第一篇：籃球隊(duì)總結(jié)

2010—2011年籃班隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)

經(jīng)過一學(xué)年的活動(dòng)，基本上完成了本學(xué)年計(jì)劃任務(wù)，現(xiàn)將活動(dòng)情況總結(jié)如下：

一、本期活動(dòng)情況

本期主要開展了豐富多彩的籃球活動(dòng)。絕大部分學(xué)生都非常積極，每周的活動(dòng)課時(shí)間，參加籃球隊(duì)的同學(xué)都很主動(dòng)的來到籃球場(chǎng)，參加的人數(shù)最多達(dá)到了19人。本學(xué)年初制定的計(jì)劃基本上完成了，活動(dòng)效果較好，很多同學(xué)反應(yīng)自從參加了籃球隊(duì)訓(xùn)練活動(dòng)以來，感覺生活充實(shí)了很多，心情開朗了很多，這都是籃球隊(duì)活動(dòng)的功勞。

二、在活動(dòng)過程中發(fā)現(xiàn)的問題及時(shí)解決方案

在籃球訓(xùn)練活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)場(chǎng)地嚴(yán)重不足。將近20人訓(xùn)練，但只有一個(gè)籃球場(chǎng)，而且籃球也相當(dāng)短缺，場(chǎng)地嚴(yán)重不足。面臨這樣的情況，指導(dǎo)教師采取了一些靈活的應(yīng)對(duì)方式進(jìn)行活動(dòng)。在場(chǎng)地和器材不足時(shí)采用分組輪換的方式進(jìn)行活動(dòng)，即沒有場(chǎng)地又沒有器材的在外徒手練習(xí)，沒有場(chǎng)地有球的進(jìn)行場(chǎng)外練習(xí)，有球有場(chǎng)地的進(jìn)行技術(shù)戰(zhàn)術(shù)練習(xí)，輪換進(jìn)行練習(xí)，在場(chǎng)地和器材不足時(shí)還加一組臨時(shí)裁判組，讓不進(jìn)行訓(xùn)練的同學(xué)充當(dāng)裁判觀察隊(duì)員的動(dòng)作，提高訓(xùn)練效果。

通過籃球活動(dòng)讓學(xué)生在體育方面得到了很大程度的發(fā)展，為學(xué)生以后的終身體育鍛煉打下了良好的基礎(chǔ)。

2011年6月

第二篇：籃球隊(duì)總結(jié)

籃球隊(duì)總結(jié)

2006年陜西省領(lǐng)導(dǎo)干部籃球比賽，由省政府于今年3月份安排部署，4月16日開幕進(jìn)入比賽，6月24日預(yù)賽和復(fù)賽結(jié)束，決賽將在9月份進(jìn)行。我委三月底接到省政府辦公廳及組委會(huì)有關(guān)通知后，委黨組非常重視，立即要求辦公室、工會(huì)組織籌備。在委辦公室和工會(huì)的精心組織和支持下，通過自愿報(bào)名、資格審查、體能技能考察等，于四月初新組建了由14人組成的陜西省發(fā)展改革委干部籃球隊(duì)，其中五十歲以上處級(jí)干部7人、五十歲以下處級(jí)干部7人，紀(jì)檢組長梁中樞同志任領(lǐng)隊(duì)、李振平同志任隊(duì)長，并聘任省體校副校長李長恩同志任教練。新的籃球隊(duì)組建后，積極開展訓(xùn)練，在思想意志、體能技能上都有了顯著的提高，取得了好的比賽成績?，F(xiàn)就上階段比賽和訓(xùn)練工作簡單總結(jié)如下：

一、比賽成績比預(yù)期的好

預(yù)賽期間，參賽六場(chǎng)，一負(fù)五勝。第一場(chǎng)由于經(jīng)驗(yàn)不足和不適應(yīng)，以40:31負(fù)于省委辦公廳隊(duì)，此后分別以48:

26、56:

48、52:

