目錄

前言 ………………………….……………………………………………………………………………………4

個人基本情況………….………………………………………………………………………………………..第1章 自我探索

1.職業(yè)興趣….……………………………………………………………………………………………………………………..1.1.自我評估結(jié)果….…………………………………………………………………………………………………………

1.2.職業(yè)測評結(jié)果…..………………………………………………………………………………………………………...1.3.職業(yè)興趣探索小結(jié)…….………………………………………………………………………………………………...2.職業(yè)能力…….……………………………………………………………………………………………………………………

2.1.自我評估結(jié)果…….……………………………………………………………………………………………………….2.2.職業(yè)測評結(jié)果…….……………………………………………………………………………………………………….2.3.通用技能測評結(jié)果…….………………………………………………………………………………………………...2.4.360度評估結(jié)果…….……………………………………………………………………………………………………

自我評價…….……………………………………………………………………………………………………………...家人評價…………………………………………………………………………………………………………………….老師評價…………………………………………………………………………………………………………………….親密朋友評價………………………………………………………………………………………………………………

同學評價……………………………………………………………………………………………………………………..3.職業(yè)能力探索小結(jié)……………………………………………………………………………………………………………...4.職業(yè)價值觀………………………………………………………………………………………………………………………..4.1.職業(yè)價值觀測評結(jié)果…………………………………………………………………………………………………….4.2.職業(yè)價值觀小結(jié)…………………………………………………………………………………………………………...5.個性特征…………………………………………………………………………………………………………………………..5.1.個性特征小結(jié)………………………………………………………………………………………………………………

第2章職業(yè)探索……………………………………………………………………… 第3章決策與應(yīng)對

6.首選職業(yè)目標：

6.1.職業(yè)相關(guān)要求………………………………………………………………………………………………………………

6.2.SWOR分析…………………………………………………………………………………………………………………

我的優(yōu)勢（Strength）…………………………………………………………………………………………………

我的弱勢（weakness）……………………………………………………………………………………………….我的機會（oppor tunity）…………………………………………………………………………………………..面臨挑戰(zhàn)（threat）……………………………………………………………………………………………………..6.3.決策分析……………………………………………………………………………………………………………………..7.備選職業(yè)目標一：

7.1.職業(yè)相關(guān)要求………………………………………………………………………………………………………………

7.2.SWOR分析…………………………………………………………………………………………………………………

我的優(yōu)勢（Strength）…………………………………………………………………………………………………

我的弱勢（weakness）……………………………………………………………………………………………….我的機會（oppor tunity）…………………………………………………………………………………………..面臨挑戰(zhàn)（threat）……………………………………………………………………………………………………..8.備選職業(yè)目標二：開店

8.1.職業(yè)相關(guān)要求

8.2.SWOR分析

我的優(yōu)勢（Strength）

我的弱勢（weakness）

我的機會（oppor tunity）

面臨挑戰(zhàn)（threat）

9.行動計劃

9.1.學校期間行動計劃

9.2.職場適應(yīng)計劃

9.3.長期發(fā)展計劃

第4章自我監(jiān)控

10.評估時間

11.評估內(nèi)容

11.1.實施策略評估

11.2.職業(yè)路徑評估

11.3.職業(yè)目標評估

結(jié)束語…….………………………………………………………………………………………………………………………

前言

職業(yè)生涯規(guī)劃，對我們大學生而言，就是在自我認知的基礎(chǔ)上，根據(jù)自己的專業(yè)特長知識結(jié)構(gòu)，結(jié)合社會環(huán)境與市場環(huán)境，對將來要從事的職業(yè)以及要達到的職業(yè)目標所做的方向性的方案。所以，大學期間是職業(yè)生涯規(guī)劃的黃金階段，對大學生個人的未來職業(yè)走向和職業(yè)發(fā)展具有十分深遠的影響。

職業(yè)生涯規(guī)劃的訓練有助于全面提高大學生的綜合素質(zhì)，避免學習的盲目性和被動性；規(guī)劃個人的職業(yè)生涯，可以使職業(yè)目標和實施策略能了然于心中，并便于從宏觀上予以調(diào)整和掌控，能讓大學生在職業(yè)探索和發(fā)展中少走彎路，節(jié)省時間和精力；同時，職業(yè)生涯規(guī)劃還能對大學生起到內(nèi)在的激勵作用，使大學生產(chǎn)生學習、實踐的動力，激發(fā)自己不斷為實現(xiàn)各階段目標和終極目標而進取。大學生首先要認識到生涯規(guī)劃的重要意義，職業(yè)生涯活動將伴隨我們的大半生，擁有成功的職業(yè)生涯才能實現(xiàn)完美人生。因此，職業(yè)生涯規(guī)劃具有特別重要的意義。

職業(yè)生涯規(guī)劃可以充分挖掘自身潛能，對自身特質(zhì)得到一定認識，對自我價值準確定位，從而樹立明確的自我發(fā)展目標與職業(yè)理想。

職業(yè)生涯特點：1、社會性，在做職業(yè)生涯規(guī)劃的時候，要考慮社會條件，伴隨時代的不短進步發(fā)展，同時出現(xiàn)了很多新興的職業(yè)，對職業(yè)的也提出了不同的要求，所以在設(shè)計自己的職業(yè)生涯規(guī)劃時，要分析社會需求。此外，目光要長遠，不要僅僅對現(xiàn)在的社會需求市場做出判斷和規(guī)劃，我們還要著眼于職業(yè)的未來發(fā)展做出選擇。2、適時性，職業(yè)生涯規(guī)劃是對未來的職業(yè)生涯目標和未來職業(yè)行動的預(yù)測。各項活動的實施及完成時間，都應(yīng)有時間和順序的合理安排，以便作為檢查行動的依據(jù)。3、靈活性，規(guī)劃未來的職業(yè)生涯目標與行動計劃，涉及到很多不定因素，因此，規(guī)劃應(yīng)具有靈活性。隨著外界環(huán)境和自身條件的變化，個人應(yīng)及時調(diào)整自己的職業(yè)生涯規(guī)劃方案，以增加其適應(yīng)性。4、持續(xù)性，職業(yè)生涯目標是人生追求的重要目標，職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)貫穿人生發(fā)展的每個階段，通過不斷的調(diào)整和持續(xù)的職業(yè)活動安排，最終實現(xiàn)職業(yè)生涯目標5、獨特性，每個人的性格，水平都不同，每個人都是社會上的獨立個體。職業(yè)生涯規(guī)劃也應(yīng)該是我們基于自身的條件而制定的，我們要對自己進行準確客觀的分析。6、可行性，職業(yè)生涯規(guī)劃必須要依據(jù)個人的實際情況以及所處環(huán)境來制定，我們所制定的計劃必須具有可行性，可實施。

以下，是我根據(jù)自身情況與實際環(huán)境相結(jié)合，而制定的職業(yè)生涯規(guī)劃書，根據(jù)自我分析與職業(yè)理想分析進行了未來職業(yè)規(guī)劃與行動計劃。

個人基本情況

姓名：劉曦 性別：女 年齡：18 學校專業(yè)：中藥學

我是一名中藥學專業(yè)的大一學生，