第一篇：大課間文體活動

正陽小學(xué)大課間活動方案

正陽小學(xué)

2007年4月

正陽小學(xué)大課間活動方案

大課間文體活動是發(fā)展和創(chuàng)造的一種學(xué)校文體活動新的組織形式。與課間操相比，大課間體育活動時間長，活動內(nèi)容多，組織形式活，練習(xí)強(qiáng)度適宜，它不僅可以對學(xué)生緊張的學(xué)習(xí)起到調(diào)劑作用，而且對促進(jìn)學(xué)生身心健康有明顯的實效。

一、指導(dǎo)思想

為更好的貫徹黨的教育方針，全面實施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才。堅持“健康第一的指導(dǎo)思想”，牢固樹立終身體育的新課程理念，把開展大課間活動作為作為重要途徑之一，保證學(xué)生每天一小時體育鍛煉時間，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)和道德素質(zhì)，促使學(xué)生主動參與體育活動，培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習(xí)慣和終身體育意識。提倡自制器材和開發(fā)利用體育資源，在大課間活動中體現(xiàn)出合作、民主、探究的教學(xué)理念，以大課間為輻射點，促進(jìn)體育課堂教學(xué)的改革與創(chuàng)新。

二、目標(biāo)和原則

（一）目標(biāo)

1．改革學(xué)校課間操，優(yōu)化課間操的時間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學(xué)生樂于參加，主動的掌握健身的方法并自覺的鍛煉。

2．根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展需要，積極創(chuàng)新，力求以活動勵德，以活動輔智，以活動健體，以活動塑美，以活動促勞，促進(jìn)學(xué)生五育全面和諧的發(fā)展。

3．優(yōu)化學(xué)校體育場地設(shè)施設(shè)備及管理，提高其使用率，發(fā)揮其育人效益。

4．全面提高學(xué)校師生的綜合素質(zhì)。

（二）原則

1．教育性原則。充分發(fā)揮大課間活動對學(xué)生進(jìn)行五育教育的功能，重視活動過程的教育。

2．科學(xué)性原則。遵循學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律。我校從實際出發(fā)，采用大課

間與短課時相結(jié)合的形式，合理的安排大課間的課程計劃和內(nèi)容。

3．全體性原則。師生全員參加，充分發(fā)揮師生的積極性和創(chuàng)造性，達(dá)到全體健身的目的。

4．創(chuàng)新型原則。根據(jù)我校場地的特點，大課間活動增創(chuàng)了團(tuán)體操（校操）和有利于健康的活動內(nèi)容，將藝術(shù)、體育融為一體。

三、成立組織機(jī)構(gòu)，完善制度，強(qiáng)化管理

為使大課間活動真正的落實到實處，高質(zhì)量的進(jìn)行，我校除了在時間和課程計劃給予保障以外，還要在制度上為大課間活動給予保障。（領(lǐng)導(dǎo)督導(dǎo)制、教導(dǎo)處負(fù)責(zé)制、班主任量化管理制、大課間體育活動評比制）。

