第一篇：5.25大學(xué)生心理健康主題班會總結(jié)

11報(bào)關(guān)與國際貨運(yùn)5.25心理主題班會總結(jié) 心理健康是由心理衛(wèi)生的概念延伸出來，通常是指一種積極的心態(tài)，情緒，適度的情感，和諧的人際關(guān)系，良好的人格品質(zhì)，堅(jiān)強(qiáng)的毅力和成熟的心理行為。心理健康與一個(gè)人的成長有著密切的關(guān)系，他是學(xué)習(xí)進(jìn)步，事業(yè)成功，生活快樂的基礎(chǔ)！現(xiàn)對此次主題班會總結(jié)如下：

一、班會主要目的：

1、引導(dǎo)同學(xué)們能有積極、樂觀的心態(tài)面對生活中的學(xué)習(xí)、愛情

2、能夠自我管理調(diào)節(jié)情緒，擁抱美好生活。

3、感受人生的快樂與幸福，充盈的度過大學(xué)生活。

二、班會時(shí)間：2012.5.25

三、班會地點(diǎn)：教學(xué)樓A樓507教室

四、班會成員：2011級報(bào)關(guān)與國際貨運(yùn)專業(yè)所有同學(xué)以及班級導(dǎo)員

五、班會程序：

1、由學(xué)委上臺組織今天的班會

2、學(xué)委介紹5.25大學(xué)生心理健康節(jié)的由來

3、由班長張凱宇領(lǐng)著大家做了幾道心理測試題

4、讓大家以心理健康為主題展開談?wù)?/p>

5、請同學(xué)上臺講一下心理健康對大學(xué)生的重要意義

6、由團(tuán)支書總結(jié)一下今天班會主要內(nèi)容

六、班會心得體會：

依據(jù)大學(xué)生的心理特點(diǎn)，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導(dǎo)或咨詢活動(dòng)，幫助大學(xué)生樹立心理健康意識，優(yōu)化心理素質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和 社會 生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理 問題。幫助他們處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格 發(fā)展 和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑，提高健康水平，促進(jìn)德智體美等全面發(fā)展。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作是新形式下全面實(shí)施素質(zhì)教育的重要舉措，是高等學(xué)校德育工作的重要組成部分，這就要求學(xué)校對大學(xué)生進(jìn)行心理測試，分析 和 研究 大學(xué)生的心理狀況，開展心理咨詢活動(dòng)，教育和引導(dǎo)大學(xué)生不斷地加強(qiáng)心理品質(zhì)修養(yǎng)和鍛煉，為成才打下良好的基礎(chǔ)。

那么，如何消除他們的心理差距，使其順利成才呢？其具體的途徑和 方法 如下：

第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認(rèn)識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個(gè)人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗(yàn)等有關(guān)。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹立 科學(xué) 的人生觀，積極參加各類實(shí)踐活動(dòng)，豐富人生經(jīng)驗(yàn)。

第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的 影響 已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有 規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持 體育 鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。

第三，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心 內(nèi)容 包括調(diào)整認(rèn)識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。大學(xué)生處于青年期階段，青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后，逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說，這個(gè)階段是人生的多事之秋。這是因?yàn)椋?jīng)驗(yàn)的缺乏和知識的幼稚決定了這個(gè)時(shí)期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機(jī)能的成長速度。因而，在其發(fā)展過程中難免會發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面，我國正處在建立社會主義市場 經(jīng)濟(jì) 和實(shí)現(xiàn)社會主義 現(xiàn)代 化戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵時(shí)期。社會情況正在發(fā)

生復(fù)雜和深刻的變化，社會競爭日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快，科學(xué)技術(shù)急劇發(fā)展。這種情況也會在早晚要進(jìn)入社會的青年學(xué)生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學(xué)習(xí)成績不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。

總之，大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。

“少年強(qiáng)，則國強(qiáng)；少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲；少年雄與地球，則國雄于地球?！绷簡⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈，我們大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn)，為國家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春。

