第一篇：明陽天下拓展訓(xùn)練----戶外活動

明陽天下拓展訓(xùn)練

戶外活動：

起源發(fā)展：戶外活動的歷史，最早可追述到18世紀(jì)的歐洲。據(jù)史料記載，法國著名科學(xué)家德·索修爾為探索高山植物資源，渴望能有人幫他克服當(dāng)時看來是不可逾越的險阻——登上阿爾卑斯山頂峰（在法國境內(nèi)的勃朗峰，海拔4810米，是西歐的第一高峰）。他于1760年5月在阿爾卑斯山腳下的夏木尼鎮(zhèn)貼出一則告示：“凡能登上或提供登上勃朗峰之巔線路者，將以重金獎賞?！敝钡?6年后的1786年6月，夏木尼鎮(zhèn)一位名叫巴卡羅的醫(yī)生揭下了告示，他經(jīng)過兩個多月的準(zhǔn)備，與當(dāng)?shù)厣絽^(qū)水晶石采掘工人巴爾瑪結(jié)伴，于8月6日首次登上了勃朗峰。1787年8月3日，由德·索修爾本人率領(lǐng)、巴爾瑪做向?qū)У囊恢?0多人組成的登山隊，再次登上了該峰，揭開了現(xiàn)代登山運(yùn)動的序幕。在整個登山過程中，他們進(jìn)行了有關(guān)人體生理、自然環(huán)境等多方面的考察，取得了許多高山科學(xué)的寶貴資料。后來有人成立戶外俱樂部后來，人們把登山運(yùn)動稱為“阿爾卑斯運(yùn)動”，把1786年作為登山運(yùn)動的誕生年，把阿爾卑斯山下的夏木尼鎮(zhèn)作為登山運(yùn)動的發(fā)源地，德·索修爾、巴爾瑪?shù)热藙t成為世界登山運(yùn)動的創(chuàng)始人，并得到了國際登山界的公認(rèn)。

基本介紹：為熱愛戶外活動的朋友提供交流、了解和參與的機(jī)會及空間。我們提倡親近自然、享受戶外，不盲目追求挑戰(zhàn)自我、征服自然的危險性戶外活動。尊重生命，因為戶外活動具有相當(dāng)?shù)奈ｋU性。

機(jī)動車船及航空運(yùn)動：

1、摩托：山地越野，公路競賽，長途旅游。

2、汽車：賽車，越野，探險，旅游，度假。

3、滑行：滑雪，滑冰，滑水，旱冰，滑板，蹦極，巖跳。

4、航空運(yùn)動：跳傘，滑翔傘，動力傘，熱氣球，滑翔機(jī)，超輕型飛機(jī)。

娛樂休閑及軍體運(yùn)動：

1、老鷹捉小雞，丟手絹，跳格子，到下關(guān)，救人，斗雞，熊瞎捉人，群馬混戰(zhàn)。

2、打彈子，跳皮筋，刷陀螺，擲杏核，?？罩?，放風(fēng)箏，斗草。

3、球類：皮球、籃球、排球、足球、羽毛球、網(wǎng)球，沙袋。

4、騎行：馬，駱駝，牛，驢。羊車，狗車，爬犁。自行車，獨(dú)輪車。

5、通訊：手旗通訊，燈光通訊，報話通訊，摩托通訊。

6、射擊：汽槍，（打獵？），射箭，鏢弩。彩彈野戰(zhàn)

第二篇：明陽天下拓展訓(xùn)練----精英團(tuán)隊訓(xùn)練營

明陽天下拓展訓(xùn)練

精英團(tuán)隊訓(xùn)練營（2天）：

第一天：

09：00--09：30 開營儀式：領(lǐng)導(dǎo)致辭、教官宣布活動要求，進(jìn)行學(xué)員宣誓及授旗儀式。09：30--11：30軍事訓(xùn)練：進(jìn)行立正、稍息、跨立、停止間轉(zhuǎn)法、齊步走等隊列動作 的訓(xùn)練，強(qiáng)化全體參訓(xùn)人員良好的組織紀(jì)律性和團(tuán)隊意識，增強(qiáng)團(tuán)隊協(xié)作能力和執(zhí)行力，做到令行禁止，為2天的拓展打下良好的基礎(chǔ)。

11：30 — 12：00 組建團(tuán)隊：選用目標(biāo)擊掌、人山人海兩個科目進(jìn)行團(tuán)隊組建的準(zhǔn)備活 動，挑選屬于自己的隊長，創(chuàng)建屬于本隊的隊名、隊歌和口號和本隊LOGO，團(tuán)隊風(fēng)采展示。12：00 — 14：00 午間加油站（到酒店辦理入住手續(xù)）14：00 — 15：00極速時限

小組成員通過集體的溝通與協(xié)作，在最短的時間內(nèi)按順序拍完圈內(nèi)（15~20M圍成圈，3M直徑）1—30數(shù)字卡（1寸正方形）上的數(shù)字。在項目進(jìn)行的過程中教練會不斷加大難度與變化挑戰(zhàn)規(guī)則。通過團(tuán)隊的充分協(xié)作，讓隊員們了解到團(tuán)隊配合和執(zhí)行力的重要性，培養(yǎng)隊員的創(chuàng)新思惟。

15：00 — 16：00終極抉擇

通過模擬絕境展現(xiàn)團(tuán)隊陷入絕境、求生機(jī)會有限時，在生死瞬間將如何抉擇？通過活動使隊員學(xué)會感恩、激發(fā)團(tuán)隊的最大潛能。

16：00--17：30闖關(guān)酷地帶

此項目是我基地難度最高、挑戰(zhàn)性最強(qiáng)的項目之一，共由10關(guān)組成。讓隊員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過程中體驗闖關(guān)成功的喜悅。

17：30--18：00 一天活動總結(jié)、分享

18：00--21：30 燒烤、篝火晚會（節(jié)目、歌碟自備）21：30 返回酒店休息

第二天：

08：00 — 09：00 酒店喝早茶

09：30 — 10：00 進(jìn)入基地、進(jìn)行團(tuán)隊熱身活動

10：00--11：00軍事障礙

此項目由6根橫碼、軟梯、高空平網(wǎng)、高空豎網(wǎng)等部件組合而成。需要極佳的團(tuán)隊協(xié)作精神，要求全體參訓(xùn)人員必須互相支持、相互配合，相互幫助及互相鼓勵，勇往直前定能出色完成此項目。

11：00--12：00強(qiáng)渡亞瑪遜

所有隊員需在規(guī)定的時間內(nèi)，利用現(xiàn)場僅有的每人一塊小木板，充分利用資源和大家的智慧，強(qiáng)渡虛擬的亞瑪遜河，極大的考驗我們團(tuán)隊的統(tǒng)一指揮及協(xié)同作戰(zhàn)能力。12：00 — 13：30 午間加油站（可參觀游玩楊四將軍廟）13：30--14：30無軌電車

以團(tuán)隊為挑戰(zhàn)對象，通過“同穿一雙鞋”，感悟合作精神。要求順向、逆向和順、逆向交替三輪大比拼決定勝負(fù)。成功需要全體成員齊心協(xié)力、腳步一致的向前奮進(jìn)，此項目使學(xué)員充分體驗到競爭環(huán)境下主動溝通和掌握溝通技巧的重要性。

14：30--15：30 博弈

此項目屬于團(tuán)隊競爭與對抗類項目。通過活動能使我們在未來對抗性更強(qiáng)、競爭更激烈的社會生活的各個方面的活動中，思路更開闊、成功機(jī)率更大。

15：30 — 16：30 畢業(yè)墻

一面4.2米的高墻，沒有任何求生工具并要求在規(guī)定的時間內(nèi)完成逃生的任務(wù)，在絕境面前你會如何抉擇。此項目包含團(tuán)隊工作中所代表的諸多意義，有聆聽，組織，領(lǐng)導(dǎo)，配合，溝通等，學(xué)員通過完成此項目，充分感受一個團(tuán)隊在完成某項大型工作時所表現(xiàn)的團(tuán)隊精神與力量。每個公司在進(jìn)行每個大型項目時，必須是公司總動員，全員參與，通力合作，才能有最佳的成績。

16：30--17：00 結(jié)營儀式

2天活動的回顧，總結(jié)與分享，合影留念。

17：00 活動結(jié)束、返程！

第三篇：明陽天下拓展訓(xùn)練----中學(xué)生軍訓(xùn)

明陽天下拓展訓(xùn)練

中學(xué)生軍訓(xùn)：09：00—09：30 集中進(jìn)入笑翻天拓展培訓(xùn)基地

09：30—10：00 開營儀式，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)講話，教官訓(xùn)示、提出訓(xùn)練要求和組織紀(jì)律，各班由教官帶開訓(xùn)練

10：00—11：00 進(jìn)行稍息、立正，跨立、立正的訓(xùn)練，樹立軍人形象 11：00—12：00 進(jìn)行隊列訓(xùn)練，訓(xùn)練停止間轉(zhuǎn)法，培訓(xùn)學(xué)員協(xié)作意識和團(tuán)隊意識 12：00—13：30 午餐時間

13：30—14：30 復(fù)習(xí)稍息、立正，跨立、立正的動作要領(lǐng)，進(jìn)行訓(xùn)練停止間轉(zhuǎn)法的訓(xùn)練，培訓(xùn)學(xué)員的默契精神和整體意識

14：30—15：30 進(jìn)行起步走的行進(jìn)與立定的訓(xùn)練

15：30—16：30 進(jìn)行匯操表演，檢驗一天的軍訓(xùn)成效 16：30 軍訓(xùn)結(jié)束，集中返程

以上行程由教官根據(jù)當(dāng)天天氣和團(tuán)隊的實(shí)際狀況靈活調(diào)整，以達(dá)到更好的訓(xùn)練效果！注意事項：

1、參訓(xùn)學(xué)員禁止赤腳，禁止穿高跟鞋、拖鞋；

2、為了便于軍訓(xùn)活動的開展，請女學(xué)員們不要穿裙子；

3、一切活動聽從教官及工作人員指揮和安排；

4、手術(shù)初愈或身體不適者不宜參加軍事訓(xùn)練；

5、園區(qū)水果為私人所有，請不要隨意采摘，并請妥善保管好自己的貴重物品。

第四篇：明陽天下拓展訓(xùn)練----步兵連

明陽天下拓展訓(xùn)練

中國步兵連：中國步兵連全編138人。其中 干部9人、戰(zhàn)士129人；連級干部4人：

正副連長、正副指導(dǎo)員；排級干部5人，3個步兵排排長、1個火器排排長、1個司務(wù)長。各配手槍1支，手槍彈20發(fā)。

9個步兵班，正副班長各9人。每班9人，正副班長各1支沖鋒槍，其余各1支半自動步槍，每個步槍手?jǐn)y彈100發(fā)，沖鋒槍手?jǐn)y彈150發(fā)，每支各配手榴彈2枚。3個機(jī)槍班，班長3人（無副班長）。每班5人，2挺輕機(jī)槍，各配正、副射手1人。每挺機(jī)槍備彈300發(fā)，其中副射手?jǐn)y帶200發(fā)。

1個火箭筒班，班長1人，7人，3具火箭筒，各配正、副射手1人。每具配彈2發(fā)。

1個60炮班，正副班長各1人，10人，2門60炮，正、副班長分任炮長，每門備彈12發(fā)。連部1個班6人，其中文書為班長，衛(wèi)生員為副班長，2個通信員（各有半自動

