第一篇：第九章職業(yè)生涯規(guī)劃習(xí)題

第九章職業(yè)生涯規(guī)劃習(xí)題

一、簡(jiǎn)答題

1．簡(jiǎn)述職業(yè)生涯規(guī)劃的基本步驟。

2．簡(jiǎn)述康復(fù)治療師能力提升的途徑。

3．簡(jiǎn)述康復(fù)治療師的個(gè)人生涯規(guī)劃的基本方法。

4．簡(jiǎn)述書寫自薦信的注意事項(xiàng)。

5．簡(jiǎn)述個(gè)人簡(jiǎn)歷的基本內(nèi)容。

6．簡(jiǎn)述面試中的注意事項(xiàng)。

參考答案

1．職業(yè)生涯規(guī)劃的基本步驟：

①確定職業(yè)理想；②自我價(jià)值定位；③職業(yè)機(jī)會(huì)的評(píng)估；④職業(yè)選擇；⑤職業(yè)生涯方向的選擇；⑥制定行動(dòng)計(jì)劃并實(shí)施；⑦反饋、評(píng)估、總結(jié)與調(diào)整。

2、康復(fù)治療師能力提升的途徑：①職業(yè)資格提升；②學(xué)歷提升；③基本能力培養(yǎng)。

3．康復(fù)治療師的個(gè)人生涯規(guī)劃的基本方法：①確定康復(fù)職業(yè)目標(biāo)；②正確評(píng)估自己；③選擇職業(yè)，抓住職業(yè)機(jī)會(huì)；④制訂行動(dòng)計(jì)劃；⑤分析、總結(jié)與調(diào)整。

4．書寫自薦信的注意事項(xiàng)：

①格式一定要正確，語(yǔ)言簡(jiǎn)明扼要、條理清楚；對(duì)康復(fù)專業(yè)技術(shù)的描述要體現(xiàn)專業(yè)化的語(yǔ)言。②態(tài)度要誠(chéng)懇、措辭要得體。③注重個(gè)性化特征。在自己特征個(gè)性化上，一定要展現(xiàn)出與其他人不同或更優(yōu)秀的方面。④明確自己的職業(yè)意向。在正文的結(jié)尾處，一定要指明自己能夠勝任的工作崗位和意向的工作崗位。⑤注明聯(lián)系方式。包括通訊地址、郵政編碼、電話、電子郵箱等。

5．簡(jiǎn)述個(gè)人簡(jiǎn)歷的基本內(nèi)容：

①個(gè)人基本情況包括姓名、性別、出生年月、籍貫、專業(yè)、學(xué)歷、健康狀況、身高、住址、聯(lián)系方式等。②學(xué)習(xí)經(jīng)歷及實(shí)踐情況學(xué)習(xí)經(jīng)歷可以從初中階段簡(jiǎn)述到大學(xué)階段，包括在大學(xué)期間的校內(nèi)外一切重要實(shí)踐經(jīng)歷，特別是獲獎(jiǎng)及社會(huì)評(píng)價(jià)情況。③證明材料搜集一切可以證明自身知識(shí)和能力的材料，以復(fù)印件的形式附上，如果面試可提供原件。④職業(yè)意向在此欄可以簡(jiǎn)要總結(jié)自己的專業(yè)技術(shù)能力、非專業(yè)技術(shù)能力，而后提出自己的職業(yè)崗位意向及其他次要意愿。

6．面試中的注意事項(xiàng)：

（1）試探性投遞對(duì)于從網(wǎng)絡(luò)、媒體等獲取的招聘信息，可以采用試探性投遞求職材料的方式，一般多用電子檔。（2）實(shí)質(zhì)性聯(lián)系多采用電話、電子郵件和實(shí)地拜訪等實(shí)質(zhì)性聯(lián)系的方式。③重點(diǎn)投遞對(duì)意向單位和把握性較大的單位，要作好重點(diǎn)投遞的準(zhǔn)備。④預(yù)約在實(shí)地拜訪投遞求職材料時(shí)，一定要注意提前預(yù)約并確保準(zhǔn)時(shí)。（5）時(shí)間把握把握好求職信的閱讀時(shí)間和面對(duì)面交流的時(shí)間。

第二篇：職業(yè)生涯規(guī)劃課后習(xí)題及答案

職業(yè)生涯規(guī)劃習(xí)題及答案

1.2 職業(yè)生涯規(guī)劃定位 1職業(yè)生涯規(guī)劃可以：

?A、幫人找到好工作B、提升就業(yè)率C、促人增加收入D、更有底氣生活 正確答案： D 2職業(yè)生涯規(guī)劃最重要的是：

A、明確自己的專業(yè)所學(xué)B、明確一個(gè)自我定位C、搞清楚社會(huì)大環(huán)境D、不浪費(fèi)自己的才華正確答案： B 3職業(yè)生涯規(guī)劃有三個(gè)核心要素是：

?A、有一個(gè)認(rèn)定的發(fā)展方向B、立足現(xiàn)實(shí)條件的資源整合C、建立廣泛的人脈資源D、過(guò)程實(shí)踐的充實(shí)體驗(yàn)正確答案： ABD 4對(duì)于生涯目標(biāo)的設(shè)定，正確的是：

?A、自己認(rèn)定并愿意負(fù)責(zé)B、要有充分的實(shí)現(xiàn)基礎(chǔ)C、實(shí)踐中逐步調(diào)整完善D、要符合社會(huì)主流價(jià)值觀正確答案： AC 1.3 職業(yè)生涯規(guī)劃的技術(shù) 1選出正確的表述：

A、幾乎所有人都在規(guī)劃中?B、生涯規(guī)劃就是要順其自然?C、生涯根本無(wú)法規(guī)劃?D、命運(yùn)天洽談室正確答案： A 2系統(tǒng)規(guī)劃法的要素是：

?A、對(duì)目標(biāo)的定位B、持續(xù)而積極的行動(dòng)?C、對(duì)自我的清晰認(rèn)知?D、對(duì)環(huán)境資源的把握

正確答案： ABCD 3職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)有的姿態(tài)是：

?A、緊隨當(dāng)前趨勢(shì)?B、長(zhǎng)遠(yuǎn)與近期計(jì)劃結(jié)合?C、目標(biāo)清晰但能靈活變通?D、堅(jiān)定不移實(shí)現(xiàn)目標(biāo)正確答案： BC 1.4作業(yè)題已完成 1生涯是：

?A、從生到死的歷程B、所做的職業(yè)過(guò)程?C、工作角色的連續(xù)體?D、個(gè)人的職業(yè)成果 正確答案： A 我的答案：A 2生涯規(guī)劃最重要的部分是： ?A、清晰自己有什么資源?B、定位自己的價(jià)值追求?C、了解自己是什么樣的性格?D、有一個(gè)好工作正確答案： B 3生涯有所成就的人往往都有：

?A、比較執(zhí)著的理想與目標(biāo)?B、與時(shí)代需求合拍的應(yīng)變力?C、整合抓取那個(gè)時(shí)代資源的能力?D、孜孜不倦的努力正確答案： ABCD 4生涯目標(biāo)的來(lái)源：

?A、內(nèi)心的期望?B、環(huán)境的要求?C、重要他人的期望?D、根據(jù)機(jī)會(huì) 正確答案： AB 1.5作業(yè)題已完成

1以下哪一條，不是系統(tǒng)規(guī)劃方法的好處是：

A、獲得最好發(fā)展?B、充分利用資源?C、讓規(guī)劃有序進(jìn)行?D、避免嚴(yán)重問(wèn)題答案： A 2人人都需要系統(tǒng)的生涯規(guī)劃方法，因?yàn)椋?/p>

?A、避免無(wú)效人生?B、可以讓人掙更多錢?C、生涯規(guī)劃理念逐步普及?D、獲得更理 性的生涯發(fā)展正確答案： D 3從生涯發(fā)展階段論的角度，大學(xué)生階段屬于：

?A、生涯探索期?B、生涯成長(zhǎng)期?C、生涯建立期?D、生涯混沌期正確答案： A 4直覺(jué)式的生涯規(guī)劃方法會(huì)：

?A、長(zhǎng)遠(yuǎn)可能會(huì)有問(wèn)題?B、有時(shí)會(huì)效率高?C、是一種“無(wú)規(guī)劃”狀態(tài)?D、有時(shí)會(huì)缺乏責(zé)任感正確答案： ABCD 1.6作業(yè)題已完成

1生涯平衡的意思就是： ?A、多種角色平均發(fā)展?B、特定時(shí)間專注特定角色發(fā)展?C、不荒廢任何一個(gè)角色?D、要突出核心角色正確答案： B 2 Super所說(shuō)的六種角色分別是：學(xué)生、持家、休閑、子女 ?A、父母?B、公民?C、工作者?D、退休者正確答案： BC 3角色扮演好的內(nèi)涵是：

?A、有主觀投入性，并能樂(lè)在其中?B、每個(gè)角色上都得到認(rèn)可?C、有角色意識(shí)，在角色中忘我?D、每個(gè)角色上都取得成績(jī)正確答案： AC 1.7作業(yè)題已完成 1生涯規(guī)劃：

?A、完全是個(gè)人的事?B、是人與環(huán)境互動(dòng)的結(jié)果?C、很多時(shí)候身不由己的?D、由行動(dòng)主導(dǎo)的正確答案： B 2生涯發(fā)展中各種角色的關(guān)系是： ?A、相互支持?B、彼此爭(zhēng)奪資源?C、經(jīng)常是矛盾沖突的?D、同步推進(jìn)的正確答案： A 3環(huán)境與個(gè)人的關(guān)系是：

?A、環(huán)境是個(gè)人的資源庫(kù)?B、個(gè)人適應(yīng)環(huán)境、改造環(huán)境以發(fā)展?C、個(gè)人擁有環(huán)境的決定權(quán)?D、環(huán)境決定人的發(fā)展正確答案： AB 4生涯發(fā)展是一個(gè)螺旋上升的過(guò)程，因?yàn)?/p>

?A、環(huán)境條件隨時(shí)時(shí)間推移會(huì)變化?B、人總是在競(jìng)爭(zhēng)中的?C、人的能力有限，有時(shí)需要等待時(shí)機(jī)?D、人與環(huán)境互動(dòng)有相互改造性正確答案： AD 1.8作業(yè)題已完成

1所謂后悔的事，就是曾經(jīng)沒(méi)有做出更好的選擇，那么： ?A、生涯規(guī)劃就是為了避免生涯后悔?B、后悔是無(wú)法避免的，因?yàn)闀r(shí)間會(huì)改變一切?C、再好的選擇，未來(lái)都有可能是后悔的?D、生涯規(guī)劃的目的就是為了減少生活后悔 正確答案： D 2生涯階段的衡量標(biāo)準(zhǔn)是：

?A、當(dāng)前完成了哪些階段任務(wù)?B、當(dāng)前的年齡?C、當(dāng)前的學(xué)歷水平?D、當(dāng)前的家庭經(jīng)濟(jì)條件正確答案： A 3 Super的生涯發(fā)展階段分成五個(gè)階段，分別是：成長(zhǎng)、?A、探索階段?B、建立階段?C、維持階段?D、退出階段正確答案： ABCD 4階段觀的核心在于：

?A、特定階段有特定階段的核心任務(wù)?B、當(dāng)前階段完成當(dāng)前階段任務(wù)最高效?C、生涯發(fā)展任務(wù)不會(huì)憑空消失?D、人要等到適合的階段再去做想做的事正確答案： ABC 2.1 自我探索概述

1被父母逼迫考了5次公務(wù)員的重慶女孩最核心的生涯困擾是：

?A、不知道自己喜歡什么職業(yè)?B、能力不足，考不上公務(wù)員?C、不了解職場(chǎng)?D、父母和自己看法不一致，又無(wú)法說(shuō)服父母正確答案： D 2自我探索的三個(gè)重要意義是：

?A、幫助你樹(shù)立內(nèi)心認(rèn)同的生涯目標(biāo)?B、幫助你權(quán)衡不同職業(yè)選擇的利弊?C、幫助你制定適合自己的行動(dòng)計(jì)劃?D、幫助你了解某種職業(yè)的能力要求正確答案： ABC 3性格靦腆、一當(dāng)眾說(shuō)話就臉紅的男生小王因?yàn)橛讜r(shí)受恩于老師，立志當(dāng)中學(xué)教師，但因表達(dá)能力差一直沒(méi)能面試成功。他的核心困擾是什么？

?A、探索不清自己的職業(yè)價(jià)值觀?B、探索不清自己的核心能力?C、職業(yè)價(jià)值追求與職業(yè)能力不匹配?D、不知道自己喜歡什么正確答案： C 2.2 價(jià)值觀概述

1以下哪個(gè)問(wèn)題反映的不是職業(yè)價(jià)值觀？

?A、你覺(jué)得什么樣的職業(yè)是有意義的？?B、你希望通過(guò)職業(yè)實(shí)現(xiàn)什么目標(biāo)？?C、你覺(jué)得什么職業(yè)最能發(fā)揮你的潛能？?D、你最希望職業(yè)能給你什么回報(bào)？ 正確答案： C 2人的職業(yè)價(jià)值觀非常穩(wěn)定，不會(huì)因?yàn)榄h(huán)境發(fā)生任何變化。正確答案：× 3從生涯發(fā)展的角度來(lái)說(shuō)，職業(yè)生涯選擇中，我們最看重的應(yīng)當(dāng)是

?A、內(nèi)心的職業(yè)價(jià)值觀與所選職業(yè)是否一致?B、我的專業(yè)與所選職業(yè)是否匹配?C、父母是否同意我的選擇?D、職業(yè)的經(jīng)濟(jì)收入是否可觀正確答案： A 4價(jià)值觀匹配是高級(jí)追求，等我們先在職業(yè)中滿足了生活需要之后才需要開(kāi)始考慮。正確答案：×

2.3 八種職業(yè)價(jià)值觀的內(nèi)涵

1每個(gè)人的職業(yè)價(jià)值觀都是固定的，是本性使然，不會(huì)隨著時(shí)間、經(jīng)歷的改變而改變。正確答案：×

2八種職業(yè)價(jià)值觀分別是：獨(dú)立性、休閑性、領(lǐng)導(dǎo)性、（）、多樣性、（）、社會(huì)聲望和高收入。A、幫助他人B、安逸性C、規(guī)律性D、穩(wěn)定性正確答案： AD 3一個(gè)自我管理能力強(qiáng)的從業(yè)者更適合從事（）的工作。?A、休閑性B、獨(dú)立性C、領(lǐng)導(dǎo)性D、多樣性正確答案： B 4追求幫助他人的人內(nèi)心往往需要通過(guò)幫助別人來(lái)得到其尊重和認(rèn)可。正確答案：√ 2.4 八種職業(yè)價(jià)值觀刪除練習(xí)

1給予你較多自由來(lái)自己做出決策，無(wú)須在他人的監(jiān)督或指導(dǎo)下工作。這是哪一種職業(yè)價(jià)值觀？

?A、領(lǐng)導(dǎo)?B、多樣性?C、獨(dú)立性?D、社會(huì)聲望正確答案： C 2哪些屬于“多樣性”這一職業(yè)價(jià)值觀的弊端：

?A、自主性不高?B、工作挑戰(zhàn)比較大?C、需要不斷學(xué)習(xí)，壓力大?D、可能不穩(wěn)定 正確答案： BCD 3無(wú)須擔(dān)心失業(yè)以及收入，不會(huì)輕易被解雇，就業(yè)率沒(méi)有季節(jié)性的高低起伏，收入總體來(lái)說(shuō)穩(wěn)定可預(yù)知，不會(huì)因技術(shù)革命而淘汰。這是哪一種職業(yè)價(jià)值觀？ ?A、領(lǐng)導(dǎo)?B、穩(wěn)定性?C、休閑?D、高收入正確答案： B 4我們有時(shí)候會(huì)因?yàn)閷?duì)生活的體驗(yàn)不深，而搞不清楚自己的職業(yè)價(jià)值觀。正確答案：× 2.5 角色榜樣練習(xí)

1探索我心目中的榜樣是為了讓我去從事和他們一樣的職業(yè)。正確答案：×

2探索我心目中的榜樣，結(jié)果發(fā)現(xiàn)他們從事的職業(yè)我都干不了，這個(gè)探索就沒(méi)有意義了。正確答案：×

3寫下你在我的榜樣練習(xí)中的思考：

你寫出從小到大，你心目中的三個(gè)榜樣人物，可以是真實(shí)的人物，也可以是文學(xué)作品中的虛構(gòu)人物，可以是當(dāng)代，也可以是古代，可以是名人，也可以是身邊的普通人，沒(méi)有任何限制。重點(diǎn)在于你欣賞這個(gè)人的什么特點(diǎn)？用關(guān)鍵詞的方式描述你欣賞的特點(diǎn)，詞語(yǔ)越豐富越好。然后嘗試總結(jié)出這三個(gè)人的共性。你可以把反復(fù)出現(xiàn)的詞找出來(lái)。正確答案： 我的答案：

諸葛亮：上知天文，下知地理，料事如神智慧、忠誠(chéng)、穩(wěn)重、大肚、機(jī)敏、博學(xué)

魯賓遜：樂(lè)觀，即使流落荒島，也絕不氣餒。擁有驚人的毅力和豐富的創(chuàng)造精神，敢于追求自由自在，無(wú)拘無(wú)束的生活

林肯：風(fēng)趣幽默,智慧超人,始終百折不撓,屢敗屢戰(zhàn),為美國(guó)做出巨大貢獻(xiàn)。共性：博學(xué)，樂(lè)觀，不輕易放棄，擁有智慧 批語(yǔ)

2.6 整合價(jià)值觀練習(xí)

1當(dāng)我們用多種方法探索得出的價(jià)值觀關(guān)鍵詞有一定差異時(shí)，可以怎么辦？ ?A、我一定精神分裂了，把自己糾結(jié)死

?B、我應(yīng)該聽(tīng)從職業(yè)測(cè)評(píng)的結(jié)論，那個(gè)最科學(xué)

?C、我應(yīng)該將多種探索結(jié)果放在一起，從多角度觀察自己的價(jià)值觀特點(diǎn) ?D、我可以繼續(xù)深入探索，尋找多種結(jié)論中相似的部分 正確答案： CD 2反思自己的價(jià)值觀是一種重要的生涯規(guī)劃能力，我們要養(yǎng)成常反思的習(xí)慣。正確答案：√ 2.7 價(jià)值觀與職業(yè)選擇

1崇尚自由自在、富有創(chuàng)意、創(chuàng)新自主、自由多樣價(jià)值觀的人，相對(duì)更適合從事哪類職業(yè)？ ?A、藝術(shù)創(chuàng)造類?B、工程類?C、財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)類?D、計(jì)算機(jī)操作類正確答案： A 2保守謹(jǐn)慎、按部就班、注意細(xì)節(jié)、有責(zé)任感、工作仔細(xì)、有效率、盡職盡責(zé)、值得信賴的人，相對(duì)更適合哪類職業(yè)？

?A、銷售類?B、文秘類?C、建筑類?D、藝術(shù)創(chuàng)造類正確答案： B 3價(jià)值觀與職業(yè)的匹配是非常嚴(yán)格的，我們一定要找到和自己價(jià)值觀完美匹配的那一種職業(yè)。正確答案：×

4價(jià)值觀與職業(yè)的匹配不僅要考慮工作內(nèi)容，也要考慮組織文化，很多時(shí)候同樣的職業(yè)，在不同的機(jī)構(gòu)做，最適合的價(jià)值觀也是不同的。正確答案：√ 5價(jià)值觀和職業(yè)之間的關(guān)系有什么特點(diǎn)？

?A、價(jià)值觀和職業(yè)有一定的匹配性?B、價(jià)值觀和組織文化有一定的匹配性?C、你的職業(yè)經(jīng)歷有可能塑造你的價(jià)值觀?D、你的價(jià)值觀有可能給你的工作賦予你個(gè)人的特色 正確答案： ABCD 6我們應(yīng)該通過(guò)何種渠道從價(jià)值觀角度觀察職業(yè)？

?A、與職場(chǎng)人士交流?B、閱讀行業(yè)職業(yè)雜志報(bào)刊?C、參加實(shí)習(xí)見(jiàn)習(xí)?D、通過(guò)各種媒體了解行業(yè)職業(yè)文化正確答案： ABCD 3.1作業(yè)題已完成

1生涯的“以終為始”的規(guī)劃是：

?A、不達(dá)目的不罷休的精神動(dòng)力?B、需要人設(shè)定一個(gè)固定的目標(biāo)?C、從“未來(lái)愿景”出發(fā)的當(dāng)下定位?D、生涯發(fā)展的過(guò)程不能偏離自己的目標(biāo)正確答案： C 2從Values到Vision就是

?A、把“想要”變成“看得見(jiàn)”?B、開(kāi)始尋找豐富的資源?C、開(kāi)始好好學(xué)習(xí)?D、埋頭專注于當(dāng)前所做的事情正確答案： A 3生涯愿景是：

?A、個(gè)人認(rèn)同的未來(lái)?B、一個(gè)清晰的發(fā)展計(jì)劃?C、能激發(fā)積極體驗(yàn)的想像?D、擁有 信心的期待正確答案： ACD 4愿景可以激勵(lì)人們努力行動(dòng)，那么：

?A、愿景需要是自己認(rèn)可?B、愿景應(yīng)該能激發(fā)人的積極體驗(yàn)?C、愿景需要基于現(xiàn)實(shí)?D、愿景需要客觀正確答案： AB 3.2作業(yè)題已完成

1中國(guó)有多少種職業(yè)？

?A、三百六十種?B、九種?C、幾千種?D、無(wú)限正確答案： C 2大學(xué)生主體就業(yè)在第幾產(chǎn)業(yè)？

?A、第一產(chǎn)業(yè)?B、第二產(chǎn)業(yè)?C、第三產(chǎn)業(yè)?D、平均分布正確答案： C 3第二產(chǎn)業(yè)包括有：

?A、采礦業(yè)?B、制造業(yè)?C、電力?D、建筑業(yè)正確答案： ABCD 4任何組織都有多種職能，一般包括有：

?A、產(chǎn)品研發(fā)、生產(chǎn)?B、采購(gòu)、倉(cāng)儲(chǔ)、物流?C、財(cái)務(wù)、行政、人事?D、銷售、市場(chǎng)、售后正確答案： ABCD 3.3作業(yè)題已完成

1專業(yè)到職業(yè)的過(guò)渡，可以從學(xué)群來(lái)定位。學(xué)群呈現(xiàn)出來(lái)的核心指標(biāo)是：

?A、職業(yè)的行業(yè)特點(diǎn)?B、本領(lǐng)域的核心技能要素?C、領(lǐng)域的門檻與難度?D、領(lǐng)域的收入水平與發(fā)展前景正確答案： B 2生涯發(fā)展的路徑依賴是指：

?A、做一件事就要把它做好，而不能半途而廢?B、工作經(jīng)常依賴于環(huán)境資源取舍?C、發(fā)展失去自主性，只是一味隨環(huán)境變化?D、開(kāi)始的選擇，對(duì)未來(lái)的走向有特別強(qiáng)的決定性。正確答案： D 3大學(xué)專業(yè)的學(xué)群與未來(lái)工作的關(guān)系是：

?A、學(xué)群塑造人的核心能力，從而定位未來(lái)工作?B、無(wú)論學(xué)什么，關(guān)鍵看未來(lái)如何定位與努力?C、跨學(xué)群就業(yè)，會(huì)付出高昂的成本?D、畢業(yè)時(shí)的選擇往往會(huì)使人慣性地沿此路徑發(fā)展正確答案： ACD 4興趣是一個(gè)人內(nèi)在的人格傾向性，所以職業(yè)定位最好與興趣關(guān)聯(lián)起來(lái)。那么，關(guān)于興趣： ?A、區(qū)分為：傾向于“喜歡與人互動(dòng)”與“喜歡與物互動(dòng)” ?B、興趣是最好的老師，所以工作選擇一定要與興趣結(jié)合

?C、興趣是可以持續(xù)改變的，所以更應(yīng)該從發(fā)展與改變的角度看興趣

?D、區(qū)分為：傾向于“喜歡關(guān)注觀念”與“喜歡關(guān)注數(shù)據(jù)”正確答案： AD 3.4作業(yè)題已完成

1對(duì)職業(yè)信息的把握，最好從“歷史”、“現(xiàn)在”、“未來(lái)”三個(gè)維度去把握。其中“現(xiàn)在”信息里最重要的是：

?A、當(dāng)前的收入狀況?B、當(dāng)前的典型工作一天描述?C、這個(gè)工作的發(fā)展前景?D、這個(gè)工作的人際關(guān)系狀況正確答案： B 2了解了歷史、現(xiàn)在、未來(lái)三類信息，對(duì)人的職業(yè)選擇有什么影響？ ?A、提前找有利求職的關(guān)系?B、知道自己會(huì)掙多少錢?C、使人的決策更有確定感?D、了解怎么寫簡(jiǎn)歷正確答案： C 3職業(yè)信息從“理性”到“感性”意味著什么？

?A、需要個(gè)人參與其中?B、需要信息更多?C、信息分類不同?D、從數(shù)據(jù)信息到體驗(yàn)信息正確答案： AD 4工作的“未來(lái)”信息是指：

?A、職業(yè)的未來(lái)發(fā)展路徑?B、提升了的職責(zé)對(duì)人的要求?C、當(dāng)前職位的下一個(gè)目標(biāo) ?D、收入增長(zhǎng)情況正確答案： ABC 3.5作業(yè)題已完成

1行業(yè)發(fā)展的趨勢(shì)代表著機(jī)會(huì)空間，所以生涯規(guī)劃的“知彼”就是：

?A、緊盯當(dāng)前最有機(jī)會(huì)的領(lǐng)域?B、隨時(shí)跟進(jìn)當(dāng)前的最新發(fā)展?C、深入了解行業(yè)、職業(yè)的發(fā)展趨勢(shì)?D、盡可能多地去參與社會(huì)實(shí)踐正確答案： C 2人的潛力往往是被環(huán)境的機(jī)會(huì)給激發(fā)出來(lái)的。而機(jī)會(huì)是：

?A、別人所賜予的一種發(fā)展契機(jī)?B、只有期待，無(wú)法設(shè)計(jì)的東西?C、命運(yùn)的垂青 ?D、在自己目標(biāo)上有關(guān)聯(lián)的資源正確答案： D 3可以把求職比喻為投資，其相似點(diǎn)是：

?A、追求高“投入產(chǎn)出比”?B、都是一種交換關(guān)系?C、都有可能會(huì)損失?D、都有一定的風(fēng)險(xiǎn)正確答案： ABCD 4規(guī)劃，就是基于對(duì)某種趨勢(shì)預(yù)測(cè)之后的未雨綢繆，所以

?A、要選擇一個(gè)擁有“趨勢(shì)”的專業(yè)?B、行業(yè)發(fā)展前瞻性要有所了解?C、要認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)課?D、要與同學(xué)建立好關(guān)系正確答案： AB 3.6作業(yè)題已完成

1職業(yè)就是滿足人群一種穩(wěn)定需求的服務(wù)體系，所以職業(yè)定位與選擇需要：

?A、考慮當(dāng)前的行業(yè)分類?B、把握人群的需求趨勢(shì)?C、能夠量己力而行?D、考慮其經(jīng)濟(jì)回報(bào)正確答案： C 2“人怕入錯(cuò)行”主要是指：

?A、所追求的東西超越本領(lǐng)域的邊界?B、沒(méi)有規(guī)劃就憑直覺(jué)選擇?C、沒(méi)有掙到如預(yù)期的回報(bào)?D、所入的行可能有害于社會(huì)正確答案： A 3職業(yè)選擇的“人口之勢(shì)”是指：

?A、人口趨勢(shì)可以預(yù)測(cè)未來(lái)的規(guī)模性需求?B、特定年齡人群，有相似的消費(fèi)類型?C、提供主流人群的核心需求服務(wù)，就有前景的選擇?D、針對(duì)中國(guó)的“老齡化”做一些職業(yè)準(zhǔn)備

正確答案： ABCD 4技術(shù)所推動(dòng)的產(chǎn)業(yè)變革，將改變一個(gè)時(shí)代對(duì)“機(jī)會(huì)”的內(nèi)涵定義。所以定位職業(yè)需要： ?A、切實(shí)把握當(dāng)前的產(chǎn)業(yè)趨勢(shì)?B、以不變應(yīng)萬(wàn)物?C、以開(kāi)放的態(tài)度，與時(shí)俱進(jìn)?D、關(guān)注具有變革性的技術(shù)更新正確答案： ACD 3.7作業(yè)題已完成

1一個(gè)越成熟的社會(huì)，規(guī)則體系越健全。所以，隨著中國(guó)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，個(gè)人生涯最關(guān)鍵的努力，應(yīng)該是：A、及早進(jìn)入社會(huì)?B、加強(qiáng)專業(yè)能力提升?C、提升關(guān)際技能?D、大學(xué)期間就去打工正確答案： B 2一個(gè)地區(qū)人越多，而且人口數(shù)持續(xù)增長(zhǎng)，說(shuō)明：

?A、這里將會(huì)有越來(lái)越多的機(jī)會(huì)?B、這里會(huì)有越來(lái)越強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)?C、這個(gè)地區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展受限?D、這個(gè)地區(qū)的政策控制力度弱正確答案： A 3在一個(gè)組織里，與核心業(yè)務(wù)關(guān)系最密切的工作，最有發(fā)展空間。比如，對(duì)于小米手機(jī)，哪些是核心業(yè)務(wù)？

?A、研發(fā)?B、設(shè)計(jì)?C、客服?D、人力資源正確答案： AB 4巨頭云集的傳統(tǒng)領(lǐng)域，往往形成的是按資排輩的發(fā)展路徑。所以：

?A、這樣的領(lǐng)域不是優(yōu)質(zhì)的“勢(shì)能”領(lǐng)域?B、選擇傳統(tǒng)的“××強(qiáng)組織”可以獲得安全感?C、最好不要選擇這樣的組織?D、如果期望全面發(fā)揮自己才智，慎選這樣的領(lǐng)域 正確答案： ABD 3.8作業(yè)題已完成 1“先就業(yè)再擇業(yè)”的最大問(wèn)題是：

?A、沒(méi)問(wèn)題?B、路徑依賴?C、應(yīng)該鼓勵(lì)?D、效率低正確答案： B 2“專業(yè)對(duì)口”宏觀地解釋，就是所學(xué)有所用，所以：

?A、只要獲得職業(yè)的價(jià)值即為對(duì)口?B、專業(yè)對(duì)口可以忽略不管?C、大學(xué)也學(xué)不到真正的東西?D、職場(chǎng)才是學(xué)習(xí)的核心舞臺(tái)正確答案： A 3因?yàn)槿魏芜x擇都有“沉沒(méi)成本”，所以職業(yè)定位，最好：

?A、更全面的評(píng)估?B、對(duì)“知彼”有更多迫近?C、選擇時(shí)更關(guān)注“未來(lái)”?D、選擇時(shí)少糾結(jié)于“可能失去”正確答案： ABCD 4“富不過(guò)三代”主要是因?yàn)椋?/p>

?A、過(guò)多資源使人喪失了自我潛力開(kāi)發(fā)的動(dòng)力 ?B、資源誘惑而失去開(kāi)拓新領(lǐng)域的創(chuàng)新精神 ?C、固守“資源”領(lǐng)域，而失去發(fā)展的機(jī)會(huì)

