第一篇：素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案

政法092班團(tuán)日活動(dòng)之素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案

為了豐富同學(xué)們的學(xué)習(xí)生活，增強(qiáng)班集體的團(tuán)結(jié)和凝聚力，開展這一素質(zhì)拓展活動(dòng)！

活動(dòng)目的增進(jìn)內(nèi)部交流，創(chuàng)造團(tuán)結(jié)集體

活動(dòng)時(shí)間

2011年6月10日下午（暫定）

活動(dòng)地點(diǎn)

網(wǎng)球場附近

活動(dòng)對象

092班全體同學(xué)

活動(dòng)安排

總負(fù)責(zé)人：

道具準(zhǔn)備：班委

時(shí)間安排：時(shí)間待定（時(shí)間大概要2~3個(gè)小時(shí)）（）

活動(dòng)流程一、二、主持人開場說明 進(jìn)行活動(dòng)項(xiàng)目

1． 人椅（集體熱身，圍成一個(gè)緊密的圓形，在統(tǒng)一的命令下，一起坐下。時(shí)間為一分鐘。）

2． 分組后——解手鏈（分為A、B兩組進(jìn)行比賽，規(guī)則：組員兩手交叉拉著相鄰的組員，之后在不斷開的狀態(tài)下，解開全部成員相互交叉的手。注：解開后的狀態(tài)成員的面向要和原始狀態(tài)一樣。最快完成的積一分。）

3． 團(tuán)隊(duì)建設(shè)（A、B兩組分別為自己的團(tuán)隊(duì)設(shè)計(jì)隊(duì)名、隊(duì)歌，隊(duì)徽?？谔?。要求：隊(duì)歌要至少四句以上，隊(duì)徽在解說是要用組員擺出基本形狀?？谔枺核木浞献约宏?duì)的內(nèi)涵）

4． 翻撲克牌（A、B兩組同時(shí)進(jìn)行，將一定距離的反面撲克牌翻轉(zhuǎn)，并按一定的順

序排列。最快完成的積一分）

5． 珠行千里（A、B兩組同時(shí)進(jìn)行，目的是將五個(gè)玻璃珠送到一定的距離！注意：

在傳送期間如果珠子掉落，要從起點(diǎn)重新開始！最快完成的組積一分）

具體項(xiàng)目規(guī)則決定后再告訴大家，主要是鍛煉大家的組織能力，團(tuán)隊(duì)合作能力，思維等（對體力要求不高）三、四、五、小組總結(jié) 頒發(fā)獎(jiǎng)品 結(jié)束

道具準(zhǔn)備：

1.撲克牌一副

2.硬紙兩張，白板筆兩只

3.導(dǎo)流槽

4.玻璃珠10顆

5.紀(jì)念獎(jiǎng)品：

注： 素質(zhì)拓展活動(dòng)之前沒舉行過，所以想在我們班開展一次！

素質(zhì)拓展介紹

良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。在現(xiàn)代社會，人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會迸發(fā)出耀眼的光芒，素質(zhì)拓展應(yīng)運(yùn)而生。素質(zhì)拓展起源于國外風(fēng)行了幾十年的戶外體驗(yàn)式訓(xùn)練，通過設(shè)計(jì)獨(dú)特的富有思想性、挑戰(zhàn)性和趣味性的戶外活動(dòng)，培訓(xùn)人們積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神，是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式。

戶外拓展的核心價(jià)值

* 探索

我們致力營造具有挑戰(zhàn)性的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，并尊重個(gè)人意愿的原則之下，透過對未知的探索，激發(fā)身體與心靈的潛能，同時(shí)追求主體任務(wù)與冒險(xiǎn)探索的平衡。*學(xué)習(xí)

我們將學(xué)習(xí)視為團(tuán)隊(duì)的源頭活水，希望所有成員都能夠在信息交流零阻力的環(huán)境當(dāng)中，充分交換意見和想法，共同體驗(yàn)成長的滋味。

*品質(zhì)

我們以所從事的本業(yè)為榮。在不停追問和探求的過程當(dāng)中，尋求善意的批評；包容彼此的差異，不斷精益求精。

*超越

我們將通過個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的努力和協(xié)作，實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)價(jià)值和個(gè)人價(jià)值的超越。*整合按邏輯的程序，從經(jīng)歷中總結(jié)出原則或歸納提取出精華。并用某種方式去整合，以幫助參加者進(jìn)一步定義和認(rèn)清體驗(yàn)中得出的成果。

