第一篇：預(yù)防甲型H1N1流感

預(yù)防甲型H1N1流感：勤洗手 少扎堆兒

新華網(wǎng)華盛頓４月２５日電（記者任海軍）一種新型甲型H1N1流感病毒已造成至少２０名墨西哥人死亡，另有４０００多名疑似病例，美國也發(fā)現(xiàn)１１人感染。美國疾病控制和預(yù)防中心官員２５日表示，阻止疫情蔓延可能為時(shí)已晚，但對(duì)個(gè)人而言，勤洗手、盡量不到人多的地方是避免感染這種病毒及其他流感病毒的有效手段。

美疾控中心代理主任理查德?貝塞爾對(duì)媒體說，流感可以通過咳嗽或者打噴嚏傳播，因此咳嗽或者打噴嚏時(shí)應(yīng)該掩住口、鼻；越來越多的證據(jù)表明，流感病毒可以在一些日常用品表面上存活一段時(shí)間，有可能通過手傳播到嘴、鼻、眼睛上，因此應(yīng)勤洗手，還可經(jīng)常用酒精為日常用品消毒。

貝塞爾說，少在人多的地方“扎堆兒”也是降低感染概率的一個(gè)有效方法。他還建議，突然出現(xiàn)發(fā)燒38℃以上、咳嗽或者肌肉疼痛等癥狀的患者應(yīng)立即就診，已經(jīng)感染流感病毒的人不要乘坐公共交通工具或外出旅行。此外，家中應(yīng)常備抗病毒藥物。

世界衛(wèi)生組織２５日警告說，墨西哥和美國發(fā)生的甲型H1N1流感疫情已構(gòu)成“具有國際影響的公共衛(wèi)生緊急事態(tài)”，所有國家都應(yīng)加強(qiáng)對(duì)非正常爆發(fā)的流感類疾病和嚴(yán)重肺炎的監(jiān)控。

第二篇：預(yù)防甲型H1N1流感

預(yù)防甲型H1N1流感

雖然此次流感的跡象表明：甲型H1N1流感更愛侵襲中青年人。但流感來勢洶洶，對(duì)于老人與孩子這些抵抗力較弱的群體來說，采取必要的防護(hù)措施尤為重要。求醫(yī)網(wǎng)專家表示，家長應(yīng)幫助孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，以阻止甲型H1N1流感等呼吸道疾病的傳播。

這些良好的衛(wèi)生習(xí)慣包括：在咳嗽和打噴嚏時(shí)用紙巾遮蓋口鼻，用過的紙巾應(yīng)丟棄到垃圾桶中;經(jīng)常用水和肥皂洗手，如果沒有水，可以用免水酒精洗手液擦拭;盡量讓孩子遠(yuǎn)離咳嗽或打噴嚏的人;不要用手揉擦眼睛，觸摸鼻子或嘴等。如果孩子出現(xiàn)呼吸頻率過快或者呼吸困難，說明有呼吸系統(tǒng)疾病。此外，如果孩子出現(xiàn)煩躁、特別嗜睡、不愿意吃東西或者發(fā)燒等癥狀，最好帶他去醫(yī)院就診。雖然他可能只是得了普通感冒，還是要請(qǐng)醫(yī)生診斷，排除其他疾病的可能性，并進(jìn)行治療。

此外，如果家長出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、乏力、咳嗽、咽痛、流鼻涕或全身疼痛等流感癥狀，應(yīng)盡快到就近的醫(yī)院接受診治，并盡量避免和孩子接觸。

求醫(yī)網(wǎng)專家提醒家長應(yīng)密切留意身邊的孩子是否有呼吸道疾病。如果出現(xiàn)發(fā)熱(口溫高于37.5℃，腋溫高于37.8℃，肛溫高于38℃)、呼吸道癥狀，或不如平時(shí)活躍，應(yīng)立即帶他們到醫(yī)院就診。

第三篇：如何預(yù)防甲型H1N1流感

防控甲型H1N1流感基本知識(shí)

甲型H1N1流感疫情已在內(nèi)地蔓延，在生活中，我們應(yīng)該怎么預(yù)防呢？哪些預(yù)防措施是有效的呢？從今天起，我們將為你提供關(guān)于甲型H1N1流感的相關(guān)常識(shí)。

