第一篇：團(tuán)課主持詞3.25（本站推薦）

團(tuán)課主持詞

A：春回大地，我們開始了目盼心思的大學(xué)生活

B：煙花三月，我們迎來了萬眾矚目的全國兩會

A：回眸過去，偉大的中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)我們走過一個(gè)又一個(gè)坎坷。

B：展望未來，我們相聚在此共同為祖國頌歌。

A：在這個(gè)充滿喜悅的時(shí)刻，我們用歡歌笑語來表達(dá)我們對祖國深沉的愛。B：在這個(gè)激昂奮進(jìn)的時(shí)刻，讓我們共同聆聽中國的聲音。

A：尊敬的各位評委，各位來賓

B：親愛的各位同學(xué)，大家

合：下午好

A：我是主持人。。

B：我是主持人。。

A：一年一度的“兩會”是中國政治生活中的大事，關(guān)系著整個(gè)民族、整個(gè)國家的命運(yùn)，因此備受國人關(guān)注。

B：為此，我們特地舉辦了此次團(tuán)課，與同學(xué)們一同學(xué)習(xí)、研究“兩會”。下面我宣布： 合：13經(jīng)濟(jì)4班主題團(tuán)課正式開始。

A：說到兩會，相信大家都不陌生。但同學(xué)們對兩會了解多少呢，究竟什么是兩會？（提問一下“什么是兩會？”）

B：看來大家對于兩會的了解還是比較模糊的，那么接下來，讓我們先通過一段視頻來了解下兩會

（視頻：明明白白看兩會）

A：看過視頻之后想必大家對兩會都有了更加深入了解了。我想小伙伴們一定有不少想說的吧。

B：兩會有人大代表和政協(xié)委員，我們班也有宿舍代表想和大家分享一下自己的看法,接下來就讓我們把時(shí)間交給他們吧。

A：感謝。。為我們帶來的精彩演說。各位同學(xué)的獨(dú)特見解真是讓人眼前一亮。B：聽完了我班代表的發(fā)言，不禁讓我想到社會各界總結(jié)的“兩會”的八大關(guān)鍵詞。

A：接下來，讓我們一同去看看，“兩會”的八大關(guān)鍵詞到底是哪些？請看大屏幕(視頻：兩會八大關(guān)鍵詞）

B：相信通過這段視頻視頻，小伙伴們一定對兩會有了更加深入的了解，不知道你們能不能經(jīng)得住考驗(yàn)?zāi)兀?/p>

A：那下面我們就讓我們來進(jìn)行一個(gè)小游戲--擊鼓傳花，輸?shù)娜丝墒且卮饐栴}的(游戲環(huán)節(jié)--擊鼓傳花）

B：看來我們班的小伙伴們對于兩會的了解還是非常深入的，還真是什么樣的問題都難不倒他們。

A：那是肯定的，我們班的小伙伴們?yōu)榱诉@次的團(tuán)課可是準(zhǔn)備了很久，對兩會內(nèi)容進(jìn)行了深入的了解。

B：有些同學(xué)早就按捺不住了，瞧，他們都已經(jīng)準(zhǔn)備上場了。我們還是把時(shí)間和

場地留給他們吧。有請李歌、麗梅、亦乾為我們帶來朗誦《我為兩會喝彩》 A：感謝。的精彩朗誦，熱烈的掌聲送給你們。

B：相信談了那么久的兩會同學(xué)們也該累了，那就讓我們輕松一下，來玩?zhèn)€小游戲吧。

（游戲環(huán)節(jié)：猜詞）

A：哇，真看不出來，原來大家都是游戲高手，個(gè)個(gè)身手不凡，讓人佩服。B：經(jīng)過了精彩的游戲環(huán)節(jié)之后，此次團(tuán)課已經(jīng)接近尾聲了

