第一篇：八里溝活動策劃

2011-2012學(xué)年xxxxxx

“走進(jìn)大自然，感受生命”活動

策

劃

書

xxxxxx班 2012年04月20日

“走進(jìn)大自然，感受生命”活動策劃書 活動背景：

“一年之際在于春”，大自然正慢慢地在和煦的春風(fēng)下蘇

醒。百花盛開，新葉舒展，好一派風(fēng)光，令人陶醉其中。此時不“走進(jìn)大自然，感受生命”，更待何時。為增強(qiáng)班級凝聚力，體現(xiàn)團(tuán)結(jié)友愛的團(tuán)隊精神，讓xxxxxx班的同學(xué)們在新一年中體現(xiàn)新的活力，以積極向上的面貌迎接學(xué)習(xí)和生活的挑戰(zhàn)，我們計劃舉行八里溝一日游活動，在走進(jìn)大自然享受美好風(fēng)光的同時，讓同學(xué)們更加親近，走近彼此。

八里溝風(fēng)景名勝區(qū)位于歷史名勝眾多的河南省境內(nèi)的新鄉(xiāng)

市輝縣上八里鎮(zhèn)，太行山南麓，河南、山西兩省交界之處。距離鄭州僅120公里。八里溝山勢獨特，三級絕壁逐層下降，重戀疊嶂連綿，嶙峋怪石相望，既有泰山之雄渾，黃山之秀麗，又有嵩山之挺拔，華山之險峻，巍峨壯觀，傲然屹立。景區(qū)內(nèi)四季水流不斷，三溪九灣，飛瀑鳴澗，瀑潭連天，水質(zhì)甘洌，水色清澈，游人贊為“中原九寨，北方水世界”。

活動主題：

走進(jìn)大自然，感受生命

用行走的腳步，體現(xiàn)團(tuán)隊的精神

充當(dāng)環(huán)保小衛(wèi)士，貢獻(xiàn)自己微博力量

活動目的：

1.長時間生活在校園的我們，已經(jīng)漸漸忘了祖國大好河山的壯闊和美麗。本次“走進(jìn)大自然，感受生命”就是為了緩解同學(xué)們的緊張學(xué)習(xí)和生活，擁抱一次大自然，釋放壓力，今后更好的投入到對知識的學(xué)習(xí)中

2.在活動的過程中，在欣賞美麗風(fēng)景的同時，我們要積極

投身于偉大的環(huán)境保護(hù)事業(yè)中去，用自己的實際行動美化我們賴以生存的家園。隨手撿起那些不和諧的音符，讓失去的凈土再次回到我們身邊。

3.借助這次活動，凝聚本班同學(xué)的感情，讓大家在活動中

成長，走進(jìn)彼此。

主辦單位：

團(tuán)總支學(xué)生會

承辦單位：

xxxxxx班

活動時間：

2012年04月21日

活動地點：

新鄉(xiāng)八里溝風(fēng)景文化區(qū)

活動方案：

（一）前期策劃準(zhǔn)備工作

1、為保障全體員工們的利益與安全，定于2012年4月21

日早六點一起出發(fā)，相伴而隨行。

2、與相關(guān)旅游地做好充分的溝通工作，了解此次春游路線

與行程、價格，就相關(guān)的各類事項達(dá)成共識，班干部負(fù)責(zé)好各班的同學(xué)人數(shù)，避免遺漏

3、召開全體會議。通知活動當(dāng)天的行程，讓全體同學(xué)對行程有大致的了解。同時提醒全體同學(xué)們出行時應(yīng)該注意的問題，例如不要私自離隊獨立行動，注意人身財產(chǎn)安全等。

4、完成活動當(dāng)天工作人員的安排，維持活動當(dāng)天的秩序和同學(xué)們的安全。

5、負(fù)責(zé)人應(yīng)當(dāng)提前了解有暈車癥的全體員工，并做好相應(yīng)的措施準(zhǔn)備。

6、在行車過程中車上娛樂活動安排，如猜謎游戲、歌曲大PK等，及時調(diào)節(jié)氣氛，避免車上冷場現(xiàn)象。同時準(zhǔn)備出游過程的攝影工具，盡量準(zhǔn)備多幾臺相機(jī)，并由班委安排流動攝影的同學(xué)，同學(xué)自己的有的也可帶去。

