第一篇：員工戶外拓展訓(xùn)練方案總結(jié)

關(guān)于戶外拓展培訓(xùn)活動(dòng)的總結(jié)報(bào)告

公司領(lǐng)導(dǎo)：

在高層領(lǐng)導(dǎo)的高度關(guān)注下和各部門的積極配合與支持下，我部于＊月＊日組織開展了主題為“＊＊”的戶外拓展培訓(xùn)活動(dòng)，共有27名員工參加此次活動(dòng)。

為總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，查找不足，更好地組織開展今后的拓展培訓(xùn)活動(dòng)，現(xiàn)將此次活動(dòng)的相關(guān)情況匯報(bào)如下：

一、活動(dòng)費(fèi)用開支

二、活動(dòng)的組織

（一）活動(dòng)的準(zhǔn)備

1、精心挑選活動(dòng)項(xiàng)目、降低培訓(xùn)課程費(fèi)用

經(jīng)過多方調(diào)研，綜合比較價(jià)格、知名度、培訓(xùn)場地設(shè)施情況，公司選擇了實(shí)力強(qiáng)、規(guī)模大、美譽(yù)度高的＊＊拓展培訓(xùn)公司作為本次活動(dòng)的承辦機(jī)構(gòu)；綜合考慮路途遠(yuǎn)近、費(fèi)用支出、培訓(xùn)基地使用人數(shù)等因素，將拓展培訓(xùn)地點(diǎn)定在景色宜人的＊＊基地及＊＊景區(qū)。

為體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作、執(zhí)行力第一、態(tài)度第一意識(shí)。同時(shí)，綜合考慮了此次參加培訓(xùn)人員的年齡結(jié)構(gòu)和性別比例，適當(dāng)增加旅游比例，經(jīng)與拓展公司溝通交流，確定了本次拓展培訓(xùn)開展活動(dòng)為牧羊、高空斷橋、魔王關(guān)、景區(qū)尋寶、宏村半日游。

2、充分的預(yù)想和回想活動(dòng)過程，多方面準(zhǔn)備。

本次拓展活動(dòng)由綜合管理部負(fù)責(zé)牽頭，安排綜合協(xié)調(diào)1名、食宿協(xié)調(diào)1名、車輛調(diào)控1名。同時(shí)，發(fā)揮大家智慧，調(diào)動(dòng)多部門積極性，安排多名同事負(fù)責(zé)配合我部人員開展活動(dòng)。

為讓參訓(xùn)人員清楚了解活動(dòng)的內(nèi)容、時(shí)間、安排計(jì)劃及公司的組織紀(jì)律，在出發(fā)前3天，我部邀請(qǐng)＊＊戶外拓展教練來我公司，與大家見面，將相關(guān)活動(dòng)內(nèi)容和注意事項(xiàng)告知大家，綜合管理部則負(fù)責(zé)將組織紀(jì)律、公司安排等事宜作統(tǒng)一部署。

出發(fā)前1天，確定參加人員、活動(dòng)所需物品準(zhǔn)備、出行提示、手機(jī)短信提醒、文化衫發(fā)放、返程晚餐預(yù)定等工作，一一完成，力求做到充分的預(yù)想和回想去年的活動(dòng)組織，多作準(zhǔn)備。

3、盡力勸導(dǎo)大家報(bào)名，多名去年未參加的員工，今年都積極響應(yīng)。

（二）活動(dòng)的進(jìn)行階段

1、強(qiáng)化學(xué)員的組織紀(jì)律、服從意識(shí)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)、執(zhí)行力等觀念。我部發(fā)給學(xué)員的出行提示中強(qiáng)調(diào)8項(xiàng)組織紀(jì)律，第一條就是一切行動(dòng)聽指揮，人身財(cái)物安全第一。實(shí)際行動(dòng)也證明了這一點(diǎn)。小到上車、就餐、安排住宿、點(diǎn)名、房卡，大到具體項(xiàng)目開展，都要求牢記并遵守組織紀(jì)律。

通過牧羊、高空斷橋、魔王關(guān)、尋寶的活動(dòng)，讓學(xué)員明白：服從第一、執(zhí)行力第一、團(tuán)隊(duì)大于個(gè)人。

2、創(chuàng)造平臺(tái)，提供員工充分、無障礙溝通交流的機(jī)會(huì)。

今年的培訓(xùn)活動(dòng)安排除常規(guī)的拓展訓(xùn)練外，增加了旅游的成分。活動(dòng)安排有張有弛，活動(dòng)強(qiáng)度適中，活動(dòng)中員工溝通交流機(jī)會(huì)增多，增進(jìn)彼此信任的機(jī)會(huì)增多。同時(shí)，也部分滿足了絕大多數(shù)員工渴望旅游的要求，體現(xiàn)公司人性化管理的一面?；顒?dòng)中積淀的財(cái)富是企業(yè)文化的重要一部分，待以宣傳擴(kuò)大。

三、培訓(xùn)效果的鞏固

1、通過網(wǎng)站進(jìn)行及時(shí)報(bào)道

2.通過征文活動(dòng)加強(qiáng)活動(dòng)感悟

四、尚待注意的細(xì)節(jié)

1、活動(dòng)開展中，負(fù)責(zé)具體某一工作的人員間應(yīng)注意保持溝通、交流，并及時(shí)將活動(dòng)情況報(bào)告給總指揮，便于他及時(shí)了解與調(diào)控。

2、每日活動(dòng)結(jié)束后，應(yīng)當(dāng)及時(shí)總結(jié)，由總指揮將當(dāng)天中做的好的、不好的，向大家報(bào)告，提醒大家注意和改進(jìn)。

3、活動(dòng)組織中，應(yīng)堅(jiān)持自愿原則。不參與的同志，如果深入溝通后，還是不太愿意，就不需要勉強(qiáng)。以免負(fù)面情緒擴(kuò)散，影響總體培訓(xùn)效果。

4、對(duì)于高級(jí)別領(lǐng)導(dǎo)，服務(wù)要跟上，提前安排好。

5、活動(dòng)項(xiàng)目的挑選還需要再謹(jǐn)慎、多研究。注重培訓(xùn)項(xiàng)目的內(nèi)涵和實(shí)

