第一篇：大學(xué)生預(yù)備黨員思想?yún)R報(bào)(關(guān)于甲型流感)

09年五月十一日，由美國(guó)回四川探親的一名中國(guó)留學(xué)生被確診為我國(guó)內(nèi)地首例甲型H1N1病例。隨即，胡錦濤主席就對(duì)此做出了重要指示，強(qiáng)調(diào)鑒于當(dāng)前一些國(guó)家和地區(qū)的嚴(yán)峻形勢(shì)，我們必須引起高度重視，要進(jìn)一步加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，做好應(yīng)急響應(yīng)工作，有效實(shí)施各項(xiàng)衛(wèi)生防范措施，全面制止疫情在我國(guó)的傳播，確保全國(guó)人民的生命和財(cái)產(chǎn)安全。

與此同時(shí)，溫家寶總理也立即主持召開(kāi)了國(guó)務(wù)院常務(wù)會(huì)議，聽(tīng)取相關(guān)疫情情況報(bào)告，研究部署進(jìn)一步加強(qiáng)防控措施。會(huì)議要求按照“高度重視，積極應(yīng)對(duì)，聯(lián)防聯(lián)控，依法科學(xué)處置”的原則，把依法嚴(yán)把出入境檢驗(yàn)檢疫關(guān)，繼續(xù)做好口岸檢疫工作，作為當(dāng)前防疫工作的首要任務(wù)。同時(shí)加強(qiáng)國(guó)內(nèi)疫情的檢測(cè)和監(jiān)控，密切跟蹤全球疫情變化情況，加強(qiáng)國(guó)際交流合作。

自從四個(gè)月墨西哥等國(guó)爆發(fā)流感以來(lái)，流感病例在全球范圍內(nèi)大幅增加，人心惶惶。一些不良分子和投機(jī)倒把分子也趁機(jī)散布虛假消息和哄抬相關(guān)產(chǎn)品的價(jià)格，造成社會(huì)的不穩(wěn)定。這些又把人們的記憶拉回到了“非典”時(shí)期。

“非典”時(shí)期，我還是一名初中生，身為班干部，每天放學(xué)后都要和幾個(gè)同學(xué)留下來(lái)，用漂白粉將整個(gè)教室消毒，學(xué)校也每天對(duì)每個(gè)教室進(jìn)行紫外線殺毒。那時(shí)候雖然有所擔(dān)憂，但一切還是井井有條?，F(xiàn)在回想，當(dāng)時(shí)整個(gè)中國(guó)也應(yīng)該是這樣的吧，擔(dān)憂害怕當(dāng)然會(huì)有，但一切還是照著黨和中央的指示繼續(xù)著堅(jiān)持著，于是終于，我們戰(zhàn)勝了“非典”。

現(xiàn)在一切又是多么的相似。面對(duì)每天不斷增加的感染地區(qū)和感染人數(shù)，我們不可避免會(huì)憂慮，可是更重要的是我們要怎么做，我們要怎么保護(hù)自己。

黨中央和國(guó)務(wù)院自疫情爆發(fā)以來(lái)，沒(méi)有采用消極的躲避辦法，而是積極主動(dòng)地迎上去，做好戰(zhàn)斗的準(zhǔn)備。臨危不亂，立即制訂了相關(guān)的防范措施，冷靜地觀察國(guó)際疫情形勢(shì)，嚴(yán)格監(jiān)控好國(guó)內(nèi)的情勢(shì)，重點(diǎn)加強(qiáng)進(jìn)出口檢驗(yàn)，同時(shí)又全面關(guān)注全國(guó)的應(yīng)急防范措施。即時(shí)干練重點(diǎn)全面居安思危，這是中國(guó)的領(lǐng)導(dǎo)核心的作風(fēng)，這是領(lǐng)導(dǎo)中國(guó)人民擺脫危機(jī)的力量。

而我們作為普通群眾，也應(yīng)當(dāng)具有同樣的精神。重點(diǎn)關(guān)注自身健康，保持清潔，多加鍛煉，提高免疫，盡量不去人多擁擠的地方，也應(yīng)當(dāng)關(guān)注國(guó)家和國(guó)際上的情況，而不是去相信一些不良言論。

在全球正遭受經(jīng)濟(jì)危機(jī)的情況下，這次流感的肆虐無(wú)疑是雪上加霜，此時(shí)我們就更應(yīng)該緊跟黨和政府的腳步。相信黨和國(guó)家的精神，相信黨和國(guó)家的力量。

