第一篇：生活的歷煉_自己拯救自己

在不斷的生活斗爭中，每一個人都會陷入成功與失敗的旋渦中，在不斷掙扎與抗爭中，成功者選擇自己拯救自己，失敗者相信神會眷顧他，當他這個信念與現(xiàn)實不符時，最終他會選擇自我迷茫。

在不斷與生活進行著抗爭時，只有自己能拯救自己，只要有一絲的抗爭勇氣，就有一絲的成功希望。自人類出現(xiàn)以來，我們就不斷地在與大自然進行著斗爭，與其說是適者生存，還不如說是在這場斗爭中，勝利的是人類。

在崎嶇的生活之路上，我們需要不斷地與環(huán)境斗爭。其實，敵人已經(jīng)就是那樣，關(guān)鍵在于你是否已經(jīng)從心底否定了自己，要是這樣，再舒適的環(huán)境也不會造就一個成功者。

有兩個人同時到醫(yī)院去看病，并且分別拍了X光片。其中一個原本就生了大病，得了癌癥，另一個只是做例行的健康檢查。

但是由于醫(yī)生取錯了照片，結(jié)果給了他們相反的診斷，那一位病況不佳的人，聽到身體已恢復，滿心歡喜，經(jīng)過一段時間的調(diào)養(yǎng)，居然真的完全康復了。

而另一位本來沒病的人，經(jīng)過醫(yī)生的宣判，內(nèi)心起了很大的恐懼，整天焦慮不安，失去了生存的勇氣，意志消沉，抵抗力也跟著減弱，結(jié)果還真的生了重病。

看到這則故事，真的是令人哭笑不得，因心理壓力而得重病的人是該怨醫(yī)生呢還是怨自己?烏斯蒂諾夫曾經(jīng)說過：

“自認命中注定逃不出心靈監(jiān)獄的人，會把布置牢房當做唯一的工作?！?/p>

以為自己得了癌癥，于是便陷入不治之癥的恐慌中，腦子里考慮得更多的是“后事”，哪里還有心思尋開心，結(jié)果被自己打敗。而真的癌癥患者卻用樂觀的力量戰(zhàn)勝了疾病，戰(zhàn)勝了自己。

更多的時候，人們不是敗給外界，而是敗給自己。俗話說“哀莫大于心死”，絕望和悲觀是死亡的代名詞，只有挑戰(zhàn)自我，永不言敗者才是人生最大的贏家。

戰(zhàn)勝自己就是最大的勝利。與其說是戰(zhàn)勝了疾病，不如說是戰(zhàn)勝了自己。工作不順利時，我們常常會找種種借口，認為是領(lǐng)導故意刁難，把不可能完成的工作交給自己；認為最近健康狀況欠佳，才導致效率不高??心想偷懶，還把偷懶理由正當化，總認為期限還有三天，明天、后天拼一下，今天不妨放松一下。

實際上，戰(zhàn)勝困難要比打敗自己相對容易，所以有人說：“我”是自己最大的敵人，戰(zhàn)勝自己靠的是信心，人有了信心就會產(chǎn)生力量。

人與人之間，弱者與強者之間，成功與失敗之間最大的差異就在于意志力量的差異。人一旦有了意志的力量，就能戰(zhàn)勝自身的各種弱點。

第二篇：生活的歷煉_正確地評價自己

自我評價是心理學中的一個術(shù)語，是指人對自身條件、素質(zhì)、才能等各方面情況的一種判斷。自我評價得恰當與否，直接關(guān)系到個人的職業(yè)選擇、事業(yè)的成功。

正確地進行自我評價一般可通過兩種方法，一種是直接的自我評價，一種是間接的自我評價。

1．直接的自我評價

直接的自我評價首先是認識自己的自然條件，包括健康情況、心理狀態(tài)、情感特點、興趣傾向、知識水準、專業(yè)特長、智力情況、能力特點。以及文字表達能力、動手操作能力、心理承受能力等各方面的情況。其次，是同自己在不同領(lǐng)域的實踐中取得的不同成績相比較，以發(fā)現(xiàn)自己的長項，確定奮斗目標。美國華爾街股神沃倫·巴菲特原想成為音樂家，也曾在大學學習音樂專業(yè)，但很快他就發(fā)現(xiàn)自己的長處不在這里，于是便毅然轉(zhuǎn)到股票投資方面的學習中去了。

