第一篇：浙江：愛美不是女生專利 大學(xué)生青睞職業(yè)形象訓(xùn)練營

“你這樣的方臉的女孩眼鏡就不能再帶方的了，否則感覺你會有點‘刻薄’哦?！薄澳猩涀∫稽c，穿任何襯衫的時候永遠(yuǎn)要在里面加一件白色T恤，雖然只露出那么一點點，但品味就絕對不一樣哦……”昨天，浙江大學(xué)就業(yè)指導(dǎo)中心舉辦的2005年“家化大學(xué)生職業(yè)形象訓(xùn)練營”里，臺灣資深造型總監(jiān)、東方衛(wèi)視造型總監(jiān)謝麗君，不僅吸引了大量女生并且還來了不少的男生，把一個劇院擠得座無虛席，不少人只能站在過道上。

好“容貌”對就業(yè)最重要

據(jù)有關(guān)人才專業(yè)機(jī)構(gòu)調(diào)查表明，目前大學(xué)生為就業(yè)準(zhǔn)備的物品和花費分為：制作簡歷30%、自我包裝52%、購買有關(guān)就業(yè)報紙17%和其他1%。從上述數(shù)據(jù)來看，現(xiàn)在的大學(xué)生與前兩年相比，在注重自身學(xué)識和求職簡歷制作的同時，越來越關(guān)注個人的自我包裝，以便面試時給用人單位留下良好印象。但事實上，由于缺乏系統(tǒng)的、專業(yè)的和針對自身不同個性的定位包裝等指導(dǎo)，求職學(xué)生往往花費了時間、精力和金錢，但效果卻不甚理想。

別以為只有女生愛美，其實男生更激動

造型師剛說需要男生上臺當(dāng)模特，就有七八個男生跳到臺上去了。學(xué)計算機(jī)的男生小程告訴記者，平時老覺得自己邋遢，衣服怎么穿也不像回事，即便是套上西裝也讓人覺得怪兮兮的。因為著裝問題，讓他在與一些單位聯(lián)系工作時總感覺似乎找不到自己的脈搏。立體化招聘在校園蔚然成風(fēng)

浙大就業(yè)指導(dǎo)中心老師說，前幾年大學(xué)畢業(yè)生找工作必須經(jīng)歷的“簡歷篩選”、“筆試”和“面試”等平面招聘程序尚未簡化，“校園就業(yè)之星大賽”、“大學(xué)生商業(yè)策略競賽”、“畢業(yè)生職業(yè)形象訓(xùn)練營”等立體化招聘項目和流程已悄然進(jìn)入校園，并蔚然成為大學(xué)生與用人單位有效互動、雙向考察和達(dá)成各自目標(biāo)的重要方式之一，受到越來越多急于找到工作的畢業(yè)生，特別是女大學(xué)生的群體青睞。

形式多樣的大學(xué)生畢業(yè)實訓(xùn)是近年來跨國公司在全球范圍、特別是中國內(nèi)地高校招聘市場成規(guī)模推出的招聘、培訓(xùn)和推廣方式，如摩托羅拉的“摩托營”、西門子的“學(xué)生圈”以及各類旨在吸引優(yōu)秀大學(xué)生人才的商業(yè)實踐。

來源：求是新聞網(wǎng)

第二篇：大學(xué)生職業(yè)形象

我心目中的大學(xué)生職業(yè)形象

寒窗苦讀正值厚積薄發(fā),大學(xué)生正要從校園走入社會,大學(xué)生是時代的驕子，是建設(shè)國家的棟梁，我們的發(fā)展是全社會的一面旗幟，我們的形象代表著國家的未來。

“形象”是指能夠引起思想或感情活動的具體形狀或姿態(tài)，它所反映出的是某個國家、某個產(chǎn)品、或某個個人的整體印象。而職業(yè)形象,即通過衣著打扮、言行舉止，反映你的個性、形象及公眾面貌所樹立起來的印象,是大學(xué)生在踏入社會后,在職業(yè)思想、追求抱負(fù)、個人價值和人生觀等方面，與社會進(jìn)行溝通并為之接受的重要途徑之一。

淵博的知識和嫻熟的技能固然重要，但是光有這些還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，因為不良的個人形象或考慮欠佳的舉止，也很有可能使你千辛萬苦樹立起來的聲譽(yù)或蹣跚起步的事業(yè)毀于一旦。如何扮演一個合適的公眾角色，如何使你看起來與眾不同，如何舉止恰如其分，如何從容自信地應(yīng)付各種工作環(huán)境，這些都是檢驗一個人是否具有專業(yè)特性的標(biāo)準(zhǔn)。職業(yè)形象，是一種無聲的語言.具有一個好的職業(yè)形象將加強(qiáng)你的專業(yè)形象；改善你與顧客或同事之間的關(guān)系；有助于樹立你公司的形象；并且也是你的社會地位和才能的反映；在即將踏入社會之前,每一位大學(xué)生都應(yīng)該對自己的職業(yè)形象有一個基本設(shè)想.首先，先看一下影響大學(xué)生職業(yè)形象的因素：

1、家庭。家庭充滿關(guān)愛和無邊的容納，經(jīng)常鼓勵你，關(guān)心你，支持你，給你信心有利于良好職業(yè)形象的塑造，反之則對職業(yè)形象的塑造產(chǎn)生負(fù)面的影響。一個和諧有序、充滿溫馨的家庭會對大學(xué)生的成長產(chǎn)生潛移默化的深遠(yuǎn)影響，而在個體的成長過程中無疑對良好的個人職業(yè)形象的塑造有著重要意義。

2、人際交往。大學(xué)生深處象牙塔之中，面對與自己老師、同學(xué)及朋友的交往，他們?nèi)菀讓ψ约盒纬刹煌男睦碛∠?。這種印象建立在日常交往中的表現(xiàn)是成功還是失敗的基礎(chǔ)之上。如果交往中出現(xiàn)困惑，甚至失敗那么自己會對自己的交往失去信心，進(jìn)一步會影響自己的形象，對自己產(chǎn)生懷疑。反之，廣泛的交往，開心的交流，成功的表現(xiàn)則會使自己更加充滿力量與自信，樹立自己良好的個人形象。

