熱的天氣，只要不是周末，都得去上班，有時(shí)候公司業(yè)務(wù)繁忙，晚上或周末得加班，那留給個(gè)人支配的時(shí)間更少。我們必須克制自己，不能隨心所欲地不想上班就不來(lái)，而在學(xué)校則可以睡睡懶覺(jué)，實(shí)在不想上課的時(shí)候可以逃課，自由許多。

每日重復(fù)單調(diào)繁瑣的工作，時(shí)間久了容易厭倦。像我就是基本每天就是坐著，對(duì)著電腦打打字，做做表格，顯得十分枯燥乏味。但是工作簡(jiǎn)單也不能馬虎，因?yàn)槟阋粋€(gè)小小的錯(cuò)誤可能會(huì)給公司帶來(lái)巨大的麻煩或損失，還是得認(rèn)真完成。而像同公司的推廣員每天得打電話，口干舌燥先不說(shuō)，還要受氣，忍受一些電話接聽(tīng)者不友好的語(yǔ)氣有些甚至說(shuō)要投訴。如果哪家公司有意向的還得到處奔波去商談。而事實(shí)上所有的業(yè)務(wù)并不是一次就能交易成功的，他們必須具備堅(jiān)忍不拔的個(gè)性，遭遇挫折時(shí)絕不能就此放棄，犯錯(cuò)遭到領(lǐng)導(dǎo)責(zé)罵時(shí)不能賭氣就辭職。一直以來(lái)，我們都是依靠父母的收入，而有些人則是大手大腳的花錢(qián)。也許工作以后，我們才能體會(huì)父母掙錢(qián)的來(lái)之不易。而且要開(kāi)始有意識(shí)地培養(yǎng)自己的理財(cái)能力，我們剛畢業(yè)，工資水平普遍不高，除掉房租餐費(fèi)和日常的開(kāi)支，有時(shí)候寄點(diǎn)錢(qián)給父母補(bǔ)貼家用，我們常常所剩無(wú)幾，一不留神可能就入不敷出成為月光一族，但此時(shí)我們?cè)僖膊缓靡馑忌焓窒蚋改敢虼撕芏鄷r(shí)候我們要合理支配我們手中的這筆少的可憐的錢(qián)。

四、同事相處

踏上社會(huì)，我們就要與形形色色的人打交道。由于存在著利益關(guān)系，又工作繁忙，很多時(shí)候同事不會(huì)像同學(xué)一樣對(duì)你噓寒問(wèn)暖。而有些同事表面笑臉相迎，背地里卻勾心斗角不擇手段，踩著別人的肩膀不斷地往上爬，因此還是學(xué)生的我們很多時(shí)候無(wú)法適應(yīng)。環(huán)境往往會(huì)影響一個(gè)人的工作態(tài)度。一個(gè)冷漠沒(méi)有人情味的辦公室，大家就會(huì)毫無(wú)眷戀之情，有更好的機(jī)會(huì)他們肯定毫不猶豫的跳槽。他們情緒低落導(dǎo)致工作效率不高，每天只是在等待著下班，早點(diǎn)回去陪家人。而偶爾的為同事搞一個(gè)生日party，生病時(shí)的輕輕一句慰問(wèn)，都有助于營(yíng)造一個(gè)齊樂(lè)融融的工作環(huán)境。心情好，大家工作開(kāi)心，有利于公司的發(fā)展。在電視上不止一次的看到職場(chǎng)的險(xiǎn)惡，公司里同事之間的是非，我想我能做的就是“多工作，少閑話”。

我是學(xué)機(jī)械設(shè)計(jì)的，雖然此次暑假社會(huì)實(shí)踐與我所學(xué)習(xí)的專業(yè)毫不相關(guān)，但是，這短短十五天的社會(huì)實(shí)踐經(jīng)歷也讓我受益匪淺。此次社會(huì)實(shí)踐讓我意識(shí)到現(xiàn)今社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速，為了不讓自己與社會(huì)脫軌，我們就必須加快自己的步伐，迎著時(shí)代的潮流，不斷挖掘自己的價(jià)值，不斷學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步。此次社會(huì)實(shí)踐也

讓發(fā)現(xiàn)今后人生的道路不是一帆風(fēng)順的，想要找到一份理想的工作，我們不止要學(xué)好書(shū)本上的理論知識(shí)，還要借鑒前人的經(jīng)驗(yàn)，要親身去了解這個(gè)社會(huì)，不斷磨練自己，讓自己適應(yīng)這個(gè)社會(huì)，讓自己創(chuàng)造出自己的人生、社會(huì)價(jià)值

五、實(shí)踐結(jié)果

在開(kāi)封戴倫制冷設(shè)備有限公司進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐的十天中，我所從事的工作類似于辦公室助理，這一工作雖然與我現(xiàn)在所學(xué)習(xí)的專業(yè)毫不相關(guān)，但是在大學(xué)期間學(xué)習(xí)的基本的計(jì)算機(jī)操作知識(shí)和培養(yǎng)的虛心好學(xué)的態(tài)度在此次是會(huì)實(shí)踐中幫了我很大的忙。在整理資料的過(guò)程中，主要要運(yùn)用word文檔和excel表格，這些簡(jiǎn)單的電腦操作知識(shí)我們?cè)诖髮W(xué)期間又重新學(xué)習(xí)鞏固了一遍，這就使得我在實(shí)際操作的過(guò)程中不至于陷入困境，是我很好地完成了負(fù)責(zé)人交給我的工作任務(wù)。

