第一篇：冬季長跑活動策劃書

活動主題：冬季長跑 青春無限

活動目的：

提倡全民健身，增強全民體質(zhì)

活動時間：

xx年11月13日 9：00

活動地點：

銀杏園

活動對象：

全校同學

活動主辦方：

成都醫(yī)學院青年志愿者協(xié)會項目部

活動流程：

1、前期準備：

a、提出活動，并在11月6號到銀杏園踩點，確定活動路線。寫好策劃書，上交青年志愿者協(xié)會，再交團委審批。

b、由宣傳部出海報宣傳此活動，通知每分會讓班負責人在班上宣傳。

c、周三和周四中午11：30—12;40,下午17：10—18;10在籃球場招募志愿者，11月13號全體運動員和志愿者在籃球場集合，進行活動啟動儀式。

2、中期準備：

a、11月13日提前將志愿者帶到指定的位置，沿途安排好，做好運動員的安全保障，8：55將運動員帶到銀杏園做好長跑的預(yù)備。

b、在長跑路線的前面一段距離有一到兩個同學領(lǐng)跑，跑到指定的位置后運動員再自由沖刺，志愿者跟在運動員后面跑到終點。

c、跑完后給優(yōu)秀的運動員頒發(fā)獎品，留影紀念，并安全帶回學校。

3、后期準備：

a、將活動以新聞的形式在校園網(wǎng)上公布，以達到宣傳的提倡健身的目的。

b、對這次活動做好總結(jié)。

注意事項：

1、所有的運動員和志愿者必須注意安全

2、活動的人員必須遵循銀杏園的規(guī)章制度，不能隨意破壞園內(nèi)的一切作物。

3、別忘了帶上團旗和會旗，志愿者必須佩帶上小紅帽和袖章。

4、所有志愿者和運動員必須聽從安排，不能脫離整體。

經(jīng)費運算：待定（根據(jù)具體參賽人員確定）

第二篇：冬季長跑活動策劃書

冬季長跑活動策劃書

一、活動背景:

時光荏苒，通過這學期的觀察與了解。我們發(fā)現(xiàn)一部分同學凡人身體素質(zhì)不太好，除了專業(yè)知識，擁有強健的體魄是很重要的，俗話說身體是革命的本錢。

二、活動意義：

通過該活動，一方面可以提高同學們的身體素質(zhì)，另一方面同學們集體參加這次活動，有助于加強同學們之間的交流和了解，有利于增強學院的凝聚力，進而增強同學們的集體榮譽感，有力的促進學院的發(fā)展。

三、活動時間：

2011年12月19日開始，每周一至周五的早晨6:40開始。

四、活動對象：

安徽國際商務(wù)職業(yè)學院全體大一學生

五、活動口號：

我運動，我健康，我快樂！

六、活動流程及規(guī)劃：

1、早上6:30于排球場集合，由各系體育部長整隊，6:40正式開跑。

2、跑步過程中由院體育部同學領(lǐng)跑以及互跑。

3、跑步時將分為兩個縱隊進行。

4、每天一個系一個系的進行，四個系跑完再輪回。

5、每天活動結(jié)束后時間自由安排。

七、路線安排：

管理系周圍的的水泥路（至少一圈），如需增加請與負責人聯(lián)系。

八、注意事項：

1、活動中要注意安全。不推不擠，有秩序的進行。

2、每天都會清點人數(shù)，不來的必須請假。

3、活動中請注意衛(wèi)生，不要亂扔垃圾。

4、如果大家對該活動有什么改進的意見請與負責人聯(lián)系。

5、如果遇雨雪天氣，活動進程將另行通知。

6、每個系須跑滿五次，如果這學期無法完成將延續(xù)到下學期。主辦方：院學生會承辦方：院體育部

負責人：王磊***

第三篇：冬季長跑活動

陽光體育與祖國同行冬季長跑活動

泰州市塘灣實驗學校活動方案

一、指導(dǎo)思想

全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題

陽光體育與祖國同行

三、參加對象

在校五-九年級學生

四、活動時間

2008年10月27日至2009年4月30日，每天利用體育課、大課間活動、體育活動課進行長跑。

五、具體步驟：

1、組織機構(gòu)： 由校長擔任我校陽光體育冬季長跑活動的領(lǐng)導(dǎo)小組組長，副校長、辦公室主任擔任副組長，體育老師、班主任為組員。責職明確具體，組長全面負責這次長跑活動工作，副組長負責落實措施，日常安全檢查等工作，組員負責組織學生長跑和登記工作，及在長跑過程中的突發(fā)事件。

