第一篇：大學(xué)生心理健康文化節(jié)活動(dòng)策劃書

大學(xué)生心理健康文化節(jié)活動(dòng)策劃書

xlzx.sxtopxy.com2007-4-16

大學(xué)生心理健康文化節(jié)活動(dòng)策劃書

---“5.25”大學(xué)生心理健康活動(dòng)月

為進(jìn)一步加強(qiáng)我校大學(xué)生心理健康教育，在學(xué)生中營造一種學(xué)習(xí)、普及、宣傳心理健康知識(shí)，關(guān)心、理解、幫助有心理困擾的同學(xué)，共同創(chuàng)建心理健康的良好氛圍，促進(jìn)大學(xué)生心理健康成長，以適應(yīng)新時(shí)代、新形勢對人才培養(yǎng)的需要，學(xué)工部將于五月份舉辦“紹興托普信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院大學(xué)生心理健康文化節(jié)”。

一、活動(dòng)主題：健身健心，你我同行

二、活動(dòng)宗旨：在全院學(xué)生中營造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，通過組織設(shè)計(jì)一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參與性強(qiáng)、針對性強(qiáng)的活動(dòng)，在宣傳普及心理健康知識(shí)的同時(shí)為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺(tái)，全方位地加強(qiáng)對我院大學(xué)生的心理健康教育。

三、活動(dòng)時(shí)間：5月

四、活動(dòng)內(nèi)容：心理健康宣傳畫匯展、心理咨詢中心LOGO設(shè)計(jì)大賽、簽名活動(dòng)、團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)、心理電影展、心理講座、“托普之聲”校園愛心演唱會(huì)

五、活動(dòng)對象：全院學(xué)生

六、主辦：院學(xué)工部院團(tuán)委

承辦：院心通社院學(xué)生會(huì)心理咨詢部

前期宣傳

1）廣播：充分利用廣播站的宣傳力度（院宣傳部及院學(xué)生會(huì)心理咨詢部負(fù)責(zé)）

2）橫幅：3條分別分別掛于學(xué)校門口、食堂門口以及在學(xué)校E區(qū)教學(xué)樓前的一條路上。（內(nèi)容以積極想上營造心理學(xué)氛圍為主。由院心通社負(fù)責(zé)）

3）海報(bào)：以心理健康月為主題出海報(bào)（由心通社宣傳部、社團(tuán)聯(lián)盟宣傳部以及團(tuán)委學(xué)生會(huì)宣傳部負(fù)責(zé)）

噴繪:做一張以心理活動(dòng)月或者公益演唱會(huì)的噴繪

黑板報(bào)：內(nèi)容以心理健康月為主題（由社團(tuán)聯(lián)盟宣傳部負(fù)責(zé)）

心通特刊：將本社的社報(bào)《心通報(bào)》改版為以心理健康月為主題的《心通特刊》。以免費(fèi)的形式向全校學(xué)生發(fā)放。定于星期一發(fā)放大概400份（由心通社編輯部負(fù)責(zé)）

心理宣傳畫匯展

每個(gè)人心中都有一幅藍(lán)圖，你是否無數(shù)次地描繪過？現(xiàn)在，我們愿為你提供一個(gè)平臺(tái)，將心中的構(gòu)想變成立意新穎、創(chuàng)意獨(dú)特的海報(bào)，用最絢麗的圖案，最生動(dòng)的語言，展現(xiàn)樂觀向上、積極進(jìn)取的生活態(tài)度。學(xué)工部面向全校征集宣傳畫，誠邀各位同學(xué)踴躍投稿。作品要求：

1、充分體現(xiàn)“陽光心靈、美好生活”的主題，有強(qiáng)烈的視覺沖擊力和感染力。

2.宣傳畫要求有較強(qiáng)的創(chuàng)新元素

3.海報(bào)作品不限橫豎版構(gòu)圖，手繪或電腦設(shè)計(jì)均可

4.宣傳畫包括如下內(nèi)容，即以下文字要求出現(xiàn)在宣傳畫中：

以“和諧校園、和諧心靈”

