第一篇：助你提升2013年工作表現(xiàn)

1.在你考慮如何做一件事之前先弄明白你做的是什么。

我們總是一步就跳到思慮該如何執(zhí)行工作，這種傾向產(chǎn)生了幾個問題：我們也許并不明確我們要做的是什么，為什么我們要執(zhí)行它或者完成有多大的可能性。跳過細(xì)節(jié)，直接就開始去做是行不通的，并且可能會束縛我們。新的一年，記得要先明確每一個你想要實現(xiàn)的想法，并確定這個想法背后更大的目標(biāo)是什么，然后再開始著手去做。重要的不是你要做什么，而是為什么你要去做。

2.每天至少花15分鐘的時間去想想比你的“待辦事項”更長遠(yuǎn)的目標(biāo)

這是決定性的一點。我認(rèn)為這件事應(yīng)該在每天早上完成，但是對于少數(shù)人來說，也許最有效的是在晚上做這件事，為第二天早上做好準(zhǔn)備。你現(xiàn)在有什么長遠(yuǎn)的目標(biāo)？一年以后回顧現(xiàn)在，你會因為自己接下來的一天做了什么而感到慶幸？若從十年之后回顧呢？為了實現(xiàn)你的這些目標(biāo)，有什么大事項需要完成？

我們每年付出的努力總量反映了我們問自己這些問題的嚴(yán)格程度。每天花幾分鐘的時間問這些問題。也許并非每個問題你都能想出答案，但在這個過程中你會做出更聰明的選擇，并更快的走過那些小的挫折。對于我來說，工作日開始前花五分鐘向自己提問，加上晚間寫博客是幫助我跳出每天的待辦事項并認(rèn)真思考最重要的事情是什么的有效方式。你想要用什么方式來讓這種反思變成常規(guī)行為呢？

3.世界上最好的工作環(huán)境有一些共同之處，那就是同事們共享集體的發(fā)展前景，他們會為彼此做任何事。相比于弱肉強食的殘酷競爭環(huán)境，我更偏愛的是這種環(huán)境，因為它對于我和我的組織來說都更有益。試著去建立這種友愛的環(huán)境，找出你和同事們都想要的東西是什么。在這個過程中，建立信任，及時肯定他人的成績，為了集體更大的利益犧牲一些個人的小利。

如果你是管理者，你需要在你的上下級之間傳達(dá)信息，用無私的態(tài)度面對這件事，不要試圖搶占別人的功勞。最后，這是讓每個人都收獲成就和快樂的最快的方法。

第二篇：3招助你提升2013年工作表現(xiàn)

以下是幫助你改善工作和工作環(huán)境的三個建議。1.在你考慮如何做一件事之前先弄明白你做的是什么。我們總是一步就跳到思慮該如何執(zhí)行工作，這種傾向產(chǎn)生了幾個問題：我們也許并不明 確我們要做的是什么，為什么我們要執(zhí)行它或者完成有多大的可能性。跳過細(xì)節(jié)，直接 就開始去做是行不通的，并且可能會束縛我們。新的一年，記得要先明確每一個你想要實現(xiàn)的想法，并確定這個想法背后更大的目標(biāo)是 什么，然后再開始著手去做。重要的不是你要做什么，而是為什么你要去做。2.每天至少花15分鐘的時間去想想比你的“待辦事項”更長遠(yuǎn)的目標(biāo)。這是決定性的一點。我認(rèn)為這件事應(yīng)該在每天早上完成，但是對于少數(shù)人來說，也許最 有效的是在晚上做這件事，為第二天早上做好準(zhǔn)備。你現(xiàn)在有什么長遠(yuǎn)的目標(biāo)？一年以 后回顧現(xiàn)在，你會因為自己接下來的一天做了什么而感到慶幸？若從十年之后回顧呢？ 為了實現(xiàn)你的這些目標(biāo)，有什么大事項需要完成？ 我們每年付出的努力總量反映了我們問自己這些問題的嚴(yán)格程度。每天花幾分鐘的時間 問這些問題。也許并非每個問題你都能想出答案，但在這個過程中你會做出更聰明的選 擇，并更快的走過那些小的挫折。對于我來說，工作日開始前花五分鐘向自己提問，加上晚間寫博客是幫助我跳出每天的 待辦事項并認(rèn)真思考最重要的事情是什么的有效方式。你想要用什么方式來讓這種反思 變成常規(guī)行為呢？ 3.想想什么事情能夠讓你的同事凝聚在一起，而不是自己能從中得到什么。世界上最好的工作環(huán)境有一些共同之處，那就是同事們共享集體的發(fā)展前景，他們會為 彼此做任何事。相比于弱肉強食的殘酷競爭環(huán)境，我更偏愛的是這種環(huán)境，因為它對于 我和我的組織來說都更有益。試著去建立這種友愛的環(huán)境，找出你和同事們都想要的東 西是什么。在這個過程中，建立信任，及時肯定他人的成績，為了集體更大的利益犧牲一些個人的 小利。如果你是管理者，你需要在你的上下級之間傳達(dá)信息，用無私的態(tài)度面對這件事，不要試圖搶占別人的功勞。最后，這是讓每個人都收獲成就和快樂的最快的方法

