第一篇：你知道的和不知道的專業(yè)碩士

你知道的和不知道的專業(yè)碩士

2011年04月15日 14:40來源：求學？跨考

雖然專業(yè)碩士已經(jīng)招生多年，但由于是面向在職人士，一直不為大家所關(guān)注。2009年國家出臺有關(guān)全日制專業(yè)碩士招生的政策，在原有的專業(yè)碩士基礎(chǔ)之上，部分專業(yè)放開招生條件，面向應(yīng)屆畢業(yè)生招生，全日制專業(yè)碩士由此產(chǎn)生。與國家主流宣傳如火如荼的形勢不同的是，大部分考生對專業(yè)碩士的態(tài)度還是謹小慎微，甚至半信半疑。跨考教育專業(yè)碩士輔導老師為考研學生介紹下專業(yè)碩士的“來龍去脈”。

對其培養(yǎng)制度不夠了解，沒有可供借鑒的就業(yè)前景的是導致這一現(xiàn)象出現(xiàn)的主要原因。但在可預(yù)見的將來，全日制專業(yè)碩士報考人數(shù)將不斷上升，細致而全面的脈絡(luò)梳理尤顯必要。

正本清源：碩士和專業(yè)碩士

一直以來，大家對碩士的概念以及分類存在認識上的偏差，而且這種偏差的認識已經(jīng)在人們心里根深蒂固，因此，在回答什么是專業(yè)碩士之前，需正本清源，重新認識碩士的發(fā)展由來。

目前我國現(xiàn)有的學士、碩士、博士等學位稱謂都是源自于英美等西方發(fā)達國家。英美國家的碩士類型分為兩種：修課式和研究式。中國現(xiàn)在所謂的碩士概念更偏向于研究式，這也就是國內(nèi)為什么喜歡把碩士叫為“研究生”的最直接原因。但這種叫法是不準確的，因為研究生實際包含了碩士生和博士生，并不單純只是碩士的代稱。

修課式的碩士課程主要有理學碩士(MSc)、教育碩士(MEd)、工程碩士(MEng)和文學碩士(MA)，另外還有工商管理碩士(MBA)。完成修課式碩士課程所需的時間為一年到兩年不等，入學資格一般為學士畢業(yè)即可。修課式的碩士一般只需要完成指定的課程，并且達到學院所要求的成績便可以畢業(yè)。

研究式的碩士課程有哲學碩士(MPhil)。相較于修課式碩士，大部份哲學碩士除了要求在修學課程上取得優(yōu)異成績和擔任教學助理(Teaching Assistant)外，還要進行全職學術(shù)研究并撰寫碩士論文才能畢業(yè)。此外，由于哲學碩士需要進行全職學術(shù)研究和擔任教學助理，入學資格就比修課式碩士要求高很多，通常需要申請者除了擁有學士學位，還必須取得二級榮譽一等，甚至一級榮譽或以上的成績。完成哲學碩士課程所需的時間一般為兩年到兩年半。如果在研究過程中遇到困難可以延長修業(yè)時間，但通常不會超過四年。

對比以上概念我們不難發(fā)現(xiàn)，我國新誕生的“專業(yè)碩士”誠然不是“研究式碩士”，但也不是修課型碩士，而是綜合了英美國家的兩種模式。在實際操作運行方面，許多大學在原來學術(shù)型碩士的基礎(chǔ)上更多地增加了實踐環(huán)節(jié)，因此專業(yè)碩士比傳統(tǒng)的學術(shù)型碩士在實踐上來說應(yīng)該更具針對性。

在舊中國高等教育的歷史上，只有少數(shù)學校招收過極少的研究生。從1935年到1949年，僅有200多名研究生被授予碩士學位。新中國成立后，研究生教育有了一定的發(fā)展，從1950年到1965年，共招收研究生2.3萬人。1966年由于進行“文化大革命”，研究生教育中斷了長達12年之久。研究生教育真正開始有較大的發(fā)展，是在1978年恢復(fù)研究生招生制度以后。1981年開始招收攻讀碩士、博士學位研究生，從此，我國正式開始施行碩士研究生的培養(yǎng)制度。我國對于研究生種類的劃分標準主要有學習方法、學籍管理、學習經(jīng)費渠道、專業(yè)和用途等。其中，廣為大家普遍認可的劃分標準是專業(yè)和用途，也就是普通研究生和特殊種類研究生——學術(shù)碩士和專業(yè)碩士的前身。