不過(guò)，在社會(huì)實(shí)踐的過(guò)程中，我在做記錄的時(shí)候會(huì)有遺漏、丟三落四的情況出現(xiàn)，為了減少這樣的錯(cuò)誤，我每天開(kāi)始工作前都會(huì)對(duì)自己進(jìn)行一番提醒，工作過(guò)程中我會(huì)反復(fù)檢查，多次確認(rèn)，盡可能將錯(cuò)位減到最少。在今后的學(xué)習(xí)、工作、生活中，我還要堅(jiān)持鍛煉自己的認(rèn)真仔細(xì)的工作態(tài)度，在此次社會(huì)實(shí)踐中，我逐漸了解大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐的用意，它就像是一種催化劑，它引導(dǎo)我們學(xué)生走出校門(mén)，走向社會(huì)，接觸社會(huì)，了解社會(huì)，積極投身于社會(huì)。在學(xué)校學(xué)習(xí)期間，我們從書(shū)本上得知我們要解放思想，實(shí)事求是，與時(shí)俱進(jìn)，開(kāi)拓創(chuàng)新，同時(shí)，我們不能死板教條，我們要投身實(shí)踐，要在社會(huì)這個(gè)大染缸里提升思想，修養(yǎng)身心，開(kāi)拓出服務(wù)社會(huì)的思想的有效途徑，更新觀念，吸收新的思想和知識(shí)。

六、實(shí)踐總結(jié)或體會(huì)

“天下英雄皆我輩，一入江湖立馬催?！睆膶W(xué)校到社會(huì)的大環(huán)境的轉(zhuǎn)變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學(xué)變成同事，相處之道也變得完全不同。在這巨大的轉(zhuǎn)變中，我們可能彷徨，迷茫，無(wú)法馬上適應(yīng)新的環(huán)境。我們也許看不慣企業(yè)之間殘酷的競(jìng)爭(zhēng),無(wú)法忍受同事之間漠不關(guān)心的眼神和言語(yǔ)。很多時(shí)候覺(jué)得自己沒(méi)有受到領(lǐng)導(dǎo)重用，所干的只是一些無(wú)關(guān)重要的雜活，自己的提議或工作不能得到老板的肯定。做不出成績(jī)時(shí)，會(huì)有來(lái)自各方面的壓力，老板的眼色同事的嘲諷。而在學(xué)校，有同學(xué)老師的關(guān)心和支持，每日只是上上課，很輕松。常言道：工作一兩年勝過(guò)十多年的讀書(shū)。十五天的社會(huì)實(shí)踐時(shí)間雖然不長(zhǎng)，但是我從中學(xué)到了很多知識(shí)，關(guān)于做人，做事，做學(xué)問(wèn)。我認(rèn)為對(duì)我走向社會(huì)起到了一個(gè)橋梁的作用，過(guò)渡的作用，是人生的一段重要的經(jīng)歷，也是一個(gè)重要步驟，對(duì)將來(lái)走上工作崗位也有著很大幫助。向他人虛心求教，遵守組織紀(jì)律和單位規(guī)章制度，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實(shí)際生活中認(rèn)真的貫徹，好的習(xí)慣也要在實(shí)際生活中不斷培養(yǎng)。這一段時(shí)間所學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)大多來(lái)自領(lǐng)導(dǎo)和同事們的教導(dǎo)，這是我一生中的一筆寶貴財(cái)富。這次實(shí)習(xí)也讓我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的關(guān)系是很重要的。做事首先要學(xué)做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現(xiàn)代社會(huì)的做人的一個(gè)最基本的問(wèn)題。對(duì)于自己這樣一個(gè)即將步入社會(huì)的人來(lái)說(shuō)，需要學(xué)習(xí)的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我?guī)煛?，我們可以向他們學(xué)習(xí)很多知識(shí)、道理。實(shí)習(xí)期間，我利用此次難得的機(jī)會(huì)，努力工作，嚴(yán)格要求自己，虛心向領(lǐng)導(dǎo)和檢察干警求教，認(rèn)真學(xué)習(xí)政治理論，黨和國(guó)家的政策，學(xué)習(xí)法律、法規(guī)等知識(shí)，利用空余時(shí)間認(rèn)真學(xué)習(xí)一些課本內(nèi)容以外的相關(guān)知識(shí)，掌握了一些基本的法律技能，從而進(jìn)一步鞏固自己所學(xué)到的知識(shí)，為以后真正走上工作崗位打下基礎(chǔ)?！凹埳系脕?lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行?！痹诙虝旱膶?shí)習(xí)過(guò)程中，我深深的感覺(jué)到自己所學(xué)知識(shí)的膚淺和在實(shí)際運(yùn)用中的專業(yè)知識(shí)的匱乏，剛開(kāi)始的一段時(shí)間里，對(duì)一些工作感到無(wú)從下手，茫然不知所措，這讓我感到非常的難過(guò)。在學(xué)?？傄詾樽约簩W(xué)的不錯(cuò)，一旦接觸到實(shí)際，才發(fā)現(xiàn)自己知道的是多么少，這時(shí)才真正領(lǐng)悟到“學(xué)無(wú)止境”的含義。這也許是我一個(gè)人的感覺(jué)。不過(guò)有一點(diǎn)是明確的，就是我們的教育和實(shí)踐的確是有一段距離的。經(jīng)濟(jì)學(xué)是一門(mén)理論性很強(qiáng)的學(xué)科，經(jīng)濟(jì)學(xué)需要理論的指導(dǎo)，但是經(jīng)濟(jì)學(xué)的發(fā)展是在實(shí)踐中來(lái)完成的。所以，我們的經(jīng)濟(jì)學(xué)教育應(yīng)當(dāng)與實(shí)踐結(jié)合起來(lái)，采用理論與實(shí)際相結(jié)合的辦學(xué)模式，具體說(shuō)就是要處理好“三個(gè)關(guān)系”：即課堂教育與社會(huì)實(shí)踐的關(guān)系，以課堂為主題，通過(guò)實(shí)踐將理論深化；暑期實(shí)踐與平時(shí)實(shí)踐的關(guān)系，以暑期實(shí)踐為主要時(shí)間段；社會(huì)實(shí)踐廣度與深度的關(guān)系，力求實(shí)踐內(nèi)容與實(shí)踐規(guī)模同步調(diào)進(jìn)展。