39、67:64、51:32勝了科技廳、農(nóng)業(yè)廳、教育廳、體育局和勞動(dòng)保障廳隊(duì)，取得小組預(yù)賽第二名的好成績。

復(fù)賽期間，參賽兩場(chǎng)，分別負(fù)于省公安廳和中水十五局隊(duì)，比分分別為51:58和37:48，目前排復(fù)賽小組第四名。

二、取得好的成績主要有三方面的原因 一是得益于委黨組及辦公室、工會(huì)和各處的大力支持。辦公室、工會(huì)從發(fā)通知號(hào)召大家報(bào)名，到安排用車、配備服裝、購買用水用具、組織比賽拉拉隊(duì)、網(wǎng)上宣傳等，做了大量的支持訓(xùn)練、比賽的工作。工業(yè)處、機(jī)關(guān)黨委、外資處、監(jiān)察室、財(cái)金處、綜合處、規(guī)劃處、稽查辦、體改信息中心、物價(jià)局、高技術(shù)產(chǎn)業(yè)處等各處（單位）盡量調(diào)劑工作，給運(yùn)動(dòng)員騰出訓(xùn)練、比賽時(shí)間和精力，其中有些處室如社會(huì)處、辦公室、研究所、外代辦等有兩個(gè)或者三個(gè)人參加籃球比賽，但都能盡量支持運(yùn)動(dòng)員參加訓(xùn)練和比賽。還有如：社會(huì)處聯(lián)系訓(xùn)練場(chǎng)地，辦公室、人事處、體改處、政策法規(guī)處等基本每場(chǎng)有拉拉隊(duì)員到場(chǎng)鼓勁等等，都體現(xiàn)了各處的大力支持。李曉東主任過問每次比賽情況并給予鼓勵(lì)，委領(lǐng)導(dǎo)梁中樞同志親自掛帥參加，隋舵等委領(lǐng)導(dǎo)到比賽現(xiàn)場(chǎng)加油，這些都給予比賽以有力支持和親切關(guān)懷。

二是得益于運(yùn)動(dòng)員的團(tuán)結(jié)拼搏精神。十四位處級(jí)干部參賽運(yùn)動(dòng)員和這次不能參賽的青年隊(duì)員形成一個(gè)團(tuán)結(jié)奮進(jìn)、自強(qiáng)不息的戰(zhàn)斗集體，把搞好訓(xùn)練和比賽看作體現(xiàn)發(fā)展改革委良好精神面貌、發(fā)揚(yáng)發(fā)展改革委優(yōu)良傳統(tǒng)作風(fēng)、帶動(dòng)機(jī)關(guān)文化建設(shè)的重要任務(wù)，珍惜訓(xùn)練場(chǎng)上的分分秒秒和每次比賽機(jī)會(huì)，努力加強(qiáng)個(gè)人體能技能、品質(zhì)意志和整體配合等訓(xùn)練，以認(rèn)真負(fù)責(zé)、頑強(qiáng)拼搏的精神打好每一場(chǎng)比賽。運(yùn)動(dòng)員多次在30多度到40度左右的炎炎烈日之下連續(xù)訓(xùn)練數(shù)小時(shí)，經(jīng)常堅(jiān)持每人輪番投球數(shù)百個(gè)，經(jīng)常為討論場(chǎng)上配合的技術(shù)路線和方法爭(zhēng)執(zhí)不下。不少運(yùn)動(dòng)員帶傷堅(jiān)持參加訓(xùn)練和比賽。青年隊(duì)員積極充當(dāng)后勤服務(wù)員和陪練員。司機(jī)同志不管是刮風(fēng)下雨還是烈日高照，總是準(zhǔn)時(shí)、安全保證運(yùn)動(dòng)員啟程、到達(dá)。發(fā)展改革委籃球隊(duì)把我委認(rèn)真負(fù)責(zé)、積極肯干、吃苦耐勞、肯于鉆研、勇于拼搏的工作精神帶到了訓(xùn)練比賽中，形成了一個(gè)團(tuán)結(jié)奮進(jìn)、具有凝聚力的戰(zhàn)斗集體，是取得好的比賽成績的重要法寶，相信同志們也會(huì)將這種精神再帶回工作中，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)光大。

三是得益于教練的悉心指導(dǎo)。李長恩同志是我省男籃巔峰時(shí)期的省男籃主力隊(duì)員，具有臨場(chǎng)比賽的豐富經(jīng)驗(yàn)和對(duì)籃球事業(yè)的忠貞不渝的追求精神。李教練不僅對(duì)球隊(duì)在技術(shù)技巧、球場(chǎng)意識(shí)、攻防線路、體質(zhì)體能等上加強(qiáng)訓(xùn)練，而且對(duì)每個(gè)人在配合精神、思想意志上提出嚴(yán)格要求，使球隊(duì)在技能體能和精神意志上都有顯著的提高。同時(shí)，李教練認(rèn)真負(fù)責(zé)、精心敬業(yè)、孜孜不倦的精神也給隊(duì)員樹立了樣板，鼓舞了大家的斗志。

三、起碼有三大收獲

一是真正形成了一支發(fā)展改革委的籃球隊(duì)。在委黨組的關(guān)懷下，新的發(fā)展改革委籃球隊(duì)已經(jīng)建立了一年多了，一直堅(jiān)持訓(xùn)練，而且在技戰(zhàn)術(shù)、品質(zhì)意志和體能上都有明顯的進(jìn)步。但訓(xùn)練最有效果、進(jìn)步最大的是這次的臨陣訓(xùn)練和正式比賽，委內(nèi)各方面更加重視和關(guān)懷、隊(duì)員更加認(rèn)真以及精神意志更堅(jiān)強(qiáng)、全隊(duì)更加齊心團(tuán)結(jié)和具有凝聚力，而且取得了良好的成績，在省委省政府各部門和單位中形成了“發(fā)展改革委有一支較過硬的籃球隊(duì)”的良好印象，隊(duì)員們也有了真正作為發(fā)展改革委籃球隊(duì)員的感受和自豪感。