5、規(guī)格： 60cmX80cm6、作者須在作品背面右下角注明個(gè)人信息（姓名、院系、聯(lián)系電話）及簡短的創(chuàng)意說明

7.投稿處：院學(xué)生會(huì)心理咨詢部（超市樓上203）

8.截稿日期：5月20日

9.負(fù)責(zé)部門：院學(xué)生會(huì)心理咨詢部

心理咨詢中心LOGO設(shè)計(jì)大賽

1）要求：LOGO設(shè)計(jì)要求結(jié)構(gòu)簡潔，標(biāo)志性強(qiáng)，富有創(chuàng)造性，并具有象征意義，便于傳播。

2）時(shí)間：四月至五月底

3）參與對象：全院學(xué)生

4）交稿截止時(shí)間：5月25日

5）交稿地點(diǎn)：院學(xué)生會(huì)心理咨詢部（超市樓上203）

6）比賽獎(jiǎng)項(xiàng)：設(shè)一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)兩名，三等獎(jiǎng)三名，優(yōu)秀獎(jiǎng)五名

7）負(fù)責(zé)部門：院學(xué)生會(huì)心理咨詢部

簽名活動(dòng)

1）主題：“我愛我”大學(xué)生心理健康日

2）時(shí)間：5月25日

3）地點(diǎn)：學(xué)院食堂門口

4）參與對象：全院廣大學(xué)生

5）負(fù)責(zé)部門：院團(tuán)委學(xué)生會(huì)心理咨詢部門及院社團(tuán)聯(lián)盟心通社

6）形式：事先做好一條橫幅、橫幅上寫上有關(guān)活動(dòng)月的心理口號

團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)

1）活動(dòng)形式：由心理咨詢中心培訓(xùn)班級心理委員并發(fā)放團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)資料，由班級心理委員組織全班同學(xué)開展。

2）時(shí)間：四月底到五月底

3）參與對象：全院學(xué)生

4）負(fù)責(zé)部門：院學(xué)生會(huì)心理咨詢部及院社團(tuán)聯(lián)盟心通社

5）要求：每個(gè)班級都在心理健康月活動(dòng)結(jié)束前上交團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的總結(jié)和相關(guān)照片資料

心理電影展

心理電影賞析：

1）時(shí)間：待定

2）地點(diǎn)：C118（2-3場）

3）參與對象：全院廣大學(xué)生

4）負(fù)責(zé)部門：院學(xué)生會(huì)心理咨詢部、院社團(tuán)聯(lián)盟心通社以及學(xué)生會(huì)紀(jì)檢部。

心理講座

1）主題：“大學(xué)生的戀愛心理”

2）時(shí)間：5.29

3）地點(diǎn)：C118

4）負(fù)責(zé)部門：院學(xué)生會(huì)心理咨詢部及院社團(tuán)聯(lián)盟心通社

校園愛心演唱會(huì)

在我們身邊還有這樣的一群學(xué)生，他們渴求知識(shí)，熱愛學(xué)習(xí)，品學(xué)兼優(yōu)，卻因家庭貧困或遭遇不幸等原因而生活艱難或面臨失學(xué)。幫助貧困學(xué)生完成學(xué)業(yè)是我們?nèi)鐣?huì)共同的責(zé)任和義務(wù)。在同一片藍(lán)天下我們應(yīng)該伸出援助之手。為減輕學(xué)院愛心基金委員會(huì)湊集資金的壓力，我們以“一分錢一個(gè)心愿，一分錢一份力量”的理念，用另一種形式奉獻(xiàn)自己的一片愛心。

愛心點(diǎn)點(diǎn)，匯流成河。我們真誠地期待您伸出無私仁愛之手，讓每個(gè)面臨困難的同學(xué)共享陽光雨露，共享愛的溫馨。與人玫瑰，手留余香。

活動(dòng)動(dòng)機(jī)：

扶貧濟(jì)困、奉獻(xiàn)愛心是中華民族的傳統(tǒng)美德，也是一項(xiàng)民心工程，符合中央精神，是弘揚(yáng)先進(jìn)文化，落實(shí)“三個(gè)代表”重要思想的具體體現(xiàn)。各級各部門要通過開展扎實(shí)有效的“愛心捐助”活動(dòng)，充分發(fā)揚(yáng)“一方有難，八方支援”的精神，幫助需要幫助的同學(xué)及朋友營造人人為我、我為人人的校園氛圍。

