第一篇：石燕湖拓展訓(xùn)練感想

我覺(jué)得很值

――石燕湖拓展訓(xùn)練心得

2011年9月17～18日，我參加了公司組織的石燕湖拓展訓(xùn)練。雖然有些辛苦，腿酸痛了好幾天，但受到了很多啟發(fā)，學(xué)會(huì)了很多道理，覺(jué)得很值。

這次拓展訓(xùn)練，共進(jìn)行了十來(lái)個(gè)項(xiàng)目，有仙人指路、龍舟競(jìng)渡、叢林作戰(zhàn)、信任背摔、急速傳真、孤島求生、高空抓扛、翻越畢業(yè)墻等。每個(gè)項(xiàng)目都讓我深有體會(huì)。

一、仙人指路。我們“同心隊(duì)”由于事前計(jì)劃不周，對(duì)指令理解不深，部署不全面，只考慮前進(jìn)沒(méi)考慮后退，導(dǎo)致我們?cè)谛羞M(jìn)的過(guò)程中走了彎路，比“常勝隊(duì)”多用了幾分鐘，而且完成的效果也不好。給我的體會(huì)是——做任何項(xiàng)目都應(yīng)事先部署周密，全面考慮，才可能取得勝利。而在后面的訓(xùn)練中，我們吸取了“仙人指路”的教訓(xùn)，在活動(dòng)開(kāi)始前，詳細(xì)計(jì)劃，將活動(dòng)中可能發(fā)生的危險(xiǎn)和突發(fā)情況都進(jìn)行了預(yù)測(cè)，并做好了預(yù)防措施，使我們?cè)诤竺娴幕顒?dòng)中游刃有余，一路領(lǐng)先。

二、信任背摔。捆住雙手，爬上一人多高的站臺(tái)，背向下面，直挺挺地倒下去。下面是自己的隊(duì)友，他們安排幾個(gè)體質(zhì)強(qiáng)的人站中間，肩并肩，兩排面對(duì)面，相互把手搭在對(duì)方的肩膀上，職責(zé)是把背摔下來(lái)的隊(duì)友接住?？吹接械年?duì)友上臺(tái)后很緊張，弓起身子，屁股坐摔下去，導(dǎo)致部分隊(duì)友受力過(guò)大，不過(guò)也無(wú)大礙。我覺(jué)得不難，應(yīng)該可以很好的完成。我從容走上站臺(tái)，對(duì)好口號(hào)，向后就倒。沒(méi)想到腳一懸空就失控了，也變成了坐摔，體重全壓在中間隊(duì)友的肩膀上。我有點(diǎn)難堪，隊(duì)友們卻只是笑笑，沒(méi)有任何怨言。給我的體會(huì)是——相信團(tuán)隊(duì)、相信自己，隊(duì)友值得相信。

三、高空抓桿。身上配好安全設(shè)備，爬上8米高的鐵桿，站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為20厘米的圓盤(pán)上，然后在空中躍起，抓住前方1.5米遠(yuǎn)的單杠。這讓我回想起小時(shí)候做孩子王的樂(lè)趣，我敢于冒險(xiǎn)，跳高、跳遠(yuǎn)都是能手，覺(jué)得應(yīng)該能勝任。但看到“常勝隊(duì)”的幾個(gè)女生都沒(méi)完成任務(wù)，也有些膽怯?？吹侥懽颖任掖蟮暮闻我矝](méi)有完成，覺(jué)得彩頭不好，更加緊張了。輪到我了，我暗暗給自己打氣，一定要完成，為我們女同胞掙氣?？梢慌郎蠄A盤(pán)，鐵桿晃動(dòng)，心里就沒(méi)底了?？v身一躍，沒(méi)抓住。陳副總走過(guò)來(lái)給我點(diǎn)評(píng)：①?zèng)Q心不夠，輕言放棄；②跳躍方法錯(cuò)誤，該往前跳。而我是向上跳。我不甘心，請(qǐng)求教官再讓我跳一次。第二次我成功的完成了。給我的體會(huì)是——做事情要先明確目標(biāo)，想好方法，找準(zhǔn)方向，不輕言放棄。

四、孤島求生。這是此次訓(xùn)練中最失敗的一項(xiàng)，我們沒(méi)有完成。雖然大家都很積極，想方設(shè)法，但都局限于自己領(lǐng)域。很像我們公司目前的狀況，部門(mén)間銜接不暢、缺少溝通，只想到自己部門(mén)做的，想不到該怎么配合別的部門(mén)，一旦出現(xiàn)差錯(cuò)就推卸責(zé)任。給我的體會(huì)是——我們的團(tuán)隊(duì)行動(dòng)力強(qiáng)，執(zhí)行力差（教官說(shuō)這是很多企業(yè)的通病）。我作為人事負(fù)責(zé)人，要以身作則，提高自己的協(xié)調(diào)能力。