際意義，不能太幼稚。

6、時(shí)刻不忘強(qiáng)調(diào)組織紀(jì)律。列隊(duì)、行走、就餐、休息等細(xì)節(jié)上，都要強(qiáng)調(diào)，保持隊(duì)伍的統(tǒng)一性。

為期兩天的戶外拓展培訓(xùn)已經(jīng)過去，活動(dòng)留下的不僅僅是記憶，還有一些因?qū)嵺`和參與而留下珍貴的感想和體會(huì)。

無論我們身處何種崗位、承擔(dān)哪些職責(zé)，責(zé)任第一、執(zhí)行力第一。發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量，用心做好每件事，公司有發(fā)展，我們的未來更有前景。

第二篇：員工戶外拓展訓(xùn)練方案2014.11.10

員工拓展訓(xùn)練方案

一、主題

“勇往直前，感動(dòng)與你同在”

二、時(shí)間和地點(diǎn)

日期：2014年12月13日 時(shí)間：上午9:00---11:30 地點(diǎn)：老廠

三、參加人員

總部員工

四、內(nèi)容與目的

（一）目的：

1、戶外拓展訓(xùn)練能夠激發(fā)自身潛能，增強(qiáng)自信心，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，更為融洽地與團(tuán)隊(duì)合作；最終達(dá)到心靈上的感恩、感動(dòng)和分享喜悅。

2、本次小規(guī)模拓展訓(xùn)練是為了2015年更好的進(jìn)行全體員工拓展活動(dòng)而進(jìn)行的預(yù)前演練，通過本次的演練找出不足方面進(jìn)行改善。

（二）內(nèi)容：

通過一系列設(shè)定的游戲和任務(wù)環(huán)節(jié)，讓各位員工在非常環(huán)境下通過互幫互助穿越艱難與坎坷并存的道路，共同完成指定任務(wù)。

五、活動(dòng)細(xì)節(jié)介紹

（一）開營儀式(5分鐘)：領(lǐng)導(dǎo)致辭、教官宣布活動(dòng)要求。

（二）組建團(tuán)隊(duì)(15分鐘)：進(jìn)行團(tuán)隊(duì)組建的準(zhǔn)備活動(dòng)，挑選屬于自己的隊(duì)長，創(chuàng)建屬于本隊(duì)的隊(duì)名、口號(hào)和隊(duì)旗，團(tuán)隊(duì)風(fēng)采展示。

（三）熱身拓展項(xiàng)目

1、“報(bào)數(shù)”，也叫“負(fù)責(zé)任的傳遞”（10分鐘）

這個(gè)環(huán)節(jié)主要是提高大家集體感和注意力，為尋找密碼任務(wù)做好鋪墊，以及提高大家的參與度和重視度。

比賽規(guī)則：報(bào)數(shù)最慢或者錯(cuò)誤的人員，第一次做俯臥撐20個(gè)，第二次40個(gè)，第三次50個(gè)。

2、坐地起身(10分鐘)這個(gè)環(huán)節(jié)主要是進(jìn)一步加強(qiáng)大家團(tuán)隊(duì)感，為尋找密碼任務(wù)做好團(tuán)隊(duì)協(xié)助鋪墊。詳細(xì)游戲規(guī)則：

要求所有人員圍成一圈，背對(duì)背的坐在地上，在不用手撐地站起來；在此過程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持，因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下。在2分鐘內(nèi)完成，如果無法完成所有人員做俯臥撐50個(gè)

（四）尋找密碼任務(wù)---為榮譽(yù)而戰(zhàn)（1.5小時(shí)）

在完成各項(xiàng)任務(wù)中，每小組有一名隊(duì)長，每個(gè)隊(duì)伍有1張藏密指示圖和1張白紙1支筆。藏密圖中指示的密碼卡片所在地只是大概的范圍，在這些卡片中有5種可能（1、密碼卡，2、空白卡、3、炸彈卡（拿到炸彈的隊(duì)員這時(shí)你就犧牲了退出活動(dòng)，拿掉卡片），4、復(fù)活卡，5、提示密碼隱藏或者炸彈的具體位置卡）。密碼一共由9個(gè)不同符號(hào)或數(shù)字組成，開始之前分別告訴每隊(duì)需要尋找的最終密碼符號(hào)。在尋找密碼過程中，一個(gè)隊(duì)員得到密碼卡，但是進(jìn)入下個(gè)環(huán)節(jié)被淘汰了，他的密碼卡可以移交給其他隊(duì)友；復(fù)活卡可以用于自己也可以用于隊(duì)友。卡片裝入信封中，每次只能拿一個(gè)信封，拿到信封后要到每一關(guān)的裁判員處才能打開，如果拿到別人的密碼卡請(qǐng)放回原位。第一區(qū)域：搭橋過河

卡片情況：這個(gè)區(qū)域會(huì)有1個(gè)密碼卡和很多空白卡出現(xiàn) 區(qū)域位置：大院和大門口停車場 競賽方法：

本環(huán)節(jié)由每個(gè)小隊(duì)按人數(shù)分為若干小組進(jìn)行通過，小組人數(shù)可分為2人和3人（不能單獨(dú)一人一組），分為2人時(shí)提供道具3張白紙，3人時(shí)候提供4張白紙，各小組分別使用拿到的白紙充當(dāng)過河的墊腳石過河，在過河的過程中腳不能觸地，觸地者淘汰。道具：白紙

第二區(qū)域：俯臥爬行

卡片情況：這個(gè)區(qū)域會(huì)有1個(gè)密碼卡、1個(gè)復(fù)活卡、很多空白卡和提示密碼隱藏或者炸彈的具體位置卡

區(qū)域位置：家居展廳（從門衛(wèi)室上去）競賽方法：

通過第一環(huán)節(jié)的人員以最快的速度俯臥爬行通過障礙網(wǎng)，在爬行過程中觸碰障礙網(wǎng)數(shù)次不能超過2次，超過者淘汰。道具：繩子、棍子 第三區(qū)域：跳躍橋墩（這個(gè)區(qū)域會(huì)有1個(gè)密碼卡、1個(gè)復(fù)活卡、很多空白卡和提示密碼隱藏或者炸彈的具體位置卡）