7、注意各項工作負(fù)責(zé)人需及時跟本活動負(fù)責(zé)人匯報各項工作的進(jìn)程。

（二）活動當(dāng)天事宜

1、活動時間：4月21日早上05：50到達(dá)國教樓前集合，人員到位后立即乘車前往目的地八里溝，注意確保各同學(xué)安全。

2、活動內(nèi)容：

1）、在前往景點的途中，讓全體同學(xué)們在車上交流分享曾經(jīng)出游的經(jīng)歷，趣事；玩小游戲。同時再次提醒全體員工們游

玩時應(yīng)該注意的事項。

2）、抵達(dá)后，瀏覽八里溝的風(fēng)景，賞瀑布，爬天梯，沿公路返回，在整個活動過程中要注意保護(hù)環(huán)境，撿起身邊的果皮紙削，珍惜一花一木。

3）、計劃下午18：00到校

后期安排：

1．清點各自帶的物品，確定人數(shù)；

2．了解全體同學(xué)們對本次活動的滿意程度；

3．用本次活動的照片和感想制作成紀(jì)念冊，并進(jìn)行圖片

展等后期工作。

注意事項

1．出發(fā)前由負(fù)責(zé)人做好有關(guān)出游安全方面的宣傳，提醒同

學(xué)們不要私自離隊，要集體行動。

2．行為舉止大方得體，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃

圾，破壞公物，破壞環(huán)境。

3．在游玩過程中，注意看護(hù)好自己所攜帶的物品，避免丟

失或者損壞。

4．提醒全體同學(xué)們出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)

處于開機(jī)狀態(tài)，方便聯(lián)系。

5.出行時由同學(xué)們自己根據(jù)自己的情況準(zhǔn)備應(yīng)急藥品，如

清涼油、風(fēng)油精、暈車丸等等，以處理突發(fā)狀況。

6．活動期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負(fù)責(zé)人，負(fù)

責(zé)人班干部及時處理好應(yīng)變工作。如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加，對該全體員工進(jìn)行合理安排，讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中，則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系負(fù)責(zé)人，并及時聯(lián)系醫(yī)生，事先由負(fù)責(zé)人了解八里溝風(fēng)景區(qū)的緊急電話。

經(jīng)費預(yù)算：

本次活動由xxxxxx班費承擔(dān)（盡量避免不必要的開支）

第二篇：八里溝寫景作文

八里溝寫景作文 篇1

八里溝位于輝縣西北南太行石門溝內(nèi)。聽說八里溝景區(qū)是國家4A級景區(qū)，這里樹木蔥蘢，山清水秀，處處充滿著神秘感。暑假期間，我跟著爸媽來到八里溝風(fēng)景區(qū)游玩。

來到景區(qū)，一股新鮮空氣撲面而來，我深深吸了口氣，??！好美的風(fēng)景。一路上，溪水順著山勢在峽谷中蜿蜒。抬頭望去，兩邊石縫里長出了許多叫不上名字的樹木，它們從石縫里鉆出來，你挨著我我貼著你地向上伸展，長得郁郁蔥蔥，讓我不禁感嘆它們那頑強(qiáng)的生命力。

來到桃花灣珍珠泉。這里的泉水清澈見底，一群小魚在水草里悠閑地游來游去，投一塊兒餅干進(jìn)去，它們?nèi)鲋鴼g兒的張開嘴瘋搶。瞧！另一邊的大腦袋蝌蚪兒也不甘寂寞，搖動自己著特有的大尾巴在水里游來游去，好不自在。

在太陽的曝曬下，我們走了約三個多小時的景區(qū)棧道。這時我累得汗流浹背，實在不想往前走了，無精打采地坐在一處農(nóng)家樂的石頭上休息。我忽然發(fā)現(xiàn)，許多農(nóng)家樂都把啤酒飲料，西瓜等放在一個流著泉水的水池里。我一下子明白，冰涼的泉水就是一座天然冰箱啊。

