第一篇：如何預(yù)防春季流感衛(wèi)生知識講座基本內(nèi)容

如何預(yù)防春季流感衛(wèi)生知識講座基本內(nèi)容

冬去春來，天氣轉(zhuǎn)暖，萬物復(fù)蘇。此時正值各種病源微生物易于生長繁殖和作祟之際。加之早春的氣候多變，冷暖莫測，每當(dāng)人體抵抗力減弱或?qū)ν饨绛h(huán)境適應(yīng)性欠差的時候，則容易發(fā)生流行性感冒（簡稱流感）

特別是近些年來，隨著經(jīng)濟的發(fā)展，人的流動性加大，南來北往的人增多，往往容易造成流感的暴發(fā)流行。對付流感目前雖然還沒有特效藥物，但抗病毒的西藥及一些中草藥對流感的預(yù)防和早期治療有一定作用，故預(yù)防勝于治這對幼兒及老人尤為重要:

1、什么是流感？

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。

2、流感的癥狀？

發(fā)熱、頭痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽，可有胃腸不適。流感能加重潛在的疾病(如心肺疾患)或者引起繼發(fā)細菌性肺炎或原發(fā)流感病毒性肺炎，老年人以及患有各種慢性病或者體質(zhì)虛弱者患流感后容易出現(xiàn)嚴重并發(fā)癥，病死率較高。流感的潛伏期通常為1-3天。

3、什么是流感病毒？

流感病毒分甲、乙、丙三型，其中甲型流感病毒易發(fā)生變異，包括亞型內(nèi)的變異(抗原漂移)和新亞型的出現(xiàn)或舊亞型的重現(xiàn)(即抗原轉(zhuǎn)變)。由于流感病毒會不時衍生新品種，導(dǎo)致流感出現(xiàn)季節(jié)性爆發(fā)，因此，流感疫苗必須定期重新調(diào)配，以確保其成效。

4、導(dǎo)致流感大流行的原因？

流感大流行是指當(dāng)甲型流感病毒出現(xiàn)新亞型或舊亞型重現(xiàn)，人群普遍缺乏相應(yīng)免疫力，造成病毒在人群中快速傳播，從而引起流感在全球范圍的廣泛流行。

5、流感與普通感冒的區(qū)別：

流感跟感冒不是一回事，感冒一般是由普通的呼吸道病毒引起的，發(fā)病不太急，病情較輕，好得較快；而流感是由流感病毒引起的，隨著噴嚏、咳嗽、說話咳出的飛沫而傳播。起病很急，起先怕冷，繼而發(fā)熱，體溫迅速升高至39—40℃，甚至更高。同時流感還伴有明顯的頭痛，全身酸痛，軟弱無力等癥狀。病情比較重，還會反復(fù)感染，嚴重的還會并發(fā)病毒性心肌炎，所以我們必須加強預(yù)防。

6、預(yù)防措施主要有以下幾個方面：

醫(yī)生告訴我們，發(fā)現(xiàn)流感病人，我們應(yīng)盡量避免與他們近距離對話，我們不要去使用接觸病人的衣物、玩具。兒童在流感流行期間盡量不去公共場所，如：電影院、商場等。病人得了流感后應(yīng)在醫(yī)院治療后在家臥床休息，多飲水，加強營養(yǎng)，防止過度疲勞，不能去學(xué)校。平時我們還應(yīng)該加強經(jīng)常性體育鍛煉，增強自己抵抗疾病的能力。還要經(jīng)常開窗換氣，保持室內(nèi)空氣新鮮。

1、首先應(yīng)經(jīng)常開展體育運動，以增強自身的抵抗力和增進對自然環(huán)境的適應(yīng)性。

2、起床后居室宜開窗透換新鮮空氣。上班后辦公室亦應(yīng)注意室內(nèi)空氣流通。由于流感主要通過空氣飛沫經(jīng)呼吸道傳播，消毒專家指出，通風(fēng)是最好的消毒。另外，應(yīng)避免在室內(nèi)吸煙，以保留一方清新的空間。家里呢可以用食用酸醋放在鍋里煮，熏蒸消毒，殺死流感病