五、翻越畢業(yè)墻。在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，全體隊(duì)員都要翻過(guò)一堵4.5米高的“墻”，否則不予畢業(yè)。游戲規(guī)則是：①不許講話，不許用腳蹬墻。如有1人犯規(guī)，全體重來(lái)，罰隊(duì)長(zhǎng)每次

做20個(gè)俯臥撐。②必須在規(guī)定時(shí)間內(nèi)全體翻越過(guò)去，如不能完成，全體做80個(gè)俯臥撐（我心里蹦蹦跳，我10個(gè)都做不了）。大家都認(rèn)為有危險(xiǎn)，很難完成，但也要做。為保險(xiǎn)起見(jiàn)，我們定了18分鐘。第一次、第二次都有人犯規(guī)，大家陪著隊(duì)長(zhǎng)羅共飛一起做俯臥撐。第三次，我們吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力，只用了3分47秒就勝利完成了。翻越畢業(yè)墻很好的體現(xiàn)了我們的團(tuán)隊(duì)精神――齊心協(xié)力，同甘共苦。

拓展訓(xùn)練讓我感到——人的潛力是無(wú)窮的，團(tuán)隊(duì)的力量更是無(wú)法估量的，**員工是優(yōu)秀的。不同的訓(xùn)練項(xiàng)目給了我不同的啟示，它將給我今后的工作和生活帶來(lái)很大的幫助。

第二篇：石燕湖拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

石燕湖拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

5月26日我隨著**集團(tuán)一行44人，赴長(zhǎng)沙石燕湖拓展訓(xùn)練基地參加為期兩天的拓展訓(xùn)練，這次的活動(dòng)可以說(shuō)讓我受益非淺，從身心兩方面都接受了深刻的洗禮。我十分感謝公司組織者的努力和付出，使我們有這樣一次難忘的經(jīng)歷。

兩天時(shí)間的拓展訓(xùn)練緊張而激情，在教練的帶領(lǐng)下團(tuán)隊(duì)共完成了8個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目，不管是“巨人腳步”、“仙人指路”、“沼澤浮橋”、“賽龍舟”項(xiàng)目，還是“奪寶奇兵”、“擂戰(zhàn)”、“高空抓桿”、“畢業(yè)墻”項(xiàng)目，每一個(gè)項(xiàng)目單靠一個(gè)人的力量與智慧是無(wú)法完成的，面對(duì)重重阻礙與困難，團(tuán)隊(duì)里的每一位成員都能堅(jiān)定信心，敢于挑戰(zhàn)自我，將各自的優(yōu)勢(shì)充分發(fā)揮出來(lái)，群策群力，相互信任、相互配合、相互幫助，默契協(xié)作，以鍥而不舍的精神，勇往直前的氣慨，以集體的智慧和力量克服了種種困難，闖過(guò)層層障礙，順利完成了各項(xiàng)訓(xùn)練，充分展示了“**”隊(duì)伍團(tuán)結(jié)拼搏的風(fēng)采。

特別是最后的全體44人翻越畢業(yè)墻的游戲讓我記憶深刻。開(kāi)始時(shí)，我們給自己設(shè)臵的目標(biāo)時(shí)間是10分鐘，結(jié)果我們只用了7分多鐘！在攀爬過(guò)程中，44個(gè)人就如同一個(gè)人，勁往一處使，心往一處想。尤其是充當(dāng)人墻的同志，他們真正做到了為了團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)舍身忘我。身體要承受那么多人的踩踏。在那一刻，集體的力量、團(tuán)結(jié)的力量以前所未有的形式顯現(xiàn)出來(lái)，給我以深深的心靈震撼！這個(gè)項(xiàng)目讓我體會(huì)到：一個(gè)籬笆三個(gè)樁，一個(gè)好漢三個(gè)幫，團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的。

 另外一個(gè)好玩的輕松的游戲就是擂戰(zhàn)，或者說(shuō)槍?xiě)?zhàn)，我們模仿實(shí)體戰(zhàn)事的形式，兩軍對(duì)壘，互相交火。在槍?xiě)?zhàn)中，我們就像教練所要求的真正忘記了年齡、忘記了平日的職務(wù)身份、忘記了性別。我們端槍對(duì)準(zhǔn)平日工作中的領(lǐng)導(dǎo)、同事，手中一個(gè)勁的掃射，卻又忍不住哈哈大笑，老實(shí)說(shuō)，我小時(shí)候也沒(méi)有玩過(guò)“打戰(zhàn)”的游戲，似乎這是男孩子的專(zhuān)利。可今天的游戲讓我填補(bǔ)了童年時(shí)代的那一頁(yè)空白，時(shí)空倒轉(zhuǎn)，自己又如同一個(gè)單純的小孩！

