第一篇：XX中學(xué)2014年環(huán)鎮(zhèn)跑活動(dòng)方案

XX中學(xué)第三屆（2014）教工環(huán)鎮(zhèn)跑活動(dòng)方案

一、比賽時(shí)間：2014年4月25日（星期五）15：30時(shí)（第一節(jié)下課后）

二、比賽地點(diǎn)：XX鎮(zhèn)XX中學(xué)

三、比賽路線(xiàn)：XX中學(xué)→XX鎮(zhèn)政府→XX街→XX新車(chē)站（起跑）→樂(lè)夫→大村→XX小學(xué)→XX中學(xué)（沖

線(xiàn)）

四、比賽組別：設(shè)男子組和女子組

五、報(bào)名辦法：

報(bào)名時(shí)間： 略

六、活動(dòng)規(guī)則、流程：

規(guī)則：起跑階段統(tǒng)一著裝；參賽選手必須完成環(huán)鎮(zhèn)全程跑；未領(lǐng)取號(hào)碼牌者不承認(rèn)成績(jī) 流程： 1、15：15：溫校長(zhǎng)作簡(jiǎn)短講話(huà)（教工按年級(jí)在升旗臺(tái)前校道集中，確定人數(shù)，明確注意事項(xiàng)）

2、15：20：各年級(jí)組織教工在校門(mén)口集中進(jìn)行起跑儀式，步行到XX新車(chē)站3、15：30：沈彬（工會(huì)主席）鳴槍起跑

4、樂(lè)夫村背領(lǐng)取飲用水及參賽號(hào)碼牌（5名學(xué)生）

5、沖線(xiàn)記錄成績(jī)6、17：00：活動(dòng)結(jié)束

七、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：

男子組獎(jiǎng)前10名（第一至三名獎(jiǎng)金分別是100、80、60元，第四至十名獎(jiǎng)金均為50元）女子組獎(jiǎng)前5名（第一至五名獎(jiǎng)金分別是100、80、70、60、50元）

八、保障措施：

1、辦公室負(fù)責(zé)聯(lián)系鎮(zhèn)派出所協(xié)助路面保障工作

2、醫(yī)務(wù)室準(zhǔn)備好應(yīng)急藥箱，校醫(yī)（鄧堅(jiān)強(qiáng)醫(yī)生）帶備相關(guān)常用藥品到環(huán)鎮(zhèn)跑現(xiàn)場(chǎng)

3、計(jì)時(shí)、收集號(hào)碼牌（謝文興8名學(xué)生記錄成績(jī)2名學(xué)生司線(xiàn)、收集號(hào)碼牌）

4、團(tuán)委負(fù)責(zé)橫幅，彩旗、攝像照相（秦遠(yuǎn)輝彩旗組學(xué)生6名，朱東明攝像）

九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算（單位：元）：

1、飲用水：1002、比賽獎(jiǎng)金：男子：100+80+60+50X7=590

女子：100+80+70+60+50=360

合計(jì)：1050

XX中學(xué)

2014年4月20日

第二篇：跑操活動(dòng)方案

濟(jì)陽(yáng)區(qū)實(shí)驗(yàn)中學(xué)新優(yōu)學(xué)校創(chuàng)建之“跑好操”

活動(dòng)實(shí)施方案

一、指導(dǎo)思想：

課間跑操是學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的有效載體，也是我校創(chuàng)建濟(jì)南市新優(yōu)學(xué)校的重要內(nèi)容，更是展現(xiàn)學(xué)校校風(fēng)和學(xué)生精神面貌的一個(gè)窗口。為使我校課間跑操進(jìn)一步規(guī)范化、標(biāo)準(zhǔn)化，通過(guò)跑操不斷增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感，逐步形成全員參與、強(qiáng)身健體、陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)的校園氛圍，特制訂本方案。

二、實(shí)施時(shí)間：

每年10月上旬——次年5月上旬

三、跑操程序：

每天的大課間為跑操時(shí)間，以班為單位，班主任組織跑、體育老師指揮跑。跑操流程共分四個(gè)步驟，即為：集隊(duì)→跑步→講評(píng)→退場(chǎng)，跑操期間各班學(xué)生須按照學(xué)校跑操方案中的要求認(rèn)真執(zhí)行。