?D、上天的公平的，會(huì)用無(wú)形的手調(diào)節(jié)以維持公平正確答案： ABC 3.9作業(yè)題已完成

1“機(jī)會(huì)垂青有準(zhǔn)備的頭腦”的前提是：

?A、自己成長(zhǎng)環(huán)境里是否機(jī)會(huì)豐富?B、你關(guān)于自己的發(fā)展是否有頭腦?C、清晰自己期望獲得什么樣的機(jī)會(huì)?D、你有沒(méi)有去主動(dòng)尋找機(jī)會(huì)正確答案： C 2向更多人表達(dá)你的目標(biāo)與需求，會(huì)：

?A、樹(shù)立更多的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手?B、成為別人打擊的對(duì)象?C、被別人嘲笑?D、得到更多的資源/信息正確答案： D 3獲得成長(zhǎng)與成功的關(guān)鍵有兩層：

?A、清晰的自我定位?B、與有資源的人為伍?C、廣泛的資源開(kāi)拓?D、等待機(jī)遇垂青 正確答案： AC 4與發(fā)展相關(guān)的資源，從弱關(guān)系那里更易獲得，因?yàn)?/p>

?A、弱關(guān)系網(wǎng)更廣?B、彼此利害沖突小C、需求更多元?D、牛人更多 正確答案： ABC 4.1.1作業(yè)題已完成

1生涯規(guī)劃與發(fā)展三步走：第一就是定位方向；第二是確定當(dāng)前狀態(tài)/況；第三是：

?A、去發(fā)現(xiàn)新的機(jī)會(huì)?B、反思當(dāng)前規(guī)劃?C、磨煉自己的能力?D、尋找發(fā)揮的空間 正確答案： C 2能力是指：

?A、能夠知道事情怎么運(yùn)作，并有效使其運(yùn)作。?B、由遺傳決定的完成事情的特征。?C、那些穩(wěn)定的，獨(dú)立環(huán)境與當(dāng)前條件的行為系統(tǒng)。?D、順利完成任務(wù)以達(dá)到預(yù)期目標(biāo)的行為。

正確答案： D 3如何理解“人與人互動(dòng)的界面就是技能”？

?A、人與人之間是通過(guò)價(jià)值互動(dòng)發(fā)生聯(lián)結(jié)的?B、有能力才會(huì)獲得他人的認(rèn)可?C、一個(gè)擁有某項(xiàng)技能的人，才會(huì)被人關(guān)注到?D、擁有技能可以獲得更多人的關(guān)注 正確答案： AC 4生涯行動(dòng)的三要要素的交集：

?A、獲取機(jī)會(huì)的能力?B、所欲的方向/目標(biāo)?C、人際關(guān)系資源?D、可以獲得的資源 正確答案： ABD 4.1.2作業(yè)題已完成

1一件事情要順利完成，需要： ?A、知識(shí)、技能、品質(zhì)兼具?B、事情不能超過(guò)能力邊界?C、完全是一個(gè)機(jī)會(huì)的問(wèn)題 ?D、必須獲得足夠的支持正確答案： A 2技能可以從多個(gè)角度去審視，但最具實(shí)踐性的就是KST。那么

?A、KST是可以分別獲取?B、KST往往是同時(shí)提升的?C、KST里最重要的還是S ?D、T是KST里最重要的部分正確答案： B 3以下正確的描述有：

?A、K是名詞描述，不可以遷移?B、K是名詞描述，可以遷移?C、S是動(dòng)詞描述可以遷移

?D、T是形容詞/副詞描述可以遷移正確答案： ACD 4KST可以這樣來(lái)理解：

?A、K就是知道所做事情相關(guān)信息?B、S就是會(huì)具體的操作過(guò)程

?C、S就是能夠操作以達(dá)到期望結(jié)果?D、T就是在操作中表現(xiàn)出來(lái)的特征 正確答案： ACD 4.1.5作業(yè)題已完成

1不同的生涯階段，技能發(fā)展要求有所不同，那么大學(xué)階段：

A、要把KST學(xué)好?B、K是最重要的?C、S是最重要的?D、T是最重要的正確答案： B 2作為一個(gè)大學(xué)生，大學(xué)階段K的學(xué)習(xí)目標(biāo)是什么？

?A、更好地與社會(huì)接觸增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)?B、盡量多的學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)?C、全面了解某一領(lǐng)域的知識(shí)內(nèi)容?D、建立自己專業(yè)的知識(shí)體系正確答案： D 3K的提升策略有：

?A、認(rèn)真課堂學(xué)習(xí)?B、課外廣泛接觸?C、通過(guò)網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)?D、與同學(xué)交流學(xué)習(xí)正確答案： ABCD 4專業(yè)K擁有的標(biāo)志是什么？

?A、拿到相關(guān)的學(xué)位證書?B、可以獨(dú)立講授本專業(yè)核心課程?C、可以專業(yè)地解決本領(lǐng)域的問(wèn)題?D、與人交流時(shí)可以講出專業(yè)的術(shù)語(yǔ)正確答案： ABC 4.1.6作業(yè)題已完成

1作為一個(gè)大學(xué)生，K的學(xué)習(xí)方法最好秉承“無(wú)用之用”的態(tài)度?！盁o(wú)用之用”是指： ?A、每一步的學(xué)習(xí)都要以“有用”為前提，使學(xué)有所用 ?B、學(xué)習(xí)的時(shí)候不以“未來(lái)有什么用”的訴求，而只是學(xué)好 ?C、為了未來(lái)有長(zhǎng)遠(yuǎn)的用處，學(xué)習(xí)的時(shí)候要有長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)

?D、學(xué)習(xí)是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，所以學(xué)習(xí)的時(shí)候，不能有跳躍正確答案： B 2如果本專業(yè)在學(xué)校開(kāi)設(shè)時(shí)間不久，那么需要：

?A、主動(dòng)研究本專業(yè)的體系與結(jié)構(gòu)?B、需要考慮本專業(yè)的基礎(chǔ)性?C、更認(rèn)真投入地學(xué)習(xí)D、說(shuō)明本專業(yè)有發(fā)展前景正確答案： A 3K的學(xué)習(xí)就要建立本領(lǐng)域的體系、結(jié)構(gòu)，需要關(guān)注以下哪些要素？

?A、本領(lǐng)域的標(biāo)桿研究與人物?B、本專業(yè)的核心課程與研究方法?C、本領(lǐng)域的應(yīng)用領(lǐng)域與附加條件?D、本領(lǐng)域應(yīng)用還需要的支撐與輔助正確答案： ABCD 4大學(xué)期間過(guò)分強(qiáng)調(diào)“學(xué)以致用”會(huì)：

?A、使學(xué)習(xí)的體系性受損?B、忽略了一些“基礎(chǔ)”知識(shí)的學(xué)習(xí)?C、無(wú)法掌握本專業(yè)的思維體系?D、使學(xué)所滿足于短期應(yīng)用正確答案： ABCD 4.1.7作業(yè)題已完成

1一個(gè)充實(shí)的大學(xué)生活，專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)要達(dá)到的境界是？

?A、別人說(shuō)起專業(yè)的東西都能回應(yīng)?B、相關(guān)考試都順利過(guò)關(guān)?C、形成一個(gè)網(wǎng)絡(luò)體系結(jié)構(gòu)?D、遇到較難的考試題會(huì)做正確答案： C 2K之所以是大學(xué)階段最重要的任務(wù)，那是因?yàn)椋??A、工作以后單位往往不會(huì)給大專學(xué)習(xí)知識(shí)的機(jī)會(huì) ?B、離開(kāi)了大學(xué)，就失去了大學(xué)的教學(xué)資源 ?C、大學(xué)里擁有豐富的學(xué)習(xí)資源，而社會(huì)上沒(méi)有

?D、錯(cuò)過(guò)大學(xué)時(shí)代，認(rèn)真細(xì)致建立體系化K機(jī)會(huì)非常少正確答案： D 3可以用來(lái)證明K的信息有：

?A、各種證書?B、清晰的表達(dá)?C、解決具體問(wèn)題?D、識(shí)別某些信息正確答案： ABCD 4以下哪些可以表明一個(gè)人擁有了本專業(yè)的體系化知識(shí)？

?A、可以不用翻書把本專業(yè)內(nèi)容講授一段時(shí)間?B、每次考慮都取得較好的成績(jī)?C、可以簡(jiǎn)潔易懂地給非專業(yè)人講解本專業(yè)?D、遇到本專業(yè)相關(guān)的名詞，可以準(zhǔn)確進(jìn)行解釋 正確答案： AC 4.1.8作業(yè)題已完成

1學(xué)生在簡(jiǎn)歷中常常寫“精通×××”，這主要想要表達(dá)某種S。那么這是否充分呢？ A、表明了部分S?B、充分表明了S?C、不能確定?D、根本不充分正確答案： D 2S是用動(dòng)詞描述的，操作某事情的過(guò)程。要證明擁有某種S，必須要：

?A、能清楚說(shuō)明步驟?B、現(xiàn)場(chǎng)展示并達(dá)到目標(biāo)?C、拿出相關(guān)的成果?D、做事情堅(jiān)韌 正確答案： BC 3大量參加社會(huì)實(shí)踐，是否就可以鍛煉出豐富的S？

?A、不一定，證明S要有成果?B、可以，S就是實(shí)踐磨煉出來(lái)的?C、可以，前提是實(shí)踐取得了必要的成果?D、完全不行正確答案： AC 4作為一個(gè)大學(xué)生最重要的是：

?A、畢業(yè)時(shí)工作技能?B、本專業(yè)的體系認(rèn)知?C、可以盡快找到工作?D、學(xué)有所用 正確答案： B 4.1.9作業(yè)題已完成

1T就相當(dāng)于一個(gè)人的品牌，可以產(chǎn)生許多放大效應(yīng)。

?A、好的“品牌”就有積極的傳播性?B、不同的T都會(huì)產(chǎn)生自強(qiáng)化性?C、T是一個(gè)比較穩(wěn)定的要素?D、T一旦被認(rèn)定，很難改變正確答案： A 2T是由形容詞/副詞描述的關(guān)于一個(gè)人的特征(質(zhì))，那么以下描述正確的是：

?A、要隨時(shí)彌補(bǔ)自己的不足?B、要逐步變成一個(gè)完善的人?C、核心素質(zhì)具備，可以有效合作即可?D、個(gè)別T可以忽略不計(jì)正確答案： C 3T的證明是：

?A、被重要(專業(yè)人員)他人認(rèn)可?B、周圍人的反饋?C、自己的陳述?D、能夠順利完成既定目標(biāo)正確答案： ABD 4.1.10作業(yè)題已完成

1提升T就需要用T的方法，那么：

?A、T往往是非常難以由教育提升的?B、T更多是遺傳而來(lái)的?C、環(huán)境可以改造人的T特征?D、T只能通過(guò)內(nèi)省、慎獨(dú)的方式提升正確答案： D 2T是一個(gè)比較持久的特征展現(xiàn)，所以建立T：

?A、需要一段時(shí)間的行為積累?B、是一個(gè)比較容易的事情?C、可以是一剎那間完成的事

?D、是特別難以實(shí)現(xiàn)的正確答案： A 3企業(yè)評(píng)估“最關(guān)注的畢業(yè)生素質(zhì)”時(shí)，往往忽略K的部分，因?yàn)椋?/p>

?A、K只在大學(xué)受到關(guān)注?B、評(píng)估時(shí)以業(yè)績(jī)?yōu)閷?dǎo)向，K不直接呈現(xiàn)?C、K是比較內(nèi)隱的技能部分?D、K的確用處不是很大正確答案： BC 4所謂“必慎其獨(dú)也”是什么意思？

?A、沒(méi)有“評(píng)價(jià)”場(chǎng)景時(shí)亦表現(xiàn)出期望的樣子?B、就是一個(gè)人的時(shí)候，也要維護(hù)自己的操守?C、能夠以“穩(wěn)定”的特征呈現(xiàn)自我狀態(tài)?D、T是一個(gè)必須自己獨(dú)立修行的特質(zhì) 正確答案： ABC 4.1.12作業(yè)題已完成

1S的提升需要通過(guò)不斷的練習(xí)，還需要什么？

?A、有人監(jiān)督以促進(jìn)事情進(jìn)展?B、本領(lǐng)域更專業(yè)人員的督導(dǎo)?C、失敗后的自我激勵(lì)與堅(jiān)持?D、以結(jié)果為導(dǎo)向的行動(dòng)正確答案： B 2求職是一個(gè)S的過(guò)程，所以：

?A、需要通過(guò)演練來(lái)提升求職技能B、只要學(xué)歷背景足夠厲害即可?C、求職需要一一次去試錯(cuò)以提升?D、求職技能是一個(gè)很難提升的事正確答案： A 3KST技能呈現(xiàn)的方式是STAR，具體指：

?A、S指的是曾經(jīng)做成某事的情境?B、T指例證事件中自己的角色與任務(wù)?C、A是的指做那件事里最重要的部分?D、R指所做的事情最終的結(jié)果正確答案： ABD 4以下描述哪個(gè)是正確的？

?A、大學(xué)階段K的體系建立是最重要的B、求職的時(shí)候，單位更關(guān)注S?C、找工作就是一個(gè)拼爹的過(guò)程?D、對(duì)人一生的發(fā)展T最重要正確答案： ABD 5.1 決策的意義

1職業(yè)決策就是讓你找到目標(biāo)的過(guò)程。正確答案：√ 2字母記憶游戲體現(xiàn)出（）?A、決策的重要性?B、記憶的重要性C、語(yǔ)言的重要性?D、游戲的重要性正確答案： A 3簡(jiǎn)述樹(shù)立職業(yè)目標(biāo)的五種方法。正確答案：

理論：就是在飽覽眾多職業(yè)后，根據(jù)自己的想法樹(shù)立一個(gè)職業(yè)目標(biāo)。

想象：指以你在生活中對(duì)所接觸、聽(tīng)聞的職業(yè)的不完全了解來(lái)確定一個(gè)職業(yè)目標(biāo)。

情境：指你在參加具體的職業(yè)活動(dòng)、行業(yè)活動(dòng)、公司活動(dòng)、社會(huì)活動(dòng)中所形成的職業(yè)目標(biāo)。實(shí)踐：在實(shí)習(xí)、實(shí)踐中真實(shí)地體驗(yàn)到職業(yè)之后的感想，從而因?yàn)橄矚g、刺激、感悟等來(lái)確定一個(gè)職業(yè)目標(biāo)。

榜樣：以哪位商業(yè)精英為榜樣，就也想成為像他一樣的人，那這個(gè)期望就是職業(yè)目標(biāo)。我的答案：

樹(shù)立職業(yè)目標(biāo)五種方法：理論、想象、情境、實(shí)踐、榜樣。

理論，就是在飽覽眾多職業(yè)后，根據(jù)自己的想法樹(shù)立一個(gè)職業(yè)目標(biāo)。具體了解職位，在察看了職位描述和職位工作內(nèi)容之后就可以初步確定目標(biāo)了。此種方式只是在理論上確定了，其樹(shù)立的目標(biāo)并不一定是所想要的，所以要大 量閱讀職位信息、與職位對(duì)照自身。想象，這里的想象是指以你在生活中對(duì)所接觸、聽(tīng)聞的職業(yè)的不完全了解來(lái)確定一個(gè)職業(yè)目標(biāo)。具有很大的隨意性和局限性。

情景，是指在參加具體的職業(yè)活動(dòng)、行業(yè)活動(dòng)、公司活動(dòng)、社會(huì)活動(dòng)中所形成的職業(yè)目標(biāo)。在現(xiàn)實(shí)活動(dòng)下，可能會(huì)因?yàn)樽约旱囊粫r(shí)沖動(dòng)或受其啟發(fā)，或頗有感受等，確定一個(gè)職業(yè)目標(biāo)。多去參加各種活動(dòng)，以增加見(jiàn)識(shí)和閱歷。

實(shí)踐，是指在實(shí)習(xí)、實(shí)踐中真實(shí)地體驗(yàn)到職業(yè)之后的感想，從而因?yàn)橄矚g、刺激、感悟等來(lái)確定一個(gè)職業(yè)目標(biāo)。

榜樣，可能因?yàn)橐阅俏簧虡I(yè)精英為榜樣，就也想成為像他一樣的人，那這個(gè)期望就是職業(yè)目標(biāo)。批語(yǔ)

5.2 理解決策

1職業(yè)決策這一概念最早源自英國(guó)經(jīng)濟(jì)學(xué)家（）的理論

?A、凱恩?B、凱恩斯?C、亞當(dāng)斯密?D、達(dá)爾文正確答案： A 2下面哪項(xiàng)不是職業(yè)決策的特點(diǎn)？（）

?A、職業(yè)選項(xiàng)非常多B、每一個(gè)選項(xiàng)都需要深入了解內(nèi)容龐雜有大量的信息?C、重要的他人會(huì)職業(yè)選擇產(chǎn)生影響?D、正確的職業(yè)決策一定能帶來(lái)成功的人生正確答案： D 3有些夢(mèng)想會(huì)讓人不斷的前行，而有些不切實(shí)際的夢(mèng)想會(huì)讓人止步不前。（）正確答案：× 4決策意味著機(jī)會(huì)，也意味著風(fēng)險(xiǎn)。（）正確答案：√ 5選項(xiàng)多少對(duì)決策沒(méi)有影響。正確答案：× 6選項(xiàng)越多，人的選擇越困難。正確答案：×

7認(rèn)知復(fù)雜性指一個(gè)人在做判斷時(shí)不同考慮層面的相對(duì)數(shù)目。正確答案：× 8簡(jiǎn)述職業(yè)決策的定義 正確答案：

指一個(gè)人選擇目標(biāo)或職業(yè)時(shí)，會(huì)選擇使用一種使個(gè)人獲得最高報(bào)酬，而將損失降至最低所用的方法。當(dāng)個(gè)人面對(duì)多方面的職業(yè)的選擇時(shí)，每一項(xiàng)選擇對(duì)其而言都有不同程度的價(jià)值，職業(yè)決策就是個(gè)人在多項(xiàng)選擇之間權(quán)衡利弊，以達(dá)成最大價(jià)值的過(guò)程。我的答案：

在眾多的職業(yè)選項(xiàng)中，選擇對(duì)個(gè)人價(jià)值最大，損失最小的選項(xiàng) 批語(yǔ)

5.3 決策風(fēng)格

1在做選擇的過(guò)程中，最優(yōu)型的人追求最優(yōu)解，滿意型的人則依照滿意則止的原則。（）正確答案：√

2決策風(fēng)格的分類包括（）

?A、隨意者?B、最優(yōu)化者?C、任意者?D、滿意者正確答案： BD 3在最優(yōu)化決策量表中，分?jǐn)?shù)越低，越傾向于滿意型決策風(fēng)格，分?jǐn)?shù)越高，越傾向于最優(yōu)化型決策風(fēng)格。正確答案：√

5.4 信息加工金字塔—溝通（C）、分析（A）、綜合（S）

1溝通（Communication）在CASVE循環(huán)中代表什么意思？（）

?A、交流溝通?B、認(rèn)識(shí)到現(xiàn)狀和理想的差距?C、交談?D、解決理想和現(xiàn)實(shí)的差距 正確答案： B 2溝通在CASVE循環(huán)中指認(rèn)識(shí)到現(xiàn)狀和理想狀況的差距，并引發(fā)相應(yīng)的情緒。正確答案：√ 3決策金字塔一共有（）層

?A、1B、2?C、3?D、4正確答案： C 4決策金字塔的構(gòu)成中不包括（）

?A、元認(rèn)知?B、CASVE循環(huán)?C、自我知識(shí)?D、他人知識(shí)正確答案： D 5決策金字塔中的自我知識(shí)由什么構(gòu)成

?A、興趣?B、能力?C、價(jià)值觀?D、性格正確答案： ABCD 6元認(rèn)知在職業(yè)決策中的作用。正確答案：

元認(rèn)知能對(duì)整個(gè)職業(yè)決策過(guò)程進(jìn)行監(jiān)控，認(rèn)識(shí)到何時(shí)要決策，決策的質(zhì)量如何，檢測(cè)自身的行為并預(yù)期行為的后果。我的答案：

執(zhí)行加工領(lǐng)域，對(duì)整個(gè)決策過(guò)程進(jìn)行監(jiān)控，認(rèn)識(shí)到何時(shí)要決策，決策的質(zhì)量怎樣 怎樣監(jiān)控自己的行為，并知道其決策的后果

批語(yǔ)

7自我知識(shí)包括一下哪幾個(gè)方面？

?A、能力?B、價(jià)值觀?C、興趣?D、性格正確答案： ABCD 8分析主要包含對(duì)（）的分析，對(duì)職業(yè)的分析，以及了解自己的決策風(fēng)格，并了解到自己的思維習(xí)慣對(duì)自己決策的影響。（）

?A、他人?B、環(huán)境?C、自我?D、社會(huì)正確答案： C 9梭形模型的用處在于：（）?A、幫助大家認(rèn)識(shí)職業(yè)的分類?B、幫助大家做出生涯規(guī)劃?C、幫助大家認(rèn)清自我?D、幫助大家作出有效的職業(yè)選擇正確答案： D 10梭形模型指的是在職業(yè)選擇中先產(chǎn)生大量的備選項(xiàng)，然后逐步刪減的過(guò)程。正確答案：√

11CASVE循環(huán)的A指的是analysis 分析。（）正確答案：√ 12CASVE循環(huán)的S指的是 synthesize綜合。（）正確答案：√

13請(qǐng)解釋溝通（Communication）在CASVE循環(huán)中代表的意思并舉例。正確答案：

區(qū)別于日常生活中的溝通概念，指的是一種狀態(tài)——認(rèn)識(shí)到現(xiàn)狀和理想狀況的差距，并引發(fā)相應(yīng)的情緒。例子：大一新生進(jìn)入學(xué)校，發(fā)現(xiàn)自己所學(xué)習(xí)的專業(yè)并不適合自己，并英法一種不滿和恐慌的情緒。我的答案：

1，意識(shí)到現(xiàn)狀和理想的差距，引發(fā)相應(yīng)的情緒 2，不滿超過(guò)對(duì)現(xiàn)狀的恐懼 3，當(dāng)資源不足是尋求幫助

例：大一新生對(duì)專業(yè)不滿，引發(fā)恐慌不滿的情緒 批語(yǔ)

14分析（Analysis）需要澄清自我知識(shí)以及職業(yè)知識(shí)。正確答案：√

15綜合(Synthesis)部分一方面要避免遺漏其他選擇，另一方面也不要被各種選擇淹沒(méi)。正確答案：√ 16寫18個(gè)我是 正確答案： 我的答案：

1.我是一個(gè)大學(xué)生

2.我是一個(gè)喜歡讀書的人 3.我是一個(gè)沒(méi)有計(jì)劃花錢的人 4.我是一個(gè)沒(méi)有計(jì)劃花錢的人 5.我是一個(gè)不太敢于嘗試的人 6.我是一個(gè)沒(méi)有主見(jiàn)的人 7.我是一個(gè)容忍能力很強(qiáng)的人 8.我是一個(gè)喜歡安靜的人 9.我是一個(gè)不喜歡計(jì)算的人 10.我是一個(gè)朋友少的人 11.我是一個(gè)有點(diǎn)冷漠的人 12.我是一個(gè)不善言辭的人 13.我是一個(gè)經(jīng)常感到寂寞的人 14.我是一個(gè)喜歡科技節(jié)目的人 15.我是一個(gè)有點(diǎn)自私的人

16.我是一個(gè)不善與異性交流的人 17.我是一個(gè)有拖延癥的人 18.我是一個(gè)喜歡幻想的人 批語(yǔ)

17對(duì)于自我的深入分析，不光可以通過(guò)練習(xí)，還可以通過(guò)個(gè)人的經(jīng)歷的回顧。（）正確答案：√

18決策金字塔的底層由自我知識(shí)和職業(yè)知識(shí)構(gòu)成。正確答案：√ 5.5 綜合(S)-發(fā)現(xiàn)目標(biāo)的方法(一)1在整個(gè)職業(yè)選擇梭形模型里面，為了保證職業(yè)決策的質(zhì)量，中間部分的數(shù)量是非常關(guān)鍵的，中間部分的數(shù)量越少越好。正確答案：×

2生涯幻游冥想練習(xí)可以幫我們達(dá)成什么目標(biāo)？（）

?A、找到自己的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)?B、準(zhǔn)確描述出理想的生活狀態(tài)?C、看清自己的潛在職業(yè)需求?D、以上皆是正確答案： D 3我們可以通過(guò)多個(gè)角度來(lái)出發(fā)來(lái)產(chǎn)生大量的職業(yè)選項(xiàng)，比如說(shuō)曾經(jīng)的夢(mèng)想是什么，另外可以通過(guò)興趣愛(ài)好出發(fā)，也可以進(jìn)行一些頭腦風(fēng)暴，還可以由能力出發(fā)等。正確答案：√ 4榜樣人物對(duì)人職業(yè)發(fā)展有什么重要的作用？

?A、對(duì)于大家產(chǎn)生職業(yè)備選項(xiàng)有幫助?B、可以讓大家更快的獲得成功?C、可以通過(guò)榜樣人物了解職業(yè)發(fā)展路徑?D、可以幫助大家認(rèn)清職業(yè)發(fā)展的現(xiàn)狀正確答案： AC 5生涯幻游可以幫助我們發(fā)現(xiàn)我們的職業(yè)目標(biāo)。正確答案：√

6綜合(Synthesis)部分一方面要避免遺漏其他選擇，另一方面也不要被各種選擇淹沒(méi)。正確答案：√

7用頭腦風(fēng)暴形成職業(yè)目標(biāo)可以通過(guò)（）

?A、曾經(jīng)的夢(mèng)想?B、親屬的職業(yè)?C、興趣愛(ài)好?D、師兄師姐從事的職業(yè)?E、技能 正確答案： ABCDE 5.6 綜合(S)-發(fā)現(xiàn)目標(biāo)的方法(二)1職業(yè)沖浪指的是可以通過(guò)（）發(fā)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)

?A、學(xué)校就業(yè)信息網(wǎng)?B、實(shí)習(xí)?C、招聘網(wǎng)站?D、見(jiàn)習(xí)正確答案： AC 2所謂情景整合，就是參加企業(yè)的一系列的活動(dòng)，以了解企業(yè)中的各種職業(yè)，形成職業(yè)的備選項(xiàng)。正確答案：√

3在職業(yè)生涯的決策環(huán)節(jié)，發(fā)現(xiàn)目標(biāo)的方法有哪些？并選取一個(gè)講講你的理解。正確答案：

頭腦風(fēng)暴 職業(yè)位庫(kù) 沖浪 幻游 情景整合 實(shí)踐經(jīng)歷 榜樣標(biāo)桿 我的答案：

方法：頭腦風(fēng)暴，職業(yè)庫(kù)沖浪，生涯幻游，情景整合，榜樣人物，實(shí)踐經(jīng)歷

實(shí)踐經(jīng)歷理解：學(xué)生在實(shí)習(xí)、實(shí)踐中真實(shí)地體驗(yàn)到職業(yè)之后的感想，從而因?yàn)橄矚g、刺激、感悟等來(lái)確定一個(gè)職業(yè)目標(biāo)。使自己實(shí)實(shí)在在地做事、做工作，假期。5.7 信息加工金字塔－評(píng)估(V)1決策平衡單的方法可以幫助大家在眾多的職業(yè)選項(xiàng)里面選擇其中的一個(gè)，而立場(chǎng)分析可在（）。

?A、幫助大家做好選擇的職業(yè)?B、幫助大家做出是和否的判斷?C、幫助大家更深入的 了解職業(yè)?D、幫助大家完成生涯平衡評(píng)估正確答案： B 2在決策平衡單里，我們從四個(gè)方面來(lái)考慮：個(gè)人的物質(zhì)、他人的物質(zhì)、個(gè)人的精神、他人的精神。()正確答案：√

3卡茨（Katz,1966)在古典決策理論基礎(chǔ)上提出（）理論。

?A、職業(yè)決策?B、生涯決策?C、現(xiàn)代決策?D、經(jīng)典決策正確答案： A 4平衡單法包括哪些方面的主題（）

?A、自我物質(zhì)方面的得失?B、他人物質(zhì)方面的得失?C、自我贊許與否?D、社會(huì)贊許與否正確答案： ABCD 5生涯平衡單最后的分?jǐn)?shù)是（）

?A、平均數(shù)?B、加權(quán)求和?C、加權(quán)平均數(shù)?D、簡(jiǎn)單求和正確答案： B 6下面哪些屬于精神方面的得失？

?A、收入?B、關(guān)系?C、地位?D、福利正確答案： BC 7立場(chǎng)分析只需要考慮支持目標(biāo)的因素，而不需要考慮反對(duì)目標(biāo)的因素正確答案：× 5.8 信息加工金字塔－執(zhí)行(E)1生涯發(fā)展中如果缺少執(zhí)行的話，最終只是紙上談兵。正確答案：√ 2CASVE循環(huán)的E 指的是：（）

A、encourage 鼓勵(lì)?B、exception執(zhí)行?C、explain 解釋?D、expand 擴(kuò)展正確答案： B 3在職業(yè)生涯中，執(zhí)行一般指哪些內(nèi)容？ 正確答案：

執(zhí)行包括多方面的內(nèi)容，包括開(kāi)啟一項(xiàng)訓(xùn)練，接受一段教育，開(kāi)始找工作，或是在工作中開(kāi)始你的職業(yè)峰發(fā)展之旅。我的答案：

開(kāi)啟一項(xiàng)訓(xùn)練，接受一段教育，開(kāi)始找工作，在工作力發(fā)展職業(yè)分析發(fā)展之旅。5.9 決策質(zhì)量評(píng)估

1如何才能讓我們更有動(dòng)力的去實(shí)現(xiàn)一個(gè)宏大的目標(biāo)？

?A、可以將其分解成一小段一小段?B、可以指定非常詳細(xì)的計(jì)劃?C、可以將目標(biāo)變小?D、只要努力就可以正確答案： A 2在老師舉出的“蚯蚓的夢(mèng)想”的例子中，主人公的夢(mèng)想開(kāi)始很大，最后越來(lái)越小，其中關(guān)鍵的因素就是他沒(méi)有制定詳細(xì)的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的一些流程。正確答案：√ 3在職業(yè)發(fā)展的過(guò)程中只要你有了夢(mèng)想，其他的都不重要。（）正確答案：× 4職業(yè)生涯決策的成功與否就是看大家最后在職場(chǎng)上有沒(méi)有獲得成功。（）正確答案：× 5生涯平衡涉及的因素不包括以下（）

?A、職業(yè)?B、感情?C、價(jià)值取向?D、性別正確答案： D 6下面哪個(gè)不屬于制定目標(biāo)的ＳＭＡＲＴ原則

?A、明確的?B、可達(dá)到的?C、價(jià)值性?D、周全的正確答案： D 7請(qǐng)簡(jiǎn)述成功的4P條件。正確答案：

PENCIL AND PAPER(著手將目標(biāo)形諸文字)PLAN(制定計(jì)劃)PASSION(熱忱能驅(qū)動(dòng)一切)PERFORM(人生及行動(dòng)的組合)我的答案：

1.pencil and paper（著手將目標(biāo)形諸文字）2.plan（制定計(jì)劃）3.passion（熱忱能推動(dòng)一切）4.perform（人生及行動(dòng)的組合）6.1.1作業(yè)題已完成