第三篇：在政府的暑假社會(huì)實(shí)踐報(bào)告

大學(xué)生暑期社會(huì)實(shí)踐報(bào)告

蘭州大學(xué) xx學(xué)院 xxx班 xxx

暑期社會(huì)實(shí)踐工作報(bào)告

摘要：

在注重素質(zhì)教育的今天，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)一直被高校視為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的跨世紀(jì)優(yōu)秀人才的重要途徑。暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是學(xué)校教育向課堂外的一種延伸，也是推進(jìn)素質(zhì)教育進(jìn)程的重要手段。因此，今年暑假應(yīng)學(xué)校的建議與自身的考慮，我在蘭州市政府參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，獲益匪淺。

一、實(shí)踐動(dòng)機(jī)

大學(xué)是一個(gè)小社會(huì)，步入大學(xué)就等于步入半個(gè)社會(huì)。我們不再是象牙塔里不能受風(fēng)吹雨打的花朵，通過(guò)社會(huì)實(shí)踐的磨練，我們深深地認(rèn)識(shí)到社會(huì)實(shí)踐是一筆財(cái)富。社會(huì)是一所更能鍛煉人的綜合性大學(xué)，只有正確的引導(dǎo)我們深入社會(huì)，了解社會(huì)，服務(wù)于社會(huì)，投身到社會(huì)實(shí)踐中去，才能使我們發(fā)現(xiàn)自身的不足，為今后走出校門(mén)，踏進(jìn)社會(huì)創(chuàng)造良好的條件；才能使我們學(xué)有所用，在實(shí)踐中成才，在服務(wù)中成長(zhǎng)，并有效的為社會(huì)服務(wù)，體現(xiàn)大學(xué)生的自身價(jià)值。今后的工作中，是在過(guò)去社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，不斷拓展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)范圍，挖掘?qū)嵺`活動(dòng)培養(yǎng)人才的潛力，堅(jiān)持社會(huì)實(shí)踐與了解國(guó)情，服務(wù)社會(huì)相結(jié)合，為國(guó)家與社會(huì)的全面發(fā)展出謀劃策。堅(jiān)持社會(huì)實(shí)踐與專業(yè)特點(diǎn)相結(jié)合，為地方經(jīng)濟(jì)的發(fā)展貢獻(xiàn)力量為社會(huì)創(chuàng)造了新的財(cái)富。社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)給生活在都市象牙塔中的大學(xué)生們提供了廣泛接觸基層、了解基層的機(jī)會(huì)。深入基層,同基層領(lǐng)導(dǎo)談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學(xué)到了很多書(shū)本上學(xué)不到的東西，汲取了豐富的營(yíng)養(yǎng)，理解了“從群眾中來(lái)，到群眾中去”的真正涵義，認(rèn)識(shí)到只有到實(shí)踐中去、到基層中去，把個(gè)人的命運(yùn)同社會(huì)、同國(guó)家的命運(yùn)聯(lián)系起來(lái)，才是青年成長(zhǎng)成才的正確之路。學(xué)生素質(zhì)教育,加強(qiáng)和改進(jìn)青年學(xué)生思想政治工作，引導(dǎo)學(xué)生健康成長(zhǎng)成才的重要舉措，作為培養(yǎng)和提高學(xué)生實(shí)踐、創(chuàng)新和創(chuàng)業(yè)能力的重要途徑，一直以來(lái)深受學(xué)校的高度重視。社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)一直被視為高校培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的跨世紀(jì)優(yōu)秀人才的重要途徑。假期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是學(xué)校教育向課堂外的一種延伸，也是推進(jìn)素質(zhì)教育進(jìn)程的重要手段。它有助于當(dāng)代大學(xué)生接觸社會(huì)，了解社會(huì)。同時(shí)，實(shí)踐也是大學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)、鍛煉才干的有效途徑，更是大學(xué)生服務(wù)社會(huì)、回報(bào)社會(huì)的一種良好形式。

“艱辛知人生，實(shí)踐長(zhǎng)才干”。通過(guò)開(kāi)展豐富多彩的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，使我逐步了解了社會(huì)，開(kāi)闊了視野，增長(zhǎng)了才干，并在社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中認(rèn)清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對(duì)自身價(jià)值能夠進(jìn)行客觀評(píng)價(jià)。這在無(wú)形中使我對(duì)自己有一個(gè)正確的定位，增強(qiáng)了我努力學(xué)習(xí)的信心和毅力。我是一名大四學(xué)生，即將走上社會(huì)，更應(yīng)該提早走進(jìn)社會(huì)、認(rèn)識(shí)社會(huì)、適應(yīng)社會(huì)。

“紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行”。社會(huì)實(shí)踐使我們找到了理論與實(shí)踐的最佳結(jié)合點(diǎn)。尤其是我們學(xué)生，只重視理論學(xué)習(xí)，忽視實(shí)踐環(huán)節(jié)，往往在實(shí)際工作崗位上發(fā)揮的不很理想。通過(guò)實(shí)踐所學(xué)的專業(yè)理論知識(shí)得到鞏固和提高。就是緊密結(jié)合自身專業(yè)特色，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的知識(shí)和水平。通過(guò)實(shí)踐，原來(lái)理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實(shí)踐環(huán)節(jié)中得到補(bǔ)償，加深了對(duì)基本原理的理解和消化“天將降大任于斯人也。必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚……”。在短短三天的實(shí)踐活動(dòng)中，汗水淋濕了我們的衣褲，淚水模糊了我們的眼睛。但我們選擇了堅(jiān)持，在社區(qū)人民的心底留下了美麗的印象。七月，我們走進(jìn)火熱社會(huì)，用汗和淚譜寫(xiě)一曲壯麗的青春之歌。這是愛(ài)的奉獻(xiàn)，這是我們的無(wú)悔選擇。七月，我們?nèi)霾ハＭ?，同時(shí)擁抱豐收，就如新世紀(jì)的第一縷曙光，我們的暑期社會(huì)實(shí)踐曙光城也給社區(qū)留下了光輝燦爛的一筆。