組長：王淑榮

副 組 長：孫麗娟、王淑娟、趙一楠、楊琳娜

成員：各班班主任、音體美全體教師

四、實施措施：

1、體育教師開發(fā)游戲系列

2、音樂教師開發(fā)集體舞蹈系列

3、班主任開發(fā)小型體育項目

4、教導(dǎo)處、少先隊進(jìn)行評比

5、陰雨天氣改在室內(nèi)進(jìn)行（如：讀書活動、棋類活動、智力游戲等）

五、大課間體育活動內(nèi)容

１、內(nèi)容：

（1）集體項目：廣播操、健美操、（2）眼保健操

（3）分組活動：

a、室內(nèi)活動項目：手工（剪紙、折紙、橡皮泥、三模制作）、書法、美術(shù)、閱覽、棋類、唱歌、智力游戲等。

b、室外活動項目：跳繩、踢毽子、跳皮筋、拍皮球、游戲、排球、籃球、羽毛球、乒乓球。２、形式：先集體做廣播操、健美操，再進(jìn)行

分班分點分項目活動。

３、因?qū)W校場地限制，分班活動分為室內(nèi)和室外，a)室外活動按年級段，兩天一循環(huán)。第一天為一、二、三年級，第二天為四、五、六年級。

六、活動要求：

１、注意有序開展活動，安全第一。班主任必須強(qiáng)調(diào)大課間活動紀(jì)律與安全。

２、負(fù)責(zé)每次大課間活動的體育教師要提前到位，準(zhǔn)備好器材和音樂。３、各項目活動限在規(guī)定的活動區(qū)域進(jìn)行。

４、教師配備：室外活動正付班主任必須同時到場，室內(nèi)活動正、副班主任輪流到場，要鼓勵學(xué)生參加活動，適時進(jìn)行安全教育，杜絕傷害事故的發(fā)生。

５、對于開展大課間活動有特色的班級，年級，學(xué)校將予以獎勵。

第二篇：大課間日記

終于到中午大課間休息的時候了，黃**對我說：“今天何**做值日，你來跟我們玩吧！” 我說：“好的！”

我們出去玩了“猜、丁、殼、跳”的游戲，然后我們又覺得這個不好玩。我們換了一個叫“老狼，老狼幾點了的游戲”，好多女生也來玩，玩了一會兒有些人走了，最后我們就剩下幾個人了，人不夠，我們就又玩“三打白骨精”的游戲。這時付**走過來，他說：“我能跟你們一起玩嗎？”我就問其他人，其他人說這局玩完他就可以來玩，付**覺得是我們不讓他玩，就快速地走了。后面又來了很多人來玩。我們覺得人太多了，但又不能排斥別人，不能讓別人退出，所以我們選擇了分組玩的方法。我分到了和薜**和孟**的那一組。

大課間結(jié)束后，付**對我說：“你們?yōu)槭裁床幌敫彝嫜?？”我說：“我們想跟你玩的時候你就跟我們玩，也不是你想玩時就必須讓我們跟你玩，你還可以找別人跟你玩?。　彼f：“沒人可找了?！蔽艺f：“那你可以自己跟自己玩?。　彼麊枺骸拔易约和嫔逗媚?？”我說：“你可以左手跟右手三打白骨精??！”他說：“沒意思！”我又說：“那你可以自己看迷宮書??！”他說：“看厭了！”我就說：“那你自己安排事情吧?！?/p>

跟別人玩很開心，跟自己玩也很開心，反正怎么都快樂！

第三篇：大課間體育活動總結(jié)

涼傘小學(xué)大課間體育活動總結(jié)

《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》強(qiáng)調(diào)學(xué)校體育工作要采用多種手段和途徑，激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動興趣，使學(xué)生自覺、積極地進(jìn)行體育鍛煉，在改革課堂教學(xué)的同時，充分利用和開發(fā)課外體育資源，發(fā)揮課外體育資源的教育優(yōu)勢，對學(xué)生進(jìn)行體育教育，促進(jìn)學(xué)生健康成長。開展大課間體育活動就是開發(fā)課外體育資源的一個重要途徑，它是校內(nèi)課程資源和課外體育資源相結(jié)合的活動，也是落實體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)和達(dá)成學(xué)校培養(yǎng)目標(biāo)的一個手段。

大課間體育活動既是貫徹“學(xué)校教育要樹立健康第一的思想”，也是落實“體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)” 以及保證學(xué)生每天有一小時體育活動時間的重要舉措，是深化學(xué)校體育改革的需要，是落實素質(zhì)教育的需要，也是學(xué)校精神文明建設(shè)的需要。對學(xué)生的身心健康發(fā)展、全面提高學(xué)生素質(zhì)具有重要的意義。開展大課間體育活動，對于培養(yǎng)學(xué)生熱愛集體，熱愛學(xué)校的團(tuán)隊精神，增強(qiáng)學(xué)校凝聚力，增進(jìn)師生情感，團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，豐富校園文化，形成良好的校風(fēng)，具有特殊的教育意義，同時對發(fā)展學(xué)生體能，增進(jìn)身體健康，培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉能力和良好的社會適應(yīng)能力及心理素質(zhì)、養(yǎng)成終身體育意識，陶冶學(xué)生的情操，開拓學(xué)生的創(chuàng)新思維，養(yǎng)成學(xué)生積極向上和豁達(dá)樂觀的健康生活方式，消除腦力疲勞，減輕緊張的課堂壓力，提高學(xué)習(xí)效率，具有重要作用。