1如果一個(gè)人不喜歡自己當(dāng)前的專業(yè)，那么對(duì)其進(jìn)行“癥狀解”會(huì)是怎么樣的？

?A、了解“不喜歡”的根源，以應(yīng)對(duì)?B、引導(dǎo)其培訓(xùn)對(duì)專業(yè)的興趣?C、去主動(dòng)學(xué)習(xí)感興趣的專業(yè)?D、從細(xì)化的能力提升入手去應(yīng)對(duì)正確答案： C 2解決中國(guó)大學(xué)生的就業(yè)問(wèn)題，杠桿解可能是什么？

?A、給學(xué)校施加壓力要求提升就業(yè)率?B、大學(xué)多學(xué)直接可以上手的技能?C、建立企業(yè)與學(xué)校的委托培養(yǎng)體系?D、更好地發(fā)展經(jīng)濟(jì)以提升更多崗位正確答案： D 3癥狀解致力于使呈現(xiàn)的癥狀消失。但這可能帶來(lái)的問(wèn)題是：

?A、使本來(lái)的小問(wèn)題變成大問(wèn)題?B、使問(wèn)題解決難度加大?C、癥狀消失，但問(wèn)題依然存在?D、自我麻痹而錯(cuò)失解決問(wèn)題時(shí)機(jī)正確答案： ABCD 4杠桿解，就是從癥狀挖掘其中蘊(yùn)藏的真正問(wèn)題，然后去解決問(wèn)題。所以

?A、杠桿解可能會(huì)比較慢一些?B、有時(shí)可能無(wú)法立即找到真正問(wèn)題?C、從更大的視野入手思考問(wèn)題?D、其結(jié)果的持久性會(huì)更強(qiáng)一些正確答案： ABCD 6.1.2作業(yè)題已完成 1以下哪些是杠桿解

?A、一個(gè)學(xué)生一段時(shí)間沒(méi)找到工作，就歸因于自己無(wú)爹可拼。?B、每次出現(xiàn)公共事件，我們往往以號(hào)召捐贈(zèng)結(jié)束?C、認(rèn)真分別自己求職中不到位的地方，加以完善?D、一得病就想用“更好”的藥正確答案： C 2人們之所以習(xí)慣于使用“癥狀解”，是因?yàn)椋?/p>

?A、癥狀消退往往讓人認(rèn)為問(wèn)題解決了?B、癥狀解都比較容易操作?C、癥狀代表著問(wèn)題的本質(zhì)?D、癥狀解方面研究成果比較多正確答案： A 3“癥狀解”的“簡(jiǎn)化”策略，就是地用“問(wèn)題”的相反方面來(lái)化解問(wèn)題。以下哪些屬于這種方式：

?A、用冰敷來(lái)退燒?B、用過(guò)路費(fèi)來(lái)限制車流?C、用空氣凈化器解決霧霾?D、用興趣來(lái)促進(jìn)學(xué)習(xí)正確答案： ABC 4簡(jiǎn)化的解決經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致上癮，那是因?yàn)椋?/p>

?A、簡(jiǎn)化的方案往往容易成癮?B、簡(jiǎn)化的方法比較簡(jiǎn)單容易使用?C、簡(jiǎn)化的方式往往對(duì)癥狀影響迅速?D、解決方法成為問(wèn)題的一部分正確答案： BCD 6.1.3作業(yè)題已完成

1畢業(yè)生根據(jù)自己的工資決定自己投入的工作量，從中可以看到什么？

?A、這是一種契約精神?B、這是典型的“戰(zhàn)略區(qū)隔”癥狀解?C、說(shuō)明之前沒(méi)有談到合同條款?D、說(shuō)明工作沒(méi)有滿足畢業(yè)生的興趣正確答案： B 2大學(xué)期間把過(guò)多的時(shí)間用于兼職，可能導(dǎo)致的損失是？ ?A、入職后可能“上手快”，但“后勁不足”?B、沒(méi)有更好地同學(xué)建立良好的關(guān)系?C、過(guò)早地“社會(huì)化”不利于人成長(zhǎng)?D、獲得短期利益，而失去長(zhǎng)期價(jià)值正確答案： D 3當(dāng)今社會(huì)通行一個(gè)“忙”病，但是更多的人并沒(méi)有思考忙的目標(biāo)，因?yàn)椋?/p>

?A、大家都關(guān)注了眼前結(jié)果而沒(méi)關(guān)注到長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)?B、越忙，人會(huì)越忽略長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)?C、越忙，人會(huì)把重要的事拖延成緊急的事而更忙?D、工作壓力大，所以只好把焦點(diǎn)放在“做完”事情上正確答案： ABC 4戰(zhàn)略區(qū)隔就是我們忙于解決自己的問(wèn)題，并沒(méi)有站在全局結(jié)果的立場(chǎng)，可能導(dǎo)致忙而無(wú)果。這是因?yàn)椋?/p>

?A、整體不等于部分之和?B、角色本位不足以支撐全體?C、目標(biāo)設(shè)計(jì)不合理是最重要 原因?D、過(guò)程中的相關(guān)人員執(zhí)行力問(wèn)題正確答案： AB 6.1.4作業(yè)題已完成

1目標(biāo)侵蝕的核心原因是？

?A、目標(biāo)經(jīng)常過(guò)于宏大?B、我們總改變目標(biāo)期望?C、制訂目標(biāo)的人不是執(zhí)行者?D、目標(biāo)定的不合理正確答案： B 2以下哪些是“目標(biāo)侵蝕”的表現(xiàn)？

?A、開(kāi)始計(jì)劃每天走20000，發(fā)現(xiàn)挺難，后來(lái)慢慢減少?B、準(zhǔn)備學(xué)習(xí)一個(gè)新技能，練了幾天發(fā)現(xiàn)還沒(méi)結(jié)果就放棄了?C、遇事不順時(shí)，立即想到的就是“其實(shí)這樣也還可以了”?D、從開(kāi)始的健壯為目標(biāo)，慢慢降低為健康，再到少病正確答案： ABCD 3溫水煮青蛙就是典型的“目標(biāo)侵蝕”現(xiàn)象。其表現(xiàn)是：

?A、開(kāi)始時(shí)知道目標(biāo)是跳出去?B、最后就無(wú)力跳出熱水了?C、慢慢就降低為期待水溫別再升高?D、青蛙缺乏足夠的前瞻性計(jì)劃正確答案： ABC 6.1.5作業(yè)題已完成 1生涯基本點(diǎn)就是：

?A、獲得生涯快樂(lè)感?B、獲得別人支持?C、獲得更多財(cái)富?D、獲得高社會(huì)地位 正確答案： A 2從總體而言，職業(yè)生涯規(guī)劃的“基本點(diǎn)”是什么？

?A、讓自己學(xué)有所用?B、隨時(shí)準(zhǔn)備著改變?C、成就快樂(lè)生活?D、讓自己更成功 正確答案： C 3公司與公司之間，人與人之間最大的區(qū)別就是其生涯基本目標(biāo)訴求。因?yàn)椋?/p>

?A、目標(biāo)奠定能力指向與相關(guān)成果?B、堅(jiān)定的目標(biāo)會(huì)成為文化的一部分?C、目標(biāo)為引導(dǎo)方向整合資源?D、生涯目標(biāo)是非常個(gè)人化的事情正確答案： ABC 4回歸基本點(diǎn)是杠桿解的重要前提，其內(nèi)涵是指：

?A、行事之前先明確期望目標(biāo)是什么?B、只要抓住了主矛盾，其它無(wú)所謂?C、基本點(diǎn)清晰了，行動(dòng)才有指向?D、只有找到基本點(diǎn)才不會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題正確答案： AC 6.1.6作業(yè)題已完成

1杠桿解，就是要站在更長(zhǎng)遠(yuǎn)的立場(chǎng)看問(wèn)題，然后回到當(dāng)前提升執(zhí)行力。所以

?A、杠桿解與癥狀解很難區(qū)分?B、杠桿解并非都好?C、杠桿解應(yīng)該是組織高層的事情?D、長(zhǎng)遠(yuǎn)考慮是杠桿解的關(guān)鍵正確答案： D 2生涯規(guī)劃如果從“找到一個(gè)工作”范疇考慮，與從“人生幸福與發(fā)展”范疇考慮是非常不同的。?A、前者更傾向于癥狀解?B、想太遠(yuǎn)可能更讓人痛苦?C、幸福不是可以規(guī)劃的事?D、行動(dòng)才是生涯發(fā)展的關(guān)鍵正確答案： A 3癥狀解與杠桿解最大的區(qū)別就是其效果影響的期限。所以

?A、杠桿解往往更持久?B、癥狀解的長(zhǎng)遠(yuǎn)效應(yīng)不足?C、杠桿解起作用比較慢?D、癥狀解往往立即起作用正確答案： AB 4如果擴(kuò)大時(shí)間范圍，可以看到中國(guó)第二產(chǎn)業(yè)勞動(dòng)力需求一直在增高，而第三產(chǎn)業(yè)勞動(dòng)力需求在下降。從而可知：

?A、大學(xué)生就業(yè)難?B、中國(guó)是制造業(yè)大國(guó)?C、中國(guó)人的服務(wù)意識(shí)弱?D、中國(guó)進(jìn)入工業(yè)化時(shí)代正確答案： AB 6.1.7作業(yè)題已完成

1事物的發(fā)展往往需要有時(shí)間的醞釀過(guò)程，所以“延遲效應(yīng)”就是讓人：

?A、要有一個(gè)較長(zhǎng)的結(jié)果等待期準(zhǔn)備?B、不能過(guò)早決策，而要等待結(jié)果?C、有時(shí)想要的結(jié)果無(wú)法出現(xiàn)?D、經(jīng)常去檢驗(yàn)結(jié)果是否如預(yù)期正確答案： A 2專業(yè)能力的提升往往是較長(zhǎng)的時(shí)間延遲效應(yīng)，所以

?A、專業(yè)所學(xué)一定會(huì)過(guò)時(shí)，不能固守?B、要堅(jiān)持努力，把目標(biāo)期待放長(zhǎng)遠(yuǎn)?C、專業(yè)學(xué)習(xí)是個(gè)非常辛苦的事?D、專業(yè)如果不能與時(shí)俱進(jìn)就沒(méi)用處正確答案： B 3一個(gè)正強(qiáng)化的循環(huán)體，往往會(huì)演化成指數(shù)級(jí)增長(zhǎng)。因?yàn)椋?/p>

?A、增長(zhǎng)數(shù)據(jù)會(huì)越來(lái)越大?B、這就是指數(shù)增長(zhǎng)的標(biāo)準(zhǔn)?C、自循環(huán)引起自強(qiáng)化?D、因?yàn)榛鶖?shù)會(huì)越來(lái)越大正確答案： CD 4“差之毫厘，謬以千里”就是因?yàn)橛幸粋€(gè)時(shí)間放大效應(yīng)。所以，生涯選擇需要：

?A、非常慎重地執(zhí)行?B、與時(shí)俱進(jìn)?C、最好進(jìn)行長(zhǎng)遠(yuǎn)考慮?D、要隨機(jī)應(yīng)變根據(jù)情況調(diào)整正確答案： AC 6.1.8作業(yè)題已完成

1如果不喜歡自己的當(dāng)前專業(yè)，以下哪些行為是癥狀解？

?A、分析不喜歡的內(nèi)容，有針對(duì)彌補(bǔ)?B、逃避難題，開(kāi)始多多參加社團(tuán)?C、重新思考自己專業(yè)學(xué)習(xí)的目標(biāo)?D、重新投入學(xué)習(xí)，堅(jiān)信長(zhǎng)遠(yuǎn)的回報(bào)正確答案： B 2與同學(xué)發(fā)生了矛盾，那么以下處理方法哪個(gè)是杠桿解？ ?A、考慮畢業(yè)后十年的重逢，再來(lái)定位當(dāng)前的矛盾?B、直接向?qū)Ψ奖磉_(dá)自己的不滿?C、只要把自己學(xué)習(xí)搞好就行了，其它不重要D、道不同不相為謀，找其他同學(xué)交往 正確答案： A 3求職中受挫時(shí)，可以有的杠桿解有哪些？

?A、重新思考自己當(dāng)前最想要的是什么?B、對(duì)于求職與生涯而言，當(dāng)前受挫意味著什? C、求職受挫肯定是自己的問(wèn)題?D、可能還沒(méi)有找到合適的方法正確答案： AB 4對(duì)于未來(lái)發(fā)展充滿迷茫時(shí)，以下哪些是癥狀解？

?A、通過(guò)各種娛樂(lè)來(lái)調(diào)節(jié)心情?B、沉浸到當(dāng)前的專業(yè)學(xué)習(xí)中去?C、暫時(shí)不想這些問(wèn)題?D、進(jìn)行系統(tǒng)生涯規(guī)劃以定位自己正確答案： ABC 6.2.1 理解自我效能感

1（）指人們對(duì)自己實(shí)現(xiàn)特定領(lǐng)域行為目標(biāo)所需能力的信心或信念。?A、自信心?B、自我效能感?C、實(shí)現(xiàn)力?D、正能量正確答案： B 2自我效能指人們對(duì)自己實(shí)現(xiàn)特定領(lǐng)域行為目標(biāo)所需能力的信心或信念。正確答案：× 3請(qǐng)簡(jiǎn)述自我效能感的定義 正確答案：

指人們對(duì)自己實(shí)現(xiàn)特定領(lǐng)域行為目標(biāo)所需能力的信心或信念。我的答案：

自我效能指人們對(duì)自己實(shí)現(xiàn)特定領(lǐng)域行為目標(biāo)所需能力的信心或信念。簡(jiǎn)單的來(lái)說(shuō)就是個(gè)體對(duì)自己能夠取得成功的信念，即我能行 批語(yǔ)

4有些時(shí)候我們認(rèn)為的世界是什么樣的，外邊的世界就會(huì)是什么樣的。()正確答案：√ 5缺乏自我效能感有很多種表現(xiàn)，比如自憐、偽裝、優(yōu)柔寡斷、拖拖拉拉、在對(duì)物質(zhì)方面會(huì)表現(xiàn)成貪婪或者自私、情緒方面比較低落、會(huì)放縱自己、在人際的過(guò)程中會(huì)反向表現(xiàn)一種好勝心、缺少朋友。()正確答案：√ 6.2.2 自我效能感來(lái)源及影響

1“對(duì)我來(lái)說(shuō)，堅(jiān)持理想和達(dá)成目標(biāo)是輕而易舉的。”測(cè)試的是（）

?A、自我評(píng)價(jià)?B、自我效能?C、自我感覺(jué)?D、自信程度正確答案： B 2自我效能感的來(lái)源包括（）

?A、替代經(jīng)驗(yàn)?B、言語(yǔ)勸說(shuō)?C、情緒喚醒?D、情境條件正確答案： ABCD 3自我效能感的影響包括（）?A、活動(dòng)的選擇及對(duì)該活動(dòng)的堅(jiān)持性?B、困難面前的態(tài)度?C、活動(dòng)時(shí)的情緒?D、新行為的獲得和習(xí)得行為的表現(xiàn)正確答案： ABCD 4自我效能感的來(lái)源有：（）、替代經(jīng)驗(yàn)、言語(yǔ)勸說(shuō)、情緒喚醒、情景條件。

?A、失敗的經(jīng)歷?B、人生經(jīng)歷?C、有意義的經(jīng)歷?D、成功的經(jīng)歷正確答案： D 5過(guò)往經(jīng)歷對(duì)自我效能感沒(méi)有什么影響。正確答案：× 6請(qǐng)簡(jiǎn)述缺乏自我效能感的可能表現(xiàn)。正確答案： 我的答案：

缺乏自我效能感有很多種表現(xiàn)，比如自憐、偽裝、優(yōu)柔寡斷、拖拖拉拉、在對(duì)物質(zhì)方面會(huì)表現(xiàn)成貪婪或者自私、情緒方面比較低落、會(huì)放縱自己、在人際的過(guò)程中會(huì)反向表現(xiàn)一種好勝心、缺少朋友需要?jiǎng)e人注意認(rèn)可，挑剔指責(zé)別人。批語(yǔ)

7（）影響人的選擇、表現(xiàn)、情緒、心理健康、身體健康、自信心和人格的發(fā)展、成績(jī)表現(xiàn)和潛力的發(fā)揮、在困難面前的態(tài)度。

?A、自我效能感?B、情緒?C、決策?D、人際交往正確答案： A 8自我效能感既左右著個(gè)人當(dāng)下對(duì)任務(wù)的選擇、動(dòng)機(jī)和表現(xiàn)，也影響著個(gè)人未來(lái)的發(fā)展和健康水平。正確答案：√

9自我效能感是行動(dòng)的動(dòng)力系統(tǒng)，但它不能決定個(gè)人的感受和快樂(lè)滿足的程度。正確答案：×

10簡(jiǎn)述自我效能感對(duì)個(gè)人的影響。正確答案： 我的答案：

自我效能感既會(huì)影響到個(gè)人當(dāng)下任務(wù)的表現(xiàn)，也會(huì)影響到個(gè)人未來(lái)的事業(yè)的成功和發(fā)展。自我效能感既是我們行動(dòng)的動(dòng)力系統(tǒng)，同時(shí)也會(huì)影響到個(gè)人的感受和快樂(lè)滿足的狀況。批語(yǔ)

11替代經(jīng)驗(yàn)指的就是跟你相似的人他做得怎么樣。正確答案：√ 12自我效能感只會(huì)影響到我們當(dāng)下任務(wù)的表現(xiàn)，不會(huì)影響到我們未來(lái)的事業(yè)的成功和發(fā)展。正確答案：×

13自我效能感既是我們的動(dòng)力系統(tǒng)，同時(shí)也會(huì)影響到我們的快樂(lè)的狀況。正確答案：√ 6.2.3 提升自我效能的方法

1使用意念想像法，在頭腦中模擬各種可能性，從而使自己進(jìn)入一種最佳的心理準(zhǔn)備狀態(tài)。正確答案：√

2外在形象跟自我效能感沒(méi)多大關(guān)系。正確答案：×

3當(dāng)周圍的人都比較成功時(shí)，容易提高自我效能感。正確答案：√ 4請(qǐng)簡(jiǎn)述三種提升自我效能感的方法。正確答案：

（1）成功的樣子

（2）尋求支持：貴人相助、做好準(zhǔn)備、自我負(fù)責(zé)

（3）模擬實(shí)戰(zhàn)：使用意念想像法，在頭腦中模擬各種可能性，從而使自己進(jìn)入一種最佳的心理準(zhǔn)備狀態(tài)；做模擬的過(guò)程，就是給自己積累初步成功的過(guò)程（4）累積成功：發(fā)現(xiàn)自己微小的成功；用刻度化來(lái)衡量自己的進(jìn)步（5）強(qiáng)化執(zhí)行力：“沒(méi)有功勞，也有苦勞”是一種回避的表現(xiàn)。要知道失敗沒(méi)有任何借口。我的答案：

1，累計(jì)成功：做一件事就把它做好，追求人生的質(zhì)量 2，讓外在形象更優(yōu)秀：著裝正式，行動(dòng)積極

3，與成功者為伍：有正能量，學(xué)習(xí)找到認(rèn)真做事積極的人，感受他們的正能量提升自我效能 批語(yǔ)

5要想保持充沛的精力，我們需要注意生理的健康和（）。

?A、心理的健康?B、個(gè)人情緒?C、生活態(tài)度?D、人際關(guān)系正確答案： A 6通過(guò)下面哪個(gè)方面不能做到健康管理？（）

?A、充足的睡眠?B、隨性的生活?C、科學(xué)的飲食?D、有效的鍛煉正確答案： B 7在情緒管理方面有一個(gè)減壓系統(tǒng)，減壓系統(tǒng)分為外在減壓系統(tǒng)和內(nèi)在減壓系統(tǒng)。（）正確答案：√ 6.3.1 溝通的本質(zhì)

1發(fā)射的信息通常有三種形式：言語(yǔ)、（）、書面。

?A、面部表情?B、體態(tài)表情?C、情緒表達(dá)?D、非言語(yǔ)正確答案： D 2在喬哈里視窗（Johari Window）理論中，指“自己知道，別人也知道的信息?！钡膮^(qū)域是（）

?A、公開(kāi)區(qū)?B、隱藏區(qū)?C、盲區(qū)?D、未知區(qū)正確答案： A 3在喬哈里視窗（Johari Window）理論中，指“自己知道，別人不知道的秘密?！钡膮^(qū)域是（）

?A、公開(kāi)區(qū)?B、隱藏區(qū)?C、盲區(qū)?D、未知區(qū)正確答案： B 4喬瑟夫?勒夫(Joseph Luft)和哈里?英格拉姆(Harry Ingram)在20世紀(jì)50年代提出了一個(gè)什么理論？（）

?A、喬哈里視窗理論?B、喬哈里溝通理論?C、喬哈里表達(dá)理論?D、喬哈里人格理論 正確答案： A 5從廣義上說(shuō)，可以將溝通理解為任何的一種信息交換的過(guò)程。正確答案：√ 6溝通的要素包括（）。

?A、溝通的內(nèi)容?B、溝通的方法?C、溝通的動(dòng)作?D、溝通的對(duì)象正確答案： ABC 7美國(guó)學(xué)者桑德拉.黑貝爾斯、里查德.威沃爾在其《有效溝通》一書中，則將溝通進(jìn)一步定義為“溝通是人們分享（）的任何過(guò)程。

?A、信息?B、思想?C、目標(biāo)?D、情感正確答案： ABD 8從溝通的效果上講，溝通存在著（）

?A、主動(dòng)溝通?B、被動(dòng)溝通?C、有效溝通?D、與無(wú)效溝正確答案： CD 9喬哈里視窗理論將人的內(nèi)心分為（）

?A、公開(kāi)區(qū)?B、隱藏區(qū)?C、盲區(qū)?D、未知區(qū)正確答案： ABCD 10為了獲得理想的溝通效果，就要通過(guò)（）等手段，不斷擴(kuò)大自己的公開(kāi)區(qū)，增強(qiáng)信息的真實(shí)度、透明度。

?A、提高個(gè)人信息曝光率?B、無(wú)視他人意見(jiàn)?C、主動(dòng)征求反饋意見(jiàn)?D、舍棄隱私 正確答案： AC 11就溝通的影響力而言，內(nèi)容占55%，影響最大。正確答案：×

12隱藏區(qū)是自己和別人都不知道的信息，是尚待挖掘的黑洞，它對(duì)其它區(qū)域有潛在影響。正確答案：×

13真正而有效的溝通，只能在公開(kāi)區(qū)內(nèi)進(jìn)行。正確答案：√ 14請(qǐng)簡(jiǎn)述溝通的要素，并舉一身邊事例說(shuō)明。正確答案：

溝通的要素包括溝通的內(nèi)容、溝通的方法、溝通的動(dòng)作。我的答案： 批語(yǔ)

15請(qǐng)簡(jiǎn)述喬哈里視窗理論。正確答案：

喬哈里視窗（Johari Window）是一種關(guān)于溝通的技巧和理論，視窗理論將人的內(nèi)心世界比作一個(gè)窗子，它被分為四個(gè)區(qū)域：公開(kāi)區(qū)、隱藏區(qū)、盲區(qū)、未知區(qū)（也稱封閉區(qū)）。第一象限：公開(kāi)區(qū)（Open Area）。自己知道，別人也知道的信息。例如：你的名字、發(fā)色，以及你有一只寵物狗的事實(shí)。人與人之間交往的目的就是擴(kuò)大公開(kāi)區(qū)，實(shí)現(xiàn)這一目的的主要做法有提高個(gè)人信息的曝光率、主動(dòng)征求反饋意見(jiàn)。第二象限：盲區(qū)（Blind Spot）。自己不知道，別人卻知道的盲點(diǎn)。例如：你的某些處事方式，別人對(duì)你的一些感受。

第三象限：隱秘區(qū)（Hidden Area）。自己知道，別人不知道的秘密。例如：你的秘密、希望、心愿，以及你的好惡。

第四象限：未知區(qū)（Unknown Area）。自己和別人都不知道的信息。未知區(qū)是尚待挖掘的黑洞，它對(duì)其它區(qū)域有潛在影響。我的答案： 批語(yǔ)

16隱蔽區(qū)有的時(shí)候我們稱之為職場(chǎng)的雷區(qū)。（）正確答案：√

17在喬哈里視窗中的未知區(qū)域隱藏了人的一些潛能，這些潛能是不能被發(fā)揮的。答案：× 18喬哈里視窗理論將人的信息分成（）個(gè)方面。?A、4?B、6?C、8?D、12正確答案： A 19請(qǐng)簡(jiǎn)述六度空間理論的主要內(nèi)容。正確答案：

理論上說(shuō)，最多通過(guò)6個(gè)人，就可以認(rèn)識(shí)世界上的任何人，但是，大量的人際資源卻掌握在較少的人身上。我的答案： 批語(yǔ)

6.3.2 積極傾聽(tīng)

1以下哪點(diǎn)不是傾聽(tīng)的作用（）

?A、獲取重要信息?B、激發(fā)對(duì)方談話欲?C、獲得友誼和信任?D、表達(dá)自身情感 正確答案： D 2（）要求傾聽(tīng)者暫時(shí)放棄自己主觀的參考標(biāo)準(zhǔn)，以對(duì)方的思考角度看事物。?A、同理心?B、同情心?C、交流溝通?D、商務(wù)會(huì)談?wù)_答案： A 3同理心不等于同情，雙方的地位是平等的。正確答案：√ 4言語(yǔ)的交際在信息傳遞中到起93%的作用。正確答案：× 5請(qǐng)簡(jiǎn)述同理心的含義。正確答案：

同理心不等于同情，雙方的地位是平等的。

同理心要求傾聽(tīng)者暫時(shí)放棄自己主觀的參考標(biāo)準(zhǔn)，以對(duì)方的思考角度看事物。

同理心也不等于認(rèn)同。同理心并不一定認(rèn)同對(duì)方的所有觀點(diǎn)，但會(huì)尊重他的觀點(diǎn)，并理解接受對(duì)方的切身感受。我的答案： 批語(yǔ)

6溝通的技巧分為兩塊：一個(gè)是有效傾聽(tīng)，第二個(gè)是（）。?A、有效描述?B、清晰表達(dá)?C、有效安慰?D、清晰描述正確答案： B 7傾聽(tīng)的層次包括：（）。

?A、同理性傾聽(tīng)?B、喜好性傾聽(tīng)?C、單一性傾聽(tīng)?D、選擇性傾聽(tīng)正確答案： AD 8傾聽(tīng)在職場(chǎng)中具有非常重要的作用，通過(guò)傾聽(tīng)我們可以：獲取重要的信息、掩蓋自身的弱點(diǎn)、擅聽(tīng)才能擅言、激發(fā)對(duì)方說(shuō)話的欲望、發(fā)現(xiàn)說(shuō)服對(duì)方的關(guān)鍵、獲得友誼和信任。（）正確答案：√

9所謂選擇性傾聽(tīng)，就是聽(tīng)你感興趣的一些話題，而過(guò)濾掉那些你不感興趣的話題。所謂同理性傾聽(tīng)，指的就是傾聽(tīng)對(duì)方說(shuō)的所有話題。（）正確答案：×

10在溝通的過(guò)程中空杯心態(tài)很重要，只有把自己內(nèi)在的放空了，別人的話才能進(jìn)去。（）正確答案：√ 6.3.3 傾聽(tīng)的技巧

1以下那種不是本講所講的傾聽(tīng)技巧（）

?A、消除干擾?B、對(duì)方優(yōu)先?C、注意觀察?D、關(guān)注自身正確答案： D 2內(nèi)在干擾主要指示是房間里的噪音。正確答案：×

3時(shí)不時(shí)打斷別人有助于讓別人對(duì)自己產(chǎn)生好感。正確答案：× 4請(qǐng)簡(jiǎn)述傾聽(tīng)的技巧有哪幾種。正確答案：

消除干擾、對(duì)方優(yōu)先、注意觀察、聽(tīng)關(guān)鍵詞、關(guān)注重點(diǎn)、鼓勵(lì)他人、適時(shí)總結(jié) 我的答案：

不打斷他人、讓對(duì)方能感到你在認(rèn)真傾聽(tīng)、多關(guān)注訴說(shuō)者的感受 批語(yǔ)

5在傾聽(tīng)中我們需要注意觀察，那么注意觀察哪些方面呢？（）

?A、對(duì)方情緒?B、肢體語(yǔ)言?C、表情?D、環(huán)境正確答案： BC 6傾聽(tīng)中，外在干擾主要是些物理性干擾，內(nèi)在干擾指的是內(nèi)心的一些影響。（）正確答案：√

7在傾聽(tīng)中我們不需要作出回應(yīng)，只需要認(rèn)真傾聽(tīng)。（）正確答案：×

8提問(wèn)分為兩種類型，一種是封閉性問(wèn)題，一種是開(kāi)放性問(wèn)題，兩種都需要對(duì)方展開(kāi)描述。（）正確答案：× 6.3.4 有效表達(dá)

1非言語(yǔ)表達(dá)不包括以下哪點(diǎn)（）

?A、微笑?B、接觸?C、文字?D、眼神交流正確答案： A 2說(shuō)服性溝通體現(xiàn)在（）

?A、建立信任?B、掌握豐富可信的事實(shí)證據(jù)，拿出權(quán)威數(shù)字?C、尋找溝通點(diǎn)，以大同求小同?D、合理地從事實(shí)出發(fā)進(jìn)行推導(dǎo)以得出結(jié)論正確答案： ABCD 3建立良好人際交往的方式包括（）

?A、自我塑造?B、遵守人交流的準(zhǔn)則?C、對(duì)他人要求百依百順?D、堅(jiān)持自己的看法 正確答案： AB 4非言語(yǔ)和言語(yǔ)技巧的巧妙配合會(huì)增加溝通的有效性。正確答案：√ 5如何提高語(yǔ)言表達(dá)能力。正確答案：

學(xué)會(huì)控制情趣；積累擅長(zhǎng)話題；增加語(yǔ)言感染力；注意語(yǔ)言的準(zhǔn)確性；增加自己的幽默；學(xué)會(huì)站在別人的角度。我的答案： 批語(yǔ) 6提高我們的言語(yǔ)表達(dá)能力，我們可以：增加溝通的機(jī)會(huì)、積累話題、增加幽默感、擅于站在別人的角度。（）正確答案：√ 6.3.5 演講是什么

1演講的（）指的是希望在聽(tīng)眾腦海里留下的內(nèi)容以及聽(tīng)完講話后他們會(huì)采取的行動(dòng)。?A、目標(biāo)?B、內(nèi)容?C、主題?D、準(zhǔn)備正確答案： A 2以下哪個(gè)不是演講目標(biāo)的類型（）

?A、告知?B、指導(dǎo)?C、娛樂(lè)?D、理解正確答案： D 3如何選擇演講主題（）

?A、從聽(tīng)眾需求和自身的能力找契合點(diǎn)?B、話題是演講者渴望傾述的?C、演講的內(nèi)容要超越聽(tīng)眾，但能理解?D、話題越難越好，顯得高深正確答案： ABC 4每個(gè)演講都需要三個(gè)要素：標(biāo)題，主題和目標(biāo)。正確答案：√ 5簡(jiǎn)述演講的定義。正確答案：

演講又叫講演或演說(shuō)，是指在公眾場(chǎng)所，以有聲語(yǔ)言為主要手段，以體態(tài)語(yǔ)言為輔助手段，針對(duì)某個(gè)具體問(wèn)題，鮮明、完整地發(fā)表自己的見(jiàn)解和主張，闡明事理或抒發(fā)情感，進(jìn)行宣傳鼓動(dòng)的一種語(yǔ)言交際活動(dòng)。我的答案：