毒。我們平時還可以多吃一些大蒜，因為大蒜有預(yù)防流感的作用。如果家里有人得了流感，那么我們?nèi)叶紤?yīng)該服用預(yù)防藥物板蘭根沖劑以預(yù)防流感。

3、減少大型集會活動，不要出沒在人群集聚的公共場所以減少感染機會。人多擁擠共場所如公共汽車等場合尤需注意通氣，盡量不用空調(diào)。

4、注意氣溫變化而增減衣服，外出時提倡戴口罩，避外感風(fēng)寒。及時醫(yī)治易誘發(fā)流感的疾病如營養(yǎng)不良、貧血、腸寄生蟲癥等病以防雙重感染。

5、可用中藥板蘭根、貫眾、大青葉、金銀花各15克水煎服用（連服3 ——5 日，（兒童用量減半），有良好的預(yù)防效果。

6.保證充分的睡眠，對提高自身抵抗力相當(dāng)重要。

7、現(xiàn)在流感疫苗效果也不錯，可使人們在預(yù)防流感方面更為主動。對于抵抗力本來就較差的老人、小兒，還有那些患有慢性心肺疾病、慢性腎炎、糖尿病、各類腫瘤的患者和各種免疫功能低下者，最好在流感季節(jié)來臨之前接種疫苗，以防萬一。

8.有呼吸道病癥，應(yīng)盡快就醫(yī)診治，做到早發(fā)現(xiàn)、早報告、早隔離、早治療；家里發(fā)現(xiàn)呼吸道傳染病患者，可在室內(nèi)用食醋熏蒸。

第二篇：1月春季流感預(yù)防知識講座

怎樣預(yù)防春季流感知識講座

主講

春季是流行性感冒的高發(fā)季節(jié)，學(xué)校是人群高度密集的場所，學(xué)生是流感的主要易感人群，為了切實加強學(xué)校春季流感防治工作，保障師生身體健康，因此對流感的防治應(yīng)引起高度重視，不可麻痹松懈。

流行性感冒（簡稱流感）是由流行性感冒病毒（簡稱流感病毒）引起的急性呼吸道傳染病，分為甲、乙、丙三型。流感潛伏期一般1—3天，起病方式多為快和突然。春季是易感性季節(jié)，可通過空氣飛沫傳播，也可以通過被病毒污染的手帕和衣物傳播，傳染性極強；尤其在學(xué)校、幼兒園、機關(guān)、企業(yè)易造成流行。臨床表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽，可有腸胃不適，早期與傳染性非典型肺炎的鑒別診斷困難。流感能加重潛在的疾病（如心肺疾患）或者引起繼發(fā)細菌性肺炎或原發(fā)流感病毒性肺炎，老年人以及患有各種慢性病或者體質(zhì)虛弱者患流感后容易出現(xiàn)嚴重并發(fā)癥，病死率較高。其通過空氣飛沫或直接接觸在社區(qū)內(nèi)可快速傳播。每年的感染率成人5-15%、兒童15-42% ,在校學(xué)生或幼兒園兒童是流感在家庭中傳播的主要原因。由于流感是病毒性傳染病，沒有特效的治療手段，因此預(yù)防措施非常重要。

主要預(yù)防措施包括：

（一）搞好宿舍衛(wèi)生保持良好環(huán)境衛(wèi)生。

（二）勞逸結(jié)合，鍛煉身體增強體質(zhì)，注意添衣防止受涼。

（三）勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手。

（四）打噴嚏或咳嗽時應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。流感患者在家或外出時佩戴口罩，以免傳染他人。

（五）均衡飲食、適量運動、充足休息，避免過度疲勞。

（六）每天開窗通風(fēng)數(shù)次，保持室內(nèi)空氣流通、新鮮。

（七）在流感高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所；不得已必須去時，最好戴口罩。

（八）通過接種流感疫苗，也可達到預(yù)防保護作用。流感疫苗通常在流感季節(jié)到來之前接種，即使在流感期間接種也有效。由于流感病毒不斷變異，所以每年要接種流感疫苗。

