第一篇：教師進(jìn)社區(qū)過暑假計劃 Microsoft Word 文檔

2011年教師進(jìn)社區(qū)

暑期社區(qū)實踐活動計劃

在剛剛過去的暑假中，我結(jié)合實際，從青少年思想道德建設(shè)的實際出發(fā)，緊緊圍繞創(chuàng)建全國文明城市等重大活動，組織市十一中教師開展了暑期社區(qū)實踐活動，制訂如下方案。

一、加強宣傳，提高認(rèn)識，轉(zhuǎn)變觀念。

社區(qū)建設(shè)的發(fā)展，少年兒童在校外時間的增加等時空和環(huán)境的變化，決定了社區(qū)教育工作必須與時俱進(jìn)，放手實踐，走向綜合，從而使孩子在豐富多彩的社會實踐中學(xué)會交往，學(xué)會合作，學(xué)會關(guān)愛，學(xué)會服務(wù)。因此，積極探索和構(gòu)建“學(xué)校、家庭、社會、自然”四位一體的教育模式，是為學(xué)生開辟實踐的天地，創(chuàng)造熏陶的氛圍，提供教養(yǎng)的機會，錘煉道德的行為；優(yōu)化教育資源配置，提高教育效益的需要；是減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，全面提高學(xué)生整體素質(zhì)的需要。

二、建立領(lǐng)導(dǎo)和管理機構(gòu)，健全管理體制。

在實施社區(qū)教育的過程中，由社區(qū)主任組長、學(xué)校教師為副組長，的社區(qū)教育領(lǐng)導(dǎo)小組，加強對社區(qū)教育工作的領(lǐng)導(dǎo)和組織管理。放假前，邀請學(xué)校所屬的三個社區(qū)的教師，共同探討2011年暑假社區(qū)實踐活動的方案。

三、以人為本，抓好隊伍建設(shè)。

開展社區(qū)教育，必須有一支高素質(zhì)的教師隊伍。我校組織教師、家長學(xué)習(xí)有關(guān)文件，鼓勵廣大教師、家長積極開展社區(qū)教育、家庭教育，為社區(qū)教育、家庭教育營造良好的氛圍。

四、學(xué)校社區(qū)互動，實現(xiàn)社區(qū)教育資源共享。

在社區(qū)教育體系中，學(xué)校教育始終是社區(qū)教育的主體和基礎(chǔ)，學(xué)校與社區(qū)之間的互相溝通、協(xié)調(diào)，是實現(xiàn)社區(qū)教育資源共享的重要途徑。

五、學(xué)校社區(qū)互動，促進(jìn)教育與社區(qū)的共同發(fā)展。

學(xué)校社區(qū)互動的核心，是社區(qū)服務(wù)學(xué)校教育，教育服務(wù)社區(qū)發(fā)展。采取雙向參與，共同管理，互相幫助等形式來開展社區(qū)教育活動。引導(dǎo)學(xué)生參加社會實踐活動，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)和社會化水平。結(jié)合學(xué)生和社區(qū)實際，組織開展了內(nèi)容豐富，形式多樣的社區(qū)教育活動。

1.組組織學(xué)生與轅門社區(qū)開展了“交通安全教育課”活動。2組織學(xué)生與勝利社區(qū)開展了“交通安全，文明出行”活動，在車

站發(fā)放宣傳單。

3.組織學(xué)生與社區(qū)開展了“為城市街道文明獻(xiàn)份愛，爭當(dāng)保潔員活動，在社區(qū)轄區(qū)內(nèi)衛(wèi)生大清除。

4、組織學(xué)生與社區(qū)開展了“快樂暑假，快樂義工”活動。

通過活動的開展，有效地把未成年教育通過社區(qū)實踐，把學(xué)校教育、家庭教育、社會教育及其它教育有機地結(jié)合起來，強調(diào)“以人為本”，為培養(yǎng)學(xué)習(xí)型的城市風(fēng)氣，塑造人才型市民素質(zhì)，積聚可持續(xù)發(fā)展的內(nèi)在動力，為推進(jìn)社區(qū)的發(fā)展作出積極的貢獻(xiàn)。

仁村社區(qū)

2011－7－8

2011年教師進(jìn)社區(qū)

暑期社區(qū)實踐活動總結(jié)

為了讓社區(qū)的孩子們度過一個平安、快樂的假期，青陽實驗小學(xué)積極組織教師義工走進(jìn)社區(qū)，開展豐富多彩、健康有益的社區(qū)教育和實踐活動，為未成年人的健康成長服務(wù)。7月15日，為了提高學(xué)生的暑期生活質(zhì)量，學(xué)校與社區(qū)聯(lián)合開展暑期教師進(jìn)社區(qū)服務(wù)活動。首次開班，市十一中老師楊老師和蔣老師以“我的暑假計劃”為主題展開了講課，讓小學(xué)生們列出自己的暑假計劃，不浪費漫長的假期生活。當(dāng)老師要求學(xué)生們舉手站起來說出自己的暑假計劃時，一開始小學(xué)生們都還比較害羞，后來在教師和家長的鼓勵下，小學(xué)生們紛紛舉手，踴躍發(fā)言，交流自己的計劃。整堂課下來，學(xué)習(xí)交流的氛圍越來越濃，相信學(xué)生們有了很大的收獲?？梢约皶r了解學(xué)生在暑假期間的學(xué)習(xí)生活情況，密切與家長的溝通

“教師進(jìn)社區(qū)”服務(wù)活動深受學(xué)生和家長的喜歡，讓老師們和聯(lián)系，共同做好學(xué)生的教育工作，使小學(xué)生們度過一個健康、安全、文明、愉快、有意義的暑假。

仁美社區(qū)

2011－7－20

第二篇：教師進(jìn)社區(qū)計劃

教師進(jìn)社區(qū)活動計劃

時間 2009.5.26

地點 五南社區(qū)

參加人員：周家 劉瑾張震 路遙 許強 魏夢然 張翔胡杰 鄭振強

活動內(nèi)容 清掃社區(qū)衛(wèi)生死角

活動目的通過義務(wù)衛(wèi)生打掃，更使居民了解保持衛(wèi)生的重要性，是團員老師們更加團結(jié)。為迎接奧運會起到模范帶頭作用

5月26日，團員青年教師10人，教師五人一組攜帶掃帚等工具到社區(qū)院內(nèi)花壇、樓棟進(jìn)行清掃。花壇組老師是花壇的垃圾，并擦花壇欄桿，設(shè)置提示標(biāo)語愛護(hù)環(huán)境。垃圾組教師協(xié)助清潔員清掃樓棟衛(wèi)生，清衛(wèi)生死角，貼提示標(biāo)語，并向周圍居民宣傳保持衛(wèi)生的重要性。做迎奧運，講文明的好市民。

2011年教師進(jìn)社區(qū)工作計劃

社區(qū)是學(xué)生的第二課堂，要讓學(xué)生融入社會，也為了全面推進(jìn)素質(zhì)教育，促進(jìn)廣大青少年的健康成長，提高學(xué)校工作的實效性，努力構(gòu)建學(xué)校、社區(qū)、家庭三位一體的教育網(wǎng)絡(luò)，實現(xiàn)家、校、社的良性互動，充分利用我校的資源和優(yōu)勢，大力開展豐富多彩的校外活動，共同教育好學(xué)生，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，結(jié)合學(xué)校實際，制定教師進(jìn)社區(qū)工作計劃：

