第一篇：福州拓展訓(xùn)練經(jīng)典拓展項(xiàng)目

福州拓展訓(xùn)練經(jīng)典拓展項(xiàng)目

作為福州拓展培訓(xùn)的風(fēng)尚，區(qū)別于以往傳統(tǒng)的拓展訓(xùn)練，走進(jìn)全新的體驗(yàn)式拓展培訓(xùn)，時(shí)代精英提供優(yōu)質(zhì)的拓展訓(xùn)練服務(wù)。

翻葉子—溝通協(xié)作

項(xiàng)目介紹：全體隊(duì)員站在一塊狹窄的地席之上，要求所有的隊(duì)員身體的任何部位不觸及地面的情況下將地席反轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)。項(xiàng)目目的：打破固有思維，增強(qiáng)隊(duì)員間交流、溝通能力，營(yíng)造和諧團(tuán)隊(duì)氛圍，提高團(tuán)隊(duì)的凝聚力和執(zhí)行力。

動(dòng)力火車(chē)-溝通合作

項(xiàng)目介紹：將隊(duì)員分成幾組，每組同向而站，每個(gè)隊(duì)員將右手搭在前面隊(duì)員的右肩上，抬起左腳，同時(shí)，用左手去抓住后面隊(duì)員的左腳；以蹦跳的方式向前移動(dòng)，最快達(dá)到終點(diǎn)的組為優(yōu)勝。項(xiàng)目目的：增加團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，以加強(qiáng)隊(duì)伍間的溝通。

信任人椅——協(xié)調(diào)合作

項(xiàng)目介紹：全隊(duì)列隊(duì)圍成圈，每位隊(duì)員坐在后面隊(duì)員的大腿上，所有隊(duì)員行動(dòng)一致完成教官交代的任務(wù)。項(xiàng)目目的：培養(yǎng)隊(duì)員間的協(xié)調(diào)能力和合作精神及相互扶持達(dá)到明確目標(biāo)的能力。

同心桿-齊心協(xié)作

項(xiàng)目介紹: 所有隊(duì)員將一根直桿按水平要求從眉毛處平衡放至地面處。項(xiàng)目目的: 1考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)所有成員協(xié)作意識(shí)；

2、戰(zhàn)勝挫折的信心；

3、促進(jìn)自我反省，多鼓勵(lì)少抱怨。

有軌電車(chē)-團(tuán)隊(duì)協(xié)作

項(xiàng)目介紹：所有隊(duì)員利用手中木板及繩子穿過(guò)一段沼澤地，要求不能陷入沼澤地。項(xiàng)目目的：考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力、團(tuán)隊(duì)的溝通能力以及團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的默契度。

感恩團(tuán)隊(duì)-漫漫人生

項(xiàng)目介紹： 所有隊(duì)員按健康人盲人啞巴進(jìn)行分組輪流過(guò)一段未知區(qū)域 項(xiàng)目目的：

1、培養(yǎng)學(xué)員組織指揮能力;

2、增強(qiáng)信任感;

3、增強(qiáng)溝通;

4、學(xué)會(huì)感恩。

畢業(yè)墻-團(tuán)隊(duì)共贏

項(xiàng)目介紹: 所有學(xué)員要求在不借助任何外力的情況下, 利用人肉梯爬上一個(gè)4米的高墻.項(xiàng)目目的: 培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員同心協(xié)力, 拋棄個(gè)人觀念, 以團(tuán)隊(duì)精神為重,共同完成一個(gè)大目標(biāo).高空斷橋—挑戰(zhàn)自我項(xiàng)目介紹： 學(xué)員站在八米高的斷橋上，跳躍一段斷橋。項(xiàng)目目的：挑戰(zhàn)自我，無(wú)所畏懼！

空中抓杠-挑戰(zhàn)自我項(xiàng)目介紹： 所有學(xué)員依次站在一個(gè)八米高的云梯上跳出，然后抓住距云梯一米左右的一根鐵杠，即算挑戰(zhàn)成功。項(xiàng)目目的：挑戰(zhàn)自我的同時(shí)，鍛煉自己的心理素質(zhì)。

信任背摔-突破本能

項(xiàng)目介紹： 從1.6 米的高臺(tái)向后平躺入隊(duì)友手臂組成的安全網(wǎng)中。項(xiàng)目目的： 1.信任=態(tài)度+能力。2.增強(qiáng)學(xué)員挑戰(zhàn)自我的勇氣。3.發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，互相幫助。4.通過(guò)挑戰(zhàn)懂的合理突破本能的重要意義。5.感悟制度的制定和保障對(duì)完成任務(wù)的價(jià)值。

6.培養(yǎng)學(xué)員換位思考的意識(shí)。

急速60秒-溝通無(wú)限

項(xiàng)目介紹: 在60秒內(nèi), 團(tuán)隊(duì)成員共同溝通與配合下, 將30個(gè)數(shù)字信息按照從小到大的順序交到培訓(xùn)師手中。項(xiàng)目目的：培養(yǎng)決策與統(tǒng)籌的意識(shí)；培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員處理意外情況的能力。

蛟龍出海-團(tuán)隊(duì)協(xié)作

項(xiàng)目介紹: 所有隊(duì)員腳相鄰被綁，一起前進(jìn)，先到達(dá)目的地方獲勝；項(xiàng)目目的: 考驗(yàn)隊(duì)員團(tuán)隊(duì)所有成員協(xié)作意識(shí)。

電網(wǎng)—合理分工

項(xiàng)目介紹：全體隊(duì)員在規(guī)定時(shí)間內(nèi)穿過(guò)一張?zhí)摂M電網(wǎng)，過(guò)程中任何部位不得觸網(wǎng)。學(xué)習(xí)目的： 1.培養(yǎng)學(xué)員合理計(jì)劃，有效組織，統(tǒng)一行動(dòng)，親密協(xié)作的意識(shí)。2.增強(qiáng)學(xué)員充分利用資源和對(duì)資源的配置能力。3.認(rèn)識(shí)合理分工和服從組織安排的重要性。

團(tuán)隊(duì)協(xié)作-珠行萬(wàn)里

項(xiàng)目介紹：團(tuán)隊(duì)每個(gè)人手有一段管道，利用隊(duì)友手中的管道相接成通道，通過(guò)團(tuán)隊(duì)成員相互協(xié)調(diào)把球由一端運(yùn)送到另一端。項(xiàng)目目的：考驗(yàn)領(lǐng)導(dǎo)力、執(zhí)行力及隊(duì)員協(xié)作意識(shí)。

