第一篇：社團聯(lián)合會成員素質(zhì)拓展活動策劃書

九月風華，十月流金，社團聯(lián)合會在經(jīng)歷了兩個月的換屆、選舉、部長競選、新成員招收的工作之后，第五屆社團聯(lián)合會正式成立了。響應校團委的號召和為了迎接社團改革的機遇與挑戰(zhàn)，新一屆社團聯(lián)合會需要團結(jié)自身，完善制度，在這樣的背景下，社團聯(lián)合會第三季素質(zhì)拓展拉開了帷幕。

一、拓展主題

“溝通聯(lián)系你我、親情感動社聯(lián)”

二、培訓價值及目的培訓核心價值：探索、學習、品質(zhì)、超越、整合、雙贏

培訓核心目的：通過體驗式培訓，強調(diào)“先行后知”，進而達到團隊建設(shè)、激發(fā)潛能、學習管理技能、大團隊的建立、組織整體的完善的目的培訓最終目的：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心，；改善人際關(guān)系，學會關(guān)心，更為融洽地與群體合作

培訓價值、目的說明：

1、通過拓展培訓，在團隊內(nèi)部營造親情化的團隊氛圍，增進團隊內(nèi)以及各團隊之間成員的信任感、責任感，從而改善和增進團隊內(nèi)各成員的人際關(guān)系

2、在活動過程中，激發(fā)各團隊成員的進取精神，培養(yǎng)成員的領(lǐng)導意識與管理才能，為在將來的工作成為一名主動而積極的社聯(lián)成員打下基礎(chǔ)

3、依靠各種拓展項目，加強團隊內(nèi)部、團隊間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團隊面對機遇與挑戰(zhàn)時的反應與應對方式

三、培訓方式

綜合活動項目+挑戰(zhàn)自我+個性表現(xiàn)+高峰體驗+團隊間合作+自我教育

四、培訓時間xx年11月9日星期日

培訓路線第二體育場→野生動物園→鴿子窩公園→奧林匹克大道公園→金屋浴場→東校區(qū)大學生活動中心

培訓對象社團聯(lián)合會全體成員

五、培訓人員分配

總　指　揮：李明陽

副　指　揮：王雷鵬

總　策　劃：高　鑫

副　策　劃：劉萌萌

隊長；王治平　牛鋒召　劉　鵬　王　偉　宋海偉　王　剛

副　隊　長；周子靖　紀　曼　白　柳　盧　盼　王珊珊　孫　宇

培訓參加人員（部長級）：武　鵬　王志遠　路艷麗　何立業(yè)　屈樹政　張錦泉鄭志勇　王乙楠　張靖靖

培訓隨隊裁判、監(jiān)督組、工作人員：組織部全體成員

六、拓展培訓活動流程以及活動設(shè)計

（一）前期準備

1、確定總指揮、副指揮、策劃、副策劃、隨隊裁判組人員、流動監(jiān)督組人員及工作人員

2、社團聯(lián)合會組織部策劃本次活動

3、社團聯(lián)合會組織部成員負責對培訓活動路線進行確定并進行實地勘測，記錄各路段車流量公共服務設(shè)施等進行記錄，選擇定點培訓項目場地

4、與攝影愛好者協(xié)會聯(lián)系本次培訓的影像記錄

5、對各部部長召開動員會議，各部部長負責對本部門成員進行動員，并統(tǒng)計參加培訓人員的報名情況

6、社團聯(lián)合會組織部對參加拓展培訓的報名人員進行分組，并確定隊長、副隊長

7、社團聯(lián)合會組織部負責準備本次拓展培訓的項目以及活動的必需物品

8、對所有參加人員召開拓展培訓動員大會

1）分組后，各組成員相互認識

2）各組成員在隊長的帶領(lǐng)下確定本組的隊名、口號、隊歌

3）各組隊長負責向本組成員講解拓展培訓的各種注意事項

9、宣傳部出海報對本次活動進行宣傳。

（二）中期流程

7：00——7：20　全體參與人員與第二體育場集合，進行動員大會并開展安全教育，總指揮發(fā)表講話，隊長代表、隊員代表進行宣誓。各隊伍將本隊的口號與想說的話寫在條幅上，條幅保存待活動結(jié)束后使用

7：20——7：40　隊伍整理后進行第一項活動：個性介紹（破冰）

活動目的：活躍氣氛，打破僵局，加速隊員之間的了解

活動說明：隊伍在場地上圍成一圈，隊長在場中示范介紹自己。

介紹后，一面以自己獨特的、吸引人的動作行進至圓圈中的一名隊員處（行進中，一面說出自己的嗜好，如我喜歡……）。并把雙手搭在此隊員的肩上或拍拍隊員的雙手均可。隊長站在此隊員的位置，隊員模仿隊長的動作并重復隊長的簡介（他是誰……他喜歡……）行進至中心點。

換此隊員介紹自己，然后再以自己獨特的動作前進至圓圈尋找另一名隊員。一次類推，一個接一個，直到全體介紹完畢。結(jié)束后分享回饋

注意事項：動作自創(chuàng)，任何動作或配合動物叫聲均可，但不要尖叫，以免擾亂秩序

7：40——8：45　在個性介紹結(jié)束后，按分組分別進行以下培訓項目

信任背摔（7：40——8：05）

活動目的：使隊員消除恐懼感，并對整個隊伍建立信任感

活動說明：1名同學站在1.5米高的平臺上,背對地面,雙手合攏交叉放于胸前，由十名同學兩兩對立,站在臺下,伸直胳膊,雙手用力插到對面同學的腋窩下,組成堅固的人體軟墊，接背摔同學.背摔同學一定要身體筆直(若身體打彎，會使接的同學因受力不均而受傷)，若打彎的須重做