1、信號槍1），司號員、理發(fā)員各1人。炊事班10人，含給養(yǎng)員（班級），班長有1支半自動。（這個編制為二十世紀(jì)八十年代以前編制）

德國步兵連：德國步兵連指揮官根據(jù)編裝，應(yīng)該是由少?；蚴巧衔境鋈危S著戰(zhàn)爭的傷亡，連長通常由中少尉擔(dān)任。單位編制連部、步兵排× 3、反戰(zhàn)車組、補(bǔ)給縱列、軍需單位 I（Commissary I，V I train）、軍需單位 II（Commissary II，V II train）、行李縱列。

總?cè)藛T編制：步兵連包括有軍官

2、士官

21、士兵178，其中戰(zhàn)斗人員為176人，非戰(zhàn)斗人員像是補(bǔ)給人員、伙夫等等在后方地帶。在部隊機(jī)動期間，補(bǔ)給縱列與軍需單位 I由營后勤官統(tǒng)一管制，軍需單位 II與行李縱列由團(tuán)后勤官統(tǒng)一管制；在靜態(tài)狀態(tài)下，各非戰(zhàn)斗單位則停留在連陣地后方3至5公里的連后方地帶。武器編制： 步兵連的武器包括： 手槍×

44、沖鋒槍×

16、輕機(jī)槍×

12、步槍× 130、反戰(zhàn)車槍×

3、輕迫炮×

3、乘馬×

1、馬車× 13—

18、腳踏車×

8、摩托車×

1、摩托車（付掛邊車）×

1、卡車× 3。

步兵連部包括有：連士官長、四個傳令兵（一個兼任軍號手）、兩個腳踏車傳令兵、一個馬夫、一個軍醫(yī)士官和一個醫(yī)務(wù)兵。連部傳令除了傳令工作外，還要攜帶對空布板，負(fù)責(zé)對空指示工作。

美國步兵連：

步兵連由連部、迫擊炮排和3個步兵排組成。連部同輕步兵連連部。

迫擊炮排轄排部和3個迫擊炮班。排部有排長、排軍士、排無線電兵等。

迫擊炮班由班長、瞄準(zhǔn)手和彈藥手等構(gòu)成，配備M29A1或M252 81mm迫擊炮。

第五篇：明陽天下拓展培訓(xùn)基地 ——華東地區(qū)拓展基地

明陽天下拓展培訓(xùn)基地

——華東地區(qū)拓展培訓(xùn)基地 常熟尚湖拓展訓(xùn)練基地：

蘇州拓展訓(xùn)練基地：蘇州尚湖拓展培訓(xùn)基地位于江蘇省常熟市，尚湖風(fēng)景區(qū)位于江蘇常熟市，是國家太湖風(fēng)景名勝區(qū)重要景點(diǎn)、國家 AAAA 級旅游區(qū)，相傳商末姜太公在此垂釣而得名。尚湖風(fēng)景區(qū)面積 21.74平方公里，其中水域面積 800 公頃，水質(zhì)一直保持國家二級標(biāo)準(zhǔn)，水質(zhì)之優(yōu)居蘇南各湖之首。被汪道涵譽(yù)為“天下常熟、世上湖山”。湖區(qū)寬廣的湖面，與十里虞山山水相映。環(huán)湖綠樹成林，拂水長堤橫臥湖中，荷香洲、鳴禽洲、桃花島等七個島形成湖中有島、島中有湖的獨(dú)特景觀。外湖煙波浩淼、裊鷗翻飛；內(nèi)湖碧波漣漪、菱荷滴翠、鳶翔魚泳。通過近年來的開發(fā)建設(shè)已形成了荷香洲、釣魚渚、山水文化園、環(huán)湖觀光線和拂水堤景觀帶，有自然、植物景觀、名勝等 30 多處景點(diǎn)；

蘇州尚湖風(fēng)景區(qū)自然資源名勝 2 處，植物景觀有 11 處，古建筑有 4 處，文化遺址 3 處，休閑娛樂項目 6 個等等風(fēng)景資源。[ 自然資源名勝 ] 虞山十八景之一“湖橋串月”——每當(dāng)月圓，投影水中，在橋下三孔中出現(xiàn)累累如“串月”的獨(dú)特景觀。

“尚湖煙雨”——尚湖以其依山傍水的地理位置取勝，環(huán)湖有農(nóng)田、茅舍、竹園，因湖面上水氣蒸騰，時常薄霧籠罩，尤其煙雨溟瀠之際，農(nóng)家炊煙裊裊，景色更為迷人，儼然一幅水墨山水畫卷。[ 植物景觀 ] “尚湖風(fēng)景區(qū)”主要植物景觀：有被《中國花卉報》譽(yù)為的“江南最大的牡丹園”、還有山茶苑、海棠園、木蘭苑、楓香林、中日友好櫻花園、紅楓苑、松柏苑、荷花池、水上森林。[ 古建筑 ] 有流香館、太公祠四景園、博雅堂、；另外還有仿古建筑：照山樓、游船碼頭、湖山堂

[ 文化遺址 ] 良渚遺蹤、公望亭遺址、唐寅遠(yuǎn)舟處

[ 其它名勝 ] 挹水問漁、雙亭、天巖飛瀑、望虞臺、牡丹仙子、拾詩橋

[ 娛樂項目 ] 水上高爾夫運(yùn)動、湖畔野炊、水上摩托艇運(yùn)動、畫舫游湖、泛舟夜游、天然游泳場、游樂童趣園、野外拓展運(yùn)動、江南農(nóng)家跑馬等

蘇州常熟尚湖風(fēng)景區(qū)面積21平方公里，其中水域面積1200多畝，湖水的水質(zhì)達(dá)到國家二級標(biāo)準(zhǔn)，水質(zhì)之優(yōu)居蘇南各湖之首。湖區(qū)寬廣的湖面，與十里虞山山水相映。環(huán)湖綠樹成林，拂水長堤橫臥湖中，荷香洲、鳴禽洲、桃花島等七個島形成湖中有島、島中有湖的獨(dú)特景觀。外湖煙波浩淼、裊鷗翻飛；內(nèi)湖碧波漣漪、菱荷滴翠、鳶翔魚泳。通過近年來的開發(fā)建設(shè)已形成了荷香洲、釣魚渚、山水文化園、環(huán)湖觀光線和拂水堤景觀帶，有自然、植物景觀、名勝等30多處景點(diǎn)。

蘇州常熟尚湖風(fēng)景區(qū)地處江南名城--常熟，東接上海、南依蘇州、西鄰無錫、北靠長江、地理優(yōu)越、交通便捷。相傳商末姜尚避紂在此垂釣而得名，現(xiàn)水域面積800公頃，是國家級太湖風(fēng)景區(qū)重要組成部分。寬廣的湖面與十里虞山山水相映.荷香洲、釣魚渚、桃花島等七個洲島形成湖中有島、島中有湖的獨(dú)特景觀.青山、綠洲、碧水、藍(lán)天構(gòu)成一幅立體山水畫卷.湖水水質(zhì)一直保持在國家二級標(biāo)準(zhǔn)，水質(zhì)之好居蘇州各湖之首。由于生態(tài)環(huán)境優(yōu)美，湖中鳥禽已達(dá)63種，其中屬國家重點(diǎn)保護(hù)鳥類有：中華秋沙鴨、黑鸛、白鸛、天鵝、鴛鴦等，成為鳥禽樂園。

蘇州常熟尚湖風(fēng)景區(qū)建有江南最大牡丹園、中日友好櫻花園、水上森林、山茶園等植物園；開發(fā)有動物世界、水上游樂園、天然游泳場、高爾夫球場等旅游休閑娛樂設(shè)施。

蘇州常熟尚湖風(fēng)景區(qū)現(xiàn)有度假村八家，衣被天下的江蘇常熟招商城近在咫尺，具備“吃、住、游、娛、購、行”綜合接待能力，已成為新興旅游休閑、度假基地。

目前對外開放了荷香洲公園、釣魚渚公園、山水文化園及拂水堤游覽區(qū)。是集度假休閑、娛樂商貿(mào)、康復(fù)健身于一體的游樂旅游中心。熱誠歡迎各地游客來尚湖風(fēng)景區(qū)觀光游覽、投資。

蘇州常熟尚湖拓展訓(xùn)練基地可開展的項目有：無敵風(fēng)火輪、飛繩過河、團(tuán)結(jié)信任、巧解繩結(jié)、歐洲蹦極、沙灘龍舟、你說我做、自然語錄、贊美人生、沙包競賽、瞎子穿拖鞋、沙灘背摔、掌上傳遞、動力火車、電網(wǎng)逃生、雷區(qū)取水、誰是勝利者、瞎子走路、孤島求援、溜索過江、竹排搶渡。

蘇州岱湖山莊拓展訓(xùn)練基地：

蘇州拓展訓(xùn)練基地：蘇州岱湖山莊拓展訓(xùn)練基地位于蘇州岱湖山莊渡假村內(nèi)，蘇州岱湖山莊度假中心占地30畝，建筑面積達(dá)7700平方米，建筑風(fēng)格古樸典雅，并有石供盆景四處點(diǎn)綴，山莊內(nèi)還有凌波池、浣月池。有聳立天堂的吳中第一高奇石“冠吳峰”，及500米環(huán)湖觀景長廊，集美食、娛樂、休養(yǎng)、客居、健身諸功能于一體！蘇州岱湖山莊拓展訓(xùn)練基地可進(jìn)行空中斷橋、高空抓杠、高空天梯、生命之旅、信任背摔、畢業(yè)墻、生死電網(wǎng)、抱團(tuán)打天下、盲人方陣、領(lǐng)袖風(fēng)采等培訓(xùn)項目。

?。荷角f以五星級的環(huán)境為依托，按四星的標(biāo)準(zhǔn)建造，擁有標(biāo)準(zhǔn)房、臨湖房、商務(wù)套房共計70間（套），其中面臨太湖的景觀房，可在房間內(nèi)直接觀賞太湖的日出、波濤、帆船、夕陽、及日落等不同的奇景，而臨湖房更是讓您枕著太湖的波浪入睡。

食：餐廳建造在太湖水岸，讓您在就餐的同時欣賞太湖美景，餐廳設(shè)有宴會大廳和和各類包廂，能同時容納300多人就餐，以特色太湖湖鮮、特色農(nóng)家餐為主，讓您品嘗新鮮的太湖湖鮮和綠色環(huán)保的農(nóng)家土菜。

會議：山莊有大小會議室3個，其中有2個會議室別具匠心的建造在水下，在會議室通過玻璃可直接觀賞水中魚游泳、嬉戲；各會議廳設(shè)施功能完善，視聽設(shè)備一流，可滿足客人舉行各類會議的需求。

娛樂：山莊內(nèi)設(shè)有棋牌室、茶室、舞廳、KTV包廂、水下乒乓室、臺球室、垂釣、快艇等；尤其建造在水下的棋牌茶室，讓您在娛樂休閑的同時享受水底世界的快樂。

蘇州太湖三山島拓展訓(xùn)練基地：

蘇州拓展訓(xùn)練基地：蘇州太湖三山島拓展訓(xùn)練基地。太湖三山島，位于太湖之中，因一島北山、行山、小姑山三峰相連而得名。面積約一點(diǎn)八平方公里。古稱蓬萊，位于蘇州城西南五十余公里的太湖之中。距東、西兩山均隔三公里，世人稱“小蓬萊”。

蘇州太湖三山島其湖光山色，動靜并存，壯悠兼?zhèn)?，是飽覽吳中山水、太湖景色的仙境；是太湖中的一顆璀璨的明珠，島邊嶧山、厥山、矗墅山、群島羅列，構(gòu)成了一組美麗奇異的湖島風(fēng)光。三山島奇峰突兀，異石成趣，有著稱于吳中第一奇峰之板壁峰，以及生肖石、牛背石、白貓石、金雞石、瀑布石、彌勒佛石都是名聞遐邇的奇峰異石,它是蘇杭天堂麗境中唯一的群島風(fēng)光游覽區(qū)。清朝.吳莊藏《三山詩》曰：“長圻龍氣接三山，澤厥綿延一望間，煙水漾中分聚落，居然蓬萊在人寰。