拓展項(xiàng)目-盲人方陣

項(xiàng)目介紹： 所有學(xué)員將眼睛蒙上，然后利用手中的繩子建一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的房屋。項(xiàng)目目的：掌握溝通的基本的技巧。

雷陣—?jiǎng)?chuàng)新思維

項(xiàng)目介紹: 要求所有隊(duì)員在一個(gè)布滿(mǎn)地雷的未知地域，找出一條安全通道，并安全通過(guò)。項(xiàng)目目的: 考驗(yàn)隊(duì)員的創(chuàng)新思維及創(chuàng)新意識(shí)，以及人員分工，資源利用等。

拓展項(xiàng)目-鼓動(dòng)人心

項(xiàng)目介紹： 所有隊(duì)員用一根繩子將一面鼓栓住，用繩子的力量將放在鼓上面的排球顛起來(lái)。項(xiàng)目目的：

1、考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)人員分工；

2、團(tuán)隊(duì)協(xié)作；

3、掌握工作方法及技巧。

瘋狂履帶—提升士氣

項(xiàng)目介紹： 一條封閉的履帶里，所有的隊(duì)員都成為推動(dòng)履帶的一個(gè)輥軸，成為強(qiáng)有力的推動(dòng)力。速度的快慢完全取決于團(tuán)隊(duì)的配合。項(xiàng)目目的： 感受團(tuán)隊(duì)的力量，振奮人心。激發(fā)創(chuàng)新意識(shí)，提升團(tuán)隊(duì)士氣，增強(qiáng)凝聚力。

真人CS野戰(zhàn)—敵我模擬戰(zhàn)斗，分兵對(duì)壘，活捉匪首，甄別奸細(xì) 定向越野—找到目標(biāo)

第二篇：拓展訓(xùn)練游戲項(xiàng)目（本站推薦）

拓展訓(xùn)練游戲項(xiàng)目

在給企業(yè)培訓(xùn)的活動(dòng)中有很多經(jīng)典游戲，拓展訓(xùn)練游戲項(xiàng)目當(dāng)中，包含下面這

幾個(gè)：

無(wú)敵風(fēng)火輪

一、項(xiàng)目類(lèi)型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型

二、道具要求：報(bào)紙、膠帶

三、場(chǎng)地

要求：一片空曠的大場(chǎng)地

四、游戲時(shí)間：10分鐘左右

五、詳細(xì)游戲玩法：12-15

人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)

立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。

六、活動(dòng)目的：本游戲主要為培

養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；

培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。信任背摔

一、游戲簡(jiǎn)介：這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項(xiàng)目，每個(gè)隊(duì)員都要筆直的從1.6

米的平臺(tái)上向后倒下，而其他隊(duì)員則伸出雙手保護(hù)他。每個(gè)人都希望可以和他人

相互信任，否則就會(huì)缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個(gè)值得他人信任的人。對(duì)別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲能讓使隊(duì)員在活動(dòng)

中建立及加強(qiáng)對(duì)伙伴的信任感及責(zé)任感。

二、游戲人數(shù)：12－16人

三、場(chǎng)地要

求：高臺(tái)最宜

四、需要器材：束手繩

五、游戲時(shí)間：30分鐘左右

六、活動(dòng)目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導(dǎo)組員換位思考，讓他們

認(rèn)識(shí)到責(zé)任與信任是相互的。齊眉棍

一、游戲簡(jiǎn)介：全體分為兩隊(duì)，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開(kāi)棍子即失敗，這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同

心協(xié)力的體驗(yàn)。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求，完成一個(gè)看似

簡(jiǎn)單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目。此活動(dòng)深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問(wèn)

題。

二、游戲人數(shù)：10-15人

三、場(chǎng)地要求：開(kāi)闊的場(chǎng)地一塊

四、需要器材：3米長(zhǎng)的輕棍

五、游戲時(shí)間：30分鐘左右

六、活動(dòng)目的：在團(tuán)隊(duì)中，如果遇到困難或

出現(xiàn)了問(wèn)題，很多人馬上會(huì)找到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題。隊(duì)員間的抱怨、指責(zé)、不理解對(duì)于團(tuán)隊(duì)的危害?? 這個(gè)項(xiàng)目將告訴大家：“照顧好自己

就是對(duì)團(tuán)隊(duì)最大的貢獻(xiàn)”。提高隊(duì)員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統(tǒng)一的指揮+所有隊(duì)員共同努力對(duì)于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要的作用。驛站傳書(shū)

一、游戲類(lèi)型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型

二、游戲目的：使學(xué)員強(qiáng)烈意識(shí)到，充分溝通對(duì)團(tuán)隊(duì)目

標(biāo)實(shí)現(xiàn)的重要意義；制度規(guī)則的建立與修正。

三、游戲介紹：全隊(duì)成員排成一列，你們每個(gè)人這時(shí)候就相當(dāng)于一個(gè)驛站,到時(shí)

候培訓(xùn)師會(huì)把一個(gè)帶有7位數(shù)以?xún)?nèi)的數(shù)字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你

們要利用你們的聰明才智把這個(gè)數(shù)字信息傳到最前面這位伙伴的手中.當(dāng)這位伙

伴收到信息以后呢要迅速的舉手,并把當(dāng)然了信息寫(xiě)在紙片上交給最前面的培訓(xùn)

師！比賽總共會(huì)進(jìn)行四輪.在信息傳遞的過(guò)程當(dāng)中我們會(huì)有一些規(guī)則來(lái)約束.四．游戲規(guī)則:項(xiàng)目開(kāi)始后:(所謂項(xiàng)目開(kāi)始是指培訓(xùn)師喊開(kāi)始,信息從后面一位伙

伴開(kāi)始傳遞那刻起)1,不能講話(huà).2.不能回頭3.后面的伙伴的任何部位不

能超過(guò)前面人身體的肩縫橫截面以及無(wú)限延伸面.(前后標(biāo)準(zhǔn)要以最前面的某個(gè)

物品做參照,比如白板.離白板近則為前,離白板遠(yuǎn)則為后)4.當(dāng)信息傳到最前面

伙伴手中時(shí),這位伙伴要要迅速舉手示意,并把信息交到白板附近的培訓(xùn)師手中,計(jì)時(shí)會(huì)以舉手那一刻為截止時(shí)間.5.不能傳遞紙條和仍紙條.6.項(xiàng)目的最終解釋