注意事項：盡量穿寬松的衣服，不要在衣服上懸掛如鑰匙鏈等硬物，以免傷著自己和隊友，接的同學最好戴手套，手插緊，保護好自己

解手鏈（8：05——8：30）

活動目的：活躍氣氛，鍛煉團隊的協(xié)作能力，并使隊伍內(nèi)成員更加熟悉

活動說明：所有人站成一個圓圈，所有人先舉起右手抓住對面人的手，而后舉起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者身邊人的手）。然后告知所有人抓緊彼此的手，在不松手的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開，最后形成一個大家手拉手的一個大圓圈

注意事項：此項目可能出現(xiàn)兩種結(jié)果，一種是一個大圈，另一種使兩個套著的環(huán)。在嘗試過程中是在解不開，可以允許隊員決定相鄰兩只手斷開一次，但必須馬上封閉

圓球游戲（8：30——8：45）

活動目的：提升團隊內(nèi)的協(xié)作能力，并通過本項拓展活動鼓勵團隊內(nèi)的創(chuàng)新活動，達到提升隊員思考能力的目的　活動說明：首先，到達隊伍分別配有1、2、3號球。然后要求球按1、2、3號的順序從發(fā)起者手里發(fā)出，最后按此順序回到發(fā)起者手里，1、2、3球所有隊員必須經(jīng)手一次才算本項目順利完成　注意事項：本項目以最終完成時間最短的隊伍為勝者

8：45——9：10　當上述三項活動進行完畢后，所有隊伍整隊待命，進行下一項項目：動力火車。此時，裁判開始計時

動力火車

活動目的：檢驗隊伍在前三項活動中是否已經(jīng)建立了一定的信任感與協(xié)作能力，并通過此項目提升團隊的協(xié)作能力與團隊內(nèi)成員的思考能力

活動說明：隊員用若干張報紙制成一個可容納全體隊員的火車，全隊開火車行進二十米，行進過程中全部人員必須站立在報紙上，不得踏出報紙

活動說明：隊伍在指定地點選取適合的場地，要求所有隊員配合，組合成只依靠五條腿三只手組成的“怪獸”。要求組合完畢后堅持10秒，方可認定為成功完成　注意事項：活動需注意時間，如果隊伍不能堅持完成，裁判需及時提醒隊伍，請隊長及時提醒本隊人員放棄

13：25——13：45　在上述活動完成后，告知各隊伍需自選其他任意一隊進行下一項拓展活動：塞車

塞車

活動目的：依靠溝通，獲取其他團隊的信息，通過前階段的活動，觀察選取合適的團隊進行結(jié)組，考察前期活動中是否培養(yǎng)了團隊內(nèi)成員的計劃性與協(xié)作性，培養(yǎng)團隊與團隊之間的信任感和協(xié)作能力，融合各個團隊

活動說明：兩支隊伍的成員混編后分成兩組分別站在設(shè)置好的場地兩側(cè)，所有成員利用中間空置的方格，以最少的步伐和最短的時間，把兩側(cè)的成員進行對調(diào)

注意事項：活動需注意時間，同時進入場地的隊員不得踏出方格

13：45——15：10　以上活動全部結(jié)束后，全體拓展培訓參與人員集合整隊，進行簡單的總結(jié)活動，而后各隊伍依照上述評分順序結(jié)果依次出發(fā)，前往本次拓展培訓最后一項活動地點：金屋浴場

15：00——15：20　抵達金屋浴場后，進行本次拓展培訓活動的最后一項拓展項目：信任靠

信任靠

活動目的：增強隊員活動的主動性，發(fā)揮團隊群策群力的作用，共同完成任務

活動說明：所有參與人員，原地坐下，在不用手撐地的情況下，依靠相互之間的力量共同站立起來，務必同時站起

注意事項：活動至此時，參與人員體力消耗較大，依情況減輕難度或給予提示

活動完成后，依照完成順序出發(fā)，返回學校

15：20——16：00　抵達學校后，全體參與人員于大學生活動中心門前集合，集體拍照留念，而后全體參與人員到二教演講廳進行本次拓展培訓總結(jié)分享大會

至此，本次拓展培訓全部結(jié)束

（三）后期總結(jié)

1、所有參加本次拓展培訓的成員上交一份培訓心得

2、社團聯(lián)合會組織部制作調(diào)查問卷，對本次培訓活動進行調(diào)查

3、各部門在后續(xù)的工作中進行總結(jié)，加強溝通與了解

4、由編輯部負責本次活動資料的整理與總結(jié)，并交由網(wǎng)絡(luò)部上傳至社聯(lián)網(wǎng)站

七、活動用品

足球18個　十米繩/25根　報紙400份　寬膠帶12卷　蒙眼布150塊?。耄舭?塊　隊旗14面　長竹竿12根　指示旗15面

八、拓展培訓具體規(guī)則以及相關(guān)注意事項

1、保持嚴格的組織性和紀律性，各組成員需聽從指揮，不得擅自行動。嚴格保持隊伍的行進隊形，若有意外情況需及時向隊長、裁判或流動監(jiān)督組請假

2、總指揮負責本次拓展培訓的全過程，對本次培訓活動擁有最高指揮權(quán)，副指揮、策劃人、副策劃人、裁判組、流動監(jiān)督組輔助總指揮

3、裁判組成員負責判定活動項目的完成與否、是否犯規(guī)并對項目完成時間進行記錄，流動監(jiān)督組成員負責疏導交通、引領(lǐng)隊伍行進方向并對必要的活動場地進行布置，對本次拓展培訓活動進行監(jiān)督管理

