第一篇：我學(xué)會(huì)了游泳周記950字

我學(xué)會(huì)了游泳周記950字

工作在不經(jīng)意間已經(jīng)告一段落了，這一周內(nèi)讓你有什么啟發(fā)呢？現(xiàn)在的你想必不是在寫(xiě)周記，就是在準(zhǔn)備寫(xiě)周記吧。你所見(jiàn)過(guò)的周記應(yīng)該是什么樣的？以下是小編收集整理的我學(xué)會(huì)了游泳周記950字，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

我學(xué)會(huì)了游泳每個(gè)夏天，烈日炎炎，我只能眼巴巴的`望著大哥哥大姐姐在小區(qū)的游泳池里像魚(yú)兒一樣看、歡快的游泳，多快活呀！我想要是我也會(huì)游泳就好了。

終于，機(jī)會(huì)像離弦般的箭一樣向我射來(lái)了。媽媽在游泳池的地方給我報(bào)了個(gè)蛙泳班。我高興得一蹦三尺高，“謝謝！”，邊說(shuō)還邊給媽媽來(lái)了個(gè)“雞啄米”！

上午，媽媽把我和我的分身游泳衣一起帶到游泳池，教練把我和其他同學(xué)一起帶進(jìn)了游泳池里。第一課，教練讓我們練習(xí)在水中吐氣。我們看了老師的示范，便練了起來(lái)。我手扶著地板，深吸一口氣，便往水里吐氣，只見(jiàn)旁邊的同學(xué)把頭埋進(jìn)水里，只在水里吐了不到5秒鐘的氣，就把頭伸了出來(lái)。唯獨(dú)我，吐氣的時(shí)間比別人長(zhǎng)了兩倍。教練見(jiàn)了，豎起大拇指繼續(xù)鼓勵(lì)我。我了一會(huì)兒，教練讓我們停止練習(xí)，一個(gè)個(gè)檢查。輪到我時(shí)，大家驚呆了，原本的旱鴨子卻能表現(xiàn)成這樣，大家羨慕極了，恨不得我就是他自己。我心里得意極了，我是我們班最厲害的！我一定要好好練習(xí)！當(dāng)天晚上，我吵著要用浴缸洗澡。媽媽沒(méi)辦法，只好同意了。洗澡時(shí)，我又偷偷地在練習(xí)今天剛剛學(xué)會(huì)的事情。

第二天，我比以前在水里吐氣的時(shí)間多了，變成了15秒。教練高興極了，二話不說(shuō)，就拿出了浮板教我們蛙泳，他先讓我們?cè)诘匕迳暇毜磐?。地板很燙！總感覺(jué)自己要變成了烤豬。教練把水潑在地板上，好讓我們的皮膚不被燙傷。我照著教練的樣子：把兩條腿收回來(lái)，再把腿用力蹬出去，然后把腿打開(kāi)，最后又收回來(lái)。我練得很認(rèn)真，教練又看了看我，說(shuō):“你可以下水練習(xí)了?！眲e人見(jiàn)了我，呆若木雞，過(guò)了3秒鐘，有開(kāi)始練習(xí)了。經(jīng)過(guò)一番練習(xí)后，教練就讓我們開(kāi)始練習(xí)在水里蹬腿，后來(lái)，讓我們一起比賽，規(guī)則是：用剛學(xué)的蹬腿，加上吐氣，連續(xù)游了三個(gè)來(lái)回。我的心里充滿了自信，覺(jué)得自己一定能得第一。果然不出我所料，我得了第一?；氐郊依?，蹬了200個(gè)才休息。

第三天，教練讓我們模仿他手的動(dòng)作，我用心的看，用心的學(xué)，費(fèi)了好大的功夫才學(xué)會(huì)。旁邊的同學(xué)們，都不知道怎樣記住呢，后來(lái)，我們?cè)囍挥酶“逵危M(fèi)了自己好的功夫才學(xué)會(huì)。

第四天，我就學(xué)會(huì)了蛙泳，高興得蹦了起來(lái)，我真為我感到驕傲！

現(xiàn)在，我還是我妹妹的蛙泳教練呢。

通過(guò)這次練習(xí)，我懂了，只要比別人更勤奮更努力地練習(xí)，才能嘗到成功的滋味。

第二篇：初中周記200字我學(xué)會(huì)了游泳

寫(xiě)寫(xiě)幫文秘助手(004km.cn)之初中周記200字：我學(xué)