第三篇：提升2013年工作表現(xiàn)

3招助你提升2013年工作表現(xiàn)

以下是幫助你改善工作和工作環(huán)境的三個建議。

1.在你考慮如何做一件事之前先弄明白你做的是什么。

我們總是一步就跳到思慮該如何執(zhí)行工作，這種傾向產(chǎn)生了幾個問題：我們也許并不明確我們要做的是什么，為什么我們要執(zhí)行它或者完成有多大的可能性。跳過細(xì)節(jié)，直接就開始去做是行不通的，并且可能會束縛我們。新的一年，記得要先明確每一個你想要實現(xiàn)的想法，并確定這個想法背后更大的目標(biāo)是什么，然后再開始著手去做。重要的不是你要做什么，而是為什么你要去做。

2.每天至少花15分鐘的時間去想想比你的“待辦事項”更長遠(yuǎn)的目標(biāo)

這是決定性的一點。我認(rèn)為這件事應(yīng)該在每天早上完成，但是對于少數(shù)人來說，也許最有效的是在晚上做這件事，為第二天早上做好準(zhǔn)備。你現(xiàn)在有什么長遠(yuǎn)的目標(biāo)？一年以后回顧現(xiàn)在，你會因為自己接下來的一天做了什么而感到慶幸？若從十年之后回顧呢？為了實現(xiàn)你的這些目標(biāo)，有什么大事項需要完成？

我們每年付出的努力總量反映了我們問自己這些問題的嚴(yán)格程度。每天花幾分鐘的時間問這些問題。也許并非每個問題你都能想出答案，但在這個過程中你會做出更聰明的選擇，并更快的走過那些小的挫折。對于我來說，工作日開始前花五分鐘向自己提問，加上晚間寫博客是幫助我跳出每天的待辦事項并認(rèn)真思考最重要的事情是什么的有效方式。你想要用什么方式來讓這種反思變成常規(guī)行為呢？

3.想想什么事情能夠讓你的同事凝聚在一起而不是自己能從中得到什么

世界上最好的工作環(huán)境有一些共同之處，那就是同事們共享集體的發(fā)展前景，他們會為彼此做任何事。相比于弱肉強食的殘酷競爭環(huán)境，我更偏愛的是這種環(huán)境，因為它對于我和我的組織來說都更有益。試著去建立這種友愛的環(huán)境，找出你和同事們都想要的東西是什么。在這個過程中，建立信任，及時肯定他人的成績，為了集體更大的利益犧牲一些個人的小利。

如果你是管理者，你需要在你的上下級之間傳達(dá)信息，用無私的態(tài)度面對這件事，不要試圖搶占別人的功勞。最后，這是讓每個人都收獲成就和快樂的最快的方法。