4、隊長、副隊長共同對本隊伍負責，必要時需組織本隊隊員喊口號，唱對歌鼓舞本隊隊員士氣并時刻注意隊員的健康狀況與安全問題

5、本次培訓活動行進路線路況復雜，車數(shù)較多且車速較快，請隊長時刻提醒隊員提高警惕、注意交通安全

第二篇：社團聯(lián)合會成員素質(zhì)拓展活動策劃書

社團聯(lián)合會成員素質(zhì)拓展活動策劃書

更多大學生活動策劃書，請參考：172校園活動網(wǎng)：九月風華，十月流金，社團聯(lián)合會在經(jīng)歷了兩個月的換屆、選舉、部長競選、新成員招收的工作之后，第五屆社團聯(lián)合會正式成立了。響應校團委的號召和為了迎接社團改革的機遇與挑戰(zhàn)，新一屆社團聯(lián)合會需要團結(jié)自身，完善制度，在這樣的背景下，社團聯(lián)合會第三季素質(zhì)拓展拉開了帷幕。

一、拓展主題

“溝通聯(lián)系你我、親情感動社聯(lián)”

二、培訓價值及目的培訓核心價值：探索、學習、品質(zhì)、超越、整合、雙贏

培訓核心目的：通過體驗式培訓，強調(diào)“先行后知”，進而達到團隊建設(shè)、激發(fā)潛能、學習管理技能、大團隊的建立、組織整體的完善的目的培訓最終目的：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心，；改善人際關(guān)系，學會關(guān)心，更為融洽地與群體合作

培訓價值、目的說明：

1、通過拓展培訓，在團隊內(nèi)部營造親情化的團隊氛圍，增進團隊內(nèi)以及各團隊之間成員的信任感、責任感，從而改善和增進團隊內(nèi)各成員的人際關(guān)系

2、在活動過程中，激發(fā)各團隊成員的進取精神，培養(yǎng)成員的領(lǐng)導意識與管理才能，為在將來的工作成為一名主動而積極的社聯(lián)成員打下基礎(chǔ)

3、依靠各種拓展項目，加強團隊內(nèi)部、團隊間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團隊面對機遇與挑戰(zhàn)時的反應與應對方式

三、培訓方式

綜合活動項目+挑戰(zhàn)自我+個性表現(xiàn)+高峰體驗+團隊間合作+自我教育

四、培訓時間2008年11月9日星期日

培訓路線第二體育場→野生動物園→鴿子窩公園→奧林匹克大道公園→金屋浴場→東校區(qū)大學生活動中心

培訓對象社團聯(lián)合會全體成員

五、培訓人員分配

總 指 揮：李明陽

副 指 揮：王雷鵬

總 策 劃：高 鑫

副 策 劃：劉萌萌

隊長；王治平牛鋒召 劉 鵬 王 偉 宋海偉 王 剛

副 隊 長；周子靖 紀 曼 白 柳 盧 盼 王珊珊 孫 宇

培訓參加人員（部長級）：武 鵬 王志遠 路艷麗 何立業(yè) 屈樹政 張錦泉鄭志勇 王乙楠 張靖靖

培訓隨隊裁判、監(jiān)督組、工作人員：組織部全體成員

六、拓展培訓活動流程以及活動設(shè)計

（一）前期準備

1、確定總指揮、副指揮、策劃、副策劃、隨隊裁判組人員、流動監(jiān)督組人員及工作人員

2、社團聯(lián)合會組織部策劃本次活動

3、社團聯(lián)合會組織部成員負責對培訓活動路線進行確定并進行實地勘測，記錄各路段車流量公共服務設(shè)施等進行記錄，選擇定點培訓項目場地

4、與攝影愛好者協(xié)會聯(lián)系本次培訓的影像記錄

5、對各部部長召開動員會議，各部部長負責對本部門成員進行動員，并統(tǒng)計參加培訓人員的報名情況

6、社團聯(lián)合會組織部對參加拓展培訓的報名人員進行分組，并確定隊長、副隊長

7、社團聯(lián)合會組織部負責準備本次拓展培訓的項目以及活動的必需物品

8、對所有參加人員召開拓展培訓動員大會

1）分組后，各組成員相互認識

2）各組成員在隊長的帶領(lǐng)下確定本組的隊名、口號、隊歌

3）各組隊長負責向本組成員講解拓展培訓的各種注意事項

9、宣傳部出海報對本次活動進行宣傳。

（二）中期流程

7：00——7：20 全體參與人員與第二體育場集合，進行動員大會并開展安全教育，總指揮發(fā)表講話，隊長代表、隊員代表進行宣誓。各隊伍將本隊的口號與想說的話寫在條幅上，條幅保存待活動結(jié)束后使用