競賽方法：進(jìn)入本環(huán)節(jié)者腳踏地上擺放好的白紙（橋墩）跳躍過沼澤地，在跳躍過程中腳不能觸地，觸地者淘汰。道具：白紙

第四區(qū)域：穿越高壓網(wǎng)

卡片情況：這個(gè)區(qū)域會(huì)有1個(gè)密碼卡、2個(gè)復(fù)活卡、很多空白卡和提示密碼隱藏或者炸彈的具體位置卡

區(qū)域位置：生活區(qū)、宿舍樓和生活區(qū)樓頂 競賽方法：

每張高壓網(wǎng)有3個(gè)大小一樣但高度不一樣的網(wǎng)口，最低一個(gè)洞口只允許通過3人，第二高度的洞口只允許通過2人，第三高度的洞口允許通過所有人，進(jìn)入本環(huán)節(jié)的人員需要穿越網(wǎng)口進(jìn)入炸彈區(qū)，在穿越過程中不能碰到高壓網(wǎng)，觸碰者淘汰。道具：繩子、棍子 第五區(qū)域：炸彈區(qū)

卡片情況：這個(gè)區(qū)域會(huì)有2個(gè)密碼卡、2個(gè)復(fù)活卡、很多炸彈卡和提示密碼隱藏或者炸彈的具體位置卡

區(qū)域位置：雕塑展廳、陶藝車間和名家樓二、三層 競賽方法：

拿到炸彈卡的隊(duì)員將被淘汰。第六區(qū)域：安全區(qū)

卡片情況：這個(gè)區(qū)域會(huì)有2個(gè)密碼卡和很多空白卡 區(qū)域位置：雕塑展廳二樓、三樓和遙遠(yuǎn)工作室 在安全區(qū)內(nèi)不再會(huì)有淘汰的項(xiàng)目和炸彈卡片出現(xiàn)。第七區(qū)域：終點(diǎn)

卡片情況：這個(gè)區(qū)域會(huì)有1個(gè)密碼卡出現(xiàn)和炸彈卡 區(qū)域位置：大院

在終點(diǎn)安排一個(gè)密碼卡，但是要通過一個(gè)環(huán)節(jié)才能取到。這個(gè)環(huán)節(jié)的名字是：群龍取碼。競賽方法：

到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)員站在指定的紅線上，在距離紅線2米的地方擺放著15個(gè)瓶，瓶子里面裝有密碼卡和炸彈卡。在取瓶子過程中雙腳不能超過紅線和身體倒地。在取到瓶子后如果密碼卡不是你們想要的密碼卡請(qǐng)放回原位，重新挑選瓶子進(jìn)行；如果取到的密碼卡是炸彈，取瓶子的那個(gè)人將被淘汰，但是炸彈瓶不用再放回去。

（五）活動(dòng)總結(jié)（30分鐘）

活動(dòng)結(jié)束后，各位員工集中一起分享感受和感動(dòng)。

六、人員安排

1、總指揮：

2、教官：

3、各區(qū)域工作人員：

4、物資準(zhǔn)備：

5、現(xiàn)場拍攝：（待定）

七、注意事項(xiàng)和相關(guān)要求

1、所有參加人員必須聽從指揮，準(zhǔn)時(shí)到場，不得遲到。

2、活動(dòng)期間注意安全。

3、遇到突發(fā)事情時(shí)請(qǐng)與總指揮或教官聯(lián)系。

4、必須著裝有利于運(yùn)動(dòng)的長褲長袖衣服和運(yùn)動(dòng)鞋。

人力資源部 2014年11月10日

第三篇：戶外拓展訓(xùn)練總結(jié)

戶外拓展訓(xùn)練總結(jié)

兩天的野外拓展一下子就結(jié)束了，過得很快，可以說是一袋煙的功夫就過去了，顯然大部分同學(xué)在這兩天都是過得挺開心的，陽光下的快樂時(shí)光總是過得特別快，現(xiàn)在晚上回到了學(xué)校，就坐下來好好寫一下這兩天以來的一些感受吧，這個(gè)僅屬于個(gè)人的內(nèi)心感受，如有雷同版，純屬巧合。

昨天玩的是幾個(gè)項(xiàng)目，以下請(qǐng)?jiān)试S我用幾個(gè)小游戲來代替它們吧。這句話不是我說的，而是我同學(xué)說的，這里借來用一下。大體游戲項(xiàng)目是這個(gè)樣子的，有穿針過氣球的，有氣球床的，有網(wǎng)球疊加的，有射擊的，有飛鏢的。這幾個(gè)游戲雖然看起來都很簡單，規(guī)則也相對(duì)比較簡單，參加的同學(xué)是我們六個(gè)諸侯國的全體國民。其中有一兩個(gè)游戲給我留了比較深刻的印象，想說一下。

第一個(gè)是我們的網(wǎng)球疊加游戲，這個(gè)游戲是看起來是很難的，其實(shí)到了現(xiàn)在我也不知道教練給我們安排這個(gè)游戲的目的是什么，或者說是為了什么給我們安排這個(gè)游戲。游戲規(guī)則只是讓我們把三個(gè)網(wǎng)球疊加起來就完了。一開始我就在想，這有什么可能??？讓三個(gè)圓圓的網(wǎng)球疊加起來？除非我是劉謙。但是，后來的結(jié)果讓我大大地開了眼界。情況是這樣的，雖然網(wǎng)球是圓圓的，這樣是不可能可以三個(gè)疊加起來的，但是如果把網(wǎng)球弄到不園了呢？能不能疊加起來，這個(gè)道理大家都懂的。