*雙贏

我們在發(fā)展事業(yè)與提升人員素質(zhì)的過程當(dāng)中，了解兩者缺一不可的關(guān)鍵，并努力達(dá)成雙方面平衡成長的目

第二篇：協(xié)會素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案

體育舞蹈協(xié)會素質(zhì)拓展活動(dòng)

一、活動(dòng)主題

團(tuán)隊(duì)與個(gè)人，你如何選擇？

二、活動(dòng)目的通過這次活動(dòng)，讓大家知道團(tuán)隊(duì)的力量，知道友情的可貴，知道互幫互助，增強(qiáng)舞協(xié)內(nèi)部凝聚力，促進(jìn)協(xié)會成員的感情交流！

三、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)

時(shí)間:5月13日下午6：00—8：00地點(diǎn)：工會后面的舊籃球場

四、活動(dòng)內(nèi)容

參加的人員可以自由組隊(duì)，每組3男3女。要求：舞協(xié)的全體會員，包括大

一、大二，理事會和會員；每個(gè)隊(duì)伍最好統(tǒng)一服裝。裁判員穿會服。第一個(gè)環(huán)節(jié)：英雄闖關(guān)

規(guī)則：每組派出6人參加。起點(diǎn)3名男生，終點(diǎn)3名女生，男生蒙上眼睛，原地轉(zhuǎn)三圈，躲開第三畫的障礙物，并踩破氣球，到對岸把女生背回起點(diǎn)，氣球可以在去的過程踩破，也可以在回的過程踩破，裁判員計(jì)時(shí)，時(shí)間最短為第一，依次類推。

第二個(gè)環(huán)節(jié)：兔子跳跳

規(guī)則：每組派出6人參加。起點(diǎn)3人，終點(diǎn)3人，把氣球夾在膝蓋窩的位置，用單腳從起點(diǎn)跳到終點(diǎn)，以終點(diǎn)最后一人越過起點(diǎn)為結(jié)束。裁判員計(jì)時(shí)，時(shí)間最短為第一，依次類推。

第三個(gè)環(huán)節(jié)：勾勾搭搭

規(guī)則：每組派出6人參加。組員背對背圍圈，然后把腳一個(gè)一個(gè)搭起來，手勾手，從起點(diǎn)一起跳到終點(diǎn)，從開始“勾搭”計(jì)時(shí)，時(shí)間最短為第一，依次類推。

第三個(gè)環(huán)節(jié)：不離不棄

規(guī)則：每組派出6人參加。組員排成一排，相鄰兩個(gè)人的腳綁在一起，成為4人3足，一起從起點(diǎn)到終點(diǎn)，中間地上畫有障礙物要越過，沒有在賽道的兩個(gè)組員要幫助他們越過障礙物，不離不棄。裁判員計(jì)時(shí)，時(shí)間最短為第一，依次類推。

五、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)

氣球10*2=20元大桶礦泉水5*2=10元一次性杯子3*3=9元 創(chuàng)可貼0.2*10=2元粉筆2*1=2元共計(jì)43元

六、活動(dòng)安全預(yù)案

做好預(yù)防受傷、中暑等工作，準(zhǔn)備好相關(guān)的藥品。紀(jì)律部負(fù)責(zé)會場的秩序。

第三篇：2018素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃及比賽方案

心理素質(zhì)拓展大賽競賽項(xiàng)目規(guī)則

素拓基地項(xiàng)目：

1.攜手并進(jìn)+激流勇進(jìn)+穿越時(shí)空+地面吊樁+空中接力

【項(xiàng)目目的】增強(qiáng)團(tuán)體協(xié)作意識，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員步調(diào)一致性；促使成員在困難和挑戰(zhàn)面前保持清醒和冷靜的頭腦，認(rèn)識到面臨絕境的時(shí)候，沉著、冷靜是化險(xiǎn)為夷的制勝武器。

【參賽對象】17級班級，以班級為單位參賽?！卷?xiàng)目準(zhǔn)備】口哨；計(jì)時(shí)器；5名安全員。【項(xiàng)目時(shí)間】2018年5月8日14:00（遇雨順沿）【項(xiàng)目步驟】（1）每隊(duì)8人。

（2）每兩人組成一個(gè)小組，共4個(gè)小組。

（3）比賽涉及五個(gè)器材，起點(diǎn)為攜手并進(jìn)器材一端，終點(diǎn)為空中接力器材終點(diǎn)端。（4）兩個(gè)人手拉手從攜手并進(jìn)器材一端到達(dá)另一端，不能借助其他外力，不能扶著器材上的繩子，不能走器材中間，否則重新開始。