1、什么是甲型H1N1流感？

甲型H1N1流感是一種急性呼吸道傳染病，其病毒為A型流感病毒，H1N1亞型豬流感病毒毒株，該毒株包含有豬流感、禽流感和人流感三種流感病毒的基因片斷，是一種新型豬流感病毒，可以人傳染人，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致死亡。癥狀和其它流感類似，一般是高熱、咳嗽，渾身沒力氣。

2、它是如何傳播的？

通過感染者說話、咳嗽或打噴嚏等方式將病毒散播到空氣中，易感者吸入后就會(huì)被感染。人群擁擠、空氣不流通的公用場所傳播最快。還可能通過被病毒污染的玩具、茶具、餐具、毛巾等方式間接傳播，通過手接觸最多，所以要勤洗手。

3、什么人更容易感染？

和普通流感不同的是，甲型H1N1流感主要攻擊群體是25歲至45歲的青壯年。另外，慢性病患者和孕婦的自身抵抗力低，也要多加防護(hù)。

如何預(yù)防甲型H1N1流感

針對(duì)目前甲型H1N1流感仍在廣泛傳播，福建省衛(wèi)生廳提醒，盡量減少室內(nèi)聚會(huì)，盡量避免與有流感癥狀者密切接觸。有發(fā)熱、咳嗽、咽痛等流感樣癥狀的人員，不要帶病上班、上學(xué)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)療機(jī)構(gòu)診治，并盡量避免外出或到人群集聚場所活動(dòng)。

保持生活、工作環(huán)境的空氣流通。經(jīng)常打開窗戶，保持空氣清新；保持空調(diào)的良好性能，并經(jīng)常洗隔塵網(wǎng)；避免前往空氣流通不暢、人口密集的公共場所。保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣：打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子后要洗手，洗手后用清潔毛巾或紙巾擦干；不要共用毛巾，不要隨地吐痰。

講究健康的生活方式：注意均衡飲食，根據(jù)氣候變化及時(shí)增減衣服，保持充足的睡眠，定期參加體育鍛煉，避免過度緊張、疲勞，不要吸煙。

避開傳染源：如果是流感流行季節(jié)去醫(yī)院要戴口罩，出現(xiàn)不適要及時(shí)就醫(yī)。通風(fēng)是室內(nèi)空氣消毒的一種辦法。通過風(fēng)保持室內(nèi)空氣的清新，有助于保證機(jī)體充足的氧供，如果室內(nèi)有病菌的話也可將其稀釋，從而減少感染機(jī)會(huì)。正確的通風(fēng)方法是打開門窗20至30分鐘，最好能形成穿堂風(fēng)，一天可重復(fù)多次。

第四篇：甲型流感預(yù)防知識(shí)

甲型H1N1流感預(yù)防知識(shí)

一、基本知識(shí)

甲型H1N1流感是一種變異的新型流感病毒，主要在人類中傳播，感染途徑可能是通過空氣接觸受感染的人與人的環(huán)境直接接觸。

甲型H1N1流感癥狀與普通人流感相似，包括發(fā)熱、咳嗽、喉嚨痛、身體疼痛、頭痛、發(fā)冷和疲勞等，有些還會(huì)出現(xiàn)腹瀉和嘔吐，重者會(huì)繼發(fā)肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。目前尚無有效疫苗，但甲型H1N1流感是可防、可控、可治的。

二、防護(hù)措施

1．避免接觸流感樣癥狀（發(fā)熱，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人。

2．注意個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后。

3．避免前往人群擁擠場所。

4．咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進(jìn)垃圾桶。

5．避免接觸生豬或前往有豬的場所。

6．食用處理得當(dāng)?shù)氖熵i肉和豬肉制品。烹制豬肉時(shí)將豬肉烹制內(nèi)部溫度達(dá)到71℃，可殺死細(xì)菌和病毒。

7.一旦發(fā)現(xiàn)染病，立即就診，并盡量避免接觸他人，控制傳染范圍。

什么是甲型H1N1流感？

A型流感攻擊力最強(qiáng)。流感是人類最常見傳染病，大致分A、B、C三種類型。其中，A型(即甲型)攻擊力最強(qiáng)，也最常見。甲型流感病毒又根據(jù)表面密布的兩種蛋白質(zhì)——血細(xì)胞凝集素(H)和神經(jīng)氨酸酶(N)分為不同的亞型，H有16種，N有9種。二者組合不同，病毒毒性和傳播速度也不同。