“人心齊，泰山移”，團(tuán)結(jié)就是力量。通過(guò)拓展訓(xùn)練，打破了原來(lái)部門(mén)之間的溝通障礙，密切了同事之間的關(guān)系，讓每位成員充分體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)的力量是不可估量的，充分認(rèn)識(shí)到對(duì)于一個(gè)決策的理解程度和執(zhí)行力度在任何一項(xiàng)工作中都起著至關(guān)重要的作用。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中一旦缺乏了團(tuán)隊(duì)精神，團(tuán)隊(duì)成員各行其是，其結(jié)果必將是失敗。在實(shí)踐工作中，我們要拿出“仙人指路”項(xiàng)目中相互溝通、相互信任的精神；“高空抓桿”項(xiàng)目中自我激勵(lì)、挑戰(zhàn)自我的精神；“巨人腳步”項(xiàng)目中相互默契、相互配合的精神；“奪寶奇兵”項(xiàng)目中團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇往直前的精神； “勝利墻”項(xiàng)目中到講究奉獻(xiàn)的團(tuán)隊(duì)精神，我們要把這種精神運(yùn)用到平日的工作學(xué)習(xí)中。只有公司全體員工都以事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局、團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力，敢于奉獻(xiàn)，就是一支無(wú)堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)，就沒(méi)有戰(zhàn)勝不了的困難。

第三篇：石燕湖拓展訓(xùn)練心得

石燕湖拓展訓(xùn)練心得

十一月十六日，是一個(gè)陽(yáng)光燦爛的好日子，我們XX公司組織全體管理人員開(kāi)展了一次有意義的石燕湖拓展訓(xùn)練，我有幸參與其中，真是機(jī)不可失啊。

我們一行近四十人坐著大客車(chē)，興高采烈地進(jìn)入了石燕湖，我望著窗外，仿佛來(lái)到了人間仙境，鳥(niǎo)語(yǔ)花香, 翠竹成蔭，湖水蕩漾，四面環(huán)山------，難怪這里是國(guó)家生態(tài)公園，果然名不虛傳。我們就在這望不到邊的竹林里開(kāi)始了為期一天的拓展訓(xùn)練。

在教官的指引下，我們迅速穿上迷彩服，排成整齊的隊(duì)伍，教官首先對(duì)我們進(jìn)行了短時(shí)間的隊(duì)列和軍姿的訓(xùn)練，中間還穿插了一些有趣的表演節(jié)目，使我們緊張而又開(kāi)心不已。接下來(lái)就是四個(gè)大項(xiàng)目的體驗(yàn)，也是我們這次拓展訓(xùn)練的重點(diǎn)內(nèi)容，它們是:信任背摔；仙人帶路；空中單杠；畢業(yè)墻。

一、信任背摔。

這個(gè)活動(dòng)看似很簡(jiǎn)單，我們每個(gè)人都敢站在1米4高的墻上，手被繩子綁起來(lái)，背對(duì)著墻下的十個(gè)同伴搭成的橋倒下來(lái)，這是為什么？這就是“信任”，因?yàn)槲覀儽舜诵湃?，才敢于把自己的生命托付給其他的同伴，因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)團(tuán)結(jié)一心的團(tuán)隊(duì)，所以我們每個(gè)人都相信會(huì)得到這個(gè)集體的保護(hù)。我們南方醫(yī)藥公司也是這樣，因?yàn)樾湃?，員工從不同的地方來(lái)到了公司，組建了現(xiàn)在這個(gè)共同的團(tuán)隊(duì)；也因?yàn)樾湃?，領(lǐng)導(dǎo)和員工之間都能友好溝通，共創(chuàng)事業(yè)；因?yàn)樾湃?，我的工作才能得以如此順利進(jìn)行。