（5）當(dāng)攜手并進(jìn)器材上的小組完全通過后，其他小組才能登上該器材。

（6）通過攜手并進(jìn)的小組立即趕往激流勇進(jìn)器材，以最快的速度通過激流勇進(jìn)。

（7）攀登激流勇進(jìn)的小組依次借助繩子登上平臺，再從另一端的滑梯滑下來，并迅速回到該器材起點(diǎn)與下一組成員擊掌，下一組成員必須與前一組成員擊掌后才能開始攀登，否則無效。

（8）攀登平臺時(shí)手只能拉著繩子，不得接觸旁邊的護(hù)欄等任何其他物品，犯規(guī)一次扣時(shí)2秒。

（9）滑下平臺時(shí)，雙腿要跨上滑梯，用膝蓋窩夾住滑梯，同時(shí)身體下躺，用手臂的腋下夾住滑梯。

（10）為保障攀登者的安全，當(dāng)攀登者拉著繩子時(shí)，等待攀登的成員不得接觸繩子。

（11）當(dāng)一隊(duì)全部完成激流勇進(jìn)項(xiàng)目，方可進(jìn)行穿越時(shí)空項(xiàng)目。

（12）穿越時(shí)空過程中，當(dāng)前一名隊(duì)員出去之后，后一名隊(duì)員方可進(jìn)入。

（13）當(dāng)一隊(duì)全部完成穿越時(shí)空項(xiàng)目，方可進(jìn)行地面吊樁項(xiàng)目。

（14）地面吊樁腳不能著地，每次犯規(guī)扣2秒。（15）當(dāng)一隊(duì)全部完成地面吊樁項(xiàng)目，方可進(jìn)行空中接力項(xiàng)目。

（16）空中接力腳不能著地，每次犯規(guī)扣2秒。（17）裁判員吹哨開始比賽計(jì)時(shí)，用時(shí)最短的團(tuán)隊(duì)最優(yōu)?！颈荣惤Y(jié)果】以時(shí)間為標(biāo)準(zhǔn)，選出一等獎(jiǎng)1個(gè)，二等獎(jiǎng)2個(gè)，三等獎(jiǎng)3個(gè)，按學(xué)生獎(jiǎng)勵(lì)辦法進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。

【注意事項(xiàng)】隊(duì)員應(yīng)穿松緊適度的運(yùn)動(dòng)服裝；在活動(dòng)開始之前，應(yīng)把腳活動(dòng)開；腳、腿曾經(jīng)受過傷的不宜參加。

第四篇：素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃

商 學(xué) 院 素 質(zhì) 拓 展 活 動(dòng) 策 劃 書

DK 13301

商學(xué)院DK13301素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書

一、活動(dòng)名稱：回憶童年

二、活動(dòng)主題：永葆執(zhí)子之心

童年彌足珍貴，無憂無慮的追憶，回眸一看，豐富著人生的色彩，沖淡了生活的煩瑣與勞碌；未來值得期盼，多少的夢想與追求，只爭朝夕的奮斗，都付諸未來的每一天！童年與未來，都是如此令人樂此不疲的回味！

三、活動(dòng)的意義及目的：

1、為了豐富大學(xué)生的課余生活，在繁忙而緊張的學(xué)習(xí)生活中尋找童年的回憶。

2、促進(jìn)了同學(xué)們的友誼，拓寬了同學(xué)間更多的交流，同時(shí)也培養(yǎng)了大家的團(tuán)結(jié)合作精神

四、活動(dòng)地點(diǎn)：一教504

五、活動(dòng)時(shí)間：4月

六、活動(dòng)方式：PPT展示與游戲相結(jié)合的形式

七、活動(dòng)參與人員：DK13301全體成員

八、活動(dòng)負(fù)責(zé)人：DK13301班團(tuán)委

九、活動(dòng)策劃人：羅愛連素質(zhì)拓展活動(dòng)小組及其組員

十、活動(dòng)前的準(zhǔn)備及具體活動(dòng)細(xì)則：

1、對參與人員進(jìn)行分組，每組人數(shù)不少于八人，共分五組，并選出組長（一名）、副組長（兩名）

2、未參與任何一種游戲的同學(xué)將進(jìn)行懲罰（懲罰內(nèi)容暫時(shí)