會(huì)了游泳

“我學(xué)會(huì)了游泳，我學(xué)會(huì)了游泳，我終于學(xué)會(huì)了游泳……”啊，當(dāng)你看到我在水中開(kāi)心地游泳時(shí)，怎么會(huì)想到我學(xué)游泳時(shí)那“痛苦”的日子呢。學(xué)游泳時(shí)那種酸、甜、苦、辣，只有經(jīng)歷過(guò)了才知道學(xué)之不易呀！我沒(méi)下水時(shí)，總感覺(jué)很容易，當(dāng)下了水，卻感覺(jué)到困難重重，不過(guò)我早有防備了—穿了救生衣，我學(xué)那些哥哥姐姐劃來(lái)劃去，可是我卻怎么也前進(jìn)不了，我“喝”著河里的水，在水里掙扎著，我好不容易上來(lái)了，卻嗆得直咳嗽，我躺在大石頭上休息，真是痛不欲生呀！我為了不再痛苦，決定不游泳了。

可是我望著那些哥哥姐姐在水里自由自在地游的時(shí)候，我的心又癢癢的，我不服氣，難道我會(huì)比他們差嗎？于是我又下水去?？晌乙坏剿锞褪タ刂频哪芰?，于是我便去叫爸爸叫我游泳，爸爸爽快地答應(yīng)了，我們便趕緊操練起來(lái)。

爸爸叫我在水中游10分鐘，我根本就不會(huì)游，只是在水里亂劃而已，爸爸看了看，跳下來(lái)有給我看，并把一些竅門教給我，說(shuō)“學(xué)游泳，要注意將呼吸、劃臂和腿部動(dòng)作配合起來(lái)。腿部動(dòng)作占整個(gè)游泳動(dòng)作的百分之七十，學(xué)蛙泳，腿部動(dòng)作更重要。第一，收腿；第二，小腿向上翻；第三，弧形蹬夾”。我按著爸爸的話去做，有時(shí)也會(huì)喝上幾口水。幾天下來(lái)，我可以自己慢慢游了。我學(xué)會(huì)了蛙泳又開(kāi)始學(xué)仰泳了。我學(xué)會(huì)仰泳后便開(kāi)始不穿救生衣有，雖然差點(diǎn)沉下去。

經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)，現(xiàn)在我可以不穿救生衣有了，啊，太好了。今年6月在我們親戚之間舉行了一次比賽，從“滑坡”游到山那邊，我獲得了第一名，告訴你們，我游的時(shí)候還拖著不會(huì)游泳的媽媽呢。啊！經(jīng)過(guò)這次學(xué)游泳，我明白了學(xué)什么都要有耐心，俗話說(shuō)得好心急吃不了熱豆腐嘛！而且站在岸上也不會(huì)游泳的。

第三篇：我學(xué)會(huì)了游泳

我學(xué)會(huì)了游泳

俗話說(shuō)得好：“世上無(wú)難事，只怕有心人”。這也是我從小最喜歡說(shuō)的一句話，直到那一次，我才真正懂得它的含義?，F(xiàn)在回想起來(lái)，仍然記憶猶新，歷歷在目，像剛發(fā)生的一樣??

那是二年級(jí)暑假的一天中午，我悠閑地在家里看電視，手里拿著冰棍，吹著冷氣，享受著這天堂般的生活。突然，有人在敲門，我慢騰騰地走過(guò)去開(kāi)門?！笆裁词卵?？”原來(lái)是我姐姐。她說(shuō)：“一起去游泳吧?！薄安?點(diǎn)半，外面很熱的，改天吧?！蔽乙豢诰芙^。她笑了笑，說(shuō)：“我看呀，你是不會(huì)游泳！”我氣急了，說(shuō)：“誰(shuí)，誰(shuí)說(shuō)的，去就去！不過(guò)我得問(wèn)一下媽媽。”于是，我跑到臥室問(wèn)媽媽同不同意，媽媽答應(yīng)了，我就和她一起來(lái)到了游泳池。

買票以后，姐姐像一只小鴨子一樣“撲通”一聲跳下水，我心里羨慕極了，呆呆的站在游泳池的邊沿上，她轉(zhuǎn)過(guò)頭，對(duì)我說(shuō)：“快下來(lái)呀！”我臉紅了，結(jié)結(jié)巴巴地說(shuō)：“我，我不會(huì)??”那聲音小極了。她笑了笑，說(shuō)：“別怕，我教你?！蔽尹c(diǎn)點(diǎn)頭。

