第一篇：應(yīng)化1002班班石燕湖素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書

應(yīng)化1002班石燕湖素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書

一活動(dòng)目的及內(nèi)容

進(jìn)入大二，學(xué)習(xí)越發(fā)的緊張，班級成員間的交流相對較少。為了加強(qiáng)班級成員間的交流，增強(qiáng)班級的凝聚力，豐富同學(xué)們的課外生活，班委經(jīng)過討論，決定進(jìn)行一次素質(zhì)拓展活動(dòng)----石燕湖“蔣蕩天下，浪遏飛舟”之旅。

二活動(dòng)組織者

班主任，班委及各寢室長

三活動(dòng)主題

賞自然美景，民俗文化，汲文化精辟，強(qiáng)自身之綜合素質(zhì)

四活動(dòng)對象

應(yīng)化1002班全體學(xué)生

五活動(dòng)流程

（1）活動(dòng)時(shí)間：10月15日 7:00---18：00（星期六）

（2）活動(dòng)安排

因石燕湖公園開園時(shí)間為8:00—17:00，考慮到地理位置（位于長株潭交界地帶），同學(xué)們需在7：00集合完畢，在校門口統(tǒng)一乘坐大巴前往石燕湖公園。

抵達(dá)石燕湖公園，將在導(dǎo)游的帶領(lǐng)下進(jìn)行28個(gè)游玩及素質(zhì)拓展的項(xiàng)目（附宣傳單介紹），中午將統(tǒng)一就餐，團(tuán)體項(xiàng)目中，班委要組織好同學(xué)不要跑散，特別注意安全問題。

在各項(xiàng)目進(jìn)行完畢，以寢室為單位將有1小時(shí)的自由時(shí)間，由宿舍長帶領(lǐng)本寢室同學(xué)活動(dòng)，此間宿舍長負(fù)責(zé)各小組的安全情況，到集合時(shí)間17:00到指定地點(diǎn)乘專車返校。

六活動(dòng)經(jīng)費(fèi)：

經(jīng)由旅游公司協(xié)商，定為 80/人（包含門票55元，包車往返接送，中餐，及 28個(gè)活動(dòng)的所有項(xiàng)目費(fèi)用。

總計(jì)：80﹡47= 3760

七具體人員安排

班長安排負(fù)責(zé)聯(lián)系往返車輛，領(lǐng)導(dǎo)其他班委組織工作。

生活委員負(fù)責(zé)經(jīng)費(fèi)以及注意同學(xué)的感受；

副班長，團(tuán)支書，學(xué)委協(xié)助調(diào)動(dòng)活躍氣氛

應(yīng)用化學(xué)1002班

2011年10月11日

第二篇：石燕湖戶外素質(zhì)拓展策劃書

湖南交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院 校學(xué)生會(huì)國旗護(hù)衛(wèi)隊(duì)外出活動(dòng)

主辦單位：承辦單位： 策

劃

書

學(xué)工部

校學(xué)生會(huì)國旗護(hù)衛(wèi)隊(duì)

目錄

一、活動(dòng)主題

二、活動(dòng)背景

三、活動(dòng)目的

四、活動(dòng)時(shí)間

五、活動(dòng)原則

六、活動(dòng)地點(diǎn)

七、活動(dòng)人員

八、活動(dòng)流程

九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

十、預(yù)期活動(dòng)意義

一、活動(dòng)主題

團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展，培養(yǎng)你我他團(tuán)隊(duì)精神，共創(chuàng)素拓輝煌

二、活動(dòng)背景

野外素質(zhì)拓展就是通過一系列的富有挑戰(zhàn)性的個(gè)人項(xiàng)目和具有艱巨性困難性的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，讓成員全身心地投入，仿佛真的置身其中，通過這種培訓(xùn)方式，激發(fā)成員內(nèi)在的潛能，強(qiáng)化個(gè)人的心理素質(zhì)和應(yīng)變能力，不斷地認(rèn)識自我和超越自我，同時(shí)讓成員感受到個(gè)人與團(tuán)隊(duì)唇齒相依的關(guān)系，真真感覺到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量，已達(dá)到增強(qiáng)全隊(duì)活力、凝聚力和創(chuàng)造力。