活動(dòng)性質(zhì)：

一場校園公益演唱會(huì)，營造校園愛心氛圍。

主辦單位：

院學(xué)工部 院團(tuán)委

承辦單位：

心通社、LITTLE BABY音樂社

節(jié)目安排：匯集學(xué)院最頂尖的校園歌手以及教師歌手

時(shí)間：5月底

募捐形式：

1．門票收入

2．現(xiàn)場募捐：演唱會(huì)期間我們將在現(xiàn)場設(shè)捐款箱，由師生自發(fā)的捐款。

第二篇：大學(xué)生心理健康活動(dòng)策劃書

大學(xué)生心理健康活動(dòng)策劃書

一、活動(dòng)主題：健康從心開始

一、活動(dòng)背景：

大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，面對著許多特殊的問題，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題，對學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。如何使他們避免或消除以上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙，增進(jìn)身心健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)環(huán)境，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強(qiáng)對大學(xué)生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的問題。借此開開學(xué)之處，我院特舉辦這次大學(xué)生心里健康活動(dòng)，來幫助同學(xué)解決問題，為同學(xué)們建立一個(gè)良好的心理素質(zhì)，提供一個(gè)和諧的校園環(huán)境。

二、活動(dòng)目的：

圍繞大學(xué)生在成長過程中普遍存在的心理困惑，以“健康從心開始”為主題開展形式多樣的心理健康教育活動(dòng)，引發(fā)大學(xué)生關(guān)注生態(tài)環(huán)境，關(guān)注心靈成長，積極營造有利于大學(xué)生身心健康和諧發(fā)展的校園氛圍，引導(dǎo)學(xué)生正確面對各種困惑，并主動(dòng)探求解決途徑，健康快樂成長。

三、活動(dòng)意義：

1、為學(xué)生們創(chuàng)建一個(gè)和諧美好校園。心理健康活動(dòng)可以讓同學(xué)們意識(shí)到校園生活 的豐富多彩，并且學(xué)會(huì)珍惜，減少不和諧因素。

2、為學(xué)生以后學(xué)習(xí)甚至工作提供了精神上的幫助?；顒?dòng)可以讓更多的同學(xué)感同身 受，使自己精神層受到良好的教育，為人更加開朗自信。

四、活動(dòng)時(shí)間：2016年5月25日

五、活動(dòng)地點(diǎn)：待定

六、活動(dòng)對象：全體學(xué)院學(xué)生

七、活動(dòng)流程：

1、在學(xué)校櫥窗及宿舍區(qū)張貼有關(guān)心理知識(shí)的展示，同時(shí)宣傳本次活動(dòng)，鼓勵(lì)全體學(xué)生積極參與；

3、通知各班班長及心理委員，讓他們通知本班參與活動(dòng)的同學(xué)于活動(dòng)日到現(xiàn)場參加活動(dòng)；

4、在參與同學(xué)到達(dá)現(xiàn)場前對現(xiàn)場進(jìn)行布置；

5、在現(xiàn)場放有一紙盒，讓有心理困惑的同學(xué)將此寫在紙條上，并附上聯(lián)系方式，待過后統(tǒng)一查看并逐一通過聯(lián)系方式進(jìn)行解決；

八、游戲規(guī)則：

扮時(shí)鐘游戲：

1、在白板或墻壁上畫一個(gè)大的時(shí)鐘模型，分別將時(shí)鐘的刻度標(biāo)識(shí)出來；

2、找三個(gè)人分別扮演時(shí)鐘的秒針、分針和時(shí)針，手上拿著三種長度不一的棍子或其他道具（代表時(shí)鐘的指針）在時(shí)鐘前面站成一縱列（注意是背向白板或墻壁，扮演者看不到時(shí)鐘模型）；

3、主持人任意說出一個(gè)時(shí)刻，比如現(xiàn)在是3小時(shí)45分15秒，要三個(gè)分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯(cuò)誤或指示慢的人受罰

