第一篇：戶外活動(dòng)拓展小游戲(道具簡(jiǎn)單版)

戶外小游戲

1頂氣球比賽

道具：氣球一個(gè)、繩子一條

參加人員：兩組對(duì)抗（每組一般為3人到7人）

游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場(chǎng)地的正中間拉開（像網(wǎng)球網(wǎng)一樣），然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競(jìng)爭(zhēng)能力。（注意只能用頭，不能用身體的其它部位）

2五毛和一塊

道具：不需要；

場(chǎng)地：稍微寬敞一點(diǎn)就可以，沒有特別要求；

人數(shù)：10幾個(gè)人就可以，人多些更好玩的人員：一定要有男有女，比例不限

裁判：一名，負(fù)責(zé)發(fā)號(hào)司令

規(guī)則如下：

在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。

游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個(gè)錢數(shù)（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì)，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊(duì)。請(qǐng)記住動(dòng)作要快，因?yàn)橘Y源是有限的，人員也很少有機(jī)會(huì)能平均分配，所以動(dòng)作慢的同志可能會(huì)因?yàn)樯賻讐K或幾毛錢而慘敗，所以該出手時(shí)就出手，看見五毛(mm)先下手為強(qiáng)；當(dāng)然動(dòng)作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團(tuán)隊(duì)里已經(jīng)變成5塊了，這時(shí)候你就需要踢人了，該狠心時(shí)就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。游戲要領(lǐng)：反應(yīng)要快，裁判一說出來錢數(shù)，就要立刻知道分別由幾男幾女的團(tuán)隊(duì)可以達(dá)到要求；動(dòng)作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。

3游戲名稱：大風(fēng)吹

游戲規(guī)則：大家圍成一個(gè)圓，中間站一個(gè)人，中間的人說“大風(fēng)吹”周圍的人集體問：“吹什么？”中間的人可以隨便說：“大風(fēng)吹，吹戴手表的人，或吹穿皮鞋的人。。?！北伙L(fēng)“吹中”的人，必須穿過圓心，走到對(duì)面站好，最后的人，被當(dāng)圓心，再繼續(xù)

4游戲名稱：捉迷藏游戲

游戲規(guī)則：將一人用紙蒙上眼睛（誰來當(dāng)?shù)谝粋€(gè)倒霉鬼，可以石頭剪力布來決定），在一個(gè)范圍內(nèi)讓他捉人，捉到后必須猜出被捉到人的名字才算擺脫成功；其它人不能出范圍。被捉住并成功說出了名字的人及出了范圍犯規(guī)的人接替倒霉鬼。

5游戲名稱：?jiǎn)柗撬鶈?/p>

游戲規(guī)則：前面一人提問為難接下來的人,接下來的人必須回答的跟前面不沾邊,要是不小心上當(dāng)了就算輸了！!回答正確在給下面出題,依次類推。

例如: 提問:你不喜歡玩這個(gè)游戲吧！接下來的人回答: 喜歡玩啊.(就算輸了。)6、1元和5角

***感覺：互動(dòng)性很強(qiáng)，而且失敗者通常是幾個(gè)人，可以隨機(jī)性表演集體節(jié)目，而且大家手拉手更加熟悉，氣氛更濃。

***游戲規(guī)則：男士代表5毛，女士代表1塊，大家圍成一圈，手拉手（也有不拉手但拍手的版本，但拉手更有意思），中間的主持人唱諸如“走啊走，走到東頭，走到西頭,男性保健品 游戲人生part1，買顆白菜，2塊賣不賣，不賣，2塊五賣不賣，不賣......4元賣不賣，賣，一旦到“賣”，手牽手轉(zhuǎn)圈的人立刻和男女搭配成四塊，失敗者接受懲罰后重新開始。

***說明：很多人都喜歡這個(gè)游戲，因?yàn)榇蠹液苣吧ㄟ^一些接觸就會(huì)更加熟悉起來，然后才可以玩皇帝游戲

***適合人數(shù)：10人以上

7、皇帝

***感覺：皇帝游戲，就是把“生殺大權(quán)”賦予某人，可以看得到一個(gè)人想像力和創(chuàng)造力以及其心理層面，一般都很刺激。但男女對(duì)等的時(shí)候最有意思,美國(guó)西力士 在Windows Server 2003中玩游戲。這個(gè)游戲一般都是比較放得開的時(shí)候玩，因?yàn)楸粍e人“修理”了以后的人會(huì)想出更加有“意思”的方法來處罰其他人，叫做皇帝輪流坐，十年河?xùn)|十年河西。

***游戲規(guī)則：按參加人數(shù)拿出撲克牌，12人就拿出 A，2，.......J共計(jì)10張，里面混入大小王或其他有標(biāo)記的牌2張，洗牌后每人抽取一張，抽到皇帝、儈子手的人出來去一邊密議處罰方法，密議完成后告訴大家處罰方法，然后皇帝宣讀本次處罰的人任意兩人，從A-J讀兩人。被宣讀的兩人出來表演節(jié)目。

***說明：這個(gè)游戲很精彩。大家密議的處罰方法不要拘泥，凡是不太過份的都可以，太拘泥就沒有意思了。

***適合人數(shù)：6人以上，但男女比例協(xié)調(diào)才好玩。

8、水果蹲

***感覺：練腳力

***游戲規(guī)則：先給自己起好代號(hào)（必須用水果的名字），開頭者必須先用自己的代號(hào)蹲然后丟給另一個(gè)人蹲，同時(shí)說出那人的代號(hào),商用冰柜，例如：開頭（代號(hào)：西瓜）的人說：西瓜蹲西瓜蹲西瓜蹲完芒果蹲，跟著?芒果?說同樣的話，可以限定?芒果?不能再丟還給?西瓜?，不然這游戲和就是西瓜跟芒果玩完了，大伙就沒份了哦。如果?西瓜?丟給芒果，而?芒果?忘記了自己的代號(hào)或反應(yīng)遲，就要表演節(jié)目了

***說明：***建議：代號(hào)的時(shí)盡量不用好記的名字，例如?西瓜?，玩戶外的人最喜歡的是西瓜，所以這游戲在露營(yíng)篝火的時(shí)候最適合，因?yàn)槟堑胤經(jīng)]什么可以消遣的。順口就是西瓜。就算是相隔一個(gè)再到你，一兒個(gè)游戲下來,什么是兒童股骨頭壞死，蹲得你的腳都軟啊！***適合人數(shù)：人數(shù)越多就越好玩。

9海盜船長(zhǎng)

游戲規(guī)則：此游戲人多好玩點(diǎn)。有其中一個(gè)人開始，隨便指向誰報(bào)“?！?，再由被指到的人再隨便指?jìng)€(gè)人報(bào) “盜”，依此類推，被指到“長(zhǎng)”的人兩手交叉放胸前，此人的旁邊兩人往雙側(cè)做劃船的動(dòng)作，同時(shí)嘴里要發(fā) 出“嘿咻嘿咻”聲音。當(dāng)然，開始報(bào)的人可以用手指自己連著報(bào)“?！薄氨I”“船”“長(zhǎng)”幾個(gè)字。做錯(cuò)的罰酒，下一輪有做錯(cuò)的人開始。

第二篇：課堂無道具小游戲

蘿卜蹲

將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一堆蘿卜開始統(tǒng)一下蹲，同時(shí)還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動(dòng)作，目標(biāo)要一致，依此類推但不能馬上回指。以一實(shí)例加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時(shí)候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲?！蹦钔旰蠹t蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個(gè)但不能是白蘿卜。記住哦，一定要念全“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲”這句話哦，并且做出蹲下的動(dòng)作，否則游戲就不好玩了哦。我們可以邊玩邊加快速度，增加趣味性