3、外貌儀表。在當(dāng)今的眾多文化中，最受推崇的個人特征就是外表的吸引力。每年的電視廣告花費幾百萬美元試圖說服我們購買衣飾和化妝品來讓自己變得吸引人，這是在傳達(dá)一個信息：如果一個人外表好看，他就會有好的自我感覺，如果一個人達(dá)不到這樣的社會標(biāo)準(zhǔn)，他就會有被排斥的感覺。

那么我們該如何塑造大學(xué)生的職業(yè)形象呢？

1、注意語言。語言是人類交往溝通活動的基本工具。人們靠語言交流思想，傳遞信息，表達(dá)感情，文明的語言樹立人文明的形象，雄辯的語言樹立人雄辯的形象，幽默的語言樹立人幽默的形象，虛偽的語言樹立人虛偽的形象。人際關(guān)系的融洽，離不開交流的技巧。面試，是踏入職場的第一關(guān)，知道如何面對你的提問對象，尊重并溝通你的面試官，才能讓你的潛能和才智有可能在平和而融洽的空間里，按你的預(yù)期逐步展示。

2、注意風(fēng)度。風(fēng)度是指一個人的風(fēng)貌儀表和舉止態(tài)度，同時也是指一個人精神、氣質(zhì)、品格的外顯表現(xiàn)。因此風(fēng)度實際包括精神狀態(tài)、儀表禮節(jié)、行為態(tài)度和言辭談吐。它實際反映出一個人的道德、品格、性格氣質(zhì)、學(xué)識修養(yǎng)、處世態(tài)度等。有人說，“高雅的風(fēng)度是通向朋友心靈的暢通無阻的護(hù)照”。這是每位渴望擇業(yè)成功的大學(xué)生朋友都值得擁有的“護(hù)照”。

3、注意儀表。儀表是大學(xué)生職業(yè)形象的重要方面。儀表形象主要是指一個人的儀容和體形。它是由個體生理特征和服飾共同構(gòu)成的一種直觀的外在形象，儀表之美是人類的天然美，具有儀表美的人為自己贏得了獲取成功的最初機(jī)會，因為現(xiàn)代社會中人們習(xí)慣用美的標(biāo)準(zhǔn)來觀賞人、評價人、選擇人。不合時令的穿著，不張顯氣質(zhì)的發(fā)型，孩子氣的面容，甚至是格格不入的隨手?jǐn)y帶物，會讓你的面試官增加主觀排斥的印象影響，甚至是你剛踏進(jìn)辦公室的第一步，就被認(rèn)為是難以勝任的參與者。

4、注意具體行為。在招聘時，大學(xué)生求職形象如何看起來似乎是主觀的東西，是招聘人的主觀印象，實際上是客觀的，是大學(xué)生的行為產(chǎn)生的效果。從生理學(xué)角度說，行為就是包括臉部在內(nèi)身體各部位做出的動作，這些動作可以是有意識的也可以是無意識的。人們的舉手投足，一顰一笑，都會給人持久的印象，并產(chǎn)生意想不到的效果，行為動作，對人的造型是不可等閑視之。

注重職業(yè)形象，不僅僅是把自己的美麗的氣質(zhì)烘托出來—當(dāng)然是最最基礎(chǔ)的，而且要將自己的形象和應(yīng)聘的職位、公司文化相協(xié)調(diào)。你的內(nèi)在能力固然重要，而形象是走在能力前面的，一個良好、出眾、得體的形象將對我們的擇業(yè)、交友、公關(guān)起到推波助瀾的作用。不要在起步開始就因為形象的不得體而失去了與別人競爭職場的先機(jī)。要讓別人感覺到你充滿信心，使他們相信你確實能干好這份工作；要讓別人很快對你產(chǎn)生信任，使他們在你通往事業(yè)成功的道路上不與你為難。

完美的形象可以使人在社會的激流中搏擊前進(jìn)，健康的姿態(tài)可以讓我們在廣闊的天空中翱翔，時代賦予我們大學(xué)生新的使命，新的使命要求新的素質(zhì)、新的形象。相信自己，戰(zhàn)勝一切，讓我們在塑造自己完美的職業(yè)形象，在自信中開辟成功

我心目中的大學(xué)生形象——有愛心 有氣質(zhì) 有自信2007-01-02 19:18

思考：我們還缺點什么？

我們現(xiàn)在缺少什么？回答有，缺朋友、缺錢、缺衣服??當(dāng)你想要得到這個或那個的時候，你是否想到過自身“形象”？

有愛心，有氣質(zhì)，有修養(yǎng)，有內(nèi)涵，有自信就是我心目中的大學(xué)生形象。

愛使整個世界充滿了陽光，若沒有愛心，則沒有陽光，整個世界也將陷入一片黑暗之中，看不到希望和未來。同樣的，一個大學(xué)生若無愛心，則不論他（她）學(xué)識多么淵博，都難以真正地為人民服務(wù)，為社會做出貢獻(xiàn)。所以，有愛心是大學(xué)生形象中最為重要的一點。

美麗與否并不重要，身高體重也無須去管，作為一個大學(xué)生，應(yīng)該有自己獨特的氣質(zhì)。有氣質(zhì)并不是說用化妝品把自己包裝得像某某明星一樣，也不是說故作矜持扮高傲，而是一種很自然的，由內(nèi)心產(chǎn)生而使人感覺到的一種屬于你自己的個性。有氣質(zhì)的人往往能使人們印象深刻，與有氣質(zhì)的人交往也能使人心曠神怡。

修養(yǎng)與內(nèi)涵往往是由其受教育程度決定的。當(dāng)然，這里所說的受教育程度并不是說上學(xué)幾年了，拿到什么文憑了，而是說他（她）從出生到現(xiàn)在所接觸到的人、事和知識，以及他（她）在這些經(jīng)歷中所得到的一種生活、思想的積累。好的修養(yǎng)與內(nèi)涵往往能說明思想的深刻，有深刻思想的人是值得尊重的。要做一個真正的大學(xué)生，好的修養(yǎng)與內(nèi)涵是非常重要的。