二、仙人帶路。

我們小組一共十九人，前面十八個(gè)都是“瞎子”，只有最后一個(gè)“仙人”能看見(jiàn)，在仙人的指引下，我們象探地雷式的慢慢前行，尋找教官掩藏的寶物，仙人眼看著第一個(gè)“瞎子”快要接近寶物了，趕緊按預(yù)先策劃好的指令拖住我不走，我又趕緊拖住前一個(gè)，依此類(lèi)推，可是到了第一個(gè)瞎子就犯迷茫了，因?yàn)槭虑皼](méi)有明確彎腰尋寶的指令，結(jié)果第一次沒(méi)有成功，后經(jīng)教官的指導(dǎo)才得以最終成功尋到寶物。這就充分說(shuō)明如果事前不詳加計(jì)劃，周密策劃，并讓團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)人都熟知的話，往往是無(wú)法得到預(yù)期的結(jié)果，甚至是導(dǎo)致任務(wù)失敗。我們公司的工作也是一環(huán)扣一環(huán)的，很多事情都需要相關(guān)部門(mén)事先溝通好，聽(tīng)取各人的建議，確定一個(gè)最終的方法，否則事倍功半。

三、空中單杠。

看到八米高的柱子，與柱子頂端水平和上方垂直相距1米5處有一單杠，要上到柱子頂端并跳起抓住單杠，這個(gè)項(xiàng)目著實(shí)讓我恐懼了一會(huì)，那么高，空中跳，第一次，難啊。我對(duì)此真的沒(méi)有太大的勇氣和信心，但當(dāng)我看到前面幾個(gè)同伴都上去了而且大多數(shù)人都能完成得很好時(shí)，我想我應(yīng)當(dāng)可以的，不要怕，我終于鼓足勇氣，同伴幫我綁好安全帶，戴好安全帽，象其他人一樣站到了柱子的最上面，我戰(zhàn)勝了柱子不停搖晃的不安全感，眼睛看著目標(biāo)，“一二三”我大聲喊著，隨即向前一跳，抓住了，那一刻我覺(jué)得自己是最棒的人。原來(lái)，只要我們勇于實(shí)踐，付與行動(dòng)，成功就多了一半的幾率。

四、畢業(yè)墻。教官要求三十八個(gè)人在二十分鐘內(nèi)要全部翻越4米高的墻。這完全超出了我們的想象。兵熊熊一個(gè)，將熊熊一窩。所有的項(xiàng)目的成敗主要體現(xiàn)在決策上。一個(gè)決策將影響整個(gè)項(xiàng)目的成敗。只有領(lǐng)導(dǎo)的決策對(duì)了，才能一環(huán)扣一環(huán)的開(kāi)展工作。所謂“一只獅子帶領(lǐng)的一群綿羊能夠打敗一只綿羊帶領(lǐng)的一群獅子”說(shuō)的就是這個(gè)道理。凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。計(jì)就是算計(jì)，謀就是方法，做事情前要先計(jì)劃，先統(tǒng)籌，尋求方法。做事情前要先計(jì)謀，先統(tǒng)籌。如果事前不詳加計(jì)劃考慮，一上手就想到什么做什么，那么到最后，往往是無(wú)法得到預(yù)期的結(jié)果，甚至是導(dǎo)致任務(wù)失敗。

第四篇：石燕湖拓展訓(xùn)練心得[定稿]

石燕湖拓展訓(xùn)練心得

首先，我非常感謝公司給我提供了一次展示自我，提升自己的工作平臺(tái)，感謝公司組織我們到石燕湖進(jìn)行拓展訓(xùn)練，雖然這次時(shí)間不長(zhǎng)，但在這里受益菲淺，在這里，全體戰(zhàn)友們沒(méi)有年齡上的區(qū)別；沒(méi)有職務(wù)之分；也沒(méi)有性別之分，在這里我們好像又回到了回味無(wú)窮的童年時(shí)代。

當(dāng)我們到達(dá)訓(xùn)練中心時(shí)，那里風(fēng)景優(yōu)美，景色怡人，不愧是一個(gè)休閑的好地方，當(dāng)然我們這次的目的不是來(lái)欣賞風(fēng)景的，而是通過(guò)創(chuàng)意獨(dú)特的培訓(xùn)，幫助企業(yè)和組織激發(fā)員工的潛力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)活力、創(chuàng)造力和凝聚李，以達(dá)到提升團(tuán)隊(duì)生產(chǎn)力，支持企業(yè)從創(chuàng)業(yè)走向成長(zhǎng)，從成長(zhǎng)走向發(fā)展，從發(fā)展走向永續(xù)經(jīng)營(yíng)。分發(fā)迷彩服后，教官叫大家在15分鐘內(nèi)著裝后在操場(chǎng)集合，為期兩天的拓展訓(xùn)練正式開(kāi)始了，這兩天我們將進(jìn)行巨人腳步、仙人指路、龍舟競(jìng)賽、CS雷戰(zhàn)、畢業(yè)墻等一系列項(xiàng)目訓(xùn)練。

