第一篇：成人也會長痤瘡嗎

成人也會長痤瘡嗎？

來源：博粹堂中醫(yī)館

成人一樣會生痤瘡，大都是因為內分泌失調、熬夜、喜食葷肉類、脾氣暴躁好喝酒等引起。壓力過大生活不規(guī)律也容易長痤瘡。大多需要內調外治，才能達到比較理想的效果。成人長痤瘡大多在17-30歲左右多些。與青春期痤瘡性質相同的是均都有可能由激素分泌不平衡造成。成人的痤瘡問題沒用時治療一樣會影響形象和生活。造成很多困擾。飲食和作息要注意調整好，清淡為主。不要熬夜，注意睡眠質量，用清爽的洗面奶先清潔皮膚以后，做些處理。出了頭排膿，用專用的消毒液處理一下，或者碘酒消毒，一般十天至一個月左右能夠痊愈。有的會反復，大多也是內部沒調理好，需要繼續(xù)治療，直到恢復正常。

步驟/方法：

有的內熱內毒旺盛，需要中醫(yī)調理。生活上還要注意。中醫(yī)調理主要配備一些清熱解毒的中藥。加上外治。并且要堅持長期治療的思想才能達到持久的效果。要注意減輕生活和工作壓力。具體看是什么問題造成長痤瘡的，可以針對性治療。比如在生活上調理好。不要熬夜注意早點休息保證睡眠質量等。

少油膩清淡為主。煙酒忌。注意面部清潔，在家可以用消毒酒精和碘酒進行處理。不要用手摳。有條件的話可以去美容院請專業(yè)的美容師處理。應該會好的快些。不要吃辣椒韭菜之類，海鮮最好也先忌一下。

平和心態(tài)。不要發(fā)脾氣。怡情養(yǎng)志?？梢詼p輕工作的壓力，轉移注意力。成人長的痤瘡同樣會對面部形象有一定的影響。所以要抓緊治療。形成的痤瘡印或疤痕，通常是可以自愈的，不用太擔心。因為皮膚自身有修復功能。

痤瘡纏綿難愈，治療很棘手，針刺治療痤瘡具有優(yōu)勢，包括丘皰型、膿皰型、持久性等。方法如下：用0.5寸毫針在患處丘疹、皰疹中心散在性淺刺，刺入約兩分，體針選合谷、三陰交、太沖，平補平泄，留針30分鐘，取針后使皰疹出血少量更好。

注意事項：

痤瘡十來歲至成人三十多歲都會發(fā)生，內調外治即可，不用擔心。注意清潔和飲食。多喝水?？梢院刃┓涿叟哦厩迥c。睡眠要好。這個很重要。

第二篇：口腔也會長“蘚”？

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口腔也會長“蘚”？

這實際上是口腔扁平苔蘚，它是一種皮膚黏膜法聯(lián)疾病，因為這些發(fā)生在皮膚上的損害有蠟樣光澤，丘疹叢集為三角形成多邊形，細看很像地上長出的“苔蘚”，所以我們把這種病損稱為“扁平苔蘚”。雖然，口腔黏膜的損害長得不算很像“苔蘚”，但與皮膚扁平苔蘚屬同一疾病，故稱為“口腔扁平苔蘚”。

目前，口腔醫(yī)學界對此病的定義為，口腔扁平苔蘚是一種原因不明的慢性淺在性炎癥的角化性病變。最多見于頰黏膜，其次為舌、唇、腭、牙齦及磨牙后區(qū)黏膜。國內外對本病的發(fā)病率尚無精確的統(tǒng)計。根據(jù)上海第二醫(yī)學院資料，在240例口腔黏膜扁平苔蘚患者中，男性100例，占41.7%，女性140例，占58.3%，年齡最大者71歲，最小者僅9歲，病史最長者17年，最短者為1年?？偟膩碚f，該病女性多于男性，好發(fā)于中年人。本病的病因尚不十分清楚，但與多種因素有關。