姐姐走上來(lái)，像個(gè)教練似的教我，叫我跳下去。我立刻慌了神，心想：這水有多深呀？下去會(huì)不會(huì)淹死呢??正在這個(gè)時(shí)候，我瞟了她一眼，她的眼神里充滿了鼓勵(lì)，正如同我第一次上講臺(tái)演講時(shí)老師看我的目光。此時(shí)，我想起了一句話：“凡事開(kāi)頭難”。于是，我便鼓起勇氣縱身望下一跳。可沒(méi)想到，看別人游泳和自己游根本是兩回事，不像別人說(shuō)的那樣，水會(huì)把你浮起來(lái)，而是一個(gè)勁兒的往下沉，我想：我會(huì)不會(huì)就這樣死掉呢？這樣想著，就不由得大叫起來(lái)：“救命??”我只感覺(jué)那澀澀的水涌向我的嘴和鼻子里，突然，我沒(méi)有再嗆水了，不過(guò)我卻很害怕，怕我睜開(kāi)眼睛看到的不是游泳池，而是天堂。終于，我睜開(kāi)了眼睛，還好，管理員叔叔救了我，姐姐趕來(lái)，說(shuō)：“你沒(méi)事吧！”我哭了，說(shuō)：“這水好深，我不要游了，嗚嗚??”她笑了，說(shuō)：“你看看，你站在哪兒？”我抽噎著擦干了眼邊的淚水，原來(lái)這水一點(diǎn)也不深，還不齊我的脖子。這時(shí)，游泳的人都愣住了，看著我，接著又是一陣哄堂大笑。我的臉“刷”地一下就紅了，低著頭，牽著姐姐的手來(lái)到池邊。

我說(shuō)對(duì)姐姐說(shuō)：“我們走吧??”姐姐又說(shuō)：“還沒(méi)學(xué)會(huì)呢！這么快就放棄了？哪個(gè)名人沒(méi)有失敗過(guò)？你以后還想當(dāng)企業(yè)家？得了吧，就你這樣子，一遇到挫折就退縮，虧你還說(shuō)要像愛(ài)因斯坦、居里夫人學(xué)習(xí)堅(jiān)持不懈的精神呢！”

我的淚幾乎要奪眶而出，她又立刻說(shuō)：“好了好了，走吧，別哭了??”我擦干眼淚，主動(dòng)要求要姐姐繼續(xù)教我，她笑了，說(shuō)：“這才像我的妹妹嘛！”

姐姐讓我再跳下去，然后做成小腿向上，弧形蹬水，雙手往后劃水的動(dòng)作。我點(diǎn)點(diǎn)頭，吸了一大口氣，然后猛地像前一跳，按照姐姐說(shuō)的使勁的游啊游啊。但游到不遠(yuǎn)的地方就沉了下去，不過(guò)比起剛才那次已經(jīng)好多了。姐姐夸我進(jìn)步大，我便更來(lái)勁了，一次不行再來(lái)一次，不行再來(lái)??就這樣，一轉(zhuǎn)眼便到了下午5點(diǎn)鐘，我的游泳技術(shù)進(jìn)展很快，不過(guò)還不能算是完全會(huì)游。這時(shí)，姐姐催我快點(diǎn)回家，我卻有點(diǎn)舍不得，但因天色快暗的關(guān)系，我便和姐姐走出游泳池，在廣場(chǎng)分手后各自回家了。

就這樣，一天、兩天、三天??大約過(guò)了2個(gè)星期，我終于學(xué)會(huì)了游泳。

暴風(fēng)雨后也有晴空，我這半個(gè)月來(lái)的辛苦與勞累一下子全部不在了。這時(shí)的心情如大海一樣和諧、平靜，波折就像潮浪一樣，最終會(huì)被大海所包蘊(yùn)?！笆郎蠠o(wú)難事，只怕有心人”，我愿意做“有心人”，去戰(zhàn)勝那些常人無(wú)法戰(zhàn)勝的“難事”與“挫折”。

第四篇：我學(xué)會(huì)了游泳

我學(xué)會(huì)了游泳

暑假里的一個(gè)傍晚，爸爸媽媽帶我到泌水湖公園去游泳。

我們剛來(lái)到二級(jí)橡膠壩的河堤上，就被眼前的景象吸引住了。湖水真綠?。【G的像一塊美麗的碧玉；湖面真熱鬧?。≡S多花花綠綠的游泳圈漂浮在碧綠的湖面上，一群群孩子戴著游泳圈在水里歡快地游來(lái)游去······

我像一只小猴子，蹦蹦跳跳地跑下臺(tái)階，找到一片干地方，不管三七二十一急忙脫掉衣服，向湖水撲了過(guò)去······

河水真舒服??！我深吸了一口氣，迅速把頭扎進(jìn)了水里。我睜開(kāi)眼睛一看，哇！河水真清??！清得可以看見(jiàn)水底的沙子和石頭。我看得入了迷，還以為自己在陸地上呢，我就深深地吸了一口氣。誰(shuí)知，我剛一吸氣，就嗆一口水，像吃了苦瓜一樣。我急忙站起來(lái)，使勁往外吐口水，而爸爸媽媽則在一旁哈哈大笑。