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第二篇：甲型H1N1流感思想?yún)R報(bào)

敬愛(ài)的黨組織：

對(duì)于2003年的SARS大家應(yīng)該仍然記憶猶新。而近日來(lái)墨西哥和美國(guó)發(fā)生的人感染豬流感事件引起了人們的廣泛關(guān)注。而隨之多國(guó)報(bào)告發(fā)現(xiàn)疑似或確診的人感染豬流感病例使得甲型H1N1流感在全球范圍內(nèi)肆虐。據(jù)世界衛(wèi)生組織所定義，豬流感是一種發(fā)生在豬身上的高度傳染性急性呼吸道疾病，由豬流感病毒引起。豬流感在豬中的發(fā)病率較高，但死亡率較低，僅為１％至４％。豬流感在豬之間主要通過(guò)空氣懸浮顆粒、直接或間接接觸、攜帶豬流感病毒但無(wú)癥狀的豬傳播。

而在5月10日我國(guó)確認(rèn)首例流感病例后，我才真正意識(shí)到原來(lái)可怕的病毒隨時(shí)會(huì)出現(xiàn)在我們身邊。這種被我們誤解為豬流感的病毒以迅雷不及掩耳的速度闖進(jìn)了我們的生活，全球上下為之震動(dòng)。各國(guó)紛紛采取政策試圖躲過(guò)這場(chǎng)比金融危機(jī)更加肆虐的東西。在國(guó)內(nèi)，此種疫情也無(wú)時(shí)無(wú)刻不在擾亂我們的生活。

正是由于經(jīng)歷過(guò)SARS的事件之后，黨通過(guò)總結(jié)，積累了很多關(guān)于突發(fā)事件，特別是病毒性感染的經(jīng)驗(yàn)。禽流感，口蹄疫和手足口病等疫情的控制也給我們的組織起到了很好的驗(yàn)證作用。真是由于我們?cè)趯?shí)踐中堅(jiān)持實(shí)事求是的原則，堅(jiān)持政策方針不動(dòng)搖，才能在此次疫情中發(fā)揮很好的作用。我相信，只要堅(jiān)持跟黨走，堅(jiān)持從實(shí)踐中積累經(jīng)驗(yàn)，在實(shí)踐中獲得突破，我們一定能夠贏下此次戰(zhàn)斗的勝利。固然國(guó)內(nèi)形勢(shì)還比較好，可是也不是我們就可以松懈下來(lái)，我們應(yīng)該做到：

首先，頭腦保持清醒，認(rèn)清局勢(shì)，并能把握事態(tài)的發(fā)展。不論是群眾也好，黨員、干部也好，都要時(shí)刻對(duì)此保持警惕。人人都要時(shí)刻對(duì)疫情保持警惕，我們決不能驚慌，一定要時(shí)刻通過(guò)各種途徑關(guān)注疫情的最新發(fā)展?fàn)顩r，同時(shí)我們要做好個(gè)人衛(wèi)生工作及飲食，并且了解黨和國(guó)家采取的積極政策，并能夠很好的執(zhí)行。不盲目冒進(jìn)，也不能退避三舍。只有通過(guò)集體的氣力我們才能贏得此次戰(zhàn)爭(zhēng)的勝利。

第二，我們要發(fā)展思想，時(shí)刻與黨保持一致。中國(guó)共產(chǎn)黨曾經(jīng)面臨過(guò)許多困難和挑戰(zhàn)，但每一次都在共產(chǎn)黨的正確領(lǐng)導(dǎo)下，成功戰(zhàn)勝，因此我們要理解黨中央的政策和決定。特別是經(jīng)歷過(guò)2002年SARS的事件之后，我黨通過(guò)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，積累了很多關(guān)于應(yīng)對(duì)突發(fā)疫情，特別是病毒性感染的經(jīng)驗(yàn)。因此在這次事件中我們只有在實(shí)踐中堅(jiān)持實(shí)事求是的原則，堅(jiān)持政策方針不動(dòng)搖，才能在此次疫情中發(fā)揮很好的作用。我們要理解黨的政策和決定，排除外界對(duì)我們的惡意評(píng)論。疫情擾亂了全世界人民的實(shí)現(xiàn)，就有一批不法分子，和國(guó)外組織借題發(fā)揮，想通過(guò)各種方式對(duì)我黨的執(zhí)政提出挑戰(zhàn)。此時(shí)此刻，我們應(yīng)該努力發(fā)展自己的思想，保持自身不受其影響，思想不受其腐蝕。08至09年的這些大事充分證實(shí)了我們的黨是群眾的黨，是以人民利益為一切的組織。我們不應(yīng)該對(duì)此產(chǎn)生質(zhì)疑，此外我們還要積極的配合黨，控制好身邊的突發(fā)事件，為我們祖國(guó)在此次戰(zhàn)爭(zhēng)中獲得勝利做出貢獻(xiàn)。