2、活動內(nèi)容

2008年10月24日召開活動小組會議，商定活動方案和措施。2008年10月24日下午發(fā)放告家長書，2008年10月27日上午9:30，在我?；@球場舉行第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。每天長跑距離基數(shù)為：小學生1000米，初中生1500米。每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。小學在廣播體操結(jié)束后，繞跑道跑進，中學在廣播員結(jié)束后，繞教學區(qū)跑進，利用體育課、課外活動時間，進行長跑練習，體育老師、班主任教育學生注意跑的過程中的安全，學校各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年。小學生為120公里，初中生為180公里。

3、安全措施

第一步發(fā)放告家長書，摸清每名學生的身體健康情況。第二步遵循中小學生身心發(fā)展規(guī)律和循序漸進的鍛煉身體的原則，第一、二周走、跑交替，適當縮短距離；第三、四二周勻速慢跑；以后每天根據(jù)自己的實際情況跑進。第三步教育學生認真做好廣播體操，把廣播體操當作是跑前的熱身活動，長跑結(jié)束后要合理積極休息，如在鍛煉過程中出現(xiàn)食量、睡眠、精神等異常，請與老師或?qū)W校及時聯(lián)系。第四步體育老師要在體育課上對學生進行長跑的技術(shù)指導(dǎo)，教育學生形成良好的長跑習慣和科學方法。

六、評選與表彰

我校第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動將評選“優(yōu)秀組織”獎和“長跑能手”，對長跑活動開展好的班級個人進行表彰。

校長室和共青團組織應(yīng)組織對長跑活動開展好的班級、個人進行評選和表彰。對學生的表彰應(yīng)記入中小學生成長記錄、素質(zhì)報告書或檔案。

并于2009年5月30日前將我校陽光體育冬季長跑活動情況報上一級全國億萬學生陽光體育運動領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室。

七、優(yōu)秀組織單位評選條件

1及時報送活動記錄；

2.認真組織起跑儀式并開展冬季長跑的宣傳教育活動；

3.冬季長跑普及率高，學生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著； 4.活動期間未發(fā)生任何安全事故。

八、宣傳報道

各班級以“陽光體育冬季長跑活動”為主題，出一期有特色的黑板報，宣傳、報道長跑活動情況，長跑活動的科學方法等相關(guān)信息。學校應(yīng)將活動內(nèi)容和參與辦法在校園網(wǎng)上發(fā)布信息。

陽光體育與祖國同行冬季長跑活動，突出解決了本地區(qū)學生耐力素質(zhì)差的問題，根據(jù)國家體質(zhì)健康標準統(tǒng)計結(jié)果，結(jié)合本地中考體育男1000米、女800米近年來的成績，及在課改過程中，通過對本地區(qū)、本學校以及學生的實際情況調(diào)查分析，我國初中生的耐力素質(zhì)有待進一步的提高。究其原因有二：

一、重視不夠，中考體育考試中考中長跑的地區(qū)學生耐力素質(zhì)明顯好于不考中長跑的地區(qū)，初三學生耐力素質(zhì)好于初

一、初二學生；

二、教學手段單一成舊，舊的教學大綱所規(guī)定的教學內(nèi)容枯燥乏味，不易激發(fā)學生的學習積極性；在此，結(jié)合這次陽光體育與祖國同行冬季長跑活動,開發(fā)課程內(nèi)容資源，選擇學生耳熟能詳?shù)姆椒ㄔ谔岣邔W生耐力素質(zhì)方面，有著十分積極的意義。

冬季長跑活動方案

鐘莊小學“陽光體育與全民健身同行”冬季長跑活動方案

一、指導(dǎo)思想

全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，開展陽光體育運動。以“每天運動一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”為指導(dǎo)思想，在學生中掀起體育鍛煉熱潮，磨練學生意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升耐力素質(zhì)，促進學生德智體美全面發(fā)展，推動學生陽光體育運動。

二、活動主題

陽光體育與全民健身同行——我運動 我健康 我快樂！

三、參加對象

全校師生

四、活動時間

2010年11月24日—2011年1月5日

五、人員組織

領(lǐng)導(dǎo)小組

組 長：李壽鵬校長

副組長：徐為民

組 員：唐 建 朱宗華 吳圣輝

周建翠 趙春生

各班班主任

活動環(huán)境布置：李志綱

徐為宏

姜中法 宣傳報道：王友權(quán)

六、實施內(nèi)容 1、2010年11月24日，學校利用大課間活動時間舉行校級陽光體育長跑動員和起跑儀式。

2、冬季長跑總里程以61公里為基數(shù)，象征新中國成立61周年。小學生五六年級為120公里。其他年級酌情參加。設(shè)計“奔向北京”為長跑路線，每天展示學生長跑路程。（美術(shù)組負責制作展示牌）