（1）免疫因素。自身免疫因素是扁平苔蘚病因的一個方面。現(xiàn)在已經(jīng)發(fā)現(xiàn)扁平苔蘚患者的口腔上皮內存在著扁平苔蘚的特異性上皮抗原，患者機體免疫調節(jié)系統(tǒng)有功能紊亂的表現(xiàn)。已有大量論據(jù)表明參與扁平苔蘚發(fā)病的免疫過程是T細胞介導的免疫反應，我們有理由認為扁平苔蘚與免疫反應有關，但目前還不能確切地將其納入自身免疫疾病范疇。

（2）精神因素。很多學者觀察到精神突然受到打擊（如親人亡故、失戀、失業(yè)、緊張考試之后等）的人，可發(fā)生扁平苔蘚。流行病學調查報告顯示：口腔扁平苔蘚以女性患者居多，其男女比例大致為45∶55，造成此差異的原因可能為男女患者本身存在明顯的生理與心理差異。女性患者高發(fā)的年齡段為40～55歲，其原因可能是此年齡段的精神、心理問題較為突出，又值女性圍絕經(jīng)期（更年期），內分泌開始紊亂，系統(tǒng)疾病開始發(fā)生與發(fā)展，這些情況或多或少都會誘導口腔扁平苔蘚的發(fā)生。40～55歲年齡段的女性，若有明顯的生理功能異常和嚴重的心理創(chuàng)傷，應考慮為口腔扁平苔蘚的易感人群。對于這類人群，應開展心理咨詢、治療心理創(chuàng)傷，防止口腔扁平苔蘚的發(fā)生。

（3）不良的生活習慣?，F(xiàn)代醫(yī)學研究表明，許多疾病的發(fā)生都與酗酒、吸煙、暴飲暴食、生活無節(jié)、過度疲勞、心情壓抑、睡眠不足、失眠等有關。口腔扁平苔蘚發(fā)病因素較多，但很多患者都具有精神緊張、焦慮、失眠、心情郁悶等

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心理問題，以及由不良生活習慣導致的胃腸疾病、糖尿病、高血壓等疾病，這一切都可以影響到口腔黏膜健康，不良生活習慣可以增加口腔扁平苔蘚的發(fā)病概率。而良好的生活習慣有助于維持我們的身心健康和口腔健康。

（4）內分泌因素。從臨床觀察發(fā)現(xiàn)，患口腔扁平苔蘚的女性患者，其疾病發(fā)作與月經(jīng)周期有關而且具有非常明顯的規(guī)律性。另外還有研究表明，扁平苔蘚的發(fā)病可能與性激素不足有關。臨床觀察還發(fā)現(xiàn)有些患者的扁平苔蘚始于圍絕經(jīng)期之初，還有的患者在接受內分泌調節(jié)治療后，扁平苔蘚的癥狀有所緩解，這些都說明了扁平苔蘚的發(fā)生、發(fā)作與內分泌狀態(tài)有關。

（5）殘根、殘冠。這些殘留的牙齒部分，有的銳利如刀刃，有的如鋸齒狀，有的形如錐子，它們形成了一種局部的機械刺激，長期存在無疑對口腔軟組織的健康帶來極大的威脅，必然使口腔黏膜受到不同程度的損傷。同時，殘根、殘冠的存在會使口腔環(huán)境惡化，繼而引發(fā)口腔扁平苔蘚等病。及時去除這種局部刺激因素，在沒有其他因素參與的情況下，口腔扁平苔蘚的癥狀可望明顯好轉。

第三篇：作文(真的心愿也會長)

真的，“心愿”也會“長”

周駿偉男12歲文園中學初一16班指導老師：劉輝

從呱呱墜地的那一天起，我就懵懂憧憬著這美好的世界，似乎永遠不滿足。在陽光和愛的沐浴下，“心愿”和我一同“成長”。

記得4歲時，我正上幼兒園。每天，總不免把對面的小學望好幾次。這學校雖然近在眼前，卻好像離我還是遙遠?！耙俏夷艿侥抢锷蠈W，該多好啊！”我靜靜地想著，“什么時候才能實現(xiàn)我的心愿呢？”......我開始努力，并越來越出色，終于，在某天的上午，我被老師和同學們稱為“班長”。我高興極了，興奮了好一陣子。那時，我便不再仰望對面的小學，靜下心來幫老師，幫同學，幫自己......時光飛逝，不知不覺中我懷著激動的心情來到了這所夢寐以求的學校，并成為其中光榮的一員，這一年，“心愿”和我一樣，六歲了。

