第一篇：練聲材料

第一節(jié)：抬起上顎（面帶微笑，打開(kāi)牙關(guān)，方松下吧（牙痛狀）

第二節(jié)：雙唇打響（練習(xí)唇的力度，唇中央三分之一打響，力度集中)

第三節(jié)：下顎左右轉(zhuǎn)動(dòng)（練習(xí)下巴的松弛，順時(shí)針?lè)较?，逆時(shí)針?lè)较蚪徊孢M(jìn)行)

第四節(jié)：雙唇翹起，前后伸縮（練習(xí)唇的靈活度）

第五節(jié)：雙唇翹起，左右轉(zhuǎn)圈（練習(xí)唇的靈活度，順時(shí)針，逆時(shí)針交叉進(jìn)行）

第六節(jié)：舌尖頂下齒背，抬起上顎（練習(xí)唇的力度，注意用舌的中縱線的力度，抬起上顎。

第七節(jié)：舌尖立起打兩頰，（有力，快速，練習(xí)舌頭的力度和靈活度）

第八節(jié)：繞射，舌尖抵住口腔內(nèi)壁做最大限度繞圈（舌根力度，順時(shí)針，逆時(shí)針，交替進(jìn)行。

第九節(jié)：舌卷成小筒開(kāi)始前后收縮

第十節(jié)：發(fā)“dan”音，口腔各部分的噴彈力

第十一節(jié)：舌尖向后去碰小舌（碰不到，但是可以挺軟腭練習(xí),打開(kāi)咽喉共鳴）

第十二節(jié)：咀嚼

白石白又滑，搬來(lái)白石搭白塔。白石塔，白石搭，白石搭石塔，白塔白石搭。搭好白石塔，白塔白又滑。

扁擔(dān)長(zhǎng)，板凳寬，扁擔(dān)沒(méi)有板凳寬，板凳沒(méi)有扁擔(dān)長(zhǎng)。扁擔(dān)綁在板凳上，板凳不讓扁擔(dān)綁在板凳上。

師部司令部指示：四團(tuán)十連石連長(zhǎng)帶四十人在十日四時(shí)四十四分按時(shí)到達(dá)師部司令部，師長(zhǎng)召開(kāi)誓師大會(huì)。

從南邊來(lái)了個(gè)喇嘛，提拉著五斤塔嘛。從北邊來(lái)個(gè)啞吧，腰里別著個(gè)喇叭，提拉塔嘛的喇嘛，要拿塔嘛換別喇叭啞巴的喇叭，別喇叭的啞巴，不愿意拿喇叭換提拉塔嘛喇嘛的塔嘛。

提拉塔嘛的喇嘛拿塔嘛打了別喇叭的啞巴一塔嘛，別喇叭的啞巴，拿喇叭打了提拉塔嘛的喇嘛一喇叭。

也不知是提拉塔嘛的喇嘛拿塔嘛打壞了別喇叭啞巴的喇叭。

還是別喇叭的啞巴拿喇巴打壞了提拉塔嘛喇嘛的塔嘛。

提拉塔嘛的喇嘛敦塔嘛，別喇叭的啞巴吹喇叭。

八百標(biāo)兵奔北坡，炮兵并排北邊跑，炮兵怕把標(biāo)兵碰，標(biāo)兵怕碰炮兵炮。（雙唇）

巴老爺有八十八棵芭蕉樹(shù)，來(lái)了八十八個(gè)把式要在巴老爺八十八棵芭蕉樹(shù)下住。

巴老爺拔了八十八棵芭蕉樹(shù)，不讓八十八個(gè)把式在八十八棵芭蕉樹(shù)下住。

八十八個(gè)把式燒了八十八棵芭蕉樹(shù)，巴老爺在八十八棵樹(shù)邊哭。（鍛煉唇力）

門口吊刀，刀倒吊著。（反復(fù)說(shuō)，鍛煉舌的頂力）

山前有個(gè)催粗腿，山后有個(gè)催腿粗，倆人山前來(lái)比腿，不知是催粗腿比催腿粗的腿粗，還是催腿粗比催粗腿的腿粗。

粉紅墻上畫鳳凰，鳳凰畫在粉紅墻。紅鳳凰、粉鳳凰，紅粉鳳凰花鳳凰。

老龍惱怒鬧老農(nóng)，老農(nóng)惱怒鬧老龍。農(nóng)怒龍惱農(nóng)更怒，龍惱農(nóng)怒龍怕農(nóng)。

七巷一個(gè)漆匠，西巷一個(gè)錫匠。七巷漆匠用了西巷錫匠的錫，西巷錫匠拿了七巷漆匠的漆，七巷漆匠氣西巷錫匠用了漆，西巷錫匠譏七巷漆匠拿了錫。

牛郎戀劉娘，劉娘戀牛郎，牛郎年年念劉娘，劉娘年年戀牛郎，郎念娘來(lái)娘戀娘。

二十年 光陰瞬轉(zhuǎn) 銘記一份責(zé)任；

二十年 流光飛舞 改變一種印象；

二十年 我們堅(jiān)持夢(mèng)想；

二十年 我們攜手同行；

1992年，在招商銀行總行的戰(zhàn)略部署下，昔日租界橫濱正金銀行大樓，迎來(lái)了中國(guó)新生商業(yè)銀行的代表——招商銀行。在那個(gè)人們只聽(tīng)說(shuō)過(guò)幾家國(guó)有大型商業(yè)銀行的年代，招商銀行橫空出世，巍然屹立于荊楚大地！

作為系統(tǒng)內(nèi)第二家機(jī)構(gòu)，分行經(jīng)歷了成立初期的創(chuàng)業(yè)艱難。一家網(wǎng)點(diǎn)，13名員工，沒(méi)有歷史背景，沒(méi)有市場(chǎng)知名度，招商銀行武漢分行，正是在這種艱苦的環(huán)境下茁壯成長(zhǎng)，發(fā)展成為依托武漢，覆蓋湖北，41家網(wǎng)點(diǎn)，2000余名員工，總資產(chǎn)超800億，各項(xiàng)存款800余億，各項(xiàng)貸款500余億，年度利潤(rùn)超20億，在區(qū)域市場(chǎng)上具有舉足輕重地位的綜合性商業(yè)銀行！

建行之初，分行在湖北市場(chǎng)率先提出“微笑服務(wù)”的理念，顛覆了大眾對(duì)銀行業(yè)的固有印象，也讓市場(chǎng)對(duì)這家不知名的商業(yè)銀行積聚了更多關(guān)注。

在歷任行長(zhǎng)班子的正確領(lǐng)導(dǎo)下，全行干部員工上下一心，艱苦創(chuàng)業(yè)，憑借著“敢為天下先”的勇氣和信念，逐步擺脫了起步階段的困難局面，各項(xiàng)業(yè)務(wù)步入健康快速的發(fā)展軌道。招商銀行武漢分行在荊楚大地綻放光芒！

斗轉(zhuǎn)星移，商業(yè)銀行的經(jīng)營(yíng)環(huán)境發(fā)生了翻天覆地的變化，招行面臨新的發(fā)展抉擇?？傂写淀懸淮无D(zhuǎn)型的號(hào)角，開(kāi)啟了新時(shí)代的宏偉篇章，分行迎來(lái)了新的發(fā)展契機(jī)！分行大力倡導(dǎo)“經(jīng)營(yíng)客戶”的理念，建立批發(fā)、零售、個(gè)貸、運(yùn)營(yíng)、風(fēng)控五大條線，圍繞客戶建立管理和運(yùn)營(yíng)機(jī)制，與客戶共同成長(zhǎng)！

批發(fā)銀行全面快速發(fā)展。同省內(nèi)國(guó)有大中型企業(yè)建立戰(zhàn)略合作關(guān)系，提供基于現(xiàn)金管理、跨境金融的綜合性金融服務(wù)，在省內(nèi)眾多投標(biāo)項(xiàng)目中脫穎而出，“點(diǎn)金金融“品牌閃亮荊楚！