通過(guò)講述和肢體語(yǔ)言對(duì)聽(tīng)眾產(chǎn)生一種定向的影響 批語(yǔ)

6演指的是用我們的體態(tài)語(yǔ)言，而講指的是用我們的有聲語(yǔ)言。（）正確答案：√ 7要做好一次好的演講，我們的有聲語(yǔ)言比體態(tài)語(yǔ)言更重要。（）正確答案：× 8演講的目標(biāo)可以分為幾大類：有告知性演講、指導(dǎo)性的演講、娛樂(lè)性的演講、激勵(lì)性演講、勸說(shuō)性演講和刺激性演講。（）正確答案：×

9演講的內(nèi)容往往講的都是一些大眾已經(jīng)熟知的話題，如果演講的內(nèi)容超越了觀眾，觀眾聽(tīng)不懂，則會(huì)影響演講的效果。正確答案：× 6.3.6 演講如何開(kāi)場(chǎng)

1演講開(kāi)場(chǎng)的目標(biāo)包括（）?A、喚醒聽(tīng)眾的注意并引發(fā)聽(tīng)眾的興趣?B、闡明演講主題?C、建立可信度和好感?D、介紹演講主題內(nèi)容正確答案： ABCD 2說(shuō)明主題的重要性有助于引起聽(tīng)眾的注意。正確答案：√ 3請(qǐng)簡(jiǎn)述演講中能引起聽(tīng)眾注意的方法五種，并舉例說(shuō)明。正確答案：

說(shuō)明主題的重要性（院士講食品安全）讓聽(tīng)眾震驚（黃陽(yáng)光）

用名人的話開(kāi)頭（時(shí)間管理用魯迅的名言）用小故事開(kāi)頭（戰(zhàn)爭(zhēng)的啟示）展示物品（世界地圖）

從有共同語(yǔ)言的地方開(kāi)頭（大一的照片）用時(shí)事開(kāi)頭（羅京的例子）用發(fā)人深省的提問(wèn)開(kāi)頭 我的答案： 批語(yǔ)

4演講中引起對(duì)方產(chǎn)生興趣的方法有：讓你演講的主題跟對(duì)方引起關(guān)聯(lián)，說(shuō)明主題的重要性，讓聽(tīng)眾震驚，用名人名言開(kāi)頭，引有共同的語(yǔ)言，還可以以時(shí)事來(lái)開(kāi)頭。（）正確答案：√ 6.3.7 演講中間部分注意的問(wèn)題

（一）1如果演講中要點(diǎn)比較多，應(yīng)對(duì)方法就是對(duì)他們進(jìn)行（）

?A、歸類?B、篩選?C、減少說(shuō)明部分?D、延長(zhǎng)時(shí)間正確答案： A 2演講者可以通過(guò)（）迅速產(chǎn)生與主題相關(guān)的諸多想法，然后再?gòu)闹刑暨x關(guān)鍵點(diǎn)，調(diào)整結(jié)構(gòu)，進(jìn)而從中形成要點(diǎn)。

?A、復(fù)述觀點(diǎn)?B、引導(dǎo)觀眾?C、頭腦風(fēng)暴?D、苦思冥想正確答案： C 3在安排要點(diǎn)時(shí)應(yīng)注意（）

?A、要點(diǎn)之間相互獨(dú)立且完整。?B、要點(diǎn)需要相互聯(lián)系?C、要點(diǎn)的措詞前后一致。?D、要點(diǎn)之間要保持平衡正確答案： ACD 4控場(chǎng)最根本的三個(gè)方面在于（）

?A、保持自信?B、興趣調(diào)控?C、激發(fā)情感?D、以理服人正確答案： BCD 5一般來(lái)說(shuō)一次演講的要點(diǎn)越多越好，要點(diǎn)越多內(nèi)容越充實(shí)。正確答案：× 6.3.8 演講中間部分注意的問(wèn)題

（二）1良好的過(guò)渡對(duì)于聽(tīng)眾來(lái)說(shuō)非常重要。正確答案：√ 2請(qǐng)簡(jiǎn)述在演講中間部分需要注意的問(wèn)題。正確答案：

使你的論點(diǎn)得到充分的支持。保持觀眾注意力，引發(fā)觀眾興趣。我的答案： 批語(yǔ)

3如何讓聽(tīng)眾在15分鐘之后還能夠維持比較高的注意力呢？可以用視頻、圖片、講故事和（）。

?A、游戲?B、對(duì)話?C、討論?D、頭腦風(fēng)暴正確答案： A 4演講中我們可以根據(jù)要點(diǎn)的類型進(jìn)行布局，有：時(shí)間順序、空間順序、因果順序、問(wèn)題求解模式、（）等。

?A、主次順序?B、主題順序?C、問(wèn)答順序?D、前后順序正確答案： B 5演講中的控場(chǎng)涉及到兩方面的內(nèi)容，一個(gè)是自我的調(diào)控，第二是對(duì)觀眾情緒的一種調(diào)整。其中自我調(diào)控指的是對(duì)自己表達(dá)的一些調(diào)整。（）正確答案：× 6.3.9 演講的結(jié)尾

1演講結(jié)尾的類型包括（）

?A、總結(jié)觀點(diǎn)?B、幽默式結(jié)尾?C、開(kāi)放式結(jié)尾?D、號(hào)召采取行動(dòng)正確答案： ABD 2請(qǐng)簡(jiǎn)述演講結(jié)尾的類型并舉例說(shuō)明。正確答案：

總結(jié)觀點(diǎn) 幽默式結(jié)尾 號(hào)召采取行動(dòng) 我的答案：

幽默式結(jié)尾總結(jié)觀點(diǎn)，開(kāi)放式結(jié)尾，號(hào)召式結(jié)尾 批語(yǔ)

3演講的結(jié)尾有幾種方式：包括總結(jié)式結(jié)尾、幽默式結(jié)尾、號(hào)召式結(jié)尾等。（）正確答案：√ 7.1.1作業(yè)已完成

1所謂的生涯認(rèn)同就是：

?A、基于自己的專業(yè)定位自己的發(fā)展 ?B、根據(jù)自己的資源確定發(fā)展方向 ?C、對(duì)自己成為什么樣的人的堅(jiān)定性

?D、與社會(huì)主流一致的生涯決定性正確答案： C 2就業(yè)力是求職成功的一個(gè)重要預(yù)測(cè)指標(biāo)，以下不屬于提升就業(yè)力的項(xiàng)目是？ ?A、加強(qiáng)對(duì)自己選擇的認(rèn)定性

?B、爭(zhēng)取上一個(gè)好學(xué)校，利用學(xué)校優(yōu)勢(shì) ?C、更廣泛的實(shí)踐磨煉

?D、主動(dòng)與人建立積極的合作關(guān)系正確答案： B 3就業(yè)力由哪幾個(gè)維組成？

?A、生涯的自我認(rèn)同?B、人力資本?C、社會(huì)資本?D、個(gè)人適應(yīng)力正確答案： ABCD 4社會(huì)資本就是與人建立合作關(guān)系的能力和機(jī)會(huì)空間。所以建立社會(huì)資本，需要：

?A、更充分的自我表達(dá)?B、主動(dòng)去與有資源的人建立關(guān)系?C、更廣泛且有效地與人合作

?D、隨時(shí)反思當(dāng)前交往的人有什么用正確答案： AC 7.1.2已完成

1求職不是賣白菜，因?yàn)?/p>

?A、人與白菜是不同的?B、人更會(huì)用技巧?C、求職是個(gè)交易?D、求職是雙向選擇 正確答案： D 2職業(yè)生涯發(fā)展中最重要的動(dòng)力來(lái)源就是：

?A、工作滿足個(gè)人的生涯認(rèn)同?B、所從事的是積極正向的事業(yè)?C、有足夠的物質(zhì)激勵(lì) ?D、有良好的工作團(tuán)隊(duì)正確答案： A 3如果工作可以提供人個(gè)人認(rèn)同的價(jià)值滿足。那么：

?A、人會(huì)有更高的工作滿意度?B、人會(huì)更愿意主動(dòng)投入到當(dāng)前工作?C、人就會(huì)成為工作的附庸?D、更容易挖掘出人的工作潛能正確答案： ABD 4生涯發(fā)展的過(guò)程就是發(fā)現(xiàn)、選擇、堅(jiān)持自己的生涯認(rèn)同的過(guò)程。所以

?A、只要條件具備，生涯滿意感就強(qiáng)?B、生涯認(rèn)同是生涯規(guī)劃的核心主題?C、體驗(yàn)、反思有助于生涯認(rèn)同建立?D、生涯不是把自己塑造成工具正確答案： BCD 7.1.3作業(yè)已完成

1所謂求職中的“差異點(diǎn)”是指：

?A、與別人不同的地方?B、簡(jiǎn)歷撰寫的針對(duì)性?C、與目標(biāo)崗位有更好的吻合度?D、足夠多的人的認(rèn)可正確答案： C 2生涯適應(yīng)力即是面對(duì)工作要求呈現(xiàn)出來(lái)的有效應(yīng)對(duì)力。所以

?A、生涯適應(yīng)力可以預(yù)測(cè)工作業(yè)績(jī)?B、生涯適應(yīng)力越高靈活性越強(qiáng)?C、這是生涯規(guī)劃的關(guān)鍵指標(biāo)?D、面試中這方面可以適當(dāng)包裝正確答案： A 3一個(gè)有吸引力的產(chǎn)品，往往具有三個(gè)核心特點(diǎn)，分別是：

?A、滿足用戶需求?B、具有同類相較獨(dú)特性?C、更好的外觀?D、足夠的信任度 正確答案： ABD 4求職中的“支撐點(diǎn)”就是：

?A、充分的KST證據(jù)?B、實(shí)習(xí)實(shí)踐經(jīng)歷?C、重要他人的推薦?D、自己的底氣 正確答案： ABD 7.1.4作業(yè)已完成

1相較而言，人力資本更具穩(wěn)定性，有些特征無(wú)法修正，所以： ?A、人力資本是個(gè)不可規(guī)劃的變量 ?B、性別、年齡等無(wú)法修改只能認(rèn)命 ?C、在充分展現(xiàn)自己的人力資本價(jià)值 ?D、要更關(guān)注社會(huì)資本 正確答案： C 我的答案：D 2進(jìn)入到六度人際空間，就可以囊括全球人口。所以

?A、這是個(gè)偽概念?B、要拓寬人際維度?C、經(jīng)營(yíng)好當(dāng)前關(guān)系?D、建立更多資源交集 正確答案： B 3“要成功就要與成功者為伍”這句話說(shuō)明了“社會(huì)資本”的重要性。所以

?A、社會(huì)資本是求職成敗的關(guān)鍵?B、進(jìn)入資源圈是非常重要的?C、建立自己的資源網(wǎng)絡(luò)

?D、社會(huì)資本就是關(guān)系能力正確答案： ABC 4社會(huì)資就是有價(jià)值交集的網(wǎng)絡(luò)空間。這個(gè)空間的能力決定于：

?A、網(wǎng)絡(luò)里的人的層次?B、個(gè)人在這個(gè)空間的地位?C、只能寄望于父輩的積累?D、交集聯(lián)結(jié)的深度正確答案： ABD 7.1.5作業(yè)已完成

1企業(yè)在發(fā)展的過(guò)程中，必然會(huì)產(chǎn)生招人需求。那么求職的有效時(shí)機(jī)在于： ?A、有內(nèi)部關(guān)系?B、盡早去實(shí)習(xí)?C、盡早了解需求?D、充分的能力磨煉 正確答案： C 2什么是“內(nèi)部招聘”？

?A、從內(nèi)部招人?B、由內(nèi)部提出需求?C、內(nèi)部推薦的招聘?D、有關(guān)系的招聘 正確答案： C 3求職時(shí)獲得推薦有什么好處？

?A、形成信任背書?B、使招聘方更效率?C、直接與決策人對(duì)接 ?D、降低對(duì)方招聘成本正確答案： ABCD 4從“招聘廣告”開(kāi)始的求職，往往已經(jīng)喪失大多機(jī)會(huì)，因?yàn)椋?/p>

?A、企業(yè)更傾向于內(nèi)部招聘?B、內(nèi)部招聘成本更低?C、這時(shí)的招聘競(jìng)爭(zhēng)非常激烈 ?D、外部招聘成本更高正確答案： AC 7.1.6作業(yè)已完成

1求職方法中，成功率最高的方法是通過(guò)____。

?A、人才中介?B、校園招聘?C、招聘廣告?D、人際資源正確答案： D 2有重要他人推薦的求職，其獨(dú)特優(yōu)勢(shì)是：

?A、可以立即獲得面試機(jī)會(huì)?B、迅速提升招聘單位的信任?C、會(huì)獲得更高的工資回報(bào) ?D、會(huì)獲得應(yīng)聘單位的特別重視正確答案： B 3求職中制作“求職名片”有什么好處？

?A、廣泛展示“我能做什么”的信息?B、這是求職的職業(yè)化表現(xiàn)?C、獲得更大人際圈的信息發(fā)布?D、投入產(chǎn)出比比較高正確答案： ACD 4要想獲得朋友、親戚、老師等人際網(wǎng)絡(luò)的職業(yè)機(jī)會(huì)推薦，應(yīng)該：

?A、讓對(duì)方了解你的獨(dú)特性?B、展示你清晰的求職目標(biāo)?C、獲得對(duì)方對(duì)你KST的信任?D、提供對(duì)方足夠多的好處正確答案： ABC 7.1.7作業(yè)已完成 1招聘中，“學(xué)歷”是一個(gè)敲門磚，應(yīng)聘成敗關(guān)鍵還是價(jià)值創(chuàng)造能力，所以 ?A、選擇上一個(gè)好大學(xué)，就擁有了獲得好工作的機(jī)會(huì) ?B、大學(xué)期間應(yīng)該以知識(shí)、技能、品質(zhì)的磨煉為核心 ?C、大學(xué)期間應(yīng)該廣泛接觸企業(yè)，建立求職資源

?D、更高提升自己的學(xué)歷是獲得更大就業(yè)機(jī)會(huì)的保障正確答案： B 2在人事部門的“劣汰”流程里，最容易篩選的是：

?A、K(專業(yè)知識(shí))?B、S(專業(yè)技能)?C、T(職業(yè)品質(zhì))?D、A(行動(dòng)力)正確答案： A 3用人部分的招人更多關(guān)注“優(yōu)勝”，而人事部分更多關(guān)注“劣汰”，因?yàn)椋??A、雇員的業(yè)績(jī)對(duì)用人部門影響更大?B、人事部門的篩選標(biāo)準(zhǔn)清晰可操作 ?C、人事部分是通過(guò)過(guò)程標(biāo)準(zhǔn)化工作?D、用人部門不太懂專業(yè)的招聘技術(shù) 正確答案： AC 4如果一個(gè)學(xué)生畢業(yè)于不太厲害的學(xué)校，但其工作能力很強(qiáng)，那么：

?A、其K方面優(yōu)勢(shì)不足?B、這很容易獲得工作機(jī)會(huì)?C、S方面有優(yōu)勢(shì)?D、求職時(shí)需要找機(jī)會(huì)展示正確答案： ACD 7.2.1作業(yè)已完成

1求職的過(guò)程中，職業(yè)禮儀起什么樣的作用：

?A、沒(méi)有什么大的作用?B、純粹是包裝而來(lái)的?C、呈現(xiàn)一種整體印象?D、可能會(huì)給人帶來(lái)誤導(dǎo)正確答案： C 2以下哪一項(xiàng)是正確的，關(guān)于第一印象的描述？ ?A、第一印象一般都不太準(zhǔn)確?B、第一印象基本是不能改變的?C、人們接觸時(shí)間有限，往往憑第一印象?D、容貌很容易影響人的判斷正確答案： C 3面試(interview)就是相互瞅瞅的意思，所以：

?A、面試中通過(guò)禮儀所呈現(xiàn)出來(lái)的“外在美”很重要?B、要即早與應(yīng)聘單位有所接觸，以建立好的印象?C、求職過(guò)程中要有好的職業(yè)化禮儀?D、求職過(guò)程中保持對(duì)應(yīng)聘崗位的充分了解正確答案： ABC 4第一印象有時(shí)候是不準(zhǔn)確的，但它的好處是： ?A、以貌取人?B、經(jīng)驗(yàn)多了就準(zhǔn)確了?C、評(píng)價(jià)成本低?D、啟動(dòng)直覺(jué)判斷正確答案： CD 7.2.2作業(yè)已完成

1關(guān)于簡(jiǎn)歷上使用照片，以下哪一項(xiàng)是錯(cuò)誤的？

?A、照片可以建立自己的“形象”?B、照片更能展現(xiàn)應(yīng)聘者的個(gè)性?C、需要提供展現(xiàn)職業(yè)化形象的照片?D、照片向閱讀者建立好的第印象正確答案： B 2簡(jiǎn)歷就如同“人”一樣，接觸者所感受到的一切都在建立對(duì)“人”的印象，所以：

?A、簡(jiǎn)歷紙要有質(zhì)感，不能太薄?B、要使用標(biāo)準(zhǔn)化的簡(jiǎn)歷模板?C、簡(jiǎn)歷要呈現(xiàn)出“簡(jiǎn)”的內(nèi)涵?D、爭(zhēng)取通過(guò)簡(jiǎn)歷獲得工作機(jī)會(huì)正確答案： A 3簡(jiǎn)歷是求職與招聘方的第一接觸面，所以需要：

?A、簡(jiǎn)歷要“有料”展示與崗位吻合?B、通過(guò)簡(jiǎn)歷形成良好第一印象?C、通過(guò)簡(jiǎn)歷建立“可信”印象?D、簡(jiǎn)歷設(shè)計(jì)要精美，有藝術(shù)感正確答案： ABC 4簡(jiǎn)歷呈現(xiàn)了一個(gè)人T(品質(zhì))方面的細(xì)節(jié)，比如：

?A、如果出現(xiàn)錯(cuò)別字，會(huì)給人留下消極印象?B、過(guò)多的“藝術(shù)”化設(shè)計(jì)會(huì)偏離簡(jiǎn)歷的目標(biāo)?C、簡(jiǎn)歷上最好不使用照片?D、所寫內(nèi)容與崗位目標(biāo)不符是不夠職業(yè)化的表現(xiàn) 正確答案： ABD 7.2.3作業(yè)已完成

1求職中與面試官見(jiàn)面，禮節(jié)性的交互需要注意的事項(xiàng)是什么？

?A、可以準(zhǔn)備一些小禮物，作為求職時(shí)的見(jiàn)面禮?B、最好和同學(xué)一起去，這樣更有底氣一些?C、開(kāi)宗名義，表達(dá)自己的目標(biāo)，陳述相關(guān)素材?D、要努力套近乎，爭(zhēng)取得到面試官好感正確答案： B 2接受別人的名片時(shí)，以下哪個(gè)表現(xiàn)是不妥的？

A、雙手接過(guò)?B、在名片上做標(biāo)記?C、花幾秒鐘閱讀?D、立即插到口袋里正確答案： D 3名片禮儀要注意的事項(xiàng)有：

?A、不能涂改名片?B、雙手托遞交換?C、不留私宅電話?D、無(wú)公信頭銜不列 正確答案： ABCD 4第一次見(jiàn)時(shí)禮節(jié)性握手，都有哪些注意事項(xiàng)？ ?A、與對(duì)的手虎口相對(duì)?B、雙手握對(duì)方單手?C、力度適當(dāng)?D、上下三下 正確答案： ACD 7.2.5作業(yè)已完成

1面試的時(shí)候聽(tīng)到面試官的提問(wèn)，需要：

?A、毫無(wú)猶豫地回答?B、稍化思考再回答?C、直接指出簡(jiǎn)歷內(nèi)容?D、請(qǐng)面試官再做更詳細(xì)解釋正確答案： B 2進(jìn)入面試房間需要給面試審視觀察你的機(jī)會(huì)，所以

?A、始終與面試官保持目光接觸?B、保持一段時(shí)間的沉默?C、打招呼后，整理下坐椅?D、請(qǐng)面試官?zèng)Q定接下來(lái)的環(huán)節(jié)正確答案： C 3面試約見(jiàn)為何要提前一段時(shí)間到達(dá)目的地？

?A、可以熟悉場(chǎng)景，避免慌亂?B、提交處理非重要的事情(如上廁所)?C、避免路上堵車而耽誤面試?D、與單位的接待人員交流機(jī)會(huì)正確答案： ABD 4面試交流的時(shí)候最好與對(duì)方保持45度的側(cè)身，因?yàn)?/p>

?A、避免被觀察的壓力感?B、沉默思考的時(shí)候避免目光無(wú)所適從?C、避免過(guò)強(qiáng)的壓迫感?D、這樣顯得比較有型正確答案： BC 7.2.6作業(yè)已完成

1面試溝通中與面試官目光交流的方式是：

?A、一刻不離地注視著對(duì)方的眼睛?B、注視著對(duì)方的額頭思考和表達(dá)?C、關(guān)注兩眼與鼻子間的三角區(qū)?D、盯著自己的簡(jiǎn)歷，顯得有底氣正確答案： C 2面試中回答問(wèn)題與問(wèn)問(wèn)題的比例最好是：

?A、各一半?B、盡量少問(wèn)問(wèn)題?C、按面試官要求來(lái)?D、提前準(zhǔn)備問(wèn)題正確答案： A 3面試中回答問(wèn)題，更好傳送可信性的特征是：

?A、拿出實(shí)在的證據(jù)?B、較少小動(dòng)作?C、多用肯定的措辭?D、前后表述一致 正確答案： ABCD 4面試中回答關(guān)于自己擁有什么方面的能力的問(wèn)題時(shí)，需要：

?A、用學(xué)歷、專業(yè)所學(xué)作為素材?B、用STAR的方式?C、直接陳述相關(guān)能力?D、拿出成果材料正確答案： BD 7.2.7作業(yè)已完成

1聽(tīng)到別人陳述的事情，應(yīng)該向別人點(diǎn)頭回應(yīng)。點(diǎn)頭應(yīng)該：

?A、點(diǎn)頭一下表明聽(tīng)到了即可?B、比較緩慢地點(diǎn)頭三下?C、快速高頻點(diǎn)頭以示認(rèn)可?D、不認(rèn)可的事情直接搖頭表示正確答案： C 2求職時(shí)要“像個(gè)大學(xué)生的樣兒”指的是：

?A、要充分準(zhǔn)備，做到無(wú)可挑剔?B、要把自己的缺點(diǎn)與做適當(dāng)?shù)匕b?C、以“求教”的角色，尋求包容?D、以誠(chéng)相待，即使還存在一些不足正確答案： D 3面試中盡量避免引發(fā)對(duì)方聯(lián)想的著裝與動(dòng)作，因?yàn)椋??A、這樣分散面試焦點(diǎn)?B、這樣偏離的面試目標(biāo)?C、引起不必要的負(fù)面第一印象?D、可能會(huì)引起不必要的關(guān)注正確答案： ABCD 4呈現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)時(shí)最好要：

?A、多多益善?B、有素材與證據(jù)?C、要與求職目標(biāo)關(guān)聯(lián)?D、不能一次性說(shuō)完 正確答案： BCD 8.2 教練的理念

1以下哪種不是教練的理念（）

?A、自然科學(xué)的思維方式?B、尋找未來(lái)的目的?C、用未來(lái)的目的原因來(lái)解釋?D、尋找實(shí)現(xiàn)未來(lái)目標(biāo)的方法正確答案： A 2教練技術(shù)的特點(diǎn)包括（）

?A、自然科學(xué)的思維方式?B、尋找未來(lái)的目的?C、用未來(lái)的目的原因來(lái)解釋?D、尋找實(shí)現(xiàn)未來(lái)目標(biāo)的方法正確答案： ABCD 3以下哪些是教練的思維模式（）

?A、人文科學(xué)?B、面向未來(lái)?C、聚焦問(wèn)題?D、聚焦解決正確答案： BD 4教練的技術(shù)千變?nèi)f化，但是這些技術(shù)都是由（）演變出來(lái)的。

?A、教練內(nèi)在的哲理?B、教練技術(shù)的發(fā)展?C、不斷的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)?D、多種成功的案例 正確答案： A 5下列哪項(xiàng)不是我們可以通過(guò)教練技術(shù)掌握的方面？

?A、更有效地更好的提升自我的狀態(tài)與他人互動(dòng)?B、更有效地與他人互動(dòng)?C、更有效的與家人溝通?D、更好地做個(gè)人職業(yè)規(guī)劃正確答案： D 6我們可以用三個(gè)詞歸納教練解決的教練技術(shù)，分別是（）

?A、目標(biāo)?B、例外?C、慢慢來(lái)?D、一小步正確答案： ABD 7人有兩個(gè)概念，一個(gè)是doing，一個(gè)是being。所謂的being指的是你是一個(gè)什么樣的人，doing指的是你是怎么樣和這個(gè)世界進(jìn)行有效的互動(dòng)的。正確答案：√

8遇到問(wèn)題時(shí)，首先我們要宣泄出來(lái)，但是我們不能單純的停留在認(rèn)識(shí)“苦”的層面，而是要把我們所認(rèn)識(shí)的“苦”轉(zhuǎn)變?yōu)槿松哪繕?biāo)。正確答案：√ 9當(dāng)事人不具有建構(gòu)解決方案的優(yōu)勢(shì)和資源。正確答案：×

10對(duì)更好未來(lái)提出一個(gè)清晰、細(xì)節(jié)化的圖案有助于設(shè)定焦點(diǎn)解決式目標(biāo)。正確答案：√ 11請(qǐng)簡(jiǎn)述教練理念的特點(diǎn)。正確答案： 人文科學(xué)

尋找未來(lái)的目的

用未來(lái)的目的原因來(lái)解釋 尋找實(shí)現(xiàn)未來(lái)目標(biāo)的方法 我的答案：

自然科學(xué)的思維方式，尋找未來(lái)的目的，用未來(lái)目的的原因來(lái)解釋 批語(yǔ)

8.3 人生的長(zhǎng)度

1四度人生中的長(zhǎng)度指的就是（）。

?A、人生的長(zhǎng)短?B、人生的目標(biāo)?C、人生的成就?D、人生的經(jīng)驗(yàn)正確答案： C 2如果我們要過(guò)上自己想要的生活，要注意兩個(gè)方面，一個(gè)是方向，另一個(gè)是效率。（）正確答案：√

3在刻度化詢問(wèn)中，我們有些時(shí)候更關(guān)注的是刻度分?jǐn)?shù)是怎么得到的，而不是刻度分?jǐn)?shù)是怎么失去的。（）正確答案：√ 4下列目標(biāo)不合理的是（）

?A、面向過(guò)去?B、我希望不要被老師叫去訓(xùn)話?C、我希望孩子更聽(tīng)話?D、我希望養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣正確答案： B 5以十分量尺，邀請(qǐng)當(dāng)事人評(píng)量及說(shuō)明特定向度的滿分意義及現(xiàn)況的所在位置指的是（）?A、我希望更快樂(lè)一點(diǎn)?B、評(píng)價(jià)體系?C、定向評(píng)價(jià)?D、十分量尺正確答案： A 6教練技術(shù)中目標(biāo)設(shè)定的意義包括（）

?A、刻度化詢問(wèn)?B、會(huì)談結(jié)果可以期待?C、助人者和當(dāng)事人可以形成共識(shí)，建立合作關(guān)系?D、有明確目標(biāo)才能評(píng)估會(huì)談進(jìn)行方向是否符合當(dāng)事人的預(yù)期。正確答案： ABCD 7以下哪些是行動(dòng)促進(jìn)的方法（）?A、使會(huì)談?dòng)蟹较蚝椭鬏S?B、設(shè)定初始行動(dòng)點(diǎn)?C、番茄工作法?D、硬幣轉(zhuǎn)移法 正確答案： BCD 8刻度化詢問(wèn)可以用在（）

?A、土豆工作法?B、評(píng)估當(dāng)事人的進(jìn)展和變化?C、評(píng)估當(dāng)事人身邊的客觀環(huán)境?D、評(píng)估當(dāng)事人的動(dòng)機(jī)或信心正確答案： ABD 9助人者和當(dāng)事人一起合作，制定會(huì)談方向或解決問(wèn)題的目標(biāo)。正確答案：√

10制定目標(biāo)時(shí)，當(dāng)事人的目標(biāo)有時(shí)和其他人不同，這是以當(dāng)事人想法為主。正確答案：× 11根據(jù)教練理念，簡(jiǎn)述良好目標(biāo)所需要的條件。正確答案：

對(duì)當(dāng)事人重要和有意義 用正向語(yǔ)言描述 用行為描述

具體明確可測(cè)量的 小改變的步驟

合乎當(dāng)事人的實(shí)際情況 8.4 人生的寬度

1老師用電影《人生遙控器》的例子告訴我們（）。

?A、這種遙控器是不存在的?B、在人生中掌握生活和工作的平衡是非常關(guān)鍵的事情。?C、我們應(yīng)該珍惜眼前的生活?D、在事業(yè)和家庭面前，應(yīng)該以家庭為主正確答案： B 2在生涯平衡輪中，如果你某一個(gè)方面做得不好，也會(huì)影響到平衡輪中生活中的其他方面。正確答案：√

3請(qǐng)簡(jiǎn)述生涯平衡包括哪些方面。正確答案：

消遣娛樂(lè)、自然環(huán)境、事業(yè)、金錢、健康、朋友家人、另一重要人物、個(gè)人成長(zhǎng).我的答案：

一方面做的不好會(huì)影響到平衡中的其他方面 批語(yǔ)

8.5 人生的高度

（一）1下列哪幾項(xiàng)更有助于解決問(wèn)題？

?A、關(guān)注過(guò)去?B、關(guān)注生活?C、關(guān)注情感?D、關(guān)注未來(lái)正確答案： AD 2在解決問(wèn)題的兩種方法中，關(guān)注未來(lái)聚焦在問(wèn)題方面，關(guān)注過(guò)去聚焦在解決方面。正確答案：×

3一下那個(gè)不是例外詢問(wèn)的作用（）

?A、奇跡詢問(wèn)?B、增加自尊，減少了被問(wèn)題打敗的感覺(jué)?C、永遠(yuǎn)不犯錯(cuò)誤?D、利用例外產(chǎn)生小的改變正確答案： C 4探問(wèn)自己過(guò)去問(wèn)題不存在或有成功經(jīng)驗(yàn)的例外經(jīng)驗(yàn)及其細(xì)節(jié)是指（）

?A、評(píng)估當(dāng)事人的現(xiàn)狀及當(dāng)事人的期待?B、例外思維?C、評(píng)量詢問(wèn)?D、創(chuàng)新思維 正確答案： B 8.6 人生的高度

（二）人生的高度

（二）已完成

1焦點(diǎn)解決是面向過(guò)去、因果論的。正確答案：× 2在高度方面的思維模式有：（）A、舉例思維模式?B、想象思維模式?C、奇跡思維模式?D、例外思維模式正確答案： CD 3奇跡思維更多的是關(guān)注未來(lái)，那么例外思維更多的是（）。?A、關(guān)注過(guò)去?B、關(guān)注當(dāng)下?C、關(guān)注計(jì)劃?D、關(guān)注問(wèn)題正確答案： A 4焦點(diǎn)解決技術(shù)用未來(lái)的目的原因來(lái)解釋。正確答案：√