四、工作目標(biāo)：

通過(guò)評(píng)比促進(jìn)各個(gè)班級(jí)發(fā)展，提高跑操質(zhì)量，力爭(zhēng)使各班跑操過(guò)程達(dá)到以下要求：

1、上操下操快、靜、齊，遵守紀(jì)律、安全有序。

2、跑姿正確、步伐一致、勻速跑進(jìn)，精神飽滿(mǎn)。

3、隊(duì)伍左右一個(gè)面，前后一條線(xiàn)，眾人一個(gè)聲。

五、具體要求 ㈠集隊(duì)：

1、第三節(jié)下課鈴響，學(xué)生聽(tīng)到下課鈴響后把自己凳子迅速的放在桌子底下，然后體育委員迅速召集本班同學(xué)在教室前的走廊面向出口方向集隊(duì)（快、靜、齊）

2、各班級(jí)從教室前的走廊到集合地的隊(duì)形必須是男、女同學(xué)兩路縱隊(duì)，兩個(gè)同學(xué)之間必須排列整齊到集合地。出操路線(xiàn)為：

七、八年級(jí)一班走東頭北側(cè)樓梯，下到一樓后走東樓大門(mén)。

七、八年級(jí)二班三班走中間東側(cè)樓梯，下到一樓后走大廳東側(cè)門(mén)。

七、八年級(jí)四班五班走中間西側(cè)樓梯，下到一樓后走大廳西側(cè)門(mén)。

七、八年級(jí)六班走西頭北側(cè)樓梯，下到一樓后走西樓大門(mén)。七年級(jí)七班八年級(jí)七、八班走西樓樓梯，下到一樓后走西大廳。如發(fā)生教師拖堂、班長(zhǎng)舉手提醒教師及時(shí)下課。集合時(shí)間不得超過(guò)五分鐘。

3、各班指定體育委員、安全員、旗手各一名，體育委員負(fù)責(zé)下達(dá)口令，安全員負(fù)責(zé)監(jiān)督本班跑操情況，旗手負(fù)責(zé)高舉班旗，并控制好集合與跑操過(guò)程中，班與班之間約五米距離。

5、各班到位并調(diào)整為跑操六路縱隊(duì)后，馬上檢查是否系緊鞋帶，檢查完畢后成軍姿狀待跑操指令。體育委員及安全員負(fù)責(zé)好本班紀(jì)律。

6、全體學(xué)生都應(yīng)參加跑操，對(duì)因身體原因而不能參加跑操的學(xué)生，應(yīng)向班主任辦理請(qǐng)假手續(xù)。㈡ 跑操

1、指揮員下達(dá)跑步---走口令后十五個(gè)班一起啟動(dòng)帶向操場(chǎng)，先喊三遍一二一，然后再喊兩遍一二三四或者齊喊口號(hào)：把握現(xiàn)在，贏得未來(lái)，跑出健康，跑出風(fēng)采。

2、跑步過(guò)程中，必須保持好方陣與方陣之間的距離，一般前后距離在5米左右，后面方陣不允許超越前面的方陣。

3、聚焦“四度”—— 密度、力度、響度、速度。（1）密度

①控制班距、排行距（班內(nèi)同學(xué)前后兩拳距離，左右同學(xué)一拳左右距離），邁小步、不停步。

②排面整齊，隊(duì)形緊湊，不松散、不拖沓。起跑時(shí)：思想集中、聽(tīng)從口令、同時(shí)啟動(dòng)。

（2）力度

①跑步姿勢(shì)要合理：抬頭挺胸、上身挺直、雙肩放松、雙手抱拳、重心穩(wěn)定。

②跑步動(dòng)作要到位：手臂擺動(dòng)、前掌著地、用鼻呼吸、步調(diào)一致。不大步、不拖步，邁步擲地有聲，口令鏗鏘有力。（3）響度

①踏出腳步聲，表現(xiàn)出“咵、咵、咵” 的整齊腳步聲，口號(hào)的響亮聲發(fā)自肺腑、令人震撼。②隊(duì)伍里無(wú)打鬧聲、無(wú)嬉笑聲。（4）速度