7：20——7：40 隊伍整理后進行第一項活動：個性介紹（破冰）

活動目的：活躍氣氛，打破僵局，加速隊員之間的了解

活動說明：隊伍在場地上圍成一圈，隊長在場中示范介紹自己。

介紹后，一面以自己獨特的、吸引人的動作行進至圓圈中的一名隊員處（行進中，一面說出自己的嗜好，如我喜歡……）。并把雙手搭在此隊員的肩上或拍拍隊員的雙手均可。隊長站在此隊員的位置，隊員模仿隊長的動作并重復隊長的簡介（他是誰……他喜歡……）行進至中心點。

換此隊員介紹自己，然后再以自己獨特的動作前進至圓圈尋找另一名隊員。一次類推，一個接一個，直到全體介紹完畢。結(jié)束后分享回饋

注意事項：動作自創(chuàng)，任何動作或配合動物叫聲均可，但不要尖叫，以免擾亂秩序7：40——8：45 在個性介紹結(jié)束后，按分組分別進行以下培訓項目

信任背摔（7：40——8：05）

活動目的：使隊員消除恐懼感，并對整個隊伍建立信任感

活動說明：1名同學站在1.5米高的平臺上,背對地面,雙手合攏交叉放于胸前，由十名同學兩兩對立,站在臺下,伸直胳膊,雙手用力插到對面同學的腋窩下,組成堅固的人體軟墊，接背摔同學.背摔同學一定要身體筆直(若身體打彎，會使接的同學因受力不均而受傷)，若打彎的須重做

注意事項：盡量穿寬松的衣服，不要在衣服上懸掛如鑰匙鏈等硬物，以免傷著自己和隊友，接的同學最好戴手套，手插緊，保護好自己

解手鏈（8：05——8：30）

活動目的：活躍氣氛，鍛煉團隊的協(xié)作能力，并使隊伍內(nèi)成員更加熟悉

活動說明：所有人站成一個圓圈，所有人先舉起右手抓住對面人的手，而后舉起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者身邊人的手）。然后告知所有人抓緊彼此的手，在不松手的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開，最后形成一個大家手拉手的一個大圓圈

注意事項：此項目可能出現(xiàn)兩種結(jié)果，一種是一個大圈，另一種使兩個套著的環(huán)。在嘗試過程中是在解不開，可以允許隊員決定相鄰兩只手斷開一次，但必須馬上封閉

圓球游戲（8：30——8：45）

活動目的：提升團隊內(nèi)的協(xié)作能力，并通過本項拓展活動鼓勵團隊內(nèi)的創(chuàng)新活動，達到提升隊員思考能力的目的活動說明：首先，到達隊伍分別配有1、2、3號球。然后要求球按1、2、3號的順序從發(fā)起者手里發(fā)出，最后按此順序回到發(fā)起者手里，1、2、3球所有隊員必須經(jīng)手一次才算本項目順利完成注意事項：本項目以最終完成時間最短的隊伍為勝者

8：45——9：10 當上述三項活動進行完畢后，所有隊伍整隊待命，進行下一項項目：動力火車。此時，裁判開始計時

動力火車

活動目的：檢驗隊伍在前三項活動中是否已經(jīng)建立了一定的信任感與協(xié)作能力，并通過此項目提升團隊的協(xié)作能力與團隊內(nèi)成員的思考能力

活動說明：隊員用若干張報紙制成一個可容納全體隊員的火車，全隊開火車行進二十米，行進過程中全部人員必須站立在報紙上，不得踏出報紙

注意事項：若行進過程中報紙發(fā)生斷裂，隊伍需在原地進行修理，待修理完成后方可前進9：10——10：45 動力火車項目完成后，隊伍依照完成順序出發(fā)，行進路線見路線圖，前往本次拓展培訓的第一個目的地：野生動物園

行進途中穿插培養(yǎng)信任感的拓展項目：信任行走

信任行走

活動目的：培養(yǎng)團隊內(nèi)部個人之間的信任感，同時消除隊員之間的隔閡，營造親情化的團隊氛圍，為以后進行的拓展項目打下信任基礎(chǔ)

活動說明：兩人一組 第一階段，一個人帶眼罩行走，另一人手牽手，可以提示； 第二階段，一人帶眼罩行走，另一個人牽其手，不能有語言提示

注意事項：由于本拓展項目在街道上進行，因此有一定的危險性，需隊長、副隊長、裁判組、流動監(jiān)督組時刻注意行進中隊伍的情況，若可能發(fā)生意外，需及時停止本項活動

10：45——10：50 在抵達野生動物園之后，全員修整一分鐘并準備進行下一項拓展項目：人體多米諾

人體多米諾

活動目的：共同體驗團隊之間只有相互支持，彼此奉獻才能成功，才能完成本以為不能完成的任務，進一步提升團隊內(nèi)成員的信任感，以開放的心態(tài)相互了解，創(chuàng)造輕松愉快的氣氛活動說明：團隊所有成員圍成一個大圓，在不借助椅子的前提下，全部坐下來（不接觸地面），并達成一個大團隊的平衡。平衡達到后，隊伍需要集體行進五步。完成后隊伍直接出發(fā)