11報(bào)關(guān)與國際貨運(yùn)專業(yè)23班2012/5/25

第二篇：大學(xué)生心理健康主題班會總結(jié)

大學(xué)生心理健康主題班會總結(jié)

在這5.25之際。我10602班也積極地配合這一主題進(jìn)行了一系列的活動(dòng)與教育相結(jié)合。我們在班級里設(shè)立了心理聯(lián)絡(luò)員了解同學(xué)們生活學(xué)習(xí)中遇到的疑惑，通過查資料詢問有關(guān)老師找到解決方法；

我們在班級里召開班委會議制定詳細(xì)計(jì)劃，考慮全面。以使在班會中，心理咨詢員作主導(dǎo)作用，每位班委協(xié)調(diào)配合好。調(diào)動(dòng)同學(xué)們積極性是盡可能多的同學(xué)在其中受益，而不只是一個(gè)形式。

我們還準(zhǔn)備了真心大冒險(xiǎn)游戲，既可以調(diào)動(dòng)同學(xué)們的好奇心，又可以引出本次班會的主題，使班會在輕松而愉悅的氛圍中順利進(jìn)行。

在班會正式開始時(shí)由我班班長來講解此次班會的意義，并對整個(gè)健康月的活動(dòng)做一個(gè)總結(jié)，把此次班會的安排流程告訴同學(xué)，是同學(xué)對對此次班會有個(gè)大致了解，做好心理準(zhǔn)備。

又在班級里還收看了“催人淚下”的有助心理健康地電影

并在討論了學(xué)習(xí)生活中的疑惑，在交流中尋找解決問題的方法，增進(jìn)同學(xué)們之間的相互了解。與此同時(shí)，心理咨詢員為大家講解一些學(xué)習(xí)到的心理知識，增加同學(xué)們對心理知識的了解，幫助做好人生規(guī)劃。

而在游戲的過程中使我們大家懂得了在娛樂中了解個(gè)人性格、交流等方面的優(yōu)勢特點(diǎn)及不足之處。進(jìn)一步了解自己，探索自己。

更重要的是在這次班會中，我們緊緊的圍繞著我們班的主題，那就是“健康在我，健康由心”在本次本會中我們?nèi)w同學(xué)一致認(rèn)為有一個(gè)健康的作息時(shí)間、有個(gè)健康的習(xí)慣、有個(gè)健康的體魄，那么也就等同于有了健康的心靈。

在本次辦會中還使得有幾個(gè)關(guān)系不好的同學(xué)化敵為友，因?yàn)樵谶@次班會中所有的人都能暢所欲言，都能把心里的話說出來，也都敞開了心扉。

同學(xué)們就這樣說著說著。

本來開班會的原定時(shí)間是不少于1個(gè)半小時(shí)，可是因?yàn)榇蠹艺娴氖前讯逊e在內(nèi)心中想說的話都說了出來，大家你一言我一語的說著。有幾位女同學(xué)也因?yàn)檎f道了傷心事而哭了起來！

看到這一幕，在班級里的每一位同學(xué)都沉默了。也就是在這一刻那原本是一各個(gè)個(gè)體的同學(xué)們瞬間凝結(jié)在了一起。大家相互安慰著相互訴說著。久久不愿離去。

如果說要對本次班會進(jìn)行總結(jié)的話那么就是“團(tuán)結(jié)”

心里的教育與訴說使得大家敞開了心扉。

于是我們?nèi)嘤瓉砹藞F(tuán)結(jié).10602班

2010年5月18日

第三篇：大學(xué)生心理健康主題班會總結(jié)

大學(xué)生心理健康主題班會總結(jié)