零售銀行樹(shù)立領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)。從“一卡通”到“金葵花”再到“私人銀行”，不斷更新著客戶的服務(wù)體驗(yàn)。財(cái)富管家、理財(cái)便利店、留學(xué)媽媽俱樂(lè)部等獨(dú)創(chuàng)品牌贏得良好口碑。在好分行評(píng)選中獲得“零售業(yè)務(wù)最具競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)分行”，成為武漢地區(qū)唯一獲得該項(xiàng)榮譽(yù)的金融機(jī)構(gòu)！

個(gè)人信貸業(yè)務(wù)成為區(qū)域標(biāo)桿。個(gè)人貸款從0起步，累計(jì)發(fā)放突破620億元，貸款規(guī)模逾百倍增長(zhǎng)，連續(xù)5年蟬聯(lián)股份制銀行榜首，助12萬(wàn)湖北人圓了購(gòu)房夢(mèng)、買車夢(mèng)?！百I車買房，我選招行”響徹荊楚！

23℃金融服務(wù)塑造品牌。分行始終高度關(guān)注客戶的服務(wù)感受，首創(chuàng)“23℃金融服務(wù)”，該品牌已成功獲得國(guó)家工商管理局商標(biāo)注冊(cè)。最佳舒適度服務(wù)溫暖荊楚！

思變以創(chuàng)新，求變以圖強(qiáng)。在順利完成“一次轉(zhuǎn)型”的基礎(chǔ)上，分行積極響應(yīng)總行號(hào)召，深入推進(jìn)二次轉(zhuǎn)型！分行積極投身于服務(wù)湖北經(jīng)濟(jì)發(fā)展的浪潮，在荊楚大地上樹(shù)立了創(chuàng)新金融的新旗幟！“新智慧”品牌打造綜合化、一站式金融服務(wù)。

科技金融助推科技型企業(yè)成長(zhǎng)。在湖北省政府和招商銀行共同主辦的“千鷹展翼”金融資本論壇上，招行與湖北省簽署了500億元科技金融授信合作協(xié)議。兩小戰(zhàn)略推動(dòng)小企業(yè)、小微企業(yè)快速發(fā)展。跨境金融搭建特色服務(wù)平臺(tái)。

20年來(lái)，招商銀行武漢分行的發(fā)展，得到了政府、監(jiān)管部門及總行領(lǐng)導(dǎo)的大力支持與親切關(guān)懷。

在成長(zhǎng)與發(fā)展的道路上，分行與眾多客戶成為了親密的伙伴，建立了深厚的友誼。感謝有您，一路同行。正因?yàn)橛辛四鷤兊年P(guān)注和關(guān)愛(ài)，金葵花才會(huì)綻放得更加精彩。

員工是企業(yè)的最大財(cái)富。分行將“尊重、關(guān)愛(ài)、分享”的人本理念貫穿于企業(yè)文化中，為員工營(yíng)造積極向上、健康愉快的工作氛圍，努力將招行打造成為員工最具幸福感的企業(yè)。

秉承源于社會(huì)，回報(bào)社會(huì)的宗旨，分行將履行社會(huì)責(zé)任內(nèi)化為發(fā)展戰(zhàn)略的有機(jī)組成，用實(shí)際行動(dòng)踐行著自己的承諾。

二十年，是一段旅途的結(jié)束，更是全新征程的開(kāi)始。如今，分行新址建設(shè)在即，站在新的歷史起點(diǎn)上，分行將緊扣時(shí)代脈搏，以超前的理念，創(chuàng)新的思維，繼續(xù)發(fā)揮科技和服務(wù)優(yōu)勢(shì)，堅(jiān)持不懈地進(jìn)行業(yè)務(wù)和服務(wù)創(chuàng)新，以“挑戰(zhàn)、自省、奉獻(xiàn)”的招銀精神為激勵(lì)，銳意進(jìn)取，力求卓越，乘風(fēng)破浪，為湖北的發(fā)展和騰飛貢獻(xiàn)力量，為下一個(gè)20年創(chuàng)造新的奇跡！

美 動(dòng) 海 西

食 遍 天 下

——龍巖·國(guó)際美食城

輝煌五千年（請(qǐng)老師再配一個(gè)：輝煌三千年），中華美食，博大精深??

流芳五大洲，中國(guó)餐飲，傳承不息??

龍巖，地處臺(tái)灣海峽西岸，東臨廈門、泉州，南接梅州，西鄰贛州，北接三明。作為千年客家文化的發(fā)源地、海峽西岸經(jīng)濟(jì)區(qū)的黃金樞紐，2010年，龍巖旅游總收入70.27億元，同比增長(zhǎng)26.9％；全年共接待國(guó)內(nèi)外游客987萬(wàn)人次，同比增長(zhǎng)23.8％，增速位列全省第一。與之相適應(yīng)，一座以餐飲為主，集休閑、娛樂(lè)、購(gòu)物、旅游服務(wù)于一體的大型城市綜合體——龍巖國(guó)際美食城，憾世而出。

龍巖國(guó)際美食城是龍巖市委、市政府為完善龍巖中心城市配套功能，促進(jìn)旅游產(chǎn)業(yè)跨越式發(fā)展的恢弘巨制，也是龍巖工發(fā)集團(tuán)及所屬福建省海峽客家旅游有限公司的扛鼎之作。

項(xiàng)目傲踞龍巖市行政中心、商務(wù)中心、金融中心CBD核心區(qū)域，作為由國(guó)際建筑設(shè)計(jì)大師、中國(guó)工程院院士程泰寧領(lǐng)銜設(shè)計(jì)的大師級(jí)作品，龍巖國(guó)際美食城以“土樓意象”為靈感，勾勒出層疊而富有活力的城市天際線。

龍巖國(guó)際美食城總建筑面積約22萬(wàn)平方米，以美食商業(yè)中心、城市購(gòu)物廣場(chǎng)、休閑娛樂(lè)天地、宴會(huì)中心、高端餐飲會(huì)所、美食特色苑、旅游咨詢中心等七大區(qū)塊，締造龍巖前所未有的地標(biāo)傳奇。匯集天下美食，匯聚八方賓客，匯覽閩西風(fēng)情，匯成人間勝景??

繁華時(shí)尚的美食商業(yè)中心，由A座主圓樓及B、C座裙樓組成。在網(wǎng)絡(luò)天下美食的同時(shí)，融入零售、娛樂(lè)、服務(wù)等多元業(yè)態(tài)組合，呈獻(xiàn)一場(chǎng)人氣美食和娛樂(lè)休閑左右逢源的潮流盛宴。

大氣磅礴的宴會(huì)中心，是一個(gè)城市盛大的交際場(chǎng)，三層的多功能宴會(huì)大廳，層高12米，200個(gè)桌位可供2000人同時(shí)進(jìn)餐，建成后，它將成為閩西乃至華東地區(qū)最大的國(guó)宴場(chǎng)所。

高端餐飲會(huì)所，是專為貴賓打造的私享領(lǐng)域，在這里，頂級(jí)私人餐飲會(huì)所、復(fù)合式休閑會(huì)所及高端養(yǎng)生會(huì)所，只為了讓尊貴的身份獲得應(yīng)有之禮遇。

由五棟單體建筑組成的美食特色苑，將引進(jìn)中國(guó)餐飲前30強(qiáng)企業(yè)和龍巖本土知名餐飲品牌。庭院式、園林式的主題酒店設(shè)計(jì)，可謂鬧中取靜，夜宴美景。

而未來(lái)的旅游咨詢中心，將提供專業(yè)、便捷、全方位的旅游咨詢服務(wù)，成為龍巖游客集散中心及對(duì)外展示的平臺(tái)。

除此之外，以人為尊的3500席充裕停車位，不僅告別等待的城市生活，更讓時(shí)間變成寶貴財(cái)富。

龍巖國(guó)際美食城，一座傳承中華美食文化的食尚秀場(chǎng)，一座展示活力海西、魅力龍巖的時(shí)尚地標(biāo)??隨著它的精彩綻放，這座海峽西岸乃至華東地區(qū)首屈一指的美食休閑娛樂(lè)王座，必將閃耀龍巖、璀璨海西，以輻射閩粵贛三省的巨大能量，推動(dòng)海西這艘旅游商業(yè)的航母揚(yáng)帆起航！