1、參加實踐基地勞動活動。（4月）

2、進(jìn)社區(qū)宣傳“兩基”迎國檢工作。（5月）

3、組織學(xué)生參觀區(qū)少兒活動中心。（6月）

4、開展小手拉大手環(huán)保宣傳活動。（7月

5、畫長卷宣傳愛我家鄉(xiāng)環(huán)境活動。（8月）

6、組織開展護(hù)綠活動。（9月）

7、假日社區(qū)清掃衛(wèi)生活動。（10月）

8、其它社區(qū)實踐活動。

第三篇：暑假怎么過

大學(xué)的第一個暑假應(yīng)該如何度過（含必看電影、必讀書物、精英大學(xué)生能力自測表、學(xué)習(xí)資料等）來源： 張濤濤的日志

作為大一的學(xué)生，這是你大學(xué)里第一個暑假，遠(yuǎn)離了突擊備考的壓力，遠(yuǎn)離了紛雜的活動和工作，揮手暫別校園，又一次回到溫馨的港灣，自然有一絲喜悅、一絲興奮。這個假期，如何度過這個假期才算充實有意義呢？

建議一：充分享受假期的生活條件和網(wǎng)絡(luò)資源，看幾場有意義的電影。

建議二：充分利用假期時間補足自己在大學(xué)一年生活中覺得自己不足的地方，包括你的演講，才藝，交際能力，常規(guī)技術(shù)與常識等等。比如，你在競選學(xué)生會等學(xué)生組織的時候是不是看到別人都是才藝滿滿、一展歌喉，是不是曾經(jīng)羨慕他們的多才多藝啊，其實呢，多才多藝都是慢慢培養(yǎng)出來的，利用假期時間，學(xué)唱幾首歌、模仿一個單口相聲、練習(xí)三分鐘即興演講等等，培養(yǎng)自己勇敢、活潑、自信的美好品質(zhì)。

建議三：充分利用假期學(xué)習(xí)計算機常用技術(shù)，21世紀(jì)信息時代，計算機一竅不通是絕對不行的。學(xué)學(xué)怎么合并音頻、剪輯視頻，學(xué)著做一個flash、學(xué)著用photoshop把相片進(jìn)行特技處理，學(xué)點ppt里面比較復(fù)雜的操作和動畫效果。

建議四：不能中斷英語聽力的練習(xí)，如果時間不夠或者假期沒打算復(fù)習(xí)英語，單詞可以不背，卷紙可以不做，但是聽力必須每天都練，哪怕每天1分鐘也好，你今天練10個小時，明天沒練，那也相當(dāng)于十天白練，英語聽力和練鋼琴一樣，一日不練十日白練一點也不夸張，學(xué)著讓自己適應(yīng)聽力的環(huán)境，讓耳朵經(jīng)常在這個氛圍里工作，日久天長定能看到效果。建議五：加強運動。運動項目會了多少體現(xiàn)你的能力和涵養(yǎng)，籃球、足球、乒乓球、羽毛球、排球、網(wǎng)球、游泳，總得會1-2樣并且能把它當(dāng)做樂趣，假期如果沒有什么特殊情況，要天天去體育館鍛煉才行。

建議六：將沒有達(dá)到二績點的科目進(jìn)行復(fù)習(xí)和整理，為開學(xué)后的重考做好準(zhǔn)備。

建議七：讀1-2本有意義的課外書或者10-50篇文字優(yōu)美的抒情散文，這會陶冶你的情操，提高你的個人品味和修養(yǎng)。

建議八：嘗試一件沒有嘗試過的事情，超越你自己，可以是做一頓飯、打一次工、做一次家教、學(xué)跳一段舞、背誦一篇英文演講稿、和老外做一次英文交流、給你的英語老師用英文寫一封新年賀信、和爸爸談一次工作方面的體會，各種形式均可，目的就是挑戰(zhàn)自己的勇氣，體現(xiàn)超越自己的快樂。

建議九：嘗試向雜志社投稿一篇文章或者學(xué)做一篇小說，如果這個要求以你現(xiàn)在的能力來說太難，那就嘗試寫一篇日志存放在空間里，可以總結(jié)一下大一第一學(xué)期的感觸、可以發(fā)表對一件事情的獨到看法，也可以用飽含真情的文字感謝幾個生命中最重要的人。鍛煉文筆、記錄成長。

幾點補充：

一、看幾場電影，增加閱歷、陶冶情操，還提高個人品味，享受生活。不非得是勵志電影，既然是假期，看些娛樂搞笑類的電影也無妨，總比躺在床上像腦偏癱一樣發(fā)呆消磨時間要強。記住，時間無論用來干什么，用了總比沒用強。下面推薦幾個好電影，如果沒看過，一定要看看，絕對值得一看。

1.優(yōu)先強烈強烈強烈推薦一部電影叫《靈異第六感》，是有關(guān)感恩、彌補、懷念、真情、信任和救贖的，也和一些心理現(xiàn)象相關(guān)，又不乏科幻和神秘感。電影倒序與插敘結(jié)合，對觀看者的細(xì)心與智力都是挑戰(zhàn)。英文版更有感覺。

2.另外強烈推薦電影《美麗心靈》，本片描寫的是真人真事，故事的原型是數(shù)學(xué)家小約翰-福布斯-納什(Jr.John Forbes Nash)。英俊而又十分古怪的納什早年就作出了驚人的數(shù)學(xué)發(fā)現(xiàn)，開始享有國際聲譽。但納什出眾的直覺受到了精神分裂癥的困擾，使他向?qū)W術(shù)上最高層次進(jìn)軍的輝煌歷程發(fā)生了巨大改變。面對這個曾經(jīng)擊毀了許多人的挑戰(zhàn)，納什在深愛著的妻子艾麗西亞的相助下，毫不畏懼，頑強抗?fàn)帯＝?jīng)過了幾十年的艱難努力，他終于戰(zhàn)勝了這個不幸，并于1994年獲得諾貝爾獎。這個電影曲折較多，總是意想不到，讓你不斷發(fā)出啊！??！的聲音！

3.如果缺乏斗志或者對生活失望，看看《極速賽車手》，你會知道，只要不放棄，只要你努力，每個人都能做得十分優(yōu)秀。此外電影《風(fēng)雨哈佛路》也不錯，只不過后者的角度切換好像不太好，不過那是劇本設(shè)計層面的問題了，不妨礙內(nèi)容的。

4.此外，娛樂方面的電影推薦《開心鬼撞鬼》。還有《火星沒事》也很搞笑，絕對能讓你緊張了一學(xué)期的心情徹底放下來。

5.老電影看看也挺好，推薦《人鬼情未了》和《幸福終點站》。感人又動情，尤其推薦《人鬼情未了》，大部分應(yīng)該是看過，因為是老片子了，沒看過的一定要看看，不要以為是寫鬼的，是愛情電影，它會讓你相信，這個世界上有堅貞的愛情存在，你會發(fā)現(xiàn)，世界上有真愛、有奇跡，男主人公最后去世了，但是他的靈魂在完成心愿后去了一個特別的地方。這也是一部伸張正義的電影，此部電影和電影中的全部配樂和主題曲均被選中當(dāng)年國際奧斯卡金獎。6.此外電視劇《一公升的眼淚》也很不錯，十分感人，也有電影版的，自己搜搜，有的人已經(jīng)看好幾遍了，非常感人。再推薦一個類似的，看看《心靈捕手》，真的很感動。數(shù)學(xué)系的更應(yīng)該看看。同樣感人的還有《人工智能》，既科幻有趣，又十分凄美感人?！度斯ぶ悄堋芬欢ㄒ从⑽陌娴模行└腥说那楣?jié)中文配音就對配不出那種感覺。建議在優(yōu)酷搜索，土豆都是盜版的，卡的狠！