3、每天長跑距離：五六年級學生1000米，一至四年級學生為500米或跳繩、踢毽、游戲等。在法定工作日，每天以早上大課間活動時間為主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨或其他活動，也可以利用體育課和每天下午的體鍛活動時間完成。節(jié)假日期間要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。

4、活動場地分配：

操場跑道：五年級、六年級

每個班級四路縱隊，跑步前行，班主任組織并帶隊。

足球場邊草地：三年級、四年級

每個班級四路縱隊，跑步前行，班主任組織并帶隊?；@球場：一年級、二年級

每個班級五路縱隊，跑步前行，班主任組織并帶隊。一年級到四年級可以在班主任帶領(lǐng)下以其他活動進行。

5、各班級由班主任督促體育委員做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。（表格附后）

6、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑。跑步時一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。

7、鼓勵學生堅持寫長跑日記。

8、各年級各班級每月一次總結(jié)，并在學校發(fā)布。

七、實施原則

1、教育性、科學性、趣味性原則。堅持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運動規(guī)律，符合學生身心發(fā)展特點，寓練于樂。

2、全面性原則。能夠滿足不同層次學生的發(fā)展需要，促進學生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。

3、自主自愿與積極引導(dǎo)相結(jié)合原則。教師要因勢利導(dǎo)、充分發(fā)動，尊重學生的自我選擇權(quán)和自主活動權(quán)。

4、安全第一原則。要加強安全教育，避免和防止意外事故的發(fā)生。

八、配套活動

設(shè)立“加油站”站點

1、長跑知識展示：包括姿勢、節(jié)奏、呼吸調(diào)整等

2、世界上著名的馬拉松選手堅持不懈的故事展示

3、活動中學生積極事例展示和表揚

九、評選與表彰

學校每月24號對活動中認真完成“方案”中的各項工作并表現(xiàn)突出的班級進行獎勵。并把突出班級的合影照片和在活動中表現(xiàn)比較突出的學生照片張貼在路線圖上。

小學冬季長跑活動方案

一.指導(dǎo)思想

貫徹落實全國學校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關(guān)于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定。積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實施《學生體質(zhì)健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點，在我校廣泛、深入、持久地開展學生“陽光體育運動”。同時把迎奧運活動與加強學校體育課程建設(shè)、提高德育工作實效，促進和諧校園等緊密結(jié)合，培養(yǎng)成學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，推進校園體育文化建設(shè)。二．工作目標

認真落實《全日制義務(wù)教育體育與健康課程標準》和《學生體質(zhì)健康標準》，進一步加強學校體育工作，堅持一切從學生的終身發(fā)展需要出發(fā)，激發(fā)學生運動興趣，培養(yǎng)學生的鍛煉習慣，錘煉學生勇敢頑強、堅韌不拔的意志品格，促進學生在身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧發(fā)展，全面推進素質(zhì)教育。

通過體育競技和全面性體育活動，增強學生參與未來社會競爭的能力，體驗和享受運動過程中的快樂，營造“陽光體育、健康快樂”的校園精神。同時通過此活動，向家長和社會延伸，使全民健身活動進一步得到推廣和普及。三．活動主題 運動 文明 健康 快樂 四．活動保障

校長室：宏觀調(diào)控，并隨時督查。

教務(wù)處、體育組：制定具體實施方案，指導(dǎo)和組織全?！瓣柟忮憻捯恍r”活動。德育處：負責宣傳發(fā)動，營造良好的體育活動的氛圍。大隊部：設(shè)計檢查、評比的表格并組織實施。

教科室：結(jié)合我校“快樂大課間”體育特色，指導(dǎo)教師開展課題研究。班主任：負責按活動計劃實施。2．認真學習提高健康意識

以貫徹新課程理念為主旨，組織老師認真學習《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》，認真理解“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，深刻反思自己，了解學生發(fā)展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質(zhì)量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發(fā)展的體育觀。3．全員參與強化過程管理

堅持學生全員參與，學校領(lǐng)導(dǎo)緊密配合，教職工全員協(xié)作，建立領(lǐng)導(dǎo)區(qū)域推磨巡查、體育教師安排指導(dǎo)、班主任組織實施、大隊部檢查評比等機制。強化過程管理，對先進班級和個人予以適時激勵，并將評比結(jié)果作為學期考核評價的一項重要內(nèi)容，納入班主任、老師、學生系列考評中，以保證學校陽光體育活動的有效開展。五．實施原則