我猜想，教練給我們安排這個(gè)游戲可能是想我們突破定向思維吧，讓我們?cè)谝恍﹩栴}的某些方面不可能解決的時(shí)候換個(gè)角度去看，去找突破的方法。對(duì)于同學(xué)們的做法，我突然想起前段時(shí)間比較流行的某部叫做《錦衣衛(wèi)》的電影里面那個(gè)宦官賈精忠對(duì)某人說的一段話：當(dāng)別人看到你成功的光芒的時(shí)候，就沒有人會(huì)記得你手段的黑暗了。這句話當(dāng)時(shí)給我的觸動(dòng)，其實(shí)是很大的。現(xiàn)在同學(xué)們就把一個(gè)個(gè)好好的網(wǎng)球弄破了以后再弄成一個(gè)不圓的物體再疊加起來以完成任務(wù)，是否有賈精忠說的這句話的意思呢？我也不好就下定論，但是，就是在那個(gè)時(shí)刻，我就很自覺的和賈精忠說的那句話聯(lián)系起來，到底為什么？不好說。

第二個(gè)游戲是氣球床游戲，就是讓兩個(gè)同學(xué)躺在一大堆氣球上超過二十秒就算過關(guān)了，自己國家躺的氣球要自己的國民吹大。一的開始我們國家的最高領(lǐng)導(dǎo)人決定是放棄這個(gè)游戲的，但是到了中后段的時(shí)候我們還是有國民去玩了，我也是其中一個(gè)。這個(gè)游戲其實(shí)不難，難的是要自己吹氣球，這個(gè)對(duì)肺部是一個(gè)很好的考驗(yàn)。我們吹了氣球，我們偉大的女國民們也躺在上面超過了二十秒，那時(shí)候我們做了一個(gè)其他國家沒有做到的事情，那就是我們沒有立刻把我們的氣球給踩爆，其他國家都是一躺完了立刻就把氣球給弄破，以防其他國家不勞而獲。我們國家把我們的氣球讓給了鄰國—韓國。當(dāng)然，他們國家也比較厚道，沒有讓我們就這樣白白地付出，他們把疊加網(wǎng)球的技術(shù)傳授給了我們，雖然我們?cè)诎丫W(wǎng)球弄成不圓的時(shí)候有點(diǎn)罪惡感，但是為了完成任務(wù)，為了我們的軍費(fèi)，我們還是選擇了下手。

其實(shí)這個(gè)游戲就是為了讓我們體會(huì)互相幫助的，你會(huì)了教一下我，我會(huì)了教一下你，于是大家就獲得了兩種技術(shù)，很容易就把某些問題給解決掉，我不知道我們這次拓展，這個(gè)分享互相幫助是不是其中的一個(gè)主題，但是，我覺得，人活在當(dāng)下，社會(huì)雖然有點(diǎn)殘酷，我們還是需要這么做的，這樣才會(huì)是我們偉大的和諧社會(huì)的其中一個(gè)路徑之一。我們燕國和韓國最后都沒有通過淘汰賽，成為第一輪就破產(chǎn)的國家，我們?nèi)w國民都被分到了其他國家，但是我們當(dāng)時(shí)在玩這個(gè)游戲的時(shí)候的那種精神，我相信我們沒有做錯(cuò)，就像韓國CEO在分享心得的時(shí)候所說的。我個(gè)人覺得，我們并沒有失敗，用教練的一句話來說，成功是失敗之母，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)是成功之父，之后父母都有了，才會(huì)有成功的孩子。我們失敗了，我們有了成功之母，我們有站在全體國民面前總結(jié)過了，我們有了成功之父，父母都有了，那我們懼怕我們?cè)趯淼哪骋惶鞎?huì)不成功嗎？我還在想，在某個(gè)月黑風(fēng)高的晚上，我能否反清復(fù)明呢？當(dāng)然，這只是一個(gè)有點(diǎn)兒惡搞的傾向，但是我們?nèi)チ似渌麌椅覀円矔?huì)盡全力為那個(gè)國家做點(diǎn)事情的。

還有一個(gè)游戲是射擊，這個(gè)射擊用的不是真正的子彈，但是用的是我們比子彈更加先進(jìn)的激光子彈。這個(gè)游戲考驗(yàn)的是我們?nèi)c(diǎn)一線的能力，這個(gè)游戲要做到集中全部精力，全神貫注瞄準(zhǔn)，然后保持姿勢(shì)，在開槍。這個(gè)游戲?qū)ξ覀兡猩鷣碚f還好一點(diǎn)，因?yàn)槟莻€(gè)槍雖然是膠質(zhì)的，但是還是有點(diǎn)重量的，她們女生端個(gè)幾分鐘就累了。我打了兩輪，第一輪順利完成任務(wù)，到第二輪的時(shí)候，一瞄準(zhǔn)，居然看到了空白的一遍，可能是我近視的原因，也有可能是我已經(jīng)瞄到眼花了，無辦法集中我的精力，但是我依然找不到安排這個(gè)游戲的目的。

晚上是放松時(shí)光，燒烤、晚會(huì)。燒烤在家里烤得不少，但是晚上的燒烤給了我嚴(yán)重的浪費(fèi)感。我們好不容易生著火，燒到一半的時(shí)候很多同學(xué)都不吃了。就拿我們組來說吧，那些排骨燒熟了都是嘗一下就扔了，還有玉米，兩個(gè)字，還是浪費(fèi)。建議如果還有下一次拓展活動(dòng)，或者是我們的師弟師妹們繼續(xù)去拓展，不要安排諸如燒烤這樣的活動(dòng)了，雖然這樣可以看一下同學(xué)們把生的東西弄熟的能力，但是我們也要衡量一下其中的成本，比如說浪費(fèi)啊、吃了身體不舒服啊之類的。

到了晚會(huì)的時(shí)候，我的兩個(gè)顴骨都被抽筋了，真的是被抽筋的，因?yàn)榕_(tái)上的表演讓我忍不住就笑了。我真的很佩服我們現(xiàn)在的創(chuàng)造力，可以在那么短的時(shí)間里編出那么搞笑的節(jié)目，真是多才多藝。但是，我們現(xiàn)在都長大了，里面加進(jìn)去了很多x因素，至于x因素是什么嘛，在這里不便多說，大家都懂的?？吹酵頃?huì)現(xiàn)場大家都笑翻了的樣子，突然間覺得好欣慰，原來我自己對(duì)于這些活動(dòng)也是可以那么投入的。我真的笑的很開心了。

