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      XX中學2014年環(huán)鎮(zhèn)跑活動方案

      時間:2019-05-14 18:30:46下載本文作者:會員上傳
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      第一篇:XX中學2014年環(huán)鎮(zhèn)跑活動方案

      XX中學第三屆(2014)教工環(huán)鎮(zhèn)跑活動方案

      一、比賽時間:2014年4月25日(星期五)15:30時(第一節(jié)下課后)

      二、比賽地點:XX鎮(zhèn)XX中學

      三、比賽路線:XX中學→XX鎮(zhèn)政府→XX街→XX新車站(起跑)→樂夫→大村→XX小學→XX中學(沖

      線)

      四、比賽組別:設男子組和女子組

      五、報名辦法:

      報名時間: 略

      六、活動規(guī)則、流程:

      規(guī)則:起跑階段統(tǒng)一著裝;參賽選手必須完成環(huán)鎮(zhèn)全程跑;未領取號碼牌者不承認成績 流程: 1、15:15:溫校長作簡短講話(教工按年級在升旗臺前校道集中,確定人數(shù),明確注意事項)

      2、15:20:各年級組織教工在校門口集中進行起跑儀式,步行到XX新車站3、15:30:沈彬(工會主席)鳴槍起跑

      4、樂夫村背領取飲用水及參賽號碼牌(5名學生)

      5、沖線記錄成績6、17:00:活動結束

      七、獎勵辦法:

      男子組獎前10名(第一至三名獎金分別是100、80、60元,第四至十名獎金均為50元)女子組獎前5名(第一至五名獎金分別是100、80、70、60、50元)

      八、保障措施:

      1、辦公室負責聯(lián)系鎮(zhèn)派出所協(xié)助路面保障工作

      2、醫(yī)務室準備好應急藥箱,校醫(yī)(鄧堅強醫(yī)生)帶備相關常用藥品到環(huán)鎮(zhèn)跑現(xiàn)場

      3、計時、收集號碼牌(謝文興8名學生記錄成績2名學生司線、收集號碼牌)

      4、團委負責橫幅,彩旗、攝像照相(秦遠輝彩旗組學生6名,朱東明攝像)

      九、經費預算(單位:元):

      1、飲用水:1002、比賽獎金:男子:100+80+60+50X7=590

      女子:100+80+70+60+50=360

      合計:1050

      XX中學

      2014年4月20日

      第二篇:跑操活動方案

      濟陽區(qū)實驗中學新優(yōu)學校創(chuàng)建之“跑好操”

      活動實施方案

      一、指導思想:

      課間跑操是學生陽光體育運動的有效載體,也是我校創(chuàng)建濟南市新優(yōu)學校的重要內容,更是展現(xiàn)學校校風和學生精神面貌的一個窗口。為使我校課間跑操進一步規(guī)范化、標準化,通過跑操不斷增強學生體質,培養(yǎng)學生集體榮譽感,逐步形成全員參與、強身健體、陽光運動的校園氛圍,特制訂本方案。

      二、實施時間:

      每年10月上旬——次年5月上旬

      三、跑操程序:

      每天的大課間為跑操時間,以班為單位,班主任組織跑、體育老師指揮跑。跑操流程共分四個步驟,即為:集隊→跑步→講評→退場,跑操期間各班學生須按照學校跑操方案中的要求認真執(zhí)行。

      四、工作目標:

      通過評比促進各個班級發(fā)展,提高跑操質量,力爭使各班跑操過程達到以下要求:

      1、上操下操快、靜、齊,遵守紀律、安全有序。

      2、跑姿正確、步伐一致、勻速跑進,精神飽滿。

      3、隊伍左右一個面,前后一條線,眾人一個聲。

      五、具體要求 ㈠集隊:

      1、第三節(jié)下課鈴響,學生聽到下課鈴響后把自己凳子迅速的放在桌子底下,然后體育委員迅速召集本班同學在教室前的走廊面向出口方向集隊(快、靜、齊)

      2、各班級從教室前的走廊到集合地的隊形必須是男、女同學兩路縱隊,兩個同學之間必須排列整齊到集合地。出操路線為:

      七、八年級一班走東頭北側樓梯,下到一樓后走東樓大門。

      七、八年級二班三班走中間東側樓梯,下到一樓后走大廳東側門。

      七、八年級四班五班走中間西側樓梯,下到一樓后走大廳西側門。

      七、八年級六班走西頭北側樓梯,下到一樓后走西樓大門。七年級七班八年級七、八班走西樓樓梯,下到一樓后走西大廳。如發(fā)生教師拖堂、班長舉手提醒教師及時下課。集合時間不得超過五分鐘。