三、活動(dòng)目的

拓展訓(xùn)練項(xiàng)目本著心理挑戰(zhàn)最大，體能冒險(xiǎn)最小的原則而定，可以使參加者認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性，提高解決問題的能力。在特定的環(huán)境中去思考、去發(fā)現(xiàn)、去感悟，對自己、對同仁、對團(tuán)隊(duì)重新認(rèn)識、重新定位。參加者在訓(xùn)練過程中的體驗(yàn)及感受，為他們?nèi)蘸蟮墓ぷ骷吧顜砗艽蟮拇龠M(jìn)，人與人之間的關(guān)系拉近了，彼此間的信任更加增強(qiáng)了。

四、活動(dòng)時(shí)間

2017年5月14日

五、活動(dòng)原則

安全為主，主要培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力

六、活動(dòng)地點(diǎn)

石燕湖拓展訓(xùn)練基地

七、活動(dòng)人員

校學(xué)生會(huì)國旗隊(duì)全體成員

八、活動(dòng)流程

8：00 南門校門口出發(fā) 9：00 到達(dá)石燕湖拓展訓(xùn)練基地 9：20—10：20 開營破冰，團(tuán)隊(duì)組建 10：20—11：20 仙人指路 11：20—12：20 團(tuán)隊(duì)有我更精彩 12：20—14：00 中餐

14：00—15：00 鐳戰(zhàn)（真人CS）15：00—16：00 極速傳真 16：00—17：00 畢業(yè)墻 17：00 返程

九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

①135元/人（不含餐）135×110=13500元

②午餐采取燒烤，石燕湖可提供燒烤臺(tái)、工具和適量木炭，自行購買食材和竹簽（食材在海吉星購買），預(yù)計(jì)食材20元/人。

20×110=2200元

共計(jì) 13500＋2200=15700元

十、預(yù)計(jì)活動(dòng)意義

拓展訓(xùn)練項(xiàng)目本著心理挑戰(zhàn)最大，體能冒險(xiǎn)最小的原則而定，可以使參加者認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性，提高解決問題的能力。在特定的環(huán)境中去思考、去發(fā)現(xiàn)、去感悟，對自己、對同仁、對團(tuán)隊(duì)重新認(rèn)識、重新定位。參加者在訓(xùn)練過程中的體驗(yàn)及感受，為他們?nèi)蘸蟮墓ぷ骷吧顜砗艽蟮拇龠M(jìn)，人與人之間的關(guān)系拉近了，彼此間的信任更加增強(qiáng)了。

注：

如果天氣情況不允許，或有其他特殊情況發(fā)生時(shí)，按具體

情況延遲活動(dòng)開展時(shí)間。

校學(xué)生會(huì)國旗護(hù)衛(wèi)隊(duì)

2017年5月6日

第三篇：石燕湖素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)

石燕湖素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)

為了促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員的責(zé)任感，和個(gè)人能力提升體驗(yàn)并提高團(tuán)隊(duì)合作精神，增加團(tuán)隊(duì)凝聚力，我系組織了系干進(jìn)行了石燕湖素質(zhì)拓展活動(dòng)。在此次活動(dòng)中，我們游玩了許多項(xiàng)目，在這些活動(dòng)中我們受益匪淺，不僅是個(gè)人還是團(tuán)隊(duì)，我們都從中體會(huì)和感悟良多。素質(zhì)拓展活動(dòng)已結(jié)束，回顧本次活動(dòng)的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，現(xiàn)對本次活動(dòng)做出總結(jié)。

一、活動(dòng)策劃

于五月初，本次素質(zhì)拓展活動(dòng)由7名11級系干負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的組織策劃工作。針對素質(zhì)拓展活動(dòng)，7名系干集思廣益，通過咨詢、查找與多次討論，初步選定了3個(gè)素質(zhì)拓展基地，平江連云山、生態(tài)公園和石燕湖，并上交了策劃書。但由于費(fèi)用與素質(zhì)拓展項(xiàng)目的因素，我們定下了石燕湖的策劃。在活動(dòng)策劃方面，我們做到了多項(xiàng)選擇，但我們還應(yīng)多方面的考慮各種因素，這樣才能更好的擇優(yōu)選擇。