霧里看花：專業(yè)碩士和學術(shù)碩士

弄清楚了碩士和專業(yè)碩士的關(guān)系，也就明白了專業(yè)碩士從何而來的問題。接下來則是要厘清專業(yè)碩士和學術(shù)碩士兩者之間的關(guān)系：兩者之間究竟有什么區(qū)別？為什么大家對專業(yè)碩士在思想認識的轉(zhuǎn)變上存在困難？

1．培養(yǎng)方向不同

學術(shù)型碩士教育以培養(yǎng)教學和科研人才為主，授予學位的類型主要是學術(shù)型學位；

專業(yè)型碩士是國家為了克服學術(shù)型碩士的局限而新增的一種新碩士，培養(yǎng)社會市場緊缺的應(yīng)用型人才。

2．招生條件不同

學術(shù)型碩士不需要報考者有一定年限的工作經(jīng)歷。

專業(yè)型碩士一般要求報考者具有相應(yīng)的工作經(jīng)驗，最新出臺的全日制專業(yè)碩士則是在原來的基礎(chǔ)上，放開某些專業(yè)碩士的招生條件，面向沒有工作經(jīng)驗的應(yīng)屆畢業(yè)生。

3．招生考試不同

學術(shù)型碩士的招生考試只有年初的“統(tǒng)考”，而統(tǒng)考以外的專業(yè)考試則由各招生單位自行命題、閱卷。

專業(yè)碩士的招生考試有10月份的“聯(lián)考”和年初的“統(tǒng)考”兩次機會，考生可以自行選擇。這兩大國家級別考試的專業(yè)考試也由各招生單位自行命題、閱卷。專業(yè)碩士是參加10月份的“聯(lián)考”，全日制專業(yè)碩士跟原來學術(shù)型碩士考試時間一樣，都是每年年初初試。

4．學習方式不同

學術(shù)型碩士：脫產(chǎn)學習，一般為3年。自由實習，單導師（學校）。

全日制專業(yè)碩士：脫產(chǎn)學習，學制2-3年。須有一年實習。雙導師（學校+社會）。

5．認可度不同

學術(shù)型碩士：由于是全日制正規(guī)大學碩士畢業(yè)，擁有學歷+學位雙證，因此社會對這樣的畢業(yè)生的認可度非常高。但企業(yè)在招聘時也會考慮到學術(shù)型碩士研究生的弱點：僅有理論，經(jīng)驗不足。特別對于本科階段與碩士階段在專業(yè)方向完全不同，又從無相關(guān)工作經(jīng)驗的求職者，用人單位會有所慮。建議這類畢業(yè)生通過實習、兼職或考職業(yè)證書來加強自身的競爭力。

全日制專業(yè)型碩士：2009年我國才新增這類碩士研究生，還沒有畢業(yè)生，認可度尚受考驗。不過有國家頒發(fā)的“雙證”，相信前景會不錯。

對比學術(shù)碩士和專業(yè)碩士兩者的不同，可以發(fā)現(xiàn)，其實兩者的差別已經(jīng)越來越小，基本只是方向上的不同：一個重視理論研究，一個重視實踐操作，很難說孰優(yōu)孰劣。甚至，從實際的實踐來看，專業(yè)碩士要比學術(shù)碩士更有優(yōu)勢，大家對專業(yè)碩士顧慮重重，只是因為暫時沒有深入了解，把專業(yè)碩士和在職碩士混為一談。