7.還有一部電影叫《珀西·杰克遜和閃電竊賊》（好像也叫《波西與神火之盜》）非常刺激、非常精彩，男生應(yīng)該更愛看，上次在聽力課播放了一小段我們班同學(xué)都下課不走要把那個電影看完。更建議看英文版的，不過英文版確實挺難，它是很地道的英文發(fā)音，對練習(xí)聽力有好處，如果英語不好就看中文版吧，但是《靈異第六感》一定要看英文版的，因為有些情感中文配音是配不出那個效果的。

8.還有提高智力的《盜夢空間》（不過未必所有人都能看懂）。對智力是個考驗。一次全看懂的，智力應(yīng)該在150+，當(dāng)然，《盜夢空間》的結(jié)局很有思考空間，關(guān)于這個結(jié)局的理解，我與網(wǎng)上熱評的理解角度就不同，陀螺到底有沒有停止轉(zhuǎn)動？你自己看看你的理解是什么，可以交流一下哈。

二、讀幾本課外書。

1、推薦一本書叫做《記住你是誰》。哈佛商學(xué)院有個優(yōu)良傳統(tǒng)——每位教授在這個學(xué)期的課程結(jié)束前的最后一堂課（如果下學(xué)期不教他們了的話），都要講述自己的人生故事，作為送給學(xué)生們的特別禮物。本書就是這些特別“禮物”的集成。也就是說，通過本書您可以輕松地進(jìn)入哈佛課堂，與15位教授一起分享他們關(guān)于人生和領(lǐng)導(dǎo)力方面珍貴的經(jīng)驗教訓(xùn)。這些經(jīng)驗教訓(xùn)或許是趣聞軼事，或許是感人故事；或許是某段精彩的人生經(jīng)歷，或許是回顧挑戰(zhàn)、成就與過失，或許是輕松自在地侃侃而談。但不管內(nèi)容如何，這些共同培育了成千上萬青年學(xué)子和企業(yè)精英的教授和商業(yè)專家們，都是圍繞同一個主題給出了他們的真知灼見——身為領(lǐng)導(dǎo)，應(yīng)該如何創(chuàng)造更美好的生活。

《記住你是誰》為每一位尋求事業(yè)成功并追求美好生活，希望用自己的領(lǐng)導(dǎo)力改變世界的人提出了正確觀念和具體忠告。不管我們是初入職場，還是身居要職，一些更重要、更基本的問題，還是只有自己才能找到答案。本書由認(rèn)識自我、管理自我、領(lǐng)導(dǎo)他人、建立價值觀組成。它可以給你指引和鼓勵，使你從中領(lǐng)悟領(lǐng)導(dǎo)的真諦、成功的價值與人生的真義假期最好讀一讀。

2、另外還推薦一本短篇讀物《我的苦難我的大學(xué)》（或者叫《我的大學(xué)我的苦難》），這個百度文庫上有電子版，手機搜這個名字也能搜到手機版在線閱讀的，躺在被窩里的時候就可以看看，看看那么不幸的孩子都那樣去奮斗，那么多坎坷那么多挫折她依舊那樣執(zhí)著，人可以勝天，生命里有太多奇跡，你那么一點困難算個什么呢？

1.所有專業(yè)學(xué)位課科目成績75分以上。不是不掛就完事的，記得一個日志叫《大學(xué)騙我們的那些事》，告訴我們，降落應(yīng)聘的時候面試官問我們的第一件事就是你的專業(yè)課排名。不是A的，這個假期請將教材重學(xué)。

2.英語—四六級重要性下面再說，請大家利用假期時間努力進(jìn)行四級備考。單3.演講—太重要了！如果不行，假期每天抽出三十分鐘對著鏡子自己練習(xí)。

4.熟練應(yīng)用word、ppt、excel，太多的活動需要幻燈片，打字速度起碼 也得一分鐘60吧。5.唱歌，最基本的才藝，如果不會，可以到網(wǎng)上下載適合的歌曲假期自己練習(xí)，這是一個人的門面，很多競選面試的出彩者都是因為才藝吸引了考官。

6.網(wǎng)購、網(wǎng)上值機，信息時代的必須，跟上時代的步伐，如果不會，虛心請教。7.書法，一個人的門面，也許可以帶來多一份機遇或者好的第一印象。

8.記錄隨筆，留下珍藏的記憶，記錄成長的歷程，便于掌握自己成長的動態(tài)，漸漸的成熟與懂事。9.舞蹈，男生也要會一點嘛，多才多藝總不是壞事，如果一點也不會，上優(yōu)酷視頻查查交際舞，標(biāo)準(zhǔn)的男女交際舞總應(yīng)該會的。

10.會演相聲，自編小品，多看看視頻吧，這體現(xiàn)一個人的綜合能力。

11.切歌軟件、視頻剪輯：各種晚會、大型活動的必須，雇人切歌既浪費金錢又浪費時間，常用技術(shù)作為二十一世紀(jì)信息時代的大學(xué)生，不能不會。建議下載繪聲繪影，網(wǎng)上也有相應(yīng)的教程，很方便自學(xué)。將來畢業(yè)了做個同學(xué)錄也能用得上。

12.經(jīng)濟學(xué)基本常識：財經(jīng)類學(xué)生必知，其他學(xué)生也要了解，這是基本常識，考英語六級的時候也要用；還有民航知識，坐飛機遇到亂流、復(fù)飛什么的別嚇個半死，最基本的知識得懂，才疏學(xué)淺大驚小怪總要被人瞧不起的。

13.flash，太常用了，尤其是師范生，做課件經(jīng)常用到，將來給你女朋友做個電子賀卡也很驚喜啊！不會的去百度搜一搜電子教程自己學(xué)學(xué)。下載的時候下載flash8即可。

14.至少初學(xué)一樣體育運動，身體是本??！每天鍛煉三十分鐘，不會體育項目也要跑跑步，而且乒乓球之類的項目還是很好學(xué)的，約個高中同學(xué)出去請教一下，連老同學(xué)見面也有了，多好！

15.游泳，最佳的全身體育運動，也是一項生存技能。普通游動動作自己就可以了，在池子里偷看看會游的人是什么動作，一般5-10天就能學(xué)會。

大學(xué)生必會的計算機軟件：powerpoint、excel、word、繪聲繪影（或者movie maker）、格式工廠、photoshop（不要用美圖秀秀，那只能降低你的智商?。?。另外推薦兩個備份工具，金山快盤和手機QQ同步助手，1、金山快盤是你的電腦中必有的軟件，U盤誰都有，那我問你，你初中的學(xué)習(xí)資料和高三時候的班級文件你U盤里還有嗎？你剛買了U盤時候存的那首歌你盤里還有嗎？保證沒有！U盤的數(shù)據(jù)保存時間是有限的，而且中病毒、文件損壞、格式化以及程序亂碼在U盤中是很常見的事情，還不乏有粗心的同學(xué)有丟失U盤的情況存在，有時候看綜合北樓總有貼的尋物啟事,說什么U盤文件對她來說十分重要，要是找不到死的心都有了，我就在想，為什么不下一個金山快盤把文件備份呢，十分方便永久免費，30多G的內(nèi)存，愿意存什么存什么，把U盤里的東西定期往金山快盤里導(dǎo)一導(dǎo)，還有文件時光機功能可以退回到n次保存前的狀態(tài)以免錯誤保存。甚至還能與你的電腦同步，自動備份電腦文件，無需你手動操作，尤其當(dāng)學(xué)生干部的，文件總丟哪行啊，其他同學(xué)也是，有些總結(jié)和論文其實拿之前寫過的一套就行，好多東西要能隨手捏來才行，優(yōu)秀是一種習(xí)慣。金山快盤：