二、活動(dòng)準(zhǔn)備

在活動(dòng)準(zhǔn)備方面，我們7名負(fù)責(zé)人做好了分組，都有各自負(fù)責(zé)的方面，有聯(lián)絡(luò)組、后勤組、現(xiàn)場指揮、活動(dòng)組、安保組。首先聯(lián)絡(luò)組負(fù)責(zé)了聯(lián)絡(luò)基地方面，針對費(fèi)用、活動(dòng)項(xiàng)目、時(shí)間安排、車輛聯(lián)系等做了多次的協(xié)商與談判，最終確定了雙方滿意的結(jié)果。之后我們進(jìn)行了參與活動(dòng)人員的確定、費(fèi)用的收繳與活動(dòng)用品的準(zhǔn)備，如相機(jī)。并在活動(dòng)前天進(jìn)行了動(dòng)員大會(huì)。大會(huì)上交代了本次活動(dòng)的具體安排與注意事項(xiàng)，同時(shí)對大家做了紀(jì)律要求。在準(zhǔn)備這塊，我們做了充分的準(zhǔn)備，為活動(dòng)的順利開展打下了基礎(chǔ)。同時(shí)也存在許多問題，如在聯(lián)絡(luò)基地方面，我們應(yīng)加強(qiáng)協(xié)商；在人員確定方面，由于各種原因近三分之一的系干沒有參與到本次活動(dòng)中來，是本次活動(dòng)的遺憾，我們的動(dòng)員還不到位，有待加強(qiáng)，同時(shí)也由于這原因本次活動(dòng)的開展推遲了一周。所以我們的準(zhǔn)備工作還應(yīng)做得更好、更完

美。

三、活動(dòng)的開展

活動(dòng)當(dāng)天，我們在預(yù)約時(shí)間組織了集合點(diǎn)到，并按時(shí)出發(fā)。由于有一小時(shí)的車程，所以在車上我們活動(dòng)組負(fù)責(zé)組織了車上活動(dòng)，如合唱團(tuán)結(jié)就是力量，玩小游戲。不僅活躍了途中氣氛，同時(shí)也考驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)意識。不足之處在于未能使每位伙伴參與到游戲中來，游戲的準(zhǔn)備不周全。

到達(dá)目的地后，由教官帶領(lǐng)我們進(jìn)行了各項(xiàng)活動(dòng)與游戲，如小游戲、破冰起航、有軌電車、仙人指路、劃龍舟、信任背摔、畢業(yè)墻。在這些活動(dòng)中各個(gè)系干都積極參與，在游戲中交流學(xué)習(xí)，體會(huì)團(tuán)隊(duì)的重要性與團(tuán)隊(duì)的力量。我們不僅在這些活動(dòng)中提升了個(gè)人能力，同時(shí)體會(huì)了團(tuán)隊(duì)精神，我們學(xué)會(huì)了相互信任、學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)協(xié)作、學(xué)會(huì)了奉獻(xiàn)、學(xué)會(huì)了勇挑重?fù)?dān)。尤其在4.2米的畢業(yè)墻前，大家毫不畏懼，依靠群策力、團(tuán)結(jié)合作、奉獻(xiàn)精神，共同越過了這道高墻。通過游戲活動(dòng)營造一個(gè)嚴(yán)格、熱烈、活躍的氣氛，進(jìn)而強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)作用及成員的參與意識與責(zé)任心，勇于把握機(jī)遇。在整個(gè)活動(dòng)中不僅人人積極參與，同時(shí)活動(dòng)負(fù)責(zé)人也積極配合教官指揮帶領(lǐng)隊(duì)伍的有序進(jìn)行。在這些素質(zhì)拓展項(xiàng)目中，不但展示了個(gè)人風(fēng)采，同時(shí)也展示了我們這個(gè)集體的風(fēng)采，我們團(tuán)結(jié)一致，相互協(xié)作，為集體獻(xiàn)計(jì)與出力，增強(qiáng)了我們的團(tuán)隊(duì)的凝聚力。在今后，我們更應(yīng)展示我們的群策力與凝聚力，同心協(xié)力，共建優(yōu)秀系部。