在大學(xué)里，生活需要渡過三年、四年、或是五年，在不斷學(xué)習(xí)的過程中，大學(xué)生經(jīng)常會出現(xiàn)一些問題。做為一名優(yōu)秀的大學(xué)生，不但要擁有頑強(qiáng)拼搏的精神和較強(qiáng)的專業(yè)技術(shù)，更重要的是有一個(gè)健康的心理。據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25%——30%，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳等方式來幫助廣大同學(xué)，這些方式已經(jīng)不能滿足當(dāng)代大學(xué)生的需求。在競爭力如此之大的現(xiàn)在社會，因就業(yè)難、前程不明朗和競爭壓力等等原因下大學(xué)生中患憂郁癥、夸大妄想癥等精神疾病的患病率正在猛增，引發(fā)轟動(dòng)社會的事件多的不勝數(shù)，殺人、自殺、迫害等罪錯(cuò)屢有發(fā)生。社會學(xué)家和有關(guān)專家已經(jīng)注意到，所以大學(xué)生心理健康教育工作在各大高校都不可忽視。因此學(xué)校心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動(dòng)，讓心理健康走進(jìn)班級。

現(xiàn)將五月心理主題班會活動(dòng)總結(jié)如下：

一、向同學(xué)們介紹一下5·25大學(xué)生心理健康日的由來。

二、介紹我院心理健康教育的管理、服務(wù)機(jī)構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)容。

三、同學(xué)們討論主題話題

話題一：什么是友情？什么是朋友？ 話題二：自我調(diào)試

四、對一些典型案例的思考。1.藥家鑫事件相關(guān)視頻的觀看 2.同學(xué)們針對案例自由發(fā)言

五、讓同學(xué)們做心理測試題。

六、組織每位同學(xué)都講講班上其他同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)。

七、討論活動(dòng)心得。

通過本次主題班會，提高了我班學(xué)生的心理健康知識水平，增強(qiáng)心理健康保健意識。懂得人際交往、建立和諧的人際關(guān)系。同時(shí)在校園里掀起了關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多人對心理健康引起足夠重視，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個(gè)人，善待生命的每一天！

心理的健康很重要，一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中是去了正確的方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，是自己能夠做到最好。

嵌入式112-南瑞

2012-5-14

第四篇：大學(xué)生心理健康主題班會總結(jié)

大學(xué)生心理健康主題班會總結(jié)

做為一名優(yōu)秀的大學(xué)生，不但要擁有頑強(qiáng)拼搏的精神和較強(qiáng)的專 業(yè)技術(shù)，更重要的是有一個(gè)健康的心理。在競爭力如此之大的現(xiàn)在社 會，因就業(yè)難、前程不明朗和競爭壓力等等原因下大學(xué)生中患憂郁癥、夸大妄想癥等精神疾病的患病率正在猛增，引發(fā)轟動(dòng)社會的事件多的 不勝數(shù)，殺人、自殺、迫害等罪錯(cuò)屢有發(fā)生。社會學(xué)家和有關(guān)專家已 經(jīng)注意到，所以大學(xué)生心理健康教育工作在各大高校都不可忽視。在今年3月份，我系學(xué)生會心理協(xié)會為培養(yǎng)我院學(xué)生健康的心理，特地號召各個(gè)班級召開一次大學(xué)生心理健康的主題班會，意在讓大學(xué)生認(rèn)真的分析自己 身上存在的心理問題，共同來探討，解決存在的我們大學(xué)生的心理健康向上發(fā)展。依照策劃，我們班順利召開了心理健康主題班會，同學(xué)們積極參與，班主任在其中起到了主導(dǎo)作用。

第一環(huán)節(jié)，由班長講述一下會議經(jīng)過，全體起立唱班歌?！段业奈磥聿皇菈簟?/p>

大家聚精會神的唱著，細(xì)細(xì)的回味著歌詞代表的內(nèi)涵

第二環(huán)節(jié)，班長抽取人員到講臺上講講自身的理想，對自己未來的策劃。

第三環(huán)節(jié)，由班長講講心理方面的知識，讓大家更了解大學(xué)四年，我們該怎么利用。

班主任認(rèn)真的聽著，思索著如何給我們講述大學(xué)生應(yīng)該具備的心理素質(zhì)。

第四環(huán)節(jié)，班主任播放經(jīng)典PPt.讓我們受到了很大的啟發(fā)