大小西瓜

多個(gè)朋友圍成一個(gè)圈或者一排，有一名主持人，主持人站前面或者中間。游戲規(guī)則很簡(jiǎn)單，當(dāng)?shù)谝粋€(gè)人說出大西瓜的時(shí)候，他的手就要相應(yīng)的擺出小西瓜的形狀，一般兩只手手掌做成一個(gè)圈就是了，那么第二個(gè)人就必須說小西瓜，然后兩只手必須擺出抱著一個(gè)大西瓜的形狀，一般是兩只手往外伸出好像抱棵大樹的樣子。

接下來第三個(gè)人就必須說出大西瓜，然后手部做出相反的形狀，以此類推。主持人在一邊指揮著輪換下一個(gè)人，如果目標(biāo)反應(yīng)太慢或者做出錯(cuò)誤的動(dòng)作，就會(huì)被踢出局，如果游戲中被踢出局的人數(shù)等于留下來的人數(shù)，那么游戲就結(jié)束了

第三篇：戶外活動(dòng)小游戲2

游戲活動(dòng)項(xiàng)目

★背摔：學(xué)會(huì)相信同伴 I believe you.Trust me!

具體要求：背摔又叫“信心跌”做此項(xiàng)目的人站在一座1.6米高的矮墻上，為了防止摔下去時(shí)手臂傷人，要將雙手綁在自已胸前，然后背朝墻下，身體站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面對(duì)面站成兩排，每個(gè)人都伸出雙臂將上面倒下人接住。

訓(xùn)練目的：體驗(yàn)站在下面看上面的人時(shí)和自已站在上面時(shí)完全不同的感覺，從而理解每個(gè)人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。同時(shí)學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝自已和敢于相信同伴、信任部下。

★結(jié)對(duì)而行 北向而行

道具:繩子若干

參加人員:兩人一組或多人一組,多組參加

游戲規(guī)則:本游戲要求場(chǎng)地較大,游戲開始時(shí)先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，主持人喊“開始”時(shí)，各隊(duì)齊出，最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)就算獲勝。本游戲要求參加者的配合默契。

★尋寶大行動(dòng) Seeking treasures

參加人員：集體

游戲規(guī)則：先準(zhǔn)備好“寶物”（即字條上可以寫“表演節(jié)目、獲得獎(jiǎng)品等），然后把寶物分布在各各隱蔽的地方，接著，各尋寶者開始找尋“寶物”，找到 “寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”，由主持人對(duì)獎(jiǎng)。主持人根據(jù)“寶物”的內(nèi)容給“寶物”的主人對(duì)獎(jiǎng)。比如：寶物里寫著“學(xué)貓叫三聲，獎(jiǎng)勵(lì)蘋果兩個(gè)”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內(nèi)容去做，然后，主持人給予相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)。

★頂氣球比賽 搬氣球(數(shù)字和色彩)

道具：氣球一個(gè)、繩子一條

參加人員：兩組對(duì)抗（每組一般為3人到7人）

游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場(chǎng)地的正中間拉開（像網(wǎng)球網(wǎng)一樣），然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競(jìng)爭(zhēng)能力。（注意只能用頭，不能用身體的其它部位）

★籮卜蹲(單詞 clean the board desk chair window open the door turn on the light)

將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一堆蘿卜開始統(tǒng)一下蹲，同時(shí)還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動(dòng)作，目標(biāo)要一致，依此類推但不能馬上回指。

以一實(shí)例加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時(shí)候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲?！蹦钔旰笏邪滋}卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個(gè)但不能是白蘿卜。

★傻西西傻 Do like what I did just now.主持人做第一個(gè)動(dòng)作時(shí)大家看，做第二個(gè)動(dòng)作時(shí)，第一組做主持人第一個(gè)動(dòng)作，做第三個(gè)動(dòng)作時(shí)，第一組做主持人第二個(gè)動(dòng)作，第二組做主持人第一個(gè)動(dòng)作……依此類推。

主持人的動(dòng)作越傻越有趣，動(dòng)作做錯(cuò)的組罰節(jié)目。

★信心倍增

我信：右手捫左胸

我行：右手變拇指拳置右胸前

我一定行：雙手成拳渦狀對(duì)繞圈，然后右手拳舉臂。

★貼膏藥

參與者圍成一圈，間距兩臂，面朝中央，指定“老鷹”、“小雞”。小雞只能在圈外跑，鷹捉。當(dāng)小雞在某人面前一站，則其馬上變成小雞，得跑，被鷹捉住者則替代鷹者。適用在戶外。

★耳語傳真

將人員分成兩列，分別對(duì)列頭兵耳語一句話，不讓其他人聽見，要求照此往下傳，有列尾者報(bào)出結(jié)果，看兩列隊(duì)伍哪個(gè)保真度更高，以次結(jié)勝負(fù)。

★一只綿羊 one sheep mi

參與者圍成一圈，面朝中央。主持人念“one”，順時(shí)針下一位念“sheep”，再me；接著“two sheep me me”……依此類推，跟不上節(jié)奏或出錯(cuò)者罰節(jié)目。

★背上寫字母

★搶椅子

臺(tái)上置三張椅子，邀請(qǐng)四個(gè)人上來，放DISCO音樂，四個(gè)人伴著音樂圍著椅子轉(zhuǎn)，當(dāng)音樂驟停時(shí)搶坐椅子，未坐到者淘汰；減一椅子，三個(gè)人續(xù)前動(dòng)作，當(dāng)音樂驟停時(shí)搶坐兩張椅子，未坐到者淘汰；最后兩人搶坐一張椅子，坐到者為勝。

★愛心傳遞

參與者排兩橫列，分別由列首者用鼻子和嘟嘴夾著一張撲克牌傳給下一個(gè)，下一位也須用鼻子和嘟嘴夾著撲克牌傳給再下一個(gè)，一直到列尾。傳完約定的牌數(shù)，先傳完者獲勝

★草裙舞(繩子)

上若干對(duì)男女，用報(bào)紙撕成草裙?fàn)罟溲g，配合DISCO音樂

翩翩起舞。

★看看誰最笨

適合于圓桌排次，由主持人起頭，由“1”開始報(bào)數(shù)，依座次“2”、“3”、“4”、“5”、“6”，到“7”時(shí)不能喊出來，以拍手或敲擊桌子代替，當(dāng)數(shù)到 “14”、“17”也是如此，即逢7或7的倍數(shù)或含7的數(shù)字均以拍手或敲擊桌子代替，出錯(cuò)或太慢則罰。俗稱“明七暗七”，★bus bus

1: 上車目的:用“HiHello.I'm...”向別人問好,并介紹自己。方法：將學(xué)生分散在教室的各個(gè)角落，及車站站點(diǎn)，等待上車。老師做司機(jī)，到各個(gè)站點(diǎn)接學(xué)生上車。學(xué)生上車前必須向司機(jī)問好。（還可再加一個(gè)學(xué)生

當(dāng)固定售票員）知識(shí)點(diǎn)：T：Bus stop!Hello!I'm David.S1: Hi!I'm Li Lei.Conductor: Hi, Li Lei,here's your ticket.S1: Thank you.T&S1&C:Dudu...Bus stop!..2：你好！目的：在恰當(dāng)?shù)恼Z境中運(yùn)用“Good morning”“How are you?”進(jìn)行問侯；

3:下車目的：練習(xí)用“Goodbye.”“Bye-bye.”向他人告別。方法： 老師做司機(jī)，孩子們先連成一隊(duì)開車，★拋繡球目的：練習(xí)使用“What's your name?” “I'm...”以及一些學(xué)過的問候語。道具：沙包方法：