種類多樣的甲型流感病毒可以從野生動(dòng)物傳給家畜家禽等，在雞、鴨、豬等身上廣泛傳播。通常人們把多在豬群中發(fā)病的流感稱作豬流感，在禽類中發(fā)病的稱作禽流感，人類?；嫉募竟?jié)性流感稱作人流感.而甲型H1N1流感是三種變異后的流感。

不同的流感病毒在不同的生物體內(nèi)發(fā)作造成的后果也各有不同，另外有 的亞型病毒可同時(shí)感染不同的生物體。比如豬流感最常見的是H1N1亞型，但人有時(shí)也會(huì)感染H1N1亞型，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)肺炎，甚至死亡。

預(yù)防甲型H1N1要學(xué)會(huì)消毒

消毒是預(yù)防甲型H1N1流感的重要措施之一，請(qǐng)朋友們認(rèn)真看看以下消毒方法和細(xì)節(jié)，以更好地達(dá)到預(yù)防這場流感的效果。

衛(wèi)生部近日印發(fā)的《人感染豬流感預(yù)防控制技術(shù)指南(試行)》介紹了正確的消毒方法。

對(duì)物體表面進(jìn)行消毒時(shí)，可選用清洗、擦拭、噴霧和浸泡的方法。一般選擇含氯消毒劑，濃度為500毫克/升至1000毫克/升，作用時(shí)間應(yīng)不少于30分鐘。

對(duì)食飲具可用流通蒸汽消毒20分鐘(溫度為100℃);煮沸消毒15至30分鐘;使用遠(yuǎn)紅外線消毒碗柜，溫度達(dá)到125℃，維持15分鐘，消毒后溫度應(yīng)降至40℃以下方可使用。對(duì)不具備熱力消毒的單位或不能使用熱力消毒的食飲具可采用化學(xué)消毒法。如用有效氯含量為250-500mg/L的含氯消毒液需浸泡30分鐘。消毒后用清水沖洗、空干保存?zhèn)溆谩?/p>

衣服和被褥應(yīng)勤洗、勤曬，消毒可用加熱的方法，也可用除菌消毒洗衣粉和洗滌劑清洗衣物。

衛(wèi)生間、廚房和居住的房間要經(jīng)常打掃，衛(wèi)生潔具可用有效氯含量為500mg/L的消毒液清洗。

乘坐公共交通工具注意事項(xiàng) 一﹑在未出現(xiàn)本地感染流感病例之前: 1.保持車廂清潔。不要在車廂內(nèi)飲食。不要吸煙。不要隨地吐痰。不要亂拋垃圾。請(qǐng)將垃圾放入垃圾箱。如需嘔吐,應(yīng)使用嘔吐袋。

2.保持良好個(gè)人衛(wèi)生。避免用手觸摸眼睛、鼻及口。打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)掩著口鼻。假如你有呼吸道感染的癥狀或發(fā)燒,應(yīng)及早求醫(yī)。

3.佩戴口罩。乘搭公共交通工具人員宜戴上口罩,尤其有呼吸道感染癥狀或發(fā)燒的人員；需照顧有呼吸道感染或發(fā)燒病者的人員。二﹑在出現(xiàn)本地感染流感病例之后,除上述措施外還需要：

1.佩戴口罩。乘搭公共交通工具人員應(yīng)戴上口罩,尤其在繁忙時(shí)段人流稠密的時(shí)候；在密封式的車廂；有呼吸道感染癥狀或發(fā)燒的人員；及曾與流感患者有緊密接觸的人員,應(yīng)從最后接觸日起連續(xù)十天戴上口罩。與流感患者有社交接觸的人員亦可戴上口罩。

2.保持車廂空氣流通。如車窗屬開關(guān)式,應(yīng)適量打開車窗,確保車廂內(nèi)空氣流通。

若懷疑自己患上流感:

請(qǐng)使用救護(hù)車前往醫(yī)院；若身在車站,或已乘坐在車廂內(nèi),可要求司機(jī)協(xié)助召喚救護(hù)車,前往醫(yī)院就診。

預(yù)防甲型H1N1流感知識(shí)問答

一、什么是甲型H1N1流感？

甲型H1N1流感是由變異后的新型甲型H1N1流感病毒所引起的急性呼吸道傳染病。通過飛沫、氣溶膠、直接接觸或間接接觸傳播，臨床主要表現(xiàn)為流感樣癥狀，少數(shù)病例病情重，進(jìn)展迅速.二、甲型H1N1流感是否可以傳染給人？