在小學里，我每天跟著那些哥哥姐姐們晃晃悠悠的，可神氣了！在開學典禮上，在升旗臺前，在......這神氣，不僅寫在了我的臉上，也寫在了我心里。此時，我感覺自己是世界上最幸福的......似乎好的東西都不長久。一天，我看見鄰家哥哥的脖子上多了一條紅絲巾，哼！還是三角形的，我很好奇，忍不住問了一句：“哥哥，這是什么呀？”說著我指了指他脖子上的那條紅絲巾。鄰家哥哥看著我好奇的臉，笑了笑，說：“這個呀，是紅領巾，只有好學生才能戴的哦！懂嗎？”我的小眼睛眨巴了兩下。小聲說：“哦，要是我能得

到這樣一條紅絲巾，該有多好??！”我想：“我能實現(xiàn)這個心愿嗎？”從那以后，我不再磨蹭，上課更專心了，作業(yè)更細心了，考試滿分也多了。學校活動，班級事務，總閃現(xiàn)著我的身影，我笑對一切。終于在三年級的“六·一”前夕，我也得到了這樣一條紅領巾。這一年，“心愿”與我八歲了。

唱著“童年”，轉眼間，我已上初中。幸運的是我能在一所好的學校學習。這里不僅有美麗的校園和先進的設備，而且還有最棒的老師和熱心的同學。我如饑似渴地學習著。可不知什么原因，我卻一直沒有得過滿分，心里很不是滋味?！拔液螘r才能重拾昨日的輝煌，成為滿分的主人？”認真總結，痛定思痛之后，我奮起了。在一次次被殘酷的釘在118，119分之后，我終于贏得了勝利，熱情擁抱了久違的120分?！靶脑浮迸c我十二歲了。

天高任鳥飛，海闊憑魚躍。驀然回首，我發(fā)現(xiàn)“心愿”伴隨著我一同成長。我在長，“心愿”也在“長”。真的，“心愿”也會“長”

第四篇：《痤瘡》教學案例及分析

《痤瘡》教學案例及分析

摘 要： 皮膚性病學為非主干課程，學生普遍不夠重視，其皮損特點千變萬化，分辨相對困難。文章結合案例，說明如何從學生興趣出發(fā)，營造輕松愉快的課堂氣氛，培養(yǎng)學習興趣，提高教學質量。

關鍵詞： 皮膚性病學 課堂教學 痤瘡

一、案例背景

皮膚性病學是臨床醫(yī)學中專業(yè)性極強的一門課程，各種皮損千變萬化，無論在研究疾病的表現(xiàn)形式，還是在檢查診斷方法和治療手段等方面都與其他臨床學科存在很大差異。其教學最重要的是直觀性和形象化，對疾病的診斷和鑒別是靠各種原發(fā)皮損和繼發(fā)皮損的不同組合進行的，缺少內在規(guī)律和邏輯推理性。學生在接觸該課程后普遍感到枯燥抽象，掌握相對困難，各種疾病臨床表現(xiàn)千差萬別，產(chǎn)生學習上的畏難情緒，并且對于三年制大專的學生來說該門課程只是考查課，沒有列入正規(guī)必修課程中，學生從思想上不重視。如何利用有限的學時，在完成教學內容的同時提高教學質量，如何激發(fā)學生的學習興趣，調動積極性，從而強化教學效果，提高學生解決臨床問題的實際能力，是皮膚病老師自入校以來需不斷思考的問題。

二、案例主題

我所教授的課程是《皮膚性病學》，每次的課間休息時間，同學們都會向我咨詢一些個人皮膚問題，因此我將一些常見的影響美容的疾病如痤瘡、黃褐斑、瘢痕疙瘩等，在傳統(tǒng)教學中并不是重點，我認為上述疾病發(fā)病率高，并且學生比較感興趣的疾病作為講述的重點，教會學生碰到此類疾病該如何預防。