2.誰接到球就和老師進(jìn)行對(duì)話練習(xí)。對(duì)話結(jié)束后，由他取代老師的位置，上前拋球繼續(xù)游戲。

3.此方法可擴(kuò)展

到其他需要兩個(gè)人進(jìn)行對(duì)話練習(xí)的語言點(diǎn)。

★ ：分組找到5種顏色的樹葉。目的：練習(xí)紅、黃、藍(lán)、綠、黑五種顏色的表達(dá)。

★傳球數(shù)數(shù)目的：學(xué)習(xí)數(shù)字1～5的英文表達(dá)。（或其它數(shù)字）道具：一只皮球方法：1.讓學(xué)生站或坐成一圈。2.由拿球的人開始向任意一個(gè)學(xué)生傳球，球出手后說出一個(gè)數(shù)字。3.接球的同學(xué)必須說出傳球者所說的的數(shù)字的上一個(gè)或下一個(gè)數(shù)字。4.說對(duì)了繼續(xù)游戲；說錯(cuò)了，罰唱一首英文歌或韻句

★搶椅子目的：熟悉指令“Stand up.”和“Sit down.” 道具：椅子若干－－比參加人數(shù)少一個(gè)方法：

1.大家講椅子擺成圓圈，一邊圍著椅子轉(zhuǎn)，一邊數(shù)數(shù)。

2.當(dāng)老師喊“Sit down”時(shí)，每個(gè)人都盡快搶一把椅子坐下。沒有搶到椅子的被淘汰出局。

3.老師再喊“Stand up.”。同學(xué)們都起立，老師拿走一把椅子，重新開始。堅(jiān)持到最后的一位同學(xué)是獲勝者。

★:***官盼盼目的：熟悉指令“Point to...”(這個(gè)游戲可廣泛用于練習(xí)祁使句和指令性語言的知識(shí)點(diǎn)。)道具：相關(guān)的單詞卡或物品方法：1.著名的***官Simon游戲。老師用Panpan says“Point to...he ”Point

to...“發(fā)指令。同學(xué)們只執(zhí)行帶有Panpansays...的指令。

2.如果指令前沒有Panpan says...而某位同學(xué)

執(zhí)行了那個(gè)指令，則那位同學(xué)出局。堅(jiān)持到最后的同學(xué)為勝利者。

★***百寶箱目的：練習(xí)”What's this?“"It's a...”體會(huì)this的距離感。道具：一只大布袋，或一個(gè)一面有洞的大箱子，一些與學(xué)習(xí)有關(guān)的手偶、文具等，如鉛筆、書、鋼筆、書包、玩具貓、狗、鳥。方法：1.把用于聯(lián)系單詞的各種物品放進(jìn)布袋或紙箱。2.每次請(qǐng)一位學(xué)生上來，讓他將手伸進(jìn)布袋或紙箱摸一樣?xùn)|西，注意不要讓他看見里面的物品，但可以讓其他學(xué)生看見，以增加游戲的趣味性。3.老師或其他同學(xué)一起提問他：What's this? 伸手摸的同學(xué)根據(jù)觸覺判斷，用It's a...來回答。4.猜對(duì)的同學(xué)受獎(jiǎng)勵(lì)。

★ 生日聚會(huì)目的：在實(shí)際場(chǎng)景中運(yùn)用Happy birthday!Here's your present!I'm...（年齡）等的表達(dá)方法。角色：一名過生日的同學(xué)；其他同學(xué)五至六名道具：請(qǐng)參加游戲的同學(xué)都帶來一份小禮物（最好是糖果一類的），生日蛋糕有條件可以用真的，在黑板上或紙上畫一個(gè)也可以。方法：1.挑選一

名過生日的同學(xué)，可以由本周內(nèi)過生日的同學(xué)來扮演；如果沒有或多于一個(gè)，就用抽簽的方式?jīng)Q定。

2.過生日的同學(xué)選出來后，讓其他參加游戲的同學(xué)依次將禮物送給過生日的同學(xué)。送的時(shí)候說：Here's your present!happy birthday!3.大家一起拍手唱生日歌。在游戲當(dāng)中，老師可以就一些放在桌子上的物品用What's this?

提問。并引導(dǎo)學(xué)生用It's a...回答。

★吹氣球大賽目的：復(fù)習(xí)反義詞Big~Small 道具：各色氣球若干方法：1.請(qǐng)兩位同學(xué)上來，各發(fā)一只

1.學(xué)生坐在座位上，或者站成一隊(duì)，老師站在學(xué)生前面，背向?qū)W生拋球，球離手后轉(zhuǎn)身面對(duì)學(xué)生。

氣球。讓他們?cè)谝?guī)定時(shí)間內(nèi)吹氣球。每次的兩位同學(xué)最好體型相差比較明顯，這樣吹出的氣球也會(huì)相應(yīng)比較明顯。2.時(shí)間到，停止吹氣球。老師比較兩個(gè)汽球大小，讓學(xué)生用英文指出哪個(gè)大，哪個(gè)小。使他們對(duì)B和Small 有比較感性的認(rèn)識(shí)。3.多找?guī)讉€(gè)同學(xué)做這個(gè)練習(xí)。發(fā)氣球時(shí)可以復(fù)習(xí)顏色的詞匯。

★復(fù)習(xí)游戲目的：期中復(fù)習(xí)，用學(xué)過的歌曲復(fù)習(xí)以前的知識(shí)道具：擊鼓傳花用的花，音樂方法：老師和學(xué)生一起圍成一圈，玩擊鼓傳花的游戲。音樂停下，誰的手里有花，就由誰站起來為大家表演一首學(xué)過的歌曲或韻句。為了增加難度，可以由老師指定誰唱哪一首歌，避免同學(xué)都挑簡(jiǎn)單的歌曲。★身體字母目的：熟悉26個(gè)英文字母道具：準(zhǔn)備計(jì)時(shí)器方法：比賽時(shí)將學(xué)生分組，讓他們?cè)谝?guī)定時(shí)間內(nèi)用身體組合將26個(gè)英文字母表演出來，可以一人演，也可幾個(gè)人組合演。老師在一旁當(dāng)裁判。將每組表演出來的字母寫在黑板上，看哪組在規(guī)定時(shí)間內(nèi)表演出的字母最多，或是最先將26個(gè)字母表演完畢。

★：字母排序目的：熟悉字母順序道具：?jiǎn)卧~卡：arm, big, cat, dog, elephant, fat, good, hat,it, July, kite, look, monkry, nose, orange, pupil, queen, red, school, teacher, up, very, what, X-ray, yellow, zoo;計(jì)時(shí)器方法：將上述單詞打亂順序放在一起，并將學(xué)生分組，讓每組學(xué)生在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，把所有單詞按照首字母的字母順序排列起來。在最短時(shí)間內(nèi)完成的組獲勝。沒有參賽的同學(xué)可以在旁邊唱字母歌，以此提示參賽組。

★Yes or no 7個(gè)關(guān)鍵句正誤選擇

★(o手忙腳亂目的：熟悉表示各個(gè)科目的英文單詞道具：在地上畫一個(gè)3*3或更大的格子，每個(gè)至少能站下一名同學(xué)，格內(nèi)寫下各個(gè)科目的中文，相同科目可以同時(shí)出現(xiàn)，一個(gè)帶指針的轉(zhuǎn)盤，盤面分為四格，每格內(nèi)寫一個(gè)科目。方法：將學(xué)生分為兩組，每組出一名學(xué)生參賽。老師轉(zhuǎn)動(dòng)轉(zhuǎn)盤，轉(zhuǎn)到哪個(gè)科目，就用英文給參賽學(xué)生一個(gè)指令，讓他們把指定的手或腳放在某個(gè)科目上。例如，put your left hand on English.重復(fù)此步驟，直到有人按錯(cuò)科目或摔倒，則換另外兩個(gè)同學(xué)進(jìn)行比賽。最后錯(cuò)誤最少和摔倒次數(shù)最少的組獲勝。也可將科