“有信心等于成功了一半?！笨梢?，自信是不可忽視的。作為當(dāng)代大學(xué)生，充滿自信的笑容，是塊活招牌。如果自己對自己都沒有信心，你又如何能要求別人對你有信心呢?只有充滿自信的人，才能給人以信服感，才能充滿活力地去做好每一件事。但也要記住做到自信而不自大，不囂張，自信而又自尊自愛。只有這樣，才算得上有一個好的素質(zhì)。此外，當(dāng)代大學(xué)生還需要有勇氣。美國耶魯大學(xué)在每次新生入學(xué)典禮上都會向全體師生特別介紹一位新生。有一年，校長隆重推出的是一位自薦會做蘋果餅的女生。也許在我們看來，這只是一個小小的特長，算不得什么。在那么多新生中，必定會有比她更突出、更優(yōu)秀的。那么，校長何以只獨獨介紹了她呢？其實，很多人都有自己擅長的東西。但是，有的人卻缺少表現(xiàn)的勇氣。不管這種“隱藏”是不是出于謙虛，但敢于表現(xiàn)就是具有勇氣。21世紀(jì)的大學(xué)生除了外表、除了謙虛、除了禮貌，還要有勇氣。

有幽雅的校園，就有美麗的小路；有美麗的小路，就會有求索的腳步?！按髮W(xué)生”這個詞常與青春、美好和幸福緊密相聯(lián)，又常常與勤奮、探索和智慧依依相伴，因而在人們眼里組成了大學(xué)生特有的形象。但大學(xué)生的良好形象不是僅僅表現(xiàn)為外表堂堂、衣冠楚楚，更重要的是通過內(nèi)心的充實和完善而表現(xiàn)出來的一種積極向上的精神狀態(tài)。

天之驕子的你我作為新時代的大學(xué)生，應(yīng)該努力塑造和培養(yǎng)自己良好的形象。新時代的大學(xué)生應(yīng)該做遵紀(jì)守法的模范；新時代的大學(xué)生應(yīng)該做精神文明的楷模；新時代的大學(xué)生應(yīng)該努力學(xué)習(xí)，不斷提高自己的專業(yè)水平；新時代的大學(xué)生還應(yīng)該善于社交，廣交益友；新時代的大學(xué)生更應(yīng)該投身改革洪流，做新一代的開拓者。

新世紀(jì)的曙光已光茫四射，機(jī)遇與挑戰(zhàn)屬于每個開拓進(jìn)取的人?！霸浄裰辛骷に?，浪遏飛舟”。“問滄茫大地誰主沉?。俊薄皵?shù)風(fēng)流人物還看今朝?！比说囊簧赡苋紵?，也可能腐朽。我們不能腐朽，我們要燃燒起來，做新時代的開拓者！

我心目中的大學(xué)生形象——有愛心 有氣質(zhì) 有自信

思考：我們還缺點什么？

我們現(xiàn)在缺少什么？回答有，缺朋友、缺錢、缺衣服??當(dāng)你想要得到這個或那個的時候，你是否想到過自身“形象”？

有愛心，有氣質(zhì)，有修養(yǎng)，有內(nèi)涵，有自信就是我心目中的大學(xué)生形象。

愛使整個世界充滿了陽光，若沒有愛心，則沒有陽光，整個世界也將陷入一片黑暗之中，看不到希望和未來。同樣的，一個大學(xué)生若無愛心，則不論他（她）學(xué)識多么淵博，都難以真正地為人民服務(wù)，為社會做出貢獻(xiàn)。所以，有愛心是大學(xué)生形象中最為重要的一點。

美麗與否并不重要，身高體重也無須去管，作為一個大學(xué)生，應(yīng)該有自己獨特的氣質(zhì)。有氣質(zhì)并不是說用化妝品把自己包裝得像某某明星一樣，也不是說故作矜持扮高傲，而是一種很自然的，由內(nèi)心產(chǎn)生而使人感覺到的一種屬于你自己的個性。有氣質(zhì)的人往往能使人們印象深刻，與有氣質(zhì)的人交往也能使人心曠神怡。

修養(yǎng)與內(nèi)涵往往是由其受教育程度決定的。當(dāng)然，這里所說的受教育程度并不是說上學(xué)幾年了，拿到什么文憑了，而是說他（她）從出生到現(xiàn)在所接觸到的人、事和知識，以及他（她）在這些經(jīng)歷中所得到的一種生活、思想的積累。好的修養(yǎng)與內(nèi)涵往往能說明思想的深刻，有深刻思想的人是值得尊重的。要做一個真正的大學(xué)生，好的修養(yǎng)與內(nèi)涵是非常重要的。

“有信心等于成功了一半。”可見，自信是不可忽視的。作為當(dāng)代大學(xué)生，充滿自信的笑容，是塊活招牌。如果自己對自己都沒有信心，你又如何能要求別人對你有信心呢?只有充滿自信的人，才能給人以信服感，才能充滿活力地去做好每一件事。但也要記住做到自信而不自大，不囂張，自信而又自尊自愛。只有這樣，才算得上有一個好的素質(zhì)。此外，當(dāng)代大學(xué)生還需要有勇氣。美國耶魯大學(xué)在每次新生入學(xué)典禮上都會向全體師生特別介紹一位新生。有一年，校長隆重推出的是一位自薦會做蘋果餅的女生。也許在我們看來，這只是一個小小的特長，算不得什么。在那么多新生中，必定會有比她更突出、更優(yōu)秀的。那么，校長何以只獨獨介紹了她呢？其實，很多人都有自己擅長的東西。但是，有的人卻缺少表現(xiàn)的勇氣。不管這種“隱藏”是不是出于謙虛，但敢于表現(xiàn)就是具有勇氣。21世紀(jì)的大學(xué)生除了外表、除了謙虛、除了禮貌，還要有勇氣。

有幽雅的校園，就有美麗的小路；有美麗的小路，就會有求索的腳步。“大學(xué)生”這個詞常與青春、美好和幸福緊密相聯(lián)，又常常與勤奮、探索和智慧依依相伴，因而在人們眼里組成了大學(xué)生特有的形象。但大學(xué)生的良好形象不是僅僅表現(xiàn)為外表堂堂、衣冠楚楚，更重要的是通過內(nèi)心的充實和完善而表現(xiàn)出來的一種積極向上的精神狀態(tài)。