第二天，也就是今天，我覺得最有意義的一天，以為今天的游戲真的挺好玩的，也可以學(xué)到東西。首先從我們的算24點(diǎn)開始說起。這個(gè)我真正地體驗(yàn)到了人大多力量大的道理。燕國失敗后，一經(jīng)輾轉(zhuǎn)我加入了齊國，我們齊國接收了我們其他國家的大部分難民，暫且這么說吧。我們就十幾個(gè)人一起擠在算數(shù)的現(xiàn)場，隨時(shí)等候教練給我們發(fā)紙，然后開始算題目。這時(shí)候我們一交就是十幾張。但是從第二輪開始的時(shí)候，我還是看到了作假行為的出現(xiàn)，那就是抄人家的答案和復(fù)制自己的答案，人手幾份紙，刷刷刷地弄完，交，領(lǐng)軍費(fèi)。真是人都是為了自己活著的，雖然這種說法有點(diǎn)自私，有點(diǎn)不夠人道，但是很多人都為了自己的利益做出很多不合常規(guī)的行為，真是餓死老實(shí)人啊。還好教練最后發(fā)現(xiàn)了這個(gè)竅門，及時(shí)制止了我們的不合法行為。

我玩的第二個(gè)游戲是顛球，這個(gè)不是一般的顛球，是幾個(gè)同學(xué)合起來顛球。我們以前拓展的時(shí)候已經(jīng)玩過，本來我也打算不玩的。可是后來看到我們國家的好幾個(gè)同學(xué)在屋子外面的草地上，冒著烈日一起合力顛球，我被秒殺了，好感動(dòng)，于是不顧一切走過去加進(jìn)去了。一開始我也不知道我可以玩的那么好，結(jié)果我們一次不掉球連續(xù)顛了137個(gè)，創(chuàng)造了我個(gè)人的最高記錄。這個(gè)游戲很多道理在里面，我覺得那就是要我們幾個(gè)人在一起，同心協(xié)力，走哪個(gè)方向都是要同心的，沒有這個(gè)做保障，我們不可能造成一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功。

最搞笑的是，我們居然是有一個(gè)游戲是開賭坊的，這個(gè)完全出乎意料了。我也不知道這個(gè)的目的是為什么?？赡芫褪窍肟次覀兡膫€(gè)國家贏的軍費(fèi)多吧，因?yàn)橐_賭坊是要競標(biāo)的，真是賭坊不是你想開就能開。最后經(jīng)營賭坊的那個(gè)國家生意實(shí)在是太差，教練看不過眼，把經(jīng)營權(quán)收了回來，自己搞了其來。更讓我想不到的是，教練居然連開了十鋪小，這個(gè)是完全出乎意料的，讓我輸了五千軍費(fèi)給他，還好后來贏了回來。其實(shí)這個(gè)里面也是有道理的，就是概率的問題，因?yàn)闊o論怎么樣，十點(diǎn)一下就算小的概率永遠(yuǎn)都是比開大的概率要大的。

完了這些就到了我們打野戰(zhàn)的時(shí)間，這個(gè)是最刺激的。最刺激的就是第二輪的時(shí)候，對(duì)方的司令被我們十幾個(gè)隊(duì)員追著打的情景，大概兩分鐘就完成了戰(zhàn)役，取得勝利。這個(gè)是沒什么策略好說的，因?yàn)槟莻€(gè)槍在遠(yuǎn)的地方是打不中的，就靠我們自己沖出來肉搏，看誰比較彪悍誰就很有可能取得勝利。這個(gè)道理不是我們一開始就知道的，我們第一輪作為守方的時(shí)候就因?yàn)樘珳厝崃?，站在原地被?duì)手沖過來直接大。第二輪的時(shí)候我們吸取了教訓(xùn)，我們一看到他們司令就直接大部分隊(duì)友一窩蜂地沖出來，直接就打，那時(shí)候他身邊只有一個(gè)護(hù)衛(wèi)，那簡直是讓我們占了大便宜。

這兩天最讓我印象深刻的時(shí)候接著就到了，那個(gè)不是我們成功畢業(yè)，不是其他什么，而是教練在我們的要求下，在全體同學(xué)面前給他妻子打的那個(gè)電話，其實(shí)讓我真的思緒萬千。他說他和他老婆還有她姐姐姐夫四個(gè)人在結(jié)婚前玩得很好，他經(jīng)常和他老婆說一些所謂的肉麻的話，他姐夫也會(huì)和他姐姐說。只是到了大家都結(jié)婚了以后，他姐夫覺得肉麻就沒有和他姐姐說了，而他堅(jiān)持了下來，現(xiàn)在還是會(huì)和他老婆說那些話。他說女人都是很喜歡把話收在心底，讓我們男人去猜。他經(jīng)常會(huì)對(duì)他老婆說，自己那里做得不好了，如果他老婆沒有了熱戀時(shí)的那種感覺時(shí)，記得一定要和自己說，至少要給自己一個(gè)提示。他和他老婆約好了，無論什么情況，打電話結(jié)束的最后一句話是我愛你。

我們當(dāng)場就要求教練給他老婆打電話，結(jié)果他真打了，真說了那些話，他老婆最后一句話也是我愛你。我真的很羨慕很羨慕教練兩個(gè)，或許這才是正真的愛。其實(shí)能做到這樣真的很難的，我知道這個(gè)，我以后可能也會(huì)追求這個(gè)目標(biāo)。要做到婚前婚后一個(gè)樣，試問一下有多少人能做到了？多少人忘記了贊美一下那個(gè)時(shí)常陪在我們身邊的人、時(shí)常關(guān)心我們的人？多少人用冷嘲熱諷代替了贊美？

人的追求都是不一樣的，有的人追求金錢地位，有的人追求平安快樂，有的人追求平淡安心的生活。我想，無論以后陪伴在我們身邊的是什么人，好與不好，只要在一起了，我們都要好好相處，要多點(diǎn)溝通，很多問題都往往出現(xiàn)在沒有溝通好的基礎(chǔ)上。我們要學(xué)會(huì)贊美身邊的人，而要不斷地贊美，我們現(xiàn)在回到家里也是一樣，我們媽媽不是生來就應(yīng)該為我們付出那么多的，多點(diǎn)贊美媽媽吧。這些可能只是我個(gè)人的想法，也不應(yīng)該在一份拓展總結(jié)里出現(xiàn)，但是，我真的想到了這些，我沒有把我的道德地位得多么高，全是真實(shí)想法。