結(jié)合實(shí)際，我們從中吸取了一些經(jīng)驗(yàn)，這此主題班會舉辦的相當(dāng)成功。由于這次時(shí)間準(zhǔn)備充分，考察結(jié)果比較好，同學(xué)們都踴躍上臺提出現(xiàn)代大學(xué) 生的心理問題，問題有針對性和普遍性，這個(gè)現(xiàn)象是非常好的。

然而這也顯露出一個(gè)弊端，正因?yàn)樘岢鰡栴}有針對性和普遍性，使得 以同學(xué)們的力量略顯薄弱，有些問題作為一個(gè)閱歷不足的大學(xué)生是無 法解答的，即使明白，也很難用語言開導(dǎo)大家，所以通過這次班會，我系學(xué)生會學(xué)習(xí)部提議在學(xué)校建立一個(gè)大學(xué)生心理咨詢平臺，里面有 專業(yè)的心理導(dǎo)師指導(dǎo)，同學(xué)們可以以郵件或其他網(wǎng)絡(luò)形式與老師交 流，這樣有些同學(xué)能更加坦誠的與老師交流，老師也能真正意義上幫 助學(xué)生。然而接下來舉行的大學(xué)生心理健康的班級手抄報(bào)比賽也順利開 展，各種漂亮、精致的手抄報(bào)在校內(nèi)進(jìn)行展示，說明這次主題班會在 各班都引起了重視，大家都用心準(zhǔn)備資料，繪畫板式，這也是我們這 次主題班會的特色，用這種評比的方式，調(diào)動(dòng)大家的積極性，使大家 都踴躍投入到這次活動(dòng)中來。這次活動(dòng)成功的地方很多，但仍有不足之處，正是要有這種進(jìn)取 的心態(tài)。

第五篇：大學(xué)生心理健康主題班會總結(jié)

大學(xué)生心理健康主題班會總結(jié)

心理健康教育”是大學(xué)生德育的基矗同時(shí)，社會轉(zhuǎn)型期出現(xiàn)的一些問題，也成為影響大學(xué)生心理健康的重要因素。特別是剛進(jìn)校的大學(xué)生，面臨適應(yīng)大學(xué)生活的巨大挑戰(zhàn)，特別是心理方面出現(xiàn)諸多的不適應(yīng)，有針對性的做好大一學(xué)生心理健康教育尤為重要。結(jié)合我校的要求和我系特點(diǎn)，我班開展了系列心理健康教育活動(dòng)，現(xiàn)將心理健康教育主題班會總結(jié)如下：

一、活動(dòng)背景：

大學(xué)確是一片嶄新的天空, 這里的生活有著與高中時(shí)代截然不同的自由自在, 多姿多彩, 但這并不是事情的全部。據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25%—30%，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。因此在今年“5.25”大學(xué)生心理健康日來臨之即，我院心理健康中心特組織開展心理主題班會活動(dòng)，讓心理走進(jìn)班級。活動(dòng)目的：

面對新的適應(yīng),我們需要的不是逃避或害怕, 而是要以如上心態(tài)來探求大學(xué)新生的適應(yīng)性問題有哪些, 原因是什么, 應(yīng)該怎樣對待, 怎樣更好地走過這段新生活的心理適應(yīng)期, 更好地實(shí)現(xiàn)新的平衡,促進(jìn)新的發(fā)展, 普及精神衛(wèi)生常識，提高大學(xué)生認(rèn)識和防治精神疾病的意識，宣傳科學(xué)有效的精神衛(wèi)生疾病知識，幫助新生盡快適應(yīng)大學(xué)生活，學(xué)會自我心理調(diào)適，提升心理素質(zhì)，達(dá)到新的成長。