蘇州太湖三山島發(fā)現(xiàn)并挖掘一萬二干年以前的新石器和古脊推動物化石遺址，稱之三山文化，島上常年花果不斷，潔靜的農(nóng)家旅館和田園風(fēng)光，使你如臨世外桃源。

蘇州太湖三山島 三山中峰行山之陽，有疊石如云如浪，其下曾建有吳妃祠。相傳吳妃姐妹三人，各居一峰，殊有靈異，山人主祠祀之，當(dāng)?shù)厝朔Q“娘娘廟”。據(jù)《百城煙水》所載：“三山有吳妃祠，或云即西施也?！彪x吳妃祠不遠(yuǎn)，有蠡墅山，春秋戰(zhàn)國時期，越滅吳后，成為東南大國，范蠡勸文種說：“勾踐性格多疑，可共患難，不可共安樂，現(xiàn)國仇已報，正好功成身退?！蔽姆N不聽勸告，范蠡帶了西施出姑蘇，載舟而去，出沒太湖，隱居于此，故名蠡墅山。李商隱曾作詩：“惆悵吳王宮外水，濁泥獨(dú)得葬西施。”為吳王抱了一點(diǎn)小小的不平。

蘇州太湖三山島宋龍圖閣太學(xué)博士著名文學(xué)家秦觀，其后裔遷居三山，建有秦氏宗祠，存有《三山秦氏宗寺記》石碑兩塊，記述秦氏南遷的淵源。1985年秋，在三山島東端的龍頭山上，發(fā)現(xiàn)一處舊石器時代的文化遺址，上海、南京、蘇州等地的專家學(xué)者聯(lián)合考古組，到島上實(shí)地發(fā)掘，竟在六百多平方米的舊石器遺址中，挖掘出五千多件石制品，經(jīng)斷定，是一處距今二萬多年前古人類的石器加工場和季節(jié)性居住營地。

快艇游太湖→玩三山島→拓展訓(xùn)練(方案可定做)→住農(nóng)家樂(野營)→嘗太湖三白或燒烤、篝火晚會......蘇州太湖三山島拓展訓(xùn)練基地可進(jìn)行的項目： 云中漫步、藍(lán)天一線、穿越沼澤、孤島求生、高空速降、萬水千山、同舟共濟(jì)、突破雷陣、登天之梯、高空滾木、橫渡繩橋、穿越沼澤、有軌電車、神秘蛛網(wǎng)、勝利之墻、相依為命、信任背摔、盲人方陣、荊棘排雷、跨越斷橋、扎筏渡河。

連云港鳳凰灣海濱拓展訓(xùn)練基地：

連云港拓展訓(xùn)練基地：連云港鳳凰灣海濱戶外拓展訓(xùn)練基地位于連云港國家AAAA級旅游度假風(fēng)景區(qū)——鳳凰灣海濱浴場。景區(qū)集山海美景于一體，吸天地之精華，納海川之氣勢，自然旅游資源十分豐富，北接亞歐大陸橋東橋頭堡連云港港口，南鄰國家重點(diǎn)工程田灣核電站，背倚雄偉的云臺主峰大桅尖山，面向浩瀚無垠、物產(chǎn)豐厚的海州灣漁場。

連云港鳳凰灣風(fēng)景區(qū)集山海美景于一體，自然旅游資源十分豐富，是旅游度假、避暑休閑的首選佳境。

景區(qū)北接亞歐大陸橋東橋頭堡連云港港口，南鄰國家重點(diǎn)工程田灣核電站，背倚雄偉的云臺主峰大桅尖山，面向浩瀚無垠、物產(chǎn)豐厚的海州灣漁場。

來到鳳凰灣，觀碧海云天，賞黎曙紅日，心中郁結(jié)煙消霧散。擁抱大海，擊水戲波，愜意盡興，其樂無窮。踏水上自行車漫游海面，輕松自如，悠然自得。登游艇劈波斬浪，豪邁奔放，激情四溢。鳳凰灣森林公園在云臺山獨(dú)樹一幟。景區(qū)群峰環(huán)抱，怪石崢嶸；林木繁茂，綠野如茵。山中的龍?zhí)稘?，平日里淙淙清泉，涓涓?xì)流；雨季則奔騰飛瀉，浪激喧雷。最具特色的當(dāng)屬山中的奇樹根，它扎根巖壁石縫間，造型奇特，千姿百態(tài)，形成凰窩山上獨(dú)特的自然旅游景觀?；烁C，以古老神奇的傳說而得名，山中的景點(diǎn)多與傳說有關(guān)聯(lián)。神奇的傳說賦予大自然以鮮活的生命！

步入森林公園，暢吸清新空氣，瀏覽自然美景，聆聽神奇?zhèn)髡f，不由讓人心曠神怡，流連忘返。

盡興了一天，來到凰窩漁家，品山果、嘗海鮮、暢飲美酒，賽過活神仙！

夜幕下，推窗遠(yuǎn)眺，皓月當(dāng)空，繁星滿天；巨輪穿梭，漁火閃爍。靜聽楸濤悉悉，夜潮喃喃；汽笛悠悠，漁歌陣陣。

此情此景，如詩如畫，如夢如幻。

凰窩，參禪悟道仙佛地，修身養(yǎng)性桃花源。

山脈環(huán)繞，水天一體，海闊天空，令人流連忘返。

連云港鳳凰灣海濱拓展訓(xùn)練基地集娛樂、餐飲（海鮮）、住宿（三星標(biāo)準(zhǔn)間）、露營于一體，軍事化設(shè)施管理，培訓(xùn)場地設(shè)施一流、功能齊全，項目完備，是國內(nèi)一流培訓(xùn)基地，是企事業(yè)單位學(xué)校舉辦各類拓展活動、會議、家庭旅游休閑的首選佳境。連云港鳳凰灣海濱拓展訓(xùn)練基地：萬水千山、同舟共濟(jì)、藍(lán)天一線、高空滾木、跨越斷橋、高空速降、有軌電車、神秘蛛網(wǎng)、勝利之墻、相依為命、突破雷陣、扎筏渡河、信任背摔、橫渡繩橋、穿越沼澤、登天之梯、云中漫步、穿越沼澤、孤島求生、盲人方陣、荊棘排雷等。

昆山周莊歡樂世界拓展培訓(xùn)基地： 昆山拓展訓(xùn)練基地：昆山周莊歡樂世界拓展培訓(xùn)基地：位于“中國第一水鄉(xiāng)”的周莊古鎮(zhèn),國家等級AAAAA旅游區(qū)，富貴園周莊歡樂世界。周莊歡樂世界占地250畝，位于中國第一水鄉(xiāng)周莊東側(cè)的富貴園內(nèi)，由昆山富貴休閑娛樂有限公司開發(fā)。這里建有設(shè)施完善的地面拓展器材及水上拓展器材，還有騎馬、滾球、迷宮、水上自行車等集游樂、健身、競技于一體的項目，在培訓(xùn)的同時，充分享受挑戰(zhàn)身體平衡極限、提升動作協(xié)調(diào)能力、領(lǐng)略水上運(yùn)動樂趣。

昆山富貴園周莊歡樂世界接待中心、乒乓、桌球、棋牌、KTV、游船、DIY、鄉(xiāng)村燒烤、蒙古包、垂釣、購物廣場、住宿，餐飲等設(shè)施非常完善，是渡假與企業(yè)職工進(jìn)行拓展訓(xùn)練、陶冶情操、鍛煉體能、培育團(tuán)隊精神的好地方。

在游樂園內(nèi)您可以盡情享受生活、體驗刺激，昆山周莊歡樂世界為您提供了騎馬、攀巖、CS激光真人戰(zhàn)、水上運(yùn)動、鄉(xiāng)村燒烤，釣趣園，乒乓，桌球，棋牌，KTV，游船，DIY，購物廣場，住宿，餐飲等一系列娛樂項目和設(shè)施，被昆山市政府相關(guān)部門授予“昆山市青少年活動基地”和“昆山市臺資企業(yè)活動基地”稱號，2008年初被國家旅游局評為“全國農(nóng)業(yè)旅游示范點(diǎn)”。

昆山周莊歡樂世界拓展培訓(xùn)基地可開展：合力橋、臨危不懼、空中蕩索、勇者無懼、成功橋、依存共渡、勇渡天塹、浮橋競渡、緬甸橋、高空蜘蛛俠、天梯、背摔、畢業(yè)墻、徒手攀巖等一系列個人挑站及團(tuán)隊協(xié)作的拓展項目。

連云港連島拓展培訓(xùn)基地：

連云港拓展訓(xùn)練基地：連云港連島拓展培訓(xùn)基地座落在風(fēng)景秀美的連云港連島，基地風(fēng)景優(yōu)美，更是擁有得天獨(dú)厚的地理環(huán)境，學(xué) 員生活區(qū)全部位于連云港市連島燈塔，四面環(huán)海，景色怡人。連云港連島拓展基地占地18畝，配套設(shè)施一應(yīng)俱全，擁有人工草坪、足球場、塑膠跑道、高空斷橋、空中抓扛、天梯、攜手并進(jìn)等各種設(shè)施。除此之外，新的訓(xùn)練基地還利用當(dāng)?shù)靥赜械暮Ｑ筚Y源開創(chuàng)了新的項目--集娛樂性、觀賞性、探險性、競技性于一體的帆船運(yùn)動。

連云港連島拓展培訓(xùn)基地風(fēng)景優(yōu)美，更是擁有得天獨(dú)厚的地理環(huán)境，學(xué)員生活區(qū)全部位于連云港市連島燈塔，四面環(huán)海，景色怡人。

為了讓客戶滿意，為了達(dá)到最好的訓(xùn)練效果，所有訓(xùn)練和生活可全部采用封閉式的管理，本基地是客戶管理培訓(xùn)、團(tuán)隊拓展訓(xùn)練、職業(yè)化訓(xùn)練的好地方。

鎮(zhèn)江潤揚(yáng)大橋拓展訓(xùn)練基地：

鎮(zhèn)江拓展訓(xùn)練基地：鎮(zhèn)江潤揚(yáng)大橋拓展訓(xùn)練基地 －－中國面積最大的拓展訓(xùn)練基地，占地面積1000畝； －－中國第一個不受天氣影響的戶外拓展訓(xùn)練基地；

－－中國第一個與五星級酒店（金陵飯店）全面合作的拓展訓(xùn)練基地； －－中國第一個使用高爾夫場地開展拓展訓(xùn)練的基地；

鎮(zhèn)江潤揚(yáng)大橋拓展訓(xùn)練基地坐落于雄偉的長江潤揚(yáng)大橋橋畔，風(fēng)光秀麗的鎮(zhèn)江世業(yè)鎮(zhèn)，視野開闊，滾滾江流盡覽鎮(zhèn)揚(yáng)兩地?zé)o限風(fēng)光。附屬設(shè)施齊備，周邊綠地觀賞植物多達(dá)上千種，處處體現(xiàn)了人與自然的和諧氛圍。基地訓(xùn)練設(shè)施完善，場地項目、高空項目、水上項目、野外項目一應(yīng)俱全。能同時容易400人同時開展場地培訓(xùn)，1000人同時開展戶外活動。基地和五星級酒店標(biāo)準(zhǔn)金陵潤揚(yáng)大橋酒店合作，提供舒適完善的食宿條件。鎮(zhèn)江潤揚(yáng)大橋拓展訓(xùn)練基地交通條件：距滬、寧、杭、蘇、錫、常等城市在60-200公里之間。從南京出發(fā)一小時可到達(dá)，從揚(yáng)州鎮(zhèn)江出發(fā)半小時可到達(dá)，從常州無錫出發(fā)一小時可到達(dá)，從蘇州出發(fā)兩小時可到達(dá)。