2．間接的自我評價

間接的自我評價是指通過與他人行為的對照、情況的對比，發(fā)現(xiàn)自我認識的錯誤。當局者迷，那么就不妨用與他人相比較的方法及用自己在不同領(lǐng)域中取得的不同成果相比較的方法鑒別一下。多數(shù)人在自我評價問題上具有兩重性，一方面，喜歡幻想，把個人的境遇、發(fā)展、前途畫得絢爛多彩；另一方面又常常低估自己的才智和工作能力，自我評價常常是過謙的，甚至是比較自卑的。有的人可能不辨音律，但卻有著高超的組織才能；有的人也許不解數(shù)字之謎，但卻心靈手巧，長工藝；有的人可能不好琴棋書畫，但酷愛自然，精于園藝；有的人或許記不住許多外語單詞，但有一副動人的歌喉，擅長文藝。諸如此類，不一而足。正確的自我評價，是幫助我們確定正確的奮斗方向的前提。在實踐中，在與他人的比較中，要突破一定的思維定勢，要使思維方法盡可能地全面些、辯證些、靈活些。

人的知識、才能通常是處于離散的、朦朧的狀態(tài)。需要人們不斷地挖掘、探索、發(fā)現(xiàn)和開發(fā)，從個人的興趣愛好、思維方式、毅力的恒久性、已有的知識結(jié)構(gòu)、獻身精神與果敢魄力等多方面進行全面的考察和測試，才能為做出科學的自我評價提供有益的幫助。

第三篇：拯救自己

拯救自己

最近，我寫了好多短篇小說和短篇散文，寫了自己過去的整個青春，寫了自己不能回去的高中，寫了自己喜愛的電影，喜愛的男生，喜愛的文章，喜愛的音樂，我的腦子里再也想不出新的東西。我還想接著寫長篇呢，可是我的腦子和雙手都已經(jīng)懶惰。我的文章兼具抒情敘事，可是習慣思維抗拒了這種思考寫作的方式。我承認，我的文筆不算太好，可我的思想觀點成熟。我沒有太大的年紀，沒有太多的經(jīng)驗，造成了寫作的短路，如何拯救自己呢？

我是一個急功近利的女孩，我是一個追求名利的作者，我想做玩命飛奔的火車頭?？墒牵缤{蘭詞的單調(diào)，我的生活圈子就是這么小，我就是生活在高中，只能描述高中生活。我寫難忘的早操，寫難以實現(xiàn)的演員夢想，寫我的六個筆記本，寫受到過的傷害，寫難忘的暗戀，寫學習的書法，寫高中的黑板，寫自習的困倦與堅持，寫聽過的歌曲，寫看過的電影，直到我再也記不起怎樣寫影評，我是那么熱愛電影，熱愛寫影評，可是我現(xiàn)在一句話都說不上來。原來我的功底還很單薄，以前以為會一直寫下去，直到成名，可是現(xiàn)在什么題材都不想寫了，我寫不出新意。

因為懂得，所以慈悲。我相信的，成長的天空會更廣闊，做一個好女孩，做一個好作者，做一個好人，做一個心胸寬廣的人。

如何拯救自己呢，但愿這只是一句簡單的抱怨，也許我沒到那種很慘的境遇。如何拯救自己的才華，這才是我應該思考的問題。

山西省長治市長子一中高三:田云

第四篇：自己拯救自己

自己拯救自己

2012-01-13 15:46:34|分類： |標簽： |字號大中小 訂閱

露皮塔27歲那年，遇到了她一生中的轉(zhuǎn)折點。她去了一趟兩個兒子一起上學的學校，校長的話讓她的心都碎了。“你這兩個兒子反應太遲鈍了。”校長對

她說。

她自己從小智力就很差，以至于不得不退學，到了16歲就出嫁，婚后生了兩男一女。如今兩個孩子又被列為低能者，讓她難以忍受。她決心自己來死啃孩

子們的教科書，自己先上學，再教孩子們。

就這樣，她上學了，還要兼顧家務(wù)。到第一學年末，露皮塔發(fā)現(xiàn)了一個激動人心的世界——知識和技術(shù)的世界。她驚奇地意識到，自己的能力并不比別人

差。于是，她開始更加勤奮地學習。

1974年，露皮塔被授予文學碩士學位。1977年，她又取得了博士學位，順利而出色地完成了學業(yè)。

人生感悟：智慧和力量總是潛藏在我們生命之中，只有當我們自信地去奮斗，它們才會聚集起來，發(fā)揮出作用。自己的命運只有自己去把握，別人是幫不上忙的。不要有任何依賴思想，不要為自己找各種借口，即使跌倒了便聳聳