真我風采：這就是專業(yè)碩士

從源頭上以及從設(shè)置對比上為專業(yè)碩士“正名”之后，對于專業(yè)碩士這個“名”就有必要細細探究一番了。

專業(yè)學位為具有職業(yè)背景的學位，其目的是為了培養(yǎng)特定職業(yè)高層次專門人才。和學術(shù)型碩士相較而言，專業(yè)碩士教育的學習方式比較靈活，大致可分為在職攻讀和全日制學習兩類。讓我們弄不清的其實不是學術(shù)碩士和專業(yè)碩士的區(qū)別，而是在職攻讀的專業(yè)碩士和全日制專業(yè)碩士的區(qū)別。實際中，大家恰好容易把在職攻讀的專業(yè)碩士完全等同于專業(yè)碩士，認為專業(yè)碩士并不正規(guī)，這是一個極其錯誤的概念。兩者的差別其實很好區(qū)分，招收在職人員、以業(yè)余時間學習為主的專業(yè)學位考試通常在每年的10月份進行，名為“在職人員攻讀碩士學位全國聯(lián)考”，簡稱“聯(lián)考”，畢業(yè)后有專業(yè)學位證，而沒有學歷證；全日制專業(yè)碩士參加“全國碩士研究生統(tǒng)一入學考試”，簡稱“統(tǒng)考”，畢業(yè)后有學位證+學歷證（雙證），詳細見下表：

全稱招生計劃歸屬 招生對象 考生來源 招考時間 錄取原則 教學方式 教學范圍 授位類別

在職碩士國務(wù)院學位辦

面向一定工作年限和經(jīng)驗的在職人員 聯(lián)考一志愿報考考生（GCT）每年7月份報名10月份考試 招生學校自定

主要利用雙休日和假期教學 按學科領(lǐng)域教學 工程碩士學位證書

全日制專業(yè)碩士教育部

面向應(yīng)屆本科畢業(yè)生 統(tǒng)考一志愿和調(diào)劑考生 每年11月份報名1月份考試 統(tǒng)考國家統(tǒng)一分數(shù)線 全日制教學 按學科專業(yè)教學

專業(yè)碩士學位證書、畢業(yè)證書

培養(yǎng)側(cè)重 過程管理 學位現(xiàn)狀

學術(shù)實踐 單獨管理 社會認同度低

學術(shù)理論與實踐 學校統(tǒng)一管理 未來的發(fā)展方向

通過對專業(yè)碩士發(fā)展脈絡(luò)以及一些基本概念的闡釋比較之后，我們對專業(yè)碩士有了一個較為深刻的認識。隨著時代和社會對人才標準認識要求的不斷變化,專業(yè)碩士以其獨特的“理論+實踐”背景，定會有廣闊的發(fā)展空間和光明的前景。附錄：

幾種熱門的專業(yè)碩士介紹

1．工商管理碩士

工商管理碩士學位（MBA）是專業(yè)學位的一種，招生來源主要是有實踐經(jīng)驗的現(xiàn)職人員。

目前考取MBA學位有兩種方式：一種是參加全國攻讀碩士學位研究生入學考試的MBA聯(lián)考；另一種是在職人員攻讀專業(yè)碩士學位，重點招收國有大中型企業(yè)的管理人員。

2．公共管理碩士

公共管理碩士學位（MPA）培養(yǎng)的是從事公共事務(wù)、公共管理和政策研究等方面的高級人才。

MPA的報考招生考試采取全國授權(quán)單位聯(lián)考的方式進行，統(tǒng)一命題，統(tǒng)一錄取標準。招生對象主要為獲得學士學位后、有4年以上實際工作經(jīng)歷的政府部門及非政府公共機構(gòu)的工作人員。

3．法律碩士

法律碩士專業(yè)學位要求考生有大學本科非法律專業(yè)畢業(yè)教育背景，是專門培養(yǎng)跨學科的復(fù)合型、應(yīng)用型高級人才。法律碩士不同于法學碩士，前者是具有特定法律職業(yè)背景的專業(yè)學位，主要為立法、司法、行政執(zhí)法、法律服務(wù)與法律監(jiān)督部門以及經(jīng)濟管理、行政管理和社會公共管理部門培養(yǎng)應(yīng)用型法律人才；后者則是法學學位系列的一個層次。我們通常所說的考法律專業(yè)的研究生一般都是指報考法學碩士。

4．工程碩士

工程碩士是與工程領(lǐng)域任職資格相聯(lián)系的專業(yè)性學位，工程碩士專業(yè)學位側(cè)重于工程應(yīng)用，主要是為工礦企業(yè)和工程建設(shè)部門，特別是國有大中型企業(yè)培養(yǎng)應(yīng)用型高層次工程技術(shù)和工程管理人才。