甲型H1N1流感病人為主要傳染源。雖然豬體內(nèi)已發(fā)現(xiàn)甲型H1N1流感病毒，但目前尚無證據(jù)表明動(dòng)物為傳染源。

三、人如何感染甲型H1N1流感？

人可通過直接觸感染或間接接觸流感病毒感染的環(huán)境，或接觸感染甲型H1N1流感病毒的人而被感染。

四、能否在人際間傳染？

目前已證實(shí)有甲型H1N1流感在人際間傳染的病例，其傳染途徑與季節(jié)性流感類似，通常是通過感染者咳嗽和打噴嚏等。

五、此次甲型H1N1流感疫情有何特點(diǎn)？

通常情況下，兒童和老人更容易遭到流感病毒的感染，但此次甲型H1N1流感病毒感染者大多為25-45歲的年輕人，這需要引起特別關(guān)注。

六、甲型H1N1流感有何癥狀和表現(xiàn)？

甲型H1N1流感的癥狀與普通人流感相似，包括發(fā)熱、咳嗽、喉嚨痛、身體疼痛、頭痛、發(fā)冷和疲勞等，有些還會(huì)出現(xiàn)腹瀉和嘔吐，重者會(huì)繼發(fā)肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。

七、食用豬肉是否會(huì)感染甲型H1N1流感？

目前尚無證據(jù)表明甲型H1N1流感能通過食物傳播。所以食用熟豬肉和豬肉制品是安全的，將烹制豬肉內(nèi)部溫度達(dá)到 71℃，可殺死細(xì)菌和病毒。豬不是主要的傳染源。

八、是否有治療甲型H1N1流感的疫苗？

目前尚無疫苗預(yù)防人感染豬流感，但甲型H1N1流感是可防、可控、可治的。

九、如何診斷甲型H1N1流感病例？

診斷甲型H1N1流感病例，通常需要在患者患病后的頭四到五天之內(nèi)采集呼吸道樣本（這時(shí)候最有可能分離到病毒）。但是有些人尤其是兒童，可能會(huì)在 10 天或更長時(shí)間里分離到病毒。鑒定 A 型豬流感病毒，需要將樣本送至疾控中心作實(shí)驗(yàn)檢測。

十、是否有治療甲型H1N1流感的藥物？

有兩類這樣的藥物：

1、烷胺類（金剛烷胺和金剛乙胺）；

2、流感病毒神經(jīng)氨酸酶抑制劑（奧司他韋和扎那米韋）。

一些流感病毒產(chǎn)生了對(duì)抗病毒藥物的耐藥，這限制了化學(xué)預(yù)防藥物和治療藥物的效力。從美國最近的豬流感病毒感染者中分離出的病毒對(duì)奧司他韋和扎那米韋是敏感的，但是對(duì)金剛烷胺和金剛乙胺耐藥。建議采用奧塞米韋或扎那米韋治療或預(yù)防感染這些豬流感病毒。

如果人感染了甲型H1N1流感病毒，在患病后（出現(xiàn)癥狀后2天之內(nèi)）立即開始服用抗病毒藥物效果最佳?？共《舅幬锟墒辜膊p輕，并讓人快速恢復(fù)健康。這些藥物亦可防止嚴(yán)重的流感并發(fā)癥。

十一、受感染者將甲型H1N1流感傳染給別人需要多長時(shí)間？

感染甲型H1N1流感病毒的患者只要出現(xiàn)癥狀，且可能在病發(fā)后7天時(shí)間里，均應(yīng)視為具有潛在傳染性。兒童，尤其是幼兒，在較長時(shí)期內(nèi)均可能具有潛在傳染性。

十二、為防止自己患病可采取何種措施？

目前尚沒有針對(duì)豬流感的疫苗可用。但是可以采取如下日常措施來保護(hù)自身的健康：

1、咳嗽或打噴嚏時(shí)，請(qǐng)用紙巾擋住鼻子和口部。用后將紙巾扔入垃圾桶中。

2、經(jīng)常用肥皂和水洗手，尤其是咳嗽或打噴嚏之后。乙醇類洗手液亦很有效。

3、盡量避免與病人發(fā)生密切接觸。

4、如果患上流感，建議留在家中不要上班或上學(xué)，并減少與他人接觸的機(jī)會(huì)，以避免傳染。避免接觸眼部、鼻子或口部，因?yàn)椴【赏ㄟ^此途徑傳播。預(yù)防甲型H1N1流感知識(shí)問答