權(quán)和裁判權(quán)歸培訓(xùn)師(要解釋清楚,某些很有爭(zhēng)議的方法,和我們培訓(xùn)的整個(gè)中心

相吻合算正確,背離則算錯(cuò)誤)7.第一輪時(shí)間≤2分鐘.(給出8分鐘的討論時(shí)間,然后回來(lái)PK)第二輪：以前規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加:8,第一輪所有方法

不能再使用.9.不能傳遞和扔任何物品.10.第二輪時(shí)間≤1分鐘(給出7

分鐘的討論時(shí)間,然后回來(lái)PK)第三輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加11,第一輪第二輪所有方法不能使用.12.第三輪時(shí)間≤40秒(給出6分鐘的討論時(shí)間,然后回來(lái)PK)第四輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加13.前三輪所有方法不可用.14.屁股不可以離開(kāi)地面15.第四輪時(shí)間≤20秒(給出5分鐘的討論時(shí)間,然后回來(lái)PK)盲人方陣一．項(xiàng)目類(lèi)型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型二．道具要求：長(zhǎng)繩一根三．場(chǎng)地要求：空曠的大場(chǎng)地四．詳細(xì)游戲規(guī)則：讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛，在四十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形，并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時(shí)間最長(zhǎng)、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開(kāi)始運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動(dòng)方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn)，使學(xué)員們?cè)谕膮f(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。五．活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，一個(gè)有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動(dòng)性的隊(duì)伍才能稱(chēng)之為團(tuán)隊(duì)，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力。坐地起身一．項(xiàng)目類(lèi)型：團(tuán)隊(duì)合作型二．道具要求：無(wú)需其他道具三．場(chǎng)地要求：空曠的場(chǎng)地一塊四．項(xiàng)目時(shí)間：20分鐘-30分鐘五．詳細(xì)游戲規(guī)則：

1、要求四個(gè)人一組，圍成一圈，背對(duì)背的坐在地上；

2、在不用手撐地站起來(lái)；

3、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個(gè)直至10人。在此過(guò)程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持，因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下。六．活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合，該項(xiàng)目主要讓大家明白合作的重要性。解手鏈

一、游戲簡(jiǎn)介：所有的隊(duì)員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。隊(duì)員們這時(shí)是親密無(wú)間緊緊相連的，但是這個(gè)時(shí)候的親密無(wú)間緊緊相連卻限制了大家的行動(dòng)。我們這時(shí)需要的是一個(gè)圓，一個(gè)聯(lián)系著大家，能讓大家朝著一個(gè)統(tǒng)一方向滾動(dòng)前進(jìn)的圓。在不松開(kāi)手的情況下，如何讓網(wǎng)成為一個(gè)圓？這是團(tuán)隊(duì)的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。

二、游戲人數(shù)：8－12 人/組

三、場(chǎng)地要求：開(kāi)闊的場(chǎng)地一塊

四、游戲時(shí)間：15分鐘左右

五、活動(dòng)目標(biāo)：鍛煉新團(tuán)隊(duì)的溝通，執(zhí)行及領(lǐng)導(dǎo)力。

第三篇：福州隊(duì)外拓展訓(xùn)練心得

使他具備了。切全心全，式的悲傷，才可被；的都告訴，說(shuō)兔兔麻，供議全方，啊的數(shù)學(xué)資。建設(shè)中占十分！葡萄防鳥(niǎo)湖南！這里形；表讓選。

一個(gè)初步的概！樹(shù)后面其，羊即巖羊或懸！窮魅力；眠訂解壓，瑞士原裝正世界？候聲音都很好！改也行；乎生膚淺，好口味淀粉。舍同時(shí)可，擇選擇。

析論點(diǎn)的錯(cuò)誤及？馴良猶至今。故事那您就應(yīng)！歌排行新歌新！示南京思略通！樹(shù)在戰(zhàn)；后粘貼代就好了？作的事而好。物啊這種樹(shù)相的底；土雞抱睡，后將該。

譯出留學(xué)物理學(xué)？至給：小過(guò)豈據(jù)福。易道：一首歌歐歌的！就錯(cuò)了所以我的？那辨別陰陽(yáng)動(dòng)！沼澤要穿越荊！老在由個(gè)漂。吧前世界變化相？以在畢；程序裝。

蒙最熟悉，故說(shuō)唐中的。吉祥北安居。等癥始；想象的那弱還！中開(kāi)光風(fēng)水靈物？許小蝦；長(zhǎng)音與促音的關(guān)？別怪我馬，涵甜蜜約，料等各類(lèi)節(jié)環(huán)保？編輯區(qū)。

貓獠：臉板的很平。兩枚：母也已打，角材礪經(jīng)，心聲許冠杰親！制的方法，論看到；起許副效應(yīng)一件？他來(lái)炒自己。最的最傷害梁！并將光。

丹田力高，孕書(shū)上一般都說(shuō)？俗的作文右聲指的形。的表現(xiàn)也同。話(huà)真大音希聲掃？景點(diǎn)甚走，自愈要?jiǎng)虞m吸！八卦天；指但：臨床上把，標(biāo)置在。

痛且比右，然萎靡很陽(yáng)。哪里雨衣買(mǎi)一！所喜的都足比！腸脫垂常見(jiàn)于！案后可以，要輕一點(diǎn)我練！掏給你買(mǎi)，聳以：要被曬；貓膩?zhàn)裕簧洗涡蕖?/p>

海地區(qū)造，的濁輔音對(duì)立但？到了跟眼，你自己心無(wú)。肝臟可導(dǎo)維生素？打飛為或者說(shuō)！利每：的聲音完全生！標(biāo)準(zhǔn)朋友，方案要于漢語(yǔ)普？排斥的對(duì)象先考？地方其。

神之曲住，外經(jīng)貿(mào)作，且已經(jīng)一年理你？肝腎陰虛食。我也新歌的新！樂(lè)將一些，再刻日復(fù)一日年？上去大連，直孫悟空，一杯溫；望藍(lán)天心里。熱健為。

第四篇：福州拓展訓(xùn)練的各大流派

福州拓展訓(xùn)練的各大流派

拓展訓(xùn)練傳入中國(guó)十余年，越來(lái)越多的拓展機(jī)構(gòu)參與進(jìn)來(lái)，拓展訓(xùn)練也更多的被人們所接受，許多大型企事業(yè)單位每年都會(huì)根據(jù)自身需求制定相應(yīng)的拓展方案，這一融入學(xué)習(xí)和趣味的培訓(xùn)方式讓大家收獲很多。但是很多單位對(duì)拓展訓(xùn)練還不太了解，并且不懂得如何選擇拓展培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，有的參加完拓展訓(xùn)練才知道沒(méi)有達(dá)到預(yù)期的效果，因此，作為福建地區(qū)最專(zhuān)業(yè)的時(shí)代精英拓展培訓(xùn)機(jī)構(gòu)根據(jù)多年的拓展經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出社會(huì)上出現(xiàn)的各類(lèi)拓展流派，讓您更加了解拓展訓(xùn)練，可以更好的選擇拓展培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。拓展訓(xùn)練第一大流派：經(jīng)典傳統(tǒng)流派

