第一篇：養(yǎng)成一個好習慣周記

這一周以來的天氣都不錯，而這一周讓我最開心的一件事就是我養(yǎng)成了一個好習慣。并且這個好習慣，我會一直保持下去。

周一的時候，我心里就想著自己要養(yǎng)成一個睡前閱讀半小時的習慣。后來等到晚上來了，在媽媽的支持下，我開始執(zhí)行起來。這一晚，我在我以往晚上睡覺的時間段提前了半個小時去了我的房間。到了房間后，我從書柜里抽出了一本書，然后將自己的思緒全都放在了這本書上。時間過的很快，眨眼間我定下的半個小時的鬧鐘鈴聲就響了起來。我將書本的這一頁翻去，然后放了一個書簽在里面，接著我就關了燈睡覺了。

第一天過去的很快，等到第二天，第三天的晚上來臨，我依舊堅持著，因為我知道做任何事都不能半途而廢，唯有堅持才能迎來成功。

這一連幾個晚上的堅持，也讓我的家人對我刮目相看起來。我也感受到每晚一到這個時候，家里人也都安靜了下來。家人也想給我提供一個安靜的學習環(huán)境，讓我全身心的投入到閱讀之中。

好習慣是需要養(yǎng)成的，在這個期間，最重要的就是堅持。一周的時間下來，我很好的堅持了下來，只不過我也知道，我要是想讓這個好習慣保持下去，那么接下來的一周，一月更甚一年，我都得堅持。先不管未來的'情況如何，我現(xiàn)在最要緊的是當下，我必須在當下的每一天都堅持下來。這樣我閱讀的好習慣才能堅持下來，我更加相信，現(xiàn)如今我的堅持都是有效的，書本里的正確知識，以及人生道理，這些都在每一天里潛移默化的改變著我，豐富了我的精神世界。

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第二篇：99天養(yǎng)成一個好習慣

“99天養(yǎng)成一個好習慣”，為什么要加引號呢？因為，這不是偶說的話，是娃兒說的。娃兒還沒上學的時候，偶就想了，嗯，這一年級教授的內容沒什么實質性含量，估計要重點強調一些好習慣，早點養(yǎng)成好習慣，偶就早點脫離苦?？?！抱著這樣的信念，偶就開始實施好習慣計劃咯，并將之分為生活習慣和學習習慣，兩手都要抓，兩手都要硬。

生活習慣，首當其沖的就是晚上睡覺問題，娃在幼兒園的時候不到十點半是不閉眼的，想想幼兒園有兩小時的午睡，也算彌補了睡覺不足的問題，況且老師都說她入睡比較快，睡覺時間也較長，這都是晚上遲睡的后果。上學了，不僅沒有午覺睡，而且最遲一點鐘就要上課了，原本的午睡時間變成了聽課時間，難怪娃說下午上課上著上著，小朋友一歪就睡著了，即使不睡著，精神也大不如上午，注意力就會很難集中的，這個對剛入學且習慣晚睡習慣午睡的孩子來說是一大困擾。為了避免這樣的困擾，從入學兩個月也就是暑假期間，晚上必須九點上床，九點半入睡，這半小時可以聽故事，遲了木得聽；午睡取消，改成家庭夏令營的課程，這樣一來，到了入學后，娃從來沒有在下午打過瞌睡，精力一直比較充足，聽課質量能得到保證?，F(xiàn)在，學校要求是八點半睡覺，但是偶們還是九點半睡覺，可能比要求的要少一個小時，但每天充實的生活讓娃在五分鐘內就能入睡，保證了睡眠質量。

另一個就是吃飯。吃飯磨蹭是老問題，打上幼兒園起，吃飯就沒怎么快過。幼兒園有空調，冬天好歹吃飯時都開著，也算盡量不讓吃飯磨蹭的小人吃冷飯冷菜了。在家吃飯也慢，天冷的時候，一頓飯要到微波爐熱三次！于是，暑假里痛下殺手锏，半小時內必須吃完，否則倒飯！就看她，吃飯前二十五分鐘不慌不忙，點點戳戳，挑挑揀揀，廢話一籮筐，待偶一旦倒計時，五分鐘內風卷殘云，快噎死自己了。哎，何苦來嗎？！不過，從暑假到入學后兩個星期，她已習慣于在半小時內解決飯菜，至少到了冬天，在學校里不至于吃冷飯了。