5．獸醫(yī)碩士

獸醫(yī)碩士主要是為了培養(yǎng)從事獸醫(yī)資源管理、技術(shù)監(jiān)督、市場管理與開發(fā)和現(xiàn)代化獸醫(yī)業(yè)務(wù)與管理的應(yīng)用型、復(fù)合型高層次人才。畜牧業(yè)也是現(xiàn)代農(nóng)業(yè)的一個重要組成部分，長久以來，我國獸醫(yī)水平一直處于較低水平，從業(yè)人員學歷普遍偏低，這種現(xiàn)象亟待改進。

獸醫(yī)碩士專業(yè)學位招收的對象為碩士學歷并且需要具有三年以上獸醫(yī)業(yè)務(wù)相關(guān)實踐經(jīng)驗的人員，也可以是具有國民本科畢業(yè)學歷，具有四年以上獸醫(yī)業(yè)務(wù)相關(guān)實驗經(jīng)驗的人員，但年齡要求一般不超過45歲。

6．風景園林碩士(MLA)

風景園林是一個城市的吸塵器，是一個城市的溫度計和晴雨表，也關(guān)乎到一個城市的形象。在倡導低碳經(jīng)濟時代，風景園林也越來越引起人們的關(guān)注和重視。風景園林碩士主要為風景園林事業(yè)相關(guān)行業(yè)培養(yǎng)應(yīng)用型專門人才。是與風景園林事業(yè)相關(guān)行業(yè)任職資格相聯(lián)系的專業(yè)性學位。其招生對象相對要求簡單一些，具有一定風景園林事業(yè)相關(guān)領(lǐng)域?qū)嵺`經(jīng)驗的專業(yè)人士就可以報考。

7．臨床醫(yī)學碩士

臨床醫(yī)學碩士的設(shè)置是為了完善我國醫(yī)學學位制度，加速培養(yǎng)臨床醫(yī)學高層次人才，以適應(yīng)社會對高層次臨床醫(yī)師的需要。招生對象一般是獲醫(yī)學學士學位滿三年，并在縣級以上醫(yī)院從事臨床工作三年以上；工作業(yè)績突出，曾獲市級以上科研成果獎或近三年在主要專業(yè)期刊發(fā)表過1篇以上學術(shù)論文（署名為前三名）；年齡原則上不超過40歲。

第二篇：關(guān)于面試你不知道的幾點

關(guān)于面試你不知道的幾點

自兩年前擔任小團隊的管理者起，面試了不少應(yīng)聘者，現(xiàn)在總結(jié)一些應(yīng)聘者常犯的一些錯誤。

0.認為面試官是掌控全局的人

不少的應(yīng)聘者容易緊張，擔心準備不足，實際上很少有面試官是準備充分的，并且他們特別容易分心，通常是依靠經(jīng)驗在臨時表演。我的好多次面試，都源自人資兩分鐘前的一個電話，所以我會選擇先讓應(yīng)聘者自我介紹，然后趕緊偷看一下簡歷。

1.面試官都很少提出很好的問題

即使很熟悉你的前提下，面試官也很少會提出有亮點的問題，大多數(shù)是非常愚蠢的。比如”自我介紹”，因為這個問題太廣泛了。這個時候你最好跳過介紹自 己，而重點介紹將如何勝任這個工作，以及過去取得哪些成就。特別是前者，如何讓他信服你具有這個能力。比如大多數(shù)的求職者都寫上自己精通SSH等框架，這 剛好是我們想要的，所以我們請他簡單介紹ssh交互的過程，但是非常多的人不能完整的描述；相反，有些坦然自己熟悉java的開發(fā)，因為之前的公司非常規(guī) 范，框架都是由資深人員來搭建，所以自己并不熟悉。然后我們提問了一些JAVA的知識，果然很熟悉，所以就聘請他了。(注：我們需要的是JAVA工程師，招聘資料上沒有任何地方指明一定要精通SSH框架，但是提問的時候，我們總是習慣性地問一下)。

2.自信從容，注意你的肢體語言

有一位5年開發(fā)經(jīng)驗的應(yīng)聘者，關(guān)于技術(shù)部分，我們面試了10多分鐘，兩輪下來確認沒有問題了。但是在最后高層主管進行復(fù)試的時候，卻被刷掉了。原因是面試過程中，他不時地擺弄手中的會客卡，讓他有回答問題不自信的嫌疑。