①指集合、出發(fā)、過(guò)程、結(jié)束、小結(jié)、退場(chǎng)時(shí)的動(dòng)作迅速。②班級(jí)隊(duì)伍在規(guī)定的跑道行進(jìn)，跟緊口令，步伐整齊，全班絕對(duì)無(wú)停走現(xiàn)象。㈢ 退場(chǎng) 七、八年級(jí)統(tǒng)一帶回到指定地點(diǎn)后，由班主任老師或體育委員進(jìn)行講評(píng)，講評(píng)結(jié)束后各班解散。

六、檢查內(nèi)容及評(píng)分細(xì)則

（一）檢查內(nèi)容：

1、上操：（1）教室內(nèi)整隊(duì)；（2）有序下樓；（3）按時(shí)到位候操。

2、跑操：（1）勻速行進(jìn)（2）隊(duì)伍整齊（3）跑姿正確（4）口號(hào)洪亮（5）控好班距。

3、下操：按規(guī)定時(shí)間、路線(xiàn)，保持隊(duì)形有序帶回并有班主任老師或體育委員點(diǎn)評(píng)。

（二）評(píng)分細(xì)則：

1、學(xué)生出勤（5分）：每缺一人次扣0.5分。

2、隊(duì)伍集合（5分）：主要包括按規(guī)定要求集合，及時(shí)迅速，隊(duì)伍整齊，安靜有序，按規(guī)定要求有秩序地進(jìn)場(chǎng)整隊(duì)、候操。集合不及時(shí)的酌情扣1—5分。

3、跑操情況（45分）：（1）勻速行進(jìn)（10分）

跑步開(kāi)始時(shí)，所有班級(jí)要聽(tīng)學(xué)校統(tǒng)一口令同時(shí)起動(dòng)、勻速跑操，行進(jìn)途中原則上不準(zhǔn)停頓，不得忽快忽慢，走走跑跑。違者酌情扣3—5分。

（2）隊(duì)伍整齊（10分）

跑操時(shí)，學(xué)生前后保持兩拳距離，左右一拳距離，邁步擲地有聲，踏出“咵、咵、咵” 的整齊腳步聲。彎道拐彎時(shí)注意步點(diǎn)不變，步伐內(nèi)小外大保持排面整齊，班級(jí)方陣時(shí)刻保持橫看成行，豎看成列。違者酌情扣3—5分。

（3）跑姿正確（10分）

學(xué)生跑步時(shí)，要抬頭挺胸、目視前方，上身挺直、雙肩放松、兩臂曲臂，雙手握拳、重心穩(wěn)定。隨步伐在腰間前后小幅度擺動(dòng)。步伐與體育委員口號(hào)保持一致。違者酌情扣3—5分。（4）口號(hào)洪亮（5分）

跑操口號(hào)整齊、聲音洪亮、發(fā)自肺腑，彰顯班級(jí)精神面貌?？谔?hào)不洪亮、不整齊酌情扣1—3分，沒(méi)有喊口號(hào)扣5分；若有體現(xiàn)自己班級(jí)特色的口號(hào)又整齊洪亮的，可適當(dāng)加1-2分。（5）控好班距（5分）

旗手位于本班排頭控制隊(duì)形與速度。與前面班級(jí)保持合理間距（約5米），如遇特殊情況，前面沒(méi)有行進(jìn)空間，相應(yīng)班級(jí)務(wù)必原地跑步進(jìn)行調(diào)解，不得出現(xiàn)隊(duì)伍驟停造成擁擠的現(xiàn)象。安全員負(fù)責(zé)在外側(cè)跟跑，主要管理班級(jí)紀(jì)律、規(guī)范跑步行為，避免與后面班級(jí)發(fā)生交叉。

5、班級(jí)紀(jì)律（35分）：在上操、跑操、下操過(guò)程中，嚴(yán)禁說(shuō)笑打鬧，你推我搡等違紀(jì)現(xiàn)象。違者每人次扣1分，累計(jì)計(jì)算，或視全班整體紀(jì)律狀況，酌情扣分。