A：下面讓我們一起來合唱《大中國》（合唱）

B：今天我們在這里學(xué)習(xí)兩會內(nèi)容，在這里歌唱祖國，明天我們將帶著今天的收獲和感悟，走向更加廣闊的社會生活。

A：美好的時(shí)光總是如此短暫

B：歡樂的時(shí)刻總是逝若江水

A：今天我們在這里共同品味我們對祖國的愛

B：今天我們在這里共同激發(fā)我們對祖國的愛

合：振興中國，任重道遠(yuǎn)。團(tuán)結(jié)中國，你我共勉。

A：到這里，我們的團(tuán)課就告一段落了，接下來有請我們的團(tuán)支書為大家做一個(gè)總結(jié)。

??

B：感謝團(tuán)支書的總結(jié)。

A：最后，大家掌聲歡迎今天到場的團(tuán)委嘉賓為我們點(diǎn)評，歡迎！

B：感謝團(tuán)委嘉賓的點(diǎn)評。

A：尊敬的各位評委，各位來賓

B：親愛的各位同學(xué)，經(jīng)濟(jì)四班主題團(tuán)課

合：到此結(jié)束，感謝你們的到來。

第二篇：團(tuán)課主持詞

大家晚上好，我是造價(jià)班的，今天的團(tuán)課由我們?yōu)榇蠹抑鞒帧｜h的十八大提出。。。接下來由肖艷，劉菲菲等人帶來演講。

演講過后，我們光說不唱啊。接下來這首歌曲叫做心愿，每個(gè)人成長過程中，都有許多美好的心愿，愿在座的每一位同學(xué)懷著一顆美好的心愿來欣賞我們的節(jié)目。掌聲歡迎吳文靜胡夢新等人為我們帶來歌曲心愿

正能量這個(gè)詞在去年真的大火了一把，踐行社會主義核心價(jià)值觀。。。。。接下來上場的這位同學(xué)厲害了，在之前的校園十大歌手比賽中名列前茅。我個(gè)人覺得他唱歌特別的耐聽，各種風(fēng)格的歌曲隨手拈來，今天他為我們帶來了一首雨神蕭敬騰的《海芋戀》掌聲歡迎

真的不愧是我們的歌神啊，那么問題來了，老搭檔，今天主持來嗎？ 黃斌主持社會主義。。。。接下有請史康樂為我們帶來精彩的演講 史康樂同學(xué)的演講一看就特有大師的風(fēng)范，有木有。接下來的歌曲的演唱者可謂在近期大火了一把，我們叫他音樂詩人，叫他清華哥哥，也叫他冷萌段子手。他幾乎在一夜之間俘獲了無數(shù)少女心。他就是李健。今天的這首歌是他早年在水木年華里與盧庚戌的作品，一生有你。掌聲歡迎。

我們介紹完我是歌手上的李健，讓我們轉(zhuǎn)換頻道來到中國好歌曲的現(xiàn)場，有一首歌吧劉歡唱哭了，而且關(guān)于這首歌的視頻微博，在24小時(shí)之內(nèi)轉(zhuǎn)發(fā)超過6萬次，這首歌名字叫做《卷珠簾》下面有請我們的女神思奇同學(xué)為我們帶來這首歌曲。

思奇同學(xué)別走，唱的這么好聽，怎么能讓你唱一首就走，再來一首吧 歌曲聽了這么多相信大家有些疲勞了，肯定在想世界這么大我們卻在開團(tuán)課，可是世界這么大哪有我們的節(jié)目好看，接下來有請劉會勤同學(xué)為我們帶來舞蹈小蘋果。

不知不覺我們的節(jié)目快到尾聲了，讓一首歌唱祖國為我們今天的團(tuán)課畫上一個(gè)圓滿句號。

第三篇：團(tuán)課主持詞

團(tuán)課主持詞

A：邁著輕盈的腳步，我們相聚于此

B：迎著撲鼻的花香，我們匯聚一堂

A：尊敬的各位評委

B：親愛的同學(xué)們

合：大家下午好！??