一、領(lǐng)導(dǎo)重視、加強(qiáng)管理、群策群力

我校大課間能逐步走上科學(xué)化、規(guī)范化、整體化、的軌道，離不開學(xué)校大課間領(lǐng)導(dǎo)小組細(xì)致的工作。領(lǐng)導(dǎo)組組長由校長親自擔(dān)任，組員有教導(dǎo)主任和體育教師，這就為該項工作在人員、時間、經(jīng)費上提供了保障。另外，學(xué)校每天由學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和體育教師對各班出勤、活動、操姿、隊列情況進(jìn)行監(jiān)督，保證了我校大課間體育活動水平的不斷提高，使它更具生命力。

二、常抓不懈、持之以恒、成果顯著

目前，大課間體育活動已成為我校體育工作的重要組成部分，已成為我校推進(jìn)素質(zhì)教育的突破口。它在為學(xué)校提供素質(zhì)發(fā)展的條件與時空的同時，也有力的推動了學(xué)校的不斷發(fā)展。

首先，學(xué)生的思想道德和心理素質(zhì)不斷提高。豐富多采的活動，不僅培養(yǎng)了學(xué)生的組織紀(jì)律性、集體和愛國主義精神，而且還使他們形成了互相激勵，自學(xué)奮進(jìn)的良好習(xí)慣，各種優(yōu)良的意志品質(zhì)正在潛移默化的形成。

其次，師生身體素質(zhì)明顯增強(qiáng)，對教育教學(xué)工作的協(xié)調(diào)發(fā)展起到了積極作用。大課間對自己身體素質(zhì)與精神狀態(tài)的改善大有益處，有利于教學(xué)質(zhì)量的提高。

最后、每天的大課間體育活動，提供了師生之間，教師之間、校領(lǐng)導(dǎo)與教師之間相互了解的機(jī)會，有利于建立良好的校園人際關(guān)系，增強(qiáng)了學(xué)校的凝聚力與戰(zhàn)斗力。

三、班主任功不可沒

班主任負(fù)責(zé)本班活動的組織并參與活動，其它學(xué)科老師也與學(xué)生一起活動，與學(xué)生同練同樂，既起到了言傳身教的作用，又融洽了師生感情，相互溝通，促使師生間的和諧共處，更調(diào)動了老師與學(xué)生的積極性，都參與其中，也樂在其中。同時也鍛煉了老師的身體。

四、活動內(nèi)容，豐富多彩。

活動內(nèi)容既有傳統(tǒng)項目，也有時尚運(yùn)動，還有各種游戲活動。包括足球、排球、籃球、羽毛球、跳繩、踢毽子、橡皮筋等。

五、結(jié)束語

健康的體魄是學(xué)習(xí)和生活的基礎(chǔ)，大課間體育活動不僅僅是鍛煉學(xué)生的體能，更重要的是體現(xiàn)了素質(zhì)教育的思想，體現(xiàn)了體育教育的功能和價值，體現(xiàn)了“以學(xué)生發(fā)展為中心”的理念。真正實現(xiàn)了“把時間還給學(xué)生，把空間留給學(xué)生，把方法教給學(xué)生，把健康帶給學(xué)生，讓學(xué)生到陽光下、到操場上、到大自然中去活潑健康地成長”的構(gòu)想。

涼傘小學(xué)體育組

第四篇：大課間體育活動總結(jié)