4、可重復(fù)玩多次，亦可有一人同時(shí)扮演時(shí)鐘的分針和時(shí)針，訓(xùn)練表演者的判斷力和反應(yīng)能力。

5、最后勝出的一組同學(xué)將獲得獎(jiǎng)品，獎(jiǎng)品待定

九、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)：各種道具+獎(jiǎng)品費(fèi)用

第三篇：大學(xué)生心理健康活動(dòng)策劃書

大學(xué)生心理健康活動(dòng)策劃書

1、活動(dòng)主題：和諧校園，健康心靈

2、活動(dòng)目的:宣傳普及心理健康知識(shí)的同時(shí)為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺(tái)，全方位地加強(qiáng)對我系大學(xué)生的心理健康教育。

3、活動(dòng)對象：韶關(guān)學(xué)院全體師生

4、具體活動(dòng)方案：

活動(dòng)一：心靈寄語

活動(dòng)主題：打開心扉，暢游愛的海洋

活動(dòng)形式：以卡片的形式展覽

活動(dòng)內(nèi)容：寫下自己對人生的感悟，或是某一瞬間的體驗(yàn)或感受，內(nèi)容可涉及立志、感恩、信任、價(jià)值追求、理想與感情等各個(gè)方面（100字以內(nèi)）；屆時(shí)將挑選出制作精致和寫得優(yōu)秀的作品進(jìn)行展覽，讓全校同學(xué)共同分享。

活動(dòng)二：心理圖片展和心理知識(shí)展

活動(dòng)形式：展板或者海報(bào)

活動(dòng)主題：關(guān)愛生命，快樂生活

活動(dòng)內(nèi)容：心存感恩展板、圖片展板、心理健康知識(shí)展板

活動(dòng)三：心理電影展播（心隨影動(dòng)）

活動(dòng)目的：培養(yǎng)同學(xué)們的責(zé)任感、奉獻(xiàn)意識(shí)、愛的意識(shí)及獨(dú)立和鍥而不舍的精神，引導(dǎo)他們樹立正確的價(jià)值觀，營造良好的學(xué)習(xí)和生活氛圍，創(chuàng)建和諧校園。此外，也可以豐富同學(xué)們的大學(xué)生活。

活動(dòng)主題：勵(lì)志樂觀拼搏努力

活動(dòng)內(nèi)容：組織同學(xué)們觀看有關(guān)心理健康教育的電影。

《心之聲》公關(guān)策劃部：郭明昌2011 年 1 月 1 日

第四篇：大學(xué)生心理健康活動(dòng)策劃書

大學(xué)生心理健康活動(dòng)策劃書

隨著學(xué)習(xí)、工作等各方面的壓力不斷加大，心理健康問題在大學(xué)生中逐漸突出，已經(jīng)成為大學(xué)生活中不可忽視的一部分。為了和諧同學(xué)們的身心，促進(jìn)團(tuán)體融洽，增進(jìn)心理知識(shí)，服裝藝術(shù)設(shè)計(jì)本科班將舉辦一系列活動(dòng)。

Part1我們會(huì)在3月8號上午舉辦活動(dòng)

活動(dòng)主題：團(tuán)結(jié)合作，和諧身心

活動(dòng)目的：通過各種不同類型活動(dòng)來培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)合作精神，增進(jìn)同學(xué)之間的友情，健康和諧身心。

活動(dòng)成員：服裝藝術(shù)設(shè)計(jì)本科班全體成員

主要內(nèi)容：

★給同學(xué)們介紹心理健康節(jié)的由來；團(tuán)體合作的重要性；以及當(dāng)自己在生活，學(xué)習(xí)中遇到了一些心理問題自我應(yīng)怎樣保持良好的心境的基本方法。

★我們將讓每位同學(xué)參加到游戲中來，在游戲中吸取心理知識(shí)，感受團(tuán)結(jié)合作精神。

一心有千千結(jié)

規(guī)則：在班上請出20名同學(xué)，分成兩組，每組10人進(jìn)行比賽。在每組中該組每位同學(xué)先伸出右手，與該組對面組員握手，再伸出左手隨意的與另一名組員握手，不分開手把這個(gè)結(jié)解開。為時(shí)最短者獲勝，獲勝組每位成員將有一份獎(jiǎng)品，沒獲勝隊(duì)的每個(gè)隊(duì)員也有安慰獎(jiǎng)。

