第一篇：休閑一日游班級活動策劃書
一、活動背景：
現(xiàn)在大學生大部分都有自己的電腦了，所以幾乎沒有同學外出去活動，整天就知道待在宿舍電腦旁邊，自己干自己的事情。這樣下去的話，我們的思想境界是高了，在網(wǎng)絡上學到的東西真的有不少，可是我們的身體素質(zhì)呢，電腦紫外線是最摧殘人的身體的了，我們不能這樣下去！身體是革命的本錢！眼看著班上眾多同學身體素質(zhì)一天比一天脆弱，一天比一天憔悴。身為班長，自上任到現(xiàn)在快一年啦，還沒有組織班級戶外活動，心里一陣焦急，一陣內(nèi)疚，這樣的問題，相信每個同學也都意識到了，所以當初下定決心——大搞一次班級戶外活動。在經(jīng)多數(shù)班委，助班，班主任同意下，在第八周周四特召開一次《班級戶外活動》主題班會，經(jīng)討論后決定開展一次素質(zhì)拓展活動——石燕湖“蔣蕩天下，浪遏飛舟”之旅。
二、活動目的 ：
進入大學，學習越發(fā)的緊張，班級成員間的交流相對較少，為了加強班級成員間的交流，增強班級的凝聚力，豐富同學們的課外生活，放松團風帶來的勞累，奮戰(zhàn)鄰近的期末考試······
本班級成立至今未曾外出活動，考慮多種因素和肖老師同意下，特安排一次班級活動。
我沒有什么特別，都是一些實實在在的嘮嘮叨叨的大粗話，可以不予理睬，但希望大家能把自己的事情調(diào)整一下，加入這個有活力的向上的班集體，weareｔｏｇｅｔｈｅｒ??！
還有一個多月就臨近期末啦，此后的課程和學習將會更加緊張起來。趁這個機會，大家痛快的爽一會，之后，我們再靜下心痛痛快快的學習，為期末考試而奮斗，全心全意投入學習。
團風讓大家勞累，校園讓大家無聊，此次活動讓我們放松身心，彼此交流感情，共筑和諧班級。
三、活動安排（班長聲明）：
１． 費用：門票＋車費＝６５元／人
２． 時間：第十周周六上午８點出發(fā)，下午約6點回。
３． 項目：經(jīng)協(xié)商石燕湖中為我們開放的免費娛樂項目有２０多個
４． 后勤服務：乘車，帶隊，導游，安全，路線，天氣等事項安排大家盡管放心,一切由我負責
５． 此活動中一切問題我盡量為大家解決使大家滿意
６． 周六石燕湖一日游應該有很多團隊，因安全等事情，活動前要與班主任老師取得聯(lián)系。
７． 下面是統(tǒng)計表，為方便做好后勤服務，希望大家配合?。?/p>
學 院
序 號
姓 名
學 號
年級·專業(yè)·班級
聯(lián)系方式
備 注
第二篇：休閑一日游班級活動策劃書
一、活動背景：
現(xiàn)在大學生大部分都有自己的電腦了，所以幾乎沒有同學外出去活動，整天就知道待在宿舍電腦旁邊，自己干自己的事情。這樣下去的話，我們的思想境界是高了，在網(wǎng)絡上學到的東西真的有不少，可是我們的身體素質(zhì)呢，電腦紫外線是最摧殘人的身體的了，我們不能這樣下去！身體是革命的本錢！眼看著班上眾多同學身體素質(zhì)一天比一天脆弱，一天比一天憔悴。身為班長，自上任到現(xiàn)在快一年啦，還沒有組織班級戶外活動，心里一陣焦急，一陣內(nèi)疚，這樣的問題，相信每個同學也都意識到了，所以當初下定決心——大搞一次班級戶外活動。在經(jīng)多數(shù)班委，助班，班主任同意下，在第八周周四特召開一次《班級戶外活動》主題班會，經(jīng)討論后決定開展一次素質(zhì)拓展活動——石燕湖“蔣蕩天下，浪遏飛舟”之旅。
二、活動目的：