2011——2012年第二學(xué)期大課間體育活動總結(jié) 開展大課間體育活動就是開發(fā)課外體育資源的一個重要途徑，它是校內(nèi)課程資源和課外體育資源相結(jié)合的活動，也是落實體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)和達(dá)成學(xué)校培養(yǎng)目標(biāo)的一個手段?，F(xiàn)在大課間體育活動已經(jīng)成為我校體育工作的一道亮麗風(fēng)景線。下面就我校開展大課間體育活動工作的經(jīng)驗總結(jié)如下：

一、統(tǒng)一思想，提高認(rèn)識

我們認(rèn)為大課間體育活動既是貫徹“學(xué)校教育要樹立健康第一的思想”，也是落實“體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)”和“體育藝術(shù)2+1項目”工程以及保證學(xué)生每天有一小時體育活動時間的重要舉措，是深化學(xué)校體育改革的需要，是落實素質(zhì)教育的需要，也是學(xué)校精神文明建設(shè)的需要。對學(xué)生的身心健康發(fā)展、全面提高學(xué)生素質(zhì)具有重要的意義?？梢责B(yǎng)成學(xué)生積極向上和豁達(dá)樂觀的健康生活方式，消除腦力疲勞，減輕緊張的課堂壓力，提高學(xué)習(xí)效率，具有重要作用。

二、大課間體育活動的指導(dǎo)思想與設(shè)計要求

體現(xiàn)體育新課程標(biāo)準(zhǔn)的四條理念：一是堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長；二是激發(fā)運(yùn)動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識；三是以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位；四是關(guān)注個體差異與不同需求，確保每一個學(xué)生受益。為此，學(xué)生通過“大課間體育活動”將可以增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體健康；在和諧、平等、友愛的運(yùn)動環(huán)境中感受到集體的溫暖和情感的愉悅，培養(yǎng)創(chuàng)新精神；學(xué)會合作，培養(yǎng)團(tuán)隊精神；培養(yǎng)運(yùn)動的興趣和愛好，形成終身鍛煉的意識和習(xí)慣；形成積極進(jìn)取、樂觀開朗的生活態(tài)度。設(shè)計要求：將校內(nèi)課程資源和課外體育資源相結(jié)合開展活動。

三、利用校內(nèi)課程資源，創(chuàng)造性開展大課間活動

充分利用老師群體、師生關(guān)系、班級組織、學(xué)生團(tuán)體、校風(fēng)校紀(jì)、體育場地等校內(nèi)課程資源，創(chuàng)造性地開展大課間體育活動。班主任負(fù)責(zé)本班活動的組織并參與活動，其它學(xué)科老師也與學(xué)生一起活動，與學(xué)生同練同樂，既起到了言傳身教的作用，又融洽了師生感情，相互溝通，促使師生間的和諧共處，更調(diào)動了老師與學(xué)生的積極性，同時也鍛煉了老師的身體。

在活動過程中，讓學(xué)生根據(jù)自己的知識、能力、興趣等，自主組織各種練習(xí)

方法和形式，培養(yǎng)學(xué)生的組織能力和創(chuàng)新意識。

四、活動內(nèi)容，豐富多彩。

活動內(nèi)容既有傳統(tǒng)項目，也有時尚運(yùn)動，既有民族、民間傳統(tǒng)項目，也有快樂體育項目，還有各種游戲活動。包括足球、排球、籃球、羽毛球、乒乓球。

五、組織形式，不拘一格。

集體與分組活動相結(jié)合，既有全校一起進(jìn)行的校操，又有以班級為單位進(jìn)行的班操，既有低年段分班分項目的統(tǒng)一活動，又有高年段按興趣自主選擇活動項目；既有室外活動，又有室內(nèi)游戲活動。