3.不要抱怨前公司和同事

就在今天面試的一位2年經(jīng)驗的JAVA工程師，當問及為何離開之前的公司時，他就開始抱怨之前的公司氛圍不好，同事沒有工作激情等等。這至少體現(xiàn)他缺乏團隊精神。即使后面的面試，他如何優(yōu)秀，也很難打動面試官了。

4.注意語速，并且表達清楚

5.盡量寫博客和在GitHub上傳自己的代碼

這點太重要了，相對于談話，博客更能讓面試官全面地認識你。如果有自己的源碼，簡直連面試都可以省了?？墒沁@一點很容易被忽略，包括我讓新人上傳自己的代碼至

github，并且寫博客記錄自己的成長經(jīng)歷。他們大多都認為是浪費時間。我只想說：磨刀不誤砍柴工。

第三篇：你不知道自己有多強大

不逼自己一把 你不知道自己到底有多強大

How strong are you?

你有多強大？

That is a tough question to answer, whether you are a man or a woman.不管你是男人還是女人，這都是個很難回答的問題。

But, really, I want to ask? how do you define your strength?但是，說實話，我想知道，你是怎么定義力量的呢？

How do you know your limits? How do you know just how much you’ve got?

你是如何了解自己的局限性？你怎么知道你能做到什么程度？

When push comes to shove, we often discover that we are much stronger than we think.當壓力來臨時，我們會發(fā)現(xiàn)我們比想象中要更強大。

What is Strength?

什么是力量？

Strength is not always about pure physical strength.Rather, it is about willpower.Discipline.Drive.It is about the capacity to get things done.力量并不僅僅指你的肌肉力量，它更多的指的是意志力、訓練、動力。是一種能夠做好事情的能力。

I know some people who are intellectually strong, but they get very little done in their jobs.And I know others who find work extremely challenging, but are able to move mountains by their sheer drive and hard work.我知道有一些人雖然很聰明，但是他們在工作中能夠做好的事情卻很少。而另外一些人雖然知道工作很具有挑戰(zhàn)性，但他們?nèi)阅芡ㄟ^強大的動力和艱苦的工作來移動大山。

They possess inner strength.他們具有強大的內(nèi)心力量。

More interesting, is that these productive hard-workers often don’t even notice the load.Bystanders are not only amazed, but often ask, “How do you do it?”

更有趣的是，這些非常努力工作的人并沒有意識到工作量的巨大。旁觀者不僅感到很吃驚，而且還經(jīng)常問，“你是怎么做到的？”

The answer usually comes back, “I just work harder than the others.”經(jīng)常得到這樣的回答，“我只是比別人更努力一些罷了?！?/p>

So, why are some people able to do more? What gives them added drive? What gives them extra strength?

所以，為什么有些人就能做到更多？他們的動力是哪里來的呢？是誰給予他們多余的力量？

Could it be, they have simply given themselves permission to do more? 還是，僅僅是他們自己給自己力量來做到更多？

Self-Imposed Limits

自我強加的局限性 What I have observed is that most people impose their own limits.They limit their output based on self-framed constraints of their capabilities and strengths.Sometimes these boundaries are based on past experiences.Sometimes they are based on perceived capacities.Sometimes these limits are based on nothing.據(jù)我所觀察，很多人都是自己強加給自己的局限性。他們有時候根據(jù)能力和力量自我設(shè)定了他們的局限，有時候根據(jù)過去的經(jīng)歷設(shè)定一些邊界，還有的根據(jù)想象中的能力設(shè)定，還有些則毫無任何根據(jù)就限定了自己的力量。I can’t do that.(Why?)

我做不到。（為什么呢？）

That is too much for me.(How do you know?)

對我來說太難了。（你怎么知道太難？）

I can’t put in that much effort.(What would happen if you did?)我做不到那么努力。（如果你做了會怎么樣？）=

I am not smart enough to solve that.(Can you be sure if you haven’t tried?)

