第一篇：XX中學(xué)2014年環(huán)鎮(zhèn)跑活動方案

XX中學(xué)第三屆（2014）教工環(huán)鎮(zhèn)跑活動方案

一、比賽時間：2014年4月25日（星期五）15：30時（第一節(jié)下課后）

二、比賽地點：XX鎮(zhèn)XX中學(xué)

三、比賽路線：XX中學(xué)→XX鎮(zhèn)政府→XX街→XX新車站（起跑）→樂夫→大村→XX小學(xué)→XX中學(xué)（沖

線）

四、比賽組別：設(shè)男子組和女子組

五、報名辦法：

報名時間： 略

六、活動規(guī)則、流程：

規(guī)則：起跑階段統(tǒng)一著裝；參賽選手必須完成環(huán)鎮(zhèn)全程跑；未領(lǐng)取號碼牌者不承認(rèn)成績 流程： 1、15：15：溫校長作簡短講話（教工按年級在升旗臺前校道集中，確定人數(shù)，明確注意事項）

2、15：20：各年級組織教工在校門口集中進(jìn)行起跑儀式，步行到XX新車站3、15：30：沈彬（工會主席）鳴槍起跑

4、樂夫村背領(lǐng)取飲用水及參賽號碼牌（5名學(xué)生）

5、沖線記錄成績6、17：00：活動結(jié)束

七、獎勵辦法：

男子組獎前10名（第一至三名獎金分別是100、80、60元，第四至十名獎金均為50元）女子組獎前5名（第一至五名獎金分別是100、80、70、60、50元）

八、保障措施：

1、辦公室負(fù)責(zé)聯(lián)系鎮(zhèn)派出所協(xié)助路面保障工作

2、醫(yī)務(wù)室準(zhǔn)備好應(yīng)急藥箱，校醫(yī)（鄧堅強(qiáng)醫(yī)生）帶備相關(guān)常用藥品到環(huán)鎮(zhèn)跑現(xiàn)場

3、計時、收集號碼牌（謝文興8名學(xué)生記錄成績2名學(xué)生司線、收集號碼牌）

4、團(tuán)委負(fù)責(zé)橫幅，彩旗、攝像照相（秦遠(yuǎn)輝彩旗組學(xué)生6名，朱東明攝像）

九、經(jīng)費預(yù)算（單位：元）：

1、飲用水：1002、比賽獎金：男子：100+80+60+50X7=590

女子：100+80+70+60+50=360

合計：1050

XX中學(xué)

2014年4月20日

第二篇：跑操活動方案

濟(jì)陽區(qū)實驗中學(xué)新優(yōu)學(xué)校創(chuàng)建之“跑好操”

活動實施方案

一、指導(dǎo)思想：

課間跑操是學(xué)生陽光體育運動的有效載體，也是我校創(chuàng)建濟(jì)南市新優(yōu)學(xué)校的重要內(nèi)容，更是展現(xiàn)學(xué)校校風(fēng)和學(xué)生精神面貌的一個窗口。為使我校課間跑操進(jìn)一步規(guī)范化、標(biāo)準(zhǔn)化，通過跑操不斷增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感，逐步形成全員參與、強(qiáng)身健體、陽光運動的校園氛圍，特制訂本方案。

二、實施時間：

每年10月上旬——次年5月上旬

三、跑操程序：

每天的大課間為跑操時間，以班為單位，班主任組織跑、體育老師指揮跑。跑操流程共分四個步驟，即為：集隊→跑步→講評→退場，跑操期間各班學(xué)生須按照學(xué)校跑操方案中的要求認(rèn)真執(zhí)行。

四、工作目標(biāo)：

通過評比促進(jìn)各個班級發(fā)展，提高跑操質(zhì)量，力爭使各班跑操過程達(dá)到以下要求：

1、上操下操快、靜、齊，遵守紀(jì)律、安全有序。

2、跑姿正確、步伐一致、勻速跑進(jìn)，精神飽滿。

3、隊伍左右一個面，前后一條線，眾人一個聲。

五、具體要求 ㈠集隊：

1、第三節(jié)下課鈴響，學(xué)生聽到下課鈴響后把自己凳子迅速的放在桌子底下，然后體育委員迅速召集本班同學(xué)在教室前的走廊面向出口方向集隊（快、靜、齊）