A：我是主持人XXX B：我是主持人XXX A：一年一度的“兩會”是中國政治生活中的大事，關(guān)系著整個(gè)民族、整個(gè)國家的命運(yùn)，因此備受國人關(guān)注。

B：為此，我們特地舉辦了此次團(tuán)課，與同學(xué)們一同學(xué)習(xí)、研究“兩會”。下面我宣布： 合：13經(jīng)濟(jì)4班主題團(tuán)課正式開始。??

A：雖然“兩會”這個(gè)詞對于大家來說并不陌生，但是大家對于兩會的了解到底有多少呢？（建議，可以提問一下“什么是兩會？”）

B：看來大家對于兩會的了解還是比較模糊的，那么接下來，讓我們一同欣賞一段視頻，初步的了解一下這次“兩會”。

??（環(huán)節(jié)：視頻——明明白白看兩會）

A：通過這段視頻，大家也都了解到了，“兩會”是??（下一個(gè)定義，芷昀，幫忙找下。）B：說起來，我們班的同學(xué)對于兩會還是有所關(guān)注的。為此，他們還特地做了研究報(bào)告呢，接下來，讓我一起聽取他們對于兩會的研究報(bào)告。

??（環(huán)節(jié)：各宿舍代表評論兩會議案或熱點(diǎn)）

A：聽完同學(xué)們關(guān)于兩會的研究報(bào)告，不禁讓我想到社會各界總結(jié)的“兩會”的八大關(guān)鍵詞。B：接下來，讓我們一同去看看，“兩會”的八大關(guān)鍵詞到底是哪些？請看大屏幕 ??（環(huán)節(jié)：視頻——兩會八大關(guān)鍵詞）

A：看來這么多視頻，聽了這么多報(bào)告，相信大家也比較疲倦了吧？那接下來，我們一起放松一下。B：沒錯(cuò)，接下來就是我們最最最精彩的游戲環(huán)節(jié)，那么接下來要玩的到底是什么游戲呢？答案是??（拖長）不告訴你。

A：今天我們要玩的游戲是擊鼓傳花，小伙伴們，是不是感覺到了童年的味道呢？ B：相信游戲規(guī)則大家都知道了，這里就不多做介紹了。

A：說起來，等會兒輸?shù)耐瑢W(xué)要上臺回答問題哦~我可是期待了很久了呢！??（環(huán)節(jié)：擊鼓傳花）

A：精彩的游戲環(huán)節(jié)過后，就到了我們最經(jīng)典的一個(gè)環(huán)節(jié)了，大家猜猜答案是什么？答對了有獎(jiǎng)品哦~ B：沒錯(cuò)，接下來就是最經(jīng)典的朗誦節(jié)目，讓我們一同欣賞作品——《XXXX》 ??（環(huán)節(jié)：朗誦——《XXXXX》）

A：感謝幾位同學(xué)帶來的精彩朗誦，接下來，我們要給大家送上一個(gè)驚喜。B：是什么呢？那就是——猜詞游戲，小伙伴們，感動的淚流滿面了，有木有！??（環(huán)節(jié)：猜詞）規(guī)則什么的我也不是很懂，芷昀，靠你了

A：今天小伙伴們都表現(xiàn)的很給力啊，那么最后，讓我們最溫柔美麗、大方善良的麗玲同學(xué)，和陽剛帥氣，勤勞誠懇的林淳同學(xué)上臺。

B：接下來，有請兩位同學(xué)帶領(lǐng)大家合唱一首經(jīng)典曲目——《XXXX》，為這次團(tuán)課劃上一次圓滿的句號。

??（環(huán)節(jié)：合唱《XXXXX》）

A：感謝兩位同學(xué)，感謝大家的精彩合唱。

B：到這里，我們的團(tuán)課就告一段落了，接下來有請我們的團(tuán)支書——芷昀同學(xué)為大家做一個(gè)總結(jié)。??