天之驕子的你我作為新時代的大學(xué)生，應(yīng)該努力塑造和培養(yǎng)自己良好的形象。新時代的大學(xué)生應(yīng)該做遵紀(jì)守法的模范；新時代的大學(xué)生應(yīng)該做精神文明的楷模；新時代的大學(xué)生應(yīng)該努力學(xué)習(xí)，不斷提高自己的專業(yè)水平；新時代的大學(xué)生還應(yīng)該善于社交，廣交益友；新時代的大學(xué)生更應(yīng)該投身改革洪流，做新一代的開拓者。

新世紀(jì)的曙光已光茫四射，機(jī)遇與挑戰(zhàn)屬于每個開拓進(jìn)取的人?！霸浄裰辛骷に?，浪遏飛舟”?！皢枩婷４蟮卣l主沉?。俊薄皵?shù)風(fēng)流人物還看今朝。”人的一生可能燃燒，也可能腐朽。我們不能腐朽，我們要燃燒起來，做新時代的開拓者！

成功，由外至內(nèi)的孕育

“成功就是打腫臉充胖子，充久了，自然就真胖了”，這樣一句看似戲言，但隨后，李宇紅先生就揭開了隱藏在背后的秘密。他認(rèn)為：要成功，要讓自己看起來像個成功者，即是對自我的塑造；要在心底自信地認(rèn)定自己是個成功者，即是對本我的肯定；更要清晰地知道超我的抱負(fù)和追求。成功就是自我、本我和超我的三位一體，而失敗的原因也是大多歸結(jié)于這三者的扭曲和錯位。

跨越職業(yè)鴻溝，成就自我價值

在關(guān)于提升職業(yè)形象的具體實施操作過程的探討中，李先生為我們提出了三點建議：

一、要重視自我外表的展現(xiàn)。它體現(xiàn)的是對對方的尊重，也是對自己的尊重。外表的塑造求的不是高度而是態(tài)度。

衣著方面，李先生也給出了合理可行的意見，即遵循“TPO（Time Place Object）原則”,選擇自己感覺舒適

并能帶給你自信的服裝和造型。

二、舉止言談要沉著、穩(wěn)重、鎮(zhèn)定。他特別指出，在職場上不要過于鋒芒畢露，這樣打破了職場的平衡，會給自己

制造工作障礙，因此要保持一定程度的中庸。追求可以是高遠(yuǎn)的，但行為一定要與整體環(huán)境保持和諧，處事

要與主流社會、主流人群合拍。

三、堅持與成功者為伍，學(xué)習(xí)職場精英。

如何朔造大學(xué)生職業(yè)形象

大學(xué)畢業(yè)生是青年的佼佼者，是國家和社會的棟梁之才，我們素質(zhì)水平的高低、社會適應(yīng)能力的強(qiáng)弱，不僅關(guān)系到本人的前途和命運(yùn)，而且也影響到社會的繁榮與發(fā)展，因此，研究這一問題具有非常重要的現(xiàn)實意義。

古人說：“有志不在年高而無志空活百年。”其實人生何需百年？只要我們能像阿基米德尋找地球支點一樣給我們的靈魂一個支點，那么激躍生命的騰飛還不是易如反掌嗎？這個支點就是規(guī)劃人生。遺憾的是我們往往不能或者不敢給人生一個規(guī)劃，前路迷茫，沒有人生規(guī)劃這座燈塔的指引，我們能找到前進(jìn)的方向嗎？撲面而來的風(fēng)風(fēng)雨雨，我們能挺得過去嗎？或者會誤入歧途，一失足成千古恨呢？由此可見，為我們的人生做一個正確的人生規(guī)劃，那是必要的！。作為當(dāng)代大學(xué)生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地？因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來好好的設(shè)計一下。有了目標(biāo)，才會有動力。

美麗也是競爭力；塑造與身份相匹配的形象是提高競爭力的重要砝碼。好形象換來好印象。大學(xué)生應(yīng)帶著明確的目標(biāo)來訓(xùn)練自己，盡快完成從校園人向職業(yè)人的過渡。你知道如何給面試人員留下良好的第一印象嗎？你知道如何贏得你心愛的人的芳心嗎？你知道如何化妝嗎？你知道該怎么打領(lǐng)帶嗎？你知道怎么搭配衣服嗎？這是職場競爭必不可少的基礎(chǔ)和手段。

隨著知識經(jīng)濟(jì)時代的到來，用人單位對招聘人員的要求越來越高，加上目前我國下崗職工日益增多，大學(xué)畢業(yè)生多如牛毛，就業(yè)形勢非常嚴(yán)峻；作為只有一紙文憑而缺乏實際工作經(jīng)驗的大學(xué)畢業(yè)生，要在如此激烈的人才市場競爭中打敗競爭對手而謀取一份理想職業(yè)實屬不易。然而在競爭激烈的職業(yè)面試中，第一印象非常重要，可以決定先機(jī)的成敗，對于初涉社會的大學(xué)生來說，除了要在短暫的面試期間展示自己的能力外，還要特別注意“學(xué)生氣”與“職業(yè)化”的平衡，要盡可能在形象上展現(xiàn)出穩(wěn)重、干練的職業(yè)特點。因此，每一位大學(xué)畢業(yè)生在求職前考慮把自己精心的包裝一下以增強(qiáng)與對手的職場競爭能力是至關(guān)重要的一環(huán)！

擇業(yè)，人生一次重大選擇。寒窗苦讀正值厚積薄發(fā),大學(xué)生要從校園走入社會,不僅僅需要的是知識技能,還有與人相處的社會技巧,也就是常說的智商與情商并重。

人際關(guān)系的融洽，離不開交流的技巧。面試，是踏入職場的第一關(guān)，知道如何面對你的提問對象，尊重并溝通你的面試官，才能讓你的潛能和才智有可能在平和而融洽的空間里，按你的預(yù)期逐步展示。

不合時令的穿著，不張顯氣質(zhì)的發(fā)型，孩子氣的面容，甚至是格格不入的隨手?jǐn)y帶物，會讓你的面試官增加主觀排斥的印象影響，甚至是你剛踏進(jìn)辦公室的第一步，就被認(rèn)為是難以勝任的參與者。

注重職業(yè)形象，不僅僅是把自己的美麗的氣質(zhì)烘托出來—當(dāng)然是最最基礎(chǔ)的，而且要將自己的形象和應(yīng)聘的職位、公司文化相協(xié)調(diào)。例如，去應(yīng)聘幼兒教師的崗位和公司的銷售專員的形象一定是迥然不同的；應(yīng)聘公司的前臺接和總經(jīng)理秘書的形象也有細(xì)節(jié)差別。