第三，我們要積極發(fā)展各種氣力為國(guó)家出謀劃策。發(fā)揮群眾的集體氣力，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，相信在我們集體的努力之下，我們一定能夠再度難關(guān)。

最后，對(duì)于我個(gè)人而言，要多了解豬流感的知識(shí)，正確認(rèn)識(shí)豬流感，并要以正確的方式讓身邊的人了解豬流感事件。同時(shí)時(shí)刻關(guān)注疫情的最新發(fā)展，并且了解黨和國(guó)家采取的積極政策，并能夠很好的執(zhí)行。我相信在我們的共同努力下定能贏得此次戰(zhàn)役的勝利。

作為一名入黨積極分子，在思想上、黨建理論知識(shí)修養(yǎng)等方面與黨員相比有一定的差距，但我會(huì)不斷向黨員學(xué)習(xí)，按照黨章之規(guī)定來(lái)要求自己，在生活中做到以黨員的要求來(lái)嚴(yán)格約束自己，決不給組織丟臉。我會(huì)在黨組織的教導(dǎo)下，在理論知識(shí)的不斷修養(yǎng)中改正我的缺點(diǎn)、彌補(bǔ)我的不足，使自己早日成為一名真正的黨員。在以后的學(xué)習(xí)、工作、生活中，我會(huì)更加努力像黨組織靠攏。

請(qǐng)黨組織在實(shí)踐中考驗(yàn)我！

尊敬的清華大學(xué)研究院黨組織：

五月十一日，由美國(guó)回四川探親的一名中國(guó)留學(xué)生被確診為我國(guó)內(nèi)地首例甲型H1N1病例。隨即，胡錦濤主席就對(duì)此做出了重要指示，強(qiáng)調(diào)鑒于當(dāng)前一些國(guó)家和地區(qū)的嚴(yán)峻形勢(shì)，我們必須引起高度重視，要進(jìn)一步加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，做好應(yīng)急響應(yīng)工作，有效實(shí)施各項(xiàng)衛(wèi)生防范措施，全面制止疫情在我國(guó)的傳播，確保全國(guó)人民的生命和財(cái)產(chǎn)安全。

與此同時(shí)，溫家寶總理也立即主持召開(kāi)了國(guó)務(wù)院常務(wù)會(huì)議，聽(tīng)取相關(guān)疫情情況報(bào)告，研究部署進(jìn)一步加強(qiáng)防控措施。會(huì)議要求按照“高度重視，積極應(yīng)對(duì)，聯(lián)防聯(lián)控，依法科學(xué)處置”的原則，把依法嚴(yán)把出入境檢驗(yàn)檢疫關(guān)，繼續(xù)做好口岸檢疫工作，作為當(dāng)前防疫工作的首要任務(wù)。同時(shí)加強(qiáng)國(guó)內(nèi)疫情的檢測(cè)和監(jiān)控，密切跟蹤全球疫情變化情況，加強(qiáng)國(guó)際交流合作。

自從上個(gè)月墨西哥等國(guó)爆發(fā)流感以來(lái)，流感病例在全球范圍內(nèi)大幅增加，人心惶惶。一些不良分子和投機(jī)倒把分子也趁機(jī)散布虛假消息和哄抬相關(guān)產(chǎn)品的價(jià)格，造成社會(huì)的不穩(wěn)定。這些又把人們的記憶拉回到了“非典”時(shí)期。

“非典”時(shí)期，我還是一名初中生，身為班干部，每天放學(xué)后都要和幾個(gè)同學(xué)留下來(lái)，用漂白粉將整個(gè)教室消毒，學(xué)校也每天對(duì)每個(gè)教室進(jìn)行紫外線殺毒。那時(shí)候雖然有所擔(dān)憂，但一切還是井井有條?，F(xiàn)在回想，當(dāng)時(shí)整個(gè)中國(guó)也應(yīng)該是這樣的吧，擔(dān)憂害怕當(dāng)然會(huì)有，但一切還是照著黨和中央的指示繼續(xù)著堅(jiān)持著，于是終于，我們戰(zhàn)勝了“非典”。

