第一篇：小學(xué)生愛眼日保護眼睛講話稿范例

一起了解眼睛、如何保護眼睛、用眼過度的不良習(xí)慣、如何預(yù)防用眼過度等問題，講解了呵護眼睛的重要性。以下是小編為大家整理的《小學(xué)生愛眼日保護眼睛講話稿范例五篇》，供大家參考學(xué)習(xí)，歡迎閱讀

小學(xué)生愛眼日保護眼睛講話稿范例五篇【一】

尊敬的老師，親愛的小朋友們：

大家好！

我是大三班的xx小朋友，一轉(zhuǎn)眼，三年過去了，我們大班的小朋友很快就要畢業(yè)了。回想這幾年在幼兒園的生活，心中是多么的不舍。再過幾天，我就要成為一名小學(xué)生了，這是一件多么光榮的事情！現(xiàn)在我們已經(jīng)開始適應(yīng)小學(xué)生活了，上周一，我們大班小朋友在老師的帶領(lǐng)下，集體參觀了實驗小學(xué)，看到大哥哥大姐姐在明亮的教室里聽課學(xué)習(xí)，在寬敞的操場上自由活動，還看到了美麗的小花園和荷花池。

老師說，再過幾天，我們要去實驗小學(xué)提前適應(yīng)環(huán)境，到時候我們可以坐在明亮的教室里看書、學(xué)習(xí)，也可以在寬敞的操場上自由的玩耍。聽到這里，中小班的小朋友們是不是也想和我們一起去看看呢！

從現(xiàn)在起我要好好準(zhǔn)備，爭做一名合格的小學(xué)生。中小班的小朋友們，你們也馬上就要升班了，那就讓我們一起加油吧！

小學(xué)生愛眼日保護眼睛講話稿范例五篇【二】

尊敬的老師們、同學(xué)們：

下午好！

今天我們迎來了全國愛眼日，自1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”，對其關(guān)注提高到全新的高度。

2000年全國青少年健康體質(zhì)調(diào)查，我國學(xué)生平均近視率：小學(xué)20%，初中48%，高中71%，大學(xué)73%，2006年初中生近60%，高中生76%，大學(xué)生83%，較2000年顯著提高，而且發(fā)生年齡提前，程度加重。根據(jù)2010年中國、美國、澳大利亞合作開展的一項防治兒童近視研究項目前期調(diào)查顯示，中國人口近視發(fā)病率為33%，全國近視人數(shù)已近4億，已經(jīng)達到世界平均水平22%的1.5倍。而近視高發(fā)群體——青少年近視發(fā)病率則高達50%至60%，我國是世界上近視發(fā)病率的國家之一，近視人數(shù)居世界第一。近視已經(jīng)成為影響我國人民健康的重要問題。此外，我國視力殘疾人數(shù)約有1310萬人，在視力殘疾患者中約25%即300萬患者需要低視力保健，而且低視力患者仍以每年上百萬計的數(shù)量增加。在這種嚴(yán)峻的形勢下，國家非常重視視覺質(zhì)量的提高和低視力患者的康復(fù)。

開展“愛眼日”宣傳活動對提高低視力患者生活質(zhì)量和康復(fù)水平、預(yù)防眼病、保護人民群眾眼健康具有重要意義。地方各級衛(wèi)生行政部門和殘疾人聯(lián)合會要充分認(rèn)識這項工作的重要性，按照《中共中央國務(wù)院關(guān)于促進殘疾人事業(yè)發(fā)展的意見》，圍繞活動主題制訂“愛眼日”活動工作方案，確定專門機構(gòu)和專人負(fù)責(zé)，進一步加強溝通和協(xié)調(diào)，精心部署安排今年的“愛眼日”活動?！皭垩廴铡被顒悠陂g，要組織動員醫(yī)療機構(gòu)、防盲治盲工作者和眼科醫(yī)務(wù)人員深入到城市社區(qū)、農(nóng)村和鄉(xiāng)鎮(zhèn)，開展義診和健康咨詢活動，為群眾提供眼保健服務(wù)，普及低視力防治知識，幫助低視力患者掌握正確的治療和康復(fù)方法，培養(yǎng)群眾良好的用眼習(xí)慣，降低眼病發(fā)病率和致盲率。要積極與新聞媒體溝通協(xié)調(diào)，通過電視、廣播、報刊、互聯(lián)網(wǎng)、12320全國公共衛(wèi)生公益熱線等形式，宣傳國家的防盲治盲政策，介紹防盲治盲項目，傳播眼保健知識，提高公眾的防盲治盲意識。要加強部門間的溝通協(xié)調(diào)，建立工作機制，將宣傳活動引向深入，確保各項宣傳措施取得實效。愛眼日演講稿：關(guān)注青少年視力健康