目的單詞換成其他類別，如顏色、數(shù)字、身體部位或某課新詞等等。

★:猜猜我有什么 目的:練習(xí)I have...道具：小紙條若干，上面分別寫有不同的單詞方法：學(xué)生圍坐成一圈，老師分別給每人發(fā)一張紙條，并告訴他們不要讓別的同學(xué)看到自己紙條上的內(nèi)容，其他同學(xué)舉手猜。舉手最快的同學(xué)用提問，猜對(duì)得一分，最后，分最高的同學(xué)獲得善解人意獎(jiǎng)，最見表演獎(jiǎng)由同學(xué)們自己選出。

★ 詞匯教學(xué)游戲詞匯是語言的三大要素之一，是語言的基本材料，它猶如建筑物的磚石，沒有了詞匯，任何語言都是難以想象的。找一些積木,分組列舉單詞,一個(gè)單詞一個(gè)積木,在規(guī)定時(shí)間內(nèi)看看那一組的積木高

第四篇：拓展小游戲

在素質(zhì)拓展的過程中我們進(jìn)行最多的是各種有趣的游戲，這些游戲不僅可以調(diào)動(dòng)氣氛，還可以增強(qiáng)凝聚力，是不可或缺的環(huán)節(jié)，我個(gè)人是非常喜歡這些小游戲的，很有啟發(fā)性。我先來介紹游戲中的懲罰措施——

一、卡通跳。分為男式和女式，相同的都是跳起時(shí)大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢(shì)。不同在于：男式的向上跳起時(shí)左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時(shí)嘴里要發(fā)出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時(shí)左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V"的姿勢(shì)，同時(shí)嘴里要發(fā)出”耶”的聲音。

二、屁股寫字。顧名思義，就是用屁股寫字。怎么寫呢？雙手放在腰上，然后扭動(dòng)臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來，就像跳屁股舞一樣，哈哈，很好玩的。

介紹完懲罰措施，我就來說說那些小游戲吧。

1、一行人站成一縱列，前后貼緊，同時(shí)將右手伸出，彎曲放在體側(cè)和肩膀持平，手指做槍擊姿勢(shì)后，將一根竹竿放在每個(gè)人的食指上，大家要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)將竹竿由肩部移到膝部，不能移動(dòng)身體，食指不能離開竹竿，每個(gè)人的食指都必須貼在竹竿下方。

2、一行人圍成一圈，一至三報(bào)數(shù)，報(bào)到一和二的面對(duì)面站立，雙手手掌相抵，平放在胸前，報(bào)到三的站在兩人中間，蹲下。一和二的人做松樹，三做松鼠。圈中還有一人，他是講述故事場(chǎng)景的人。，當(dāng)發(fā)生故事場(chǎng)景時(shí)，松樹和松樹必須根據(jù)場(chǎng)景來移動(dòng)。，也就是要和其他的樹和松鼠交換位臵，但不能和身邊的樹和松鼠交換位臵。講述故事場(chǎng)景的人也要搶做樹或松鼠。移動(dòng)錯(cuò)誤或未搶到位臵的人就要受罰，做講述故事場(chǎng)景的人。故事場(chǎng)景有三個(gè)：一是“著火”——此時(shí)樹和松鼠都要移動(dòng)；二是“獵人來了”——此時(shí)樹不動(dòng)，松鼠動(dòng)；三是“地震”——此時(shí)樹動(dòng)，松鼠不動(dòng)。

3、兔子舞：

分為低難度、中等難度和高難度。步法都相同：左腳向左跳一步，收回；再右腳向右跳一步，收回；然后雙腳并攏向前跳兩步，再向后跳兩步。首先一行人圍成一圈，左轉(zhuǎn)。低難度的就是雙手搭在前面的人肩上，然后按照步法跳；中等難度的就是左手抬起，右手從左腋下穿過，和后面人的左手相握，然后按步法跳，或者每個(gè)人兩腳開立，彎腰，右手從雙腳中穿過，和后面人的左手相握，然手按照步法跳；高難度的就是人與人之間貼緊，膝蓋彎曲，前面的人坐在后面人的大腿上，后面的人手搭在前面的人肩上，然后大家往前跳兩跳，再往后跳兩跳。

4、大風(fēng)吹：

大家圍坐一圈，中間站一個(gè)人。此人說大風(fēng)吹，眾人問“吹什么”，此人回答吹一樣?xùn)|西，滿足該東西的人就必須交換位臵，不得和兩邊的人交換位臵，此人參與搶位臵的過程，未搶到位臵的人站在中間繼續(xù)說。比如此人可說“吹戴首飾的人”，那么戴首飾的人就必須交換位臵。

5、大象、老虎和老鼠。這三種動(dòng)物之間分別是吃和被吃的關(guān)系：大象吃老虎、老虎吃老鼠、老鼠吃大象。兩隊(duì)人分別出一種動(dòng)物，如果構(gòu)成被吃的關(guān)系，則被吃的那隊(duì)就輸了。此游戲新穎的地方在于說出動(dòng)物名字的時(shí)候，要模仿動(dòng)物的樣子：大象是左手向前平舉，拇指向上，右手從左手腋下穿過捏住自己的鼻子；老虎是要雙腳前后交叉，雙手在臉側(cè)作出彎曲的姿勢(shì)；老鼠是雙腳并攏，彎曲，雙手放在臉側(cè)，四指和拇指相碰。

6、大家圍坐一圈，但是都面朝外，背向里。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，分別從1依次報(bào)到30，不允許相鄰的人報(bào)相鄰的數(shù)，也不允許兩個(gè)人報(bào)同一個(gè)數(shù)，當(dāng)出現(xiàn)沉默時(shí)不能超過5秒，每個(gè)人起碼要報(bào)三個(gè)數(shù)。

7、同舟共濟(jì)。

每隊(duì)發(fā)到九塊地毯拼片，拼成一個(gè)正方形，然后逐漸減少拼片的塊數(shù)，看哪隊(duì)人能在拼片上堅(jiān)持的時(shí)間最久。可以讓對(duì)手來選擇減少那一塊，以增加難度和對(duì)抗性。

8、同起同坐——相互支撐才能永恒

游戲開始，隊(duì)員被分成兩列，同時(shí)相互攙挽臂膀，同時(shí)坐下，要求同時(shí)站起，本以為平時(shí)平常的不能再平常的動(dòng)作，怎么能做為培訓(xùn)項(xiàng)目呢，但在第一次嘗試時(shí)，隨著教練的一聲口號(hào)，每個(gè)人都試圖站起來，但是卻發(fā)現(xiàn)是那么的困難，大家一下子陷入了非常窘迫的局面，我們忽略了一個(gè)問題，平時(shí)是一個(gè)人，而現(xiàn)在我們是一個(gè)完整的整體，有任何一個(gè)人不能站起來都可能會(huì)影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的進(jìn)程，無法實(shí)現(xiàn)站起來的目標(biāo)，一次失敗以后，隊(duì)員們積極找出了失敗的原因，首先變換了隊(duì)形，本以為可以成功，但是事實(shí)并非我們想的那么簡(jiǎn)單，要求我們的每個(gè)人的步調(diào)必須一致，不能總想著自己先站起來，一定要成人之美，所謂成人之美，就是我們要成為對(duì)方的堅(jiān)實(shí)的后盾，用力挺住對(duì)方，但是作用是相互的，只有這樣，彼此才有一個(gè)支撐的力站起來，我們夜想到了“人”字，歌中曾經(jīng)唱到，人字的結(jié)構(gòu)就是相互支撐，有了相互支撐才有了人。但是反過來講，如果我們僅僅是顧及了背后的伙伴，忘記了身邊的朋友的話，我們依然無法達(dá)到目標(biāo)，這就強(qiáng)烈的要求我們要團(tuán)結(jié)的像一個(gè)人一樣，步調(diào)一致，動(dòng)作統(tǒng)一，經(jīng)歷一次又一次的失敗后，總結(jié)出了這個(gè)結(jié)論，最終在教練的一聲口號(hào)下，我們成功的站起來的！每個(gè)人的臉上揚(yáng)起了成功的喜悅。