無錫龍頭渚公園拓展訓(xùn)練基地：

無錫拓展訓(xùn)練基地：無錫太湖龍頭渚公園拓展訓(xùn)練基地；無錫市太湖龍頭渚自然風(fēng)景區(qū)位于無錫馬山太湖國家旅游度假區(qū)最南端，面對萬頃太湖，背靠靈山大佛，得天地之靈氣，沐大佛之恩澤。龍頭渚由大儲山蜿蜒伸入太湖中腹，形成半島，酷似巨龍伏臥在太湖碧波之中，故名龍頭渚。從龍舌、龍眼、龍耳、龍頸到龍背，全長2500米，這里山不高而層巒疊嶂，水不深而煙波浩淼，山青水秀，是一幅天然的江南山水畫。山上四時佳果不斷，水中常年湖鮮不絕，龍頭楊梅和太湖銀魚早已馳名江南。人游其上，四周水抱山環(huán)，松柏疊翠，氣勢壯闊；處處曲徑通幽，柳暗花明，風(fēng)景優(yōu)美。遠(yuǎn)眺：萬頃碧波，群雁南歸；近觀：椒山浮碧，帆影鷗逐。波濤與松濤齊鳴，落霞與孤鶩齊飛，更覺湖天壯闊，怡然有超凡絕塵之感。1994年4月10日，全國政協(xié)副主席趙樸初為其題名，并盛贊道：“龍頭渚，景色勝天堂”。

無錫太湖龍頭渚風(fēng)景區(qū)是無錫太湖國家旅游度假區(qū)繼靈山大佛之后的又一力作，1998年4月5日開始，由馬山旅游開發(fā)總公司負(fù)責(zé)開發(fā)建設(shè)，歷時三年，至2000年10月1日一期工程建成開放。2004年，度假區(qū)投資數(shù)千萬元精筑“七里堤”是馬山訖今為止最好的景觀大道，從靈山大佛至龍頭渚只需5分鐘車程，游客沿途可飽覽太湖美景。一個大型觀光型景區(qū)、大型室內(nèi)燒烤基地、大型休閑型景區(qū)已經(jīng)形成。數(shù)年后龍頭渚將打造成為無錫乃至華東地區(qū)商務(wù)培訓(xùn)的大型基地。一個以“歷史文化之旅，回歸自然之游”為主題的自然風(fēng)景區(qū)以其深厚的文化沉積、純樸的自然山水和清新的湖濱氣息。

龍頭渚還是一處歷史悠久的江南勝跡，馬山古稱夫椒山，早在2500多年前，吳王闔閭就在這里建避暑宮，造太湖畫舫，創(chuàng)太湖船菜，開度假旅游之先河。公元前494年，中國歷史上著名的水戰(zhàn)，吳王夫差大勝越國的夫椒之戰(zhàn)就暴發(fā)于龍頭渚周圍，至今尚留當(dāng)年吳王親自擂鼓的戰(zhàn)鼓墩遺址。2000多年前，秦始皇東巡會稽，神馬在此停留，并留下四個馬蹄痕跡，從此夫椒山改名為馬跡山（現(xiàn)簡稱馬山）。此后歷代文人在此墨跡不斷。

明朝江南隱士錢西青曾在此筑西青草堂，隱于湖山之間，躬身自耕，故龍頭渚又名西青咀。民間還流傳著不少錢西青的動人故事，他的好友文征明寫詩道： 馬跡高峰對洞庭，一螺飄渺是西青。草堂寂寂煙波外，應(yīng)有人占處士星。

常熟沙家浜拓展培訓(xùn)基地：

蘇州拓展訓(xùn)練基地：常熟沙家浜拓展訓(xùn)練基地；建于秀麗明媚的陽澄湖畔，沙家浜交通便捷，北離常熟市區(qū)10余公里，南達(dá)滬寧高速蘇州、無錫互通40和50公里，東接常昆線至上海85公里，2003年建成的蘇嘉杭高速公路在境內(nèi)互通，205省道復(fù)線和錫太路與之相接，成為長江三角洲高速公路網(wǎng)中的一個重要節(jié)點(diǎn)。全區(qū)以“蘆花放，稻谷香，岸柳成行”之獨(dú)特的江南水鄉(xiāng)田園風(fēng)光而聞名。

沙家浜也是愛國主義教育示范基地，以京劇《沙家浜》取材的史實(shí)、傳奇的故事和沙家浜人文歷史積淀為內(nèi)容，巧妙設(shè)置景點(diǎn)，予景區(qū)以豐富的內(nèi)涵和生命的活力；以水、漁、米、耕、戲為特色，設(shè)立表演或參與的活動項目，使游客融溶其間。常熟沙家浜拓展訓(xùn)練基地內(nèi)部的上海總工會沙家浜度假村，建有100幢具有異國情調(diào)的高級別墅，與此配套的有高標(biāo)準(zhǔn)會議中心、星級賓館等食宿、會議服務(wù)設(shè)施，設(shè)有水上運(yùn)動場、健康館、高爾夫訓(xùn)練場、網(wǎng)球訓(xùn)練場等健身、娛樂項目。全腦風(fēng)暴針對企業(yè)團(tuán)隊拓展培訓(xùn)，在基地內(nèi)設(shè)計和建造了一流的拓展器械，滿足各類型的企業(yè)、機(jī)關(guān)、學(xué)校等團(tuán)隊的拓展培訓(xùn)要求。

常熟沙家浜拓展訓(xùn)練基地建有100幢具有異國情調(diào)的高級別墅，與此配套的有高標(biāo)準(zhǔn)會議中心、星級賓館等食宿、會議服務(wù)設(shè)施完善。娛樂設(shè)施有水上運(yùn)動場、健康館、高爾夫訓(xùn)練場、卡丁車賽車場、網(wǎng)球訓(xùn)練場等。

常熟沙家浜拓展訓(xùn)練基地可開展：合力橋、臨危不懼、空中蕩索、勇者無懼、依存共渡、浮橋競渡、緬甸橋、扎筏求渡、空中天梯、信任背摔、勇渡天塹、畢業(yè)墻等一系列個人挑站及團(tuán)隊協(xié)作的拓展項目。

蘇州未來農(nóng)林大世界拓展訓(xùn)練基地：

蘇州拓展訓(xùn)練基地：蘇州未來農(nóng)林大世界拓展訓(xùn)練基地；蘇州未來農(nóng)林大世界景點(diǎn)地處“人間天堂”的蘇州郊外太湖之濱，園內(nèi)建有以“生態(tài)旅游、趣味互動”為主題的項目30多個，使現(xiàn)代農(nóng)業(yè)科技展示更好地與農(nóng)業(yè)休閑觀光結(jié)合起來，及具觀賞性、參與性、科普性、趣味性，日益成為人們親近山水、回歸自然的生態(tài)樂園。蘇州未來農(nóng)林大世界由新加坡維信集團(tuán)領(lǐng)銜投資，于1995年開發(fā)建設(shè)，規(guī)劃面積3000畝，是一個以“匯聚現(xiàn)代農(nóng)林科技，展示未來自然田園”為發(fā)展主題，集農(nóng)業(yè)科技、國際展覽、銷售貿(mào)易、產(chǎn)業(yè)招商、農(nóng)業(yè)休閑觀光等為一體的大型生態(tài)農(nóng)園。蘇州未來農(nóng)林大世界是外商投資中國農(nóng)業(yè)的典型，作為一個成功的農(nóng)業(yè)科技園區(qū)，未來農(nóng)林大世界已受到了社會各界的廣泛關(guān)注，并有國內(nèi)外數(shù)十個國家元首、領(lǐng)導(dǎo)人來園視察，前來參觀、考察、學(xué)習(xí)的農(nóng)業(yè)專業(yè)人士及農(nóng)業(yè)商家更是絡(luò)繹不絕。作為未來農(nóng)林大世界的開發(fā)商新加坡維信集團(tuán)在園區(qū)的成長過程中起到了決定性作用。

項目主題：匯聚現(xiàn)代農(nóng)林科技展示未來自然田園

企業(yè)理念：匯展農(nóng)業(yè)精華創(chuàng)造綠色商機(jī)

經(jīng)營策略：建筑科技平臺打造國際通道 園內(nèi)項目

a、跑馬場：由來自蒙古的伊拉特師傅經(jīng)營的跑馬場已成為蘇州市少數(shù)幾個有影響的馬場，由騎師伴隨著風(fēng)馳電掣般跑完500米全程，讓多數(shù)不會騎馬的游客也能體驗到風(fēng)馳電掣般的感覺。b、趣橋競渡：整齊的河岸兩端一字排開著秋千橋、鐵索橋等五座趣橋，考驗著游客的勇氣與體力，而精彩的“趣橋飛度”表演更是讓人過目難忘。

c、休閑滑草場：至今仍是蘇錫常地區(qū)首座休閑型滑草場，占地5000平米，分為滑車及滑鞋兩處草場，廣受年輕游客的歡迎。d、趣味牧場：除了鴕鳥等少數(shù)幾個品種只做觀賞之用外，其余的草雞、野鴨、山羊、香豬、孔雀等均可售賣，所推出的香豬賽跑和擠奶表演更是受到男女老幼的一致喜愛。

e、觀賞魚世界：匯集了來自五大洲的200多種淡水觀賞魚，既有形成系列的龍魚、羅漢魚、七彩神仙魚等東南亞名貴魚種，也有鴨嘴鱘、福鱷、娃娃魚等稀有魚種，更有新近獲世界觀賞魚大賽冠軍的中國金魚系列，加上熱帶雨林、彩虹橋等景觀，配上吧臺與桌椅，一處環(huán)境幽雅的水族咖啡吧呼之欲出。

f、醉綠園酒店：農(nóng)家菜、太湖湖鮮、野地?zé)救筇厣?jīng)營有聲有色，“綠色農(nóng)家餐、特色年夜飯”更是在每年歲尾為大世界添上最精彩的一筆。

g、詠春湖：以風(fēng)車動力引動水流，使它與太湖連通，平均的2.5米深度和達(dá)8米的最深處，使湖中泛舟、賽龍船成為大世界精彩的水上項目，更為將來引進(jìn)的潛水項目留下了足夠的空間.h、果蔬采摘園：占地達(dá)60畝的果蔬采摘園內(nèi)既有櫻桃番茄、黃瓜、玉米、蘿卜等蔬菜，也有無花果、大棗、獼猴桃等水果，尤其是分別引進(jìn)自以色列和日本的櫻桃番茄與網(wǎng)紋甜瓜成為了市民的最愛，而一年一度的采摘節(jié)更是讓游客們體驗到親手采摘的收獲樂趣。i、其它：傾斜小屋、植物克隆館、雙人自行車、放風(fēng)箏、垂釣、射箭等項目無一不是有趣又有益的生態(tài)互動項目。

j、魚趣園：撈魚、釣蝦、捉泥鰍等項目早已成為園內(nèi)最受孩子和家長喜愛的親子項目。

蘇州未來農(nóng)林大世界拓展訓(xùn)練基地有可開展云中漫步、人字橋、巨人腳步、畢業(yè)墻、空中斷橋、高空天梯、盲人方陣、抱團(tuán)打天下、信任背摔、生命之旅、領(lǐng)袖風(fēng)采等數(shù)十個拓展項目。