我覺(jué)得讓我感悟最深的是仙人指路這個(gè)項(xiàng)目，我們每個(gè)人都蒙上眼睛，只有站在隊(duì)伍最后的一個(gè)是唯一沒(méi)有蒙上眼睛的被稱(chēng)為“仙人”，當(dāng)然這個(gè)人是我們整個(gè)隊(duì)的指路人，教官在我們眼睛都被蒙上的情況下，需要最前面那個(gè)人找到預(yù)先放好的目標(biāo)物，通過(guò)最后面的仙人指引，在最短的時(shí)間內(nèi)找到目標(biāo)完成任務(wù)。我被蒙上的時(shí)候很不習(xí)慣，時(shí)常會(huì)踩空、絆倒，并且把后面?zhèn)鬟f的信息全部傳到給前面的戰(zhàn)友，這樣我們就無(wú)形的給隊(duì)友產(chǎn)生了信任感和責(zé)任感，教官講我們是在原地轉(zhuǎn)圈，但后來(lái)通過(guò)大家的努力完成了任務(wù)。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目的訓(xùn)練，讓我明白了團(tuán)隊(duì)的意義，沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)合作在于互相信任，只有同甘共苦、共同發(fā)展、配合默契和工作中的相互幫助，只有這樣才能使團(tuán)隊(duì)走向成功，同樣也告訴我，那些渴望光明的朋友，他們毅力的堅(jiān)強(qiáng)，他們永遠(yuǎn)需要?jiǎng)e人的幫助。

還有一項(xiàng)我深刻的項(xiàng)目，就是走斷橋，這只是針對(duì)我們女士的一項(xiàng)挑戰(zhàn)自我的項(xiàng)目，我們?cè)诎脖４胧┫拢邕^(guò)斷橋，又在跨回來(lái)，然后兩腳各站一邊，當(dāng)我要跨過(guò)斷橋的第一步時(shí)，心里產(chǎn)生了恐懼感，一下子又把腿縮了回來(lái)，并且不敢往下看，但是聽(tīng)到戰(zhàn)友們?cè)谙旅婧啊凹佑汀睍r(shí)，心中又燃起了一股希望，增強(qiáng)了我的勇氣，一下子跨出了第一步，這時(shí)心情微微平靜了一點(diǎn)，然后又跨回了第一步，最后兩只腳橫跨在斷橋的兩邊，我終于成功了。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目。使我認(rèn)識(shí)到了在我們的人生當(dāng)中，我們也許會(huì)遇到很多機(jī)遇，只有我們敢挑戰(zhàn)自我，勇敢的跨出第一步，那么或許我們就能將屬于自己的機(jī)會(huì)牢牢地抓住，細(xì)節(jié)定成敗，態(tài)度決定一切。

尤其最后一個(gè)最令我感動(dòng)的項(xiàng)目是畢業(yè)墻。教練給我們模擬了一個(gè)場(chǎng)景，就是在一艘船上，輪船在海上航行時(shí)觸到礁石了，輪船進(jìn)水了，所有的人全在船艙李，就在大家不知所措時(shí)，有人發(fā)現(xiàn)有洞口可以出去，但必須翻越一堵4.5米的高墻，才可以求生，為了使整個(gè)團(tuán)隊(duì)都翻越過(guò)去，怎么辦？教練還告訴我們以前的同事只用了9分鐘，并且有30多人，這次給我們12分鐘時(shí)間全部過(guò)去，我當(dāng)時(shí)在想，怎么可能？就在大家的討論聲中，我們的翻越開(kāi)始了，幾個(gè)身強(qiáng)力壯的男士在下面搭人梯，中間站了兩個(gè)男士，由他們帶上去兩個(gè)男士后，就在上面把我們這些女士一個(gè)個(gè)連拖帶拉的翻了過(guò)去，大家齊心協(xié)力用了不到7分鐘，就剩下一名同事了，可是他一個(gè)人怎么上去？最后我們放下一個(gè)同事，讓他抓住這個(gè)人的腳，可快要上去的時(shí)候，這個(gè)人沒(méi)有什么力氣了，快要抓不住了，但是他并沒(méi)有放棄，而是使勁抓住上面那個(gè)人的腳，然后自己兩只腳用力往上跨，終于成功了，我們?nèi)w獲救了，那一刻我們都熱烈的鼓掌，全部時(shí)間8分30秒。這個(gè)項(xiàng)目使我們體會(huì)打了，在困難面前我們沒(méi)有退縮，只有大家團(tuán)結(jié)一致，齊心協(xié)力，就一定能克服所有困難，這就是我們的團(tuán)隊(duì)，一支無(wú)堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)！