我不夠聰明，解決不了這件事。（你不嘗試怎么能如此確定？）

So, how do we break through these limits? How do we get stronger?所以，怎樣才能打破這些局限？怎么才能更強大？

Pushing It?

給自己點壓力

Many people are going through the motions, but are nowhere near their limits.很多人都做出了實際行動，但是從來就沒有到達他們的極限。

If you want to be stronger, you have to push your boundaries.如果你想變得更加強大，你就要打破你的局限。

Pushing it is what it takes to increase your limits.In the gym, bodybuilders discovered this long ago.But, the same principle is true when it comes to inner strength.Discipline and drive.給自己施加壓力就能提高你的極限。在體育館，健身者很早之前就體會到了這一點。所以，同樣的原則運用到內(nèi)心力量方面也是正確的，訓練自己，給自己一些動力。

Want to test your limits? Push yourself.Test your self-perceived constraints to see how accurate they are.Make sure your goals are slightly beyond what you think can be achieved.你想挑戰(zhàn)你的極限嗎？那就給自己點壓力。去測試下自己以前的極限到底有多準確。要確定一個能稍微超過力所能及的目標。

You Are Stronger Than You Think

你比自己想象的要強大

Most people underestimate their strength.很多人低估了自己的能力。

As you go through your day, challenge your capacity.Test your limits.當你過每一天的時候，都要挑戰(zhàn)一下你的能力，測試下自己的極限。Push yourself, to find your true boundaries and define your strength.給自己施加點壓力，找到你真正的極限，然后定義你的能力。

When you discover how much you’ve really got, you may surprise even yourself.當你發(fā)現(xiàn)你真正能獲取的，你會發(fā)現(xiàn)自己都感到不可思議。

What are your self-imposed limits? Which do you need to push? When have you found that you were much stronger than you thought?你給自己強加的限制是什么？哪一方面需要你增加壓力呢？到什么時候你會發(fā)現(xiàn)你比想象中要強大呢？

第四篇：你不知道的瑜伽

瑜伽能使矮人高、胖人瘦、瘦人胖、胸大腰小、轉(zhuǎn)換容貌、駐顏不老、提高性趣、獲得高潮、心靜不急躁、有氣質(zhì)、有美貌、順利生個小寶寶、治愈各種病、理療各種痛。。。世上還有更吸引女性的神術(shù)嗎？

很多女性在聽到或看到瑜伽的宣傳之后，就迫不及待地去跟風練習。為了減肥、為了塑身、為了優(yōu)雅有氣質(zhì)。。

在匆忙投入瑜伽練習時，她們甚至連瑜伽這個詞的含義都不知道，僅僅認為瑜伽是健身減肥、修身養(yǎng)性的既古老又時尚的時髦運動。

在現(xiàn)代社會的匆忙中，沒有幾個女性在投入瑜伽練習之前，認真了解一下瑜伽的是什么？它的宗教文化背景、它的技術(shù)方法和途7徑、它的真正目的、它的內(nèi)涵和外延。這種匆忙，會讓這些女性面臨很多不確定的危險——于是大量的女性受傷和被洗腦。

瑜伽粉絲們可以由此從另外的角度來從新認識瑜伽。

健康的身體對每一個女性都非常重要，你的健康不但對自己很重要，對你的親人們也很重要，不管你在生活中是女兒、妻子、還是母親，你的親人們需要你有健康的身體。

希望練瑜伽的女性們都能夠保住她們的健康，和家人一起快快樂樂地生活，過著幸福的日子。如果身體因為練瑜伽受到了傷害，落下永久的傷病，整天疼痛，幸福日子的快樂，就要大打折扣了。

希望所有的女性都珍惜她們寶貴的身體和健康，因為練習瑜伽很可能讓健康一去不回來。

下面是一個真實的案例

我以前從來沒有練過瑜伽，以前聽到瑜伽總覺得很神秘。1年多前瑜伽館剛開業(yè)，所以也去看了看。也是希望通過鍛煉增進身體健康。瑜伽館的工作人員也是說練瑜伽對身體非常好。