2、各班級從教室前的走廊到集合地的隊形必須是男、女同學(xué)兩路縱隊，兩個同學(xué)之間必須排列整齊到集合地。出操路線為：

七、八年級一班走東頭北側(cè)樓梯，下到一樓后走東樓大門。

七、八年級二班三班走中間東側(cè)樓梯，下到一樓后走大廳東側(cè)門。

七、八年級四班五班走中間西側(cè)樓梯，下到一樓后走大廳西側(cè)門。

七、八年級六班走西頭北側(cè)樓梯，下到一樓后走西樓大門。七年級七班八年級七、八班走西樓樓梯，下到一樓后走西大廳。如發(fā)生教師拖堂、班長舉手提醒教師及時下課。集合時間不得超過五分鐘。

3、各班指定體育委員、安全員、旗手各一名，體育委員負(fù)責(zé)下達(dá)口令，安全員負(fù)責(zé)監(jiān)督本班跑操情況，旗手負(fù)責(zé)高舉班旗，并控制好集合與跑操過程中，班與班之間約五米距離。

5、各班到位并調(diào)整為跑操六路縱隊后，馬上檢查是否系緊鞋帶，檢查完畢后成軍姿狀待跑操指令。體育委員及安全員負(fù)責(zé)好本班紀(jì)律。

6、全體學(xué)生都應(yīng)參加跑操，對因身體原因而不能參加跑操的學(xué)生，應(yīng)向班主任辦理請假手續(xù)。㈡ 跑操

1、指揮員下達(dá)跑步---走口令后十五個班一起啟動帶向操場，先喊三遍一二一，然后再喊兩遍一二三四或者齊喊口號：把握現(xiàn)在，贏得未來，跑出健康，跑出風(fēng)采。

2、跑步過程中，必須保持好方陣與方陣之間的距離，一般前后距離在5米左右，后面方陣不允許超越前面的方陣。

3、聚焦“四度”—— 密度、力度、響度、速度。（1）密度

①控制班距、排行距（班內(nèi)同學(xué)前后兩拳距離，左右同學(xué)一拳左右距離），邁小步、不停步。

②排面整齊，隊形緊湊，不松散、不拖沓。起跑時：思想集中、聽從口令、同時啟動。

（2）力度

①跑步姿勢要合理：抬頭挺胸、上身挺直、雙肩放松、雙手抱拳、重心穩(wěn)定。

②跑步動作要到位：手臂擺動、前掌著地、用鼻呼吸、步調(diào)一致。不大步、不拖步，邁步擲地有聲，口令鏗鏘有力。（3）響度

①踏出腳步聲，表現(xiàn)出“咵、咵、咵” 的整齊腳步聲，口號的響亮聲發(fā)自肺腑、令人震撼。②隊伍里無打鬧聲、無嬉笑聲。（4）速度

①指集合、出發(fā)、過程、結(jié)束、小結(jié)、退場時的動作迅速。②班級隊伍在規(guī)定的跑道行進(jìn)，跟緊口令，步伐整齊，全班絕對無停走現(xiàn)象。㈢ 退場 七、八年級統(tǒng)一帶回到指定地點后，由班主任老師或體育委員進(jìn)行講評，講評結(jié)束后各班解散。

六、檢查內(nèi)容及評分細(xì)則

（一）檢查內(nèi)容：

1、上操：（1）教室內(nèi)整隊；（2）有序下樓；（3）按時到位候操。

2、跑操：（1）勻速行進(jìn)（2）隊伍整齊（3）跑姿正確（4）口號洪亮（5）控好班距。

3、下操：按規(guī)定時間、路線，保持隊形有序帶回并有班主任老師或體育委員點評。

（二）評分細(xì)則：

1、學(xué)生出勤（5分）：每缺一人次扣0.5分。

2、隊伍集合（5分）：主要包括按規(guī)定要求集合，及時迅速，隊伍整齊，安靜有序，按規(guī)定要求有秩序地進(jìn)場整隊、候操。集合不及時的酌情扣1—5分。