（九）如有學(xué)生得了流行感冒要及時向老師匯報并到醫(yī)療機構(gòu)就診。

第三篇：冬季流感預(yù)防知識講座

冬季流感健康知識講座

以“倡導(dǎo)健康生活方式、普及冬季流感預(yù)防知識”為宗旨,朱里橋村衛(wèi)生室，將定期免費舉辦冬季流感健康知識系列講座，歡迎廣大群眾互相轉(zhuǎn)告并踴躍參加。

附冬季流感健康知識講座安排。

時間：01月20日下午14:00—15：30；

地點：朱里橋村 講座內(nèi)容：

01月20日：預(yù)防流感，你我同參與 健康教育教案

教學(xué)內(nèi)容:冬季流感預(yù)防知識。

教學(xué)目標：1認識流感癥狀。2了解流感預(yù)防方法。教學(xué)重點：掌握流感預(yù)防方法。

教學(xué)方法：講解、演示法。

教學(xué)過程:

一、流感說明：冬季是“流感”的溫床，一年四季都可能受流感病毒攻擊。不過，冬天人們更容易受到流感病毒的感染，原因是冬天天氣寒冷，風(fēng)勢強勁，人體容易受寒，使其抵抗力減弱，病毒便乘虛而入，侵襲呼吸系統(tǒng)。此外，流感病毒會通過空氣傳播。在冬天，人們多半時間在室內(nèi)活動，又因怕冷經(jīng)常把窗戶關(guān)閉，導(dǎo)致空氣不流通，病毒更容易感染。另外，冬季氣候干燥，在干燥的環(huán)境中，人的呼吸系統(tǒng)的抵抗力降低，容易引發(fā)或者加重呼吸系統(tǒng)的疾病。有研究結(jié)果表明：當(dāng)空氣濕度低于40％的時候，鼻部和肺部呼吸道黏膜上的纖毛運動減緩，灰塵、病毒等易附著在黏膜上，也容易患上“流感”。此外，空氣濕度低的時候，流感病毒的繁殖速度加快，而且也容易隨著空氣中的灰塵擴散，引發(fā)“流感”。

二、流感與普通感冒的區(qū)別： “流感”有別于“感冒” 流行性感冒（簡稱流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。臨床上有急起高熱、乏力、全身肌肉酸痛、眼結(jié)膜炎明顯和輕度呼吸道感染癥狀，老年人、嬰幼兒及伴有慢性呼吸道疾病者易并發(fā)肺炎、支氣管炎、中耳炎、腦炎、心肌炎衰竭等疾病。流感還可促使一些慢性病的急性發(fā)作，如哮喘、慢性心衰患者常因患流感而使病情惡化。由于流感病毒尤其是甲型病毒極易變異，往往造成暴發(fā)性流行或大流行，且發(fā)病人數(shù)多，全身癥狀嚴重。

感冒，祖國醫(yī)學(xué)稱“傷風(fēng)”，其主要病原體有鼻病毒，常易合并細菌感染。普通感冒起病較急，早期癥狀有咽部干癢或灼熱感、噴嚏、鼻塞、流涕，開始為清水樣鼻涕，2~3天后變稠；可伴有咽痛；一般無發(fā)熱及全身癥狀，或僅有低熱、頭痛，經(jīng)5~7天痊愈。

三、流感如何預(yù)防？由于流感尚無特效治療藥物，人群對流感病毒普遍易感，因此流感重在預(yù)防。

學(xué)校主要預(yù)防措施包括：

（一）培養(yǎng)學(xué)校養(yǎng)成良好的個人及保持教室環(huán)境衛(wèi)生整潔。

（二）勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手。

（三）打噴嚏或咳嗽時應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。流感患者在家或外出時佩戴口罩，以免傳染他人。

（四）均衡飲食、適量運動、充足休息，避免過度疲勞。

（五）認真執(zhí)行學(xué)校開窗通風(fēng)制度，保證開窗通風(fēng)數(shù)次，保持室內(nèi)空氣新鮮。

（六）在流感高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所；不得已必須去時，最好戴口罩。

（七）腳部保暖。腳對溫度比較敏感，若腳部受涼，會反射性地引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受流感病毒侵擾；同時提倡冷水洗臉。