三、案例過程

上課鈴聲一響，我走進教室，同學們已經(jīng)習慣了《皮膚性病學》這門考查課，教室里有的同學交頭接耳，有的同學嬉戲打鬧，有的同學趴課桌上無精打采，不能迅速進入狀態(tài)。為了能是學生迅速進入課堂角色，我轉身在黑板上寫了“戰(zhàn)痘”兩個字，同學們，我們今天的學習內容是成為“戰(zhàn)痘”英雄，打鬧的課堂安靜了下來，“有沒有臉上不長痘的同學？讓我們大家看一下”，整個課堂安靜下來。我給出了痤瘡的定義及好發(fā)年齡，接著展示了幾張圖片從新生兒到七十歲的老年人都會長痤瘡，讓同學們明白痤瘡不是青年人獨有的疾病，任何年齡都有可能發(fā)生，只是在青春發(fā)育期相對來說比較高發(fā)。

“既然大家都處于這個‘豆蔻年華’的年齡階段，那請大家回想一下，你們的痘痘在什么時候長得最多？或是在什么誘發(fā)因素下長得‘猛烈’？”同學們你一言我一句，課堂氣氛馬上活躍起來。有同學說“老師我吃一頓火鍋它就冒出來了”，有同學說“老師我出去和朋友喝點小酒它就長了”，還有一些靦腆的女同學說“老師好像生理期的時候長得也挺多的”。根據(jù)同學們生活中碰到的誘發(fā)因素，我給出了痤瘡的發(fā)病原因與發(fā)病機制，并解釋清楚為什么喝酒、吃辣、熬夜和生理期的時候痤瘡病情會加劇。

“大家對痤瘡并不陌生，那么同學們的痘痘都長在哪兒？”顏面、前胸、后背、大家都七嘴八舌，“有沒有同學長手背、大腿及臀部？”大家都紛紛搖頭，“為什么只長在看得到的部位呢？”我給出了人體皮脂腺分部密集的部位，進一步分析為什么痤瘡會發(fā)生于人體的這些部位。

為了讓學生對痤瘡印象深刻，我指導學生閱讀了課本中對痤瘡皮損的詳細描述，并展示了典型的顏面部痤瘡圖片，讓學生討論幾個問題：（1）輕度痤瘡病人和中度病人的皮損有何不同？（2）中度病人和重度又有何不同？（3）重度痤瘡病人在愈合過程中會出現(xiàn)何種繼發(fā)性損害？（4）臨床根據(jù)病人皮損是如何分型的？經(jīng)過討論之后我請了四名同學上講臺分別描述了不同皮損的特征，大家紛紛從這些描述中總結出了各類皮損的不同之處，并且得出了結論，順便復習了為什么損害深的皮損會導致病人留瘢痕。

為了進一步檢驗學生的掌握情況，我走下講臺，說：“為了讓大家更深一步的加深印象，我需要幾個長青春美麗痘的同學來當我的模特。”有幾個長痘的男同學紛紛舉手，躍躍欲試，課堂氣氛更活躍，我挑出了三個比較適合分型的同學站上了講臺。學生馬上回答出了這三個同學不同嚴重程度的分型，至此學生都對痤瘡的分型都已經(jīng)基本掌握了。

順勢，我采訪了這三位同學平時是怎么“戰(zhàn)痘”的？對著鏡子用手擠、涂牙膏；經(jīng)常洗臉；想起來就會摳它、經(jīng)常撫摸它。既然同學們有那么多的方法治療，到底對不對呢？學生都回答不對，既然不對為什么還要用這樣的方法呢？大家的胃口被吊了起來，接著我開始了痤瘡的治療措施，并且一一解答大家五花八門的戰(zhàn)痘方法會導致什么樣的后果，最后以“痘痘不可怕，心理要健康；治前先分類，用藥原則強；待過三月后，皮膚還健康?！币皇醉樋诹锿瓿闪酥v述。

四、教學反思

1.以問題為中心，從學生最關注的問題入手。

在平時的教學過程中，很多同學提出：痤瘡與飲食有關嗎？痤瘡患者應當選用什么類型的護膚品？痤瘡患者應當如何清潔皮膚等。興趣是最好的老師，既然學生對自我的皮膚保健感興趣，以專題講座的形式進入課堂?！皯?zhàn)痘英雄”“豆蔻年華”讓學生學習積極性高漲，結合生活中碰到的實際問題，逐一解決，激發(fā)學生學習興趣，提高課堂教學效率。