1、什么是甲型H1N1 流感？

甲型H1N1流感是由甲型H1N1流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，甲型H1N1流感病毒（原稱人感染豬流感病毒）是一種既含有人流感病毒基因片段也含有豬流感病毒、禽流感病毒基因片段的新型H1N1流感病毒。這種新型病毒是美國于2009 年4 月在人體中首次檢出的。此病毒可通過人與人傳播，同季節(jié)性流感病毒的傳染方式非常相似。

2、甲型 H1N1 流感病人有哪些癥狀？

甲型H1N1 流感病人的癥狀與一般流感癥狀十分相似，一般包括發(fā)熱、咳嗽、咽喉痛、流鼻涕或鼻塞、全身疼痛、頭痛、寒顫和疲乏。一些人還可表現(xiàn)為腹瀉和嘔吐。同樣，甲型H1N1 流感病人也可以像季節(jié)性流感患者一樣出現(xiàn)重癥病例或死亡。

3、甲型H1N1 流感的傳染性如何？

這種甲型H1N1 流感病毒能在人際間傳播，人群普遍易受感染。甲型H1N1 流感傳染性和傳播方式與季節(jié)性流感非常相似，從出現(xiàn)癥狀前1 天到發(fā)病后7 天都具有傳染性。有些人感染病毒后可不出現(xiàn)癥狀，但在帶毒狀態(tài)下可將病毒傳給他人。

4、甲型H1N1 流感是如何傳播的？

目前，認(rèn)為這種甲型H1N1流感病毒的傳播與季節(jié)性流感的傳播方式非常相似。主要是通過甲型H1N流感病人或隱性感染者咳嗽或打噴嚏傳播給他人。人們也可能通過手接觸被甲型H1N1流感病毒污染的物體，然后觸摸自己的鼻子、嘴或眼睛而感染。

5、如何做好個(gè)人防護(hù)

（1）要盡量維持良好的身體健康狀況，保證充足的睡眠，保持好的精神心理狀態(tài)，喝足夠的液體和食用有營養(yǎng)的食物。

（2）避免密切接觸有流感樣癥狀（發(fā)熱、咳嗽、流涕等）的病人。（3）避免前往人群擁擠的場所，或盡量減少在擁擠場所逗留的時(shí)間。（4）當(dāng)咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾遮住口鼻，然后丟進(jìn)垃圾桶。

（5）要勤洗手，特別是咳嗽或打噴嚏后，用肥皂和流動(dòng)水洗手。酒精類洗手液消毒效果更好。

（6）避免觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴。（7）盡可能保持室內(nèi)良好通風(fēng)。

6、甲型H1N1流感病人如何避免咳嗽或打噴嚏傳播他人？

如果您可能感染了甲型H1N1 病毒，就應(yīng)盡可能避免與其他人密切接觸，不要去上班或上學(xué)，直至病后7 天或癥狀消失24 小時(shí)后（以兩者中時(shí)間長為準(zhǔn)）。當(dāng)您咳嗽或打噴嚏時(shí)，應(yīng)當(dāng)用紙巾遮住，并丟進(jìn)垃圾桶，以避免您周圍的人也被感染。如果沒有紙巾，您可以用手遮擋，然后清洗。每次都一定要做到。

7、甲型H1N1 流感治療效果如何？死亡率高嗎？

臨床研究表明：某些抗病毒藥品如：達(dá)菲、樂感清等對(duì)甲型H1N1 流感病毒有明顯的抑制作用。甲型H1N1流感與季節(jié)性流感一樣通過抗病毒治療及對(duì)癥、支持治療，患者一般在一周內(nèi)康復(fù)。據(jù)統(tǒng)計(jì)甲型H1N1流感死亡率與季節(jié)性流感相當(dāng)。

8、什么方式可以殺滅環(huán)境中甲型H1N1流感病毒？

甲型H1N1流感病毒可以經(jīng)加熱75～100℃被殺滅。另外，一些化學(xué)殺菌劑，如氯、過氧化氫、碘酒、酒精都能夠有效地殺滅流感病毒。消毒時(shí)，應(yīng)當(dāng)注意使用適當(dāng)?shù)臐舛群妥銐虻臅r(shí)間。

9、食用豬肉和豬產(chǎn)品是否安全？

世界衛(wèi)生組織提示：無證據(jù)表明可通過食用經(jīng)過正確處理的豬肉或其它豬產(chǎn)品將甲型H1N1病毒傳播給人，豬肉和其它肉類煮熟、煮透后可食用。