三、主題明確，針對性強(qiáng)

“徜徉心海，沐浴陽光”這一主題，傳播心理健康知識，根據(jù)大學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)和教育規(guī)律，注重培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理品質(zhì)和自尊、自愛、自律、自強(qiáng)的優(yōu)良品格，增強(qiáng)大學(xué)生克服困難、經(jīng)受考驗(yàn)、承受挫折的能力和團(tuán)體意識。我們主要介紹以下案例：

1、心理健康知識

2、你適應(yīng)大學(xué)生活了嗎

3、我們應(yīng)該用什么樣的心態(tài)去對待大學(xué)生活

四、學(xué)生互動(dòng)，形式多樣

在本次主題班會教育中，我們?yōu)榱颂岣呓逃男Ч?，我們采用學(xué)生互動(dòng)的模式，以游戲的形式表現(xiàn)，在游戲的過程中增強(qiáng)集體榮譽(yù)感和班級團(tuán)結(jié)意識。注重調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，活躍了班會氣氛，大家在娛樂的過程中無形的增強(qiáng)了自身素質(zhì)，增漲了心理方面的知識 我們也注重發(fā)揮大家主觀能動(dòng)性，大家積極參與相關(guān)問題，充分發(fā)揮學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中的潛力，大大提高我們班會的效果?；?dòng)的形式，給學(xué)生留下的印象更深刻，教育更直接。

五、準(zhǔn)備充分，效果明顯

班會前，主持人首先必須掌握有關(guān)知識，預(yù)測班會開展的基本情況，為班會成功的召開做好充分的準(zhǔn)備。通過班會，同學(xué)們對于“如何調(diào)節(jié)良好的心態(tài),如何和周圍的同學(xué)們進(jìn)行心理上的溝通和交流,如何人與人之間、人與社會、環(huán)境的關(guān)系”等方面都有了更好的認(rèn)識。總的來說，這次的班級活動(dòng)，結(jié)果我還是滿意的。雖然說此次活動(dòng)還是有一些需要改進(jìn)的地方，不過這也激勵(lì)了我和我的搭檔在今后的工作中更加努力，同時(shí)更堅(jiān)定了我們辦好下次心理主題班會的決心。

六、活動(dòng)總結(jié)

大學(xué)生是寶貴的資源，是一個(gè)國家未來的棟梁，作為社會活動(dòng)的主要推動(dòng)力量，大學(xué)生不僅要做到“德智體美”全面發(fā)展，還應(yīng)鍛造健康的心理。大學(xué)生的心理正趨向成熟，是人生觀，世界觀，價(jià)值觀形成的重要時(shí)期，大學(xué)生的情緒不甚穩(wěn)定極易產(chǎn)生心理矛盾，心理沖突，因此大學(xué)生需要心理健康教育以提高學(xué)生的心理健康水平，優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)其人格成熟，而人際關(guān)系又是組成心理健康的重要指標(biāo)。為此我們班召開此次班會，讓更多的同學(xué)樹立健康的心理意識。在此班會的目的是豐富本班學(xué)生的心理健康知識，教授同學(xué)人際交往的技巧。促使本班學(xué)生了解心理健康的價(jià)值和意義，讓本班學(xué)生充分認(rèn)識到接受心理咨詢讓本班同學(xué)自我調(diào)節(jié)，采取有效途徑解決心理問題的意識，解答一些同學(xué)生活和學(xué)習(xí)中的實(shí)際問題，增強(qiáng)班級凝聚力，本次班會對于破除同學(xué)對心理問題及心理咨詢的誤解，讓同學(xué)們能正確對待心理問題及心理咨詢，幫助同學(xué)們樹立維護(hù)心理健康的意識，增強(qiáng)班級凝聚力，有重大意義。

2017年5月