美動(dòng)海西，食遍天下；商機(jī)無(wú)限，成功共享！

——龍巖國(guó)際美食城。

《奏響和諧平安的主旋律》

——四川羅江縣無(wú)毒害縣創(chuàng)建工作紀(jì)實(shí)

他們因?yàn)槎酒?，而飽受摧殘?/p>

他們因?yàn)槎酒?，而喪失理性?/p>

沒(méi)有毒品，社會(huì)將更加和諧。

沒(méi)有毒品，社會(huì)將更加安寧。

中國(guó)，與四十個(gè)國(guó)家接壤，是一個(gè)毒品過(guò)境和消費(fèi)并存的受害國(guó)，而四川毒情則呈現(xiàn)出傳統(tǒng)毒品與合成毒品雙重侵蝕、吸販毒品與制造毒品相互交織、毒品問(wèn)題與其他社會(huì)問(wèn)題交叉影響的嚴(yán)峻態(tài)勢(shì)，毒品問(wèn)題已經(jīng)成為影響和諧社會(huì)建設(shè)的重大消極因素。

——四川羅江縣無(wú)毒害縣創(chuàng)建工作紀(jì)實(shí)

2009年，四川省羅江縣提出創(chuàng)建“無(wú)毒害縣”，四年來(lái)，在省、市禁毒委的關(guān)心指導(dǎo)下，羅江縣按照“有毒治毒創(chuàng)無(wú)毒，無(wú)毒防毒保凈土”的原則，全縣上下統(tǒng)一思想，全民參與，緊緊抓住遏制毒品來(lái)源、遏制毒品危害、遏制新吸毒人員滋生三個(gè)重要環(huán)節(jié)，狠抓各項(xiàng)措施落實(shí)，全面加強(qiáng)和改進(jìn)各項(xiàng)禁毒工作，不斷向各類毒品違法犯罪活動(dòng)發(fā)起更加猛烈的攻勢(shì)。

四年來(lái)，羅江縣委、縣政府的領(lǐng)導(dǎo)多次深入基層一線，指導(dǎo)、參加禁毒活動(dòng)，多次召開(kāi)專題會(huì)議強(qiáng)調(diào)、研究、部署禁毒工作，把禁毒工作納入本地黨政目標(biāo)管理。

成立了以縣委常委、政法委書記張勝虎為組長(zhǎng)，縣政府副縣長(zhǎng)、公安局長(zhǎng)黃憲禮，法院院長(zhǎng)吳治全，檢察院檢察長(zhǎng)郭志華任副組長(zhǎng)的“無(wú)毒害縣”創(chuàng)建工作小組，羅江縣公安局在警力有限的情況下，抽調(diào)出精兵強(qiáng)將，專門成立了禁毒辦。

為了保證禁毒工作的順利開(kāi)展，他們不僅派專人負(fù)責(zé)日常工作，還把禁毒經(jīng)費(fèi)列入財(cái)政預(yù)算，每年撥?？钣糜诮竟ぷ?。而且，各級(jí)部門和各級(jí)單位積極配合禁毒工作，積極開(kāi)展禁毒執(zhí)法、禁毒宣傳、禁毒教育和禁毒管理。

自創(chuàng)建工作開(kāi)展以來(lái)，他們?cè)趯?shí)踐中積極打造亮點(diǎn)，探索新方法，創(chuàng)立出極具特色、極有成效的禁毒五大機(jī)制

日常工作機(jī)制，禁毒保障機(jī)制，緝毒破案機(jī)制，戒斷康復(fù)機(jī)制，預(yù)防教育機(jī)制。

為了讓吸毒販毒人員無(wú)處遁形，羅江縣公安局成立了一支專業(yè)高素質(zhì)的禁毒緝毒隊(duì)伍，建立健全了涉毒嚴(yán)打地工作機(jī)制，全面開(kāi)展禁毒工作，鐵拳打擊各類毒品違法犯罪活動(dòng)，主動(dòng)查獲并依法取締涉毒的娛樂(lè)場(chǎng)所。

四年來(lái)，我們的緝毒禁毒公安民警長(zhǎng)期戰(zhàn)斗在禁毒第一線，默默的奉獻(xiàn)著他們的青春和汗水。

四年來(lái)，他們共查破各類毒品違法犯罪案件70件，抓獲吸毒人員66人，刑拘4人，送強(qiáng)制戒毒6人，治安處罰73人。

通過(guò)不懈努力，他們建立健全了吸毒人員管控幫教長(zhǎng)效機(jī)制。由派出所、社區(qū)干部和人民群眾組成工作隊(duì)伍，定期不定期對(duì)轄區(qū)吸毒人員開(kāi)展拉網(wǎng)式摸排活動(dòng)，各鎮(zhèn)派出所將吸毒人員的相關(guān)情報(bào)信息資料統(tǒng)一收集和整理，建檔建卡，錄入吸毒人員動(dòng)態(tài)管控系統(tǒng)。

根據(jù)吸毒人員動(dòng)態(tài)系統(tǒng)顯示，現(xiàn)在，羅江縣現(xiàn)有吸食海洛因等傳統(tǒng)毒品的人數(shù)已經(jīng)控制在人口總數(shù)的0.3?以內(nèi)，現(xiàn)有吸食新型毒品人員數(shù)已經(jīng)控制在人口總數(shù)的0.7?以內(nèi)。

四年來(lái)，為了創(chuàng)建“無(wú)毒社區(qū)”，經(jīng)過(guò)多方的共同努力，社區(qū)戒毒康復(fù)點(diǎn)從無(wú)到有,從點(diǎn)到面。

目前，羅江縣已命名“無(wú)毒街道、鄉(xiāng)鎮(zhèn)”達(dá)到街道、鄉(xiāng)鎮(zhèn)總數(shù)的70%，開(kāi)展社區(qū)戒毒和社區(qū)康復(fù)工作的街道、鄉(xiāng)鎮(zhèn)達(dá)到應(yīng)開(kāi)展總數(shù)的100%

為了全力拯救誤入迷途的成癮者、提高全民防毒抗毒意識(shí)、建立正常人群預(yù)毒屏障，社區(qū)康復(fù)點(diǎn)管理服務(wù)人員定期組織戒毒康復(fù)人員在社區(qū)康復(fù)中心開(kāi)展活動(dòng)，參加尿檢和幫教談話，幫助吸毒人員驅(qū)逐心魔，徹底脫離毒品，身心完全康復(fù)。

每當(dāng)工作人員看到吸毒人員重新和社會(huì)相融，再次感受人世間真情溫暖的時(shí)候，他們的臉上就會(huì)露出欣

慰的笑容 ??

四年來(lái)，羅江縣不斷強(qiáng)化禁毒防毒宣傳教育。

羅江縣禁毒防毒的各成員單位和鄉(xiāng)鎮(zhèn)社區(qū)每年充分利用6.1《禁毒法》實(shí)施日，6.3虎門銷煙紀(jì)念日，6.26國(guó)際禁毒日等重大紀(jì)念活動(dòng)開(kāi)展禁毒書法、繪畫、征文、演講、圖片展等宣傳活動(dòng)。

重點(diǎn)開(kāi)展校園禁毒活動(dòng)，對(duì)吸毒販毒高發(fā)的娛樂(lè)場(chǎng)所、商務(wù)酒網(wǎng)吧等場(chǎng)所建立巡查制度、張貼固定禁毒警示標(biāo)志、對(duì)相關(guān)業(yè)主進(jìn)行禁毒防毒培訓(xùn)，對(duì)經(jīng)營(yíng)易制毒化學(xué)品商家、門市部從業(yè)人員普及對(duì)易制毒化學(xué)品管理規(guī)定，并將其納入易制毒 信息管理系統(tǒng)。

目前，羅江縣群眾對(duì)毒品危害知曉率達(dá)86.7%，在校學(xué)生對(duì)毒品危害率知曉率達(dá)到100%，娛樂(lè)場(chǎng)所禁毒警示標(biāo)志達(dá)90%

經(jīng)過(guò)四年的不懈努力，羅江縣在禁毒工作中，取得了顯著成就，抒寫出了社會(huì)文明的新篇章。

“雄關(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越”我們深信，在省、市禁毒委的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下，羅江縣的禁毒工作必將邁向新的臺(tái)階。羅江，這塊美麗富饒的地方，必將成為中國(guó)真正的無(wú)毒凈土??