二 團(tuán)結(jié)心

材料：一張半大的16開的報(bào)紙（2份）

規(guī)則：我們請出班上的20名同學(xué)，把他們分成兩組，每組10人。把那兩份報(bào)紙攤在地上，參賽同學(xué)至少有一個(gè)腳在報(bào)紙上。比較在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，數(shù)出在報(bào)紙上的人數(shù)，多的那組獲勝。

★ 心理測試題

﹙1﹚這是個(gè)測試一個(gè)人做事方式的測試題

肚子餓是一件使人難受的事情！今天下課，不但不幸地碰上了大塞車，午飯又沒吃，回到家時(shí)的你，已是饑腸轆轆；更可悲的是，爸媽今天要請客人到家吃飯，而客人又還沒到家。一向家教嚴(yán)謹(jǐn)?shù)哪?，?dāng)然不敢先開動(dòng)。怎么辦呢？到底是肚子問題重要，還是面子重要？

1.即使會(huì)餓死，也執(zhí)意等下去

2.先找些零食，泡面什么的，墊墊肚子

3.婉轉(zhuǎn)地告訴爸媽

4.餓死人不償命，管他三七二十一，趕快去吃點(diǎn)好的！

選1的人：酷，你真是酷！倔強(qiáng)的可以，標(biāo)準(zhǔn)的死要面子！告訴你喔，若是你這狠、勁的能力，發(fā)揮到工作上，哇！真會(huì)是前途不可限量之人。

選2的人：由于人的競爭心，不愿服人的心很強(qiáng)，做事常常會(huì)因?yàn)樘^沖動(dòng)而失控！

選3的人：真是羨慕你啊，心事都不經(jīng)過大腦思考，就敢勇于去做！而且做事也從來不問他的感受，只要你想做，世上是沒有人能阻擋得了你任何計(jì)劃的！right！

選4的人：你這個(gè)人啊，真是可愛到家了，做壞事也要拖人下水！然而由于你的能言善道，的確也有好些人無法拒絕你。更由于你有絕佳的細(xì)密心思，做事不會(huì)瞻前不顧后的，所以你的人緣通常都是不錯(cuò)的﹙2﹚你是否很幼稚很多人的心智年齡跟實(shí)際年齡其實(shí)是有距離的，今天的心理測試就來測測你的幼稚程度。

如果你是童話故事中想吃掉3只小豬的大野狼，你覺得用哪一種方法可以吃掉它們？你的選擇是：

A、模仿豬媽媽聲音騙開門

B、用錘子把門整個(gè)砸壞

C、從煙囪偷偷爬進(jìn)屋去

D、等小豬沒戒心自己進(jìn)去

E、用煙把小豬熏到暈倒

選擇A，你的幼稚指數(shù)40H，這類型的人會(huì)用言語做溝通的方式，跟人家做進(jìn)一步的交談，處理事情的時(shí)候會(huì)很有耐心而且能夠抓住人性。

選擇B，你的幼稚指數(shù)80H，這類型的人比較大男人或大女人，表面上很成熟，其實(shí)內(nèi)心很幼稚的。

選擇C，你的幼稚指數(shù)55H，這類型的人知道做事情要利用方法，在人生的路途中會(huì)慢慢地讓自己學(xué)習(xí)成長。

選擇D，你的幼稚指數(shù)20H，這類型的人對很多事情已經(jīng)懂得放手，知道爭取強(qiáng)求其實(shí)是沒有用的，因此會(huì)用等待的方式來做任何事情，不管是工作或者是愛情。