稍事休息，我們繼續(xù)往前走，上了不知道有多少個臺階，我們終于看到了景區(qū)的盡頭。遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，景區(qū)最有名的天河瀑布呈現(xiàn)在眼前，只見山崖如刀削，一掛飛瀑垂直上下，凌空而下氣勢壯觀，真可謂是“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天”。瀑布的最下方有一個水簾洞，走進(jìn)去只覺得洞外有水，洞內(nèi)有景，水流就像是一串串?dāng)嗔司€的珍珠在眼前落下，仿佛是置身仙境，讓人浮想聯(lián)翩……扶著巖壁往下看，我揉了揉眼睛，發(fā)現(xiàn)一道彩虹掛在瀑布前方?！皨寢尶炜?，我看到了彩虹！”我大聲招呼媽媽，此時我感覺眼前就像是一幅巨大流動的山水畫。

這次八里溝之行收獲不少，讓我真正感受到了大自然的鬼斧神工，同時也鍛煉和挑戰(zhàn)了自我。我堅信：只要有堅持不懈的`精神，前面屬于你的就是一道最亮麗的風(fēng)景線。

八里溝寫景作文 篇2

今天天氣特別好， 媽媽帶我和妹妹去八里溝游玩，我和妹妹興奮的睡不著覺， 早早地就起來了。吃了早飯去找我同學(xué)和她媽媽一起坐車去八里溝。

坐在車上導(dǎo)游給我們詳細(xì)的介紹了八里溝的景點，八里溝位于太行山腳下，她雖然沒有像泰山一樣挺拔的山峰，沒有像黃河一樣洶涌波濤的江河，但它那種恬靜的美深深的刻在了我的腦海里。

坐了幾個小時的車，終于到了目的地，一下車就被眼前的景象迷倒了， 四周全是山，山上的綠植長得特別好.一花一草都漂亮極了，呼吸著這里的新鮮空氣。我們一路上唱著.笑著來到了第一個景點一線天瀑布。巨大的水流從幾十米高的山崖上至瀉而下，沖落在下面的水潭中，濺起一串串晶瑩的水珠，像美麗的珍珠。再往前走來到桃花潭瀑布，就沒有前一個瀑布的氣勢雄偉了，細(xì)細(xì)的水流輕輕的滑下，不過也很讓我們陶醉和癡迷。一路向前走來到靜心潭，清澈的河水 里面還有小魚兒在自由自在的游來游去。我們脫了鞋襪走進(jìn)水中撈魚，小魚兒好狡猾呀，一下子跑的無影無蹤。我和我的小伙伴在水里嘻戲，同學(xué)媽媽給我們從不同的角度拍了好多帥氣的照片，開心極了。突然妹妹腳下一滑可摔倒了，坐進(jìn)了水中衣服全濕了，我趕緊過去把她拉起來，問她身上疼不疼，妹妹笑著說不疼，不小心踩到青苔上了。媽媽過來牽起我和妹妹的手去下一個景點，路邊有很多賣的工藝品和各種特色小吃，走著買著吃著鬧著心情嗨到了極致。

繼續(xù)往前走，來到了鐵索橋上。踩在上面搖搖晃晃的，有的人害怕到大聲尖叫，我們玩的不一樂乎。蹦蹦跳跳的過了橋來到了水簾洞，哇塞好美呀，這里的水更加的清澈見底，清涼的山泉像是唱著歡快的歌謠，每一處都是自然和人工文化遺產(chǎn)的結(jié)合體。山洞里的雕塑栩栩如生，巧奪天工。我們在這里摸摸，那里看看，對每一處都好奇的不得了，驚嘆創(chuàng)造者無與倫比的手藝和智慧。

我們下山的時候?qū)嵲谧卟粍?，租了一輛很拉風(fēng)的觀景車把我們送到山腳下，看著景點越變越小，心理停惆悵的。不過這里的一草一木，一山一水，我永遠(yuǎn)都忘不掉。