保密）。

3、每個(gè)小組必須要有一個(gè)游戲活動(dòng)，共六個(gè)游戲。

游戲項(xiàng)目與規(guī)則如下：

（1）踢毽子（準(zhǔn)備數(shù)量：3個(gè)）

每人一個(gè)毽子，時(shí)間為一分鐘，比哪位同學(xué)踢得更多，每組勝出者再進(jìn)行一輪比拼，最后勝出者得一包跳跳糖，次之得兩顆泡泡糖，每位參與者得一顆彈珠。

（2）夾彈珠（準(zhǔn)備物品：四雙筷子，四個(gè)盆子或者罐子，一個(gè)計(jì)時(shí)器）

四人同時(shí)進(jìn)行比賽，時(shí)間為一分鐘，夾的最多的勝出。每組勝出者再進(jìn)行比賽，最后勝出者得一包跳跳糖，次之得兩顆泡泡糖，其余參與者得彈珠一顆。

（3）蘿卜蹲

每八人一同比賽，每人選定好自己所代表的蘿卜顏色，然后由其中一人開始喊口令，即邊蹲邊喊下一位蘿卜的顏色，如喊到其中沒有的顏色即出局，若被喊到的同學(xué)有三秒沒有回應(yīng)即出局，不能重復(fù)喊同一顏色即出局。最后剩余兩人者獲勝，最后比拼為每組勝出者，最終會獲勝者的得跳跳糖一包，次者的兩顆泡泡糖，其余參與者得彈珠一顆。

（4）斗雞

不需要任何運(yùn)動(dòng)器具，把一條腿抬起來，放到另一條大腿上。用手抱著抬起的腳，單腿在地上蹦。玩的時(shí)候大家都用抬起的那條腿膝蓋來攻擊別人，可以進(jìn)行單挑獨(dú)斗，也可以進(jìn)行集體項(xiàng)目，以腳落地為輸。勝出者再進(jìn)行對決，最后勝出者可得跳跳糖，次之得兩顆泡泡糖，其余個(gè)人得一顆彈珠。

（5）扳手腕

參與人數(shù)兩人，兩人手掌相握，一方把另一方的手腕壓倒為勝出。勝出者得兩顆泡泡糖，其余人等得彈珠一顆。

（6）摸瞎子

同學(xué)們自己找小伙伴（小伙伴人數(shù)需十人以上）猜拳，輸?shù)脑俨氯?，最后由主持人幫助蒙上眼睛，再送他到中間，然后瞎子在原地自轉(zhuǎn)一圈，開始摸其他小伙伴，當(dāng)摸不到時(shí)，瞎子大聲說紅燈，其他小伙伴站在原地不動(dòng)，再摸不到時(shí)就喊綠燈，被摸到的小伙伴成為新的瞎子，瞎子在三分鐘內(nèi)沒摸到任何一人需接受懲罰。

第五篇：素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃

材料學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會成員2010~2011學(xué)期素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃

一活動(dòng)概述

值此春暖時(shí)節(jié)，材料學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會各學(xué)年成員以進(jìn)行戶外素質(zhì)拓展的形式，加深內(nèi)部團(tuán)結(jié)，增進(jìn)內(nèi)部成員友誼，并在個(gè)人素質(zhì)方面也起到增強(qiáng)個(gè)人集體意識，了解學(xué)習(xí)公平競爭的目的等。

二成員安排

除監(jiān)督活動(dòng)安全指導(dǎo)活動(dòng)進(jìn)行的指導(dǎo)老師以外，需活動(dòng)執(zhí)行委員兩人，對每個(gè)游戲進(jìn)行具體描述輔助指導(dǎo)，維持現(xiàn)場秩序，以保證活動(dòng)正常進(jìn)行。素質(zhì)拓展參與人員以社聯(lián)內(nèi)部四個(gè)子部門分為A、B倆組參與素質(zhì)拓展。

三成員分組

成員按大一各社團(tuán)分部進(jìn)行合并分部，具體為社團(tuán)部與科技部構(gòu)成A租，宣聯(lián)部與辦公室為B組要求雙方人數(shù)盡量平等（要求人員盡量平等）。除個(gè)別不需要分開對抗的素質(zhì)游戲，A組與B組將以互相合作互相競技的方式參與素質(zhì)游戲。