經(jīng)過(guò)兩天一系列的活動(dòng)，讓我們每個(gè)人不同程度地展現(xiàn)了人間真情，讓我更深刻的體會(huì)到作為集體的一份子，只有將自己溶入團(tuán)隊(duì)，對(duì)自己有準(zhǔn)確的定位，發(fā)揮自己應(yīng)當(dāng)發(fā)揮的作用，才能使團(tuán)隊(duì)成功。我作為一名入黨積極分子，更有責(zé)任和義務(wù)為公司、為賓館的發(fā)展去努力，去帶頭做一些事情。雖然這次訓(xùn)練有點(diǎn)辛苦，但大家都覺(jué)得非常值得，感謝這次拓展訓(xùn)練，讓我們有機(jī)會(huì)親近自然，親近一些原生態(tài)的東西，希望我們能夠開(kāi)展一些類(lèi)似的能夠鍛煉我們意志的，啟迪我們心靈的有意活動(dòng)。

最后祝愿我們公司蒸蒸日上、紅紅火火！

第五篇：石燕湖拓展心得

石燕湖拓展心得

刀具一廠：李小芳

閱讀的信息，我們只能記得百分之十；聽(tīng)到的信息，我們只能記得百分之二十；但是經(jīng)歷過(guò)的事，我們卻能記得百分之八十。11月3日到4日公司組織我們班組長(zhǎng)在石燕湖進(jìn)行了為期兩天的拓展訓(xùn)練，在這之前，我從公司前兩批到石燕湖參加過(guò)拓展訓(xùn)練的同事那里多少也聽(tīng)說(shuō)過(guò)一些有關(guān)拓展訓(xùn)練的經(jīng)歷和心得，可是這些道聽(tīng)途說(shuō)的經(jīng)歷和體會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及我親身參與了兩天的拓展訓(xùn)練后在我的心里引起的震撼。

最遺憾的項(xiàng)目：盲人方陣

這是我們整個(gè)拓展訓(xùn)練的第一個(gè)分組團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目。在經(jīng)過(guò)一個(gè)小時(shí)的路程和一個(gè)小時(shí)的開(kāi)營(yíng)儀式和分組游戲后，小組成員還來(lái)不及認(rèn)識(shí)，游戲就開(kāi)始了。小組成員每人發(fā)了一個(gè)眼罩，在戴上眼罩后，教練丟給我們一捆繩子，（繩子是30米長(zhǎng)，要求我們小組成員每人都抓住繩子，在20分鐘內(nèi)把繩子排成一個(gè)正方形）在黑暗中我們抓到了繩子后，就七手八腳的準(zhǔn)備把繩子展開(kāi)，這時(shí)有人高呼“繩子打結(jié)了”，于是有一個(gè)人摸黑去把打結(jié)的地方理順了。這時(shí)大家心里都沒(méi)有底，于是七嘴八舌的主意很多，在眾多的主意中，有一個(gè)被大家認(rèn)可了，就是先報(bào)數(shù)，然后確定四個(gè)角。于是大家報(bào)完了數(shù)，可是又如何讓黑暗中的四個(gè)人相互知道自己就是在正方形的四個(gè)角上呢？發(fā)表看法的聲音還是很多，黑暗中又人高呼“我們都聽(tīng)彭海波的?！边@時(shí)，大家才靜下來(lái)，只有彭海波的聲音在指揮四個(gè)角的人員行動(dòng)，其余的人跟著展開(kāi)。最后，指揮者彭海波在向四個(gè)角的人員確定是否是直角的時(shí)候，我們聽(tīng)到鄰組的成員在向教練示意，他們已經(jīng)完成了。落后的我們開(kāi)始有點(diǎn)迫不及待了，在彭海波得到了肯定的聲音后，我們也自信地向教練提出了完成的請(qǐng)求，可是，取下眼罩的我看到現(xiàn)場(chǎng)的景象很失望，自信的我們排出的“正方形”只有兩個(gè)角是直角。在我們圍成一個(gè)圓圈坐在我們的“正方形”里討論我們的“成果”和失敗的教訓(xùn)的時(shí)候，還有一個(gè)組還在那里不緊不慢的在排著他們的正方形，而且他們?cè)谙蚪叹毺岢稣?qǐng)求之前，由一個(gè)成員進(jìn)行了全盤(pán)的檢查。最后看著他們的標(biāo)準(zhǔn)正方形，我們的組員心中充滿(mǎn)了遺憾，其實(shí)我們也可以又快又好的排一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的正方形的。