（下載地http://004km.cn/GetEntry.do?id=821984379&owner=406545385

第四篇：暑假怎么過

大學(xué)的第一個暑假應(yīng)該如何度過（含必看電影、必讀書物、精英大學(xué)生能力自測表、學(xué)習(xí)資料等）來源： 張濤濤的日志

作為大一的學(xué)生，這是你大學(xué)里第一個暑假，遠(yuǎn)離了突擊備考的壓力，遠(yuǎn)離了紛雜的活動和工作，揮手暫別校園，又一次回到溫馨的港灣，自然有一絲喜悅、一絲興奮。這個假期，如何度過這個假期才算充實有意義呢？

建議一：充分享受假期的生活條件和網(wǎng)絡(luò)資源，看幾場有意義的電影。

建議二：充分利用假期時間補足自己在大學(xué)一年生活中覺得自己不足的地方，包括你的演講，才藝，交際能力，常規(guī)技術(shù)與常識等等。比如，你在競選學(xué)生會等學(xué)生組織的時候是不是看到別人都是才藝滿滿、一展歌喉，是不是曾經(jīng)羨慕他們的多才多藝啊，其實呢，多才多藝都是慢慢培養(yǎng)出來的，利用假期時間，學(xué)唱幾首歌、模仿一個單口相聲、練習(xí)三分鐘即興演講等等，培養(yǎng)自己勇敢、活潑、自信的美好品質(zhì)。

建議三：充分利用假期學(xué)習(xí)計算機常用技術(shù)，21世紀(jì)信息時代，計算機一竅不通是絕對不行的。學(xué)學(xué)怎么合并音頻、剪輯視頻，學(xué)著做一個flash、學(xué)著用photoshop把相片進(jìn)行特技處理，學(xué)點ppt里面比較復(fù)雜的操作和動畫效果。

建議四：不能中斷英語聽力的練習(xí)，如果時間不夠或者假期沒打算復(fù)習(xí)英語，單詞可以不背，卷紙可以不做，但是聽力必須每天都練，哪怕每天1分鐘也好，你今天練10個小時，明天沒練，那也相當(dāng)于十天白練，英語聽力和練鋼琴一樣，一日不練十日白練一點也不夸張，學(xué)著讓自己適應(yīng)聽力的環(huán)境，讓耳朵經(jīng)常在這個氛圍里工作，日久天長定能看到效果。

建議五：加強運動。運動項目會了多少體現(xiàn)你的能力和涵養(yǎng)，籃球、足球、乒乓球、羽毛球、排球、網(wǎng)球、游泳，總得會1-2樣并且能把它當(dāng)做樂趣，假期如果沒有什么特殊情況，要天天去體育館鍛煉才行。

建議六：將沒有達(dá)到二績點的科目進(jìn)行復(fù)習(xí)和整理，為開學(xué)后的重考做好準(zhǔn)備。

建議七：讀1-2本有意義的課外書或者10-50篇文字優(yōu)美的抒情散文，這會陶冶你的情操，提高你的個人品味和修養(yǎng)。

建議八：嘗試一件沒有嘗試過的事情，超越你自己，可以是做一頓飯、打一次工、做一次家教、學(xué)跳一段舞、背誦一篇英文演講稿、和老外做一次英文交流、給你的英語老師用英文寫一封新年賀信、和爸爸談一次工作方面的體會，各種形式均可，目的就是挑戰(zhàn)自己的勇氣，體現(xiàn)超越自己的快樂。

建議九：嘗試向雜志社投稿一篇文章或者學(xué)做一篇小說，如果這個要求以你現(xiàn)在的能力來說太難，那就嘗試寫一篇日志存放在空間里，可以總結(jié)一下大一第一學(xué)期的感觸、可以發(fā)表對一件事情的獨到看法，也可以用飽含真情的文字感謝幾個生命中最重要的人。鍛煉文筆、記錄成長。

幾點補充：

一、看幾場電影，增加閱歷、陶冶情操，還提高個人品味，享受生活。不非得是勵志電影，既然是假期，看些娛樂搞笑類的電影也無妨，總比躺在床上像腦偏癱一樣發(fā)呆消磨時間要強。記住，時間無論用來干什么，用了總比沒用強。下面推薦幾個好電影，如果沒看過，一定要看看，絕對值得一看。

1.優(yōu)先強烈強烈強烈推薦一部電影叫《靈異第六感》，是有關(guān)感恩、彌補、懷念、真情、信任和救贖的，也和一些心理現(xiàn)象相關(guān)，又不乏科幻和神秘感。電影倒序與插敘結(jié)合，對觀看者的細(xì)心與智力都是挑戰(zhàn)。英文版更有感覺。

2.另外強烈推薦電影《美麗心靈》，本片描寫的是真人真事，故事的原型是數(shù)學(xué)家小約翰-福布斯-納什(Jr.John Forbes Nash)。英俊而又十分古怪的納什早年就作出了驚人的數(shù)學(xué)發(fā)現(xiàn)，開始享有國際聲譽。但納什出眾的直覺受到了精神分裂癥的困擾，使他向?qū)W術(shù)上最高層次進(jìn)軍的輝煌歷程發(fā)生了巨大改變。面對這個曾經(jīng)擊毀了許多人的挑戰(zhàn)，納什在深愛著的妻子艾麗西亞的相助下，毫不畏懼，頑強抗?fàn)?。?jīng)過了幾十年的艱難努力，他終于戰(zhàn)勝了這個不幸，并于1994年獲得諾貝爾獎。這個電影曲折較多，總是意想不到，讓你不斷發(fā)出?。“?！的聲音！

3.如果缺乏斗志或者對生活失望，看看《極速賽車手》，你會知道，只要不放棄，只要你努力，每個人都能做得十分優(yōu)秀。此外電影《風(fēng)雨哈佛路》也不錯，只不過后者的角度切換好像不太好，不過那是劇本設(shè)計層面的問題了，不妨礙內(nèi)容的。

4.此外，娛樂方面的電影推薦《開心鬼撞鬼》。還有《火星沒事》也很搞笑，絕對能讓你緊張了一學(xué)期的心情徹底放下來。

5.老電影看看也挺好，推薦《人鬼情未了》和《幸福終點站》。感人又動情，尤其推薦《人鬼情未了》，大部分應(yīng)該是看過，因為是老片子了，沒看過的一定要看看，不要以為是寫鬼的，是愛情電影，它會讓你相信，這個世界上有堅貞的愛情存在，你會發(fā)現(xiàn)，世界上有真愛、有奇跡，男主人公最后去世了，但是他的靈魂在完成心愿后去了一個特別的地方。這也是一部伸張正義的電影，此部電影和電影中的全部配樂和主題曲均被選中當(dāng)年國際奧斯卡金獎。