6、班主任組織（10分）

（1）班主任要對(duì)學(xué)生加強(qiáng)規(guī)范要求，注重安全教育，以防事故發(fā)生。（2）各班主任提前了解學(xué)生情況，對(duì)因身體原因不適合參加跑操活動(dòng)的學(xué)生實(shí)行免跑，防止意外傷害事故。(3)班主任老師按時(shí)盯操并對(duì)本班跑操情況進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。

七、組織管理：

（一）學(xué)校成立跑操領(lǐng)導(dǎo)小組：

1、跑操領(lǐng)導(dǎo)小組： 組

長(zhǎng)：高林林 副組長(zhǎng)：張靜

韓佩君 組

員：七八年級(jí)各班班主任

（二）具體職責(zé)與分工：

1、校級(jí)領(lǐng)導(dǎo)小組組長(zhǎng)、副組長(zhǎng)負(fù)責(zé)監(jiān)督、調(diào)控工作，及時(shí)處理跑操過(guò)程中的非常規(guī)應(yīng)急事件。

2、各年級(jí)負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)、年級(jí)主任負(fù)責(zé)本年級(jí)跑操領(lǐng)導(dǎo)工作，做好本年級(jí)各班跑操的協(xié)調(diào)與管理，遇到問(wèn)題及時(shí)解決。各年級(jí)體育教師輪周負(fù)責(zé)跑操指導(dǎo)工作，各班班主任老師分管本班工作。

八、獎(jiǎng)懲辦法

1、檢查成績(jī)納入班級(jí)考核。每周公布檢查得分，學(xué)期末跑操成績(jī)最后兩名班級(jí)不得評(píng)為先進(jìn)班集體。

2、學(xué)校一每月進(jìn)行一次表彰，對(duì)于成績(jī)前四名的班級(jí)定為跑操示范班級(jí)，頒發(fā)榮譽(yù)標(biāo)志并廣泛宣傳，為班級(jí)學(xué)生及班主任照像并在公示欄和公眾號(hào)、電子顯示屏上公示。

3、學(xué)校計(jì)劃在十二月中下旬舉行全校跑操大賽，展示各班級(jí)跑操活動(dòng)成果并獎(jiǎng)勵(lì)年級(jí)前三名。希望在跑操活動(dòng)中，各相關(guān)負(fù)責(zé)人員按照要求各負(fù)其責(zé)、團(tuán)結(jié)協(xié)作，通過(guò)師生齊心協(xié)力，逐步形成全員參與、強(qiáng)身健體、陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)的校園氛圍。

如有未盡事宜，另行通知。

濟(jì)陽(yáng)區(qū)實(shí)驗(yàn)中學(xué)

2018-10-9

第三篇：彩跑活動(dòng)方案

“彩跑啦，我們一起沖！沖！沖！”暨助力“五水共治”公益行活動(dòng)方案

為進(jìn)一步貫徹落實(shí)區(qū)委、區(qū)政府關(guān)于“五水共治”工作的重大戰(zhàn)略部署，在全員治水、全域保水、全民護(hù)水的大背景下，進(jìn)一步掀起群團(tuán)組織助力“五水共治”的高潮，不斷提高公眾參與率和知曉率，經(jīng)研究，決定舉辦“彩跑啦，我們一起沖！沖！沖！”暨助力“五水共治”公益行活動(dòng)，具體方案如下：

一、活動(dòng)組織

主辦：越城區(qū)總工會(huì)、共青團(tuán)越城區(qū)委、越城區(qū)婦聯(lián) 協(xié)辦：越城區(qū)女企業(yè)家協(xié)會(huì)、金帝銀泰城

二、活動(dòng)時(shí)間：2015年10月17日（周六）上午9：00

三、活動(dòng)地點(diǎn)：紹興治水廣場(chǎng)

四、參加人員

1、擬邀請(qǐng)區(qū)“五水共治”四套班子分管、聯(lián)系領(lǐng)導(dǎo)；群團(tuán)組織區(qū)委、區(qū)政府分管、聯(lián)系領(lǐng)導(dǎo)。

2、活動(dòng)主辦、協(xié)辦單位相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)，區(qū)水城辦領(lǐng)導(dǎo)。