呼吸肌的練習(xí)

1、膈肌彈發(fā)發(fā)HEI音

2、慢吸慢呼發(fā)SI音

3、慢吸慢呼數(shù)數(shù)兒，數(shù)葫蘆

4、慢吸快呼班干部，吃葡萄，墻刀

5、快吸慢呼阿毛，小蘭，阿花，小安

6、夸張四聲

音高訓(xùn)練

1、螺旋式上繞

2、阿音

高舉旗幟 奮力開(kāi)拓 鑄就輝煌業(yè)績(jī)，領(lǐng)航中國(guó) 信心滿懷 共創(chuàng)美好未來(lái)。舉世矚目的中國(guó)共產(chǎn)黨第十八次全國(guó)代表大會(huì) 8號(hào)上午在人民大會(huì)堂開(kāi)幕。

胡錦濤 代表第十七屆中央委員會(huì)向大會(huì)作了題為《堅(jiān)定不移沿著中國(guó)特色社會(huì)主義道路前進(jìn)，為全面建成小康社會(huì)而奮斗》的報(bào)告。胡錦濤強(qiáng)調(diào)，中國(guó)共產(chǎn)黨第十八次全國(guó)代表大會(huì)，是在我國(guó)進(jìn)入全面建成小康社會(huì)決定性階段 召開(kāi)的一次十分重要的大會(huì)。大會(huì)的主題是：高舉中國(guó)特色社會(huì)主義偉大旗幟，以鄧小平理論、“三個(gè)代表”重要思想、科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，解放思想，改革開(kāi)放，凝聚力量，攻堅(jiān)克難，堅(jiān)定不移沿著中國(guó)特色社會(huì)主義道路前進(jìn)，為全面建成小康社會(huì)而奮斗。

第二篇：練聲材料

練聲材料：

（一）這里是太陽(yáng)眷戀的東方，長(zhǎng)江在這里孕育，希望在這里茁壯成長(zhǎng)；這里是海風(fēng)吹醒的地方，種子在這里萌動(dòng)，思想在這里豁然開(kāi)朗；回首三年路，記住奮斗的甘苦，但不沉醉于成功的喝彩。揮揮手，不帶走一片云彩。笑看三年情，握住共同的理想，但不沉迷與遙遠(yuǎn)的幻想。握握手，未來(lái)在我們自己手中。這就是我們年輕的東方，它充滿無(wú)窮的力量。

（二）從清涼山的明月，到天安門的華燈，我們走過(guò)了60年。從延安新華廣播電臺(tái)到中央人民廣播電臺(tái)，我們奮斗了60年。60年前的今天，在抗日戰(zhàn)爭(zhēng)的漫天烽火里，我們吹響了華夏兒女自由解放的號(hào)角；60年后的今天，在經(jīng)濟(jì)騰飛的遍地春潮中，我們高唱著中華民族再創(chuàng)輝煌的凱歌！在這里，我們向60年來(lái)，所有關(guān)心、主持人民廣播事業(yè)的各界朋友，表示中心的感謝！此時(shí)此刻，就讓我們一起來(lái)回憶那一段段難忘的歲月，共同聆聽(tīng)那一首首動(dòng)人的旋律吧！當(dāng)零點(diǎn)的鐘聲將要敲響，未來(lái)舉起手敲門的時(shí)候，當(dāng)中央人民廣播電臺(tái)即將走入21世紀(jì)的時(shí)候； 我們祝愿，祝愿我們的廣播與您終生相伴，伴您度過(guò)每一個(gè)恬靜溫馨的夜晚，迎來(lái)每一個(gè)生機(jī)勃勃的黎明； 我們祝愿，祝愿我們的廣播與您并肩同行，為您分擔(dān)每一次人生奮斗的艱辛，編織每一幅未來(lái)理想的圖景； 我們祝愿，祝愿我們的聽(tīng)眾朋友們，身體健康，生活美滿，工作順利；

（三）披一路風(fēng)塵，數(shù)千載風(fēng)流，看青山依舊，唱大江東去。今天，在人類舉步跨進(jìn)21世紀(jì)門檻的時(shí)候，我們從歷史的珍寶館里滿載而歸，和大家共享這場(chǎng)精神盛宴。一個(gè)民族能夠昂首屹立在人類文明之林，她的腳下必定有奔流不息、萬(wàn)世不竭的民族文化的滋養(yǎng)。這條文化長(zhǎng)河，從遠(yuǎn)古奔向未來(lái)，從洪荒奔向文明，帶著一路歡歌，也帶著一路血淚，一路吶喊，留下了諸多碩果和豐碑，也記下了諸多辛酸和遺恨。梳理這條河，披沙揀金，我們拾到了光照古今的千古名篇。她是藝術(shù)筆墨寫就的史詩(shī)，前無(wú)古人，后無(wú)來(lái)者。既是民族智慧的結(jié)晶，又是歷史長(zhǎng)卷的濃縮。嶙嶙魏晉風(fēng)骨，巍巍盛唐氣象，咚咚咚地鼓，獵獵旗卷樓蘭，金縷曲，黃鶯兒，桃花扇，楊柳風(fēng)，篇篇都是對(duì)時(shí)代的沉思，字字是對(duì)歷史的凝視。她是價(jià)值連城的稀世珍寶，美不勝收，傾國(guó)傾城。她如同熠熠生輝、泛彩流光的顆顆鉆石，鑲嵌在時(shí)代的長(zhǎng)廊?？涓傅膱?jiān)毅，洛神的婀娜，屈原的仰天長(zhǎng)嘯，李煜的愁腸寸斷，關(guān)云長(zhǎng)的橫刀立馬，賈寶玉的兒女情長(zhǎng)，無(wú)不成為藝術(shù)美的化身，歷萬(wàn)古而不朽。她是一條連接民族文化的鏈環(huán)，一端牽著遠(yuǎn)古，一端指向未來(lái)。浩浩五千年文明，搖曳多姿，輝煌巍峨，浸潤(rùn)和滋養(yǎng)著中華民族。千古名篇，字字珠璣，章章錦繡，是民族文化、中華文明的濃縮版，精華篇。捧讀她，欣賞她，我們清晰的感覺(jué)到了先賢哲人的深邃博大，志士仁人的報(bào)國(guó)壯志，游子商旅的親情鄉(xiāng)愁，曠男怨女的追求吶喊。歷覽千載輝煌地，長(zhǎng)歌浩嘆唱古今。捧起這些佳作，我們與圣賢相會(huì)；吟詠這些絕唱，我們與歷史對(duì)話。傳統(tǒng)在這里升華，文化在這里更生。我們是傳統(tǒng)文化的后來(lái)人，我們又是文化香火的傳遞者，我們還是當(dāng)代文化派出的使節(jié)。拾一塊女媧補(bǔ)天遺落的彩石，借一彎斜照漢家宮闕的冷月，折一縷渭城朝雨中的柳絲，舉一盞冰心老人點(diǎn)燃的小桔燈，我們沿著歷史長(zhǎng)河的故道，溯流而上，開(kāi)始了尋覓千古名篇的文化散步。

（四）萬(wàn)民歡騰，世紀(jì)之交，如詩(shī)如畫的焰火，描繪著楚漢名城光輝的未來(lái)；千年復(fù)始，世紀(jì)之交，如歌如頌的慶典，展示著英雄長(zhǎng)沙人民的勵(lì)志與忠誠(chéng)；讓歷史預(yù)言：21世紀(jì)屬于中國(guó)！讓心靈承諾：21世紀(jì)屬于我們