不要在起步開始就因為形象的不得體而失去了與別人競爭職場的先機(jī)。你的內(nèi)在能力固然重要，而形象是走在能力前面的，一個良好、出眾、得體的形象將對我們的擇業(yè)、交友、公關(guān)起到推波助瀾的作用。

現(xiàn)在很多用人單位因工作需要對求職者的形象方面要求很高，而大部分學(xué)生對此方面的知識很少。

一、職業(yè)形象就是你的未來

職業(yè)形象就像個人職業(yè)生涯樂章上跳躍的音符，合著主旋律會給人創(chuàng)意的驚奇和美好的感覺，脫離主旋律則會打破和諧，給自己的職業(yè)發(fā)展帶來負(fù)面影響。良好的職業(yè)形象不僅能夠提升個人品牌價值，而且還能提高自己的職業(yè)自信心。個人形象指的主要是：容貌、魅力、風(fēng)度、氣質(zhì)、化妝、服飾、談吐等外在的東西，這是一種值得開發(fā)、利用的資源。我們?nèi)粘＝佑|到的種種形象特點，就像標(biāo)點符號寫在每個職業(yè)人的臉上、身上，是個人職業(yè)生涯的標(biāo)點，對職業(yè)成功有著重大意義。

職業(yè)形象要達(dá)到幾個標(biāo)準(zhǔn)：與個人職業(yè)氣質(zhì)相契合、與個人年齡相契合、與辦公室風(fēng)格相契合、與工作特點相契合、與行業(yè)要求相契合。個人的舉止更要在標(biāo)準(zhǔn)的基礎(chǔ)上，在不同的場合采用不同的表現(xiàn)方式，在個人的裝扮上也要做到在展現(xiàn)自我的同時尊重他人。

二、職業(yè)形象——著裝方式

穿衣的3A原則

不成功的著裝傳達(dá)給老板的唯一信息是：重要的任務(wù)不能放心交給你去做。而不成功的著裝傳達(dá)給客戶的信息，就意味著不跟你合作。衣著打扮、言行舉止，對個人的職業(yè)生涯有著重要的影響。因此在踏上事業(yè)道路之初，值得你花點時間學(xué)習(xí)一下塑造良好形象的技能。

穿什么樣的衣服是讓別人認(rèn)真對待你的一種方法。如何選擇正確的職業(yè)服裝呢?不同的單位標(biāo)準(zhǔn)是不一樣的，要根據(jù)該單位的企業(yè)文化、歷史和傳統(tǒng)、產(chǎn)品和服務(wù)性質(zhì)等等來確定。著裝大體應(yīng)該堅持以下三個原則：

1）Aesthtics(美觀)：能襯托你的身段和膚色，顏色、質(zhì)地、紋理上下彼此和諧。

2）Appropriateness(合適)：想一想要赴會的場合、時間、地點、天氣、文化及要會面的人對你的期望。

3）Attitude(狀態(tài))：你的穿著將盡顯你自己、單位和所從事工作的狀態(tài)。

2、著裝提示

1）如果你是高級職員，那就穿得體面些。職位越高，穿著始終與眾不同就越顯重要。

2）如果你是一般職員，那么不要穿那些不適合工作的業(yè)余服裝。你的上司不會認(rèn)為沒有付給你足夠的工資，他們只會認(rèn)為你沒有購置合適的服裝，由此得出你沒有足夠認(rèn)真地對待自己的工作的結(jié)論。

3）如果你為自己工作，那也不要胡亂穿衣。穿質(zhì)量過得去的衣服，讓自己具有成功者的形象。

但是要想樹立完美的職業(yè)形象，只是穿上完美的衣服還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，不合適言談舉止，照樣會損害你的職業(yè)形象。

職業(yè)形象就像個人職業(yè)生涯樂章上跳躍的音符，合著主旋律會給人創(chuàng)意的驚奇和美好的感覺，脫離主旋律則會打破和諧，給自己的職業(yè)發(fā)展帶來負(fù)面影響。良好的職業(yè)形象不僅能夠提升個人品牌價值，而且還能提高自己的職業(yè)自信心。

完美的形象可以使人在社會的激流中搏擊前進(jìn)，健康的姿態(tài)可以讓您在廣闊的天空中翱翔，時代賦予我們大學(xué)生新的使命，新的使命要求新的素質(zhì)、新的形象。相信自己，戰(zhàn)勝一切，讓我們在完美中塑造自己，在自信中開辟成功。

面對就業(yè)壓力，一些大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)心理準(zhǔn)備不足，心理素質(zhì)偏弱，因此會產(chǎn)生價值認(rèn)同模糊與失衡現(xiàn)象。

一方面，有些畢業(yè)生過高估計了自己的綜合素質(zhì)和各方面的能力，心理期望值過高。他們對自己的競爭意識、成就動機(jī)、心理承受能力、就業(yè)信心等方面的評價較高，但對自身具有的奉獻(xiàn)精神、艱苦奮斗精神、創(chuàng)新意識的評價普遍偏低，而對當(dāng)今用人單位特別看重的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神、敬業(yè)精神、誠信意識、責(zé)任意識的自我認(rèn)同則更低。

另一方面，一些畢業(yè)生對就業(yè)的自我認(rèn)知不準(zhǔn)確。他們不懂得如何將自身優(yōu)勢與職業(yè)信息及市場環(huán)境進(jìn)行有效結(jié)合，從而對自己的職業(yè)取向作出正確的自我判斷。一些畢業(yè)生因家庭條件較為優(yōu)越，加上自身所學(xué)專業(yè)市場前景較好，故擇業(yè)的期望值也很高。

此外，也有一小部分畢業(yè)生在求職過程中由于準(zhǔn)備不足，加之性別和個性的因素，對自身的素質(zhì)和就業(yè)競爭能力評價過低，求職中存在依賴心理或自信心嚴(yán)重不足，不敢主動向用人單位推銷自己，不敢主動參與就業(yè)競爭，求職過程中稍微受挫便感到無能為力，從而產(chǎn)生悲觀、焦慮的心理。