作為大學(xué)生，我們要了解社會(huì)，深入基層，深刻地學(xué)習(xí)黨和國(guó)家的方針政策，學(xué)習(xí)三個(gè)代表，實(shí)踐三個(gè)代表，為促進(jìn)我國(guó)國(guó)民經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和中華民族的偉大復(fù)興作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。此次實(shí)踐之行，是系科給了我學(xué)習(xí)實(shí)踐的機(jī)會(huì)，是系科給了我們極大的支持和信任，我們作為國(guó)家的后繼力量，只有懂得全面的發(fā)展自己，把理論與實(shí)際相結(jié)合，才能更好地投入到祖國(guó)的建設(shè)中去，才能對(duì)得起養(yǎng)育我們教育我們影響我們的祖國(guó)。

二、我的工作

在此次的社會(huì)實(shí)踐期間，我利用這次難得機(jī)會(huì)，認(rèn)真工作，嚴(yán)格要求自己，虛心想領(lǐng)導(dǎo)和檢察人員的經(jīng)驗(yàn)學(xué)習(xí)，認(rèn)真聽(tīng)從領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)指正。與此同時(shí)注意留心觀察，閱讀一些法律實(shí)踐技能。在實(shí)踐的同時(shí)嘗試著用自己的相關(guān)知識(shí)思考在法律實(shí)踐中的的應(yīng)用。

在社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中，我主要負(fù)責(zé)辦公室的日常文件整理，協(xié)助打印記錄以及一些其他的基礎(chǔ)性文書(shū)工作。事情能夠雖然很簡(jiǎn)單，但也是相當(dāng)繁瑣的。每天重復(fù)那樣的工作的確是耐心與毅力的考驗(yàn)。由于是在初級(jí)的政府機(jī)關(guān)工作，所以那里有許多關(guān)于發(fā)展與建設(shè)的文件，我是可以看到的。在整理文件的過(guò)程之中，我看到了我們的發(fā)展方向。他將更加富強(qiáng)，更加美麗，更加和諧。也同時(shí)想到了中國(guó)整個(gè)國(guó)家的未來(lái)。在剛剛開(kāi)始時(shí)，我對(duì)一些平時(shí)的工作感到無(wú)從下手，茫然不知所措。在學(xué)校的理論知識(shí)一旦接觸實(shí)際才發(fā)現(xiàn)自己對(duì)它深層理解根本不夠。理論必須有大量的實(shí)踐工作才能發(fā)揮去最佳的效果，必須通過(guò)實(shí)踐不斷的將理論深化通俗化。而且，政府的各位工作人員，大部分都很有耐心，有不懂得就為我慢慢解讀。更加給了我信心。也從中學(xué)到了很多待人之道與相處之道。我已經(jīng)大四了，對(duì)本專業(yè)有較深層次的認(rèn)識(shí)，此次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)起到一個(gè)橋梁作用，這是我人生中相當(dāng)重要的經(jīng)歷，對(duì)將來(lái)的實(shí)習(xí)和參加工作有很大的幫助作用。虛心求教，遵守組織紀(jì)律和單位規(guī)章等一些基本處事原則讓我在實(shí)踐學(xué)習(xí)中不管進(jìn)步。這段時(shí)間內(nèi)的社會(huì)參與更加深了我對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)，更好把握現(xiàn)代社會(huì)做人的一個(gè)度。此次實(shí)踐活動(dòng)雖然只有短短的一個(gè)月時(shí)間，但在這大概30天的時(shí)間里所體會(huì)和領(lǐng)悟感受到的遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出30天時(shí)間的價(jià)值。

三、我的心得

學(xué)習(xí)的最終目的是要面向群眾服務(wù)于大眾，為建設(shè)法治，為我們的依法治國(guó)的國(guó)策服務(wù)的。因此，我們的本科和專科法學(xué)教育在推薦法治建設(shè)富城中起著重要作用。著眼看我國(guó)當(dāng)今的現(xiàn)況可以發(fā)現(xiàn)現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)開(kāi)放的社會(huì)，日益增長(zhǎng)的物質(zhì)文明對(duì)于高素質(zhì)的法律人才要求更是不可避免的。所以我們學(xué)習(xí)法律理論應(yīng)當(dāng)采用理論結(jié)合暑寒假實(shí)踐相結(jié)合的方法，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，面對(duì)社會(huì)。在以后是學(xué)習(xí)中努力想社會(huì)輸送全面，合格，優(yōu)秀的高素人才。

在社會(huì)實(shí)踐的活動(dòng)中我還認(rèn)識(shí)到一個(gè)細(xì)節(jié)性的問(wèn)題。這次實(shí)習(xí)中我處理，查閱的大部分文件都是通過(guò)計(jì)算機(jī)和網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行的，辦公自動(dòng)化的程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了我的想象。因此，我以為面對(duì)日益提高的司法文明，在大學(xué)期間必須掌握更好的計(jì)算機(jī)應(yīng)用技術(shù)，這樣在應(yīng)以后的辦公自動(dòng)化時(shí)做到應(yīng)用自如。

