第一篇：暑假社會(huì)實(shí)踐燈具廠報(bào)告

學(xué)院名稱：機(jī)械與動(dòng)力工程專業(yè)：過程裝備與控制工程年級(jí)10級(jí) 班級(jí)：控制1004姓名：沈寒旸學(xué)號(hào): 19

實(shí)踐單位： 泗陽明明節(jié)能燈具有限公司

實(shí)踐時(shí)間： 2011 年7月16日—2011 年8月24日

現(xiàn)在的招聘單位越來越看重大學(xué)生的實(shí)踐和動(dòng)手能力以及與他人的交際能力。作為一名大學(xué)生，只要是自己所能承受的，就應(yīng)該把握所有的機(jī)會(huì)，正確衡量自己，充分發(fā)揮所長(zhǎng)，以便進(jìn)入社會(huì)后可以盡快走上軌道。

泗陽明明節(jié)能燈具有限公司坐落在江蘇省泗陽縣高新技術(shù)投資開發(fā)區(qū)東工業(yè)園，是一家專業(yè)從事電子節(jié)能技術(shù)研發(fā)、生產(chǎn)和推廣的高新企業(yè)。擁有專業(yè)的技術(shù)人才和優(yōu)秀的營(yíng)銷團(tuán)隊(duì)。多年來，在節(jié)能燈、半導(dǎo)體照明燈等節(jié)能低碳產(chǎn)業(yè)的應(yīng)用領(lǐng)域取得了突破性進(jìn)展，尤其在節(jié)能燈成套生產(chǎn)設(shè)備的科技研發(fā)、設(shè)備更新、技術(shù)升級(jí)等方面取得了驕人的成就。

我利用暑假在家的時(shí)間，到城郊的東工業(yè)園區(qū)的明明節(jié)能燈具有限公司找到了李經(jīng)理，經(jīng)過攀談，他終于留下了我做了一名暑期臨時(shí)工。在他的帶領(lǐng)下，我們先后參觀了生產(chǎn)車間，組裝車間，并且還了解到了公司的各種銷售渠道?？紤]到我工作時(shí)間不長(zhǎng)，生產(chǎn)線上的流程都需要純熟的技術(shù)，李經(jīng)理把我分到了促銷組。

從第二天起，我和另外三個(gè)員工被安排到縣城中的蘇果超市擺柜臺(tái)搞促銷，促銷的對(duì)象便是廠里生產(chǎn)的各種型號(hào)的節(jié)能燈管。每天早上八點(diǎn)到崗，除去中午兩個(gè)半小時(shí)的休息，一直到晚上七點(diǎn)結(jié)束。在炎炎夏日，我為自己被分配到有全天候空調(diào)運(yùn)轉(zhuǎn)的超市干促銷工作感到慶幸，也下定決心要認(rèn)真努力。

在接下來的推銷工作中，我更深地體會(huì)到”態(tài)度決定一切”這句話的含義.從前我曾一度鄙視銷售行業(yè),因?yàn)楦呖己笪以鲞^雙匯火腿腸的促銷而沒能適應(yīng)當(dāng)時(shí)的工作環(huán)境,把在學(xué)校里學(xué)的一套理論硬搬到實(shí)踐上來,太過誠實(shí)而不講技巧,最 １

終得到銷量低的結(jié)果.而看到周圍的”老江湖”們將自家產(chǎn)品夸大優(yōu)點(diǎn),隨意貶低其他品牌，忽悠顧客,這種唯利是圖,爾虞我詐頓時(shí)讓我對(duì)現(xiàn)實(shí)社會(huì)失望和氣憤了。然而此次再次干銷售，我似乎成熟了許多,能客觀理性地看這個(gè)問題。

第一,產(chǎn)品質(zhì)量問題在于研發(fā)及生產(chǎn)部門而非銷售環(huán)節(jié),作為銷售人員,應(yīng)該提高業(yè)務(wù)水平,掌握銷售技巧,從企業(yè)利益角度出發(fā)做好銷售工作。

第二,銷售人員應(yīng)該相信企業(yè),真誠對(duì)待顧客,盡全力為顧客做好服務(wù)工作。有了積極的態(tài)度,我的工作就變得充實(shí)而快樂而不是以前那樣偏激.當(dāng)其他顧客拿著超市發(fā)票經(jīng)過我的柜臺(tái)時(shí)，我還會(huì)主動(dòng)提醒他到超市一樓服務(wù)臺(tái)領(lǐng)取贈(zèng)品或參加有獎(jiǎng)活動(dòng)。當(dāng)有人來選購時(shí)，我會(huì)給他推薦性價(jià)比較高的燈具，同時(shí)結(jié)合其居住環(huán)境及條件，給出自己的建議。在銷售的過程，我盡量讓顧客滿意，并把快樂傳遞給他們。