1．以人為本，樹立“健康第一”、“終身體育”的意識。實施體育育人功能，根據(jù)學生的發(fā)展需求，有效地設(shè)置和開展各項活動。2．關(guān)注差異，重視學生個性發(fā)展。張揚學生個性，發(fā)展學生特長，推動素質(zhì)教育。3．增強體質(zhì)，全面實施《國家學生體質(zhì)健康標準》。營造人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍，創(chuàng)造良好的體育鍛煉條件，確實保證《國家學生體質(zhì)健康標準》有效實施。

4．塑造品牌，凸現(xiàn)學?！翱鞓反笳n間”體育特色。以學校的體育特色為龍頭，使學校的體育教育工作更加適合學生的發(fā)展。

5．因地制宜，開展豐富多彩的小型體育活動。由于學?；顒訄龅鬲M小，分散活動時，各班要充分考慮場地和學生的身心特點，設(shè)計、選擇了一些小范圍的、簡單、易行、有趣、有鍛煉價值的游戲，讓每一個學生都活動起來，并注意安全。六．實施內(nèi)容

1．認真學習《 “陽光體育運動”實施方案》，結(jié)合本校實際情況制定活動方案。2．響應(yīng)號召，學校少先隊部向全校師生發(fā)出“陽光體育運動”的倡議書。

3．減輕學生課業(yè)負擔，不拖課，保證學生課間休息時間，開足上足體育課，按照國家課改新標準執(zhí)行。

4．認真做好眼保健操和廣播體操，要求老師督促學生做操時節(jié)奏整齊、動作規(guī)范到位，一年級在本學期學會“初升的太陽”整套體操。

5．開展“大課間”30分鐘（早上8:00——8:30）特色體育活動，由于本校學生人數(shù)雖不多，但是操場面積小，每天在早操后以班級為單位進行豐富多彩的文體活動，包括踢毽子、跳繩、跳大繩、游戲等。要求每個學生自備一個毽子、一條跳繩，天天帶到學校。

6．學校組織各種藝術(shù)社團，組織開辦乒乓球、跳繩、太極拳、象棋興趣班等，豐富學生課余文化生活。

7．舉行學校運動會、科技運動會、勞動實踐、春秋游、廣播操、圍棋賽、乒乓球賽和“六一節(jié)”系列活動。列活動。

8．推薦內(nèi)容：

（1）小游戲、趣味體育活動、廣播操、武術(shù)操等。一、二年級：跳短繩；各種形式的短距離徒手迎面接力跑；走、跳、爬的游戲；廣播操、三、四年級：分組“8”字跳長繩；花樣踢毽子；各種形式的手持器械的迎面接力跑；“陽光伙伴”；讓學生全身心地投入到每天一小時的體育活動之中，營造活動的氛圍。五、六年級：花樣跳長繩；花樣踢毽子；“陽光伙伴”。（3）自主創(chuàng)新項目（2）必選內(nèi)容：《國家學生體質(zhì)健康標準》規(guī)定的測試項目每周一至兩次。一、二年級：坐位體前屈；50米跑（25米×2往返跑）、立定跳遠、跳繩、踢毽子（選測一項）三、四年級：坐位體前屈、仰臥起坐（選測一項）、50米跑（25米×2往返跑立定跳遠、跳繩（選測一項）五、六年級：臺階試驗；坐位體前屈、仰臥起坐（選測一項）、50米跑（25米×2往返跑）立定跳遠、跳繩、籃球運球、排球墊球 七．階段安排 第一階段：9月——12月，號召全體師生參與到“陽光體育運動”的活動中來，把口號全“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”深入到學生中去，學校在開足開齊體育課程基礎(chǔ)上，帶領(lǐng)和鼓勵全體學生，開展以年段為單位的跳繩（花樣跳長繩）、踢毽子（花樣踢毽子）等“大課間”體育活動，舉行全校青少年科技創(chuàng)新大賽；組織學生參加《學生體質(zhì)與健康》的測試，完成總結(jié)與上報工作；

第二階段：1月——3月，進一步鞏固“大課間”活動，以年段為單位各班開展跳繩、踢毽子比賽，同時，開展?！瓣柟怏w育獎?wù)隆钡韧扑]評選工作，進一步營造“陽光體育運動”的濃厚氛圍。

第三階段：4月——8月，進一步提升“運動 文明 健康 快樂”，舉行學校藝術(shù)活動、乒乓球賽、六一文藝會演，開展學?！瓣柟怏w育班級”、“陽光兒童”評選活動，進行活動總結(jié)表彰。陽光體育運動無止境，天天鍛煉伴一生。陽光體育運動后續(xù)活動方案

我們設(shè)立每一個階段日期為90天，確定每一個階段的主體項目，分段進行陽光體育運動的普及，培養(yǎng)更多的小學生對體育運動的興趣和養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，促進學生體質(zhì)健康。第一階段：