3、跑操情況（45分）：（1）勻速行進(jìn)（10分）

跑步開始時，所有班級要聽學(xué)校統(tǒng)一口令同時起動、勻速跑操，行進(jìn)途中原則上不準(zhǔn)停頓，不得忽快忽慢，走走跑跑。違者酌情扣3—5分。

（2）隊伍整齊（10分）

跑操時，學(xué)生前后保持兩拳距離，左右一拳距離，邁步擲地有聲，踏出“咵、咵、咵” 的整齊腳步聲。彎道拐彎時注意步點不變，步伐內(nèi)小外大保持排面整齊，班級方陣時刻保持橫看成行，豎看成列。違者酌情扣3—5分。

（3）跑姿正確（10分）

學(xué)生跑步時，要抬頭挺胸、目視前方，上身挺直、雙肩放松、兩臂曲臂，雙手握拳、重心穩(wěn)定。隨步伐在腰間前后小幅度擺動。步伐與體育委員口號保持一致。違者酌情扣3—5分。（4）口號洪亮（5分）

跑操口號整齊、聲音洪亮、發(fā)自肺腑，彰顯班級精神面貌?？谔柌缓榱?、不整齊酌情扣1—3分，沒有喊口號扣5分；若有體現(xiàn)自己班級特色的口號又整齊洪亮的，可適當(dāng)加1-2分。（5）控好班距（5分）

旗手位于本班排頭控制隊形與速度。與前面班級保持合理間距（約5米），如遇特殊情況，前面沒有行進(jìn)空間，相應(yīng)班級務(wù)必原地跑步進(jìn)行調(diào)解，不得出現(xiàn)隊伍驟停造成擁擠的現(xiàn)象。安全員負(fù)責(zé)在外側(cè)跟跑，主要管理班級紀(jì)律、規(guī)范跑步行為，避免與后面班級發(fā)生交叉。

5、班級紀(jì)律（35分）：在上操、跑操、下操過程中，嚴(yán)禁說笑打鬧，你推我搡等違紀(jì)現(xiàn)象。違者每人次扣1分，累計計算，或視全班整體紀(jì)律狀況，酌情扣分。

6、班主任組織（10分）

（1）班主任要對學(xué)生加強(qiáng)規(guī)范要求，注重安全教育，以防事故發(fā)生。（2）各班主任提前了解學(xué)生情況，對因身體原因不適合參加跑操活動的學(xué)生實行免跑，防止意外傷害事故。(3)班主任老師按時盯操并對本班跑操情況進(jìn)行點評。

七、組織管理：

（一）學(xué)校成立跑操領(lǐng)導(dǎo)小組：

1、跑操領(lǐng)導(dǎo)小組： 組

長：高林林 副組長：張靜

韓佩君 組

員：七八年級各班班主任

（二）具體職責(zé)與分工：

1、校級領(lǐng)導(dǎo)小組組長、副組長負(fù)責(zé)監(jiān)督、調(diào)控工作，及時處理跑操過程中的非常規(guī)應(yīng)急事件。

2、各年級負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)、年級主任負(fù)責(zé)本年級跑操領(lǐng)導(dǎo)工作，做好本年級各班跑操的協(xié)調(diào)與管理，遇到問題及時解決。各年級體育教師輪周負(fù)責(zé)跑操指導(dǎo)工作，各班班主任老師分管本班工作。

八、獎懲辦法

1、檢查成績納入班級考核。每周公布檢查得分，學(xué)期末跑操成績最后兩名班級不得評為先進(jìn)班集體。

2、學(xué)校一每月進(jìn)行一次表彰，對于成績前四名的班級定為跑操示范班級，頒發(fā)榮譽(yù)標(biāo)志并廣泛宣傳，為班級學(xué)生及班主任照像并在公示欄和公眾號、電子顯示屏上公示。

3、學(xué)校計劃在十二月中下旬舉行全校跑操大賽，展示各班級跑操活動成果并獎勵年級前三名。希望在跑操活動中，各相關(guān)負(fù)責(zé)人員按照要求各負(fù)其責(zé)、團(tuán)結(jié)協(xié)作，通過師生齊心協(xié)力，逐步形成全員參與、強(qiáng)身健體、陽光運動的校園氛圍。