小課新聞播音材料黃驊港二期工程通過(guò)國(guó)家驗(yàn)收黃驊港二期工程今天通過(guò)交通部組織的國(guó)家驗(yàn)收。黃驊港位于河北滄州以東90公里的渤海之濱，是國(guó)家“西煤東運(yùn)”第二條大通道的出?？?，預(yù)計(jì)全年煤炭吞吐量將突破8000萬(wàn)噸?！笆晃濉逼谀┪覈?guó)農(nóng)村放心店將覆蓋85%的鄉(xiāng)鎮(zhèn)我國(guó)首次就農(nóng)村市場(chǎng)編制的“十一五”規(guī)劃日前公布。根據(jù)《規(guī)劃》，到“十一五”期末，我國(guó)農(nóng)村放心店將覆蓋85%的鄉(xiāng)鎮(zhèn)和65%的行政村?！笆澜珉娦耪?006”在香港開(kāi)展被譽(yù)為電信界奧林匹克的“世界電信展2006”今天在香港開(kāi)展。來(lái)自世界160多個(gè)國(guó)家和地區(qū)的6萬(wàn)多名客商及著名電信企業(yè)參加了本屆展會(huì)。東北三省首批軍隊(duì)聘用文職人員上崗沈陽(yáng)軍區(qū)面向東北三省社會(huì)招聘的500多名無(wú)軍籍文職人員，近日通過(guò)培訓(xùn)后走上工作崗位，從事醫(yī)療衛(wèi)生、財(cái)務(wù)管理、信息工程以及裝備維修等十多個(gè)部隊(duì)后勤保障工作，首次聘用期為一至三年。上海婦聯(lián)開(kāi)展“百萬(wàn)家庭學(xué)禮儀”活動(dòng)上海市婦聯(lián)組織開(kāi)展的“百萬(wàn)家庭學(xué)禮儀”活動(dòng)，讓社區(qū)居民通過(guò)社區(qū)學(xué)校學(xué)習(xí)禮儀、懂得文明禮貌，促進(jìn)社區(qū)環(huán)境更加清潔美觀，鄰里更加和睦，街道交通更加有序。黃河內(nèi)蒙古段開(kāi)始封河受冷空氣影響，昨天起黃河內(nèi)蒙古包頭市九原區(qū)三銀才河段首先封河，封河長(zhǎng)度約５公里。有關(guān)部門預(yù)測(cè)，如果氣溫持續(xù)下降，一周左右黃河包頭段將全段封凍。重慶主城最寬的公路隧道今天貫通重慶市主城最寬的公路隧道——白鶴咀隧道今天成功貫通，雙向雙洞的隧道全長(zhǎng)1240米，設(shè)有8個(gè)車道，開(kāi)挖面最寬近二十米。影片《剃頭匠》獲印度國(guó)際電影節(jié)最佳影片獎(jiǎng)由我國(guó)年輕導(dǎo)演哈斯朝魯執(zhí)導(dǎo)的影片《剃頭匠》日前在第３７屆印度果阿國(guó)際電影節(jié)上榮獲電影節(jié)最佳影片獎(jiǎng)金孔雀獎(jiǎng)?！短觐^匠》講述的是北京胡同里一個(gè)９4歲老剃頭匠的故事，真實(shí)反映了中國(guó)普通老百姓的現(xiàn)實(shí)生活。第九屆黑龍江國(guó)際滑雪節(jié)開(kāi)幕第九屆黑龍江國(guó)際滑雪節(jié)今天在哈爾濱開(kāi)幕，本屆滑雪節(jié)提出了打造“中國(guó)滑雪旅游勝地”和“世界滑雪旅游名都”的目標(biāo)，展示黑龍江不同季節(jié)、不同地域的滑雪魅力。新疆塔里木河畔百萬(wàn)畝胡楊林披上銀裝近日，今冬第一場(chǎng)雪給新疆沙雅縣境內(nèi)塔里木河兩岸的200萬(wàn)畝胡楊林披上了銀裝，風(fēng)雪中千姿百態(tài)的胡楊美景吸引了大批攝影愛(ài)好者?！囤A在中國(guó)》欄目倡導(dǎo)勵(lì)志人生中央電視臺(tái)第二套節(jié)目今年推出的勵(lì)志創(chuàng)業(yè)節(jié)目《贏在中國(guó)》，今天舉行總決賽，并于今晚九點(diǎn)半將直播賽況。這檔節(jié)目旨在鼓勵(lì)年輕人在創(chuàng)業(yè)過(guò)程中勇于創(chuàng)新的精神，倡導(dǎo)勵(lì)志人生。安南稱伊拉克已陷入內(nèi)戰(zhàn)聯(lián)合國(guó)秘書長(zhǎng)安南４日在紐約聯(lián)合國(guó)總部接受采訪時(shí)說(shuō)，根據(jù)當(dāng)前形勢(shì)判斷，伊拉克已經(jīng)陷入了內(nèi)戰(zhàn)，而且伊拉克目前的局勢(shì)“比內(nèi)戰(zhàn)更加糟糕”。關(guān)于伊拉克戰(zhàn)爭(zhēng)，將于今年底離任的安南遺憾地表示，他現(xiàn)在仍然認(rèn)為，如果當(dāng)時(shí)聯(lián)合國(guó)能夠做出更大努力，完全有希望阻止戰(zhàn)爭(zhēng)的爆發(fā)。美國(guó)常駐聯(lián)合國(guó)代表博爾頓辭職美國(guó)白宮４日宣布，美國(guó)總統(tǒng)布什已經(jīng)接受美國(guó)常駐聯(lián)合國(guó)代表約翰·博爾頓的辭呈。由于布什對(duì)博爾頓的任命沒(méi)能得到參議院的批準(zhǔn)，博爾頓的任職將于本月底或２００７年１月初到期。紐約銀行斥巨資收購(gòu)梅隆金融公司美國(guó)紐約銀行４日宣布，將通過(guò)股票交換的方式以１６５億美元收購(gòu)梅隆金融公司。合并后的公司將成為全球最大證券服務(wù)公司，同時(shí)也是全球最大的資產(chǎn)管理公司之一。新公司名稱將為紐約梅隆銀行，旗下托管的資產(chǎn)高達(dá)１６．６萬(wàn)億美元。菲律賓攝影師捕捉到“榴蓮”來(lái)襲畫面

4號(hào)，一位業(yè)余攝影師公布了他拍攝的臺(tái)風(fēng)“榴蓮”11月30號(hào)襲擊菲律賓海岸村莊的畫面。當(dāng)時(shí)臺(tái)風(fēng)時(shí)速為265公里，暴雨引發(fā)的洪水已將許多房屋淹沒(méi)。根據(jù)菲律賓國(guó)家救災(zāi)協(xié)調(diào)委員會(huì)４日公布的數(shù)字，目前“榴蓮”已經(jīng)造成菲律賓上千人死亡和失蹤。小課新聞播音材料國(guó)內(nèi)首個(gè)空天高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)園落戶成都中國(guó)航空工業(yè)第一集團(tuán)公司與成都市人民政府日前共同簽署戰(zhàn)略合作協(xié)議，在成都建設(shè)我國(guó)首個(gè)空天高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)園區(qū)，發(fā)展航空領(lǐng)域的前沿性、集成性和高附加值產(chǎn)業(yè)項(xiàng)目。國(guó)家博物館文物今天開(kāi)始“搬家”由于國(guó)家博物館改擴(kuò)建工程的需要，包括司母戊大方鼎在內(nèi)的62萬(wàn)件館藏文物今天開(kāi)始陸續(xù)運(yùn)往北京各存放點(diǎn)暫時(shí)保存。國(guó)家博物館始建于上世紀(jì)50年代，明年4月動(dòng)工進(jìn)行改擴(kuò)建，2010年完工。國(guó)家助學(xué)貸款信息納入大學(xué)生個(gè)人信用檔案中國(guó)人民銀行和教育部有關(guān)部門負(fù)責(zé)人日前表示，全國(guó)集中統(tǒng)一的個(gè)人信用系統(tǒng)數(shù)據(jù)庫(kù)，已為每個(gè)大學(xué)生建立了信用檔案，記錄了大學(xué)生開(kāi)立銀行帳戶、信用卡、借用和償還國(guó)家助學(xué)貸款等信息。安徽：煤礦井下電網(wǎng)重大災(zāi)害監(jiān)控預(yù)警技術(shù)通過(guò)國(guó)家驗(yàn)收由安徽淮南礦業(yè)集團(tuán)開(kāi)發(fā)實(shí)施的《煤礦電網(wǎng)重大災(zāi)害的監(jiān)控預(yù)警技術(shù)》項(xiàng)目今天通過(guò)國(guó)家驗(yàn)收，該技術(shù)可以對(duì)煤礦井下高低壓電網(wǎng)進(jìn)行實(shí)時(shí)電力數(shù)據(jù)采集、記錄、故障診斷及預(yù)警。山西省高速公路開(kāi)始實(shí)施“計(jì)重收費(fèi)”山西省高速公路日前開(kāi)始實(shí)行貨車計(jì)重收費(fèi)，計(jì)重收費(fèi)改變了過(guò)去按照車型分類收費(fèi)的方式，依據(jù)車貨總重量和行駛里程收取車輛通行費(fèi)，同時(shí)對(duì)超載車輛，將按超載重量加倍收取道路補(bǔ)償費(fèi)。我國(guó)首批國(guó)產(chǎn)大功率交流傳動(dòng)電力機(jī)車下線首批由我國(guó)自主生產(chǎn)的大功率交流傳動(dòng)電力機(jī)車日前在大連下線，該機(jī)車單機(jī)牽引5000噸貨物時(shí)速可以達(dá)到120公里，將成為明年鐵路第六次大面積提速牽引重載貨運(yùn)列車的主型機(jī)車。北京：地鐵2號(hào)線信號(hào)系統(tǒng)出現(xiàn)故障 造成交通早高峰乘客滯留今天清晨7點(diǎn)55分左右，北京地鐵2號(hào)線宣武門變電站由于過(guò)載造成跳閘，站臺(tái)信號(hào)系統(tǒng)無(wú)法正常使用，導(dǎo)致2號(hào)線早高峰列車通過(guò)能力下降，造成短時(shí)間乘客滯留。到8點(diǎn)19分，故障排除，地鐵運(yùn)營(yíng)秩序恢復(fù)正常。烏魯木齊鐵路警方破獲系列倒賣火車票案在新疆百萬(wàn)拾棉工返鄉(xiāng)高峰期間，烏魯木齊鐵路警方抓獲了120多名票販子，收繳高價(jià)火車票3000多張，并將追繳回來(lái)的加收票款退還給拾棉工。澳門公益金百萬(wàn)行募集善款超過(guò)830萬(wàn)澳門元澳門第二十三屆公益金百萬(wàn)行活動(dòng)于日