注意事項：活動需要注意安全，若隊伍完不成活動，需要隊長的及時引導

10：50——11：40 出發(fā)隊伍由隊長帶領(lǐng)前往鴿子窩公園沙灘，流動監(jiān)督組成員提前達到目的地本次活動進行必要準備

11：40——11：55 當隊伍達到鴿子窩公園沙灘后，稍作整理，進行行進路線上最后一項活動：逃生

逃生

活動目的：檢驗隊伍在行進過程中是否已經(jīng)建立了足夠的信任感和是否以對本隊伍內(nèi)成員

熟悉。考驗群體決策能力，發(fā)揮各成員的領(lǐng)導能力，并考驗團隊的合理安排人力資源能力活動說明：每隊先出兩人拉繩作為障礙，繩子的高度由裁判統(tǒng)一規(guī)定，1.2米，隊員通過障礙時需要其他隊員協(xié)作，將其舉起以送冰棍的形式送到繩的另一側(cè)，送是至少六人抬一人以確保安全

注意事項：活動進行時，任何人不得用任何部位碰到繩子，否則視其犯規(guī)。若犯規(guī)，隊伍需重新進行。同時本次活動禁止隊員跳躍過繩子，否則視其犯規(guī)

11：55——12：35 完成逃生項目后，隊伍整理，按照既定路線前往奧林匹克大道公園12：45——13：25 抵達奧林匹克大道公園后，隊伍依照裁判組的指揮，前往公園草地體育場進行場地拓展項目：盲陣怪獸

盲陣（12：45——13：10）

活動目的：強化團隊內(nèi)部的紀律性組織性，學習合理利用工具，學會傾聽，并在思考中嘗試策劃與預見性，提升團隊整體的工作效率

活動說明：隊伍所有人帶上眼罩，行進一段距離，依靠摸索撿起地面上預置好的幾段繩子，并依照指示將這幾段繩子圍成指定的形狀，活動過程中所有成員不得摘下眼罩

注意事項：此拓展項目難度較大，裁判依情況降低難度

怪獸（13：10——13：25）

活動目的：通過身體接觸，消除成員間溝通隔閡，增強團隊內(nèi)成員的合作意識，拉近成員間的感情

活動說明：隊伍在指定地點選取適合的場地，要求所有隊員配合，組合成只依靠五條腿三只手組成的“怪獸”。要求組合完畢后堅持10秒，方可認定為成功完成注意事項：活動需注意時間，如果隊伍不能堅持完成，裁判需及時提醒隊伍，請隊長及時提醒本隊人員放棄

13：25——13：45 在上述活動完成后，告知各隊伍需自選其他任意一隊進行下一項拓展活動：塞車

塞車

活動目的：依靠溝通，獲取其他團隊的信息，通過前階段的活動，觀察選取合適的團隊進行結(jié)組，考察前期活動中是否培養(yǎng)了團隊內(nèi)成員的計劃性與協(xié)作性，培養(yǎng)團隊與團隊之間的信任感和協(xié)作能力，融合各個團隊

活動說明：兩支隊伍的成員混編后分成兩組分別站在設(shè)置好的場地兩側(cè)，所有成員利用中間空置的方格，以最少的步伐和最短的時間，把兩側(cè)的成員進行對調(diào)

注意事項：活動需注意時間，同時進入場地的隊員不得踏出方格

13：45——15：10 以上活動全部結(jié)束后，全體拓展培訓參與人員集合整隊，進行簡單的總結(jié)活動，而后各隊伍依照上述評分順序結(jié)果依次出發(fā)，前往本次拓展培訓最后一項活動地點：金屋浴場

15：00——15：20 抵達金屋浴場后，進行本次拓展培訓活動的最后一項拓展項目：信任靠

信任靠

活動目的：增強隊員活動的主動性，發(fā)揮團隊群策群力的作用，共同完成任務

活動說明：所有參與人員，原地坐下，在不用手撐地的情況下，依靠相互之間的力量共同站立起來，務必同時站起

注意事項：活動至此時，參與人員體力消耗較大，依情況減輕難度或給予提示

活動完成后，依照完成順序出發(fā)，返回學校

15：20——16：00 抵達學校后，全體參與人員于大學生活動中心門前集合，集體拍照留念，而后全體參與人員到二教演講廳進行本次拓展培訓總結(jié)分享大會

至此，本次拓展培訓全部結(jié)束

（三）后期總結(jié)

1、所有參加本次拓展培訓的成員上交一份培訓心得

2、社團聯(lián)合會組織部制作調(diào)查問卷，對本次培訓活動進行調(diào)查

3、各部門在后續(xù)的工作中進行總結(jié)，加強溝通與了解

4、由編輯部負責本次活動資料的整理與總結(jié)，并交由網(wǎng)絡(luò)部上傳至社聯(lián)網(wǎng)站

七、活動用品

足球18個 十米繩/25根 報紙400份 寬膠帶12卷 蒙眼布150塊 ＫＴ板5塊 隊旗14面 長竹竿12根 指示旗15面

八、拓展培訓具體規(guī)則以及相關(guān)注意事項

1、保持嚴格的組織性和紀律性，各組成員需聽從指揮，不得擅自行動。嚴格保持隊伍的行進隊形，若有意外情況需及時向隊長、裁判或流動監(jiān)督組請假

2、總指揮負責本次拓展培訓的全過程，對本次培訓活動擁有最高指揮權(quán)，副指揮、策劃人、副策劃人、裁判組、流動監(jiān)督組輔助總指揮

3、裁判組成員負責判定活動項目的完成與否、是否犯規(guī)并對項目完成時間進行記錄，流動監(jiān)督組成員負責疏導交通、引領(lǐng)隊伍行進方向并對必要的活動場地進行布置，對本次拓展培訓活動進行監(jiān)督管理