其次,我意識(shí)到和諧的工作環(huán)境和人際關(guān)系是工作順利的保障.剛開始的時(shí)候我感到周圍幾個(gè)柜臺(tái)競(jìng)爭(zhēng)激烈,尤其是在客流量小時(shí),顧客一經(jīng)過就好比羊進(jìn)了狼群，由于我是新人,對(duì)環(huán)境還不熟悉,不敢冒進(jìn)行事,只是觀察周圍情況并認(rèn)真學(xué)習(xí)。我知道,各品牌都在進(jìn)行多方面較量,惟有自信自強(qiáng)者才能勝出。我在遵守職業(yè)道德規(guī)范的同時(shí)還盡量幫助同事，每天早上我都提前到崗幫大家擦柜臺(tái)。堅(jiān)持了幾天，我的努力得到了大家的認(rèn)可，與同行和員工都熟絡(luò)起來，也漸漸地也得到了大家的幫助。我想，我們之間既是競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手又是合作伙伴，既是不同品牌的代表又是同一家店的店員，只有互幫互助才能使彼此生意興隆，全店的市場(chǎng)影響力也能更高。

最重要的一點(diǎn)，就是我認(rèn)識(shí)到自己性格上的一大缺點(diǎn)：易于自卑。剛到超市里我的前兩天都是零銷量，看著周圍沒什么文化的同事都精明能干，我很自卑，甚至懷疑多年來為教育付出的時(shí)間，經(jīng)歷，金錢是否值得。然而朋友的一席話讓我茅塞頓開。

我分析了失敗的原因有以下三點(diǎn)：

首先，銷售不是我的強(qiáng)項(xiàng)，我也未經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)，更沒太多實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，而且社會(huì)閱歷少，和各類人交流過程中把握不好對(duì)方心理。

其次，我和那些在社會(huì)上打拼的人的差距也許就在于此：他們?cè)缃?jīng)歷了我今天才遇到的挫折和困難，相比之下，我還是不成熟。而且社會(huì)角色不同，生活壓力不同，對(duì)自己的要求也不同。這份工作對(duì)于他們來說也許是一家人生活的保障，也許是還貸的需求，也許是子女教育的來源，而對(duì)我來說卻是對(duì)社會(huì)的初探，當(dāng)然我沒有那樣大的動(dòng)力。

再次，我對(duì)產(chǎn)品不是太熟悉，面對(duì)好多燈具使用中的問題不能給出滿意答復(fù)。分析了原因之后，我便下定決心盡自己最大努力去彌補(bǔ)差距。第二天我從公司索取了一份燈具產(chǎn)品詳細(xì)說明及參數(shù)，還利用午休時(shí)間去周圍其他零散的燈具店學(xué)習(xí)，以顧客身份親身體驗(yàn)。晚上回到家，我便上網(wǎng)查找相關(guān)的營(yíng)銷技巧。平時(shí)在賣場(chǎng)虛心向同事請(qǐng)教，取長(zhǎng)補(bǔ)短。而且時(shí)刻進(jìn)行積極心理暗示，及時(shí)調(diào)整心態(tài)不急不躁。在短短幾天里，我覺得自己像變了個(gè)人似的，自信多了，推銷起來也比原來好了很多。在接下來的幾天里，我不斷積累經(jīng)驗(yàn)，銷量有了好轉(zhuǎn)。我這時(shí)意識(shí)到，要永遠(yuǎn)堅(jiān)定地相信自己，因?yàn)槲疫€是有很多優(yōu)點(diǎn)的，比如態(tài)度端正，做事認(rèn)真負(fù)責(zé)。

有一天，一個(gè)外國(guó)人來到柜臺(tái)附近，那些平日里能說會(huì)道的其他銷售員都頓時(shí)成了啞巴。我在心里斗爭(zhēng)了好久，最后鼓起勇氣上前嘗試用英語和他交談，他為人和善，非常耐心地放慢語速和我交流，隨后當(dāng)我知道了他是我所讀高中的外