2.就地取材，找到合適的“病例”。

皮膚性病學教學典型皮損的選擇是教學中關鍵的一步，好的病例能帶給學生正確的信息，不好的可能誤導初學者，造成長時間錯誤的認識。我所選三個模特皮損表現(xiàn)與臨床講解的內容相符，且來自于學生群體，所提供所有資料均真實可靠又具有典型性，能代表痤瘡的普遍特點，學生認真學習后能舉一反三。

3.輕松愉快的課堂氣氛。

“在什么誘發(fā)因素下長勢猛烈？”；“我需要幾個長青春美麗痘的同學來當我的模特”等，看似簡單的動作和語言卻讓課堂氛圍變得更和諧，學生在參與討論時加入了趣味性，同時激發(fā)了表現(xiàn)欲望。教師不再是一副高高在上的模樣，而是置身于學生當中，參與學生的討論，在老師和學生之間搭起平等交流的橋梁，使學生真正投身到課堂學習中，變被動為主動。

4.備好課，多鉆研。

在準備教案時應注意以下幾點：第一，應先有基礎知識的介紹，相關概念的提出；第二，設計相關問題，留給學生時間自己查閱相關資料，積極思考；第三，教師應針對案例做好準備工作，充分預料討論中可能遇到的各種狀況；第四，教師進行總結，加深對所講解內容的印象，提出正確的觀點，指給學生方向，并進行詳細的分析。

第五篇：痤瘡的六大認識誤區(qū)

痤瘡的六大認識誤區(qū)

收藏：博粹堂中醫(yī)館

誤區(qū)1：有些人認為痤瘡是生理現(xiàn)象，不需治療，以致于面部像個芝麻餅，嚴重者有毀容傾向。其實，痤瘡的臨床表現(xiàn)有輕有重，的確有些病人不需治療癥狀便漸漸消退，但有些比較嚴重的病人還是需要積極就醫(yī)，以免留下囊腫、結節(jié)、疤痕、色素沉著等后遺癥。

誤區(qū)2：與上一類人消極治療相反，很多患者是過度治療。不少病人本身痤瘡皮損很輕，但由于治病心切，多種方法一起用。還有一些病人的痤瘡皮疹已消除，卻仍要求服用藥物進行治療，這些也是不科學的。

誤區(qū)3：只要注意飲食即可控制痤瘡的發(fā)病?？刂骑嬍硨δ骋活惒∪擞泻苊黠@的效果，但痤瘡的致病原因很多，如精神緊張熬夜均可導致腎上腺分泌增大，因此只從飲食上進行調節(jié)并不能完全達到控制痤瘡的目的。有些病人飲食很清淡，但由于各種原因消化功能也極差，即使清淡的飲食對這類人來講也是一種負擔，這類人就需要積極調整一下胃腸功能。

誤區(qū)4：不吃肉不吃甜食不吃油炸類食品就能預防痤瘡的發(fā)生。實際上臨床許多病人做到了這點，但痤瘡癥狀仍然此起彼伏。究其原因，是這類病人并沒有完全控制住飲食，如許多人嗜食花生、瓜子、開心果，如果進食過多就如同喝花生油一般。

誤區(qū)5：只吃水果蔬菜就不會發(fā)生痤瘡。很多現(xiàn)代病與主食吃的太少有直接關系，痤瘡也不例外。不吃主食對人體的消化功能百害而無一益，對各種微量元素的吸收也會產(chǎn)生影響，如有些病人缺鋅也是導致痤瘡的原因。更有甚者，有些人節(jié)食，往往導致內分泌嚴重紊亂，更加重了痤瘡的發(fā)病。

誤區(qū)6：痤瘡是年輕人的病，成人不會得痤瘡。痤瘡發(fā)病與遺傳因素有很大關系，有些人天生油脂分泌多，痤瘡往往會推遲到50歲左右，再加之現(xiàn)代人高熱量飲食，運動少，消耗少，脂肪代謝不利，往往過了成年也會發(fā)生痤瘡。