在晚上我們參加了篝火晚會(huì)，在晚會(huì)上我們熱情似火，積極參與到活動(dòng)中去，放開自我，激情歡跳。在我們盡情玩樂中，我們不能忘記那些為我們看守包裹的安保組的伙伴們，因?yàn)樗麄兊拇嬖?，我們才能盡情的歡舞。晚會(huì)后我們進(jìn)行集體露營，在后勤組的安排下，我們領(lǐng)取了帳篷、膠墊、枕頭、被子，進(jìn)行了安營扎寨。大家二人一帳，體驗(yàn)了野外生活，鍛煉了野外能力。同時(shí)還要感謝我們安保組的伙伴們，犧牲自我，為我們守夜巡邏，保障我們的生命財(cái)產(chǎn)安全。第二天早

晨，我們洗漱收拾好帳篷和歸還被子，并集合進(jìn)行了晨跑。

第二天，吃過早餐后，我們負(fù)責(zé)人帶隊(duì)進(jìn)行了自由活動(dòng)，我們參觀了動(dòng)物競技場，過了狀元橋，最后在水上樂園打起了水仗。在上午的自由活動(dòng)中大家在負(fù)責(zé)人的帶領(lǐng)下有序的行進(jìn)，沒有掉隊(duì)的成員，大家統(tǒng)一行動(dòng)、共同參與。上午的自由活動(dòng)結(jié)束后，我們進(jìn)行了午餐，并進(jìn)行集體拍照留戀后，踏上了歸程，安全返校。本次活動(dòng)取得圓滿成功。

綜上所述，本次活動(dòng)在各方面都有較好的表現(xiàn)，同時(shí)也存在著許多不足之處，有待今后的加強(qiáng)與改善，能不斷創(chuàng)新、進(jìn)步。本次活動(dòng)增進(jìn)成員之間的感情交流，改善人際關(guān)系，促進(jìn)成員間愉悅?cè)谇⒌毓ぷ飨嗵帯㈩I(lǐng)悟同學(xué)之間溝通與合作的作用，建立臨危不懼的自信心，挖掘自身的潛力，挑戰(zhàn)自我。培養(yǎng)心理調(diào)節(jié)能力，增加自我控制能力和自我管理能力。強(qiáng)化主動(dòng)負(fù)責(zé)積極進(jìn)取的工作態(tài)度，樹立“明德崇技、自強(qiáng)不息”的品格培養(yǎng)一個(gè)團(tuán)體的竟?fàn)幠芰Γ囵B(yǎng)全體成員同心協(xié)力共同戰(zhàn)勝困難的決心與信心，同時(shí)領(lǐng)悟了團(tuán)隊(duì)的利益是第一優(yōu)先的。本次素質(zhì)拓展活動(dòng)提升我系干事的綜合能力，為今后的工作打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，使我系更上一個(gè)新的臺(tái)階。

機(jī)械工程系團(tuán)總支學(xué)生分會(huì)2012年6月5日

第四篇：石燕湖拓展心得

石燕湖拓展心得

刀具一廠：李小芳

閱讀的信息，我們只能記得百分之十；聽到的信息，我們只能記得百分之二十；但是經(jīng)歷過的事，我們卻能記得百分之八十。11月3日到4日公司組織我們班組長在石燕湖進(jìn)行了為期兩天的拓展訓(xùn)練，在這之前，我從公司前兩批到石燕湖參加過拓展訓(xùn)練的同事那里多少也聽說過一些有關(guān)拓展訓(xùn)練的經(jīng)歷和心得，可是這些道聽途說的經(jīng)歷和體會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及我親身參與了兩天的拓展訓(xùn)練后在我的心里引起的震撼。