教老師時(shí)也很高興。在我的幫助下，他最終選購了我柜臺(tái)里的一款高檔燈具。

在周圍人羨慕的目光中我感到很自豪，他們能做的事我也能學(xué)著做好，而我能做的他們卻做不到。我想這就足以回答我之前的疑惑了：多年來的教育，尤其剛接觸的大學(xué)教育，教給我的是學(xué)習(xí)的能力，教我學(xué)會(huì)辯證地思維，而且最重要的是為我開辟了一條完善自我的道路。

在工作過程中，我們不是單純地出賣自己的勞動(dòng)力去換取報(bào)酬，而是當(dāng)自己是公司的一員，穿上了廠里特質(zhì)的制服，就要處處維護(hù)公司的權(quán)益，要把自己和它緊密聯(lián)系起來，時(shí)刻為公司做宣傳，提高公司和自己的形象。

這次的促銷只是一個(gè)起點(diǎn)，我相信這個(gè)起點(diǎn)將會(huì)促使我逐步走向社會(huì)，慢慢走向成熟。我們?cè)趯?shí)習(xí)中成長(zhǎng)的更加成熟，無論是思想還是心理上。由于我們一貫生活在校園中，時(shí)刻有老師、家長(zhǎng)和同學(xué)關(guān)愛，生活可以說用無憂無慮來形容，很少接觸社會(huì)，也很少吃苦。

在這次促銷實(shí)習(xí)中，困難時(shí)刻嚴(yán)峻的考驗(yàn)著我們。通過這次實(shí)習(xí)，我比較全面地了解了超市的組織架構(gòu)，接觸了形形色色的客人，同時(shí)還結(jié)識(shí)了很多很好的同事和朋友，他們讓我更深刻地了解了社會(huì)，他們拓寬了我的視野，也教會(huì)了我如何去適應(yīng)社會(huì)融入社會(huì)。我想，如果以后有機(jī)會(huì)，我一定還會(huì)這樣努力地鍛煉自己。

第二篇：燈具廠社會(huì)實(shí)踐總結(jié)

燈具廠社會(huì)實(shí)踐總結(jié)

對(duì)于生活在社會(huì)底層，僅靠著每小時(shí)幾塊錢工資維系生活、養(yǎng)育下一代的人們，我們?cè)搼阎裁礃拥男膽B(tài)去看待他們呢？憐憫？同情？因?yàn)樗麄兾⒈〉氖杖?，卑微的地位？可我們?cè)脒^他們的另外一面，他們滿懷希望，愛情美滿，不輸于我們?nèi)魏我粋€(gè)人，快樂地生活著。

由于學(xué)校要求我們必須在暑假進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐，于是我便在家附近找了一家燈具廠去那打工。廠的規(guī)模不算很大，由于我是臨時(shí)工，便把我安排在了產(chǎn)品包裝部，做一些簡(jiǎn)單的、不需要技術(shù)的零工，例如擦球泡，包裝彩燈，貼標(biāo)簽等。進(jìn)去打工的第一天我便發(fā)現(xiàn)，呆在這個(gè)部門的幾乎都是外地人。后來一想，也是，換作是本地的誰愿意拿著一個(gè)月一千左右，而且還是每天辛苦加班得來的工資去做呢！我原以為他們會(huì)感到不耐煩，在工作的時(shí)候不停地抱怨，畢竟每天做著相同枯燥的體力活，而且環(huán)境也不是很好，特別是下午一點(diǎn)到三點(diǎn)之間，工作的地方簡(jiǎn)直就像一個(gè)火爐，排風(fēng)機(jī)里吹出來的風(fēng)都是熱騰騰的，我做了幾天就受不了了，他們?cè)趺淳湍苋淌苣?有一天，在工作的時(shí)候，突然有個(gè)中年婦女問起，要在這邊上學(xué)大概得花多少錢？我想了下說，光借讀費(fèi)就要好多呢，阿姨你這是打算把孩子接過來??？這不是更加加重了你的負(fù)擔(dān)嗎？她卻笑呵呵的說，要錢也沒辦法啊，在家沒人照顧，爺爺奶奶都老了，接過來放心。再說孩子是自己的，哪能算是負(fù)擔(dān)??！將來我還盼著他有大出息呢。接著便又埋頭干起了活。是啊，這真的不能算是負(fù)擔(dān)，要算也只能是甜蜜的，于此，她的生活中怎么可能盡是心酸啊，因?yàn)樗覀兠總€(gè)人一樣懷揣著夢(mèng)想與希望！