我認(rèn)為社會(huì)實(shí)踐的目的就是讓我們?cè)谡_認(rèn)識(shí)社會(huì)的同時(shí)若有所思。在這次實(shí)踐活動(dòng)中我看到了我自身應(yīng)對(duì)社會(huì)時(shí)的不足，但同時(shí)可能也有仍然沒(méi)有認(rèn)識(shí)到的一方面，所以我會(huì)更加珍惜以后的幾次實(shí)踐活動(dòng)機(jī)會(huì)，并多做總結(jié)報(bào)告。在不斷的實(shí)踐和反思中成長(zhǎng)。在此次實(shí)踐過(guò)程中我學(xué)到在書(shū)本中學(xué)不到的知識(shí)，它讓我開(kāi)闊視野、了解社會(huì)、深入生活、回味無(wú)窮。也對(duì)自己一直十分想了解的電腦知識(shí)有了更進(jìn)一步的深入。社會(huì)實(shí)踐作為廣大青年學(xué)生接觸社會(huì)、了解國(guó)情、服務(wù)大眾的重要形式，對(duì)于青年學(xué)生的成長(zhǎng)、成才有著極為重要的作用。

這次假期實(shí)踐我以“善用知識(shí)，增加社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，提高實(shí)踐能力，豐富假期生活”為宗旨，利用假期參加有意義的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，接觸社會(huì)，了解社會(huì)，從社會(huì)實(shí)踐中檢驗(yàn)自我。這次的社會(huì)實(shí)踐收獲不少。我認(rèn)為以下四點(diǎn)是在實(shí)踐中缺少的。

1．在社會(huì)上要善于與別人溝通。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的工作讓我認(rèn)識(shí)更多的人。如何與別人溝通好，這門(mén)技術(shù)是需要長(zhǎng)期的練習(xí)。以前工作的機(jī)會(huì)不多，使我與別人對(duì)話時(shí)不會(huì)應(yīng)變，會(huì)使談話時(shí)有冷場(chǎng)，這是很尷尬的。與同事的溝通也同等重要。人在社會(huì)中都會(huì)融入社會(huì)這個(gè)團(tuán)體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過(guò)程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見(jiàn)，你要聽(tīng)取、耐心、虛心地接受。

2．在社會(huì)中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對(duì)自己的能力做出肯定。在多次的接觸顧客中，我明白了自信的重要性。你沒(méi)有社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)沒(méi)有關(guān)系。重要的是你的能力不比別人差。社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)也是積累出來(lái)的，沒(méi)有第一次又何來(lái)第二、第三次呢？有自信使你更有活力更有精神。

3．在社會(huì)中要克服自己膽怯的心態(tài)。開(kāi)始放假的時(shí)候，知道要打假期工時(shí)，自己就害怕了。自己覺(jué)得困難挺多的，自己的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)缺乏，學(xué)歷不足等種種原因使自己覺(jué)得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來(lái)。幾次的嘗試就是為克服自己內(nèi)心的恐懼。如家長(zhǎng)所說(shuō)的“在社會(huì)中你要學(xué)會(huì)厚臉皮，不怕別人的態(tài)度如何的惡劣，也要輕松應(yīng)付，大膽與人對(duì)話，工作時(shí)間長(zhǎng)了你自然就不怕了?！逼鋵?shí)有誰(shuí)一生下來(lái)就什么都會(huì)的，小時(shí)候天不怕地不怕，嘗試過(guò)吃了虧就害怕，當(dāng)你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰(zhàn)勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對(duì)是關(guān)鍵，如某個(gè)名人所說(shuō)：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。” 4．工作中不斷地豐富知識(shí)。知識(shí)猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會(huì)衰弱，人缺少了知識(shí)，頭腦就要枯竭。大學(xué)是一個(gè)教育我、培養(yǎng)我、磨練我的圣地，我為我能在此生活而倍感榮幸。社會(huì)是一個(gè)很好的鍛煉基地，能將學(xué)校學(xué)的知識(shí)聯(lián)系于社會(huì)。實(shí)踐是學(xué)生接觸社會(huì)，了解社會(huì)，服務(wù)社會(huì)，運(yùn)用所學(xué)知識(shí)實(shí)踐自我的最好途徑。親身實(shí)踐，而不是閉門(mén)造車。實(shí)現(xiàn)了從理論到實(shí)踐再到理論的飛躍。增強(qiáng)了認(rèn)識(shí)問(wèn)題，分析問(wèn)題，解決問(wèn)題的能力。為認(rèn)識(shí)社會(huì)，了解社會(huì)，步入社會(huì)打下了良好的基礎(chǔ)。

最后要感謝蘭州市人民政府給我這個(gè)實(shí)踐的機(jī)會(huì),讓我了解了政府、人民以及社會(huì)更真實(shí)的狀況，增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，提升了理論轉(zhuǎn)化為實(shí)踐的能力。我會(huì)繼續(xù)努力學(xué)習(xí)爭(zhēng)取有更大的進(jìn)步。

第四篇：暑假社會(huì)實(shí)踐報(bào)告

暑假社會(huì)實(shí)踐報(bào)告

實(shí)踐目的

又想回家又不想讓自己的暑假閑著，于是我便答應(yīng)了家里一位跆拳道教練的邀請(qǐng)，那就是到金泰跆拳道館做助理教練。于是，回到家的第二天我便開(kāi)始了我的暑假社會(huì)實(shí)踐工作。

實(shí)踐單位及介紹

金泰跆拳道館，位于貴州省黎平縣體育局，建館于2011年5月1日，現(xiàn)已有兩年多。在這兩年期間我館曾多次帶領(lǐng)學(xué)員代表本縣參加過(guò)縣、州級(jí)比賽，并獲得優(yōu)秀的成績(jī)，得到大家一致好評(píng)。曾多次應(yīng)邀參加縣文化表演，深受人們喜愛(ài)。我館主要教授跆拳道，武術(shù)，拳擊，女子防身術(shù)，散打，雙節(jié)棍，跆拳道舞等。在建館以前我就有跟總教練學(xué)習(xí)過(guò)，建館后一直也在道觀學(xué)習(xí)，由于跆拳道舞和雙節(jié)棍出色，收到總教練喜愛(ài)，從學(xué)?；貋?lái)后就被他邀請(qǐng)來(lái)做助理教練。