健康的體魄是學(xué)習(xí)和生活的基礎(chǔ)，大課間體育活動不僅僅是鍛煉學(xué)生的體能，更重要的是體現(xiàn)了素質(zhì)教育的思想，體現(xiàn)了體育教育的功能和價值，體現(xiàn)了“以學(xué)生發(fā)展為中心”的理念。真正實現(xiàn)了“把時間還給學(xué)生，把空間留給學(xué)生，把方法教給學(xué)生，把健康帶給學(xué)生，讓學(xué)生到陽光下、到操場上、到大自然中去活潑健康地成長”的構(gòu)想。

最后，讓我們高喊“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的口號，駕著體育與健康課程的航船，乘風(fēng)破浪，奮勇向前，駛上學(xué)生健康彼岸。

2012.7

第五篇：《大課間體育活動》自查報告

茶店鄉(xiāng)一中《大課間體育活動》自查報告

為認(rèn)真貫徹《國務(wù)院辦公廳轉(zhuǎn)發(fā)教育部等部門關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作若干意見的通知》精神，落實教育部《關(guān)于切實保證中小學(xué)生每天一小時校園體育活動的規(guī)定》及《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》的精神，全面推進(jìn)學(xué)校的體育工作，增進(jìn)學(xué)生的身心健康，促進(jìn)學(xué)生全面、健康、和諧發(fā)展，現(xiàn)將我校體育工作自查情況匯報如下：

我校是一所鄉(xiāng)鎮(zhèn)初級中學(xué)，有環(huán)形跑道一個、乒乓球臺7張，籃球場3個，足球場1個。學(xué)?，F(xiàn)有教學(xué)班21個，在校學(xué)生人，有體育專職教師4人。多年來學(xué)校始終堅持“健康第一”的教育理念，認(rèn)真落實體育工作條例，大力開展陽光體育運(yùn)動，學(xué)校體育工作取得了顯著的成績。近幾年通過全校師生的共同努力，學(xué)校在2012年被安陽市教體局授予陽光體育運(yùn)動先進(jìn)單位。

一、高度重視，提高認(rèn)識

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)首先在學(xué)校傳達(dá)和學(xué)習(xí)文件精神，認(rèn)識體育專項督導(dǎo)檢查是貫徹黨的教育方針，促進(jìn)和加強(qiáng)學(xué)校體育教育工作的重要措施，接著向全體教職工傳達(dá)文件精神，組織全體教師學(xué)習(xí)《關(guān)于切實保證中小學(xué)每天一小時校園體育活動的規(guī)定》，通過學(xué)習(xí)，大家提高認(rèn)識，統(tǒng)一了思想，決心共同把體育教育專項檢查工作做好。

二、制定方案，開展工作

學(xué)校制定了體育專項督導(dǎo)檢查工作方案和大課間體育活動實施方案。大力推進(jìn)學(xué)生“陽光體育”運(yùn)動，不斷提高廣大中小學(xué)生體質(zhì)健康水平，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習(xí)慣和終身體育意識，使我校的“大課間”體育活動有序化、合理化、正規(guī)化、科學(xué)化。

三、自查結(jié)論

1.加強(qiáng)師資培訓(xùn)，構(gòu)建優(yōu)質(zhì)教師隊伍

學(xué)校有體育專職教師4人，并定期進(jìn)行體育教師的師資培訓(xùn)，大力鼓勵并嚴(yán)格要求體育教師參加各種師資培訓(xùn)提高業(yè)務(wù)水平。

2.嚴(yán)格執(zhí)行課程計劃，確保正常教學(xué)秩序

我校嚴(yán)格執(zhí)行國家教育課程管理計劃，學(xué)校按要求開足開齊體育課課程，每周每班開設(shè)3節(jié)體育課，體育開課率達(dá)到100%，并將大課間活動列入課程表，統(tǒng)一管理。課外活動開展井然有序，并結(jié)合小型的體育比賽。組織教師認(rèn)真開展教研工作，加強(qiáng)教師對新課標(biāo)的學(xué)習(xí)、理解，更新教育理念，充分體現(xiàn)我校以人為本、為學(xué)生終身發(fā)展奠基的辦學(xué)理念。