5當(dāng)咨詢師提出這個(gè)問(wèn)題之后，來(lái)詢者可能不會(huì)馬上給出回答，這時(shí)候應(yīng)該怎么做？ 正確答案：

這時(shí)候咨詢師需要有耐心，不要去急著打斷來(lái)詢者的思考，一般在來(lái)詢者陷入一段時(shí)間的沉思之后會(huì)給出回答。在回答的過(guò)程中，咨詢師可以進(jìn)一步引導(dǎo)。我的答案： 批語(yǔ)

8.7 人生的溫度

1以下哪項(xiàng)不屬于贊美的分類（）

?A、直接贊美?B、間接贊美?C、他人贊美?D、自我贊美正確答案： C 2“我們看到他人的正向特質(zhì)、正向意愿、正向行動(dòng)，并愿意將自己觀察到的事實(shí)表達(dá)出來(lái)?！笔侵福ǎ?/p>

?A、直接贊美?B、夸獎(jiǎng)?C、認(rèn)同?D、同化正確答案： A 3在EARS詢問(wèn)中 E是引發(fā)，R是強(qiáng)化，S就是再進(jìn)一步尋找，那么A是（）。?A、接近?B、表演?C、放大?D、行動(dòng)正確答案： C 4人生的溫度指的就是一個(gè)人的活力。在教練技術(shù)里面，我們要通過(guò)溫度讓自己有活力，讓別人也有活力。正確答案：√

5肯定當(dāng)事人的某個(gè)特征對(duì)他而言是重要的。正確答案：√

6贊賞常常會(huì)強(qiáng)有力卻又那么直接地反擊由于不被欣賞而導(dǎo)致的痛苦的感覺(jué)。正確答案：√ 7請(qǐng)簡(jiǎn)述贊美的原則。正確答案： 無(wú)條件的

與當(dāng)事人自己比較 有具體事實(shí)的贊美

以深刻的理解為基礎(chǔ)的贊美 誠(chéng)實(shí)而堅(jiān)定

8.8 教練的總結(jié)

1“咨詢師的任務(wù)就是幫助人們的眼睛重新煥發(fā)出光芒——讓他們感受到自己的價(jià)值”這句話的作者是（）

?A、柏拉圖?B、薩提亞?C、馮特?D、羅素正確答案： B 2教練技術(shù)讓大家從（）的角度看人生，而不是從（）的角度看人生。

?A、解決、問(wèn)題?B、思考、問(wèn)題?C、解決、思考?D、問(wèn)題、解決正確答案： A 3教練思維的訓(xùn)練不是一蹴而就的，需要你在日常生活中不斷的演練才能達(dá)到這種教練思維。正確答案：√ 4教練解決、教練技術(shù)，就是要讓我們?nèi)ゲ粩嚅_(kāi)啟新的實(shí)驗(yàn)，然后去找到實(shí)驗(yàn)中的有效部分。正確答案：√

5生涯很重要的在行動(dòng)，生涯是我們采取行動(dòng)的結(jié)果。正確答案：× 6一下哪點(diǎn)不是教練技術(shù)中的哲理（）

?A、如果沒(méi)有破，就不要補(bǔ)?B、如果有效，就多做一點(diǎn)?C、如果無(wú)效，做些不一樣的?D、如果沒(méi)有思路，就休息一會(huì)正確答案： D 7請(qǐng)簡(jiǎn)述自我問(wèn)題解決的過(guò)程。正確答案：

描述夢(mèng)想，明確目標(biāo)，尋求支持者，強(qiáng)調(diào)目標(biāo)好處，識(shí)別已獲得進(jìn)展，展望后續(xù)進(jìn)步，承認(rèn) 挑戰(zhàn)，尋找自信的理由，作出承諾，不斷跟進(jìn)，準(zhǔn)備退步的可能，慶祝成功。我的答案： 批語(yǔ)

8我們把教練的哲理濃縮成三條：()?A、如果沒(méi)有破，就不需要補(bǔ)?B、如果有效，就多做一點(diǎn)?C、如果無(wú)效的話，要堅(jiān)持做下去?D、如果無(wú)效的話，就做一些不一樣的正確答案： ABD

第三篇：錦城職業(yè)生涯規(guī)劃 課后習(xí)題答案

職業(yè)發(fā)展與規(guī)劃導(dǎo)論

（一）課后習(xí)題

1、大學(xué)階段短暫而重要，在這個(gè)人生的關(guān)鍵時(shí)期，如果不做好自己的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，以后將要花費(fèi)更多的時(shí)間與金錢來(lái)彌補(bǔ)。因此，作為新時(shí)期的大學(xué)生，一定要具有強(qiáng)烈的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的意識(shí)，在知己的基礎(chǔ)上，審時(shí)度勢(shì)，規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，確立自己的職業(yè)目標(biāo)。這一說(shuō)法，你認(rèn)為：

A、正確

正確

2、在一望無(wú)際的沙漠里，一個(gè)人如果憑著感覺(jué)往前走，他只會(huì)走出許多大小不一的圓圈?？墒怯幸晃磺嗄暝诒倍沸堑闹敢拢晒Φ刈叩搅舜竽吘?。這則故事給我們的大學(xué)生活怎樣的啟示? D、以上說(shuō)法都正確

正確

3、規(guī)劃，是制定比較全面的長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展計(jì)劃，是對(duì)未來(lái)（）問(wèn)題的思考、考量和設(shè)計(jì)未來(lái)整套行動(dòng)方案。

A、整體性、長(zhǎng)期性、基本性

正確

4、個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃，是指?jìng)€(gè)人結(jié)合自身情況以及眼前的機(jī)遇和制約因素，遵循特定的準(zhǔn)則，為自己確立職業(yè)目標(biāo)，選擇職業(yè)道路，確定培訓(xùn)、發(fā)展計(jì)劃，并為自己實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)而確定行動(dòng)方向、行動(dòng)時(shí)間和行動(dòng)方案。你認(rèn)為這種說(shuō)法：

A、正確 正確

5、從職業(yè)生涯規(guī)劃的角度來(lái)說(shuō)，未來(lái)職業(yè)發(fā)展是大學(xué)生活的（）。

C、導(dǎo)向

正確

6、生涯規(guī)劃過(guò)程中，必須先進(jìn)行完自我認(rèn)知的過(guò)程，才能開(kāi)始職業(yè)探索的步驟。你認(rèn)為這種說(shuō)法：

B、錯(cuò)誤

正確

職業(yè)發(fā)展與規(guī)劃導(dǎo)論

（二）課后習(xí)題

完成！11題正確，0題錯(cuò)誤重做

1、科學(xué)的學(xué)習(xí)方法會(huì)使學(xué)習(xí)事半功倍。關(guān)于學(xué)習(xí)方法的認(rèn)識(shí)，下列哪項(xiàng)是正確的：

B、最有價(jià)值的知識(shí)是關(guān)于方法的知識(shí)，科學(xué)的學(xué)習(xí)方法是學(xué)習(xí)的 正確

2、除了從課堂上獲得老師傳授的知識(shí)外，我們還能從什么途徑來(lái)得到學(xué)習(xí)資源，豐富擴(kuò)展我們的知識(shí)面呢？

D、以上都可以

正確

3、由誰(shuí)來(lái)負(fù)責(zé)一個(gè)大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃？

C、大學(xué)生自己

正確

4、馬斯洛需求層次理論中，最底層的需求是：

B、生理需求

正確

5、生涯發(fā)展可以分為成長(zhǎng)期、探索期、建立期、維持期四個(gè)階段。你認(rèn)為這種說(shuō)法：

B、錯(cuò)誤

正確

6、學(xué)好就業(yè)指導(dǎo)課，應(yīng)該注意的問(wèn)題不包括：

C、主動(dòng)請(qǐng)別人提問(wèn)題

正確

7、職業(yè)生涯規(guī)劃是指一個(gè)人對(duì)其一生中所有與（）相關(guān)的活動(dòng)與任務(wù)的計(jì)劃或預(yù)期性安排。

B、職業(yè)

正確

8、（）是生活中各種事件的演進(jìn)方向與歷程，統(tǒng)合了個(gè)人一生中各種職業(yè)與生活角色，有此表現(xiàn)出個(gè)人獨(dú)特的自我發(fā)展形態(tài)。

D、生涯（career）

正確

9、因?yàn)槁殬I(yè)生涯規(guī)劃與生涯規(guī)劃不同，所以在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，只需要考慮自己工作者角色的扮演情況，而不需要考慮如何扮演好其他的人生角色，以及這些角色與職業(yè)角色之間的關(guān)系。你認(rèn)為這種說(shuō)法：

B、錯(cuò)誤

正確

10、以下選項(xiàng)中，屬于職業(yè)的心理意義的是：

A、獲得自我肯定

正確

11、工作的價(jià)值就在于賺取勞動(dòng)報(bào)酬，滿足自身的生活所需。你認(rèn)為這種說(shuō)法：

B、錯(cuò)誤

正確

影響職業(yè)規(guī)劃的因素 課后習(xí)題

完成！5題正確，0題錯(cuò)誤重做

1、職業(yè)生涯的影響因素有：

D、以上均是

正確

2、影響生涯規(guī)劃的外在因素不包括：

A、個(gè)人的就業(yè)意愿

正確

3、以下不是影響職業(yè)規(guī)劃的自身因素的是：

C、家庭 正確

4、影響職業(yè)規(guī)劃的環(huán)境因素指的是社會(huì)環(huán)境因素，如經(jīng)濟(jì)、政治因素等。你認(rèn)為這一說(shuō)法：

B、錯(cuò)誤

正確

5、如果一個(gè)人在適合他興趣、能力、價(jià)值觀等個(gè)人特點(diǎn)的職位上工作，那么他的潛力可以得到最大限度的發(fā)揮。你認(rèn)為這一說(shuō)法：

A、正確

正確

認(rèn)識(shí)自我（一）課后習(xí)題

完成！2題正確，0題錯(cuò)誤重做

1、生涯規(guī)劃過(guò)程中，認(rèn)識(shí)自我一般包含哪些方面？

C、了解自己的職業(yè)價(jià)值觀、職業(yè)興趣、職業(yè)性格、職業(yè)能力

正確

2、在進(jìn)行自我探索時(shí)，可以運(yùn)用SWOT分析的方法，綜合解析自己的優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì)、機(jī)會(huì)和威脅。你認(rèn)為這種說(shuō)法：

A、正確

正確

認(rèn)識(shí)自我（二）課后習(xí)題

完成！11題正確，0題錯(cuò)誤重做

1、對(duì)于興趣愛(ài)好，以下說(shuō)法哪項(xiàng)是錯(cuò)誤的？

A、一個(gè)人的興趣與情緒聯(lián)系緊密，如果對(duì)某件事沒(méi)興趣，影響情緒，不如不做

正確

2、每一種職業(yè)都對(duì)從業(yè)者的性格品質(zhì)提出了特定的要求，要適應(yīng)這一職業(yè)就需要具備相應(yīng)的性格特征。你認(rèn)為該說(shuō)法：

A、正確

正確

3、霍蘭德的職業(yè)六邊形理論不包含以下哪種興趣類型？

C、技能型 正確

4、以下關(guān)于職業(yè)興趣的說(shuō)法，錯(cuò)誤的是：

B、職業(yè)興趣是客觀的 正確

5、喜歡用手或工具制造或修理東西的人，屬于霍蘭德六種興趣類型中的哪一種？研究型 藝術(shù)型 常規(guī)型

D、實(shí)用型

正確

6、喜歡處理信息或觀點(diǎn)、探索和理解事物、研究那些需要分析和思考的抽象問(wèn)題的人，屬于霍蘭德六種類型中的哪一種？

A、研究型

正確

7、喜歡創(chuàng)造和自我表達(dá)、喜歡藝術(shù)的人，屬于霍蘭德六種類型中的哪一種？

B、藝術(shù)型 正確

8、喜歡幫助別人、與人合作的人，屬于霍蘭德六種類型中的哪一種？

C、社會(huì)型

正確

9、喜歡固定、有秩序的活動(dòng)，喜歡組織和處理數(shù)據(jù)的人，屬于霍蘭德六種類型中的哪一種？

A、常規(guī)型

正確

10、興趣可以促進(jìn)我們提高工作效率，更充分地發(fā)揮才能。你認(rèn)為這種說(shuō)法：

A、正確

正確

1通常，我們會(huì)用（）個(gè)字母來(lái)代表（）種興趣類型，由此組成“霍蘭德代碼”。

1、正確 A、3，3 認(rèn)識(shí)自我（三）課后習(xí)題

完成！14題正確，0題錯(cuò)誤重做

1、注意力、記憶力、想象力和思維能力等，我們稱之為：

A、一般能力

正確

2、了解自己的天賦可以發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，增加自信心，從而更好地發(fā)揮潛力。你認(rèn)為這種說(shuō)法：

A、正確

正確

3、（）是人們按照自己所理解的重要性，對(duì)事物進(jìn)行評(píng)價(jià)與抉擇的標(biāo)準(zhǔn)。

D、價(jià)值觀

正確

4、（）支配著人的行為、態(tài)度、觀察、信念、理解等，支配著人認(rèn)識(shí)世界、明白事物對(duì)自己的意義和自我了解、自我定向等。

C、價(jià)值觀 正確

5、了解自己的價(jià)值觀，有助于回答哪三個(gè)根本問(wèn)題：(1)我是誰(shuí)？(2)我喜歡做什么工作？(3)我適合做什么工作？(4)我的生命有什么意義？

D、(1)(3)(4)正確

6、自我認(rèn)識(shí)的維度之一是心理我。以下選項(xiàng)中，不屬于心理我維度的是：

B、家庭背景

正確

7、自我認(rèn)識(shí)的維度之一是社會(huì)我。以下選項(xiàng)中，不屬于社會(huì)我維度的是：

C、價(jià)值觀 正確

8、如果某個(gè)觀點(diǎn)不是一個(gè)人自主選擇認(rèn)同的，那么這個(gè)觀點(diǎn)就不是他的價(jià)值觀所在。你認(rèn)為這種說(shuō)法：

A、正確

正確

9、一個(gè)人的價(jià)值觀不需要體現(xiàn)在他的實(shí)際行動(dòng)上。你認(rèn)為這種說(shuō)法：

B、錯(cuò)誤

正確

10、一個(gè)人的價(jià)值觀一旦形成，就不會(huì)再發(fā)生改變。你認(rèn)為這種說(shuō)法：

B、錯(cuò)誤

正確

11、職業(yè)生涯規(guī)劃過(guò)程中，我們需要了解自己的價(jià)值觀，目的之一在于找到這樣一家企業(yè)或機(jī)構(gòu)，它所具有的機(jī)構(gòu)價(jià)值觀或企業(yè)文化與自己的個(gè)人價(jià)值觀相適配。你認(rèn)為這種說(shuō)法：

A、正確

正確

12、以下關(guān)于能力的說(shuō)法，錯(cuò)誤的是：

A、能力是后天環(huán)境和教育的產(chǎn)物

正確

13、以下能力中，屬于特殊能力的是：

B、繪畫能力 正確

14、回憶自己過(guò)去經(jīng)歷中取得成功的事件，以此來(lái)明確和證明自己所具備的能力，這種方法是：

C、成就事件分析

正確

認(rèn)識(shí)自我（四）課后習(xí)題

完成！3題正確，0題錯(cuò)誤重做

1、自我認(rèn)知是我們進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的第一步。那么進(jìn)行自我認(rèn)知，有哪些方法途徑：

D、以上方法都可以

正確

2、關(guān)于自我認(rèn)知，以下哪項(xiàng)說(shuō)法是錯(cuò)誤的？

A、主要依靠自我評(píng)價(jià)，不要相信別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)

正確

3、在多個(gè)維度上綜合匹配自我特點(diǎn)的職業(yè)或崗位，能使我們工作起來(lái)幸福感更高。你認(rèn)為這種說(shuō)法：

A、正確

正確

了解職業(yè)

（一）課后習(xí)題

完成！5題正確，0題錯(cuò)誤重做

1、對(duì)職業(yè)的描述，以下哪種說(shuō)法是正確的：

C、職業(yè)具有維持社會(huì)運(yùn)轉(zhuǎn)、為社會(huì)創(chuàng)造財(cái)富的功能

正確

2、勞動(dòng)者在承擔(dān)職業(yè)崗位職責(zé)并完成工作任務(wù)的過(guò)程中要索取報(bào)酬，獲得收入，一方面，這是社會(huì)、企業(yè)及用人部門對(duì)勞動(dòng)者付出勞動(dòng)的回報(bào)；另一方面，勞動(dòng)者以此維持家庭生活，這是保持整個(gè)社會(huì)穩(wěn)定的基礎(chǔ)。這體現(xiàn)了職業(yè)的什么性質(zhì)：

C、經(jīng)濟(jì)性

正確

3、有關(guān)專業(yè)和職業(yè)的關(guān)系，以下說(shuō)法正確的是：

D、以上說(shuō)法都正確 正確

4、行業(yè)是經(jīng)濟(jì)活動(dòng)部門的種類，包括從事生產(chǎn)各種有形物品與提供各種服務(wù)的經(jīng)濟(jì)活動(dòng)。你認(rèn)為該說(shuō)法：

A、正確

正確

5、關(guān)于行業(yè)與職業(yè)，以下說(shuō)法錯(cuò)誤的是：

C、職業(yè)都屬于某種特定的行業(yè)

正確

了解職業(yè)

（二）課后習(xí)題

完成！4題正確，0題錯(cuò)誤重做

1、了解職業(yè)和職位內(nèi)容，包括了解以下哪些具體信息：(1)工作性質(zhì)(2)所需的教育、培訓(xùn)和經(jīng)驗(yàn)(3)收入、薪酬范圍和福利(4)典型人群的人格

特征(5)工作條件

D、(1)(2)(3)(4)(5)正確

2、對(duì)某個(gè)具體行業(yè)的了解和評(píng)估包括以下哪些內(nèi)容：(1)國(guó)家政策對(duì)行業(yè)發(fā)展的影響(2)行業(yè)對(duì)人才的需求(3)行業(yè)內(nèi)標(biāo)桿企業(yè)的動(dòng)向(4)行業(yè)內(nèi)薪資的走向

D、(1)(2)(3)(4)正確

3、認(rèn)識(shí)工作世界的方法包括以下哪些：(1)人才交流會(huì)(2)行業(yè)展覽會(huì)(3)信息咨詢(4)情景模擬

D、(1)(2)(3)(4)正確

4、當(dāng)你想了解一個(gè)不熟悉的職業(yè)時(shí)，可以找到這個(gè)職業(yè)的成功人士，對(duì)他進(jìn)行結(jié)構(gòu)化的訪談。這種探索職業(yè)世界和了解職業(yè)信息的方法稱之為：

B、生涯人物訪談

正確

了解職業(yè)

（三）課后習(xí)題

完成！8題正確，0題錯(cuò)誤重做

1、處于“開(kāi)發(fā)期”的企業(yè)，其創(chuàng)業(yè)階段為大學(xué)生大展身手創(chuàng)造了有利條件，但晉升的機(jī)會(huì)通常不多。這一說(shuō)法，你認(rèn)為：

B、錯(cuò)誤

正確

2、職業(yè)探索的具體內(nèi)容包括哪些：①職業(yè)的核心工作內(nèi)容、入門崗位及其職業(yè)發(fā)展通路 ②職業(yè)的發(fā)展前景、薪資待遇及潛在收入空間 ③崗位設(shè)置及不同行業(yè)、企業(yè)間的差別 ④職業(yè)通用素質(zhì)要求及入門具體能力

D、①②③④

正確

3、企業(yè)如何關(guān)心員工的發(fā)展問(wèn)題，是一個(gè)企業(yè)文化的先進(jìn)性所在。這一說(shuō)法，你認(rèn)為：

A、正確

正確

4、在進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃時(shí)，需要了解公司的一系列信息，其中包括哪些：(1)公司的使命和遠(yuǎn)景(2)公司的發(fā)展策略(3)公司的核心競(jìng)爭(zhēng)力(4)公司的管理文化(5)部門的定位(6)部門的發(fā)展機(jī)會(huì)

D、(1)(2)(3)(4)(5)(6)正確

5、下列方法中，不能幫助我們更多地了解職業(yè)世界的是：

B、刻苦學(xué)好專業(yè)知識(shí)

正確

6、下列哪項(xiàng)不屬于職業(yè)認(rèn)知的方法？

C、360度評(píng)估

正確

7、組織結(jié)構(gòu)、制度以及辦公場(chǎng)所的布局等都可以體現(xiàn)一個(gè)組織的組織文化。你認(rèn)為該說(shuō)法：

A、正確

正確

8、用人單位在選擇人才時(shí)不看重那些非專業(yè)因素。你認(rèn)為該說(shuō)法：

B、錯(cuò)誤

正確

職業(yè)發(fā)展決策

（一）課后習(xí)題

完成！8題正確，0題錯(cuò)誤重做

1、在確定自己的職業(yè)發(fā)展方向之前，需要了解多方面的信息，不包括：

D、了解同事

正確

2、因備選項(xiàng)目太多，無(wú)法從中擇一而行，經(jīng)常處于掙扎的狀態(tài)，下不了決定。這屬于生涯決策風(fēng)格的哪種類型？

A、猶豫型

正確

3、生涯決策風(fēng)格包括哪幾種類型：①麻痹型 ②直覺(jué)型 ③計(jì)劃型 ④順從型

D、①②③④ 正確

4、“直覺(jué)型”決策風(fēng)格是依據(jù)（）來(lái)做出決策。

C、感覺(jué)

正確

5、小明在填報(bào)高考志愿時(shí)選擇的是師范院校，因?yàn)樗改付际墙處?，他們認(rèn)為如果小明報(bào)考師范院校的話，將來(lái)小明工作以后他們可以助他一臂之力。雖然小明對(duì)教師這一行業(yè)不太感興趣，但一想“不聽(tīng)老人言，吃虧在眼前”，也就同意了。小明的這種決策風(fēng)格屬于哪種類型？

B、順從型

正確

6、以下影響生涯決策的因素中，個(gè)人較難控制的是：

A、年齡

正確

7、以下哪項(xiàng)不是影響生涯決策的社會(huì)環(huán)境因素：

C、父母意見(jiàn) 正確

8、影響生涯決策的內(nèi)在因素不包括：

C、就業(yè)機(jī)會(huì)

正確

職業(yè)發(fā)展決策

（二）課后習(xí)題

完成！5題正確，0題錯(cuò)誤重做

1、對(duì)于SWOT分析方法，下面說(shuō)法正確的是：

B、它既能用于個(gè)人分析，也能用于組織和團(tuán)隊(duì)的分析

正確

2、下列選項(xiàng)中，不屬于決策平衡單操作步驟的是：

B、分析自身優(yōu)劣勢(shì)

正確

3、在進(jìn)行生涯決策時(shí)，不管做出哪種選擇，結(jié)果都存在風(fēng)險(xiǎn)。你認(rèn)為這種說(shuō)法：

A、正確 正確

4、決策的結(jié)果是得到一個(gè)唯一正確的答案。你認(rèn)為這種說(shuō)法：

B、錯(cuò)誤

正確

5、常用的職業(yè)生涯決策的方法有以下哪些：(1)SWOT分析法(2)CASVE循環(huán)

(3)決策平衡單(4)5W問(wèn)題澄清法

D、(1)(2)(3)(4)正確

職業(yè)發(fā)展決策

（三）課后習(xí)題

完成！5題正確，0題錯(cuò)誤重做

1、目標(biāo)的作用不包括：

A、成功的捷徑 正確

2、在完成生涯決策后，我們還可能對(duì)其進(jìn)行修正。你認(rèn)為這種說(shuō)法：

A、正確 正確

3、以下有關(guān)擇業(yè)的思想，不正確的是：

C、身邊多數(shù)人選擇的行業(yè)，我也應(yīng)該選擇

正確

4、關(guān)于職業(yè)生涯規(guī)劃中的個(gè)人行動(dòng)計(jì)劃，以下說(shuō)法錯(cuò)誤的是：

B、近期計(jì)劃要具有方向性，中期計(jì)劃具有靈活性，長(zhǎng)期計(jì)劃要詳盡

正確

5、關(guān)于設(shè)立目標(biāo)的SMART原則，以下理解錯(cuò)誤的是：

B、M指目標(biāo)有意義

正確

了解環(huán)境

（一）課后習(xí)題

完成！3題正確，0題錯(cuò)誤重做

1、職業(yè)是人與職場(chǎng)組織的互動(dòng)，因此職業(yè)發(fā)展需要從個(gè)人和組織兩個(gè)維度去綜合考慮。你認(rèn)為這種說(shuō)法：

A、正確 正確

2、由于我國(guó)目前的國(guó)情，職業(yè)選擇的視角比西方社會(huì)要少。你認(rèn)為這種說(shuō)法：

B、錯(cuò)誤

正確

3、職業(yè)世界是由地域、行業(yè)、組織、職業(yè)、職位所構(gòu)成的一個(gè)嵌套生態(tài)系統(tǒng)。你認(rèn)為該說(shuō)法：

A、正確

正確

了解環(huán)境

（二）課后習(xí)題

完成！7題正確，0題錯(cuò)誤重做

1、職業(yè)實(shí)踐包括哪幾種：①嘗試性實(shí)踐 ②模擬性實(shí)踐 ③職業(yè)性實(shí)踐 ④參觀性實(shí)踐

A、①②③

正確

2、下列哪一項(xiàng)是社會(huì)環(huán)境分析： A、目前，我國(guó)政治穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)持續(xù)高速發(fā)展，給企業(yè)帶來(lái)更多的發(fā)展機(jī)會(huì)

正確

3、不同的社會(huì)環(huán)境給予個(gè)人的職業(yè)信息是不同的。下列四項(xiàng)中，哪一項(xiàng)不是社會(huì)環(huán)境所包含的因素：

C、企業(yè)文化

正確

4、目前，我國(guó)勞動(dòng)力市場(chǎng)對(duì)高技術(shù)人才的需求仍然大于供給。你認(rèn)為這種說(shuō)法：

A、正確

正確

5、“十二五”規(guī)劃對(duì)每個(gè)大學(xué)生的就業(yè)造成了同樣的影響。你認(rèn)為該說(shuō)法：

B、錯(cuò)誤

正確

6、關(guān)于中國(guó)職場(chǎng)世界的說(shuō)法，以下錯(cuò)誤的是：

D、人們的價(jià)值觀保持不變 正確

7、以下關(guān)于“十二五”期間大學(xué)生就業(yè)環(huán)境特點(diǎn)的說(shuō)法，錯(cuò)誤的是：

A、國(guó)家經(jīng)濟(jì)持續(xù)快速發(fā)展

第四篇：職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)創(chuàng)業(yè)習(xí)題

《職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)創(chuàng)業(yè)》學(xué)業(yè)水平測(cè)試模擬試卷

（一）答案自己做！

一、單項(xiàng)選擇題（本大題共有20小題，每小題1分，共20分；在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一個(gè)是最符合題目要求的）

1、激烈的市場(chǎng)就業(yè)環(huán)境中，中職生的優(yōu)勢(shì)是（）

A、專業(yè)技能 C、實(shí)踐能力

B、專業(yè)知識(shí) D、身心健康

2、中職畢業(yè)生求職的途徑有（）

①實(shí)習(xí)就業(yè)②參加招聘會(huì)③學(xué)校推薦就業(yè)④網(wǎng)絡(luò)求職⑤社會(huì)關(guān)系

A、①② B、①③ C、①④ D、①②③④⑤.（）是我國(guó)經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展的頂梁柱，為我國(guó)實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代化做出突出貢獻(xiàn)

A、技能型人才

B、知識(shí)性人才

B、領(lǐng)導(dǎo)型人才

D、特長(zhǎng)性人才

4、“在與人協(xié)同工作時(shí)，感到愉快，善于引導(dǎo)別人按客觀規(guī)律辦事，希望得到同事的喜歡”，這是屬于（）的職業(yè)性格。

A、服從型 B、獨(dú)立型 C、協(xié)作型 D、自我表現(xiàn)型

5、“沒(méi)有一個(gè)人能獨(dú)立成功”，這是創(chuàng)業(yè)中流行的觀點(diǎn)。這說(shuō)明創(chuàng)業(yè)成功需要員工的（）

A、創(chuàng)新精神B、創(chuàng)新意識(shí) C、團(tuán)隊(duì)精神D、艱苦奮斗的精神

6、面試時(shí)，就看主考官的（）

A、雙眼 B、額頭 C、嘴巴 D、眼鼻三角區(qū)

7、在日常商業(yè)交往中，舉止得體的具體要求包括（）

A、感情熱烈、表情夸張 B、表情從容、行為適度 C、表情羞澀、行為適度 D、表情肅穆、表情豐富

8、現(xiàn)實(shí)生活中，一些人不斷地從一家公司“跳槽”到另一家公司。雖然這種現(xiàn)象在一定意義上有利于人才的流動(dòng)，但它同時(shí)也說(shuō)明這些從業(yè)人員缺乏（）

A、工作技能 B、職業(yè)責(zé)任感 C、光明磊落的態(tài)度 D、堅(jiān)持真理的品質(zhì)

9、小孫生于盛產(chǎn)床上用品的通州，中職她選擇了家紡專業(yè)，并從事家紡的工作，獲得了成功。她是把握住了（）與職業(yè)生涯規(guī)劃發(fā)展的關(guān)系。

A、家庭狀況 B、區(qū)域經(jīng)濟(jì) C、行業(yè)發(fā)展 D、時(shí)代潮流

10、“希望提升社會(huì)地位，得到社會(huì)認(rèn)同，追求成功，重視旁人對(duì)自己的評(píng)價(jià)”，這是屬于（）型的職業(yè)價(jià)值取向。

A、成就感 B、使命感 C、挑戰(zhàn)感 D、安全感

11、下列觀點(diǎn)不正確的是：（）

A、興趣可以培養(yǎng) B、性格可以改變 C、能力一成不變 D、能力可以提高

12、下列對(duì)職業(yè)的理解，不正確的是：（）

A、職業(yè)是任何有經(jīng)濟(jì)收入的工作 B、職業(yè)是合法、相對(duì)穩(wěn)定、有報(bào)酬的工作 C、職業(yè)是社會(huì)分工的產(chǎn)物

D、職業(yè)意味著一定的社會(huì)責(zé)任和義務(wù)

13、小周在工作中認(rèn)真執(zhí)著、活潑開(kāi)朗、熱情大方、決斷果敢。這是指小周的（）。

A、職業(yè)性格 B、生活情趣 C、業(yè)余愛(ài)好 D、職業(yè)能力

14、下列關(guān)于身心素質(zhì)的敘述不正確的是（）

A、身心素質(zhì)是指身體各器官的技能狀態(tài)和水平 B、提高身心素質(zhì)要加強(qiáng)體育鍛煉和心理訓(xùn)練 C、身心素質(zhì)是幸福生活的依托，成就事業(yè)的基礎(chǔ) D、身心健康的狀況制約著其他職業(yè)素質(zhì)發(fā)揮的程度

15、他們所做的是職業(yè)的是（）。

A、小王從農(nóng)村來(lái)到城市。通過(guò)勞動(dòng)服務(wù)公司介紹，成為給居民住戶做家政服務(wù)的小時(shí)工

B、張老板開(kāi)了個(gè)印刷廠，專門印制盜版書，牟取暴利 C、劉某為一家旅游公司在街頭發(fā)放、張貼小廣告

D、周某刻圖章，做辦證業(yè)務(wù)，什么證章都給刻，什么證都給辦

16、在競(jìng)爭(zhēng)激烈的市場(chǎng)就業(yè)環(huán)境中，中職生的優(yōu)勢(shì)是()A、學(xué)歷 B、實(shí)踐能力 C、良好的道德品質(zhì) D、工作熱情