接下來的幾天，由于廠要搬遷，于是活也接的不多，我也便閑下來了。線長(zhǎng)就把我安排到給燈打膠的地方做幫手。打膠的地方有一對(duì)男女，我，想應(yīng)該是情侶關(guān)系，因?yàn)槭稚洗髦閭H戒。打膠很枯燥，并且時(shí)間長(zhǎng)了脖子跟手都會(huì)很酸?？晌铱此麄儌z卻一直說說笑笑，一副輕松的樣子。后來廠里的人說聽他們已經(jīng)結(jié)婚了，盡管年紀(jì)還很小。這也難怪了，因?yàn)槲颐看蜗掳嗷丶叶紩?huì)看到他倆十指緊握的走在回家的路上，臉上洋溢著幸福的笑容，仿佛一天的工作對(duì)于他們來說是無比的輕松。其實(shí)也是，即使再苦再累的生活，只要身邊有個(gè)疼你，關(guān)心你的人在，日子也能過得像蜜一樣甜。

在廠里干了二十多天以后，就將近開學(xué)的日子了，于是父親便讓我回家休息。此次的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)對(duì)于我來說收獲真的不小。它讓我知道，無論是身處哪個(gè)地位的人，只要認(rèn)真去過每一天，并以積極的心態(tài)對(duì)待每一件事，任何人都能活得很幸福很精彩！

第三篇：照明燈具廠會(huì)計(jì)專業(yè)實(shí)習(xí)報(bào)告

照明燈具廠會(huì)計(jì)專業(yè)實(shí)習(xí)報(bào)告

為期半年的實(shí)習(xí)結(jié)束了，在這半年中我學(xué)到了很多在課堂上學(xué)不到的知識(shí),可謂是受益匪淺，這半年將是我一生中最重要的經(jīng)歷。作為學(xué)習(xí)了近三年財(cái)務(wù)知識(shí)的我們，對(duì)會(huì)計(jì)知識(shí)可以說已經(jīng)是耳目能熟了。所有有關(guān)會(huì)計(jì)的專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)、基本理論、基本方法和結(jié)構(gòu)體系，我們都基本掌握。但這些只是紙上談兵。倘若將這些理論性極強(qiáng)的東西搬到實(shí)際中應(yīng)用，我們也可能無從下手。

以前，我總以為自己的會(huì)計(jì)理論知識(shí)扎實(shí)較強(qiáng)，正如所有工作一樣，掌握了規(guī)律，照蘆葫畫瓢準(zhǔn)沒錯(cuò)，那么，當(dāng)一名出色的會(huì)計(jì)人員，應(yīng)該沒問題了?，F(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)，會(huì)計(jì)其實(shí)更講究的是它的實(shí)際操作性和實(shí)踐性。離開操作和實(shí)踐，其它一切都為零！

我實(shí)習(xí)的單位是一家以生產(chǎn)照明燈具為主的制造企業(yè)。我在財(cái)務(wù)部實(shí)習(xí)成本核算，由于成本核算在會(huì)計(jì)工作中，核算量很大，而且對(duì)數(shù)據(jù)的正確性要求很嚴(yán)格，不允許出差錯(cuò)。所以工作起來不是很輕松。在工作過程中，也出現(xiàn)了一些問題和差錯(cuò)，但正是這些問題和差錯(cuò)的出現(xiàn)與解決，讓我認(rèn)識(shí)到了會(huì)計(jì)工作的性質(zhì)，和工作中應(yīng)堅(jiān)持的仔細(xì)認(rèn)真的工作態(tài)度。剛開始的幾周，感到壓力確實(shí)很大，感覺做會(huì)計(jì)怎么這么難啊，但是我記住了老師說過的一句話：萬事開頭難，尤其是會(huì)計(jì)，只要做兩個(gè)月熟悉了它的流程后，再做起來就容易了。正是在很大的壓力和不斷出現(xiàn)的差錯(cuò)中，我不斷進(jìn)步，逐漸熟悉了成本核算的基本流程，工作起來也越來越順手，正是勤奮好學(xué)認(rèn)真仔細(xì)的工作態(tài)度，使我的工作得到單位領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可和贊許。

工作之余，我還堅(jiān)持不斷學(xué)習(xí)，并于今年5月份成功考取了會(huì)計(jì)上崗證，還報(bào)了自學(xué)考試，雖然我現(xiàn)在已經(jīng)離開了學(xué)校，但是這并不意味著我已經(jīng)放棄了學(xué)習(xí)，我會(huì)一直努力，用自己的汗水和努力，來報(bào)答學(xué)校和父母的培養(yǎng)。