A：感謝芷昀同學(xué)的總結(jié)。

B：最后，大家掌聲歡迎今天到場的團(tuán)委嘉賓為我們點(diǎn)評，歡迎！

第四篇：團(tuán)課主持詞

團(tuán)課主持詞

———主題“相親相愛一家人” 班長點(diǎn)名

開始：

女：溫暖是一種默默的關(guān)懷，溫暖是一份濃濃的愛心。溫暖是一種感動，溫暖是

一種力量。溫暖，如同清新的空氣令人精神振奮。男：和諧是相互的，溫暖也是相互的，我們的班級是一個(gè)溫暖的大家庭，每一位

同學(xué)就在這和諧、溫暖的大家庭中發(fā)著光散著熱，溫暖著你我他。男、女主持人：我們是相親相愛的一家人?。ㄏ嗷匆幌拢?/p>

男：知音，不需多言，要用心去交流；友誼，不能言表，要用心去品嘗。女：在歡樂時(shí)，朋友們會認(rèn)識我們；在患難時(shí)，我們會認(rèn)識朋友。

男：友情是燈，愈撥愈亮；友情是河，愈流愈深；友情是花，愈開愈美；友情是酒，愈陳愈香。

女：生活就像一望無際的大海，友情則是大海中的浪花，大海有了浪花更美麗，生活有了友情更甜蜜。

男：讓我們的手緊緊地握住，互相交流吧!

女：請大家就朋友情、同學(xué)情來討論一下吧！

（大概4個(gè)人）

游戲：

活動名:交換名字

方法：6個(gè)人，參加者圍成一個(gè)圓圈坐著.圍個(gè)圓圈的時(shí)候，自己隨即更換成右鄰者的名字。以猜拳的方式來決定順序，然后按順序來提出問題。(主持人問及“張三先生，你今天早上幾點(diǎn)起床？”時(shí)，真正的張三不可以回答，而必須由更換成張三的名字的人來回答，當(dāng)自己該回答時(shí)卻不回答，不是自己該回答的人就要被淘汰。最后剩下的一個(gè)人就是勝利者。)

女：多一個(gè)鈴鐺多一聲響，多一枝蠟燭多一分光。孤雁難飛，孤掌難鳴。集體是力量的源泉，眾人是智慧的搖籃。智慧從勞動來，行動從思想來，榮譽(yù)從集體來，力量從團(tuán)結(jié)來。

男：一人拾柴火不旺，眾人拾柴火焰高。一人難挑千斤擔(dān)，眾人能移萬座山。一根線容易斷，萬根線能拉船。一花獨(dú)放不是春，百花齊放春滿園。一朵鮮花打扮不出美麗的春天。

女：是啊，好咖啡要和朋友一起品嘗，好機(jī)會也要和朋友一起分享。

男：人們在一起可以做出單獨(dú)一個(gè)人所不能做出的事業(yè)；智慧+雙手+力量結(jié)合在一 起，幾乎是萬能的?！?韋伯斯特

女：下面請同學(xué)們來講一下關(guān)于我們班級的話題

（大概4個(gè)人）

游戲：

活動名：泡泡糖

方法：主持人召集若干人上臺（最好是男女人數(shù)一樣），主持人喊“泡泡糖”，大家要回應(yīng)“粘什么”，主持人隨機(jī)想到身體的某個(gè)部位，臺上的人就要兩人一組互相接觸主持人說的部位。(主持人自由發(fā)揮)

男：當(dāng)然，今天我們的主題是相親相愛一家人，它不止講班級同學(xué)，朋友之間的，也有家庭里面的，和家人也是相親相愛的一家人。

女：沒有什么比家更溫暖，沒有什么比親情更珍貴！蕭伯納曾經(jīng)說過家是世界上唯一隱藏人類缺點(diǎn)與失敗的地方，它同時(shí)隱藏著甜蜜的愛。

男：我很愛我的家，我也希望我自己能個(gè)我愛的人再組成一個(gè)家。我要有一所房子，面朝大海，春暖花開，從明天起，和每一個(gè)親人通信，告訴他們我的幸福。好，下面就請同學(xué)們談一下你們對家人的感情和未來家庭的憧憬！

