第一篇：大學社會暑期實踐報告2000字

大學社會暑期實踐報告范文2000字（精選5篇）

一段難忘的社會實踐結(jié)束了，相信大家這段時間來吸收了不少的新思想，寫一份實踐報告，記錄收獲與付出吧。可是實踐報告怎么寫才合適呢？以下是小編為大家收集的大學社會暑期實踐報告范文2000字（精選5篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

對于城市的兒童，我們想到更多的豐富的物質(zhì)條件和快樂的成長環(huán)境。其實，我們的見解是相當片面的。城市中普通家庭的當家人幾乎都忙碌于繁忙又沉重的工作當中，同時還肩負著照料雙方老人的義務(wù)。沉重的經(jīng)濟壓力和精神壓力是雙重的。與此同時，對于普通的工薪階層來說，暑假寒假這種長時間假期更是很難實現(xiàn)。這就會出現(xiàn)一個問題，孩子該如何安置?孩子的安全又該如何保障?

此次我們的小團隊來到了淮北市梅苑社區(qū)的學生之家，進行我們的支教活動。這個小課堂主要是接納暑期在家無人看管的中小學生，并且會負責她們的全天飲食。這就要求老師們要更細心，更加無微不至的照料。

同學們的天真可愛深深的打動了團隊成員，歡聲笑語充滿了這個臨時的大家庭。我們分工合作，有的交小朋友畫畫、唱歌，還有成員向小弟弟小妹妹們傳授了學習心得。課堂的氛圍十分活躍，我也很開心能夠與這些小朋友分享自己的心情。作為一個業(yè)余的小老師，我更希望能給他們帶來心靈上的洗滌。希望他們能夠?qū)W會感恩，也許父母在忙碌的生活中會暫時忽略他們，沒有時間照顧他們，但是父母對他們的愛是不會缺少半分的。當我們面對面交流時，親切地像家人一樣。我能夠理解他們父母的無奈，也能夠理解他們的孤獨和不滿。有時候，健康的成長比優(yōu)異的學習成績或許更重要。

作為一個小老師，我深深的覺得每一句話、每個細節(jié)都有可能對同學們產(chǎn)生巨大的影響力。自己的行為與語言，都無時無刻的滲透在孩子們幼小的心靈中。所以在課堂中，我的心情總是會緊張，手足無措，同學們給了我巨大的鼓勵，小組成員也非常樂意配合工作。在我們的共同協(xié)作下，一天的支教活動終于圓滿結(jié)束。

在支教的時間里，我們深刻的了解到走出校門深入社會對我們學習實踐科學發(fā)展觀的重要意義。在學校我們學習接觸的都是理論知識，只有通過在社會的理論與實踐相結(jié)合才能提高我們的理論高度豐富我們的社會了解。通過愛國主義教育，我對科學發(fā)展觀的核心以人為本有了更進一步的了解，提高了把愛國主義的具體行動和學習實踐科學發(fā)展觀有效結(jié)合能力。給同學上課給我留下的印象最深，感觸最多。為了讓同學們活躍起來，我給大家講鼓勵學習，自己鼓勵自己，同學之間相互鼓勵，所有站起來回答問題的同學都會得到大家的掌聲，回答問題要抬頭大聲。我和同學之間的通暢交流、相互反饋很有效的提高了課堂效率。人們一般喜歡把教師比作辛勤的園丁，澆灌充滿希望的幼苗。有幸自己也能親身體會一下做教師的滋味。當我第一次踏上講臺，沉著地看著臺下幾十雙求知的眼睛，頓時一股暖流涌上心頭，身上的責任感也愈發(fā)的加重。

這都是我真真切切的感受和體會，我們大學生帶著知識、帶著激情、帶著夢想、帶著思想，以一名志愿者來到了基層、服務(wù)新農(nóng)村和社區(qū)建設(shè)，用我們短暫的青春時光做我們一生都不會后悔的事，應(yīng)該做到：一，緊緊圍繞科學發(fā)展觀開展活動服務(wù)基層，作為一名大學生只有將發(fā)展觀做到實處才能更好的完成一名大學生的使命。

二，要放棄“鍍金心態(tài)”，認為到支教是一個鍍金的好機會，沖著榮譽去，工作浮于表面，不求深入，這樣不僅對不起我們的學生，更是對自己的人生不負責任。我們要樹立腳踏實地工作的態(tài)度，真正沉下身子多做力所能及的實事，努力做好每一件小事，努力盡到一名大學生志愿服務(wù)的義務(wù)；

三，要對工作有感情，我們支教不應(yīng)該僅僅把實踐地點當成是支教結(jié)束后就離開了的工作單位，而應(yīng)該將之作為我們自己的另一個校園，這樣有利于開展工作，溝通感情，增強工作責任感和服務(wù)意識，將來即使離開實踐地點，也不會后悔的；

四，要在工作中不斷學習，“學如逆水行舟，不進則退”，要不斷充實自己，提升工作水平，要放下“天之驕子”的架子，多向老師學，向生活學，向?qū)嵺`學，要活到老學到老。只有這樣才能不辜負國家和人民的期望，才能無愧于我們這個大學生志愿者的身份。

每一個大學生都應(yīng)該走進社會，體驗生活，帶去青春，留下足跡。感謝學校為我們提供了這樣一個學習實踐的機會，讓我們學到了許多校園里學不到的東西。在這次實踐活動中，我對科學發(fā)展觀有了更深刻的認識，對社區(qū)的小朋友的暑假生活和學習生活狀況有了更深入的了解，同時也認識到一名志愿者的社會重任。通過社會實踐我們可以提高學以致用的能力，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作的精神，磨練吃苦耐勞的意志。作為新世紀的大學生，我們精力充沛、思想活躍，我們應(yīng)該積極投身到火熱的社會實踐當中，用我所學、盡我所能為祖國的發(fā)展、社會的前進貢獻我們的青春！

實習的這些日子里，總覺得時光飛逝，如白駒過隙般匆匆而去。

今年七月，接到了學校實習通知，實習單位是xx廣場旁邊的電信公司。還記得，那一天，陽光明媚，一大清早我就高興的從床上爬了起來，因為長這么大，還是我第一次出去參加實習活動，心中很是激動。甚至在實習的前一天晚上，都沒怎么睡好，總是翻來覆去的，有種莫名其妙的興奮。