最遺憾的項(xiàng)目：盲人方陣

這是我們整個(gè)拓展訓(xùn)練的第一個(gè)分組團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目。在經(jīng)過一個(gè)小時(shí)的路程和一個(gè)小時(shí)的開營儀式和分組游戲后，小組成員還來不及認(rèn)識，游戲就開始了。小組成員每人發(fā)了一個(gè)眼罩，在戴上眼罩后，教練丟給我們一捆繩子，（繩子是30米長，要求我們小組成員每人都抓住繩子，在20分鐘內(nèi)把繩子排成一個(gè)正方形）在黑暗中我們抓到了繩子后，就七手八腳的準(zhǔn)備把繩子展開，這時(shí)有人高呼“繩子打結(jié)了”，于是有一個(gè)人摸黑去把打結(jié)的地方理順了。這時(shí)大家心里都沒有底，于是七嘴八舌的主意很多，在眾多的主意中，有一個(gè)被大家認(rèn)可了，就是先報(bào)數(shù)，然后確定四個(gè)角。于是大家報(bào)完了數(shù)，可是又如何讓黑暗中的四個(gè)人相互知道自己就是在正方形的四個(gè)角上呢？發(fā)表看法的聲音還是很多，黑暗中又人高呼“我們都聽彭海波的?！边@時(shí)，大家才靜下來，只有彭海波的聲音在指揮四個(gè)角的人員行動(dòng)，其余的人跟著展開。最后，指揮者彭海波在向四個(gè)角的人員確定是否是直角的時(shí)候，我們聽到鄰組的成員在向教練示意，他們已經(jīng)完成了。落后的我們開始有點(diǎn)迫不及待了，在彭海波得到了肯定的聲音后，我們也自信地向教練提出了完成的請求，可是，取下眼罩的我看到現(xiàn)場的景象很失望，自信的我們排出的“正方形”只有兩個(gè)角是直角。在我們圍成一個(gè)圓圈坐在我們的“正方形”里討論我們的“成果”和失敗的教訓(xùn)的時(shí)候，還有一個(gè)組還在那里不緊不慢的在排著他們的正方形，而且他們在向教練提出請求之前，由一個(gè)成員進(jìn)行了全盤的檢查。最后看著他們的標(biāo)準(zhǔn)正方形，我們的組員心中充滿了遺憾，其實(shí)我們也可以又快又好的排一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的正方形的。

事后我們小組成員進(jìn)行了總結(jié)：

一、在拿到任務(wù)之后先不急于行動(dòng)，最少要有一個(gè)經(jīng)過集思廣益的計(jì)劃和領(lǐng)導(dǎo)人；

二、在任務(wù)完成之前，要增加一個(gè)檢查的過程，這一點(diǎn)就好像我們的鉆石牌產(chǎn)品在交到客戶手中也要經(jīng)過嚴(yán)格的檢查，否則就會(huì)釀成公司信譽(yù)的損失；

三、在完成自己的任務(wù)的過程中不要受到周圍的影響，只要一心一意的朝著自己的目標(biāo)前進(jìn)。

最完美的項(xiàng)目：巨人腳步

經(jīng)過上午的失敗后，在下午第一個(gè)項(xiàng)目巨人腳步時(shí)，我們小組吸取了教訓(xùn)，在拿到任務(wù)后第一時(shí)間是集思廣益，對游戲的規(guī)則我就不再細(xì)說，因?yàn)槭羌w比速度的項(xiàng)目，所以我們的意見集中在：

一、讓女士在中間，兩頭站兩位高大威猛的男士，保證我們的穩(wěn)定性和速度；

二、在練習(xí)時(shí)間里，我們又總結(jié)出了，腳必須對準(zhǔn)中間踩在繩子的后面，以保證前進(jìn)過程中，木板不傾斜。就這樣我們小組在大家的齊心協(xié)力和齊聲吶喊下，前兩輪都是第二名。在第二輪結(jié)速時(shí)，教練給我們作總結(jié)，提醒了我們要注重細(xì)節(jié)和配合，在我們第一組超過終點(diǎn)線之后，都是把繩子往地上一扔，然后第二組的再從地上去撿繩子，浪費(fèi)了不少時(shí)間。這樣我們在第三輪無聲環(huán)境中進(jìn)行比賽時(shí)，在第一組越過終點(diǎn)線后，所有的人都手提繩子，并且齊刷刷的從左邊下，同時(shí)第二組成員從右邊接過繩子就起步，最后我們小組以1分45秒獲得第一名，比第二輪時(shí)的時(shí)間少用了27秒！就這么一個(gè)小動(dòng)作，竟然節(jié)約了四分之一的時(shí)間，由此可以想到工作中注重細(xì)節(jié)和相互之間的配合可以給公司帶來的巨大效益。

在這個(gè)游戲的過程中還有這樣一個(gè)插曲，因?yàn)榈谌喪遣粶?zhǔn)發(fā)出任何聲音的，所以我們這一組在練習(xí)的過程中，就因?yàn)槠鸩綍r(shí)大家對發(fā)號施令的手勢理解不一致，而導(dǎo)致長達(dá)兩分鐘的時(shí)間里，整組隊(duì)員無法起步。由此我想到了我們的團(tuán)隊(duì)在完成任務(wù)前必須要溝通到位、達(dá)成共識，這樣大家才會(huì)心往一處想，勁往一處使，完成我們共同的目標(biāo)。