第四篇：10個秘訣助你瞬間提升自信

10個秘訣助你瞬間提升自信

在長時間內(nèi)提升自信的方法自然是數(shù)不勝數(shù)--但是，有時候我們卻需要在短時間內(nèi)來激發(fā)自己的自信。當(dāng)然，任誰都不能夠在焦急匆忙地重讀一本自助手冊，或者 給你的人生教練通完電話之后就能夠馬上信心十足地投入重要工作會議，或開始大學(xué)課程或者參加一個滿是素不相識之人的聚會。所以，下面就為大家介紹在數(shù)秒鐘 之內(nèi)激發(fā)自信的10個秘訣......秘訣之一：微笑

在你感到焦慮不安、缺乏信心之時，首當(dāng)其沖的建議--非常簡單--就是微笑！我們不只在心中充滿喜悅和自信滿滿的時候才可以微笑--我們也可以用微笑來讓自己放松。微笑這一行為與正向積極的情感如此緊密地聯(lián)系在一起，所以微笑讓人沮喪的幾率微乎其微。

微笑絕不僅僅只是普通的面部表情。微笑，這一稀松平常的面部表情，可以釋放使人感到輕松的快感荷爾蒙，可以增強面部血液循環(huán)，可以讓人整體感覺愉快，當(dāng)然也就能夠真切的提升自信......所以，當(dāng)你微笑的時候，在別人眼里你就會更加自信。

(5條簡單且行之有效的提升自信之方法, LovnLivin.com)

秘訣之二：保持目光接觸

像 保持微笑一樣，也要保持與室內(nèi)每個人都有目光接觸。要先對他人微笑，這樣至少會有一人回應(yīng)你的微笑，這樣的回應(yīng)就會大大激發(fā)你的自信。微笑與目光接觸都同 樣表明你非常自信。相反，一味地盯著自己的鞋子或桌腳則會讓你顯得更加猶豫不決甚至羞于開口。這一條建議在工作場合相當(dāng)實用--求職者要與面試官保持目光 接觸，演講者則要與你的聽眾保持目光接觸。

保持目光接觸可以拉近聽眾與演講者之間的距離從而使其擺脫緊張及恐懼。而緊張及恐懼則往往是由于演講者面對素不相識之人或無法掌控之勢而產(chǎn)生的。目光的接觸則可以為演講者提供真實的情形--那就是聽眾。同時，目光的接觸還有益于吸引觀眾注意力。

(自信的目光接觸, Unlimited Confidence)

秘訣之三：改變內(nèi)心靡靡之聲

大 多數(shù)人的內(nèi)心都有這樣的聲音，那個聲音告訴我們：我們愚蠢至極、優(yōu)秀不足、體態(tài)肥胖、身材矮小、聲如大鐘、膽小內(nèi)向......改變自己的內(nèi)心之聲才能夠 讓自己從內(nèi)心開始自信起來，這也同樣有助于我們向眾人展示自己的自信。要學(xué)會控制自己的內(nèi)心之聲，使其成為完全了解自己并能夠認(rèn)識到自己優(yōu)點及長處的良師 益友，促使自己達(dá)到最佳狀態(tài)。

你應(yīng)該還能夠聽到這樣的聲音，但不要使其過于冷淡或壓制，而對此置若罔聞。你甚至可以選擇適用于不同場合的第2、第3甚至更多的內(nèi)心聲音。但是這些聲音都必須樂觀積極、于你有益，而非過度自信，也不能使你灰心喪氣。

(消除內(nèi)心靡靡之音, Pick the Brain)

秘訣之四：拋開他人價值認(rèn)定標(biāo)準(zhǔn)

不 管是什么情況所導(dǎo)致的自信危機，我們都可以進(jìn)行最大限度的自我調(diào)節(jié)，使自己堅持自我價值認(rèn)定標(biāo)準(zhǔn)。人與人的價值認(rèn)定觀是不同的，不管我們怎么努力，都不可 能永久取悅身邊每個人。對于他人的想法--諸如別人會認(rèn)為我們過于肥胖、瘦弱無力、沉悶無聊、過分簡樸、口氣輕率等等......--根