八里溝寫景作文 篇3

星期六，媽媽帶我來到風(fēng)景迷人的八里溝。

來到八里溝，就不能不去玉皇頂。玉皇頂真高，我費了九牛二虎之力，終于爬上了玉皇頂，它上面有一座玉皇宮，只見它的頂是金色的，上面有一個藍(lán)色的尖。頂下面有一塊匾，寫著“玉皇宮”三個字，黃字藍(lán)匾，顯得非常雄偉。匾下面有一些方塊和一些圓形還有箭頭組成的花紋。再往下，屹立著四根刻著龍的圖案的石柱，那龍刻得栩栩如生，它們在上面騰云駕霧，好像馬上要飛出來似的。玉皇宮依山而建，里面有一個天然的山洞，叫仙人洞，第一個洞中央屹立著炎黃二帝，周圍有女媧補(bǔ)天、哪吒鬧海、精衛(wèi)填海、夸父追日等神話傳說;路兩邊有中國歷代皇帝的塑像;中間那個洞有三清道祖——太上老君等的塑像;最里邊那個洞有如來佛主、十八羅漢、觀音、濟(jì)公、還有順風(fēng)耳，千里眼呢，真是應(yīng)有盡有，大開眼界!

我覺得來八里溝，最好玩的要數(shù)坐滑道了。我穿戴好坐滑道的裝備(褲子，套袖，手套)，就被管理員給推了下去，當(dāng)時的感覺又害怕又刺激，直到一個拐彎處才停下來。我學(xué)著其他人的樣子，慢慢扶著欄桿往下滑。又到了一處陡坡，我一看，咦?張叔叔怎么滑得那么快?哈!原來他舉著手滑得。我也學(xué)著舉起手來，呵!果然快多了，真刺激!

啊!八里溝，你是大自然一道亮麗的風(fēng)景!

八里溝寫景作文 篇4

五一前夕，媽媽說要帶我去八里溝玩，能去這么有名的景點玩，我足足高興了“九九八十一”天！熱切期待……

一、山之雄

早晨九點鐘，我們到達(dá)到了八里溝，正像媽媽所說的那樣，這里的空氣自然、清新、涼爽，外加幾團(tuán)冒出乳白色的大霧，更像人間仙景一般。我朝這古老的八里溝望去，感覺到它一望無際；再看那郁郁蔥蔥的古樹群，在云霧繚繞間更多了幾分神秘夢幻；回頭往下看，我們感覺像會飛了似的，腳似乎早已離開了地面，已在湛藍(lán)色的天空中自由的翱翔……我們憑著感覺一直往前走，環(huán)繞著這一望無際的大山，我總感覺的山很高，高得看不到頂峰，也總覺的山很雄偉，雄偉得無法用語言來表達(dá)。

二、水之清

當(dāng)然，八里溝的水也是很清的，涼澈、甘甜。大約下午三點鐘，我們登到了山腰，這時的我們鞋子都打濕了。我們穿過吊橋，突然一池碧水展現(xiàn)在眼前。瞧把我們一行人樂的：一個個脫下了鞋子，拎起褲子，在水里朝對方潑水；在水中嬉戲、抓蝌蚪……水清涼刺骨，碧綠碧綠的，好象水底下面有一塊綠白色的大翡翠，與天空與叢林渾然一體；再加上正午十分陽光的照射，池子更是變得五彩繽紛，光彩照人，仿若人間仙池般。

三、果之甜

下午五點，我們終于到了山頂。大家坐在涼亭歇息，都感覺有些餓了，我們中的一位伙伴小磊爬上旁邊的一棵果樹（不違反景區(qū)規(guī)定，可以自由攀折哦），他摘了幾個蘋果，扔了下來，我們一把接住……也顧不得衛(wèi)生了，大家就這樣大口大口的吃了起來。哇！好甜?。≌媸浅砸豢诰翊笳?。酸甜的果子，我一連吃了好幾個呢。