事后我們小組成員進(jìn)行了總結(jié)：

一、在拿到任務(wù)之后先不急于行動(dòng)，最少要有一個(gè)經(jīng)過(guò)集思廣益的計(jì)劃和領(lǐng)導(dǎo)人；

二、在任務(wù)完成之前，要增加一個(gè)檢查的過(guò)程，這一點(diǎn)就好像我們的鉆石牌產(chǎn)品在交到客戶(hù)手中也要經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的檢查，否則就會(huì)釀成公司信譽(yù)的損失；

三、在完成自己的任務(wù)的過(guò)程中不要受到周?chē)挠绊懀灰恍囊灰獾某约旱哪繕?biāo)前進(jìn)。

最完美的項(xiàng)目：巨人腳步

經(jīng)過(guò)上午的失敗后，在下午第一個(gè)項(xiàng)目巨人腳步時(shí)，我們小組吸取了教訓(xùn)，在拿到任務(wù)后第一時(shí)間是集思廣益，對(duì)游戲的規(guī)則我就不再細(xì)說(shuō)，因?yàn)槭羌w比速度的項(xiàng)目，所以我們的意見(jiàn)集中在：

一、讓女士在中間，兩頭站兩位高大威猛的男士，保證我們的穩(wěn)定性和速度；

二、在練習(xí)時(shí)間里，我們又總結(jié)出了，腳必須對(duì)準(zhǔn)中間踩在繩子的后面，以保證前進(jìn)過(guò)程中，木板不傾斜。就這樣我們小組在大家的齊心協(xié)力和齊聲吶喊下，前兩輪都是第二名。在第二輪結(jié)速時(shí)，教練給我們作總結(jié)，提醒了我們要注重細(xì)節(jié)和配合，在我們第一組超過(guò)終點(diǎn)線之后，都是把繩子往地上一扔，然后第二組的再?gòu)牡厣先炖K子，浪費(fèi)了不少時(shí)間。這樣我們?cè)诘谌啛o(wú)聲環(huán)境中進(jìn)行比賽時(shí)，在第一組越過(guò)終點(diǎn)線后，所有的人都手提繩子，并且齊刷刷的從左邊下，同時(shí)第二組成員從右邊接過(guò)繩子就起步，最后我們小組以1分45秒獲得第一名，比第二輪時(shí)的時(shí)間少用了27秒！就這么一個(gè)小動(dòng)作，竟然節(jié)約了四分之一的時(shí)間，由此可以想到工作中注重細(xì)節(jié)和相互之間的配合可以給公司帶來(lái)的巨大效益。

在這個(gè)游戲的過(guò)程中還有這樣一個(gè)插曲，因?yàn)榈谌喪遣粶?zhǔn)發(fā)出任何聲音的，所以我們這一組在練習(xí)的過(guò)程中，就因?yàn)槠鸩綍r(shí)大家對(duì)發(fā)號(hào)施令的手勢(shì)理解不一致，而導(dǎo)致長(zhǎng)達(dá)兩分鐘的時(shí)間里，整組隊(duì)員無(wú)法起步。由此我想到了我們的團(tuán)隊(duì)在完成任務(wù)前必須要溝通到位、達(dá)成共識(shí)，這樣大家才會(huì)心往一處想，勁往一處使，完成我們共同的目標(biāo)。

最勇敢的項(xiàng)目：高空抓杠

這是第二天的第一個(gè)游戲，一個(gè)人爬上8米高的鐵柱上要在一個(gè)只容得下一雙腳的小圓盤(pán)上站起來(lái)，然后縱身一跳，抓住前方的一個(gè)橫桿，在游戲進(jìn)行之前，我心里充滿(mǎn)了信心，因?yàn)槲乙恢本拖肴ンw驗(yàn)一下蹦極，并且在看到同組的兩位比較柔弱的女同事很輕松的完成了任務(wù)后，我更加信心百倍?？墒窃谖覍?duì)這個(gè)項(xiàng)目不屑一顧的時(shí)候，發(fā)生了一件事，一個(gè)有恐高癥的同事開(kāi)始爬了，在大家的鼓勵(lì)和激勵(lì)之下，她還是很勇敢的在圓盤(pán)上站了起來(lái)，并且勇敢的跳了出去，順利地抓到了橫桿，我們大家都為她鼓掌。可是她下來(lái)之后，竟然哭了起來(lái)，我的心里開(kāi)始有點(diǎn)緊張了，看來(lái)這個(gè)游戲還是有一點(diǎn)難度。輪到我了，我由開(kāi)始的輕松心態(tài)變得有點(diǎn)緊張，到了最后要用腳踩上圓盤(pán)的時(shí)候，我環(huán)顧了一下四周，天啦，周?chē)鷽](méi)有任何可以支撐的東西，除了腳下的這根鐵柱，我發(fā)現(xiàn)我好像不能動(dòng)彈了，腦子里一片空白。這時(shí)我聽(tīng)到了下面的同事的聲音，他們?cè)谥笇?dǎo)和鼓勵(lì)我，就這樣我慢慢的站了起來(lái)，要跳了，我感覺(jué)我的腿有點(diǎn)軟，心里閃過(guò)一個(gè)念頭：要是我沒(méi)有抓住那根橫桿，怎么辦？這時(shí)，我想到了我頭頂上的保護(hù)繩，沒(méi)有關(guān)系，教練在保護(hù)我，于是，我勇敢的跳了出去，并且，順利地抓到了橫桿。下來(lái)之后發(fā)現(xiàn)，原來(lái)也不是很難的。在這個(gè)游戲中，我又一次深刻的認(rèn)識(shí)并