3、工青婦等群團(tuán)組織召集勞動(dòng)模范、工人代表、杰出青年、志愿者、最美家庭、巾幗護(hù)水隊(duì)等各界人士合計(jì)200人。

4、腰鼓隊(duì)30人、小學(xué)生代表30人。

五、活動(dòng)內(nèi)容

（一）暖場(chǎng)

1、區(qū)水城辦用展板展示全區(qū)治水階段性成果。

2、工青婦等群團(tuán)部門(mén)用照片墻展示古越大地山水美景。

（二）開(kāi)幕

1、志愿者代表演唱《找回鑒湖》。

2、區(qū)領(lǐng)導(dǎo)致辭。

3、各界人士代表發(fā)出“五水共治”倡議。

4、區(qū)領(lǐng)導(dǎo)宣布彩跑開(kāi)始。

（三）正式活動(dòng)

1、各界人士著“五水共治”宣傳文化衫沿治水廣場(chǎng)——環(huán)城南路——和暢堂——金帝銀泰城惠坊街——環(huán)城南路——治水廣場(chǎng)彩跑，向沿途居民宣傳“五水共治”，發(fā)出節(jié)水、護(hù)水倡議，并為“小魚(yú)治水”募集公益基金。每完成彩跑一人，由越城區(qū)女企業(yè)家協(xié)會(huì)向活動(dòng)主辦方提供68元公益基金，用于購(gòu)買(mǎi)小魚(yú)苗投放河中，以此改善水環(huán)境。

2、小學(xué)生代表在治水廣場(chǎng)以“五水共治”為主題作畫(huà)，畫(huà)出心目中的美麗家鄉(xiāng)。

（四）閉幕

1、展示小朋友的優(yōu)秀作品。

2、由越城區(qū)女企業(yè)家協(xié)會(huì)向活動(dòng)主辦方捐贈(zèng)“小魚(yú)治水”公益基金。

3、各界人士投放小魚(yú)苗。

六、后勤保障

1、媒體：紹興日?qǐng)?bào)、紹興晚報(bào)、紹興電視臺(tái)、越城507頻道為基本保障，擬通過(guò)區(qū)委宣傳部邀請(qǐng)省級(jí)主要媒體。

2、道路交通：請(qǐng)?jiān)匠菂^(qū)交警大隊(duì)提供活動(dòng)當(dāng)天彩跑沿線(xiàn)的臨時(shí)道路交通安全保障。

3、安保：請(qǐng)區(qū)公安分局提供活動(dòng)當(dāng)天安全保衛(wèi)工作。

4、醫(yī)療：請(qǐng)區(qū)衛(wèi)計(jì)局提供活動(dòng)當(dāng)天基本醫(yī)療保障。

5、魚(yú)苗：請(qǐng)區(qū)農(nóng)水局協(xié)助提供小魚(yú)苗。

6、展板：請(qǐng)區(qū)水城辦協(xié)助提供全區(qū)“五水共治”治理階段性成果展板。

七、其他：如遇天氣下小雨，活動(dòng)照常進(jìn)行；下大雨，則改期舉行。

第四篇：五隊(duì)中學(xué)陽(yáng)光跑操比賽活動(dòng)方案講解

五隊(duì)中學(xué)陽(yáng)光跑操比賽活動(dòng)方案 跑操評(píng)分辦法:(總分為 100分

1.進(jìn)場(chǎng)有序。跑到指定的位置后變隊(duì)快速整齊安靜且有精神。學(xué) 生檢查自己的鞋帶是否系好。(10分

2.課間讀有效果。要求手上有書(shū)本或課間讀的資料,朗讀聲音適 量,神情專(zhuān)注,有精神,有效果。(10分

3.跑操步伐整齊。跑操統(tǒng)一口令開(kāi)始,以班為單位統(tǒng)一啟動(dòng),跑 操過(guò)程中不得跑出自己的跑道(每班三條跑道。要求步伐整齊,前 后左右對(duì)齊,前后同學(xué)之間距離不超過(guò) 10cm。(50分