第一次參加實習，自我感覺還是很好的，一開始就擔任了實習小組長的職務(wù)。雖然每天做著同一種事情，看起來是比較簡單，但是也必須做到細心、仔細。我們做的工作是包裝信封，主要負責把一箱子電信的電話卡，裝在一箱子的信封里面，每一個信封對應(yīng)一張電話卡，然后用膠棒把信封粘好。雖然這是一個看似簡單的工作，卻蘊含了很深的道理，那就是時刻都不能有一點馬虎，時刻都要仔細認真，因為在每張信封前面和每張卡后面都對應(yīng)著不一樣的號碼，所以這時候就要很仔細的把每張電話卡對應(yīng)的放好在每張相應(yīng)的信封里，最使我自豪的是，在10萬張信封和10萬張電話卡面前，我們竟然沒感到一絲懼意。

很快地，為期二十天的第一次實習生活就結(jié)束了。由于我們工作出色，很快班主任汪老師又推薦我們參加了第二次實習。這一次是在農(nóng)業(yè)銀行，和第一次相比，沒有了那份激動不已，人也比較平靜，晚上睡覺也能挺安寧，畢竟是有了經(jīng)驗，我想，這就是實習的意義——在不斷地實踐中逐漸成熟、成長。

第二次實習，是在農(nóng)業(yè)銀行xx支行。這一次，我們主要是代表銀行去大學收取學費，我主要負責的是刷pos機，責任非常重大，由于繳費人員眾多，而且還要要求速度，所以相對而言還是非常緊張的，我不斷提醒著自己，“一定要仔細，一定要認真堅持核對，一定不要出錯”。因為我清楚的知道，在“錢的問題”上出了錯，后果是非常嚴重的。雖然，我每天起得早，回得晚，但是，卻覺得非常充實，也正因為這樣，我才知道原來清晨的空氣是如此的新鮮，夜里的繁星是如此的明亮。更為榮幸的是，在第二次實習中，我擔任了大隊長。每一天都有近千人來我們這繳費，而且每一人都來自不同的家鄉(xiāng)，操著不同的口音，提不同的要求，有不同的愿望和不同的生活狀態(tài)。每天見證不同人的不同的憂樂哀愁，但這些日子的工作經(jīng)歷讓我在心里不斷提醒自己，對于每一個人不管貧窮還是富有，位高權(quán)重還是身份卑微，聰慧多知還是孤陋寡聞，你都應(yīng)該發(fā)自內(nèi)心的尊重每一個人，要耐心，認真的傾聽每一個人的想法要求，盡量為顧客著想，因為你也需要別人這樣對待你、幫助你。只要這樣想我就可以以一份很平和的心態(tài)對待我每天的重復性較高的工作。因此，我想我的工作還是非常有意義的。

記得有一次，我們?nèi)チ松飳W院工作，與我們合作的是學校的陳處長，他人很好，也很和藹。由于比較早，報名的同學還沒來，于是我們收了幾個以后，陳處長讓我們稍作休息，這時我就開始一個一個對應(yīng)著發(fā)票和數(shù)額，核對著賬目。在一串串枯燥的數(shù)字和反復的核查中，被我發(fā)現(xiàn)了一個打錯了的發(fā)票，原因是由于打印機的問題，于是我馬上就反映給了陳處長，這個問題才得到完美的解決，陳處長問我，你是學會計的把?我說：不是，我是電子商務(wù)與營銷專業(yè)的。這時陳處長又問我，你是哪個學校的?我很自豪的回答他，“二職中心！”之間陳處長對身旁的人稱贊道，“這個小伙子很不錯，挺細心的?！辈⑥D(zhuǎn)過來鼓勵我說：“你要繼續(xù)加油！” 頓時，我心中充滿了被肯定的喜悅。

在實習的這些日子里我發(fā)現(xiàn)了領(lǐng)導非常重視員工素質(zhì)的培養(yǎng)，就比如在農(nóng)行工作，就非常重視我們的素質(zhì)培養(yǎng)，這么多天以來，我從中學到了以下兩點：第一要多與他人溝通與交流;其二待人要有禮貌。

兩次不一樣的實習生活，很快就隨著開學的到來而成為美好的回憶。在這短短的兩次實習里，我感覺自己成長了許多，從學校邁出的第一步走的特別的穩(wěn)重，感謝學校、電信和農(nóng)行給我提供了一個努力拼搏的舞臺，讓我學會了如何面對這個真實的社會，實現(xiàn)了從在校學子向職場人士的轉(zhuǎn)變。

記得有一位名人這樣說過，機會永遠留給有準備的人，如果你沒有準備好，機會就會離你擦肩而過，如果你準備好了，你就會把握機會贏得機會，就贏得人生。

通過這次的實習，我感觸良多，我懂得了一個人只有抓住機會，不斷的去參加社會實踐工作，才能給自己充電，才能使自己更加的充實，才會讓自己學到更多，每個人心里都有一個夢想，我們不能生活在夢里，也不能天天只是想著這個夢，我們的夢想，要付出實踐，行動才能讓你越來越接近夢想！加油吧！每一位同學們，我們的明天會因為我們今天的行動而更美好！

一、安全第一

今天是實踐的第一天。剛到實踐地點，我們便被要求去看一個實踐安全方面的錄像，錄像里詳盡的播放了許多工種的實踐要求，像電焊氣焊，熱處理等?？粗S多因不按要求操作機器而發(fā)生的事故，再加上老師告訴我們的以前發(fā)生的類似事件，我真的有點害怕，許多人也和我有同樣的感受。老師看出了這一點，就告訴我們，只要按照正確的方法，掌握要領(lǐng)，是不會發(fā)生事故的，于是我明白了，規(guī)范的操作，是安全的重要保證！聽完了老師的動員課，便去一樓聽老師講解有關(guān)工業(yè)安全方面的知識。

看著發(fā)下來的資料，我才明白工業(yè)安全的重要性，工業(yè)安全知識是工業(yè)高層管理人員和開發(fā)人員的必備知識，對于草擬或一個企業(yè)的安全條例，減少工業(yè)污染，防火防爆等方面來說是非常重要的知識，如果不掌握的話，不但會被人斥為無知，有時還會發(fā)生重大事故?？赐曩Y料，老師就向我們講解了有關(guān)防火的各種知識，展示了四種常用的滅火器，有二氧化碳滅火器，干粉滅火器。