在普通老百姓中，還有很大一部分人群對視覺健康的關(guān)注還不到位。作為眼視光技術(shù)專業(yè)的學(xué)生，你們是光明的使者，肩負(fù)為人民大眾解決視覺健康問題的重任。

為深入貫徹防盲政策，宣傳防盲知識，結(jié)合“視覺2020，全球行動，消滅可避免盲，享有看得見的權(quán)利”行動計劃的要求，為此我們?yōu)榇伺e辦了一系列意義深遠的活動。通過這一系列活動，不僅要讓眼視光技術(shù)專業(yè)學(xué)生認(rèn)識到自己肩上擔(dān)負(fù)著視覺康復(fù)的重?fù)?dān)，同時也要加強醫(yī)學(xué)生對視覺健康重要性的認(rèn)識，繼而為更多的患者提供視覺康復(fù)的指導(dǎo)。

小學(xué)生愛眼日保護眼睛講話稿范例五篇【三】

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！我是一（4）班的吳麗娜。本周三，6月6日，是世界愛眼日。今天，國旗下講話的主題是《愛自己，從愛護眼睛開始》。

我們都知道眼睛是心靈的窗戶，愛自己，就一定要愛護好眼睛。特別是我們小學(xué)生處于人生學(xué)習(xí)的黃金期，天天學(xué)習(xí)離不開眼睛。據(jù)有關(guān)資料顯示，我國有五百萬盲人，七百萬雙眼低視力者，單眼低視力者高達四千萬人。形形色色的眼病不僅嚴(yán)重危害了人們的身心健康，也阻礙了人們生活質(zhì)量的提高。

一個正常人如果離開了眼睛簡直無法想象怎樣生活?看看我們周圍，真正明亮的眼睛又有多少呢?為了呵護我們心靈的窗戶，為了我們五彩的明天，為了眼睛試去塵埃，讓視野更開闊，與健康一起前行，讓世界更明亮！

讓我們從現(xiàn)在做起，每天看書寫字堅持三個一：眼離書本一尺遠，手離筆尖一寸遠，胸離桌子一拳遠。乘車坐船走路不看書，躺著不看書，光線不強不看書。

同學(xué)們，請以實際行動愛護我們明亮的眼睛吧！

小學(xué)生愛眼日保護眼睛講話稿范例五篇【四】

敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們:

大家早上好！

同學(xué)們，你們知道6月6日是什么日子嗎?也許你還不知道吧，6月6日是愛眼日。今年的六月六日是全國第XX個愛眼日。你們知道六月六日愛眼日的來歷嗎?1992年的9月25日，x醫(yī)科大學(xué)眼科教授首次向全國倡議，在國內(nèi)設(shè)立愛眼日，并在x召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng)，1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并確定每年6月6日為“全國愛眼日”。

眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們越來越遠。這是為什么呢?這是因為許多同學(xué)沒有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用電腦、看書等等。也許有的同學(xué)錯誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了。“更有的人認(rèn)為戴眼鏡是有知識的象征。但現(xiàn)實生活告訴我們:一旦患了近視，戴上眼鏡會給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學(xué)在將來考大學(xué)選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會受到限制。如果你學(xué)習(xí)成績很好，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業(yè)拒之門外，那你將會抱憾終生。

眼睛可以讓我們?nèi)フJ(rèn)識世界，學(xué)習(xí)知識，如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的。我國近視患病率還在逐年增加，目前近視發(fā)病率已上升到世界第二位，所以同學(xué)們在日常生活和學(xué)習(xí)中一定要自覺的注意科學(xué)用眼。下面，我向大家提幾個建議:

1.看書寫字時眼睛與書本的距離要保持30厘米左右，姿勢要端正。

2.連續(xù)書寫50分鐘后，休息10分鐘左右。

3.不要在光線太強或太弱的地方看書。

4.走路或乘車時不要看書。

5.不要躺在床上看書。

6.堅持做好眼保健操。

同學(xué)們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護眼睛呢?