兩天的拓展運(yùn)動(dòng)完了，過了一年多的拓展運(yùn)動(dòng)感覺和去年的有些不一樣，可能我長大一些了，可能是經(jīng)歷多了點(diǎn)，但是還是很感謝我們的黨，我們的學(xué)校，我們實(shí)驗(yàn)區(qū)，我們的老師給我們這次機(jī)會(huì)，如果有下次我一定會(huì)參加，好好體會(huì)。

第四篇：《戶外拓展訓(xùn)練》總結(jié)

《戶外拓展訓(xùn)練》總結(jié)

2013年10月25日，秋高氣爽，正是金秋收獲的季節(jié)，團(tuán)委書記、總務(wù)處主任與我代表學(xué)校參加了由南區(qū)工委會(huì)組織的雄鷹戶外拓展訓(xùn)練。雖然只有短短一天的時(shí)間，拓展訓(xùn)練給我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，我相信今后不管我們?cè)诤畏N崗位上，只要用心體會(huì)我們就能得到不同的人生感悟。懷著激動(dòng)、期盼的心情，經(jīng)過半個(gè)多小時(shí)的車程，我們來到了風(fēng)景秀麗，山清水秀的大涌鎮(zhèn)卓旗山莊，我們將在這里渡過人生中具有非常重要意義的一天。聯(lián)合三鄉(xiāng)工會(huì)義工骨干，我們分成了三隊(duì)，每個(gè)隊(duì)分別起了隊(duì)名，制了隊(duì)微，編了隊(duì)歌，擬了口號(hào)。我們進(jìn)行的第一個(gè)項(xiàng)目是無軌電車。這個(gè)項(xiàng)目是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，各隊(duì)的學(xué)員在腳不離開“電車”的前提下，駕駛“列車”到達(dá)彼岸。結(jié)果南區(qū)工會(huì)義工骨干組成的“土豪隊(duì)”以最后一名的成績慘敗。失敗的原因有好多，本來這是一個(gè)簡單的挑戰(zhàn)任務(wù)，而我們沒有提前做好準(zhǔn)備與練習(xí)，沒有良好的溝通，沒有領(lǐng)導(dǎo)統(tǒng)一管理，整體的步伐不一致，而且到最后還各自埋怨。這項(xiàng)活動(dòng)讓我們深刻的認(rèn)識(shí)到在我們工作當(dāng)中保持有效的溝通是多么的重要，只要互相交流，互相交換信息才能充分發(fā)揮集體的力量！

我們進(jìn)行的第二個(gè)項(xiàng)目是高空斷橋。這是個(gè)個(gè)人項(xiàng)目，當(dāng)我們站在下面時(shí)看著隊(duì)友們似乎很輕松就跨越過去，當(dāng)我站在10米多的高空中，我突然有點(diǎn)膽怯了，看著隊(duì)友們對(duì)我鼓勵(lì)的眼神，我不能讓他們失望，我猛的一下就沖出去了，結(jié)果一次就成功了。原來并不像我們想象的那么困難，只要你勇敢挑戰(zhàn)，相信自己就沒有辦不到的事情，在這項(xiàng)活動(dòng)中，我們每個(gè)隊(duì)友都非常出色的完成了挑戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)自我的跨越和超越。

驚心動(dòng)魄過后，我們進(jìn)行的第三個(gè)項(xiàng)目是決戰(zhàn)沙場，所有學(xué)員按原劃分的三個(gè)隊(duì)來進(jìn)行對(duì)抗，各隊(duì)的角色有司令員、指揮官和戰(zhàn)士，司令員必須背對(duì)“戰(zhàn)場”發(fā)出命令，指揮官是不能說話，只能做動(dòng)作來引導(dǎo)司令員來發(fā)出命令，而戰(zhàn)士是被蒙著眼，只能執(zhí)行司令員所發(fā)布的命令，各隊(duì)?wèi)?zhàn)士在司令員和指揮官的聯(lián)合指揮下，以消滅完敵方戰(zhàn)士為勝利條件。通過這個(gè)活動(dòng)，我們更好地認(rèn)識(shí)配合與執(zhí)行力，正確執(zhí)行上級(jí)的指示，加強(qiáng)各個(gè)部門的配合，提高我們的工作效率。最后一個(gè)項(xiàng)目叫畢業(yè)墻。就是不能借助任何工具和外力，在最短的時(shí)間里翻

越4.2米的高墻，就算全體畢業(yè)。因?yàn)闀r(shí)間的緊迫，我們的男隊(duì)友一個(gè)個(gè)自覺的搭成人梯，按原定計(jì)劃的順序，先由個(gè)子高，力量大的兩名男隊(duì)友上去，然后其他人借助人梯和上方的力量陸續(xù)的翻越，在我們58人共同的努力下用了4分26秒全部翻越了高墻，以優(yōu)異的成績完成了最后一項(xiàng)挑戰(zhàn)。當(dāng)我們?nèi)w站在畢業(yè)墻上歡呼的那一刻，看著塔建人梯的戰(zhàn)友手磨破了，肩膀也滲出了血跡，我知道了什么是勇敢，什么是奉獻(xiàn)，什么是大無畏精神，使我想起了一首歌是這樣唱的：“一根筷子輕輕被折斷，十根筷子牢牢抱成團(tuán)”我們?yōu)槟切└蕿槿颂?，為他們的勇敢，奉獻(xiàn)鼓掌，感謝他們，沒有大家的共同配合，我們最終不可能完成挑戰(zhàn)！一天的培訓(xùn)時(shí)間很短，但意義重大。永遠(yuǎn)不會(huì)忘記站在高空時(shí)給予我們勇敢向前能量的伙伴；不會(huì)忘記那坎坷人生路上教會(huì)我們時(shí)刻用一顆感恩的心去善待所有的人；不會(huì)忘記那畢業(yè)墻的那一幕幕感動(dòng)時(shí)刻??當(dāng)我?guī)еv和不舍踏上回來的路程時(shí)，我的心里時(shí)終不能平靜下來，回想這一天的點(diǎn)滴，讓我回味一生，感慨萬千！通過這次拓展訓(xùn)練讓我戰(zhàn)勝了自我，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，讓我增強(qiáng)了自信心，讓我們?nèi)w成員的手拉的更緊了，心貼的更近了。相信每個(gè)人都從中得到了多少的啟發(fā)。在這次拓展中，既有個(gè)人項(xiàng)目也有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員互相團(tuán)結(jié)，互相幫助才能共同完成任務(wù)。在今后的工作中，我們要發(fā)揮自身的潛能，克服心理懼，敢于挑戰(zhàn)，改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心他人，樹立團(tuán)隊(duì)意識(shí)。不管遇到什么困難，能努力的跨出就是海闊天空，就離成功近了一步，退縮只有失敗。這次拓展將使我受益一生，它將成為我人生道路上重要的一個(gè)里程碑！最后我感謝精雄鷹拓展的全體教練員們，你們讓我學(xué)到了很多很多??，感謝我們南區(qū)工委會(huì)組織這校一次活動(dòng)，感謝我們中山市啟航技工學(xué)校給我們這么好的機(jī)會(huì)，我會(huì)努力的將我所學(xué)所思運(yùn)用到日后的工作中，回報(bào)學(xué)校！