二、薄板加工

薄板加工算是金工實踐里比較危險的了，因為操作工具都是些很鋒利的東西，操作對象是一片金屬板，要在這片金屬板上劃線，然后用剪刀剪裁，時刻都有劃爛手的可能。但由于作品比較有趣，是一個鐵皮盒子，大家的熱情還是很高的。但做起來就不是那樣了，劃線難，剪裁更難，一不小心剪錯了，真是欲哭無淚。但是看到自己剪的完美的配件，又有一種成就感。當自己做的鐵盒裝配成時，真是百感交集。金工實踐的目的可能也在此，讓我們體會到成功與付出的關(guān)系。最激動人心的那一刻，就是鐵盒合上時，你可不要小看這一關(guān)，這一關(guān)最困難了，前面所有的失誤都會對這一關(guān)產(chǎn)生影響，能不能合上，是對鐵盒的最重要的判定。

三、車工

在第一周的星期四，我們曾操作了數(shù)控車床，就是通過編程來控制車床進行加工。通過數(shù)控車床的操作及編程，我深深的感受到了數(shù)字化控制的方便、準確、快捷，只要輸入正確的程序，車床就會執(zhí)行相應(yīng)的操作。而非數(shù)控的車床就沒有這么輕松了，我們第二周的周四就進行了車工的實踐。

首先我們邊看書邊看車床熟悉車床的各個組成部分，車床主要由變速箱、主軸箱、掛輪箱、進給箱、溜板箱、刀架、尾座、床身、絲杠、光杠和操縱桿組成。車床是通過各個手柄來進行操作的，老師又向我們講解了各個手柄的作用，然后就讓我們加工一個兩邊是球形，中間是圓柱的一個工件。

老師先初步示范了一下操作方法，并加工了一部分，然后就讓我們開始加工。車床加工中一個很重要的方面就是要選擇正確的刀，一開始我們要把所給圓柱的端面車平，就要用偏車刀來加工，然后就是切槽和加工球面，這時就要換用切槽刀。

切槽刀的刀頭寬度較小，有一條主切削刀和兩條副切削刀，它的刀頭較小，容易折斷，故應(yīng)用小切削用量。切槽的時候采用左右借刀法。切完槽，就要加工球面了，這對我們這種從來沒有使用過車床的人來說，真是個考驗。我不停的轉(zhuǎn)動橫向和縱向的控制手柄，小心翼翼的加工，搞了整整一個下午，還算滿意，不過比起老師拿給我們看的樣本還是差了不少，而且在加工的時候我的手還被飛出來的熱的鐵屑燙傷了，不管怎么說，一句話，還是不熟練。但看著自己加工出來的工件，心里真的很高興。

四、辛苦的鉗工

早就聽別人說過鉗工很辛苦，但我一直以為鉗工不就是拿工具銼幾下，鋸幾下不就行了？怎么會辛苦的呢？直到今天——實踐第二周的周三下午，我才體會到。老師也沒多說什么，就是介紹了一下臺虎鉗，銼刀和鋸的使用方法，然后就叫我們用鐵棒為材料加工一個。

其實一開始，老師就告訴我們今天來實踐的目的一個是練手藝，因為鉗工主要就是靠手工加工，另一個就是體驗生活。雖然下午干的的確比較辛苦，但心里面還是挺充實的！

在這短短兩周的時間內(nèi)，我們還進行了電焊氣焊，注塑擠塑，和cad等的實踐操作，都非常有趣，特別是氣焊，一開始看著的確是挺恐怖，然而學會之后就會發(fā)現(xiàn)不是那么難的事情。這段時間，雖然每天都要起的挺早，有時中午也來不及睡午覺，是挺辛苦，但感受到的那份充實，是什么也替代不了的.。學到的一些基本的技能對我們將來也是很有好處的。

現(xiàn)在，我的桌子上擺著一個工藝品，那是化學加工時我自己動手做的。我把它擺在桌子上，希望自己能經(jīng)常想起金工實踐的苦與累，歡歌與笑語，也希望它能時時提醒我：要想做一名合格的工作者，首先要掌握過硬的本領(lǐng)。

20xx年暑假，我在學院的大力倡導下走出象牙塔般悠閑舒適的生活，進行暑期社會實踐，帶著一份中國共產(chǎn)黨預(yù)備黨員的責任感和使命感深人基層、深人群眾、深人實際，充分展現(xiàn)我們當代大學生的思想、熱情和行動，在實踐中受教育、長才干、作奉獻，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。

從7月中旬到8月末，我假期的第一份社會實踐活動在遼陽市老干部大學合唱團展開，那里有一群愛唱歌的離退休老干部。這個合唱隊是遼陽市老干部大學聲樂班的老干部學生自發(fā)組建的，他們雖然沒有經(jīng)歷過專業(yè)的合唱訓練，但是他們卻擁有著對合唱不滅的熱情，從20xx年7月組建至今，他們已取得了很大的進步。他們是一個緊密的團隊，為了共同的目標聚在一起，有著共同的任務(wù)，他們深信只要大家都做好，就能收到預(yù)期的效果，這也可以鍛煉與人合作的能力。了解了合唱隊的情況后，我把從學校所學習的聲樂鋼琴及合唱排練法等知識運用到我的“課堂教學”中。由于每周三次的排練都在上午，所以每一次進人正式訓練之前，我都會帶領(lǐng)隊員們做一系列的呼吸與發(fā)聲訓練，為接下來的合唱做好充足準備。我通過“舒起練習”和“突起練習”兩種呼吸訓練方法來調(diào)節(jié)隊員們氣息的位置，使他們掌握正確的胸腹式呼吸。

這個團體的特殊性，在于隊員中大部分人都沒有經(jīng)過專業(yè)的發(fā)聲訓練，音域雖然很寬，但是聲音發(fā)白而扁，沒有一個統(tǒng)一的位置。針對這種情況，我首先采用了哼鳴練習，讓隊員在不斷的練習中找到聲音的共性。在發(fā)聲訓練中，我還通過母音轉(zhuǎn)換對咬字吐字等問題進行了處理，并用翹翹板、滾雪球、溪水倒流等多種比喻形象地對發(fā)聲的原理和方法進行解釋。通過這些訓練爭取使整個隊伍的聲音和諧、優(yōu)美、有感染力。在與合唱隊的配合中，我還嘗試了鋼琴即興伴奏。一個多月中，他們演唱了《軍民團結(jié)一家親》《在燦爛的陽光下》《共青團員之歌》茉莉花》《采茶舞曲》五首歌曲。