常言道:冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅持，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。

婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學(xué)們，讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛。

小學(xué)生愛眼日保護眼睛講話稿范例五篇【五】

同學(xué)們，老師們：

大家早上好！本周有全國愛眼日，今天我國旗下講話的內(nèi)容是愛護眼睛。

眼睛是心靈的窗戶，透過它，我們能看到大千世界、萬紫千紅，擁有一雙健康、美麗的明目相信是每個人的愿望?？墒牵@個愿望卻離我們越來越遠：長時間地看電視、玩電腦，過度地使用眼睛，周邊環(huán)境的輻射、污染，都使我們的視力在逐年下降，眼鏡已經(jīng)架在了我們的鼻梁上，眼脹、流淚、頭痛等癥狀也如影隨形地追著我們，厚厚鏡片在時刻告誡我們：愛護眼睛，刻不容緩。

曾經(jīng)看過一篇文章，講的是在一個萬紫千紅的春天，一位雙目失明的老人坐在馬路邊，手拿木牌，上面寫著“我什么也看不見”。

同學(xué)們，什么也看不見，那是什么樣的感覺，是不知道光明的感覺，是分不出色彩的感覺，是辨不出路在何方的感覺，是失去了才知道寶貴的感覺。

所以，請從現(xiàn)在開始保護好自己的眼睛，做到五堅持：堅持體育鍛煉、堅持衛(wèi)生用眼，堅持定期檢查，堅持充足睡眠，堅持合理飲食。

第二篇：小學(xué)生愛眼日知識競答

1、近視按成因分可分為單純性近視和（C）

A 高度近視B 軸性近視C 病理性近視

2、高度近視眼會引起下面哪種并發(fā)癥？（B）

A 散光B 飛蚊癥C 麥粒腫

3、真性近視是由于（B）所致的近視

A 調(diào)節(jié)不能放松B 眼軸增長

4、當(dāng)注視目標(biāo)移近時，眼睫狀肌會（A）

A 逐漸放松B 逐漸收縮C 不變

5、看書寫作業(yè)時臺燈的光線應(yīng)該從（A）方向射入

A 左上角B 右上角C 中間D 無所謂

6、高度近視是指近視度數(shù)（D）

A 100度

B 100-300度

C 300-500度

D 600度以上

7、視覺形成的神經(jīng)信息傳遞的第一站是（C）

A 角膜B 虹膜C 視網(wǎng)膜

8、弱視治療的最佳時機（A）

A 3-6歲B 6-9歲

C 9-12歲D 12歲以后

9、真性近視（B）

A 可逆轉(zhuǎn)B 不可逆轉(zhuǎn)

11、.握筆時手離筆尖應(yīng)為（B）

A 一拳B 一寸

10、以下對假性近視的描述不正確的是（C）

A 也稱調(diào)節(jié)性近視

B 確診后可以治愈

C 不可以治愈

D 患者人群主要集中在青少年

12、閱讀時書本與桌面之間應(yīng)保持在（C）

A 10-20度B 20-30度

C 30-40度D 40-50度

13、正常的視力應(yīng)該是（A）

A 1.0以上B 0.8以上

C 0.6以上D 0.5以上

14、視力表與被檢查者的距離必須正確固定，患者距表應(yīng)為（C）米。

A 2米B 3米C 5米D 10米

15、區(qū)分真性近視與假性近視的方法是（B）

A 電腦驗光B 散瞳檢查C 看視力表

16、看電視時，與屏幕的距離最好應(yīng)為（C）

A 1米B 2米

18、青少年兒童驗光時（A）

A 必須散瞳B 不必散瞳

17、如果平行光線經(jīng)過眼睛的屈光系統(tǒng)折射后，焦點落在視網(wǎng)膜之前，醫(yī)學(xué)上稱為（A）

A近視眼B 遠視眼C 散光D 弱視

19、青少年兒童最好每間隔（A）做一次視力檢查。

A 3個月B 6個月C 1年

20、弱視患者的安全隱患遠遠高于正常人是因為（A）

A 沒有完善的立體視覺B 遠視力低

21、如果父母患有高度近視會不會遺傳給孩子（A）

A 會B 不會

22、引起夜盲癥主要是缺乏（A）

A、維生素AB、維生素B、C 鋅D、鈣

23、讀書時間最好控制在(A)時間內(nèi)