本不必在意。堅持 自我價值認(rèn)定標(biāo)準(zhǔn)，而不是臆想之中他人價值認(rèn)定標(biāo)準(zhǔn)。且務(wù)必謹(jǐn)記大眾價值認(rèn)定標(biāo)準(zhǔn)會隨著社會的改變而改變：我們完全沒有必要因為自身周圍公眾所作所為而被 迫接受其價值認(rèn)定標(biāo)準(zhǔn)。

人們的價值觀決定其自身價值需求，而道德水準(zhǔn)則決定人類所構(gòu)成之社會團(tuán)體所需。而某些行為是特定社會團(tuán)體所接受 的，而有些行為則不被接受。然而，從很大程度上來說，道德不是銘刻于金石之上，也不是拜上帝所賜，而是當(dāng)?shù)匦袨楦星榈姆从?。不同的社會團(tuán)體對所接納之物也 持不同觀點。

(價值及道德分類, MentalHealth.net)

秘訣之五：注重儀表

哪怕只有一兩分鐘的時間，也要沖進(jìn)盥洗室里進(jìn)行梳妝，以確保自己儀表最佳。梳梳頭、洗洗臉、補補妝、拉拉衣領(lǐng)，檢查一下是否有香芹殘存在自己的牙縫中......這些簡單動作都將消除我們對臆想缺陷的憂慮，而使自己在衣著容貌上看起來更加自信。

優(yōu)化儀態(tài)儀表：毫無疑問，衣著打扮在建立自信的過程中起著決定性作用。盡管人人都知道內(nèi)在美是至關(guān)重要的，但是也無可否認(rèn)外在衣著打扮是第一印象的決定因素。

(建立自信之絆腳石, Complete Wellbeing)

秘訣之六：默默祈禱、沉思

如 果你相信神靈：或者上帝，或者其他精神力量--那么默默祈禱神靈就可以成為提升自信的有效手

段。（默默祈禱的同時也要沉思。）這將使我們即刻退出所處情 形，眼觀六路并向遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于我們自身的神靈尋求幫助。下面是一個基督教徒的默默祈禱，我們可以參考并寫出于之類似但適合我們自己宗教信念或神靈的禱告：

萬能的上帝，感謝你的愛，感謝你的包容......請賜我你的力量......請賜我勇氣讓我成為你所期望之人，讓我對你的崇拜及我個人之自信大大提升--一切榮耀均屬于萬能的上帝。感謝上帝的聆聽，感謝上帝給我答案。阿門。

(日常行為，加強自信, Acts International)

秘訣之七：換個角度看問題

始 料不及發(fā)生之事往往很容易就將初步建立的自信擊得粉碎。你可能不小心將飲料灑在別人身上，可能由于交通堵塞而導(dǎo)致重要會議遲到，或者你想要與之交談的人卻 冷淡地拒絕了你等等。試著“換個角度”看問題；往最佳方向考慮：通常，事物之所以具有負(fù)面意義完全是由于我們把自己的主觀思想強加于此。

彈出

(Tim Brownson, A Daring Adventure)

秘訣之八：步步為營

步步為營來增強自信要遠(yuǎn)勝于飛躍時期的停滯不前。如果所處情況讓你無所適從，不妨從簡單做起--可能是聚會上與別人一個簡單的眼神接觸、把自己介紹給一個陌生人、打破會議僵局，或者是問面試官一個能夠顯示你了解他們行業(yè)及公司問題。

在茫然無措之時就開始有所行動，開始朝著自己的目標(biāo)前進(jìn)，即使有錯，以后更正也不晚。

(行為習(xí)慣養(yǎng)成的6點因素, Illuminated Mind)