參加了一堂體驗課，因為以前不怎么參加體育鍛煉，所以參加體驗課出出汗感覺還挺舒服的，就報了名，辦了會員卡。

以后有空就去瑜伽館練習，每周大約2--3次左右。參加的基本都是一顆星的基礎(chǔ)課程。都是按老師的要求做的，也沒感覺什么不舒服。偶爾上

過高溫課，感覺胸悶心臟特別不舒服，就再沒上過高溫課了。

后來一段時間上了瑜伽館那個印度外教的課。他比較嚴格，如果學員動作做的不到位他還會過來用力壓一下，所以感覺上他的課特別特別累，他又不會中文、我英文又差根本沒法和他溝通。這樣斷斷續(xù)續(xù)堅持了1年多時間。

到去年農(nóng)歷年底前幾周，感覺后腰上要點酸痛，但是感覺也不是特別明顯，也沒太在意，自己買了幾個膏藥貼了下。又過了2周吧，有一天晚

上我去超市買牛奶，回來路上突然感覺左腿的小腿和腳背處有點麻麻的?；貋砭挖s緊睡了。

第二天早上起床，左腿又麻又疼，站也站不起來了。趕緊送去長征醫(yī)院掛急診，先拍了X光片，醫(yī)生看了說要再做個核磁共振，核磁共振要預(yù)約，第二天才能做，先開了點藥，只能回家了，當時走路都不能走，甚至站都不能站，一站起來，左腿劇烈的疼痛。只能躺在汽車后座上。醫(yī)生

說問題可能比較嚴重。第二天又去拍了核磁共振，第三天拿到片子給醫(yī)生一看，他當時就說住院準備手術(shù)吧。醫(yī)生說是腰椎間盤脫出、髓核游

離。我一下子就蒙了，好端端的怎么一下就成了這樣了？

醫(yī)生問我是做什么工作的？30來歲，年紀輕輕的，看樣子也不是做重體力勞動的，怎么把腰椎損壞成這樣??？你是不是運動員?。课艺f我是

一個全職媽媽，平時也就練練瑜伽吧。

醫(yī)生說怪不得了。瑜伽的好多動作都是違反人類的生理構(gòu)造的。對人體的脊柱、關(guān)節(jié)都是有很大損傷的，我們骨科醫(yī)生是最反對練瑜伽的，而且特別是30歲左右的骨骼也不像20歲那么柔軟了，練瑜伽更容易受傷。尤其腰椎和頸椎有問題的人，是絕對不能練瑜伽的。聽了醫(yī)生了話

我也覺得將信將疑，難道，瑜伽會這么可怕嗎？我還和很多人說練瑜伽有多好，還介紹了不少朋友鄰居去練瑜伽呢。

當時我老公也問了很多學醫(yī)的朋友，他們說如果是普通的腰椎間盤突出，一般是建議先保守治療的。但是如果已經(jīng)腰椎間盤脫出、髓核游離

了，只能手術(shù)了，要不然就一輩子癱在床上了。

手術(shù)費方案是把已經(jīng)損壞脫出的椎間盤清除，取掉游離出來的髓核，然后用進口的鈦合金鋼釘把腰椎固定起來，一節(jié)椎間盤+一組鋼釘?shù)馁M用

大概是5--6萬，我有問題的是兩個椎間盤，其中一個考慮用動態(tài)棒，所以總的費用在10萬元左右。

當時沒幾天就過春節(jié)了小孩在家里也沒人照顧，只好從老家把我媽媽找來帶小孩，在春節(jié)前幾天進了手術(shù)室。其中的痛苦實在是無法用言語

表達，整個年就是在醫(yī)院過的，別人都合家團聚。我老公守著我孤零零的躺在病床上，掛著冷冰冰的鹽水。背上的刀口足有12厘米長，陣陣的

疼痛襲來，真的好難過啊。想想本來生活好好的，怎么會變成這樣。

大年初八出院的，一直在家臥床休息，吃飯都要別人喂。翻個身都要別人幫忙，時不時傷口還要疼痛！太難過了。

一直臥床休息了2個多月，才可以起來走動，直到現(xiàn)在都不敢彎腰！

手術(shù)費花了10萬多，且不去說他，人實在是太痛苦。

其實直到最近在看到網(wǎng)上那么多案例前，我對我的病是否因為瑜伽引起還沒有太確定的。但是最近看了網(wǎng)上這些相似的病例，我感覺，最起碼瑜伽是最大的誘因吧。