1．從學生興趣愛好入手，讓學生為自己設(shè)立一個或多個運動項目和運動時間安排，朝運動目標進發(fā)。

2．每班集體任意構(gòu)建幾個運動團隊。如：田徑隊、毽球隊、羽毛球隊、乒乓球隊、三棋隊、呼啦圈隊。第二階段：

2007 年 9月至11 月以班為單位。自行自選建立起：田徑隊、毽球隊、羽毛球隊、乒乓球隊、三棋隊、呼啦圈隊

2007年12月至2008年 2月以“綠色奧運”、“人文奧運”、“科技奧運”為主題，青少年學生的體育競賽或秋游活動為主要內(nèi)容，鼓勵學生走出教室、走進自然、沐浴自然、健康運動。組織校廣播操比賽。舉行全校青少年科技創(chuàng)新大賽 第三階段：

2008 年 3－6月

1．學校舉行以迎奧運為主題的學生藝術(shù)節(jié)，利用攝影、書法、繪畫、詩歌、演講、合唱、舞蹈等形式，開展各項主題活動，并運用校園網(wǎng)、宣傳窗等渠道廣泛普及奧運知識。

2．組織開展足球、毽球、羽毛球、乒乓球、三棋、呼啦圈、校拔河比賽、跳繩比賽等全校性體育活動。第四階段：

2008年 1－3 月總結(jié)創(chuàng)建工作經(jīng)驗并評比表彰獎勵。表彰在活動其間學生課外文體活動工作的班級。同時，積極參評校“陽光少年”等活動，進一步營造“青春、奧運、健康”的濃厚氛圍。第五階段：

2008 年 4－8 月奧運會開幕前，舉行學校迎奧運學生陽光體育運動成果展演及“陽光少年”的表彰命名活動，使陽光體育運動再掀高潮。各班級結(jié)合學校每階段活動主題制訂迎奧運500天文體活動計劃和分階段活動實施方案。八．活動要求

1．營造輿論氛圍。利用學校的各種媒體廣泛宣傳開展體育活動的意義和價值，各個年級的班主任要做好家長的工作，引導(dǎo)全社會理解，支持學校開展這項工作，確保我校開展學生陽光體育活動工作各項目標得以實現(xiàn)。

2．加強隊伍培訓。組織藝體青年教師參加各級各類的教育與培訓工作，提高其綜合素質(zhì)和專業(yè)素質(zhì)，強化青年教師的理論和實際操作水平。藝體教師對班主任和各任課教師進行體育方面的專業(yè)培訓，使學生的參加體育活動時，有科學的指導(dǎo)，發(fā)揮教師的群體作用，使學校的體育活動落到實處。將體育教師、音樂教師和班主任、各任課教師，根據(jù)各年。級安排的內(nèi)容進行有效整合，充分利用體育課、音樂課和綜合實踐活動課等培養(yǎng)學生進行綜合素質(zhì)。3．落實經(jīng)費保障。根據(jù)體育活動的需要，各班開展活動的所需的教學相關(guān)費用及教師培訓等工作進行?？顚Ｓ茫嬲龅奖ＷC每個年級的各項活動順利進行。各年級都要結(jié)合本方案里每階段活動主題制訂迎奧運500天文體活動計劃和分階段活動實施方案，上報學校，并采取切實可行措施狠抓落實。同時，要求學生在教師和家長的指導(dǎo)下根據(jù)自身個性特點，制訂迎奧運500天陽光體育鍛煉計劃和分階段鍛煉目標，并自查完成情況

4、班主任參照分散活動內(nèi)容，在體育教師的指導(dǎo)下選擇項目試行一周，制定本班周活動計劃上報體育組，體育組匯總后由大隊部組織檢查。

5、各班嚴格按活動安排表組織實施，不得隨意更改活動內(nèi)容。一個月調(diào)整一次周活動內(nèi)容，力求活動內(nèi)容豐富多彩。

6、校長、教導(dǎo)處巡查，督促值日學生嚴格檢查。

7、遇到陰雨天不能進行正常室外活動時，各班由班主任自行在教室進行室內(nèi)游戲(器材自備)。

一、指導(dǎo)思想

全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動為宗旨，以宣傳實施《全國健身條例》為契機，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，促進我校體育工作深入開展，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題

陽光體育與祖國同行，舞動青春伴健康成長

三、領(lǐng)導(dǎo)小組

為了加強對“冬季長跑活動”的領(lǐng)導(dǎo)，使此項活動順利、有效地開展，我校特成立“冬季長跑活動”領(lǐng)導(dǎo)小組。領(lǐng)導(dǎo)小組的組成如下：

組

長：董

強

副組長：王啟岸

張衍利

王秀芹

成員：張

鎮(zhèn)