鎮(zhèn)江寶華山拓展基地：

鎮(zhèn)江拓展訓(xùn)練基地：鎮(zhèn)江寶華山拓展培訓(xùn)基地的七大特色：

1、坐享天然溫泉之樂 距中國四大溫泉之一的湯山溫泉僅15分鐘車程，該溫泉集食、宿、休閑及娛樂于一體，可同時容納500～1000人的團(tuán)隊。

其他景觀有：火山熔巖景觀、奇特象形山石、洞穴、河流、清泉、野生動物等

2、帶有神秘色彩的佛教文化——隆昌寺

隆昌寺規(guī)模宏大蔚為壯觀，原有殿宇九百九十九間半?，F(xiàn)尚有大雄寶殿、韋陀殿、銅殿、無梁殿、戒壇、大悲樓、大寮、布薩堂等數(shù)百間。

其它古跡有：烏龍洞、摩崖字畫、水工建筑、碑碣、石質(zhì)古建小品、石香亭、壩頭橋、雕塑等大小數(shù)十余處。

3、幽靜、俊美的自然風(fēng)光

寶華山得寧鎮(zhèn)山水之靈氣，素以“天然氧吧”之稱，又被稱為南京市的“后花園”。寶華山古木參天，溪流叮咚，綠蔭成蓋，云霧飄渺，泉池清幽，清靜決塵，素以“之美，峰巒之秀，洞壑之深，煙霞之勝”四大奇秀而享譽(yù)海內(nèi)外。

湯山猿人洞（據(jù)專家考證，該猿人洞是江南迄今發(fā)現(xiàn)的惟一完整且和北京周口店屬同一時期的古猿人活動遺址。）相距30分鐘。

距享譽(yù)中外的中山陵風(fēng)景區(qū)（紫金山、明孝陵、梅花山等）僅30分鐘車程，與聞名遐邇的棲霞山遙相呼應(yīng)。

4、與周邊眾多景區(qū)構(gòu)成一道靚麗的風(fēng)景線

陽山碑材（明成祖朱棣為其父樹碑而開鑿的巨型石材，屹立于陽山之巔，故稱之為陽山碑材。是當(dāng)之無愧的世界第一碑。）相距40分鐘車程

5、與佛教文化零距離接觸

隆昌寺養(yǎng)心齋可同時容納100人的團(tuán)隊，300人同時就餐。回歸自然，山下可品味農(nóng)家土菜，分享山珍野味。

農(nóng)家特色風(fēng)味（野兔、野雞、獐子、野山珍等）：200～300 元/桌（10 人）

隆昌寺素菜館：200～4000 元/桌（10人）

湯山溫泉餐廳：300～500元/桌（10人）

6、便利的交通

距鎮(zhèn)江35分鐘車程，距滬寧高速15分鐘，距南京市僅1小時的車程，交通可謂四通八達(dá)。

7、基地規(guī)模龐大

鎮(zhèn)江寶華山拓展訓(xùn)練基地就坐落在該風(fēng)景區(qū)內(nèi)，基地首期拓展訓(xùn)練項目：高空抓杠、登天之梯、跨越斷橋、云中漫步、藍(lán)天一線、孤島求生、神秘電網(wǎng)、勝利之墻、相依為命、信任背摔、盲人方陣、荊棘排雷、突破雷陣、懸崖速降、密林探寶、雪山飛狐、浪漫之旅、情人谷奇遇?? 設(shè)施完善和裝備精良的訓(xùn)練基地，多重安全保護(hù)措施，生動的培訓(xùn)項目，通過資深專業(yè)培訓(xùn)師的指導(dǎo)，達(dá)到激發(fā)潛能、完善自我、熔煉團(tuán)隊、共享成功的目的。

南通海門快活林休閑山莊拓展訓(xùn)練基地：

南通拓展訓(xùn)練基地：南通海門快活林休閑山莊拓展培訓(xùn)基地；海門快活林山莊由海門市農(nóng)林局種羊場與民營企業(yè)家葛文明先生合資興建，位于海門市濱江新城區(qū)內(nèi)，占地面積49.6公頃，是一個以“匯聚東方文化，展示農(nóng)業(yè)風(fēng)光”為發(fā)展主題，集旅游觀光休閑、生態(tài)保護(hù)示范、珍稀動植物觀賞、戶外健身及青少年思想道德教育為一體的公益活動場所。2006年，被評為國家級AAA級旅游景區(qū)。

海門快活林休閑山莊內(nèi)樹木、草地、竹園、湖泊、河流交叉組合。水、路、園巧妙自然地聯(lián)系在一起。因水成園、成路、成景。小河小橋多，花木草地多，現(xiàn)代建筑少，假景假趣少。綠的地，綠的水，還有江邊的海鷗、小鳥、藍(lán)天、白云，給人以干凈、清新、鮮明、流暢的感覺。目前整個山莊形成六大功能區(qū)：

連云港云臺山拓展培訓(xùn)基地：

連云港云臺山（花果山）拓展培訓(xùn)基地位于連云港經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū),距連云港市20公里,驅(qū)車20分鐘即可到達(dá)基地.基地位于云臺山腳下,背靠江蘇著名的——花果山，基地遠(yuǎn)離都市，依山傍海、綠草如茵、環(huán)境優(yōu)美。生活區(qū)可保障260人住宿及用餐，正餐可提供中式餐點(diǎn)、海鮮等。菜品搭配合理，能保證學(xué)員每天的營養(yǎng)需要。綜合訓(xùn)練區(qū)由高空訓(xùn)練區(qū)、場地訓(xùn)練區(qū)、水上訓(xùn)練區(qū)，露營篝火、燒烤區(qū)等部分組成。項目設(shè)計主題鮮明、寓意深遠(yuǎn)、構(gòu)思巧妙，創(chuàng)意獨(dú)特。

連云港云臺山位于連云港市郊。由錦屏山、前云臺山、中云臺山、後云臺山和鷹游山等互不連續(xù)的斷塊山組成。山體為前古生代變質(zhì)巖系。東南側(cè)平緩，西北側(cè)陡削。其中望海樓(又名玉女峰)海拔625公尺，為江蘇省最高點(diǎn)。江蘇云臺山，從西到東，橫跨新浦、連云和海州三個區(qū)，地質(zhì)上位于華北古陸的南緣，屬魯蘇地質(zhì)，與山東的泰山、嶗山一脈相承。它的巖石為變質(zhì)巖，地質(zhì)學(xué)上叫片麻巖，是二十四五億年前造山運(yùn)動中，受到高溫高壓后發(fā)生變質(zhì)形成的，巖性堅硬，色白質(zhì)細(xì)。它從西到東分前、中、后云臺山，其中前云臺山范圍最大，地勢最高，山中有166座高峰，景區(qū)內(nèi)就有大小秀麗的山頭134座，主峰玉女峰海拔624.4米，為江蘇省最高的山峰。山岳地層經(jīng)長期的海水侵蝕沖刷和頻繁的地質(zhì)變化，形成了千奇百態(tài)的海浪石，海蝕洞及壯麗的石海勝景。

連云港云臺山古稱郁州山，唐宋時稱蒼梧山。唐李白詩：“明日不歸沉碧海，白云愁色滿蒼梧?！彼翁K軾詩：“郁郁蒼梧海上山，蓬萊方丈有無間”，寫的都是云臺山。她原來只是黃海中的一列島嶼，18世紀(jì)方與大陸相連。遂形成峻峰深澗，奇巖坦坡，山光水色，獨(dú)具神姿，被譽(yù)為：“海內(nèi)四大名靈”之一。明嘉靖年間道教興盛，道士云集達(dá)兩萬之眾，山又被譽(yù)為“七十一福地?！?/p>

連云港云臺山風(fēng)景以山水巖洞為特色，包括海濱、宿城、孔望山、花果山四景區(qū)。面積約180平方公里。海濱景區(qū)，風(fēng)光壯麗，別墅鱗次。夏天，陽光燦爛，海風(fēng)徐徐，避暑消夏，實(shí)稱佳境。龍門海濱浴場，游泳沐浴皆宜，還可揚(yáng)帆行舟，領(lǐng)略大海情趣。

連云港云臺山拓展訓(xùn)練基地位于連云港經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū),距連云港市20公里,驅(qū)車20分鐘即可到達(dá)基地.基地位于云臺山腳下,背靠江蘇著名的——花果山，基地遠(yuǎn)離都市，依山傍海、綠草如茵、環(huán)境優(yōu)美。

生活區(qū)可保障260人住宿及用餐，正餐可提供中式餐點(diǎn)、海鮮等。菜品搭配合理，能保證學(xué)員每天的營養(yǎng)需要。

綜合訓(xùn)練區(qū)由水上訓(xùn)練區(qū)，露營篝火、高空訓(xùn)練區(qū)、場地訓(xùn)練區(qū)、燒烤區(qū)等部分組成。項目設(shè)計主題鮮明、寓意深遠(yuǎn)、構(gòu)思巧妙，創(chuàng)意獨(dú)特。

連云港云臺山拓展培訓(xùn)基地主要項目有：宇宙泥漿、扎筏競渡、過河拆橋、求生墻、漢諾塔、生命之旅、信任背摔、穿越繩網(wǎng)、相依為命、定向?qū)殹⒅┲雮b、緬甸橋、斷橋飛躍、高空抓杠、激流勇進(jìn)、荒島探險等。同時還有特別針對學(xué)生開設(shè)的果園綜合實(shí)踐教育、環(huán)保教育等項目。

南京湯山拓展訓(xùn)練基地：

南京湯山拓展訓(xùn)練基地，距南京約30公里，以溫泉著稱，是全國四大溫泉療養(yǎng)區(qū)之一。這里綠樹掩映，鳥語花香，層巒環(huán)抱，溫泉噴涌。四周有舉世無雙的陽山碑材，“南京猿人”棲息的湯山溶洞，巧奪天工的安基湖和律宗第一名山的隆昌寺等。該建筑中西結(jié)合，莊重典雅，分地上和地下兩層。進(jìn)門為第二層，有會客室、休息室、棋室；地下室有蔣宋夫婦“鴛鴦浴池”、侍衛(wèi)官浴池。適逢假日，蔣氏夫婦在侍從人員陪同下驅(qū)車來廬沐洗小憩。南京湯山拓展訓(xùn)練基地位于湯山作廠炮兵學(xué)院內(nèi)，是離南京最近、拓展訓(xùn)練項目最全的培訓(xùn)基地之一。培訓(xùn)基地還設(shè)有彩彈射擊場地，可進(jìn)行野外生存、實(shí)戰(zhàn)模擬等項目。培訓(xùn)基地住宿環(huán)境良好，三溫泉度假酒店，最多可容納150人。南京湯山拓展訓(xùn)練基地距南京市中心50分鐘車程，交通十分便利。南京湯山拓展訓(xùn)練基地附近的溫泉度假區(qū)位于南京江寧區(qū)湯山鎮(zhèn),是華東溫泉度假旅游產(chǎn)業(yè)的標(biāo)桿大作，溫泉水含有豐富的礦物元素,起到治療保健,益氣防衰的功效。

南京中山植物園拓展訓(xùn)練基地：

南京中山植物園坐落于南京東郊的國家級鐘山風(fēng)景區(qū)內(nèi)，占地186公頃，背倚蒼翠巍峨的鐘山，面臨波光瀲滟的前湖，傍依古老壯觀的明城墻，遙對聞名中外的中山陵。園中氣候溫和、植被茂盛、融山、水、城、林于一體，秀色天成，風(fēng)光旖旎，既是一個獨(dú)具魅力的旅游勝地，又是一個奧妙無窮的植物王國。

南京中山植物園是中國第一座國立植物園，建于1929年，前身是“中山先生紀(jì)念植物園”。1954年由中國科學(xué)院植物分類研究所華東工作站接管和重建南京中山植物園，隸屬中國科學(xué)院，定名為中國科學(xué)院南京中山植物園，開始了植物園與植物研究所園、所一體的體制。1970年劃歸江蘇省領(lǐng)導(dǎo)，1993年實(shí)行江蘇省與中國科學(xué)院的雙重領(lǐng)導(dǎo)。