本來想鍛煉身體的，結(jié)果卻毀了身體。簡直是花錢找罪受。太不值得了。

第五篇：你不知道的四大名著

●你不知道的四大名著

四大名著是指四部著名小說的統(tǒng)稱。

中國的四大名著是《三國演義》、《水滸傳》、《西游記》、《紅樓夢》。

歐洲的四大名著是《荷馬史詩》、《神曲》、《哈姆雷特》、《浮士德》。

馬克?吐溫的四大名著是《哈克貝利芬歷險記》、《湯姆?索亞歷險記》、《敗壞了哈德萊堡的人》、《苦行記》。

金庸四大名著《天龍八部》《笑傲江湖》《鹿鼎記》《射雕英雄傳》

古龍四大名著 《多情劍客無情劍》《楚留香傳奇》《陸小鳳傳奇》《七種武器》

古龍中期四大名著 《絕代雙驕》《武林外史》《大旗英雄傳》《浣花洗劍錄》

梁羽生四大名著《萍蹤俠影錄》《云海玉弓緣》《女帝奇英傳》《七劍下天山》

（四）名人名言

1.當文學變成半是商品半是藝術(shù)的時候，就會繁榮鼎盛----[英]拉爾夫

2.社會向文學提供素材，文學向社會提供規(guī)范。-----郭沫若

3.文學是人的生活的教科書---車爾尼雪夫斯基

4.弄文學的人，只要一堅韌，二認真，三韌長，就可以了。----魯迅

5文學---其實一向是教育的伙半；文學的展和受教育程的要求的發(fā)展，一向是平行的。[俄]杜勃羅留波夫

海風吹拂海面。吹拂著無千年的滄桑。中華五千年的文化積淀下，讓文學在前人未有的探索中發(fā)出驚異的光芒。文壇上，似曾徘徊過無數(shù)出色的文人墨客。

其實文人的體內(nèi)會奔騰著一匹野馬。桀驁鬢毛流淌風華。他們愿在荒蕪的闊野上，以淚漸灑。達達的馬蹄要踩出文學之花。

長亭內(nèi)，醉酒當歌，嘆人生幾何，豪邁地吟出“天生我才必有用”的李白，閱人無數(shù)的時光引無數(shù)后輩由衷啟迪。“尋尋覓覓，冷冷清清，凄凄慘慘戚戚……”含情脈脈，雙眉緊鎖著淡淡憂愁的古代才女--李清照，又在細雨霏霏的夜晚，創(chuàng)作著那一首首屬于自己的詩篇……豪放與婉約兩大流派，如一對霸氣的龍鳳，在歷史的長空，騰飛自今。

回眸過去的里程，讓我們自豪敬佩。展望未來的旅途，又讓我們信心百倍。

東西方文學的交融，出現(xiàn)了更多流派。以英國的斯特恩開始的感傷主義，以但丁為首出現(xiàn)的文藝復(fù)興，以寫照生活為主的自然主義等等。

又過了若干年。出現(xiàn)了歐洲神話文學巧匠安徒生，唯美詩歌主義的泰戈爾等等。在神圣的東方領(lǐng)域上，跋涉出了胡適，魯迅等才人，他們在文壇上力挽狂瀾…空中布袋——裝瘋。（裝風）宋江的軍師——無用。（吳用）

老太婆上雞窩——笨蛋。（奔蛋）賣草帽的丟扁擔——留神。（留繩）

和尚打傘——無法無天。（無發(fā)無天）哥哥不在家——少來。（嫂來）甥打燈籠——照舊。（照舅）雨打黃梅頭——倒霉。（倒梅）

半兩棉花——免談。（免彈）禿子打傘——無法無天。（無發(fā)無天）

矮子過渡——安心。（淹心）。馬店買豬——沒那事。（沒那市）。

臘月天氣——動手動腳。（凍手凍腳）。父親向兒子磕頭——豈有此理。（豈有此禮）。公共廁所仍石頭——引起公憤。（引起公糞）。反穿皮襖——裝佯。（裝羊）。

孔夫子搬家——凈是輸。（凈是書）。孕婦走獨木橋——鋌而走險。（挺而走險）。外婆死了兒子——無救。（無舅）。