孫緒金

袁華

張衍銀

袁傳倉

石緒忠

冉德法

各班主任

協(xié)

調(diào)：張

鎮(zhèn)

宣

傳：孫緒金

宋國利

技術(shù)指導(dǎo)：張

鎮(zhèn)

趙永生

付春梅

張子嶺

宋國利

四、參加對象：全校學生

五、活動時間：2009年11月1日至2010年3月30日。

六、組織方案

（一）活動起跑儀式

1．活動起跑儀式安排在2009年12月14日上午9：40，首先由董強校長進行“老城中學陽光體育冬季長跑活動”宣傳發(fā)動，進一步宣傳冬季長跑的目的、意義。

2．學生代表發(fā)言。

3．第一次開跑：按照學校行政隊伍、初三年級教師、初二年級教師、初一年級教師的順序進行，各班班主任跟隨各班學生隊伍進行；學生隊伍順序為初三年級、初二年級、初一年級。

（二）長跑基數(shù)

每天每人跑1500米。標準總里程為每人180公里。在法定工作日，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨安排其他活動。節(jié)假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。

（三）時間安排

1．初

一、初二年級下午課外活動課進行。

2．初三年級在課間操上進行。

（四）活動方式

冬季長跑活動與早操、大課間體育活動、課外體育活動和體育課有機結(jié)合。

（五）場地劃分

1．初三年級課間跑從學校到東百尺再返回。

2．初

一、初二下午課外活動從學校到東百尺再返回。

3．班主任統(tǒng)計出患有不能參加長跑疾病的學生名單，交由本班體育老師為其安排適當?shù)捏w育活動。

（六）負責人安排

以班為單位，班主任負責組織；體育教師總體指揮并巡視指導(dǎo)。

（七）記錄統(tǒng)計

各班級由班主任督促體育委員認真填寫“老城中學冬季長跑活動學生記錄冊”，做好每日長跑活動情況記錄，每周把統(tǒng)計結(jié)果報體育組；在冬季長跑活動結(jié)束后，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。

（八）節(jié)假日和寒假期間安排

倡導(dǎo)學生在節(jié)假日能自覺堅持長跑并做好記錄。

（九）宣傳報道

1．開辟“老城中學陽光體育冬季長跑活動宣傳欄”。傳播陽光體育運動知識，發(fā)布相關(guān)陽光體育活動的通知，宣傳陽光體育運動，弘揚體育精神，使其成為精神文明的宣傳陣地和我校學生展示精神風貌的窗口，成為校園文化建（文章轉(zhuǎn)載自[工作實用文檔頻道] http://004km.cn/wm/ 請保留此標記）設(shè)和校園人文景觀的新平臺。

2．學校在搜狐網(wǎng)專題網(wǎng)站（本此活動的官方網(wǎng)站：sunnysports.sohu.com）上注冊并參加網(wǎng)站各種活動，宣傳、報道我校開展長跑活動情況，統(tǒng)計、發(fā)布學校參與數(shù)、學生參與數(shù)、跑步公里數(shù)、長跑日記評比等相關(guān)信息。組織落實相應(yīng)的活動要求。

七、安全保障

1．學校成立陽光體育長跑領(lǐng)導(dǎo)小組，由張衍利副校長具體負責，體育組組織落實，各級部主任、各班班主任全力協(xié)助，學校衛(wèi)生室、政教處、教務(wù)處、總務(wù)處全力支持，共同合作完成體育長跑活動。

2．衛(wèi)生室向各班班主任提供學生體檢情況反饋表，對于心臟等器官有病的同學，在建議去醫(yī)院復(fù)查的同時暫時不參加長跑活動。

3．向全體家長發(fā)一封開展“冬季長跑”活動的告家長書，請家長支持、配合。對于生病的學生及時向班主任老師請假。

4．體育組和總務(wù)處協(xié)同做好場地的維護工作，保障長跑活動順利進行。

八、評選表彰

學校要對各班開展的冬季長跑活動全程跟蹤檢查，對在活動中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級、學生和教師進行表彰，對學生的表彰記入中小學生綜合素質(zhì)評價手冊。對于特別突出的班級、班主任和學生，學校將擇優(yōu)推薦參加縣、市、省、全國先進評比。

（一）優(yōu)秀班級

評選條件：

1．冬季長跑活動組織健全，措施具體；

2．長跑時紀律良好，全體參與，充分發(fā)動班干部和任課老師共同參與管理和組織；

3．冬季長跑普及率高，學生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著；

4．活動記載完整。記錄表每天填寫，準確記錄，實事求是，班長和體育委員簽名完整。抽查均符合要求；

5．活動期間沒有發(fā)生不安全的事故，班級每月一次總結(jié)。

6．及時將本班參加長跑的相關(guān)信息上報教育局。其中在班級交流發(fā)布有效文章（400字以上）累計200篇以上；組織2次以上“陽光體育與祖國同行”主題班會，并有圖文材料上傳。