4、隊長、副隊長共同對本隊伍負責，必要時需組織本隊隊員喊口號，唱對歌鼓舞本隊隊員士氣并時刻注意隊員的健康狀況與安全問題

5、本次培訓活動行進路線路況復雜，車數(shù)較多且車速較快，請隊長時刻提醒隊員提高警惕、注意交通安全

6、培訓參加人員要求及必需品

1）培訓參加人員一律穿著運動鞋、運動衣

2）自備午餐，午餐以環(huán)保方便為標準

3）隊伍行進途中隊員不得擅自脫離隊伍，行進中禁止打鬧，禁止拍照，靠路邊行進（出現(xiàn)上述情況全隊整理隊伍并警告一次，扣罰時間一分鐘）

4）行進過程中禁止亂扔垃圾

5）培訓活動中未經(jīng)允許不得擅自乘坐交通工具

6）各項培訓項目中，一人犯規(guī)可以重做，6人以上犯規(guī)全隊重做此項目并加罰10分鐘

7）培訓活動進行過程中，各參與人員禁止購買食物

8）行進途中有隊員需去衛(wèi)生間，隊伍需全隊等待

九、緊急情況應對方案

1、培訓路線途中設(shè)有公共廁所，可以應對參與人員上廁所的問題

2、培訓路線中有34路公交車經(jīng)過，如遇突發(fā)狀況可乘公交車直接返回學校

3、在路線所經(jīng)過的各個路口處設(shè)有交通指揮員，各組不得擅自穿越路口

4、流動監(jiān)督人員負責對行進中的緊急事件進行處理

5、途中有隊員受傷（如崴腳、磕破等），由本隊隊員幫助完成任務（如抬、背、扶等），若情況嚴重則由隊長上報裁判和指揮，經(jīng)批準后，該隊員可在一名隊友的護送下乘車返回進行治療；若有同學被撞（遵守交通法規(guī)及本次活動規(guī)則不會出現(xiàn)此類情況），隊長負責派專人送往醫(yī)院治療

6、如有隊員不服從指揮，隊長上報裁判及流動監(jiān)督組人員；如裁判及流動監(jiān)督組人員發(fā)現(xiàn)此類情況，第一次予以警告，第二次撤消其參加本活動的資格，本隊加罰30分鐘

十、資金預算

葡萄糖 10*2.5/盒=25元 云南白藥噴霧劑2*15/支=30元 創(chuàng)可貼50*0.25/個=12.5元 獎品20*2/個=40元 瓶裝水1*24/箱=24元 繩：0.4/米*240=96元

車費：50元

總計：277.5元

十一、路線圖（略）

2008年社團聯(lián)合會第三季素質(zhì)拓展策劃書

主辦：共青團燕山大學委員會 承辦：燕山大學社團聯(lián)合會二零零八年十一月三日更多大學生活動策劃書，請參考：172校園活動網(wǎng)： 歡迎大家訪問，更多精彩，更多活動，就在172校園活動網(wǎng)！

第三篇：東華理工大學社團聯(lián)合會第二次素質(zhì)拓展策劃書

校學生會社團聯(lián)合會XXX協(xié)會活動策劃書 活動名稱:社聯(lián)第二次素質(zhì)拓展活動

主辦單位：東華理工大學學生會

承辦單位：社團聯(lián)合會

活動時間：10月20日

一、活動目的、意義與目標

又一個新學期開始了，為加強社團聯(lián)合會的凝聚力，增強各部門間的競爭意識和團隊合作意識，增進對集體的參與意識與責任心，增強學生的人際交往能力，塑造自強自信的人格，使學生能充分提升自己的素質(zhì)修養(yǎng)。社團聯(lián)合會準備搞一次以“提升素質(zhì)修為,拓展人生寬度”為主題的素質(zhì)拓展活動。

二、活動的時間、地點、參與對象

時間：10月20日9:00--11:00

地點：北區(qū)新建籃球場

參與對象：社聯(lián)全體成員

三、活動安排

(一)前期準備：

1.活動宣傳網(wǎng)絡(luò)信息部外聯(lián)部

2.物資準備財務部

3.場地布置策劃部

4.人員安排 主持人：鄭智玲

裁判：楊毅、劉春根、張彥斌、曹云森 得分記錄：王露鋒、唐楚靈、黃英富

（二）活動實施

★活動一：“自我宣傳”

1.參加對象:部門全體成員

2.游戲規(guī)則：主持人宣布活動開始后，10分鐘內(nèi)，各部門組員之間商議一個簡單的部門的自我展示，然后由部門代表進行抽簽排序進行表演，表演時間不得少于1分鐘。

3.預計時間：25分鐘

4.獎勵規(guī)則：根據(jù)現(xiàn)場評委打分，第一名至最后一名分別獲得6,5,4,3,2,1分。

★活動二：“五毛一塊”