      3、各班指定體育委員、安全員、旗手各一名,體育委員負責下達口令,安全員負責監(jiān)督本班跑操情況,旗手負責高舉班旗,并控制好集合與跑操過程中,班與班之間約五米距離。

      5、各班到位并調整為跑操六路縱隊后,馬上檢查是否系緊鞋帶,檢查完畢后成軍姿狀待跑操指令。體育委員及安全員負責好本班紀律。

      6、全體學生都應參加跑操,對因身體原因而不能參加跑操的學生,應向班主任辦理請假手續(xù)。㈡ 跑操

      1、指揮員下達跑步---走口令后十五個班一起啟動帶向操場,先喊三遍一二一,然后再喊兩遍一二三四或者齊喊口號:把握現(xiàn)在,贏得未來,跑出健康,跑出風采。

      2、跑步過程中,必須保持好方陣與方陣之間的距離,一般前后距離在5米左右,后面方陣不允許超越前面的方陣。

      3、聚焦“四度”—— 密度、力度、響度、速度。(1)密度

      ①控制班距、排行距(班內同學前后兩拳距離,左右同學一拳左右距離),邁小步、不停步。

      ②排面整齊,隊形緊湊,不松散、不拖沓。起跑時:思想集中、聽從口令、同時啟動。

      (2)力度

      ①跑步姿勢要合理:抬頭挺胸、上身挺直、雙肩放松、雙手抱拳、重心穩(wěn)定。

      ②跑步動作要到位:手臂擺動、前掌著地、用鼻呼吸、步調一致。不大步、不拖步,邁步擲地有聲,口令鏗鏘有力。(3)響度

      ①踏出腳步聲,表現(xiàn)出“咵、咵、咵” 的整齊腳步聲,口號的響亮聲發(fā)自肺腑、令人震撼。②隊伍里無打鬧聲、無嬉笑聲。(4)速度

      ①指集合、出發(fā)、過程、結束、小結、退場時的動作迅速。②班級隊伍在規(guī)定的跑道行進,跟緊口令,步伐整齊,全班絕對無停走現(xiàn)象。㈢ 退場 七、八年級統(tǒng)一帶回到指定地點后,由班主任老師或體育委員進行講評,講評結束后各班解散。

      六、檢查內容及評分細則

      (一)檢查內容:

      1、上操:(1)教室內整隊;(2)有序下樓;(3)按時到位候操。

      2、跑操:(1)勻速行進(2)隊伍整齊(3)跑姿正確(4)口號洪亮(5)控好班距。

      3、下操:按規(guī)定時間、路線,保持隊形有序帶回并有班主任老師或體育委員點評。

      (二)評分細則:

      1、學生出勤(5分):每缺一人次扣0.5分。

      2、隊伍集合(5分):主要包括按規(guī)定要求集合,及時迅速,隊伍整齊,安靜有序,按規(guī)定要求有秩序地進場整隊、候操。集合不及時的酌情扣1—5分。

      3、跑操情況(45分):(1)勻速行進(10分)

      跑步開始時,所有班級要聽學校統(tǒng)一口令同時起動、勻速跑操,行進途中原則上不準停頓,不得忽快忽慢,走走跑跑。違者酌情扣3—5分。

      (2)隊伍整齊(10分)

      跑操時,學生前后保持兩拳距離,左右一拳距離,邁步擲地有聲,踏出“咵、咵、咵” 的整齊腳步聲。彎道拐彎時注意步點不變,步伐內小外大保持排面整齊,班級方陣時刻保持橫看成行,豎看成列。違者酌情扣3—5分。

      (3)跑姿正確(10分)

      學生跑步時,要抬頭挺胸、目視前方,上身挺直、雙肩放松、兩臂曲臂,雙手握拳、重心穩(wěn)定。隨步伐在腰間前后小幅度擺動。步伐與體育委員口號保持一致。違者酌情扣3—5分。(4)口號洪亮(5分)

      跑操口號整齊、聲音洪亮、發(fā)自肺腑,彰顯班級精神面貌。口號不洪亮、不整齊酌情扣1—3分,沒有喊口號扣5分;若有體現(xiàn)自己班級特色的口號又整齊洪亮的,可適當加1-2分。(5)控好班距(5分)

      旗手位于本班排頭控制隊形與速度。與前面班級保持合理間距(約5米),如遇特殊情況,前面沒有行進空間,相應班級務必原地跑步進行調解,不得出現(xiàn)隊伍驟停造成擁擠的現(xiàn)象。安全員負責在外側跟跑,主要管理班級紀律、規(guī)范跑步行為,避免與后面班級發(fā)生交叉。