進入大學，學習越發(fā)的緊張，班級成員間的交流相對較少，為了加強班級成員間的交流，增強班級的凝聚力，豐富同學們的課外生活，放松團風帶來的勞累，奮戰(zhàn)鄰近的期末考試······
本班級成立至今未曾外出活動，考慮多種因素和肖老師同意下，特安排一次班級活動。
我沒有什么特別，都是一些實實在在的嘮嘮叨叨的大粗話，可以不予理睬，但希望大家能把自己的事情調(diào)整一下，加入這個有活力的向上的班集體，WE ARE ＴＯＧＥＴＨＥＲ??！
還有一個多月就臨近期末啦，此后的課程和學習將會更加緊張起來。趁這個機會，大家痛快的爽一會，之后，我們再靜下心痛痛快快的學習，為期末考試而奮斗，全心全意投入學習。
團風讓大家勞累，校園讓大家無聊，此次活動讓我們放松身心，彼此交流感情，共筑和諧班級。
三、活動安排（班長聲明）：
１．費用：門票＋車費＝６５元／人
２．時間：第十周周六上午８點出發(fā)，下午約6點回。
３．項目：經(jīng)協(xié)商石燕湖中為我們開放的免費娛樂項目有２０多個
４．后勤服務：乘車，帶隊，導游，安全，路線，天氣等事項安排大家盡管放心,一切由我負責
５．此活動中一切問題我盡量為大家解決使大家滿意
６．周六石燕湖一日游應該有很多團隊，因安全等事情，活動前要與班主任老師取得聯(lián)系。
７．下面是統(tǒng)計表，為方便做好后勤服務，希望大家配合！
學院
序號
姓名
學號
年級·專業(yè)·班級
聯(lián)系方式
備注
第三篇：黃龍溪一日游活動策劃書
黃龍溪一日游活動策劃書 策劃人：龔鄭寶李強陳浩
2012年6月18日
活動背景：
活動主題：感受古鎮(zhèn)文化，增強班級感情
目的及意義：感受自然，體驗生活，共同探討生命真諦。增進了解，增進溝通。
活動時間：2012年7月7日
活動地點：黃龍溪
活動具體流程及主要內(nèi)容：
一、前期準備：
1.為保障同學們的利益與安全，實行自愿報名原則。
2.了解旅游路線與行程、價格，就相關的各類事項達成共識。
3.生活文員收取車費等一些費用，黃龍溪消費由自己自費。
4.班委分工，各自履行自己的責任，維持活動當天的秩序。
5.準備好交通工具（包車前往），文藝委員準備好車上娛樂。
二、日程安排：
早上9：00在校門口集合。估計11：00到達景區(qū)。
9：00——11：00在此期間，由文藝委員組織大家在車上玩
游戲、提醒大家注意事項，并再次告訴大家下午集合時間。
11：00到下午5：00時間自己安排，可以玩水、照相、吃小
吃等，但提醒大家注意安全。
下午5：00在黃龍溪門口集合，照一張合照。
下午5：30照完以后準備上車回學校。
注 ：以上時間為預期時間，當日可能會有些出入。以當時情
況為準。
三、注意事項：
1.不在風景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
2.在游玩過程中，注意看護好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損
壞。
3.提醒同學們出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便聯(lián)系。
4.期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理
好應變工作。
5.期間大家要注意自身財產(chǎn)安全和人生安全，如出現(xiàn)特殊情況時請
及時與班委聯(lián)系。
安全預案
交通事故處置預案：
1.立即組織搶救。發(fā)生交通事故出現(xiàn)傷亡時，導游人員應立即撥打