（大概4個(gè)人）

結(jié)束：

女：我們都有共同的感受，當(dāng)我們累了或受到委屈的時(shí)候，最想的就是我們的家，因?yàn)?，那里是我們停泊的港灣，是我們的心休息的地方?/p>

男：體力上的勞累經(jīng)過一夜的睡眠就會消失，精神上的快樂永遠(yuǎn)是我們工作、學(xué)習(xí)、生活不竭的力量源泉。

女：雖然我們來自不同的家庭，來自不同的環(huán)境，也許我們的觀念、想法、處事

原則不同，但是世界上唯一可以被大家共同接受的就是愛，沒有人會拒絕真情，有了真愛，人與人之間才能和諧相處，和諧使我們共存。

男：因此在班集體建設(shè)中，無論是你、我還是他，我們都要努力營造一種濃濃的家的氛圍，讓彼此的心在愛的溫暖中相擁。我們甘甜共享，患難與共；我們風(fēng)雨同舟榮辱與共，因?yàn)槲覀兪窍嘤H相愛一家人。

女：下面我宣布，今晚的團(tuán)課結(jié)束

男：請聽課人員給我們講話，歡迎！

第五篇：團(tuán)課主持詞

開篇

當(dāng)你看到戶口本上“漢族”這個(gè)詞語的時(shí)候 你是否想過它代表的是什么？ 當(dāng)五十六個(gè)民族在一起的時(shí)候

你是否想過代表漢族的民族服飾是什么？

什么是漢服？

漢族又稱華夏族?！坝姓路?，謂之華，有禮儀之大，故稱夏?！薄蹲髠鳌?。

所謂“漢服”是漢民族的民族服飾，指從三皇五帝時(shí)代開始到明代末期，這一時(shí)期漢民族所穿的服裝，被稱為漢服。連綿幾千年，華夏人民（漢族）一直不改服飾的基本特征。

漢服是漢朝的服飾嗎？

漢服的“漢”指的是漢族，并非漢朝。

漢朝的服飾屬于漢服系統(tǒng)，但不能概括漢服。唐裝也是漢服的一種嗎？ 唐裝并非指唐朝的服飾，而是當(dāng)初的設(shè)計(jì)師人為命名的。這種服裝是依照滿族的服飾特征設(shè)計(jì)的，并不能代表漢族。

漢服的消亡史

公元1644年10月1日，清順治帝在北京登皇帝位，滿清帝國建立。

作為一個(gè)乘虛而入建立政權(quán)的關(guān)外少數(shù)民族。滿清政府為了扼殺廣大漢族人民的民族自尊心，用暴力手段強(qiáng)迫全國漢族人改剃滿族發(fā)型、改穿滿服。這就是著名的“剃發(fā)易服”。

漢族自古就非常重視衣冠，更有“身體發(fā)膚，受之父母，不敢毀傷?！钡墓庞?xùn)。

1645年清兵進(jìn)軍江南后，攝政王多爾袞提出頒發(fā)“剃發(fā)令”：

規(guī)定清軍所到之處，無論官民，限十日內(nèi)盡行剃頭，削發(fā)垂辮，不從者斬。這就是所謂的“留頭不留發(fā)，留發(fā)不留頭”。

僅有十萬人的江陰城，八十一天后僅五十三人幸存…… 小縣嘉定，居然被屠殺三遍之多（史稱“嘉定三屠”）…… 李白筆下那座“煙花三月”的揚(yáng)州，屠殺持續(xù)十天（史稱“揚(yáng)州十日”），據(jù)記載，光可被收斂的尸體就超過八十萬具…… 此起彼伏的斗爭歷經(jīng)幾十年，最終滿族封建統(tǒng)治者取得勝利。以犧牲當(dāng)時(shí)超過一半的中國人口，將“漢服”送進(jìn)了墳?zāi)梗?/p>