A 30分鐘至60分鐘

B 60分鐘至90分鐘

C 90分鐘至120分鐘

第三篇：小學(xué)生愛眼護眼教育

沙灘小學(xué)2014年春學(xué)期

第三周安全教育資料

愛眼護眼

主講人：張國軍

在日常生活中，如果你知道一些用眼衛(wèi)生知識，那對你的眼睛來說可以是一生受用不盡，以下就是常用且相當(dāng)簡單的日常眼睛保健常識:

首先：對小學(xué)生來說最為重要的是必須養(yǎng)成正確地握筆姿勢：手離筆尖一寸，否則無法保證眼離書本30厘米的要求，長期彎腰低頭，還會引起脊柱的變形。一旦養(yǎng)成不良習(xí)慣，上學(xué)后很難改正。另外，桌椅比例高低要合適。而寫字時書本過于靠近桌沿，趴在桌上看書寫字，都可造成近視眼。

注意用眼衛(wèi)生：做到三要、三不要。三要是：讀書寫字姿勢要端正，做到“三個一”（一尺、一拳、一寸），寫字時筆桿和練習(xí)本應(yīng)成60度角；講究姿勢，“讀必坐”、“寫必正”；眼睛和書本的距離要保持一尺，連續(xù)看書寫字1小時左右，要休息片刻，或向遠處眺望一會兒。三不要是：不要在直射的陽光下或灰暗的燈光下看書寫字；不要躺在床上看書；不要在走路或乘車時看書。

具體措施有哪些？

1.人與電視機的距離應(yīng)為熒光屏斜對角線長度5倍以上或3米以上

2.看電視時要有環(huán)境燈光，幼兒看電視持續(xù)時間也不能超

過一小時。

3.少玩游戲機，上網(wǎng)切忌癡迷

5.不寫過小過密的字，以免看字過近，增加眼的調(diào)節(jié)

6.教室要有良好的照明條件，桌椅高低要適宜，教室大小適宜，黑板的距離要適中，不能近于2米，遠不能超過6米，學(xué)習(xí)時眼與書本的距離保持在30-35厘米，黑板不要反光，所用印刷品字跡要清楚，對比要鮮明，學(xué)生座位前、后、左、右要定期調(diào)換。

7.防止用眼過度，近距離工作一次不要超過50分鐘為宜，每個小時應(yīng)休息10分鐘，極目遠眺松弛調(diào)節(jié)，可以預(yù)防近視。

8.建立眼保健操制度，定期檢查視力，對視力低下的同學(xué)應(yīng)及時采取有效措施。

9.上課做作業(yè)時要經(jīng)常眨巴眼睛，感到眼疲勞時，應(yīng)用手揉揉眼睛或閉目半分鐘，對預(yù)防近視有一定的幫助。

10.保證充分全面營養(yǎng)，糾正偏食，多吃水果，蔬菜，少吃甜食和油炸食品。建議注意飲食營養(yǎng)，多吃一些含維生素A的食物，如羊肝、豬肝、雞蛋、牛奶、胡蘿卜、蔬菜等。

11.每天做眼保健操，以改善眼部血液循環(huán)和調(diào)節(jié)狀態(tài)

12.堅持體育鍛煉，多做戶外活動，經(jīng)常進行遠眺，或者堅持做眼球操。每日3—4次，每次起碼要五到十分鐘。

13.合理安排作息時間，學(xué)生必須保證充分的睡眠。

14.屈光不正者要佩戴合格、合適的眼鏡

15.高度近視者不要做劇烈活動，忌暴怒，以防止視網(wǎng)膜脫離

16． 必須注意個人用眼衛(wèi)生，保持眼睛周圍清潔。

第四篇：小學(xué)生愛眼護眼知識

小學(xué)生愛眼護眼知識

愛眼護眼知識：

在日常生活中，如果你知道一些用眼衛(wèi)生知識，那對你的眼睛來說可以是一生受用不盡，以下就是常用且相當(dāng)簡單的日常眼睛保健常識

1人與電視機的距離應(yīng)為熒光屏斜對角線長度5倍以上或3米以上 2看電視時要有環(huán)境燈光

3少玩游戲機，上網(wǎng)切忌癡迷

4讀書寫字時，光線要明亮、柔和、穩(wěn)定

5不寫過小過密的字，以免看字過近，增加眼的調(diào)節(jié)