二是鍛煉了每一個(gè)人的思想意志和精神風(fēng)貌。一開始就嚴(yán)格要求每個(gè)隊(duì)員努力學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，加強(qiáng)鍛煉敢拼和能打硬仗的精神，隊(duì)員們都能積極配合、互相鼓勁、嚴(yán)格要求，肯學(xué)習(xí)、敢拼打、甘吃苦已成為隊(duì)員們所表現(xiàn)的思想品質(zhì)和精神風(fēng)貌。

三是在比賽活動(dòng)中有了新的體會(huì)，向兄弟籃球隊(duì)學(xué)到了平時(shí)學(xué)不到的東西。通過參加這次比賽真正體會(huì)到了省委省政府組織這樣的體育比賽活動(dòng)的意義，看到和體會(huì)到了其對(duì)于促進(jìn)機(jī)關(guān)開展體育鍛煉活動(dòng)、提高機(jī)關(guān)干部身體素質(zhì)、活躍機(jī)關(guān)文化生活、改善機(jī)關(guān)精神風(fēng)貌具有實(shí)際而重要的作用，也真正體會(huì)到了省委省政府對(duì)廣大干部的關(guān)心和對(duì)干部隊(duì)伍建設(shè)的重視。盡管在比賽場(chǎng)上兄弟籃球隊(duì)是對(duì)手，但從“對(duì)手”那里也學(xué)到了許多平時(shí)學(xué)不到的東西，例如：像體育局、公安廳等隊(duì)令人折服的技戰(zhàn)術(shù)和臨陣不亂的風(fēng)貌，省委辦公廳、省科技廳等隊(duì)的認(rèn)真、扎實(shí)、敢拼的精神和態(tài)度，大多數(shù)隊(duì)積極進(jìn)取、團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗、不屈不撓的作風(fēng)。

四、存在的不足 從力爭(zhēng)取得更好的比賽成績、帶動(dòng)我委機(jī)關(guān)文化建設(shè)、鍛煉提高每個(gè)人的精神意志的高度要求看，籃球隊(duì)還存在以下不足需要克服。

一是技戰(zhàn)術(shù)還需大踏步的提高。在前階段的復(fù)賽中兩場(chǎng)沒有取勝的原因包括：技戰(zhàn)術(shù)不如對(duì)手、我們不甚了解對(duì)手、不適應(yīng)新一輪對(duì)手的打法、場(chǎng)外現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)不夠有效（李教練因同時(shí)參加比賽不能到現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)）等，其中技戰(zhàn)術(shù)不如對(duì)手是最為重要的原因。因?yàn)橄乱徊絽⒓記Q賽的球隊(duì)中有不少人過去是專業(yè)籃球隊(duì)隊(duì)員，對(duì)所在球隊(duì)的技戰(zhàn)術(shù)能力形成強(qiáng)有力的支撐，而我委籃球隊(duì)員都是一般性籃球運(yùn)動(dòng)愛好者，這就使我們和他們?cè)诩紤?zhàn)術(shù)水平和競(jìng)賽經(jīng)驗(yàn)上形成明顯差距，需要通過加強(qiáng)訓(xùn)練加以改善和提高。根據(jù)前一段訓(xùn)練的情況和目前大家的精神狀態(tài)，我們通過訓(xùn)練提高技戰(zhàn)術(shù)水平的潛力還比較大。

二是訓(xùn)練和比賽中缺乏持續(xù)的拼搏精神。隊(duì)員們的總體表現(xiàn)和拼搏精神是可佳的和感人的，但也存在訓(xùn)練中有時(shí)人員到不齊、訓(xùn)練到一定程度容易自我滿足、認(rèn)真拼搏的精神狀態(tài)有起伏，以及比賽中開始精神集中、勇于拚搶而后面相對(duì)放松等情況，這些都是缺乏持續(xù)的拚搏精神的表現(xiàn)。

三是在技術(shù)層面上存在的具體問題主要有以下方面。①個(gè)人技術(shù)單調(diào)，如只習(xí)慣一測(cè)上籃、只能夠一手帶球、只有近距離投球、上籃技術(shù)方式單

