第一篇：國旗下演講講究衛(wèi)生

講究衛(wèi)生，預防疾病

--------國旗下演講

親愛的老師、同學們：

大家早上好!我今天演講的題目是“講究衛(wèi)生，預防疾病”。大家都知道，春天是萬物生長的季節(jié)，因此細菌、病毒也不例外，它們加速繁殖，再由于氣候變化無常，忽冷忽熱，也使春天成為了一個疾病多發(fā)的季節(jié)。目前，我國的上海、安徽等地區(qū)出現(xiàn)了H7N9禽流感疫情，這是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。為保障同學們的學習和生活環(huán)境，遠離傳染病，我代表四(3)班向全體同學作如下倡議：

1、我們在平時學習之余，要多參加體育鍛煉，如跳繩、跳步、打球等，只有我們的身體強壯了，疾病才不能乘虛而入。

2、盡量避免接觸到家禽或飛禽類動物，尤其是與病、死禽的接觸。要勤洗手，遠離家禽的分泌物。

3、我們的教室、家里要經(jīng)常開窗通風以保持空氣的新鮮，流通。

4、平時要盡量少去人多、擁擠，尤其是通風不暢的公共場所。

5、我們要注意個人衛(wèi)生，勤洗手，勤剪指甲。

6、要有充足的睡眠和休息，注意補充營養(yǎng)，均衡飲食，多攝入一些富含維生素C等增強免疫力的食物，不能偏食，平時要多吃些蔬菜，水果，多喝水。

7、出現(xiàn)打噴嚏、咳嗽等呼吸道感染癥狀時，要用紙巾、手帕掩蓋口鼻，預防感染他人，并且要盡快到醫(yī)院就診。

8、根據(jù)氣候變化注意增減衣服，避免著涼。

同學們，健康是人最大的財富，是幸福的基礎(chǔ)，做人的責任，要有一個健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個人都能做到的預防疾病的方法，只要我們時刻謹記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預防的。

最后祝愿大家健康快樂，學習更上一層樓

身體健康，工作順利。

!同時也祝愿各位老師

四（3）班朱夢瑞

2013年4月15日

義工口號：

講究衛(wèi)生遠離病菌健康生活快樂學習

第二篇：國旗下講話稿(講究衛(wèi)生從我做起)

國 旗 下 講 話 稿

紅衛(wèi)學校 黃陸芬

尊敬的老師、親愛的同學們：

早上好！今天，我在國旗下講話的題目是“講究衛(wèi)生從我做起”。學校的衛(wèi)生環(huán)境，是學校精神文明建設(shè)的窗口，也是學校師生素質(zhì)高低的綜合反映。但由于同學們還存在一些不良的衛(wèi)生行為習慣，給校園環(huán)境衛(wèi)生帶來不良的影響。例如：

1、亂丟亂扔?，F(xiàn)在有些同學把零食帶進校園，隨手丟棄包裝袋和果皮、紙屑，給校園衛(wèi)生清掃增加了負擔。

2、亂涂亂畫的痕跡在各處均有發(fā)現(xiàn)：課室走廊、樓梯間等都存在一些腳印、籃球印等。

3、垃圾亂倒。有些值日生倒垃圾時，不把垃圾倒入垃圾桶，反而倒入其它班級的清潔區(qū)或垃圾桶內(nèi)。這樣的行為，是不尊重他人勞動成果的行為，有這種現(xiàn)象的同學，應該努力增強道德意識和衛(wèi)生意識。

同學們，讓我們從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。不論何時何地，都要注意講究衛(wèi)生，不僅要求我們自己要做到，當發(fā)現(xiàn)我們自己身邊的人有不講究衛(wèi)生的行為時，也要及時勸阻，共同維護校園環(huán)境衛(wèi)生。

希望人人講究衛(wèi)生從我做起，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，自覺維護公共環(huán)境衛(wèi)生，讓我們生活在一個美麗的校園中，做一個有文化，懂科學、講文明，講衛(wèi)生的學生。