如有未盡事宜，另行通知。

濟(jì)陽區(qū)實驗中學(xué)

2018-10-9

第三篇：彩跑活動方案

“彩跑啦，我們一起沖！沖！沖！”暨助力“五水共治”公益行活動方案

為進(jìn)一步貫徹落實區(qū)委、區(qū)政府關(guān)于“五水共治”工作的重大戰(zhàn)略部署，在全員治水、全域保水、全民護(hù)水的大背景下，進(jìn)一步掀起群團(tuán)組織助力“五水共治”的高潮，不斷提高公眾參與率和知曉率，經(jīng)研究，決定舉辦“彩跑啦，我們一起沖！沖！沖！”暨助力“五水共治”公益行活動，具體方案如下：

一、活動組織

主辦：越城區(qū)總工會、共青團(tuán)越城區(qū)委、越城區(qū)婦聯(lián) 協(xié)辦：越城區(qū)女企業(yè)家協(xié)會、金帝銀泰城

二、活動時間：2015年10月17日（周六）上午9：00

三、活動地點：紹興治水廣場

四、參加人員

1、擬邀請區(qū)“五水共治”四套班子分管、聯(lián)系領(lǐng)導(dǎo)；群團(tuán)組織區(qū)委、區(qū)政府分管、聯(lián)系領(lǐng)導(dǎo)。

2、活動主辦、協(xié)辦單位相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)，區(qū)水城辦領(lǐng)導(dǎo)。

3、工青婦等群團(tuán)組織召集勞動模范、工人代表、杰出青年、志愿者、最美家庭、巾幗護(hù)水隊等各界人士合計200人。

4、腰鼓隊30人、小學(xué)生代表30人。

五、活動內(nèi)容

（一）暖場

1、區(qū)水城辦用展板展示全區(qū)治水階段性成果。

2、工青婦等群團(tuán)部門用照片墻展示古越大地山水美景。

（二）開幕

1、志愿者代表演唱《找回鑒湖》。

2、區(qū)領(lǐng)導(dǎo)致辭。

3、各界人士代表發(fā)出“五水共治”倡議。

4、區(qū)領(lǐng)導(dǎo)宣布彩跑開始。

（三）正式活動

1、各界人士著“五水共治”宣傳文化衫沿治水廣場——環(huán)城南路——和暢堂——金帝銀泰城惠坊街——環(huán)城南路——治水廣場彩跑，向沿途居民宣傳“五水共治”，發(fā)出節(jié)水、護(hù)水倡議，并為“小魚治水”募集公益基金。每完成彩跑一人，由越城區(qū)女企業(yè)家協(xié)會向活動主辦方提供68元公益基金，用于購買小魚苗投放河中，以此改善水環(huán)境。