一、過人方式和技術(shù)單

一、防守綜合能力差等；②技術(shù)功底不扎實(shí)，如投籃不準(zhǔn)、運(yùn)球不熟練、傳球不精確、場(chǎng)上觀察能力較差、一對(duì)一防人技術(shù)能力不強(qiáng)等；③整體配合意識(shí)和技術(shù)差，如聯(lián)防站位及轉(zhuǎn)換補(bǔ)位不好、進(jìn)攻技術(shù)路線掌握不熟練、進(jìn)攻技術(shù)路線單

一、內(nèi)線進(jìn)攻多外線進(jìn)攻能力弱、穿插配合不好等等；④臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)不足，如只能打上風(fēng)球不能打下風(fēng)球、臨場(chǎng)不能清楚地判斷對(duì)手個(gè)人技術(shù)特點(diǎn)和整體攻防特點(diǎn)、根據(jù)情況變化應(yīng)對(duì)調(diào)整能力差、容易慌亂等。

五、下一步要求

1、協(xié)調(diào)好工作和訓(xùn)練比賽的關(guān)系，堅(jiān)持搞好訓(xùn)練?；@球訓(xùn)練和比賽是活躍機(jī)關(guān)生活和加強(qiáng)機(jī)關(guān)文化建設(shè)的重要組成部分，也是鍛煉干部素質(zhì)和改善干部精神面貌的重要形式，特別是這次比賽是省委省政府促進(jìn)機(jī)關(guān)干部加強(qiáng)身體鍛煉的重要部署之一，爭(zhēng)取好的競(jìng)賽名次是展現(xiàn)我委干部精神風(fēng)貌、為我委爭(zhēng)光的好機(jī)會(huì)，每個(gè)運(yùn)動(dòng)員要把籃球訓(xùn)練特別是打好這次比賽看作黨組和廣大干部職工賦予的光榮使命。但是，一定要處理好正常工作和訓(xùn)練比賽的關(guān)系，要和委上及處室的工作安排有機(jī)協(xié)調(diào)，既要訓(xùn)練好又要不耽誤工作。為此，調(diào)整訓(xùn)練時(shí)間如下：七月份和八月上中旬，調(diào)整每周一、四、六訓(xùn)練為每周三（下午）、六（上午）訓(xùn)練；八月下旬臨近決賽和九月份比賽期間，繼續(xù)實(shí)行每周一、四、六訓(xùn)練。每個(gè)隊(duì)員要積極協(xié)調(diào)好訓(xùn)練和工作時(shí)間，必須堅(jiān)持參加并搞好每一次訓(xùn)練，訓(xùn)練耽誤的工作時(shí)間要自覺地用加班加點(diǎn)去彌補(bǔ)，更要把籃球場(chǎng)上認(rèn)真負(fù)責(zé)和勇于拼搏的精神發(fā)揚(yáng)到工作中去。

2、嚴(yán)格要求，努力提高技戰(zhàn)術(shù)水平。每個(gè)隊(duì)員都要嚴(yán)格要求自己，認(rèn)真按照教練的要求和指導(dǎo)完善自己的技術(shù)、意識(shí)和配合，提高全隊(duì)攻防、配合水平和能力，學(xué)習(xí)總結(jié)臨場(chǎng)發(fā)揮好個(gè)人作用和整體水平的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。從整體攻防技術(shù)、方式上講，50歲以下組要進(jìn)一步熟練進(jìn)攻套路和技術(shù)方式，提高整體防守能力；50歲以上組要在進(jìn)一步鞏固已有進(jìn)攻套路的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)多套路進(jìn)攻的訓(xùn)練，要提高外線進(jìn)攻能力和里外結(jié)合進(jìn)攻效果。從個(gè)人講，要盡力全面提高技術(shù)、意識(shí)和整體素養(yǎng)。每個(gè)人都要主動(dòng)地去動(dòng)腦筋、想辦法、提建議，參與到共同提高、共同討論、共同研究的過程中來，形成深鉆研、刻苦練的良好氛圍，提高訓(xùn)練效率和效果，以實(shí)際行動(dòng)報(bào)答委領(lǐng)導(dǎo)、各處室和同志們的大力支持和關(guān)心。

3、力爭(zhēng)決賽取得好成績?，F(xiàn)在居于復(fù)賽組第四名，已經(jīng)可以保證進(jìn)入決賽前8名。在此基礎(chǔ)上，要通過后階段的有效訓(xùn)練和提高，保證進(jìn)入決賽前六，力爭(zhēng)進(jìn)入決賽前四。

4、帶頭參與和搞好我委內(nèi)部的籃球比賽活動(dòng)。根據(jù)統(tǒng)一安排，積極參與委內(nèi)籃球比賽的組織、籌劃、服務(wù)、裁判、統(tǒng)計(jì)等工作，帶頭做好所在單位或支部籃球隊(duì)的組織、訓(xùn)練和競(jìng)賽，把我委籃球隊(duì)認(rèn)真負(fù)責(zé)、團(tuán)結(jié)奮進(jìn)、勇于拼搏的精神帶到這次比賽中去，促進(jìn)委內(nèi)籃球比賽順利進(jìn)行，為活躍機(jī)關(guān)文體生活多做貢獻(xiàn)。