上學后，學習習慣擺到了第一位，不用學校、老師的三番五次的提醒，這個偶們也是心知肚明的，就看有沒有堅持下去的恒心和毅力了。偶曾對娃說過，你們學校錄取的學生個個優(yōu)秀，都聰明，在這樣的環(huán)境下怎么顯示自己的實力？沒有什么好辦法，拼的就是恒心和毅力，誰能用心到底誰就可以脫穎而出，在智力相當?shù)那闆r下，擁有的好習慣越多，誰就能取得勝利。別讓學習牽著你的鼻子走，你要勇于走在學習的前面，這樣你會很輕松的掌握學習方法，玩轉學習目標的。

學前俱樂部娃養(yǎng)成的好習慣順延到了小學，每天回來后她要回憶老師課堂所講內容，并復述，一開始偶會記錄，待一個月后偶改為聆聽，并不時將她口述的內容反映到家校聯(lián)系本上，讓老師明白小人掌握的情況。偶們學前一年從未接觸過任何一年級的教學內容，目的就是一個，讓小人能夠對課程一直保持非常新鮮的感覺，就算預習，也是小人自己預習，有不懂的問題偶建議她圈下來，或者替她寫到本子上，第二天她自己去問老師。通過兩個多月的訓練，娃已經(jīng)習慣學習前先回憶課堂內容，保證了自己的作業(yè)質量。

寫作業(yè)不聞不問不管，但是偶會坐在一旁，等待她突然的詢問或者幫她看時間或者盯一下寫字、拿筆的姿勢，她做的作業(yè)究竟好與不好，自然有老師來評定，不好了，她自己回來要改正，好了，她對自己的作為也會感到滿意。偶要讓她明白，學習是自己的事，絕對不是為偶而學。不是你得了優(yōu)星偶就喜笑顏開，你得了良偶就暴跳如雷，你得學會自己對自己負責。兩個多月下來，目前她寫作業(yè)偶可以略微離開了，她可以自己一直伏在臺燈下完成自己的任務。有時，她會偷偷拿出小說來看，偶走到跟前她比較緊張，偶啥也不說，輕輕合上她的書，看看她，她就啥都明白了。寫完作業(yè)，她可以盡情看自己喜歡的書或者自我放松。

錯題本從幼兒園大班延續(xù)到小學，記錄的是數(shù)學思維游戲的錯題。每周一次的數(shù)學思維游戲，娃全對的很少，總要錯一題，每次她都很坦然的拿出卷子，和偶分析做錯的一題，因為，偶從來不會對她卷子上的“優(yōu)－”發(fā)表任何評論，只要求她做題時會就是會，不會不要看周圍同學，看來的答案永遠不屬于自己，只有自己真正掌握了，以后碰到相似的題型才會得心應手。錯題集就這樣忠實的記錄著她犯過的錯，她自己去訂正。有時，她會問偶，做錯的題目不太懂，要偶分析給她看。偶會拒絕，請她自己考慮錯誤所在，多看例題，多思考，如果再不明白，請她第二天去問老師，因為這種數(shù)學思維題說白了就是奧數(shù)題，而偶自己的數(shù)學底子是有限的，偶不可能替代老師一直幫你，那樣就成了偶的夢魘，偶不要！奧數(shù)，娃兒你能走多遠就走多遠吧。

每天堅持二十分鐘的練字，每天堅持一個小時的練琴，每天堅持四十道口算，每天堅持聽英語磁帶，每天堅持讀詩文，每天堅持看課外書，每天堅持跳兩百個繩，每天堅持以最好的狀態(tài)面對學習、面對一切，當這些都成為習慣時，娃說了，“99天養(yǎng)成一個好習慣，這個好習慣會伴隨我一生的！”

是的，親愛的娃，好習慣需要99天才能養(yǎng)成，而壞習慣用不了一天就能上身，而改掉壞習慣可能會花養(yǎng)成好習慣所需時間的一倍，甚至更多！好習慣早一天養(yǎng)成，就早一天受益啦

4點10分放學，45到樓下，30分鐘跳繩和運動時間，5點30回家，30分鐘看報紙和課外書，6點開始口算、練字、溫習預習功課，7點全部結束，7點吃飯，7點30結束，吃飯時間播放輕音樂或鋼琴曲，7點45練琴，8點45結束，洗漱，9點上床，聽故事、聽讀古詩及國學叢書，9點30睡覺。