120急救電話并組織現(xiàn)場人員迅速搶救受傷的游客，特別是搶救重傷員。
2.保護現(xiàn)場，立即報案。事故發(fā)生后，應盡一切努力保護現(xiàn)場，并
盡快報案。報公安110或交通事故122報警臺，請求派員趕赴現(xiàn)
場調(diào)查處理。
治安事故處置預案:
1.保護同學人身及財產(chǎn)安全。男生應挺身而出保護女生，將當事人
轉(zhuǎn)移到安全地點，力爭追回錢物;如有同學受傷，應立即組織搶救。
2.立即報警。班委應立即向當?shù)毓膊块T報案，并積極協(xié)助破案。
報案時要實事求是報告事故發(fā)生的時間、地點、案情和經(jīng)過，提供犯罪嫌疑人的特征，受害者的姓名、性別、傷勢及損失物品的名稱、數(shù)量、型號、特征等。
火災事故處置預案
1.立即報警;
2.迅速通知各負責人及全班同學;
3.配合工作人員，迅速、有序地通過安全出口疏散;
4.協(xié)助處理善后事宜。同學們沒事后，應立即組織人員搶救受傷者;
若有重傷者應迅速送醫(yī)院。
第四篇：上海一日游活動策劃書
上海一日游活動策劃書
三個妙招 大腿必瘦無疑
核心提使大腿變得苗條，也有方法，且并不復雜，只要持之以恒，是完全可能做到的。以下是專家們經(jīng)過長期研究后推薦的三種向粗胖大腿進攻的方法：運動的種類很多，如果你把目標定在粗胖的大腿上，你最好還是選擇一種以鍛煉雙腿為主的運動。因為活動大肌肉，例如大腿和臀部肌肉，你就可以增加熱量的總?cè)紵俊?/p>
要使大腿變得苗條，也有方法，且并不復雜，只要持之以恒，是完全可能做到的。以下是專家們經(jīng)過長期研究后推薦的三種向粗胖大腿進攻的方法：運動的種類很多，如果你把目標定在粗胖的大腿上，你最好還是選擇一種以鍛煉雙腿為主的運動。因為活動大肌肉，例如大腿和臀部肌肉，你就可以增加熱量的總?cè)紵俊?/p>
鍛煉大腿和臀部肌肉的最佳運動是步行、騎自行車（包括在室內(nèi)騎健身自行車）、越野滑雪、爬樓梯。
┏━┯━┯━┯━┯━┯━┯━┯━┯━┯━┯━┯━┯━┯━┯━┯━┯━┯━┯━┓ ┃┊│被│不│，│制│網(wǎng)│。│來│標│是│１│使│。│處│面│式│一│在│使┃ ┃暫│修│出│即│進│址│請│處│題│否│。│用│┊│理│的│后│個│右│用┃ ┃不│改│網(wǎng)│使│來│一│不│理│復│需│請│注│┊│﹂│﹁│再│處│側(cè)│幫┃ ┃支│┊│址│你│過│同│要│┊│制│要│注│意│┊│按│開│按│理│選│助┃ ┃持│３│有│看│濾│復│將│２│進│將│意│：│┊│鈕│始│下│模│擇│：┃ ┗━┷━┷━┷━┷━┷━┷━┷━┷━┷━┷━┷━┷━┷━┷━┷━┷━┷━┷━┛專家們認為跑步能消耗脂肪，但對腿粗臀肥的人來說，他們可能會覺得跑步很吃力、很不舒服，不想堅持下去。因此，把步行和跑步相結(jié)合是一個好方法。那就是以步行為主，途中作幾次短距離跑步，每次跑步一兩百米，習慣后，逐漸把跑步的時間延長。
游泳是很受歡迎的健身活動。專家們認為，如果想在游泳池中鍛煉雙腿，可在淺水的一端跑步，或穿若救生衣在深水的一端做跑步動作。水的阻力會使雙腿活動比較費力，卻不會像在地面上跑步那樣須承受較大的震蕩，因此是減去腿部和臀部脂肪的好方法。
要想使大腿苗條，運動量多少才足夠？如果你心血管健康，那么，你應該每天運動20分鐘；如果你想燃燒更多脂肪，使大腿線條更優(yōu)美，最好每天早晚各運動一次，每次20到30分鐘。此外，還可考慮做些園藝工作之類的活動。