漢服特征

交領(lǐng)：顧名思義，就是交疊的衣領(lǐng)； 右衽：衽（音“認(rèn)”），即衣襟。

交領(lǐng)右衽，就是衣襟向右掩，呈字母y形。

它是漢服發(fā)展過程中始終保持不變的特點(diǎn)，因此成為了漢族的象征符號。

為什么必須是右衽？

我國古代某些少數(shù)民族的服裝，前襟向左掩，異于 中原一帶的右衽。成語“披發(fā)左衽”就是用于指受外族統(tǒng)治。

另，在某些地區(qū)，漢人使用左衽表示死者。

因此，“左衽”是漢服大忌！

漢服形制

男子

朱子深衣：深衣是上衣﹑下裳相連綴的一種服裝，朱子深衣是指根據(jù)朱熹的《朱子家禮》記載考證的深衣，衣領(lǐng)以交領(lǐng)為主，也有方領(lǐng)，直領(lǐng)。深衣按照《禮記 深衣》的規(guī)定裁剪要求很嚴(yán)格，上衣四幅布代表一年四季，下裳十二幅布代表一年十二個(gè)月，衣袖圓袂代表天道圓融，方領(lǐng)代表地道方正，體現(xiàn)了華夏文化天人合一，取法自然的思想。

直裰（道袍）：直裰又稱道袍，但不是專指道士所著的服飾，一般文人、士也皆著此服。直裰是長衣而背之中縫直通到下面，所以稱之為直裰，也有說長衣而下面無襕的叫做直裰。其形制是交領(lǐng)，有同色衣緣，也有用異色布為緣者,袖有琵琶袖，也有直袖，兩側(cè)開叉至腋下，內(nèi)有暗擺。

短褐（短打）：

原意是用粗麻或獸毛編織的粗布上衣。總結(jié)說來，短褐就是用粗布做的上衣下褲的男裝，上衣長度一般在臀部和膝蓋上下。短褐亦引申為貧苦人、仆役的勞作裝、便服（包括了上衣下褲）?；蛑傅匚槐跋碌娜?。到清末，裋褐在小說、戲曲中稱短打。

女子

襦裙

襦裙由短上衣加長裙組成，即上襦下裙式，套裝。是古代漢民族的日常衣著之一 按裙腰的高低，可分為中腰襦裙、高腰襦裙和齊胸襦裙。曲裾

曲裾是一種非常古老的深衣制款式，這種服飾的共同特點(diǎn)是都有一幅向后交掩的曲裾，曲裾深衣有著別樣的風(fēng)韻，是漢服中最能體現(xiàn)女子婀娜優(yōu)雅的裝束——不論是下擺寬敞的曲裾，還是楚風(fēng)濃郁的漢代魚尾式“三繞膝”

襖裙

早期漢服上衣多稱“襦”，魏晉以后多用“襖”、“衫”，唐以后則逐漸代替“襦”一字?！耙\裙”為“襦裙”的不同時(shí)期的稱呼，它們都是指上衣下裙的打扮，并不特指明代襦裙。

直裾

直裾通常指直裾袍，是華夏衣冠體系中深衣制的一種，上下連裳，至東漢以后，直裾逐漸普及，成為深衣的主要模式。直裾袍可分為交領(lǐng)直裾袍、圓領(lǐng)直裾袍、直衿直裾袍。男女皆可穿

褙子

一種由半臂或中單演變而成的上衣。相傳始于唐，盛行于宋、元，在明代被稱為披風(fēng)。以直領(lǐng)為主，也有圓領(lǐng)、方領(lǐng)、立領(lǐng)。辨析：漢服與和服、韓服