6.此外電視劇《一公升的眼淚》也很不錯，十分感人，也有電影版的，自己搜搜，有的人已經(jīng)看好幾遍了，非常感人。再推薦一個類似的，看看《心靈捕手》，真的很感動。數(shù)學(xué)系的更應(yīng)該看看。同樣感人的還有《人工智能》，既科幻有趣，又十分凄美感人?！度斯ぶ悄堋芬欢ㄒ从⑽陌娴模行└腥说那楣?jié)中文配音就對配不出那種感覺。建議在優(yōu)酷搜索，土豆都是盜版的，卡的狠！

7.還有一部電影叫《珀西·杰克遜和閃電竊賊》（好像也叫《波西與神火之盜》）非常刺激、非常精彩，男生應(yīng)該更愛看，上次在聽力課播放了一小段我們班同學(xué)都下課不走要把那個電影看完。更建議看英文版的，不過英文版確實挺難，它是很地道的英文發(fā)音，對練習(xí)聽力有好處，如果英語不好就看中文版吧，但是《靈異第六感》一定要看英文版的，因為有些情感中文配音是配不出那個效果的。

8.還有提高智力的《盜夢空間》（不過未必所有人都能看懂）。對智力是個考驗。一次全看懂的，智力應(yīng)該在150+，當(dāng)然，《盜夢空間》的結(jié)局很有思考空間，關(guān)于這個結(jié)局的理解，我與網(wǎng)上熱評的理解角度就不同，陀螺到底有沒有停止轉(zhuǎn)動？你自己看看你的理解是什么，可以交流一下哈。

二、讀幾本課外書。

1、推薦一本書叫做《記住你是誰》。哈佛商學(xué)院有個優(yōu)良傳統(tǒng)——每位教授在這個學(xué)期的課程結(jié)束前的最后一堂課（如果下學(xué)期不教他們了的話），都要講述自己的人生故事，作為送給學(xué)生們的特別禮物。本書就是這些特別“禮物”的集成。也就是說，通過本書您可以輕松地進(jìn)入哈佛課堂，與15位教授一起分享他們關(guān)于人生和領(lǐng)導(dǎo)力方面珍貴的經(jīng)驗教訓(xùn)。這些經(jīng)驗教訓(xùn)或許是趣聞軼事，或許是感人故事；或許是某段精彩的人生經(jīng)歷，或許是回顧挑戰(zhàn)、成就與過失，或許是輕松自在地侃侃而談。但不管內(nèi)容如何，這些共同培育了成千上萬青年學(xué)子和企業(yè)精英的教授和商業(yè)專家們，都是圍繞同一個主題給出了他們的真知灼見——身為領(lǐng)導(dǎo)，應(yīng)該如何創(chuàng)造更美好的生活。

《記住你是誰》為每一位尋求事業(yè)成功并追求美好生活，希望用自己的領(lǐng)導(dǎo)力改變世界的人提出了正確觀念和具體忠告。不管我們是初入職場，還是身居要職，一些更重要、更基本的問題，還是只有自己才能找到答案。本書由認(rèn)識自我、管理自我、領(lǐng)導(dǎo)他人、建立價值觀組成。它可以給你指引和鼓勵，使你從中領(lǐng)悟領(lǐng)導(dǎo)的真諦、成功的價值與人生的真義假期最好讀一讀。

2、另外還推薦一本短篇讀物《我的苦難我的大學(xué)》（或者叫《我的大學(xué)我的苦難》），這個百度文庫上有電子版，手機搜這個名字也能搜到手機版在線閱讀的，躺在被窩里的時候就可以看看，看看那么不幸的孩子都那樣去奮斗，那么多坎坷那么多挫折她依舊那樣執(zhí)著，人可以勝天，生命里有太多奇跡，你那么一點困難算個什么呢？

1.所有專業(yè)學(xué)位課科目成績75分以上。不是不掛就完事的，記得一個日志叫《大學(xué)騙我們的那些事》，告訴我們，降落應(yīng)聘的時候面試官問我們的第一件事就是你的專業(yè)課排名。不是A的，這個假期請將教材重學(xué)。

2.英語—四六級重要性下面再說，請大家利用假期時間努力進(jìn)行四級備考。單3.演講—太重要了！如果不行，假期每天抽出三十分鐘對著鏡子自己練習(xí)。

4.熟練應(yīng)用word、ppt、excel，太多的活動需要幻燈片，打字速度起碼 也得一分鐘60吧。

5.唱歌，最基本的才藝，如果不會，可以到網(wǎng)上下載適合的歌曲假期自己練習(xí)，這是一個人的門面，很多競選面試的出彩者都是因為才藝吸引了考官。

6.網(wǎng)購、網(wǎng)上值機，信息時代的必須，跟上時代的步伐，如果不會，虛心請教。

7.書法，一個人的門面，也許可以帶來多一份機遇或者好的第一印象。

8.記錄隨筆，留下珍藏的記憶，記錄成長的歷程，便于掌握自己成長的動態(tài)，漸漸的成熟與懂事。

9.舞蹈，男生也要會一點嘛，多才多藝總不是壞事，如果一點也不會，上優(yōu)酷視頻查查交際舞，標(biāo)準(zhǔn)的男女交際舞總應(yīng)該會的。

10.會演相聲，自編小品，多看看視頻吧，這體現(xiàn)一個人的綜合能力。

11.切歌軟件、視頻剪輯：各種晚會、大型活動的必須，雇人切歌既浪費金錢又浪費時間，常用技術(shù)作為二十一世紀(jì)信息時代的大學(xué)生，不能不會。建議下載繪聲繪影，網(wǎng)上也有相應(yīng)的教程，很方便自學(xué)。將來畢業(yè)了做個同學(xué)錄也能用得上。

12.經(jīng)濟學(xué)基本常識：財經(jīng)類學(xué)生必知，其他學(xué)生也要了解，這是基本常識，考英語六級的時候也要用；還有民航知識，坐飛機遇到亂流、復(fù)飛什么的別嚇個半死，最基本的知識得懂，才疏學(xué)淺大驚小怪總要被人瞧不起的。

13.flash，太常用了，尤其是師范生，做課件經(jīng)常用到，將來給你女朋友做個電子賀卡也很驚喜??！不會的去百度搜一搜電子教程自己學(xué)學(xué)。下載的時候下載flash8即可。

14.至少初學(xué)一樣體育運動，身體是本??！每天鍛煉三十分鐘，不會體育項目也要跑跑步，而且乒乓球之類的項目還是很好學(xué)的，約個高中同學(xué)出去請教一下，連老同學(xué)見面也有了，多好！

15.游泳，最佳的全身體育運動，也是一項生存技能。普通游動動作自己就可以了，在池子里偷看看會游的人是什么動作，一般5-10天就能學(xué)會。

大學(xué)生必會的計算機軟件：powerpoint、excel、word、繪聲繪影（或者movie maker）、格式工廠、photoshop（不要用美圖秀秀，那只能降低你的智商?。?。