最勇敢的項(xiàng)目：高空抓杠

這是第二天的第一個(gè)游戲，一個(gè)人爬上8米高的鐵柱上要在一個(gè)只容得下一雙腳的小圓盤上站起來，然后縱身一跳，抓住前方的一個(gè)橫桿，在游戲進(jìn)行之前，我心里充滿了信心，因?yàn)槲乙恢本拖肴ンw驗(yàn)一下蹦極，并且在看到同組的兩位比較柔弱的女同事很輕松的完成了任務(wù)后，我更加信心百倍?？墒窃谖覍@個(gè)項(xiàng)目不屑一顧的時(shí)候，發(fā)生了一件事，一個(gè)有恐高癥的同事開始爬了，在大家的鼓勵(lì)和激勵(lì)之下，她還是很勇敢的在圓盤上站了起來，并且勇敢的跳了出去，順利地抓到了橫桿，我們大家都為她鼓掌。可是她下來之后，竟然哭了起來，我的心里開始有點(diǎn)緊張了，看來這個(gè)游戲還是有一點(diǎn)難度。輪到我了，我由開始的輕松心態(tài)變得有點(diǎn)緊張，到了最后要用腳踩上圓盤的時(shí)候，我環(huán)顧了一下四周，天啦，周圍沒有任何可以支撐的東西，除了腳下的這根鐵柱，我發(fā)現(xiàn)我好像不能動(dòng)彈了，腦子里一片空白。這時(shí)我聽到了下面的同事的聲音，他們在指導(dǎo)和鼓勵(lì)我，就這樣我慢慢的站了起來，要跳了，我感覺我的腿有點(diǎn)軟，心里閃過一個(gè)念頭：要是我沒有抓住那根橫桿，怎么辦？這時(shí)，我想到了我頭頂上的保護(hù)繩，沒有關(guān)系，教練在保護(hù)我，于是，我勇敢的跳了出去，并且，順利地抓到了橫桿。下來之后發(fā)現(xiàn)，原來也不是很難的。在這個(gè)游戲中，我又一次深刻的認(rèn)識并

且戰(zhàn)勝了自己：在工作的過程中，不要受他人的影響而放大困難，要堅(jiān)定信心，積極努力，付諸行動(dòng)，信任周圍的同事，就可以戰(zhàn)勝一切困難，完成別人認(rèn)為難以完成的任務(wù)。

最感動(dòng)的項(xiàng)目：勝利大逃亡

這是我們這次拓展訓(xùn)練的最后一個(gè)項(xiàng)目，教練給我們模擬了一個(gè)場景：就是我們在一艘輪船上，輪船在海上航行的時(shí)候觸礁了，輪船進(jìn)水了，我們所有47個(gè)人都在船艙里，就在大家不知所措的時(shí)候，有人發(fā)現(xiàn)了有洞口可以出去，但是必須翻越一堵4.5米高的墻，才可以到達(dá)甲板上，為了求生，整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須盡快全部翻越過去，怎么辦？教練同時(shí)還告訴了我們以前的同事30多個(gè)人只用了6、7分鐘，她給我們的時(shí)間是9分鐘。我當(dāng)時(shí)就在想：怎么可能？就在大家在七嘴八舌的討論聲中，我們的翻越開始了，幾個(gè)身強(qiáng)力壯的男士在下面搭人梯，中間站了兩個(gè)男士，由他們托上去了兩個(gè)身強(qiáng)力壯的男士，之后就是把我們這些女士一個(gè)個(gè)連拖帶拉地翻了過去，大家齊心協(xié)力只用了5分鐘就只剩最后一名同事了，可是他一個(gè)人怎么上去？最后我們放下一個(gè)同事來接他，可是在放下的過程中出了一點(diǎn)小事故，抓他的人匆忙之中抓在了他的衣服上導(dǎo)致打滑而使衣服往上縮蒙住了他的腦袋，而同時(shí)最后的那位同事試圖抓住他的腳，一起被拉上去，可是試了兩次，還是不成功！時(shí)間在一分一秒地過去，我們都手心捏著一把汗。最后，我們改變策略，換成另一名同事倒掛，看著他們倆手腕抓住手腕，我知道這次肯定會(huì)成功了！最后一名同事終于也翻越了那堵墻，我們?nèi)w都獲救了！那一刻我們?nèi)w都熱烈的鼓掌！全部時(shí)間7分13秒！在看錄像回放的時(shí)候，看到最后一個(gè)同事被我們拉上去的時(shí)候，我留下了激動(dòng)的淚水。這一面墻讓我們化為一個(gè)整體，真正意義上實(shí)現(xiàn)了零的突破！在困難面前，我們沒有退縮！這個(gè)訓(xùn)練給我很大啟發(fā)：只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。這就是我們株鉆的團(tuán)隊(duì)、步調(diào)一致的團(tuán)隊(duì)、無堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)！