我氣急敗壞，決心讓他們瞧瞧我的厲害！于是，我又吸了口氣，猛的扎進(jìn)了水里······就這樣，我練了許多次，終于學(xué)會(huì)了潛水。

學(xué)會(huì)了潛水，學(xué)蛙泳就容易多了。首先，我仔細(xì)觀察了別人的動(dòng)作，再一遍一遍的模仿。我的雙手像船槳一樣自由的劃動(dòng)，慢慢的，我的身體越來(lái)越放松，最后，我的身體竟然漂了起來(lái)，好像有人在下面托著我一樣。我高興得心花怒放，爸爸媽媽也笑逐顏開(kāi)！

那天我玩得非常開(kāi)心，直到太陽(yáng)落山，我才依依不舍的回家。

學(xué)游泳不但鍛煉了我的身體，也鍛煉了我的意志。我明白了，不管做什么事情，只要百折不撓，就一定有成功的希望！

第五篇：我學(xué)會(huì)了游泳

我 學(xué) 會(huì) 了 游 泳

林尚儒

生命,對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是非常寶貴的!每當(dāng)我們多學(xué)會(huì)一項(xiàng)自救和逃生技能,就給寶貴的生命多增加了一層保障，比如游泳就是一種很好的技能。

去年暑假,媽媽讓我到龍山游泳池參加游泳培訓(xùn)班,學(xué)習(xí)游泳。媽媽幫我買了潛水鏡、游泳褲、救生圈等游泳用具后，就帶我去游泳池培訓(xùn)班。

第一、二天，教練讓同學(xué)們先練習(xí)憋氣。同學(xué)們套著游泳圈，手抓住岸邊，先深吸一口氣，屏住氣，然后把頭扎進(jìn)水中，等憋不住氣時(shí)，再把頭露出水面呼氣，又深吸一口氣，再扎入水中，如此反復(fù)。我按著教練的要求，開(kāi)始練了起來(lái)。起初，老是換氣不順，讓水嗆了好幾次，水也喝了好幾口，咳嗽不已，連眼淚都流了下來(lái)，喉嚨也痛了，感覺(jué)整個(gè)人難受極了。我心想，這么痛苦，還是不要學(xué)了。這時(shí)，教練鼓勵(lì)大家說(shuō)：“同學(xué)們，憋氣是學(xué)游泳的基礎(chǔ)，剛開(kāi)始多少會(huì)嗆一些水，但大家不要怕，再來(lái)幾次，大家很快就會(huì)了。大家再認(rèn)真聽(tīng)我的講解，來(lái)！”仔細(xì)回味著教練的講解內(nèi)容，我又慢慢地練了起來(lái)，“一回生，兩回熟”，漸漸地我也摸到了一些訣竅，就是口在水上張開(kāi)吸氣,進(jìn)水下的時(shí)候,把嘴巴嘟起來(lái),象豬八戒一樣,然后緩緩的吹氣, 慢慢地嗆水的次數(shù)少了，換氣順了，在水中憋氣的時(shí)間也長(zhǎng)了。

接下來(lái)的幾天，教練在讓我們練習(xí)憋氣的同時(shí)，開(kāi)始講解、示范蛙泳動(dòng)作。我套著游泳圈，浮在水上認(rèn)真的按示范動(dòng)作練習(xí)。先是練

蛙腿，兩腿合并伸直，縮腿，再腳掌外翻，蹬腿，如此反復(fù)循環(huán)；接下來(lái)練蛙手，就像拜佛一樣，雙手伸直夾住腦袋，合十收至胸前，在往前伸直時(shí)手掌外翻劃水，如此反復(fù)練習(xí)；再下來(lái)就是把手腳的動(dòng)作配合起來(lái)練，練到協(xié)調(diào)一致。經(jīng)過(guò)幾天反復(fù)練習(xí)，我的動(dòng)作越來(lái)越熟練了。

第七天，教練讓我們拿掉游泳圈，試著用蛙泳的動(dòng)作游。我站在淺水區(qū)，先再回想一遍蛙泳的動(dòng)作，然后大著膽子吸氣縮腿收手，伸手蹬腿，漂浮前行，劃水，抬頭換氣，再重復(fù)以上動(dòng)作，很快我就游了好幾米。這下我充滿了信心，繼續(xù)往前游，不一會(huì)兒就游到了對(duì)岸。

世界上沒(méi)有太便宜的事,接下來(lái)的好多天，我不停地訓(xùn)練，終于在20天培訓(xùn)期滿時(shí)，可以輕松地游上25米。

我終于學(xué)會(huì)了游泳，也過(guò)了一個(gè)快樂(lè)有意義的暑假。