七點左右，我們戀戀不舍地離開了八里溝……

第三篇：八里溝拓展訓(xùn)練體會

團(tuán)結(jié) 信任 感恩 凝聚 超越 回報——八里溝拓展訓(xùn)練心得為期兩天的“完善自我、熔煉團(tuán)隊”拓展訓(xùn)練在我們的呼喊聲中結(jié)束了。但是，訓(xùn)練中的每一個細(xì)節(jié)，依然在我的記憶中反復(fù)的回蕩，內(nèi)心的激動也久久不能平息，那種發(fā)自內(nèi)心深處的自豪感始終存在。這次拓展訓(xùn)練讓我有了很多真實的感想和感悟，雖然只有短短的兩天，但是，仍然讓我受益非淺，使我懂得了團(tuán)隊的真正含義，懂得了團(tuán)隊合作是一種工作態(tài)度的實踐和應(yīng)用，每一個團(tuán)隊，為了共同的目標(biāo)，需要全隊每一個隊員的共同努力，齊心協(xié)力才能到達(dá)勝利的彼岸。這次訓(xùn)練，不止是一次身心的大洗禮，更是進(jìn)一步推動我以后全力以赴做好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念，同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。感謝領(lǐng)導(dǎo)高瞻遠(yuǎn)矚，積極創(chuàng)新，給我們提供再次拓展訓(xùn)練的機(jī)會，讓我們在性情如此浮躁、個性如此張揚、人際關(guān)系日趨冷漠的今天，找到了團(tuán)結(jié)就是力量的回歸，懂得了感恩是一種美德，一種智慧，一種使人健康、快樂成長的催化劑。

訓(xùn)練開始，雖然第一項是站軍姿及簡單的立正、稍息和立定轉(zhuǎn)體，但是這個項目讓我們明白，在團(tuán)隊內(nèi)必須遵守團(tuán)隊內(nèi)的游戲規(guī)則，必須服從教練的安排，負(fù)責(zé)你就要接受“獎勵”，在我們的日常工作中難道不也是如此嗎？我們需要服從即軍隊般的管理，紀(jì)律嚴(yán)明。

第二項是對于自己此次拓展訓(xùn)練，不能用真實的身份參與，自己賦予自己的代號，雖然代號是自己為自己命名，但決定權(quán)并不在自己。雖然團(tuán)隊成員的代號有點起的不是很雅觀，但是我們的代號我覺得很有深意。如崔總的代號是“扁擔(dān)”，那不正是意味擔(dān)當(dāng)與責(zé)任，肩挑重?fù)?dān)嗎？張總的代號是“糞叉”，那不恰恰是任勞任怨的做最臟、最累的工作而毫無怨言嗎!李總的代號是“盼金蓮”，大家起的這個代號恰好證明公司領(lǐng)導(dǎo)的平易近人與員工打成一片的景象。

第三項的訓(xùn)練項目為“眾志成城”，第四項是“雷區(qū)取水”，接下的“空中斷橋”、“坎坷人生路”及“畢業(yè)墻”。其實每個拓展項目的成功或者是失敗，都應(yīng)引起我們巨大的反思，每個項目的背后我們都應(yīng)細(xì)細(xì)的品味其中的深意。

通過這些項目讓我學(xué)會了換位思考，讓我體會到了在一個團(tuán)隊中信任與被信任的無窮力量?！翱罩袛鄻颉苯虝宋覀?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自己的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我?！翱部廊松贰弊屛腋徊蕉昧诵湃?、感恩與珍惜，自己一定會帶著感恩的心去工作和生活，會更加珍惜給予自己生命的父母及在生命成長中遇到的每一個有緣人。“畢業(yè)墻”，當(dāng)我最后一個翻上墻頭的時候，我們的團(tuán)隊沸騰了，6分42秒，望著畢業(yè)墻上高高飄揚的隊旗，雖說肩膀踏紅了、腰累酸了、手掛彩了、汗水濕透了，但勝利的喜悅在每個隊員心中蕩漾、自豪感溢于隊員的臉龐。當(dāng)教練將秒表舉到隊前，一個時間成為永恒。一個不可能的時間，一個不可能的時

間在全體隊員的努力下實現(xiàn)了。所有隊員全部翻越“畢業(yè)墻”也永遠(yuǎn)地鐫刻在鮮紅的隊旗上。我為能身處這樣的團(tuán)隊而驕傲，一種強(qiáng)烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個角度考慮，一項工作任務(wù)的完成，如果沒有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無法完成。鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決定。團(tuán)隊精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚和應(yīng)用的精神，也是一種單位發(fā)展壯大的根本。