9、移花接木——成敗有你的一份，也有我的一份

這個(gè)游戲要求大家齊心協(xié)力共同將兩個(gè)乒乓球通過自己手中的PVC管運(yùn)送至目的地，期間要求兩個(gè)乒乓球不能停止，不能倒走，不能相撞，直至送至目的地。這就要求我們每個(gè)人要注視這兩個(gè)球，不能單純的盯住一個(gè)球而忽視了另外一個(gè)球的狀態(tài)，特別要注意管與管的銜接，開始的幾次探索中，我們常常忽略一些具體的細(xì)節(jié)問題，有很多隊(duì)員接過了第一個(gè)球以后就沖到了最前面，卻忘記了后面還有一個(gè)球的存在，要么就是只顧著看球慢慢的離去，操心別人的操作，卻忘記了自己的本職工作，導(dǎo)致“炸彈”的一次次引爆，隨著時(shí)間的慢慢過去，我們沒有按時(shí)完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù)，最終這項(xiàng)任務(wù)宣告失敗，總結(jié)失敗原因，我們每個(gè)人都是整個(gè)體系中不可或缺的部分，任何一個(gè)成員的缺失或失誤都直接影響大局，究其原因，我覺得雙盈的木桶理論非常的合適，我們的團(tuán)隊(duì)就好比一個(gè)用木板坐的木桶，決定該桶盛水多少的不是最高的木板，而是最低的那塊，正是最低的那塊決定了整個(gè)團(tuán)隊(duì)的實(shí)力，因此作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們應(yīng)該提高團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員的綜合素質(zhì)及技能，同時(shí)做好自己的本職工作，只有這樣，團(tuán)隊(duì)任務(wù)才能圓滿成功，整個(gè)公司的勢(shì)力和水平才能真正的提高~

10、高空斷橋——戰(zhàn)勝自己就是戰(zhàn)勝一切

本次活動(dòng)中最練膽子的，莫過于空中斷橋了，8米的高度，算不上高，但如果承重的面積很小，再加上不斷搖擺的動(dòng)作，那可就有點(diǎn)嚇人了，因?yàn)槲覀兌疾皇歉呖兆鳂I(yè)者，所以，恐懼也是情有可原的?？粗鴰讉€(gè)女隊(duì)員發(fā)抖的雙腿，膽怯的雙眼望向?qū)γ?.2米遠(yuǎn)那塊承重的木板，真有風(fēng)蕭蕭兮易水寒，壯士一去兮不復(fù)反的味道，尤其是蘋果隊(duì)員，在大家非常鼓動(dòng)性的鼓勵(lì)下，蘋果拖著顫抖的雙腿一步一步艱難的爬上了8米高高架，硬是抱著柱子不放手，生怕被風(fēng)帶走了，遠(yuǎn)遠(yuǎn)就看到蘋果顫抖的雙腿，站在木板前緊抓住繩索，不停的說“不行，不行~~~”，仿佛前面就是萬丈深淵，就這樣僵持了十幾分鐘，其他隊(duì)員看著蘋果的舉動(dòng)投以的是陣陣鼓勵(lì)聲，開始時(shí)，恐懼仍然纏繞著蘋果，慢慢的，蘋果的腰直起來，深吸兩口氣，目光平視前方，猛的一躍，成功了，雖然之間只有1.2米，蘋果邁過了一小步，我相信卻是他人生的一大步。包括我們的笨笨隊(duì)員，剛開始時(shí)說自己有恐高癥，但是強(qiáng)烈的征服感使她充滿了自信，拿下它可謂小菜一碟，但是輪到她的時(shí)候，天空下起了小雨，仿佛問題也多了起來，鞋子太光，木板太滑，板子不結(jié)實(shí)什么的，但是隨著時(shí)間慢慢的過去，在大家的鼓勵(lì)下，跨越的信念已明確，舉步躍起，成功了~~我們很明確的知道了，在任何一種情況下，都需要控制自己的情緒，要學(xué)好更好地穩(wěn)定自己的心態(tài)，勇敢地去面對(duì)挑戰(zhàn)，不論何時(shí)，這點(diǎn)都很重要。

11、信任背摔——信任自己，信任別人

“你們準(zhǔn)備好了么，我們準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們”隨著口號(hào)，我的身體做了一個(gè)自由落體的動(dòng)作。在同事們的高呼聲中，我飄然而下，強(qiáng)有力的胳膊，雄壯高昂的口號(hào)，讓我氣從心底起，膽從氣邊生，抱胸、閉眼、向后勇敢地平躺而下。這個(gè)小插曲叫信任背摔，名副其實(shí)，這是同事之間的一種信任，這種信任是相互的，只有相互信任，才能做出這種大膽的動(dòng)作，把最壞的結(jié)果留給自己，把最安全的信任推給對(duì)方。這種信任來不得半點(diǎn)虛假，甚至一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮，都會(huì)下意識(shí)的由動(dòng)作表現(xiàn)出來，結(jié)果就是給保護(hù)你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是傷害。在這里，我們對(duì)我們的草莓和雙盈表示下慰問，因?yàn)樗麄兊哪樅芸赡芫褪潜乘り?duì)員雙腳的著落點(diǎn)。由心里開始，才是真正的信任。

我相信，我們“看得到”未來，我們會(huì)更好的做到“分工協(xié)作”，我們相互之間有更多的“信任”，我們敢于承擔(dān)責(zé)任、我們會(huì)有勇氣面對(duì)無論是外在還是自身的挑戰(zhàn)，我們會(huì)一直保持方法的創(chuàng)新和思維方式的突破——我相信，我會(huì)一直為屬于這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)人而驕傲！我們能夠走到一起，這絕不是偶然。