現(xiàn)在一切又是多么的相似。面對(duì)每天不斷增加的感染地區(qū)和感染人數(shù)，我們不可避免會(huì)憂慮，可是更重要的是我們要怎么做，我們要怎么保護(hù)自己。

黨中央和國(guó)務(wù)院自疫情爆發(fā)以來(lái)，沒(méi)有采用消極的躲避辦法，而是積極主動(dòng)地迎上去，做好戰(zhàn)斗的準(zhǔn)備。臨危不亂，立即制訂了相關(guān)的防范措施，冷靜地觀察國(guó)際疫情形勢(shì)，嚴(yán)格監(jiān)控好國(guó)內(nèi)的情勢(shì)，重點(diǎn)加強(qiáng)進(jìn)出口檢驗(yàn)，同時(shí)又全面關(guān)注全國(guó)的應(yīng)急防范措施。即時(shí)干練重點(diǎn)全面居安思危，這是中國(guó)的領(lǐng)導(dǎo)核心的作風(fēng)，這是領(lǐng)導(dǎo)中國(guó)人民擺脫危機(jī)的力量。而我們作為普通群眾，也應(yīng)當(dāng)具有同樣的精神。重點(diǎn)關(guān)注自身健康，保持清潔，多加鍛煉，提高免疫，盡量不去人多擁擠的地方，也應(yīng)當(dāng)關(guān)注國(guó)家和國(guó)際上的情況，而不是去相信一些不良言論。

在全球正遭受經(jīng)濟(jì)危機(jī)的情況下，這次流感的肆虐無(wú)疑是雪上加霜，此時(shí)我們就更應(yīng)該緊跟黨和政府的腳步。相信黨和國(guó)家的精神，相信黨和國(guó)家的力量。

匯報(bào)人：買(mǎi)紅妹

日期：

根據(jù)上級(jí)關(guān)于預(yù)防甲型H1N1流感工作的文件通知精神,我校積極采取有力的措施,認(rèn)真做好甲型H1N1流感的預(yù)防工作,以確保廣大師生和教職員工生命安全現(xiàn)將我校甲型H1N1流感預(yù)防工作情況簡(jiǎn)要匯報(bào)如下：

一、成立學(xué)校預(yù)防甲型H1N1流感工作領(lǐng)導(dǎo)小組

按照上級(jí)的要求我校做到主要領(lǐng)導(dǎo)親自抓、負(fù)總責(zé),分管領(lǐng)導(dǎo)及學(xué)校衛(wèi)生員具體抓、負(fù)全責(zé)同時(shí),做好充分的應(yīng)戰(zhàn)準(zhǔn)備工作,做到三到位：一是思想認(rèn)識(shí)到位,二是人員安排到位,三是措施到位嚴(yán)格按照教育局的部署和要求,認(rèn)真落實(shí)好各項(xiàng)預(yù)防措施,并抓好落實(shí)

二、抓好培訓(xùn),提高教師預(yù)防甲型H1N1流感的水平

為提高我校教師對(duì)甲型H1N1流感的預(yù)防能力,科學(xué)、規(guī)范、有序地做好甲型H1N1流感預(yù)防工作,我們組織了全體教師進(jìn)行培訓(xùn),培訓(xùn)的內(nèi)容是四個(gè)方面：

1、甲型H1N1流感的基本知識(shí)及如何預(yù)防甲型H1N1流感,2、公共場(chǎng)所預(yù)防甲型H1N1流感的指導(dǎo)原則,3、甲型H1N1流感的疫情報(bào)告,4、發(fā)放有關(guān)資料,要求班主任利用晨會(huì)進(jìn)行甲型H1N1流感方面的知識(shí)宣傳與此同時(shí),利用學(xué)校版報(bào)、櫥窗、師生會(huì)議等認(rèn)真做好宣傳工作,三、做好甲型H1N1流感預(yù)防和疫情的報(bào)告工作