另外推薦兩個備份工具，金山快盤和手機QQ同步助手，1、金山快盤是你的電腦中必有的軟件，U盤誰都有，那我問你，你初中的學(xué)習(xí)資料和高三時候的班級文件你U盤里還有嗎？你剛買了U盤時候存的那首歌你盤里還有嗎？保證沒有！U盤的數(shù)據(jù)保存時間是有限的，而且中病毒、文件損壞、格式化以及程序亂碼在U盤中是很常見的事情，還不乏有粗心的同學(xué)有丟失U盤的情況存在，有時候看綜合北樓總有貼的尋物啟事,說什么U盤文件對她來說十分重要，要是找不到死的心都有了，我就在想，為什么不下一個金山快盤把文件備份呢，十分方便永久免費，30多G的內(nèi)存，愿意存什么存什么，把U盤里的東西定期往金山快盤里導(dǎo)一導(dǎo)，還有文件時光機功能可以退回到n次保存前的狀態(tài)以免錯誤保存。甚至還能與你的電腦同步，自動備份電腦文件，無需你手動操作，尤其當(dāng)學(xué)生干部的，文件總丟哪行啊，其他同學(xué)也是，有些總結(jié)和論文其實拿之前寫過的一套就行，好多東西要能隨手捏來才行，優(yōu)秀是一種習(xí)慣。

金山快盤：

（下載地

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第五篇：如何過暑假

今年暑假，打算怎么過

放假后，我們到底該做些什么？游泳、爬山、露營？沒日沒夜的粘在網(wǎng)上，做一只名副其實的網(wǎng)蟲？睡懶覺、看電視、打游戲、看漫畫？還是上補習(xí)班、興趣班、提高班？抑或是別的？這是一個仁者見仁，智者見智的問題，我們拿出來討論。

今年暑假，打算怎么過

小學(xué)生、初中生、高中生。期末考、中考、高考。

一波又一波的學(xué)生汗涔涔地趟過了六月，一場又一場考試走向“滅絕”，暑假轟然而至。突然這么大一塊時間擺在你面前，就好比一個饑餓的孩子面對一個偌大的蛋糕，不知從何處下口，從哪里入手了。

【調(diào)查】

家長是暑假生活的總舵

臨近暑假，我們接到很多家長打來咨詢電話，向我們討教安排孩子暑假生活的方法。很多學(xué)生也給編輯們寫來了信，對如何過好一個愉快、充實的暑假感到迷茫。

本報記者帶領(lǐng)部分小記者用一周的時間以問卷調(diào)查和個別采訪的方式，接觸了數(shù)百名家長、老師和學(xué)生，了解到了很多關(guān)于對往年暑假的總結(jié)，也知曉了一些關(guān)于今年暑假的打算。記者發(fā)現(xiàn)，不管是以前，還是以后，中小學(xué)生們的暑假生活掌握在父母手里。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，90%左右的小學(xué)生和60%左右的中學(xué)生暑期生活聽家長安排，所以說中小學(xué)生的暑假生活質(zhì)量在很大程度上取決于家長的素質(zhì)和能力。但是，東莞的大部分家長自身素質(zhì)較低，根本沒有能力幫孩子做個科學(xué)的暑期規(guī)劃。大部分的學(xué)生是“關(guān)籠子”、“放野馬”和“玩游戲”。據(jù)調(diào)查，暑期東莞有一半以上的中學(xué)生每天要泡網(wǎng)吧或是游戲廳，有8%的同學(xué)是以網(wǎng)上游戲為暑假生活的主要內(nèi)容。

東莞市大部分中小學(xué)生的作息時間安排得不合理，調(diào)查中有近20%的同學(xué)聲稱每天大部分時間在床上度過，記憶最多的是夢境。超過八成的受訪者坦言，每年在開學(xué)以后，因為生物鐘一時難以調(diào)整，都有一個很長的適應(yīng)學(xué)校生活的過程，影響了新學(xué)期的學(xué)習(xí)和生活。

從暑期學(xué)習(xí)來看，學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)不是輕了，而是重了。在應(yīng)試教育仍占主流的今天，很多家長準(zhǔn)備利用暑假給孩子補課，希望新學(xué)期能夠領(lǐng)先別人。東莞長安某家長去年暑假光給孩子請輔導(dǎo)老師就花掉了3萬多元。其實，據(jù)統(tǒng)計，在參加學(xué)科輔導(dǎo)的學(xué)生中近50%的學(xué)生出現(xiàn)了越補越差的現(xiàn)象。問卷調(diào)查顯示，幾乎所有的中小學(xué)生都在埋怨家長把他們變成了“上班”族——五花八門的文化課和亂七八糟的特長班等等。他們感到壓力很大，無法從家中獲取課本和培訓(xùn)班以外的相關(guān)社會、自然等方面的知識。

在采訪時，很多學(xué)生反應(yīng)，暑假里他們想干點活卻沒地方發(fā)揮。一個初一男生告訴記者：“總說我們是糖水里泡大的，說我們?nèi)狈ω?zé)任心，這得‘歸功’于我們的家長！”記者了解到，暑假里，許多家長很少甚至不給孩子勞動的機會，哪怕是孩子力所能及的輕微體力勞動如洗衣服、整理衣物、擦洗家具等等。有家長說：“孩子學(xué)了一個學(xué)期累壞了，讓他好好休息休息吧?！?/p>

記者在調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)，小學(xué)生在假期里跟父母相處得較好，但是中學(xué)生，由于處于青春期的緣故，往往經(jīng)常跟父母產(chǎn)生沖突。大朗某中學(xué)一位初二女生告訴記者：“我們班里幾乎沒有同學(xué)不與父母鬧矛盾，有的還離家出走，大部分人跟父母鬧冷戰(zhàn)。”在問到其中的原因時，有同學(xué)說，他們對父母最大的意見就是父母的自我中心意識。家長完全從自己的角度、以自己的經(jīng)驗去認(rèn)識和解決問題，不能意識到別人特別是孩子對同一問題的態(tài)度和看法，似乎自己的認(rèn)識和方法是最正確的。他們往往無視孩子真正的需要，總是做出一些盲目的決定，其結(jié)果適得其反。

【實錄】

兩代共謀暑假大計

現(xiàn)在再講家長和孩子的代購，恐怕有點過時了。由于現(xiàn)在媒體關(guān)于民主家庭的大力宣傳和家長自身素質(zhì)的提高，大部分家長在家長生活中不再實行家長制了，而是處處考慮孩子的意愿。這是好事。但是，考慮孩子的意愿，并不代表就是科學(xué)的。家長畢竟是家庭教育的主導(dǎo)，孩子的想法大部分時候畢竟還那么“孩子氣”，所以，如今的家長應(yīng)該做一個知識型和智慧型的家長。你要有自己系統(tǒng)的理智的想法，指導(dǎo)孩子謀劃好這個暑假。這面的這幾位家長為我們做出了榜樣，這幾位同學(xué)也值得我們學(xué)習(xí)，讓我們一起看看他們準(zhǔn)備怎么過暑假吧。

蔣曉明：幫兒子規(guī)劃暑假

蔣曉明是大朗水霖學(xué)校的校長。他兒子今年10歲了，在塘廈水霖學(xué)校讀四年級。他愛人是那個學(xué)校的老師。這個暑假，他是給孩子這樣安排的：前20天讓他參加水霖學(xué)校自己搞的夏令營，中間十幾天帶他去江西老家，假期后半部分讓他媽媽帶著去廣州的外婆家。

“先說說這個夏令營。我覺得小孩子好不容易放個假，就讓他玩?zhèn)€透嘛！正好我們學(xué)校自己組織了一個夏令營。這個夏令營安排在7月10日至30日，分校內(nèi)輔導(dǎo)和校外實踐兩大部分。在校內(nèi)一個是搞搞課程輔導(dǎo)，一個是特長培訓(xùn)，比如音樂啦，棋類啦，武術(shù)啦什么的。然后呢，還要到野外去體驗，盡量給學(xué)生們營造一個愉快的假期。我們學(xué)校的學(xué)生大部分是新莞人子女，暑假期間，大部分學(xué)生回老家，我們要求他們回來后，要給父母寫一封信，談?wù)劵乩霞业母惺堋！笔Y校長說。