12、畢業(yè)墻——我的肩膀就是你的階梯，幫助他人也是在幫助自己

“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)的隊(duì)員要共同努力完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn)。要在盡可能短的時(shí)間內(nèi)，所有人成功翻越一面高約4.2米的光滑墻壁。（這個(gè)活動(dòng)起源于英國(guó)的一場(chǎng)海戰(zhàn)，當(dāng)時(shí)戰(zhàn)船已沉沒，而救援船在沒有任何工具的情況下，海上的士兵只有通過自己的智慧和努力翻越障礙，才能獲得生存。隨著歷史的發(fā)展，這項(xiàng)一向是海軍訓(xùn)練的內(nèi)容現(xiàn)在已搬上陸地，用于鍛煉人們的求生技能。）而且是在全體隊(duì)員都進(jìn)行了一天的訓(xùn)練后，體力嚴(yán)重透支的情況下立即翻越此墻。沒有任何一個(gè)隊(duì)員接觸過或者了解這個(gè)項(xiàng)目，對(duì)我們來說這是一個(gè)很艱巨的挑戰(zhàn)。瑟瑟的寒風(fēng)中，隨著培訓(xùn)師一聲令下，我給出我的肩膀，你伸出你的雙臂，大家都毫無怨言主動(dòng)去做人梯，能聽到的只有快速行動(dòng)的刷刷聲、釋放出自己所有力量的吶喊聲，能看到的只有一個(gè)個(gè)有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個(gè)人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動(dòng)的，幫助他人也是在幫助自己。而這些卻更讓我感覺到了所有人對(duì)于成功的渴望，它就像一組莊嚴(yán)的樂章，但凡身臨其境的人，都能感覺到一股無形的神奇力量。時(shí)間慢慢的過去，一次次的嘗試，一次次的失敗，雖然在此過程中因?yàn)榘踩珕栴}有人提出了終止冒險(xiǎn)，但是在我們面前的是幾十雙輕蔑的眼神，如果放棄，我們真的是失敗了，一天的訓(xùn)練可能就要留下一個(gè)永遠(yuǎn)的遺憾，我們已經(jīng)沒有退路，背水一戰(zhàn)，破釜沉舟，漂流，流水，扶搖三名隊(duì)員主動(dòng)請(qǐng)纓，冒著巨大的危險(xiǎn)和身體上的疼痛依然沖到了最前面，最終，我們順利地完成了任務(wù)。在這里請(qǐng)?jiān)试S我向這三位隊(duì)友表示最誠摯的敬意～～這項(xiàng)挑戰(zhàn)的成功，深深地震撼了包括培訓(xùn)師在內(nèi)的場(chǎng)上的每一個(gè)人，每個(gè)人眼里流淌的已分不清是感動(dòng)的淚水還是汗水。這一個(gè)不同尋常的項(xiàng)目，它讓我身臨其境地體會(huì)到了“團(tuán)結(jié)就是力量”不僅僅是一句口號(hào)，它是“滴水穿石”、“眾志成城” 的偉大力量！更為重要的是，讓我知道了這世界上沒有什么事情是不可能的。做任何事情我們都要有目標(biāo)、計(jì)劃和信心！我們的潛能超出了我們的想象！好的團(tuán)隊(duì) 1+1>2，不好的團(tuán)隊(duì) 1+1<2！團(tuán)隊(duì)中有各種角色，要找準(zhǔn)自己的位臵！競(jìng)爭(zhēng)與合作都是達(dá)到目的的手段！群體的力量是無窮的！整個(gè)過程中，有身體強(qiáng)壯的同事在下面墊底，大家都是踩著他們的肩膀，在之前翻過的同事幫助下順利過去的。這個(gè)過程中，折射出來的就是付出和配合。一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，必然需要有人在默默地付出努力，但這份付出團(tuán)隊(duì)成員都是看在眼中;一個(gè)人過去了，不意味著勝利，只有全體順利翻越才是真正的勝利，所以我們必須集思廣益，用最好、最恰當(dāng)?shù)姆绞?，讓最后一位同事也成功脫險(xiǎn)，這個(gè)過程中需要配合，每個(gè)人都要付出自己的努力，否則肯定不可能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。勝利完成之后，大家都在互相擁抱，這是發(fā)自內(nèi)心的擁抱，團(tuán)隊(duì)的魅力展現(xiàn)無遺。

同樣，團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)人或多或少都有所悟所得．這是最讓大家高興的事：這是一支逐漸成長(zhǎng)的團(tuán)隊(duì)，這是一支沒有滿足自我的團(tuán)隊(duì)！教練說每個(gè)團(tuán)隊(duì)都會(huì)經(jīng)歷“初建－成長(zhǎng)－混亂－成長(zhǎng)－優(yōu)秀－卓越”，這支尚為年輕的團(tuán)隊(duì)，正在茁壯的成長(zhǎng)。

一天的拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了，盡管到現(xiàn)在我們的身上還有酸痛，但是我卻無比快樂——因?yàn)橥卣褂?xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。隨著公司的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個(gè)更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢(shì)，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)！感動(dòng)仍在回味，震撼還在繼續(xù)！在此,我真心的感謝感謝公司組織這次活動(dòng), 搭建了一個(gè)相互交流的平臺(tái), 也感謝我們的隊(duì)友給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們公司的眀天更輝煌、更美好！

第五篇：拓展小游戲

在素質(zhì)拓展的過程中我們進(jìn)行最多的是各種有趣的游戲，這些游戲不僅可以調(diào)動(dòng)氣氛，還可 以增強(qiáng)凝聚力，是不可或缺的環(huán)節(jié)，我個(gè)人是非常喜歡這些小游戲的，很有啟發(fā)性。我先來 介紹游戲中的懲罰措施——

一、卡通跳。分為男式和女式，相同的都是跳起時(shí)大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫 卡通跳。畫中的姿勢(shì)。不同在于：男式的向上跳起時(shí)左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時(shí)嘴里要 發(fā)出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時(shí)左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做 “V"的姿勢(shì)，同時(shí)嘴里要發(fā)出”耶”的聲音。

二、屁股寫字。顧名思義，就是用屁股寫字。怎么寫呢？雙手放在腰上，然后扭動(dòng)臀部，就 屁股寫字。像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來，就像跳屁股舞一樣，哈哈，很好玩的。介紹完懲罰措施，我就來說說那些小游戲吧。

1、一行人站成一縱列，前后貼緊，同時(shí)將右手伸出，彎曲放在體側(cè)和肩膀持平，手指做槍 擊姿勢(shì)后，將一根竹竿放在每個(gè)人的食指上，大家要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)將竹竿由肩部移到膝部，不能移動(dòng)身體，食指不能離開竹竿，每個(gè)人的食指都必須貼在竹竿下方。

2、一行人圍成一圈，一至三報(bào)數(shù)，報(bào)到一和二的面對(duì)面站立，雙手手掌相抵，平放在胸前，報(bào)到三的站在兩人中間，蹲下。一和二的人做松樹，三做松鼠。圈中還有一人，他是講述故 事場(chǎng)景的人。，當(dāng)發(fā)生故事場(chǎng)景時(shí)，松樹和松樹必須根據(jù)場(chǎng)景來移動(dòng)。，也就是要和其他的 樹和松鼠交換位置，但不能和身邊的樹和松鼠交換位置。講述故事場(chǎng)景的人也要搶做樹或松 鼠。移動(dòng)錯(cuò)誤或未搶到位置的人就要受罰，做講述故事場(chǎng)景的人。故事場(chǎng)景有三個(gè)： “著 一是 火”——此時(shí)樹和松鼠都要移動(dòng)；二是“獵人來了”——此時(shí)樹不動(dòng)，松鼠動(dòng)；三是“地震” ——此時(shí)樹動(dòng)，松鼠不動(dòng)。

3、兔子舞： 兔子舞： 分為低難度、中等難度和高難度。步法都相同： 左腳向左跳一步，收回；再右腳向右跳一步，收回；然后雙腳并攏向前跳兩步，再向后跳兩步。首先一行人圍成一圈，左轉(zhuǎn)。低難度的就 是雙手搭在前面的人肩上，然后按照步法跳； 中等難度的就是左手抬起，右手從左腋下穿過，和后面人的左手相握，然后按步法跳，或者每個(gè)人兩腳開立，彎腰，右手從雙腳中穿過，和 后面人的左手相握，然手按照步法跳；高難度的就是人與人之間貼緊，膝蓋彎曲，前面的人 坐在后面人的大腿上，后面的人手搭在前面的人肩上，然后大家往前跳兩跳，再往后跳兩跳。