因此，大學(xué)生在就業(yè)過程中，應(yīng)該端正心態(tài)，根據(jù)形勢，調(diào)整就業(yè)期望，注重培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)，提高自身能力和素質(zhì)，不斷提升就業(yè)競爭力。

明確方向

作好職業(yè)生涯規(guī)劃

“不患才不濟(jì)，而患志不立”。志向，說到底還是一種態(tài)度問題。而擺正態(tài)度，遠(yuǎn)比做好一件事的效用大得多。在就業(yè)形勢日益嚴(yán)峻的今天，只有保持良好的就業(yè)心態(tài)，才能不被“就業(yè)恐慌”的情緒壓倒，繼而盲目地去選擇那些并不適合自己的職業(yè)。也只有始終保持良好的心態(tài)，才能坦然面對各種不盡如人意的地方，充滿勇氣和信心地跨出職業(yè)生涯的第一步。

“沒有方向?qū)⑹亲畲蟮氖　薄Ｃ鞔_職業(yè)發(fā)展方向是求職成功的第一步也是最重要的一步，對于大學(xué)畢業(yè)生來說，最關(guān)鍵的不是“如何找到好工作”而是 “我真正需要和適合什么工作”，如同正確地做事必須以做正確的事為前提一樣，大學(xué)生應(yīng)靜下心來，審問自己需要一種什么樣的生活，一年后？五年后？十年后？而思考的過程就是選擇的過程，也是成長的過程。

“因為我們的眼睛距離我們很近，因此總是看不清自己。”大學(xué)生要防止自我認(rèn)知上的“近視效應(yīng)”，擴(kuò)大視角來減少主觀認(rèn)知誤差。從客觀上說當(dāng)前的 “求職恐慌”大多是因為求職者自我定位模糊，缺乏方向而導(dǎo)致。因此，大學(xué)生有必要通過各種途徑和渠道了解自己的能力和個性（如老師及同學(xué)朋友的評價），這些都有助于自己改正缺點，積極面對挑戰(zhàn)和競爭。

端正心態(tài)

了解現(xiàn)實加強(qiáng)自我完善

良好的求職習(xí)慣和優(yōu)秀的職業(yè)素養(yǎng)是大學(xué)生求職成功的前提。一些在求職中投簡歷過于隨意、接聽電話缺乏禮貌、面試著裝失范等現(xiàn)象屢見不鮮，一些畢業(yè)生也因此失去工作機(jī)會?！坝诩?xì)微處見精神”，招聘考官一般無法在短時間內(nèi)掌握求職者所有信息，只能通過細(xì)節(jié)進(jìn)行考察。所以畢業(yè)生在正式進(jìn)入社會前，需要了解有關(guān)的禮儀知識、個人形象設(shè)計知識，以培養(yǎng)良好的求職習(xí)慣，爭取在行為、舉止、言語表達(dá)等方面做到大方、得體，進(jìn)一步提高職業(yè)素養(yǎng)，盡量弱化學(xué)生氣與學(xué)究氣。

對大部分大學(xué)畢業(yè)生而言，社會既熟悉又陌生，機(jī)遇與陷阱并存，畢業(yè)生要順應(yīng)形勢，調(diào)整心態(tài)，對社會現(xiàn)實有正確的了解。當(dāng)下打著招聘旗號以達(dá)到非法目的的單位不少，畢業(yè)生初次求職即被騙早已不是新聞。為此，畢業(yè)生有必要提高防范意識和風(fēng)險意識，了解和學(xué)習(xí)相關(guān)的勞動法規(guī)（如求職意向書中的保證金、循環(huán)試用期陷阱、培訓(xùn)費陷阱等），而這些防范都以大學(xué)生對相關(guān)勞動法規(guī)熟悉、理解為前提。

此外，在細(xì)節(jié)上進(jìn)行防范也十分重要，如無公司名稱地址的招聘信息、直接列出不合常理的高月薪的信息、利用電話和電子郵箱招聘等，此類現(xiàn)象的防范都有賴于畢業(yè)生提高警惕。同時，畢業(yè)生要勤于通過網(wǎng)絡(luò)及老師、朋友了解社會情況，知曉一些在社會上普遍存在的欺騙手段，進(jìn)一步增強(qiáng)防范意識和權(quán)益保護(hù)意識。

就業(yè)是大學(xué)生人生中重要的轉(zhuǎn)折，也是他們進(jìn)入社會的關(guān)鍵時期。在這段時間內(nèi)，他們會東奔西走、輾轉(zhuǎn)求職于眾多用人單位，會接觸不同的人和事，有的甚至?xí)艿讲煌潭鹊拇煺酆痛驌?，焦躁、憂慮、興奮、沮喪等情緒會隨之而來。此時，高校的就業(yè)指導(dǎo)教師一定要做好相關(guān)的心理疏導(dǎo)與職業(yè)咨詢，幫助畢業(yè)生調(diào)整心態(tài)，培養(yǎng)良好的求職心理品質(zhì)，提升就業(yè)競爭力。

第三篇：大學(xué)生職業(yè)形象大賽

大學(xué)生職業(yè)形象設(shè)計大賽

初賽：

比賽流程：

1、參賽選手針對大學(xué)生學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行3—5分鐘演講，評委可進(jìn)行提問。

2、選手抽取題目進(jìn)行解答，初步考察選手的職業(yè)能力。（ppt形式）

3、評委對選手上述兩項表現(xiàn)進(jìn)行打分，并做最后總結(jié)。

4、分?jǐn)?shù)排名前六名選手進(jìn)入決賽。

決賽：

比賽流程：

1、先播放一段視頻，內(nèi)容為上一屆大賽的照片、情節(jié)等。

2、進(jìn)決賽的選手進(jìn)行上臺走秀，走完后定在臺上。

3、全部走完后，主持人上臺。介紹大賽目的等事項，宣布比賽開始

4、選手退場做準(zhǔn)備。

5、自我展示：參賽選手依次進(jìn)行自我介紹（圍繞自己的服裝以及對職業(yè)形象的理解），形式為演講，并且表達(dá)選擇此職業(yè)的理由，解釋對此職業(yè)的理解，展示現(xiàn)在自己已經(jīng)做好的職業(yè)準(zhǔn)備?？捎肞PT或電子雜志配合，評委就每個人的表現(xiàn)進(jìn)行提問。（每人2分鐘，共20分鐘）