知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)了那些一直潛伏在我們身上，而自己卻從未真正運用的力量。

拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但在訓(xùn)練中我們營造了團(tuán)隊氛圍，培養(yǎng)了團(tuán)隊意識，同時挑戰(zhàn)了自己。這次拓展訓(xùn)練讓我時刻提醒自己，要相信自己，時時保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊合作精神！在今后工作中，我們要把拓展訓(xùn)練中的經(jīng)驗運用到實際工作中去，熱愛大家，熱愛團(tuán)體，分享快樂！

用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對每一項工作任務(wù)，更要把這種精神傳給每一個人。

燒一分廠；蘇清峰2013年8月8號

第四篇：八里溝拓展訓(xùn)練有感

團(tuán)結(jié) 信任 感恩 回報

--八里溝拓展訓(xùn)練有感

首先要感謝我們院領(lǐng)導(dǎo)高瞻遠(yuǎn)矚，積極創(chuàng)新，給我們參加這次拓展訓(xùn)練的機(jī)會，讓我們在性情如此浮躁、個性如此張揚、人際關(guān)系日趨冷漠的今天，找到了團(tuán)結(jié)就是力量的回歸，懂得了感恩是一種美德，一種智慧，一種使人健康、快樂成長的催化劑。

兩天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，時間雖短，但收獲卻頗豐?；仡櫾谟?xùn)練中經(jīng)歷的挑戰(zhàn)和磨練，我有著太多的感受與感悟。這次訓(xùn)練，對我們每一個參加訓(xùn)練的人來說都是一次身心的大洗禮，因為它不僅僅是一種簡單的體能訓(xùn)練，更是一次心靈上的震動，一種精神上的震撼，一種理念上的創(chuàng)新。讓我更深刻地領(lǐng)悟到在提倡個性張揚的時代，更應(yīng)該強(qiáng)調(diào)團(tuán)結(jié)協(xié)作的力量，只有如此，才能增強(qiáng)我們的向心力和凝聚力，才能使我們的工作一步步躍上更高的臺階，才能創(chuàng)造更多的佳績?；叵氘?dāng)初院黨委通知去八里溝參加拓展訓(xùn)練時，照我自己的想法也就是出去爬爬山，做幾次簡單的體能訓(xùn)練而已?？墒钱?dāng)我們一路懷著好奇的心理來到“石門圣苑”接受為時兩天的拓展訓(xùn)練時，我才知道自己錯了，拓展訓(xùn)練并不是我想象中簡單的體能訓(xùn)練。

訓(xùn)練開始了。我們?nèi)霠I后訓(xùn)練的第一個項目是“七彩人生”也叫“人生七巧板” 這是讓我感觸最深的拓展項目。這個看似簡單甚至剛開始會覺得幼稚的游戲卻帶給我最深刻的思考。我和另兩位同志被分到第四組，拿到任務(wù)書的時候，就急忙要完成任務(wù)。我曾提出是否由第七組組長召集七個組一起開會，明確任務(wù)、協(xié)調(diào)組織，同時看看

是否有相同的任務(wù)可以共享。但是其余幾組已經(jīng)開始忙忙碌碌的要板子、擺圖形，大家意見無法統(tǒng)一，領(lǐng)導(dǎo)組也沒有講明自己的職責(zé)，只是傾向于做大家的傳遞工作，于是各組便開始埋頭拼板。一段時間之后，場面開始變得混亂，這個需要白板，那個需要綠板，這個要三角形，那個要正方形，我們也在索取與傳遞之間忙得不亦樂乎。雖然有事可做了，但是仍然是不知所以然，整個任務(wù)情況不容樂觀，拆了西墻補(bǔ)東墻，大家都專注于自己小組的任務(wù)，誰都不甘人后。盡管后來我們也一度意識到統(tǒng)一任務(wù)、共同協(xié)作的必要性，但是時間的緊迫以及意見的不統(tǒng)一還是打亂了我們步入正軌的計劃，在一段時間的有條不紊后，又恢復(fù)了混亂。最后結(jié)果可想而知，最終得分不佳。