說明：獲校陽光體育冬季長跑的優(yōu)秀班級，將在評比學年校先進班級中酌情給予加分。

（二）評選出陽光體育長跑先進個人

評選條件：

1．積極參加陽光體育長跑活動，積極刻苦；

2．能帶動和影響全班同學共同參加長跑活動；

3．本人能完成每天1500米的基數(shù)。

九、注意事項

1．注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，按順序開始跑步。

2．班級前后距離保持3米，后面班級不允許超越前面的班級。

3．在跑步過程中每個學生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

4．班主任要做好學生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的學生，可以實行免跑，或安排其它可行的練習。

5．各班級要重視學生的安全教育與安全工作，體育組要制定科學合理、循序漸進的長跑計劃，加強長跑活動的技術(shù)指導(dǎo)。

6．鼓勵學生堅持寫長跑日記或感言，并把文字材料上傳到活動專題網(wǎng)站。

一、指導(dǎo)思想

為貫徹《中共中央、國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》，落實國務(wù)院全國學校體育工作會議和《教育部、國家體育總局、共青團中央關(guān)于開展全國億萬學生陽光體育運動的通知》精神，結(jié)合我校實際，廣泛開展學生陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題

陽光體育與祖國同行。

三、參加對象

全校師生。

四、活動時間

2011年12月至2011年3月，利用體育課、大課間、陽光體育活動時間。

五、活動內(nèi)容 1、2011年12月，下午第三節(jié)課在學校操場舉行全校師生起跑儀式。

2、每生每天長跑距離平均1000米，整個活動每個學生長跑距離100公里。

3、在法定工作日每天以班級為單位，由班主任和體育教師組織指導(dǎo)完成跑步里程、節(jié)假日和寒假期間學校要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。

（轉(zhuǎn)載自本網(wǎng)http://004km.cn，請保留此標記。）

4、學校各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。

六、注意事項

1、學校致家長一封信，闡述本次活動的意義、要求、活動內(nèi)容，并征求家長意見，調(diào)查學生是否適宜長跑訓練。

2、體育教師要利用體育課向?qū)W生傳授長跑的基本知識和技巧，并進行長跑安全教育。

3、對于不適宜長跑的學生，班主任、體育教師要安排適合的體育項目進行鍛煉。

4、原則上每節(jié)體育課學生跑1000米，大課間800米至1000米，陽光體育活動1000米。要求班主任、體育教師根據(jù)天氣、學生身體狀況及學生當日長跑情況，合理安排。

5、在組織學生長跑活動時，大課間和陽光體育活動班主任、體育教師要提前到位，周密組織指導(dǎo)；防止學生擁擠；避免學生踩踏等安全事故的發(fā)生。

七、評選與表彰

本次活動結(jié)束后，學校根據(jù)每個班級每天學生的長跑情況，對長跑活動開展好的班級、班主任、體育教師、學生和教師進行評選表彰并向上級推選。對學生的表彰記入學生成長記錄、素質(zhì)報告書或檔案。

八、組織領(lǐng)導(dǎo)