4、大風(fēng)吹： 大風(fēng)吹： 大家圍坐一

圈，中間站一個(gè)人。此人說大風(fēng)吹，眾人問“吹什么”，此人回答吹一樣?xùn)|西，滿足該東西的人就必須交換位置，不得和兩邊的人交換位置，此人參與搶位置的過程，未搶 到位置的人站在中間繼續(xù)說。比如此人可說“吹戴首飾的人”，那么戴首飾的人就必須交換 位置。

5、大象、老虎和老鼠。大象、老虎和老鼠。

這三種動(dòng)物之間分別是吃和被吃的關(guān)系：大象吃老虎、老虎吃老鼠、老鼠吃大象。兩隊(duì)人分 別出一種動(dòng)物，如果構(gòu)成被吃的關(guān)系，則被吃的那隊(duì)就輸了。此游戲新穎的地方在于說出動(dòng) 物名字的時(shí)候，要模仿動(dòng)物的樣子：大象是左手向前平舉，拇指向上，右手從左手腋下穿過 捏住自己的鼻子；老虎是要雙腳前后交叉，雙手在臉側(cè)作出彎曲的姿勢(shì)；老鼠是雙腳并攏，彎曲，雙手放在臉側(cè)，四指和拇指相碰。

6、大家圍坐一圈，但是都面朝外，背向里。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，分別從 1 依次報(bào)到 30，不允許 相鄰的人報(bào)相鄰的數(shù)，也不允許兩個(gè)人報(bào)同一個(gè)數(shù)，當(dāng)出現(xiàn)沉默時(shí)不能超過 5 秒，每個(gè)人起 碼要報(bào)三個(gè)數(shù)。

7、同舟共濟(jì)。同舟共濟(jì)。每隊(duì)發(fā)到九塊地毯拼片，拼成一個(gè)正方形，然后逐漸減少拼片的塊數(shù)，看哪隊(duì)人能在拼片上 堅(jiān)持的時(shí)間最久。可以讓對(duì)手來選擇減少那一塊，以增加難度和對(duì)抗性。

8、同起同坐——相互支撐才能永恒 同起同坐——相互支撐才能永恒 —— 游戲開始，隊(duì)員被分成兩列，同時(shí)相互攙挽臂膀，同時(shí)坐下，要求同時(shí)站起，本以為平時(shí)平常的不能再平常的動(dòng)作，怎么能做為培訓(xùn)項(xiàng)目呢，但在第一次嘗試時(shí)，隨著教練的一聲口號(hào)，每個(gè)人都試圖站起來，但是卻發(fā)現(xiàn)是那么的困難，大家一下子陷入了非常窘迫的局面，我們 忽略了一個(gè)問題，平時(shí)是一個(gè)人，而現(xiàn)在我們是一個(gè)完整的整體，有任何一個(gè)人不能站起來 都可能會(huì)影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的進(jìn)程，無法實(shí)現(xiàn)站起來的目標(biāo)，一次失敗以后，隊(duì)員們積極找出了 失敗的原因，首先變換了隊(duì)形，本以為可以成功，但是事實(shí)并非我們想的那么簡(jiǎn)單，要求我 們的每個(gè)人的步調(diào)必須一致，不能總想著自己先站起來，一定要成人之美，所謂成人之美，就是我們要成為對(duì)方的堅(jiān)實(shí)的后盾，用力挺住對(duì)方，但是作用是相互的，只有這樣，彼此才 有一個(gè)支撐的力站起來，我們夜想到了“人”字，歌中曾經(jīng)唱到，人字的結(jié)構(gòu)就是相互支撐，有了相互支撐才有了人。但是反過來講，如果我們僅僅是顧及了背后的伙伴，忘記了身邊的 朋友的話，我們依然無法達(dá)到目標(biāo)，這就強(qiáng)烈的要求我們要團(tuán)結(jié)的像一個(gè)人一樣，步調(diào)一致，動(dòng)作統(tǒng)一，經(jīng)歷一次又一次的失敗后，總結(jié)出了這個(gè)結(jié)論，最

最終在教練的一聲口號(hào)下，我們 成功的站起來的！每個(gè)人的臉上揚(yáng)起了成功的喜悅。

9、移花接木——成敗有你的一份，也有我的一份 移花接木——成敗有你的一份，——成敗有你的一份 這個(gè)游戲要求大家齊心協(xié)力共同將兩個(gè)乒乓球通過自己手中的 PVC 管運(yùn)送至目的地，期間要 求兩個(gè)乒乓球不能停止，不能倒走，不能相撞，直至送至目的地。這就要求我們每個(gè)人要注 視這兩個(gè)球，不能單純的盯住一個(gè)球而忽視了另外一個(gè)球的狀態(tài)，特別要注意管與管的銜接，開始的幾次探索中，我們常常忽略一些具體的細(xì)節(jié)問題，有很多隊(duì)員接過了第一個(gè)球以后就 沖到了最前面，卻忘記了后面還有一個(gè)球的存在，要么就是只顧著看球慢慢的離去，操心別 人的操作，卻忘記了自己的本職工作，導(dǎo)致“炸彈”的一次次引爆，隨著時(shí)間的慢慢過去，我們沒有按時(shí)完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù)，最終這項(xiàng)任務(wù)宣告失敗，總結(jié)失敗原因，我們每個(gè)人都是整 個(gè)體系中不可或缺的部分，任何一個(gè)成員的缺失或失誤都直接影響大局，究其原因，我覺得 雙盈的木桶理論非常的合適，我們的團(tuán)隊(duì)就好比一個(gè)用木板坐的木桶，決定該桶盛水多少的

不是最高的木板，而是最低的那塊，正是最低的那塊決定了整個(gè)團(tuán)隊(duì)的實(shí)力，因此作為一個(gè) 團(tuán)隊(duì)，我們應(yīng)該提高團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員的綜合素質(zhì)及技能，同時(shí)做好自己的本職工作，只有 這樣，團(tuán)隊(duì)任務(wù)才能圓滿成功，整個(gè)公司的勢(shì)力和水平才能真正的提高~

10、高空斷橋——戰(zhàn)勝自己就是戰(zhàn)勝一切

10、高空斷橋——戰(zhàn)勝自己就是戰(zhàn)勝一切 —— 本次活動(dòng)中最練膽子的，莫過于空中斷橋了，8 米的高度，算不上高，但如果承重的面積很 小，再加上不斷搖擺的動(dòng)作，那可就有點(diǎn)嚇人了，因?yàn)槲覀兌疾皇歉呖兆鳂I(yè)者，所以，恐懼 也是情有可原的?？粗鴰讉€(gè)女隊(duì)員發(fā)抖的雙腿，膽怯的雙眼望向?qū)γ?1.2 米遠(yuǎn)那塊承重的木 板，真有風(fēng)蕭蕭兮易水寒，壯士一去兮不復(fù)反的味道，尤其是蘋果隊(duì)員，在大家非常鼓動(dòng)性 的鼓勵(lì)下，蘋果拖著顫抖的雙腿一步一步艱難的爬上了 8 米高高架，硬是抱著柱子不放手，生怕被風(fēng)帶走了，遠(yuǎn)遠(yuǎn)就看到蘋果顫抖的雙腿，站在木板前緊抓住繩索，不停的說“不行，不行~~~”，仿佛前面就是萬丈深淵，就這樣僵持了十幾分鐘，其他隊(duì)員看著蘋果的舉動(dòng)投 以的是陣陣鼓勵(lì)聲，開始時(shí)，恐懼仍然纏繞著蘋果，慢慢的，蘋果的腰直起來，深吸兩口氣，目光平視前方，猛的一躍，成功了，雖然之間只有 1.2 米，蘋果邁過了一小步，我相信卻是 他人生的一大步。包括我們的笨笨隊(duì)員，剛開始時(shí)說自己有恐高癥，但是強(qiáng)烈的征