實(shí)踐內(nèi)容和過(guò)程

跆拳道是一門(mén)朝鮮格斗術(shù)，以其騰空、旋踢腳法而聞名。跆拳道這個(gè)名稱來(lái)源于韓語(yǔ)的“跆”（指用腳踢打），“拳”（指用拳擊打），“道”（指格斗的藝術(shù)和一種原理）。這個(gè)詞顧名思義就是指：用手和腿進(jìn)行格斗的藝術(shù)。跆拳道最注重的不是腿法的鍛煉，而是禮儀。跆拳道的基本精神宗旨就是：“禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈”。要求學(xué)員們?cè)趯W(xué)習(xí)跆拳道的過(guò)程中首要注重自己的精神世界，內(nèi)涵的提升，其次才到身體的鍛煉以及技能的提高。在跆拳道館內(nèi)，作為助理教練的我主要任務(wù)是教授跆拳道舞和雙節(jié)棍，在總教練不忙的時(shí)候做輔助教授、接待咨詢和新學(xué)員注冊(cè)報(bào)名工作；在總教練忙的時(shí)候代其上課，主要教授基本跆拳道動(dòng)作，跆拳道舞和雙節(jié)棍。

助理教練對(duì)于我而言其實(shí)是一個(gè)很具有挑戰(zhàn)性的工作。首先，在總教練上課的時(shí)候，我需要在旁邊管理秩序，糾正學(xué)員不規(guī)范的動(dòng)作。但是學(xué)員大部分是小學(xué)和初中的孩子，最小的有5歲，小孩子不懂事，不愛(ài)聽(tīng)口令，年紀(jì)越小學(xué)習(xí)能力也越低，很多動(dòng)作做不好。這時(shí)候就需要極大的耐心，需要把動(dòng)作講解的非常詳細(xì)，他們才可以理解。而且對(duì)待孩子還需要有愛(ài)心，不能對(duì)他們太兇，但是也不能太松。孩子們很喜歡玩耍，不會(huì)注意聽(tīng)口令，有些吵鬧，所以有時(shí)候需要嚴(yán)肅對(duì)待他們。還有管理道館衛(wèi)生也是件非常困難的事。小孩子們都喜歡吃零食，經(jīng)常把外面買(mǎi)來(lái)的零食帶到道館來(lái)吃，然后就亂扔吃剩的垃圾。每天清理這些垃圾都要花去我不少時(shí)間，雖然強(qiáng)調(diào)不能亂扔垃圾，亂扔的要收到處罰，但是始終不奏效。因?yàn)槟敲炊嗪⒆?，根本看不過(guò)來(lái)。后來(lái)，每看到一個(gè)垃圾，我都要求大家集合，把扔垃圾的人找出來(lái)，然后罰他清理道館，之后就沒(méi)有隨便扔的了。再次，如果在上課期間有人來(lái)咨詢報(bào)名，我需要負(fù)責(zé)接待，并向他們?cè)敿?xì)介紹跆拳道相關(guān)知識(shí)，以及本道館取得的成績(jī)等。接待人的時(shí)候，不緊要有禮貌，還要口才好。不只是跟別人介紹就完事兒了，更重要的是要把來(lái)訪的人說(shuō)動(dòng)，讓他們把孩子帶到這里來(lái)學(xué)習(xí)。現(xiàn)在的孩子基本都是獨(dú)生子女，都是家里的掌上明珠或小皇帝。家長(zhǎng)們最關(guān)心的就是孩子的健康和學(xué)習(xí)，把孩子送來(lái)學(xué)跆拳道大部分是為了讓孩子們鍛煉身體。還有的是被家長(zhǎng)寵壞了，家里人都說(shuō)不動(dòng)了，送來(lái)調(diào)教的；還有的是因?yàn)槭罴俜偶僬煸诩疑暇W(wǎng)看電視，被家長(zhǎng)送來(lái)鍛煉的；還有的是因?yàn)樯硇尾徽劚?，站姿歪斜，送?lái)糾正的；當(dāng)然還有的是自己的孩子熱愛(ài)跆拳道，孩子主動(dòng)來(lái)的。所以有要咨詢的家長(zhǎng)來(lái)的時(shí)候，向他們說(shuō)明學(xué)習(xí)跆拳道的這些好處，他們是非常愿意將孩子留下學(xué)習(xí)的。這些都極大的鍛煉了我與人溝通交流的能力，以及待人待事隨機(jī)應(yīng)變的能力。最后就是學(xué)員注冊(cè)工作，我需要把來(lái)報(bào)名的學(xué)員的姓名，家庭住址，身高體重，出生年月等詳細(xì)資料填好，不能出錯(cuò)。因?yàn)檫@些資料與他們以后的跆拳道競(jìng)技比賽有很大的關(guān)系，如果比賽將近了，發(fā)現(xiàn)年齡不對(duì)會(huì)取消比賽資格。學(xué)員報(bào)名學(xué)費(fèi)的單據(jù)也不能出錯(cuò)，這是給總教練對(duì)賬統(tǒng)計(jì)用的，所以做這些的時(shí)候一定得細(xì)心。