陜西省發(fā)展改革委籃球隊(duì)全體隊(duì)員

二○○六年六月

第三篇：籃球隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)

籃球隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)

榆中縣第九中學(xué)丁亞明

本隊(duì)員都能頑強(qiáng)拼搏,形成團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣。以技術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn)，同時(shí)抓戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)及運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中去，樹立新的隊(duì)伍形象，取得較好的成績。

本主要工作措施是:

1.根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況制定訓(xùn)練計(jì)劃，注重挖掘?qū)W生的潛力。

2.訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng)，注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。

3.狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練，使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù)，為今后繼續(xù)提高打下扎實(shí)的技術(shù)基礎(chǔ)。

4.有目的、有針對(duì)性地提高運(yùn)動(dòng)員的技、戰(zhàn)術(shù)能力。（身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面能力）

5.每天的訓(xùn)練時(shí)間為1小時(shí)。

6.全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過程中，重視個(gè)人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，以及全隊(duì)的默契配合。

主要工作重點(diǎn):

1.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的思想品德教育，形成良好的隊(duì)風(fēng)隊(duì)紀(jì)。

2.針對(duì)運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作不規(guī)范，基本功不扎實(shí)，著重基本技術(shù)訓(xùn)練。

3.全面提高運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)，提高對(duì)抗性。

主要工作內(nèi)容:

一、重新選拔吸收隊(duì)員，新成立籃球隊(duì)。

1、通過各級(jí)老師的推薦選拔隊(duì)員。

2、根據(jù)上學(xué)期開展的級(jí)組籃球賽等物色到的隊(duì)員吸入隊(duì)伍中來。

3、通過同學(xué)間的了解選出原來球隊(duì)隊(duì)員。

4、通過體育老師在體育課堂上觀察到的優(yōu)秀選手。

二、開展有計(jì)劃有步驟的科學(xué)訓(xùn)練。

1、加大身體素質(zhì)的體能訓(xùn)練，包括上下肢、腰腹的力量，移動(dòng)速度，移動(dòng)耐力，彈跳能力等的素質(zhì)。目的是提高各單個(gè)素質(zhì)水平和在場(chǎng)上綜合素質(zhì)的整體發(fā)揮，為技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的正常運(yùn)用奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

2、在加強(qiáng)綜合素質(zhì)的同時(shí)，注重隊(duì)員個(gè)人的技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練。目的是使技術(shù)動(dòng)作更嫻熟，能在比賽中自由靈活發(fā)揮，達(dá)到熟練運(yùn)用，為戰(zhàn)術(shù)默契配合鋪路。主要是通過對(duì)隊(duì)員的各種運(yùn)球、急停急起、突破、投籃、搶籃板球、傳球等技術(shù)的學(xué)習(xí)，并對(duì)所有技術(shù)的靈活連貫運(yùn)用。

3、戰(zhàn)術(shù)的有針對(duì)性學(xué)習(xí)，加強(qiáng)隊(duì)員的合作精神訓(xùn)練。通過對(duì)戰(zhàn)術(shù)中的徒手移動(dòng)練習(xí)、無對(duì)抗性的配合練習(xí)，到攻防對(duì)抗或模擬比賽條件下的配合練習(xí)等，使隊(duì)員達(dá)到一個(gè)較高的進(jìn)攻和防守水平。包括個(gè)人防守；進(jìn)攻配合（傳切配合、突分配合、策應(yīng)配合、掩護(hù)配合）、防守配合（擠過配合、穿過配合、繞過配合、交換防守配合、關(guān)門配合、夾擊配合、補(bǔ)防配合）。

4、全隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)和全隊(duì)防守戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練。包括快攻與防守快攻、半場(chǎng)人盯人防守和進(jìn)攻半場(chǎng)人盯人防守、區(qū)域聯(lián)防與進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防、混合防守與進(jìn)攻混合防守以及攻守轉(zhuǎn)換和陣地進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的設(shè)計(jì)運(yùn)用。

5、重視心理、臨場(chǎng)水平發(fā)揮等訓(xùn)練。通過模擬訓(xùn)練、自我暗示訓(xùn)練、注意力集中訓(xùn)練和放松訓(xùn)練等，主要解決隊(duì)員的意志品質(zhì)問題和個(gè)人情緒問題，包括堅(jiān)定的目的性、頑強(qiáng)性、果斷性、主動(dòng)性、自制力和勇敢精神。

第四篇：籃球隊(duì)課外活動(dòng)總結(jié)

籃球隊(duì)課外活動(dòng)總結(jié)