在這兩天里，我們參與了各種精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)項(xiàng)目，當(dāng)面對失敗時(shí)，大家反思討論，找出失敗的教訓(xùn)和經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)大家克服困難和心理障礙或通過團(tuán)隊(duì)合作完成一些看似不可能完成的任務(wù)時(shí)，我們會(huì)歡呼雀躍，體驗(yàn)成功的喜悅，感受團(tuán)隊(duì)合作的巨大力量，并且會(huì)被自己感動(dòng)，原來我們可以做到很多看似不能完成的事。

最后，還要感謝公司給我們提供了一個(gè)展示自我，提升自己的工作平臺(tái)，感謝公司組織我們到石燕湖進(jìn)行拓展訓(xùn)練，給了我們一個(gè)認(rèn)識自己，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的重要性的機(jī)會(huì)！

第五篇：石燕湖一日游活動(dòng)策劃書

湖南機(jī)電職業(yè)技術(shù)學(xué)院 電氣1002班石燕湖一日游活動(dòng)

策

劃

書

電氣1002班

2011年 10月24日

湖南機(jī)電職業(yè)技術(shù)學(xué)院電氣1002班石燕

湖一日游活動(dòng)策劃書一、二、活動(dòng)主題：領(lǐng)略自然風(fēng)光，凝聚班級力量 活動(dòng)目的：秋風(fēng)颯颯，秋月清清，校園旅游已成為當(dāng)代大學(xué)生多彩生活的一部分，通過活動(dòng)可以增進(jìn)大家的感情，能增加班級榮譽(yù)感。為了增強(qiáng)班級的凝聚力，體現(xiàn)團(tuán)結(jié)友愛的團(tuán)隊(duì)精神，讓大家在新的一年中體現(xiàn)新的活力，以積極向上的面貌學(xué)習(xí)、工作，我們將開展石燕湖一日行活動(dòng)，在走向大自然美好風(fēng)光的時(shí)候，組織班級同學(xué)集體游戲，讓經(jīng)過一個(gè)假期后略有生疏的同學(xué)們走進(jìn)彼此，留下關(guān)于大學(xué)的珍貴回憶。

三、活動(dòng)人員：全體班級

四、活動(dòng)前期準(zhǔn)備：

a召開全體班委會(huì)議。經(jīng)過前期班級內(nèi)意見征集，商定活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)與前期準(zhǔn)備時(shí)的班委分工。

b與旅行社聯(lián)系，了解旅游路線與行程、價(jià)格、就相關(guān)的各類事項(xiàng)達(dá)成共識，病明確雙方的責(zé)任，注意了解保險(xiǎn)方面的問題，保障全體同學(xué)的利益。

c申請學(xué)院對活動(dòng)的批準(zhǔn)。

d 召開班級全體會(huì)議。為全體同學(xué)講解春游當(dāng)天的行程，讓同學(xué)們對行程有詳細(xì)的了解。同時(shí)提醒同學(xué)們出行時(shí)應(yīng)該注意的事項(xiàng)，例如