在總教練忙的時(shí)候，也就是說(shuō)總教練有事的時(shí)候，或開(kāi)會(huì)，或是帶部分學(xué)員外出比賽等情況，這時(shí)候就由我全權(quán)負(fù)責(zé)上跆拳道的課，我就需要一個(gè)人管理整個(gè)道館的孩子們以及安排上課內(nèi)容。最首要的任務(wù)是如何上課。我需要安排這節(jié)課所要教授的內(nèi)容，安排內(nèi)容的順序，時(shí)長(zhǎng)。一早上上一個(gè)半小時(shí)的課，時(shí)間要夠，內(nèi)容也要夠，不能讓學(xué)員們那么長(zhǎng)時(shí)間一直做同一個(gè)動(dòng)作。還要想到安排的內(nèi)容實(shí)際上課的時(shí)候不夠，還要學(xué)會(huì)臨時(shí)處理增加內(nèi)容。我上課的流程一般都是：早上，課前準(zhǔn)備活動(dòng)，韌帶拉伸練習(xí)，教跆拳道舞或雙節(jié)棍；下午，課前準(zhǔn)備，韌帶拉伸練習(xí)，教太極一、二章，體能訓(xùn)練，踢腿踢靶訓(xùn)練或者是步伐、實(shí)戰(zhàn)練習(xí)。小孩子們學(xué)習(xí)跆拳道舞很慢，每學(xué)一個(gè)動(dòng)作都要慢動(dòng)作教很多遍才會(huì)，所以進(jìn)度很慢，一般一早上也就只能教幾個(gè)動(dòng)作。孩子們對(duì)于音樂(lè)的感受能力也不是很強(qiáng)，不會(huì)聽(tīng)音樂(lè)，即使會(huì)了動(dòng)作，合上音樂(lè)就亂了。所以還要跟他們細(xì)心講解音樂(lè)，教他們?nèi)绾温?tīng)音樂(lè)才能讓自己的動(dòng)作跟上節(jié)奏，對(duì)上音樂(lè)。對(duì)于雙節(jié)棍，孩子們?cè)趯W(xué)習(xí)的過(guò)程主要的問(wèn)題是怕被自己的棍子打，所以不大敢嘗試，進(jìn)步也就不大。這樣的話就需要鼓勵(lì)學(xué)員們努力大膽的嘗試，不要害怕被打到，最重要的就是要他們看清楚動(dòng)作的要領(lǐng)，做出規(guī)范的動(dòng)作就不會(huì)被打到了。對(duì)于腿法和步伐的聯(lián)系就不是很困難了，學(xué)員們對(duì)這兩項(xiàng)的接受能力都比較強(qiáng)，只有個(gè)別掌握不了，就另外又教。還有一項(xiàng)需要注意的就是模擬實(shí)戰(zhàn)，就是兩個(gè)人模擬比賽對(duì)打，這時(shí)候最重要的就是注意保護(hù)，才能讓他們不踢中重要部位以致受傷。在課間休息的時(shí)候，孩子們?cè)谝黄鹜骠[難免會(huì)有些磕磕碰碰，也會(huì)有少數(shù)大的會(huì)欺負(fù)小的。出現(xiàn)這種情況的時(shí)候就需要及時(shí)處理，不是故意的時(shí)候就要求他們學(xué)會(huì)道歉，并安慰哭了的孩子；是故意的時(shí)候就要嚴(yán)厲批評(píng)警告，告訴他們不能隨便打架，欺負(fù)人，再有下次就要處罰。其實(shí)在獨(dú)自上課的過(guò)程中，遇到的最大的困難就是管理上課秩序。由于我本身就是一個(gè)女孩子，雖說(shuō)相對(duì)道館里學(xué)員們是大了很多，但是長(zhǎng)了張不大的臉，平時(shí)下課又跟孩子們一起打鬧，所以樹(shù)立不起威嚴(yán)。孩子們本身都是好動(dòng)，多動(dòng)，耐不住的，管理他們就非常困難。比如，第一次上課的時(shí)候我要孩子們集合都花了半個(gè)小時(shí)，這些孩子們叫都叫不動(dòng)，又不怕你，怎么都不肯集合。最后只能一排一排給他們排好，可是我排好第一排，剛排第二排的時(shí)候，第一排的人就跑亂了。真的是又氣又恨又無(wú)能為力啊。而且集合好后這些孩子站都站不好，歪東倒西，有的動(dòng)不動(dòng)就喜歡坐到地上，批評(píng)一下，轉(zhuǎn)身后就又坐了。而且他們也不喜歡聽(tīng)口令，愛(ài)說(shuō)話，上課時(shí)間還聊天聊得比我的聲音還大，我只能把口令喊得越來(lái)越大聲，聲音都啞了。他們就一直吵吵吵，吵得我頭大。平時(shí)的時(shí)候總教練只是出去一會(huì)兒，我就趕緊混混，混到教練回來(lái)就解脫了。但是教練帶了部分學(xué)員去參加州八運(yùn)會(huì)比賽，要一個(gè)星期才回來(lái)。這期間我就得安排所有的事，這可讓我難辦了。單純的就上課而言我是不怕什么的，但是孩子們太不聽(tīng)話，管不住啊，教的東西不愿意學(xué)，或者瞎做一通。第一天就把我的嗓子喊啞了，肺都差點(diǎn)氣炸了。于是我想這樣下去可不行，教練那么相信我，我一定得把道館管好，得想辦法管制他們。于是我開(kāi)始嚴(yán)格管制他們，上課的時(shí)候嚴(yán)肅起來(lái)，自己也不嘻嘻哈哈的，只有下課了才跟他們玩鬧。平時(shí)他們的打鬧亂吼的時(shí)候只是嚇唬嚇唬他們，現(xiàn)在制定了處罰制度，一搗亂馬上處罰，或者扎馬步，或者做俯臥撐、倒立。然后給他們做思想工作，告訴他們來(lái)這里是學(xué)習(xí)的，不是來(lái)玩的，是提高自己精神和技能的地方。每學(xué)一個(gè)東西都要認(rèn)真，不是為別人是為自己而學(xué)的。通過(guò)嚴(yán)格的管制之后，學(xué)員們幾乎沒(méi)有遲到的了，沒(méi)有亂扔垃圾的，集合迅速，也很少再有亂吵亂鬧的。上課秩序甚至比總教練在的時(shí)候還好，受到了很多家長(zhǎng)的認(rèn)可和贊揚(yáng)。