漢服與和服

日本的民族服飾——和服是在中國唐代服裝的基礎(chǔ)上演變而成的。因?yàn)槭怯僧?dāng)時(shí)遣唐使從吳越地區(qū)帶去了當(dāng)?shù)胤b的特點(diǎn)，所以和服 也被稱作為“吳服”。

相較于漢服，和服有款式單

一、穿著復(fù)雜等缺點(diǎn)。

漢服的線條是流暢的曲線，顯得婀娜飄逸。

和服的線條是直線，像幾個(gè) 大方塊組成的，顯得呆板拘 謹(jǐn)，上下一樣粗，不顯身材

漢服的下擺寬大，可以行走自 如，活動不受限制。

和服的下擺窄小，走路只能邁 小碎步，行動十分不便。

韓服，本作朝鮮服，是朝鮮半島的傳統(tǒng)民族服飾。

最早的韓服是從三國時(shí)代演變而來，而后受到唐代服飾的巨大影響。朝鮮半島長期是中國的屬國，所以它的服飾特點(diǎn)也隨中國各朝代風(fēng) 格的變化而變化。

如今看到的韓服帶有強(qiáng)烈的中國明代服飾風(fēng)格。

韓服的發(fā)展趨勢是背離漢服俊逸瀟灑的特點(diǎn)，而逐漸喪失了其實(shí)用性，趨于裝飾意味。

圖中的韓服面料有如紙折的，僵硬如雕塑，缺 少漢服最基本的靈動的感覺。

明代襦裙和韓服的主要區(qū)別

明代襦裙有很多種的，以襖裙為例，韓服基本上只是將上襦縮短一點(diǎn)，在領(lǐng)口加上大蝴蝶結(jié)、下裙沒有皺折。

立容

參考文物，經(jīng)立時(shí)正身、平視，兩手相合，掩在袖子里。手從胸口到下腹，放在任何位置都行，甚至持著、拄著東西也行（古人是很通融的^_^）。注意：中國人注重自然，而不是筆挺，所以手臂要柔軟，切忌僵直——這樣漢服才會順勢鋪成柔和的曲線，展示出華夏之美。

坐容

參考文物，漢代的跽坐（這在古人就叫坐，現(xiàn)在為了區(qū)分，專稱雅坐）是膝蓋并緊，臀部坐在腳跟上，腳背貼地，雙手放在膝蓋上，目視前方。對于胡坐，道理一樣，端正，兩腿不得叉開，雙手放在膝蓋上。雙手可以握拳，沖前方；也可收攏抱在腹部。

揖禮

一般揖禮：直立，兩臂合攏向前伸直，右手微曲，左手附其上，兩臂自額頭下移至胸，同時(shí)上身鞠躬四十五度。正規(guī)場合，對朋友。應(yīng)當(dāng)作為漢服時(shí)的日常行禮，依據(jù)具體情況——對方受尊敬的程度，和具體場合容許你表現(xiàn)禮節(jié)的程度如果在與人交談的時(shí)候又有人來，當(dāng)注意問候時(shí)要根據(jù)身邊人的情況，決定行禮的程度。

拜禮

正規(guī)拜禮：直立，舉手加額如揖禮，鞠躬九十度，然后直身（這段叫鞠躬），同時(shí)手隨著再次齊眉。然后雙膝同時(shí)著地，緩緩下拜，手掌著地，額頭貼手掌上（這叫拜），然后直起上身，同時(shí)手隨著齊眉（這叫興）——然后根據(jù)禮節(jié)，平身或再拜??平身時(shí)，兩手齊眉，起身，直立后手放下 女子行禮

女子行禮兩手合攏放胸前，微屈膝，微低頭即可； 拜禮，上身直，膝著地，攏手下垂，頭微低，即可。

宴請

宴請： 東道先說“請”，客人辭讓，東道固請，同時(shí)拿筷子就可以了，不必過分謙讓。喝茶、飲酒時(shí)，用左手的大袖擋住杯子，以求雅觀。