17、外向型人的主要特征有（）。

A、靈活、開(kāi)放 B、安全、規(guī)律 C、縝密、嚴(yán)謹(jǐn) D、克制性強(qiáng)

18、現(xiàn)在要求維修工人既要懂機(jī)械，又要懂電子，否則便不是一個(gè)稱職的維修工人。這表明未來(lái)的勞動(dòng)者應(yīng)當(dāng)成為（）

A、智能型勞動(dòng)者 B、復(fù)合型勞動(dòng)者 C、社會(huì)型勞動(dòng)者 D、創(chuàng)業(yè)型勞動(dòng)者

19、某企業(yè)招聘管理人員時(shí)，由于名額所限，好幾名業(yè)務(wù)能力很強(qiáng)的應(yīng)聘者先后被淘汰出局。就在老板目送他們離開(kāi)的時(shí)候，陳某突然回過(guò)頭來(lái)向老總要一把榔頭和一把鉗子，將他等待面試時(shí)坐過(guò)的椅子背上扎了他一下的釘子拔掉，又重新釘好，老總先是一愣，轉(zhuǎn)而非常感動(dòng)，兩個(gè)星期后，陳某意外地接到了錄用通知。下列對(duì)陳某的評(píng)價(jià)，不正確的是（）

A、陳某內(nèi)在素質(zhì)高 B、陳某善于投機(jī)取巧 C、陳某善于發(fā)現(xiàn)和解決問(wèn)題 D、陳某機(jī)智勇敢

20、日本的一家企業(yè)招聘員工，一個(gè)應(yīng)聘者沒(méi)被錄取而企圖自殺，被及時(shí)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)搶救脫離危險(xiǎn)。不久傳來(lái)新的消息，原來(lái)他是所有應(yīng)聘者中成績(jī)最好的，只因?yàn)楣ぷ魅藛T電腦操作失誤，把他的成績(jī)搞錯(cuò)了，公司向他道歉。此時(shí)的他春風(fēng)得意，自認(rèn)為被這家公司錄用已是“板上釘釘------沒(méi)跑的事了”可沒(méi)想到的是，又傳來(lái)更新的消息，企業(yè)還是不準(zhǔn)備錄用他。企業(yè)為什么不錄用他。請(qǐng)選擇正確答案（）

A、企業(yè)看重的是應(yīng)聘者的專業(yè)技能素質(zhì) B、企業(yè)并不重視應(yīng)聘者的面試或者筆試成績(jī) C、企業(yè)重視應(yīng)聘者的工作經(jīng)驗(yàn)

D、企業(yè)重視應(yīng)聘者的心理素質(zhì)

二、判斷題：（正確的在括號(hào)內(nèi)畫“√ ”，錯(cuò)誤的畫 “×”；本大題共有20小題，每小題1分，共20分；）

1、職業(yè)就是上班，干活和掙錢。（）

2、小劉的理想是掙夠了錢去周游世界，這應(yīng)該屬于他的職業(yè)理想。（）

3、中職生的創(chuàng)業(yè)優(yōu)勢(shì)在于學(xué)過(guò)實(shí)用知識(shí)，具有實(shí)際操作能力。（）

4、職業(yè)生涯的發(fā)展要通過(guò)職業(yè)理想來(lái)引導(dǎo)。（）

5、社會(huì)對(duì)人才的需求是呈橄欖型分布的。經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、社會(huì)的進(jìn)步需要“術(shù)業(yè)有專攻”的技能型人才。（）

6、職業(yè)興趣是可以培養(yǎng)的。社會(huì)需要是職業(yè)興趣形成和發(fā)展的動(dòng)力，專業(yè)知識(shí)、社會(huì)實(shí)踐是職業(yè)興趣產(chǎn)生的基礎(chǔ)。（）

7、世界上沒(méi)有最好的職業(yè)，適合你的就是最好的。（）

8、性格是一個(gè)人表現(xiàn)在對(duì)現(xiàn)實(shí)的態(tài)度和行為方式上比較穩(wěn)定的、習(xí)慣的心理特征。個(gè)體之間個(gè)性差異的核心是性格差異。性格有優(yōu)劣之分。（）

9、金融業(yè)和信息技術(shù)產(chǎn)業(yè)均屬于第三產(chǎn)業(yè)。（）

10、職業(yè)是工作門類，專業(yè)是學(xué)業(yè)門類。兩者既有區(qū)別，又有聯(lián)系，關(guān)系密切。（）

11、擇己所愛(ài)、擇己所長(zhǎng)、擇己所利和擇己所需是職業(yè)生涯目標(biāo)選擇的四大黃金準(zhǔn)則。（）

12、職業(yè)生涯規(guī)劃有明確的方向和可操作性，要求目標(biāo)要明確，階段要清晰，至于措施則不必要太具體。（）

13、確定近期目標(biāo)是職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，其他環(huán)節(jié)都是圍繞近期目標(biāo)展開(kāi)的。（）

14、首次就業(yè)的實(shí)際崗位一定要選擇自己目標(biāo)中的相關(guān)專業(yè)，爭(zhēng)取一次就業(yè)就能謀到理想的工作崗位。（）

15、求職信又稱“自薦信”，作為一種專用性文書，一般由稱謂、正文、結(jié)語(yǔ)、署名、日期、附件等構(gòu)成。（）

16、根據(jù)《勞動(dòng)法》的規(guī)定，我國(guó)勞動(dòng)者的基本義務(wù)主要有：勞動(dòng)者應(yīng)當(dāng)完成勞動(dòng)任務(wù)、提高職業(yè)技能、執(zhí)行勞動(dòng)安全衛(wèi)生規(guī)程和遵守勞動(dòng)紀(jì)律和職業(yè)道德等。（）

17、中職生要樹(shù)立先就業(yè)、后擇業(yè)的就業(yè)觀念。（）

18、創(chuàng)辦公司或者企業(yè)，必須到工商局、稅務(wù)局、銀行等部門辦理相關(guān)手續(xù)，取得合法的經(jīng)營(yíng)資格，才能將創(chuàng)業(yè)計(jì)劃真正實(shí)施起來(lái)。（）

19、愛(ài)崗敬業(yè)是職業(yè)素養(yǎng)的首要內(nèi)涵，是職業(yè)道德和優(yōu)秀品格的集中體現(xiàn)，是職場(chǎng)中員工勝任工作的基礎(chǔ)。（）

20、“學(xué)會(huì)求知、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)共處、學(xué)會(huì)做人”是我們終身學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容，其中學(xué)會(huì)做事是我們學(xué)習(xí)的根本目標(biāo)。（）

《職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)創(chuàng)業(yè)》學(xué)業(yè)水平測(cè)試模擬試卷

（二）一、單項(xiàng)選擇（本大題共有20小題，每小題1分，共20分；在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一個(gè)是最符合題目要求的）

1.人生成功與否的關(guān)鍵所在是（）。

A.個(gè)人的個(gè)性、天賦、才能 B.個(gè)人所處的環(huán)境C.人生定位 D.人生價(jià)值觀 2.進(jìn)行必要的自我學(xué)習(xí)、素養(yǎng)提升、就業(yè)及創(chuàng)業(yè)的行動(dòng)準(zhǔn)備，是指?jìng)€(gè)人進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃中的（）。

A.自我準(zhǔn)備 B.自我規(guī)劃 C.自我管理 D.自我實(shí)現(xiàn) 3.霍蘭德職業(yè)興趣六種類型是（）。

A.現(xiàn)實(shí)型、科學(xué)型、藝術(shù)型、社會(huì)型、企業(yè)型、常規(guī)型 B.現(xiàn)實(shí)型、研究型、藝術(shù)型、社會(huì)型、事業(yè)型、常規(guī)型 C.現(xiàn)實(shí)型、研究型、藝術(shù)型、社會(huì)型、企業(yè)型、常規(guī)型

4.（）是一個(gè)人表現(xiàn)在對(duì)現(xiàn)實(shí)的態(tài)度和行為方式上比較穩(wěn)定的習(xí)慣的心理特征。A.興趣 B.性格 C.能力 D.價(jià)值觀 5.空間智能非常強(qiáng)的人最適合從事的職業(yè)是（）。A.建筑師 B.哲學(xué)家 C.主持人 D.科學(xué)家

6.下面關(guān)于職業(yè)價(jià)值觀的描述中，不正確的說(shuō)法是（）。A.職業(yè)價(jià)值觀也叫工作價(jià)值觀，是價(jià)值觀在人們所從事職業(yè)上的體現(xiàn) B.職業(yè)價(jià)值觀不同，對(duì)具體職業(yè)和崗位的選擇也就不同 C.人們的需求不同，對(duì)職業(yè)的選擇也就不同 D.職業(yè)價(jià)值觀是隨著人的年齡增長(zhǎng)自然形成的 7.商貿(mào)物流業(yè)屬于第（）產(chǎn)業(yè)。

A.第一產(chǎn)業(yè) B.第二產(chǎn)業(yè) C.第三產(chǎn)業(yè) D.支柱產(chǎn)業(yè) 8.職業(yè)資格等級(jí)分五級(jí)，技師屬于（）級(jí)。

A.國(guó)家職業(yè)資格一級(jí) B.國(guó)家職業(yè)資格二級(jí) C.國(guó)家職業(yè)資格三級(jí) D.國(guó)家職業(yè)資格四級(jí) E.國(guó)家職業(yè)資格五級(jí)

9.對(duì)比自己各項(xiàng)目標(biāo)的優(yōu)劣，應(yīng)選取實(shí)現(xiàn)______的目標(biāo)，確立為自己的最優(yōu)目標(biāo)（）。A.可能性小，回報(bào)率低 B.可能性大，回報(bào)率低 C.可能性小，回報(bào)率高 D.可能性大，回報(bào)率高 10.制訂科學(xué)有效的職業(yè)生涯措施，必須依據(jù)（）。A.我的專業(yè) B.我的愛(ài)好 C.我的特長(zhǎng) D.我的職業(yè)目標(biāo) 11.以下哪種職業(yè)選擇是正確的？（）。

A.知名企業(yè) B.高收入職業(yè) C.本地企業(yè) D.崗位適合自己的職業(yè) 12.現(xiàn)代企業(yè)招聘職校生，特別看重下列哪個(gè)因素（）。

A.畢業(yè)證書 B.社會(huì)關(guān)系 C.職業(yè)道德操守和實(shí)踐操作技能 D.實(shí)習(xí)指導(dǎo)老師的技能水平13.求職權(quán)利不包括（）。

A.被推薦權(quán) B.求償權(quán) C.人身自由權(quán) D.接受就業(yè)指導(dǎo)權(quán) 14.創(chuàng)業(yè)的首要條件是（）。

A.貴人相助 B.強(qiáng)烈欲望 C.充足資金 D.平和心態(tài) 15.在創(chuàng)業(yè)實(shí)踐中通常說(shuō)“白手起家”是指（）。

A.完全沒(méi)有資金 B.做無(wú)本生意 C.開(kāi)“皮包公司” D.借助他人資金 16.對(duì)客戶投訴的多種處理方法中，最實(shí)質(zhì)的是（）。A.誠(chéng)懇道歉 B.額外補(bǔ)償 C.融洽氣氛 D.快速反應(yīng) 17.關(guān)于愛(ài)崗與敬業(yè)關(guān)系的論述，你認(rèn)為正確的是（）。A.愛(ài)崗與敬業(yè)是相互聯(lián)系的 B.敬業(yè)不一定愛(ài)崗 C.愛(ài)崗敬業(yè)是現(xiàn)代企業(yè)精神 D.愛(ài)崗不一定敬業(yè) 18.從“學(xué)校人”到“職業(yè)人”角色轉(zhuǎn)變發(fā)生在（）。A.上學(xué)期 B.畢業(yè)前求職期 C.升職期 D.職場(chǎng)初始期 19.終身學(xué)習(xí)激勵(lì)人們獲得（）。A.生命 B.能力 C.知識(shí) D.快樂(lè)

20.現(xiàn)實(shí)生活中，一些人不斷地從一家公司“跳槽”到另一家公司。雖然這種現(xiàn)象在一定意義上有利于人才的流動(dòng)，但它同時(shí)也說(shuō)明這些從業(yè)人員缺乏（）。

A.工作技能 B.強(qiáng)烈的職業(yè)責(zé)任感 C.光明磊落的態(tài)度

D.堅(jiān)持真理的品質(zhì)

二、判斷題（正確的在括號(hào)內(nèi)畫“√ ”，錯(cuò)誤的畫 “×”；本大題共有20小題，每小題1分，共20分）

1.職業(yè)生涯是人一生中最重要的歷程，對(duì)人生價(jià)值起著決定性作用。（）2.與杰出科學(xué)家相比，普通的技術(shù)工人還算不上人才。（）3．企業(yè)型喜歡競(jìng)爭(zhēng)，敢于冒險(xiǎn)。（）

4.性格與職業(yè)的匹配度，不影響一個(gè)人職業(yè)的成功與否。（）

5.加德納認(rèn)為，人類的智能應(yīng)該是多元的，他提出人的智能至少可以分為7個(gè)范疇。（）6.按照馬斯洛的理論，人們可以跳過(guò)低層次的需求，直接追求高層次的需求。（）7.在社會(huì)分工中，第一和第二產(chǎn)業(yè)是物質(zhì)生產(chǎn)部門，是第三產(chǎn)業(yè)發(fā)展的基礎(chǔ)。（）8.用人單位招聘、錄用勞動(dòng)者的主要依據(jù)是職業(yè)資格證書與學(xué)歷證書。（）9.確立職業(yè)生涯發(fā)展的目標(biāo)，應(yīng)緊緊圍繞自己的專業(yè)來(lái)確立，才能學(xué)以致用。（）10.目標(biāo)分解可按時(shí)間分解為短期目標(biāo)（1——2年）、中期目標(biāo)(3——5年)、長(zhǎng)期目標(biāo)（5——10年）。（）

11.對(duì)于每一位求職者而言，機(jī)會(huì)不是均等的。（）

12.為了順利找到合適的就業(yè)崗位，必要時(shí)可以在求職簡(jiǎn)歷中拔高自己，老實(shí)人誰(shuí)也看不上的。（）

13.用人單位與勞動(dòng)者發(fā)生勞動(dòng)爭(zhēng)議時(shí)，當(dāng)事人最好協(xié)商解決。（）14.提高創(chuàng)業(yè)者素質(zhì)的途徑，一靠學(xué)習(xí)，二靠實(shí)踐。（）

15.“成功與失敗只是一步之差”告訴所有創(chuàng)業(yè)者：只要我們意志堅(jiān)定，不輕言放棄。（）16.庫(kù)存不足或庫(kù)存過(guò)多，都是庫(kù)存不合理的表現(xiàn)，都會(huì)造成企業(yè)資金周轉(zhuǎn)困難。（）17.敬業(yè)是企業(yè)最需要的職業(yè)美德，是卓越員工成功的奧妙之所在。（）18.學(xué)會(huì)管理、控制自己，不但是一項(xiàng)非常重要的本領(lǐng)，而且是取得職業(yè)生涯成功的重要保證。（）

19.現(xiàn)在的學(xué)習(xí)形式基本有兩種：正規(guī)學(xué)習(xí)、非正規(guī)學(xué)習(xí)。（）20.能力勝于一切。（）

《職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)創(chuàng)業(yè)》學(xué)業(yè)水平測(cè)試模擬試卷

（三）一、單項(xiàng)選擇（本大題共有20小題，每小題1分，共20分；在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一個(gè)是最符合題目要求的）1．人生成功與否的關(guān)鍵所在是（）

A．個(gè)人的個(gè)性、天賦、才能 B．個(gè)人所處的環(huán)境C．人生定位 D．人生價(jià)值觀 2．下面對(duì)成功的理解，應(yīng)該提倡的是（）A．成功就是考上理想的高校，有光鮮的職業(yè) B．成功就是生活富裕，有房有車 C．成功就是成為明星，得到萬(wàn)人矚目

D．成功就是能夠把自己的實(shí)力發(fā)揮出來(lái)，得到社會(huì)的認(rèn)可 3．下面對(duì)人才的說(shuō)法中不正確的有（）

A．人才的成長(zhǎng)是漸進(jìn)的 B．人才有初、中、高級(jí)之分 C．人人有才，人有全才 D．只要充分挖掘自己的潛能，努力培養(yǎng)自己的興趣，每個(gè)人都能成為社會(huì)的有用之才 4．培養(yǎng)職業(yè)興趣要切合（）實(shí)際

A．專業(yè) B．社會(huì) C．自身 D．他人 5．空間智能非常強(qiáng)的人最適合從事的職業(yè)是（）A．建筑師 B．哲學(xué)家 C．主持人 D．科學(xué)家 6．下面關(guān)于價(jià)值觀描述，正確的說(shuō)法是（）A．隨著年齡的增長(zhǎng)，就會(huì)自然形成個(gè)人的價(jià)值觀 B．有沒(méi)有價(jià)值觀無(wú)所謂

C．價(jià)值觀是人們觀念上的東西，對(duì)我們的職業(yè)生涯沒(méi)多大幫助 D．價(jià)值觀支配和調(diào)節(jié)一切社會(huì)行為，涉及社會(huì)生活的各個(gè)領(lǐng)域

7．馬斯洛的需要層次論提出了人的五個(gè)層次的需求，從低到高依次排列，正確的排序是（）A．安全需求、生理需求、歸屬需求、尊重需求、自我實(shí)現(xiàn)的需求 B．生理需求、安全需求、歸屬需求、尊重需求、自我實(shí)現(xiàn)的需求 C．生理需求、安全需求、尊重需求、自我實(shí)現(xiàn)的需求、歸屬需求 D．自我實(shí)現(xiàn)的需求、尊重需求、歸屬需求、安全需求、生理需求 8.信息技術(shù)產(chǎn)業(yè)屬于第()產(chǎn)業(yè)

A．第一產(chǎn)業(yè) B．第二產(chǎn)業(yè) C．第三產(chǎn)業(yè) D．支柱產(chǎn)業(yè) 9．全社會(huì)所有的大中專及職業(yè)高中的畢業(yè)學(xué)生，都必須具備（），否則視為不合格的畢業(yè)生。

A、畢業(yè)證 B、職業(yè)資格證書 C、雙證 D、知識(shí)和技能 10．《中華人民共和國(guó)職業(yè)分類大典》將我國(guó)職業(yè)歸為（）個(gè)大類 A．10 B.8 C.6 D．4 11．通常情況下，職業(yè)方向由本人（）確定

A．所學(xué)專業(yè) B．愛(ài)好特長(zhǎng)C．畢業(yè)學(xué)校 D．家庭背景

12．在面對(duì)就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中的挑戰(zhàn)一壓力及復(fù)雜多變的環(huán)境時(shí)，以下不屬于不良心理問(wèn)題的有（）A．消極等待 B．積極爭(zhēng)取C．自卑 D．急躁 13．以下哪種職業(yè)選擇是正確的（）

A．知名企業(yè) B．高收入職業(yè) C．本地企業(yè) D．崗位適合自己的企業(yè) 14．下例不需要自己制作的求職材料是（）

A．職業(yè)資格證書 B．個(gè)人簡(jiǎn)歷 C．求職信 D．個(gè)人名片 15．現(xiàn)代企業(yè)招聘職校生，特別看重下例哪個(gè)個(gè)人因素（）

A．畢業(yè)證書 B．社會(huì)關(guān)系 C．職業(yè)道德操守和實(shí)踐操作技能 D．實(shí)習(xí)指導(dǎo)老師的技能水平16．求職權(quán)利不包括（）

A．被推薦權(quán) B．求償權(quán)C．人生自由權(quán) D．接受就業(yè)指導(dǎo)權(quán) 17．創(chuàng)業(yè)的首要條件是（）A．貴人相助 B．強(qiáng)烈欲望C．充足資金 D．平和心態(tài) 18．早期的創(chuàng)業(yè)者較多人創(chuàng)業(yè)動(dòng)機(jī)是()A． 個(gè)人事業(yè)的發(fā)展 B．解決生存問(wèn)題C．突出自我價(jià)值 D．個(gè)人發(fā)財(cái)致富 19．選擇項(xiàng)目要考慮個(gè)人能力等諸多要素最好是（）

A、利潤(rùn)不高不做 B、不熟悉不做C、投資大不做 D、風(fēng)險(xiǎn)大不做 20．在創(chuàng)業(yè)實(shí)踐中通常說(shuō)“白手起家”是指（）

A．完全沒(méi)有資金 B.做無(wú)本生意 C.開(kāi)“皮包公司” D．借助他人資金

二、判斷題（正確的在括號(hào)內(nèi)畫“√ ”，錯(cuò)誤的畫 “×”；本大題共有20小題，每小題1分，共20分）

1．學(xué)歷越高的人越受企業(yè)的歡迎。（）2．職業(yè)理想就是指理想職業(yè)（）

3．所謂成功就是與別人相比較而言的。（）4．興趣是最好的老師。（）

5．職業(yè)隨著社會(huì)與經(jīng)濟(jì)的發(fā)展而產(chǎn)生和發(fā)展。（）6．只要取得報(bào)酬就是就業(yè)。（）

7．對(duì)于每個(gè)求職者而言，機(jī)會(huì)不是均等的。（）8．成功的企業(yè)家都是在學(xué)校期間表現(xiàn)不好的學(xué)生。（）

9．同行是冤家，所以創(chuàng)業(yè)過(guò)程中要盡量遠(yuǎn)離同行營(yíng)銷和促銷是一回事，目的都是推銷商品。（）10．企業(yè)一定要由老板自己來(lái)做賬。（）

11、職業(yè)理想是用人單位最看重的品質(zhì)。()

12、沒(méi)有首次就業(yè)，就不可能有從業(yè)的閱歷。（）

13、社會(huì)能力的提高不需要靠日常生活的訓(xùn)練。（）

14、首次就業(yè)的實(shí)際崗位一定要選擇自己目標(biāo)中的相關(guān)專業(yè)，爭(zhēng)取一次就業(yè)就能謀到理想的工作崗位。（）

15、推銷自己有直接推銷和間接推銷兩大類。（）

16、再次擇業(yè)是從業(yè)者提高就業(yè)質(zhì)量、調(diào)整發(fā)展方向的好機(jī)會(huì)，一定要達(dá)到職業(yè)目標(biāo)。（）

17、中職生的創(chuàng)業(yè)優(yōu)勢(shì)在于學(xué)過(guò)實(shí)用知識(shí)，具有實(shí)際操作能力。（）

18、作為一個(gè)現(xiàn)代社會(huì)中的青年人，應(yīng)把職業(yè)視為一生追求的事業(yè)。()

19、中職生應(yīng)該充分利用在校學(xué)習(xí)的大好時(shí)光享受生活，就業(yè)后在愿創(chuàng)業(yè)、敢創(chuàng)業(yè)、會(huì)創(chuàng)業(yè)三方面再做努力，為職業(yè)生涯發(fā)展的飛躍打下基礎(chǔ)。（）

20、中職生“先就業(yè)、后創(chuàng)業(yè)”，把創(chuàng)業(yè)安排為職業(yè)生涯規(guī)劃中后期的某個(gè)階段目標(biāo)或發(fā)展的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)。（）

《職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)創(chuàng)業(yè)》學(xué)業(yè)水平測(cè)試模擬試卷

（四）一、單項(xiàng)選擇題（本大題共有20小題，每小題1分，共20分；在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一個(gè)是最符合題目要求的）

1.我們?nèi)松晒Φ年P(guān)鍵在于（）。A 個(gè)性 B 天賦 C 價(jià)值觀 D 人生定位 2.下列關(guān)于人才的說(shuō)法，不正確的是（）。

A 人人有才，人無(wú)全才 B 人才沒(méi)有初、中、高級(jí)之分 C 人才的成長(zhǎng)是漸進(jìn)的 D 揚(yáng)長(zhǎng)避短，個(gè)個(gè)成才

3.“多想和朋友一起分享美味！”經(jīng)常有這種想法的人，其職業(yè)興趣屬于（）。A 社會(huì)型 B 企業(yè)型 C 常規(guī)型 D 現(xiàn)實(shí)型

4.根據(jù)《職業(yè)核心能力全國(guó)統(tǒng)一測(cè)評(píng)大綱》，下列（）不屬于核心能力。A 信息處理 B 數(shù)字應(yīng)用 C 技術(shù)應(yīng)用 D 外語(yǔ)應(yīng)用

5.根據(jù)馬斯洛的需要層次理論，人的需求從低到高依次為：（）。A 生理需求、安全需求、歸屬需求、尊重需求、自我實(shí)現(xiàn)的需求 B 生理需求、安全需求、尊重需求、歸屬需求、自我實(shí)現(xiàn)的需求 C 安全需求、生理需求、尊重需求、歸屬需求、自我實(shí)現(xiàn)的需求 D 生理需求、安全需求、自我實(shí)現(xiàn)的需求、尊重需求、歸屬需求 6.某從事機(jī)械加工的工廠屬于第（）產(chǎn)業(yè)。A 一 B 二 C 三 D 支柱

7.下列關(guān)于職業(yè)資格的說(shuō)法中，不正確的一項(xiàng)是（）A 取得職業(yè)資格證書是中專學(xué)生畢業(yè)的必備條件。

B 《中華人民共和國(guó)勞動(dòng)法》規(guī)定：“國(guó)家確定職業(yè)分類，對(duì)規(guī)定的職業(yè)制定職業(yè)技能標(biāo)準(zhǔn)，實(shí)行職業(yè)資格證書制度?！?/p>

C 國(guó)務(wù)院《關(guān)于（中國(guó)教育改革和發(fā)展綱要）的實(shí)施意見(jiàn)》進(jìn)一步明確：要認(rèn)真實(shí)行先培訓(xùn)后就業(yè)，先培訓(xùn)后上崗的制度。

D 職業(yè)資格證書反映的主要是學(xué)生學(xué)習(xí)的經(jīng)歷，是文化理論知識(shí)水平和層次的證明。8.下列不屬于職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)確立的主要依據(jù)的是（）。

A 依據(jù)家庭情況 B 依據(jù)自我認(rèn)知 C 依據(jù)所學(xué)專業(yè) D 依據(jù)外部環(huán)境

9.小張同學(xué)是一位即將畢業(yè)的計(jì)算機(jī)專業(yè)學(xué)生，在參加的多次校園招聘會(huì)上卻屢屢碰壁。眼看著同班同學(xué)一個(gè)接一個(gè)落實(shí)了單位，小張十分焦慮和自卑，內(nèi)心也非常難過(guò)。好友小李想勸說(shuō)小張，下列哪一項(xiàng)分析或說(shuō)法不可?。浚ǎ?/p>

A 面對(duì)就業(yè)，求職者的心理是復(fù)雜多變的，有積極的，也會(huì)出現(xiàn)心理矛盾、心理誤區(qū)和心理障礙。

B 求職過(guò)程中遇到心理困惑時(shí)，產(chǎn)生一些不良情緒是正常的，也是必然的。C 建議小張運(yùn)用自我激勵(lì)法、適度宣泄法等進(jìn)行適度的心理調(diào)適。D 尋求老師、同學(xué)和家長(zhǎng)的幫助，積極準(zhǔn)備下一次招聘會(huì)。10.最主要的求職材料包括（）。

A 求職信和求職簡(jiǎn)歷 B 個(gè)人簡(jiǎn)歷和成績(jī)單 C 推薦信和個(gè)人簡(jiǎn)歷 D 個(gè)人簡(jiǎn)歷和各類證書 11.人的第一印象最主要取決于（）。

A 行為舉止 B 談話內(nèi)容 C 儀表風(fēng)度 D 誠(chéng)實(shí)守信

12.根據(jù)《勞動(dòng)法》的規(guī)定，下列不屬于我國(guó)勞動(dòng)者的基本義務(wù)的是（）。

A 勞動(dòng)者應(yīng)當(dāng)完成勞動(dòng)任務(wù)B 提高職業(yè)技能C 執(zhí)行生產(chǎn)操作規(guī)程D 遵守勞動(dòng)紀(jì)律和職業(yè)道德

13.創(chuàng)業(yè)動(dòng)機(jī)是指（）。A 創(chuàng)業(yè)者對(duì)現(xiàn)有條件的不滿足，并由此產(chǎn)生的最新的要求、愿望和意識(shí) B 推動(dòng)創(chuàng)業(yè)者從事創(chuàng)業(yè)實(shí)踐活動(dòng)的內(nèi)部動(dòng)因

C 創(chuàng)業(yè)者對(duì)從事創(chuàng)業(yè)實(shí)踐活動(dòng)的情緒和態(tài)度的認(rèn)識(shí)指向性

D 創(chuàng)業(yè)者對(duì)從事創(chuàng)業(yè)實(shí)踐活動(dòng)的未來(lái)奮斗目標(biāo)較為穩(wěn)定、持續(xù)的向往和追求

14.小王是一名在校餐飲加工專業(yè)的中專學(xué)生，下列不適合其課余、假期開(kāi)展創(chuàng)業(yè)實(shí)踐的項(xiàng)目是（）。

A 為本地某飯店職工開(kāi)展在職培訓(xùn)B 加盟某品牌快餐連鎖企業(yè)C 創(chuàng)辦食品加工企業(yè) D 開(kāi)設(shè)校園休閑食品加工自銷店 15.（）是職業(yè)素養(yǎng)的首要內(nèi)涵。

A 愛(ài)崗敬業(yè) B 樂(lè)于奉獻(xiàn) C 遵規(guī)守紀(jì) D 誠(chéng)以待人

16.小趙現(xiàn)在是某中專學(xué)校三年級(jí)學(xué)生，即將走上工作崗位的他面臨職業(yè)生涯發(fā)展外部條件的第一個(gè)變化很可能就是（）。

A技術(shù)、工藝的更新 B 所在單位組織環(huán)境的變化 C 新的發(fā)展機(jī)遇D 就業(yè)市場(chǎng)需求的變化 17.下列不是職業(yè)生涯規(guī)劃最佳調(diào)整期的是（）。

A 中專學(xué)習(xí)第四學(xué)期 B 中專學(xué)習(xí)第六學(xué)期 C 工作第三年 D 工作第五年 18.下列不屬于學(xué)習(xí)基本形式的是（）。

A 正規(guī)學(xué)習(xí)B 正式學(xué)習(xí)C 非正規(guī)學(xué)習(xí)D 非正式學(xué)習(xí)

19.一頭小毛驢，在干枯的草原上好不容易找到了兩堆草，但是它一再遲疑，不知道吃那堆更好，結(jié)果被活活餓死。這告訴我們（）。

A要堅(jiān)持立足現(xiàn)實(shí)，著眼發(fā)展的原則B要堅(jiān)持主動(dòng)就業(yè)與及時(shí)就業(yè)的原則 C要樹(shù)立國(guó)家和人民的利益高于一切的思想D要把個(gè)人愿望與社會(huì)需求結(jié)合起來(lái) 20.下列關(guān)于就業(yè)形勢(shì)和擇業(yè)的認(rèn)識(shí)，說(shuō)法不正確的是哪一項(xiàng)？（）

A 我國(guó)勞動(dòng)力資源供大于求的狀況將長(zhǎng)期存在，我們要正視現(xiàn)狀，不能放棄不可多得的就業(yè)機(jī)會(huì)。