蔣校長也準(zhǔn)備帶孩子回老家。他說，老家在江西井岡山腳下，那里民風(fēng)淳樸，山清水秀。孩子回老家一方面親近一下大自然，另一方面也親近老家的長輩們。一年就這么一次，要讓孩子看看老家人的生存狀態(tài)。這次回去，讓兒子幫家里人做些力所能及的農(nóng)活，比如幫奶奶、大伯打谷子、收谷子啦什么的。也讓他看看農(nóng)村的孩子是怎么過暑假的，看看那些家境困難的孩子是怎樣生活的。然后，我也會讓他寫寫感受，對比一下現(xiàn)在的生活。

從老家回來，蔣校長就開始忙了。學(xué)校要招聘一些老師，還有其他工作要做，為新學(xué)年做準(zhǔn)備。

“這段時間，我會讓孩子的媽媽帶孩子去廣州的外婆家。孩子的外公外婆都是老教師，家里的書香氛圍營造得非常好。孩子在這個環(huán)境里，把暑假作業(yè)昨完。那個時候，相信孩子不會再對作業(yè)有抗拒心理了，因為他這個暑假玩的夠徹底了，也感悟到了很多東西。”蔣校長說。

李巖君：想讓孩子吃點苦

李巖君打算給孩子報讀兩個培訓(xùn)班：一個是跆拳道黃帶班，一個是美術(shù)班。結(jié)束后，有機會讓他到鄉(xiāng)下感受一下什么才是真正的“苦”。

“小家伙只要一放假，做完作業(yè)后，就會覺得很無聊，都不知該干什么了，又不想讓他看太多的電視，玩太多的電腦。也真難為了他，那讓他做什么呢？現(xiàn)在的孩子，不象我們小時候，可以滿大街地瘋跑，所以，給他選擇了兩個暑期班，一個是跆拳道黃帶班，一個是美術(shù)班，一動一靜，既可以修身養(yǎng)性，也可以強身健體，關(guān)鍵是，可以讓他在學(xué)習(xí)中感受到玩的樂趣，不會無聊到不知該做什么的同時，還得到了知識的熏陶?！?李巖君說。

她還想讓兒子去鄉(xiāng)下鍛煉。

她說：“這小家伙不知‘苦’是什么東西，帶他去一下菜市場就會叫著臟，不開空調(diào)就老吵著有蚊子啦、熱啦什么的，這樣下去，嬌嬌氣氣的對他的成長不利，所以，有機會，真是應(yīng)該讓他感受一下什么才是真正的‘苦’”。

柳彩芹：讓兒子做主

暑假快要到了,我和他爸經(jīng)過商量,決定做好以下幾件事：1.讓兒子好好睡個懶覺，因為他平時學(xué)習(xí)太辛苦了；2.允許兒子用牛奶、葡萄、樹葉、泥巴、洗發(fā)水等亂七八糟的東西做實驗；3.兒子可以三天兩頭和我們睡在一起；4.由兒子指揮，按照他的菜譜，做一次他愛吃的“壇子肉”；5.一起去電影院看“功夫熊貓”；6.全家來一次玩具手槍打靶比賽；7.允許兒子適當(dāng)?shù)耐嫱骐娔X游戲；8.耐心的聽兒子不知從哪里得到的，那么多的笑話、謎語和打油詩。我們也希望兒子能把減肥、寫日記、學(xué)英語，具體計劃由他來制定。彭仙鶴：我們選擇北上

這是孩子上學(xué)后的第一個暑假。七歲的孩子，對什么都好奇，為了滿足她的好奇心，我們打算帶她去北京看看，順便回趟老家。

孩子對首都北京的感情很深，曾說過要在北京讀大學(xué)。今年的奧運會，更讓她心馳神往。加上北京老師的盛情相邀，解決了住宿的后顧之憂，為這次行程增加了砝碼。當(dāng)然，我們主要是為了陪孩子，一則想讓她去感受一下奧運的氛圍，二則去了解北京厚重的文化。北京的諸多名校、博物館、展覽館、風(fēng)景名勝，即便是走馬觀花，我相信，這個千年帝都會給她帶來全新感覺?；乩霞业拇蛩愀怯媱澚撕芫?。我想帶她去重溫一下我當(dāng)年的生活，體會一下勞動的艱辛。去田野里看看莊稼，聽一下池塘里的蛙鳴，聞一聞炊煙的氣息，講講我和我的家鄉(xiāng)的故事??讓這個五谷不分的孩子，了解一下農(nóng)村的別樣生活。

當(dāng)然，這些愿望的實現(xiàn)，也是有條件的。首先，她必須保證良好的學(xué)習(xí)成績，這是她分內(nèi)的事。同時，要盡早養(yǎng)成良好的生活與學(xué)習(xí)習(xí)慣，包括獨立，有較強的時間觀念。做事要專心，做完試卷后一定要檢查。當(dāng)她改掉了一個毛病之后，我會告訴她，又離北京近了一步。她的自信心大增?，F(xiàn)在，那些讓我頭疼的毛病慢慢地消失了，我欣慰不已。

王濤：讓女兒自己制定計劃

中考結(jié)束的時候就是假期的開幕式。早在考試前就有無數(shù)計劃的女兒終于等到這一刻了。她的計劃很豐富：旅游、學(xué)鋼琴、打網(wǎng)球、游泳、學(xué)日語、看書。

我知道她的計劃只是她三分鐘的熱度，真正付諸行動還有一個艱難的過程，也許到暑假結(jié)束的時候，她僅僅彈過兩堂課的鋼琴，打過四個小時的網(wǎng)球，日語只是買回來幾本書只翻過幾頁。

放假這幾天，我發(fā)現(xiàn)女兒的計劃變成了“睡覺＋吃飯＋上網(wǎng)＋找同學(xué)玩”，與原計劃差之千里。于是我要她制作一個計劃，打印出來后貼在床頭。在制定計劃的時候，要按自己的興趣，同時，必需考慮計劃完成后要達(dá)到的效果。比如，鋼琴要學(xué)到哪里、網(wǎng)球要達(dá)到什么目標(biāo)、日語要學(xué)什么？游泳多久去一次等，閱讀的書目可分為必讀和自選兩類。制定出計劃后要定時檢查進(jìn)度，如果沒完成計劃，就要找出原因，分析是主觀的，還是客觀的，要反思是不是計劃制定得超出了自己承受得的范疇？如果超出了計劃，又是什么原因？ 我沒有要逼她的意思，只是想借助她的計劃來讓她明白幾點。第一，要信守承諾，對自己說過的話要承擔(dān)責(zé)任；第二，要有行動力。說過之后要付諸行動，堅持和毅力是必需的；第三，學(xué)會管理自己。管理自己的時間和養(yǎng)成好的習(xí)慣比計劃本身重要。

現(xiàn)在，我在等著女兒的計劃出來，并打算看著她學(xué)會管理自己、約束自己。暑期的計劃只是她借女兒的口來管理女兒的一個方法而已。

這個暑假回四川

本報小記者 南城陽光小學(xué) 李明珠

還有幾天，就是我盼望已久的暑假了，怎么才能讓這個暑假過得有意義呢？難道又像以前那樣參加無數(shù)的補習(xí)班？我去問爸爸媽媽，媽媽想了一會，對我說：“這樣吧，我?guī)慊厮拇ɡ霞遥w驗農(nóng)民的生活?！?/p>

“農(nóng)民的生活？”我把這個詞重復(fù)了一遍，又問媽媽：“農(nóng)民的生活是怎樣的，有趣嗎，辛苦嗎？”可媽媽好像跟我作對似的，神秘地說：“你想知道嗎，那你就跟我回去吧。”

晚上睡覺的時候，我想：農(nóng)民們的生活到底是怎么樣的呢？是辛苦？是開心？是幸福？還是痛苦？我想了一遍又一遍，還是沒有把這個問題的答案給“揪”出來。第二天，媽媽終于告訴了我答案：農(nóng)民的生活就是辛苦中有幸福。我還是不明白啊。

我又在想了，想農(nóng)民的雞，農(nóng)民的鴨，農(nóng)民的牛??不過，我該不會碰見蛇吧！真期待暑假快一點到來??