考核內(nèi)容：（1）臨場應(yīng)變、表達(dá)、表演能力。

（2）形象魅力（氣質(zhì)、服裝、舉止）

6、情景展示：小組依次進(jìn)行自選模擬情景表演，如與模擬客戶進(jìn)行會餐交談，給客戶送禮，電話會談，表達(dá)歉意，談話中途有事，第三者插入談話等，如何三者兼顧場景由參賽者自稿，人數(shù)由參賽者找搭檔)模擬情景在一定程度上反映選手的走姿，坐姿，言談舉止和應(yīng)變能力。評委在每組表演完后對其進(jìn)行打分提問。（每人3分鐘，共30分鐘）

考核內(nèi)容：考察選手們的性格，反應(yīng)能力，危機(jī)處理能力，邏輯思維能力等

7、抽題問答：每位選手在表演完畢后進(jìn)行隨機(jī)抽取題目進(jìn)行回答?？己藘?nèi)容：主要考核參賽 者對于職業(yè)道德、職場禮儀等方面的認(rèn)識。（每人1分半，共15分鐘）

8、觀眾投票：觀眾們將手中標(biāo)示牌舉起，以示支持。（應(yīng)用微博投票加入選手總分）

9、邀請評委老師對每位選手的表現(xiàn)做出點評（共10分鐘）

10、公布結(jié)果和頒獎（共5分鐘）

第四篇：大學(xué)生職業(yè)能力訓(xùn)練營有感

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大學(xué)生職業(yè)能力訓(xùn)練營有感

大學(xué)生職業(yè)能力訓(xùn)練營有感

這是我迄今為止最美好的一個周末。

在特訓(xùn)正式開始時，亮亮老師強(qiáng)調(diào)了一點：在這里，沒有對錯，只有行得通與行不通。這種觀念深入我心。在我看來，這是一種客觀、豁達(dá)的態(tài)度。接下來的繩結(jié)游戲更讓我深刻體會到什么事首先不能想到不可能。

大學(xué)生的基本心態(tài)：虛心、耐心、細(xì)心、專心、可容之心、好奇之心、持恒之心。我最匱乏的便是可容之心了，在生活中總是鋒芒畢露。海納百川，有容乃大。我們應(yīng)該擁有謙和大度的品質(zhì)。胸懷的高度決定人生的高度。

當(dāng)老師談到管理者的四大能力時，我詫異它們竟能用如此常見的詞匯來表示：聆聽、區(qū)分、發(fā)問、回應(yīng)。但當(dāng)老師把它們詮釋完畢后，我發(fā)現(xiàn)，我的每一項都是不合格的。

聆聽，不帶任何偏見，站在對方的角度，調(diào)到對方的頻道，摘下過濾鏡去理解對方的心，這是一件多么簡單有多么容易犯錯的事。我們每天都生活在自以為是里，總是把演繹當(dāng)真相，把事實當(dāng)真相?；厥淄?，我們在這些石頭上不知絆了多少次。從此刻開始，停止無1

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知的演繹，用心去發(fā)現(xiàn)真相。

發(fā)問。我聯(lián)想到了當(dāng)天下午的小隊PK。連續(xù)兩次失敗，我們竟沒有想到改變我隊的運(yùn)行模式，這就是發(fā)問做得不到位，要隨時保持發(fā)問的心態(tài)。

回應(yīng)。每個老師都會精心準(zhǔn)備自己的課程，這個極易被我們忽略。我們又是怎么去回應(yīng)的呢？玩手機(jī)、打瞌睡、竊竊私語、神游天外……有多少寶貴的時間就這樣流逝了，這可是我們一去不返的青春??！“世界，每天在以你對待它的方式向你走來”。從今天起，我生命中的每一分鐘，必不虛度！

當(dāng)走到“愛與喜歡”的環(huán)節(jié)時，一位女學(xué)員的精彩闡述讓我為之折服。“愛，是持久忍耐?！蔽也唤信暹@位死黨平和從容的談吐。真知灼見，源于每天的積淀。

在AB隊PK過程中，我深刻地體會到平和心態(tài)和陽光微笑的神奇作用。不過，我仍有很多地方做得不好。

連續(xù)失敗兩次，士氣明顯低落。我?guī)状握癖鄹吆簦奈枋繗?。我是要做一個發(fā)光體，可并沒有把足夠的正能量傳遞給隊員。我隊隊員出現(xiàn)錯報的失誤，我十分理解隊員自責(zé)的情緒。我采用了全隊鼓掌的方式來疏導(dǎo)隊員的這種心理，為其鼓氣。但當(dāng)時，效果并不是非常好。其實我完全可以用微笑來解決的。平和陽光的心態(tài)固然是好的，可也需要自然正確的表達(dá)。我們專業(yè)課的老師曾多次建議我們養(yǎng)成微笑的習(xí)慣，之前我一直疑惑為什么要將如此美好的表情僵化為面具呢，想笑便笑，不想笑便不笑，不要虛假，不要偽善。于是我一直自以為2

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是地我行我素?？墒乾F(xiàn)在，我真正理解了老師的建議。真誠地微笑是一個可貴的習(xí)慣，發(fā)自內(nèi)心的微笑是能讓人心安、讓人陽光起來的。管理的重點不在管，而在理，理的是人們的思想、情緒、壓力、心態(tài)?；赝麄€過程，這點貫穿全局。

當(dāng)進(jìn)行火車變軌的討論時，我強(qiáng)烈地感受到了規(guī)則的剛性。人法道，道法自然。道，是不容侵犯，不容逾越的。

步入正思維的學(xué)習(xí)，我被這句話深深觸動：煩惱和痛苦，源于錯誤的追求。我是一切的根源，我的觀念，我的看法，勾勒著我的世界。人生大轉(zhuǎn)盤，我們五味陳雜，我們淚流滿面。感觸最深刻的就是友情了。無論飛得多高，所有的喜怒哀樂，其實大多取決于身邊的那些真誠的朋友。無論走得多遠(yuǎn)，一路的風(fēng)景和人都會在我們的生命中留下痕跡?？捎钟卸嗌贌o知、偏見和自我使我們與那些其實很好的人擦肩而過。卸下裝備，扔掉臆想，感謝生命中有你。