我的講話完畢，謝謝大家！

第三篇：“講究衛(wèi)生_預防疾病”國旗下演講稿

“講究衛(wèi)生，遠離疾病”國旗下演講稿

老師，同學們：

早上好，今天我講的題目是“講究衛(wèi)生，遠離疾病”。

講究衛(wèi)生是一個老生常談的話題，它的含義其實很淺顯，那就是在日常生活中吃干凈的食物，飲干凈的水，穿干凈的衣物，用衛(wèi)生的器具，去干凈的場所以及做好必要的衛(wèi)生防護，也就是說既要講究個人衛(wèi)生，又要維護環(huán)境衛(wèi)生，那么我們應該如何做呢？

（1）養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣

勤洗手這是預防病毒傳染的第一道防線。此外，勤飲水也可以使粘膜保持濕潤，增強抵抗力。同時，勤飲水還便于及時排泄體內(nèi)的廢物，有利于增強機體的抗病能力。最后，還要勤通風，室內(nèi)經(jīng)常通風換氣，可稀釋減少致病的因子。

在傳染性病源流行季節(jié)，盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。這里特別提醒同學們，不要去學校早已明令禁止的網(wǎng)吧、游戲室等不適合中學生去的場所。也不要去校門口的攤點上買東西吃。

（2）加強身體鍛煉，提高免疫能力

眼下正是運動鍛煉的大好時機，大家應積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服，合理安排運動量。堅持做好早操、課間操，積極上好體育課、活動課。

（3）注意環(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。一直以來，我校就非常重視環(huán)境衛(wèi)生工作，經(jīng)過大家的努力已經(jīng)取得了一定的成效。但我們亟須改進的，還有平時環(huán)境衛(wèi)生的保潔，不要隨意亂扔廢紙、粉筆頭、亂丟食品包裝袋等。我們希望所有的同學用我們的舉手之勞，維護我們整潔的環(huán)境。

4）調(diào)整好心態(tài)，形成良好有序的生活規(guī)律

對各類傳染性流行病，我們應正視它的存在，不必恐慌，但也不能掉以輕心，因為它們有傳染性，對生命健康會帶來一定威脅。我們應形成良好有序的生活規(guī)律，加強營養(yǎng)和合理的休息，防止過度的緊張和疲勞，并注意防寒保暖。只有以健康的、科學的良好心態(tài)生活著，我們的免疫系統(tǒng)才會免遭侵襲。

5）在學校如果出現(xiàn)不適癥狀，如發(fā)熱(體溫在39℃以下)，出現(xiàn)咽痛，手、足、口腔等部位的皮疹或皰疹，要及時報告老師，及時去醫(yī)院就診，避免病情延誤導致更嚴重的疾病。如果確診得了傳染病，要注意請假隔離，以防止二次傳染。

老師們、同學們，健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎(chǔ)，也是做人的責任。要有一個健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個人都能做到的預防疾病的方法，只要我們時刻謹記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預防的。

最后，希望同學們都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，讓疾病遠離我們每一個人，健康地生活。我的講話完了，謝謝大家。

演講人：高晶晶 二〇一六年三月十四日

第四篇：國旗下講話——講究衛(wèi)生_預防疾病

講究衛(wèi)生，杜絕疾病

老師們，同學們：

大家早上好！

今天我們演講的題目是“講究衛(wèi)生，杜絕疾病”。

講究衛(wèi)生是一個老生常談的話題，它的含義其實很淺顯，那就是指在日常 生活中吃干凈的食物，飲干凈的水，穿干凈的衣物，用衛(wèi)生的器具，以及必要的衛(wèi)生防護，也就是說既要講究個人衛(wèi)生，又要維護環(huán)境衛(wèi)生，那么我們?nèi)绾巫⒁鈧€人衛(wèi)生呢？ 我們可以從以下幾點做起：

（1）養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，減少與病源接觸的機會。如勤洗手、勤洗澡、勤換衣，每日刷牙。勤洗手這是預防病毒傳染的第一道防線。另外勤飲水可以使粘膜保持濕潤，增強抵抗力。同時，勤飲水還便于及時排泄體內(nèi)的廢物，有利于加強機體的抗病能力。

（2）講究飲食衛(wèi)生，防止“病從口入”；在日常生活中不食不干凈的食物所謂“不干凈的食物”，主要是指來源不明、長期存放或腐爛變質(zhì)的食品。例如不要去校門口的一些攤點上買三無產(chǎn)品吃。