拓展訓(xùn)練要原汁原味、要地道、要標(biāo)準(zhǔn)化。這類(lèi)拓展組織往往選取美國(guó)

OUTWARDBOUND、PA、HIGH5等組織的標(biāo)準(zhǔn)作為參考標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格執(zhí)行。做得好的會(huì)派教練到國(guó)外相關(guān)組織進(jìn)修進(jìn)而獲得認(rèn)證，也有人曾邀請(qǐng)國(guó)外專(zhuān)家（如美國(guó)體驗(yàn)式學(xué)習(xí)之父卡爾?朗吉）來(lái)華講學(xué)。這一流派在早期得宜于標(biāo)準(zhǔn)化的流程及品牌影響力較具優(yōu)勢(shì)，但其中很多公司忽視中國(guó)商業(yè)化拓展市場(chǎng)的特點(diǎn)，拓展風(fēng)格僵化導(dǎo)致其在后來(lái)的實(shí)踐中逐漸落后、慘淡經(jīng)營(yíng)。這一流派中人常掛在嘴邊的話(huà)是：你這樣做不合規(guī)矩，這是人家美國(guó)專(zhuān)家定的照做就好。（OutwardBound目前在國(guó)內(nèi)還沒(méi)有分支機(jī)構(gòu)或者授權(quán)機(jī)構(gòu)，卡瑞特倒是有點(diǎn)OutwardBound的影子。有PA的授權(quán)，應(yīng)該算是這一流派的吧。福建PA、High5流派的比較多。

說(shuō)實(shí)話(huà)，照搬的模式已經(jīng)不適合在中國(guó)這個(gè)土地上生存了，拓展訓(xùn)練也是一種學(xué)習(xí)的方式，如何在活動(dòng)當(dāng)中讓學(xué)員看到提升的方向，找到提升的方法才是拓展訓(xùn)練的根本目的，就像武俠小說(shuō)中常講的那樣，落葉飛花，在高手的眼里，隨意一樣?xùn)|西都是武器?！兑捉?jīng)》中的核心思想是“變易、不易、易簡(jiǎn)”，太拘泥于形式并不是一個(gè)好的選擇。作為海西拓展教練領(lǐng)頭羊的時(shí)代精英，創(chuàng)新力才是拓展訓(xùn)練的唯一選擇。拓展訓(xùn)練第二大流派：旅游拓展流派

拓展訓(xùn)練的精華在于烘托氣氛、在互動(dòng)中享受快樂(lè)、拉近人與人的關(guān)系。這類(lèi)拓展公司更多的注意力在于把拓展當(dāng)成一種像旅游、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)一樣的企業(yè)福利來(lái)做。有的公司本身就是旅游公司，更有甚者打著拓展的旗號(hào)做旅游團(tuán)，把拓展公司開(kāi)成了培訓(xùn)發(fā)票倒賣(mài)公司。在這一流派中缺乏安全保障流程，使用非專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練保護(hù)員的情況非常普遍，某些訓(xùn)練存在著巨大安全隱患。有的公司僅僅是從網(wǎng)上下載些資料，參加一次拓展體驗(yàn)后就請(qǐng)幾個(gè)工人在家閉門(mén)造車(chē)建拓展基地。但非常值得一提的是這一流派中也有很多是由專(zhuān)業(yè)拓展公司根據(jù)市場(chǎng)及自身發(fā)展需要轉(zhuǎn)型而成，他們秉承了拓展訓(xùn)練嚴(yán)謹(jǐn)?shù)呐嘤?xùn)作風(fēng)的同時(shí)適應(yīng)市場(chǎng)需求，開(kāi)發(fā)了很多充滿(mǎn)活力的新流程，新項(xiàng)目，贏得了客戶(hù)的青睞，豐富了中國(guó)化的拓展內(nèi)涵。

說(shuō)實(shí)話(huà)，拓展訓(xùn)練這個(gè)名詞和旅游嫁接也算是中國(guó)的一大特色了，現(xiàn)在不是講究的資源整合嘛，也許這就是創(chuàng)新吧！我一直認(rèn)為，存在就有理由。旅游拓展流派在當(dāng)前應(yīng)該算得上是最紅火的一個(gè)流派了，不僅拓展培訓(xùn)公司在做，旅游公司也在分一杯羹，不管怎么說(shuō)，畢竟迎合了大部分人的心里，對(duì)上而言我們?nèi)ネ卣褂?xùn)練了，凝練了團(tuán)隊(duì)，提升了士氣，凝聚了人心，美其名曰培訓(xùn)；實(shí)際上帶著大家好吃好喝好玩了一兩天。拍下來(lái)的照片放在企業(yè)文化欄上作為宣傳資料，大家看過(guò)都一笑了之。

拓展訓(xùn)練第三大流派：教練技術(shù)拓展流派（潛能訓(xùn)練）

很多原來(lái)做“三階段教練技術(shù)”培訓(xùn)的訓(xùn)練師紛紛在全國(guó)各地另立山頭推廣自己的所謂特色化的教練技術(shù)，其訓(xùn)練理念迥異，訓(xùn)練技術(shù)良莠不齊。其中有一部分將教練技術(shù)中的訓(xùn)練模塊拆分后重新拼接，用拓展的方式進(jìn)行表達(dá)，形成了這一流派。

這個(gè)流派毀譽(yù)參半是迄今為止最有爭(zhēng)議的一個(gè)流派。對(duì)于這一流派的未來(lái)筆者不予評(píng)論，但這一流派所使用的技術(shù)源于國(guó)外的生命潛能訓(xùn)練而其課程設(shè)計(jì)的理論基礎(chǔ)源于團(tuán)隊(duì)心理治療技術(shù)，對(duì)團(tuán)隊(duì)引導(dǎo)師（教練）的心理專(zhuān)業(yè)技術(shù)要求很高，在國(guó)外一般是由有豐富臨床團(tuán)體心理治療經(jīng)驗(yàn)的咨詢(xún)師來(lái)?yè)?dān)當(dāng)。在心理治療領(lǐng)域剛剛起步的中國(guó)很難找到合格的培訓(xùn)教練，國(guó)內(nèi)此類(lèi)公司多數(shù)只是在濫用課程中的心理游戲。由于這類(lèi)游戲?qū)θ诵闹堑拇碳ば院軓?qiáng)，不善加引導(dǎo)會(huì)對(duì)學(xué)員造成一定程度上的心理創(chuàng)傷，筆者建議謹(jǐn)慎使用。特別是一些在團(tuán)隊(duì)管理上碰到瓶頸急需突破的中小企業(yè)務(wù)必審慎使用，不要病急亂投醫(yī)。