不要私自離隊(duì)對立行動(dòng)，注意人身財(cái)產(chǎn)安全等。

五、活動(dòng)具體流程：做好具體工作安排，劃分好個(gè)小組，各司

其職。調(diào)節(jié)好參與活動(dòng)人員心態(tài)，樂觀向上，輕松愉快。a活動(dòng)時(shí)間：上午8：00~下午4：00左右

b 活動(dòng)具體安排1）7.30在德苑廣場集合，根據(jù)需要分兩小組，實(shí)行責(zé)任到人制，然后集體乘車至石燕湖，注意確保各人員安全。

2）在導(dǎo)游的帶領(lǐng)下，依次游行東湖游樂區(qū)，沿湖

觀光區(qū)，歡樂團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展區(qū)，快樂大本營區(qū)和沙灘休閑區(qū)。途中一個(gè)小時(shí)各組長清查人數(shù)，以確保人員無缺少。

3)合影留念

4)四點(diǎn)鐘，再次清點(diǎn)確認(rèn)人數(shù)，到齊后全員坐車

返回學(xué)校。

四、五、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：人均66元，保險(xiǎn)費(fèi)2元。后期工作：1)了解全體同學(xué)對本次秋游的滿意程度。

注意事項(xiàng)：2)用本次活動(dòng)的照片和感想制作成紀(jì)念冊。

六、1本次活動(dòng)在以娛樂為主，但必須以安全作為首要前提。組織人員應(yīng)在活動(dòng)之前對參與同學(xué)進(jìn)行必要的宣傳教育；

2活動(dòng)期間請大家服從活動(dòng)安排。

3如有原因無法參加者，請事先告知。

4自帶適量干糧如面包餅干、適量飲料與小零食、可自租借相機(jī)、穿好舒適的服裝與運(yùn)動(dòng)鞋。出行時(shí)由負(fù)責(zé)人準(zhǔn)備應(yīng)急藥品，如清涼油，創(chuàng)可貼，暈車藥等，以便處理突發(fā)狀況。行為舉止大方得體，不在風(fēng)景區(qū)大聲喧嘩，亂扔垃圾，坡緩公物，要集體行動(dòng)。

活動(dòng)單位：湖南機(jī)電職業(yè)技術(shù)學(xué)院電氣1002班

電氣1002班 班委會(huì)

2011年10月

電氣1002班班外出參觀安全責(zé)任書

湖南機(jī)電職業(yè)技術(shù)學(xué)院，預(yù)定2011年xx月xx日9:00—15:30到石燕湖參觀，學(xué)院有關(guān)負(fù)責(zé)人已經(jīng)明確告知相關(guān)安全要求以及注意事項(xiàng)，為此，本班向?qū)W院做出如下保證：

1、本次是屬于電氣1002班的集體活動(dòng)，因病因事不參加者須提前請假，否則作主動(dòng)放棄處理。

2、在活動(dòng)中嚴(yán)格遵守國家法令和校紀(jì)校規(guī)，不參與任何違法犯罪活動(dòng)。不擅自單獨(dú)活動(dòng)。如果有特殊情況不與班級同學(xué)一起集體活動(dòng)或返校，必須寫書面申請并經(jīng)負(fù)責(zé)人同意后才能單獨(dú)活動(dòng)（在申請中明確單獨(dú)活動(dòng)的原因、返回時(shí)間、聯(lián)系電話等，同時(shí)明確單獨(dú)活動(dòng)期間發(fā)生的任何事故后果由單獨(dú)活動(dòng)學(xué)生自己負(fù)責(zé)）。

3、在活動(dòng)的過程中，一切行動(dòng)聽從班長、班委會(huì)的指揮，時(shí)刻把安全放在第一位，每時(shí)每刻要注意安全，不到有危險(xiǎn)的地方去。

4、活動(dòng)時(shí)學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下有組織、按順序依照指定路線認(rèn)真開展活動(dòng)、參觀。

5、在活動(dòng)的過程中，互助互愛，相互關(guān)心，處理好同學(xué)之間的關(guān)系。

6、在活動(dòng)中遵守紀(jì)律，遵守時(shí)間安排，準(zhǔn)時(shí)在指定地點(diǎn)集中出發(fā)，并安全準(zhǔn)時(shí)的在返回指定地點(diǎn)集中和返回，確保安全返校。

7、注意防火、防盜、防騙等其他安全事項(xiàng)。

在活動(dòng)中如有違反上述條款的行為，所造成的一切后果由違反規(guī)定學(xué)生本人負(fù)責(zé)。

外出活動(dòng)所有學(xué)生簽名：