起初，只會按圖索驥的我面對只有主旋律的簡譜很沒有信心，但是通過這段時間的磨煉和總結(jié)，我逐漸找到了即興伴奏的感覺，并通過不斷改進貼合曲風，使鋼琴伴奏真正成為合唱隊堅實有力的支持。作為今后將成為音樂教師的我，這一個月來與合唱隊的相處使我感受頗深，在帶給隊伍專業(yè)發(fā)聲訓練的同時我也學到了很多。最讓我感動的是，雖然這個隊伍中所有隊員的年齡在50一 75歲，但是他們卻有著對自己熱愛事業(yè)的不懈追求，排練守時、認真嚴謹、狀態(tài)積極，這也是我在今后學習生活中所必須學習的精神。這次社會實踐教會了我怎樣與人交流，怎樣上好一節(jié)課，怎樣去適應(yīng)多方面的變化，社會實踐拉近了人與社會的距離，也讓我自己在實踐中開拓視野，增長才干，社會是學習和受教育的大課本，在那片廣闊的天地里，我的人生價值得到了體現(xiàn)。

7月23日，我參與了遼陽市工商銀行與遼陽交通廣播電臺聯(lián)合直播的《牡丹之夜文藝晚會》，演唱了歌曲《天路》，這是我假期里的第二次社會實踐活動。從整場晚會節(jié)目的編排到上場演出，我在獲得舞臺經(jīng)驗的同時接觸到了不一樣的現(xiàn)場直播的幕后工作。通過這次演出，我懂得了臺前幕后是同樣的重要，正是由于幕后工作人員默默的付出才會有臺前演員的美麗瞬間，這使我聯(lián)想到了默默堅守崗位、無私奉獻的老師，也為我今后的學習生活工作也指明了方向。老師是我們的知心朋友，是我們的引路燈，是我們知識的源泉，老師給予學子的，是知識、是溫暖、是財富、是信念，教會我們怎樣在逆境中不屈不撓、自強不息，她燃燒自已，照亮他人；她奉獻自已，造就我們，老師―我們終身的良師益友。

社會實踐活動很快就結(jié)束了，充實了我漫長的暑假，我學到了很多。

第一，耐心和細心。雖然我只做了一個多月的老師，但是我學會了耐心處理每一件小事，從不同角度去觀察身邊的每一個人。

第二，堅強和獨立。用微笑去直面每次挫折與失敗，從中吸取教訓，在不斷的實踐中歷練自己的人格和意志，成為一個生活的強者。

第三，虛心和團結(jié)。虛心學習別人的優(yōu)點才能提高自身的實力，個人實力強了才能壯大集體，才能形成一股向心力，擁有無堅不摧的力量。

第四，傾聽和信任?！凹媛爠t明，偏聽則暗”，聽取多方面意見，樹立人與人之間的信任感，我們才能在社會競爭中取得勝利。

整個假期的實踐活動使我對教師這個職業(yè)有了新的認識，提高了能力，拓寬了視野?！凹埳系脕斫K覺淺，絕知此事要躬行”。社會實踐使我找到了理論與實踐的最佳結(jié)合點，通過實踐，所學的專業(yè)理論知識得到鞏固和提高，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的知識得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環(huán)節(jié)中得到補償，加深了對基本原理的理解和消化

古人曰：“逝者如斯夫，不舍晝夜”。短暫又難忘的暑期實踐旅程就像白駒過隙般，飛速而逝，而這其間的感受也像五味瓶——酸甜苦辣咸一應(yīng)俱全，在每日緊張充實的工作環(huán)境中不覺間已經(jīng)走過了近一個多月的實踐期，回首這一個月經(jīng)歷內(nèi)心充滿著激動，也讓我有著無限的感慨。就業(yè)環(huán)境的不容樂觀，競爭形式的日趨激烈，面對憂慮和壓力，于是就有了像我一樣的在校大學生選擇了社會實踐工作。

打工實踐雖然很短，但是在這段時間里，我們卻可以體會一下工作的辛苦，鍛煉一下意志品質(zhì)，同時積累一些社會經(jīng)驗和工作經(jīng)驗。這些經(jīng)驗是一個大學生所擁有的“無形資產(chǎn)”，真正到了關(guān)鍵時刻，它們的作用就會顯現(xiàn)出來。

大學生除了學習書本知識，還需要參加社會實踐。因為很多的大學生都清醒得知道 “兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的人不是現(xiàn)代社會需要的人才。大學生要在社會實踐中培養(yǎng)獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。通過參加一些實踐性活動鞏固所學的理論，增長一些書本上學不到的知識和技能。因為知識要轉(zhuǎn)化成真正的能力要依靠實踐的經(jīng)驗和鍛煉。面對日益嚴峻的就業(yè)形勢和日新月異的社會，我覺得大學生應(yīng)該轉(zhuǎn)變觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經(jīng)驗的手段，更重要的是借機培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)和社會實踐能力。

現(xiàn)在的招聘單位越來越看重大學生的實踐和動手能力以及與他人的交際能力。作為一名大學生，只要是自己所能承受的，就應(yīng)該把握所有的機會，正確衡量自己，充分發(fā)揮所長，以便進入社會后可以盡快走上軌道。這次的認識時間是一個開始，也是一個起點，我相信這個起點將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。

對我來說，參加社會實習，是一次難得的機遇。使我們在掌握基本理論知識后，迅速的加以實踐運用。鞏固學習成果。這是學業(yè)上的優(yōu)勢。更為可貴的是，我們在實習中成長的更加成熟，無論是思想還是心理上。由于我們一貫生活在校園中，時刻有老師、家長和同學關(guān)愛，生活可以說用無憂無慮來形容，很少接觸社會，也很少吃苦。