B 我們應(yīng)該調(diào)整就業(yè)期望值，找準(zhǔn)目標(biāo)，從生產(chǎn)一線崗位做起。

C 就業(yè)是我們職業(yè)生涯的第一步，一定要有耐心，保持高標(biāo)準(zhǔn)高定位的工作作風(fēng)。D 我們一定要發(fā)揮出務(wù)實(shí)的就業(yè)觀和勤于動(dòng)手的職業(yè)優(yōu)勢(shì)。

二、判斷題（正確的在括號(hào)內(nèi)畫“√ ”，錯(cuò)誤的畫 “×”；本大題共20小題，每小題1分，共20分）

1.職業(yè)生涯規(guī)劃的目的就是幫助個(gè)人達(dá)成其每一階段生涯發(fā)展目標(biāo)，并為下一個(gè)階段發(fā)展做好預(yù)先的規(guī)劃和準(zhǔn)備。（）

2.性格沒(méi)有優(yōu)劣之分，所以也沒(méi)有規(guī)律可言。（）

3.行業(yè)主要是根據(jù)單位所使用的加工原料、所產(chǎn)生的物品或提供服務(wù)的不同來(lái)表示的社會(huì)分工類別。（）

4.選擇職業(yè)生涯目標(biāo)時(shí)，首先要考慮預(yù)期的回報(bào)，是否個(gè)人幸福最大化。（）

5.求職就業(yè)不只是簡(jiǎn)單的“找一份工作”，還應(yīng)是“挑一份工作”，個(gè)人要挑選適合自己的崗位，崗位也在選擇最適合的人選。（）

6.“每個(gè)人都要向孔雀學(xué)習(xí)，兩分鐘就讓整個(gè)世界記住自己的美?！痹谇舐殤?yīng)聘中，我們?cè)谠O(shè)計(jì)和制作個(gè)人簡(jiǎn)歷時(shí)就要體現(xiàn)這種理念。（）7.適應(yīng)職業(yè)，不僅是知識(shí)、技能的適應(yīng)，還有人際關(guān)系的適應(yīng)。（）

8.訂立勞動(dòng)合同，應(yīng)當(dāng)遵循合法、公平、平等自愿、協(xié)商一致、誠(chéng)實(shí)守信的原則。（）9.協(xié)商是處理勞動(dòng)爭(zhēng)議的必經(jīng)程序。（）

10.溝通時(shí)要牢牢把握住主動(dòng)，讓對(duì)方多聽(tīng)少講，從而接受我方的主張。（）11.就業(yè)不僅是實(shí)力的競(jìng)爭(zhēng)，也是信息的競(jìng)爭(zhēng)。（）

12.俗話說(shuō)，人在職場(chǎng)，職力是主角，學(xué)歷是配角。這里所謂的“職力”指的就是職業(yè)能力。（）

13.現(xiàn)金流量風(fēng)險(xiǎn)是指企業(yè)在現(xiàn)金流入與現(xiàn)金流出在時(shí)間上不一致所形成的風(fēng)險(xiǎn)。（）14.創(chuàng)業(yè)過(guò)程中選擇適宜的保險(xiǎn)是降低創(chuàng)業(yè)風(fēng)險(xiǎn)的有效辦法，但保險(xiǎn)不具有投資價(jià)值。（）15.當(dāng)自己的需求與社會(huì)、企業(yè)規(guī)則發(fā)生沖突時(shí)，首先要保護(hù)好自己的利益。（）16.變更勞動(dòng)合同應(yīng)當(dāng)采用書面或口頭的形式。（）

17.了解你所選擇的職業(yè)和行業(yè)就是了解職業(yè)崗位的工作內(nèi)容、工作性質(zhì)、工作福利和對(duì)從業(yè)者素質(zhì)的要求。（）

18.現(xiàn)在要求維修工人既要懂機(jī)械，又要懂電子，否則便不是一個(gè)稱職的維修工人。這表明未來(lái)的勞動(dòng)者應(yīng)當(dāng)成為智能型勞動(dòng)者。（）

19.在小明家服裝店所在有同一條街上，緊挨著好幾家服裝店，這對(duì)小明家的經(jīng)營(yíng)是有利的。（）

20.我們?cè)诘诹鶎W(xué)期赴企業(yè)參加頂崗實(shí)習(xí)，實(shí)際上就是就業(yè)。（）

《職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)創(chuàng)業(yè)》學(xué)業(yè)水平測(cè)試模擬試卷

（五）一、單項(xiàng)選擇題（本大題共有20小題，每小題1分，共20分；在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一個(gè)是最符合題目要求的）

1.下列對(duì)職業(yè)的理解，不正確的一項(xiàng)是（）。

A職業(yè)是任何有經(jīng)濟(jì)收入的工作 B職業(yè)是社會(huì)分工產(chǎn)物C職業(yè)是合法、相對(duì)穩(wěn)定、有報(bào)酬的工作D職業(yè)意味著一定的社會(huì)義務(wù)和責(zé)任

2.與初、中級(jí)技能勞動(dòng)者相比，下列不屬于高技能人才特征描述的是（）。A 高超的動(dòng)手能力 B 突出的學(xué)習(xí)能力 C 突出的創(chuàng)造能力 D 極強(qiáng)的適應(yīng)能力 3.“進(jìn)行必要的自我學(xué)習(xí)、素養(yǎng)提升、就業(yè)及創(chuàng)業(yè)的行動(dòng)準(zhǔn)備”描述的是個(gè)人進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃中的（）。

A 自我認(rèn)識(shí) B 自我規(guī)劃 C 自我管理 D 自我完善 4.性格自我教育的三個(gè)階段是指（）。A 自省、自警、自礪 B 自覺(jué)、自警、自行 C 自省、自悟、自礪 D 自醒、自悟、自警

5.“理解關(guān)心他人；交流；分工、合作”是對(duì)（）智能的描述。A 語(yǔ)言 B 人際 C 內(nèi)省 D 邏輯

6.在《江蘇省“十二五”培育和發(fā)展戰(zhàn)略性新興產(chǎn)業(yè)規(guī)劃》中，對(duì)蘇南地區(qū)的定位是（）。A 突出高端化發(fā)展，注重原始創(chuàng)新，成為全球知名的戰(zhàn)略性新興產(chǎn)業(yè)高地、全國(guó)重要的戰(zhàn)略性新興產(chǎn)業(yè)引領(lǐng)發(fā)展區(qū)

B 突出國(guó)際化發(fā)展，注重開(kāi)放式創(chuàng)新，成為戰(zhàn)略性新興產(chǎn)業(yè)的新增長(zhǎng)點(diǎn) C 突出引進(jìn)合作發(fā)展，注重引進(jìn)消化吸收再創(chuàng)新，成為戰(zhàn)略性新興產(chǎn)業(yè)發(fā)展的新亮點(diǎn) D 突出新能源發(fā)展，注重改革創(chuàng)新，成為戰(zhàn)略性新興產(chǎn)業(yè)的示范區(qū) 7.職業(yè)的基本要素不包括哪一項(xiàng)？（）

A 勞動(dòng) B 承擔(dān)一定的職責(zé)并得到社會(huì)認(rèn)可 C 有固定收入 D 有固定場(chǎng)所 8.“目標(biāo)或措施是否有一定的緩沖性？”說(shuō)的是確立職業(yè)生涯目標(biāo)的（）原則。A 清晰性 B 挑戰(zhàn)性 C 適應(yīng)性 D 一致性 9.關(guān)于求職面試，下列說(shuō)法不恰當(dāng)?shù)氖牵ǎ?/p>

A 仔細(xì)聆聽(tīng)，審慎回答，可以只回答“是的”、“好”、“對(duì)的”、“沒(méi)問(wèn)題”。B 面試時(shí)最好提前10分鐘到達(dá)地點(diǎn)，自我放松，整理思路，檢查儀容。C 面試后應(yīng)及時(shí)寫一封感謝信。D 面試是求職應(yīng)聘至關(guān)重要的環(huán)節(jié)。10.勞動(dòng)者（），用人單位不可以解除勞動(dòng)合同。

A在試用期間被證明不符合錄用條件的B患病或非因工負(fù)傷，在規(guī)定的醫(yī)療期內(nèi)

C嚴(yán)重違反用人單位的規(guī)章制度的D被依法追究刑事責(zé)任的11.關(guān)于誠(chéng)實(shí)守信，下列說(shuō)法不正確的一項(xiàng)是（）。

A 誠(chéng)實(shí)守信是我們求職應(yīng)盡的義務(wù)B 誠(chéng)實(shí)守信是我們求職權(quán)益保護(hù)的方法 C 誠(chéng)實(shí)守信是訂立勞動(dòng)合同的原則D 誠(chéng)實(shí)守信是勞動(dòng)者的最基本義務(wù)

12.《勞動(dòng)法》規(guī)定，用人單位安排勞動(dòng)者每月的加班時(shí)間不得超過(guò)多少小時(shí)？()A10小時(shí)B24小時(shí)C36小時(shí)D48小時(shí) 13.我國(guó)是從（）年啟用職業(yè)資格制度的。A1991B1999C1993D2005 14.創(chuàng)業(yè)者首要的必備能力是（）

A 經(jīng)營(yíng)管理能力 B 溝通協(xié)調(diào)能力C 技術(shù)創(chuàng)新能力 D 商機(jī)決策能力

15.剛從中專學(xué)校畢業(yè)的李明想自己創(chuàng)業(yè)，他的同學(xué)就創(chuàng)業(yè)資金問(wèn)題展開(kāi)了討論，你認(rèn)為下列說(shuō)法中，哪一項(xiàng)最合理？（）

A 創(chuàng)辦企業(yè)有風(fēng)險(xiǎn)，所以用上自有資金最可靠。B 向朋友借錢沒(méi)面子。

C 銀行貸款要支付利息，最好向朋友借錢。D 借朋友的企業(yè)資質(zhì)爭(zhēng)取政府的創(chuàng)業(yè)基金。16.要想創(chuàng)業(yè)成功，創(chuàng)業(yè)者需要采用的創(chuàng)新成果不包括下列哪一項(xiàng)？（）A 采用新型管理 B 應(yīng)用新型技術(shù) C 生產(chǎn)新型產(chǎn)品 D 提供新型服務(wù) 17.關(guān)于責(zé)任心的說(shuō)法，不正確的一項(xiàng)是（）。

A 責(zé)任心是現(xiàn)代企業(yè)員工必備的職業(yè)素養(yǎng)B 企業(yè)利益至上的價(jià)值觀念是具有責(zé)任心的優(yōu)秀員工的主要特征之一C 為老板打工，干好本份就行，無(wú)所謂責(zé)任

D多承擔(dān)一些責(zé)任，多一份責(zé)任感，我們就會(huì)獲得比薪水更重要的資源財(cái)富

18.一般來(lái)說(shuō)，我們中專學(xué)生完成從“學(xué)校人”到“企業(yè)人”的角色轉(zhuǎn)換發(fā)生在（）。A 學(xué)校學(xué)習(xí)期 B 畢業(yè)前求職期 C 職場(chǎng)初始期 D 工作升職期 19.下列不屬于學(xué)習(xí)型組織基礎(chǔ)的是（）。A 團(tuán)結(jié) B 友愛(ài) C 協(xié)調(diào) D 和諧

20.下列不屬于直接推銷自己的方式的是（）。

A 招聘會(huì)現(xiàn)場(chǎng)推銷 B 學(xué)校老師推薦 C 寫求職信推銷 D 網(wǎng)絡(luò)推銷

二、判斷題（正確的在括號(hào)內(nèi)畫“√ ”，錯(cuò)誤的畫 “×”；本大題共20小題，每小題1分，共20分）

1.一個(gè)人的興趣可以培養(yǎng)、能力可以提高但性格不能改變。（）2.興趣是職業(yè)生涯選擇的最重要依據(jù)。（）

3.參加實(shí)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)，我們可以在真實(shí)的工作環(huán)境中認(rèn)識(shí)到自身的優(yōu)勢(shì)與不足。（）4.職業(yè)錨問(wèn)卷是國(guó)外職業(yè)測(cè)評(píng)運(yùn)用最廣泛、最有效的工具之一。（）5.行業(yè)組織是一種非營(yíng)利性的政府組織。（）

6.職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)自我評(píng)估的要點(diǎn)是抓住核心目標(biāo)，分析最新需求，找準(zhǔn)突破方向，關(guān)注最弱短板。（）

7.求職簡(jiǎn)歷形式較多，常見(jiàn)的有文本式、名片式、表格式等，無(wú)論哪種形式，一般包括個(gè)人基本信息、受教育情況、工作實(shí)踐經(jīng)歷和個(gè)人榮譽(yù)。（）

8.求職權(quán)利不包括被推薦權(quán)。（）

9.在選擇職業(yè)時(shí)只有專業(yè)對(duì)口，才能獲得成功，否則就不能成功。（）

10.小華中專畢業(yè)后到本地一家私營(yíng)企業(yè)工作，由于是親戚關(guān)系，兩家人非常熟，所以簽不簽勞動(dòng)合同無(wú)所謂。（）

11.生存創(chuàng)業(yè)是指自主、自營(yíng)，不從事任何新的銷售或創(chuàng)新業(yè)務(wù)，僅僅以滿足市場(chǎng)需求而創(chuàng)出的企業(yè)。（）

12.銀行貸款主要用于生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)過(guò)程中所需的流動(dòng)資金，也可以根據(jù)企業(yè)生產(chǎn)需要用于墊交稅款或管理費(fèi)。（）

13.學(xué)會(huì)說(shuō)“我錯(cuò)了”、“對(duì)不起”，是職場(chǎng)溝通的法則之一。（）

14.職業(yè)生涯規(guī)劃是我們職業(yè)生涯發(fā)展的重要基石，制定后不應(yīng)該再有改變。（）

15.趙華在中專學(xué)校學(xué)習(xí)刻苦，成績(jī)優(yōu)秀，通過(guò)自己的努力取得了模具加工專業(yè)高級(jí)工證書，以后不需要提高專業(yè)技能就能完全可以勝任工作崗位。（）

16.因用人單位需要，產(chǎn)生了崗位、職務(wù)的變遷，這是屬于社會(huì)發(fā)展趨勢(shì)的變化。（）17.在制訂個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)不必進(jìn)行社會(huì)行業(yè)發(fā)展趨勢(shì)的分析。（）

18.學(xué)校給我安排的頂崗實(shí)習(xí)崗位，如果我覺(jué)得不適應(yīng)，就可以拒絕上崗實(shí)習(xí)。（）19.頂崗實(shí)習(xí)期間，我們只要遵守企業(yè)規(guī)章制度就可以順利畢業(yè)。（）20.找工作是學(xué)校、家長(zhǎng)的事，我只要把自己的專業(yè)學(xué)好就行。（）

《職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)創(chuàng)業(yè)》學(xué)業(yè)水平測(cè)試模擬試卷

（六）一、單項(xiàng)選擇題（本大題共有20小題，每小題1分，共20分；在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一個(gè)是最符合題目要求的）

1．美國(guó)職業(yè)指導(dǎo)專家舒伯把人的職業(yè)發(fā)展過(guò)程分為五個(gè)階段，他認(rèn)為人15-24歲處于職業(yè)發(fā)展的（）

A．萌芽階段 B．維持階段 C．探索階段 D．確立階段 2．激烈的市場(chǎng)就業(yè)環(huán)境中，中職生的就業(yè)優(yōu)勢(shì)有（）

①專業(yè)知識(shí) ②動(dòng)手能力強(qiáng) ③敬業(yè)誠(chéng)信 ④身心健康 ⑤遵章守紀(jì)

⑥職業(yè)資格證書 ⑦工作上手快 ⑧心態(tài)擺得正

A．①②③④ B．②⑤⑦⑧ C．②③④⑦ D．①②④⑥ 3．日本的一家企業(yè)招聘員工，一個(gè)應(yīng)聘者因未被錄取而企圖自殺，被及時(shí)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)搶救脫離危險(xiǎn)，不久傳來(lái)新的消息，原來(lái)他是所有應(yīng)聘者中成績(jī)最好的，只因?yàn)楣ぷ魅藛T電腦操作失誤，把他的成績(jī)搞錯(cuò)了，公司向他道歉，此時(shí)的他春風(fēng)得意，自認(rèn)為被這家企業(yè)錄用已是“板上釘釘”—“沒(méi)跑的事”了。可沒(méi)想到的是，又傳來(lái)更新的消息，企業(yè)還是不準(zhǔn)備錄用他。因?yàn)?)A．企業(yè)更看重應(yīng)聘者的專業(yè)技能素質(zhì)B．企業(yè)并不重視應(yīng)聘者的面試或筆試的成績(jī) C．企業(yè)更重視應(yīng)聘者的工作經(jīng)驗(yàn)D．企業(yè)重視應(yīng)聘者的心理素質(zhì) 4．關(guān)天職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性，下列說(shuō)法不正確的是（）

A．幫助你實(shí)現(xiàn)自己的美好理想B．幫助你揚(yáng)長(zhǎng)避短地發(fā)展自己 C．幫助你目標(biāo)明確地發(fā)展自己D．幫助你不用太努力就可發(fā)展自己 5．關(guān)于興趣，下列說(shuō)法正確的是（）

A．興趣是職業(yè)生涯選擇時(shí)的決定性依據(jù)B．興趣是職業(yè)生涯成功的決定性因素

C．每個(gè)人的興趣可能不同，但興趣是與生俱來(lái)的D．興趣是職業(yè)穩(wěn)定、生涯發(fā)展的內(nèi)在動(dòng)力

6．下列觀點(diǎn)不正確的是：（）

A.興趣可以培養(yǎng) B.性格可以改變 C.能力一成不變 D.能力可以提高 7.根據(jù)《職業(yè)核心能力全國(guó)統(tǒng)一測(cè)評(píng)大綱》，下列不屬于核心職業(yè)能力的是（）

A．解決問(wèn)題能力 B．自我提高能力 C．信息處理能力 D．社會(huì)實(shí)踐能力 8.下面關(guān)于職業(yè)價(jià)值觀的說(shuō)法，不正確的說(shuō)法是（）

A．職業(yè)價(jià)值觀即工作價(jià)值觀，是價(jià)值觀在人們所從事職業(yè)上的體現(xiàn) B．價(jià)值觀不同，對(duì)具體職業(yè)和崗位的選擇也不同

C．找一份工作有碗飯吃就行了，只有那些先進(jìn)人物才有職業(yè)價(jià)值觀 D．職業(yè)價(jià)值觀表明一個(gè)人通過(guò)工作所要追求的理想是什么

9.馬斯洛的需要層次論提出了人的五個(gè)層次的需求，從低到高依次排列，正確的是（）

A．安全需求、生理需求、歸屬需求、尊重需求、自我實(shí)現(xiàn)的需求 B．生理需求、安全需求、歸屬需求、尊重需求、自我實(shí)現(xiàn)的需求 C．生理需求、安全需求、尊重需求、歸屬需求、自我實(shí)現(xiàn)的需求 D．自我實(shí)現(xiàn)的需求、尊重需求、安全需求、歸屬需求、生理需求 10.下列不屬于第一產(chǎn)業(yè)的是（）

A．種植業(yè) B．建筑業(yè) C．漁業(yè) D．畜牧業(yè) 11．職業(yè)資格等級(jí)分五級(jí)，高級(jí)技工屬于（）

A．國(guó)家職業(yè)資格一級(jí)B．國(guó)家職業(yè)資格二級(jí)C．國(guó)家職業(yè)資格三級(jí) D．國(guó)家職業(yè)資格四級(jí)

12．中職生的職業(yè)生涯發(fā)展需要明確目標(biāo)，下列關(guān)于職業(yè)目標(biāo)的說(shuō)法不正確的是（）。

A．明確的目標(biāo)是職業(yè)生涯中的指引明燈 B．有了明確的目標(biāo)才有奮斗的方向 C．明確的目標(biāo)讓生活充實(shí)

D．明確的目標(biāo)一定會(huì)讓職業(yè)生涯走向成功 13．措施制訂的要領(lǐng)是（）。

①直接指向職業(yè)目標(biāo) ②直接指向本人與目標(biāo)間的差距 ③符合自身?xiàng)l件

④符合社會(huì)外部環(huán)境

⑤具有可操作性 ⑥在時(shí)間、方法和任務(wù)標(biāo)準(zhǔn)上要具體

A．②⑤⑥ B．①③④ C．②④⑤ D．③⑤⑥ 14．下面關(guān)于中職生的就業(yè)觀和擇業(yè)觀表述正確的是（）A、中職生首次就業(yè)中，當(dāng)就業(yè)目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)需求之間發(fā)生矛盾時(shí)，要堅(jiān)持己見(jiàn)，不能輕易改變自己的就業(yè)目標(biāo)。

B、在新的就業(yè)領(lǐng)域里，如果似乎是不感興趣的職業(yè)，應(yīng)立馬跳槽，繼續(xù)向既定的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)努力。

C、首次就業(yè)后，不少人都會(huì)產(chǎn)生再擇業(yè)的想法，這是不應(yīng)該的，這樣做風(fēng)險(xiǎn)很大。D、再擇業(yè)時(shí)實(shí)現(xiàn)個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，要考慮到可持續(xù)發(fā)展，積極創(chuàng)造條件、尋找機(jī)會(huì)，首次就業(yè)后再擇業(yè)的考慮，也無(wú)不可。

15．中職生在“學(xué)校人”向“職業(yè)人” 的角色轉(zhuǎn)變的過(guò)程中應(yīng)克服的不良心態(tài)有()。

①對(duì)學(xué)生角色的依戀。②活潑、主動(dòng)。③自傲和虛榮。④自卑、怯懦、焦慮和浮躁。⑤對(duì)新環(huán)境的畏縮。⑥熱心、認(rèn)真。

A．①②③④⑤⑥ B、①②③④⑤ C、①③④⑤ D、②⑥ 16．下面不屬于面試技巧的是（）A、要重視行為舉止，掌握談話技巧，推測(cè)對(duì)方心理，展現(xiàn)自身優(yōu)勢(shì)。B、談話時(shí)要口齒清晰，語(yǔ)言流利，語(yǔ)氣平和，語(yǔ)言要含蓄、機(jī)智、幽默。C、要明確提出自己在該單位的期望值，比如任職部門或者薪水。D、要密切注意聽(tīng)著的反應(yīng)。

17．戴爾·卡耐基說(shuō)：“‘推銷’自己是一種才華，是一種藝術(shù)。有了這種才華，你就能安身立命，使自己處于不敗之地?！贝鳡枴た突脑捳f(shuō)明（）

A、推銷，不僅是一個(gè)人的基本素質(zhì)，更是一種藝術(shù)技巧。B、懂得了推銷的道理，就可以找到理想的用人單位。C、只要掌握推銷技巧，就能在商海中立于不敗之地。

D、有推銷技巧的從業(yè)者，才能滿足自己的生存需要。18．下面對(duì)創(chuàng)業(yè)者應(yīng)具備的心理素質(zhì)，說(shuō)法錯(cuò)誤的是（）

A．想創(chuàng)業(yè)、敢創(chuàng)業(yè)，是創(chuàng)業(yè)成功的必要前提。

B．創(chuàng)業(yè)者良好心理素質(zhì)只有將自己融入到職業(yè)崗位上的時(shí)候才能得到提高。C．創(chuàng)業(yè)者應(yīng)具有獨(dú)立、合作、果斷、克制、堅(jiān)韌、適應(yīng)性強(qiáng)等心理素質(zhì)。

D．面對(duì)市場(chǎng)的復(fù)雜變化和激烈競(jìng)爭(zhēng)，創(chuàng)業(yè)者能否靈活地調(diào)整自我，適應(yīng)變化，成為創(chuàng)業(yè)成功的關(guān)鍵所在。

19．下列屬于《勞動(dòng)法》規(guī)定的勞動(dòng)者權(quán)利的是（）

①平等就業(yè) ②取得勞動(dòng)報(bào)酬 ③勞動(dòng)安全保護(hù) ④提高職業(yè)技能⑤參加工會(huì) ⑥遵守職業(yè)道德

A、①②③⑤ B、①②③④⑤⑥ C、②③④⑤⑥ D、①②③⑤⑥ 20．明確定位，成為獨(dú)立職業(yè)人應(yīng)該是在（）

A．畢業(yè)時(shí) B、工作第一年 C、工作第五年 D、工作第三年

二、判斷題（正確的在括號(hào)內(nèi)畫“√ ”，錯(cuò)誤的畫 “×”；本大題共20小題，每小題1分，共20分）

1、三百六十行，行行出狀元。（）

2、只要有報(bào)酬有收入的勞動(dòng)就是職業(yè)。（）

3、在人生道路上，人們通過(guò)職業(yè)活動(dòng)改善物質(zhì)條件，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，得到社會(huì)對(duì)自己的認(rèn)同。（）

4、職業(yè)生涯規(guī)劃有明確的方向和可操作性，要求目標(biāo)要明確，階段要清晰，至于措施則不必要太具體。（）

5、中職生在學(xué)生時(shí)代，應(yīng)把每一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)、實(shí)訓(xùn)當(dāng)作真正的職業(yè)活動(dòng)來(lái)完成，盡量少參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，而班級(jí)、學(xué)校交給的任務(wù)，可以放在一邊，有精力的可以去完成。（）

6、職業(yè)資格證書是專業(yè)技能素質(zhì)的憑證，是求職的“敲門磚”。（）

7、一個(gè)人的興趣可以培養(yǎng)，但性格是不能改變的。（）

8、小強(qiáng)畢業(yè)后，不斷跳槽，干過(guò)送貨、組裝、營(yíng)銷策劃-----平均每項(xiàng)工作都干半年。他也算是有職業(yè)。（）

9、求職禮儀主要通過(guò)語(yǔ)言、儀表、新裝打扮、誠(chéng)實(shí)守信等方面體現(xiàn)求職者的文化水平、道德水準(zhǔn)和個(gè)性特征，是求職者最重要的基本素質(zhì)之一。（）

10、中職生在學(xué)生時(shí)代，不應(yīng)重智、輕德，在學(xué)習(xí)、生活中都要認(rèn)真“做人”，為職業(yè)生涯的順利起步做好準(zhǔn)備。（）

11、勞動(dòng)者與用人單位發(fā)生勞動(dòng)爭(zhēng)議時(shí)，調(diào)解是必經(jīng)程序。（）

12、在創(chuàng)業(yè)道路上，必須摒棄“同行是冤家”的狹隘觀念，學(xué)會(huì)合作與交往。（）

13、能經(jīng)營(yíng)會(huì)管理是創(chuàng)業(yè)者首要的必備能力。（）

14、產(chǎn)品質(zhì)量是企業(yè)的生命。（）

15、在選擇創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目時(shí)，我們要知道“只有合適的項(xiàng)目，沒(méi)有最好的項(xiàng)目”的道理。（）

16、創(chuàng)業(yè)之初創(chuàng)業(yè)資金的主要的也是最可靠的來(lái)源是向親友貸款。（）

17、為保證生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)活動(dòng)順利開(kāi)展，生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)者應(yīng)在領(lǐng)取營(yíng)業(yè)執(zhí)照之日起30日內(nèi)到稅務(wù)機(jī)關(guān)進(jìn)行稅務(wù)登記。（）

18、市場(chǎng)風(fēng)險(xiǎn)主要是指產(chǎn)品銷售不暢，缺乏相關(guān)的生產(chǎn)技術(shù)對(duì)生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)活動(dòng)所造成的損失。（）

19、職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)變化的動(dòng)態(tài)的過(guò)程，所以我們?cè)谧雎殬I(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，要把目光投向未來(lái)。（）

20、終身學(xué)習(xí)是必須培養(yǎng)的習(xí)慣。（）

第五篇：職業(yè)生涯規(guī)劃

職業(yè)生涯規(guī)劃范文

一、前言

總以為未來(lái)充滿不可知性，所以我懶的去談未來(lái)。可通過(guò)對(duì)職業(yè)生涯設(shè)計(jì)課程的學(xué)習(xí)，我深深的感受到對(duì)每個(gè)人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進(jìn)行有效的規(guī)劃，勢(shì)必會(huì)造成生命和時(shí)間的浪費(fèi)。作為當(dāng)代大學(xué)生，若是帶著一臉茫然，踏入這個(gè)擁擠的社會(huì)怎能滿足社會(huì)的需要，使自己占有一席之地？因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來(lái)好好設(shè)計(jì)一下。有了目標(biāo)，才會(huì)有動(dòng)力。有了追求，才會(huì)有努力。希望這份計(jì)劃書能夠成為自己的一個(gè)參照物方向標(biāo),引領(lǐng)我駛往美好的未來(lái).二、自我分析

我一直認(rèn)為我是一個(gè)不愛(ài)學(xué)習(xí)的學(xué)生，而且從小就是這樣。學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，缺乏認(rèn)真學(xué)習(xí)，堅(jiān)持的信念和恒心、毅力。英語(yǔ)水平跟同學(xué)有太大的差距。很多科目缺乏興趣，上課經(jīng)常睡覺(jué)，作業(yè)不會(huì)做，常抄參考答案。經(jīng)常沉迷于上網(wǎng)和打牌，課外活動(dòng)很少參加。

我的優(yōu)勢(shì)就是：能夠很好地集中精力、關(guān)注焦點(diǎn)；強(qiáng)烈的工作熱情，認(rèn)真負(fù)責(zé)，工作努力； 良好的協(xié)作技巧，能和別人建立起和諧友好的關(guān)系。我曾一直把我有極強(qiáng)的責(zé)任心做為我的最大優(yōu)勢(shì)和驕傲。

而我的不足在于：難于堅(jiān)決地維護(hù)自己的需要和利益；不愿意嘗試、接受新的和未經(jīng)考驗(yàn)的觀點(diǎn)和想法；可能只關(guān)注細(xì)節(jié)和眼前之事，而對(duì)整體和將來(lái)重視不夠，或看不將來(lái)后果的征兆。

如何充分利用的優(yōu)勢(shì)和盡量彌補(bǔ)自己的不足將是我未來(lái)人生的努力重心。

三、人格類型分析：

我在上職業(yè)生涯設(shè)計(jì)課程時(shí)測(cè)得我的性格是: 內(nèi)向、感覺(jué)、情感、判斷，我自認(rèn)為這很符合我的真正性格。

的確，我在生活中注重關(guān)注外部的變化對(duì)自己的影響，將心理能量和注意力聚集于內(nèi)部世界，注重自己的內(nèi)心體驗(yàn)。例如：獨(dú)立思考，避免成為注意的中心，聽(tīng)的比說(shuō)的多 ；關(guān)注由感覺(jué)器官獲取的具體信息?？吹降?、聽(tīng)到的、聞到的、嘗到的、觸摸到的事物。例如：關(guān)注細(xì)節(jié)、喜歡描述、喜歡使用和琢磨已知的技能 ；以自己和他人的感受為重，將價(jià)值觀作為判定標(biāo)準(zhǔn)。例如：有同情心、善良、和睦、善解人意，考慮行為對(duì)他人情感的影響。

四、自我角色分析：

鑒于以上分析，我在高考后填報(bào)志愿時(shí)毫不猶豫的選擇了水利水電工程專業(yè)，一心想的就是有份工作可做且不累。父親也很支持我報(bào)這一專業(yè)。有的家人一心讓我從政，但我沒(méi)那方面的興趣。