英語磁帶是每天早晨播放，從6點10分播到走人；還有訂的雜志和小說有時會自己帶到學校，利用中午休息時間看會。

當然，不可能天天都這么嚴絲合縫，但基本上會按照作息表來，將休息和學習相結合，當娃養(yǎng)成這些好習慣，她就會自己安排自己了。

第三篇：30天養(yǎng)成一個好習慣

30天養(yǎng)成一個好習慣

我的計劃——每天運動30分鐘。

我的總結——養(yǎng)成好習慣很難，但只要堅持，就一定能成功！

時間過得好快呀，一個假期就要結束了，在這30天中我養(yǎng)成了一個每天運動30分鐘的好習慣。

假期一到人也開始犯懶，不愛下樓，不愛起床，媽媽總是對我說“你呀，就是總不運動體力才這么差的，小孩的體力應該都特別好?！彼?，聽媽媽的話，我開始每天下樓運動30分鐘，堅持這一假期，我覺得我的身體特別的棒。下面我來小小的總結一下：

第一階段：1～10天。此階段很難受，每天都要十分刻意提醒自己改變，覺得有些不自然，不舒服。

第二階段：11～20天。此階段要時刻提醒自己不要放棄第一階段的努力，繼續(xù)加油，堅持到底。所以，覺得比較自然，比較舒服了。

第三階段：21～30天。此階段的特征就是習慣。跨入此階段，就已經(jīng)完成了自我改造，這項習慣就已經(jīng)成為你生命中的一個重要組成部分。

為了我們未來的成功，那就從現(xiàn)在開始培養(yǎng)個人的好習慣，相信我們一定會受益匪淺的。

一年八班陳韻竹

第四篇：三十天養(yǎng)成一個好習慣

三十天天養(yǎng)成一個好習慣

——寧山路小學六年一班孫千喬 人人都知道“三十天可以養(yǎng)成一個好習慣”?？磥磉@樣養(yǎng)成個好習慣還真不是一件輕松的事呀！

今年寒假我養(yǎng)成了兩個好習慣。聽說練習冊上題型很多，很廣，我便開始大量的做練習冊。一天至少每本練習冊寫五頁，也就相當于一天近五十頁的練習題。并且我不會總做一個種類的練習冊，原因是：第一、做做就沒有新意，不愛學，不愛做了。第二、因為總做一個種類的，就見不到更多的題型。這是指單個科目的。在學習時，應該把各個科目交叉開，這樣的話學習效果就會提高很多。也不可以一口氣把當天所要學的練習任務全部完成。這樣會記不住，學習不扎實，容易記混淆。為了更好的學習效果，我把我的學習狀態(tài)調整到最佳，每天都必須達到所規(guī)定的標準及數(shù)量。每個科目和科目之間都交叉開來。每學到一個小時就休息二十分鐘。中午多休息。基本沒有看電視玩電腦的時間。因為我知道，它們既然浪費眼睛又傷害大腦。并且我學習一定要全心全意的投入進去，絕對不會開小差，溜號等不好的學習習慣，要不學習質量根本上不去。

我的學習時間和可不還得合理的安排好，早晨起床后先背英語，在做幾道有點難度的數(shù)學題，因為早晨的大腦是最清醒的，千萬不能浪費掉哦！然后再去吃早飯，早餐后就開始我的做練習冊之旅了。雖然這樣很辛苦，但是我覺得各種不同的習題會讓我感到很充實，很有趣。

從今以后，我要養(yǎng)成更多的好習慣，改正我的缺點和壞毛病，那樣就更好了。

第五篇：28天養(yǎng)成一個好習慣計劃

“28天，養(yǎng)成一個好習慣”——養(yǎng)成認真書寫的習慣

嶗山區(qū)華樓海爾希望小學六年級二班 姜艷 2018.11.5

結合學校學校“28天，養(yǎng)成一個好習慣”的要求，根據(jù)我班目前習慣急需養(yǎng)成的現(xiàn)實學情，我班決定利用好這28天養(yǎng)成認真書寫的習慣。

要求學生養(yǎng)成認真書寫的習慣，堅持正確的寫字姿勢，書寫要認真仔細，規(guī)范整潔，字跡要清楚、工整，文字和符號要規(guī)范，格式要美觀。

具體實施計劃如下： 1.課堂上要在老師的提醒下或自覺地做到端好寫字姿勢，注意握筆姿勢，一筆一劃把字寫工整、漂亮。2.課下，對待家庭作業(yè)也要嚴格要求自己，有一種“提筆即練字”的良好書寫意識。時刻注意認真書寫。3.4.5.6.每天練字十分鐘，爭取每天比前一天進步一點點。每天練字結束，有家長檢查、簽字。

28天結束后，每個人寫一篇硬筆書法作品，對比一下這28天自己是否有明顯的進步，并展覽于班級宣傳欄。對進步的同學提出表揚！28天堅持下來的同學要寫寫自己的整個過程的心得體會，與大家分享。