這個暑期我選擇了在居住市區(qū)繁華一條街“金洲路”鑫海數(shù)碼影像圖片社打工實踐，此公司主要經(jīng)營激光數(shù)碼沖印、各規(guī)格沖印設(shè)備出租及銷售、各種規(guī)格證件照、大型會議合影照、預(yù)約外拍、相框裝裱、名片打印裝訂等等大型沖洗制作銷售一條龍，在這次實習中，困難時刻嚴峻的考驗著我們。通過這次實習，我比較全面地對激光數(shù)碼沖印、名片制作及各設(shè)備儀器相關(guān)經(jīng)營業(yè)務(wù)掌握，接觸了形形色色的客人，同時還結(jié)識了很多很好的同事和朋友，他們讓我更深刻地了解了社會，他們拓寬了我的視野，也教會了我如何去適應(yīng)社會融入社會。而作為一名還未走出校園的學生，我深知自己要學的東西有很多很多，對未來畢業(yè)將踏入的工作崗位又有著太多的陌生和神秘，在這種矛盾心理的促使下，我滿懷著信心和期待去迎接它。

來到這里接受了被安排的崗位，我才發(fā)現(xiàn)自己并沒有太多的優(yōu)勢，學校所學的理論知識和現(xiàn)實還有很大的差距，一切都需要重新開始學習摸索，每天接觸客人比較多，工作時間也比較緊湊，這對于我來說是一個絕好的鍛煉機會。在工作中，雖然我只是充當一名普通的打印及整理裝訂員但我的工作也絕不僅僅是這些，其中也是一系列的復雜程序。在這一個月的工作中，我發(fā)現(xiàn)要能自如的做好一項工作，無論工作是繁重、繁忙還是清閑，要用積極的態(tài)度去完成我們的每一份工作，而不是因為工作量比例的大小而去抱怨，因為抱怨是沒有用的。我們更要做的是不要把事情想的太糟糕，而是要保持好的心態(tài)面隊每一天。因為快樂的心態(tài)會使我們不覺的工作的疲憊與乏味。

工作中我刻苦學習業(yè)務(wù)知識，在主管的的培訓指導下，我很快的熟悉了公司基本情況和崗位流程，從理論知識到實際操作，從勤雜到接觸接待客人到直接拉單銷售，從溝通到信任再到交易一點一滴的學習積累，在很短的時間內(nèi)我就掌握了其崗位應(yīng)具備的各項業(yè)務(wù)技能。短暫的實習過程中，也讓我提前接觸了社會，認識到了當今的就業(yè)形勢，并為自己在些許年后的就業(yè)計劃做了一次提前策劃。在實習中，我發(fā)現(xiàn)，其實學習不光充滿在課堂上，社會上給你提供的學習機會更多。只不過，這個學習資源需要你的篩選。不象我們課堂上，老師永遠教給我們的都是實實在在的真理性的知識。但是，社會上提供的學習資料更及時，利用效率更高。學習的機會時刻充實在生活中，學習中。

感謝這次實踐讓我更加珍惜大學內(nèi)的學習、更加體會工作不容易及父母的艱辛、堅信知識創(chuàng)造財富，勤勞改變命運，回報社會報恩父母唯有不斷學習沖電讓自己翅膀更堅硬再能飛的更高更遠，給自己加油、加油。

第二篇：社會暑期實踐報告

很快的暑假又過去了，想想剛剛過去的暑假，緊張沉默之后更多的是感慨，印在腦海里的每一個足跡都是那么的深，真的說不出是什么感覺，伴隨著時間就像和自己的影子賽跑，只是不經(jīng)意有某種東西在過去，也許更適合的只有那句話：“時不待我怎可駐足.”兩個月，短短兩個月，說不上每一份經(jīng)過都會成為內(nèi)存，但緊張沉默過后的確是更多的感慨。

暑假期間我在浙江移動公司臨海分公司完成了我的實踐任務(wù)。公司在努力提供多種業(yè)務(wù)應(yīng)用的同時，始終堅持溝通從心開始的理念，追求客戶滿意服務(wù)，目前，該公司全省客戶達到200余萬，并且以在全省建成一個覆蓋廣、通信質(zhì)量高、業(yè)務(wù)豐富、服務(wù)一流的綜合通信網(wǎng)絡(luò)，由于所學專業(yè)限制在移動公司我主要輔助工作人員完成在線服務(wù)，主要是提供營業(yè)廳查詢，手機號碼歸屬地查詢，幫助獲得所需信息解決日常問題。在實習過程中，豐富了我的閱歷，提高了我的能力，使我對企業(yè)核心競爭力等有了全新的認識。

在實習中，我注重了與領(lǐng)導和同事的溝通，培養(yǎng)了自己的團隊精神，加強了自己的集體榮譽感。

我相信暑假的實踐，將成為我人生華美樂章中一個青春激揚跳動的音符！

沒有想到自己本來是學生物工程專業(yè)的卻到了移動公司于是真的感到了老師那句話的實在，其實，學到的任何一種知識都是一種有用的儲備，為將來走向社會做準備，這短短一個暑假的經(jīng)歷，對于我來說，無疑是很好的鍛煉，而且，據(jù)專門機構(gòu)統(tǒng)計現(xiàn)在的畢業(yè)生出來后有極少一部分會做與自己專業(yè)相符的工作，因而，在實踐過程中，我都會不斷地提醒自己不斷的對自己要求，把手上的活當作自己本能工作，老板常常強調(diào)的就是每個員工都必須要有認真負責的工作態(tài)度去做好每一件事，我也覺得這是以后無論做任何一份工作都會收到的要求，這也是我在這很短的工作中得到的最大體會。

在工作之余我也經(jīng)常到外面去看看，臨海市是一個古老而又新的城市，在這里我看到了更多的機會，也看到了更多的挑戰(zhàn)，我也常會把自己和同齡人想比較，那些在我前頭的人們可以當作是榜樣，但也不可過多的去計較自己做到任何程度應(yīng)該有一個更明確的認識。我想只有這樣才能在不斷進步與發(fā)展的社會上進步，這次的非專業(yè)實踐這對于我是一次特殊學習，脫離了專業(yè)的實踐，心中不免有些壓力，但好的機會，要大膽的嘗試，才會得到鍛煉。在實習過程中我也看到了自己的不足之處，從中得到了一些心得，要跟好的適合這個社會和適合工作的需要，一定要有吃苦耐勞的精神，學習經(jīng)驗，積累知識做到多思考，勤看書，擴展知識面。