其實(shí)我在填報(bào)這一專業(yè)時(shí)另一個(gè)原因也占了極大的比重，那就是我很機(jī)靈的結(jié)合了我周圍的環(huán)境。我們村的人都是自己承包工程，農(nóng)民工很好召集，但工程師卻很難找，這類人才在農(nóng)村十分缺乏。我想即使我畢業(yè)后找不到工作，也可以在他們的工程中充當(dāng)一名工程師，這是非?，F(xiàn)實(shí)的事情。

五、專業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)：

業(yè)務(wù)培養(yǎng)目標(biāo)：水利水電工程專業(yè)培養(yǎng)具有水利水電工程的勘測(cè)、規(guī)劃、設(shè)計(jì)、施工、科研和管理等方面的知識(shí)，能在水利、水電等部門從事規(guī)劃、設(shè)計(jì)、施工、科研和管理等方面工作的高級(jí)工程技術(shù)人才。

業(yè)務(wù)培養(yǎng)要求：本專業(yè)學(xué)生主要學(xué)習(xí)水利水電工程建設(shè)所必需的數(shù)學(xué)、力學(xué)和建筑結(jié)構(gòu)等方面的基本理論和基本知識(shí)，使學(xué)生得到必要的工程設(shè)計(jì)方法、施工管理方法和科學(xué)研究方法的基本訓(xùn)練，具有水利水電工程勘測(cè)、規(guī)劃、設(shè)計(jì)、施工、科研和管理等方面的基本能力。

六、環(huán)境分析：

目前發(fā)達(dá)國(guó)家的水資源利用律已達(dá)到90%以上，而我國(guó)雖有巨大的水資源，可利用律不高，在30%左右。水資源的開(kāi)發(fā)和利用有著十分可觀的潛力。在當(dāng)今資源匱乏和環(huán)境污染的雙重壓力下，水資源的利用不失是一個(gè)極好的方式。所以我認(rèn)為學(xué)習(xí)水利水電工程一定會(huì)在未來(lái)有自己的用武之地，而且能夠在自己的崗位上做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。另外，還聽(tīng)說(shuō)水利水電方面的人才在國(guó)內(nèi)比較缺乏，容易就業(yè)。

七、未來(lái)人生職業(yè)規(guī)劃

根據(jù)自己的興趣和所學(xué)專業(yè)和圍繞未來(lái)社會(huì)需求這兩個(gè)方面，我特對(duì)未來(lái)五十年作初步規(guī)劃如下： 1、2006-2010年學(xué)業(yè)有成期：充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢(shì)，認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力，全面提高個(gè)人綜合素質(zhì)，并作為就業(yè)準(zhǔn)備。學(xué)歷、知識(shí)結(jié)構(gòu)方面：提升自身學(xué)歷層次，從本科走向研究生，專業(yè)技能熟練。英語(yǔ)四、六級(jí)爭(zhēng)取拿優(yōu)秀、普通話過(guò)級(jí)，且拿到英語(yǔ)口語(yǔ)等級(jí)證書，開(kāi)始接觸社會(huì)、工作、熟悉工作環(huán)境。同時(shí)在人際關(guān)系方面要做好職業(yè)生涯的基礎(chǔ)工作，加強(qiáng)溝通，虛心求教。并注重合理地培養(yǎng)自己的興趣和愛(ài)好。在課外時(shí)間，盡量參加一些體育運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)健體魄。

2、2010-2013年，熟悉適應(yīng)期：利用3年左右的時(shí)間，經(jīng)過(guò)不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。3、2013-2056年，在自己的工作崗位上，踏踏實(shí)實(shí)的貢獻(xiàn)自己的力量，擁有一個(gè)完美的家庭。

八、職業(yè)生涯規(guī)劃調(diào)整

在職業(yè)生涯發(fā)展變化與社會(huì)需求的變化中，與時(shí)俱進(jìn)，靈活調(diào)整，不斷修正、優(yōu)化職業(yè)生涯規(guī)劃，主動(dòng)適應(yīng)各種變化，積極發(fā)展職業(yè)生涯規(guī)劃。

職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程，必須根據(jù)實(shí)施結(jié)果的情況以及因應(yīng)變化進(jìn)行及時(shí)的評(píng)估與修正。

能夠適應(yīng)社會(huì)的變化并能對(duì)變化做出適時(shí)的調(diào)整的人才是一個(gè)有頭腦的人，一個(gè)有準(zhǔn)備的人。

九、結(jié)語(yǔ)

做了職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)書，并不意味著自己就能象計(jì)劃中所說(shuō)的那樣一帆風(fēng)順的走下去，前面仍然充滿著無(wú)知和挑戰(zhàn)，需要自己努力地去克服。任何目標(biāo)，只說(shuō)不做到頭來(lái)都會(huì)是竹籃打水一場(chǎng)空?，F(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能遭遇問(wèn)題，要求有清醒的頭腦。一個(gè)人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。我相信通過(guò)自己的不懈努力，一定能夠達(dá)到我所要求的高度，甚至更高。未來(lái)的道路在自己腳下，未來(lái)的美好明天在自己面前，未來(lái)的人生在等待著去開(kāi)拓。坦言，我的未來(lái)不是夢(mèng)。

“莫等閑，白了少年頭，空悲切”，岳飛的《滿江紅》還時(shí)時(shí)縈繞在耳旁,激勵(lì)著我們,不斷努力,不斷朝自己的目標(biāo)前進(jìn)。

還記得有那么一句話:地球要做的事---旋轉(zhuǎn);江河要做的事---奔流;青年要做的事---前進(jìn).有時(shí)候,我們會(huì)遇到挫折,四處碰壁,甚至覺(jué)得自己一直苦苦追求的所謂的理想猶似水花鏡月,我們對(duì)人生的天馬行空的承諾和執(zhí)著,甚至經(jīng)不起現(xiàn)實(shí)風(fēng)雨的輕輕一擊變灰飛煙滅.于是,年輕的我們迷茫,彷徨;我們自怨自艾,玩世不恭;我們感嘆命運(yùn)不公,現(xiàn)實(shí)殘酷;我們甚至學(xué)會(huì)了放縱自己;可當(dāng)再回首,風(fēng)風(fēng)雨雨依然,坎坎坷坷依舊,太陽(yáng)依舊朝升暮落,滾滾江水依然逝者如斯,我們除了在自欺欺人的借口和理由中虛度年華外,一無(wú)所獲,一無(wú)所成。

所以我們不能逃避,更不能放棄,相反我們要拿出那種明知山有虎偏向虎山行的勇氣,同時(shí)也要告訴自己,我是最棒的.別人行我也一定行。我的職業(yè)規(guī)劃藍(lán)圖： 一.自我評(píng)定

1．我的成長(zhǎng)經(jīng)歷

1.成長(zhǎng)期：（出生-13歲）

1989年6月19日我出生于甘肅白銀市的一個(gè)農(nóng)村家庭，幸福溫馨。自從上了學(xué)前班后，我便有了很稀奇古怪的想法！我身體素質(zhì)相對(duì)來(lái)說(shuō)較差，經(jīng)常被同齡的孩子欺負(fù)，被他們打的鼻青臉腫哭著回家，晚上還要寫七八份作業(yè)，不喜歡說(shuō)話，沒(méi)有朋友，喜歡一個(gè)在大家都不知道的地方一個(gè)人思考，喜歡指著墻壁小聲的說(shuō)他沒(méi)用，也喜歡偷偷的練習(xí)拳擊，喜歡模仿爸爸寫字的樣子，喜歡不眨眼睛細(xì)致的觀察媽媽的刺繡。

上小學(xué)后，和以前一樣的被同學(xué)們欺負(fù)，給同學(xué)們寫作業(yè)，所以成績(jī)優(yōu)秀被老師十分重視，并且保留了時(shí)時(shí)學(xué)習(xí)的習(xí)慣，順利的學(xué)習(xí)到小學(xué)畢業(yè)。我最擅長(zhǎng)的是寫字，制作小東西，自主學(xué)習(xí)與獨(dú)立思考！我最重視爸爸的眼神！我的愿望是，我將來(lái)要成為一名出色的拳擊手，打到每一個(gè)欺負(fù)自己的家伙，保護(hù)爸爸媽媽！我扮演的角色是，一個(gè)老師心目中的可塑之才，父母心目中的好孩子，同學(xué)中的軟柿子。我扮演最稱職的角色就是我是父母心中的好孩子；我感覺(jué)自己扮演的叫色中，最想卸下的角色是一個(gè)老師心目中的可塑之才和同學(xué)中的軟柿子，因?yàn)樘?，也不喜歡在很多人面前出現(xiàn)，怕生！緊張而又非常不自然，討厭那種感覺(jué)。2.探索期（14-24歲）

上初中了，優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績(jī)使其他同學(xué)羨慕，而在上學(xué)不到兩周里，我爆發(fā)了，我的身上發(fā)生變異，有的錯(cuò)誤不是犯了以后不能原諒，是有的錯(cuò)誤就不能犯，而我犯下的剛好是不能犯的錯(cuò)誤。從那時(shí)開(kāi)始，我被很多人誤解，我被迫離開(kāi)了我生長(zhǎng)的地方！在后來(lái)的日子里，懂得了語(yǔ)言的重要性，朋友的可貴，我要讀書，有成就再回家是我的動(dòng)力與信念。我學(xué)習(xí)著開(kāi)口說(shuō)話，用于聯(lián)絡(luò)感情和談判，我在離家很遠(yuǎn)的地方開(kāi)始了我全新的生活，將我初中的學(xué)業(yè)草草的盲目的在2年的時(shí)間內(nèi)結(jié)束了，在高中的學(xué)習(xí)生活中，我明白了很多做人的道理，融洽與溝通的重要性。

為了生存的資本與學(xué)費(fèi)，東奔西跑，做過(guò)和多的職業(yè)，從學(xué)校的文學(xué)社員到槍手，從飯店做刷碗工到服務(wù)生再到切菜工，從夜總會(huì)的保安到舞員，從作網(wǎng)管接觸到計(jì)算機(jī)，學(xué)習(xí)使用PHOTOSHOP軟件。從廣告公司打雜工到設(shè)計(jì)師，從做業(yè)務(wù)積累經(jīng)驗(yàn)到保險(xiǎn)公司業(yè)務(wù)經(jīng)理。也曾淪落到乞丐的情形。

我最擅長(zhǎng)的是多種角色互還的從容。我最想扮演的角色是設(shè)計(jì)師，管理者以及一切“位高權(quán)重責(zé)任輕，錢多事少離家近”的非重體力工作，我最想卸下的角色是體力勞作。

再后來(lái)，我明白了，物質(zhì)發(fā)達(dá)的資本主義社會(huì)同樣需要感情生活。成功始于覺(jué)醒，心態(tài)決定命運(yùn)！樂(lè)觀主動(dòng)，好發(fā)表意見(jiàn)，有管理才能思維活躍，創(chuàng)造力豐富，感情豐富為人熱情。

擅長(zhǎng)于與人溝通，人際關(guān)系佳。助人為樂(lè)、有責(zé)任心、熱情、開(kāi)朗、友好善良、易于合作的特性決定了，適合做管理工作。3.優(yōu)劣勢(shì)分析

優(yōu)勢(shì) 綜合素質(zhì)

◆較強(qiáng)的學(xué)習(xí)、創(chuàng)新、領(lǐng)導(dǎo)、組織、協(xié)調(diào)、表達(dá)能力 ◆積能看到事情積極的一面 ◆沉著冷靜的氣質(zhì) ◆大氣、踏實(shí)、認(rèn)真的特質(zhì) ◆較高的思想素養(yǎng) ◆很高的職業(yè)操守

◆較強(qiáng)的語(yǔ)言與文字表達(dá)能力 實(shí)際操作 ◆極強(qiáng)的責(zé)任感 ◆做事認(rèn)真，很有耐心 ◆速度與效果并重

劣勢(shì)

◆做事情想得太多，不果斷 ◆原則太多

◆有計(jì)劃，但實(shí)施情況不好，常常打亂 ◆不喜歡一直做一個(gè)職業(yè) 實(shí)際操作 ◆有時(shí)缺乏自信 ◆有時(shí)優(yōu)柔寡斷 ◆對(duì)其他人要求太苛刻

二、職業(yè)評(píng)定

（一）專業(yè)分析

1、人力資源管理專業(yè)分析 主要專業(yè)課程：政治經(jīng)濟(jì)學(xué)、管理學(xué)、統(tǒng)計(jì)學(xué)、會(huì)計(jì)學(xué)、市場(chǎng)營(yíng)銷學(xué)、財(cái)務(wù)管理學(xué)、企業(yè)戰(zhàn)略管理、人力資源管理、人力資源管理經(jīng)濟(jì)學(xué)、人員素質(zhì)測(cè)評(píng)、人力資源開(kāi)發(fā)學(xué)、企業(yè)績(jī)效管理、企業(yè)薪酬管理、管理心理學(xué)、企業(yè)勞動(dòng)關(guān)系管理、福利管理、跨國(guó)人力資源管理、行政管理學(xué)、領(lǐng)導(dǎo)學(xué)、人力資源管理會(huì)計(jì)、專業(yè)英語(yǔ)等。

培養(yǎng)目標(biāo)：本專業(yè)培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展，適應(yīng)社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展和滿足社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)建設(shè)需要，基礎(chǔ)扎實(shí)、知識(shí)面寬、綜合素質(zhì)高、富有創(chuàng)新意識(shí)和開(kāi)拓精神，具有良好的職業(yè)道德，具備經(jīng)濟(jì)學(xué)、管理學(xué)和法學(xué)的基本理論、基本知識(shí)與能力，熟悉國(guó)內(nèi)外勞動(dòng)力市場(chǎng)環(huán)境，掌握現(xiàn)代人力資源管理的基本理論、基本工具以及人力資源管理活動(dòng)的基本技能，能夠在中外企業(yè)、政府機(jī)構(gòu)和其他非盈利組織從事人員素質(zhì)管理、崗位管理、績(jī)效管理、薪酬管理及勞動(dòng)關(guān)系管理等人力資源管理實(shí)際工作，也能在科研機(jī)構(gòu)、大專院校從事人力資源管理的理論研究和教學(xué)工作的高級(jí)專門人才。

培養(yǎng)要求：

1．具有國(guó)際視角和現(xiàn)代觀念，理解中華優(yōu)秀文化傳統(tǒng)并具有一定傳統(tǒng)文化基礎(chǔ)； 2．具有較寬的知識(shí)面，且能夠牢固地掌握專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)和技能； 3．具有挑戰(zhàn)自我的進(jìn)取精神、適應(yīng)環(huán)境的心理素質(zhì)以及良好的職業(yè)道德； 4．掌握管理學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)和人力資源管理的基本理論、基本知識(shí)及定性、定量分析方法；

5．具有較強(qiáng)的語(yǔ)言與文字表達(dá)能力，普通話達(dá)到國(guó)家規(guī)定的等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)； 6．具有良好的人際溝通能力以及分析和解決人力資源管理實(shí)際問(wèn)題的基本能力； 7．熟悉我國(guó)勞動(dòng)力市場(chǎng)的法規(guī)、方針政策及跨國(guó)人力資源管理的慣例和規(guī)則； 8．了解本學(xué)科的理論前沿及發(fā)展動(dòng)態(tài)；

9．掌握文獻(xiàn)檢索、資料查詢的基本方法，具有一定的科學(xué)研究和實(shí)際工作能力。

（二）崗位分析 1.人力工作的招聘原則：（1）公開(kāi)、公平、公正原則。（2）競(jìng)爭(zhēng)與擇優(yōu)原則。（3）向高學(xué)位傾斜原則。（4）民主集中制原則。

2、人力工作的招聘條件：

三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)簡(jiǎn)單地說(shuō)，一是利潤(rùn)；二是成本；三是時(shí)間。人力資源管理者必須把自己看作是經(jīng)營(yíng)者，所以在規(guī)劃或?qū)嵤┤肆Y源管理項(xiàng)目時(shí)必須關(guān)注項(xiàng)目的財(cái)務(wù)指標(biāo)，必須能為企業(yè)創(chuàng)造利潤(rùn)，必須能為企業(yè)降低成本或控制成本，必須注意時(shí)間，講求時(shí)效。

（三）環(huán)境分析

1、社會(huì)環(huán)境—大學(xué)生就業(yè)形式

近年來(lái)，隨著高校的擴(kuò)招，大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，大學(xué)生就業(yè)存在幾個(gè)比較突出問(wèn)題：

（1）大學(xué)生就業(yè)率呈下降的趨勢(shì)。（2）大學(xué)生就業(yè)渠道不暢。

（3）大學(xué)生就業(yè)觀亟待改變。2.全國(guó)人力資源管理師資招聘信息

02年至07年10月間，通過(guò)eol發(fā)布招聘信息的企業(yè)單位及職位數(shù)量穩(wěn)步增加： 時(shí)間 發(fā)布信息的企業(yè)單位 發(fā)布的職位信息數(shù) 2002年 98家 520個(gè)崗位 2003年 152家 680個(gè)崗位 2004年 226家 5300個(gè)崗位 2005年 312家 6470個(gè)崗位 2006年 455家 8630個(gè)崗位 2007年1-9月 416家 13282個(gè)崗位 3.黑龍江高校畢業(yè)生就業(yè)政策

今年，黑龍江省高校畢業(yè)生就業(yè)政策進(jìn)一步放寬。新政策規(guī)定：畢業(yè)生在校擇業(yè)時(shí)間延長(zhǎng)到兩年，對(duì)畢業(yè)離校時(shí)未落實(shí)工作單位的高校畢業(yè)生，由畢業(yè)生所在學(xué)校檔案管理機(jī)構(gòu)保管其檔案并免收服務(wù)費(fèi)。學(xué)校可根據(jù)本人意愿，將戶口轉(zhuǎn)至入學(xué)前戶籍所在地，或兩年內(nèi)繼續(xù)保留在原就讀學(xué)校，待落實(shí)工作單位后，將戶口遷至工作單位所在地。

為鼓勵(lì)高校畢業(yè)生到基層和中小企業(yè)就業(yè)，高校畢業(yè)生到農(nóng)村基層支教、支農(nóng)、支醫(yī)、扶貧的，經(jīng)兩到三年鍛煉后，從中選拔優(yōu)秀人員到縣、鄉(xiāng)的機(jī)關(guān)或企事業(yè)單位擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)工作，或充實(shí)到基層的金融、工商、稅務(wù)等部門；對(duì)到非公有制單位就業(yè)的畢業(yè)生，公安部門將放寬建立集體戶口的審批條件，及時(shí)辦理落戶手續(xù)。

同時(shí)，城市增容費(fèi)、出省（市、區(qū)）費(fèi)、出系統(tǒng)費(fèi)和其他不合理收費(fèi)也將取消。

（四）職業(yè)評(píng)定小結(jié)

在知己、知彼的基礎(chǔ)上，我選擇了最適合自己的職業(yè)目標(biāo)，并確定了職業(yè)發(fā)展路線。

1、職業(yè)目標(biāo)：企業(yè)管理者

2、計(jì)劃實(shí)施 短期計(jì)劃

2008年至2011年

畢業(yè)時(shí)除了以優(yōu)異的成績(jī)拿到所學(xué)雞西大學(xué)?？飘厴I(yè)文憑外，同時(shí)通過(guò)英語(yǔ)二四級(jí)考試，計(jì)算機(jī)二級(jí)考試普通話測(cè)試等，同時(shí)利用空余時(shí)間積極參加社團(tuán)活動(dòng)以及學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)豐富自己的知識(shí)，提高自己各方面的能力。盡快地適應(yīng)大學(xué)生活，搞好同學(xué)之間的關(guān)系；找到能維持生計(jì)的兼職工作。大二，主要是初步確定自己以后的專業(yè)模塊，并有針對(duì)參加一些比較實(shí)在的社團(tuán)，培養(yǎng)自己的能力。并取得大二的一些相關(guān)證書；

大三學(xué)習(xí)專業(yè)課，有針對(duì)性地學(xué)習(xí)。出色地完成學(xué)年論文，努力將專業(yè)課學(xué)好，對(duì)就業(yè)情況有初步的了解；同時(shí)，學(xué)習(xí)一些課外知識(shí)來(lái)輔助專業(yè)課的學(xué)習(xí)；搞好畢業(yè)的一系列事，當(dāng)然要出色地完成實(shí)習(xí)工作。有一定的收獲，最后為大學(xué)的學(xué)習(xí)、生活畫上一個(gè)圓滿的句點(diǎn)。1．學(xué)習(xí)所學(xué)專業(yè)課知識(shí)。2．自學(xué)人力工作相關(guān)知識(shí)。3考取職業(yè)技能資格證書。4．參加職業(yè)培訓(xùn)。中期計(jì)劃

2011年至2016年 起初，盡可能留在東北，進(jìn)入人力資源管理工作，并找到一份自己喜歡而且比較穩(wěn)定的工作。進(jìn)而努力學(xué)習(xí)工作知識(shí)，搞好同事之間的關(guān)系，并積累相應(yīng)的經(jīng)驗(yàn)，有一定的收入；

接下來(lái)，爭(zhēng)取把自己的工作做得更好，并得到上司的肯定，得到一定的提升，同時(shí)，也不斷地為自己充電，學(xué)習(xí)更多的東西；

首先到各個(gè)企業(yè)去應(yīng)聘人力資源管理工作從企業(yè)管理的工作，努力使自己在東北穩(wěn)定下來(lái)；

接下來(lái)希望自己在人力資源管理者隊(duì)伍里有所作為，并在自己的崗位上有出色的表現(xiàn)，得到領(lǐng)導(dǎo)的肯定。所以無(wú)論在哪個(gè)崗位，都一定將吃苦耐勞貫徹到底，踏踏實(shí)實(shí)地走好每一步；

最后，在自己的崗位上得到提升。積累豐富的工作經(jīng)驗(yàn)，提高自己的生活水平。同時(shí)，在事業(yè)有成的情況下，感情方面也有所收獲，擁有一個(gè) 美滿的家庭。

1、回家見(jiàn)父親，得到認(rèn)可。

2、找到穩(wěn)定工作。

3、努力工作，取得一定的成就。

4、事業(yè)、愛(ài)情雙豐收

2016以后，不論是否得到父親認(rèn)可，將回家孝敬父母，不再做其他打算，預(yù)備把曾經(jīng)失去的在往后的日子里彌補(bǔ)回來(lái)！

詳細(xì)執(zhí)行計(jì)劃如下：

短期計(jì)劃（大學(xué)計(jì)劃2008年至2011年）

本人現(xiàn)就讀大學(xué)（?？疲┮荒昙?jí)，我的大學(xué)計(jì)劃是到大學(xué)畢業(yè)時(shí)拿到 證以及人力資源管理師資格證，并通過(guò)計(jì)算機(jī)一、二級(jí)，英語(yǔ)二、四級(jí)，普通話考試。當(dāng)然，能力方面也要得到很大的提升。短期計(jì)劃一覽表2008年至2011年 大學(xué)一年級(jí)

努力在課外工作，使自己在有經(jīng)濟(jì)條件允許的前提下完成學(xué)業(yè)。

1、認(rèn)真規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，主動(dòng)訓(xùn)練，虛心向老師同學(xué)請(qǐng)教。

2、認(rèn)真做好自己的本職工作，真正的關(guān)心每一名同學(xué)，和同學(xué)們友好相處。

3、進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)毛澤東思想、鄧小平理論和“三個(gè)代表”理論的學(xué)習(xí)，主動(dòng)的向當(dāng)組織匯報(bào)自己的情況，始終向先進(jìn)人物學(xué)習(xí)，提高自己的政治素質(zhì)。

4、在社團(tuán)中認(rèn)真實(shí)踐廣交朋友，積累豐富的課外知識(shí)。

5、若自己能積累更多的錢，認(rèn)真準(zhǔn)備自考。大學(xué)二年級(jí)

努力在課外工作，使自己在有經(jīng)濟(jì)條件允許的前提下完成學(xué)業(yè)。1．做一份詳細(xì)的計(jì)劃，每達(dá)到一個(gè)目標(biāo)就滿足自己一個(gè)愿望，當(dāng)然也要制定懲罰措施。有壓力才會(huì)有動(dòng)力。

2．學(xué)習(xí)、工作要統(tǒng)籌兼顧，不能撿了芝麻掉了西瓜。

3．自己的目標(biāo)要更明確，朝著目標(biāo)奮斗，達(dá)到事半功倍。同時(shí)也要發(fā)展一下自己的興趣作為課余生活調(diào)解。

4．虛心向老師學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)請(qǐng)教自己不懂的地方，爭(zhēng)取把事做得更好。大學(xué)三年級(jí)

努力在課外工作，使自己在有經(jīng)濟(jì)條件允許的前提下完成學(xué)業(yè)。1．采集各種資料，通過(guò)各種途徑使自己的畢業(yè)論文更好。2．同樣要制定具體詳盡的計(jì)劃，不斷地鞭笞自己，不能放松自己。3．爭(zhēng)取在大學(xué)有一個(gè)完滿的結(jié)局，充滿信心地朝自己的理想前進(jìn)。4.出色地完成學(xué)年論文，并初步確定自己畢業(yè)論文的方向。5爭(zhēng)取在畢業(yè)后就有一份穩(wěn)定的工作

結(jié)束語(yǔ)

是的,腳比路長(zhǎng),遠(yuǎn)方無(wú)論多遠(yuǎn),只怕沒(méi)有追尋的雙足去抵達(dá).人生亦是如此,我們不怕目標(biāo)的高遠(yuǎn),只怕沒(méi)有追尋的勇氣、熱情、執(zhí)著、、、、、、只要頭時(shí)時(shí)燃燒著堅(jiān)定的信念,一往無(wú)前地進(jìn)行下去,就會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)----很多所謂的遠(yuǎn)方,其實(shí)并不遙遠(yuǎn).用我們的熱情和智慧揚(yáng)起理想的風(fēng)帆,用我們青春和生命奏響時(shí)代的強(qiáng)音!當(dāng)我們拋棄了迷茫,把握了方向;當(dāng)我們勤字開(kāi)頭，不懈地?fù)u槳時(shí)，命運(yùn)的閘門會(huì)向我們敞開(kāi)，誘惑的人時(shí)刻也終將到來(lái)！

一、前言

職業(yè)生涯對(duì)每個(gè)人而言，都是在一定的時(shí)間內(nèi)有效，如果不進(jìn)行合理有效的規(guī)劃，就會(huì)浪費(fèi)自己的時(shí)間和生命。(004km.cn)作為已經(jīng)工作的我，很早就知道如果不為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，把自己的未來(lái)設(shè)計(jì)好。生活和工作就會(huì)沒(méi)有了方向，就像大海里的一葉小舟，迷失方向，不知所歸，為了高效的利用時(shí)間，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，特作以下個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃：

二、自我盤點(diǎn)

勤奮好學(xué)，誠(chéng)懇踏實(shí)、積極向上。有極強(qiáng)的責(zé)任心，善于觀察，做事認(rèn)真。易于溝通，能夠以積極的態(tài)度面對(duì)工作及盡自己的最大能力及時(shí)的完成公司所交于的任務(wù)。有時(shí)比較固執(zhí)，不過(guò)自己還算有自知知明，知道自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)在那?！爸褐耍賾?zhàn)不殆”，進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃首先要“知己”，即全面、深入、客觀的分析和了解自己。可以用兩句話來(lái)概括我自己：出生于黃河邊一個(gè)普通的農(nóng)民家庭。艱苦的成長(zhǎng)環(huán)境塑造了我勇于挑戰(zhàn)、堅(jiān)忍不拔的堅(jiān)強(qiáng)意志，純樸善良的父母教會(huì)了我誠(chéng)實(shí)守信、與人為善的處世原則，十年高等教育的經(jīng)歷給予了我廣博深厚的知識(shí)積淀。

三、環(huán)境分析

在“知己”的基礎(chǔ)上還要“知彼”，即全面、客觀、正確地分析和了解自己將要從事的工組崗位、單位情況以及行業(yè)環(huán)境，這樣才能做出符合實(shí)際的職業(yè)規(guī)劃。結(jié)合應(yīng)聘的工作崗位，我認(rèn)為，要對(duì)會(huì)計(jì)行業(yè)的發(fā)展趨勢(shì)和某某單位的基本情況進(jìn)行全面而細(xì)致的分析。

四、個(gè)人SMOT分析

遇到自己想不開(kāi)的事，要保持頭腦冷靜，要留給自己反思的時(shí)間，多反省自己努力使自己的頭腦靈活起來(lái)，多與人溝通，或向高人求教。優(yōu)點(diǎn)就不用多說(shuō)了，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)。廣泛的個(gè)人興趣和業(yè)余愛(ài)好，如爬山、打球、唱歌、交友等，使我認(rèn)識(shí)和結(jié)交了眾多的朋友，接觸并融入了不同的“圈子”，從而培養(yǎng)了我活潑開(kāi)朗、友善待人的個(gè)性特點(diǎn)和性格取向。漫長(zhǎng)而豐富的學(xué)習(xí)歷程和實(shí)習(xí)經(jīng)歷造就了我吃苦耐勞、鍥而不舍、永不退縮的堅(jiān)強(qiáng)意志，養(yǎng)成了我仔細(xì)認(rèn)真、踏實(shí)、追求完滿的做事風(fēng)格。

五、制定職業(yè)生涯目標(biāo)

根據(jù)自己的興趣和現(xiàn)在的工作，在未來(lái)會(huì)向會(huì)計(jì)這個(gè)方向發(fā)展。圍繞這個(gè)方向，本人初步規(guī)劃如下：

Phase Ⅰ：熟悉適應(yīng)期 時(shí)間：2013～2014年

目標(biāo)：使自己盡快融入到某某單位的工作中去

一是充分利用某某單位優(yōu)越的工作環(huán)境和研究條件，認(rèn)真學(xué)習(xí)與民航業(yè)相關(guān)的法律法規(guī)、方針政策以及民航業(yè)的發(fā)展現(xiàn)狀，能夠在一年的時(shí)間內(nèi)，通過(guò)對(duì)資料、書籍的閱讀和向領(lǐng)導(dǎo)與同事請(qǐng)教，積累起民航業(yè)研究所必需的知識(shí)和研究方法。

` 二是培養(yǎng)分析判斷能力、組織管理能力等實(shí)際工作能力，全面提高自己的綜合素質(zhì)和業(yè)務(wù)水平。

三是深入到基層、實(shí)際和“一線”進(jìn)行調(diào)查研究，對(duì)民航業(yè)的整體現(xiàn)狀、存在的突出問(wèn)題有一個(gè)感性的認(rèn)識(shí)和把握，能夠使用理論對(duì)實(shí)際問(wèn)題進(jìn)行分析。

Phase Ⅱ：快速提升期 時(shí)間：2014～2019年

目標(biāo)：使自己成為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)放心、同事舒心、自己安心的好人

一是安下心來(lái)，認(rèn)認(rèn)真真的學(xué)習(xí)、工作、調(diào)查、探討和研究，通過(guò)多種形式的相互補(bǔ)充與促進(jìn)，真正把整個(gè)民航業(yè)的發(fā)展現(xiàn)狀、未來(lái)趨勢(shì)、突出問(wèn)題以及對(duì)策措施等方面的知識(shí)吃透、弄懂。

二是吸取工作中的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，做好除科學(xué)研究以外的其他工作，不斷培養(yǎng)自己的組織能力、管理能力、表達(dá)能力、抗壓能力、社交能力等實(shí)際工作所需要的各方面素質(zhì)與技能，全面提高自己的職業(yè)素養(yǎng)與綜合能力。