七十年來，經(jīng)過植物園幾代人的不懈努力，南京中山植物園已成為一座享譽(yù)中外，集科研、科普和游覽于一體的綜合性現(xiàn)代化植物園。作為我國中、北亞熱帶的植物研究中心，植物園保存植物3000種以上；建成專類園（區(qū)）10個；擁有館藏標(biāo)本70萬份；設(shè)有觀賞植物中心、藥用植物中心、植物信息中心、植物遷地保護(hù)重點(diǎn)實(shí)驗室和華東地區(qū)最大的植物標(biāo)本館。自八十年代以來，植物園積極開展國際交流與合作，與世界上60多個國家600多個單位保持著種苗、標(biāo)本和圖書資料的交換關(guān)系；與美國密蘇里植物園建立了我國第一對國際友好姊妹植物園，該園主任──中國科學(xué)院外籍院士雷文博士被聘為南京中山植物園名譽(yù)主任；還與加拿大哥倫比亞大學(xué)植物園、日本東京大學(xué)植物園等建立了友好往來關(guān)系；是中國最早加入“國際自然和自然資源保護(hù)聯(lián)盟”的植物園，為IUCN瀕危植物委員會成員；成功地主辦了亞洲史上第一次國際植物園學(xué)術(shù)討論會及第十一屆國際植物園協(xié)會大會。

中山植物園拓展訓(xùn)練基地是距南京最近的拓展基地，基地位于AAAA級國家風(fēng)景區(qū)—中山陵腳下，基地四季綠樹環(huán)抱，環(huán)境幽靜。基地距滬寧高速公路中山門出口僅5分鐘車程。

既有園林外貌，又有科學(xué)內(nèi)涵南京中山植物園，是我國四大植物園之一，國家級科普教育基地，亦是金陵四十八景之一，名為“植物閬苑”，每年接待國內(nèi)外參觀游覽者30萬人次以上。

南京中山植物園拓展訓(xùn)練基地建于2004年底，基地建有完備的培訓(xùn)設(shè)施，可開展場地、高空、野外等科目的各項拓展訓(xùn)練，基地可滿足150人同時開展培訓(xùn)活動。

南京情侶園拓展培訓(xùn)基地： 南京情侶園拓展培訓(xùn)基地坐落在南京市東北部，南鄰玄武湖，渾然天成，聯(lián)為一體；東枕紫金山，郁郁蔥蔥，紫氣東來；周圍有南京林業(yè)大學(xué)、南京國際展覽中心、人口學(xué)院等學(xué)校與單位。南京情侶園拓展培訓(xùn)基地位于南京市情侶園（又名南京市花卉公園）內(nèi)，是在南京市區(qū)的拓展培訓(xùn)基地。情侶園坐落在南京市東北部，南鄰玄武湖，渾然天成，聯(lián)為一體；東枕紫金山，郁郁蔥蔥，紫氣東來；周圍有南京林業(yè)大學(xué)、南京國際展覽中心、人口學(xué)院等學(xué)校與單位。南京情侶園總面積30公頃，其中水面積10公頃，是我國著名的園林設(shè)計大師朱有芥先生親手規(guī)劃設(shè)計的，園內(nèi)植物品種豐富，意境幽遠(yuǎn)，畫意甚濃。

南京情侶園總面積30公頃，其中水面積10公頃，是我國著名的園林設(shè)計大師朱有芥先生親手規(guī)劃設(shè)計的，園內(nèi)植物品種豐富，意境幽遠(yuǎn)，畫意甚濃。

情侶園拓展訓(xùn)練基地風(fēng)景雅致、設(shè)備先進(jìn)，具備六大獨(dú)特優(yōu)勢： 優(yōu)勢一：是南京市在主城區(qū)的公園內(nèi)建設(shè)的專業(yè)拓展培訓(xùn)基地。對于南京本地的企業(yè)而言，既節(jié)省了過去在郊區(qū)進(jìn)行拓展訓(xùn)練的車費(fèi)、住宿費(fèi)等開支，又減少了外出組織工作的繁瑣；

對于外地來寧的拓展團(tuán)隊而言，在主城區(qū)的拓展訓(xùn)練基地減少了來回的旅途奔波，節(jié)省了大量的在途時間，也便于在訓(xùn)練之余游覽景點(diǎn)。優(yōu)勢二：情侶園拓展訓(xùn)練基地交通非常便利，基地門口有十幾路公交車，可以直達(dá)包括江寧區(qū)、浦口區(qū)、大廠區(qū)、棲霞區(qū)在內(nèi)的南京市各個角落；同時毗鄰火車站、地鐵站、汽車站、高速公路，對于來寧培訓(xùn)的嘉賓而言可以非常便利地往返。

優(yōu)勢三：情侶園本身就是一個旅游景點(diǎn)，地理位置絕佳、景色宜人。學(xué)員在基地就可以零距離親近玄武湖、眺望紫金山，真正融入自然、賞心悅目。

優(yōu)勢四：情侶園拓展訓(xùn)練基地基地建設(shè)更加安全穩(wěn)固（高空項目地下基礎(chǔ)超過40噸的混凝土，主要管材達(dá)到200標(biāo)準(zhǔn)，是目前各地基地中最粗的管材）；同時在拓展訓(xùn)練項目建設(shè)齊全，高空、水上、地面等各個項目錯落有致，布局合理，除了常規(guī)的場地拓展項目，還有不少創(chuàng)新的場地拓展項目，非常具有吸引力。

優(yōu)勢五：情侶園拓展訓(xùn)練基地建設(shè)在市園林局直屬的情侶園內(nèi)，基地的建設(shè)經(jīng)過了相關(guān)部門的審查，獲得了園林局及質(zhì)量技術(shù)監(jiān)督部門的批準(zhǔn)與證書。因此基地對客戶權(quán)益的保障更加具權(quán)威性。優(yōu)勢六：情侶園拓展訓(xùn)練基地附近的金陵之星飯店、南林大廈、人口賓館、佳燁賓館等各種檔次的賓館飯店，步行就可抵達(dá)，利于拓展訓(xùn)練的團(tuán)隊安排食宿。

南京溧水天生橋拓展訓(xùn)練基地：

南京溧水天生橋拓展訓(xùn)練基地坐落于溧水天生橋風(fēng)景區(qū)，是一個以歷史文化遺跡為基礎(chǔ)，集旅游觀光、商務(wù)會議、休閑度假于一體的旅游風(fēng)景區(qū)區(qū)，這里自然環(huán)境優(yōu)美，被外界譽(yù)為“自然風(fēng)景家園”；南京天生橋景區(qū)拓展訓(xùn)練基地，位于溧水縣城西行4公里，便見一線流水劈山而過。兩岸絕壁高三四十米，石縫間生長著野草和柘刺，春天吐露著幽清的秀色，秋天搖晃著高潔的野菊。那永遠(yuǎn)沉在石澗的流水，陽光下映照著藍(lán)藍(lán)的天空和飄忽的白云，風(fēng)雨中默默流淌著滴水的回音如歷史的絮語。而這一切，又都仿佛在向世界和游人訴說著歲月的滄桑。那連接兩岸的巨石，如一個橫臥水上的巨人，永遠(yuǎn)負(fù)載著的是人們從歷史到現(xiàn)實(shí)的思考。

目前溧水天生橋風(fēng)景區(qū)已建成30多個自然景觀和特色旅游景點(diǎn)，游客參與性項目十分豐富，騎馬、射箭、游艇、自由采摘、水上高爾夫、網(wǎng)球、垂釣、拓展訓(xùn)練、野營帳篷、燒烤等盡可能滿足不同人群的閑情逸趣。

這便是胭脂河，600多年前近萬名民工以生命為代價在胭脂崗開鑿出的一條“石縫中的運(yùn)河”！這就是天生橋，一座出自于人工，而卻名“天生”的舉世無雙的石橋!南京溧水天生橋拓展訓(xùn)練基地建有占地數(shù)了六畝的外展訓(xùn)練區(qū)。高空設(shè)施直面湖景，登臨其上，美景盡收。場地設(shè)施部分于樹林之內(nèi)，清雅寂靜，可使人冷靜地面對各項挑戰(zhàn)。水上項目場地得天獨(dú)厚，處于天生橋風(fēng)景區(qū)文明遐邇的胭脂河之上，是實(shí)施高空項目絕好地點(diǎn)。

南京溧水天生橋拓展訓(xùn)練基地，依山傍水、風(fēng)景優(yōu)美，拓展訓(xùn)練設(shè)備齊全，是江蘇地區(qū)拓展器械投入標(biāo)準(zhǔn)較高的基地，整個培訓(xùn)基地的附屬設(shè)施齊全，是戶外體驗式培訓(xùn)的理想基地。離南京市主城區(qū)50分鐘車程。

南京溧水天生橋拓展訓(xùn)練基地訓(xùn)練項目： 登天之梯、高空滾木、橫渡繩橋、穿越沼澤、有軌電車、神秘蛛網(wǎng)、勝利之墻、相依為命、信任背摔、盲人方陣、荊棘排雷、跨越斷橋、云中漫步、萬水千山、同舟共濟(jì)、藍(lán)天一線、穿越沼澤、孤島求生、高空速降、突破雷陣、扎筏渡河、Normandy Beachhead??.設(shè)施完善和裝備精良的訓(xùn)練基地，生動的培訓(xùn)項目，通過資深專業(yè)培訓(xùn)師的指導(dǎo)，達(dá)到激發(fā)潛能、熔煉團(tuán)隊、完善自我、共享成功的目的。

南京二橋公園拓展培訓(xùn)基地：

南京二橋公園拓展培訓(xùn)基地：南京長江二橋，它以令世人折服的雄偉英姿橫貫長空、氣度非凡。而與其遙相呼應(yīng)的南京二橋公園正與長江之渾莽、二橋之磅礴相襯相映。南京二橋公園占地800余畝，項目工程投資3．2億，是一座充滿時代氣息的橋梁主題公園，它延續(xù)了南京二橋建筑風(fēng)格的現(xiàn)代感。

矗立在寬闊的迎賓大道一端的橋梁展示館，建筑面積8600平方米、建筑風(fēng)絡(luò)獨(dú)樹一幟。它是目前世界上最大的橋梁展示館，館內(nèi)設(shè)置了二橋廳、古橋廳、現(xiàn)代橋梁廳和國外橋梁廳，采用了多媒體及聲、光、電等一系列先進(jìn)的科技手段，生動展示了二橋建設(shè)歷程和世界名橋大觀，數(shù)百幅中外橋梁照片，100多座栩栩如生的橋梁模型，讓我們了解大千世界橋梁歷史發(fā)展的概況。真可謂古今中外橋梁大家族舉辦的一次空前盛大的聚會。游覽了橋梁展示館，您就游覽了橋梁的世界。

南京二橋公園拓展培訓(xùn)基地，位于南京二橋公園內(nèi)，花草繁茂，綠樹成蔭，數(shù)以百計的名貴樹木，在長江南岸形成了一條寬闊的綠色長廊。560畝綠地上種植了銀杏、金桂、金錢松等各類奇花異草107萬株。主題花園鮮花朵朵、芳香彌漫。兩萬多株牡丹姹紫嫣紅，流光溢彩，形成了華東地區(qū)最大的牡丹園。濱江游覽區(qū)可以讓您感受喧囂城市中的別一樣滋味，另一番天地。江風(fēng)習(xí)習(xí)之時，攜老人、孩童，陪愛侶、情人沿長江岸邊閑庭信步，觀二橋英姿、賞濱江風(fēng)貌。