短短一個暑假的實踐，我很幸運，學到了不少東西，一份耕耘一份收獲，一個人能否成功取決于個人努力程度，我們年輕而富有朝氣，實踐是未來職業(yè)生涯的開始用我們充滿智慧的大腦努力工作，讓自己的夢想成真，實踐的經(jīng)歷成為永遠難忘的回憶?！扒Ю镏?，始于足下”，這近一個暑假短暫而又充實的實踐，我認為對我走向社會起到了一個橋梁的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經(jīng)歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。

因而。結(jié)束工作的時侯，心里就有一種很渴望的感覺，明白了自己與社會所需的要求，因為現(xiàn)在畢業(yè)求職，特別是對于像自己一般的人，更多的時侯是社會，職業(yè)選擇自己，面是不是更多的自己去選擇職業(yè)，這應(yīng)該就是所謂的先就業(yè)再擇業(yè)吧。

以上是對這次實踐的簡單總結(jié)，在今后的工作和學習中我需要更進一步嚴格要求自己，爭取在各方面取得更大的進步。最后我向所有為我的實踐提供幫助的領(lǐng)導及我的老師表示感謝，感謝他們?yōu)槲业膶嵺`提供幫助和關(guān)照。

感謝作者生物工程2班 蔣旭生，同時也感謝004km.cn站長薦稿

第三篇：社會暑期實踐報告

社會暑期實踐報告

一、前言

今年七月五日上午考試結(jié)束意味著大二的結(jié)束，我已成為一名準大三生?；仡欉^去的兩年大學生活，我?guī)缀跏窃谧裱鴮嬍?、食堂、教室、圖書館四點一線的生活規(guī)律。平靜的日子雖快樂也讓我隱約有了對未來的擔憂。激烈的社會競爭向我敲響警鐘，沒有任何實踐經(jīng)驗的人，即使學習再優(yōu)秀也無法在工作中游刃有余。實踐是檢驗真理的標準。因此，在考試結(jié)束后我立即聯(lián)系到電視銷售分公司的業(yè)務(wù)經(jīng)理，申請一份暑期兼職工作。公司安排我在阿壩州各個專賣店做電視銷售工作。

(一)實踐概況

實踐單位：電視成都銷售分公司。

實踐時間：20年7月7日至20年8月24日。

實踐目的：初步認識社會，提高自身素質(zhì)，積累社會實踐經(jīng)驗，為日后真正步入職場打下基礎(chǔ)。

實踐任務(wù)：專賣店負責電視銷售工作。

(二)實踐內(nèi)容及成果

我主要負責電視的銷售，在公司安排的各個專賣店銷售員為顧客介紹產(chǎn)品，幫助顧客解決問題。在我工作期間，日銷售量從0臺慢慢變?yōu)?臺，3臺，6臺。

(三)實踐單位簡介

始創(chuàng)于1958年，公司前身國營機器廠是我國“一五”期間的156項重點工程之一。

(四)實踐內(nèi)容摘要

7月7日至8月22日在專賣店兼職實習。由業(yè)務(wù)經(jīng)理向我講解電視的基本知識，傳授銷售技巧，溝通技巧。我認真觀察業(yè)務(wù)經(jīng)理怎樣迎接顧客，吸引顧客，留住顧客，最后成功賣出產(chǎn)品。遇到不懂的地方，積極請教業(yè)務(wù)經(jīng)理。回到住處后認真總結(jié)，疑問的地方上網(wǎng)查詢。業(yè)務(wù)經(jīng)理引導鼓勵我開口說話，大膽向顧客推銷。我嘗試著和顧客溝通。幾天后我已基本能應(yīng)對銷售。每天早晨九點準時到達專賣店，到水房清洗抹布，擦拭電視表面的污物，保證貨架的清潔。然后，將每個演示用電視插上電源，調(diào)節(jié)至演示狀態(tài)。這樣，一天的工作開始了。真誠迎接顧客，熱心介紹產(chǎn)品，微笑服務(wù)新老顧客，將每一位顧客視為上帝。

二、實踐主要收獲和體會

(一)實踐收獲

1、良好的溝通能力促成銷售的成功

微笑是人類最美好的表情，當我面對每一位陌生的顧客，微笑總是能幫助我消除緊張，縮短和顧客間的距離。當然面對一位面帶微笑的促銷員，顧客樂意停下腳步，饒有興趣的傾聽你的講解介紹。溝通更多是通過語言來達到雙方彼此了解的目的。了解顧客需求，電視是家用還是饋贈，是購買一般的還是高檔的，這些都是要通過積極詢問，耐心傾聽得來。接下來準確講解產(chǎn)品性能、用途、售后服務(wù)、相關(guān)贈品，對顧客的疑問不能不懂裝懂，欺騙顧客。

2、鍛煉了膽量

通過這次實踐活動，我的膽量更大了，勇于和顧客攀談。我發(fā)現(xiàn)顧客們并不像當初想象的那樣冷漠，只要你從容不迫的應(yīng)付，溝通會很愉快。

3、提高了抗挫折能力

剛開始促銷時，我沒什么經(jīng)驗，面對顧客不能從容應(yīng)對。沒有任何業(yè)績讓我感覺自己很失敗，很差勁。我想過放棄，當初的雄心壯志不見了。可是，如果我這次遇到困難失敗就輕易放棄，那么在真正邁入社會后，我以一顆怎樣的心來面對這個競爭殘酷的現(xiàn)實?！笆∈浅晒χ浮?，從哪里跌倒就從哪里爬起，我一直這樣鼓勵自己。吸取經(jīng)驗和教訓，向業(yè)務(wù)經(jīng)理請教，在實踐中摸索。慢慢地，我可以賣出機子了。

(二)實踐體會

1、能力更靠培養(yǎng)

也許我們不是天生具有做某些工作的能力和素質(zhì)，但是，后天的努力會彌補這一不足。只要你想做，你一定會想方設(shè)法去學習、去嘗試、去面對一切困難。世上無難事只怕有心人。有意識的培養(yǎng)自己在某方面的能力，你一定會有所收獲。

2、工作需要激情

激情就像催化劑。在工作中投入激情會讓工作事半功倍。工作中難免會有繁瑣無聊的時候，如果我們沒有激情，就很難繼續(xù)堅持下去。擁有激情，工作的熱情高漲，在出現(xiàn)困難時積極尋找解決問題的方法。在工作和個人生活之間能做出正確的權(quán)衡，不因私人生活的干擾而影響正常工作。