要求各班級(jí)認(rèn)真抓好預(yù)防甲型H1N1流感晨檢工作,做到“早發(fā)現(xiàn),早匯報(bào),”認(rèn)真執(zhí)行疫情報(bào)告制度,一旦出現(xiàn)發(fā)熱的學(xué)生,立即送當(dāng)?shù)匦l(wèi)生院診治,并向?qū)W校報(bào)告,實(shí)行零匯報(bào)制度

四、篩查結(jié)果

通過(guò)對(duì)全校八九年級(jí)860人普查,其中7名學(xué)生有咳嗽或感冒癥狀,正在服藥治療；一名發(fā)熱,已回家治療,兩名流鼻涕,服藥治療有一名學(xué)生未到校,但聯(lián)系不上,到校后再檢查

五、采取措施

1、各教室及公共場(chǎng)所按要求使用紫光燈消毒；

2、用84消毒液每周兩次對(duì)教室、寢室、廁所等進(jìn)行消毒

3、發(fā)放宣傳資料,普及預(yù)防知識(shí)

4、按上級(jí)要求一般不舉行大型集會(huì)

5、實(shí)行晨檢和異常情況報(bào)告制度

第三篇：預(yù)防甲型H1N1流感

預(yù)防甲型H1N1流感

雖然此次流感的跡象表明：甲型H1N1流感更愛(ài)侵襲中青年人。但流感來(lái)勢(shì)洶洶，對(duì)于老人與孩子這些抵抗力較弱的群體來(lái)說(shuō)，采取必要的防護(hù)措施尤為重要。求醫(yī)網(wǎng)專家表示，家長(zhǎng)應(yīng)幫助孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，以阻止甲型H1N1流感等呼吸道疾病的傳播。

這些良好的衛(wèi)生習(xí)慣包括：在咳嗽和打噴嚏時(shí)用紙巾遮蓋口鼻，用過(guò)的紙巾應(yīng)丟棄到垃圾桶中;經(jīng)常用水和肥皂洗手，如果沒(méi)有水，可以用免水酒精洗手液擦拭;盡量讓孩子遠(yuǎn)離咳嗽或打噴嚏的人;不要用手揉擦眼睛，觸摸鼻子或嘴等。如果孩子出現(xiàn)呼吸頻率過(guò)快或者呼吸困難，說(shuō)明有呼吸系統(tǒng)疾病。此外，如果孩子出現(xiàn)煩躁、特別嗜睡、不愿意吃東西或者發(fā)燒等癥狀，最好帶他去醫(yī)院就診。雖然他可能只是得了普通感冒，還是要請(qǐng)醫(yī)生診斷，排除其他疾病的可能性，并進(jìn)行治療。

此外，如果家長(zhǎng)出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、乏力、咳嗽、咽痛、流鼻涕或全身疼痛等流感癥狀，應(yīng)盡快到就近的醫(yī)院接受診治，并盡量避免和孩子接觸。

求醫(yī)網(wǎng)專家提醒家長(zhǎng)應(yīng)密切留意身邊的孩子是否有呼吸道疾病。如果出現(xiàn)發(fā)熱(口溫高于37.5℃，腋溫高于37.8℃，肛溫高于38℃)、呼吸道癥狀，或不如平時(shí)活躍，應(yīng)立即帶他們到醫(yī)院就診。

第四篇：甲型流感培訓(xùn)方案

保定市中醫(yī)院

防治甲型H1N1流感技術(shù)培訓(xùn)方案

為切實(shí)提高防控甲型H1N1流感的技術(shù)水平和救治能力，提高醫(yī)務(wù)人員安全防護(hù)能力，根據(jù)保定市衛(wèi)生局印發(fā)的《保定市防治甲型H1N1流感技術(shù)培訓(xùn)方案》，特制定我院防治甲型H1N1流感技術(shù)培訓(xùn)方案。

一、培訓(xùn)目標(biāo)

1、進(jìn)一步提高我院醫(yī)務(wù)人員對(duì)防治甲型H1N1流感工作重要性、緊迫性、艱巨性和長(zhǎng)期性的認(rèn)識(shí)，科學(xué)地應(yīng)對(duì)疫情。

2、使醫(yī)務(wù)人員掌握甲型H1N1流感臨床癥狀、診斷標(biāo)準(zhǔn)、鑒別診斷、治療原則、消毒、隔離、防護(hù)等基本知識(shí)，甲型H1N1流感病原學(xué)、流行病學(xué)知識(shí)、防護(hù)常識(shí)、預(yù)防控制措施及相關(guān)法律法規(guī)。做到出現(xiàn)疫情及時(shí)上報(bào)并迅速采取隔離、防護(hù)措施，提高疫情的應(yīng)急反應(yīng)能力和有效處置能力。