且戰(zhàn)勝了自己：在工作的過(guò)程中，不要受他人的影響而放大困難，要堅(jiān)定信心，積極努力，付諸行動(dòng)，信任周?chē)耐拢涂梢詰?zhàn)勝一切困難，完成別人認(rèn)為難以完成的任務(wù)。

最感動(dòng)的項(xiàng)目：勝利大逃亡

這是我們這次拓展訓(xùn)練的最后一個(gè)項(xiàng)目，教練給我們模擬了一個(gè)場(chǎng)景：就是我們?cè)谝凰逸喆?，輪船在海上航行的時(shí)候觸礁了，輪船進(jìn)水了，我們所有47個(gè)人都在船艙里，就在大家不知所措的時(shí)候，有人發(fā)現(xiàn)了有洞口可以出去，但是必須翻越一堵4.5米高的墻，才可以到達(dá)甲板上，為了求生，整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須盡快全部翻越過(guò)去，怎么辦？教練同時(shí)還告訴了我們以前的同事30多個(gè)人只用了6、7分鐘，她給我們的時(shí)間是9分鐘。我當(dāng)時(shí)就在想：怎么可能？就在大家在七嘴八舌的討論聲中，我們的翻越開(kāi)始了，幾個(gè)身強(qiáng)力壯的男士在下面搭人梯，中間站了兩個(gè)男士，由他們托上去了兩個(gè)身強(qiáng)力壯的男士，之后就是把我們這些女士一個(gè)個(gè)連拖帶拉地翻了過(guò)去，大家齊心協(xié)力只用了5分鐘就只剩最后一名同事了，可是他一個(gè)人怎么上去？最后我們放下一個(gè)同事來(lái)接他，可是在放下的過(guò)程中出了一點(diǎn)小事故，抓他的人匆忙之中抓在了他的衣服上導(dǎo)致打滑而使衣服往上縮蒙住了他的腦袋，而同時(shí)最后的那位同事試圖抓住他的腳，一起被拉上去，可是試了兩次，還是不成功！時(shí)間在一分一秒地過(guò)去，我們都手心捏著一把汗。最后，我們改變策略，換成另一名同事倒掛，看著他們倆手腕抓住手腕，我知道這次肯定會(huì)成功了！最后一名同事終于也翻越了那堵墻，我們?nèi)w都獲救了！那一刻我們?nèi)w都熱烈的鼓掌！全部時(shí)間7分13秒！在看錄像回放的時(shí)候，看到最后一個(gè)同事被我們拉上去的時(shí)候，我留下了激動(dòng)的淚水。這一面墻讓我們化為一個(gè)整體，真正意義上實(shí)現(xiàn)了零的突破！在困難面前，我們沒(méi)有退縮！這個(gè)訓(xùn)練給我很大啟發(fā)：只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。這就是我們株鉆的團(tuán)隊(duì)、步調(diào)一致的團(tuán)隊(duì)、無(wú)堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)！

在這兩天里，我們參與了各種精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)項(xiàng)目，當(dāng)面對(duì)失敗時(shí)，大家反思討論，找出失敗的教訓(xùn)和經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)大家克服困難和心理障礙或通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作完成一些看似不可能完成的任務(wù)時(shí)，我們會(huì)歡呼雀躍，體驗(yàn)成功的喜悅，感受團(tuán)隊(duì)合作的巨大力量，并且會(huì)被自己感動(dòng)，原來(lái)我們可以做到很多看似不能完成的事。

最后，還要感謝公司給我們提供了一個(gè)展示自我，提升自己的工作平臺(tái)，感謝公司組織我們到石燕湖進(jìn)行拓展訓(xùn)練，給了我們一個(gè)認(rèn)識(shí)自己，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的重要性的機(jī)會(huì)！