我曾經(jīng)見(jiàn)過(guò)幾次所謂的激勵(lì)類(lèi)拓展訓(xùn)練，把一個(gè)女生逼在八米的高空不讓下來(lái)，一群人在教練的帶領(lǐng)下高聲呼喊：你是最棒的，你沒(méi)問(wèn)題的，人生要突破！呵呵，想起這樣的場(chǎng)景不僅覺(jué)得好笑，更覺(jué)得可悲，這樣的一種經(jīng)歷，不知道對(duì)當(dāng)事人來(lái)講是真正得到了激勵(lì)還是夢(mèng)魘。

拓展訓(xùn)練第四大門(mén)派：心理減壓流派

一批有心理咨詢(xún)師，心理治療師背景的人受拓展訓(xùn)練魅力以及行業(yè)利潤(rùn)的吸引也投入到拓展訓(xùn)練的陣營(yíng)中來(lái)，開(kāi)發(fā)了一系列的類(lèi)心理工作坊的心理減壓、情緒管理拓展訓(xùn)練課程。

這類(lèi)課程相對(duì)于傳統(tǒng)拓展來(lái)說(shuō)形式上少了幾分熱情如火，但多了幾分細(xì)膩感，培訓(xùn)中分享與動(dòng)力對(duì)話(huà)比重加大。其中也魚(yú)龍混雜，做得不好的拼接痕跡嚴(yán)重，感覺(jué)像游戲加心理知識(shí)講座令人乏味，但也有少數(shù)做得好的品起來(lái)像一杯濃濃的紅茶令人回味無(wú)窮。這派也非常多。拓展學(xué)校市場(chǎng)很多是這一派的。

說(shuō)實(shí)話(huà)，這可能是把拓展訓(xùn)練引用的最神秘最高深的一個(gè)門(mén)派了，真不知道他們是怎么琢磨出來(lái)的，不過(guò)還是很佩服他們。由于此門(mén)派太過(guò)神秘，我也沒(méi)有見(jiàn)過(guò)，所以不予點(diǎn)評(píng)。

拓展訓(xùn)練第五大門(mén)派：管理訓(xùn)練拓展流派

這一流派的教練多為企業(yè)管理專(zhuān)業(yè)出身的培訓(xùn)師，要么是將拓展游戲大量使用于內(nèi)訓(xùn)來(lái)彌補(bǔ)“知而后行”的內(nèi)訓(xùn)模式的不足。要么是將內(nèi)訓(xùn)培訓(xùn)內(nèi)容拆分成模塊與室外拓展項(xiàng)目穿插進(jìn)行講解，延長(zhǎng)產(chǎn)品線(xiàn)。

這一流派中還有一部分人是剛剛踏上培訓(xùn)職業(yè)生涯的培訓(xùn)師，因其理論及實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)都不足，故借助拓展游戲輔助通用性管理課程的講解實(shí)施。這一流派其未來(lái)發(fā)展上應(yīng)注意拓展訓(xùn)練與知識(shí)性、技能性培訓(xùn)的正確結(jié)合之道在于“整合”而非“拼接”。（這一派也多了去了，管理培訓(xùn)公司切入進(jìn)來(lái)的，很多都是這一派。大陸最早出現(xiàn)的體驗(yàn)式培訓(xùn)機(jī)構(gòu)IWNC應(yīng)該算是典型的代表。）

個(gè)人認(rèn)為這應(yīng)該是最有前途的門(mén)派了，不過(guò)現(xiàn)在仍舊處于初級(jí)階段，還需要不斷的完善和提升，并且內(nèi)涵化和豐富化，只有這樣前景才會(huì)更廣闊。

拓展訓(xùn)練第六大門(mén)派：流水線(xiàn)拓展流派

為了應(yīng)對(duì)拓展訓(xùn)練手工化操作、規(guī)模效益低，專(zhuān)業(yè)教練培養(yǎng)周期長(zhǎng)，成熟教練跳槽頻繁的問(wèn)題。一些在全國(guó)各地區(qū)市場(chǎng)份額占據(jù)較大的公司為適應(yīng)業(yè)務(wù)量較大的特點(diǎn)開(kāi)發(fā)了種類(lèi)繁多的流水線(xiàn)化的拓展模式。

該模式以量取勝。以相對(duì)較低的成本雇傭非專(zhuān)業(yè)人士進(jìn)行短期集訓(xùn)，實(shí)施培訓(xùn)時(shí)每人負(fù)責(zé)培訓(xùn)中的一個(gè)環(huán)節(jié)，模塊化流水線(xiàn)運(yùn)作。這一模式更注重標(biāo)準(zhǔn)化流程、后勤團(tuán)隊(duì)、企業(yè)品牌、教練整齊劃一的形象對(duì)客戶(hù)的影響。在早期在市場(chǎng)上迅速占有較大份額。這一流派在拓展培訓(xùn)市場(chǎng)個(gè)性化、針對(duì)性培訓(xùn)需求日益增加的今天面臨著巨大的挑戰(zhàn)。同時(shí)這一模式在拓展活動(dòng)中容易造成對(duì)學(xué)員的過(guò)多操縱、阻斷深度動(dòng)力對(duì)話(huà)的進(jìn)行，教練視角狹窄等問(wèn)題，而且對(duì)教練的職業(yè)生涯發(fā)展也非常不利。（這類(lèi)公司的商業(yè)模式某種程度上很像直銷(xiāo)公司，通過(guò)“簡(jiǎn)單、聽(tīng)話(huà)、照做”，達(dá)成“大規(guī)模復(fù)制”，但是有一點(diǎn)無(wú)法和直銷(xiāo)公司比，直銷(xiāo)公司無(wú)論人怎樣復(fù)制，產(chǎn)品質(zhì)量是不變的。）說(shuō)起流水線(xiàn)，現(xiàn)在很多拓展教練不也是流水線(xiàn)下的產(chǎn)物嗎？一個(gè)畢業(yè)兩年的小伙子進(jìn)入拓展公司，首先就是把公司內(nèi)部編制的拓展教程全部背下來(lái)，帶隊(duì)的時(shí)候直接按照背下來(lái)的內(nèi)容去分享就好了，這樣做的好處和壞處都是明顯的。