二、培訓(xùn)對(duì)象全員培訓(xùn)

三、培訓(xùn)內(nèi)容

1、甲型H1N1流感的疫情實(shí)時(shí)通報(bào)。

2、《中華人民共和國(guó)傳染病防治法》等相關(guān)法律法規(guī)。

3、醫(yī)政處統(tǒng)一配發(fā)的培訓(xùn)光盤(pán)，包括《甲型H1N1流感的醫(yī)療救治與防控》、《甲型H1N1流感的診治與預(yù)防》、《甲型H1N1流感的篩查與防護(hù)》、《甲型H1N1流感的轉(zhuǎn)運(yùn)與防護(hù)技術(shù)》等。

四、培訓(xùn)形式

1、集中觀看培訓(xùn)光盤(pán)及防控知識(shí)講座。

2、以考代訓(xùn)，發(fā)放甲型H1N1流感防控知識(shí)試卷，并作為平時(shí)考核成績(jī)。

二00九年七月二十七日

第五篇：如何預(yù)防甲型H1N1流感

防控甲型H1N1流感基本知識(shí)

甲型H1N1流感疫情已在內(nèi)地蔓延，在生活中，我們應(yīng)該怎么預(yù)防呢？哪些預(yù)防措施是有效的呢？從今天起，我們將為你提供關(guān)于甲型H1N1流感的相關(guān)常識(shí)。

1、什么是甲型H1N1流感？

甲型H1N1流感是一種急性呼吸道傳染病，其病毒為A型流感病毒，H1N1亞型豬流感病毒毒株，該毒株包含有豬流感、禽流感和人流感三種流感病毒的基因片斷，是一種新型豬流感病毒，可以人傳染人，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致死亡。癥狀和其它流感類似，一般是高熱、咳嗽，渾身沒(méi)力氣。

2、它是如何傳播的？

通過(guò)感染者說(shuō)話、咳嗽或打噴嚏等方式將病毒散播到空氣中，易感者吸入后就會(huì)被感染。人群擁擠、空氣不流通的公用場(chǎng)所傳播最快。還可能通過(guò)被病毒污染的玩具、茶具、餐具、毛巾等方式間接傳播，通過(guò)手接觸最多，所以要勤洗手。

3、什么人更容易感染？

和普通流感不同的是，甲型H1N1流感主要攻擊群體是25歲至45歲的青壯年。另外，慢性病患者和孕婦的自身抵抗力低，也要多加防護(hù)。

如何預(yù)防甲型H1N1流感

針對(duì)目前甲型H1N1流感仍在廣泛傳播，福建省衛(wèi)生廳提醒，盡量減少室內(nèi)聚會(huì)，盡量避免與有流感癥狀者密切接觸。有發(fā)熱、咳嗽、咽痛等流感樣癥狀的人員，不要帶病上班、上學(xué)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)療機(jī)構(gòu)診治，并盡量避免外出或到人群集聚場(chǎng)所活動(dòng)。

保持生活、工作環(huán)境的空氣流通。經(jīng)常打開(kāi)窗戶，保持空氣清新；保持空調(diào)的良好性能，并經(jīng)常洗隔塵網(wǎng)；避免前往空氣流通不暢、人口密集的公共場(chǎng)所。保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣：打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子后要洗手，洗手后用清潔毛巾或紙巾擦干；不要共用毛巾，不要隨地吐痰。

講究健康的生活方式：注意均衡飲食，根據(jù)氣候變化及時(shí)增減衣服，保持充足的睡眠，定期參加體育鍛煉，避免過(guò)度緊張、疲勞，不要吸煙。

避開(kāi)傳染源：如果是流感流行季節(jié)去醫(yī)院要戴口罩，出現(xiàn)不適要及時(shí)就醫(yī)。通風(fēng)是室內(nèi)空氣消毒的一種辦法。通過(guò)風(fēng)保持室內(nèi)空氣的清新，有助于保證機(jī)體充足的氧供，如果室內(nèi)有病菌的話也可將其稀釋，從而減少感染機(jī)會(huì)。正確的通風(fēng)方法是打開(kāi)門(mén)窗20至30分鐘，最好能形成穿堂風(fēng)，一天可重復(fù)多次。