秘訣之九：放慢語速

讓 人看起來比較自信或更加自信的一個簡單秘訣就是放慢語速。如果總是喋喋不休說個不停，那么你的聽眾或你與之交談之人就會覺得你的講話思路混亂、晦澀難懂。相反，如果放慢語速，你就有機會思考接下來要說的內(nèi)容。如果你正在作報告或演說，那么就請在短語或句子結(jié)束之后稍事停頓，讓聽眾有時間對你所講的內(nèi)容進(jìn)行 消化理解。

權(quán)威人士及威儀之人往往語速比較慢。這說明他們很自信。一個覺得自己所講淡而無味之人往往說話猶如放機關(guān)槍一般，因為他不想讓人們對淡而無味的講話浪費時間。

(激發(fā)自信之25條狠招, Zen Habits)

秘訣之十：積極主動開口

你 是否曾經(jīng)在大學(xué)課堂或者工作會議上干坐著一言不發(fā)？你是否曾經(jīng)在朋友晚上聚會興高采烈的時刻而獨自盯著自己的飲料發(fā)呆？肯定有，那時那地，你感覺到非常不 自信--甚至事后會感覺更糟。從現(xiàn)在開始，不管處于哪種場合，試著主動一些吧。即使你覺得自己無話可說，但是說出來，你的觀點與看法將使你周圍的人獲益匪 淺呢。

如果每次小組討論之時至少有一次能夠大聲表達(dá)自己的觀點，那么你就會成為一個好的公眾演說家，你的自信也會因此而增加，同時也會被你的同儕尊為團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)。

第五篇：工作表現(xiàn)

工作表現(xiàn)

每一個工作者所做的工作都是與眾不同的，也是獨一無二的，有自己的工作作風(fēng)，工作態(tài)度及工作成果。該員工自2009年6月入職我司，工作認(rèn)真刻苦，熱情周到，有一定的領(lǐng)導(dǎo)能力，專業(yè)技能業(yè)務(wù)水平優(yōu)秀，是我們大家學(xué)習(xí)的榜樣；能勝任本職工作，愛崗敬業(yè)、樂于助人，與同事相處融洽，服從整體安排，對本職工作兢兢業(yè)業(yè)，銳意進(jìn)取，起到榜樣作用，為公司樹立了良好的形象，現(xiàn)將該員工在我司工作期間表現(xiàn)匯報如下：

一是強化專業(yè)素質(zhì)，提高自身素養(yǎng)。在做設(shè)計部經(jīng)理期間，不僅堅持嚴(yán)格要求自己，注重以身作則，以誠待人，而且也積極的帶動新人的工作積極性，努力提高他們的設(shè)計水平，以便更好的為客戶服務(wù)。設(shè)計部門的工作常常是隨機性的，客戶也許會突然發(fā)稿子、催稿子。該員工都能正確認(rèn)識自身的工作和價值，正確處理苦與樂，得與失的關(guān)系，堅持甘于奉獻(xiàn)、誠實敬業(yè)。

二是嚴(yán)于律已，不斷加強作風(fēng)建設(shè)。自從來我司該員工對自身嚴(yán)格要求，始終把耐得平淡、舍得付出、默默無聞作為自己的準(zhǔn)則，始終把作風(fēng)建設(shè)的重點放在嚴(yán)謹(jǐn)、細(xì)致、扎實、求實腳踏實地埋頭苦干上。在工作中，嚴(yán)格遵守我司的各種規(guī)章制度，服從安排，踏實肯干，開拓視野，豐富了工作經(jīng)驗，為我司創(chuàng)造了更多的價值。

三是強化職能，做好服務(wù)工作。工作中，我們注重把握根本，努力提高服務(wù)水平。單位設(shè)計人手少，工作量大，這就需要全體人員團(tuán)結(jié)協(xié)作。在工作中，不管遇到什么樣的困難，都能積極配合做好工作，與同事們的心都能往一處想，勁都往一處使，不會計較干得多，干得少，只希望把工作圓滿完成。