6保持書寫距離30~35厘米

7切勿長時間讀書，0.5~1小時為宜，嚴(yán)防視覺過度疲勞

8每天做眼保健操，以改善眼部血液循環(huán)和調(diào)節(jié)狀態(tài)

9合理安排作息時間

10保證充分和全面營養(yǎng)，糾正偏食，多吃水果和各種蔬菜

11屈光不正者要佩戴合格、合適的眼鏡

12高度近視者不要做劇烈活動，忌暴怒，以防止視網(wǎng)膜脫離

13小學(xué)生應(yīng)養(yǎng)成良好的看書習(xí)慣，閱讀書寫時每30分鐘應(yīng)極目遠眺30秒，使眼睛獲得充分休息。

14桌面燈光適中，書寫保持3個一姿勢，即眼睛離書一尺距離，手握筆尖一寸，前胸距桌沿一拳。

15不能臥位看書、行車途中看書、陽光直射下看書。

16不要迷戀電子游戲與網(wǎng)絡(luò)，看電視每天不應(yīng)超過一小時。

17應(yīng)該多做戶外活動，加強體育鍛煉，注意勞逸結(jié)合，使眼睛放松。

18飲食應(yīng)該多樣化、營養(yǎng)均衡，少食甜食及碳酸飲料，多吃蔬菜、水果及谷物類食物。

19不要用手揉眼睛，手上沾有大量細菌，會對眼睛造成一定的傷害。20應(yīng)該保證充足的睡眠，睡眠不足容易導(dǎo)致身體疲勞，會造成假性近視。21 學(xué)習(xí)期間視疲勞時，可適當(dāng)?shù)斡镁徑庖暺诘难鬯幩?/p>

22已經(jīng)配戴眼鏡者，建議定期復(fù)查，以確保屈光不正得到合理矯正。

23發(fā)現(xiàn)視力不佳，應(yīng)該及時到專業(yè)護眼中心檢查，以免延誤最佳治療時機。愛眼護眼兒歌：

小小眼睛很重要，人人都要保護好。

多吃蔬菜不挑食，寫字姿勢要端正。

背直、頭高要做到，一拳一尺要牢記。

走路乘車不看書，躺在床上別看書。

暗的地方要開燈，陽光底下不看書。

用眼時間要控制，要讓眼睛休息好。

保護眼睛很重要，眼保健操不偷眼。

人人保護好眼睛，遠離近視眼睛亮。

第五篇：小學(xué)生愛眼護眼常識

親愛的同學(xué)們:

大家早上好!

6月6日的全國愛眼日就要到了,你知道哪些小學(xué)生愛眼、護眼的小常識呢?我先來給大家介紹一下吧.1、小學(xué)生應(yīng)養(yǎng)成良好看書習(xí)慣，閱讀書寫30分鐘極目遠眺30秒，使眼球獲得充分休息。

2、多做戶外活動，加強體育鍛煉，放松眼球。

3、桌面燈光適中，書寫保持三個一姿勢，即：眼睛離書一尺距離，手握筆尖一寸，前胸距桌沿一拳。

4、不能臥位看書、行車途中看書、陽光直射下看書。

5、少食甜食及碳酸飲料，多吃蔬菜，水果及谷物類食物。

6、不要迷戀電子游戲和網(wǎng)絡(luò)，看電視每天不超過一小時為宜。

7、發(fā)現(xiàn)視力不佳，及時到專業(yè)醫(yī)院檢查，以免延誤最佳治療時機。

8、已經(jīng)配戴眼鏡者，建議三個月定期復(fù)查，以確保屈光不正得到合理矯正。

9、學(xué)習(xí)期間視疲勞時，適當(dāng)?shù)斡镁徑庖暺诘难鬯幩?/p>

我這里還有《愛眼口訣》呢，現(xiàn)在就與大家一起分享。

保護視力很重要，不良習(xí)慣須改掉。

臺燈放在左前方，室內(nèi)燈光不可少。

讀寫姿勢要正確，一尺距離為最好。

乘車走路勿閱讀，趴著躺著不看書。

青山綠水常親近，睡眠充足不過勞。

心神眼亮精神爽，寬廣世界多美妙。