      5、班級紀律(35分):在上操、跑操、下操過程中,嚴禁說笑打鬧,你推我搡等違紀現(xiàn)象。違者每人次扣1分,累計計算,或視全班整體紀律狀況,酌情扣分。

      6、班主任組織(10分)

      (1)班主任要對學生加強規(guī)范要求,注重安全教育,以防事故發(fā)生。(2)各班主任提前了解學生情況,對因身體原因不適合參加跑操活動的學生實行免跑,防止意外傷害事故。(3)班主任老師按時盯操并對本班跑操情況進行點評。

      七、組織管理:

      (一)學校成立跑操領導小組:

      1、跑操領導小組: 組

      長:高林林 副組長:張靜

      韓佩君 組

      員:七八年級各班班主任

      (二)具體職責與分工:

      1、校級領導小組組長、副組長負責監(jiān)督、調控工作,及時處理跑操過程中的非常規(guī)應急事件。

      2、各年級負責領導、年級主任負責本年級跑操領導工作,做好本年級各班跑操的協(xié)調與管理,遇到問題及時解決。各年級體育教師輪周負責跑操指導工作,各班班主任老師分管本班工作。

      八、獎懲辦法

      1、檢查成績納入班級考核。每周公布檢查得分,學期末跑操成績最后兩名班級不得評為先進班集體。

      2、學校一每月進行一次表彰,對于成績前四名的班級定為跑操示范班級,頒發(fā)榮譽標志并廣泛宣傳,為班級學生及班主任照像并在公示欄和公眾號、電子顯示屏上公示。

      3、學校計劃在十二月中下旬舉行全校跑操大賽,展示各班級跑操活動成果并獎勵年級前三名。希望在跑操活動中,各相關負責人員按照要求各負其責、團結協(xié)作,通過師生齊心協(xié)力,逐步形成全員參與、強身健體、陽光運動的校園氛圍。

      如有未盡事宜,另行通知。

      濟陽區(qū)實驗中學

      2018-10-9

      第三篇:彩跑活動方案

      “彩跑啦,我們一起沖!沖!沖!”暨助力“五水共治”公益行活動方案

      為進一步貫徹落實區(qū)委、區(qū)政府關于“五水共治”工作的重大戰(zhàn)略部署,在全員治水、全域保水、全民護水的大背景下,進一步掀起群團組織助力“五水共治”的高潮,不斷提高公眾參與率和知曉率,經研究,決定舉辦“彩跑啦,我們一起沖!沖!沖!”暨助力“五水共治”公益行活動,具體方案如下:

      一、活動組織

      主辦:越城區(qū)總工會、共青團越城區(qū)委、越城區(qū)婦聯(lián) 協(xié)辦:越城區(qū)女企業(yè)家協(xié)會、金帝銀泰城

      二、活動時間:2015年10月17日(周六)上午9:00

      三、活動地點:紹興治水廣場

      四、參加人員

      1、擬邀請區(qū)“五水共治”四套班子分管、聯(lián)系領導;群團組織區(qū)委、區(qū)政府分管、聯(lián)系領導。

      2、活動主辦、協(xié)辦單位相關領導,區(qū)水城辦領導。

      3、工青婦等群團組織召集勞動模范、工人代表、杰出青年、志愿者、最美家庭、巾幗護水隊等各界人士合計200人。

      4、腰鼓隊30人、小學生代表30人。

      五、活動內容

      (一)暖場

      1、區(qū)水城辦用展板展示全區(qū)治水階段性成果。

      2、工青婦等群團部門用照片墻展示古越大地山水美景。

      (二)開幕

      1、志愿者代表演唱《找回鑒湖》。

      2、區(qū)領導致辭。

      3、各界人士代表發(fā)出“五水共治”倡議。

      4、區(qū)領導宣布彩跑開始。

      (三)正式活動

      1、各界人士著“五水共治”宣傳文化衫沿治水廣場——環(huán)城南路——和暢堂——金帝銀泰城惠坊街——環(huán)城南路——治水廣場彩跑,向沿途居民宣傳“五水共治”,發(fā)出節(jié)水、護水倡議,并為“小魚治水”募集公益基金。每完成彩跑一人,由越城區(qū)女企業(yè)家協(xié)會向活動主辦方提供68元公益基金,用于購買小魚苗投放河中,以此改善水環(huán)境。