4.班級(jí)之間距離適當(dāng)。舉班牌的同學(xué)控制二班之間的距離和跑步 的速度。一般情況下做到不快速,不停止。(10分

5.有班級(jí)口號(hào)。引導(dǎo)員指揮本班統(tǒng)一喊口令,及時(shí)調(diào)整跑操過(guò)程 中出現(xiàn)的不協(xié)調(diào)現(xiàn)象。各班級(jí)要根據(jù)自己本班的實(shí)際, 制定出有特色、積極、健康向上的班級(jí)口號(hào), 跑操過(guò)程中要求口號(hào)聲整齊、洪亮。(10分

6.退場(chǎng)有序。跑操結(jié)束, 六路縱隊(duì)按要求整齊跑出場(chǎng)地。(10分 政教處、團(tuán)委、體育組 2010年 12月 6日

第五篇：50米往返跑活動(dòng)方案

郭劉小學(xué)50米往返接力跑比賽活動(dòng)方案

2015-5-6

一、活動(dòng)主題：“我運(yùn)動(dòng)、我健康”

二、活動(dòng)目的：為了豐富我校學(xué)生的課外文化生活，積極開(kāi)展學(xué)校文體活動(dòng)。開(kāi)展有利于學(xué)生身心健康的活動(dòng)，調(diào)節(jié)身心，增強(qiáng)體質(zhì)，為教育教學(xué)工作更好的服務(wù)，以此增加學(xué)生的凝聚力、向心力及團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。通過(guò)本次活動(dòng)也能促進(jìn)班級(jí)之間交流和溝通，形成一個(gè)賽出水平、賽出風(fēng)格、賽出友誼、賽出團(tuán)結(jié)的氛圍。為了組織好本次活動(dòng)特制定以下活動(dòng)方案：

三、參賽對(duì)象：

四、五、年級(jí)學(xué)生

四、活動(dòng)時(shí)間：2015-5-6

五、比賽地點(diǎn)：操場(chǎng)

六、活動(dòng)安排：

1、分年級(jí)組比賽。

2、按四年級(jí)組、五年級(jí)組（抽簽決定先后順序）

3、沒(méi)有輪到的班級(jí)分別在跑道外觀看。

七、活動(dòng)形式：

（1）學(xué)生以班為單位組成各參賽隊(duì)伍，同年級(jí)組比賽（抽簽決定道次）。

（2）參賽人數(shù)：

四、五、年級(jí)分別安排6男6女參賽，其它不參賽學(xué)生為啦啦隊(duì)。（3）參賽方法：比賽分男子組（6男）、女子組（6女），最后一名同學(xué)右臂上系上醒目標(biāo)志。

八、比賽方式：采用一次性決賽制

九、比賽要求：

（1）班主任和隨班教師要認(rèn)真組織好本班隊(duì)伍，到指定地點(diǎn)比賽、加油。

（2）參賽隊(duì)員要嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則，聽(tīng)從裁判指揮，按時(shí)參加比賽、發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

（3）文明比賽，“友誼第一、比賽第二”，服從裁判和領(lǐng)導(dǎo)小組的指揮。

十、比賽的方法：

接力跑比賽是在操場(chǎng)跑道上進(jìn)行，截取50米為比賽區(qū)域，并在起點(diǎn)畫(huà)上起跑線(xiàn)，在起跑線(xiàn)上擺上醒目的標(biāo)志桿，所有運(yùn)動(dòng)員都在起跑線(xiàn)后等待。排頭手持接力棒，發(fā)令后，各隊(duì)排頭迅速向前跑出，繞過(guò)本隊(duì)前的標(biāo)志物再返回，將棒交給本隊(duì)接棒人后即排到隊(duì)尾，接棒人接棒后繼續(xù)跑出，依次進(jìn)行，直至最后一人。違規(guī)一次加5秒，由現(xiàn)場(chǎng)裁判裁決。比賽準(zhǔn)備時(shí)間內(nèi)，各隊(duì)隊(duì)員必須依次站在起跑線(xiàn)后，裁判員發(fā)出“預(yù)備、開(kāi)始”或“鳴哨”的口令后開(kāi)始比賽，比賽結(jié)果是以最后一位運(yùn)動(dòng)員沖過(guò)終點(diǎn)的計(jì)時(shí)為準(zhǔn)，成績(jī)是以計(jì)時(shí)和違規(guī)加秒的總時(shí)間來(lái)決定名次。