這一學(xué)期我們的體育課外興趣小組有序的在開展。體育課外興趣小組活動(dòng)給學(xué)生們帶來了歡樂,帶來了喜悅,學(xué)生們?cè)诨顒?dòng)中讓我們看到他們的另一面。

相對(duì)其他體育活動(dòng)來說女子籃球訓(xùn)練工作是一項(xiàng)長期性的工作，對(duì)于學(xué)生來說是一項(xiàng)值得參與的運(yùn)動(dòng)。由于籃球運(yùn)動(dòng)是集身體素質(zhì)、技巧、智力為一體的緊張、激烈并有直接身體接觸的對(duì)抗性項(xiàng)目。對(duì)人體有較高的鍛煉價(jià)值，能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和運(yùn)動(dòng)分析器官的機(jī)能，改善心肺功能，增強(qiáng)身體素質(zhì)，培養(yǎng)積極勇敢、果斷頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，激發(fā)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和進(jìn)取精神。籃球比賽場(chǎng)面緊張激烈，變幻莫測(cè)，精彩紛呈，富有表演性和較高的觀賞性，深受人們的喜愛，因而在學(xué)校中有很多學(xué)生喜愛這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。現(xiàn)將本學(xué)期的活動(dòng)總結(jié)如下：

一、學(xué)生們很喜歡籃球，她們有共同一個(gè)興趣愛好，但是籃球的素質(zhì)不是很好，沒有什么苗子，在選拔興趣小組的時(shí)候有點(diǎn)疏忽，只有選了幾個(gè)學(xué)生，再加上老隊(duì)員有的在外實(shí)習(xí)，導(dǎo)致訓(xùn)練起來比較困難。

二、本學(xué)期的興趣小組主要是為了參加縣高中籃球賽做準(zhǔn)備。我們嚴(yán)格按照學(xué)期初制定的計(jì)劃，保證了活動(dòng)的穩(wěn)定性，新生訓(xùn)練的非常的認(rèn)真，在縣籃球賽上表現(xiàn)的尤其的突出，和冠軍就幾分之差。

三、活動(dòng)的紀(jì)律性較差。由于第一次帶隊(duì)，對(duì)學(xué)生的要求和管理方法上有待提高，必須制定良好的紀(jì)律來規(guī)范學(xué)生，讓學(xué)生學(xué)有所得。

我會(huì)把繼續(xù)提高學(xué)生的素質(zhì)放在首位，為培養(yǎng)學(xué)生的體育活動(dòng)能力提供更好的園地。

籃球隊(duì)課外活動(dòng)總結(jié)

一、出勤情況

本次籃球興趣小組一共有二十人，訓(xùn)練時(shí)無曠課現(xiàn)象，同學(xué)們連續(xù)都非常積極。

二、輔導(dǎo)內(nèi)容 第一階段：

1、在3、4、5年級(jí)進(jìn)行選材工作。

2、對(duì)全體隊(duì)員及其家長進(jìn)行思想動(dòng)員。

3、深入了解每一位隊(duì)員的家庭及學(xué)習(xí)情況，并做好檔案記錄工作。第二階段：

1、確定正確的運(yùn)球動(dòng)作。

2、傳接球及運(yùn)球進(jìn)行熟悉球性的練習(xí)。

3、學(xué)習(xí)并掌握正確的投籃姿勢(shì)。第三階段：

1、練習(xí)傳接球基本技術(shù)。

2、提高運(yùn)球能力。

3、學(xué)習(xí)防守步法的移動(dòng)方法。

4、通過基本技術(shù)的單一線路練習(xí)，固定擊球的基本動(dòng)作。第四階段：

全隊(duì)開總結(jié)會(huì)，對(duì)訓(xùn)練情況進(jìn)行全面總結(jié)，并為下一階段的訓(xùn)練作好準(zhǔn)備。三：活動(dòng)成效

本學(xué)年的訓(xùn)練情況，我們進(jìn)行了嚴(yán)格考核，從考核情況來看，骨干隊(duì)員已達(dá)到了較高的訓(xùn)練水平，能夠代表學(xué)校參加鎮(zhèn)的比賽并可以取得較好的成績。梯隊(duì)建設(shè)已成體系，全體形成了一個(gè)穩(wěn)固訓(xùn)練架構(gòu)。我們的訓(xùn)練隊(duì)將走向成熟。

四、存在的問題：

學(xué)生的基本素質(zhì)比較差,吃苦耐勞的精神不夠,訓(xùn)練量還需要提高。學(xué)生的力量，耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質(zhì)，因此在訓(xùn)練工作中應(yīng)強(qiáng)調(diào)身體訓(xùn)練。

五、改進(jìn)措施

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1、與家長和學(xué)生進(jìn)行溝通，爭(zhēng)取家長的支持和學(xué)生的參與。