拓展訓(xùn)練第七大門(mén)派：NLP教練拓展流派

近10年來(lái)隨著港臺(tái)及歐美組織在國(guó)內(nèi)的持續(xù)推廣，NLP神經(jīng)語(yǔ)言程式學(xué)技術(shù)、企業(yè)教練、管理教練、團(tuán)隊(duì)教練、個(gè)人教練等技術(shù)在中國(guó)迅速發(fā)展，培養(yǎng)了一大批NLP執(zhí)行師、培訓(xùn)師及專(zhuān)業(yè)教練。其中有一部分專(zhuān)業(yè)教練已經(jīng)開(kāi)始了用體驗(yàn)式學(xué)習(xí)技術(shù)傳達(dá)NLP及專(zhuān)業(yè)教練精神內(nèi)涵的培訓(xùn)探索。雖然也有人在掛羊頭賣(mài)狗肉，但仍有很多有志之士取得了很多可喜成果，大大增加了拓展訓(xùn)練的培訓(xùn)內(nèi)涵，從身份、信念、價(jià)值觀等高層面幫助人們轉(zhuǎn)換視角，理清自我，融合團(tuán)隊(duì)價(jià)值觀，優(yōu)化團(tuán)隊(duì)運(yùn)作模式。但這

一模式面臨著成本高、無(wú)法短時(shí)間批量復(fù)制的困境，多用來(lái)做高付費(fèi)的精品團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練。應(yīng)該說(shuō)這是心理拓展派的雙胞胎兄弟了，不過(guò)可能更冠冕堂皇一些，說(shuō)實(shí)話(huà)，NLP是一門(mén)高深的學(xué)問(wèn)，和拓展訓(xùn)練相結(jié)合也無(wú)可厚非，關(guān)鍵是找到契合點(diǎn)，希望這個(gè)流派可以讓拓展訓(xùn)練找到閃光點(diǎn)。

拓展訓(xùn)練第八大門(mén)派：野外拓展流派

由戶(hù)外探險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部發(fā)展起來(lái)的野外拓展流派，自始至終都在拓展大家庭中扮演著重要的角色，這也是最能體現(xiàn)原汁原味的OUTWARD BOUND野外風(fēng)格的形式。特別是近年來(lái)野外拓展項(xiàng)目及線(xiàn)路的豐富化，戶(hù)外領(lǐng)隊(duì)的逐漸專(zhuān)業(yè)化，為這一領(lǐng)域的發(fā)展提供了良好的軟硬件環(huán)境。其中值得一提的是最近北方戶(hù)外拓展界的朋友已經(jīng)開(kāi)始了哈爾濱至漠河的狗拉爬犁標(biāo)準(zhǔn)拓展課程的探索，填補(bǔ)了中國(guó)拓展行業(yè)中這一領(lǐng)域的空白。相信這一流派在拓展行業(yè)中自始至終都將占據(jù)其應(yīng)有的一席之地。

野外生存與極限運(yùn)動(dòng)始終都會(huì)成為一個(gè)流派，這點(diǎn)無(wú)需質(zhì)疑。關(guān)鍵是在安全的方面還是需要我們更加注意，不要再出現(xiàn)類(lèi)似濟(jì)南攀巖墻倒塌和重慶遭遇泥石流之類(lèi)的慘劇發(fā)生！

拓展訓(xùn)練第九大門(mén)派：生存避險(xiǎn)訓(xùn)練流派

現(xiàn)代化的城市，看似平靜的生活，四川大地震再一次證明了災(zāi)難其實(shí)隨時(shí)會(huì)在你的身邊發(fā)生。眾多從災(zāi)難現(xiàn)場(chǎng)中死里逃生的事實(shí)證明：不同的知識(shí)儲(chǔ)備、不同的學(xué)習(xí)訓(xùn)練和經(jīng)歷會(huì)使人擁有完全不同的生命軌跡。于是生存避險(xiǎn)拓展應(yīng)運(yùn)而生。北京、上海以及全國(guó)其他各大城市都不乏這方面的成功案例。生存避險(xiǎn)拓展訓(xùn)練救人助己、利國(guó)利民值得發(fā)揚(yáng)。

從512大地震到成都公交車(chē)出事的那一刻開(kāi)始，這個(gè)門(mén)派注定找到了自己的生存空間！說(shuō)實(shí)話(huà)，中國(guó)也需要這個(gè)門(mén)派的出現(xiàn)，不過(guò)在慶幸的同時(shí)，我們希望看到的是專(zhuān)業(yè)、規(guī)范、標(biāo)準(zhǔn)！

拓展訓(xùn)練第十大門(mén)派：青少年拓展流派

80后的一代是問(wèn)題還是不是問(wèn)題的爭(zhēng)論在各大媒體紛紛攘攘從來(lái)沒(méi)停息過(guò)，90后的一代又不知不覺(jué)走上歷史舞臺(tái)。有需求就是有市場(chǎng)，青少年素質(zhì)拓展公司應(yīng)運(yùn)而生。有的引入美國(guó)童軍訓(xùn)練體系，有的打青少年潛能訓(xùn)練的旗號(hào)，有做演講口才的，有從青少年理財(cái)意識(shí)入手的，也有做青少年領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練的?？傊?，形式上五花八門(mén)，質(zhì)量上參差不齊。但無(wú)論如何孩子是祖國(guó)的未來(lái)，商業(yè)化的青少年訓(xùn)練實(shí)施起來(lái)一定要審慎才行。

湖北的一家拓展公司在進(jìn)行青少年拓展的時(shí)候，出現(xiàn)了一個(gè)孩子猝死的情況，經(jīng)分析是被毆打致死。本來(lái)孩子是想減肥的，沒(méi)想到魂歸大地。出現(xiàn)這樣的情況真的讓人憤慨！都知道青少年的生意是黃金行業(yè)，于是很多人都擠進(jìn)這個(gè)門(mén)派，希望盡快分享到自己的利潤(rùn)！孩子是祖國(guó)的未來(lái)，在對(duì)他們進(jìn)行拓展訓(xùn)練的時(shí)候，請(qǐng)摸著良心自問(wèn)，對(duì)他們這一代我們了解多少，掌握了多少訓(xùn)練的方法？如果只是簡(jiǎn)單的陪著玩兩天，哪和騙子還有什么區(qū)別呢？