前舉行，3萬(wàn)多人參加，共籌得善款超過(guò)830萬(wàn)澳門元，破歷年紀(jì)錄。陜西：黃河壺口迎來(lái)今冬首次流凌黃河壺口瀑布日前迎來(lái)今冬的首次流凌。出現(xiàn)流凌是由于上游氣溫較低，結(jié)成的冰塊順流而下，濺起數(shù)米高的水霧，吸引了眾多攝影愛(ài)好者和游人。巴勒斯坦自治政府總理稱提前大選將導(dǎo)致混亂正在伊朗訪問(wèn)的巴勒斯坦自治政府總理哈尼亞10日在德黑蘭表示，反對(duì)解散巴立法委員會(huì)提前舉行大選，稱這將使巴勒斯坦陷入混亂狀態(tài)。據(jù)報(bào)道，巴民族權(quán)力機(jī)構(gòu)主席阿巴斯9號(hào)表示，他將解散巴立法委員會(huì)，提前舉行大選，以結(jié)束與哈馬斯組閣談判陷入的政治僵局。印尼亞齊地區(qū)迎來(lái)和平協(xié)議簽署以來(lái)的首次選舉印度尼西亞亞齊特區(qū)省、市、縣長(zhǎng)選舉今天正式開(kāi)始投票。這是2005年8月 “自由亞齊運(yùn)動(dòng)”與印尼政府簽署和平協(xié)議以來(lái)亞齊地區(qū)舉行的首次直接選舉。亞齊特區(qū)將有260萬(wàn)合法選民參加此次投票，選出1名省長(zhǎng)和19名縣、市長(zhǎng)。英政府要求新年期間加強(qiáng)防恐英國(guó)內(nèi)政大臣約翰·里德10日在接受采訪時(shí)說(shuō)，英國(guó)依然面臨非常嚴(yán)重的恐怖襲擊威脅，特別是在即將到來(lái)的新年期間，很有可能再次發(fā)生恐怖分子襲擊事件。里德說(shuō)，目前大約有30個(gè)針對(duì)英國(guó)的恐怖襲擊陰謀正在策劃之中，但他沒(méi)有透

露具體細(xì)節(jié)。臺(tái)風(fēng)“尤特”肆虐菲律賓 9萬(wàn)人緊急疏散9號(hào)在菲律賓中部薩馬島登陸的臺(tái)風(fēng)“尤特”目前已造成至少4人死亡，大約9萬(wàn)人緊急疏散。大風(fēng)還造成包括宿務(wù)、阿克蘭、塔克洛班在內(nèi)的中部許多地區(qū)大范圍停電和通訊中斷。菲律賓氣象部門稱，“尤特”目前正在向西北方向移動(dòng)，預(yù)計(jì)將于12號(hào)早晨離開(kāi)菲律賓。

—澳大利亞森林大火再次威脅部分城鎮(zhèn)澳大利亞進(jìn)入夏季以來(lái)，東南部森林地區(qū)火災(zāi)不斷。10號(hào)，維多利亞州凱文頓市郊區(qū)的一處火點(diǎn)繼續(xù)擴(kuò)大，大火已威脅到附近幾個(gè)小鎮(zhèn)。在維多利亞州北部地區(qū)，大火已經(jīng)摧毀了18萬(wàn)公頃的森林。澳大利亞政府正向?yàn)?zāi)區(qū)緊急調(diào)遣部隊(duì)參與滅火。

60分鐘練聲方案

（1）氣泡音：閉口和張口共30秒。（2）輕度哼鳴：20秒。（3）膈肌訓(xùn)練（狗喘氣）：閉口1分鐘，改良的“嘿”、“哈”共30秒。（4）慢吸快呼：2次，20秒。（5）慢吸慢呼：2次，20秒。（6）快吸慢呼：4次，2分鐘。（7）“絲”--音：20秒、30秒各2次，1分鐘。（8）“衣 ”-----音：20秒、30秒各2次，1分鐘。（9）搓臉：10秒。（10）轉(zhuǎn)頸：10次，10秒。（11）松下巴：10秒。（12）提顴?。?0次，10秒，手輔和自行交替進(jìn)行。（13）咀嚼：閉|、張口各20次，30秒。（14）半打哈欠：5次，10秒。

（15）撮唇：10次，20秒。（16）合口左右撅唇：10次（左、右為一次），30秒。（17）轉(zhuǎn)唇：8*8拍，30秒。（18）雙唇打響：30次，30秒。（19）彈唇：1分鐘。（20）b本音：60次，1分鐘。（21）ba本音：60次，1分鐘。（22）ba-----ba-----ba------ba------,1分鐘。（23）頂腮：30次，30秒。（24）刮舌：20次，20秒。（25）伸卷舌：20次，20秒。（26）立舌：10次，30秒。（27）轉(zhuǎn)舌：8*8拍，1分鐘。（28）彈舌：30秒。（29）d本音：60次，1分鐘。（30）da音：60次，1分鐘。（31）da-----da-----da-----da------；60次，1分鐘。（32）g本音：60次，1分鐘。（33）ga本音：60次，1分鐘。（34）ga-----ga-----ga-----ga-----:60次，1分鐘。（35）ge音：60次，1分鐘。（36）ge-----ge-----ge------ge-----:60次，1分鐘。（37）數(shù)“數(shù)兒”：一口氣由1數(shù)到30，3次，3分鐘。（38）數(shù)“數(shù)兒”：一口氣數(shù)10個(gè)八拍，3 次，3分鐘。（39）數(shù)“數(shù)兒”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一----------”，一口氣數(shù)3到4個(gè)回合。2次，2分鐘。（40）數(shù)“數(shù)兒”：“一二三四五六七八，二二三四五六七八---------八二三四五六七八，七二三四五六七八，---------一二三四五六七八”。一口氣數(shù)下來(lái)，2次，2分鐘。（41）數(shù)“棗兒”：要求盡可能一口氣數(shù)20個(gè)以上“棗兒”，2次，2分鐘。（42）數(shù)“葫蘆”：要求一口氣數(shù)20個(gè)以上“葫蘆”，2次，2分鐘。（43）喊操：變換節(jié)奏進(jìn)行，2分鐘。（44）繞口令：任選10段，10分鐘。（45有針對(duì)性的語(yǔ)段或詩(shī)詞片段練習(xí)：10分鐘。