2、采用靈活、多變的訓(xùn)練方法和手段，增強(qiáng)隊(duì)員們的訓(xùn)練熱情。

3、狠抓球隊(duì)的訓(xùn)練作風(fēng)，使隊(duì)員們養(yǎng)成良好的訓(xùn)練習(xí)慣。

4、單項(xiàng)技術(shù)的訓(xùn)練采用多球訓(xùn)練的方法。

5、每周進(jìn)行一次全隊(duì)大評(píng)比，增強(qiáng)隊(duì)員們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，互相幫助提高。

籃球隊(duì)課外活動(dòng)總結(jié)

一、改變固定的訓(xùn)練模式,達(dá)到多樣化

固定模式的訓(xùn)練不僅會(huì)使運(yùn)動(dòng)員失去訓(xùn)練的興趣,而且易形成固定思維,對(duì)新的訓(xùn)練和技能學(xué)習(xí)帶來困難,興趣是從事一項(xiàng)活動(dòng)的內(nèi)在因素,失去了興趣也就等于失去了訓(xùn)練的動(dòng)機(jī)。長期固定模式的訓(xùn)練會(huì)降低對(duì)該訓(xùn)練項(xiàng)目的興趣，從而勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)成績的不前或下降，相反，訓(xùn)練的多樣化則會(huì)增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練興趣，使他們?cè)诶?、苦中得到快樂，從而調(diào)整了他們訓(xùn)練，學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)，促進(jìn)了訓(xùn)練的效果

二、及時(shí)反饋、及時(shí)調(diào)整

運(yùn)動(dòng)員及時(shí)準(zhǔn)確地對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練狀況的反饋與教練員及時(shí)地對(duì)訓(xùn)練方案，教學(xué)教法的調(diào)整，是一項(xiàng)雙邊活動(dòng)，是相輔相成的缺一不可的.運(yùn)動(dòng)員及時(shí)地對(duì)自己的訓(xùn)練情況，技術(shù)的掌握情況，身體的疲勞情況以及飲食結(jié)構(gòu)等反饋給教練員，教練員則必會(huì)根據(jù)這些具體情況作出適宜的調(diào)整，看看是否需要增加訓(xùn)練強(qiáng)度，訓(xùn)練量，增加或減少力量練習(xí)組數(shù)次數(shù)，高度，自動(dòng)的練習(xí)比例，增加或減少休息的時(shí)間等一些具體問題都將會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練產(chǎn)生較大的影響，處理不好這些問題,就可能導(dǎo)致高原現(xiàn)象的出現(xiàn)，因此在訓(xùn)練中要及時(shí)處理好反饋與調(diào)整的關(guān)系。

三、教練員的激勵(lì)與關(guān)愛

在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程中，教練員起主導(dǎo)作用，運(yùn)動(dòng)員是訓(xùn)練的主體，教練員的一言一行，都將會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練產(chǎn)生影響，在運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練中，希望得到肯定，在這個(gè)時(shí)期，教練員應(yīng)及時(shí)抓住運(yùn)動(dòng)員的心理特點(diǎn)進(jìn)行思想道德教育,在訓(xùn)練方法加以指正，在技術(shù)的強(qiáng)化上進(jìn)行多次點(diǎn)批要多用一些富有有哲理，親切的鮮活的話語去開導(dǎo)，去激勵(lì)，以消除他們?cè)诟咴诔霈F(xiàn)的苦悶彷徨，焦慮心理，使其能夠更好地投入到學(xué)習(xí)與訓(xùn)練中去。

總之，及時(shí)、需要運(yùn)動(dòng)員與教練員的共同努力，要根據(jù)不同的情況做出具體的處理，同時(shí)，不要受固定思維的影響，合理的安排訓(xùn)練與比賽,對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行及時(shí)調(diào)整，使訓(xùn)練、疲勞、訓(xùn)練更好的結(jié)合起來，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)成績的提高。

第五篇：籃球隊(duì)總結(jié)女子

威戎小學(xué)女子籃球隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)

通過這一學(xué)期的帶隊(duì)訓(xùn)練，隊(duì)員在思想作風(fēng)、身體素質(zhì)、基本技術(shù)方面有了不同程度的提高?，F(xiàn)將本學(xué)年的訓(xùn)練工作總結(jié)如下：