運動的劇烈程度須保持在低至中等水平—充其量只可達到最高限度的60%。把運動的劇烈程度保持在這個水平上，可燃燒更多的脂肪。運動時間的長短比運動的劇烈程度更重要。要減掉脂肪，步行一小時和跑步20分鐘的效果相等。
第五篇：一日游活動策劃書
一日游活動策劃書
一段時間的工作在不知不覺間已經(jīng)告一段落了，我們又迎來一個新的工作階段，要定下新的目標了，此時需要提前做好策劃書了?？靵韰⒖疾邉潟窃趺磳懙陌?，下面是小編精心整理的一日游活動策劃書，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
活動目的：
我們所有的生物都生存在這座美麗的藍色星球上，地球就好比是我們的媽媽，她孕育著在這里生活的所有的生命，可是現(xiàn)在地球媽媽由于我們?nèi)祟愡@些調(diào)皮的孩子而“發(fā)燒”了。請所有參加我們活動的家庭通過一天的'活動，做為一只聰明的羊羊想想辦法，幫助地球媽媽降降溫，成為一個“環(huán)保羊羊小衛(wèi)士”。并且了解生物多樣性，明白愛護其他生物，就是給我們更多的生存空間。
受眾：家庭人群父母帶著4—6歲的孩子
活動時間：6月某一個周末整個活動為3個小時
活動地點：
園區(qū)內(nèi)寬敞的空地
活動過程：
1、鼴鼠跑（競技游戲）
設立一個3—5米的場地，幾個家庭同時進行，首先，爸爸向前跑然后不轉(zhuǎn)身倒退著返回來，然后是孩子，最后是媽媽。選擇最快的一組作為冠軍。結(jié)束后，告訴他們神奇的鼴鼠向前跑和向后跑速度是一樣的，但是現(xiàn)在鼴鼠由于我們?nèi)祟惖囊恍蕵坊顒雍褪ゲ突顒拥挠绊懀麄兊纳婵臻g嚴重縮小，很多種類的鼴鼠面臨著滅絕的危險。
2、吃爆米花（體驗游戲）
將爆米花灑落在一張百色的紙上面，請爸爸將小朋友抱起，在爸爸的幫助下只用舌頭不許用手，看看一分鐘能吃多少爆米花。然后介紹我們的動物朋友，長頸鹿，它的舌頭有多長，可以將樹葉從很高得上樹上取下來，它的舌頭很靈活。讓小朋友明白動物的神奇。
3、爭當環(huán)保羊羊（環(huán)保小競賽）
以家庭為小組，爭做節(jié)能減排的羊羊小衛(wèi)士。
每個家庭為一組，按順序一組一次輪換說出為了保護我們的地球媽媽，我們有什么好辦法，環(huán)保小巧門，說出一個辦法，得到一個紀念獎品，最后看看那組家庭說得多，這個家庭的孩子就得到一個特粗的獎品，其他家庭的孩子也會得到環(huán)保羊羊的小稱號，得到紀念品。最后總結(jié)活動，希望孩子們和家長們能記住我們今天活動中的環(huán)保小巧門，回到家中以實際行動保護地球媽媽。
活動
活動由五個家庭參加，每個家庭會得到
準備好的彩色筆，大白紙（畫有世界各大洲，各國的輪廓），各生物各地區(qū)分布的資料
先向游戲參與者展示一張世界輪廓的圖（沒有顏色很單調(diào)也顯得沒有生氣），讓他們明白世界上沒有了動物和植物是一件多么可怕的事情。然后讓一個孩子描述世界各地的生物分布，其余人用不同顏色的筆在紙上的相應位置涂鴉。待一切完畢，再向孩子們展示這張五彩的圖，由此證明世界因這些多樣的生命而美麗。
在游戲的基礎上，可以增加各個的地區(qū)生態(tài)環(huán)境、地質(zhì)地貌的知識。
豐富他們對棲息地、對在其中動物們的生活，乃至整個生態(tài)系統(tǒng)的了解。
活動最后請家長和孩子們共同宣言：留下記憶，帶走垃圾！幫助正在發(fā)燒的地球媽媽！愛我們的地球媽媽！
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