最后的模塊是對中華傳統(tǒng)文化的學(xué)習(xí)。很是慚愧，這是我第一次全面系統(tǒng)地了解我國傳統(tǒng)文化：儒釋道。想到了我一直在讀的《人性的弱點》，是美國人寫的。突然意識到，自己若將國粹學(xué)好了，西方的東西對我的指導(dǎo)作用就微乎其微了。我們博大精深、凝練古樸的文化是多么值得咀嚼體味??！《人性的弱點》比之《弟子規(guī)》，猶西藥比之中藥，前者治標(biāo)，后者治本。

培訓(xùn)終是告一段落。于我，仍是余音繞梁。

最后，對亮亮老師、吳老師、賈老師、各位老總、各位助教、各位死黨致以深深的謝意！

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第五篇：大學(xué)生職業(yè)能力訓(xùn)練營有感

大學(xué)生職業(yè)能力訓(xùn)練營有感

這是我迄今為止最美好的一個周末。

在特訓(xùn)正式開始時，亮亮老師強(qiáng)調(diào)了一點：在這里，沒有對錯，只有行得通與行不通。這種觀念深入我心。在我看來，這是一種客觀、豁達(dá)的態(tài)度。接下來的繩結(jié)游戲更讓我深刻體會到什么事首先不能想到不可能。

大學(xué)生的基本心態(tài)：虛心、耐心、細(xì)心、專心、可容之心、好奇之心、持恒之心。我最匱乏的便是可容之心了，在生活中總是鋒芒畢露。海納百川，有容乃大。我們應(yīng)該擁有謙和大度的品質(zhì)。胸懷的高度決定人生的高度。

當(dāng)老師談到管理者的四大能力時，我詫異它們竟能用如此常見的詞匯來表示：聆聽、區(qū)分、發(fā)問、回應(yīng)。但當(dāng)老師把它們詮釋完畢后，我發(fā)現(xiàn)，我的每一項都是不合格的。

聆聽，不帶任何偏見，站在對方的角度，調(diào)到對方的頻道，摘下過濾鏡去理解對方的心，這是一件多么簡單有多么容易犯錯的事。

我們每天都生活在自以為是里，總是把演繹當(dāng)真相，把事實當(dāng)真相?；厥淄?，我們在這些石頭上不知絆了多少次。從此刻開始，停止無知的演繹，用心去發(fā)現(xiàn)真相。

發(fā)問。我聯(lián)想到了當(dāng)天下午的小隊Pk。連續(xù)兩次失敗，我們竟沒有想到改變我隊的運(yùn)行模式，這就是發(fā)問做得不到位，要隨時保持發(fā)問的心態(tài)。

回應(yīng)。每個老師都會精心準(zhǔn)備自己的課程，這個極易被我們忽略。我們又是怎么去回應(yīng)的呢？玩手機(jī)、打瞌睡、竊竊私語、神游天外……有多少寶貴的時間就這樣流逝了，這可是我們一去不返的青春??！“世界，每天在以你對待它的方式向你走來”。從今天起，我生命中的每一分鐘，必不虛度！

當(dāng)走到“愛與喜歡”的環(huán)節(jié)時，一位女學(xué)員的精彩闡述讓我為之折服?！皭?，是持久忍耐?！蔽也唤信暹@位死黨平和從容的談吐。真知灼見，源于每天的積淀。

在AB隊Pk過程中，我深刻地體會到平和心態(tài)和陽光微笑的神奇作用。不過，我仍有很多地方做得不好。

連續(xù)失敗兩次，士氣明顯低落。我?guī)状握癖鄹吆?，鼓舞士氣。我是要做一個發(fā)光體，可并沒有把足夠的正能量傳遞給隊員。我隊隊員出現(xiàn)錯報的失誤，我十分理解隊員自責(zé)的情緒。我采用了全隊鼓掌的方式來疏導(dǎo)隊員的這種心理，為其鼓氣。但當(dāng)時，效果并不是非常好。

其實我完全可以用微笑來解決的。平和陽光的心態(tài)固然是好的，可也需要自然正確的表達(dá)。我們專業(yè)課的老師曾多次建議我們養(yǎng)成微笑的習(xí)慣，之前我一直疑惑為什么要將如此美好的表情僵化為面具呢，想笑便笑，不想笑便不笑，不要虛假，不要偽善。于是我一直自以為是地我行我素?？墒乾F(xiàn)在，我真正理解了老師的建議。真誠地微笑是一個可貴的習(xí)慣，發(fā)自內(nèi)心的微笑是能讓人心安、讓人陽光起來的。

管理的重點不在管，而在理，理的是人們的思想、情緒、壓力、心態(tài)?；赝麄€過程，這點貫穿全局。

當(dāng)進(jìn)行火車變軌的討論時，我強(qiáng)烈地感受到了規(guī)則的剛性。人法道，道法自然。道，是不容侵犯，不容逾越的。

步入正思維的學(xué)習(xí)，我被這句話深深觸動：煩惱和痛苦，源于錯誤的追求。我是一切的根源，我的觀念，我的看法，勾勒著我的世界。

人生大轉(zhuǎn)盤，我們五味陳雜，我們淚流滿面。感觸最深刻的就是友情了。無論飛得多高，所有的喜怒哀樂，其實大多取決于身邊的那些真誠的朋友。無論走得多遠(yuǎn)，一路的風(fēng)景和人都會在我們的生命中留下痕跡?？捎钟卸嗌贌o知、偏見和自我使我們與那些其實很好的人擦肩而過。卸下裝備，扔掉臆想，感謝生命中有你。

最后的模塊是對中華傳統(tǒng)文化的學(xué)習(xí)。很是慚愧，這是我第一次全面系統(tǒng)地了解我國傳統(tǒng)文化：儒釋道。想到了我一直在讀的《人性的弱點》，是美國人寫的。突然意識到，自己若將國粹學(xué)好了，西方的東西對我的指導(dǎo)作用就微乎其微了。我們博大精深、凝練古樸的文化是多么值得咀嚼體味??！《人性的弱點》比之《弟子規(guī)》，猶西藥比之中藥，前者治標(biāo)，后者治本。

培訓(xùn)終是告一段落。于我，仍是余音繞梁。

最后，對亮亮老師、吳老師、賈老師、各位老總、各位助教、各位死黨致以深深的謝意！