（八）精神愉快。醫(yī)學(xué)家通過觀察發(fā)現(xiàn)，精神緊張、憂郁的人，體內(nèi)抗病毒物質(zhì)明顯減少；局部免疫力下降，易患流感。

（九）合理睡眠。經(jīng)研究表明，人在睡眠時體內(nèi)會產(chǎn)生一種有提高免疫力作用的物質(zhì)。因此保證充足睡眠十分重要。

（十）飲食清淡?！叭摺憋嬍硶档腿梭w免疫力，飲食過咸，會使唾液分泌及口腔內(nèi)的溶菌酶減少，并降低干擾素等抗病因子的分泌，使流感病毒易進入呼吸道黏膜而誘發(fā)流感

（十一）在流感流行季節(jié)前接種流感疫苗也可減少感染的機會或減輕流感癥狀。

第四篇：春季衛(wèi)生知識講座

春季衛(wèi)生知識講座

春天是萬物生長的季節(jié)，也是疾病傳播傳染的高峰季節(jié)。春季有以下常見的呼吸道傳染病如：水痘、風(fēng)疹、腮腺炎、肺炎、流行性腦膜炎等等。

一：春防流腦

春天是“流腦”的多發(fā)季節(jié)，“流腦”熟稱腦膜炎，它是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病，以少年兒童多見，因此，同學(xué)們要特別注意預(yù)防。

流腦的最初癥狀是：發(fā)熱、頭痛、流涕，像得感冒一樣，如果此時沒有得到很好的治療，病情逐漸加重，繼發(fā)高熱，頭痛劇烈，出現(xiàn)噴射狀嘔吐，皮膚呈現(xiàn)出血點，甚至出現(xiàn)持續(xù)抽風(fēng)、昏迷不醒，嚴重者往往危及生命。

預(yù)防方法：（1）首先要堅持鍛煉，增強抗病能力。

（2）要注意天氣變化，隨時增減衣服，防止傷風(fēng)感冒。（3）注意環(huán)境衛(wèi)生和個人衛(wèi)生，勤洗衣服，勤曬被子，室內(nèi)保持空氣流。（4）保持口腔清潔，要早晚刷牙，用鹽水漱口，多吃些生蔥和大蒜。（5）要及時注射“流腦疫苗”，效果安全可靠。（6）流腦流行季節(jié)，可煎服中藥：大青葉、板藍根、金銀花等，這些都有一定的預(yù)防效果。

二：預(yù)防非典型肺“炎”

什么是“非典型肺炎”呢？非典型就是由于查不到肺炎球菌或其他病原體，即感染源不明，就叫“非典型肺炎”。他的主

要癥狀表現(xiàn)為急性起病，以發(fā)熱為主要癥狀，偶有畏寒。（也就是人體感覺怕冷）有關(guān)方面稱，該兵力除了上述癥狀外，同時還有頭痛、關(guān)節(jié)痛、全身酸痛、法力（也就是人體感覺沒勁），并有明顯的干咳，少痰，個別病例有時還有紅絲痰。部分病人出現(xiàn)呼吸加速，氣促等上呼吸道病毒感染癥狀（也就好象感冒一樣）。多數(shù)病人癥狀較輕，據(jù)衛(wèi)生部組織的專家調(diào)查，該病有一定的傳染性，可能通過短距離飛沫，接觸呼吸道分泌物等途徑傳播，所以非典型肺炎是一種呼吸道的傳染病。根據(jù)湖南省衛(wèi)生廳明傳電報精神，我市目前還沒有出現(xiàn)類似于非典型肺炎的病例。只要廣大市民積極采取預(yù)防保護措施，這種傳染病是可防可治并不可怕的。為預(yù)防和控制此類傳染病的發(fā)生與流行，我們可以采取如下一些有效的措施：

一、室內(nèi)空氣消毒。

1、通風(fēng)換氣：定時開放門窗，降低室內(nèi)空氣微生物密度，冬季氣候寒冷，室溫低，我們也要做到每天通風(fēng)換氣兩次。每次在20分鐘~30分鐘。（可以在早上和中午放學(xué)以后）