服感使她 充滿了自信，拿下它可謂小菜一碟，但是輪到她的時(shí)候，天空下起了小雨，仿佛問題也多了 起來，鞋子太光，木板太滑，板子不結(jié)實(shí)什么的，但是隨著時(shí)間慢慢的過去，在大家的鼓勵(lì) 下，跨越的信念已明確，舉步躍起，成功了~~我們很明確的知道了，在任何一種情況下，都 需要控制自己的情緒，要學(xué)好更好地穩(wěn)定自己的心態(tài)，勇敢地去面對(duì)挑戰(zhàn)，不論何時(shí)，這點(diǎn) 都很重要。

11、信任背摔——信任自己，11、信任背摔——信任自己，信任別人 ——信任自己 “你們準(zhǔn)備好了么，我們準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們”隨著口號(hào)，我的身體做了一個(gè)自由落體的 動(dòng)作。在同事們的高呼聲中，我飄然而下，強(qiáng)有力的胳膊，雄壯高昂的口號(hào)，讓我氣從心底 起，膽從氣邊生，抱胸、閉眼、向后勇敢地平躺而下。這個(gè)小插曲叫信任背摔，名副其實(shí)，這是同事之間的一種信任，這種信任是相互的，只有相互信任，才能做出這種大膽的動(dòng)作，把最壞的結(jié)果留給自己，把最安全的信任推給對(duì)方。這種信任來不得半點(diǎn)虛假，甚至一點(diǎn)點(diǎn) 的心存疑慮，都會(huì)下意識(shí)的由動(dòng)作表現(xiàn)出來，結(jié)果就是給保護(hù)你的人、信任你的人造成更重 的負(fù)擔(dān)甚至是傷害。在這里，我們對(duì)我們的草莓和雙盈表示下慰問，因?yàn)樗麄兊哪樅芸赡芫?是背摔隊(duì)員雙腳的著落點(diǎn)。由心里開始，才是真正的信任。我相信，我們“看得到”未來，我們會(huì)更好的做到“分工協(xié)作”，我們相互之間有更多的“信 任”，我們敢于承擔(dān)責(zé)任、我們會(huì)有勇氣面對(duì)無論是外在還是自身的挑戰(zhàn)，我們會(huì)一直保持 方法的創(chuàng)新和思維方式的突破——我相信，我會(huì)一直為屬于這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)人而驕傲！我 們能夠走到一起，這絕不是偶然。

12、畢業(yè)墻——我的肩膀就是你的階梯，12、畢業(yè)墻——我的肩膀就是你的階梯，幫助他人也是在幫助自己 ——我的肩膀就是你的階梯 “畢業(yè)墻” 是我們所有參訓(xùn)的隊(duì)員要共同努力完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn)。要在盡可能短的時(shí)間內(nèi)，所有人成功翻越一面高約 4.2 米的光滑墻壁。（這個(gè)活動(dòng)起源于英國(guó)的一場(chǎng)海戰(zhàn)，當(dāng)時(shí)戰(zhàn)船

已沉沒，而救援船在沒有任何工具的情況下，海上的士兵只有通過自己的智慧和努力翻越障 礙，才能獲得生存。隨著歷史的發(fā)展，這項(xiàng)一向是海軍訓(xùn)練的內(nèi)容現(xiàn)在已搬上陸地，用于鍛 煉人們的求生技能。）而且是在全體隊(duì)員都進(jìn)行了一天的訓(xùn)練后，體力嚴(yán)重透支的情況下立 即翻越此墻。沒有任何一個(gè)隊(duì)員接觸過或者了解這個(gè)項(xiàng)目，對(duì)我們來說這是一個(gè)很艱巨的挑 戰(zhàn)。瑟瑟的寒風(fēng)中，隨著培訓(xùn)師一聲令下，我給出我的肩膀，你伸出你的雙臂，大家都毫無 怨

言主動(dòng)去做人梯，能聽到的只有快速行動(dòng)的刷刷聲、釋放出自己所有力量的吶喊聲，能看 到的只有一個(gè)個(gè)有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上 的汗水，每個(gè)人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動(dòng)的，幫助他人也是在幫 助自己。而這些卻更讓我感覺到了所有人對(duì)于成功的渴望，它就像一組莊嚴(yán)的樂章，但凡身 臨其境的人，都能感覺到一股無形的神奇力量。時(shí)間慢慢的過去，一次次的嘗試，一次次的 失敗，雖然在此過程中因?yàn)榘踩珕栴}有人提出了終止冒險(xiǎn)，但是在我們面前的是幾十雙輕蔑 的眼神，如果放棄，我們真的是失敗了，一天的訓(xùn)練可能就要留下一個(gè)永遠(yuǎn)的遺憾，我們已 經(jīng)沒有退路，背水一戰(zhàn)，破釜沉舟，漂流，流水，扶搖三名隊(duì)員主動(dòng)請(qǐng)纓，冒著巨大的危險(xiǎn) 和身體上的疼痛依然沖到了最前面，最終，我們順利地完成了任務(wù)。在這里請(qǐng)?jiān)试S我向這三 位隊(duì)友表示最誠摯的敬意～～這項(xiàng)挑戰(zhàn)的成功，深深地震撼了包括培訓(xùn)師在內(nèi)的場(chǎng)上的每一 個(gè)人，每個(gè)人眼里流淌的已分不清是感動(dòng)的淚水還是汗水。這一個(gè)不同尋常的項(xiàng)目，它讓我 身臨其境地體會(huì)到了“團(tuán)結(jié)就是力量”不僅僅是一句口號(hào)，它是“滴水穿石”、“眾志成 城” 的偉大力量！更為重要的是，讓我知道了這世界上沒有什么事情是不可能的。做任何 事情我們都要有目標(biāo)、計(jì)劃和信心！我們的潛能超出了我們的想象！好的團(tuán)隊(duì) 1+1>2，不 好的團(tuán)隊(duì) 1+1<2！團(tuán)隊(duì)中有各種角色，要找準(zhǔn)自己的位置！競(jìng)爭(zhēng)與合作都是達(dá)到目的的手段！群體的力量是無窮的！整個(gè)過程中，有身體強(qiáng)壯的同事在下面墊底，大家都是踩著他們的肩 膀，在之前翻過的同事幫助下順利過去的。這個(gè)過程中，折射出來的就是付出和配合。一個(gè) 團(tuán)隊(duì)中，必然需要有人在默默地付出努力，但這份付出團(tuán)隊(duì)成員都是看在眼中;一個(gè)人過去 了，不意味著勝利，只有全體順利翻越才是真正的勝利，所以我們必須集思廣益，用最好、最恰當(dāng)?shù)姆绞?，讓最后一位同事也成功脫險(xiǎn)，這個(gè)過程中需要配合，每個(gè)人都要付出自己的 努力，否則肯定不可能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。勝利完成之后，大家都在互相擁抱，這是發(fā)自內(nèi)心的擁抱，團(tuán)隊(duì)的魅力展現(xiàn)無遺。同樣，團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)人或多或少都有所悟所得．這是最讓大家高興的事：這是一支逐漸成長(zhǎng) 的團(tuán)隊(duì)，這是一支沒有滿足自我的團(tuán)隊(duì)！教練說每個(gè)團(tuán)隊(duì)都會(huì)經(jīng)歷“初建－成長(zhǎng)－混亂－成 長(zhǎng)－優(yōu)秀－卓越”，這支尚為年輕的團(tuán)隊(duì)，正在茁壯的成長(zhǎng)。一天的拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了，盡管到現(xiàn)在我們的身上還有酸痛，但是我卻無比