      2、小學生代表在治水廣場以“五水共治”為主題作畫,畫出心目中的美麗家鄉(xiāng)。

      (四)閉幕

      1、展示小朋友的優(yōu)秀作品。

      2、由越城區(qū)女企業(yè)家協(xié)會向活動主辦方捐贈“小魚治水”公益基金。

      3、各界人士投放小魚苗。

      六、后勤保障

      1、媒體:紹興日報、紹興晚報、紹興電視臺、越城507頻道為基本保障,擬通過區(qū)委宣傳部邀請省級主要媒體。

      2、道路交通:請越城區(qū)交警大隊提供活動當天彩跑沿線的臨時道路交通安全保障。

      3、安保:請區(qū)公安分局提供活動當天安全保衛(wèi)工作。

      4、醫(yī)療:請區(qū)衛(wèi)計局提供活動當天基本醫(yī)療保障。

      5、魚苗:請區(qū)農水局協(xié)助提供小魚苗。

      6、展板:請區(qū)水城辦協(xié)助提供全區(qū)“五水共治”治理階段性成果展板。

      七、其他:如遇天氣下小雨,活動照常進行;下大雨,則改期舉行。

      第四篇:五隊中學陽光跑操比賽活動方案講解

      五隊中學陽光跑操比賽活動方案 跑操評分辦法:(總分為 100分

      1.進場有序。跑到指定的位置后變隊快速整齊安靜且有精神。學 生檢查自己的鞋帶是否系好。(10分

      2.課間讀有效果。要求手上有書本或課間讀的資料,朗讀聲音適 量,神情專注,有精神,有效果。(10分

      3.跑操步伐整齊。跑操統(tǒng)一口令開始,以班為單位統(tǒng)一啟動,跑 操過程中不得跑出自己的跑道(每班三條跑道。要求步伐整齊,前 后左右對齊,前后同學之間距離不超過 10cm。(50分

      4.班級之間距離適當。舉班牌的同學控制二班之間的距離和跑步 的速度。一般情況下做到不快速,不停止。(10分

      5.有班級口號。引導員指揮本班統(tǒng)一喊口令,及時調整跑操過程 中出現(xiàn)的不協(xié)調現(xiàn)象。各班級要根據(jù)自己本班的實際, 制定出有特色、積極、健康向上的班級口號, 跑操過程中要求口號聲整齊、洪亮。(10分

      6.退場有序。跑操結束, 六路縱隊按要求整齊跑出場地。(10分 政教處、團委、體育組 2010年 12月 6日

      第五篇:50米往返跑活動方案

      郭劉小學50米往返接力跑比賽活動方案

      2015-5-6

      一、活動主題:“我運動、我健康”

      二、活動目的:為了豐富我校學生的課外文化生活,積極開展學校文體活動。開展有利于學生身心健康的活動,調節(jié)身心,增強體質,為教育教學工作更好的服務,以此增加學生的凝聚力、向心力及團結協(xié)作的精神。通過本次活動也能促進班級之間交流和溝通,形成一個賽出水平、賽出風格、賽出友誼、賽出團結的氛圍。為了組織好本次活動特制定以下活動方案:

      三、參賽對象:

      四、五、年級學生

      四、活動時間:2015-5-6

      五、比賽地點:操場

      六、活動安排:

      1、分年級組比賽。

      2、按四年級組、五年級組(抽簽決定先后順序)

      3、沒有輪到的班級分別在跑道外觀看。

      七、活動形式:

      (1)學生以班為單位組成各參賽隊伍,同年級組比賽(抽簽決定道次)。

      (2)參賽人數(shù):

      四、五、年級分別安排6男6女參賽,其它不參賽學生為啦啦隊。(3)參賽方法:比賽分男子組(6男)、女子組(6女),最后一名同學右臂上系上醒目標志。

      八、比賽方式:采用一次性決賽制

      九、比賽要求:

      (1)班主任和隨班教師要認真組織好本班隊伍,到指定地點比賽、加油。

      (2)參賽隊員要嚴格遵守比賽規(guī)則,聽從裁判指揮,按時參加比賽、發(fā)揚團結協(xié)作的精神。

      (3)文明比賽,“友誼第一、比賽第二”,服從裁判和領導小組的指揮。

      十、比賽的方法:

      接力跑比賽是在操場跑道上進行,截取50米為比賽區(qū)域,并在起點畫上起跑線,在起跑線上擺上醒目的標志桿,所有運動員都在起跑線后等待。排頭手持接力棒,發(fā)令后,各隊排頭迅速向前跑出,繞過本隊前的標志物再返回,將棒交給本隊接棒人后即排到隊尾,接棒人接棒后繼續(xù)跑出,依次進行,直至最后一人。違規(guī)一次加5秒,由現(xiàn)場裁判裁決。比賽準備時間內,各隊隊員必須依次站在起跑線后,裁判員發(fā)出“預備、開始”或“鳴哨”的口令后開始比賽,比賽結果是以最后一位運動員沖過終點的計時為準,成績是以計時和違規(guī)加秒的總時間來決定名次。

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