第三篇：主持人如何練聲

主持人如何練聲

導(dǎo)讀：我根據(jù)大家的需要整理了一份關(guān)于《主持人如何練聲》的內(nèi)容，具體內(nèi)容：很多小伙伴對(duì)于播音主持非常感興趣，但是大多數(shù)都是非播音主持專業(yè)，或者高中準(zhǔn)備藝考階段。那么要怎樣通過(guò)練聲去改變這種情況呢?下面我整理了主持人練聲方法，供你閱讀參考。主持人練聲方...很多小伙伴對(duì)于播音主持非常感興趣，但是大多數(shù)都是非播音主持專業(yè)，或者高中準(zhǔn)備藝考階段。那么要怎樣通過(guò)練聲去改變這種情況呢?下面我整理了主持人練聲方法，供你閱讀參考。

主持人練聲方法 01

(1)繞舌，60 秒

(閉嘴，舌尖抵住臉頰內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng))

(2)刮舌，60 秒

(張嘴，舌尖抵住下齒齦，舌中部用力伸出，上牙齒輕微剮蹭，主要是控制舌頭的張度向前伸)

(3)膈肌訓(xùn)練(狗喘氣)：閉口 1 分鐘。

(俗稱狗喘氣，很形象快速的呼吸，具體位置是 8 塊腹肌的上面兩塊隨著氣息在顫動(dòng)，我知道大多數(shù)人都只有 1 塊。(_)

(4)發(fā) “嘿”、“哈”的聲音，高音，中音，低音。

(高音練習(xí)聲音的亮度，中音低音主要是胸腔共鳴。)

(5)慢吸快呼：2 次，20 秒.(緩慢吸氣 20 秒，再呼出，反復(fù)兩次)

(6)慢吸慢呼：2 次，20 秒.(慢吸慢呼分別 10 秒，反復(fù)兩次)

(7)快吸慢呼：4 次，2 分鐘.(快吸呼出時(shí)間 20 秒，反復(fù)兩次)

(8)“絲”——音：20 秒、30 秒各 2 次，1 分鐘

(si~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~)

(9)“衣 ”-----音：20 秒、30 秒各 2 次，1 分鐘.(yi~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~這個(gè)要發(fā)出聲)

(10)松下巴：10 秒.(張開(kāi)活動(dòng)下巴就可以)

(11)提顴肌：10 次，10 秒，手輔和自行交替進(jìn)行.(其實(shí)就是微笑的動(dòng)作，顴肌自然提起)

(12)咀嚼：閉、張口各 20 次，30 秒。

(就像是你在吃東西)

(13)半打哈欠：5 次，10 秒.(這個(gè)就是挺軟腭，類似于發(fā) ao 的音也能達(dá)到效果)

(14)撮唇：10 次，20 秒.(親的動(dòng)作向前伸出，再收回)

(15)合口左右撅唇：10 次(左、右為一次)，30 秒.(撅起時(shí)左右晃動(dòng))

(16)轉(zhuǎn)唇：8*8 拍，30 秒.(撅起時(shí)轉(zhuǎn)動(dòng))

(17)雙唇打響：30 次，30 秒.(吸住嘴唇再?gòu)堥_(kāi)發(fā)出響聲，不要用牙齒借力)

主持人練聲方法 02

練習(xí)繞口令

1.主要練習(xí)口腔開(kāi)度：

八百標(biāo)兵奔北坡，炮兵并排北邊跑，炮兵怕把標(biāo)兵碰，標(biāo)兵怕碰炮兵炮。

2.n 和 l，有問(wèn)題的練習(xí)這個(gè)：

牛郎連連戀劉娘，劉娘連連戀牛娘。

牛郎年年念劉娘，劉娘年年念牛郎。

郎戀娘來(lái)娘戀郎,念娘戀娘念郎戀郎,牛戀劉來(lái)劉戀牛，牛念劉來(lái)劉念牛。

郎戀娘來(lái)娘戀郎，郎念娘來(lái)娘念郎。

3.zhi,chi 和 z,c 有問(wèn)題的重點(diǎn)練習(xí)：

山前有四十四棵死澀柿子樹(shù)，山后有四十四只石獅子，山前的四十四棵死澀柿子樹(shù)，澀死了山后的四十四只石獅子，山后的四十四只石獅子，咬死了山前的四十四棵死澀柿子樹(shù)，不知是山前的四十四棵死澀柿子樹(shù)，澀死了山后的四十四只石獅子，還是山后的四十四只石獅子，咬死了山前的四十四棵死澀柿子樹(shù)。

4.h 和 f 有問(wèn)題的聯(lián)系這個(gè)：

發(fā)廢話會(huì)花話費(fèi)，回發(fā)廢話話費(fèi)發(fā)，發(fā)廢話花費(fèi)話費(fèi)會(huì)后悔，回發(fā)廢話會(huì)費(fèi)話費(fèi)，花費(fèi)話費(fèi)回發(fā)廢話會(huì)耗費(fèi)話費(fèi)。

第四篇：廣播臺(tái)練聲稿

練聲計(jì)劃

（1）氣泡音：閉口和張口共30秒。

（2）輕度哼鳴：20秒。

（3）膈肌訓(xùn)練（狗喘氣）

（4）慢吸快呼：2次，20秒。

（5）慢吸慢呼：2次，20秒。

（6）快吸慢呼：4次，2分鐘。

（7）“絲”——音：20秒、30秒各2次，1分鐘。

（8）“衣 ”-----音：20秒、30秒各2次，1分鐘。

（9）搓臉：10秒。

（10）轉(zhuǎn)頸：10次，10秒。

（11）松下巴：10秒。

（12）提顴?。?0次，10秒，手輔和自行交替進(jìn)行。

（13）咀嚼：閉|、張口各20次，30秒。

（14）半打哈欠：5次，10秒。

（15）撮唇：10次，20秒。

（16）轉(zhuǎn)唇：8*8拍，30秒。

（17）雙唇打響：30次，30秒。

（18）彈唇：1分鐘。

（19）頂腮：30次，30秒。

（20）刮舌：20次，20秒。

（21）伸卷舌：20次，20秒。

（22）轉(zhuǎn)舌：8*8拍，1分鐘。

（23）彈舌：30秒。

（24）發(fā)”啊“音。

（25）改良的“嘿”、“哈”，”吼“共30秒。

（26）數(shù)“數(shù)兒”：一口氣由1數(shù)到30，3次，3分鐘。

（27）數(shù)“數(shù)兒”：“一二三四五六七八，二二三四五六七八---------八二三四五六七八，七二三四五六七八，---------一二三四五六七八”。一口氣數(shù)下來(lái)，2次，2分鐘。

（28）數(shù)“棗兒”：要求盡可能一口氣數(shù)20個(gè)以上“棗兒”，2次，2分鐘。

（29）數(shù)“葫蘆”：要求一口氣數(shù)20個(gè)以上“葫蘆”，2次，2分鐘。

（30）繞口令：任選10段，10分鐘。

（31）有針對(duì)性的語(yǔ)段或詩(shī)詞片段練習(xí)：10分鐘。

（32）發(fā)氣泡音

開(kāi)嗓材料：這里是太陽(yáng)眷戀的東方，長(zhǎng)江在這里孕育，希望在這里茁壯成長(zhǎng)；

這里是海風(fēng)吹醒的地方，種子在這里萌動(dòng)，思想在這里豁然開(kāi)朗；

回首三年路，記住奮斗的甘苦，但不沉醉于成功的喝彩。揮揮手，不帶走一片云彩。笑看三年情，握住共同的理想，但不沉迷與遙遠(yuǎn)的幻想。握握手，未來(lái)在我們自己手中。這就是我們年輕的東方，它充滿無(wú)窮的力量。

1初入江湖: 化肥會(huì)揮發(fā)