四素質(zhì)拓展具體詳述

隊(duì)員交流

一、形式：人數(shù)不限（A、B各兩組），二、比賽時(shí)間：二十分鐘（五分鐘）

三、目的：加強(qiáng)協(xié)會內(nèi)部人員的認(rèn)識了解，預(yù)熱，為接下來的活動(dòng)內(nèi)容做鋪墊。

四、操作程序：每對各處一人，在十分鐘的時(shí)間里記住每隊(duì)隊(duì)員的姓名、專業(yè)和

所在部門。最后答對最多的隊(duì)伍加分。

五、評分規(guī)則：基準(zhǔn)分十分，兩隊(duì)互相監(jiān)督，記錯(cuò)一名隊(duì)員扣一分，最后匯入

總分。

眾志成城一、二、三、四、五、六、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)競技型 目的：加強(qiáng)隊(duì)內(nèi)成員彼此協(xié)作、信賴的精神 道具要求：繩子 游戲時(shí)間：二十分鐘 操作程序：規(guī)定三十米的距離，所有人將腿交叉綁起，比賽誰先到達(dá)終點(diǎn)。評分規(guī)則：先到終點(diǎn)隊(duì)伍得十分，后到者得五分。最后匯入總分。

無敵風(fēng)火輪

一、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競技型

二、道具要求：報(bào)紙、膠帶

三、場地要求：一片空曠的大場地

四、游戲時(shí)間：二十分鐘

五、詳細(xì)游戲玩法：12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)

隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓

環(huán)。

六、活動(dòng)要求：比賽過程中參賽隊(duì)員腳不能踩地，比賽結(jié)束之后報(bào)紙不能破損。

否則視為失敗。

七、活動(dòng)目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精

神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增

強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。

八、評分規(guī)則：先到終點(diǎn)隊(duì)伍得十分，后到者得五分。最后匯入總分。

夾軟排

一、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)經(jīng)競技型

二、道具要求：軟排球

三、場地要求：十米跑道

四、項(xiàng)目時(shí)間：20分鐘

五、詳細(xì)游戲規(guī)則：

每隊(duì)隊(duì)員平均分為兩組，接力對夾排球，先結(jié)束的為勝者。比賽過程中若排球落地則須將其揀回繼續(xù)夾至終點(diǎn)。

六、評分規(guī)則：先到終點(diǎn)隊(duì)伍得十分，后到者得五分。最后匯入總分。

地雷陣

一、概述：這個(gè)游戲既可以室內(nèi)進(jìn)行也可以室外進(jìn)行。它有助于建立

小組成員間的相互信任，促進(jìn)溝通與交流。

二、類型：戶外游戲、團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展游戲

三、時(shí)間：15～30分鐘。游戲人數(shù)： 至少12人，越多越好。

四、道具：

每對參賽者一塊蒙眼布。兩根約10米長的繩子(30英尺)。一

些報(bào)紙，使用對角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。

五、目的：

建立小組成員間的相互信任。促進(jìn)溝通與交流。使小組充滿活力。

六、詳細(xì)步驟：

1．選一塊寬闊平整的游戲場地。

2．安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員。當(dāng)參加游戲的人較多時(shí)，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個(gè)有利因素，因?yàn)檫@會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。

3．讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。

4．給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。

5．眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。

6．在兩繩之間盡量多地鋪上一些報(bào)紙(或是硬紙板、膠合板等)。

7．被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點(diǎn)處，挨著起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。

8.如踩到地雷則回到起點(diǎn)重新開始。

8*．致游戲開場白，開場白示例如下：

幾天前，你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關(guān)在一問牢房里。黎明前。你的同伴僥幸逃了出去?？稍愀獾氖?，他非常不熟悉牢房外面的情況。這是一個(gè)沒有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見五指。為了逃離危險(xiǎn)．你的同伴必須穿過一個(gè)地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個(gè)地雷的位置?？墒悄愕耐椴恢?，你需要以喊話的方式，在他穿越的時(shí)候?yàn)樗敢较?。如果你的同伴在穿越的過程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人，他必須靜止30秒后方可移動(dòng)。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都結(jié)束了，你們小組將被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必須盡快穿過地雷陣。一旦天亮，哨兵就會發(fā)現(xiàn)地雷陣中的人，并開槍將他們擊斃。趕快開始行動(dòng)吧!祝你們好運(yùn)！

七、評分規(guī)則：每隊(duì)出三組隊(duì)員，每組兩人。三組兩兩相比。每組先

到得十分，后到者得五分，最后匯入總分。

五活動(dòng)時(shí)間及結(jié)束

本次活動(dòng)時(shí)間約為1個(gè)半至兩個(gè)小時(shí)，活動(dòng)中要時(shí)刻注意營造積極向上的氛圍，爭取每個(gè)同學(xué)能夠愉快的度過這段時(shí)間。