最后感謝學(xué)校對(duì)我的培養(yǎng)和給我的這次實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，我會(huì)努力工作，積極進(jìn)取，不辜負(fù)學(xué)校和父母對(duì)我的期望。

領(lǐng)導(dǎo)評(píng)價(jià)：

第四篇：暑假社會(huì)實(shí)踐報(bào)告

暑假社會(huì)實(shí)踐報(bào)告

實(shí)踐目的

又想回家又不想讓自己的暑假閑著，于是我便答應(yīng)了家里一位跆拳道教練的邀請(qǐng)，那就是到金泰跆拳道館做助理教練。于是，回到家的第二天我便開始了我的暑假社會(huì)實(shí)踐工作。

實(shí)踐單位及介紹

金泰跆拳道館，位于貴州省黎平縣體育局，建館于2011年5月1日，現(xiàn)已有兩年多。在這兩年期間我館曾多次帶領(lǐng)學(xué)員代表本縣參加過縣、州級(jí)比賽，并獲得優(yōu)秀的成績(jī)，得到大家一致好評(píng)。曾多次應(yīng)邀參加縣文化表演，深受人們喜愛。我館主要教授跆拳道，武術(shù)，拳擊，女子防身術(shù)，散打，雙節(jié)棍，跆拳道舞等。在建館以前我就有跟總教練學(xué)習(xí)過，建館后一直也在道觀學(xué)習(xí)，由于跆拳道舞和雙節(jié)棍出色，收到總教練喜愛，從學(xué)?；貋砗缶捅凰?qǐng)來做助理教練。

實(shí)踐內(nèi)容和過程

跆拳道是一門朝鮮格斗術(shù)，以其騰空、旋踢腳法而聞名。跆拳道這個(gè)名稱來源于韓語的“跆”（指用腳踢打），“拳”（指用拳擊打），“道”（指格斗的藝術(shù)和一種原理）。這個(gè)詞顧名思義就是指：用手和腿進(jìn)行格斗的藝術(shù)。跆拳道最注重的不是腿法的鍛煉，而是禮儀。跆拳道的基本精神宗旨就是：“禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈”。要求學(xué)員們?cè)趯W(xué)習(xí)跆拳道的過程中首要注重自己的精神世界，內(nèi)涵的提升，其次才到身體的鍛煉以及技能的提高。在跆拳道館內(nèi)，作為助理教練的我主要任務(wù)是教授跆拳道舞和雙節(jié)棍，在總教練不忙的時(shí)候做輔助教授、接待咨詢和新學(xué)員注冊(cè)報(bào)名工作；在總教練忙的時(shí)候代其上課，主要教授基本跆拳道動(dòng)作，跆拳道舞和雙節(jié)棍。