一、思想作風(fēng)訓(xùn)練

道德品質(zhì)思想作風(fēng)訓(xùn)練是政治思想教育的一個(gè)重要組成部分，它關(guān)系到能否很好地完成訓(xùn)練任務(wù)和球隊(duì)的發(fā)展方向以及培養(yǎng)什么樣的人的問題。只有嚴(yán)格的管理教育和科學(xué)、刻苦訓(xùn)練相結(jié)合，才能培養(yǎng)出思想作風(fēng)優(yōu)良，訓(xùn)練作風(fēng)潑辣，比賽戰(zhàn)斗作風(fēng)頑強(qiáng)，組織紀(jì)律嚴(yán)明和技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)好的球隊(duì)。為了達(dá)到訓(xùn)練的目的和完成訓(xùn)練任務(wù)，我堅(jiān)持不遲到不早退，按時(shí)按點(diǎn)的跟學(xué)生一起奮斗在籃球場(chǎng)上。并要求隊(duì)員自覺、積極地投入訓(xùn)練，發(fā)揚(yáng)“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)，為集體爭(zhēng)取榮譽(yù)的高尚品質(zhì)。做到把思想作風(fēng)教育滲透到訓(xùn)練場(chǎng)上、比賽之中和隊(duì)員學(xué)習(xí)生活中去，并始終作為一項(xiàng)最重要的任務(wù)列入訓(xùn)練計(jì)劃。

二、身體素質(zhì)訓(xùn)練

1、一般身體訓(xùn)練

一般身體訓(xùn)練的目的是為了增進(jìn)運(yùn)動(dòng)員的身體健康，提高集體的機(jī)能，發(fā)展運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。在訓(xùn)練過程中主要以一般速度、力量、耐力等素質(zhì)為主，因?yàn)樗鼈兪羌夹g(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基礎(chǔ)，沒有良好的一般身體素質(zhì)，便不能掌握高難度的動(dòng)作，承擔(dān)大負(fù)荷的訓(xùn)練和緊張激烈的比賽。因此，在本學(xué)年訓(xùn)練過程中，我根據(jù)小學(xué)生的年齡特點(diǎn)，采用小強(qiáng)度，循序漸進(jìn)的手段，并通過各種游戲方法來激發(fā)他們的練習(xí)興趣，在潛移默化中提高他們?nèi)娴纳眢w素質(zhì)。

2、專項(xiàng)身體訓(xùn)練

籃球運(yùn)動(dòng)的專項(xiàng)身體素質(zhì)，在于提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質(zhì)，緊密結(jié)合籃球技術(shù)的特點(diǎn)和要求。以兩種形式進(jìn)行訓(xùn)練:一種是緊密結(jié)合單個(gè)籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)和要求進(jìn)行的專門素質(zhì)訓(xùn)練；一種是直接結(jié)合籃球組合技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行的。本學(xué)年，我著重加強(qiáng)了快速跑藍(lán)的能力和傳接球的隱蔽性的訓(xùn)練。

3、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

全面掌握技術(shù)，是提高技術(shù)水平和靈活機(jī)動(dòng)地運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。技術(shù)全面是發(fā)揮重點(diǎn)技術(shù)的保證，重點(diǎn)技術(shù)又能帶動(dòng)和促進(jìn)技術(shù)的全面發(fā)展。因此在全面訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，特別注重突出重點(diǎn)，從中發(fā)現(xiàn)與培養(yǎng)隊(duì)員的特長技術(shù)。使隊(duì)員逐步形成能充分發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)的個(gè)人技術(shù)特點(diǎn)。所以根據(jù)隊(duì)員自身的特點(diǎn)，在訓(xùn)練中貫徹全面、實(shí)用、準(zhǔn)確、熟練的要求。本學(xué)年，針對(duì)有市的比賽任務(wù)，因此在訓(xùn)練中，加強(qiáng)了對(duì)我?；@球隊(duì)隊(duì)員的對(duì)抗練習(xí)和聯(lián)動(dòng)防守的技戰(zhàn)術(shù)要求。

三、梯隊(duì)建設(shè)

我校女籃現(xiàn)有隊(duì)員26名，其中六年級(jí)14名，五年級(jí)12名，年齡梯隊(duì)建設(shè)比較合理。并按照一屆帶一屆的要求，實(shí)施老隊(duì)員帶新隊(duì)員的措施，并設(shè)立了獎(jiǎng)勵(lì)措施，激發(fā)新老隊(duì)員的學(xué)練興趣。總之，通過一個(gè)學(xué)年的帶隊(duì)訓(xùn)練，隊(duì)員在本學(xué)期的訓(xùn)練中技戰(zhàn)術(shù)有了很大的提高，個(gè)人技術(shù)、身體素質(zhì)有了明顯的提高，相互之間的配合逐漸有了默契。但在比賽中身體對(duì)抗性不強(qiáng)、心理素質(zhì)和聯(lián)防能力上還需要很大的提高，在今后的籃球訓(xùn)練中，必須加大力度，主要以提高力量、速度耐力等身體素質(zhì)為主，培養(yǎng)了學(xué)生的積極性，進(jìn)一步提高技戰(zhàn)術(shù)水平，爭(zhēng)取在以后的比賽中取得優(yōu)異的成績。