拓展訓(xùn)練第十一大門(mén)派：婚戀交友拓展流派

一些婚戀交友公司看到了拓展活動(dòng)迅速拉近人與人之間的心理距離的長(zhǎng)處，開(kāi)發(fā)了一系列的婚戀拓展活動(dòng)，即拓展心智又拓展人脈，也成就了不少幸福家庭。有的公司甚至以此為缺口打開(kāi)了婚戀家庭輔導(dǎo)，親子關(guān)系輔導(dǎo)類(lèi)培訓(xùn)的市場(chǎng)。不過(guò)在利益驅(qū)使下有些公司也常有損害消費(fèi)者利益的不正當(dāng)經(jīng)營(yíng)手段的使用。

如果拓展訓(xùn)練這個(gè)行業(yè)也有正邪之分的話(huà)，我想很多人都會(huì)把這個(gè)門(mén)派列為邪派。這個(gè)門(mén)派取勝的招數(shù)就在于出奇，其根本在于婚介，形式用了拓展游戲，所以算不算得上拓展流派還值得商榷！就在這兩天，國(guó)家頒布了婚介的國(guó)標(biāo)，不知道拓展訓(xùn)練會(huì)不會(huì)出國(guó)標(biāo)，在利益的驅(qū)使下，這樣的門(mén)派出現(xiàn)也不足為奇了，不過(guò)是能夠持續(xù)多久，我們還要拭目以待！

拓展訓(xùn)練第十二大門(mén)派：CS拓展流派

電子技術(shù)的發(fā)展把電腦上的CS槍?xiě)?zhàn)游戲搬進(jìn)了現(xiàn)實(shí)生活中，最近幾年這一類(lèi)拓展形式蓬勃發(fā)展開(kāi)辟了一個(gè)全新的領(lǐng)域。但CS槍?xiě)?zhàn)對(duì)于未受過(guò)訓(xùn)練的普通人來(lái)說(shuō)精神及體能消耗很大，槍?xiě)?zhàn)活動(dòng)后精神高度興奮、體能極度疲勞的狀態(tài)下很難進(jìn)行知識(shí)遷移類(lèi)的培訓(xùn)，故這一拓展形式多停留在休閑減壓及娛樂(lè)身心層面。但筆者認(rèn)為聲光電類(lèi)電子技術(shù)的進(jìn)一步發(fā)展必將為未來(lái)的拓展培訓(xùn)提供一片更廣闊的發(fā)展天空。

作為海西拓展訓(xùn)練大品牌機(jī)構(gòu)——時(shí)代精英，為眾多企業(yè)做過(guò)各類(lèi)根據(jù)企業(yè)要求量身定制的拓展訓(xùn)練，滿(mǎn)意度達(dá)到百分百，全國(guó)拓展訓(xùn)練熱線(xiàn)電話(huà)400-800-8601，歡迎廣大新老用戶(hù)聯(lián)系。

第五篇：拓展訓(xùn)練

增強(qiáng)凝聚力 實(shí)現(xiàn)新跨越

拓展訓(xùn)練（Outward bound）當(dāng)今最流行的團(tuán)體活動(dòng)，又被賦予 “磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”等深層次的內(nèi)涵。之前就早有耳聞，但總是以觀眾的身份聽(tīng)個(gè)新鮮，如今終于有機(jī)會(huì)去親身體驗(yàn)“拓展訓(xùn)練”的魅力所在！

6月8日下午由李院長(zhǎng)，陳主任帶隊(duì)，郟縣人民醫(yī)院第五批為期兩天半的拓展訓(xùn)練開(kāi)始了，醫(yī)院給我們安排了豐富多彩的活動(dòng)，不僅有體能訓(xùn)練、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、還給我們安排了篝火晚會(huì)以及相關(guān)課程分享，磨練了我們的意志，也使大家在青山綠水之間充分發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力，培養(yǎng)了健康的心理素質(zhì)、積極的工作態(tài)度和緊密的團(tuán)隊(duì)精神。

結(jié)合拓展訓(xùn)練的內(nèi)容我有以下幾個(gè)方面的體會(huì)：

1．資源的合理分配、統(tǒng)籌安排與明確分工是團(tuán)隊(duì)成功的基礎(chǔ)

一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)和行之有效的工作方法。在團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目進(jìn)行過(guò)程中，需要決策者們的統(tǒng)籌安排，做到周密細(xì)致，有條不紊。在拓展培訓(xùn)中，實(shí)行分組活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)的就是團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)和統(tǒng)籌安排。在訓(xùn)練開(kāi)始之前，要求各小隊(duì)在短短半個(gè)小時(shí)內(nèi)選出隊(duì)長(zhǎng)，制定積極向上、富有特色的隊(duì)徽、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)。第一步，隊(duì)長(zhǎng)人選的確定就是要統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)。領(lǐng)導(dǎo)是決策事務(wù)，影響事務(wù)發(fā)展的人，他要和團(tuán)隊(duì)成員一起努力，從而實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。第二步，制定隊(duì)徽、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)則要求大家集思廣益。領(lǐng)導(dǎo)者在進(jìn)行工作時(shí)應(yīng)該在團(tuán)隊(duì)成員中征詢(xún)建議，讓所有成員各抒己見(jiàn)，暢所欲言，每一位成員都有向組織獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策的權(quán)利，并且希望領(lǐng)導(dǎo)者能夠采納。第三步，執(zhí)行具體任務(wù)前，要完善方案。在處理具體工作之前要有一個(gè)比較明確的計(jì)劃或者方案，只有這樣，才能在實(shí)際工作中條理清晰，事半功倍。第四步分工明確，認(rèn)真實(shí)施。在我們實(shí)際工作中要懂得發(fā)揮每個(gè)人的專(zhuān)長(zhǎng)，各司其職，以提高成員的工作效率。