助理教練對(duì)于我而言其實(shí)是一個(gè)很具有挑戰(zhàn)性的工作。首先，在總教練上課的時(shí)候，我需要在旁邊管理秩序，糾正學(xué)員不規(guī)范的動(dòng)作。但是學(xué)員大部分是小學(xué)和初中的孩子，最小的有5歲，小孩子不懂事，不愛聽口令，年紀(jì)越小學(xué)習(xí)能力也越低，很多動(dòng)作做不好。這時(shí)候就需要極大的耐心，需要把動(dòng)作講解的非常詳細(xì)，他們才可以理解。而且對(duì)待孩子還需要有愛心，不能對(duì)他們太兇，但是也不能太松。孩子們很喜歡玩耍，不會(huì)注意聽口令，有些吵鬧，所以有時(shí)候需要嚴(yán)肅對(duì)待他們。還有管理道館衛(wèi)生也是件非常困難的事。小孩子們都喜歡吃零食，經(jīng)常把外面買來的零食帶到道館來吃，然后就亂扔吃剩的垃圾。每天清理這些垃圾都要花去我不少時(shí)間，雖然強(qiáng)調(diào)不能亂扔垃圾，亂扔的要收到處罰，但是始終不奏效。因?yàn)槟敲炊嗪⒆?，根本看不過來。后來，每看到一個(gè)垃圾，我都要求大家集合，把扔垃圾的人找出來，然后罰他清理道館，之后就沒有隨便扔的了。再次，如果在上課期間有人來咨詢報(bào)名，我需要負(fù)責(zé)接待，并向他們?cè)敿?xì)介紹跆拳道相關(guān)知識(shí)，以及本道館取得的成績(jī)等。接待人的時(shí)候，不緊要有禮貌，還要口才好。不只是跟別人介紹就完事兒了，更重要的是要把來訪的人說動(dòng)，讓他們把孩子帶到這里來學(xué)習(xí)?，F(xiàn)在的孩子基本都是獨(dú)生子女，都是家里的掌上明珠或小皇帝。家長(zhǎng)們最關(guān)心的就是孩子的健康和學(xué)習(xí)，把孩子送來學(xué)跆拳道大部分是為了讓孩子們鍛煉身體。還有的是被家長(zhǎng)寵壞了，家里人都說不動(dòng)了，送來調(diào)教的；還有的是因?yàn)槭罴俜偶僬煸诩疑暇W(wǎng)看電視，被家長(zhǎng)送來鍛煉的；還有的是因?yàn)樯硇尾徽?，駝背，站姿歪斜，送來糾正的；當(dāng)然還有的是自己的孩子熱愛跆拳道，孩子主動(dòng)來的。所以有要咨詢的家長(zhǎng)來的時(shí)候，向他們說明學(xué)習(xí)跆拳道的這些好處，他們是非常愿意將孩子留下學(xué)習(xí)的。這些都極大的鍛煉了我與人溝通交流的能力，以及待人待事隨機(jī)應(yīng)變的能力。最后就是學(xué)員注冊(cè)工作，我需要把來報(bào)名的學(xué)員的姓名，家庭住址，身高體重，出生年月等詳細(xì)資料填好，不能出錯(cuò)。因?yàn)檫@些資料與他們以后的跆拳道競(jìng)技比賽有很大的關(guān)系，如果比賽將近了，發(fā)現(xiàn)年齡不對(duì)會(huì)取消比賽資格。學(xué)員報(bào)名學(xué)費(fèi)的單據(jù)也不能出錯(cuò)，這是給總教練對(duì)賬統(tǒng)計(jì)用的，所以做這些的時(shí)候一定得細(xì)心。