1．參加對象：各部門選出8名部員，其余部員做監(jiān)護員負責安全問題

2．道具要求：無

3．游戲規(guī)則：男生代表“1塊”，女生代表“5毛”，當主持人喊出金額時，每個部門派出對應的男女搭配跑到前方不遠處的指定區(qū)域。

4．獎勵規(guī)則：最先到達并且搭配正確的部門獲得1分，第二名到底并且搭配正確的獲得0.5分，搭配錯誤的部門扣除0.5分。本輪活動進行10輪。

5．額外獎懲：本輪獲得分數(shù)少于2分的部門將派出三名隊員接受真心話的懲罰

6．預計時間：20分鐘

★活動三：“搶凳子”

1．參加對象：各部門選出8名部員（6男2女），其余部員做監(jiān)護員負責安全問題

2．道具要求：5張凳子

3．游戲規(guī)則：游戲開始時，每個人圍成一圈走，同時播放《最炫民族風》《江南style》《忐忑》，然后由裁判負責按暫停鍵、音樂停止時，每個玩家搶凳子做下，每淘汰一個玩家，凳子也相應撤走一個，讓游戲繼續(xù)，直至最后兩人。

4．獎勵規(guī)則：游戲進行8輪，每輪獲勝的兩人做好登記，8輪結(jié)束后，部門獲勝人數(shù)獲6分，其他分別獲得5，4，3，2，1（人數(shù)并列的，獲勝女生多的排前）。

5．額外獎懲：獲勝人數(shù)少于2的部門全體圍著操場跑圈，男生兩圈，女生一圈。

6．預計時間：25分鐘

★活動四：“四人五腳”

1．參加對象：各部門選出8名部員，其余部員做監(jiān)護員負責安全問題

2．道具要求：繩子若干

3．游戲規(guī)則：每個部門分成兩隊，每隊四人，然后四人通過繩子將腳綁在一起，形成”四人五腳”，然后共同前進15米至對面，然后另外一隊同樣方式沿路返回。

4．獎勵規(guī)則：根據(jù)計時打分，時間最少的獲6分，其他分別獲得5，4，3，2，1。倆個部門一起進行，最后計算到達終點的時間總和。

5．額外獎懲：獲得后三名的部門部員分別做15個.20個.25個（女生相應少5個）俯臥撐。

6．預計時間：20分鐘

★活動五：“無敵風火輪”

1．參加對象：所有部門成員

2．道具要求：報紙、膠帶

3．游戲規(guī)則：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。

4．獎勵規(guī)則：按照到達終點的先后順序，分別獲得6,5,4,3,2,1分。5． 預計時間：15分鐘左右

（三）后期工作

1．按得分高低進行部門頒獎 2．進行場地清理和物資整理

四、1.資源需求

一根繩子（10米），5張椅子，粉筆一盒，6卷膠帶（大），報紙若干，24根綁腳繩子

2.活動經(jīng)費預算

五、突發(fā)事件及應急方案

1、流動監(jiān)督人員負責對行進中的緊急事件進行處理

2、途中有隊員受傷（如崴腳、磕破等），由本隊隊員幫助完成，若

情況嚴重則由隊長上報裁判和指揮，經(jīng)批準后，該隊員可在名一隊友的護送下進行治療。

3、如有隊員不服從指揮，隊長上報裁判及流動監(jiān)督組人員；如裁判及流動監(jiān)督組人員發(fā)現(xiàn)此類情況，第一次予以警告，第二次撤消其參加本活動的資格

第四篇：社團聯(lián)合會嘉年華活動策劃書

社團聯(lián)合會嘉年華活動策劃書

一、活動背景：社團是我校校園文化建設(shè)的重要載體，是我校第二課堂的引領(lǐng)者，各類社團以其具有的思想性、藝術(shù)性、知識性、趣味性、多樣性吸引了廣大學生積極參與其中。社團活動是展示社團文化的舞臺，是社團干部努力的結(jié)晶，更是我校學生展示青春風采，積極參加社會實踐，加強交流與合作，推動校園文化繁榮發(fā)展的廣闊天空。為展示社聯(lián)社團多年來的勞動成果，增進在校大學生對社聯(lián)和社團的認識，同時加強社團之間的互助與協(xié)作，使社聯(lián)和各學生社團更加緊密地團結(jié)在一起，我社聯(lián)預備聯(lián)合各大社團舉辦大學生社團聯(lián)合會繽紛嘉年華活動。

二、活動目的: 貫徹學校提出的大學生素質(zhì)拓展計劃，進一步活躍校園文化氛圍，豐富廣大青年學生的課余生活，展示青年學生的良好風貌和才華，弘揚“明德、博學、求事、創(chuàng)新”的精神，同時為同學們提供一個跟各社團互動了解的機會。

三、活動主題：繽紛社團，精彩無限

四、活動地點：

五、活動時間：2014年10月25日晚6點至8點

六、活動形式：每個社團一個展區(qū)，圍繞廣場舞臺?；顒右杂螆@活動、社團展示、舞臺表演等多種形式聯(lián)合開展，并且通過人員解說的方式把各環(huán)節(jié)串聯(lián)起來。各社團在自己的小展區(qū)結(jié)合自身協(xié)會的特點自選合適的形式進行互動，大舞臺主要是提供一個表演的平臺，由社聯(lián)整合各社團所上報節(jié)目有序的展演，同時社聯(lián)的成員也為大家提供精彩的節(jié)目。