很快我們開始了入營后的第二個項目“信任背摔”。當(dāng)我們每個隊員站在約1.5米的高臺上背對自己的隊友 準(zhǔn)備做自由落體運動時，心情都非常忐忑不安，因為大家都是第一次嘗試，缺乏自信，也缺乏他信；下面的團(tuán)隊會為自己提供一個安全的保障嗎？但事實表明，當(dāng)背摔隊員“準(zhǔn)備好了嗎？”的問話聲剛一落地，搭人床的隊員鏗鏘有力的回應(yīng)“準(zhǔn)備好了，請相信我們！”使我們每一個站在高臺上的隊員恐懼全無，于是調(diào)整好姿勢，直直地落在臺下由我們的隊友用自己有力的臂膀搭成的保護(hù)床上，安然無恙！“信任背摔”讓我學(xué)會了換位思考，讓我體會到了在一個團(tuán)隊中信任與被信任的無窮力量。

緊接著我們開展的第三大項目－－空中斷橋，斷橋高9米間距是

1.2米，當(dāng)自己站在高高的柱子上隨風(fēng)搖擺時，才體會到什么叫“咫

尺天涯”，雖然自己不斷的在心中給自己加油，隊友不斷的助威，但單杠就近在眼前，卻又那么遙不可及。腳下僅僅是一條寬20厘米的木板，而手又沒有任何東西可抓，盡管有保險帶，但腿還是不由自主地開始打顫。怎么辦，此時此刻，確有打退堂鼓的打算，但看到下面隊友信任的眼神，想想剛剛的豪言壯語，這個時候還能退嗎？不能退！不能猶豫，既然上來了，就要跳出去，“躍出一小步，人生一大步”，飛躍，成功！通過這個項目，教會了我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自己的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。

為了讓我們學(xué)會感恩，教練安排我們演練了一次“坎坷人生路”。我們七十余個伙伴被分成兩組，一組盲人，一組啞人。當(dāng)那首觸動人的內(nèi)心、感化人心靈的歌《在路上》響起時，我們啞人扶著盲人朋友的手臂緩緩向前走，我的注意力開始高度集中起來，一級級的樓梯，平時那么的不以為然，而此時此刻因為我有一個看不到的盲人伙伴而變得艱難起來，因為我在時刻擔(dān)心著她的安全，生怕她會跌倒或者因為道路的崎嶇而崴著腳，我攙扶著她，小心翼翼的走出教學(xué)樓，熟悉的環(huán)境漸漸遠(yuǎn)去了，我們深一腳淺一腳的在崎嶇的道路上緩慢前行著，時而相互攙扶著、時而抱著我的盲人朋友，一會兒爬坡，一會鉆洞，一會兒穿越布滿荊棘的草叢??，時間不知不覺的過去了，又回到了曾經(jīng)熟悉的地方，教練聲情并茂的講述著，讓我們一次又一次淚流滿面，在低緩的音樂過后，教練讓盲人朋友揭下自己的眼罩，頓時哭泣聲、吶喊聲此起彼伏，盲人與啞人朋友一個個深情地相擁，這時我才深深發(fā)現(xiàn)，自己是多么的愛與自己這么多年來相處的每一個戰(zhàn)

友！才發(fā)現(xiàn)當(dāng)別人行走在漆黑無邊的時候?qū)ψ约旱囊蕾囀羌嗝醋屓蓑湴恋氖虑?，人與人之間的“坎坷人生路”雖然是一種拓展訓(xùn)練游戲，但它讓我更一步懂得了信任、感恩與珍惜，相信自己一定會帶著感恩的心去工作和生活，相信自己會更加珍惜給予自己生命的父母及在生命成長中遇到的每一個有緣人。