10、有甲型H1N1 流感疫苗嗎

據(jù)報(bào)道，我國甲型H1N1流感疫苗研制工作進(jìn)展順利，7月份已開始臨床試驗(yàn)，整個(gè)的甲型H1N1流感疫苗研制過程預(yù)計(jì)將在9月份完成。疫苗有望于9月份上市。

第五篇：預(yù)防甲型H1N1流感

預(yù)防甲型H1N1流感

1、甲型H1N1流感是一種急性呼吸道感染病

流行病學(xué)特點(diǎn)：（1）傳染病源：患有H1N1流感的人（體溫恢復(fù)后排毒量減少）；（2）傳播途徑：空氣傳播和生活密切接觸傳播（即與患者共同生活或在一定范圍內(nèi)有過密切接觸的傳播）；（3）易感人群：與一般的流行性疾病一樣，老人、婦女和兒童是比較容易感染病毒的，但是致死患者的年齡絕大多數(shù)在20-45左右即為青壯年人。

2、臨床特征：突然發(fā)燒，咳嗽，肌肉酸痛和疲倦，其中一些患者還會(huì)出現(xiàn)腹瀉和嘔吐的癥狀。

3、確診病例癥狀：體征----發(fā)熱，在呼吸道標(biāo)本或血清中分離到特定病毒即H1N1病毒。（對(duì)于一般發(fā)燒，不應(yīng)急于快速降溫，所以同學(xué)們有時(shí)候不要懷疑校醫(yī)院的醫(yī)生沒用，不會(huì)治病咯，(*^__^*)嘻嘻……）

確診甲型H1N1流感的大致流程：

（1）流行病史：近期接觸甲型H1N1流感患者

（2）臨床表現(xiàn)：突然發(fā)燒，咳嗽，肌肉酸痛和疲倦，其中一些患者還會(huì)出現(xiàn)腹瀉和嘔吐的癥狀。

特征：持續(xù)發(fā)熱，體溫大于或等于37.5攝氏度

（3）實(shí)驗(yàn)室檢查：咽拭子方法（大家有興趣了解的話自己

上網(wǎng)去好好看看啊，這里我就不介紹了）

檢查結(jié)果若是在發(fā)熱4天之內(nèi)，陽性率高就可確診為甲型H1N1流感

4、預(yù)防與控制甲型H1N1流感的措施：

（1）控制傳染源——隔離：患者或密切接觸者接受醫(yī)學(xué)隔離觀察，7天后體溫正常才可接觸隔離（廣州第八醫(yī)院是廣東省確診甲型H1N1流感的專門醫(yī)院）

（2）切斷傳播途徑：

A、室內(nèi)空氣：注意開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通

B、勤洗手：流動(dòng)水加肥皂（洗完手后記得把水龍頭洗干凈之后再關(guān)，這樣才不會(huì)沾染水龍頭上的細(xì)菌而前功盡棄）

C、戴口罩：醫(yī)用口罩——N95

（3）保護(hù)易感者

A、加強(qiáng)營養(yǎng)（均衡搭配飲食，每天攝水量不得少于1200ML）、鍛煉身體(經(jīng)常進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng))、注意休息（大學(xué)生睡眠時(shí)間不應(yīng)少于8小時(shí)，所以同學(xué)們應(yīng)該知道怎么做吧）、保持愉快心情——非特異性免疫力（健康的基本條件，任何時(shí)候都應(yīng)該注意）

B、提高主動(dòng)免疫，接種疫苗——刺激人體產(chǎn)生對(duì)某種病毒抗體形成對(duì)人體的保護(hù)

C、提高被動(dòng)免疫，接種免疫蛋白——形成短暫對(duì)某種病毒、細(xì)菌、毒素抗體形成對(duì)人的保護(hù)

5、大學(xué)生預(yù)防H1N1流感應(yīng)采取的措施：（再次注意）

A、開窗通風(fēng)

B、經(jīng)常洗手，流動(dòng)水加肥皂

C、勞逸結(jié)合，加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，調(diào)整情緒

D、減少室內(nèi)聚集性活動(dòng)，避免去疫區(qū)國

E、接種H1N1流感疫苗

再次強(qiáng)調(diào)一下關(guān)于預(yù)防中暑的問題，希望大家都要注意。由于上次我發(fā)的那份郵件里有相關(guān)內(nèi)容，所以在此我不重復(fù)，希望大家認(rèn)真去看看那份郵件里的每一個(gè)內(nèi)容，這是對(duì)自身安全的保證，謝謝大家配合！