第五篇：員工戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

星期六一大早我就起床了，因?yàn)槲覀兘裉炝c(diǎn)半我們就要集合去平邑大洼立人拓展訓(xùn)練基地。今天真的很高興！非常期待！坐在車上，我們一起討論這里有什么項(xiàng)目，我們心里也都有點(diǎn)小小的害怕。我心里在想：那有什么可怕的呢？我肯定能行！

經(jīng)過一路顛簸，我們終于來到了訓(xùn)練基地！稍做休息，我們見到了我們的教練員，教練把我們六十個(gè)人分成四組，每組就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。經(jīng)過簡單介紹，我們便開始換上教練帶過來的黃色上衣，戴上了小紅帽，然后到會(huì)議室集合。首先教練做了一系列的訓(xùn)練介紹，然后讓我們做了一個(gè)小游戲，游戲的的名字是《齊眉棍》。他讓八個(gè)人上臺(tái)表演，游戲的規(guī)則是：這八個(gè)人都用自己的食指托著這根竹竿，從差不多眉毛之處一齊往下放，一直放到膝蓋下方。這期間，不能有任何人的手指離開竹竿，一旦有一個(gè)人的手指離開，游戲就失敗了。我們派出了八個(gè)人做這個(gè)游戲。再經(jīng)過一番商量之后他們開始了游戲?？墒浅龊跷覀円饬系氖?，他們沒有舉著桿子往下蹲，而是往上舉了，游戲失敗。我們?cè)谙旅嬉矝]聽清楚他們是怎么商量的，反正都在七嘴八舌地說著。第二次又開始了，桿子仍然是先往上舉的，真是急壞了我們臺(tái)下的人，到底是怎么回事呢？難道沒聽清楚教練的話嗎？幾番商量試舉之后，仍然沒有成功。我們?cè)谙逻呏钡煤?，這是有幾個(gè)同事上去幫忙分析了一會(huì)，終于，這次在楊典相的指揮之下成功了。我們大家終于舒了一口氣！之后教練員讓他們分別說了一下自己的感受。同志們都發(fā)表了自己的見解，總起來說就是第一，要聽從一個(gè)人的指揮，按統(tǒng)一口令執(zhí)行，大家齊心協(xié)力才能完成。然后教練又給我們做了小結(jié)，并且布置了任務(wù)。教練規(guī)定我們?cè)诙昼妰?nèi)來給自己的團(tuán)隊(duì)起隊(duì)名、隊(duì)旗、隊(duì)歌和口號(hào)。大家集思廣益，分工合作，最后確定了我們隊(duì)的隊(duì)名是“閃電隊(duì)”，隊(duì)歌是于學(xué)慧根據(jù)歌曲《真心英雄》改編的：在我心中，每人都是英雄。要用信念讓你實(shí)現(xiàn)今天的夢(mèng)，我們閃電，團(tuán)結(jié)一定取勝，攜手一起來做一回英雄……

首先開始的項(xiàng)目是＂信任背摔＂。

這一項(xiàng)可能是最難的，并不是說它本身的難度系數(shù)，而是我們的內(nèi)心和對(duì)集體的信任。當(dāng)站在臺(tái)上往后倒的時(shí)候，無論是誰都會(huì)有一個(gè)心理斗爭的過程，只是看你的意志力和對(duì)這個(gè)集體的信任。這項(xiàng)活動(dòng)讓我深刻地體會(huì)到了信任與團(tuán)結(jié)的重要性。同樣，在學(xué)習(xí)和工作中，我們也要充分信任自己的隊(duì)友。同時(shí)，自己也要做一個(gè)值得別人信任的人。這樣，我們才能團(tuán)結(jié)起來完成那些靠個(gè)人根本完成不了的任務(wù)．

接下來的項(xiàng)目是“盲人方陣”。

拓展培訓(xùn)教練把我們的眼睛都給蒙上但是并沒有告訴我們做什么，當(dāng)時(shí)大家一陣混亂不知道將會(huì)發(fā)生什么事情，教練把我們依次拉開，最后告訴我們要用繩子圍成一個(gè)正方形，并且人要平均分部。一時(shí)之間大家都不知該怎么去做，隊(duì)長楊典相帶領(lǐng)著我們摸索著一步一步向前走，這時(shí)真正讓我體會(huì)到了作為一個(gè)盲人整天生活在黑暗中還要樂觀的面對(duì)人生是多么不易，多么堅(jiān)強(qiáng)?。〗?jīng)過了困難重重，我們終于在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，組成了一個(gè)完美的正方形，完成了我們的任務(wù)。在這個(gè)項(xiàng)目里我認(rèn)識(shí)到任何事情的發(fā)展都有一個(gè)漫長的過程，沒有過程就不會(huì)有結(jié)果，而想要有一個(gè)好的結(jié)果就要在過程中不斷修正出現(xiàn)的問題，做到防微杜漸