選擇E，你的幼稚指數(shù)99H：這類型的人憑著感覺走，想要做什么就做什么。

3對以下40道題，如果感到“常常是”，劃√號；“偶爾”是，劃△號；“完全沒有”，劃×號。

1.平時(shí)不知為什么總覺得心慌意亂，坐立不安。

2.上床后，怎么也睡不著，即使睡著也容易驚醒。

3.經(jīng)常做惡夢，驚恐不安，早晨醒來就感到倦怠無力、焦慮煩躁。

4.經(jīng)常早醒1-2小時(shí)，醒后很難再入睡。

5.學(xué)習(xí)的壓力常使自己感到非常煩躁，討厭學(xué)習(xí)。

6.讀書看報(bào)甚至在課堂上也不能專心一致，往往自己也搞不清在想什么。

7.遇到不稱心的事情便較長時(shí)間地沉默少言。

8.感到很多事情不稱心，無端發(fā)火。

9.哪怕是一件小事情，也總是很放不開，整日思索。

10.感到現(xiàn)實(shí)生活中沒有什么事情能引起自己的樂趣，郁郁寡歡。

11.老師講概念，常常聽不懂，有時(shí)懂得快忘得也快。

12.遇到問題常常舉棋不定，遲疑再三。

13.經(jīng)常與人爭吵發(fā)火，過后又后悔不已。

14.經(jīng)常追悔自己做過的事，有負(fù)疚感。

15.一遇到考試，即使有準(zhǔn)備也緊張焦慮。

16.一遇挫折，便心灰意冷，喪失信心。

17.非常害怕失敗，行動(dòng)前總是提心吊膽，畏首畏尾。

18.感情脆弱，稍不順心，就暗自流淚。

19.自己瞧不起自己，覺得別人總在嘲笑自己。

20.喜歡跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比賽。

21.感到?jīng)]有人理解自己，煩悶時(shí)別人很難使自己高興。

22.發(fā)現(xiàn)別人在竊竊私語，便懷疑是在背后議論自己。

23.對別人取得的成績和榮譽(yù)常常表示懷疑，甚至嫉妒。

24.缺乏安全感，總覺得別人要加害自己。

25.參加春游等集體活動(dòng)時(shí)，總有孤獨(dú)感。

26.害怕見陌生人，人多時(shí)說話就臉紅。

27.在黑夜行走或獨(dú)自在家有恐懼感。

28.一旦離開父母，心里就不踏實(shí)。

29.經(jīng)常懷疑自己接觸的東西不干凈，反復(fù)洗手或換衣服，對清潔極端注意。

30.擔(dān)心是否鎖門和可能著火，反復(fù)檢查，經(jīng)常躺在床上又起來確認(rèn)，或剛一出門又返回檢查。

31.站在經(jīng)常有人自殺的場所、懸崖邊、大廈頂、陽臺(tái)上，有搖搖晃晃要跳下去的感覺。

32.對他人的疾病非常敏感，經(jīng)常打聽，深怕自己也身患同病。

33.對特定的事物、交通工具（電車、公共汽車等）、尖狀物及白色墻壁等稍微奇怪的東西有恐怖傾向。

34.經(jīng)常懷疑自己發(fā)育不良。

35.一旦與異XXXXX往就臉紅心慌或想入非非。

36.對某個(gè)異性伙伴的每一個(gè)細(xì)微行為都很注意。

37.懷疑自己患了癌癥等嚴(yán)重不治之癥，反復(fù)看醫(yī)書或去醫(yī)院檢查。

38.經(jīng)常無端頭痛，并依賴止痛或鎮(zhèn)靜藥。

39.經(jīng)常有離家出走或脫離集體的想法。

40.感到內(nèi)心痛苦無法解脫，只能自傷或自殺。

測評方法：

√得2分，△得1分，×得0分。

評價(jià)參考：

1)0-8分。心理非常健康，請你放心。

2)9-16分。大致還屬于健康的范圍，但應(yīng)有所注意，也可以找老師或同學(xué)聊聊。

3)17-30分。你在心理方面有了一些障礙，應(yīng)采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行調(diào)適，或找心理輔導(dǎo)老師幫助你。