2、小學(xué)生代表在治水廣場以“五水共治”為主題作畫，畫出心目中的美麗家鄉(xiāng)。

（四）閉幕

1、展示小朋友的優(yōu)秀作品。

2、由越城區(qū)女企業(yè)家協(xié)會向活動主辦方捐贈“小魚治水”公益基金。

3、各界人士投放小魚苗。

六、后勤保障

1、媒體：紹興日報、紹興晚報、紹興電視臺、越城507頻道為基本保障，擬通過區(qū)委宣傳部邀請省級主要媒體。

2、道路交通：請越城區(qū)交警大隊提供活動當(dāng)天彩跑沿線的臨時道路交通安全保障。

3、安保：請區(qū)公安分局提供活動當(dāng)天安全保衛(wèi)工作。

4、醫(yī)療：請區(qū)衛(wèi)計局提供活動當(dāng)天基本醫(yī)療保障。

5、魚苗：請區(qū)農(nóng)水局協(xié)助提供小魚苗。

6、展板：請區(qū)水城辦協(xié)助提供全區(qū)“五水共治”治理階段性成果展板。

七、其他：如遇天氣下小雨，活動照常進(jìn)行；下大雨，則改期舉行。

第四篇：五隊中學(xué)陽光跑操比賽活動方案講解

五隊中學(xué)陽光跑操比賽活動方案 跑操評分辦法:(總分為 100分

1.進(jìn)場有序。跑到指定的位置后變隊快速整齊安靜且有精神。學(xué) 生檢查自己的鞋帶是否系好。(10分

2.課間讀有效果。要求手上有書本或課間讀的資料,朗讀聲音適 量,神情專注,有精神,有效果。(10分

3.跑操步伐整齊。跑操統(tǒng)一口令開始,以班為單位統(tǒng)一啟動,跑 操過程中不得跑出自己的跑道(每班三條跑道。要求步伐整齊,前 后左右對齊,前后同學(xué)之間距離不超過 10cm。(50分

4.班級之間距離適當(dāng)。舉班牌的同學(xué)控制二班之間的距離和跑步 的速度。一般情況下做到不快速,不停止。(10分

5.有班級口號。引導(dǎo)員指揮本班統(tǒng)一喊口令,及時調(diào)整跑操過程 中出現(xiàn)的不協(xié)調(diào)現(xiàn)象。各班級要根據(jù)自己本班的實際, 制定出有特色、積極、健康向上的班級口號, 跑操過程中要求口號聲整齊、洪亮。(10分

6.退場有序。跑操結(jié)束, 六路縱隊按要求整齊跑出場地。(10分 政教處、團(tuán)委、體育組 2010年 12月 6日

第五篇：50米往返跑活動方案

郭劉小學(xué)50米往返接力跑比賽活動方案

2015-5-6

一、活動主題：“我運動、我健康”

二、活動目的：為了豐富我校學(xué)生的課外文化生活，積極開展學(xué)校文體活動。開展有利于學(xué)生身心健康的活動，調(diào)節(jié)身心，增強(qiáng)體質(zhì)，為教育教學(xué)工作更好的服務(wù)，以此增加學(xué)生的凝聚力、向心力及團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。通過本次活動也能促進(jìn)班級之間交流和溝通，形成一個賽出水平、賽出風(fēng)格、賽出友誼、賽出團(tuán)結(jié)的氛圍。為了組織好本次活動特制定以下活動方案：

三、參賽對象：

四、五、年級學(xué)生

四、活動時間：2015-5-6

五、比賽地點：操場

六、活動安排：

1、分年級組比賽。

2、按四年級組、五年級組（抽簽決定先后順序）

3、沒有輪到的班級分別在跑道外觀看。

七、活動形式：

（1）學(xué)生以班為單位組成各參賽隊伍，同年級組比賽（抽簽決定道次）。

（2）參賽人數(shù)：

四、五、年級分別安排6男6女參賽，其它不參賽學(xué)生為啦啦隊。（3）參賽方法：比賽分男子組（6男）、女子組（6女），最后一名同學(xué)右臂上系上醒目標(biāo)志。

八、比賽方式：采用一次性決賽制

九、比賽要求：

（1）班主任和隨班教師要認(rèn)真組織好本班隊伍，到指定地點比賽、加油。

（2）參賽隊員要嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則，聽從裁判指揮，按時參加比賽、發(fā)揚團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

（3）文明比賽，“友誼第一、比賽第二”，服從裁判和領(lǐng)導(dǎo)小組的指揮。

十、比賽的方法：

接力跑比賽是在操場跑道上進(jìn)行，截取50米為比賽區(qū)域，并在起點畫上起跑線，在起跑線上擺上醒目的標(biāo)志桿，所有運動員都在起跑線后等待。排頭手持接力棒，發(fā)令后，各隊排頭迅速向前跑出，繞過本隊前的標(biāo)志物再返回，將棒交給本隊接棒人后即排到隊尾，接棒人接棒后繼續(xù)跑出，依次進(jìn)行，直至最后一人。違規(guī)一次加5秒，由現(xiàn)場裁判裁決。比賽準(zhǔn)備時間內(nèi)，各隊隊員必須依次站在起跑線后，裁判員發(fā)出“預(yù)備、開始”或“鳴哨”的口令后開始比賽，比賽結(jié)果是以最后一位運動員沖過終點的計時為準(zhǔn)，成績是以計時和違規(guī)加秒的總時間來決定名次。