設(shè)在二橋引橋橋墩處的兩部液壓式觀光電梯，將南京長江二橋與公園連為一體。登上特色環(huán)形觀景臺，360度范圍內(nèi)的景色盡收眼底。真可謂“仰觀橋、俯視江，晨迎朝暉、暮送斜陽，觀景臺上觀二橋，風(fēng)景這邊獨(dú)好”！

南京江寧貝斯足球拓展訓(xùn)練基地：

南京市江寧區(qū)的貝斯拓展訓(xùn)練基地建于江蘇省舜天足球訓(xùn)練基地內(nèi)，南京東郊江寧區(qū)上坊鎮(zhèn)境內(nèi)，占地333300平方米，基地東傍青龍山，西憑黃龍山，峰巒迭障，背依天云湖，水光滟瀲，球場綠草如茵，環(huán)境清凈優(yōu)雅，空氣清新怡人。6.72公里專用公路和104國道相連，交通便捷。

南京江寧貝斯足球拓展訓(xùn)練基地依山傍水，景色怡人，幽雅的自然環(huán)境是您緩解壓力，增強(qiáng)自信的理想場所，總面積500畝，停車位充足?；赜袠?biāo)準(zhǔn)客房100多間，大小會議室7個，餐廳7個，除可接待住宿、會議、餐飲之外，還有集健身、娛樂、休閑、交友為一體的體育文化娛樂場所。

南京江寧貝斯足球拓展訓(xùn)練基地內(nèi)的設(shè)施包括足球場、健身房、壁球、網(wǎng)球、臺球、羽毛球、乒乓球、垂釣中心、卡拉OK歌舞廳等。

南京板橋戶外拓展訓(xùn)練基地：

南京板橋戶外拓展訓(xùn)練基地坐落于雨花區(qū)板橋鎮(zhèn)，比鄰長江三橋，距市區(qū)30分鐘車程，占地18000平方米，是省內(nèi)大型培訓(xùn)基地。擁有可容納1500人培訓(xùn)的室外訓(xùn)練場地和900人多媒體內(nèi)訓(xùn)教室！

南京板橋戶外拓展培訓(xùn)基地可進(jìn)行的拓展項目有：團(tuán)隊游戲、節(jié)目創(chuàng)作、相依為命、信任背摔、盲人方陣、孤島求生、神秘電網(wǎng)、突破雷區(qū)、生命之旅、荊棘排雷、領(lǐng)袖風(fēng)采等項目。

南京板橋戶外拓展培訓(xùn)基地內(nèi)有四個可容納150人的多媒體教室，1個容納350人的多功能禮堂，和一個活動報告廳和一棟三層餐廳樓！板橋拓展基地有一棟全新的設(shè)有空調(diào)的宿舍樓，每間有六張床，全新被褥、拖鞋、臉盆；獨(dú)立衣柜等。另有浴室、籃球場、足球場、消防模擬訓(xùn)練樓等設(shè)施！板橋培訓(xùn)基地堅持把基地作為“塑造團(tuán)隊精神，鍛煉企業(yè)之魂”的舞臺，積極開展企事業(yè)員工的培訓(xùn)、軍事拓展等活動。

南京八卦洲沙漠風(fēng)情園拓展訓(xùn)練基地：

南京八卦洲沙漠風(fēng)情園，是集沙療保健、觀光游覽于一體，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去會發(fā)現(xiàn)一種奇觀，在酷熱干旱的沙山頂上頑強(qiáng)生長著一片片綠色的生命，這就是紅柳，紅柳作為防風(fēng)固沙而栽培的，隨著沙堆的不斷升高紅柳在不斷的成長，沙山有多高紅柳就要生長多高，這就是紅柳精神，這也是世代治沙人的精神，在這里即感受到干枯但不朽的古胡楊的悲泣，又看到春意盎然的紅柳帶來的勃勃生機(jī)，紅柳沙山的旅游開發(fā)，是對沙漠植物園旅游景區(qū)的豐富和發(fā)展，即弘揚(yáng)了人類治沙精神又體現(xiàn)了沙漠植物文化，使得來到吐魯番這座世界聞名旅游名城旅游的內(nèi)地游客用不超過10分鐘的乘車時間，就就能體驗沙山的樂趣。

南京八卦洲位于南京市的東北角，總面積56平方公里，是長江中的第三大島，洲內(nèi)綠樹成蔭，空氣清新，環(huán)境幽靜，水系縱橫，田園和大江風(fēng)光獨(dú)具特色。隨著時尚旅游的發(fā)展和農(nóng)村旅游的興起，八卦洲旅游業(yè)迎來了前所未有的發(fā)展機(jī)遇，節(jié)假日里許多市民鐘情八卦洲田園風(fēng)光。或結(jié)伴而行，或舉家前來。旅游踏青的人們，或江灘漫步，或河畔泛舟，或柳林燒烤，或沙漠放風(fēng)箏，八卦洲成為許多市民流連忘返的旅游休閑勝地。

南京八卦洲沙漠風(fēng)情園拓展訓(xùn)練基地可開展的項目有：巧解繩結(jié)、動力火車、電網(wǎng)逃生、雷區(qū)取水、歐洲蹦極、沙灘龍舟、你說我做、自然語錄、贊美人生、沙包競賽、瞎子穿拖鞋、沙灘背摔、掌上傳遞、誰是勝利者、無敵風(fēng)火輪、飛繩過河、團(tuán)結(jié)信任、瞎子走路、孤島求援、溜索過江、竹排搶渡等。

蘇州西山太湖牛仔拓展訓(xùn)練基地：

蘇州西山太湖牛仔拓展訓(xùn)練基地，蘇州西山太湖牛仔鄉(xiāng)村俱樂部由臺商獨(dú)資設(shè)立，陸地占地800 多畝，水域200 多畝, 集吃、住、游樂、會務(wù)、培訓(xùn)于一體，為華東地區(qū)少見的綜合性大型活動場所之一,其可以同時容納千人以上的大型活動，其配套設(shè)施一一齊全,周邊山青水明，風(fēng)景怡人,是企業(yè)團(tuán)體活動、慶典、會議、年終晚會、拓展、培訓(xùn)、游樂、度假、及學(xué)生夏令營、冬令營、春游、秋游等良好的活動基地。

蘇州西山牛仔鄉(xiāng)村俱樂部(安住度假山莊)位于太湖72島之最大島——西山島、太湖最高峰——縹緲峰下太湖湖畔，由臺商獨(dú)資設(shè)立，陸地占地面積600多畝，水域200多畝，集吃、住、游、樂于一體，為華東地區(qū)少見的綜合性大型活動場所之一，其可同時容納千人以上的大型活動，其配套設(shè)施齊全，周邊山青水明，風(fēng)景怡人，是團(tuán)體會議，拓展，培訓(xùn)，游樂，度假及學(xué)生夏令營，冬令營，春游，秋游等良好的活動基地。

蘇州太湖牛仔鄉(xiāng)村俱樂部集娛樂，餐飲，住宿于一體，活動內(nèi)容包括騎馬、騎駱駝，卡丁車、水上摩托艇、快艇，龍舟、水上飛人等，露營，燒烤，康樂活動有卡拉OK、手動足球、臺球、象棋、圍棋、麻將、飛鏢、投籃機(jī)等，運(yùn)動類活動有乒乓球、籃球、羽毛球、排球、網(wǎng)球等，住宿有別墅、標(biāo)間、印第安帳篷、蒙古包、團(tuán)體房、露營供選擇。

蘇州西山太湖牛仔拓展訓(xùn)練基地可開展的拓展訓(xùn)練項目：空中斷橋、水上飛人、網(wǎng)墻、空中抓杠、空中天梯、水上扎筏、信任背摔、求生墻、梅花樁、迷宮、定向越野、孤島求生、大腳板、生死電網(wǎng)、罐頭鞋、盲人方陣等拓展項目。

宿遷嶂山森林公園拓展訓(xùn)練基地：

宿遷嶂山森林公園拓展訓(xùn)練基地是華東地區(qū)場地面積最大，設(shè)施配套最齊全的戶外培訓(xùn)基地。位于嶂山森林公園內(nèi)，占地10450畝。景區(qū)以大自然風(fēng)情為背景，以森林高科技為內(nèi)涵，以觀光旅游、戶外拓展為特色，追求人與科技，人與生態(tài)環(huán)境和諧默契，追求休閑學(xué)習(xí)，休閑與健康的自然統(tǒng)一?；卦O(shè)有30十余項拓展訓(xùn)練項目，分別有場地、水上、高空項目等。能同時容納400人同時進(jìn)行訓(xùn)練，讓每名學(xué)員在緊張、刺激的訓(xùn)練中挑戰(zhàn)自我、磨練意志、完善人格、熔煉團(tuán)隊！

1997年5月，省農(nóng)林廳批準(zhǔn)建立嶂山森林公園。公園位于宿遷市區(qū)以北7公里處的宿豫縣境內(nèi)，總面積7.2平方公里，森林覆蓋率達(dá)67.7%。地處馬陵山南麓，南端為天然草坪，中間為丘陵，北部為平原，西側(cè)為湖泊。山有鍋框山、鏊子山、三臺山(海拔73.4米)；水有白馬澗、煙窩潭、八仙浴場；洞有韓梁洞、八仙洞、藏軍洞；植被有榆、柏、柘、楝、槐等木本70余種，虎耳、車前、益母、狗尾、蕨類等草本200余種；動物有刺猬、貍貓、蝮蛇、畫眉、白鷺等100余種；人文景觀有青墩古文化遺址、清涼院古城遺址、蜘蛛墩古墓遺址、扳倒井古戰(zhàn)場遺址、果老廟八仙神話遺址等。2001年，被批準(zhǔn)為國家AA級旅游景區(qū)。

宿遷嶂山森林公園拓展訓(xùn)練基地可開展的拓展訓(xùn)練項目有：挑戰(zhàn)10分鐘、空中斷橋、徒手攀巖、軍事六項、有軌電車、無敵風(fēng)火輪、穿越沼澤、雷陣、合力越障、畢業(yè)墻、多米諾骨牌等拓展培訓(xùn)項目。

張家港雙山島拓展訓(xùn)練基地：

張家港雙山島拓展訓(xùn)練基地坐落于長江中鐘靈毓秀的江心島——雙山島，面靠滾滾長江、北眺南通、南望上海，是一座集自然靈氣與現(xiàn)代人文的毓秀之地?；匾詰敉馔卣够顒訛榛A(chǔ)，以心理測試系統(tǒng)為輔助，以專家顧問團(tuán)的培訓(xùn)能力為保證，以忠于客戶為理念，結(jié)合深厚的理論基礎(chǔ)，為廣大客戶提供包括企業(yè)體驗式培訓(xùn)、營銷咨詢、拓展培訓(xùn)、企業(yè)休閑拓展、定向拓展、企業(yè)內(nèi)訓(xùn)、戶外極限挑戰(zhàn)、特種旅游、青少年素質(zhì)拓展訓(xùn)練營、越野對抗賽、大型戶外活動組織策劃等全程化和個性化服務(wù)?；財M通過以上系列項目，為廣大企業(yè)最大限度的融入企業(yè)文化、團(tuán)隊精神，加強(qiáng)企業(yè)的凝聚力，幫助企業(yè)激發(fā)員工的潛能，增強(qiáng)團(tuán)隊創(chuàng)造性，提供和引導(dǎo)組織變化、增強(qiáng)組織的活力。新生的喜悅，全新的項目，雙山島拓展訓(xùn)練基地將日益發(fā)展成為全國范圍內(nèi)環(huán)境最為優(yōu)美、設(shè)施最為齊全、導(dǎo)師最為專業(yè)、項目最為齊全的大型專業(yè)培訓(xùn)基地。