在總教練忙的時(shí)候，也就是說總教練有事的時(shí)候，或開會(huì)，或是帶部分學(xué)員外出比賽等情況，這時(shí)候就由我全權(quán)負(fù)責(zé)上跆拳道的課，我就需要一個(gè)人管理整個(gè)道館的孩子們以及安排上課內(nèi)容。最首要的任務(wù)是如何上課。我需要安排這節(jié)課所要教授的內(nèi)容，安排內(nèi)容的順序，時(shí)長(zhǎng)。一早上上一個(gè)半小時(shí)的課，時(shí)間要夠，內(nèi)容也要夠，不能讓學(xué)員們那么長(zhǎng)時(shí)間一直做同一個(gè)動(dòng)作。還要想到安排的內(nèi)容實(shí)際上課的時(shí)候不夠，還要學(xué)會(huì)臨時(shí)處理增加內(nèi)容。我上課的流程一般都是：早上，課前準(zhǔn)備活動(dòng)，韌帶拉伸練習(xí)，教跆拳道舞或雙節(jié)棍；下午，課前準(zhǔn)備，韌帶拉伸練習(xí)，教太極一、二章，體能訓(xùn)練，踢腿踢靶訓(xùn)練或者是步伐、實(shí)戰(zhàn)練習(xí)。小孩子們學(xué)習(xí)跆拳道舞很慢，每學(xué)一個(gè)動(dòng)作都要慢動(dòng)作教很多遍才會(huì)，所以進(jìn)度很慢，一般一早上也就只能教幾個(gè)動(dòng)作。孩子們對(duì)于音樂的感受能力也不是很強(qiáng)，不會(huì)聽音樂，即使會(huì)了動(dòng)作，合上音樂就亂了。所以還要跟他們細(xì)心講解音樂，教他們?nèi)绾温犚魳凡拍茏屪约旱膭?dòng)作跟上節(jié)奏，對(duì)上音樂。對(duì)于雙節(jié)棍，孩子們?cè)趯W(xué)習(xí)的過程主要的問題是怕被自己的棍子打，所以不大敢嘗試，進(jìn)步也就不大。這樣的話就需要鼓勵(lì)學(xué)員們努力大膽的嘗試，不要害怕被打到，最重要的就是要他們看清楚動(dòng)作的要領(lǐng)，做出規(guī)范的動(dòng)作就不會(huì)被打到了。對(duì)于腿法和步伐的聯(lián)系就不是很困難了，學(xué)員們對(duì)這兩項(xiàng)的接受能力都比較強(qiáng)，只有個(gè)別掌握不了，就另外又教。還有一項(xiàng)需要注意的就是模擬實(shí)戰(zhàn)，就是兩個(gè)人模擬比賽對(duì)打，這時(shí)候最重要的就是注意保護(hù)，才能讓他們不踢中重要部位以致受傷。在課間休息的時(shí)候，孩子們?cè)谝黄鹜骠[難免會(huì)有些磕磕碰碰，也會(huì)有少數(shù)大的會(huì)欺負(fù)小的。出現(xiàn)這種情況的時(shí)候就需要及時(shí)處理，不是故意的時(shí)候就要求他們學(xué)會(huì)道歉，并安慰哭了的孩子；是故意的時(shí)候就要嚴(yán)厲批評(píng)警告，告訴他們不能隨便打架，欺負(fù)人，再有下次就要處罰。其實(shí)在獨(dú)自上課的過程中，遇到的最大的困難就是管理上課秩序。由于我本身就是一個(gè)女孩子，雖說相對(duì)道館里學(xué)員們是大了很多，但是長(zhǎng)了張不大的臉，平時(shí)下課又跟孩子們一起打鬧，所以樹立不起威嚴(yán)。孩子們本身都是好動(dòng)，多動(dòng)，耐不住的，管理他們就非常困難。比如，第一次上課的時(shí)候我要孩子們集合都花了半個(gè)小時(shí)，這些孩子們叫都叫不動(dòng)，又不怕你，怎么都不肯集合。最后只能一排一排給他們排好，可是我排好第一排，剛排第二排的時(shí)候，第一排的人就跑亂了。真的是又氣又恨又無能為力啊。而且集合好后這些孩子站都站不好，歪東倒西，有的動(dòng)不動(dòng)就喜歡坐到地上，批評(píng)一下，轉(zhuǎn)身后就又坐了。而且他們也不喜歡聽口令，愛說話，上課時(shí)間還聊天聊得比我的聲音還大，我只能把口令喊得越來越大聲，聲音都啞了。他們就一直吵吵吵，吵得我頭大。平時(shí)的時(shí)候總教練只是出去一會(huì)兒，我就趕緊混混，混到教練回來就解脫了。但是教練帶了部分學(xué)員去參加州八運(yùn)會(huì)比賽，要一個(gè)星期才回來。這期間我就得安排所有的事，這可讓我難辦了。單純的就上課而言我是不怕什么的，但是孩子們太不聽話，管不住啊，教的東西不愿意學(xué)，或者瞎做一通。第一天就把我的嗓子喊啞了，肺都差點(diǎn)氣炸了。于是我想這樣下去可不行，教練那么相信我，我一定得把道館管好，得想辦法管制他們。于是我開始嚴(yán)格管制他們，上課的時(shí)候嚴(yán)肅起來，自己也不嘻嘻哈哈的，只有下課了才跟他們玩鬧。平時(shí)他們的打鬧亂吼的時(shí)候只是嚇唬嚇唬他們，現(xiàn)在制定了處罰制度，一搗亂馬上處罰，或者扎馬步，或者做俯臥撐、倒立。然后給他們做思想工作，告訴他們來這里是學(xué)習(xí)的，不是來玩的，是提高自己精神和技能的地方。每學(xué)一個(gè)東西都要認(rèn)真，不是為別人是為自己而學(xué)的。通過嚴(yán)格的管制之后，學(xué)員們幾乎沒有遲到的了，沒有亂扔垃圾的，集合迅速，也很少再有亂吵亂鬧的。上課秩序甚至比總教練在的時(shí)候還好，受到了很多家長(zhǎng)的認(rèn)可和贊揚(yáng)。

實(shí)踐心得體會(huì)

這次實(shí)踐活動(dòng)總共進(jìn)行了40天，每星期休息一天。雖然很辛苦，但是很快樂。在這里我學(xué)會(huì)了很多知識(shí)和技能，不緊是加強(qiáng)了身體的鍛煉，更是提高了自己的綜合能力。提高了自己與人溝通交流的能力；提高了自己處事冷靜果斷，隨機(jī)應(yīng)變的能力；提高了自己的語言表達(dá)能力等等。在這里我受到了學(xué)員們的喜愛，家長(zhǎng)們的認(rèn)可，總教練的贊揚(yáng)。在這過程中雖然也遇到了很多困難和挑戰(zhàn)，但人生在世難免有磨難，有挫折。在這里我學(xué)會(huì)的最重要的一點(diǎn)就是：“遇到困難，我們要做的不是逃避，而是迎難而上！”