2、噴霧熏蒸法：就是用食用醋加熱蒸發(fā)（就是通常說的打醋壇），也可以使用艾葉系重蒸，達到空氣消毒的目的。

二、加強客人防護：鍛煉身體，勤洗手，用鹽開水漱口，也可以外出時或接觸年、病人時帶口罩。

三、發(fā)現(xiàn)有類似流感癥狀的病人，及早進行治療，不要串門，不要到人多擁擠的公共場所流動。

四、進行疫苗注射（打預(yù)防針）和預(yù)防服藥。在流行前期可以接種流感疫苗。也可以服板藍根沖劑，板藍根口服液，防病毒口服液，或者是板藍根、大青葉煮黃豆等抗病毒中草藥進行預(yù)防。

只要我們按上述方法進行預(yù)防，呼吸道傳染病就不會在我們這里發(fā)生了。

三：預(yù)防水痘

水痘是由水痘病毒引起的主要發(fā)生在小兒的急性傳染病。冬春季節(jié)發(fā)病比較多，90℅以上的患者是十歲以下的兒童，一次患病，終身免疫。

（一）臨床癥狀

水痘患者的特征是全身癥狀輕微，而皮疹發(fā)生迅速，且有明顯的斑，丘，皰和結(jié)痂的過程。發(fā)病初期僅有輕度發(fā)熱，頭痛，食欲不振，全身不適和上呼吸道炎癥。一二日后軀干皮膚出現(xiàn)斑疹，同時每隔24小時即轉(zhuǎn)化為丘，包疹。皮疹分布呈向心性，于軀干、頭皮處較多，四肢處較少。一般典型水痘皮疹約歷時1-6天，由于皮疹先后參差，分批出現(xiàn)，因此在第2-3天內(nèi)，在病人身上同一部位可見到各階段的皮疹同時存在。水痘皮疹呈橢圓形，3-5毫米大小，呈單囊性，皰液開始清晰，以后渾濁，常有瘙癢感，壁薄易破，抓破后能留下斑痕。

（二）傳染源和傳播途徑

水痘病人是唯一的傳染源，病原體存在于病人的鼻咽分泌物、血液和皰疹的漿液中。主要通過飛沫在空氣中經(jīng)

負呼吸道而傳染，也可由接觸而傳染。被病毒傳染的衣物、玩具、用具等都有傳染性，在近距離內(nèi)通過健康人的間接傳染也是可能的。一般在感染后三周內(nèi)可發(fā)病。

（三）預(yù)防和護理

（1）水痘患者一般不必住院，但是應(yīng)在家隔離至全部皰

疹結(jié)痂后一周，才能解除隔離。

（2）對體弱兒童，在接觸水痘患者后，用胎盤球蛋白肌

肉注射，可以起預(yù)防作用，如果發(fā)病，也可癥狀減輕。

（3）要對癥治療，同時可服用抗病毒的中藥，如板藍

根等：痘疹破潰處涂2℅龍膽紫，以防止感染，不可涂激素類藥物，患者應(yīng)隔離休息，多喝水，吃清淡易消化的食物。

四：預(yù)防禽流感

一：注意我們身邊的細菌

我們身邊的每個地方都會有細菌，細菌是用肉眼看不見的小東西，我們只有通過放大很多倍的顯微鏡才能過發(fā)現(xiàn)它們。在我們學(xué)校，公園，商店，公共汽車和家里都會接觸到細菌。只要小手碰到一些不清潔的東西，細菌就會悄悄地溜到手上和身上，即使你們現(xiàn)在看起來很干凈的手都可能會有大量的細菌。

二：細菌會讓大家生病

有些細菌能和大家和平共處，但有些細菌就很可惡，它們會偷偷地在你不注意的時候，比如不洗手就抓東西吃，用手蘸唾液翻書，吮吸手指時溜到你的身體里面，讓你感冒，發(fā)燒，拉肚子甚至患上更嚴重的疾病，所以，預(yù)防禽流感首先就要防止病從口入，同學(xué)們應(yīng)該養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣。