實(shí)踐心得體會(huì)

這次實(shí)踐活動(dòng)總共進(jìn)行了40天，每星期休息一天。雖然很辛苦，但是很快樂(lè)。在這里我學(xué)會(huì)了很多知識(shí)和技能，不緊是加強(qiáng)了身體的鍛煉，更是提高了自己的綜合能力。提高了自己與人溝通交流的能力；提高了自己處事冷靜果斷，隨機(jī)應(yīng)變的能力；提高了自己的語(yǔ)言表達(dá)能力等等。在這里我受到了學(xué)員們的喜愛(ài)，家長(zhǎng)們的認(rèn)可，總教練的贊揚(yáng)。在這過(guò)程中雖然也遇到了很多困難和挑戰(zhàn)，但人生在世難免有磨難，有挫折。在這里我學(xué)會(huì)的最重要的一點(diǎn)就是：“遇到困難，我們要做的不是逃避，而是迎難而上！”

實(shí)踐人：石倍

2013年8月25日

第五篇：暑假社會(huì)實(shí)踐報(bào)告

暑假社會(huì)實(shí)踐報(bào)告

這個(gè)假期是我上大學(xué)的第一個(gè)暑假，原本打算走出校門(mén)去看看社會(huì)，找一份暑假工鍛煉一下自己，但是父母覺(jué)得我還太小就沒(méi)有同意，所以大學(xué)的第一個(gè)暑假我只能乖乖呆在家里，不過(guò)，在家的這段時(shí)間里同樣讓我學(xué)到了很多，也懂得了很多。

放假回去后的前段時(shí)間基本上是在家做點(diǎn)小家務(wù)，做個(gè)小幫手。到了農(nóng)忙期間便去田里幫忙種種田，農(nóng)忙期過(guò)后又做回家庭小幫手，在家里做一些瑣瑣碎碎的家務(wù)，起初覺(jué)得這些小家務(wù)特別煩瑣，總覺(jué)得這些事很簡(jiǎn)單沒(méi)有技術(shù)含量，所以不喜歡去做，但做過(guò)之后便不這么覺(jué)得，因?yàn)閷?duì)于做過(guò)的每一件事最終的效果都沒(méi)有得到預(yù)想的好,就比如做飯這件看似很簡(jiǎn)單的事情其實(shí)一點(diǎn)也不簡(jiǎn)單，做飯也是要講究技術(shù)，有技術(shù)的飯才有味道！做飯既要掌握水量，又要掌握火候，這些都是小小問(wèn)題里的大大學(xué)問(wèn)！通過(guò)做這些小事后的確讓我懂的了不少生活中的知識(shí)，也讓我更進(jìn)一步的看到了自己的不足，在平時(shí)，對(duì)這些小事從不關(guān)心，這樣便失去了在小事中學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，而生活本身就是由每一件事組成，所以對(duì)生活的不重視便是對(duì)生活的忽視，因此，在今后的生活里，對(duì)于每一件小事我都必須認(rèn)真去對(duì)待，我想，我將會(huì)在生活里收獲一筆寶藏！

到假期的中期便是我們的農(nóng)忙期。這時(shí)后我會(huì)去田里幫忙種種田，雖然有一點(diǎn)辛苦，但是感覺(jué)卻很幸福，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候就是一家人一起工作，有言語(yǔ)，有笑聲，所以無(wú)論多累，感覺(jué)都是幸福的……也許這就是家的力量。過(guò)完了這個(gè)農(nóng)忙，更讓我深刻的體會(huì)到家的含義。以前的我對(duì)于家并沒(méi)有一個(gè)真正的概念，只是覺(jué)得家是每個(gè)人與生俱來(lái)的，他的存在是普遍的，所以對(duì)于家，從來(lái)都沒(méi)有特別的去認(rèn)識(shí)，總認(rèn)為家人所在的地方就是家，這樣的理解也許沒(méi)有錯(cuò)，但事實(shí)上只有家人真正在一起時(shí)，那才是具有幸福意義的家！這也讓我想到了我的校園生活，在學(xué)校里，一個(gè)班是一個(gè)家，一個(gè)宿舍也是一個(gè)家，他們就是家里的每一員，所以，一個(gè)都不能少！這就需要每個(gè)人與人相處時(shí)的善待，所以，生活中得我們都需要一顆善待他人的心，這樣，無(wú)論在哪里就會(huì)一直有家的感覺(jué)。這一點(diǎn)是我今后的每天都要努力做到的！

這個(gè)假期里不僅讓我有所感慨，在許多閑暇時(shí)間里也讓我有了更清楚的自我認(rèn)識(shí)，首先，我看到了我所存在的一個(gè)很大缺點(diǎn)，那就是沒(méi)有足夠堅(jiān)強(qiáng)的毅力！在今天的現(xiàn)實(shí)社會(huì)，一個(gè)沒(méi)有足夠堅(jiān)強(qiáng)毅力的人是難以在社會(huì)上生存的，所以，在今后的時(shí)間里，我想我需要一份長(zhǎng)久的計(jì)劃去磨練，努力在一天天中去改變。其次，我做事情比較愛(ài)拖拉。這將會(huì)是我今后工作的很大障礙，我想每一個(gè)老板都不會(huì)喜歡一個(gè)做事愛(ài)拖拉的員工，因此，在以后的無(wú)論是學(xué)習(xí)還是工作，對(duì)待事情不求可以即刻完成，但一定要盡自己最大的努力去盡快完成！

大學(xué)里的第一個(gè)暑假雖然沒(méi)有有可以走上社會(huì)去看看，但這并不遺憾，在家里，我也有了不小的收獲，這對(duì)于我來(lái)說(shuō)，同樣是一次鍛煉，也是一筆財(cái)富！