3、主動服務(wù)

當顧客光臨時，主動和顧客打招呼，詢問顧客，以便了解他們的需求。在遇到內(nèi)向的顧客時，更需要促銷員主動出擊，耐心地詢問，并向他們推薦適合的產(chǎn)品。

三、總結(jié)

通過這個暑假的實踐，我首先體會到生活的艱辛，父母為我上學掙錢付出的心血。我在最后一學年的大學生活中一定要倍加珍惜這來之不易的學習機會，以優(yōu)秀的成績來報答父母。其次，我發(fā)現(xiàn)自己成長了許多。沒有經(jīng)歷風雨的人生是沒有味道的，是無趣的，無意義的。我開始敢于面對困難、接受現(xiàn)實、做出努力、改變自己。再者，工作不是口頭上的事情，是需要付諸行動的，做一個不折不扣的實干家。沒有行動，雄心壯志的我們最終會成為別人的笑柄和談資。更重要的是，在工作中要擁有自信、真誠、激情、膽量。能力的培養(yǎng)是需要這些美好的品質(zhì)的。電視成都銷售分公司給了我這次實踐的機會，非常感謝。我將在日后的學習生活中再接再厲。

第四篇：社會暑期實踐報告

很快的暑假又過去了，想想剛剛過去的暑假，緊張沉默之后更多的是感慨，印在腦海里的每一個足跡都是那么的深，真的說不出是什么感覺，伴隨著時間就像和自己的影子賽跑，只是不經(jīng)意有某種東西在過去，也許更適合的只有那句話：“時不待我怎可駐足.”兩個月，短短兩個月，說不上每一份經(jīng)過都會成為內(nèi)存，但緊張沉默過后的確是更多的感慨。

暑假期間我在浙江移動公司臨海分公司完成了我的實踐任務(wù)。公司在努力提供多種業(yè)務(wù)應(yīng)用的同時，始終堅持溝通從心開始的理念，追求客戶滿意服務(wù)，目前，該公司全省客戶達到200余萬，并且以在全省建成一個覆蓋廣、通信質(zhì)量高、業(yè)務(wù)豐富、服務(wù)一流的綜合通信網(wǎng)絡(luò)，由于所學專業(yè)限制在移動公司我主要輔助工作人員完成在線服務(wù)，主要是提供營業(yè)廳查詢，手機號碼歸屬地查詢，幫助獲得所需信息解決日常問題。在實習過程中，豐富了我的閱歷，提高了我的能力，使我對企業(yè)核心競爭力等有了全新的認識。

在實習中，我注重了與領(lǐng)導和同事的溝通，培養(yǎng)了自己的團隊精神，加強了自己的集體榮譽感。

我相信暑假的實踐，將成為我人生華美樂章中一個青春激揚跳動的音符！

沒有想到自己本來是學生物工程專業(yè)的卻到了移動公司于是真的感到了老師那句話的實在，其實，學到的任何一種知識都是一種有用的儲備，為將來走向社會做準備，這短短一個暑假的經(jīng)歷，對于我來說，無疑是很好的鍛煉，而且，據(jù)專門機構(gòu)統(tǒng)計現(xiàn)在的畢業(yè)生出來后有極少一部分會做與自己專業(yè)相符的工作，因而，在實踐過程中，我都會不斷地提醒自己不斷的對自己要求，把手上的活當作自己本能工作，老板常常強調(diào)的就是每個員工都必須要有認真負責的工作態(tài)度去做好每一件事，我也覺得這是以后無論做任何一份工作都會收到的要求，這也是我在這很短的工作中得到的最大體會。

在工作之余我也經(jīng)常到外面去看看，臨海市是一個古老而又新的城市，在這里我看到了更多的機會，也看到了更多的挑戰(zhàn)，我也常會把自己和同齡人想比較，那些在我前頭的人們可以當作是榜樣，但也不可過多的去計較自己做到任何程度應(yīng)該有一個更明確的認識。我想只有這樣才能在不斷進步與發(fā)展的社會上進步，這次的非專業(yè)實踐這對于我是一次特殊學習，脫離了專業(yè)的實踐，心中不免有些壓力，但好的機會，要大膽的嘗試，才會得到鍛煉。在實習過程中我也看到了自己的不足之處，從中得到了一些心得，要跟好的適合這個社會和適合工作的需要，一定要有吃苦耐勞的精神，學習經(jīng)驗，積累知識做到多思考，勤看書，擴展知識面。

短短一個暑假的實踐，我很幸運，學到了不少東西，一份耕耘一份收獲，一個人能否成功取決于個人努力程度，我們年輕而富有朝氣，實踐是未來職業(yè)生涯的開始用我們充滿智慧的大腦努力工作，讓自己的夢想成真，實踐的經(jīng)歷成為永遠難忘的回憶?！扒Ю镏校加谧阆隆?，這近一個暑假短暫而又充實的實踐，我認為對我走向社會起到了一個橋梁的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經(jīng)歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。

因而。結(jié)束工作的時侯，心里就有一種很渴望的感覺，明白了自己與社會所需的要求，因為現(xiàn)在畢業(yè)求職，特別是對于像自己一般的人，更多的時侯是社會，職業(yè)選擇自己，面是不是更多的自己去選擇職業(yè)，這應(yīng)該就是所謂的先就業(yè)再擇業(yè)吧。

第五篇：大學暑期實踐報告

《暑期社會實踐活動》報告

姓 名： 張挺 學 號： 201230105083 學 院： 汽車工程學院 班 級： 2012級車輛6班 指導老師： 蔡蓉 完成時間： 2014年9月10日

暑期實習兼職報告心得

實踐內(nèi)容：本次我實習的時間是從2014年8月1日至2014年9月1日止。實習地點在廣東省廣州市花都區(qū)華南理工大學商業(yè)街的喜士多便利店。我是作為此店的一名服務(wù)員員，主要工作是服務(wù)顧客以及回答顧客的一些基本問題，根據(jù)國外的便利店行業(yè)發(fā)展經(jīng)驗，便利店行業(yè)發(fā)展的基本條件是地區(qū)人均收入達到3000美元。目前我國人口數(shù)超過500萬的一線城市上海、北京、廣州等，以及二線城市深 圳、蘇州、無錫、杭州等，人均GDP均已超過了3000美元。這就是說，上述城市具備了大規(guī)模發(fā)展便利店的大環(huán)境，并且市場空間非常大。非常可惜，三亞顯然不符合以上條件。就好比走遍整個三亞市區(qū)都找不了一兩件干洗店。