（3）注意環(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋，我們希望所有的同學用我們的舉手之勞，維護我們整潔的環(huán)境。

（4）加強身體鍛煉，提高免疫能力。大家應積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服，合理安排運動量。每天我們都應堅持做好早操、眼保健操，積極上好體育課、活動課。

（5）調(diào)整好心態(tài)，形成良好有序的生活規(guī)律，加強營養(yǎng)和合理的休息，俗話說早睡早起身體好，因此充足的睡眠也是必不可少的。防止過度的緊張和疲勞，并注意防寒保暖。只有以健康的、科學的良好心態(tài)生活著，我們的免疫系統(tǒng)才會免遭侵襲。

老師們、同學們，健康是一個人最大的財富，也是幸福的基礎(chǔ)。要有一個健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個人都能做到的預防疾病的方法，只要我們時刻謹記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預防的。謝謝大家，我們的演講到此結(jié)束！

2013年12月16日

四（4）中隊

第五篇：“講究衛(wèi)生,預防疾病”國旗下演講稿

“講究衛(wèi)生，預防疾病”國旗下演講稿

老師，同學們：

早上好，今天我講的題目是“講究衛(wèi)生，預防疾病”。

講究衛(wèi)生是一個老生常談的話題，它的含義其實很淺顯，那就是指在日常生活中吃干凈的食物，飲干凈的水，穿干凈的衣物，用衛(wèi)生的器具，處干凈的場所以及必要的衛(wèi)生防護，也就是說既要講究個人衛(wèi)生，又要維護環(huán)境衛(wèi)生，那么我們?nèi)绾巫⒁鈧€人衛(wèi)生呢？

首先要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，減少與病源接觸的機會。如勤洗手、勤洗澡、勤換衣，每日刷牙。俗話說早睡早起身體好，因此充足的睡眠也是必不可少的。其次是講究飲食衛(wèi)生，防止“病從口入”；在日常生活中不食不干凈的食物，所謂“不干凈的食物”，主要是指來源不明、長期存放或腐爛變質(zhì)的食品，同時也不要貪圖野味。

（1）養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣

勤洗手這是預防病毒傳染的第一道防線。另外勤飲水可以使粘膜保持濕潤，增強抵抗力。同時，勤飲水還便于及時排泄體內(nèi)的廢物，有利于加強機體的抗病能力。勤通風室內(nèi)經(jīng)常通風換氣，可稀釋減少致病的因子。

在傳染性病源流行季節(jié)，盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。這里特別提醒同學生不要去學校早已明令禁止的網(wǎng)吧、游戲室等不適合中學生去的場所。也不要去校門口的攤點上買東西吃。

（2）加強身體鍛煉，提高免疫能力

眼下正是運動鍛煉的大好時機，大家應積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服，合理安排運動量。每天我們都應堅持做好早操、課間操，積極上好體育課、活動課。

（3）注意環(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。我校長期以來非常重視環(huán)境衛(wèi)生工作，經(jīng)過大家的努力已經(jīng)取得了一定的成效。但我們還有急需要改進的是：平時環(huán)境衛(wèi)生的保潔，不要隨意亂扔廢紙、粉筆頭、亂丟食品包裝袋等，我們希望所有的同學用我們的舉手之勞，維護我們整潔的環(huán)境。

4）調(diào)整好心態(tài)，形成良好有序的生活規(guī)律

對各類傳染性流行病我們應正視它的存在，不必恐慌，但也不能掉以輕心，因為它們有傳染性，對生命健康會帶來一定威脅。形成良好有序的生活規(guī)律，加強營養(yǎng)和合理的休息，防止過度的緊張和疲勞，并注意防寒保暖。只有以健康的、科學的良好心態(tài)生活著，我們的免疫系統(tǒng)才會免遭侵襲。

老師們、同學們，健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎(chǔ)，也是做人的責任，要有一個健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個人都能做到的預防疾病的方法，只要我們時刻謹記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預防的。

最后祝大家身心健康，事業(yè)、學業(yè)更上一層樓。

演講人：王霞

二〇一一年六月十三日