第三項(xiàng)高空抓杠：

“空中單杠”，這個(gè)項(xiàng)目我想策劃者的目的應(yīng)該主要是激發(fā)人的潛能和強(qiáng)化人的意志，但是我個(gè)人更重要的體會(huì)就是人對(duì)于精神力量的需求，它挑戰(zhàn)了我們的體能和心理極限。很高興地看到，我們“閃電隊(duì)”的每一位勇士都能成功地戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)。特別是隊(duì)友的舉動(dòng)，隊(duì)友的鼓勵(lì)居然使我們隊(duì)員劉艷戰(zhàn)勝了多年的恐高心理，勇敢地蹬上了10米高的鐵柱騰空抓住了橫杠，戰(zhàn)勝了自己，鑄就了我們“閃電隊(duì)”的輝煌。這個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目主要就是挑戰(zhàn)自己、戰(zhàn)勝自己內(nèi)心的恐懼來完成這個(gè)項(xiàng)目。這也是在暗示我們?cè)诠ぷ骰騻€(gè)人面前只要你想去做沒有做不到的！或許你會(huì)做的不是很好，但你始終是邁出了那一步

第四項(xiàng)是孤島求生之大智慧孤島求生

這個(gè)項(xiàng)目是在三個(gè)島上分別有三隊(duì)人，一個(gè)島是盲人島，島上全是盲人。第二個(gè)島是啞人島，島上全是啞人。第三個(gè)是珍珠島，島上的是健全人。每個(gè)島上教練都發(fā)給了一個(gè)任務(wù)書，每個(gè)島上的人只知道自己的任務(wù)而不知道其它島上的任務(wù)。這個(gè)項(xiàng)目的最終目的是在規(guī)定的時(shí)間將所有的人集中在平安島上。這個(gè)項(xiàng)目主要是考驗(yàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)在接到任務(wù)后高、中、基層員工的相互配合與溝通。珍珠島代表著管理層，他們的任務(wù)書上的任務(wù)很多，需要考驗(yàn)他們是如何在很多信息中找到最有效的信息。啞人島代表公司中層，他們的任務(wù)書是在盲人島的隊(duì)友完成第一個(gè)任務(wù)后利用木板將盲人島上的盲人從盲人島上救出。盲人島代表著公司的最基層員工，他們有任務(wù)書可是他們看不到，因此不知如何去完成任務(wù)，這就需要其它島上的人員的對(duì)他們進(jìn)行必要的幫助和指導(dǎo)。在訓(xùn)練的過程中，由于我們沒有弄明白此次項(xiàng)目的主要目的，三個(gè)任務(wù)迷惑了我們，導(dǎo)致了我們珍珠島沒有救出我們的隊(duì)友，活動(dòng)失敗了。從活動(dòng)中，我們總結(jié)出，首先我們這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)組應(yīng)該分清任務(wù)的主次，運(yùn)用我們的智慧來拯救我們的隊(duì)員。領(lǐng)導(dǎo)好了團(tuán)隊(duì)才能夠使任務(wù)完成得又快又好。

第五項(xiàng)目就是“穿電網(wǎng)”

“穿電網(wǎng)”使我深深的感受到了我們小小團(tuán)隊(duì)的那種無窮的、向上的動(dòng)力。在此游戲中由于我們先組織好，讓比較胖的男同志先過，之后我們又一起依次的按體重的標(biāo)準(zhǔn)過，這時(shí)，我們不分男女不分老少的齊心協(xié)力穿越電網(wǎng)，但由于我們的經(jīng)驗(yàn)不足，有點(diǎn)心急，導(dǎo)致了我們隊(duì)中幾個(gè)隊(duì)員光榮“犧牲”了。沒有順利完成任務(wù)分析，找到了失敗的原因。它讓我體驗(yàn)到在團(tuán)體的合作中，隊(duì)友之間的相互鼓勵(lì)與配合是不可或缺的，只有這樣才能完成一個(gè)個(gè)艱巨的任務(wù)。其次，“過電網(wǎng)”項(xiàng)目讓我們深刻體會(huì)到強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)、合理計(jì)劃、嚴(yán)密組織、團(tuán)結(jié)協(xié)作、嚴(yán)格執(zhí)行對(duì)我們完成集體任務(wù)是多么的重要。

現(xiàn)在簡要的談下自己最深的幾個(gè)感受！

1：人最大的敵人是自己。

還沒有參加之前，總有個(gè)聲音：“怎么辦？我害怕?！笨吹侥敲炊鄰奈磭L試過的項(xiàng)目自己又有恐高癥，感覺自己真的是不能完成這些訓(xùn)練?？傆信R陣脫逃的心態(tài)！但當(dāng)自己真正站在最高的地方不論是和隊(duì)友合作也罷還是獨(dú)自完成也罷。另一個(gè)聲音又在說：“沒關(guān)系，你行一定能行。”然后所有的項(xiàng)目都是本著這個(gè)心態(tài)來完成的。所以今天更體會(huì)了這句話：“人其實(shí)最大的敵人是自己?！痹谶@里我要感謝我的團(tuán)隊(duì)，真的感謝14個(gè)隊(duì)友給我的信任和支持。使我更清楚的認(rèn)識(shí)到自己還有這么多的淺能，謝謝你們讓我拿出100%的勇氣來挑戰(zhàn)自我，挑戰(zhàn)極限！

2：團(tuán)結(jié)就是力量！團(tuán)結(jié)定能成功！

3：要相信自己、信任搭檔、信任團(tuán)隊(duì)。

4：成功后的喜悅、興奮、及更深的認(rèn)識(shí)自己。

5：不要放棄任何一個(gè)可以引發(fā)自己潛力的機(jī)會(huì)

6：要有強(qiáng)烈的集體責(zé)任心！和團(tuán)隊(duì)意識(shí)！

7：只有不敢做的，沒有不能做到的！

總之，這次拓展訓(xùn)練使我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折而漫長的，一次訓(xùn)練不能解決所有的問題，但它能給我們以啟示，感謝學(xué)校給我們參加此次訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，感謝同事給予的支持與鼓勵(lì)，感謝這次拓展訓(xùn)練帶給我?guī)淼膯⒌吓c信心，愿我們更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)！