最后一個項目是通過“畢業(yè)墻”，要求不用任何工具，集體翻越一堵高4米2且垂直光潔的圍墻。所有的人都要翻越，才能最后畢業(yè)。這是一個體現(xiàn)團(tuán)隊精神和勇氣的，也是需要科學(xué)安排精心籌劃的項目，開始望著高墻心中確有些膽怯，特別是指揮官提出二十分鐘內(nèi)要完成任務(wù)的時候，更有些緊張。但，通過兩天訓(xùn)練已凝聚強(qiáng)烈集體榮譽(yù)感的隊員們信心百倍、精神振奮，有著必勝的信心，簡短的動員和分工后，甘當(dāng)人梯的隊員義無反顧像猛虎一樣沖向高墻，把自己的血肉之軀當(dāng)做走向的階梯，為了勝利，隊員們滿含熱淚踏著戰(zhàn)友的肩膀奮力攀登，第一個隊員成功登頂，大家一陣歡呼，接著第二個、第三個隊員依次成功翻越，大家群情振奮，在歡呼加油聲中，協(xié)作更緊密，動作更迅速、身手更矯健，16分17秒70余名隊員全部成功登頂，望著畢業(yè)墻上高高飄揚的隊旗，雖說肩膀踏紅了、腰累酸了、手掛彩了、汗水濕透了，但勝利的喜悅在每個隊員心中蕩漾、自豪感溢于隊員的臉龐。當(dāng)教練將秒表舉到隊前，一個時間成為永恒。一個不可能的時間，一個不可能的時間在全體隊員的努力下實現(xiàn)了。所有隊員全部翻越畢業(yè)墻”也永遠(yuǎn)地鐫刻在鮮紅的隊旗上。我為能身處這樣的團(tuán)隊而驕傲，一種強(qiáng)烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個角度考慮，一項工作任務(wù)的完成，如果沒有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無法完成。鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決定。團(tuán)隊精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚和應(yīng)用的精神，也是一種單位發(fā)展壯大的根本。

訓(xùn)練早已結(jié)束，但訓(xùn)練場上一幕幕場景卻依然歷歷在目：眾志成城時的默契、背摔臺下的信任、高空抓杠時的驚險、坎坷人生路中的感恩??都將成為我們?nèi)松洃浿械挠篮?。在競爭起來越殘酷、人際關(guān)系越來越冷漠、個性越來越張揚的今天，訓(xùn)練使我們的心走到了一起，使我們的勁兒凝聚在了一起，使我們認(rèn)識到團(tuán)隊的力量，使我們認(rèn)識到了感恩不僅是一種美德，也是一種智慧。讓我們以坦蕩的心境、開闊的胸懷來應(yīng)對生活中的酸甜苦辣，讓我們飲水思源，讓醫(yī)院的明天越來越好！

第五篇：八里溝歷史文化——潮音洞

八里溝潮音洞是一個天然石洞，內(nèi)供奉觀音菩薩塑像一尊，雕刻精美栩栩如生。

相傳洞內(nèi)水源直通南海，站在洞里，凝神靜聽，似乎又聞海潮之聲隱隱傳來，故名“潮音洞”。

又如觀音講經(jīng)說法，曼妙動聽，故曰潮音即是佛音。相傳漢光武帝劉秀曾在此洞避難，是洞內(nèi)的神泉救了他才躲過追兵。自此以后老百姓凡有災(zāi)難都要到此洞內(nèi)求觀音施神水救苦救難，傳言非常靈驗。

洞內(nèi)泉水常年不斷，水色透明，含有多種有益于健康的多種微量元素，甘甜爽口，適于飲用。

八里溝歷史文化伏羲峰 女媧谷據(jù)說盤古開天辟地后，天地剛剛分離，有些地方還連在一起，日月星辰運行不穩(wěn)，萬物生靈生活不安。

這時候大神伏羲女媧就站出來“規(guī)天矩地”，形成了天圓地方的格局，后來伏羲又推演八卦教萬民做網(wǎng)漁獵，被任命為掌管東方的天帝，對面那座海拔1399米的山峰就是伏羲峰，也是伏羲上天赴任的地方，周圍那一座座小山頭，不正象苦苦挽留伏羲大神的黎民百姓嗎？

女媧谷背依大黃龕，面朝伏羲峰，上有幽香陣陣的散花瀑布飛懸，下有碧綠清澈的王母梳妝碧潭，左邊伏羲神像古意盎然，右側(cè)女媧奇石突兀而起。涓涓流水時隱時現(xiàn)，越發(fā)襯托出千年古洞玉皇宮的深邃悠遠(yuǎn)，有恍若來到神仙世界的感覺。傳說這里還是女媧摶土造人的地方。