第四篇：冬季長跑比賽策劃書

沈陽市環(huán)衛(wèi)處“迎七一”職工長跑比賽策劃書

一、比賽時間、地點

1、比賽時間：擬定于2014年6月27日上午9時（星期五）進行，若有變化，另行通知。

2、比賽地點：墨子山公園

二、比賽項目

男子個人賽4000米、女子個人賽3000米。

三、參加人員

全處在職干部職工均可報名參加，每個單位每個項目各報5名選手。

四、獎項設(shè)置

男子個人賽和女子個人賽分別取前五名，依據(jù)比賽成績進行排名。

五、活動流程

1、內(nèi)容：（宣布儀式開始）

（1）主持人開幕詞

（2）領(lǐng)導(dǎo)講話

（3）運動員代表宣誓

（4）主持人宣布跑步程序

（5）比賽開始（先女后男）

注：

一、活動需要

長跑比賽用具（哨子4個、計時表5塊、終點線、工作人員證件20個、彩旗10面、麥克風1套、條幅1面、工作人員帽子20頂、獎品若干）

飲用水4箱；

應(yīng)急藥品；

二、經(jīng)費預(yù)算

哨 子：40元

計時表： 20*5=100元

條 幅：60元

工作人員證件： 10*20=200元

礦泉水：36*4=144元

工作人員帽子 15*20=300元

獎 品：一等獎2名 100*2=200元

二等獎2名80*2=160元

三等獎6名60*6=360元

紀念獎（包括工作人員）50*20=1000元

透明膠、剪刀、彩帶、雙面膠、等必備用品：20元

共計2584元

三、安全預(yù)案

1、提供安全意識，保證職工安全。工作人員要各司其職，認真履行自己的職責。

2、工作人員隨時做好救治準備。

四、各點裁判員和工作人員安排起點終點終點記錄

4各監(jiān)督點人員安排

沈陽市環(huán)境衛(wèi)生工程設(shè)計研究院

2014年6月11日

第五篇：冬季長跑比賽策劃書

2013年延津縣元旦長跑比賽策劃方案

一、活動意義

喜迎十八大，為貫徹實施《全民健身計劃綱要》，促進全民健身活動的深刻開展，提高干部職工的身體素質(zhì)，增強凝聚力，以展是我縣各單位同志健康體魄迎接新的一年的到來，并以飽滿的熱情投身到工作當中，為建設(shè)和諧社會，和諧延津，和諧機關(guān)作出更大貢獻。現(xiàn)將該活動方案制定如下。

二．活動地點、時間及路線

三、組織機構(gòu)：

主辦單位：

承辦單位;

協(xié)辦單位：

組長：

副組長：

成員：

四、組委會成員及職責：

組長：

籌備組：

安全保障組：

后勤保障組：

策劃宣傳組：

物資采購組：

應(yīng)急巡視組：

比賽記錄組：

五、裁判組：

裁判長：

裁判員：

六、活動流程：

（一）前期準備：

1、開展活動前，張貼海報、橫幅、電視宣傳等。

2、召開比賽前期組委會工作人員協(xié)調(diào)大會，分配工作，責任到人。

（二）參賽辦法：

長跑運動員分組：

1、男子組

2、女子組

（三）錄取名次及獎勵辦法：

（四）報名辦法：

參賽人員必須身體健康，方可報名參賽。

報名時間：

報名方式：

（五）活動所需器材

1、比賽用具：

2、宣傳條幅及海報若干。

3、經(jīng)費預(yù)算：（1）宣傳條幅及海報。

（2）獎品、獎牌及紀念品。

七、安全應(yīng)急預(yù)案

1、比賽安全保障：

2、比賽醫(yī)療保障：

3、各部門負責人和領(lǐng)隊負責人切實負責起參賽隊員的安全責任，要密切注視參賽隊員的各種不適情況。

八、各點裁判員和工作人員安排：

起點：

終點：

領(lǐng)跑：

終點記錄：

各監(jiān)督點人員安排：

比賽活動程序安排（上午）

（第一項開幕式及長跑活動）

一、開幕式：2011年12月30日9:00，在公司辦公樓前各參賽隊伍須按時列隊到達比賽現(xiàn)場。

二、對裁判及工作人員的規(guī)定：

1、工作人員提前15分鐘進入比賽場地，進行場地布置及準備工作。

2、裁判員須在開賽前10分鐘就位。

3、裁判員必須本著公平、公正、公開的原則，嚴格按照相關(guān)規(guī)定執(zhí)行及判罰。

三、主持人：組委會組長張繼平宣布比賽內(nèi)容、長跑路線、參賽隊伍，介紹參加活動的公司領(lǐng)導(dǎo)。

四、公司領(lǐng)導(dǎo)：吳總致開幕詞。

五、公司領(lǐng)導(dǎo)：夏總宣布比賽規(guī)則。

六、裁判員及運動員代表發(fā)言。

七、公司領(lǐng)導(dǎo)：周總宣布比賽開始并鳴槍（所有參賽隊伍按照公布的路線開始跑步）。

八、裁判員及終點記錄人員按照規(guī)則作好記錄。

九、頒獎儀式

1、比賽結(jié)束后進行頒獎儀式、主持人張繼平宣布比賽結(jié)果和獲獎選手上臺領(lǐng)獎

2、頒獎程序：

公司領(lǐng)導(dǎo)：吳總給獲得男、女30歲以下組前六名隊員頒獎。

公司領(lǐng)導(dǎo)：夏總給獲得男、女30—40歲組前三名隊員頒獎。

公司領(lǐng)導(dǎo)：周總給獲得男、女40歲以上組前三名隊員頒獎。

鼓勵獎：后續(xù)由黨群部按照各部門上報參賽人員名單通知各部門來領(lǐng)紀念品（只限全部跑完全程比賽未獲獎人員）。

十、主持人宣布上午長跑活動結(jié)束，通知下午參加4*100米接力比賽的活動的內(nèi)容，并要求各部門準時到場參加。

十一、參賽隊員名單（附表）