肩再爬起來。勤勞不懈的人，自然會得到應有的回報。

不要把自己的命運交給任何人，如果要做一個成功者，首先應該對自己負起責任來。古人有句老話：“靠天靠地，不如靠自己?！蹦愕某晒褪?。光榮

和恥辱，痛苦與歡樂……只有你，才是惟一具有真切感受的人。

第五篇：拯救自己

拯救家園——過低碳生活

鴛溪小學六年級二班王浩天 當今社會，許多人都遭遇著類似的尷尬：知道保護環(huán)境的重要，也知道保護環(huán)境人人有責，但是，為了提高生活質(zhì)量，卻不得不以增加碳排放為代價。專家指出，盡管人們不能避免碳排放，但卻可以減少碳排放。每個人都不可能過“零碳”的生活，但我們可以把生活作息時間中所耗用的能量盡量減少，從而減低二氧化碳的排放量，就是拯救家園的最佳方式——過“低碳生活”。

可能有人會問：過低碳生活，有那個必要嗎？現(xiàn)實告訴我們——太又不要了！隨著科技的發(fā)展，大多數(shù)人都過上了小康生活，除了能保證吃喝，私家車也漸漸多了起來，人們的生活越來越富裕了。大量的污氣排放，讓地球臭氧層受到了破壞，南極上方臭氧層被破壞，出現(xiàn)一個大洞。南、北兩極的冰川陸續(xù)融化，威脅到了兩極的生靈。沒了臭氧層的保護，溫室效應也威脅到了全地球。全球變暖，是因為臭氧層被破壞，太陽制造出的紫外線肆意猖獗，無聲地摧毀著地球上的一切??再這樣下去，地球被成為一顆火球！環(huán)境的進一步破壞，高溫、洪水、地震等巨大的自然災害將相繼光顧地球，昔日的青山綠水，將被地球上一道道可怕的“傷痕”所取代，留給我們的將不僅是悔恨，而是毀滅！由此看來，拯救地球就是拯救我們自己！

這時也許你會說：太可怕了，還有沒有救呢？當然有救！只要從現(xiàn)在開始，從我們自身的點滴做起，用實際行動保護地球、拯救自己——過低碳生活，我們自己，我們的后代就將得到比現(xiàn)在更為幸福的生活。

過低碳生活主要從衣食住行做起。少買一件不必要的衣服，就可以減少2.5千克的二氧化碳的排放。多吃素，減少肉食排出的二氧化碳。選擇小戶型，不過度裝修。少開車，多乘公車，這樣才能減少二氧化碳。每一件生活用品，大至家電小到玩具、書籍和擺設(shè)，每一樣物品的生產(chǎn)都要消耗資源和能源，都會帶來碳排放，你廢棄的東西也許正是我需要的，不再購買新的生活用品，自然會降低資源和能源的消耗，減少碳的排放量。平時勤動手動腦，讓舊物換新顏，也可以實現(xiàn) “低碳”。一般家庭都有很多廢棄的盒子，如肥皂盒、牙膏盒、奶盒等，其實稍加裁剪，就可以輕松將它們廢物利用，比如制作成儲物盒，可以在里面放茶葉包、化妝品之類的物品；還可以利用方便面盒、罐頭瓶、酸奶瓶制作一盞漂亮的臺燈；喝過的茶葉渣，曬干做一個茶葉枕頭，既舒適還能改善睡眠。在網(wǎng)上轉(zhuǎn)賬不僅能避免在銀行排隊，還能減少紙質(zhì)單據(jù)在運輸過程中消耗的能源，于是我們可以學習在網(wǎng)上購物、交水電費、交電話費等，非常省時省力??可以說低碳生活的技巧有千萬種，如何選擇在于我們自己。只要我們在可選擇、可替換的條件下，首選自然、環(huán)保、健康的生活方式，就是對低碳生活最好的踐行。

需要說明的是，過“低碳生活”，并不是意味著就不能開車、住大房子、享受空調(diào)了?！暗吞忌睢睅淼钠鋵嵤且环N新的生活質(zhì)量觀。低碳的真實含義是要給人們身體健康提供最大的保護和舒適感，對環(huán)境影響更小或有助改善環(huán)境。如歐洲現(xiàn)在建設(shè)了很多零排放建

筑，隔熱效果非常好，在自然通風的條件下，隔熱層可以把室內(nèi)溫度調(diào)控到一個合適的水平，且能保持很長時間。

冰川融化、氣候惡化，地球上的所有生靈都將受到懲罰。在“碳”勢力悄悄侵襲我們地球的今天，我鄭重呼吁：拯救家園——護綠色地球，過低碳生活！

（指導教師：王聰）