2,小有名氣: 黑化肥發(fā)灰,灰化肥發(fā)黑

3,名動(dòng)一方: 黑化肥發(fā)灰會(huì)揮發(fā);灰化肥揮發(fā)會(huì)發(fā)黑

4,天下聞名: 黑化肥揮發(fā)發(fā)灰會(huì)花飛;灰化肥揮發(fā)發(fā)黑會(huì)飛花

5,一代宗師: 黑灰化肥會(huì)揮發(fā)發(fā)灰黑諱為花飛;灰黑化肥會(huì)揮發(fā)發(fā)黑灰為諱飛花

6,超凡入圣: 黑灰化肥灰會(huì)揮發(fā)發(fā)灰黑諱為黑灰花會(huì)飛;灰黑化肥會(huì)會(huì)揮發(fā)發(fā)黑灰為諱飛花化為灰

7,天外飛仙: 黑化黑灰化肥灰會(huì)揮發(fā)發(fā)灰黑諱為黑灰花會(huì)回飛;灰化灰黑化肥會(huì)揮發(fā)發(fā)黑灰為諱飛花回化為灰

雙唇音：八百標(biāo)兵奔北坡，炮兵并排北邊跑；炮兵怕把標(biāo)兵碰，標(biāo)兵怕碰炮兵炮。

? 唇齒音：費(fèi)家有面粉紅墻，粉紅墻上畫鳳凰。鳳凰畫在粉紅墻，紅鳳凰、黃鳳凰，紅鳳凰看黃鳳凰，黃鳳凰看紅鳳凰，粉鳳凰、飛鳳凰，粉紅鳳凰花鳳凰，全都仿佛活鳳凰。

舌尖音：調(diào)到敵島打特盜，特盜太刁投短刀，擋推頂打短刀掉，踏到得刀盜打倒。舌根音：哥挎瓜筐過(guò)寬溝，趕快過(guò)溝看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滾筐空哥怪狗。舌面音：氫氣球，氣球輕，輕輕氣球輕擎起，擎起氣球心歡喜。

翹舌音：史老師講時(shí)事，常學(xué)時(shí)事長(zhǎng)知識(shí)。時(shí)事學(xué)習(xí)看報(bào)紙，報(bào)紙登得是時(shí)事，?？磮?bào)紙要多思，心里裝著天下事。

平舌音：四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。十不能說(shuō)成四，四也不能說(shuō)成十，假使說(shuō)錯(cuò)了，就可能要誤事 ? ? ? ? ?

隆重——濃重 澇災(zāi)——鬧災(zāi) 藍(lán)色——難色 襤褸——男女 旅伴——女伴

連帶——年代 無(wú)賴——無(wú)奈 老子——腦子老路——惱怒 另有——寧有

留戀——留念 流毒——牛犢 水流——水牛 藍(lán)天——南天 河南——荷蘭

爛漫------浪漫反問(wèn)------訪問(wèn)贊頌------葬送 開(kāi)飯------開(kāi)放 擔(dān)心------當(dāng)心

彈詞------搪瓷漁竿------魚缸施展------師長(zhǎng) 一般------一幫 寒天------航天

心煩------心房散失------喪失產(chǎn)房------廠房 小縣------小巷 山口------傷口

第五篇：主持人練聲方法

主持人練聲方法

導(dǎo)讀：我根據(jù)大家的需要整理了一份關(guān)于《主持人練聲方法》的內(nèi)容，具體內(nèi)容：播音主持初學(xué)者一定要從氣息練習(xí)開(kāi)始，再練習(xí)聲音的飽滿度和共鳴，也只有經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的練習(xí)，才不會(huì)產(chǎn)生聲音疲勞及聲帶小節(jié)的問(wèn)題。下面我整理了，供你閱讀參考。一、倒吸氣練聲法：

...播音主持初學(xué)者一定要從氣息練習(xí)開(kāi)始，再練習(xí)聲音的飽滿度和共鳴，也只有經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的練習(xí)，才不會(huì)產(chǎn)生聲音疲勞及聲帶小節(jié)的問(wèn)題。下面我整理了，供你閱讀參考。

一、倒吸氣練聲法：

1.氣吸練習(xí)：要求身體站穩(wěn)，慢慢吸氣，直到胸腔飽滿之后，一方面，盡力保持胸廓飽滿，另一方面動(dòng)用橫膈膜和腹肌的快速收訖進(jìn)行吸氣和呼氣。開(kāi)始練習(xí)時(shí)，速度可以慢一些，練習(xí)時(shí)間可以短一些，熟練了之后可以加快速度。練習(xí)時(shí)間再長(zhǎng)一些。感覺(jué)勞累的是腹部，舒服的是嗓子。這個(gè)練習(xí)可以解決歌唱中的氣息問(wèn)題。2.基音練習(xí)：要求用倒吸氣時(shí)喉部的位置練習(xí)音階，加上頭腔共鳴。這種方法可以讓聲音很集中，高音時(shí)不費(fèi)力氣，對(duì)聲音發(fā)虛和聲音無(wú)力有很好的作用!

二、哇音練聲法：

1.哇音練習(xí)：要求身體站穩(wěn)，模仿京劇中的 tang 音，從低音到高音。由弱到強(qiáng)，從輕到亮練習(xí)，注意的是開(kāi)始有點(diǎn)不習(xí)慣，有些憋氣的感覺(jué)，這其實(shí)是正?，F(xiàn)象，經(jīng)過(guò)反復(fù)的練習(xí)，就能很好的改善憋氣的毛病!2.白聲練習(xí)：在練習(xí)好上面的哇音后，因?yàn)榈礁咭艉舐曇粜枰冒茁?，而一?/p>

專業(yè)聲過(guò)聲樂(lè)的朋友都已經(jīng)不是白聲，則需要再好好的練習(xí)白聲，如果你沒(méi)有正統(tǒng)的學(xué)習(xí)過(guò)聲樂(lè)，那么就不必要練這種音樂(lè)，有不懂的可以模仿“王菲”和“孫楠”的高音就是用特別白聲的!這種方法能很好的解決高音的問(wèn)題，不過(guò)過(guò)于刺耳，所以在唱抒情的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)氖找稽c(diǎn)，這樣就很好了!

三、關(guān)閉練聲法：

氣泡音練習(xí)：吸氣放松聲帶，發(fā)出類似水面上冒出無(wú)數(shù)氣泡一般的聲音，要求氣息要平穩(wěn)，氣泡由大到小。這個(gè)練習(xí)能提高聲帶的技能，能使低音更加純美。

2.推舌骨練習(xí)：微笑，張嘴，用中指和食指按住舌骨，將舌頭推出(舌頭自然伸出口外，舌頭本聲不用力)。這個(gè)練習(xí)可以解決喉頭的緊張問(wèn)題，使聲音更加明亮。

3.哼咽音練習(xí)：收小腹，胸部飽滿有精神，微笑露上牙，脖子繃緊，小腹一拎象喊人一樣“噯!”用音標(biāo)是發(fā)“ei”的音，感覺(jué)聲音好象是在眉心處發(fā)出來(lái)，從鼻子后面直通頭頂。練熟以后可以加上一些音階練習(xí)。

4.“蛤蟆氣”練習(xí)：要求身體站穩(wěn)，慢慢吸氣，吸到胸腔飽滿以后，一方面盡力保持胸廓飽滿狀態(tài)，另一方面動(dòng)用橫膈膜和腹肌的快速收訖進(jìn)行吸氣和呼氣。開(kāi)始練習(xí)時(shí)速度可以慢點(diǎn)，練習(xí)時(shí)間可以短些，熟練了速度再加快。練習(xí)時(shí)間再長(zhǎng)一些。感覺(jué)勞累的是腹部，舒服的是嗓子。這個(gè)練習(xí)可以解決歌唱中的氣息問(wèn)題。

5.張口練習(xí)：要求用手固定下巴，頸部稍微前傾，用抬頭的方法促使嘴巴自然張開(kāi)，頭往上抬，眼睛往上看，然后嘴巴自然閉合，如此反復(fù)，每

次練習(xí)幾十次，這個(gè)練習(xí)可以解決唱高音時(shí)的口型和頭腔共鳴，能增大音量，使音色更加甜美。