3.積極籌措資金，改善辦學(xué)條件

學(xué)校謀發(fā)展，硬件很重要。根據(jù)上級的要求，結(jié)合我校的實際情況，不斷改善辦學(xué)條件，積極為體育工作的開展注入資金。進(jìn)行操場改造，配備體育器材，一切都圍繞著以學(xué)生運(yùn)動安全與健康為第一。

4．積極開展“陽光體育”體育大課間和冬季長跑活動

為落實學(xué)生每天鍛煉一小時，我校組織實施了體育大課間活動，每天上午和下午的課間活動時間均為30分鐘：其中跑步10分鐘，做廣播操7分鐘，跳大繩8分鐘，自由活動5分鐘。每年五一前后和元旦前后各組織一次田徑運(yùn)動會，每年冬季組織一次長跑活動。讓每一位學(xué)生都能在陽光沐浴下身體得到鍛煉。做到師生全員參與，個個快樂，人人受益。

5．體育團(tuán)隊的發(fā)展，一道亮麗的風(fēng)景線

素質(zhì)教育的核心理念是培養(yǎng)“德智體全面發(fā)展的人”,我們體育課程有幸地加入到我校這個優(yōu)秀的團(tuán)隊里，現(xiàn)已組建有學(xué)生跳繩團(tuán)隊、乒乓球團(tuán)隊，長跑團(tuán)隊，教師籃球隊。學(xué)生體育團(tuán)隊的內(nèi)容、形式均來源學(xué)生的自主選擇和組織,它突出了學(xué)生參與的自主性,活動的實踐性,因而具有實踐和實踐教育的功能。團(tuán)隊空間的開放性,團(tuán)隊成員年級的層次性、興趣的共同性,又使其具有創(chuàng)新和創(chuàng)新教育的功能。一個學(xué)生體育團(tuán)隊從創(chuàng)建、發(fā)展到壯大,依靠團(tuán)隊小骨干及其成員的精心策劃,科學(xué)安排好每一項工作。這些能力對每一個小學(xué)生來說都是無法從課堂學(xué)到的,它需要在現(xiàn)實中不斷探索、實踐,學(xué)生體育團(tuán)隊恰恰為培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)提供了一個實踐的舞臺。我們體育教師將進(jìn)一步把團(tuán)隊活動開展的豐富多彩，讓更多的學(xué)生參與進(jìn)來，最大限度滿足學(xué)生需要，把學(xué)生真正吸引到陽光課堂中來，建立起“健康第一”理念，養(yǎng)成終身體育鍛煉良好習(xí)慣，把陽光體育運(yùn)動進(jìn)行到底！我校已連續(xù)多年在縣教育體育局組織的乒乓球比賽中獲得獎勵，我校也因此而受到表彰。

6．積極開展《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》項目的達(dá)標(biāo)及成績評價上報活動

《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》是促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展、激勵學(xué)生積極進(jìn)行身體鍛煉的教育手段，是學(xué)生體質(zhì)健康的個體評價標(biāo)準(zhǔn)，是《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》在學(xué)校的具體實施。為順利完成學(xué)體育《標(biāo)準(zhǔn)》測試工作，提高我校體育《標(biāo)準(zhǔn)》成績，期初制定了學(xué)?！稑?biāo)準(zhǔn)》達(dá)標(biāo)計劃,要求體育教師認(rèn)真開展《標(biāo)準(zhǔn)》訓(xùn)練和測試工作，將達(dá)標(biāo)鍛煉項目始終貫穿于每節(jié)課的練習(xí)中，有的放矢地根據(jù)學(xué)生現(xiàn)有能力和水平，采取切實有效的訓(xùn)練提高學(xué)生的生理機(jī)能和水平。堅持每年上報國家教育部數(shù)據(jù)庫。堅持每學(xué)期末都對所教學(xué)生進(jìn)行一些項目的測試評價工作，現(xiàn)在，經(jīng)過多方努力，齊抓共管，學(xué)生的體質(zhì)健康水平有了明顯的提高

茶店鄉(xiāng)一中政教處

2012年11月13日