過個有意義的暑假

暑假快到了，我想今年過一個有意義的暑假，首先要完成老師布置的暑假作業(yè)，媽媽跟我商量說要帶我去香港玩二天。其實香港我也去了幾次了，香港留給我的印象挺深的，我們這里的文化跟香港比差了一點，香港小朋友比較活躍，有什么問題都會講出來，不象我們有很多事都不是很敢說出來。除了玩，我在暑假期間還要去圖書館看一點課外書，讓自己充實一下，讓我的作文有一點進(jìn)步。我在數(shù)學(xué)方面比較差，暑假里還要好好復(fù)習(xí)。我還想?yún)⒓右恍┥鐣顒樱瑤椭欣щy的人，讓自己能夠?qū)W會融入社會。我盡可能想在暑假期間多做點有意義的事，讓自己過一個愉快的暑假。

備戰(zhàn)高考正當(dāng)時

過了暑假，我就讀高三了。我制定了一個暑假計劃。

早晨6點起床，念英語，從高一的書本開始，一天一個單元。

然后背一篇大綱要求的文言文。

早上8點到11點補習(xí)數(shù)學(xué)，做些題，做完后讀些課外書，關(guān)于名著或名家作品集。

我是讀理科的，所以下午時間主要花在理綜的三科上。

生物主要是把高二的知識自己歸納在筆記本上，還有再把高一的書看一遍。物理也是回顧高一的內(nèi)容，然后鞏固高二所學(xué)，把重點的一些再背一背，做做題，不至于太生疏掉。

化學(xué)我高二主要是學(xué)有機化學(xué)和粒子結(jié)構(gòu)，所以就每天復(fù)習(xí)一個區(qū)域。當(dāng)然一個下午不可能把三科都兼顧，那樣會太累，所以可以每天三科輪著來。每學(xué)習(xí)1個小有15到20分鐘的自我放松時間，這樣效率會比較高的。晚上時間比較自由，我通常是看看電視，玩電腦，或是看報紙雜志。每天睡前做一篇英語完型或兩篇閱讀理解。

提高了學(xué)習(xí)的效率，自然就不會覺得學(xué)習(xí)任務(wù)的繁重。我還報了個小提琴班。緊張的學(xué)習(xí)后有更精彩的課余活動。

這一個暑假我主要還是調(diào)節(jié)休息的時間，不把自己弄的太緊張，一天能有一點收獲都是好的。計劃每學(xué)習(xí)一周就拿一天來休息一下，算是犒勞自己。另外，我還計劃每天都有半小時到一小時的運動，每天晚上6點到7點和媽媽去體育中心打羽毛球或者散步，增強體質(zhì)！

【建議】

六航標(biāo)助家長當(dāng)好船長

前面說過，家長是暑期生活的總舵手，孩子能夠擁有一個快樂健康而有益的暑假掌握在家長手里。所以，為了讓家長朋友們當(dāng)好這個船長，不要偏離航向，更不要“觸礁”，我們特別咨詢了一些專家，也加上自己的經(jīng)驗，提出如下建議。

首先是健康。暑期，由于沒有像學(xué)校中有嚴(yán)格的作息時間，有的孩子改變了以前早睡早起的好習(xí)慣，經(jīng)常因為看電視或者做其他的事睡得較晚。因此，家長應(yīng)該制定一份合理、可行的生活作息制度，體現(xiàn)“健康第一”的原則，讓孩子通過一個暑假，積極休養(yǎng)好身體，為新學(xué)年的學(xué)習(xí)提供強健的身體保證。

其次是體驗為主。上學(xué)期間，孩子是以書本學(xué)習(xí)為主，大部分時間用于課堂學(xué)習(xí)和課后練習(xí)。假期孩子應(yīng)以體驗生活為主，應(yīng)該讓孩子放下課本，走出書房，充分利用假期接觸社會。家長應(yīng)帶孩子到名勝古跡、名山大川走走，或者去探親訪友，讓他們開拓眼界，提高社會交往能力。家長還要鼓勵孩子多參加一些社會實踐活動，以提高孩子的動手能力及培養(yǎng)社會責(zé)任感。再次是發(fā)展特長。暑假是孩子們發(fā)展特長的“黃金時節(jié)”，家長要用心培養(yǎng)。幾乎每個同學(xué)都有自己的愛好特長，有的愛唱，有的愛畫，有的愛書法、寫作、集郵、籃球、足球，有的愛動手拆裝修理等，讓孩子的愛好特長得到充分的發(fā)揮。

接下來是讓孩子適當(dāng)勞動。美國兒童教育專家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，愛干家務(wù)的孩子與不愛干家務(wù)的孩子相比，長大后的失業(yè)率為1:15，犯罪率為1:10，愛干家務(wù)的孩子平均收入要高出20％左右。此外離異率、心理疾病患病率也較低。所以，家長要利用暑期讓孩子做些家務(wù)，培養(yǎng)他們吃苦耐勞、珍惜勞動成果、珍重家庭親情、尊重他人等品質(zhì)，他們長大以后自然比那些“四體不勤”的孩子更有出息。此外，家長也應(yīng)與孩子一起參加一些運動，如晨跑、散步等。

這樣既可增強孩子的身體素質(zhì)，又可加強家長與子女間的溝通。

再接下來是給孩子一些自由。專家對城市獨生子女的調(diào)查表明：有更多自由支配時間的獨生子女，自信心更強，并且比自由時間較少的獨生子女有更強的成就需要。因此，家長們應(yīng)轉(zhuǎn)變觀念，給孩子足夠的自由支配時間，使其能夠更健康更自然地成長。

最后是別忘了學(xué)習(xí)。家長要引導(dǎo)孩子做到學(xué)習(xí)、娛樂兩不誤。學(xué)校有暑假作業(yè)，家長也可以引導(dǎo)孩子自主地學(xué)習(xí)。指導(dǎo)孩子制定暑假作業(yè)計劃，并按計劃去執(zhí)行。根據(jù)孩子不同功課的實際缺陷情況，或讓孩子參加培訓(xùn)班、或聘請家教老師來提高學(xué)習(xí)成績。要幫助孩子分配好時間，既保證他們有一定的休息時間，又能調(diào)動起他改變落后狀態(tài)的信心，讓孩子在抗挫中體味人生的真諦。此外，還要鼓勵孩子多看課外書，多交朋友。東莞圖書館是免費向公眾開放的，是讀書學(xué)習(xí)的好去處。東莞時報暑期有很多主題學(xué)習(xí)和實踐活動，也建議大家多多參加。