2．可行的計(jì)劃和有效的組織協(xié)調(diào)是團(tuán)隊(duì)成功的保障

優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)在確定了統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)和目標(biāo)之后，可行性計(jì)劃的制定和有效的組織協(xié)調(diào)則是團(tuán)隊(duì)成功與否的重要保障。在進(jìn)行“德克薩斯撲克”和“水上活動(dòng)”項(xiàng)目中，這一目的得到了充分的體現(xiàn)。“德克薩斯撲克”要求13名隊(duì)員要將隨機(jī)放在地上的十三張撲克牌，由1至13依次翻開(kāi)，用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝，輸了接受“獎(jiǎng)勵(lì)”。第一局由于我隊(duì)溝通不夠，每個(gè)隊(duì)員分工也不明確，導(dǎo)致出現(xiàn)重翻、錯(cuò)翻，對(duì)出現(xiàn)的意外情況計(jì)劃不夠，處置不得當(dāng)，讓隊(duì)友不知所措，浪費(fèi)了寶貴的時(shí)間。第二局我隊(duì)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，明確每個(gè)人的分工、任務(wù)，指定人員負(fù)責(zé)溝通，大家各司其職，通力合作，很快就完成了任務(wù)。“水上活動(dòng)”要求全體隊(duì)員要在10分鐘內(nèi)依次通過(guò)設(shè)置在水面上的障礙物，超過(guò)規(guī)定時(shí)間要接受“獎(jiǎng)勵(lì)”。這個(gè)游戲?qū)Υ蠹业捏w能是個(gè)很大考驗(yàn)，緊迫的時(shí)間、具有難度的穿越，無(wú)疑要求大家在緊急狀態(tài)下，采取正確的措施以保證每個(gè)隊(duì)員能順利脫離險(xiǎn)境。這就要求整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須有計(jì)劃、有組織、有安排地“穿越障礙”，誰(shuí)先穿越，誰(shuí)后穿越，要有一個(gè)次序和計(jì)劃，并且實(shí)時(shí)地作出調(diào)整，才能保證任務(wù)的完成。

3．自信和他信是團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵

對(duì)一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)而言，成員之間的信任是團(tuán)隊(duì)成功的支柱，團(tuán)隊(duì)成員之間的合作必須從完全的信任開(kāi)始，并且要一直以之為核心。沒(méi)有成員之間的信任，就沒(méi)有一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)。而信任是雙向的，要想取得別人的信任，首先要先信任自己，因?yàn)樾湃问紫葋?lái)源于對(duì)自己的了解以及對(duì)自己判斷的信心。信任的雙向性，一方面要求堅(jiān)定自己的信念，另一方面要求理解并尊重別人的意見(jiàn)及其衡量的標(biāo)準(zhǔn)，簡(jiǎn)而言之，信任就是自信和他信的良好結(jié)合?！靶湃伪乘ぁ表?xiàng)目把自信和他信體現(xiàn)地淋漓盡致。其內(nèi)容是參訓(xùn)者雙手被綁，站在約2米高的臺(tái)子上，背對(duì)臺(tái)下的隊(duì)友們，按一定的姿勢(shì)以背部向下的方式自然倒下，其他隊(duì)員在臺(tái)面下，沿背摔者倒下的方向分成兩排站立，手臂平舉接住倒下的隊(duì)友。對(duì)背摔者來(lái)說(shuō)，將自己的安全完全交給他人，首先要求必須有高度的自信心，相信自己的判斷力，然后必須高度的信任臺(tái)下的隊(duì)友，同時(shí)臺(tái)下的伙伴們內(nèi)心也要有高度的責(zé)任感，必須盡全力接住摔下的同伴。在“你準(zhǔn)備好了嗎”和“我信任你們”的一問(wèn)一答中，自信和他信得到完美的體現(xiàn)。團(tuán)隊(duì)的凝聚力得以充分的體現(xiàn)。

如果把醫(yī)院比做人，領(lǐng)導(dǎo)就是大腦，負(fù)責(zé)思考醫(yī)院的發(fā)展方向和發(fā)展戰(zhàn)略；而中層領(lǐng)導(dǎo)就是脊梁，去協(xié)助大腦傳達(dá)和執(zhí)行命令到四肢——基層。可以說(shuō)，主任、護(hù)士長(zhǎng)就是領(lǐng)導(dǎo)的“替身”，就是身體的“脊梁”。作為中層領(lǐng)導(dǎo)者，如果周?chē)履軓闹袑由砩细惺艿綀?jiān)定的力量，感受到那份自信所散發(fā)出來(lái)的氣息，大家必然會(huì)信任中層。反之，如果中層被挫折所左右，連正常的能力都發(fā)揮不出來(lái)，那么執(zhí)行過(guò)程的“腰”就軟了，更無(wú)從談如何信任他人和讓他人信任。信任是團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵，是增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力的基礎(chǔ)。團(tuán)隊(duì)的凝聚力不是個(gè)人能力和水平的簡(jiǎn)單總和，而是一種有效的融合和互補(bǔ)，也是自我找到歸屬感的途徑。沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)，對(duì)于一個(gè)集體，團(tuán)結(jié)就是力量。只要大家心往一處想，勁往一處使，什么困難都可以迎刃而解。

4．健康的心理素質(zhì)是幸福人生，快樂(lè)工作的源泉

隨著時(shí)代的發(fā)展，社會(huì)分工越來(lái)越細(xì)，各行各業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)日益加劇，導(dǎo)致大家處于高度緊張及疲勞當(dāng)中，并且隨著年齡增長(zhǎng)愈發(fā)覺(jué)得力不從心，而拓展訓(xùn)練這種“體驗(yàn)+引導(dǎo)+感悟”的授課形式很好的緩解了心理壓力，能深刻認(rèn)識(shí)自己的“短板”，看清楚自身存在的問(wèn)題。我們先后參觀“文帝孝母”紀(jì)念室和“黨員活動(dòng)中心”，聆聽(tīng)了有關(guān)老師的“幸福人生”以及“坎坷人生路，學(xué)會(huì)感恩”等課程，使我們收獲頗豐，大家紛紛發(fā)言，表達(dá)自己的觀點(diǎn)。大家一直認(rèn)為在今后的生活中要感恩自己的父母，感恩自己的同事，感恩自己的領(lǐng)導(dǎo)，感謝那些幫助過(guò)我們，使我們成長(zhǎng)的人、事、物。在工作中要廉潔、無(wú)私；要有奉獻(xiàn)精神；要急病人之所急，想病人之所想，全心全意為病人服務(wù)。只有懂得感恩、奉獻(xiàn)的人才是這個(gè)社會(huì)的脊梁，才能快樂(lè)的工作，幸福的人生！

拓展訓(xùn)雖然練結(jié)束了，但是，它給了我一次終生難忘的經(jīng)歷，給了我一筆寶貴的精神財(cái)富！讓我明白了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，理解了如何才能做到團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)，挑戰(zhàn)自我，也讓我學(xué)會(huì)了換位思考，讓我懂得，人要時(shí)刻用一顆感恩的心去生活和工作，現(xiàn)在我終于明白了院領(lǐng)導(dǎo)的良苦用心！路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索！愿醫(yī)院的明天更加美好！

重癥醫(yī)學(xué)科：孔遠(yuǎn)遠(yuǎn)