七、會場安排：參加的社團各一個場地，結(jié)合嘉年華的氣氛以及宣傳的目的各自設(shè)計；中間是一個大舞臺（社聯(lián)統(tǒng)籌），負責各種形式的表演以及整體現(xiàn)場的互動。

八、活動內(nèi)容：

1.前期宣傳（時間為10月20日至10月24日）

（1）利用展板，海報，橫幅等形式進行前期宣傳；

（2）利用網(wǎng)上資源（社聯(lián)主頁、微博等）進行宣傳；

（3）印發(fā)宣傳單深入學生中宣傳。

2.活動前期準備

（1）制作展板、橫幅；

（2）確定好場地安排；

（3）準備好音響、桌子等各種需要的設(shè)備及物品；

（4）確定相關(guān)人員權(quán)責,制定機動計劃等。

3.活動流程

（1）12:30各協(xié)會展區(qū)物品的發(fā)放

（2）14:00舞臺的搭建

（3）16:00各展區(qū)布置

（4）17:30各展區(qū)工作人員就位

（5）18:00 ①開場秀節(jié)目表演（未定）②主持人開場白。③校團委老師講話。

④社團代表發(fā)言。⑤宣布XXX社團嘉年華正式開始。

（6）18:15嘉年華活動正式開始，主持人介紹此次嘉年華活動的相關(guān)內(nèi)容以及一些互動規(guī)則

（7）18:20 各社團介紹和特色活動展演。以輕松的形式介紹各社團，中間穿插社團的特色表演。介紹由介紹社團和嘉年華現(xiàn)場精彩活動和社團特色活動組成，盡量做到各項的合理組合，給大家一個“新”感覺。

（8）19:30 互動，所有人一起做游戲。

（9）19:50 閉幕式，主持人宣布社團嘉年華到此圓滿成功。社團聯(lián)合會所有成員合唱《相親相愛的一家人》，最后所有人員上臺合影。（10）20:00收拾會場

九、注意事項：

1、各工作人員必須以認真負責的態(tài)度完成好此次嘉年華活動。

2、演出人員和工作人員須服從安排、聽從指揮。

3、制定好應急方案（如遇下雨、停電等情況）。

第五篇：社團聯(lián)合會聚餐活動策劃書

一、活動目的：作為青春的代言人，大學生總洋溢著青春的活力，充滿著狂熱的激情。通過這次活動，增強社團與社團的凝聚力，加強同學們的交流和了解，加深同學之間的感情和友誼。

二、活動主題： 幸福聚餐 happy

三、活動開展：

1、時間：xx年11月12日下午10：00---20：302、地點：a曲江草坪,b餐館會餐

3、對象：各社團會長及社聯(lián)部長及領(lǐng)導

4、組織人：組織部(社聯(lián))

四、費用的收支：財務部（社團）

五、宣傳方案：宣傳部(社聯(lián))

1。網(wǎng)絡(luò)路線：能過qq，msn或email互相轉(zhuǎn)告。

2．電話方式：通過短信或電話轉(zhuǎn)告。

3.口頭傳達：奔走相告

4.盡量人人到場。聚餐，聊天,ktv(視情況而定),喝酒。。。（如果有家屬，可以帶過來）。

六、活動流程：

1.先去曲江草坪游玩聊天互動游戲。

2.餐館會餐，盡情享用美食。

3.全體人員統(tǒng)一在南校區(qū)門口集合，由組織部清點人數(shù)，組織人員統(tǒng)一帶隊在西辛莊站牌（400路公交站牌）。出發(fā)點：西辛莊（400路）---大雁塔雁引路下車（如果不走路就坐車）715——曲江下車（目的地草坪）。

1.前期（游玩聊天時期）:

游戲方案：

a、主持人把全部同學的學號寫在紙條上，一張紙條寫一個，再讓在座的同學自己重新拿出自己的紙條，在上面寫上一個整蠱類的辦法，一人寫一個。例如:唱歌，xxxxxxx寫好后全部交給主持人。

b、游戲開始,主持人從學號紙條中抽取一個，念出，如:100302360140，這位同學上來,從整蠱紙條中自己抽一個,再由支持人念出,如:唱xxxxxxx.那么此同學就得按紙條上的做,做得好給予獎品鼓勵，做得不好的可以在臉部涂鴉(視情況而定)，或者貼紙條，好壞由全部同學評判.。

c、如果游戲效果好，可以重復進行。但是當整蠱紙條少于一半時，重新寫重新收集，這樣增加趣味。

（備注：主持人在大家寫整蠱辦法時請說明規(guī)則，嚴禁黃色、暴力或者不健康的東西，搞笑為主。另外，事先準備好便利貼）

2.中期：大家盡情吃吧！enjoy youself！

3.后期：會餐后可以協(xié)商去不去ktv(視情況而定)，同時也可以做小游戲。

七、經(jīng)費預算：

每人隨身帶好最少五十元錢,繳費方式現(xiàn)金支付.活動經(jīng)費預算：

采取aa制，大家隨身帶好錢就ok了，費用預算:a.前期曲江草坪游玩買點零食報價（150元）,b.會餐(25×每人=?，ktv報價(10元×每人=?)總計報價（40元×每人=?）。

八、注意事項：

1.酒不宜多飲，注意身體健康。

2.需保證各位同學都安全回寢室，回去至少3人同行。

xx.11.8