1996年以來各級政府不斷完善雙山島的基礎(chǔ)設(shè)施，島上已建成環(huán)島路，已建有水廠，島內(nèi)配有11萬伏的過江高壓電線，電力資源充足。島上還建成三星級標(biāo)準(zhǔn)的雙山島度假村、極具特色的18洞國際標(biāo)準(zhǔn)型“水上”高爾夫球場和雙山島垂釣中心等旅游項目。

張家港雙山島位于張家港市西北郊，張家港作業(yè)航道與長江主行道之間，全島面積約16平方公里，東西長3700米，南北長5500米。雙山島地處中緯度地帶，屬季風(fēng)副熱帶海洋性氣候，四季分明，氣候溫和，日照充足，雨量充沛，無霜期長，為農(nóng)業(yè)作物的生長提供了良好的條件，島上河道成網(wǎng)，阡陌縱橫，池塘密布，綠樹成林，環(huán)境幽雅，空氣清新，東暖夏涼，是“長江三鮮”（刀魚、鰣魚）的主要產(chǎn)地。雙山島地理環(huán)境獨(dú)特，自然資源豐富，保留了恬靜古樸的自然風(fēng)光和良好的生態(tài)環(huán)境、無工業(yè)污染，適于發(fā)展農(nóng)業(yè)、漁業(yè)、特種養(yǎng)殖業(yè)和旅游業(yè)，是長江中下游地區(qū)原始生態(tài)環(huán)境保持最完好的島嶼之一，具有很高的旅游開發(fā)價值。

為不斷提升城市形象，進(jìn)一步發(fā)展旅游事業(yè)，市委市政府決定把雙山島規(guī)劃開發(fā)成以“生態(tài)、休閑、度假、康體”為主題的旅游度假區(qū)。雙山島旅游度假區(qū)規(guī)劃設(shè)計的總目標(biāo)是：構(gòu)建國內(nèi)一流、世界知名的國家級旅游度假區(qū)和國家4A級景區(qū)。為此，從2003年2月份起，在國際、國內(nèi)進(jìn)行了“雙山島旅游度假區(qū)”概念性規(guī)劃方案的公開招標(biāo)，最后由澳大利亞HRP集團(tuán)中標(biāo)并完成了《雙山島旅游度假區(qū)規(guī)劃》的編制工作。

泰州溱湖拓展訓(xùn)練基地：

泰州溱湖拓展訓(xùn)練基地位于姜堰溱湖風(fēng)景區(qū),國家AAAA級風(fēng)景區(qū)，是泰州地區(qū)唯一的省級風(fēng)景區(qū)。地處中國著名的三大洼地之一的里下河地區(qū)，位于姜堰西北部，離上海、蘇州、無錫、常州、南京、揚(yáng)州、南通等大中城市均在2小時車程之內(nèi)，地理位置十分優(yōu)越，交通也十分便捷。這里有麋鹿、丹頂鶴、揚(yáng)子鱷等珍惜的自然物種，擁有溱潼會船節(jié)，里下河民俗文化等濃厚的人文景觀；這里有時尚、安全、刺激、有趣的水上樂園；這里有反恐精英游戲真人CS激光對抗實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練的軍事樂園；這里有極富驚險性、挑戰(zhàn)勝和趣味性的拓展訓(xùn)練設(shè)施；這里有恢宏壯觀、千舟待發(fā)、鼓樂喧天的會船表演；這里有驚險、刺激的濕地探險樂園；是融游覽、休閑度假和科普教育功能為一體的景區(qū)。

泰州溱湖風(fēng)景區(qū)規(guī)劃面積 26平方公里，4.7平方公里的核心景區(qū)。風(fēng)景區(qū)地處中國著名的三大洼地之一的里下河地區(qū)。古長江與淮河曾在此交匯入海，形成了特有的濕地生態(tài)環(huán)境。而作為長江文化與黃河文化的過渡區(qū)，吳越文化和楚漢文化的連接點(diǎn)，溱湖風(fēng)景區(qū)具有獨(dú)特的民俗風(fēng)情和深厚的文化底蘊(yùn)。

泰州溱湖風(fēng)景區(qū)湖泊、河流等面積占到總面積的 37%左右，其中溱湖規(guī)模較大，溱湖又名喜鵲湖，因“昔多喜鵲飛集”而得名。溱湖東西長1.4公里，南北長1.5公里，形似玉佩，面積約3500畝左右，登高而望，四面八方通達(dá)湖區(qū)的主要河流有九條，自然形成“九龍朝闕”的奇異景觀。溱湖湖面開闊，湖中島嶼星羅棋布，湖水清純甘洌，是省內(nèi)外難得一見的未被污染的水體。湖區(qū)盛產(chǎn)魚蝦、菱藕、水瓜等無公害綠色食品。以溱湖魚蝦制成的魚餅、蝦球，白如玉壁，紅如珊瑚，被稱為“溱湖雙絕”；名聞遐邇的“溱湖籪蟹”更以其肉質(zhì)腴嫩、膏體豐厚被評為蟹中上品。

一年一度的“中國·溱潼會船節(jié)”就是在溱湖上演繹的，溱潼會船節(jié)是由一段悲壯的歷史故事演繹而成的異俗殊風(fēng)。每年清明時節(jié)，浩瀚的湖面上，鑼鼓喧天，竹篙林立，各種花船、龍船、篙子船千舟競發(fā)，其恢宏壯觀的場面、驚心動魄的爭賽、多姿多彩的表演，堪稱民俗文化之大觀，水鄉(xiāng)風(fēng)情之博覽。海內(nèi)外媒體譽(yù)稱“天下會船數(shù)溱潼”。溱潼會船節(jié)與云南潑水節(jié)一道被列為全國十大民俗節(jié)慶活動，又是江、浙、滬旅游節(jié)的重點(diǎn)項目、泰州唯一的國家級旅游項目。溱湖的地理位置決定了溱湖濕地生態(tài)集長江中下游淡水濕地的所有特征于一體，濕地內(nèi)池塘溝洼縱橫交錯，洲灘塘垛自成方圓，是全國少見的淡水濕地。溱湖濕地森林公園被評為省級森林公園，自然資源優(yōu)越，生物類型多樣，主要有水生生物群落、濕地生物群落和陸生生物群落。以多半棲息在濕地環(huán)境的鳥類最為引人注目，成為保護(hù)區(qū)的另一道生物景觀。在公園內(nèi)還建有珍禽園，占地七千多平方米，里面生活著約二十多種，四百多只的珍禽。其中有國家一類保護(hù)動物丹頂鶴，國家二類保護(hù)動物白天鵝、白枕鶴、白鷴等等。

泰州溱湖拓展訓(xùn)練基地就是麋鹿故鄉(xiāng)園，麋鹿屬世界級珍稀保護(hù)動物，據(jù)《麋鹿生境考察》記載，溱湖地區(qū)就是麋鹿的故鄉(xiāng)。與此相印證的是，從這一地區(qū)出土的麋鹿化石最多，在全國也較為典型，泰州市博物館珍藏的國內(nèi)唯一一具完好的麋鹿化石標(biāo)本便由此出土。溱湖的生態(tài)環(huán)境也正是麋鹿的生活習(xí)性所完全吻合。景區(qū)的麋鹿故鄉(xiāng)園中個個膘肥體壯，也成為它們的樂園。

泰州溱湖拓展訓(xùn)練基地內(nèi)建有鱷魚館，由鱷魚放養(yǎng)中心和鱷魚生態(tài)園組成，鱷魚放養(yǎng)中心主要是世界瀕臨滅絕的，我國一類保護(hù)動物——揚(yáng)子鱷，鱷魚生態(tài)園為泰國引進(jìn)的灣鱷。形成語言文字為一體的觀賞旅游區(qū)。

泰州溱湖拓展訓(xùn)練基地景區(qū)中富有鄉(xiāng)土氣息的游樂區(qū)域，設(shè)有多種參與性強(qiáng)，驚險、刺激的游樂設(shè)施。園區(qū)還建有彩彈射擊場，勇敢者道路等，既驚險又刺激，游客可以換上迷彩服，拿起彩彈槍，去參加彩彈對抗戰(zhàn)，感受一下彩彈紛飛，硝煙彌漫的戰(zhàn)場氣氛。

泰州溱湖拓展訓(xùn)練基地有綠樹環(huán)抱，芳草如茵，加之臨水而建的喜鵲湖度假村，這里不僅空氣清新，而且已形成冬暖夏涼的湖泊小氣候。度假村按三星級標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行裝修，可同時容納好幾百人就餐，餐飲以“溱湖八鮮”菜為主，鄉(xiāng)土菜為輔，另外度假村還配備了會議室、卡拉 ok廳、室外游泳池、釣魚池等配套娛樂休閑設(shè)施，是游客來此休閑度假、舉行商務(wù)會議的理想場所。

泰州溱湖拓展訓(xùn)練基地所在溱潼古鎮(zhèn)是溱湖風(fēng)景區(qū)的重要依托，鎮(zhèn)區(qū)四面環(huán)水，鎮(zhèn)內(nèi)處處可見小橋流水、深巷幽居、麻石鋪街、老井當(dāng)院。被譽(yù)為“蘇北的周莊”，現(xiàn)正在申報中國歷史文化名鎮(zhèn)。泰州溱湖拓展訓(xùn)練基地所在溱湖風(fēng)景區(qū)東南部的河橫村，經(jīng)過長期的生態(tài)建設(shè)，于 1990年被列為“國家級生態(tài)示范區(qū)”。這里盛產(chǎn)河橫大米、如春紅心變蛋、各種瓜果蔬菜等綠色食品，有“城市的果蔬園、農(nóng)民的希望園、游客的游樂園”之美譽(yù)。

揚(yáng)州儀征登月湖拓展訓(xùn)練基地：

揚(yáng)州儀征登月湖拓展訓(xùn)練基地位于儀征市月塘登月湖度假區(qū)，由水上樂園和雨花石工藝一條街組成。水上樂園位于月塘水庫一角，擁有垂釣中心、沙灘浴場、特色魚館、音樂茶坊等景點(diǎn)，融體育、休閑、娛樂于一體。仁眾公司利用登月湖旖旎的風(fēng)光，美麗的湖水，天然生態(tài)環(huán)境等獨(dú)特資源，以國際先進(jìn)的體驗式培訓(xùn)理念，對學(xué)員進(jìn)行挑戰(zhàn)、合作、競賽、策略、博弈等拓展項目，以及開展周年慶典、超級大贏家、戶外運(yùn)動、激情之夜——燒烤、晚會等13種創(chuàng)新型活動。

登月湖簡介：登月湖位于江蘇儀征市月塘鄉(xiāng)，原名鴨嘴橋水庫，庫容水面多畝，主要用于農(nóng)用灌溉。由于湖水清純、綠樹掩映，自然風(fēng)光秀麗，1999年始更名“登月湖”，部署旅游開發(fā)。

2003年以浙西大峽谷為主體的浙江旅業(yè)界，組建月塘旅游開發(fā)公司介入登月湖的旅游開發(fā)。他們用全新的經(jīng)營理念和豐富的實(shí)踐經(jīng)驗重新打造登月湖，現(xiàn)已投入資金萬元，實(shí)施了樂水灣、登月島、白龍山三個景區(qū)的規(guī)劃與建設(shè)，推出了三個點(diǎn)一個圈，水陸結(jié)合，動靜相濟(jì)的新穎游覽模式。其中樂水灣與白龍山兩個景區(qū)已于月正式開張，接待游客。

揚(yáng)州登月湖風(fēng)景區(qū)由水上樂園、島上觀光茶園（包括吟月村）和雨花石尋賞區(qū)三個部分組成。景區(qū)位于儀征市北部以盛產(chǎn)雨花石而聞名的月塘鄉(xiāng)，面積6000余畝，水質(zhì)為二級標(biāo)準(zhǔn)，生態(tài)環(huán)境優(yōu)良，水