4)31-40分。是黃牌警告，有可能患了某些心理疾病，應(yīng)找專門的心理醫(yī)生進(jìn)行檢查治療。

5)41分以上。有較嚴(yán)重的心理障礙，應(yīng)及時(shí)找專門的心理醫(yī)生治療。

第五篇：大學(xué)生心理健康活動(dòng)策劃書

大學(xué)生心理健康活動(dòng)策劃方案

一、活動(dòng)主題：和諧你我，成就夢想。

二、活動(dòng)目的:提高同學(xué)們對心理健康教育的關(guān)注，豐富學(xué)生的課余生活，使同學(xué)們進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自我，接納自我，學(xué)會(huì)關(guān)愛他人，關(guān)愛社會(huì)，關(guān)愛生命，引發(fā)同學(xué)們對和諧心靈的重視以及和諧心靈對個(gè)人健康成長意義的思考，引導(dǎo)學(xué)生正確面對各種困惑，并主動(dòng)探求解決途徑，健康成才。

三、活動(dòng)對象：電子科學(xué)與技術(shù)2012級全體同學(xué)

四、活動(dòng)時(shí)間：二〇一四年五月

五、前期準(zhǔn)備：

1、通知班里的同學(xué)，向其講述活動(dòng)有關(guān)事宜并闡明活動(dòng)的意義。

2、調(diào)動(dòng)同學(xué)們的熱情以及積極性，使更多的同學(xué)參與其中。

3、普及大學(xué)生心理健康知識(shí)，培養(yǎng)其良好的心理品質(zhì)，引導(dǎo)其養(yǎng)成科學(xué)的生活方式，進(jìn)而加強(qiáng)其心理調(diào)節(jié)能力。

六、具體活動(dòng)方案：

活動(dòng)一：心靈寄語

活動(dòng)主題：敞開心扉，暢游愛的海洋

活動(dòng)內(nèi)容：寫下自己對人生的感悟，或是某一瞬間的體驗(yàn)或感受，內(nèi)容可涉及立志、感恩、信任、價(jià)值追求、理想與感情等各個(gè)方面（100字以內(nèi)）。選出比較有思想深度的卡片展覽，和全班同學(xué)分享。

活動(dòng)二：觀看心理電影（心隨影動(dòng)）

活動(dòng)目的：培養(yǎng)同學(xué)們的責(zé)任感、奉獻(xiàn)意識(shí)、愛的意識(shí)及獨(dú)立和鍥而不舍的精神，引導(dǎo)他們樹立正確的價(jià)值觀，營造良好的學(xué)習(xí)和生活氛圍，創(chuàng)建和諧校園。此外，也可以豐富同學(xué)們的大學(xué)生活。

活動(dòng)主題：努力 拼搏 勵(lì)志

活動(dòng)內(nèi)容：組織同學(xué)們觀看有關(guān)心理健康教育的電影

活動(dòng)三：心靈美文朗誦比賽

活動(dòng)目的：豐富大學(xué)生的校園生活，陶冶大學(xué)生的生活情操，給心理知識(shí)宣傳提供一種全新的渠道，使更多同學(xué)能從細(xì)節(jié)中發(fā)現(xiàn)生活的純真，從小事中理解生命的真善美。

活動(dòng)主題：攜手構(gòu)筑心靈天空

活動(dòng)內(nèi)容：美文朗誦；作品為與心靈健康有關(guān)的文章，可以原創(chuàng)也可以是選自經(jīng)典作品；可配背景音樂、MV、或者PPT等渲染氣氛；文章朗誦時(shí)間不超過5分鐘。

活動(dòng)四：心理健康知識(shí)競賽

活動(dòng)主題：擁抱世界，學(xué)會(huì)感恩

活動(dòng)目的：豐富同學(xué)們的知識(shí)，加強(qiáng)對心理健康的了解，讓同學(xué)們學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，積極面對生活

活動(dòng)內(nèi)容：以卡片形式寫好關(guān)于心理健康的各個(gè)方面的問題（理論方面和實(shí)際方面），由主持人隨機(jī)抽取詢問搶答，或讓同學(xué)們輪流抽取問題回答。對回答正確的同學(xué)給予一定的獎(jiǎng)勵(lì)。

活動(dòng)五：心理健康主題班會(huì)

主題：和諧你我，成就夢想

活動(dòng)內(nèi)容：以班級為單位組織開展，由心理委員參與相關(guān)活動(dòng)并提供技術(shù)支持。對全班同學(xué)宣講心理健康教育的必要性和深刻意義，提升同學(xué)們對心理健康教育的認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)健康心理的意識(shí)，呵護(hù)美麗心靈。