三：預(yù)防方法

1：每次戶外活動，吃飯前及上廁所后都要認真洗手，減少細菌入體內(nèi)的機會，防止病從口入。

2：除菌香皂可以幫助大家消滅細菌

內(nèi)含抑菌成分的除菌香皂不僅能在洗手時除去細菌，還能在隨后的幾個小時內(nèi)抑制細菌再生。

三：預(yù)防方法

1：每次戶外活動，吃飯前及上廁所后都要認真洗手，減少細菌入體內(nèi)的機會，防止病從口入。

2：除菌香皂可以幫助大家消滅細菌

內(nèi)含抑菌成分的除菌香皂不僅能在洗手時除去細菌，還能在隨后的幾個小時內(nèi)抑制細菌再生。

總之：教師與學(xué)生應(yīng)注意講究個人衛(wèi)生，增強健康意識，采取必要的防護措施，預(yù)防傳染病的發(fā)生與傳播。

保持正常、合理的生活規(guī)律，不吸煙、不酗酒，保證充分休息，增強身體抵抗力。

經(jīng)常洗澡、理發(fā)、修剪指甲、早晚洗涑。及時換洗衣服、床單、枕巾、被套。

平時保持雙手清潔，用清水及肥皂洗手。飯前便后一定要用肥皂和流動水洗手。

不隨地吐痰，不亂扔垃圾。養(yǎng)成均衡飲食的習(xí)慣，多吃水果、蔬菜等綠色食品。

不與他人公用毛巾，手絹、牙刷、餐具或其他個人物品。

最后送一手首防病兒歌給同學(xué)們，祝同學(xué)們健康快樂成長！

春季防病真重要，天氣變化防感冒；

食醋薰蒸常消毒，房間通風(fēng)勤清掃；

流行期間少串門，合理營養(yǎng)多運動；

體弱年少打疫苗，身體不適早治療；

空余之時多學(xué)習(xí)，保健知識要牢記；

勞逸結(jié)合莫疲勞，身體健康合家歡。

第五篇：預(yù)防春季流感作文

[預(yù)防春季流感作文] 春暖花開，萬物復(fù)蘇，各種病菌滋生繁殖加快，預(yù)防春季流感作文。春天氣候往往變化異常，早晚差距較大，導(dǎo)致人的抵抗力下降，感冒病菌也會乘機入侵我們的身體，一些傳染病也就悄悄地開始傳播，百草發(fā)芽，百病發(fā)作。春季最常見的傳染病是呼吸道傳染病，各種流感在春季發(fā)生流行最多。

我們都知道防控傳染病并非一人之事，這需要我們?nèi)w師生共同努力。

校園是我們生活和學(xué)習(xí)的主要場所，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞與我們每個同學(xué)的身體健康有著密不可分的關(guān)系。而校園環(huán)境必須靠大家共同來創(chuàng)造。因此，我們要積極主動地做好室內(nèi)外清潔，不亂丟紙屑、果皮，不隨地吐痰。不放過任何一個衛(wèi)生死角；及時處理堆積的垃圾，這樣才能阻止病菌的滋生蔓延，從源頭上防止疾病的發(fā)生。我們的校園清潔干凈了，我們的身體健康才能有保證，小學(xué)六年級作文《預(yù)防春季流感作文》。

更重要的是我們每個人都應(yīng)該注意講究個人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，這是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。飯前便后勤洗手，要保持教室及臥室內(nèi)空氣流通。

春天，人體各個器官組織、細胞的新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛煉的好時機。大家應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到郊外，戶外呼吸新鮮空氣。另外，睡眠休息也很重要，生活有規(guī)律，勞逸結(jié)合，飲食均衡，保證充足睡眠。勞累過度，必然導(dǎo)致抵抗力下降，容易受到病毒感染。春季氣候活便，乍暖還寒，若聚減衣服，極易降低人體免疫力，是的病原體極易侵入。我們要注意根據(jù)氣候變化適應(yīng)增減衣服，切不可一下子減的太多。

在春季病流行的季節(jié)，我們盡量不要去空氣疏通不暢、人口密集的商場、集市、公園等公共場所。在學(xué)校如果出現(xiàn)不適癥狀，要及時向老師報告，及時去醫(yī)院就診，避免病情延誤導(dǎo)致更嚴重的疾病。如果確診得了傳染病，要注意請假隔離，以便防止再進行二次傳染。

同學(xué)們，讓我們都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，疾病自然會遠離我們，我們也就能健健康康地成長。