便利店具有如下四個“便利性”業(yè)態(tài)特征： 一 距離的便利性 便利店與超市相比，在距離上更靠近消費者。業(yè)內(nèi)人士認為，一般情況下，便利店的商圈范圍在500米左右，其主要顧客只需步行5至7分鐘便可到達店面。二 購物的便利性 便利店商品突出的是即時性消費、小容量、急需性等特性，品種一般在2000種至3000種左右。與超級市場相比，便利店的賣場面積?。▏鴥?nèi)一般是100平方米左右）、商品種類少，而且商品陳列簡單明了，貨架比超市的要低，使顧客能在最短的時間內(nèi)找到所需的商品，同時實行進出口同一的服務(wù)臺收款方式避免了超級市場結(jié)帳大排長龍的現(xiàn)象。據(jù)統(tǒng)計，顧客從進入便利店到付款結(jié)束平均只需三分鐘的時間。三 時間的便利性 一般便利店的營業(yè)時間為每天16至24小時，全年無休。因此便有學者稱便利店為為消費者提供“Any Time”式的購物方式。四 服務(wù)的便利性 很多便利店將其塑造成社區(qū)服務(wù)中心，努力為顧客提供多層次的服務(wù)，例如：速遞、存取款、發(fā)傳真、復印、代收公用事業(yè)費、代售郵票、代訂車票和飛機票、代沖膠卷等等。對購物便利的追求是社會發(fā)展的大趨勢，這就決定了便利店具有強大的生命力和競爭力。

雖說只是個小小的便利店，但在擺放方面很下功夫，如何在幾十平方的地方擺上生活日用品，飲料，雜七雜八的等等。我所工作的便利店的管理制度挺嚴格的。打卡上班，有個打卡機，室內(nèi)還裝攝像頭，這是必須的，可以防止盜竊行為，也可以用來監(jiān)視員工有沒有偷懶。規(guī)定我們是不能坐的，要站著，一天站足七八個小時。在這里值得一提是我所工作的這家便利店是24小時營業(yè)的，我們 店里八個員工會上早中晚三個班。這就是我這一個月以來每天基本重復要做的工作和需要完成的任務(wù).。

感想：在便利店的工作看起來非常簡單，但對我這從未試過連續(xù)工作八個小時的新手來說卻是耐力和體力的挑戰(zhàn)。按照公司規(guī)定，上班期間不允許坐下休息（其實也沒椅子之類的東西可以坐），不允許員工間閑話家常，不允許在工作區(qū)域內(nèi)吃東西或打電話??對于諸多的行為約束，剛開始我是滿腹牢騷、頗為不滿，然而漸漸地我就體會到，作為服務(wù)業(yè)中的一個成功典范，其良好的信譽就是通過其員工的良好素質(zhì)和提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)建立起來的，而優(yōu)秀的員工也應(yīng)該是得益于公司嚴格的管理制度和規(guī)范吧。慢慢地，我適應(yīng)了下來，同時也了解到了那些最基層的但也是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畈豢扇钡姆?wù)工作人員的辛酸與寂寞。因此，當我站得腳底長水泡的時候，我也要忍著保持最佳狀態(tài)為顧客提供最滿意的服務(wù)，因為這是我的職責所在；當我對每天都吃的快餐和面包感到反胃的時候，我也得忍著那些無謂的抱怨，因為我知道這只不過是諸多社會工作者必不可少的生活的一部分而已，權(quán)當社會生活初體驗而已。通過觀察和體驗他們生活中的點點滴滴，讓我認識到謀生活的艱辛與勞動所得的來之不易。

然而，令我覺得慶幸的是我遇到了一班好同事和一個好上司，讓我在辛苦之余感受到了被關(guān)懷和幫助的快樂。對于我不懂的地方，他們總是會耐心地給我講解，而對于我工作中的不當之處，他們不僅沒有埋怨或責怪，更多的是給予我安慰和鼓勵。在他們的引導和幫助下，我對相關(guān)工作流程和程序操作上手很快，對自己的工作能力和模仿學習能力信心倍增。除了傳授給我工作上的知識外，他們還教給了我有關(guān)社會的、生活的和個人的一些生存潛規(guī)則和技巧等。經(jīng)過實踐性的觀察和體驗，讓我看到了一個與我所處的象牙塔迥然不同的另外一個世界，原來社會遠比我想像的復雜，其中的人與人的關(guān)系也是如此。回想起剛踏進大學校門的時候，爸爸和哥哥對我說的“在大學期間，學會怎么為人處世才是關(guān)鍵”，現(xiàn)在算是有點懂了。

另一方面，由于工作的服務(wù)性質(zhì)，每天要跟不同階層不同素質(zhì)的人打交道是在所難免的，如何應(yīng)對和處理顧客與個人間的利益關(guān)系是我必須得學會的。記得有一次，遇到一個要求比較苛刻挑剔的男顧客，由于正值顧客高峰時段而一時無法立刻達到他的要求，劈頭蓋臉就是一頓無理的謾罵和指責，而我能做的就是保持微笑并不斷陪不是，盡快滿足他的需求，面對著其他顧客同情的微笑和同事安慰的眼神，我也只能把委屈往肚子里咽，繼續(xù)投入到自己的工作中去了。后來，我才知道，這對工作了好幾年的他們來說，這些都不過是司空見慣的小事而已，所以說“顧客就是上帝”這句話對他們來說是何等沉重，而說出“習慣就好”又是多么無奈。自此，我改變了以前對那些服務(wù)工作者的看法，對他們多了點敬佩和體諒，也懂得了如何更好地克制和約束自己。

一個月的社會實踐很快就結(jié)束了，然而它留給我的一些反思和體會卻會令我銘記終生，受益不盡。同時，在實際工作中也認識到了自身綜合能力和實踐經(jīng)驗的不足，為往后的自我提升奠定了基礎(chǔ)。