實(shí)踐人：石倍

2013年8月25日

第五篇：暑假社會(huì)實(shí)踐報(bào)告

暑假社會(huì)實(shí)踐報(bào)告

這個(gè)假期是我上大學(xué)的第一個(gè)暑假，原本打算走出校門去看看社會(huì)，找一份暑假工鍛煉一下自己，但是父母覺得我還太小就沒有同意，所以大學(xué)的第一個(gè)暑假我只能乖乖呆在家里，不過，在家的這段時(shí)間里同樣讓我學(xué)到了很多，也懂得了很多。

放假回去后的前段時(shí)間基本上是在家做點(diǎn)小家務(wù)，做個(gè)小幫手。到了農(nóng)忙期間便去田里幫忙種種田，農(nóng)忙期過后又做回家庭小幫手，在家里做一些瑣瑣碎碎的家務(wù)，起初覺得這些小家務(wù)特別煩瑣，總覺得這些事很簡(jiǎn)單沒有技術(shù)含量，所以不喜歡去做，但做過之后便不這么覺得，因?yàn)閷?duì)于做過的每一件事最終的效果都沒有得到預(yù)想的好,就比如做飯這件看似很簡(jiǎn)單的事情其實(shí)一點(diǎn)也不簡(jiǎn)單，做飯也是要講究技術(shù)，有技術(shù)的飯才有味道！做飯既要掌握水量，又要掌握火候，這些都是小小問題里的大大學(xué)問！通過做這些小事后的確讓我懂的了不少生活中的知識(shí)，也讓我更進(jìn)一步的看到了自己的不足，在平時(shí)，對(duì)這些小事從不關(guān)心，這樣便失去了在小事中學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，而生活本身就是由每一件事組成，所以對(duì)生活的不重視便是對(duì)生活的忽視，因此，在今后的生活里，對(duì)于每一件小事我都必須認(rèn)真去對(duì)待，我想，我將會(huì)在生活里收獲一筆寶藏！

到假期的中期便是我們的農(nóng)忙期。這時(shí)后我會(huì)去田里幫忙種種田，雖然有一點(diǎn)辛苦，但是感覺卻很幸福，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候就是一家人一起工作，有言語，有笑聲，所以無論多累，感覺都是幸福的……也許這就是家的力量。過完了這個(gè)農(nóng)忙，更讓我深刻的體會(huì)到家的含義。以前的我對(duì)于家并沒有一個(gè)真正的概念，只是覺得家是每個(gè)人與生俱來的，他的存在是普遍的，所以對(duì)于家，從來都沒有特別的去認(rèn)識(shí)，總認(rèn)為家人所在的地方就是家，這樣的理解也許沒有錯(cuò)，但事實(shí)上只有家人真正在一起時(shí)，那才是具有幸福意義的家！這也讓我想到了我的校園生活，在學(xué)校里，一個(gè)班是一個(gè)家，一個(gè)宿舍也是一個(gè)家，他們就是家里的每一員，所以，一個(gè)都不能少！這就需要每個(gè)人與人相處時(shí)的善待，所以，生活中得我們都需要一顆善待他人的心，這樣，無論在哪里就會(huì)一直有家的感覺。這一點(diǎn)是我今后的每天都要努力做到的！

這個(gè)假期里不僅讓我有所感慨，在許多閑暇時(shí)間里也讓我有了更清楚的自我認(rèn)識(shí)，首先，我看到了我所存在的一個(gè)很大缺點(diǎn)，那就是沒有足夠堅(jiān)強(qiáng)的毅力！在今天的現(xiàn)實(shí)社會(huì)，一個(gè)沒有足夠堅(jiān)強(qiáng)毅力的人是難以在社會(huì)上生存的，所以，在今后的時(shí)間里，我想我需要一份長(zhǎng)久的計(jì)劃去磨練，努力在一天天中去改變。其次，我做事情比較愛拖拉。這將會(huì)是我今后工作的很大障礙，我想每一個(gè)老板都不會(huì)喜歡一個(gè)做事愛拖拉的員工，因此，在以后的無論是學(xué)習(xí)還是工作，對(duì)待事情不求可以即刻完成，但一定要盡自己最大的努力去盡快完成！

大學(xué)里的第一個(gè)暑假雖然沒有有可以走上社會(huì)去看看，但這并不遺憾，在家里，我也有了不小的收獲，這對(duì)于我來說，同樣是一次鍛煉，也是一筆財(cái)富！